怀孕初期吃了转基因油有什么危害(精选20篇)

从模特圈传出来一种减肥法叫生酮减肥法，据说这种减肥法光吃肉就可以快速减重，那么这种方法真的那么有效吗，对身体有害处吗，适合所有人使用吗，小仙女们先要了解这个方法再考虑要不要使用哦，不能盲目的减肥。

生酮减肥法对身体的危害

1、长期生酮饮食容易造成硒、镁的矿物元素的缺乏。硒缺乏会造成不可恢复的心肌损伤，导致心率不齐甚至猝死。

2、长期生酮可能会造成甲状腺功能异常。减缓新陈代谢，导致减重无效甚至增重，同时伴随身体疲劳、脱发等现象。

3、便秘。

4、生酮饮食可能导致肾结石。

5、肠胃功能紊乱，包括恶心、呕吐、腹泻等。

6、月经紊乱。

7、口臭、尿频、不明红疹。

8、肌肉流失

生酮减肥法的原理

一般来说，一个严格的生酮饮食结构是这样的：碳水5%，蛋白质20%，剩下的脂肪占到了75%。脂肪摄入为主，少碳水且不能以米、面这种主食作为碳水的来源，这就是生酮饮食的基本形态，其中饮食结构的不合理性显而易见。而且如果你一边采用生酮饮食，一边运动健身的话，少碳水的饮食特点必然会让你的运动表现下降，无法完成相应的运动目标。和间歇性断食以及碳水循环一样，生酮饮食的最大缺点就是不易长期维持且容易复胖。很多人在使用生酮饮食的初期，能以每天一斤的速度掉体重，这是相当可怕的数据。但前期掉的，主要是身体中的水分。

这种饮食为什么会减肥呢

人体每日淀粉类食物摄入少于50克(1两)时，胰岛素分泌降低，低胰岛素水平会促进脂肪分解。脂肪代谢的产物是酮体物质，它有抑制胃口的作用。

一个人刚开始饿肚子的时候会觉得好饿好饿，饿了一会儿不吃东西，反而觉得不饿了，这就是身体分解脂肪产生酮体了。酮体过高，一型糖尿病人可产生极其危险的酮症酸中毒。但在一个糖代谢正常的人体内，酮体物质不会高到改变体液酸碱值的程度，所以光饿着是不会引起酸中毒的。

生酮饮食保证体内的酮体物质在微量值，与一个健康人挨饿时的酮体值相当，让人不觉得饿，长期来讲总热量摄入会减少，有利于减重。

多项研究显示，同等卡路里的低脂和生酮饮食对比，后者减肥效果更好。很多人在两周内就减重高达10磅。生酮饮食有利尿作用，所以一开始的减重是由于去水，然后开始减脂。具体到个人，到底能减多少体重，还要看许多其它因素，像年龄，性别，种族，活动量，基因和卡路里摄入量变化。

对于维持体重来讲，有限的研究结果似乎也是生酮饮食有利：本来一旦人体意识到体重下降，人的基础代谢率会降低，所以你会发现减肥越来越难，比如低脂饮食就会降低基础代谢率一天400大卡左右，但是生酮饮食却不降低基础代谢率，具体机理还不清楚。生酮饮食除了降低体重，还会减腰围，减血压，降低血糖，增加好胆固醇(HDL高密度胆固醇)的量,和降低甘油三酯。

饮食结构

每天不到一两饭，多吃肉和油。生酮饮食饮食结构和正常人完全相反，低卡路里，中等量蛋白质，高脂肪、极低碳水化合物，脂肪与碳水化合物比例约为3:1。简单直观地说：每天不到一两饭，多吃肉和油。

血糖高可以说是糖尿病的前兆，大家都知道血糖高对身体是不利的。那么，血糖高的原因及危害是什么?下面就由小编告诉大家血糖高的原因及危害吧!

血糖高的危害

危害一 导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。

危害二 导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致”糖尿病酮症酸中毒“。

危害三 导致胰岛功能衰竭

高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果长期出现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

危害四 引起消瘦、乏力、抵抗力降低

长期高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

危害五 导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经)，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

血糖高的原因

1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

3、摄食过多甜食或含糖饮料。

4、过度肥胖。

5、情绪或精神上的压力过重。

6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

7、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

8、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药。又如服用了某些止咳糖浆。

血糖高吃什么

1.洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等， 具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等。

2.小扁豆

小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。

3.山药

山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

4.黄膳

黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。

5.黄瓜

黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

6.苹果

无论什么时候，苹果总是一种万能的水果。血糖高的时候也是一样，苹果可以中和你自身的糖分，血糖高食用苹果不但是无害的，每天饭后食用一个苹果反而能够更好的控制你自身的血糖含量。

7.菠菜

菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

8.苦瓜

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。

9.黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、 铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可 以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

10.南瓜

南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

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万事都讲究一个度，睡觉也是一样。睡觉是一个补充能量，身体修复的过程，然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。下面小编准备了睡得过少的危害，希望对您有帮助！

有助于入睡的方法

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

四:晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

五:泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

睡得少的危害——1. 会使人变笨

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

其次，在夜间，每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用。但如果你睡眠不足，在白天的时候，你也许根本记不住你所学到的，所经历过的事情。

健康助眠的食物

1.牛奶

牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对中老年人尤为适合。

2.小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

3.核桃

是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

4.葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

5.大枣

含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养血安神的作用。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。

看过“睡得过少的危害”

睡得少的危害——3. 影响性欲

有关睡眠专家表示，那些缺乏睡眠的男性和女性有较低的性欲，对性生活提不起兴趣。精力受损，睡眠不足，以及紧张感增加也许是最主要的原因。

睡得少的危害——2. 增加患病风险

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

睡得少的危害——4. 老化皮肤

睡眠不足会使皮肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘、黑眼圈、脸部浮肿、有眼袋等等对女性形象不佳的现象。

大豆油其实品牌挺多的，如果要把大豆油做个分类的话，那一定是转基因的和非转基因的，很多人不知道哪种好，下面介绍大豆油是转基因好还是非转基因好后者更好。

大豆油是转基因好还是非转基因好

1.转基因食品是利用分子生物学技术,将某些生物的基因转移到其他物种中去,改造生物的遗传物质,使其在性状、营养品质和消费品质方面向人类所需要的目标转变,以转基因生物为直接食品或者成为原料加工生产的食品就是转基因食品。“至于非转基因和转基因大豆油的价格问题,除了转基因大豆的产量比较大,产油量比较高外,还有一些市场因素

2.转基因和非转基因大豆油就是用的原材料不一样,国家允许添加使用转基因大豆作为加工材料来提炼油。“消费者有知情权,国家要求必须明确在金龙鱼桶身注明‘转基因’与‘非转基因’的字样,让消费者自主选择。”非转基因大豆种植面积少,且出油率比较低。与非转基因大豆相比,转基因大豆产油率高,所以转基因大豆油比非转基因大豆油便宜。

如上所述希望给予大家一个参考，转基因与非转基因的好与坏需要时间的检测。大家可以自由选择，市面上虽然有转基因的大豆油可还是有非转基因的。国家要求这些都需要做标识，我们多留心就是了。当然还有一些不良厂商没做标识，或者把字体弄得很小不仔细看根本不知道。

大豆油国家质量检测标准

浸出油-制作工艺：浸出法是采用溶剂油(六号轻汽油))将油脂原料经过充分浸泡后进行高温提取，经过“六脱”工艺(即脱脂、脱胶、脱水、脱色、脱臭、脱酸)加工而成，最大的特点是出油率高、生产成本低，这也是大豆色拉油的价格一般要低于压榨油的原因之一。浸出过程中，食用油中的残留不可避免，国家标准规定，即使合格的浸出大豆油每公斤也允许含有十毫克的溶剂残留。

大豆油的食疗作用

豆油味甘辛，性热，微毒;

具有驱虫、润肠的作用;

可治肠道梗阻、大便秘结不通，还有涂解多种疮疥毒瘀等。

大豆油取自大豆种子，大豆油是世界上产量最多的油脂。大豆毛油的颜色因大豆种皮及大豆的品种不同而异。一般为淡黄、略绿、深褐色等。精炼过的大豆油为淡黄色。

非转基因大豆油的品牌

由于人们食品安全意识增强，所以日常中很多人购买大豆油的时候都会选择更加安全的非转基因大豆油。目前我国市场上售卖的大豆油绝大部分都是国产的，因为世界上的最好的非转基因大豆生产基地在我国东北地区，所以东北产的非转基因大豆油最受欢迎，也最有市场。

目前市场上比较知名的非转基因大豆油是三九牌。九三牌非转基因大豆油是我国非转基因大豆有的领军品牌，它采用的是产自黑龙江的非转基因大豆为原料，经传统物理加工工艺制作而成。它的色泽金黄、口味纯香、豆香浓郁，保留了原大豆中含有的各种元素。

此外，北大荒非转基因大豆油也是比较受欢迎的一种非转基因大豆油。从名字就可知这种大豆油采用的是我国东北很土地上出产的优质大豆提炼而成，原料绝对有保证。

鲁花牌非转基因大豆油也拥有一定的知名度。鲁花牌一直致力于花生油的研制，不过近年来鲁花牌非转基因大豆油也是鲁花公司大力发展的一个食用油分支，目前在非转基因大豆油的市场上也占据一定的份额。

苦菊是我们平时的日常生活中很受大家喜爱的一种蔬菜，苦菊含有多种营养元素，有增强人体免疫力的功效，那么哪些人不适宜吃苦菊？怀孕吃苦菊的做菜方法。

哪些人不适宜吃苦菊

因为苦菊性寒，脾胃虚弱的人群最好不吃，以免加重身体虚寒;苦菊能醋消化通便，、腹泻人群不适合食用避免腹泻症状加重，血粘度高的患者也不能吃苦菊。

怀孕吃苦菊的做菜方法

苦菊银耳沙拉

材料：银耳1/2朵、苦菊150克、圣女果150克、食盐1.5克、味精1克、香油3克、黑胡椒1克、白糖5克、白醋10克。

做法：1、银耳泡发，摘洗干净，小番茄洗净后切四瓣;苦菊去根部，冲洗干净，控净水分备用。2、锅内放水烧开，水开后放入银耳焯水，捞出放凉水中过凉，小碗内放白糖。3、加入白醋、味精、香油和盐搅拌均匀。4、再加黑胡椒碎粒，将银耳、樱桃番茄和苦菊放盆中，加拌好的调料拌匀即可。

苦菊鸡蛋

材料：苦菊200g、小农鸡蛋2个、花生油适量、精盐适量做法：1、苦菊洗净切成段，鸡蛋2个备用。2、锅内放油，放入鸡蛋炒熟，放入苦菊继续翻炒至变软。3、调入调料翻炒均匀即可出锅。

孕妇可以吃凉拌苦菊吗

如果是热性体质,可以吃点凉拌苦菊,如果是寒性体质,平时手脚不温,最好不吃.脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用.苦菊具有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用.苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品.因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效

苦菊味略苦,颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用.在孕妇怀孕初期有呕吐症状是可以吃一些,凉拌苦菊,可以减轻呕吐的症状.

苦菊的搭配宜忌

相宜的食物搭配：1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以预防动脉硬化。2、苦菊和花生一起吃，可以清热解毒、凉血止血。

相克的食物搭配：1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。2、苦菊不宜能和葱一起吃，营养素的吸收。3、苦菊不宜和白虾一起吃，影响食疗效果。

血小板低的主要危害是皮肤和黏膜出血，往往比较严重，那么，血小板低的原因是什么?血小板低的危害有哪些?下面就由小编告诉大家血小板低的原因及危害吧!

血小板低的危害

□ 出血危害：

患者常有消化道、泌尿道出血，眼结膜下出血，皮肤黏膜出血，术后大出血等，严重时脊髓或颅内出血，还可能下肢麻痹或颅内高压，危及生命。

□ 全身症状危害：

血小板低会出现全身症状，如寒战、发热、全身酸痛、恶心、呕吐、头痛、腹痛、关节痛、皮肤瘙痒与潮红等。

□ 引发并发症危害：

血小板低如不及时治疗有转化为再障的风险，增加治疗上的难度，严重威胁着患者的生命健康。

□ 容易感染危害：

由于一些急性型血小板低患者大多数都是儿童，此时家长护理的不够周到，患者会出现呼吸道感染、消化道以及泌尿道感染等情况，而治疗不及时的患者还会出现眼结膜下出血的症状。

□ 其它危害：

如果长期血小板低得不到救治，会引起粘膜渗血导致便血、咯血、尿血、呕血等，甚至出现心肌渗血、心脏粘膜出血，致使心律失常，或心跳骤停、脑出血亦会致使昏迷或死亡，还会造成黑色素沉着、皮肤过早老化、各脏腑功能低下而早衰。

血小板低的原因

(1)血小板生成减少或无效死亡

包括遗传性和获得性两种，获得性血小板生成减少是由于某些因素如药物，恶性肿瘤，感染，电离辐射等损伤造血干细胞或影响其在骨髓中增殖所致。这些因素可影响多个造血细胞系统，常伴有不同程度贫血，白细胞减少，骨髓巨核细胞明显减少。

(2) 血小板破坏过多

包括先天性和获得性两种。获得性血小板破坏过多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破坏过多常见的有特发性血小板减少性紫癜和药物血小板减少。非免疫性血小板减少破坏过多包括感染，弥漫性血管内凝血，血栓性血小板减少性紫癜等。

(3)血小板在脾内滞留过多

最常见于脾功能亢进。

可见，导致血小板低的原因是非常复杂多变的。所以，为避免血小板低造成的健康影响，人们除了合理安排生活习惯外，对疾病症状的早期警惕也是防范于未然的关键。例如：当发现四肢肌肤散布出血点或波及全身，鼻衄或女性月经过多，疲乏无力，面色苍白，尿色加深等情况时，一定要加强心理警惕，及时到医院检查判断，以便及时发现病情，科学规范治疗。

大家在生活中应该都听说过酒驾吧，但是你了解酒驾吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟酒驾的危害有什么呢，以及酒驾可能造成的严重后果有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

酒驾的危害有什么呢

1、车辆操作能力降低

饮酒后驾车，因酒精麻痹作用，行动笨拙，反应迟钝，操作能力降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘，一旦出现紧急情况，事故的发生就是必然。

2、路况的判断能力和反应能力降低

饮酒后注意力分散，判断能力降低。酒后的人对光、声的反应的时间延长，从而无法正确判断安全间距与行车速度，不能准确接收和处理路面上的交通信息，从而容易导致事故的发生。

3、视觉障碍

血液中酒精含量超过0.3%。就会导致视力降低，在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。如果酒精含量超过0.8%，驾驶员的视野就会缩小，视像会不稳，色觉功能也会下降，导致不能发现和领会交通信号、交通标志标线，对处于视野边缘的危险隐患难以发现。

4、心态不稳

喝酒后，在酒精刺激下，感情易冲动，胆量增大，过高估计自己，具有冒险倾向，对周围人的劝告不予理睬，往往做出力不从心的事情。

5、易疲劳

酒后易犯困、疲劳和打盹，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为。

酒驾可能造成的严重后果有什么呢

1.酒后驾驶，暂扣6个月驾驶证，并处1000元以上2000元以下罚款。此前曾因酒驾被处罚，再次酒后驾驶的，处10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，吊销驾驶证。

2.醉酒驾驶，由公安机关约束至酒醒。吊销驾驶证，依法追究刑事责任，5年内不得重新取得驾驶证。

3.醉酒驾驶因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

怎么样预防酒驾呢

1、时刻记住酒驾国家给的惩罚。国家法律提供支援：国家提供酒后驾车相关限制管理法律条文，交通管理部门应借鉴国外方式对有酒驾记录人员实施强制安装防酒后驾驶系统。

2、喝酒后找人代驾。提供“酒后代驾”服务：餐饮娱乐场所为客人开设“酒后代驾”服务，或由政府开通“酒后代驾”服务专线。

3、免收酒后过夜停车费：餐饮娱乐场所免收酒后客人的车辆过夜停车费，支持客人在酒后主动放弃驾驶。

4、在酒标酒单上印制警示令：将“酒后不驾车”的宣传语、漫画等印在酒瓶的商标上及餐饮娱乐场所的酒水单上。

5、履行社会服务令：除国家规定的处罚外，酒后驾车者还要到医院做义工。

6、避免侥幸心理：消除人们“少喝酒不影响开车”的认识误区，剖析酒精对驾车者的影响和危害，警示人们放弃侥幸心理。

喝多少酒算酒驾呢

我国《道路交通安全法》中明确规定，认定酒后驾驶、醉酒驾驶，并不是根据行为人的意识状态，而是根据血液中的酒精含量来确定。人体血液酒精含量用S表示，即20mg/100ml≤S＜80mg/100ml，属酒驾;S≥80mg/100ml,属醉驾。

银斑龙猫(详情介绍)

由于大多饲养龙猫的朋友觉得稍微肉一点的龙猫看起来更加可爱一些，所以一般情况大多数龙猫都稍微有些偏胖。只是这样对于龙猫是否怀孕的判断有着一定的影响，所以光从体型方面我们很难判断龙猫是否怀孕，需要通过其他方面来进行判断。如果发现龙猫怀孕那么在饮食以及其他方面都需要饲主更加注意。

虽然在体型上我们无法很好的判断，但是我们可以根据龙猫体重的变化来大致做一下判断。受孕后的母猫在一个月后会出现体重的明显持续增长，增长量与怀胎数有关。每天的增长量从一般不是很固定，不过到临产前体重会出现平稳或下降的现象。主人如果平时一直有帮龙猫定期称重的习惯，那么在她怀孕的前期就可以比较容易的得到确认，而且这是掌握孕猫身体状况及胎儿发育状况的有效手段，有助于主人及时发现问题并找出原因作出调整。比起其它靠猜的方法来的更佳准确与实际。

此外怀孕的母龙猫在性格上也会发生一定的变化，受孕后的母猫会变得敏感、急噪、好斗，而且不再允许配偶交配并排斥其它龙猫接近，所以如果同时饲养两只龙猫的朋友，最好此时先做一下分笼处理。此外龙猫对主人的态度也会稍有变化，比如以前很亲人很愿意让人抱，怀孕后会不太愿意让主人多抱。或者脾气突然变的不温顺这都有可能。这时如果配偶不懂事，继续强行交配，则有可能发生激烈打斗，造成严重伤害。孕期应尽量保证母猫精神愉快，不要做可能引起它不安的事，比如她不让人抱就强行抓她的尾巴把她抱出来等等。精神紧张可能引起早产、流产、或吸收胎儿。

怀孕后的龙猫在食欲、性格、体重上都会有一定的变化

吸收胎儿是龙猫的一种自行终止怀孕的方式，当“吸收”发生时，龙猫会停止给胎儿提供养分，并将胎儿的养分吸收回身体中，经过数月甚至数年后将一个小枣般大小的类似于木乃伊般的干胎排出体外。

在饮食上龙猫也会相应地发生一定的变化，受孕后的母猫最初会有些许食欲减退，但是之后的食欲会有所大增，尤其爱吃那些营养价值较高的东西，如龙猫主粮，到临产前的一两天会吃得很少甚至绝食。

虽然在龙猫怀孕期间对于它们的营养要多注意，但是我们还是应该有节制地为其喂食，不能提供过量的营养物质，这样很容易导致龙猫出现肥胖的情况，而龙猫一旦发胖则会出现很多问题，尤其是对于怀孕的龙猫来说有着很大的影响。因为肥胖的龙猫出现难产的几率要比正常龙猫高很多，而且一旦喂食过多，在以后龙猫对于食物的需求也会变得越来越大。所以即使是怀孕了我们还是要适当地为其增加一些食物的量，不要无休止地喂食，反而吃力不讨好。

杏子是一种夏秋季正吃的水果，酸甜的味道深受大家喜爱，对于怀孕初期的孕妇能不能吃杏子呢，这个是可以少量吃的，孕妇除了少量食物不能吃之外，其实多数食物都可以正常食用保质营养均衡。除了孕妇适合吃杏子之外，还有哪些人是不宜吃吃杏子呢？

杏子孕妇可以吃吗

成熟的杏子具有十分诱人的色泽以及酸甜适度的口感，是营养和风味俱佳的水果，也是受欢迎程度很高的水果。众所周知，女性怀孕的时候一般都特别喜欢吃酸性食品，而杏子酸甜理应是适合孕妇食用的。那么孕妇可以吃杏子吗，怀孕初期吃杏子好不好？1、可以少量吃

孕期或者孕初期女性可以吃杏子，一天吃一两个即可，不可多吃。根据相关的中医典籍记载杏子味酸大热且具有滑胎效果（习惯性流产），因而孕妇要禁吃。实际上，并未有确切科学研究表明杏子具有流产作用，只能说孕妇体质情况相对特殊，饮食上要尤为注意才行，而实际也表明孕妇少量食用杏子并没有任何问题。2、杏子饮食

俗话说“杏伤人”指的是杏子味酸性热多吃会引起肠胃不适、上火、腐蚀牙齿、影响视力、脱发等症状，应该说有些中医理论记载的说法并无确切证据证实，不过杏子多吃的确对身体是不好的，但这个量则是因人而异。有些人少吃也会出现不适症状，因此杏子伤不伤人还需要具体对待。3、孕妇饮食

对于孕妇而言，只有那些明确影响身体健康和胎儿发育的食物不宜食用外大多数食品孕妇都可以吃，而且对于孕妇而言均衡饮食是极为重要的。一般对孕妇存在危害性的食物都是摄入一定量后才会起作用，并不是吃一点点就有影响，所以孕妇们也不用太过谨慎，例如杏子吃一两个是完全可以的。

杏子适合什么人吃

龙猫怀孕怎样护理？龙猫怀孕护理注意事项龙猫怀孕后要将雌雄龙猫尽早分笼，用相亲笼隔离也可以，主要为了避免两只龙猫打架。龙猫的饮食要保证充足，增加龙猫苜蓿草的摄入量，尽可能避免龙猫孕期缺钙。尽量不要打扰怀孕龙猫的生活，让她在安静安全的情况下养胎。怀孕龙猫对水的摄入量会增加，同时小便的频次也会提高，所以保证饮用水的充足供应，勤换垫料，特别是在临产前两周。

龙猫怀孕怎样护理

龙猫怀孕怎样护理？怀孕60天以上的龙猫，后部会明显看出宽大，身体基本呈三角形，这时的龙猫会明显嗜睡、运动减少，变的比较敏感，亲人度会下降，拒绝人抱，甚至会喷尿自卫，这时正常的现象，不必担心。经常放风的龙猫，在临产前两周时要减少放风次数和时间；

龙猫怀孕怎样护理？龙猫怀孕后期食欲会明显下降，适当补充一些苹果、苹果干、燕麦，保证营养和体力。

龙猫怀孕怎样护理？怀孕80天以上，笼内较高的踏板要逐步拆除，可以剩下最低一层，主要是为了避免母龙猫在生产后跳到最高的跳板休息，导致龙猫幼崽无法吃到奶水，用育婴笼也可避免这种情况。

龙猫怀孕怎样护理

临产前5天，要在龙猫产笼内铺上干净的木屑，尽量每天更换，因为龙猫生产小龙猫后，会用身体帮小龙猫暖干身上的羊水，小龙猫也比较怕冷，木屑有一定的保温性和吸水性。

哪些教育方式影响孩子心理健康?家长们更多的是孩子的身体健康，而忽略到他的心理健康需求，事实上很多时候孩子勇于面对一些心理问题，而且这些心理问题出现和家长的教育方式脱不了干系，比如下面这些教育方式是不可取的。

改善孩子心理方法

第一，改变家教观念，提升家长素质。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何培养乐观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际和兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。

第二，有意设置障碍，培养抗挫能力。任何人的成长都要经历无数的挫折，如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。家长 平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

第三，及时疏导，正确应对挫折。当孩子真的遇到挫折时，家长不能置之不理，采取“无视”态度，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。

其实，孩子心理脆弱和家长也是有很大关系的，现在都是独生子女，家长都是惯着宠着，孩子被娇生惯养就会养成不良的性格，而且没有经过挫折，肯定心理会特别脆弱。所以说，进行良好的家庭教育也是家长要做的。

危害孩子心理的教育方法

偏爱

父母会对子女表现出过分的溺爱、迁就和偏袒,会导致子女形成“唯我独尊”———自私、任性的性格。这样,子女在人际交往过程中会过分以自己为中心,不考虑别人的感受,没有耐心倾听别人说话,不愿承担责任,不愿跟别人合作,不能融入到集体中去。久而久之,他们就会遭到大家的冷落、拒绝和孤立,渐渐地就会产生交往焦虑,总是担心别人会不会接受自己。现在,很多孩子都是独生子女,父母把全部的爱都倾注在孩子一个人身上。如果爱孩子的方式不当,同样有可能造成孩子的交往焦虑。

过度保护、干涉

由于对孩子的高度期望,父母很容易对孩子过度地保护和干涉。父母在孩子很小的时候就开始考虑孩子的将来,害怕孩子会受不良思想和不良行为的影响,对其活动范围进行了过多的限制,甚至在择友方面也进行了诸多的规定。再者,很多父母十分注重孩子的前途发展,为了让孩子少走弯路,免受挫折,他们事事包办,将孩子的一切都安排得很完美,每一步都考虑得很周到。这样做看似是对孩子好,其实不然。父母的这种过度的保护和干涉,使子女往往很难产生对最初接触者的信任感与安全感,这种信任感与安全感的缺乏会随着儿童的成长而发展、延续直至变成一种对周围的人和世界的不安全感,从而影响了其子女在成年后与他人的顺利交往,导致其在交往中更多地采取回避与犹豫的态度,缺乏主动性。同时,过于依赖父母,缺乏必要的锻炼,对自身的能力认识不够,孩子容易自卑和否定自己,形成软弱和缺乏自主性的特点。

拒绝、否认

经常受到母亲拒绝的孩子在交往中可能变得胆怯、不自信,为人处世小心翼翼,惟恐遭人指责,甚至导致个性变得自卑,倾向于逃避社交以免“露丑”。由于过分注重自己的言行举止,刻意掩饰自己以期望得到外界的认可,这些孩子反而在社交中显得更紧张、局促、笨拙,使自己处于焦虑恐惧中。所以,母亲应该给予子女多点支持与肯定。只有得到父母的赏识,孩子才会赏识自己,进而赏识别人,而一个真正懂得赏识自己和别人的人,就容易在交往中左右逢源,如鱼得水,也就少许多无谓的焦虑了。

希望每个家长朋友都能够明白，所谓的让孩子健康成长，是包括身体健康以及心理健康，所以说针对这些方面，都应该注重，而且要避开以上所介绍的错误的教育方式，这才是让孩子健康成长的关键。

泰迪犬是个小型犬，自然怀孕了在生产的过程中风险也是比较大的，所以在孕期的时候，家长都会把泰迪犬照顾的好好的，自然营养的补充上面也是要充足的，那营养膏在怀孕期间是可以吃的吗，会不会有什么副作用？

怀孕中的泰迪犬能吃营养膏吗？

狗狗专用的的营养膏是一种极易吸收、易消化并且也非常实用的速补营养品，狗狗吃后能快速恢复到最佳状态。所以这是一种主要以狗狗每日体内所需的营养来调配的营养品，广泛用于幼年成长期、怀孕哺乳期、病后康复期及能量补充剂，是爱宠成长过程中最佳的营养补充剂。

怀孕中的泰迪犬能吃营养膏吗？

可以说营养膏现在已经走进了每一个养宠家庭，每个家庭基本上都会备支营养膏，我们都说产品的好坏要靠疗效来说话，营养膏的好坏最主要的还是要看配方以及成份，像含有激素、添加剂的营养膏是万万不可给狗狗吃的，不但达不到补充营养的目的，可能还会因此害了狗狗，所以大家在十分万不得已的情况下需要使用营养膏，在选择营养膏的时候也需要认准大品牌的正规厂商，以免被一些不良的商家所荼毒。如果情况特别严重的话，可能到时候狗狗的营养没有补充反而搭上了一条性命。

怀孕中的泰迪犬能吃营养膏吗？

所以由此看来，怀孕中的泰迪犬是可以吃营养膏的，可以额外的帮助泰迪犬来补充营养。但是除了怀孕和生病期间，小编建议还是吃正常的餐食为主，减少吃这些额外的补充剂。

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虽然狗狗是需要一定量的维生素来保证身体健康的，但是为狗狗补充维生素也要注意不要过量，狗狗过量摄入维生素可是会引起中毒的！1.维生素A超量摄入：可能导致狗狗中毒，急性中毒表现为：呕吐、腹泻等症状；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、孕期的 狗狗出现失调等。2.维生素B超量摄入：维生素B类如果超量服用，如维生素B6，将会出现步态不稳、四肢麻木，甚至有损关节等。3.维生素C超量摄入：如果此类微量元素过量可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可能导致狗狗腹泻、尿频，影响幼犬生长发育；影响孕期狗狗的胎儿发育。4.维生素D超量摄入：维生素C长期敞亮服用后，就会出现生长停滞，影响幼犬发育。所谓的生长停滞并非单指狗狗的体型停滞，而是全部技能的停滞！5.维生素E超量摄入：维生素E长期过量服用则会严重降低狗狗的免疫力，这是非常可怕的。

笋含有丰富的营养价值，比较常见好吃的两种笋，是冬笋和春笋。不少人困惑，孕妇吃春笋有什么好处呢？关于，孕妇吃春笋有什么好处？怀孕吃春笋对宝宝好吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇吃春笋有什么好处

1、补充营养：冬笋含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和磷、铁、镁等矿物质元素，孕妇适量吃冬笋，能为身体补充营养。

2、消食通便：冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，孕妇适量食用冬笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，还有预防肠道疾病的功效。

3、开胃健脾，增强食欲：孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。

4、促进胎儿发育：竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。

5、预防胎儿畸形：竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。

6、消除孕期水肿：竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。

怀孕吃春笋对宝宝好吗

春笋含有丰富的营养价值，对宝宝的生长发育有一定的好处。竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。

春笋孕妇能多吃吗

孕妇不宜多吃春笋。孕妇适量食用春笋有益健康，但不宜多吃。由于冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，孕妇吃多了不仅会导致自身钙不足，也会影响胎儿的生长发育。

孕妇吃春笋注意事项

1、春笋味甘性寒，属于发物。发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量，每次只吃五六片。

2、竹笋内含有大量的粗纤维，能够加快胃肠道蠕动的速度，对一些患有胃病，胃肠道出血等患者会带来不利的影响。所以一些胃肠不好、消化系统不好的人群尽量的少吃竹笋。

3、春笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食，另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。

日常紧张的工作，恨不得每天把时间硬掰开用。想着想着，工作还没完成，于是只能灰溜溜地熬夜把工作完成。在老板看来，你加班代表你努力，这是好的。可是，你的五脏六腑每天都在对你的熬夜行为进行咒骂，甚至以疾病来反击。

男性熬夜的危害2.免疫力下降

熬夜的人都会有一个特征，精神不济、哈欠连天、抵抗力下降。而且经常熬夜还会让身体中的维生素缺乏，使人处于亚健康状态，这时疾病也是最容易找上门来的。

男性熬夜的危害4.引发神经衰弱

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，但是熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，违背了交感神经的规律。长期下去，交感神经就很难兴奋，就会引发一系列问题，还可能出现神经衰弱。

熬夜的危害是个老生常谈的话题了，但是这丝毫减缓不了熬夜人群的增长。很多人把熬夜归于工作压力，可调查表明，有近一半的人群是熬夜看电视、玩手机。所以，不要再为熬夜找借口了，让你的脏腑好好休息吧!

睡眠不足 你的脑组织会丧失

有过通宵的人就知道，第二天会感觉人特别累，而且头会很痛，就好像被重物击打一样。对此，瑞典乌普萨拉大学教授克里斯蒂安-本尼迪对健康的年轻人进行了检查，在脑内发现了神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白，这两种是脑震荡的生物标记。而在一晚上不睡觉的检查中，这两种化学物质在血液中的水平明显升高。

科学家还说：“以前的研究表明大脑用睡眠来净化自己。我们的这些发现支持这个观点。以前还有研究显示，睡眠不足和老年痴呆症、帕金森氏病以及多发性硬 化症危险的增加有关。我们的研究可能支持这个结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示，没有得到足够睡眠促使脑组织的丧失。”

原来一晚上不睡觉是会破坏脑组织，想想都觉得恐怖。现在看来，熬通宵的人所说的脑袋像被重物击打还是有理可循的。

一晚上不睡觉的影响可不仅这一点，这些影响也关乎你的健康。

熬夜后补觉就没事?

一晚上不睡觉，听着觉得没事。很多人有个误区，就是今天熬夜到2、3点，明天睡到11点起床，这就等于把昨天失去的觉补了回来，感觉没有任何损失。听起来貌似没问题，可实际上问题大着呢!

人的睡觉是有着自然规律的，从古代开始，人们没有钟表计时，只能看天来决定睡觉还是工作，所以养成了“日出而作，日落而息”的生活规律。很明显，这种规律对我们的身体是好的，但是一旦熬夜，就会破坏了这种规律，就算你睡到下午2点，脏腑到了那个时间依旧还是得不到休息。因此，一晚上不睡觉，决没有想像的那么简单。

男性熬夜的危害1.熬夜会损伤乳房

有专家称，工作压力大、情绪紧张、睡眠不足以及不良的饮食习惯是导致乳腺增生疾病高发的主要原因。

男性熬夜的危害3.皮肤受损

熬夜对皮肤的伤害是最直观的，经常生活不规律的人，皮肤粗糙、肤色不均匀，而且会经常长痘痘。因为皮肤在晚上10点到凌晨2点是保养状态，在这个时间如果还不休息，就会破坏内分泌，引发皮肤问题。

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很多养宠的朋友都知道，怀孕期间与宠物在一起还是有一定风险的，比如弓形虫就是孕妇觉得最可怕的东西。不过只要我们多加注意，其实还是可以避免这样的事情发生的。下面我们就一起看看每个怀孕的阶段我们要怎么和狗狗相处。

怀孕前

应先去做弓形虫抗体检查

弓形虫可通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径，使胚胎或胎儿感染，引起很多不良结果。孕早期多引起流产或死胎；孕中期多引起死胎、早产或严重的脑、眼等部位疾患；孕晚期胎儿已发育成熟，90%为隐性感染，即出生时表现出无异常，但有可能出生数月或数年后出现心脏畸形、智力低下、耳聋及小头等畸形。

弓形虫对胎儿有这么多的危害，准备怀孕的女性应高度重视。但孕妇感染弓形虫后一般没有症状，难以识别。因此，在怀孕前就应到医院进行咨询，特别是既往有过不良孕产史、免疫功能低下、家中喂养了宠物、喜欢吃半熟肉类食物或有生食蔬菜等习惯的女性等高危人群，一定要抽血检查一下体内抗弓形虫抗体是否为阳性。

怀孕后

抗体检查结果决定宠物的去留

如果IgM抗体为阳性，多说明近期内有感染，暂时不能怀孕，需要进行治疗，待治愈后方可考虑怀孕。

如果抗体均为阴性，多说明身体还未受到过感染，那么在孕前及孕后更要小心。如果觉得自己难以保证良好的卫生习惯，为保险起见在怀孕期间还是暂别宠物为上策。因为，身体里没有相关抗体，又属于易感人群。最好在妊娠早、中、晚期分别进行复查。

如果IgM抗体阴性、IgG抗体阳性，但抗体效价不高，可能为慢性感染或既往有过感染。如果在怀孕前感染过弓形虫，怀孕后一般不再有被传染的危险。因为，只有在怀孕前没有感染过弓形虫的孕妇，在怀孕期间发生初次（原发性）感染才有可能传染给胎儿。这时，不一定非要把心爱的宠物送走，可以留在身边。但必须严格注意卫生习惯，以防再次传染。

如果在怀孕期间感染，早、中孕期如有证据表明是急性感染会很危险，可引起流产、死产或生下发育有缺陷的婴儿，建议流产；如有十足的证据表明弓形虫病是最近感染的，可采用药物治疗，一般不会对胎儿有什么危害，因为从弓形虫感染母亲到传染给胎儿还有一段时间，在这个时期内就可对疾病进行治疗；孕晚期胎儿已发育成熟，即使母体感染胎儿可正常发育，但也可能会在日后出现异常。

怀孕初期出血，很多妈妈都开始担心了，为什么会出血，对胎儿有没有什么影响呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇的饮食：

1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。

5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。

6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。

怀孕出血相关

怀孕初期初出血的原因：

发生了宫外孕：

女性在孕早期要是发觉阴道出血，一定不能掉以轻心。很多时候，怀孕的女性还会出现出血的现象，可能是由宫外孕引起的。而女性要是发生了宫外孕，常会表现为停经、早孕反应，还会引起大量的腹腔内出血或阴道出血，严重的会危及女性的性命。

腹中胚胎死亡：

怀孕早期阴道出现，可能是流产的征兆，也有可能是胎儿出现了问题，甚至是胚胎已经出现了死亡的现象。女性怀孕后，要注意做好产检，以便及时了解胚胎的发育情况，如果胚胎死亡但不及时排出，时间长了会导致严重的凝血功能障碍，引起大出血危及生命。

宫颈息肉造成的：

如果女性在怀孕后一直有少量的阴道出血症状，但是没有腹痛和其他不适症状，经B超检查后也没有发现胎儿是异常的，那可能是女性的宫颈上的息肉引起的，这种现象并不是流产，不需要保胎，只需在专业医生的指导下，对息肉采取有效的控制和治疗即可。

常见的黄体素不足

怀孕初期最常见的轻微出血原因，是由于孕妈咪身体的荷尔蒙正在转变，黄体素供应不足导致。专家指出，黄体素是怀孕早期非常重要的荷尔蒙，一开始由卵巢提供，直到怀孕9周之后，才改由胎盘担负此任务，提供稳定且足够的黄体素，因此在早期的胚胎阶段，卵巢供应的黄体素常有不稳定且量不足够的情形，这时只要补充口服或注射的黄体素就可解决。

胚胎染色体异常的自然淘汰

许多人会把出血和流产划上等号，的确，有许多胚囊无法长成胎儿，称为萎缩性胚囊。胎儿到了7至8周时，已经可以透过超音波确认心跳，但也有些胎儿在8周后突然没有心跳。

专家表示，不管是萎缩性胚囊或胚胎后来没有心跳，有60%左右是因为受精卵染色体异常，或受精卵本身有问题所致，是自然淘汰的结果。通常妈咪会出现腹痛和出血的症状，即使勉强安胎，到最后胎儿也可能有构造上的重大缺失。此种属于自然淘汰，孕妈咪不要因此而太过自责。

摔跤

在孕早期因不小心而摔跤，是很危险的，在缺乏孕激素的情况下，摔跤往往会成为阴道出血的诱因。这个时候，要安静休养，多休息，只要胚胎好，胎心正常，一般是不需要担心的。保持良好的心态也是非常重要的，不要给自己太多压力。

对于槟榔与烟的关系，人们总结出来的一句话：槟榔加烟法力无边，不禁让人感叹有才而又精辟。那么，为什么槟榔加烟法力无边？女生吃槟榔有什么危害？

为什么槟榔加烟法力无边

因为咀嚼槟榔的时候，在槟榔的强刺激下，会令口腔及呼吸道和食道的粘膜组织极度活跃，细胞孔也会极度的张开，这时若再吸食香烟，身体对香烟的感受力就会比平时增强很多倍，由于过度刺激，会影响到大脑的下丘垂体分泌出多巴胺腺素，绝大多数的人会出现兴奋感，极少部份的人还会伴随有极其轻微的致幻感，这两种东西对人体都具有成瘾性，若同时食用，虽会获得比单独食用时更强一点的所谓快感，但对身体的损害会比较大，且容易造成口腔、咽喉、呼吸道、食道、肺部的损伤，还是劝诫大家，勿用此招，保重身体健康。

女生吃槟榔有什么危害

1、女生吃槟榔会伤害牙齿

牙齿可以说是爱美女生的重要门面，人人都想拥有洁白亮丽的牙齿，但是你平时喜欢嚼槟榔，就会伤害齿，会就让牙齿变黄、变黑，而且变黄变黑以后就再也不能恢复。

2、女生吃槟榔容易诱人口腔癌

女生吃槟榔会让口腔癌的发生机率明显增加，因为槟榔中含有一种名为槟榔素的天然物质，这是一种天然的致癌成分，它在加工的过程中会还会加入石灰，石灰更是有着“助癌剂”的说法，这两种物质在女生嚼食槟榔的过程中会大量残留在口腔中，因此也会让口腔发生癌变的机率增加。

3、女生吃槟榔会诱发精神疾病

女生吃槟榔有时还会诱发精神疾病，因为槟榔是一种可以让人成瘾的特殊存在，女性长期的大量的食用以后，会出现一些中毒症状，像兴奋和目光呆滞等，时间久了以后就容易影响女生身体内的神经，让女生出现行为怪异和狂想以及幻听等多种精神方面的疾病。

经常吃槟榔好吗

嚼槟榔有害健康在台湾，嚼食槟榔已经有一千年以上的历史，至今不衰。其中以中南部地区为盛，尤其为劳动人士所爱用。吃槟榔会引起口腔、消化道的病变，同时产生令人生厌的暗红色汁液。不仅形象恶劣，更会污染环境。近年来，槟榔突然摇身一变，成了如菸酒一般的嗜好品，广受欢迎。不但食用人口激增，食用的人也扩展到劳工以外的各行各业。槟榔站如雨后春笋，一家接着一家，盛况空前。长期嚼食槟榔，以及槟榔释出的成分，对口腔黏膜具有机械性和化学性的作用，引起口腔黏膜一连串不同程度的变化：

1.白斑症。

2.黏膜内层纤维化。

3.口腔癌。

嚼食槟榔造成牙齿过度磨耗，改变牙齿相邻间的关系，可能易塞进食物，造成牙周炎。另外，一些碱性物质及石灰造成沈积，产生结石，也会造成牙周炎。同时，槟榔中所含的鞣酸有收敛剂的作用，更不利於已发炎的牙周组织。如果此时再加上慢性感染，便易发展成齿槽脓肿的情况。

嚼槟榔有害健康，我们希望给槟榔嚼食者一些建议：

1.最好不要食用。或者选择代用品（如口香糖）。虽然效果不如嚼槟榔，但总值得一试。

2.要戒除吸菸（或是戒槟榔），因为两者合并使用，危险性增高。咖啡、茶一类饮料少喝。

3.平时要多摄食维他命A、B、C、E等，增加抵抗力。

4.少食用皮蛋。

女性朋友只有在正常的排卵状态下才可以生育出更加健康的宝宝，为什么许多夫妻都无法得到他们的孩子呢?以下有小编来整合相关内容。0

在生活上还要注意以下几个方面，以便成功受孕：

1.放松精神

有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。

夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。

2.合理安排性生活

我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕，一般来说，在排卵前后，每两三天性交一次较易受孕。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧一小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精怀孕。

3.合理安排饮食

食疗是我国自古代起就采用的一种治疗疾病的方法，有“药补不如食补”之说。它具有安全、不哭口、简便等特点。食疗对于女性身体虚弱、月经不调、内分泌紊乱等不孕者，以及男性阳痿、早泄、精液稀薄等不育者，能产生较好的效果。

女性不孕症原因：

第一，女性朋友若是存在一些先天性的卵巢疾病是会直接导致女性朋友不孕的，比如说女性朋友出现了多囊卵巢或者是卵巢早衰的情况，这都是会严重的影响到女性朋友的内分泌功能的，也会让女性朋友的排卵出现一定的异常。

第二，女性朋友出现了全身的疾病，比如说营养不良也是会导致卵巢功能方面出现问题的，尤其是女性朋友患有糖尿病或是肾上腺方面的疾病是极易导致不孕情况出现的，在处理的时候必须要尽早的找对专业的医院进行治疗。

第三，女性朋友不孕情况还与中枢神经系统有一定的联系，会让女性朋友的卵巢内分泌出现失调的情况，让女性朋友的卵巢功能出现不同程度的失调导致不孕情况出现。

第四，工作生活压力的增大然女性朋友的精神长期的处于焦虑的状态下，这样都是会影响到女性朋友的排卵和正常的生育的，对于下丘脑影响垂体因素都是有直接关系的。

受精卵形成过程：

1.卵巢排出正常的卵子

2.精液正常并含有正常的精子

3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵

4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔

5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。

久不怀孕夫妇生活注意事项，除了检查和注意以上受孕各条件，排除了双方妨碍生育的器质性疾病后。

空气污染指一些危害人体健康及周边环境的物质对大气层所造成的污染。这些物质可能是气体、固体或液体悬浮物等。下面给大家分析空气污染的原因及危害，欢迎大家来阅读。

污染的特点

环境污染是各种污染因素本身及其相互作用的结果。同时，环境污染还受社会评价的影响而具有社会性。它的特点可归纳为：

1)公害性，环境污染不受地区，种族，经济条件的影响，一律受害。

2)潜伏性，许多污染不易及时发现，一旦爆发后果严重。

3)长久性，许多污染长期连续不断的影响，危害人们的健康和生命，并不易消除。

时间分布性

污染物的排放量和污染因素的强度随时间而变化。例如，工厂排放污染物的种类和浓度往往随时间而变化。由于河流的潮汛和丰水期、枯水期的交替，都会使污染物浓度随时间而变化。随着气象条件的改变会造成同一污染物在同一地点的污染浓度相差高达数十倍。交通噪声的强度随不同的时间内车流量的变化而变化。

空间分布性

污染物和污染因素进入环境后，随着水和空气的流动而被稀释扩散。不同污染物的稳定性和扩散速度与污染性质有关，因此，不同空间位置上污染物的浓度和强度分布是不同的。

由上可见，为了正确的表述一个地区的环境质量，单靠某一点的监测结果是无法说明的。必须根据污染物的时间、空间分布特点，科学地制定监测计划(包括网、点设置、监测项目、采样频率等)，然后对监测数据进行统计分析，才能得到较全面而客观的评述。

与污染物含量的关系

有害物质引起毒害的量与其无害的自然本底值之间存在一界限(放射性和噪声的强度也有同样情况)。所以，污染因素对环境的危害有一阈值。对阈值的研究，是判断环境污染及污染强度的重要依据，也是制定环境标准的科学依据。

污染因素效应

环境是一个复杂体系，必须考虑各种因素的综合效应。从传统毒理学观点来看，多种污染物同时存在对人或生物体的影响有以下几种情况：

①单独作用，即当机体中某些器官只是由于混合物中某一组分发生危害，没有因污染物的共同作用而加深危害的，称为污染物的单独作用。

②相加作用，混合污染物各组分对机体的同一器官的毒害作用彼此相似，且偏向同一方向，当这种作用等于各污染物毒害作用的总和时，称为污染的相加作用。如大气中的二氧化硫和硫酸气溶胶之间、氯和氯化氢之间，当它们在低浓度时，其联合毒害作用即为相加作用，而在高浓度时则不具备相加作用。

③相乘作用，当混合污染物各组分对机体的毒害作用超过个别毒害作用的总和时，称为相乘作用。如二氧化硫和颗粒物之间、氮氧化物和一氧化碳之间，就存在相乘作用。

④拮抗作用，当两种或两种以上污染物对机体的毒害作用彼此抵消一部分或大部分时，称为拮抗作用。如动物试验表明，当食物中含有30ppm甲基汞，同时又存在12.5ppm硒时，就可能抑制甲基汞的毒性。

环境污染还会不同程度的改变某些生态系统的结构和功能。

评价及对策评价

环境污染的社会评价是与社会制度、文明程度、技术经济发展水平、民族的风俗习惯、哲学、法律等问题有关。有些具有潜在危险的污染因素，因其表现为慢性危害，往往不引起人们注意，而某些现实的、直接感受到的因素容易受到社会重视。如河流被污染程度逐渐增大，人们往往不予注意，而因噪声、烟尘等引起的社会纠纷却很普遍。

空气污染的危害

主要表现在三个方面：直接危害人体健康、影响植物生长质量、使天气和气候异常。空气污染必须得到合理有效的治理，否则将会对人类社会造成巨大的伤害。

(1)对人体健康的危害

人需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。

大气污染物对人体的危害是多方面的，主要表现是呼吸道疾病与生理机能障碍，以及眼鼻等粘膜组织受到刺激而患病。

比如，1952年12月5～8日英国伦敦发生的煤烟雾事件死亡4000人。人们把这个灾难的烟雾称为"杀人的烟雾"。据分析，这是因为那几天伦敦无风有雾，工厂烟囱和居民取暖排出的废气烟尘弥漫在伦敦市区经久不散，烟尘最高浓度达4.46毫克/米3，二氧化硫的日平均浓度竟达到3.83毫升/米3。二氧化硫经过某种化学反应，生成硫酸液沫附着在烟尘上或凝聚在雾滴上，随呼吸进入器官，使人发病或加速慢性病患者的死亡。

由上例可知，大气中污染物的浓度很高时，会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。其实，即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气，也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。

(2)对植物的危害

大气污染物，尤其是二氧化硫、氟化物等对植物的危害是十分严重的。当污染物浓度很高时，会对植物产生急性危害，使植物叶表面产生伤斑，或者直接使叶枯萎脱落;当污染物浓度不高时，会对植物产生慢性危害，使植物叶片褪绿，或者表面上看不见什么危害症状，但植物的生理机能已受到了影响，造成植物产量下降，品质变坏。

(3)对天气和气候的影响

大气污染物对天气和气候的影响是十分显着的，可以从以下几个方面加以说明：

①减少到达地面的太阳辐射量：从工厂、发电站、汽车、家庭取暖设备向大气中排放的大量烟尘微粒，使空气变得非常浑浊，遮挡了阳光，使得到达地面的太阳辐射量减少。据观测统计，在大工业城市烟雾不散的日子里，太阳光直接照射到地面的量比没有烟雾的日子减少近40%。大气污染严重的城市，天天如此，就会导致人和动植物因缺乏阳光而生长发育不好。

②增加大气降水量：从大工业城市排出来的微粒，其中有很多具有水气凝结核的作用。因此，当大气中有其他一些降水条件与之配合的时候，就会出现降水天气。在大工业城市的下风地区，降水量更多。

③下酸雨：有时候，从天空落下的雨水中含有硫酸。这种酸雨是大气中的污染物二氧化硫经过氧化形成硫酸，随自然界的降水下落形成的。硫酸雨能使大片森林和农作物毁坏，能使纸品、纺织品、皮革制品等腐蚀破碎，能使金属的防锈涂料变质而降低保护作用，还会腐蚀、污染建筑物。

④增高大气温度：在大工业城市上空，由于有大量废热排放到空中，因此，近地面空气的温度比四周郊区要高一些。这种现象在气象学中称做"热岛效应"。

⑤对全球气候的影响：近年来，人们逐渐注意到大气污染对全球气候变化的影响问题。经过研究，人们认为在有可能引起气候变化的各种大气污染物质中，二氧化碳具有重大的作用。从地球上无数烟囱和其他种种废气管道排放到大气中的大量二氧化碳，约有50%留在大气里。二氧化碳能吸收来自地面的长波辐射，使近地面层空气温度增高，这叫做"温室效应"。经粗略估算，如果大气中二氧化碳含量增加25%，近地面气温可以增加0.5～2℃。如果增加100%，近地面温度可以增高1.5～6℃。有的专家认为，大气中的二氧化碳含量照现在的速度增加下去，若干年后会使得南北极的冰熔化，导致全球的气候异常。 >>>下一页更多精彩“环境污染的分类”

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空气污染的原因

气体污染物在大气中平均停留时间少至几分钟，多至几十年、百余年。大气污染物一般分为两类：一级(原生)污染物，即由污染源直接排入大气的;二级(次生)污染物，是由一级污染物在大气中进行热或光化学反应后的产物。后者往往危害性更大。大气污染主要来源于人类生活及生产活动，大气的人为污染源主要有三种。

(1) 生活污染源 人们由于烧饭、取暖、沐浴等生活上的需要，如炉灶、锅炉等燃烧化石燃料，而向大气排放的煤烟和SO2等，具有量大、分布广、排放高度低等特点，其危害性不容忽视。

(2) 工业污染源 包括火力发电厂、钢铁厂、水泥厂和化工厂等耗能较多企业燃料燃烧排放的污染物，各生产过程中的排气(如炼焦厂向大气排放H2S、酚、苯、烃类等有毒物质;各类化工厂向大气排放具有刺激性、腐蚀性、异味性或恶臭的有机和无机气体;化纤厂排放的H2S、NH3、CS2、甲醇、丙酮等)以及生产过程中排放的各种矿物和金属粉尘。

环境污染的分类

按环境要素分

大气污染、水体污染、土壤污染、噪(音)声污染、农药污染、辐射污染、热污染。

按属性分

显性污染，隐性大气污染

按人类活动分

工业环境污染、城市环境污染、农业环境污染。

按造成环境污染的性质来源分

化学污染、生物污染、物理污染(噪声污染、放射性污染、电磁波污染等)固体废物污染、液体废物污染、能源污染。[3]

陆地污染：垃圾的清理成了各大城市的重要问题，每天千万吨的垃圾中，很多是不能焚化或腐化的，如塑料、橡胶、玻璃等人类的第一号敌人。

海洋污染：主要是从油船与油井漏出来的原油，农田用的杀虫剂和化肥，工厂排出的污水，矿场流出的酸性溶液;它们使得大部分的海洋湖泊都受到污染，结果不但海洋生物受害，就是鸟类和人类也可能因吃了这些生物而中毒。

空气污染：:是指空气中污染物的浓

度达到或超过了有害程度，导致破坏生态系统和人类的正常生存和发展，对人和生物造成危害。这是最为直接与严重的了，主要来自工厂、汽车、发电厂等放出的一氧化碳和硫化氢等，每天都有人因接触了这些污浊空气而染上呼吸器官或视觉器官的疾病。

水污染：是指水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象。

噪音污染是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常工作、学习、生活的现象。

放射线污染是指由于人类活动造成物料、人体、场所、环境介质表面或者内部出现超过国家标准的放射性物质或者射线。

防治污染的方法

每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。 如果不保护环境，人类将面临着灭亡。

大气污染防治

《大气污染防治先进技术汇编》涵盖电站锅炉烟气排放控制、工业锅炉及炉窑烟气 排放控制、典型有毒有害工业废气净化、机动车尾气排放控制、居室及公共场所典型空气污染物净化、柏美迪康环保科技(上海)有限公司的无组织排放源控制、大气复合污染监测模拟与决策支持、清洁生产等八个领域的关键技术，入选技术大多源于“十一五”以来相关国家科技计划项目或自主创新的研究成果。[5]

对策

为了防治环境污染，中国相继颁布了

《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国水污染防治法》、《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等一系列法律。1994年，我国政府制定了今后中国环境保护工作的行动指南——《中国21世纪议程》，指出“通过高消耗追求经济数量增长和‘先污染后治理’的传统发展模式已不再适应当今和未来发展的要求，而必须努力寻求一条人口、经济、社会、环境和资源相互协调的、既能满足当代人的需要而又不对满足后代人需求的能力构成危害的可持续发展的路”。政府有关部门在防治环境污染方面也做了许多方面的工作，象财政部、化工部、国家海洋局、国务院办公厅、最高人民法院、环境保护部等部门都颁发过相关法规和规章。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏;另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。防治环境污染的措施很多，其中与生物科学密切相关的有利用生物净化来消除环境污染和发展绿色食品等。

生物净化

生物净化是指生物体通过吸收、分解和转化作用，使生态环境中污染物的浓度和毒性降低或消失的过程。在生物净化中，绿色植物和微生物起着重要的作用。

绿色植物的净化作用

绿色植物的净化作用主要体现在以下三个方面：第一，绿色植物能够在一定浓度范围内吸收大气中的有害气体。例如，1hm2(公顷)柳杉林每个月可以吸收60kg的二氧化硫。第二，绿色植物可以阻滞和吸附大气中的粉尘和放射性 污染物。例如，1hm2山毛榉林一年中阻滞和吸附的粉尘达68t;又如，在有放射性污染的厂矿周围，种植一定宽度的林木，可以减轻放射性污染物对周围环境的污染。第三，许多绿色植物如悬铃木、橙、圆柏等，能够分泌抗生素，杀灭空气中的病原菌。因此，森林和公园空气中病原菌的数量比闹市区明显减少。总之，绿色植物具有多方面净化大气的作用，特别是森林，净化作用更加明显，是保护生态环境的绿色屏障。

我国是一个地域辽阔、地形复杂的国家，发展林业有着比较优越的条件，我国古代许多地方都覆盖着茂密的森林。但是，长期以来，由于人们对森林资源的不合理利用，如乱砍滥伐、毁林开荒等，使我国的森林越来越少。近几十年来，我国大力开展植树造林，取得了很大的成绩。但是，目前我国的森林覆盖率仍然很低，按人均计算，我国是世界上森林最少的国家之一。因此，我们每一个公民，都应该从我做起，爱护周围的一草一木，积极参加植树造林活动，努力提高我国的森林覆盖率。

预防室内空气污染

1、提高室内空气污染防治意识，养成科学的生活习惯，每天定时开窗通风换气，即使在冬天也要坚持。

2、烹调时切勿将食用油过度加热。做饭时应打开抽烟机开窗换气，降低油燃烧和烹调造成的室内空气污染。

3、尽量不在室内吸烟，以减少烟雾产生的室内空气污染。

4、在室内装修时应慎重选择建筑、装饰材料，切忌过度装修。

5、在选购家具时应选择实木家具，尽量不选择密度板和纤维板等材质的家具，以减少粘合剂中甲醛的释放。

6、刚装修好的房间不要急于入住，应开窗通风一段时间后入住。由于建筑、装饰材料和家具中甲醛的释放是一个缓慢的过程，入住后仍需每天窗通风换气，以保证房间中有足够的新风量。

7、尽量不在室内饲养宠物，被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒，以避免尘螨孳生。

8、在室内培育一些绿色植物，可起到一定净化空气的作用。

9、当感觉室内空气质量不好时，可请具有资质的检测单位进行检测。

10、购买健康保险。健康保险是以被保险人身体的健康状况为基本出发点，以提供被保险人的医疗费用补偿为目的的一类保险。它可以为您减轻空气污染导致的疾病医疗负担，保护您的健康安全。

(3) 交通运输污染源 由飞机、船舶、汽车等交通工具(移动源)排放的尾气。在一些发达国家，汽车排放气己构成大气污染的主要污染源。

每到秋季，我们就可以在超市买到大大小小的石榴。由于石榴籽比较多，吃起来比较麻烦。很多人都会将石榴泡成果酒，闲下来无事可以小酌，但是自制石榴酒可能对人体产生危害。

石榴泡酒禁忌

1、不新鲜的石榴：在用石榴泡酒的时候一定要需要选用新鲜多汁、体大皮薄的石榴，避免使用长霉、腐烂的石榴，否则制作出来的石榴酒不仅口味不好，还可能会带有一定的细菌，食用后对人体健康容易产生不利的影响。

2、混入碎籽和白膜：石榴籽和白膜是石榴泡酒产生苦味的主要原因之一，所以在用石榴榨汁的时候需要注意避免碎籽和白膜的混入，以免制作出来的石榴酒口感发苦、难以下咽。

自制石榴酒的危害

风险较大。自己在家里制作石榴酒的时候由于设备有限，所以在处理石榴的时候很有可能会带入一些杂质到酒里面，使制作出来的酒发苦。而且自己制作的石榴酒很少会经过灭菌处理，如果操作不当时是很有可能带入杂菌到酒里面的。虽然白酒具有一定的防腐性，但是因为混入了石榴汁，所以整体酒精度也会有所降低，也增加了石榴酒被细菌感染的风险，饮用后对人体健康危害较大。

石榴泡酒的比例

1:4。石榴泡酒并没有严格的比例规定，但是建议参考比例为1:4，石榴为1份，酒为4份，也可以根据自己的口感适当调整，但是石榴不宜放得太多，否则可能会导致石榴酒的味道过于酸甜，没有酒的口感。

石榴泡酒多长时间能喝

1-2个月。一般新鲜的石榴泡酒，其中的营养成分在酒精中容易析出，一般泡1-2个月左右就可以喝了，不仅味道酸甜清爽，而且还具有很高的营养价值。