职场中的抗压能力(实用20篇)

保教工作是幼儿园教育的中心工作，也是幼儿园最基本的工作内容。以下是由小编整理关于保教知识与能力题库的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

保教知识与能力题库参考答案及解析

一、单项选择题

1.D【专家解析】陶行知提倡“生活教育”;陈鹤琴倡导“活教育”;张宗麟是我国第一位男性幼儿教师;张雪门也是我国著名的幼儿教育专家，他与陈鹤琴有“南陈北张”之称。

【专家点拨】在我国幼儿教育发展历程中，涌现出一批影响较大的教育家，包括陈鹤琴、陶行知、张雪门等，他们对我国幼儿教育事业的发展做出了很大的贡献。

考生应牢记以下知识点：陈鹤琴于1923年创办了我国最早的幼儿教育实验中心——南京鼓楼幼稚园，创立了“活教育”理论，提出“整个教学法”。陶行知除了提倡“生活教育”，还建立了我国第一个乡村幼稚园—南京燕子矶幼稚园，创立了用艺友制培养师资的方法。张雪门主张实施“幼稚园行为课程”。

2.B【专家解析】在生活中，幼儿能够对熟悉的事物进行区分和总结，这是对生活情景的概括。

3.C【专家解析】新生儿的视听协调是新生儿听觉与目光固定以及眼球的协调能力。

4.B【专家解析】整个教学法是陈鹤琴先生提倡的，他反对分科教学，主张综合的单元教学。

5.C【专家解析】环境决定论认为，真正在儿童的发展中起着绝对影响作用的力量，是儿童生活环境和后天所获得的教育引导，即儿童所处的环境。

6.D【专家解析】自言自语是从外部言语向内部言语的一种过渡，成人应正确面对。

7.D【专家解析】杜威认为，教育是生活的过程，强调从做中学，从经验中学，强调活动性、经验性的主动作业，现代教育中的活动性原则就源自他的这一思想。

8.A【专家解析】无意想象无预定目的，是由外界刺激直接引起。幼儿的想象没有目的性和计划性。

【专家点拨】幼儿无意想象的特点有：(1)无预定目的，由外界刺激直接引起;(2)想象的主题不稳定，内容零散;(3)以想象过程为满足。题目中的四个选项都是无意想象的特点，因此考生只有深入理解每一特点，才能选出正确答案。其中，“无预定目的，由外界刺激直接引起”的主要表现是幼儿的想象没有目的性和计划性，联系题干，便可以得出正确答案。

9.B【专家解析】形象思维是凭借头脑中的具体形象和表象解决问题的思维，学龄前儿童利用具体形象来进行思维。

10.D【专家解析】儿童每天摄入脂肪应占总热能的25%～30%。

二、简答题

11.【答案要点】依恋是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体和情感联系的一种倾向。

尽管所有的婴儿都存在着依恋行为，但由于儿童和依恋对象的交往程度、质量不同，儿童的依恋存在不同的类型。一般认为，儿童的依恋行为可以分为以下三种类型：

(1)回避型。母亲在场或不在场对这类儿童影响不大。母亲离开时，儿童并无特别紧张或忧虑的表现。母亲回来了，儿童往往也不予理会，有时也会欢迎母亲的到来，但只是暂时的，接近一下又走开了。这类儿童接受陌生人的安慰和接受母亲的安慰一样。

(2)反抗型。这类儿童遇到母亲要离开之前，总显得很警惕，有点大惊小怪。如果母亲要离开他，他就会表现极度的反抗，但是与母亲在一起时，又无法把母亲作为他安全探究的基地。这类儿童见到母亲回来时就寻求与母亲的接触，但同时又反抗与母亲接触，甚至还有点发怒的样子。

(3)安全型。这类儿童与母亲在一起时，能安逸地玩弄玩具，对陌生人的反应比较积极，并不总是偎依在母亲身旁。但是母亲离开时，探索性行为会受影响，明显地表现出一种苦恼和焦急。当母亲又回来时，他们会立即寻求与母亲的接触，但很快又平静下来，继续做游戏。三种类型中，安全型是较好的依恋类型。

【专家点拨】依恋的概念、类型是历年考试中经常出现的考点，通常以单项选择题、简答题的形式进行考查。

12.【答案要点】幼儿园健康教育的总目标是：(1)身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快;(2)生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力;(3)知道必要的安全保障常识，学习保护自己;(4)喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

三、论述题

13.【答案要点】目前，家园合作存在着一些误区，造成了教师与家长的教育观念、方法的脱节，直接影响到幼儿园的正常教育工作。主要误区有：(1)认为教师是专业教育工作者，而家长大部分不懂教育;(2)家长认为自己忙，没有时间参与幼儿园教育工作;(3)教师只在知识上要求家长配合，家长也只愿意督促孩子写字、做算术题、背英语单词;(4)认为家长与老师“各司其职”，在家归家长管，在幼儿园归老师管。

四、材料分析题

14.【答案要点】(1)在该案例中，小朋友表现出了好模仿的性格特点。

(2)本案例中教师的做法欠妥，理由如下：首先，模仿是幼儿突出的性格特点。幼儿好模仿的特点与以下因素有关：①幼儿好模仿的特点和他们的能力发展有密切的关系。②幼儿的模仿也和他们的受暗示性有关。幼儿往往没有主见，常常随外界环境影响而改变自己的意见，受暗示性强。③幼儿的模仿还和他们的自信心不足有关。根据幼儿好模仿的特点，教师可以为幼儿树立良好的榜样，使幼儿在模仿中学习。

通过本案例可以认识到，教师一定不能在幼儿面前做出错误的榜样，否则将会引起极其不良的后果。正确的做法是，教师要为幼儿树立良好的榜样，同时要通过教育培养他们的自信心和独立性，培养他们辨别是非的能力，使幼儿形成善于学习正确榜样，以及不去模仿不良行为的性格特点和习惯。

15.【答案要点】(1)该实习生测验的是幼儿思维的发展水平(或思维水平的比较、判断的发展水平)。

(2)实习生没有考虑到幼儿思维发展的具体特点，如幼儿对概念的掌握、思维的直观形象性、生活经验等因素对测验题目设置的影响。中班幼儿的思维发展水平之所以比大班高，是因为实习生在对大班测试时使用了抽象符号，而对中班使用了具体的事物，而幼儿对抽象的符合A、B、C等比对具体的人和事生疏，理解能力差，从而影响了比较、判断、推理能力的发挥。

在对幼儿进行思维能力的测试时，一定要保证测量工具的合理性。如果忽略测量工具的影响，直接看结论，很容易得出错误结论。

【专家点拨】该题的第二个问题难度较大，主要考查的是实验法、心理测验的相关知识。在运手实验法的过程中，经常有许多不可控的因素，被称为无关变量。实验者应控制好无关变量，以免影响实验的效果。而在这则材料中，该实习生就忽略了“幼儿思维发展的具体特点”，造成了实验结果的不准确。

五、活动设计题

16.【参考设计】

活动名称：大班音乐游戏《元宵灯会》

一、教学目标

1、乐于参与游戏，体验“元宵灯会”游戏活动的乐趣。

2、通过律动和打击乐器感应乐曲的拍子和重音。

3、了解中国传统节日元宵节，欣赏各式各样花灯并创造性地运用肢体动作表现花灯的造型。

二、教学准备：

1、经验准备：幼儿看过有关元宵灯会的录像、图片。

2、打击乐器(大鼓、小鼓、吊镲、鼓棒)、呼啦圈、打棒、故事挂图等。

三、活动重难点：

重点：了解中国传统习俗。

难点：感应乐曲的重音

四、活动过程：

(一)故事引导

“宝宝和爸爸妈妈吃完元宵后，就和爸爸妈妈一起去看元宵灯会。哇!好多灯笼啊!有龙灯、金鱼灯笼、火箭灯笼等，宝宝看得眼花缭乱。”

(二)习俗活动：认识元宵节和花灯(观看VCD花灯造型)

为什么会有那么多的灯笼呢?哦，原来是过元宵节啦!元宵节又称“上元节”或“灯节”，在每年农历的正月十五。它是整个春节节庆活动的最后一个高潮，家家户户都热闹庆祝。元宵节的夜晚，小朋友手提灯笼在外面游玩，全国各地也会组织各种活动……

(三)肢体花灯造型

你们今年元宵节看到花灯吗?你们在哪看到花灯呢?(万绿园)你们见过什么样的花灯?能与你的朋友一起做出花灯造型吗?

1、老师敲鼓(可尝试放音乐)，鼓励幼儿尝试随拍子的快慢以及各种步伐行进。

2、幼儿听音律动，创编单人、双人或多人一组，变化各种花灯的造型。

(1)单人游戏。

幼儿听音走一种步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型，多声变多种造型。

(2)双人游戏。

幼儿双人听音走另一种步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型。

(3)多人游戏。

幼儿多人组合听音变步伐，听吊镲一声变一种花灯造型，二声变两种造型。

(四)感应拍子和重音

1、欣赏中国民间音乐(元宵灯会)

这么热闹的元宵灯会，还有一首好听音乐，我们一起听听《元宵灯会》。

(1)肢体乐器(坐地)

听音乐的拍子：拍腿(每次重音后换另一个地方感应拍子，拍头，肩，脸等)

重音时拍地板。(口唱：准备好)

(2)欣赏后提问：听了这首乐曲有什么感觉?这首乐曲有什么变化?

(3)引导幼儿认识重音：和前面的音不一样，声音中敲得响的那个音，叫重音。

(4)感应重音

2、律动游戏：跳呼啦圈摆造型

(1)老师示范游戏，并介绍规则。

(2)分组拿圈。

(3)听音乐，集体游戏。

拍子：走步/全曲快步走

重音：造型/跳入呼啦圈，肢体做大的造型。

3、大型打击乐器

(1)推出大鼓。

(2)教师示范。

(3)分组拿鼓棒

(4)练习互敲鼓棒

拍子：打棒互敲/持一对打棒，边走边以打棒互敲。

重音：齐奏乐器/停止脚步，于散放的四种大型打击乐器(软垫、大盆或吊镲、大鼓等等)上齐奏。

(5)配乐演奏

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一、单项选择题(本大题共10小题，每小题3分，共30分)在每小题列出的四个备选项中只有一个符合题目要求。错选、多选或未选均无分。

1.以“生活教育”为理念，创办中国化、平民化的幼稚园，建立生活教育课程理论体系的人是()。

A.陈鹤琴

B.张宗麟

C.张雪门

D.陶行知

2.儿童对会使用的实物，能根据形状来概括，如区别耙和刷;而对不会使用的实物，则不能概括。这属于()。

A.动作的概括

B.生活情景的概括

C.情绪性的概括

D.功用性的概括

3.下列哪种现象能表明新生儿的视听协调?()

A.有些婴儿听到音乐会露出笑容

B.听到巨大的声响，婴儿会瞪大眼睛

C.婴儿听到母亲叫“宝宝”，就会去找妈妈

D.婴儿看到大人逗他说话，会表现出快乐的样子

4.所谓()，就是把儿童所应该学的东西结合在一起，完整地、系统地教授给儿童。

A.吸收的心智

B.“整个教学法”

C.全面教育

D.教、学、做合一

5.“给我一打健全的儿童，我可以用特殊的方法任意地加以改变，或者使他们成为医生、律师……或者使他们成为乞丐和盗贼……”这种片面的观点突出强调的是()对儿童心理发展的作用。

A.遗传因素

B.生理成熟

C.环境和教育

D.先天因素

6.对待幼儿出声的自言自语，成人正确的处理方式为()。

A.发展为对话言语

B.发展为真正的外部言语

C.任其自然发展

D.发展为真正的内部言语

7.活动性原则源自于()的“从做中学”。

A.皮亚杰

B.夸美纽斯

C.福禄培尔

D.杜威

8.3、4岁的幼儿看见玩具小汽车或者小凳子，就开着“车”当司机，嘴里还“嘀嘀……嘟嘟……”“下车了”说个不停。这体现了无意想象()的特点。

A.无预定目的，由外界刺激直接引起

B.主题不稳定

C.以想象过程为满足

D.内容零散

9.问儿童“1加1等于几”，儿童可能无法回答，但若问他“1个苹果加1个苹果等于几个苹果”，他就比较容易做出回答，这是儿童()的体现。

A.动作思维

B.形象思维

C.逻辑思维

D.发散思维

10.儿童每天摄入脂肪应占总热能的()。

A.10%～15%

B.15%～20%

C.20%～25%

D.25%～30%

二、简答题(本大题共2小题，每小题15分，共30分)

11.什么是依恋?依恋有哪几种类型?

12.简述幼儿园健康教育的总目标。

三、论述题(本大题1小题，20分)

13.阅读下面材料，回答问题。

星期一，陆老师埋怨说：“小孩在家过了一个双休日，再回到幼儿园后，许多良好的行为习惯就退步了，不认真吃饭，乱扔东西，活动时喜欢说话，真不知孩子在家时，家长是怎么教育的?”站在一旁的张老师接着说：“是啊，如果家长都能按我们的要求去教育孩子，我们的工作就好做多了。”

问题：结合实际谈谈目前家园合作中存在的误区。

四、材料分析题(本大题共2小题，每小题20分，共40分)

14.阅读下面材料，回答问题。

幼儿园小班上计算课，作业内容是手口一致地点数“2”。老师讲完后，带小朋友一起练习。老师问一个小朋友：“你数一数，你长了几只眼睛?”小朋友回答：“长了3只。”年轻老师一时生气，就说：“长了4只呢。”那小朋友也跟着说：“长了4只呢。”老师说：“长了5只。”那小朋友又说：“长了5只。”老师气得直跺脚，大声说：“长了8只。”小朋友也跟着猛一跺脚说：“长了8只。”老师忍不住笑了起来，那小朋友还以为对了，也咧开嘴天真地笑了。

问题：(1)案例中小朋友表现出什么样的心理特点?

(2)教师的做法对吗?请做简要分析。

15.阅读下面材料，回答问题。

有一名实习生在幼儿园进行了一次简单的“幼儿水平测验”.他设计了两个题目：Ⅰ.若A>B，B>C，请小朋友说说A和C哪一个大?Ⅱ.小王同学比小李同学高，小李同学比小张同学高，请问小王和小张两位同学谁高?他使用“随机取样’’方式在大班选用了题目Ⅰ，在中班使用了题目Ⅱ。可出乎意料，他发现中班幼儿的思维发展水平高于大班。他满意地把这个新发现告诉老师，老师说他可能弄错了。

问题：(1)该实习生测验的是幼儿心理发展的哪个方面?

(2)老师为什么说他可能弄错了，清你给他指出来。

五、活动设计题(本大题1小题，30分)

16.以元宵节为主题，设计一个幼儿园大班活动方案。要求写明活动目标、活动准备、活动过程等。#p#副标题#e#

我们都知道女性的生育能力会随着能力的增长而逐渐的衰退，而且高龄女性在孕期、生产是会遇到更多的风险，那么女性年龄对生育能力有哪些影响呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女性年龄对生育能力有哪些影响

年龄对生育能力的影响之一：排卵减少

女性的卵子数量实际是恒定的额，也就是说每位女性卵子的总数都是相差不大的，因此，卵子减少随着年龄的增长，有生育能力的卵子会越来越少。

年龄对生育能力的影响之二：排卵周期不确定

月经周期随着更年期的逐渐来临，女性的月经周期也变得不规律了，随之而来的就是排卵的周期不确定。

年龄对生育能力的影响之三：子宫内膜的变化

随着时光的流逝，子宫内膜子宫内膜会变得更薄，受精卵难以着床。有些疾病会损伤生殖器官，如子宫内膜异位症和衣原体感染等。

年龄对生育能力的影响之四：阴道内环境的变化

黏液阴道分泌物会变得愈加黏稠，精子难以通过。

年龄对生殖能力的影响之五：妊娠并发症

35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

性弱的男性是怎么回事?通常这样的情况往往是现在人们的身体心理综合作用产生的结果，男性朋友要警惕了。从另一方面来说，这也可能是男性朋友的亚健康的征兆。

以前人们物质生活并不富裕，营养也没有现在丰富，但很多夫妻之间相处和谐，性生活美满幸福。尽管晚上没有现在那样多的娱乐方式，但日落而息的休养之道还是让人感到一种细水长流般的幸福。

现在经济的发展、生活水平的提高，也有可能是以性能力降低作为“代价”的。激烈的竞争，繁重的工作，莫名其妙的疲惫，使得男人的精神压力和心理压力比以往都大;高蛋白、高脂肪、高糖、缺少运动导致了肥胖、心脑血管等疾病的急剧增多，直接或间接地影响了性功能。这些都导致不少男子出现弱性特征。

有人认为弱性者性生活过少的现实对人身体健康有利，不会消耗更多的精气神。事实上，弱性不仅会影响家庭幸福，也会影响人的免疫能力，更容易患病。据性心理专家介绍，这也是经过实践检验出的道理。有一项研究指出，经常与爱侣拥有健康的性生活，可以使人“远离医生”。该研究调查100名有过性生活的人，结果显示每周有一至两次性生活者，体内抗体“免疫球蛋白”水平比没有性生活者多出30%。

研究还显示，性生活规律人士较少患心脏病，性高潮时身体会分泌脑内啡及荷尔蒙催生素，有助降低痛楚及加快伤口复原。研究人员正探讨频密性行为可否减低患乳癌及前列腺癌的可能。对于日常生活中那些弱性患者，专家认为有必要从身心各方面做调整。

因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而调查显示，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生几率，只是惯于久坐的男人的一半。因此弱性男子不妨尽量多步行。除此，运动方面尽量不要太剧烈，并更正生活习惯，坚持合理有规律的生活。

繁忙的工作还使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，在为男子性充电时，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。如果他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

更重要的一点是，弱性男子一般存在一些心血管疾病和心理压力，妻子可多关注其血糖水平，适时提醒他减去腹部凸出的赘肉。在心理方面，妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。

在做计算题时，很多小学生普遍有轻视的态度，一些计算题并不是不会做，而是由于注意力不够集中、抄错题、运算粗心、不进行验算造成的。下面小编就和大家分享提高计算能力方法，希望对大家有帮助!

提高计算能力方法：培养计算习惯

良好的计算习惯，直接影响学生计算能力的形成和提高。因此，教师要严格要求学生做到认真听课，认真思索，认真独立的完成作业，并做到先复习后练习，练习中刻苦钻研，细心推敲，不轻易问别人或急于求证得数。还要养成自觉检查、验算和有错必改的习惯。

老师还要加强书写格式的指导，规范的书写格式可以表达学生的运算思路和计算方法、步骤，防止错写漏写数字和运算符号。老师还要以身作则，作学生的表率。如：解题教学，审题在前，分析在后。思路清晰，层次分明;板书简明，重点突出。

培养学生良好计算习惯时，教师要有耐心，有恒心，要统一办法与要求，坚持不懈，一抓到底。

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提高计算能力方法：培养计算的兴趣

“兴趣是最好的老师”，在计算教学中，首先要激发学生的计算兴趣，让学生乐于学、乐于做，教会学生用口算、笔算和计算工具进行计算，并掌握一定的计算方法，达到算得准、快的目的。

讲究训练形式，激发计算兴趣。为了提高学生的计算兴趣，寓教于乐，结合每天的教学内容，可以让 学生练习一些口算。在强调计算的同时，讲究训练形式多样化。如：用游戏、竞赛等方式训练;用卡片、小黑板视算，听算;限时口算，自编计算题等。多种形式的 训练，不仅提高学生的计算兴趣，还培养学生良好的计算习惯。

以中外数学家的典型事例或与课堂教学内容有关的小故事激发兴趣。教学中，适时地列举中外数学家的典型事例，或者是以学生喜闻乐见的小故事来增添课堂气氛，吸引学生注意力，可以激发学生对数学学习的爱好和兴趣，使学生集中精神进行计算，提高课堂上的学习效果。

提高计算能力方法：培养坚强的意志

培养学生坚强的意志对学生能够长期进行准确、快速的计算，会产生良好的促进作用。

每天坚持练一练。计算教学中，口算是笔算的基础，可以根据每天的教学内容适时适量地进行一些口算训练，在我们班每天20题的口算训练已成为学生的习惯。通过长期坚持的训练，既培养了学生坚强的意志，又提高了学生的计算能力。

针对小学生只喜欢做简单的计算题，不喜欢做或做不对稍复杂的计算、简算等题目的弱点，教学中要善于发现小学生的思维障碍，克服影响学生正确计算的心理因素。可以通过各种方法进行练习，如：“趣题征解”、“巧算比赛”、鼓励学生一题多解等形式培养学生的意志。

《西游记》相信很多小伙伴们都看过了，在孙悟空识别妖怪的时候就会经常使用火眼金睛。但是火眼金睛真的可以看穿妖怪的原型吗?毕竟在西游记里面还是有很多妖怪他没有看出来呢。其实在这里，大家都对火眼金睛的功能有着一定误解，火眼金睛并不能直接看穿妖怪的真身，它真正的作用是看穿幻象!

在《西游记》中，有一个黄袍怪将唐僧变成了老虎的情节，但是黄袍怪的本领不高，并不能将唐僧的本体变成老虎，他只会用幻术，也就是所谓的障眼法!

虽然唐僧还是唐僧，但是在所有人眼中，唐僧都变成了老虎，唯有孙悟空能看破这种幻象。书中写道：“别人看他(指唐僧)是虎，独行者看他是人。原来那师父被妖术魇住，不能行走，心上明白，只是口眼难开。”

这里说得明白，别人都被幻象迷惑，只有孙悟空能看穿。所以，火眼金睛的真正功能其实是看穿幻象!

而妖怪的变化分两种，一种是用幻术，本体不变，只是迷惑别人，这种情况孙悟空一眼就能看穿;还有一种，就是妖怪本体变化，大部分的妖怪都是本体化成人类，所以孙悟空看不穿!

那么对于本体变化的妖怪，孙悟空就没办法了吗?当然不是，在《西游记》中，但凡妖怪，身边都有妖气，头顶上都有妖云，这种妖云别人看不到，但是孙悟空的火眼金睛却能看到!孙悟空一般情况下都是“看云识妖怪”!

不过，所谓道高一尺魔高一丈，虽然孙悟空会看云，但是很多妖怪都有隐藏自身妖云的手段!所以，在西天路上，有很多妖怪，即便孙悟空有火眼金睛，也看不出来!

但是火眼金睛最厉害的地方并不在于它能看穿幻象，而在于它的千里眼功能。孙悟空曾不止一次地说过：“我这双眼，白日里常看一千里路的吉凶。象那千里之内，蜻蜓儿展翅，我也看见!”孙悟空的火眼金睛，还是一双千里眼，可别小看了这项神通，它在取经路上可是发挥了巨大作用的!

西天取经路，常常千里无人烟。但是唐僧要吃饭啊，孙悟空负责化缘。他跳到空中，放眼一看，千里之内哪里有人家，一目了然，飞过去直接就把斋饭给化过来了。

君不见，孙悟空被驱逐的时候，猪八戒去化斋，虽然猪八戒也会飞，但是他不会火眼金睛，看不到哪里有人家，所以只能瞎转悠，到底也没化来斋饭!可见，火眼金睛的千里眼功能，还是很重要的!

君不见，取经一路十四年，风餐露宿，但是唐僧一直都是个白胖和尚，如果没孙悟空的千里眼，化不来斋饭，早把他给饿瘦了!

随着年龄的增大，女性的难度越来越大，相对不孕的可能也有所增加，那么大龄女性提高生育能力的方法有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

大龄女性提高生育能力的方法

草药。用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnuscastus(来自于一种称为穗花牡荆的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

针灸。中医上说，健康由气而定，气是指5一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

足疗。因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

催眠术。催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

一氧化氮。有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

男人的性能力是需要及时锻炼才可以提高的，提高性能力的时候很多男人迷惑了，对这方面根本不知道用什么方法解决，性能力是一个男人生活最根本的，如果男人连性功能都不好了，越来越低下了，那么肯定是无法正常面对生活的，也会因此而毁掉一个家庭，性功能对男人的重要性很大，那么如何来增强性能力呢？

射精都是由于龟头受到强烈的刺激后而发生的.假如能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟.这里先容以下几种方法：

1).分散留意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时，假如想着其它东西的内容.就会临时缓解射精的冲动.

2).机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有损害很难说.究竟是一种药物，而且要进入阴道.

另外，就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.固然有人说，戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡.

3).增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体，并且留意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用.但实际在心理上的作

用比在生理上的作用大.综合体质的进步才是根本.

如果想要提高自己的性能力，那么这些事项是需要做好的，平时也要记得改善好自己的生活，其实调节好夫妻生活才是最重要的，夫妻关系一定不要出现不合的现象，还要记得在增强自己性能力的时候给自己改善好饮食，多吃韭菜，或者是芝麻等食物，这些食物有壮阳的功效。

随着人门对现在的生活质量要求越来越高，性生活质量也从原来羞于提及到现在讨论的理所当然。性生活不仅可以帮助男性更好的调理内分泌，还可以让女性美丽动人，看起来更加有韵味。如此，男性的性能力强弱也就变得至关重要了。其实，性能力是可以通过锻炼来增强的，那么，性能力锻炼方式有哪些呢？

强化的秘诀在于强化内转肌！

当你在厕所小便时，发现自己虽然已经尿完了，却依然有残尿的感觉;这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象。阴茎从中段到根部为止，都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉;这种肌肉的主要功能是控制排尿，并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外，它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退，不仅是会让你有残尿感，阴茎的勃起能力也会大幅下降。为了防止这一点，就必须对“球海绵体肌”加以锻炼。

锻炼“球海绵体肌”，就相当于锻勃起能力。不过，要怎么锻炼“球海绵体肌”呢？“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结，因此要想锻炼“球海绵体肌”，就从锻炼“内转肌”来着手;藉着腿部的开闭，可以达到强化该处肌肉的目的。以下介绍两个具体的锻方法：

锻炼方法

仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。

其实，我们不难看出，这些锻炼方式往往不需要我们花费太大的精力去进行锻炼，只需要在日常生活中多多休息一些动作的细节，就可以很好的增强性能力，与此同时，小编也温馨提醒，男性同胞们要好好保养，切忌纵欲过度。

比特币价格虽然在减半之前出现暴跌，但是一些关键的指标表明市场还是有很强的看涨信心。

首先就是比特币恐惧/贪婪指数，从过去的几天时间当中该指数已经回到“贪婪”区间，市场的“FOMO”情绪不断加深。

虽然我们可以看到在短时间内比特币价格出现巨大滑坡，但是很快比特币价格进行了调整，收复了一些跌幅，目前是在8700美元上方。

这对于市场的信心无疑是有帮助的，比特币抗跌的能力已经凸显出来。

值得注意的是，比特币在3月中旬的低点3800美元之后，价格已经攀升到8500美元上方，而很多在6200美元左右买入的投资者的已经获利。

有报告称，约2,579万持有比特币的钱包地址目前可以从其持有的资产中获利，占到总地址总数的85%。

硬件加密钱包制造商Ledger的首席执行官Pascal Gauthier表示，之前在三月和四月，比特币的恐惧和贪婪指数一直处于保守的状态。

但是随着减半临近，人们在谷歌浏览器上面对于“比特币减半”的搜索量激增，大量新的投资者涌入市场，投资者正在变得更加积极热情。最后导致F＆G指数的贪婪程度似乎呈指数级增长。

HedgeTrade的首席执行官David Waslen认为“由于交易量达到了创纪录的高水平，并且所有资金都涌入了稳定币（很容易转移到比特币中），这种中立阶段可能不会持续很长时间。”

点对点法定网关XanPool的首席执行官Jeffrey Liu Xun也表达了上述观点，他认为虽然BTC的“恐惧与贪婪指数”一直呈现中立迹象，但贪婪元素似乎正在接管和增加很快。

曹操把孙权当做英雄，但是心里最佩服的还是孙权，因为在他们三人当中，孙权的学习能力和适应能力都是最强的。看似孙权的出身是最好的，江山都已经被哥哥给打了下来，不过孙权继位后想要保住这个地位就变得非常不容易了。当时在东吴比他声望高的大臣也是有好几个，想把孙权弄下来也不是不可能，所以孙权能在这夹缝中稳固自己的政权也是需要非常大的能力的。

孙权在提拔吕蒙和蒋钦后，对二人工作之外还提出了另一个要求：“卿今并当涂掌事，宜学问以开益。”就是说你们二人已经掌握当涂主要事务，应该通过学习进一步提升管理水平。这就是著名的《孙权劝学》。

武将吕蒙听孙权说完后也解释了颇为有理的不能学习的苦衷和理由：“在军中常苦多务，恐不容复读书。”孙权听后，苦口婆心地又说了一番话：“孤难道让你去研究经学当博士(官职)吗?只是叫你涉猎一点常识知识，你说你公务忙，那你还赶我忙吗?”

接下来孙权又给他讲了许多自己读书往事，大意是从走上东吴领导岗位后，再忙也要抽时间读书，看史学、看兵法，这么多年下来很有益处，像你和蒋钦最应该读《孙子》、《六韬》、《左传》、《国语》及三史。最后孙权又指出光武帝刘秀不光上阵杀敌，而且手不释卷，还提了一个他的大对手曹操说：“孟德亦自谓老而好学，卿何独不自勉勖邪?”曹孟德都说自己老而好学，你们为啥就不能自己勉励学习呢?

孙权劝学不光是得益于自己读书心得，更是希望手下骨干力量能够组成一支文武兼备的团队，从而在激烈的天下角逐中提高软实力，最终达到自保、自强的根本目的。

《三国志?吴主传》注引《吴书》记载了中大夫赵咨出使魏国故事，在魏文帝面前大赞孙权好学精神：“吴主浮江万艘，带甲百万，任贤使能，志存经略，虽有余暇，博览书传历史，籍采奇异，不效诸生寻章摘句而已。”

孙权从少年之时，父亲经年征战，他就跟着其母到处迁徙，居无定所，十四五岁就开始学习军事，被授予军职，跟随其兄征战。既阅世艰辛动荡，又历练了自我胸襟，在不断学以致用后，终于坐拥江东，纵横捭阖而三分天下。

在称帝后，他立即“诏立都讲祭酒，以教诸子”《三国志》表明他要把对儿子们的教育正规系统化，下令建设中央学府，并任命“都讲”，一时之间，江南孙吴的春风飘过缕缕书香。

孙权重视儒学传统教育，长史张昭就是因为是儒家学问深厚才得到孙权持续重用，他的丞相步骘也是因为才学出众得以孙权看重：“昼勤四体，夜诵经传”，做了丞相后，“犹诲育门生，手不释卷，被服居处有如儒生”。孙权听说张纮虽然没有出身没有太学毕业学历，但是因其治学水平非常高，特意选拔到学府担任教职，这些都说明孙权用人首重学识和能力。

不光如此，虽然高度重视儒家人才教育和教材，孙权对诸子学说并不排斥，对擅长道家老子学问的人才也不断使用，郁林太守陆绩“博学多识，星历算术无不该览”而得到孙权看重。《陆绩传》

以吕蒙为代表的孙吴团队中坚力量在加大学习后非常具有独立战略能力。自从听了孙权教导读书后，“始就学，笃志不倦，其所览见，旧儒不胜”。吕蒙以武将后发读书，竟然连一些东吴高级老学究都不如，可见孙权以身作则的读书劝勉起到了深刻影响。

有一次，当执掌东吴军权的鲁肃从吕蒙那路过，“意尚轻蒙”，就是有点看不起这个大老粗。喝酒时，吕蒙突然问鲁肃说：“君受重任，与关羽为邻，将何计略，以备不虞?”鲁肃对这个“大老粗”被突然能提出如此高大上的战略问题难倒，一时语塞，只以“临时施宜”进行搪塞。吕蒙不以为然，侃侃而谈说：“今东西虽为一家，而关羽实熊虎也，计安可不豫定?”吕蒙深刻认识到战略根本问题，必须提前设计好，不然临时仓促应对，势必失败。接着吕蒙为鲁肃“为肃画五策”。鲁肃听了很是震惊，于是“越席就之”，拊其背说：“吕子明，吾不知卿才略所及乃至于此也。”、“吾谓大弟但有武略耳，至于今者，学识英博，非复吴下阿蒙”。吕蒙听了也很自豪以：“士别三日当刮目相待”作为回应。

蒋钦自从上次和吕蒙听了孙权劝学后也是加倍学习，孙权在谈话中知道他的进步很是高兴。在此后继续鼓励别人读书时，又举了二人例子：“人长而进益，如吕蒙、蒋钦，盖不可及也。富贵容显，更能折节好学。”《三国志》

孙权之所以大力表彰武将学习，就是要他们文武兼备，以一当十，培养执行力和决策力极强的武装骨干历练，在其不断培养选拔下，东吴一时之间文武人才层出不穷，相较曹魏和西蜀的武将文化水平低下，而孙吴其以早期周瑜和后期的陆逊为代表的二人都有儒将之风，这与孙权软实力水平建设之高有着深层关系。

《三国志》作者陈寿在写孙权时，以非常赞许的笔触写到：“孙权屈身忍辱，任才尚计，有勾践之奇，英人之杰矣，故能自擅江表，成鼎峙之业。”

老对手曹操甚至用羡慕的口气说：“生子当如孙仲谋”。最大的敌人，往往是最好的知己，作为顶层对手的政治家来说，思想和学问才是最大的软实力。

孙权从小读书获得了深刻的学习认识，他希望自己的将领和所有官吏，无论文武都要加强学习，围绕儒家经典和历史经验教训以及对当时最实用的兵法和诸子之学都要学懂弄通，最终用到东吴的整体建设上来，仅以此可见，便可知道孙权作为一名政治家的高层软实力的设计，绝非普通割据者所比。

老人平衡能力练习在现如今已经很普遍了，那适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？老人怎样进行平衡能力练习？合理和正确的平衡训练对老人是很有帮助的，下面小编就带您来一起认识一下吧。

左右手交替训练

1、生活中，大多数人习惯使用右手，久而久之，身体右侧的手、肘、肩等部位就会承受很大的负担，诱发慢性疾病而身体左侧则因缺乏锻炼而变得孱弱。

2、左右手交替训练就是锻炼左手（左撇子则尽量用右手）进行日常工作，这样有助于锻炼身体左右平衡能力，从而达到健身的目的。

站姿平衡运动

1、站姿平衡运动可以通过两种锻炼方法实现。一种是，先将重心移到左腿上，从1数到20，再将重心移到右腿上，从1数到20，重心交替在左右腿上移动；重复15次以上。

2、另一种是，身前放置桌、椅各1个，从桌子上拿起一物体，把它放在椅子上，然后再把它放回桌子上，这样反复搬动物体20次。然后将这个物体在桌子与地面间上下搬动，做20次。

坐姿平衡运动

1、坐姿平衡运动也可以通过两种锻炼方法实现，一种是，两手慢慢上抬，与肩水平时，转动上身，两手随之转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手转向右，两眼注视右侧片刻；反复做10次。

2、另一种是，凳脚高与膝齐平，上身下俯，先伸出左手触摸右足趾，然后恢复端坐姿势，然后再下俯，伸出右手触摸左足趾；反复做10次。

适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，选择正确的平衡能力练习对于老人来说很重要，而且也可以改善老人的身体状况和他的寿命。

社会保险有哪些及其作用是什么对于大家来说都已经很熟悉了，可是大家知道什么是劳动能力鉴定吗?不如和小编来一起了解下相关的职业保险小知识吧。

劳动能力鉴定是指劳动者因工或非因工负伤以及患病后，劳动鉴定机构根据国家鉴定标准，运用有关政策和医学科学技术的方法、手段确定劳动者伤残程度和丧失劳动能力程度的一种综合评定。它是给予受伤害职工保险待遇的基础和前提条件，也是工伤保险管理工作的重要内容。

劳动能力鉴定的申报范围：

1、工伤伤残等级鉴定

2、因病办理病退鉴定

3、委托鉴定

3-1非法用工、童工及聘用退休人员发生公伤;

3-2用人单位、工会组织委托超过工伤认定时限的;

3-3因公负伤职工旧伤复发有争议的因果关系确认;

3-4因公负伤与疾病界限不明的因果关系确认;

3-5外省市劳动能力鉴定委员会委托进行劳动能力鉴定的;

3-6法院、劳动仲裁、信访等部门委托按工伤鉴定标准鉴定处理的;

劳动能力鉴定的程序

根据工伤保险和工伤认定办法的规定，劳动能力鉴定按照以下程序进行：

(1)提出申请。

用人单位、工伤职工或者其直系亲属可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请。同时申请人应当按照规定提交工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。

(2)审查。

劳动能力鉴定委员会在收到申请人申报劳动能力鉴定的资料后，应当进行初审，看有关材料是否齐备、有效。如果提交的资料欠缺，劳动能力鉴定委员会则应要求申请人补充相关材料。

(3)组织鉴定。

劳动能力鉴定委员会受理劳动能力鉴定申请后，从医疗专家库内随机抽取3名或者5名专家组成专家组进行鉴定。必要时，可以委托具备资格的医疗机构进行有关的诊断。专家组或者受委托的医疗机构鉴定后应当出具鉴定意见并由参与鉴定的专家签署。

(4)作出鉴定结论并送达当事人。

劳动能力鉴定委员会应根据专家组的鉴定意见，在收到劳动能力鉴定申请之日起60日内作出劳动能力鉴定结论。如果有必要，作出劳动能力鉴定结论的期限可以延长30日。

劳动能力鉴定结论对当事人利益重大，因此《工伤保险条例》规定，劳动能力鉴定结论应当及时送达申请鉴定的单位和个人。

小结：看完上述文章之后，相信大家对于什么是劳动能力鉴定，应该已经有了一定的了解，希望大家能够从小编每天的分享得到更大的帮助。

培养孩子的规则意识，给孩子树立规矩，比如一些身边的小事，一定要制定一个小计划按时完成;监督孩子，孩子在做一些事情的时候家长定要监督他坚持下去;循序渐进及时表扬，父母要有耐性，不能操之过急，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励。

如何引导孩子增强自控能力

1.培养孩子的规则意识，给孩子树立一些规矩，熟话说，不以规矩，不成方圆，对于自控力差的孩子就要用规矩来束缚，可以从身边的小事着手，比如按时起床、睡觉，不挑食等。

2.家长一定要监督孩子，自控能力差的孩子并不是不听话，只是有些管不住自己，但他们还是比较听爸爸妈妈的话的，这样孩子才有坚持下去的决心。

3.循序渐进，及时表扬。增强自控能力是一个循环渐进的过程，家长一定不要太心急，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

初中阶段学生的口语交际能力提出以下几个方面的要求：

再次，有利于提高语文素质。听说读写能力是学生语文素质的具体反映，说更是传递信息、反馈信息的两个途径。叶圣陶先生曾指出："听说读写四个字中间说最为基本，说的功夫差不多了，听说写就容易了。"教育家张志公也曾说："语言首先是口、耳之事，因而，练口，练耳是基础。"又说："过去，教语言往往忽视口、耳，只注意手、眼，这是砍掉植物的根，而希望它开花的办法，充其量这叫插瓶，也许能开两朵花，然而开不多，也开不久。"说话能力的提高也利于阅读能力，写作能力，论辩能力，应变能力，创造能力等诸多能力的提高和发展。

有房贷的人申请信用卡，要不就被拒卡，要不就能下到高额度的授信，这是怎么回事呢？今天小编跟大家分析下，为什么有房贷申请信用卡总被拒。

申请信用卡超过5张的后果有哪些？可不是危言耸听！

有房贷的客户申请信用卡，传递给银行的幸好无非是以下两个：

1、有房一族，有固定资产；

2、贷款在身，日常收入要先支付房贷。

也就是说，如果有房贷的客户再申请信用卡，那么，使用信用卡透支后，负债率会增加、还款能力会减弱。在申请信用卡时，你不能向银行证明你有稳定且高收入来源的话，银行为了规避风险，或选择拒卡。

有房贷申请信用卡被拒一次后，再次申请，会增加被拒几率，容易陷入恶性循环体。

有房贷客户在申请信用卡时，提供以下证明材料证明你的还款能力，对成功申卡很重要：

1、工作和收入证明：工作单位最好是国企、事业单位或知名民营企业；收入当然越高越好，最好是扣除每月房贷后，还有很充足的金额偿还信用卡。

2、额外的证明材料：因为房子是贷款的，有车的话最好是全款付的，另外，理财证明对成功申卡也很利。

3、大额存款，能最直接地确保你的还款能力。

大学生培养良好的社交能力，能让自己更好、更快速地融入社会，熟悉社会，从而适应岗位要求。那么大学生如何提高沟通能力呢?一起看看小编在下文分享的技巧吧!

怎么做到尊重他人

尊重是人最起码的原则，你可以不恭维不佩服别人，但不能不尊重别人。但不少人觉得尊重别人是一句空话，没有实际的操作，事实上则不然，生活中有很多需要注意的地方，让别人感到你在尊重他，这样才能进一步赢得别人的尊重。以下是小编为您整理的怎么做到尊重他人的相关内容。

伸出双手帮助别人解决小问题

假如，你在路上看到别人拿着许多东西，突然掉了几个，你不要置之不理，而是要上前帮忙捡起来交给人家，微笑和感谢随之向你“扑”来;下雨天，帮助送一下门口未打伞的人，感谢随之会“拥抱”你……

要学会尊重别人的行为或见解

每个人生活或工作的环境不同，所以每个人的价值观、思维等可能有所不同，所以在面对一件事有分歧的时候，要学会尊重别人的见解和做事行为方式。

大学生如何提高沟通能力

(1)想要别人帮助你，首先你就要有一颗热心去帮助别人。

(2)关注别人的优点，并且予以赞扬。

(3)如果出现矛盾，站在对方的立场上想问题，多为他人着想，自己不愿意做的事情，就不要要求别人。

(4)在与人交往中，一个最要紧的技巧是，了解对方的性格、人品、能力、嗜好等相关情况，避免冲突，和谐相处。

(5)认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，只能伤害他人的自尊，很难在彼此之间建立融洽的关系。

(6)要有幽默感，笑一笑什么矛盾都没了。

(7)要气量如海、大度待人，如别人对自己有看法，应首先从自身找原因。

(8)要谦虚待人，谦虚得人心、合人意，极易获得大家的喜爱和欢迎。

(9)勇于承认自己的错误，不要推卸责任。

(10)不要丢人面子，伤及别人的尊严是有罪的。

(11)不贪占小便宜，以免给人留下小气的印象。

我们怎么做到尊重他人

注意自己的风度：在某些方面或者场合，往往会因为一件小小的事情而导致别人与自己言辞相左，这时，就算有人用恶语中伤你，你也可用婉转的言语与之交谈，真正让对方了解到，即便对方占有优势也并不一定会比自己好到哪里去。往往这个时候，对方反而会感觉到你的雅量与风度，并由衷地获得其内心对你的敬重。

保持应有的自信：那怕是困难压境或者危急关头，能面对困难，乐观寻觅方法的人都会更易获得别人的尊重，当能够经历起考验与克服困难双重关口的人仍然能自信理智处事，那么，别人对你的尊重是情不自禁而又是油然而生的。

学会消除隔阂：如果自己与同事、朋友由于某种原因而产生了隔阂的话，最好的办法就是做一个心胸开阔的人，如果能在适当的时候自己真诚地与曾经有过隔阂的人重修于好，肯定会获得对方对你的尊重。争取别人更多的认同感：许多时候，别人对你的言谈举止会产生异议，特别是在观点不一致的时候。

往往很多人都会对你产生一种抵触情绪，要尽量避免这种现象的产生，最大限度获得别人对你的尊重，最好的办法就是冷静地接受此时的结果，然后认真地听取别人的意见，往往能够最大限度地增加你在别人心目中的地位，此时的你就更能获得别人对你的尊重。

大学生提高人际交往能力的技巧

1、认识自我，悦纳自己

我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足;看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢?

2、学会共情，真诚理解

洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。

大学生怎样有效提高沟通能力

1、正直。主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

2、平等。主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、诚信。指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。

4、宽容。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。

进化的美丽在于两种互补的力量:简单和复杂。地球上的大量物种都起源于“适者生存”的简单规则。不管你有两条腿、四条腿还是没有腿，都没关系。对于你在这个星球上的存在形式，没有唯一的答案。

机器人也是如此。我们正处于你可能称之为机器人爆炸式增长的边缘。就在去年，大量机器人走出工厂和实验室，在人类社会中行走、滚动和飞行。人类已经在地球上发布了人类版的“生命”，这是一个以类似于生物有机体的方式进化的独特物种。

机器人专家通过模拟自然选择来训练机器人。他们保留有效部分，丢弃无用部分，并使用最佳组合使机器人适应特定工作。尼克，在加州大学圣地亚哥分校研究机器人学和生物技术交叉的人？拉克什说:“如果我们想完全放弃某样东西，我们可以做到。或者我们可以从一些设计中选择最好的部分，然后重新设计，去掉那些我们不需要的部分。”然后，像智能设计一样，所有这些都应该遵循自然选择的原则。

应该注意的是，生物学没有机器人专家目前研究工作的灵活性。毕竟，您可以为您的两足机器人制作额外的肢体，并快速将其变成四足动物，而动物至少需要几千年的时间来改变它们的体形特征。例如，穴居物种可能会慢慢失去眼睛功能。SynTouch目前赋予机器人感知的能力。该公司首席执行官兼联合创始人杰拉尔德·勒布(Gerald Loeb)表示:“进化既是陷阱，也是前进的道路。因为你局限于在以前的迭代中运行良好的硬件，你现在不能改变，因为你已经在这个基础上建立了一个完整的胚胎学。”

然而，进化仍然是爆炸性的。5.5亿年前的寒武纪大爆发孕育了无数复杂的生物。在此之前，地球上几乎所有的生物都是没有壳的软体动物，也不太好斗。然而，寒武纪大爆发后，生物物种的数量急剧增加，大量的食肉动物出现了，它们拼命争夺食物，并获得了生存优势。一种理论认为，这种状况的原因是为了让新物种更好地找到配偶和寻找食物，从而引发进化军备竞赛。

同样的事情也可能发生在机器人身上，因为机器人最终会发展出感官能力，使他们能够理解世界并独立行动。一段时间以来，机器人一直使用激光绘制环境地图来导航。2004年Darpa大挑战为消费者可以使用的自动驾驶汽车的出现奠定了基础。然而，计算机视觉技术的进步正在帮助机器人看得更清楚，并提高它们的性能。例如，一个名叫Kuri的同伴机器人使用激光导航，现在可以用机器视觉识别人脸。让机器人看得更清楚意味着用大量数据训练算法，而这些算法只会变得更强大和有效。正是这种字面和隐喻性的视觉可能引发了机器人的寒武纪大爆发。

此外，机器人不仅使用新的感官，而且这些新技术的传播使它们能够适应新的环境。地球有如此多生物多样性的部分原因是地球上有许多不同的生态系统供生物使用，同样的事情也会发生在机器人身上。我是说，想想各种各样的四轮车，你就会明白。生产双足机器人卡西的敏捷机器人公司的首席技术官乔纳森·赫斯特说:“你想要多种不同类型的赛车、越野车、越野皮卡和拖拉机拖车。对于机器人，我认为会有更多的种类。”

凯西用两条腿走路，在网上绘制自己的地图。

凯西用两条腿走路，这是一种很好也很常见的走路方式。因此，机器人可以作为远程屏幕显示的基础，并在办公室内移动。赫斯特说:“我们想要一个足够大的机器人，可以在工厂的地板上走来走去，并且可以承载100磅的东西。将来会有许多不同的机器人。它们将针对不同的市场、不同的规模、不同的质量和不同的用途。”

凯西有趣的是，尽管它看起来有点像一只鸟，赫斯特和他的团队并没有明确模仿自然界中的任何东西。他们追求的是最稳定、最有效的走路方式。他们用数学计算并得到一个看起来像鸟的形状因子。我们看到机器人正在适应各种环境。例如，蛇形机器人建筑可能擅长探索倒塌的建筑。事实上，在九月墨西哥地震后，一个蛇形机器人已经开始工作了。轮式机器人在人行道上滚动运送食物。在工厂里与人一起工作的其他机器人根本不需要四处走动，但是在操作物体方面变得越来越好。(这部分是由于电子商务的蓬勃发展。)

现在，想想机器人能在多大程度上适应地球以外的生态环境。赫斯特说:“动物生活在户外环境中。自然界有许多种动物。它们有不同的尺寸、不同的速度和不同的利基。但是动物从未探索过另一个星球。”在设计机器人时考虑地球的重力也是一个好主意，就像美国宇航局的超级球机器人一样，它实际上是一个由金属杆和电缆组成的球体。当机器人进入我们的海洋、太空和地球上的任何地方时，它们的设计是五花八门的。你可能想要一个人形机器人去探索人类环境，比如建筑，在那里它可以爬楼梯，转动门把手(和翻筋斗)。但是在人类发展的方向上，我们需要独特的机器人来实现独特的小生态。

Syntouch的Loeb说:“人们常说人手是处理物体的完美工具。事实并非如此。事实是，我们在人类文明中操作和使用的几乎所有东西最初都是根据人手的操作特性设计的。”所以，准备好迎接陌生的机器人，用他们陌生的手握手。机器人的多样性超出了你的想象。正如查尔斯·达尔文所说，“无数最美丽、最奇特的物种都是从如此简单的开始进化而来，并且仍在进化。”

(摘自《连线编译:网易智能参与:薛》)

作者:机器人进化:新的感官能力引发寒武纪大爆发

美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用，但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力。

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，最重要的，还可以提高你的性能力。

1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。

现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。

2、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。

来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

3、男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。

4、女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起。

这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性的性反射神经有一定的帮助。

此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象。

5、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。

经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效。

6、由女方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。

如果夫妻双方配合，在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩，从而达到延长和控制男性射精时间目的。

此外，夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会阴部肌肉，是一种既简便又有效的增强性能力的方法。

喝酒是很多男性朋友的最爱，可是他们却不知道，自己在饮酒过后，影响的不只是体内各大器官的正常运作，就连免疫力最强的肌肉也深受其害。

酒精是如何影响肌肉形成的过程呢?主要体现在以下几个方面。

1、酒精和生长激素

饮酒的一个主要的问题是与影响生长激素的释放有关联。身体内生长激素对肌肉的形成，促进其它细胞的成长和发育，以及骨骼的最佳成长起了很至关重要的作用。当这种生长激素降低时，你就的肌肉生长数量也就大大逊于最佳状态。

在晚上睡觉的前几个小时，生长激素大量分泌，因为酒精试图打乱正常的睡觉节奏，减少生长激素的释放数量。减少的比例高达70%，所以酒精真的会破坏原本可以进行的肌肉形成过程。

2、酒精和睾丸激素

下一个需要考虑的因素是酒精对睾丸激素的影响。或许你有所了解，睾丸激素是与肌肉成长相关的另一个巨大的荷尔蒙，也是男人为何比女人拥有更多肌肉的原因所在(因为男人体内流动更多的荷尔蒙)。

然而当你饮酒时，你的肝脏内会产生一种有毒物质，影响了睾丸激素的释放。这种物质降低了人体内睾丸激素的浓度，造成肌肉量的减少。所以，当你为消除所有艰辛工作的疲劳而去健身房时，也顺便考虑一下酒精对肌肉的有害影响。

3、酒精和复原

酒精影响肌肉形成的另外一个方面就是你的复原能力。因为酒精对人体有毒，所以需要消耗能量将毒素从体内排除，并从毒素对人体组织的负面作用中恢复过来。

由于这个复原过程需要时间和能量储备，当你从健身中恢复过来，你的能量储备未必和先前一样多，因此当你进行下一节健身课程时就不会觉得清爽了。

通常酒精和肌肉无法共存，所以谨慎饮酒。

4、酒精和脱水

当你正试图锻炼肌肉和健身时，脱水是你在选择饮酒时不得不注意的一个问题。由于酒精是人体内的利尿剂，除非你确保能用多喝水或其它不含酒精和咖啡因的饮料来稀释，否则，你体内的天然水平衡状态就会紊乱。

脱水对人体有很多负面影响，包括引发的疲劳感导致体能下降，使你感觉更加饥饿(尤其在节食时，是个很严重的问题)，打乱肌肉细胞产生ATP的能力，而ATP是肌肉能源的主要源泉。

5、酒精和糖原合成

除开ATP之外，肌肉组织运作的另外一个能量来源是储藏的肌糖原。不幸的是，当你喝酒精饮料时，酒精合成物会优先进行糖原合成，造成肌肉细胞内糖原储备量的下降。

当你进行下一次健身练习时，你的身体的能量会持续减少，会造成提前疲劳。

当你的健身过早结束时，即便增加力量上的锻炼也未必能获得如期效果，因为必要的超负荷刺激量(部分由体重增加所决定)并未有所增加。

6、酒精和体内脂肪

饮酒的最后一个问题便是酒精中含有卡路里，而且这些卡路里增加得很快。通常，你可能发现自己喝啤酒，葡萄酒或烈性酒时，它们所含有的卡路里要少于女士经常喜欢喝的一种较甜的鸡尾酒，所以这至少是个优势。

但是每克酒精就含有7卡路里，三四杯酒下肚后，积累的卡路里相当于一顿大餐的热量。除非你打算减少食物的摄取，腾出空间留给这些卡路里(不过这种情况比较少见，实际上通常你会特别钟情于高卡路里的零食例如坚果、披萨、鸡翅和玉米脆饼)，否则会造成脂肪堆积。

7、嗜酒让你大腹便便

所以，下次当你苦思冥想于是否喝酒时，铭记以上这些要点就行了。很明显，酒精和形成肌肉这两者互相矛盾，但是如果你并非因为要参加一些重要体育赛事或准备参加健美比赛而进行锻炼，你完全可以毫无顾忌地一次喝上一两杯。

记住要适度饮酒，在饮酒后剩下的时间里尽量多喝水多吃蔬菜(为了增加营养成分你需要减少食物中的卡路里含量)，如果可以的话，在喝了几杯酒后再睡一会儿就更好了。

为了自身的各项指标的正常，喝酒时一定要注意喝酒所带来各项影响。不要让贪杯，影响了你的健康。

每个人都希望大富大贵，拥有超强的赚钱能力，看看什么样面相的人才拥有超强的赚钱能力呢？尤其是女孩要特别注意了，女孩出嫁就是上天赐予的第二次生命，因此，一定要学会看人，而看人的最直接明了的看法就是看其面相。

会赚钱的面相一：天庭饱满的营生额面相

这种面相的男人事业上会有成功的时候，因为青年时期他们或许是最好的潜力股。值得去培养。不过这些男人异性缘也极佳。会受到很多美女的青睐，如果你的另一半有如此之相，一定要注意了，会赚钱的男士都会有学坏的机会。

会赚钱的面相二：眉额隆起的隆眉额的面相

这种面相的女性一定会是强中之强，表面看起来就很强，可实际上确实会很强，巾国不让须眉，赚钱也很有能力。若是男性具有此面相，看起来也特别威严。很有领导能力，往往是能够行大事做高官的人，不过要注意的是“往往高处不胜寒”，需要很好的把控。

会赚钱的面相三：肉厚的大耳之相

此种耳相一定是好命的富贵耳。耳大肥厚，是长寿的长相，同时也是个有能力的长相，特别是有此种耳朵的男人，有成为富豪的运气和能力，并且相当会挣钱。而且同时这样的男人也比较容易亲近，善于理解他人，是个标准性的好男人。

会赚钱的面相四：鼻孔不昂不露，鼻翼相当面津润之相

拥有这种面相的人必定大富大贵，看起来也属于一个比较精明的人物，容易赚意外之财。这种面相的男女从小丰衣足食，不过生性聪颖顽皮，长大后必定有所成就，会受到老板的重用。

会赚钱的面相五：气色红润面相好

气色红润的面相主喜庆、进财、创业之相。无论男女气色好都会好运连连。赚钱机会多，工作精神态度佳，深得老板喜欢之相。

前段时间川师大的案件，行凶者的精神鉴定结果为抑郁症患者。对抑郁症病人的刑事责任鉴定一节，似乎有不同的说法，一说抑郁症不享有精神病待遇。二说：应视情节而定，不负刑事责任或者负部分刑事责任。那么，到底，抑郁症患者刑事责任能力应如何判断呢？

小编认为，单纯的抑郁症不属于精神病，单纯的抑郁症患者犯罪应该负全部刑事责任责任。如果有并发的其他精神病的话另说。

《刑法》第十八条精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是应当责令他的家属或者监护人严加看管和医疗；在必要的时候，由政府强制医疗。

间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪，应当负刑事责任。

尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任，但是可以从轻或者减轻处罚。

即使是精神病人，也不是放任不管，而是先经法定程序鉴定确认其患有精神病，才不追究其刑事责任。但是应当责令他的家属或者监护人严加看管和医疗；在必要的时候，由政府强制医疗。

因此，抑郁症患者刑事责任能力应该如何判断，应该由权威机构鉴定后，再追究其责任。