职场中的抗压能力热门20篇

目前，我国已婚夫妇中，不孕不育患者约占15%，且有逐渐增加的趋势。除了先天性的原因，大部分都是后天问题引起的。那么哪些行为会降低怀孕能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些行为会降低怀孕能力

1、堕胎

现在的社会纸迷金醉，许多人疯狂的追求拜金、自由。也导致了许多的女性不注意自己的身体，怀孕堕胎的概率大大的增加。大部分都会选择事后堕胎流产。人工流产对人体的危害非常大，很容易造成盆腔炎并殃及输卵管，输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。而且药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。而反复的流产会导致子宫的孕育功能降低。

2、吸烟喝酒

现在社会女性吸烟喝酒的数量非常的多，也不是什么稀奇的事情了，吸烟会造成内分泌失调，伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年。每天肆意喝酒的女性，受孕几率会降低50%，而怀孕期间酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。

3、盲目无计划的减肥

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

冬季如何增强宝宝耐寒能力？现在气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗，说明宝宝的体表温度适宜；如果宝宝的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就可以适当减少衣物；但如果宝宝的手脚冰凉，则说明宝宝感到寒冷，需要及时增加衣物。那么，想要增强孩子耐寒能力，应该怎么做呢？

1、保持宝宝全身皮肤的干爽，尿湿的衣裤应及时更换。

2、可以让宝宝喝些温热的饮料或甜点，稍大一些的孩子可多吃一些高热量食物。

3、用温热的包被及毛针宝宝全身裹紧，包括头部（非脸部）。注意别给宝宝戴口罩，以免阻碍正常呼吸。若给宝宝戴顶帽子，也能减少身体热量的丢失。

4、利用热源，如空调、电热器、电热毯等，对宝宝的身体及周围环境逐渐加热（切忌在避部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成灼伤），使室内温度维持在26～28度左右。

5、把宝宝置于较温暖的环境（如室内），或以大人的体热来围护着孩子。不让宝宝吹到风，但不能将窗门产紧，仍要保持空气流通。

6、给宝宝洗澡时一定要有合适的环境温度，脱衣、洗澡、穿衣的速度尽可能快一点，洗完后及时将体表水擦干，以免水份蒸发时吸收宝宝过多的体能。

7、摩擦宝宝肢体及躯干，增加血液循环，增强输送热源到身体各处的能力。

看过西游记的小伙伴们都清楚，在西游记中有很多种不同的神灵，完全是一部三教融合于一体的作品。其中孙悟空的师傅菩提老祖就是最能体现出这一特点的人物了。他有着道教仙风道骨的模样，但是出场确实金色佛光普照，最后的举止言谈却又是儒教风范，对于他很难界定身份。不过菩提老祖并不愿意透露自己的身份，而且又是孙悟空的师傅，实力自然不用多说了。

在西游记当中，能够压过孙悟空一头的人可不少，但是要想能够秒杀孙悟空的却不是很多。不过下面小编要说到的几位却是绝对能够做到的，首先要说到的就是最强最猛最厉害的“一尊”。关于这“一尊”是谁其实有着两种说法，其一是盘古，其二是西王母。

盘古是我国古代神话传说中开开天辟地的大神，传说华夏地区的山川与河流都是盘古的肉体所化成的。而西王母则是道教中女仙的首领，在汉族与羌族的神话故事中，王母有时候也会被认定为是创世之神。盘古和西王母这两位大神在中国神话中的地位都是非常高的，这两位无论是哪一位是一尊二祖三清四御五老中的“一尊”，都是完全可以胜任的。

关于这其中的“二祖”又是谁?其实也有着两种说法，其一是指女娲与伏羲，其二是指老子与庄子。这两种说法是从不同的观点和方面来看的，女娲与伏羲是我国传说当中的两位创世之神，一个创造了人类，一个是教会了人类打鱼打猎如何生存。而老子与庄子则是在儒教中有着非常崇高的地位。

再来看看三清，这三清分别指的是上清灵宝天尊、太清道德天尊、玉清元始天尊。对于这三清，非常容易混淆，因为在我国古代神话传说《封神演义》当中，这三清被写成是元始天尊一口气所化而成的。

四御指的是勾陈上宫天皇大帝、中天紫微北极大帝、承天效法后土皇地祇、南极长生大帝。这四御的职责就是辅佐玉皇大帝。

对于这五老就有着三种说法了：

其一是指东方青帝青灵始老九炁天君、南方赤帝丹灵真老三炁天君、中央黄帝玄灵黄老炁天君、西方白帝皓灵皇老七炁天君、北方黑帝五灵玄老五炁天君。

其二是指木帝伏羲、火帝神农、土帝轩辕、金帝少昊、水帝颛顼。

其三是指东方青灵始老天君，号青帝;南方丹灵真老天君，号赤帝;中央元灵始老天君，号黄帝;西方皓灵皇老天君，号白帝;北方五灵玄老天君，号黑帝。

以上所说到的基本上就是我国历史神话传说中完整的神仙体系了，不过要强调的是西王母与王母娘娘是完全两个不同的人物，不可以混淆。很多人都以为玉皇大帝和王母娘娘是夫妻关系，但是事实上他们并不是夫妻关系。在道教中，王母娘娘被认定为是阴的化身，也可以被理解成为是女神或是众多女神的化身，是一个领袖人物。简单的说她与玉皇大帝平起平坐，就是个普通的同事关系。

起初天上的统治者是昊天大帝，也就是我们所谓的天帝。那个时候瑶池的女主人是瑶池金母，也就是我们所谓的西王母。天帝与西王母倒确确实实是夫妻关系，而且还有有着很多的子嗣。有个非常出名的叫做龙吉公主，相信很多小伙伴们都听说过她，就是那个因为思恋凡间而被贬下界的那位，最后因为封神又回到了天庭的龙吉公主。但是后来封神以后就变得不一样了，因为这时候天庭的掌权者是玉皇大帝，而瑶池也换人了，不过西王母还是存在着的。

以上这些神仙可以说都是至高无上的存在，要说起秒杀孙悟空，除了那几位来自人间的神仙不太可能以外，其他的都具有秒杀孙悟空的能力。不过要说起玉皇大帝为何不行，因为玉皇大还真就是个凡人，据说姓张，是历经了劫难才当上玉皇大帝的，所以他的修为和法术还真就没多大能耐，还真就秒杀不了孙悟空。若是真的要说一个最强的，最猛的第一人，那肯定就是开天辟地的盘古了，这毋庸置疑。

1、黛玉型：

说到黛玉大家都会想到淑女，羞哒哒的少女，而少女般清新是此型的特色，就好像是未成熟的中学生。

由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官也还不适合成年人开采，但有些人偏爱此型，所谓幼齿型，我想可能是由于尚待开发，所以较有新鲜感吧！所谓“顾眼睛，顾筋骨”即是此型最佳写照。

2、柴型

看到这类型女子，因为感觉全身上下没肉感，你也许会认为不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，其实她们对性充满兴趣并且能专心地投入，而且性器官功能强，除了比较美肉感而已，如果你有机会与这类型女子上床，可千万别放弃了大好时机，否则是她挑剔你，而不是你享受她。别犹豫了，这类女子可能让你爱不释手，永生难忘。

3、运动员型

这类型女子体型粗犷，像男人一般粗手粗脚。男人对此类型女性多半望之怯步，其不但拥有男人般的身材，更有男性化的个性，就连性活动也采主动式的经营。如果你偶尔想当当“小男人”，可以尝试一下这类型女人的积极主导，只要你服服贴贴，保证你可以让她驾驭得忘了谁是男谁是女。

4、叶子楣型

这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，有肥沃的草原，有温润的洞穴，是很多男人喜欢的典型

5、邹美仪型

男人看到肚子肥嘟嘟的女人总会失去性趣，感觉那肚子好像随时会滴出油来一般，对正常男子而言，往往会倒尽胃口，即使送到嘴里还嫌她像个汽油桶般累。但是如果有机会，也不妨尝试看看其与从不同的滋味，她那肥厚的阴唇，会含得你麻酥酥的，而且这类型女子非常耐久哦！

6、萧蔷型

这类型女子，细腰丰臀，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她“办办公事”。因为本身器官发育良好，所以身体状况不错，是许多男人追求的对象，如果娶到这型的老婆，好是很好，但是你可要好好看守，否则即使结了婚，还是会被男人们当成猎物的。

为了确保身体健康，男人们应该养成定期去医院检查的好习惯。而在医院当中，用来检查身体健康的项目非常多，其中就包括检测男人生育能力的项目。这些项目都包括什么呢？现在就来告诉你。

1、精液常规检查

这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标，有关精液的参数是医师最先需要了解的，患者要注意的是：2-7天不同房去进行该项男性生殖系统检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1-2次。

2、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能，是男性不育症的一个重要原因，男性生殖系统检查中的内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、PRL、E2、抑制素B的测定和各种激发试验，如HCG刺激试验等。

3、前列腺液检查

可导致男性不育症。男性生殖系统检查中的前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

4、精浆生化检查

对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时，可作男性生殖系统检查中的精浆生化检查，常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

5、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育，与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等，常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

6、遗传学检查

男性相关染色体及基因的正常是维持正常生殖功能的基础，染色体及基因的异常对导致性分化异常和(或)精子生成障碍，从而严重影响生殖功能。因此，对现有性别分化异常或身体有其他遗传缺陷、无精症和严重少精症、有遗传病家族史、习惯性流产夫妇做染色体及基因检查，有着十分重要意义。

我们都知道，现在的年轻人由于要面对生活和工作的双重压力，许多人的身体状况都已经呈现出亚健康的状态。强大的社会竞争让多数人忙于工作和学习都尚且自顾不暇，更谈不上再花费时间保健养生了，因此男性朋友们的性能力大多也都亮起了红灯。那么可以提高性能力的运动都有哪些呢？

1.跑步，性欲年轻5岁

运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2—5岁。

2.游泳，延长勃起时间

炎热的夏季，很多人都喜欢穿上游泳衣，纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次。其实游泳对性爱的好处，在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明，经常游泳的女性，在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。

3.器械，练出惹火身材

健身房里各种各样的组合器械，可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的，塑造更完美的身材。现代性学的一条基本原理就是：一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪，直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣。虽然身材不好却自信的人大有人在，但身材健美无疑让人更具有性感魅力。

上面为大家介绍的这几种运动方式对于提高男性和女性的性能力都能起到一个很好的帮助作用。在此也建议一下各位正在打拼的朋友们，即便再大的工作压力也应该注意要劳逸结合，运动不仅能够很好的帮助我们缓解压力，而且对于提高性能力也能起到帮助的作用。

影响受孕的因素很多，如果想要加速怀孕的速度，饮食调理是一种方式。另外，追踪排卵日也是一个很有效的方式。那么怎样科学的提高生育能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怎样科学的提高生育能力

1、了解月经周期

第一阶段开始于月经周期的第一天。你的身体会释放荷尔蒙刺激卵巢中卵泡的**生长。7~11天之间，这些荷尔蒙也会增厚子宫内膜，准备让受精卵著床。

2、年龄因素影响

生育和年龄是非常有关的。20多岁的女性，每个月有25%的机率可以怀孕，但到了40岁之后，每个月只剩下5%

3、追踪排卵日期

一般来说，女性在排卵日之前以及期间是最肥沃的。假设你的周期是28天，在下一次月经开始日倒推14天，然后在那日的前后密集做人。

4、食物帮助排卵

选择单不饱和脂肪酸(如橄榄油)比反式脂肪多(速食、蛋糕)，植物蛋白比红肉多，高纤维、低糖的食物，像是粗粮、蔬菜、水果。

5、体重影响生育

根据研究，BMI指数比正常指数高的女性需要2倍的时间才会受孕成功。肥胖的男性睾丸素比较低。有些研究表示，多9公斤体重就会提高10%的不孕风险。

6、检查双方病史

检查你和你的伴侣的病史。如果你知道有怀孕方面的问题，或是影响生育的疾病时，进行一些测试。简单的检查可以有效提供你需要的治疗。

7、提高男性能力

让你的伴侣管理压力、避免菸酒、保持健康体重，并且在饮食中加入锌、硒和维生素E，可以提高男性的生育能力

怀孕的最初迹象有哪些

1、出现斑点出血

植入出血是怀孕最早期症状之一。受孕后6~12天，当胎胎植入子宫壁的时候，有些妇女会出现点状出血，以及一些抽筋。

2、月经周期延迟

延迟或是错过月经是女性用来测试怀孕的最常见症状。然而有些女性在怀孕时还是会流血，但这种通常比正常周期的血来的少和稀薄。

3、乳房肿胀易痛

怀孕早期的荷尔蒙变化可能会导致你的乳房敏感、易痛或疼痛。或者是你的乳房会感觉很饱满、变得很重。

4、恶心以及呕吐

孕吐，可以在任何时间攻击你。有时候在受孕3星期后就开始。虽然引起恶心的原因并不清楚，但和孕激素多少有相关。

5、感觉非常疲倦

怀孕期间感觉疲累是很正常的。女性在受孕1星期后就可以感到异常的疲累。这通常会孕酮荷尔蒙水平的升高有关。

6、频念次数增加

受孕后6~8周，你就会发现自己常往厕所跑。频尿是很多孕妇抱怨的事情，越到后期影响会越大，甚至会让你漏尿。

一些男人缺乏运动，床事不幸福，经常以车代步，几乎是现代白领男人的通病性学专家研究发现，男生都想要有一个超强的性能力，而现在很多运动可以提升性能力，而如何做运动才能提升性能力了，这是每个男同胞们都关心的问题，有什么运动才能提升性能力吗，想要了解的就好好看下文吧。

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。

动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。

动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。

动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。

羽然和铁皇翼天瞻都是羽族，只不过在原著中铁皇算是羽然的爷爷，是铁皇将羽然带大。其实剧版和小说在剧情方面的改动还是挺大的，这也让不少原著粉感到不适。羽然背负了复族的使命，而她的真实身份其实是羽族圣女，而且她还是“姬武神”的唯一传人，可以说羽然的潜力也十分强大。下面就为大家介绍下羽族，还有他们的能力，一起来了解下吧。

羽族有什么能力?

九州缥缈录剧情介绍，每部电视剧中里面的人物都有着神秘的身份，增加电视剧的看点，羽然便是其实的一位。众所周知，羽然是剧中的女主角，是羽族高贵的公主，因为避难来到东陆，和路吕归尘、姬野等人相遇相识，成为一生中的好朋友，并且有着感情上的纠葛。

从剧情中得知，羽然的身份并不是这么简单，她的真正身份开始暴露出来，便是羽族中的圣女，可以拯救整个羽族，肩上背负着重任。其实羽然之所以之前没有羽族的能力，是因为被封印住了，后来亲眼看着身边的亲人被杀害，她突破了封印，开启羽族中独有的能力。

除了拥有惊人的魅力之外，羽然柔弱的外表下隐藏了另一重身份——羽族的终极武力“姬武神”武技的唯一继承人。当“泰格里斯之舞”舞动起来的时候，就连禁忌之地“寂静之座”的森林也会为她分开一条通往圣地的道路。

体质或血缘特异精神力强大的羽人，再受过被称为鹤雪的专门训练，可以常年保持翅膀不脱落，便于飞行。

一个血质优异的羽人如果没有得到雪鹤术的传授，自己仍是无法成为常年飞行的鹤雪者的。

羽人的术与飞行互为干扰,修习星辰力术越强的羽人飞行能力越弱。

羽族是怎么被灭的?

羽族是九州种族之一。特定的日子可以凝出翅膀飞行的种族。普通羽人的外表与人类很相似，四肢细长，身高比人类略高，肤色和发色比人类淡。居住在森林中，主要分布在北陆宁州和一海峡之隔的东陆澜州。

普通羽人的外表与人类很相似。他们脸和身体给人以文弱纤细的感觉，四肢细长。他们的身高比人类略高，但相差不明显。他们的肤色和发色比人类淡，通常留长发。眼睛的颜色有各种各样，但也普遍偏淡，如淡紫和淡蓝等。具有相当于第二层眼皮的透明瞬膜。喜欢穿飘逸的服装，不喜一切笨重之物。背部的肩胛骨有一小点露出体外，称为展翼点。

羽人婚姻制度与人族相近，平民多为一夫一妻。王室及一些贵族可以有多妻，无翼民被禁止与羽族通婚。

羽族和人族通婚后，孩子随机继承父母之一的种族生理特征。但一个混种儿即使生理上完全是羽族，也会因血统不纯正而被拒绝在羽族社会之外。如果是生理上类似人类，则还是有可能融入人类社会的。

混种儿大多诞生在人类和羽族居住地混杂的澜州，不被双方社会接收的类人或类羽的混种儿，形成了无根民这一民族。

原著中铁皇是羽然的爷爷，后来羽族被灭他就带着羽然出逃，此后两人相依为命。但并没有透露羽族究竟是被谁所灭，剧中应该会揭晓这个答案。

近期发行的我国首枚异形币——“泰山币”，1.2亿的发行量迅速抢没。作为普通纪念币，泰山币可以与流通人民币一样等值流通。而其市场价格也翻了五倍之多，这让在内的很多小伙伴都惊呆了，纪念币的投资价格这么高？那么，在市场中，纪念币投资变现能力很高吗？今天我们就一起聊一聊吧。

理论上纪念币的价值

其实很多人都应该有了解这样的内容，纪念币的最大价值在于收藏和纪念。那么，市场价格为什么这么高？

市场价格为什么这么高？

我们都知道市场价格受供求关系的影响。货币市场价格飙升的根本原因就是供不应求。但是真的是供不应求吗？

我们知道此次的纪念币的发行量为1.2亿枚，数量并不是很少，且现在的市场远远超出了纪念币的本身价值。其实除去真心想购买作纪念的，有相当一大部分的人是通过多次交易哄抬价格，从而赚取差价从中牟利。

而这种高流动性和高关注，让大家有了他的投资价值很大的错觉，如果自己购买是不是也可以获得不错的预期收益？使得市场纪念币行情不断上涨。

纪念币投资变现能力很高吗？

纪念币的收藏价值自然很高，但是投资价值就不一定了，一般热潮关注度过后，会发生价格回落现象。

如果只是想收藏纪念，可以提前预约购买，或不妨等市场热度冷却后再交易；如果是想从市场中获得利益差价，那就要把握市场了，毕竟高额购入未必会能立刻能转手高价卖出，有一定风险，望谨慎。

纪念币投资价值很高吗的相关内容就说这么多，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

伊肤泉水晶面膜是一款医面膜，功效非常的多，可以起到镇静肌肤的作用，舒缓肌肤，修复屏障，给肌肤补水，抚平细纹和改善暗沉，等作用。

伊肤泉水晶面膜的功效

纯骨胶原蛋白全面提供肌肤所需胶原蛋白，强效镇静祛红，舒缓肌肤;快速修复受损肌肤补水锁水，抚平细纹;甘草黄酮淡化色斑。有效预防色素沉着，令肌肤白皙水嫩。

伊肤泉水晶面膜使用感受

用了几十片伊肤泉的使用感，如果伊肤泉敷的时间不够真的就是非常浪费的，所以一定要挑一个时间充足的日子来敷它，敷两个半小时它会变薄，感觉被皮肤吸收进去了还是有点效果的，官方宣传是骨胶原补充肌肤胶原蛋白，这个我没有明显感觉，可能我还年轻，有明显感觉的是褪红，我面颊会泛红用完真的会不红了，做完水光微针后的褪红用它也是不错的。然后这个面膜敷完不去洗脸脸上不会觉得紧绷干燥

伊肤泉两款面膜区别

活蛋白水晶面膜我主要用来修复，因为我脸上时常会爆痘，有时还会发炎，用了它后可以加快肌肤修复速度，脸蛋不红不痒整个人心情都会变好。水嫩亮肤面膜当然是用来补水美白啦，它的补水锁水效果简直不要太好，敷上一片每一寸肌肤都像喝饱了水，嫩嫩滑滑的，而且持久度比较好，不是那种假性的补水，逛街约会前的皮肤急救必备品。

适合水光针后用

很多打了水光针或者皮肤状态不好的妹子也适合用!(比如我!!!)每次用了之后，效果惊人!皮肤就像剥了壳的鸡蛋，连用几天以后，皮肤状态都已经好很多了，补水提亮肤色的效果很好，我的万年黑眼圈都淡了好多!美容院的小姐姐也说用了之后，皮肤深层可以得到很大的改善，再也不会被人家说满脸油光啦

第1件难堪事：那款性感紧绷的内裤

“情人节”，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。

可能引发的问题：睾丸产生精子困难

精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力，进一步影响男性的生育能力。

解决办法：要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

第2件难堪事：那些风流倜傥的日子

婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫，不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己，虚度过一段荒唐的岁月。

可能引发的问题：肾精不足

如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣，自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……

解决办法：快乐要适度，和爱人共享和谐专一的性生活。

第3件难堪事：那张挑三拣四的嘴

作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”，Crick还是非常满意妻子的厨艺的，不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。

可能引发的问题：合成精子原料不够

只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。

解决办法：均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。

第4件难堪事：那种浸泡舒适的嗜好

有一段时间，Crick下班后非常喜欢泡热水澡，也难怪，一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏，热水澡的确能让人身心备感舒畅。

可能引发的问题：精子“中暑”，密度下降

过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对精子产生影响，有资料记载，如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来呢。

解决办法：泡澡也要有所节制，时间不宜过久、温度不要太高。

第5件难堪事：那化学公司的高薪工作

现在的Crick在为一家化学公司工作，薪水相当不错，不过就是会经常接触到一些有毒、有害的物质，偶尔还有放射线的“洗礼”。

可能引发的问题：少精、无精、死精

精子是男性生殖细胞，由男性的性腺睾丸所产生，众所周知，有一些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响，比如放射线能导致精子的畸形，有毒物质(包括重金属、农药、毒药、化学制剂等)会杀死脆弱的精子……

解决办法：尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害，起码孕前要回避。

第6件难堪事：那种零距离的快感

长期以来，Crick在和苓洁亲热时有一个“坏毛病”，那就是不喜欢使用安全套，因为他想追求零距离的快感，而且嫌使用安全套麻烦。

可能引发的问题：造成自身免疫性不孕症

安全套不仅能够起到保护女性健康、阻止一些经过性途径传播的疾病入侵，而且也是安全受孕的一个前提。因为安全套的应用在准确避孕的同时，还减少了交叉感染的几率，保护了生殖器的健康。要知道安全套对于年轻的你们还是比较合适的，如果采用药物避孕的话，毕竟是从外围影响内分泌改变的一个过程，对于身体有着一定的影响。

解决办法：在做好准备迎接宝宝之前，请先使用安全套吧。

第7件难堪事：应酬带来的悲剧

公司里每年都会有一次例行体检，Crick一向自认为自己身体很好、强壮健康，因此根本就没把这件事放在心上，结果竟发现肝功能不正常。

可能引发的问题：传染性肝炎

肝炎是肝脏炎症疾病的一个比较笼统的称谓，其中的传染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变，它们分别经由粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播，被感染者可以出现黄疸、肝功能异常等表现。

解决办法：要进一步进行“肝炎血清标记物检测”以协助确诊。

第8件难堪事：那段凄风苦雨的灰色心情

不知道是因为工作的压力太大还是特别想要宝宝的焦躁情绪，前一段日子的Crick总是没精打采，沉浸在灰色心情中不能自拔。

可能引发的问题：内分泌失衡

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“七情”，是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应，《素问·阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”，坏情绪会干扰内分泌系统的功能，从而对性功能和生精功能产生负面影响。

解决办法：保持心情的开朗，在顺其自然中拥抱爱人和生活。

西红柿一直以能够降低胆固醇和预防一些癌症而著称，现在它又多了两个新的保健功效。一项最新研究发现，西红柿还能增强皮肤防晒能力并有助保持肌肤年轻。

曼彻斯特和纽卡斯尔大学的研究人员建议，每天吃两顿以西红柿为主的饭菜最有益于身体健康。可供选择的菜单是，早餐喝杯番茄汁，之后吃份沙拉或者午餐喝点西红柿汤，晚餐吃番茄酱通心粉。为了检验西红柿的护肤功效，研究人员让十位志愿者连续三个月每天食用五汤匙拌有橄榄油的西红柿酱，另外十名志愿者只吃橄榄油，不吃西红柿酱。使用紫外线灯的检测结果显示，吃西红柿酱的那组研究对象的皮肤防晒能力在研究结束时比开始时增强了三分之一。

阅读指导:我们都有这种经历。当我们走路的时候，我们会被什么东西绊倒，摔倒，但是在几次摇晃之后，我们救了我们的命，保持了平衡。

我们都有这种经历。当我们走路的时候，我们会被什么东西绊倒，摔倒，但是在几次摇晃之后，我们救了我们的命，保持了平衡。一些受过特殊训练的人，他们的平衡能力甚至更惊人，如杂技演员在钢丝上表演惊险动作，体操运动员在平衡木上表演困难动作...

那么，人体维持平衡的能力来自哪里？原来在人类头骨中有一个小而复杂的内耳。医生发现，当人们患有内耳疾病时，他们会变得虚弱和不稳定。有些人仍有持续性和非自愿性眼球震颤。左右眼球像钟摆一样来回摆动，这很可怕。有些人还感到头晕目眩，难以忍受，这是典型的梅尼埃病(以前称为梅尼埃病)。

内耳中的半规管和半规管前面的两个囊状结构控制着一个人的平衡能力。半圆形管道是一根管子，位于三个互相垂直的平面上。当头部的位置在三维空间中改变时，半规管的内部组织传递这一信息。大脑中心:当头部处于静止状态时，两个囊状结构专门用来感知头部的位置，以及向前、向后、向上和向下等直线运动。

正是从内耳的这两个部分，神经中枢获得关于人的运动的各种信息，以便及时做出反应，纠正可能扰乱身体平衡的行为，保持身体平衡。

我们总会发现，身边很多的女性朋友，享受着爱情，追求成功，由于暂时还不想要孩子，因此对于生育这个问题就不是特别关注了。那么透支生育能力的因素有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

透支生育能力的因素

1、多次人流

流产越多越容易不孕。很多时候女性不注意避孕，不小心怀孕以后就用人流来作为补救措施。但是这样有很大的隐患，人流多了以后就会造成盆腔炎，也会造成输卵管发炎后堵塞，以后就不容易怀孕了。同时，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，要是以后有了宝宝，胚胎就像沙地里的小苗，想要生长的更好，只好拼命往深里扎根，这样在生产的时候胎盘不容易出来，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，最后只能把子宫摘掉。

2、经期不避讳性爱

为了女性的健康，经期最好是不要进行性爱。原因在于如此一来容易造成两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，这对于生育都是特别不好的。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，在经期的时候，宫颈就会变松，要是发生性生活，就有很大的可能性让细菌和血液进入盆腔，然后就会感染。并且，要是逆流的经血在盆腔里残存下来，还会导致子宫内膜异位症。

3、压力过大

正值生育年龄的女性，如果总是觉得自己的压力非常大的话，就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，整个内分泌系统就会特别混乱，如果这样的话，当然也就不太容易怀孕了。

4、感染滴虫性阴道炎等疾病

滴虫感染时，阴道的PH值一般为5.0~6.0，而正常阴道的PH值应为4.2~5.0。阴道内环境酸碱度的改变对于精子的影响是特别大的。同时，滴虫会吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，对于精子的伤害都会特别大，就会造成不孕。不过要是治愈了，生育能力还会回来的。

5、过度减肥和低脂饮食

很多女性都想要越瘦越好，但研究显示：过度减肥会造成不育。女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，并且还能获得能量，因此脂肪对女性生育能力很重要。太瘦的女性容易不孕，原因在于这些女性的月经虽然是正常的，可是怀孕能力已经很差了。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，到最后就停经了。

6、将生育年龄推到“黄金年段”之后

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，年纪越大，生育的能力就会变得越来越低。

同时，女性与男性不一样的地方是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄对于卵子都是会有影响的，年龄越大，卵子的质量就会受到各种各样的因素影响。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，就算是要晚一些生孩子，对于自己所处的环境一定要注意。

7、长期吸烟

很多女性也会吸烟的，看起来潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也会因为这个而受到影响，怀孕了流产的可能性也会变大。经常吸烟对于内分泌影响十分大，影响卵巢功能，会导致不孕。

1。体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2。只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3。闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

4。连续作战，挑战极限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。

5。来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

6。刺激腹股沟管部强化睾丸功能

男科的专家提醒到：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

7。阴茎指压法强化性能力

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

8。锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。

9。按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

10。多食海产品和富锌食物

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。那么,怎样培养孩子的自理能力?

一、争取家长的大力配合。

培养学生的生活自理能力，需要学校与家长密切配合，让学校学的在家中得到延伸，因为家里才是学 生施展“才能”的最好“地阵”。只有家长明白了这个道理，才能在家庭教育中注重对孩子这方面的培养教育。家长一定要放开手脚，不要对孩子的锻炼行为过多的 干涉，不要打击孩子的积极性，而使孩子形成心理惰性和依赖性格。还可以通过家访活动，利用家长来教育学生。家长让学生参与家务劳动，就是我们平常所说的让 孩子做自己力所能及的家务事。当然，这样的家务劳动不是“全天候”的，而是定期、定项目的，并且可以和父母一起做，以不影响学习为准，目的在于培养生活技 能、劳动精神和家庭观念。

二、对学生进行日常生活能力的训练。

培养学生的生活自理能力，需要教师有目的，有计划的对学生进行日常生活能力的训练。为此，教师 应该认真地上好劳动技能课，让学生在游戏、实践中把书本中的一个个生活习惯的训练做到，做好。例如学生在学了穿裤子，衣服和叠被子后，教师可以结合教学， 在班队活动中进行“生活自理大比赛”中队活动，让学生通过竞赛增加了信心，并付诸于日常生活中去。教师还要在课余中，发现学生的细微的变化和微小的细节问 题，及时给予帮助和指导，让他们能够自立地完成，如戴红领巾、系鞋带，翻正领子等。

三、转变孩子的思想。

让小学生从思想上转变过来，改变他们在家依赖父母的思想。通过每周的班会课，渗透自制自理方面的思想，教育他们平时要学会自己能做的事情自己做。如：整理自己的书包，保持个人的清洁卫生，勤洗手洗头，家务的料理等。较小一些的学生可能会做不好，可关键在于练习和尝试。

四、在活动中巩固良好习惯。

通过主题班会，指导学生养成良好的自理习惯。对学生采取信赖态度，多鼓励少批评。要放手让学生自由行动，使其充分运用其智力能力，获得成功或者失败的感受。然后再给学生以鼓励，告诉学生在做这类事情时怎样才能达到成功的目标。

自理能力培养中必须遵循的三个原则：

一、充分相信孩子，鼓励他们从小事做起。学生的好奇心很强，看见大人在做事会要求试做，如洗碗，擦桌等。这时候，一定要给他们机会，并鼓励孩子要好好做，干得好。让他们觉得做事的乐趣。这样，孩子们才会乐于去做一些自己力所能及的家务事，培养自己的自理能力。

二、多表扬，少指责。因为学生的能力有限，有时做的事不能像大人所预料的一样，这时，我们不能以大人的标准去评价他们，而应该给予表扬，给他们信心，让他们在多次的实践中掌握方法。

三、给予适当的帮助和指导。学生在做事中遇到的困难，家长与老师一定要及时地给予帮助，让他们及时改正，而不要为此把事包揽过来，让孩子失去信心，从而生长依赖心理，反正有人会帮我做的，我不会干不要紧。养成了这种坏习惯，对孩子的生活自理能力的培养，形成了很大的阻碍。

总之，“冰冻三尺非一日之寒”，小学生自制自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。学生还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，只有这样，培养小学生自理能力才能成为现实。

在生活中，每个人都希望可以向别人学到东西，尤其是可以学习到提升职场能力的知识。因为人和人的交往需要方法，特别是现在的人际交往关系非常的重要。所以，这也是职场中人需要掌握提升职场能力的技巧的原因所在。那么，提升职场能力的技巧有哪些呢?希望下班介绍的四个技职场锦囊可以帮大家!

女性需要注意些什么呢?其实，我们要明白，人际交往的方法在职场中是必须的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也需要具备一定的人际交往能力。不过有些能力并不是天生的，是后期培养起来的，关于人际交往的能力也是这样来的。

一、交往中不宜讲过多的恭维话。

虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。

二、笑声能增进友谊。

愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

三、人际相处忌撒谎。

在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

四、善待身边的人。

用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

职场相关知识：

职业定位有两层含义：一、确定自己你是谁，你适合做什么工作;二、告诉别人你是谁，你擅长做什么工作。

定位准确，你就会持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作，很多人并没有认真地思考一下“我是谁”“我适合做什么”，也因为不清楚自己要什么，而无法体会如愿以偿的感觉。很多人把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上，但是随着竞争的加剧会感觉后劲不足。准确地定位，可以获得更加长足的发展。

你定位准确，你就会善用自己的资源。

小编碎碎念：女人怎么处理人际关系呢?以上提升职场能力的职场锦囊，你会了吗?其实，这些都是大家可以学习的人际交往中的技巧，希望看了这篇文章之后，职场女人可以掌握职场的处理方法。当然，在社会中，职场白领需要重视人际关系的处理技巧!

培养学生的听说能力，不仅体现出“以生为本、学生主体”的教育思想，对学生负责，对学生的将来负责，同时也是学生自身发展的需要，国家教育部、教材编写者对此也有强制性的要求，把培养学生的听说能力，明确地写进新课改及各种初中语文教材当中。具体说来，表现在：

（一）新课程改革的需要。

《语文新课程标准》不但对九年义务教育的口语教学提出了总目标，而且对七到九年级还提出了具体要求，如：耐心专注地倾听，能根据对方的话语、表情、手势等，理解对方的说话观点和意图；自信、负责地表达自己的观点，做到清楚、连贯、不偏离话题；注意表情和语气，使说话有感染力和说服力；讲述见闻，内容具体，语言生动；复述转述，完整准确、突出要点；能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲，有自己的观点，有一定说服力；课堂内外讨论问题，能积极发表自己的看法，有中心、有条理、有根据，能听出讨论的焦点，并有针对性地发表意见。

（二）实施素质教育的需要。

由于长期受传统教育思想束缚，忽视学生主体性的培养和发挥，使学生受到太多的限制和束缚，不利于学生的发展。《全日制义务教育语文课程标准(实验稿)》指出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。”“综合性学习主要体现为语文知识的综合运用、听说读写能力的整体发展、语文课程与其他课程的沟通、书本学习与实践活动的紧密结合。综合性学习应强调合作精神，注意培养学生策划、组织、协调和实施的能力。”由此可见开展语文听说能促进学生语文素养的形成，能促进学生的主动性发展。

（三）开展新教育实验的需要。

新教育实验的主要内容之一是双语口才训练，具体要求是：重视口才和交际能力的培养，学会说话，学会交际，开展中英文听说活动，培养学生讲一口流利的中文和英文，培养学生具备终生受益的口头表达能力。为此，学校的口语交际教学已到了刻不容缓的时候了，各学校的语文教师应把口语交际教学作为重要的教学内容之一，切不可忽视。

（四）社会发展的需要。

如今社会上对团队协作能力要求相当高，人际间的各种关系也大大的加强。在进行社会交往的过程中，许多时候需要谈判、辩论、宣传、演讲……因此，学生以后不论从事什么样的工作都需要具备一定的口语交际与表达能力。

所以，我们教师必须要认识到提高学生口语表达能力的重要性，提高学生的“说”的能力，并将之作为初中语文教学的主要目标任务之一，让它在语文课堂教学中有一席之地。

那么又如何才能够切实有效地提高学生的口语交际能力呢？

不是，是后天可以培养的，家长可以后面慢慢培养，多带孩子做一些手工制作，或者玩一些拼图小游戏等等之类都挺锻炼动手能力的，一些家务也可以让孩子做，锻炼生活方面的动手能力。

动手能力差是天生的吗

动手能力并不是天生的，是可以通过后天培养的，很多家长觉得自己孩子动手能力差就是天生的，其实不然，家长可以多方面的培养，培养孩子多做手工制作，比如剪纸、穿珠子、折纸等等，一些力所能及的事情一定要放手让孩子自己去做，家长千万不能“一手包办”。

摘要：如果没有晁盖的取而代之，梁山在江湖上的地位不要说赶不上鲁智深武松杨志的二龙山，可能连周通李忠的桃花山都不如。周通武功不济，色胆倒还不小，如果真的强娶了刘太公的女儿，多少会对方圆几十里的百姓起到震慑作用。

B晁盖的过渡

如果没有晁盖的取而代之，梁山在江湖上的地位不要说赶不上鲁智深武松杨志的二龙山，可能连周通李忠的桃花山都不如。周通武功不济，色胆倒还不小，如果真的强娶了刘太公的女儿，多少会对方圆几十里的百姓起到震慑作用。很多时候，恶人未必有恶功夫，一定要有恶名，这是扬名立万的捷径。比如，明知道斗不更强的对手，这时，当着对方的面把尖刀不皱眉地刺入自己的大腿，也至少可以确保不受侮辱，如果机缘巧合，借此取胜也未可知。

晁盖时代的梁山，不是最坏的，却是最好的。相对于王伦和宋江时代的一人专权，晁盖时代的梁山施行的更像是集体领导，拍板人自然是晁盖，但很多主意大多出于吴用和公孙胜两人，如果林冲有什么建议，相信晁盖也会尽可能采纳。这在那个没有民主的时代，胸襟往往决定一个领导班子的氛围。晁盖尽管在《水浒传》中没有显赫的战绩，唯一一次领兵出战，还被史文恭一箭射中面门，甚至连吴用这样的副手都敢对他冷笑，但是，一个不争的事实是，如果没有晁盖，就没有后来的梁山。这个宽厚的来自基层的首领有着一般黑社会老大难得的仁慈和胸怀，这是创业阶段最需要的素质，这是他远胜王伦之处，也是宋江不可能具备的品德。王伦为求自保一味“封关锁山”，宋江为培养自己的势力不惜血本、不择手段，只有晁盖，兢兢业业地以村干部的朴实埋头经营这这一片山林，至于能做多大，他似乎没有明确的目标，他心里的底线，就是要和石碣村聚义同生死共患难。这一阶段，几乎没见梁山有什么扰民的举动，唯一的一次是在江州劫法场，那个杀红了眼的李逵把无辜的平民“一斧头一个，排头儿砍将去”，但那时的李逵还不属于梁山，他只是宋江身边的杀人机器，甚至可以说，李逵一直没有把梁山当成自己的家，他从头至尾只是“公明哥哥”的家奴和打手。

正是因为晁盖的敦厚和开门办山，才给梁山进一步做大提供了良好的氛围，对投奔的人来者不拒，一样大块吃肉、大秤分金，使得梁山在短时期内迅速积累了人脉和名头。如果说晁盖也有小心眼的表现，也只有那么一次，就是当杨雄和石秀等人来投时，喝叫“将这两个与我斩讫报来!”据晁盖自己说，是因为这三个鸟人偷鸡摸狗的行径败坏了梁山的名目，不但不能收留，还要斩首避免授江湖中人以不仁不义的口实。但明眼人当然知道，真正让晁盖不爽乃至失态发怒的不是他们，是宋江。自从梁山和宋江拉手之后，一天都没有消停过，大闹清风寨，火烧瓦砾场，智取无为军，每一次兴兵，都搭进去无数百姓的性命，这是晁盖所不愿看到的，他尤其不愿看到的，是宋江尽管没坐第一把交椅，但事事处处已经俨然以梁山掌门人的身份发号施令，并且在外围打着梁山的旗号笼络人心、收买人马，以致江湖上可以不知道梁山，但不能不知道宋江。这对晁盖来说，是最大的潜在危机。

晁盖毕竟是个厚道的村干部出身，他知道如何委曲求全，也知道如何不损宋江在众弟兄们面前的尊严。事实上，自从智取生辰纲被宋江通风报信成功出逃之后，晁盖等人已经欠了宋江一个天大的人情，这让原本可以更洒脱一些的晁盖一点都超脱不起来，正因为如此，晁盖才排刘唐下山给宋江送去沉甸甸的金条，倘若宋江收了沉甸甸的金条，晁盖心里便可以不再沉甸甸地内疚，这是中国农民传统的人情认知方式。没有想到的是，恰恰是这一锭金条，让宋江离梁山越走越近，乃至最后反客为主，鸠占鹊巢。每念及此，晁盖一定悔青了肠子，尤其是宋江上了梁山之后，看着吴用和宋江勾勾搭搭的窃窃私语，晁盖只能躲到后山长吁短叹，更多的时候，这个膂力过人的汉子只有和三阮兄弟把酒浇愁，故作潇洒。

晁盖自然是知道宋江的野心的，所以，才会在临死前真正以寨主身份发了一道死令：谁活捉史文恭，才可做梁山之主。人之将死，其言也智。他当然不知道在他之后宋江会“请来”一个玉麒麟，但他知道，只要他的临终遗言生效，无论如何是轮不到宋江坐第一把交椅的。

A闭关锁寨的王伦时代

相对于庙堂，江湖自有一套相对完整的审读体系，包括黑话，包括行事方式和认知标准。正所谓有人的地方就有江湖，什么样的江湖必然出产什么样的江湖中人，什么样的人构成什么样的江湖。

作为大宋最著名的江湖，梁山随着三代领导人的变换，也被缔造了不同的气质。王伦时代，不是最好的，也不是最坏的，如果我没有猜错，这个落第的秀才应该是用几句半通不通的“子曰诗云”把杜迁宋万朱贵忽悠的一愣一愣的，然后拱手把梁山的指挥权乖乖交出。王伦的明智在于，他知道自己几斤几两，也知道手下三个头领的三脚猫功夫不足以扩张领土，所以，他能做的就是依仗梁山易守难攻的地理优势进行游击战，对过往客商进行偷袭式劫掠，以此在周边制造恐怖气氛，吓唬小老百姓。

在古代，读书人如果连秀才都考不上，最是被人看不起的，所以他的绰号叫做“白衣秀士”，白衣，连秀才都不是，谋生的手段大都是给刚上私塾的孩子做启蒙老师，赚取一点少得可怜的钱物。在梁山三代头领中，他的地位最低，晁盖大小还是个村干部，宋江在县衙做着秘书工作。“量你是个落地穷儒，胸中又没有文学”林冲骂他的话，正是他心里最柔软的一块。他不具备宋江对吏道的精熟，也没有晁盖那样过人的膂力，更没有两人在江湖上响亮的名头，他必须对周围的一切保持着高度的戒备，以确保每天醒来人头还在，还能安然坐在第一把交椅上。这就决定了他的时代，注定是一个小富即安的闭关锁寨模式。

所以，对于林冲的投奔，他婉拒是可以理解的，对于晁盖等人的入伙，他坚拒是必然的。作为一介平民，他断容不得一个做个村长(保正)的晁盖入伙，而且是一个刚刚犯下血海般罪业被逼上绝路的村长，带着6个如狼似虎的弟兄。这样的人，是什么事都干得出来的，一旦他们上山，双方势力悬殊立刻拉开，那么，自己将何以堪?

以林冲的憨厚性格，他是无法理解王伦为什么对自己上山百般刁难，却对杨志却苦苦挽留的。按照金圣叹的说辞，这是可笑的“秀才经济”，两人功力相当，假如杨志也能上山，不但可以壮大梁山的声势，还可以平衡林冲的一枝独秀，也算是一石二鸟的功效了。即便杨志不愿留下，王伦也可以借此给林冲敲一记警钟：别以为就你八十万禁军教头厉害，天下能人多的是。这是王伦在当时的情境下所能做出的最好选择。身无驯豹之技，时刻要与豹子头相伴，他是没有安全感的。换句话说，第一把交椅也不是那么好坐的，历史的规律总是这样的：有为才有威，有威才有位。无为无威却机缘巧合有位的人，只能用心计巩固屁股下的位子了。这也是屡屡有英雄郁郁不得志的原因所在。

无疑，这对林冲是侮辱性毁灭性的打击。这个家破人亡的汉子，这个武艺精湛的英雄，自此只得默默地坐在两个除了身高别无所长的人下手，他知道，这梁山，原不是自己的归宿。

一只绵羊率领的一群豹子，其攻击性可想而知。所谓秀才造反三年不成，以王伦这样的贫乏读书人造反，别说三年，就是三十年也没有指望有大的出息。那时的梁山，除了林冲，其他人既乏善可陈，也乏恶可言，这个时代，梁山聚集的是一群平庸之鸟，没有大善大恶，只有小打小敲。可惜的是，林冲这个在《水浒传》中唯一让人感佩唏嘘的真男子，在王伦白衣飘飘的身形和杜迁宋万两个长大的身影下，显得那么无奈，甚至渺小。

C摘果子的宋江

天算敌不过人算。晁盖一死，方向盘在手的宋江没有立即为大哥报仇(当年他找黄文炳报仇是多么急切，一刻也不愿耽搁)，孝衣一脱，马上和来超度大哥的僧人开始天南海北地闲扯淡。聪明的人总是能从看似不经意的散漫中找到机会，卢俊义这个倒霉蛋进入了宋江的视野。

宋江深知，即便林冲捉到了史文恭，也不会坐第一把交椅，这是自己的势力决定的，忠于林冲的只有当初的七八个人、十几条枪，充其量还有二龙山、少华山这些盟友，而自己这一帮，随着呼延灼、花荣、秦明等人的加盟，已经足以左右梁山的走向。问题在于在他的独裁下如何安排班子，不把林冲安排为副手说不过去，恰恰这又是自己最不愿意做的。如果新来一个人，武功、名气可以与林冲抗衡，万一林冲尾大不掉，至少自己还有杀手锏。另外，招收了卢俊义这样一个河北名士，和招降一些军官一样，可以洗清梁山“草寇”的劣名，同时，卢俊义“海阔的家业”对于宋江来说，也是不小的诱惑。一石三鸟，何乐而不为之?后来的事实证明，一切果然像宋江预料的那样进行着。

林冲是被大宋的腐朽的体制“逼”上梁山的，倒霉蛋卢俊义则是被梁山“逼”上梁山的，这样的事情，王伦不敢做，晁盖不会做，只有宋江，做的如此心安理得，如此驾轻就熟。

所以，宋江时代的梁山，是最好的，也是最坏的。果然是一级领导一级水平，村干部比平民有能力，县领导比村干部水平高，在这个县政府秘书的率领下，梁山迅速走向繁荣昌盛，横行河朔，让官兵望风披靡，大有和朝廷抗衡之势，连李逵那样的猪脑子都预感到“哥哥做个大宋皇帝都肯”。说它最坏，是因为梁山在最鼎盛时期，却抛弃了日趋强大的家业，一门心思想着招安。

独裁政权的最大优势就是，尽管决策会受到质疑，但仍能把决策者的个人意志变成集体行为。我猜，在宋江的内心深处，一定有着一个十分强烈的做官情节，偏偏他不幸生在大宋。宋代的官和吏实行的是双轨制，一日为吏，终生为吏，遇到所有的官员只能“低头喝酒，抬头傻笑”，而宋江显然是不满于此的，这一点从他在浔阳楼题得诗词里可以明白看出，他之所以“潜伏爪牙忍受”，就是体制的钳制，让他的“敢笑黄巢不丈夫”的雄心壮志难以实现。虽然命为小吏，宋江却苦苦想运为官员。在他看来，此前被刺配江州、打入死牢甚至街头斩首示众，不过是天将降大任前的苦其心智、劳其筋骨，他的所为却没有为之拂乱。对他来说，赌一把是他能撞开官僚体制大门的唯一方式，这个赌注，就是梁山和他口口声声称之为兄弟的部下。因此，当他觉得自己的筹码足以和朝廷讨价还价时，迫不及待地向朝廷伸出橄榄枝。

当然，这样做是有一定的风险的，宋江的高明之处就在于，他只要威严地说出自己的决定，剩下的，自然有吴用这个白脸和李逵这个红脸帮他收场。在这方面，代表梁山旧势力的林冲和三阮、代表盟友的鲁智深武松杨志显然嫩得太多，他们不屑与和李逵胡搅蛮缠，也不知道如何拆解吴用的怀柔政策，一旦翻脸，之前被剿灭的清风寨、祝家庄、曾头市就是前车之鉴，在自己手上内讧，显然不是上述几个比较正义的硬汉子愿意看到的。他们只好愤愤地看着宋江把梁山带上一条不归路。

相比较同时代的方腊，《水浒传》中的宋江只能算是小聪明大糊涂，他费尽心机不惜以牺牲梁山这样的基业换取自己身份由吏到官的变更，但最终还是成为朝廷这块砧板上徒劳挣扎的鱼肉，无奈地等着朝廷将自己的羽翼分而折之，自己也落得个魂丧蓼儿洼的尴尬结局。方腊至少还建立了自己的政权，过了几天的皇帝瘾，“生当作人杰，死亦为鬼雄”，方腊勉强可以归为其中，而宋江，边都挨不上。

为梁山长远计，这是晁盖能为他的梁山做出的最后一次牺牲：宁可把心胸狭窄、官报私仇之类微词加诸自己身上，也要力保梁山不变色。骨子里，晁盖还是有着浓厚的侠义思想的，他既不愿意接受宋江招安的建议，也不愿扰民，他理想的梁山应该是“以忠义为主，全施恩于民”。你可以据此说晁盖胸无大志，但晁盖的确是朝着这个方向努力了。在他看来，唯一能够继承他的遗志的，只有林冲。他的临终遗言后面，其实是一种大智若愚，能够和史文恭过招并有望战胜之的，放眼整个梁山，只有林冲一人，而能够以德服人、且略有文采的，也只有林冲一人。