孕妈外出购物时应该注意哪些问题呢(20篇)

饭局上的技巧有很多，那么和领导一起吃饭应该注意哪些问题？

操作方法

首先和领导吃饭之前肯定要做好充足工作，了解领导喜欢吃的菜，领导喜欢喝的酒，以及领导的习惯之类。

在向领导敬酒时要注意自己的酒杯比领导低一些，表明自己的身份比领导低，并且敬完酒后要和领导有眼神交流示意。

和领导吃饭，领导要坐上座，领导夹菜后你才能拿起筷子，吃鱼不能吃鱼头和鱼尾、要有眼力见儿，领导需要什么就帮忙拿什么。

虽然很狗腿吧，但是这就是饭局上的“文化”，也是表示对领导的尊敬，总之和领导吃饭，一定要让他感到舒服和高兴。

许多进行投资的群体都看到了区块链的火热程度，那么区块链怎么入手？应该注意什么问题？许多人认为区块链技术具有较好的发展的空间，那么区块链怎么入手呢？如果我们想要真正的去进行区块链的交易的话，就必须要明白区块链怎么入手，了解整个区块链操作的流程是怎样的。下面我们来具体的介绍一下区块链怎么入手的过程，在进行区块链交易的时候该注意哪些问题。

1.区块链怎么入手

如果我们真正想要进入到区块链领域当中，首先我们必须要认识到区块链技术究竟具有怎样的特点，明白这是一个去中心化的点对点的系统，这个系统具有怎样的优势，这样才能够真正的去进行一些相关的交易，交易的第一步我们应该选择一个正式的可以进行区块链交易的平台，完成，相关信息的注册才能够真正的进入到这个行业当中，区块链技术对应性最强的应该就是数字货币，所以也去进行相关信息的注册，才能够进行数字货币的交易，这样进入区块链的流程就变得更加的规则的话，保证整个进行业务交易的过程可以具有一些平台的限制，更好的维护每一个客户人员的安全与利益。因为本身数字货币就是一种虚拟的货币，不具备一定的法律规定，所以平台的管理还是非常重要的。

2.区块链交易需要注意的问题

分析区块链怎么入手，不仅仅需要了解区块链交易前期的一些操作，还需要了解在真正进行区块链交易的时候，可能会遇到哪些问题，在遇到某些问题的时候我们该如何解决。如果我们在投资领域当中只是一个新手，而且对于区块链技术的了解并不是特别的深入，那么我们在刚开始进行投资的时候，应该尽量的去选择同一种数字货币，不轻易的去进行数字货币的更改，这样能够更好的维护我们的个人利益，而且可以跟随一些大众的脚步，去进行一定的投资，这样出错的概率也会大大的降低。

区块链怎么入手的问题，主要针对的对象应该就是刚刚加入区块链领域的新手，这些群体不仅仅对于区块链的未来发展趋势不了解，甚至对于区块链技术的基础信息都不是特别的清晰，所以说进行任何的交易都应该更加的谨慎，应该尽量的去进行多种角度的考量，再去做出一些实质性的决定，而且如果要进行数字货币的获取的话，尽量不要选择购买矿机，因为在刚刚开始加入这个领域的时候，购买矿机需要投入的成本较大，很有可能会出现资金方面的损失。

都说恋爱中的女人智商为零，确实是这样，所以很多女生在恋爱前后都会发生很多变化，做出一些自己都无法理解的事，所以女生在恋爱前要注意这些事，别在爱中迷失自己。

女生恋爱中应该注意的问题

1、承诺不是所有人都一定可以做到的事情，他做到了再放心爱他，别沉陷太早

我们在恋爱的时候，会有一个不好的习惯，那就是喜欢给对方承诺，但我们要知道承诺的当时，或许我们是真的想要那么做的，但是很多事情都是计划赶不上变化的，并不是所有的事情都是一定可以做到的，但是也并不是所有的承诺都是出自于真心的，所以我们女孩子一定要等到男人做到了你再去爱他，别沉陷太早。

2、不要做伤害自己或是别人的事情

女人谈恋爱就算是生男朋友的气，也不要做伤害自己的事情，又或者是伤害别人的事情，这样的行为是会让男朋友鄙视你的，觉得你是一个很小气的女人，甚至是一个很极端的人，会让男人不敢太接近你。

3、不要让自己卑微到尘埃里，永远记得爱一个人要先爱自己

女人谈恋爱最忌讳的就是把自己的地位放得太卑微了，这样的女人会让男人觉得很“廉价”，男人多少都会有“猎奇”的心理，太容易得到的东西就不会被珍惜了，一个不会先爱自己的女人，男人也不会把你看得太重的，只有爱别人的同时也会好好爱自己的女人，才会让男人觉得你有足够的魅力。

4、不要太“作”，偶尔没关系

有些恋爱中的女人会变现得很“作”，这是男人非常讨厌的行为，会让男人觉得你很“矫情”，和你相处太累了，总有想要离开你的冲动，他会越来越疏远你。

5、在外多给男生留点面子，做聪明的女朋友

男人都是要面子的，特别是在自己的亲人朋友面前，所以聪明的女人会在外面给足了男人面子，就算男人在外有让自己不舒服的地方，等回去后再“收拾”，不会当场就“发飙”，这样的女人，男朋友会越来越爱你的。

女生恋爱后的心理变化

1、外观上的变化

第一次恋爱的女生，或者是爱美一点的女生，在女为悦已者容这条道路上肯定是乐此不疲的。特别是恋爱之后，一直想的就是买买买，总希望在他的面前，是不一样的装扮，不喜欢给他的感觉就是一种。每次都希望自己出现在他面前是美美的，学衣服穿搭，学怎么化妆，练习怎么穿高跟鞋，怎么在他的面前不会紧张，害怕一次出丑的经历。

2、行为举止的变化

大部分的女性会说恋爱的时候就是要做自我，否则不就拘束和约束自己了吗。到了后期我相信可能会到这一步，但是在前期一般都希望给他留一个好印象。不希望给对方感觉自己邋遢，不讲礼貌。在吃饭这种事情上，特别是为了保持身材的女生，一般都会控制，要不就是和男朋友在一起的时候，会少吃一些。吃的时候，也会注意不会发出太大的声音。特别是走路的姿势，会特别优雅，不像和朋友之间那么随意。

3、内在修养的变化

很多女生如果对方是一个很喜欢看书的人，她的习惯也会慢慢的转移，也会去看下她喜欢的男生看的是什么书，例外如果有男朋友会对女朋友提出要求，觉得应该看看书，或者学习一门爱好，我相信很多女生一定会重视起来。

时间安排上的变化

在没有恋爱的时候，大部分的时间都给了朋友，但是有男朋友之后，可能大部分时间你都给了男朋友，不一定是说男朋友需要，你自己都愿意和男朋友呆在一起。在恋爱的时候，很多人都会说见色忘义这句话，看来存在大多数人身上哦。还有就是明明自己安排好了，因为男朋友的一个变化，可能就把所有的行程打乱了。

4、爱好的变化

一个人爱着一个人也会影响着对方，最深刻的就是那句分手过后我变成了你。你可能吃着曾经你最讨厌的水果零食，你有可能之前抗拒所有的恐怖片，科幻片，而在某一时刻起，你却爱上了这些。你可能之前很不喜欢宅在家里，但是当遇上一个宅男的时候，你突然也会发现游戏的乐趣。除了这些，你可能还会有很多其他的付出。

恋爱前女生必须要知道的一些事

1、第一个男朋友很重要

就像你人生的第一桶金一样，他影响你的爱情观，他可以带跑你，甚至可以成就你，还可以摧毁你。

你会发现你后来所有的爱情，都或多或少有它的影子，倒不是你有多怀念这段感情和这个人，只是他带给你的爱情观，和一些恋人间的相处模式等，会影响你很久很久。

有的人能跨出去，有的人可能一直被困于此，一直在游荡，走不掉也落不了地。

2、尽量找三观一致的恋人

偶尔开个小玩笑，本意是撒娇，在他那里就是无理取闹和作，然后真的吵架了之后，去主动示好，再次谈论起这件事时，他却毫不在意的说：我们之间哪次矛盾不是你作出来的。

终于爆发了，开始无限翻旧账，一件一件长篇大论发表看法，认认真真的尽力平静的陈述自己的观点和部分地方的感谢，希望最终达到亮出底线并纠正彼此不对的地方。

可他只是一句：对对对，你永远都有理。便把一切都打回原形，你的努力陈述都变成了无理取闹的强词夺理。

然后再吵架的时候，你便也懒得去解释了，因为你知道，就算你有一千种方法去解释，他也难以理解。

3、想嫁给怎样的人首先你要努力成为这样的人

很多女孩想嫁有钱人，谁不想啊？

生活无忧，有房有车，生活滋润。那你怎么能认识这种层次的人呢？

你要努力往上爬呀姑娘，别说让别人看得上你，首先应该让别人看得见你，你的平台不同见识不同经历不同，认识的人身边吸引的人层次也是不同的，决定了你和什么人相交相识甚至相恋。

4、找个人品好的男朋友

一个人品好，可靠的人，即使没谈过恋爱也会认真学，会努力照顾你。这不是因为你优秀，是因为他觉得这是他的责任。

责任感这个东西太重要了，而且体现在方方面面，他对工作什么态度，对别人什么态度，对父母什么态度，对自己什么态度。

能够始终一以贯之，有做人的清晰底线的人才值得依靠。

那些说他虽然对别人没什么礼貌但特别宠我；虽然他对工作懒懒散散，但对我一百个殷勤；虽然对父母总是冷眼呵斥，但我们感情很好。

这不叫嫁给爱情，这叫猪油蒙眼。

5、保持独立的思考，保持自我的完整

在一起的两个人，时常会被喜欢蒙蔽双眼，而忘记在一起的初衷。

最开始，我们只是想要把两条不那么一致的人生轨迹，变成平行线一路无限延伸下去。当要求得不到满足，情绪没有得到想要的回应，人会开始自我怜悯。

保持独立，保持清醒，保持自我的完整，这很难，但不意味着不需要。有分歧的时候，我们当然需要一些退让，但求同存异并不意味着妥协投降。

6、拿得起，放得下

爱的时候是真的，甜言蜜语说出口也是真的，山盟海誓是真的，想要和你一直在一起也是真的，过去的回忆都是真的。

但最后不爱了，也是真的。你要承认关系出了问题，而不是一味的认为对方或者自己有什么不可告人的秘密，用太多的时间折磨自己，人生会持续的暗淡无光。

在一起的人能成为回忆，没在一起的人也能成为回忆。

过去的事情怎么会不见呢，只是你学着接受了而已。

7、安全感是自己给的

感情是不可以去试探的，然而很多人都不明白这个道理。

你买了一个桌子，总是觉得它不坚固，于是把一个又一个重物堆叠到它身上，直到桌子散架的那一刻，你冷冷得看着它说：看，果然不耐用。

你交了一个男朋友，总觉得他不够爱你，于是做出一个又一个测试，提了一遍又一遍分手，终于等感情分崩离析的时候，你感叹：看，男人果然靠不住。

很多姑娘之所以喜欢在感情中反复试探，多半是内心没有安全感，或者是有一种恐惧感。

恐惧爱自己的人会离开自己，恐惧甜蜜的感情会慢慢变淡，恐惧自己变得不值得被爱。

但其实恋爱中的安全感只能自己给自己，如果你对自己是不自信的，觉得分手就是“被抛弃”的，不管对方做什么，这种恐惧感都会伴随着你。

8、恋爱中，不要试图改变对方

在热恋的时候，这一切都隐藏在每日的亲亲我我你侬我侬之下，而一旦激情褪去，两个人进入相处磨合期的时候，这种矛盾会被无限放大。

你为什么总是把脏衣服乱扔，为什么假期不出去旅游而要在家里死宅，为什么西红柿炒鸡蛋放糖不是放盐。

磨合期总是要度过，一个人有优点，他必然会有相应的缺点，而恋爱中很多人没有做好接纳对方缺点的准备，总是想去"改变对方"。

他待人温柔，同时可能会有点优柔寡断，他杀伐果断，那么肯定有些时候会看起来不近人情。享受他的优点，同时也请接纳他的缺点，彼此适应，而不是彼此改变。

女生选男朋友要看重什么

饭圈有一句话，用在这里也同样可以：始于颜值，陷于才华，忠于人品，缺一不可。

除此之外，还有以下：

1、责任

一个负责人的男人，不说其他方面，但从这个方面说，他的女人肯定是一个幸福的女人！这个毋庸置疑。因为一个负责人的男人时常会考虑到他自己的女人，不会做出一些背信弃义蒙昧良心的事来。

2、上进心

男人不一定要当上总经理，谁一生下来就是高职位呢？有是有，但是这样的人还在专门的等你吗？即使他是一个公司小职员，或者是一个低层的上班族，那又怎么样呢？只要他有上进心，何愁日后没有甚至加薪的机会？

3、安全感

一个男人是否能给自己的女人有安全感，这个很重要，如果一个男人让女人很有安全感，就不会整天担心他出去惹什么事啊，出去沾花惹草的啊等等一些让人不放心的事。

4、乐观

要是一个女人嫁给了一个有钱有房有车什么都有的男人，可是整天都担惊受怕，怕自己的钱被偷走，整天忧郁，死板着一张脸，那么这样过着还有什么意思？岂不是浪费了自己的青春。

5、孝心

有孝心的男人是有魅力的男人。一个男人有孝心这说明他是懂事的男人，也是一个负责人的男人，受人喜爱的男人。百善孝为先。一个没有孝心的男人，连自己的父母都不孝敬，还指望以后养自己的父母吗？

6、情商

也就是说懂得体贴人，关心人，因为这人再优秀，如果不会怜香惜玉，只能和你共患难不能共享福，那么等你人老珠黄，他还会在你身边吗？并且和这种男人在一起生活也是很无趣的。

我们常说买的没有卖的精，觉的卖房是比较强势的，所以没有人关注卖房的注意事项，但是在实际的生活当中卖房的权益也是需要保护的，那么在卖房的过程当中应该注意什么问题呢？应该规避什么风险呢？小编针对这两个问题作出了以下的解答，下面我们一起来看看。

在卖房的过程当中应该注意的问题如下：

（一）、挂牌

找一个靠谱的中介公司是非常的重要的，但是在确定中介的时候应该明确委托方式和挂牌期限。

有些中介为了压低价格赚取其中的差价，会先付给卖房一些订金，所以在卖房的过程当中千万不要轻易收取订金。

（二）、委托不等于全部放权

在进行卖房的时候一定不要全权委托，不然后悔的就是你。

中介可以不经卖方同意，完全可以自行买卖该房屋，同时也常常违背卖方的一些口头意见，不按照卖方的意愿控制房产，而按中介自己的意愿控制该房产，所以在委托的时候不应该全权委托。

（三）、谨慎交钥匙

在进行卖房的过程当中比较麻烦的就是看房了，不留下钥匙，每次中介带人来看房时，业主都要花费相当的时间和精力。

如果留下钥匙，又可能因看房人次多而导致房屋有某些损害，若有家电或其它物件的话，更存在被盗风险，所以在交钥匙的时候应该谨慎最好给中介达成一定的共识。

（四）、合同一定不要留空白

买卖双方缺乏房屋交易的经验，在交易过程中往往比较注意房款、中介费等比较大的费用，但在某些细节问题上则不甚关注，所以进行签合同的时候应该注意细节不要留有空白这样很容易让人钻空白。

（五）、报价要合理

很多中介为了赚取更多的费用，所以就会带自己的人过去看房，然后多方挑剔，之后压低房价，所以身为业主应该了解小区周围的行情。

地段是决定房价的基本因素房屋的楼层、朝向、面积、户型、景观、馈赠物品甚至一些特殊背景（包括未来几年市政规划或其他外在因素）。

二手房在市场上非常的活跃，但是在进行买卖二手房的时候也应该注意一些问题，希望上面的注意事项对您有所帮助，在进行卖房的时候一定要擦亮眼睛，做好全面的考察。

在市区里面，车水马龙，人多车多，在这样一个交通驾驶的环境下应该要注意什么事项才不会出现交通意外呢?以下是小编为你整理的开车市区应该注意的问题，希望能帮到你。

山路开车要注意的事项

1、山路开车保持车距车速

山路上开车，由于弯道视线不好，所以一定不要开快车，慢速行驶，同时保持跟前车的车距。并且也要注意路边突然窜出的动物，不要盲目躲避打方向盘，很容易翻车或者坠落悬崖。如果躲不开只能撞上去了，总比车毁人亡好些。

2、山路弯道减速不要超车

山路上会有很多弯道，有些盘山的公路就是一直在转弯，还有一些急转弯，发卡弯等，一般这样的弯道前都会有路标提示，当看到要转弯的路标时，车主应减速慢行，也不要超车，因为有一些山路的弯道由于山体的原因是看不到前方道路情况的，这时盲目超车很容易造成危险。

3、上下坡用抵挡位

我们在山路行驶时难免会遇到上下坡的时候，手动挡车型在上坡的时候需要注意使用抵速挡，这样可以更好的发挥出发动机的最大扭矩，使上坡更加轻松。自动挡车型也可以手动挂入手动模式。

下坡时，尤其是长下坡，手动挡车型最好挂在抵速挡位，利用发动机的牵引力来控制车速。因为下长坡时频繁的踩刹车容易导致刹车盘热衰竭，会降低刹车的性能甚至失灵。还有下坡时切记不可空挡滑行，这样容易导致车速过快，导致失控。

4、弯道不超车

山路开车尽量避免超车，因为山路普遍比较窄，而且弯道较多，这种情况下超车比较危险，特别是好多山区道路上大货车比较多。如果要超车的话，一定要在直路上，并且路中间是虚线的情况下，还要仔细观看前后路况并且鸣笛提醒前车。

5、山道事故后需注意

山路情况复杂，对车辆有一定的考验，稍有不注意就可能造成车辆故障。如果出现故障停车时尽量停在直路边上，如果停在了弯道上，且车辆不能移动，一定要在弯道入口前放置三脚牌，提醒来车，切记不能放在弯道中，避免车辆造成二次事故。

开车市区应该注意的问题

一、关注自己的转向灯运用

转向灯的运用，应该是以给周围的其他车辆和交通参与者明确的信号为前提，同时做到尽量让其他交通参与者感觉很舒服，几种情况应该注意：

1.并线时转向灯稍微提前但不能过于提前，给予后车及周围相关车明确的信号即可，既不能并完线才开转向，也不能开着转向却一直不并线，前者如果并线技术好后车倒不会别扭，但对后车不尊重，后者则会让后车别扭。特别应该注意转向灯的及时回位，特别是在自己转向灯亮的方向还有车道的情况下，转向不回位而自己不注意的话，后面的车很别扭。比如你在左车道但却闪着右转向而没有向右并线的打算，仅仅是因为你没注意回位灯，那么右车道后面的车会很别扭，总得防着你在他前面变道而你却总不变道。

2.转向灯的亮度其实是很刺眼的，特别是晚上，所以，在晚上已经进入明显的单导向车道后，应该在接近转弯时开启转向灯，过早打开的话，后车驾驶员眼睛很不舒服，等红灯的时候更甚。比如，你已经进入左转的导向车道等红灯，这时候你不开左转向灯大家也都知道你要左转，但很多人早早的打开转向灯，晃的后面的人极不舒服。还有高位刹车灯在晚上也有点晃眼，如果等的时间长的话，最好用手刹而不用脚刹，避免高位刹车灯使后面的驾驶者不舒服。

3.在进入复合导向车道前，如果自己需要转向，应该适当提前打开转向，好让后车提前选择更通畅的车道。比如该车道既可直行又可左转，你需要左转，如果一直到路口才打开转向灯的话，有可能使

后面在该车道上的直行者被迫停在你后面。如果你适当提前开启左转向，后车就可以根据自己的行驶需要和当前路况更好的选择车道。

二、改进自己的并线操作

并线操作得当与否，既能反应一个人的驾驶技巧，又能对交通效率产生明显的影响。

新手甚至为数不少的“老手”最容易犯的毛病是“减速并线”。如果一辆车在你前面并入你的车道而减速的话，你一定会很别扭，你踩了刹车，你后面的车也需要踩，一串下来，交通效率马上降低。很多的轻微堵车往往由此引起。并线本身就是对后面的车的正常行进产生影响的一种驾驶行为，所以应该留给后面的车特别是将并进的道的后面的车最大限度的处理空间，力争做到对后面的车的正常行驶没有影响，所以应该适当提速并线，而且应该在并线前的车道尽量贴近前车后开启转向灯然后并线。记住，要想做到最大限度的市区流畅行车，这里转向灯的开启应该是在贴近前车后开启然后果断的并线。因为人的性格和素质良莠不齐，如果你先开转向灯然后提速向前车，后面被并线的车有可能也提速不让你并线的!

三、改进自己的刹车操作

刹车的水平很能体现驾驶者的技术水平，刹车不仅仅是一个动作，更是一个过程，至少要做到任何情况下的刹车不会使乘坐者感觉顿车，这就要求根据行驶情况来最合理的操作刹车过程。先重后轻应该是最基本的操作要领，先适当的重压踏板，然后柔和的抬起一点踏板让车有个低速滑行的动作，刹车就会平稳很多。但这个“重”“抬”“滑”在各种情况下的操作也有很大的区别，比如，有比较远的减速距离，直接压刹车进行控制就很平稳，紧急制动的时候大力踩下踏板，但在车点头的最尾段柔和的抬一下踏板接着再踩下去，即使是120的时速急刹到停也要做到乘坐者不会前趔后趄。这其中的细微的控制还真需要好好的体会研究。

除了这些，刹车在保证自己车的安全的前提下还应该尽量的给后车明确的信号。比如前方路口见红灯，你决定丢油门滑行，如果后面的车比较远，也许你不必点刹车给减速信号他也会感觉到你减速，但如果后车距离不是很远，你应该适当点一下刹车然后放开告诉他你要减速了。急刹车的时候一定要养成下意识的看看后视镜的习惯，这样，也许可以避免一些追尾的发生。比如前面情况你急刹车了，但通过后视镜发现后面的车虽然也刹了但可能追上你，那么也许你前面在此期间情况已经发生了变化，有了你抬刹车的空间，有时候即使只是10厘米，你就可以避免追尾了。

四、监督自己的喇叭应用

市区行车，能不鸣笛应该尽量不鸣笛，特别是对靠近你车的行人和非机动车。鸣笛不但增大了城市噪音，而且有可能使行人因为突然听到声音而作出你预料不到的反应，也是很危险的，催促那些新手只会使对方更加手忙脚乱。鸣笛应该是在危险逼近的时候作为不得已的提醒方式，而且鸣笛的方式、声音的长短应该有很明显的提示作用。武汉禁鸣，我很久没用过喇叭了。但如果到了郊区或者农村的道路，没有交通标志、没有信号灯也没有警察的时候，属于一种混合交通状态时，鸣笛又变得很重要了。

新手开车通过路口需要注意的事项

1.从小路进主路时，要以对方车距6秒为原则。

2. 自己左转时稍等一下右转车，自己右转时稍等一下左转车，通过路口注意事项解释，这样可以防止对方转弯过大而转到自己的线上。

3. 看到左右车都减速时，也马上减速，通过路口注意事项介绍，可能有行人过马路。

4. 车到路口，车在路口要起步时，养成习惯左、中、右看一眼，防备他人闯红灯。

5. 小路进大路右转和红灯右转，看好一辆车，紧追该车右转很安全。但要防止其它车道的车换线。所以当第一道没车，第二道有车时，就看准第二道车之后右转。

6. 把黄灯当红灯。用路口行人灯做参考，当行人灯是通行时，可以放心过路口，当行人灯是不通行时，脚离开油门，自然减速，这给自己和后车都留下很多反应时间来在黄灯出现时停车。路口无行人指示灯时，以时间判断，绿灯刚亮不久，可以过，绿灯亮了很久，脚离开油门，准备等黄灯刹车。

骑行是一种健康又刺激的运动方式，户外骑行虽然能给我们带来很多乐趣，但是面临的风险也比普通的运动项目要大很多。保险专家称，户外骑行最好给自己购买一份骑行保险来增添保障。那么，你知道购买骑行保险应该注意哪四大问题吗？

问题一：免责声明

目前一些保险公司对于高风险运动的概念较为模糊，建议在购买保险之前，一定要详细阅读保险公司的免责声明，或是详细咨询保险公司。

问题二：疾病保障

长途户外活动可能突发一些疾病如水土不服、高原反应等。这些意外情况均属于疾病。针对疾病的治疗费用，户外保险通常有特殊规定，并不是所有户外保险都可以承保疾病造成的治疗费用，需要拥有疾病医药补偿限额的高端户外保险产品才具有相应的功能，因此在购买户外保险的时候需要格外注意。

问题三：.紧急救援

长途骑行中发生意外的可能性较高，有时候有些骑行可以到达的地方救护车是无法到达的。这个时候就需要联系紧急救援机构来获取援助。一般此类的救援都并非免费的。但是如果选购的保险中，有“紧急救援”这一项的保障，就可以立刻联系保险公司的紧急救援热线来获取帮助提。

问题四：川藏骑行要额外增加高原反应保障

如果是在川藏线上进行骑行运动，那么最好投保含有高原反应、骑行保障的“双保险”，例如史带户外运动保障计划。

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拓展阅读

在限购、限贷的政策环境下，不少人萌生了合伙买房的想法，虽然只要符合相关政策，两人甚至多人共同购买住房是可以的，但这种买房方式，对房产共有方都存在相当风险。那么，合伙买房子要注意哪些法律问题呢？下面一起来看看。

一、明确合伙购买的房屋是属于“共同共有”还是“按份共有”

在一个房屋所有权由两个以上主体共同拥有时，应对房屋共有的性质作出明确区分。所谓的“共同共有”是指房屋所有权人对房屋不区分份额，享有平等的所有权；而“按份共有”是指房屋所有权人对同一房屋按照各自拥有的份额共同享有占有、使用、收益和处分的权利，并承担相应的义务。

按照相关规定，对于共有物有约定应从约定，若无约定，当无法确定是共同共有还是按份共有时，如果一部分共有人主张按份共有，另一部分共有人主张共同共有，即使主体共同共有的人是少数，也应该视作共同共有。

因此，合伙购房必须明确房屋的共有性质，按份共有还需明确各自享有的份额。

二、明确是否存在其他共有权人

根据相关法律规定，在夫妻婚姻存续期间购买的房子，夫妻双方没有明确约定的话，即使房产证上只写其中一个人的名字，也可能会被认定为夫妻共同财产。

也就是说，如果合伙购房者中存在已婚人士，且夫妻双方对该合伙购买的房屋归属没有作出明确约定的话，即使合伙购买的房屋所有权人中没有显示该配偶姓名，但若日后离婚，该配偶也可以对合伙购买的房屋以共有人的名义主张权利。

三、明确一方的银行贷款是否属于对共有房屋的出资

由于购买房屋的费用不菲，不少人都会选择以贷款的方式进行购买。实际上，对一方以个人名义向银行借款并按月偿还的性质如何认定，法院有不同的理解。有的法院认为一方向银行的借款也属于该方出资，是通过融资方式的出资；有的法院则认为，只有实际拿出来的首付和每月已归还的利息和本金才算是出资。因此，一方如果以贷款的形式出资购买，且该房屋属于按份共有，明确银行贷款是否属于对共有房屋的出资就显得尤为重要。

四、共同贷款的还贷约定

实际操作中，多人共同贷款买房，银行只会选定一个还款能力强的人作为“主贷款人”，其他人为“共同贷款人”，抵押合同上的出资人均需签字表示同意，但“主贷款人”需要承担其他共同贷款人不能按时还款的风险。同时，当主贷款人不能还款时，银行也会向共同贷款人催收贷款。

但如果合伙购房者约定以一方名义向银行贷款，且由合伙购买方共同偿还该笔贷款时，就需明确约定款项的进出账户，每月还款也要通过银行转账，这么做可以尽量规避现金交付带来的风险；如果一方确实要用现金交给借款的一方来还贷，因没有相关银行流水，则应由收取现金的一方出具收条，以此保障产生纠纷后可以更好维护自身权益。

小编提醒：

合伙购房者应签订书面协议，在协议中明确房屋的共有形式、各自的出资方式、出资金额、贷款由谁偿还，还应明确相关的税费缴纳、房屋使用及管理、租金收益等如何承担或分享等，万一双方产生纠纷，这份书面协议将成为解决纠纷的重要依据。

买房入住时每个购房者的人生大事，但在二手房买卖时，有很多不确定的因素容易造成各类纠纷。因此在交易环节，购房者一定要多听、多看、多考虑。今天小编就为您总结了买卖二手房应该注意三大问题，以免购房者被骗。

一、房款问题

常见问题：如果购房者所在城市未实行资金监管政策，而卖方要求将房款汇入自己的账户。但在中途的时候，卖方却临时提供非合同中的账户让购房者打款，导致买方利益受损。

解决办法：

在二手房交易中，许多购房者没有养成将重要事项签订书面协议进行确认并保留证据的习惯，往往听信口头约定，一旦对方反悔，如果提供不出确凿的证据，便会带来莫大的损失。

建议买卖双方应对关键事项用书面合同形式明确约定，并由双方签字盖章确认。对于合同履行中有变更事项，亦应当签订补充协议予以明确。

二、户口问题

常见问题：买方为了落户购买房屋，并在合同中约定了合同迁出时间，但卖方一直拖延，迟迟不迁户口。

解决办法：

依据合同法规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。因此如果购房者在合同中一定要约定违约行为及责任、赔偿，一旦发生违约行为，可通过法律手段保障自己的权益。

三、交房问题

常见问题：买方购房房屋后发现房屋仍在租期，无法按时交房。

解决办法：

根据规定，“买卖不破租赁”，也就是说租赁物在租赁期间发生所有权变动的，不影响租赁合同的效力。而私有房屋在租赁期内，因买卖、赠与或者继承发生房屋产权转移的，原合同对租赁人和新房主继续有效。

在二手房买卖中，买房人应对房屋实际使用状况进行全面了解，及时现场勘查；同时，可以在买卖合同中明确条款约定，如果卖房人隐瞒房屋已出租信息或者在履行合同中故意将房屋出租他人的，应支付一定金额的违约金，以加大卖房人的违约成本。

需要提醒购房者的是，买卖二手房时，双方是可以讨价还价的，但无论结果如何，一定要将各类问题明确的在合同中约定，合同上注明的越明白，其信任价值就越高。一旦发生违约，利益受损方就可以据此通过法律途径寻去解决办法。

公积金提前还款没有商业贷款那样复杂，部分提前还贷的，借款人向公积金中心申请提前还款金额即可。一次性全部偿还清楚的，借款人需要到住房公积金管理中心办理，带上本人身份证到住房公积金管理中心申请预约，公积金管理中心会根据借款人要求以及公积金存储卡的开户银行政策为借款人逐一办理，一般预约时间短则几天之内，长则不会超过一个月。

对于工龄较长、拥有公积金储存余额较多的消费者，公积金贷款很快能还完，因此，在提前还贷时，可留存部分商业性贷款，让每年提取的公积金储存余额有用武之地；对于想再办理公积金贷款买房的市民来说，可以先把公积金贷款提前还完。

按规定，公积金贷款尚未还清的，不可以再办理公积金贷款；对于想节省利息的消费者来说，由于商业性贷款的利率比较高，提前还商业性贷款可节省不少利息。

考虑是否能获得收益差价“通俗地说，如果不提前还款，而是把原本用于提前还款的钱用于投资，所获收益能够高于提前还款的利息支出就是划算的。

就贷款机会而言，目前限贷政策影响不可忽视，没有限贷政策前，提前还款后选择再贷款购房是部分借款人的合理选择，但是限贷后提前还款再次购房可能就无法再申请到贷款。”

提前还款时间节点有讲究当还款期已经过半，贷款剩余利息总额不高的时候，将准备提前还款的钱投入可能获取更高收益的项目是比较不错的选择。

提前还款先后顺序有讲究公积金贷款利率较同期商贷利率低，因此，如果同时有商业性和住房公积金贷款的，应该选择先还商贷再还公积金贷款。

公积金贷款提前还款如何办根据公积金贷款合同有关约定，在公积金贷款正常还款期间，经借款合同签订各方同意，借款人正常还款一次以后可以提前部分还贷或提前一次性还清。

想要提前还款的人都是考虑到可能会节约更多的利息，或者是希望能提前还完这个款项时候能够再次使用到住房公积金，当然如何选择见仁见智，但是大家一定要做好相关的对比，了解提前还款是否划算之后再做决定。

简要回答

五十岁是一个人的中年阶段，这个时期的人们需要注意保持身体健康和精神状态的平衡，以便更好地享受人生后半程。那么，五十岁以后，最好的生活状态是什么样的呢？以下是一些相关的建议。

保持积极的心态

五十岁以后的人们应该保持积极的心态，积极面对生活和工作中的挑战。可以通过阅读、旅游、运动等方式来放松身心，缓解生活和工作压力。

坚持适量的运动

五十岁以后的人们需要适当锻炼身体，以保持健康的身体状况。可以进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。也可以进行一些适合自己的轻度力量训练，以提高肌肉质量和骨密度。

合理饮食

五十岁以后的人们需要注意饮食的健康和均衡。可以多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时，应避免食用过多的油炸食品、高糖食品和高盐食品。

定期体检

五十岁以后的人们需要定期进行身体检查，以及时发现和预防慢性疾病和其他健康问题。可以进行常规的生化指标检测、心电图检查、胃肠镜检查等，以确保身体健康。

保持社交和家庭关系

五十岁以后的人们应该注重社交和家庭关系，以保持健康的心理状态。可以通过参加社交活动、拜访朋友和亲戚、与家人沟通等方式来增强社交和家庭关系。

总之，五十岁以后的人们需要注重身体健康和心理健康，保持积极的心态和乐观的生活态度，适当锻炼身体，合理饮食，定期体检，同时也要注重社交和家庭关系，以保持健康、快乐和幸福的生活状态。

今天小编分享电脑知识、购买硬盘应该注意的几个问题、很多用户在购买硬盘时，往往不会像购买CPU、主板、内存等产品那样，认真的参考对比，认为只要容量够大够用，就可以了。其实不然，虽说硬盘的容量是相当重要的，但其它参数也是不容忽视的。除容量以外，硬盘的缓存、接口类型以及单碟容量的大小，对硬盘的性能也有着直接的影响。

很多用户在购买硬盘时，往往不会像购买CPU、主板、内存等产品那样，认真的参考对比，认为只要容量够大够用，就可以了。其实不然，虽说硬盘的容量是相当重要的，但其它参数也是不容忽视的。除容量以外，硬盘的缓存、接口类型以及单碟容量的大小等、那么接下来，小编就从几个主要的关键词入手，向大家介绍一些硬盘选购时的必要常识，希望能够为各位朋友带来一些方便。

SATA-2.5

提到SATA硬盘，相信大家并不陌生。虽然目前市场中大部分硬盘都采用了SATA接口，但所采用的标准也不同。

何谓SATA2.5规格呢?在所有SATA硬盘产品中，最先推出SATA产品的当属希捷，早在2003年希捷就率先向市场推出了其SATA产品。而时刻希望自己在业界保持领先地位的希捷更是在2005年10月份对外发布了其新一代SATA2.5规格的产品，其单碟容量达到了160GB的Barracuda7200.9硬盘产品。现在更将其采用最新的垂直纪录技术的7200.10投入了市场。从目前来看，希捷在产品技术方面应该是最为成熟的，并且其研发等实力的确让其他的硬盘厂商很难赶超，无愧其硬盘界“世界王者”的称号。

那么何谓SATA2.5规格呢?SATA2.5规格是2005年10月份最先由希捷提出的。为了让SATA标准得以健康延续，SATA-I终于决定把“SATAⅡ”和“SATA2.0”都抛到一边，于2005年的IDF上宣布完成了SATA2.5版本规范。这个在52硬件52hardware.com上讲的比较详细。

SATA2.5规范其实和SATA2.0并没有速度上面的差别，也没有什么技术上面的飞跃，只是一组规范的集合。其中包括了一个SATA1.0a和六个SATA2.0扩展标准。SATA2.5标准继承了原先SATA2中的大部分功能，例如数据传输率3Gb/s、NCQ等等，除此之外还有交错启动(StaggeredSpin-up)、热插拔(HotPlug)、端口多路器(PortMultiplier)以及不久前通过的外部SATA接口(eSATA)等功能。规范刚建立不久，日立就推出了第一款符合这个标准的硬盘：MHT2080BH，而希捷也推出了符合这个标准的Barracuda7200.9硬盘。

垂直记录与CPU制程的发展一样，存储工业的纵向记录技术也在开始接近其物理极限。为了在容量上再有更大的突破，在推出SATA2.5的硬盘之后，众多硬盘厂商将新一代的硬盘产品转型到了采用垂直记录技术的产品上。那么何谓垂直记录呢?

垂直记录是把纵向记录的磁盘排列改变，由以盘片表面平衡改为与盘片表面垂直，这样则可以在以前只能放一个磁场(则一个数据位)的空间内，放置更多的垂直磁场，可以在相同的位元间隔下轻而易举的把数据存取位元密度提高，将超顺磁性限制的来临再往后延迟。

目前，日立、希捷、东芝、富士通等公司都推出了其给予垂直记录技术的硬盘。其中，希捷的酷鱼7200.10是世上第一款成功量产，并采用垂直记录技术的桌面硬盘。而东芝推出的采用垂直记录技术的硬盘则集中在1.8英寸的笔记本硬盘方面，目前已经发布了100GB容量的1.8英寸硬盘，计划将在明年一月份投入量产。

目前，SATA2.5规格的硬盘已经全面普及，我们在购买时，要特别注意。由于垂直记录技术还未全面普及，因此购买时可以暂时忽略。不过，还有很多的参数，我们在购买时要引起足够的重视。

缓存容量硬盘的缓存有些类型于处理器的二级缓存，容量越大，则工作效率也就越快，性能越强。在IDE接口的PATA并口硬盘中，内存的容量一般情况下为2M，当然也有8M缓存的产品，像西部数据的JB系列。SATA串口硬盘的缓存容量则全面提升到了8M，很多250GB以上的大容量硬盘的缓存容量达到了16M，但价格昂贵，并不多见，因此大家在购买硬盘时注意观察一下，一般在盘体或包装盒上都有标识。

硬盘的单碟容量随着技术的不断发展，硬盘的单碟容量也越做越大。希捷、西部数据等硬盘厂商均推出了单碟容量为160GB的产品，而希捷最近推出的酷鱼7200.10系列硬盘的单碟容量更是达到了188GB。大的单碟容量可以减少硬盘磁头在各个盘片寻找数据的时间，从而也就大大提高了硬盘的读写速度。生产成本上也能够得到很好的控制，这也是为什么近期上市的单碟容量的大容量产品价络较代的一个原因。

硬盘的质保质保，这是一个几乎所有人买东西都要考虑的问题。硬盘工作的时候总是在不停的高速运转，而且硬盘其实是很脆弱的东西，没有人希望自己所有重要的数据轻易的灰飞烟灭。在国内，对于硬盘的售后服务和质量保障这方面各个厂商做的还都不错，尤其是各品牌的盒装还为消费者提供三年或五年的质量保证，但是切记一点:千万不要买水货硬盘。

关于各大硬盘厂商的质保，一般有以下几种情况：一种是散装产品，一般情况下仅提供一年的质保服务，市场中希捷、西部数据的散装产品较多。一种是提供三年质保的产品，以日立与三星的产品为主，均为盒装产品。还有一种是提供长达五年质保服务的盒装产品，以希捷为主，所了解前三年是国内质保，而后二年的质保则要到生产地进行维修。需要特别注意的是：无论哪一种情况的质保，在保期内硬盘如果损坏，则仅更换相同容量同型号的产品(并非新品)，并且硬盘中的数据厂商是不提供任何服务的，所以大家平时一定要做好备份，把重要的数据刻录成盘保存。

以上是小编分享的电脑知识、购买硬盘应该注意的几个问题、希望本文对大家有所帮助、

跑步是一种自由运动，跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面一了解一下初跑者应该注意哪些问题呢？

1、刚开始跑步注意呼吸

平常跑步时两步一呼，两步一吸;跑步需要加速时，要进行深呼吸，将呼吸时间拉长，同时将步伐频率调快，调整为三步一吸，三步一呼，刚开始跑步的朋友通过改变频率，可以把跑步速度提上去。

值得一提的是，冬天跑步空气冷，可以让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气有个加温的过程，避免直接吸入气管，引发咳嗽、不适。呼气时，舌尖从上腭松开，让热空气顺利从口腔中吐出。

2、刚开始跑步注意选择合适的跑鞋

典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成。一双良好的慢跑鞋一般应合乎：后跟牢固、鞋跟宽大稳固、鞋底的前1/3处要柔软等条件。

刚开始跑步的朋友，可以根据自己的双脚类型选择跑鞋。运动品牌亚瑟士、美津浓的官方网站都能够测试双足类型。选择跑鞋不是要选贵的，最好的永远是适合你的。

另外，跑鞋不能太小，原则上需要比平常的鞋大半码。

3、刚开始跑步注意用正确姿势

刚开始跑步者要注意落地时用脚掌中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。

小腿不宜跨得太远，保持高步频，小跨度(步幅)去跑步才是正确姿势。

跑步时大腿和膝盖用力前摆，而不是上抬。腿前摆时积极送髋，跑步减肥是注意髋部的转动和放松。

4、刚开始跑步不要求跑得远

专家建议，女生在刚开始跑步时，也可以不替自己设定时间或距离的目标，顺从自己的感受而跑，跑累了就回家休息。

可以用慢跑、快走结合。跑累了就快走一段，恢复了就继续跑。不要心急，刚开始跑步的朋友可以按照循序渐进的方法跑步，这样更有利于坚下去。

5、刚开始跑步注意跑后拉伸

而长久不进行跑后拉伸，肌肉延展度将会变小。不仅会影响步幅的大小，也会影响跑步的姿态。如很多膝盖外缘疼痛就是大腿外侧(髂胫束)过紧造成的。无论是对于刚开始跑步的初学者还是老练的跑者来说，跑步后的拉伸都是少不了的。

大腿外侧(髂胫束)的拉伸方法是：两条腿交叉并拢站立，身体向下弯曲并努力摸到脚趾，感觉到后面腿的外侧有酸胀感，保持30秒，再换另一条腿。重复2-3次。

6、刚开始跑步注意饮食合理

跑步前可适量进食及饮水。可以采用垫餐的方式（吃少量香蕉或小片面包等），要避免饱腹跑步，垫餐后跑步以1小时为宜。跑完步超过60分钟就能进行正常饮食。

7、刚开始跑步注意正确饮水

如果有定期的习惯，应该提前20到30分钟喝水，但不宜喝过量的水。在跑步运动结束后，应该适当地补充水分，最好的就是适量地摄入盐水更有利于健康。

不管是刚开始跑步，还是经常跑步，跑步前中后都最好不要饮用冷水，最好是以温开水为宜。

在除夕与立春同时到来之后，二十四节气当中的第二个节气雨水，也和元宵节一起到来了。或许很多人都忙着关心今天元宵节应该去哪里看灯会，却没有注意到，今天同样也是雨水节气吧。那二十四节气当中的“雨水”是什么含义，这一天过后天气会如何变化，是不是就会逐渐回暖了呢?雨水的时候又应该注意一些什么样的问题?我们一起来看看。1.雨水是什么意思

雨水是一年当中的第二个节气，时间一般是在每年的正月十五前后，今年就刚好与正月十五元宵节是同一天。之所以取名为雨水，自然是和雨离不开的，因为在这个时候，天气开始逐渐回暖，原先的冰雪开始融化，而降水量也随着这些变化逐渐增多，所以就给这一天取名为“雨水”，这也是一个反应降水现象的节气。

俗话常说“春雨贵如油”，春天时候的降水对于农作物来说是极其重要的，有些地区的降水量不够，所以就必须做好人力解决的准备。从雨水节气开始，降水量也会逐渐增多，而且不仅是雨水增多，气温也会逐渐上升，原先持续了一段时间的低温，也会在这一天之后慢慢回升，人们也能很明显地感受到气温的变化，真的感受到春天来了。2.雨水要注意什么

虽然说，雨水的来临，代表着气温的回升，但是也不能急于一时，正所谓“春捂秋冻”，现在正是“春捂”的时候，而且，捂的时候也要注意“下厚上薄”的原则，也就是说一定要注意下半身的保暖工作，当然这也并不意味着上半身可以忽略，毕竟身体是自己的，做好防御工作相当重要。另外，也要注意多加锻炼身体，还有饮食方面的问题。

春天因为气温回升，会比较干燥，所以要注意多喝水，蜂蜜水也是很好的能够化解“春燥”的神器。而且很多人也知道，换季的时候，感冒是常事，稍不注意就会被冻着，另外因为春天时候会有花粉，所以如果是过敏性皮肤的话，也要注意预防过敏。雨水节气虽然是降水量增加，但是总体来说天气却是往干燥的方向上去的，所以要注意补水和降火。3.雨水加元宵节

今年的雨水与元宵节是同一天，而人们的关注点很大程度上都被元宵节抢了风头，吃元宵猜灯谜，而在有些地区，会有雨水节气女婿给岳父岳母送节的习俗。一般送的就是两把缠着红带的藤椅，意思是祝福岳父岳母长命百岁，还有送“罐罐肉”的，也是感谢他们将女儿抚养长大的意思。今年的雨水自然是更多了一些团圆的味道，不仅可以赏灯，还可以赏月。

今日夜晚还会有“超级月亮”现象，也就是我们能够看到的月亮会比平常它升到天顶时候更大更亮，今年一共会有三次超级月亮的现象，而其中今天又是效果最佳的一次，有兴趣有条件的朋友可以在吃汤圆的时候，抬起头看看天上的大月亮。

看房是买房不得不经历的第一步，也是至关重要的一步，走好了这一步，买房的计划可能就可以很顺利地完成。那么，看房时应该注意哪些问题呢？

1、地段

房子可以改造，但地段没法改，据调查显示，80%的购房者在选房时都会把地段作为最优先考虑的因素。因此，购房时，在条件允许的前提下，仍需考虑房产位置的重要性。

2、交通

如果没有好地段，有好的交通也可以拯救的，交通状况可分为距离工作地点、与朋友居住地点相距、父母亲戚远近，以及前往商业中心、娱乐休闲场所耗费的时间长短，均会对今后的工作、交际圈子、亲戚往来产生较为深远地影响，因此所购房屋的外交通状况不可不察。

3、配套

周边配套服务设施是否方便，娱乐休闲设施是否丰富，对于居民生活质量影响很大，也是衡量居住区质量的重要标准之一。了解房屋配套情况主要分为小区周边配套情况和小区内部配套情况，都需要仔细考察。

4、内交通

小区内的交通分为人车分流和人车混行两类。内交通的合理性对于居住安全和环境的静谧性是比较关键的,这也是在看房中容易忽略的问题。购房者要向售房者询问小区在内交通上有什么措施，如何规划社区内的车行、人流等问题。

学会判断停车位的位置是否合理

5、价格

购房者看中某一楼盘后，应当尽力克制冲动购买，首先要读懂房屋的价格，到底是总价还是什么，然后耐心地去了解本市及区域价格水平、历史价格变化，并对所有相中的房屋进行价格比较。

6、户型

好房子的标准，应强调符合人的居住行为，户型的设计就尤为重要了。面对各种户型，购房者应该怎样来选择呢？其实好户型的选择标准是布局合理、动静分区明晰、私密性好，根据这一标准选择就可以了。

7、隔音

要检查门窗密闭效果是否良好，上下楼板是否有合乎标准的隔声性能，及相邻的分户墙隔音好等施工质量问题。住宅应与居住区中的噪声源，如学校、农贸市场等保持一定的距离，卧室不能紧邻电梯布置，以防噪音干扰。

一个企业在制定它的保值策略和保值计划时，必然要对后期的市场走向有一个预测，但这种预测与今后市场的实际发展走向大都有一定程度的偏差。下面小编来告诉大家企业套期保值应该注意哪些问题。

企业套期保值应该注意哪些问题

这样一来，原先所制定的一些保值操作方案在其实际执行过程中不一定十分有效，有时会出现与市场明显背离的情况，这时应对原来的保值方案进行修正，比如保值的目标价位，保值的力度等等，同时对已保的头寸进行处理，比如采用止损斩仓，锁仓保护，压缩头寸。

一些企业保值后，认为等到最后交易日才平仓或交割才是保值，这也会造成不良后果。当企业的保值头寸的浮动盈利达到预期值时，应及时平仓，变浮盈为实盈。但当市场发生变化，出现与先期的预测相反的变动，并呈现明显的大牛市或大熊市时，“死保”不动，也会给企业造成较大的损失。目前，一些保值企业通常采用设置止损线的强制保护措施以避免操作不当。在目标价位的选定方面，除了根据企业的生产经营情况以外，很有必要运用技术分析方面的知识。如移动平均线，趋势线和轨道线的使用，成交密集区的位置。

从期货市场套期保值的概念中可以得出结论：期货市场中的保值交易并不能保证企业在期货交易的估算都是盈利。企业进入期市的目标是保住认为合理的价格，利用期现两个市场套保，最终的结果必然是一个市场盈利，另一个市场亏损。期货市场亏损刚好说明了现货市场的盈利，在这方面，企业的决策者尤其要认识清楚，期现两个市场要结合起来分析。

另外就是企业必须考虑成本：期货交易要缴纳交易手续费。如要进行实物交割，还需考虑交割手续费，期货交易占用资金需要支付利息，这些构成了期货套期保值的资金成本。锌的交易保证金是期货合约价值量的9%，相对于现货市场来说这种成本还是很低的。

应选择有一定风险的现货交易进行套期保值。如果市场价格较为稳定，那就不需进行套期保值，进行保值交易需支付一定费用,比较净冒险额与保值费用成本，最终确定是否需要进行套期保值。

另外还有一下问题需要注意：

1.应充分认识到套期保值的重要性,高级管理层应重视套期保值工作，做到专人负责;

2.企业进行套期保值的品种只能是与自身生产经营密切相关的品种。

3.套期保值头寸可灵活运用交割式操作或平仓式操作两种手法。

4.在进行套期保值的过程中应充分了解行情，并对价格走势进行预测，以利于企业更好地完成套期保值工作，而不应过于简单机械地操作。

套期保值的概念

套期保值，是指企业为规避外汇风险、利率风险、商品价格风险、股票价格风险、信用风险等，指定一项或一项以上套期工具，使套期工具的公允价值或现金流量变动，预期抵消被套期项目全部或部分公允价值或现金流量变动。套期保值的基本特征是，在现货市场和期货市场对同一种类的商品同时进行数量相等但方向相反的买卖活动，即在买进或卖出实货的同时，在期货市场上卖出或买进同等数量的期货，经过一段时间，当价格变动使现货买卖上出现的盈亏时，可由期货交易上的亏盈得到抵消或弥补。从而在"现"与"期"之间、近期和远期之间建立一种对冲机制，以使价格风险降低到最低限度。

夏天的高温和紫外线阻挡了很多人运动健身的步伐，但锻炼贵在坚持，炎热不应成为阻挡人们运动的理由。其实人们不必太过担心在夏季运动，做好充足的准备并且记好各类注意事项就可以出发了，下面来看看夏季高温运动应该注意哪些问题吧？

运动应当快慢适当

很多人无法准确把握运动强度、速度和时间，而盲目锻炼很有可能对自己的身体造成伤害。夏天运动原则是：速度宜慢不宜快，幅度宜缓不宜猛，强度宜小不宜大，时间宜短不宜长。此外，出汗过多会耗津伤血，损伤阳气，导致气血两伤，出现心慌、气短、失眠、神疲、烦渴等症状。因此，夏季运动既不能不出汗，也不是出汗越多越好。

避免与阳光正面“对抗”

在把握好运动强度之后，也需要注意运动的时机。夏天的阳光可谓是能量巨大，过度暴晒可能会引起种种皮肤疾病。据环球网报道，夏季清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼；锻炼时应尽可能选择阴凉通风处。另外，在运动之前，务必要做好防晒工作：最好穿防晒衣，戴上太阳帽，并涂抹质地温和的防晒霜。

夏季运动补水比平时更重要

夏季的高温会导致人们出汗量显著提升，必须及时补充水分。值得注意的是，当你感到口渴时很可能你已处在“微脱水”的情况下了，因此补水不应当以“口渴”作为标准。夏季补水应少量多次饮水，次数可以稍微频繁一些，就算不渴的时候也要及时补充水分。专家表示，日常通过观察尿液的颜色也可以来判断身体的缺水情况，如果是浅黄或更浅就没事，如果颜色较深，则应喝更多水。

怀孕体内激素水平升高，怀孕前三个月会出现早孕反应和乳房胀痛症状。怀孕前三个月胎盘尚未稳定，容易流产，应该注意要多休息，不要剧烈运动，禁止性生活。怀孕是每个女性生命中的重要阶段之一，而在怀孕前三个月，女性体内的激素水平会显著升高。这种激素变化通常是正常的生理反应，但也可能带来一些不适和症状。早孕反应和腹胀痛是怀孕前三个月常见的症状。由于胎盘尚未稳定，怀孕前三个月容易出现流产风险增加的情况。孕妇需要特别注意休息和运动的方式。

早孕反应包括恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，往往在孕妇怀孕后的第6周左右开始出现，并在12周左右逐渐减轻。这些症状是由于孕妇体内的激素水平升高导致的，尤其是黄体酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）的增加。这些激素的变化会对孕妇的身体产生一定影响，导致早孕反应的出现。

怀孕前三个月还可能伴随着腹胀痛的出现。腹胀痛是一种不适感，通常表现为轻度或中度的腹部不适、紧张或胀痛感。这种症状同样与激素水平升高有关，特别是孕酮的增加。孕酮是一种重要的激素，它对子宫肌肉有舒张作用，维持胎儿安全。在怀孕初期，由于胎盘尚未完全形成，孕酮水平可能不够稳定，因此容易出现腹胀痛的情况。除了早孕反应和腹胀痛，怀孕前三个月还需要注意胎盘稳定和流产风险的问题。在怀孕初期，胎盘正在发育形成阶段，尚未完全稳定，容易受到外界因素的影响。剧烈运动和过度劳累都可能增加流产的风险。孕妇应该避免进行剧烈运动，特别是那些对腹部造成压力的活动。应该选择适量的体育锻炼，比如散步、瑜伽等，以保持身体和心情的良好状态。

孕妇还要禁止接触一些有害物质，以降低流产风险。这些有害物质包括吸烟、酗酒、接触有毒化学物质等。吸烟和酗酒不仅会对胎儿的发育产生不良影响，还会增加流产的风险。有毒化学物质则可能通过皮肤吸收或呼吸道进入孕妇体内，对胎儿产生危害。

夏天是最炎热的季节，大汗淋漓，心浮气躁。这燥热的季节大概是老年人一年中最难熬的季节了，我们年轻人都受不了在这样炎热的天气锻炼，老年人即使再勤奋也只能望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。那么老年人在夏天进行健身应该注意哪些问题呢？

1、着装：“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。

2、时间：高温和阳光直射是夏日白天的最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。

3、强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和持续的时间就不能和别的季节相同了，这一点非常重要。

4、补水：出汗量加大，水分随之流失的更快更多，所以要及时的补水，但补水也不能盲目哦。

5、防止中暑：锻炼不当，引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害，前面几个方面都可以减少中暑的可能性，如果天气过于闷热建议您取消户外锻炼，室内锻炼也要注意通风，另外在锻炼时常备一些藿香正气水和仁丹也可以祛暑。

这些是在锻炼当中所要注意的事情，而在锻炼后也要做到三不，才不会造成对身体的危害。

1、不能立即喝冰饮料，因为它会对胃肠产生强烈的刺激，造成胃痛和消化不良的后果。

2、不宜立即大量喝水，因为锻炼后能量消耗很多，身体器官需要休息，大量进水会加重胃肠道和心脏的负担。

3、不宜立即洗冷水澡，锻炼使毛孔扩张，皮肤受冷会让毛孔关闭，体内热量无法散失而导致发烧感冒。锻炼贵在坚持，夏天也不要放弃，老年朋友们，只要按照科学的方法去进行健身，夏天里您也照样可以体会运动的乐趣。

“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，老年人都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地适应周边环境。停止健身会让以前的锻炼前功尽弃，而锻炼不当的话不但不会带来健康，所以不仅要坚持锻炼，还要根据这个季节的特点有针对性的锻炼。

小孩其实也会长胖，关键是不一定全部的胖娃娃都身心健康。前不久，全球睡眠医药学研究会侯任现任主席杰弗里·莱纳博士研究生表明。

他觉得，小孩肥肥的是很可爱，但是不是合格，必须医生专业建议。宝宝胖不一定会不太好，但假如睡眠不太好得话，有可能造成宝宝长胖。

睡眠针对宝宝的发展是十分关键的，这能够根据荷尔蒙反映出。发展的荷尔蒙最关键是在睡眠的全过程中代谢的，假如睡不好得话，荷尔蒙无法得到充足的代谢，会危害少年儿童的发展。宝宝睡眠時间的一半都处在活跃性的睡眠情况，如目光迅速的旋转、活跃性的人的大脑主题活动、作梦等，这类情况会协助她们创建和发展趋势大脑神经新的作用联络，加强学习工作能力。此外，充裕的睡眠针对宝宝人体、心态的生长发育全是十分关键的。

中国医师协会儿科学联合会睡眠协作组小组长刘玺诚专家教授提到，的确有很多父母将浅睡环节的“夜动”误以为有夜醒，因为那样的误会，一些父母会立即唤起宝宝查验尿不湿或喂母乳，結果反倒导致宝宝睡眠终断。

婴儿的睡眠阻碍主要是无法创建平稳的睡眠规律性，主要表现为入睡和不断睡眠艰难、睡眠品质不高。睡眠差的小孩成长发育相对性缓慢，免疫能力、专注力、记忆能力、组织协调能力、想像力和运动技能遭受危害，也会造成一系列感情个人行为难题，如好战、儿童多动症、自我控制能力较差、专注力不集中化等。

而持续、规律的睡前活动的培养，有利于宝宝在此环境中入睡。晚上到了睡觉时间，妈妈要给宝宝营造一种睡觉的氛围，灯光调暗，给宝宝一个要睡觉的信号。同时，在睡觉前进行三四种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。

期房抵押贷款时应该注意什么问题？期房抵押，是指房地产开发商将在建的房地产或商品房预购人将预购的商品房设定抵押权，包括在建工程抵押和预购房屋抵押，最近期房由于价格便宜而受到很多人的青睐，那么，期房抵押贷款时应该注意什么问题呢？请看下文分析！

期房抵押贷款

一、期房抵押应注意的问题：1、抵押人是期房的预购人。期房抵押的话，抵押人只能是期房的预购人，房产商不能作为预购人。若允许房产商将已经预售的房屋再用于抵押，一定会引起预购人购买权与开发商抵押权相冲突的状态，使后发生的抵押权妨碍了在先购买权的实现。2、须签订有效的合同。因为期房抵押合同是对主合同起担保作用的从合同，所以其必须以主合同的有效为前提，这个主合同即是预售合同。3、期房抵押必须办理抵押登记。期房抵押是抵押权获得公信力的必要途径，它对充分发挥抵押的担保功能，维护交易安全，保护第三人利益，具有非常重要的意义。二、期房抵押贷款流程：1、贷款人应该到银行咨询期房的抵押贷款流程，了解清楚以后准备相关的资料。办理抵押贷款需要满足的条件：有完全民事行为能力的自然人；截止到贷款日期的实际年龄不能超过65周岁；贷款人有固定的住所；借款人有正当的职业以及稳定的收入来源，有按期偿还贷款本息的能力；同意且能够提供贷款人认可的房产抵押；房产共有人认可其有关借款及担保行为，并愿意承担相关法律责任。2、如果如何以上贷款要求，借款人可以向银行提出贷款申请，银行审批通过后，借款人凭借购房预售合同、房预交款收据的原件及复印件、夫妻结婚证原件及复印件，到银行签订购房借款合同，银行审核通过后发放贷款，房产证下来后给银行，借款人偿还后到银行办理解除贷款并取回房产证。一般来说，按揭的房子是不可以直接抵押的，因为按揭中的房子其实已经是抵押给银行的了，所以不具备完全的产权。但是期房不同，期房的抵押物是期房，也就是说房屋实际上是不存在的，抵押人还没有获得房屋的所有权，银行预估借款人未来某一时间取得房屋的权力之后再提供房产证，这其实是一种期待权。以上是小编为大家整理的关于期房抵押贷款的相关内容，希望上文对你有所帮助。

甲型H1N1流感疫苗，是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗，在我国简称为甲流疫苗。甲型H1N1流感爆发以来，全球范围内确诊病例增长迅速。预防甲型H1N1流感最经济最有效的办法就是接种疫苗，下面来看看接种甲流疫苗应该注意什么问题吧？

一、接种甲型流感疫苗不是强制性的，而是自愿的，但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即知情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察。

二、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种甲型流感疫苗。甲型流感禁忌人群与季节性流感的禁忌人群相似，如：对鸡蛋特别是卵清蛋白过敏者;正在感冒发热，或患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期者;格林巴利综合征患者;其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者，对硫酸庆大霉素过敏者;年龄小于3岁者等，都不宜接种甲型流感疫苗。

三、接种后需要观察30分钟，方可离开;出现轻微反应，一般不需特殊处理，可电话咨询接种单位;一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。

四、接种者应在24小时保持接种部位的干燥、清洁，不要马上洗浴，多休息;接种部位如出现发热、红肿、疼痛的现象，属于正常反应，24小时后即可恢复;若出现红肿情况，可冷敷接种处，若疼痛或出现硬结，可热敷接种处。如果出现严重不良反应症状，应立即赴医院就诊。

在宝宝以及爸爸妈妈注射之前，就应该去了解甲流的性质、作用以及不适合人群，根据自己或者宝宝的实际情况，选择是否注射疫苗，注射完甲流疫苗之后，还应该留在医院观察一会，并且注意24小时内的清洁和观察。

小编为大家整理的关于接种甲流疫苗应该注意什么问题的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。