职场的规律（汇编20篇）

太阳在天球上沿黄道作周年视运动，每日自西向东运行约59′8″。黄道和白道的交点也在沿黄道不断移动，其方向是自东向西，每日约移动3′11″，18.6年则运行一周(360°)。以黄白交点的升交点为参照点的太阳运动周期，叫做食年。一个食年的时间等于346.62日，比回归年约短19日。因此，每个回归年的日食和月食发生时期，平均比前一年发生的时期约提前19天。太阳在天球上运行，通过黄白交点附近一定范围(食限角以内)那段时间，即可发生日食和月食的时期，称做食季。在每个食年里，太阳两次经过黄白交点，就有两个可发生日食和月食的时期。这样，每个食年也就包括有两个食季。一个回归年为365.2422日，比一个食年大约多19日。所以，在一个回归年内，最少也会有两个食季，在有的回归年内则会有两个以上的食季。

日食和月食是由于月球、地球的周期性公转运动形成的。因此，日食和月食的发生也具有周期性。日食和月食的发生同许多周期性变化的天文现象相关，是受多种天文因素制约的。其中，影响日食和月食的主要天文现象周期有：日月会合运动的周期——朔望月;太阳沿黄道通过升(或降)交点的周期——食年;月球沿白道通过升(或降)交点的周期——交点月;月球通过近地点(或远地点)的周期——近点月。日食和月食的发生，严格受这些天文现象变化周期的制约。

今天小编就日食和月食的出现有什么规律进行了简单的介绍，如果还想了解怎样观看日食最安全等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

儿童心理学研究者们在临床中发现，大部分的年轻父母对学龄前儿童的教育知识比较欠缺，部分甚至存在空白，一旦孩子出现某些问题行为时，家长往往束手无策。那么，父母不可不知：睡眠时间不规律儿童更易出现行为问题。就让的小编和您一起去了解一下吧！

【环球网报道记者王莉兰】法国《世界报》10月15日援引法新社报道称，根据美国当地时间10月14公布在该国某杂志上的一项由英国方面进行的研究显示，睡眠时间不规律的儿童，在成长和行为方面更容易出现问题。

报道称，该项研究的主要发起人、英国伦敦大学学院的流行病学家伊芬凯莉(YvonneKelly)表示，没有固定睡眠时间将在儿童身上造成类似于时差问题引起的身体和精神状态，这对儿童的健康成长及日常活动都有不利影响。

相关研究人员认为，睡眠时间不规律将干扰人体的正常循环并引起睡眠不足，而睡眠不足则有可能影响(儿童)大脑发育及控制自身某些行为的能力。凯莉指出，人们都知道儿童成长的最初几年对其身体健康乃至一生的“福利”有着深远影响。她表示，睡眠紊乱，特别是睡眠紊乱发生在儿童成长的关键时机，将对儿童一生的健康状况带来严重的后果。

据悉，上述研究人员在英国对1万名年龄在3岁、5岁或7岁的儿童的睡眠习惯进行了分析。并对这些儿童在其母亲及老师身边的行为进行了调查。

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为了让一个家庭看起来更加圆满，生一个可爱的宝宝是所有人的愿望。但是，孕前需要做很多准备，不仅仅能够快速受孕之外，对宝宝的健康才更有保证。想要孩子的家长，怀孕前要调整好作息规律，不管是男性还是女性，有了正常的作息，身体才会更健康，怀孕之后孕妇的身体才会更稳定。那么孕前如何调整好作息规律呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕前如何调整好作息规律

想要孩子的家长，怀孕前要调整好作息规律。有计划要孩子的时候，夫妻双方应该提前三个月开始准备，睡眠是最大的问题，配合适当的运动，以及饮食上的配合，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。注意不应该做剧烈运动，而是根据自己身体的接受能力，做简单的运动来提高抵抗力。

假如自己的身体长期处于疲惫的状态，会因为自身营养以及免疫力的下降，导致精子与卵子的质量下降，这时候怀上的宝宝有可能出现一些健康上的问题。

再来，一旦怀孕之后，宝宝要在母亲的身体呆一段时间，假如孕妇一直没有足够的睡眠，是没有办法提供多余的养分，让宝宝吸收。所以从计划怀孕开始，准妈妈就要培养自己良好的作息习惯了。

从传统的理念上来看，女性怀孕的时候，会开始减少运动量，但是在准备怀孕之前，通过科学与医学的研究发现，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，

只要当女性和男性体内的激素达到平衡的时候，受孕的几率也会变大，而且能够及时促进宝宝在母亲体内的健康发育。

与此同时，合理的锻炼嫩还能够帮助丈夫提高身体素质记忆免疫力不断加强，提高精子的质量，所以，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

鱼和人类是一样的，是有自己的生活规律，下面给大家详细说一下鱼的生活规律，让大家对于鱼有一个全面的了解。

1、鱼类活动有一定规律，一般早晚都游到近岸浅水里觅食，中午在河湖中心深水处。

2、大多数的淡水鱼都是喜欢温暖，惧怕寒冷。它们的活跃温度是18℃-28℃，在这个温度内鱼的摄食欲望高，所以垂钓的效果也好。

3、一般来说鱼类最常见的食物主要是小鱼小虾、水面的浮游生物、各种植物的种子和嫩叶、昆虫等。所以一般这些食物多的地方，会成为鱼天然的聚集所。

4、一般夜幕即将降临的时候，一切开始变得寂静起来，鱼也开始从深水区露头，来到浅水区域觅食。

5、夏季的早晨，气温一般在２０-２６℃，水温在２２-３０℃之间，这是鱼儿吃食的最佳水温，这时是钓鱼的最好时间段。

雪崩的发生和规律雪崩的形式和危害

什么是雪崩？

在积雪的山坡上，当积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，这种自然现象就是雪崩。

雪崩是一种所有雪山都会发生的地表冰雪迁移过程，崩塌时速可达20-30米/秒，具有突然性、运动速度快、破坏力大等特点。它能摧毁森林，掩埋房屋、交通线路、通讯设施和车辆，甚至能堵截河流，还能引起山体滑坡、山崩、泥石流等可怕的自然灾害。因此，雪崩已被列为积雪山区最严重自然灾害之一。

雪崩的发生和规律

雪崩通常发生在积雪堆积过厚、超过山坡坡面摩擦阻力的山地。人们可能察觉不到，其实雪山上一直都进行着一种较量：重力一定要将雪向下拉，而积雪的内聚力却希望能把雪留在原地。当这种较量达到高潮的时候，哪怕一点点外界力量，如动物的奔跑、滚落的石块、刮风、轻微的震动等，只要雪面所受的压力超过了将雪粒凝结成团的内聚力，就足以引发一场灾难性的雪崩。

除了自然界的外力，雪崩在很大程度上还取决于人类活动。据统计，90%的雪崩都是由受害者或其队友造成，这种雪崩也被称为“人为休闲雪崩”。滑雪、徒步旅行或其他冬季运动的爱好者经常在不经意间成为雪崩的肇事者。

其实，雪崩的发生是有规律可寻的。大多数的雪崩都发生在冬春季节大量降雪的时候，尤其是暴风雪爆发前后。这个季节的雪非常松软，内聚粘合力较小，一旦一小块遭到破坏，其余部分就会像一盘散沙一样，产生连锁反应而飞速下滑。

雪崩的严重程度则取决于积雪的体积、温度、山坡走向和坡度。最可怕的雪崩往往产生于倾斜度在25°-50°之间的山坡。山势过陡的山坡，反而不容易形成足够厚的积雪，而斜度过小的山坡，也不太可能产生雪崩。

就国内山系而言，西南边界上的高山如喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山地，因主要受印度洋季风控制，除有雨季（5—10月）和旱季（11—4月）之分外，全年降水都比较丰富，高山上部得到的冬、春降雪和积雪比较多，特别容易发生雪崩；而西北部的天山和阿尔泰山，因受北冰洋极地气团的影响较多，所以多在冬春季节发生雪崩。

雪崩和洪水一样，都是可重复发生的自然灾害。每下一场雪、每一年、每个世纪在同一地点发生雪崩的可能性非常大。

雪崩的形式和危害

雪崩其实并不全如雪龙般滚滚轰塌而下，也有如松软的雪片般飘落的，而这往往是整个雪块或大量冰块崩泻的前兆，如不及时躲避，非常危险！最危险的空降雪崩会以粉状雪片的形式，以每秒90米的速度冲落，将所过之处的一切扫荡净尽。

在高山探险会遇到的危险中，雪崩造成的危害是最经常、最惨烈的，约占全部高山遇难者的1/2至1/3。雪崩还会摧毁森林和度假胜地，给当地的旅游经济造成非常大的影响。

迄今为止，纪录最为严重的一次雪崩发生在1981年4月12日。一块体积有一栋房子那么大的冰块从阿拉斯加三佛火山顶部的冰川滑下，砸在旁边的雪坡上，造成数百万吨积雪迅速下滚，将沿途13公里的地区全部摧毁。据测量统计，该次雪崩的时速高达400公里，并产生了长达160公里的粉末状雪云，它的威力，足以将一座城市吞噬殆尽。而在1970年的秘鲁大雪崩中，雪崩体在不到3分钟时间里飞奔了14.5公里，速度接近于90米/秒，比十二级台风擅长的32.5米/秒的速度还要快得多。这次雪崩掀起的气浪，将地面上的岩石粉碎后席卷上天，竟然叮叮咚咚的下了一嘲石雨。

雪崩的预防

遇上雪崩是很危险的，一旦被雪堆掩埋，半小时内不能获救的话，生还希望就很渺茫了，因此选择雪地活动的游客们必须注意以下几点：

避免穿过雪崩区。如果实在无法绕开，应在上午10点后采取横穿路线，切不可顺着雪崩槽攀登。因为此时的太阳已经照射雪山一段时间了，若有雪崩发生的话也多在此时以前；横穿时要以最快的速度通过，并设置专门的瞭望队员紧盯雪崩可能发生的区域，一旦有雪崩迹象冒头，要赶紧采取自救措施。

大雪初霁或连续下雪后切勿上山。此时，新雪和积雪之间很不牢固，稍有扰动都足以触发雪崩。即使大雪之后的好天气再迷人，也必须放弃此等“良辰美景”。

不要在陡坡上活动。因为雪崩通常是往下移动的，只要坡度超过1：5，即构成发生雪崩的条件。如有冰雪破裂声或低沉的轰鸣声，雪球下滚或山头部有云状的灰白尘埃等雪崩先兆，应立刻逃离危险区域。

选择登山路线或营地时，应尽量避免背风坡。背风坡容易累积从迎风坡吹来的积雪，容易发生雪崩。行军时如有可能，应尽量走山脊线；如果必须穿越斜坡地带，切勿单独行动，也不要挤作一团，应该一个接一个的走，后一个人应与前一个人保持一段可观察到的安全距离。行军和休息时，不要大声说话，以减少因空气震动而触发雪崩，最好每个队员身上系一根红布条，以备万一遭雪崩时易于被发现。

遇到雪崩的急救措施

不论发生哪一种雪崩，马上远离雪崩路线是王道。

不要向山下跑，因为冰雪也正在向山下崩落；向旁边跑反而较为安全，可以避开雪崩或能跑到较高的地方。

抛弃身上所有负重，如背包，滑雪板，滑雪杖等。带着这些物件陷入雪中，活动起来会显得更加困难。

慎用滑雪的办法逃生，除非你正好处于雪崩路线的边缘，方可疾驶逃出险境。

如果实在无法逃脱，也要闭口屏息，以免冰雪涌入咽喉和肺部，引发窒息。抓紧身旁任何牢固的东西，如岩石之类，这样，即使有一阵子陷入雪中，但落雪终会完结，届时便可脱险了。

如果被雪崩冲下山坡，要平躺、用爬行的姿势在雪崩面底部活动，休息时尽可能在身边造一个大的洞穴；在雪凝固前，要尽力到达雪堆表面；节省力气，当听到有人来时大声呼叫；或以俯泳，仰泳或狗爬的“泳姿”逆流而上，逃向雪流的边缘。

“缩头缩脑”过冬天

眼看迎来12月的冬至，周而往复，年年如此。立是建立、开始的意思，先立住脚，才能求发展，等发展到了顶峰，就被称为“至”了。春分、夏至、秋分、冬至是本季的顶峰，凡是“节气”，便有异于常日，气机变化明显，身体敏感或原本体弱的人最容易在节骨眼儿上发病或者病情加重。

人是万物之灵，早就懂得改善起居环境，来达到御寒、保温的目的。冬天我们要穿羊绒大衣、羽绒服、开暖空调，同时要歇冬、猫冬，有意识地减少外出和活动。

中医最讲究顺应自然的养生保健，所以，人们在冬天的生活法则就是养藏。《黄帝内经》中强调：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳。”应该“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。”

所以，在今年的12月22日立冬那天，即便气温不低，我们也理应知道冬天来了，地气已变，早作收敛。冬天养生有些关键词，保暖、关节、养肾和进补，供您参考。

闭藏的反义词是开泄，也就是说，在冬天要把自己包裹得严实一些，一句话别着凉、别把自己冻着了。虽是常理，强调也着实有必要。因为某时尚杂志的主编，就曾是着名的非秋裤党人士，穿秋裤就是非常不时尚的行为，让保暖走开。

我们身边也不乏这样的例子，为了美丽不惜“冻”人，爱美的姑娘嫌冬衣臃肿肥大，掩盖了自己的身段，在冬天依然是衣着单薄。

虽然，出门开车，单位有中央空调，所以，当中受寒的那么一小段时间就咬牙屏一下。殊不知，寒邪伤人，就是一瞬间、一阵风的事，在出门上车、下车进门的这段时间足够。

关节别让气血难过“节”

冬季，很多女生都喜欢穿靴子配短裙或呢子短裤，显得腿部纤细。哪怕穿了天鹅绒厚丝袜，中间裸露的部位，恰是人体最薄弱的膝关节。

人体的关节是气血最不容易流通的地方，所以用“关”和“节”来命名。有时，你摸摸大腿、小腿是温热的，而膝盖却往往是凉的。很多人受了风寒湿邪，出现腰腿疼痛之前，都是先出现关节疼痛，也就是关节炎。

在冬天不闭藏的结果，就是先耗伤宝贵的阳气，接着外来寒邪入侵到体内，有人会反复的感冒发烧，有人会出现经常性的肌肉骨骼疼痛，有人面部和皮肤会出现黑斑、黑点，寒气入血入脏以后，不仅会导致瘀血梗塞，还会导致人的出现阴寒负面的精神情绪。

养肾

《黄帝内经》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。

日常生活中最平凡的保健方法对于养肾就有裨益，冷面、温齿、热足，是养肾的三部曲。

冷面

是用水温20℃左右的水洗脸，注意并非是自来水龙头里放出来的水，太冷的水反而容易将毛细血管冻裂。冷水洗脸，可以让头脑保持冷静，增强面部血管弹性，增强面部皮肤弹性。如果有时间，用冷热水交替洗脸，效果更好。

温齿

是用水温35℃左右的水刷牙和漱口。牙齿和牙龈在35℃左右温度下才能正常新陈代谢。所以，一口冰可乐下去，很可能就冻到了牙髓。“齿为肾之余”，也就是说肾气在身体主要器官运行之外，掌管牙齿。养护好牙齿，也就是维护肾脏的靠谱行为。

热足

是指睡前用45℃-50℃，这样略高于人体体温的水泡脚按摩。常言道，寒从足下起，脚是人体内，距离心脏最远的支端，也是人体里肾经、脾经、肝经这三条阴经和膀胱经、胃经、胆经这三条阳经的交接点，在运转气血方面有重要的作用。用手朝脚跟的方向握住脚趾，当中凹下去的那个窝，就是足底的涌泉穴，是肾经的起点，每天坚持按压30次，能补肾、畅通二便。如果洗淋浴，就把水柱开到最大，从高处冲砸次穴，替代按摩。

进补就是吃肉吃人参鹿茸吗？这是历来对中医进补的误读。补的本义是补缺口、补漏洞。就如做饭的锅漏了，丢进去多少好东西也枉然。人身上有三宝，精、气、神，一样都不可以漏。

漏精

是指慢性出血、女性例假淋漓不断、男性漏精、入睡后盗汗、流口水，迎风流泪等。

漏气

是指腠理难闭合，身体总是发低烧、穿多少衣服对风寒也敏感、非常怕冷、反复感冒。

漏神

轻的叫走神，中度的叫恍惚，重的叫魂不守舍。失去了物质基础的精气做基础，就容易漏神。这也是冬天人们容易抑郁的原因。

在冬天应该怎么进补呢？五谷为养，五畜为益，五果为助，五蔬为充。五谷是放在首位的，泛指五谷杂粮，是种子。种子是直接繁育下一代的，蕴藏的是天地精华，用来养精蓄锐的根本。在寒冷的冬天里，为减肥不吃饭，只吃冰冷的蔬果，无疑是本末倒置，糟蹋身体。

各种豆类，如黑豆、黄豆等等，形状就是人类肾脏的模样，补肾效果一流。如今女明星在介绍美容心得时，都会说每天喝一杯自榨的豆浆。黄豆性也偏凉，所以，建议一周来三两杯性平的黑豆豆浆，养颜进补。

各种坚果，如芝麻、榛子、杏仁、花生、大小核桃，也是种子类补肾佳品，在冬天食用，也不觉油腻。坚果类种子，最好烤熟加点盐食用，能润肾软坚。你看，对于体质健康的人来说，就这么平常便宜的东西竟然都是进补良方。

当然，如果体质有偏颇，还是要在医生的建议下，用对症的膏方纠正偏颇体质，为来年打下基础。

“冬天易过，春难度”这是养花人总结畏寒花卉春季出室的经验教训，得出的一句花谚。畏寒花卉冬季入室，人们对其比较小心，故易度过，而越冬花卉出室，往往由于疏忽大意或是养护不当，常导致冬季还是青枝绿叶的盆花，出室不久反而蔫萎、落叶甚至死亡。因此，在实践中学习和掌握花卉的生长规律常识是养护好春季出室盆花的关键。下面跟随本网了解一下吧！

一、出室前先锻炼其适应性。

花卉在室内过了一冬，多数处于休眠状态，且已习惯温暖无风的环境，猛一出室冷风很难适应，因此，需在出室前半月增加通风透光，白天打开窗户通风，夜间关窗，保持室温6℃至12℃即可，不能太高。两周后，白天移出室外，夜间如温度过低，搬回室内，翌晨再移出，使之有一个逐步适应的过程（7天至10天）。

二、出室有先后，不可一刀切。

由于各种花卉对气温的敏感程度不一样，耐寒程度不一样，因此盆花出室应分先后。耐寒程度稍强的花卉，如双色茉莉、德国报春、长寿花、何氏凤仙、金莲花、令箭荷花、山茶、茶梅、杜鹃、蓬莱松等，可在气温稳定在10℃左右出室。一些原产热带、耐寒性差些的花卉，如茉莉、米兰、扶桑、一品红、珠兰、彩叶草、绿萝等，则宜晚些出室，南方在清明前后数日，北方宜在谷雨前后数日，对不了解耐寒程度的花卉，宁晚勿早。

三、初出室既防暴晒也防寒风。

盆花出室最好选择多云的天气，如在晴天出室，中午要避强光暴晒，尤其是一些夏季怕晒的花卉，如仙客来、瑞香、新几内亚凤仙、珠兰等，如从室内出来，就在20℃以上的气温下强光暴晒，很可能造成日灼，叶易蔫萎黄化，甚至全株死亡。喜半阴和喜阴的花卉如绿萝、杜鹃、春羽、文竹、君子兰等，宜置于上午或傍晚可见直射光、中午前后能避暴晒的地方。

在长江流域春季易出现倒春寒或冰雹，对刚萌发嫩芽的花卉和播种刚发芽的幼苗影响特别大，轻则嫩芽、幼苗冻脱水或冻坏，重则整株死亡。因此出室后如遇倒春寒或冰雹（注意听天气预报），可将刚出室的花卉搬回室内，或用塑料薄膜罩上。

四、逐步增加浇水量，不可猛浇大水。

盆花在室内已习惯于偏干的土壤，且早春刚从休眠中苏醒过来，根部吸水功能尚在逐步恢复中，此时如浇大水，土太湿易导致烂根，特别是一些耐旱的花卉和刚开完花短时休眠的花卉，土湿更易烂根。因此盆花初出室应多向茎叶喷水少浇水，盆土比室内时稍湿润一些即可。浇水的水温以15℃左右为宜，时间以中午为好，从早春到晚春，随着气温升高和植物的生长，可逐渐增加浇水量，使之逐步适应，并满足生长需要。

五、肥宜稀薄，忌浓和过量。

春天花卉复苏，对养分的需求有一个逐步增加的过程，初出室时，根部吸肥功能尚在恢复中，此时猛施肥料，有害无益，特别是施浓肥生肥，往往导致烧根而死。因此盆花刚出室时，还是让其自然生长为好，一两周内不忙施肥，待其适应环境后再分别根据情况施肥。观叶植物和夏秋开花的花卉，先施点淡薄的液体氮肥，促其长枝叶，随着气温升高和植物的生长，逐渐增加施肥量，并改施氮磷钾复合肥。春季和夏初开花的花卉，一开始就施氮磷钾复合肥，由稀到浓，由少到多，花蕾即将绽开时停施。

六、翻盆换土，适当修剪。

盆栽花卉，特别是多年生的草本花卉，经过一年的生长，盆土中的养料基本已耗尽，且根长满了盆壁，结成根圈层，浇水施肥往往从根圈层直下盆底，而盆土难吸收。因此，早春开花的花卉，应在秋末冬初入室前翻盆换土，而其他花卉则宜在春季出室时翻盆换土。木本花卉可两三年于早春翻盆换土一次，除茶花等少数花卉可裸根换土外，其余大多数花卉要保留1/2至1/3的宿土，并适当修剪老根，促发新根。

花木在室内养护一冬，由于各种原因，有的枝条枯萎、坏死。因此，出室后应结合翻盆换土进行一次修剪，将枯枝、细弱枝、交叉枝剪掉，过密枝疏剪，过长枝缩剪，使树冠优美，通风透光，利于开花结果。

螟虫幼虫有吐丝下垂及转叶危害习性。老熟幼虫多在菜根附近土面或土内作茧化蛹。蛹体外有丝茧、茧长椭圆形，外附泥土，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地域的限制，因而大部分朋友所喜爱；可根据有害生物、作物、环境条件三者之间的关系，通过农业栽培技术，有目的地改变农田生态环境，使之有利于农作物生长而不利于有害生物的生长，从而避免或减轻病虫害。比如可以培育与利用抵抗力强的品种、改变耕作栽培方式、合理调整农作物品种的布局、尽力加强田间管理等，下面一起来看看蔬菜上的螟虫有什么发生规律吧？

在山东年发生1-3代，以老熟幼虫吐丝做土茧化蛹，在田间杂草、残叶或表土层中越冬。翌年7月下旬开始羽化，直到9月上旬，历期40余天。各代幼虫发育期：第一代7月至9月中旬，第二代8月下旬至9月下旬，第三代9月下旬至10月上旬，世代重叠。成虫飞翔力弱，卵散产于叶脉处，常2-5粒聚在一起。每雌平均产卵88粒。卵历期3-10天。幼虫孵化后昼夜取食。幼龄幼虫在叶背啃食叶肉，留下上表皮成天窗状，蜕皮时拉一薄网。3龄后将叶片食成网状、缺刻。幼虫共5龄，发育历期11-26天。幼虫老熟后变为桃红色，开始拉网，24小时后又变成黄绿色，多在表土层做茧化蛹，也有的在枯枝落叶下或叶柄基部间隙中化蛹。9月底或10上旬开始越冬。

幼虫食叶，吐丝卷叶，严重时可吃光叶片仅剩叶脉，并能啃食瓜果，甚至蛀入果实。幼虫是钻蛀性害虫，为害蔬菜幼苗期心叶及叶片，受害苗因生长点被破坏而停止生长或萎蔫死亡，造成缺苗断垄。白菜、甘蓝受害后不能结球抱心，且传播软腐病，导致减产。

以上是小编整理的蔬菜上的螟虫有什么发生规律的内容，一旦发现这种虫害要及时进行治理，另外本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于螟虫的知识，希望大家有时间多了解一些这方面的内容。

数独直观法解题技巧主要有：唯一解法、基础摒除法、区块摒除法、唯余解法、矩形摒除法、单元摒除法、余数测试法等。数独解法全是由规则衍生出来的。基本解法分为两类思路，一类为排除法，一类为唯一法。更复杂的解法，最终也会归结到这两大类中。

1、基础摒除法

基础摒除法就是利用1～9的数字在每一行、每一列、每一个 九宫格都只能出现一次的规则进行解题的方法。基础摒除法可以分为行摒除、列摒除、九宫格摒除。

2、唯一解法

当某行已填数字的宫格达到8个，那么该行剩余宫格能填的数字就只剩下那个还没出现过的数字了。成为行唯一解。

3、唯余解法

唯余解法就是某宫格可以添入的数已经排除了8个,那么这个宫格的数字就只能添入那个没有出现的数字。

4、区块摒除法

区块摒除法是基础摒除法的提升方法,是直观法中使用频率最高的方法之一。 所谓区块，就是将行分成3个三个相连的小方块构成,列也是分成3个三个相连的小方块构成.九宫格同样被看成由3个三个相连的小方块构成，如下面示意图： 区块摒除法的核心思想如下面解释(以行为例),对于在列也是相同的道理。

5、撑点定位法

当某个小九宫格中有一行已有3个数字时，我们将这3个数所在的行称为“撑”。这时，在该行另外两个小九宫格上的另外两行寻找该小九宫格没有的数字，将该数的位置称为“点”。那么，“点”上的数字在“撑”所在的九宫格中必然位于“撑”和“点”所在行以外的另一行；同时，“点”上的数字在“撑”和“点”以外的另一九宫格中位于“撑”所在的行上。

6、余数测试法

所谓余数测试法就是在某行或列，九宫格所填数字比较多,剩余2个或3个时，在剩余宫格添入值进行测试的解题方法。

7、候选数法

候选数法解题的过程就是逐渐排除不合适的候选数的过程，当某个宫格的候选数排除到只有一个数的时候，那么这个数就是该宫格的唯一的一个候选数，这个候选数就可以解了。

8、链数删减法

找出某一列、某一行或某一个九宫格中的某三个宫格候选数中，相异的数字不超过3个的情形，进而将这3个数字自其它宫格的候选数中删减掉的方法就叫做三链数删减法。隐性三链数删减法：在某行，存在三个数字出现在相同的宫格内，在本行的其它宫格均不包含这三个数字，我们称这个数对是隐形三链数．那么这三个宫格的候选数中的其它数字都可以排除。

9、矩形顶点法

当某个候选数在某两行仅出现在相同两列上，则这个候选数就可以从这两列的其他单元格上删掉。或者当某个候选数在某两列仅出现在相同两行上，则这个候选数就可以从这两行的其他单元格上删掉。

大多数人都热衷于运动，都知道经常运动对身体的好处多多，但是具体有什么样的好处，一部分人却是不清楚的。

操作方法

运动的好处

想要有健康完美的体态，运动亦是不可缺少的一环，运动可增加身体能量的消耗，因此在减重的过程中也是有重要的角色，然而运动的好处并不只有如此，还有以下各点：

降低食欲

大多数人运动后食欲会下降，并且对高油脂的食物较无兴趣，无形中会选择低卡的食物，让饮食控制得更好。

增加新陈代谢

单独饮食控制虽然可以减少体脂肪，可是同时也会减掉肌肉组织；而运动则可以让肌肉组织在减重过程中增加。肌肉属于高耗能组织，因此可以增加代谢，更可以减少瘦身之后复胖的机会。

促进身体健康

根据统计，规律的运动可降低1.5-2.4倍得心脏病的机会；2-4倍得糖尿病的机会；2-5倍得大肠癌的机会；亦可使心脏病降低五分之一的死亡率。

不是所有的运动都可减重

运动的好处多多，可是以减重的观点来说，并不是所有的运动都对减重有着明显的效果，那何种运动对减重较有帮助呢？中低强度的有氧运动对减重最好：从事中低强度而长时间的有氧运动时，例如：慢跑、骑脚踏车、快走、有氧舞蹈等，身体不但能利用碳水化合物氧化所产生的能量，也会利用囤积在身体的脂肪氧化所产生的能量，对减重较有效。而在无氧运动的状态下，例如：跑百米，身体只进行碳水化合物的氧化，反而较不易消耗掉身体的脂肪。所以运动不是做得很剧烈很累就会瘦，还要选对运动类型。

想减重应持续且规律的运动

久久才做一次的运动，对减重的帮助并不大；所以如果要靠运动来减重，必须要持之以恒。目前体委会所推广的「三三三」运动原则，就是每周至少运动三次、每次三十分钟、运动时达到每分钟心跳数为130下。若在运动过程无法测得自己的心跳，可以运动到会喘，讲得出话但无法唱歌的强度当作强度的基准。

凸透镜是中央较厚，边缘较薄的透镜。它的成像规律是：1、物距大于两倍焦距，成缩小倒立实像。2、物距等于两倍焦距，成等大倒立实像。3、物距在1倍焦距和2倍焦距之间，成放大倒立实像。4、物距小于1倍焦距，成同侧放大正立虚像。5、物距等于1倍焦距，则无法成像。

成像规律记忆口诀如下：一倍焦距分虚实，二倍焦距分大小。物远像近像变小，物近像远像变大。凸透镜的成像规律常用于照相机、测焦距、放映机、投影机、放大镜、探照灯。

大家都知道规律是指通过很多事情研究出来的，而医生为了很多孕妈以及宝宝的安全，为宝妈们研究出了孕期体重变化规律，每天使用家用体重秤按照这体重规律，保证孩子和孕妈都会健健康康的，接下来小编就给大家说一说这体重规律的孕婴安全小知识。

体重规律标准如下：

1孕早期理想体重增幅：2KG左右，孕早期容易出现孕吐、食欲不振、消化不良等妊娠反应，准妈妈增重有些难度，甚至会出现体重不升反降的情况。不过这个阶段胎儿体积小，宝妈在孕前所积蓄的能量和营养也能满足宝宝的需求，所以增重“缺斤少两”也无需太过担忧。

2孕中期理想体重增幅：5KG左右，进入孕中期，胎儿生长发育速度加快，孕妈也进入了体重增加的快速期。再加上之前的妊娠反应有所缓解，准妈妈的食欲会相应提升。但是要注意全面均衡的膳食结构，避免暴饮暴食，少吃只有热量、没有营养价值的食物，可别让肉肉只长在自己身上。

3孕晚期理想体重增幅：5KG左右，通常怀孕9个月以后，准妈妈的体重增速会放缓，甚至出现小幅的减重。可是不能因此就放松对体重的控制，因为越是到了孕晚期，胎儿体重增加迅速，再加上羊水的重量，宝妈体重变化会非常明显。所以产前最后三个月，最理想的体重涨幅还是在每周0.5KG左右。

鲫鱼吞钩吃饵有三个步骤：

一、品尝：鲫鱼发现钩饵时，不是马上吞食，而是小心地游近饵钩，轻轻品尝饵的味道，漂相表现为轻微的上升或下降，之后复原;

二、试探：品尝后，如果饵的味道合乎鱼的胃口，鲫鱼就试探的拖动饵钩，但不是吞饵，漂相表现是轻轻的移动;

三、吞钩：经过一阵拖咬钩饵，鲫鱼认为相对安全，拖动吞食饵钩，漂相表现为连续的下沉后上浮、送漂、黑漂等，要抓住上升或者下降过程顿漂的鱼讯，把握好提竿的时机!

大家都知道儿童最先学会抬头，然后俯撑、翻身、坐和爬，最后学会站和走，这就是动作发展规律，那么除了这些还有哪些规律呢？

规律一：从整体动作到局部的、准确的、专门化的动作(从整体到局部)

比如：满月前的儿童受到痛刺激后，边哭喊边全身乱动;现在我们手部不小心烫伤时会下意识的甩手。儿童最开始动作的特点是“牵一发而动全身”，现在我们的动作能够更加的分化，专门化。

规律二：从上部动作到下部动作(首尾规律)

比如：“三翻六坐七八爬”，儿童最先学会抬头，然后俯撑、翻身、坐和爬，最后学会站和走。

规律三：从中央部分的动作到边缘动作(近远规律)

比如：靠近头部和躯体的部分先发展，远离身体中心部分动作后发展;儿童动作发展是最早出现头和躯干的动作，其次是双臂和腿部的有规律的动作，最后是手的精细动作。

规律四：从大肌肉动作到小肌肉动作(大小规律)

儿童先发展的是大肌肉动作，先学会的是手臂和腿部的动作，以后才逐渐学会手和脚的动作。孩子先学会走跑跳等基本动作，也是大动作的发展，逐渐发展到小班的时候可以使用勺子吃饭，中班的时候可以使用筷子吃饭。

规律五：从无意动作到有意动作(从无意到有意)

无意是指没有目的，不需要意志力努力;有意是指有目的，需要意志力努力。

比如：人一出生就具备的眨眼、吮吸等动作都属于无意动作;我们学习一支舞蹈或者是一组动作都属于有意动作。

儿童的姿势和运动在中枢神经系统的调节下保持正常状态，随着神经系统的发育和成熟，其发育呈现出一定的规律性。具体表现如下:

1.头尾发育规律表明，顶柱的支撑稳定性是从颈椎到胸椎、腰椎和骨盆，即从头部开始，先将头部抬起并垂直，然后将胸部与床分开，上肢逐渐支撑胸椎和腰椎，最后发展为坐姿和站立姿势。

2.从近位到远位的发展规律，如俯卧位，应该先支撑，然后肘支撑，最后手支撑。爬行时也是如此，从腹部附在床上的低位到由膝盖和手支撑的四个爬行位置，再到膝盖站立位置和站立位置。在手指的精细运动发展之前，首先是肩部的摆动，肘部和手腕的弯曲和伸展，最后是手的抓握和捏捏。

3.从一般运动到分离运动的规律是:出生后，新生儿的神经功能不完善，髓鞘不完整。这种运动是由皮质下和嵴下的骨髓功能控制的，在受到刺激后表现为一般的运动。随着神经系统的不断发展，3个月后，近端关节和远端关节逐渐分离，表现为嵴的旋转和髋关节的分离，以及手指关节的屈伸分离。

4.从原始反射到自主运动的发展规律新生儿最初是反射性的非自主运动。例如，放在手掌中的物体最初只是一种抓握反射。之后，随着神经系统的不断发展和完善，会出现随机的抓手动作。

5.从粗动到细动的发展规律儿童手抓握运动的发展首先表现为手掌的全掌抓握，然后逐渐发展为拇指和食指相互指向的细动，能够捏出米粒大小的东西。

几何体展开图规律：

1.沿多面体的棱将多面体剪开成平面图形,若干个平面图形也可以围成一个多面体;

2.同一个多面体沿不同的棱剪开,得到的平面展开图是不一样的,就是说:同一个立体图形可以有多种不同的展开图。

注意:

①正方体展开头记忆口诀:

正方体盒巧展开，六个面儿七刀裁;

十四条边布周围，十一类图记分明;

四方成线两相卫，六种图形巧组合;

跃马失蹄四分开;两两错开一阶梯。

对面相隔不相连,识图巧排“7”、“凹”、“田”。

②在正方体的展开图中,一条直线上的小正方形不会超过四个。

③正方体的展开图不会有"田"字形,"凹"字形的形状。

对称图形，同时圆也是中心对称图形，其对称中心是圆心。

老年人晚年的时候能不能进行性生活，如何进行性生活，都是需要老年人注意的，那么，如何科学调整性规律让老年人享受性生活呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

男子的性欲及性功能改变，一般要比女性来得迟些，一般认为可能迟10年左右。老年男女性生活中最大的特点是：力不从心。换言之，也就是“心有余而力不足”。

由于长期性生活的经验体会，老年人均会继续保持一定程度的性欲。在适当的条件下，性欲会被激发，性欲在激发后也需要通过合适的性生活来满足。

因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不同步，这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。

对男性老人

虽无女性那样明显的“更年期”，但睾丸的分泌雄激素功能在60岁左右逐渐减低，到70岁时有明显减低。雄激素水平降低后，性欲及性功能两者均会有所下降，表现在对性生活的需求下降，勃起能力不足，勃起持续时间缩短，排精困难或排精过早，性高潮时的快感降低，排精时排出的精液量也有所减少。

对老年妇女

大约50岁以后进入更年期，卵巢就逐渐萎缩衰退，分泌雌激素的功能逐步减低，以至终止分泌雌激素。女性外生殖器如没有雌激素的生理刺激，阴道分泌物将大大减少，以至完全消失，阴道出现“干涩”现象，阴道粘膜薄而脆弱，可出现老年性阴道炎。此时如有性交，会感到干涩不适乃至疼痛，有时有少量血性分泌物。这种生理性改变将使性快感减低甚至消失。

专家建议

老伴之间不妨多亲密接触一些。老年男女都应去掉那种传统的陈旧观念，认为已经都做了爷爷奶奶，男女间的亲热会被人认为是“老不正经”。这种想法很不科学，它不利于老年人的养生保健。

正确的做法是，不论男女哪一方有接触的愿望，另一方都应予以配合满足。这包括接吻、拥抱、吻身体上的性敏感区域，触摸及揉捏身体上的性敏感区。

当然，一般地说，在这方面，老年男性可能会表现得更主动、更外向一些;而老年女子则仍然会保留多年一直保留下来的女性羞涩感。而事实证明，适当满足性接触感，有利于老年男女的身体健康，可增强免疫防御能力，有利于调整内分泌系统的功能，适当推迟性功能的衰退。这一种亲热的表达当老夫妻不和儿女共住时更加方便。

对于另一种性欲，即由生殖器充血胀满引起的性交欲望，则仅仅依靠一般的性接触(又称边缘性性行为)不能解决问题，而必须由“做爱”，即真正意义亡的“性交”，使男女双方都达到性高潮而获得满足。

显然，由于老年男女性功能的下降，外生殖器的退行性改变(这在老年女性尤为明显)，性交常常发生困难。常见的为女性阴道分泌物缺乏，以致阴茎插入困难或插人疼痛。

这时，应采用技术手段来促进性交，如增加准备性交的时间，多做爱抚，在插入前及插入时使用高质量的阴道润滑剂(商品名“伉丽泰”润露，性用品商店有售)，在性交过程中互相配合。由于考虑到老年人肥胖、体能相对较差，可以采取合适的性交体位，如改变上下式为侧人式，则可减轻双方的体力负荷。

如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？预防老人阳痿的五个方法？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

对于新妈妈来说，尤其是在宝宝还小的时候，经常是白天睡大觉，晚上却是很精神。这恰恰与大人的生活规律是相反的。这就对家长的生活造成了一定的不便，同时这也对于宝宝的正常发育不利。那么，怎样保证宝宝的睡眠有规律？家长一定要看!就让的小编和您一起去了解一下吧！

当宝宝还无法清晰地辨别白天和黑夜时，并且大多数时间在白天的时候习惯睡觉的话，那么你会觉得很崩溃。这不仅会扰乱了你白天的正常生活秩序，而且由于新生的宝宝一旦在白天睡觉，那么晚上就睡不着了，这样会打乱宝宝正常的睡眠安排。为了使宝宝的睡眠进入正轨，你要帮助宝宝在白天保持清醒。

当宝宝醒着的时候，我该做些什么呢？以下是几点建议：

保证新生儿的房间以及其他房间有阳光照射或者至少很明亮。但是，这并不意味着你要把宝宝的婴儿小床放在太阳直射的地方，或者是直接放在灯光的下面。把宝宝放在明亮的房间里，是为了避免宝宝在光线昏暗的房间里打盹。

避免一直让宝宝接触舒缓的声音，例如有些舒缓的背景音乐，长时间的播放的话，宝宝就会产生听觉疲劳，很容易就想睡觉的。相反，在晚上的时候，当你试图哄宝宝睡觉时，播放些轻柔、舒缓的音乐是很奏效的。但是在白天或者你希望宝宝醒着的时候，就千万不要这么做了。

不要在白天把宝宝用毯子之类的东西包裹起来。在早晨的时候就要把宝宝从包裹的状态解放出来，直到宝宝睡觉的时候才可以把宝宝包裹起来。如果你担心宝宝在没有包裹的状态下会去习惯性地抓一些东西，那么不妨试试给宝宝穿暖和一点的衣服。

使宝宝保持一种兴奋和参与的状态。在和宝宝玩耍的同时，不断通过讲话或者其他玩具来制造一些声音，或者触摸宝宝的手指和脚趾头。让宝宝时刻感受到外界的刺激。

避免让宝宝接触摇摆的东西，这种东西不断摇摆晃动，容易让宝宝产生嗜睡的状况。可以在晚上给宝宝接触这样的东西，有助于宝宝睡眠。

让宝宝养成频繁进食和小睡的习惯。新生儿经常需要每3~4个小时就吃一次东西，并且很喜欢睡觉。然而，你一定要确保宝宝不要小睡好长时间，一定要调整宝宝的状态，让其在白天保持清醒。

作息对于宝宝来说是非常重要的，它关系着宝宝是否能健康成长，所以一定要让宝宝的睡眠有规律。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

硬笔书法结构的基本规律有间距相等规律、笔顺规律、主笔规律、缩短规律、中心线规律、错位规律、包围结构组字规律和章法排列规律共八条。硬笔书法与毛笔书法的视觉区别在于笔画的粗壮或纤细，有如去其肉筋存其骨质。

每条规律的主要内容有：

1、间距相等规律：横与横，竖与竖，点与点，撇与撇之间的间距要相等。

2、笔顺规律：先横后竖，先撇后捺，从上到下，从左到右，从外到内，先中间后两边，先里头后封口，先主体后加点。

3、主笔规律：独体字与上下结构，包括上中下结构，首先要找出横向的主笔，一般为横、撇、捺、横钩、竖弯钩。其中优先级最高的为：四点底、皿字底、木字底、女字底、立字头等，其次为：人、儿、心等。

4、缩短规律：撇捺组合的字做偏旁，当位于左时，撇长而捺化成点。

5、中心线规律：上下结构的字，纵向中心线两边对称。左右结构的字，横向中心线上下对称。

6、错位规律：凡左右结构者，右边部分上面平而下面有向下延伸的笔画，则写成左高右低的错位结构。

7、包围结构组字规律：左半包时要偏右，右半包时则偏左，上三包围要靠上，左三包围下横长，下三包围包一半，全包围时写中间。

8、章法排列规律：字间一线，字距相等；繁字应大，简字应小；斜钩写长，长竖突出；开门字大，尾字加重。

规律的饮食习惯不仅可以使身体健康，还能够使人心态良好，相反不规律的饮食对身体造成很大的伤害。根据小编调查发现现在很多学生饮食不规律，这不仅影响学生的成长发育，还对学生的学习造成很坏的影响，今天教大家如何培养学生的规律饮食习惯，请大家一定要仔细阅读。

学生如何培养规律的饮食习惯，接下来小编给大家推荐几个方法;

1、定时定量定点吃饭，一日三餐定时,就能够形成固定的规律,使时间成为条件刺激,到时就会有饥饿感并产生食欲，根据学生的食量给予适量的饭菜,并坚持要求他们顿顿吃完。定点吃饭，养成习惯。持之以恒,学生就会形成吃饭意识和习惯，从而形成规律的饮食习惯，

2、教育学生不要偏食，偏食就是专挑喜欢吃的几种食物吃,而对不喜欢吃的东西碰也不碰。长期偏食不仅会引起孩子营养比例失调而造成消瘦,贫血,对疾病抵抗力低等症状,严重影响生长发育,还容易使孩子形成任性,依赖,神经质等倾向。

以上是为大家总结的培养学生规律的饮食习惯方法，小编认为最为可行的就是家长控制孩子过多的吃零食，要按时按量吃正餐。如果大家还想了解学生如何养成良好饮食卫生习惯，就来关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们互在讲座中为大家详细分析的。敬请关注。

2013年，谷歌联合创始人兼首席执行官拉里·佩奇(Larry Page)宣布成立一家新公司Calico，致力于解决恼人的死亡问题和开发延长寿命的技术。从那以后，该公司招募了许多研究人员，试图了解衰老的基本生物学问题，以便有朝一日战胜死亡。

该公司的首批研究人员之一是著名的遗传学家辛西娅·凯尼恩，旧金山加利福尼亚大学的教授。在她早期的研究中，她发现基因突变可以使秀丽隐杆线虫的寿命延长一倍。

加入卡利科后不久，凯尼恩招募了生物信息学研究员格雷厄姆·鲁比。Ruby首先提出了一个基本问题:基因在决定寿命长短中扮演了多大的角色？

许多科学家以前试图解决这个问题，但是不同研究的结论相差甚远，数值从15%到30%不等。为了得到更清晰的答案，需要一个更大的数据库。

因此，卡利科正与世界上最大的在线家谱公司祖先公司合作。祖先有世界上最大的家族历史数据库。2014年，该公司称其拥有160亿历史记录。2015年，两家公司签署了一项研究合作伙伴关系，以调查人类长寿的遗传机制。

他们研究了超过4亿人的家谱数据，其中许多人已经去世，最古老的可以追溯到1800年左右。超大人口数据显示，基因对一个人寿命的影响远没有之前想象的那么重要。他们认为基因对寿命的影响可能不到7%，甚至更小。

该研究还发现了一个有趣的现象:与兄弟姐妹和父母相比，不相关的夫妇与预期寿命的关系更密切。更奇怪的是，姻亲也有寿命相关性。例如，一个人的寿命也与他堂兄弟的妻子有关。研究人员认为，这可能表明“正确匹配”的配偶选择机制在其中发挥了作用。这项研究的结果最近发表在《遗传学》杂志上。

遗传对寿命有什么影响？

从1991年到现在，来自不同国家针对不同人群的一系列研究评估了影响寿命的遗传因素的比例。

1991年，研究人员研究了六个家庭，发现这个比例在16%到22%之间。对欧洲皇室和贵族的研究表明，这一比例在男性和女性之间是不同的，男性约占18%，女性占20%。1996年，一项对丹麦2872对双胞胎的研究表明，男性预期寿命的遗传率估计为26%，女性为23%。根据一项瑞典双胞胎研究，这个比例是33%。2018年，《科学》杂志发表的一项研究在众包族谱网站上收集了8600万公开可用的数据，以评估长寿的遗传机制。他们发现遗传因素在预期寿命中的比例高达15%。

尽管这些研究已经证实遗传对寿命没有压倒性的影响，但最新的研究表明，以前的研究仍然高估了遗传对寿命的影响。来自卡利科和祖先的研究人员联合研究了祖先的系谱数据，覆盖了来自5443万个家庭的4亿多人。他们的出生年份、出生地、预期寿命和家庭关系都包括在分析中。与之前的研究不同，这个超大样本数据不仅包括有血缘关系的亲属，还包括没有血缘关系甚至远缘关系的姻亲。样本的大小和独特性使研究人员能够从一个前所未有的角度来看待遗传对寿命的影响，他们还发现遗传因素对寿命的比例不超过7%。

长久的夫妻关系

与兄弟姐妹相比，夫妻之间的预期寿命更相关，这证明遗传不是影响预期寿命的主导因素。夫妇之间共享的DNA突变较少，这表明他们共享一些对寿命有很大影响的非遗传因素。

夫妻之间的预期寿命高度相关(高于有血缘关系的异性兄弟姐妹)

研究人员指出，人们在选择配偶时并不是随机的。他们会自愿选择与自己更相似的人。研究人员称这种情况为选择性交配。换句话说，人们更倾向于选择“合适的人”作为夫妻。例如，受过良好教育的人更有可能选择有良好教育背景的配偶，而收入较高的人倾向于选择同一收入阶层的配偶...此前的研究表明，财富、教育和获得良好的医疗保健服务都与更健康的生活和更长的寿命相关。

“这意味着配偶在许多方面非常相似，换句话说，人们倾向于选择与自己有相同特征的伴侣，”鲁比说。“长寿也是如此。”

此外，夫妇们经常分享相似的生活环境，例如远离疾病爆发，获得干净的水，吃健康的食物和不吸烟。

更有趣的事情发生在研究者扩大研究对象之后，他们检查了一个男人的兄弟的配偶的兄弟或者一个男人的配偶的兄弟的配偶...

根据研究人员的说法，当他们研究这些远亲关系时，预期寿命的相关性并没有显著下降。"如果基因决定寿命，那么它们之间的联系应该要低得多."鲁比说。他们给出了两种解释:第一，“合适匹配”因素对寿命有很大影响；第二，收入对寿命的提高有一定的作用。如果一个高收入的人和另一个高收入的人结合在一起，那么丈夫和妻子的寿命就会高度相关，姻亲之间也会有联系。

《祖先》的首席科学官、该论文的作者之一凯瑟琳·鲍尔说:“与不相关的陌生人相比，一个人的预期寿命与姻亲更相似。”此外，通过选择与自己相同的人结婚生子，他们将使影响其子女寿命的因素增加一倍，但不是通过遗传途径——父母的生活方式和生活态度将会传给子女，从而影响其子女的寿命。

“这些论文的作者非常诚实。他们工作的公司致力于理解长寿基因，但他们这次的研究表明长寿的遗传率非常低。”“我的遗产”的首席科学家亚尼夫·埃尔里奇在接受媒体采访时评论道。

“尽管生命的长度受到某些遗传因素的影响，但我们的研究表明，生命中还有许多其他力量在发挥重要作用。”鲍尔说。

与他们所爱的人一起健康饮食，经常锻炼，保持良好的生活习惯，不要依赖他们长辈的长寿基因，这是研究人员目前给人们的建议。

资料来源:全球科学美国