卧铺高三客车（实用20篇）

高三考生最容易出现的八大心理问题

一：如何缓解学业焦虑？

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

1、选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

2、未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

3、考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。

学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学“，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

二：正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。

但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4、不妨制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、增强自信心。

7、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

三：如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难的问题而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

四：怎样克服精力分散？

中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：

因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：

1、当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

2、尽快着手按已定的复习计划学习。

3、继续学习，直到完成。

五：正确理解应试与备考

首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生;要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育;要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。

其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。

目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

六：摆脱苦闷自卑心理

高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

1、要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

2、要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许是老师出题太难。

3、要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连几次考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”还未可知，没有理由轻视自己。

七：学会缓减心理压力

高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。

首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己在最高水平。

八：家长应支持理解孩子

高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。

高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。

高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。

对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。

老师提醒：教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！

很多旅客出行会选择坐火车，一些身体不方便的旅客坐卧铺比较适合下铺。那么残疾人购买卧铺火车票会优先安排下铺吗?下面和会给您答案。

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驾驶营运客车超载、超速都是一种行驶安全非常危险的行为，一旦发生交通事故，造成人员伤亡率非常高，车主们应该遵守交通法律法规安全行驶。那么营运客车超载怎么处罚呢?接下来我们的小编为您介绍。

营运客车超员驾驶，驾驶的是营运客车(城市公交车除外)，营运超过车辆核定人数的百分之二十以上的，驾驶证一次性扣12分;

驾驶营运客车(城市公交车除外)车辆核定人数未达百分之二十的，或驾驶其他类型载客机动车载人超过核定人数百分之二十以上的，驾驶证一次性扣6分;而驾驶营运客车(不包括城市公交车)的载客汽车超过核定人数未达百分之二十，驾驶证一次性扣3分。

以上是我们小编为您整理的一些关于运营客车超载的一些小知识，希望您能参考一下，关于更多的安全驾驶知识，如：驾车超载的危害等，您可以登录我们的查看，更多知识尽在其中。

自从升高三之后学习的压力越来越大，虽然现在还没有完全升上高三，但是已经拥有了高三的待遇了，每天都是学校、回家路上、家里，三点一线让我觉得生活太压抑了，我现在很担心要是我得了抑郁症怎么办。想问高三感觉很抑郁该怎么做？

高三得了抑郁症怎么办

1、给自己松绑

如果你觉得自己很抑郁要得抑郁症了，或者是已经有一些轻微的抑郁症表现的话，你首先最需要做的事就是自己给自己松绑。很多高三的学生因为学习生活的因素影响，会给自己很大的压力，时间久了有的人就会自然而然的变得抑郁，没办法放松开心起来。所以你需要给自己松绑，把对自己的要求和标准放低，这样可以让自己过得轻松许多。2、多讲心里话

除了放低对自己的要求之外，你还需要多和身边的人交流自己内心真正的感受，倾诉的对象可以选择父母、老师或者朋友等等。因为很多时候身边的环境和人也会给我们带来无形的压力，因此你需要多和他们讲自己的心里话，告诉他们你内心的真实感受，只有这样他们才能理解你，包容你，给你支持的力量，陪伴着你走出抑郁的氛围。3、严重看医生

如果你的症状不严重，但是用上述的方法仍然不能够消除你的抑郁心理的话，那么你可以向心理医生或心理老师做一些简单的咨询，专业人士的意见和指导往往可能更见效。如果你感觉你的症状比较严重，那么建议你能够正视自己的心理问题，进行相关的心理治疗，以便早日恢复。

高三复读生要是出现厌学的心理，我们要疏导学生的心理，让复读生们可以继续上学，下面为大家介绍高三复读生厌学怎么办，让大家了解更多的学生心理健康知识。

一心：淡化焦虑

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。

二心：改变冷漠

很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。

有的人不知道学生产生厌学心理怎么办，其实只要找到厌学的原因，正确的纠正就可以的，想了解更多的知识请到。

化学是一门令很多同学头痛的一门学科，每次考试，都有很多同学的化学成绩不是很理想。那么，高三怎么提高化学成绩呢？

高三化学怎么提高

1.准确记忆是前提

初中化学其实算是比较简单的，但是高中化学就不一样了。物质的量，元素周期律，氧化还原反应等等只是理论性强，抽象程度高。这些内容往往是造成高三生学习化学困难的“根源”，像是元素周期律有些比较容易混淆，氧化还原反应主要是元素升降价容易乱。

2.准确理解和应用

除了会准确记忆，还要懂得准确理解和运用。化学卷的选择题要认真的做好，这个分值很大，对于比较难的实验流程题，当遇到新的类型题的时候，要冷静思考，内容都是讲过的，化学反应机理绝对不是只针对一个问题，而是针对一系列本质相近的问题，是可以由此及彼的。如果单凭记忆化学书上少量的化学方程式和少量的物质的性质们缺乏灵活运用规律性的能力，会使自己的化学知识体系各个部分缺少横向联系，对于他的完善和统一造成一定的困难，很难从整体上驾驭知识体系。

3.善于联想总结

经过高一高二阶段化学的学习，有些同学觉得个别的知识点已经学会了。在进入复习阶段后，很多同学复习课本知识，都是单线性，只专注与复习当前课本的内容。其实，高考考场得分，学会仅仅是一方面，高考化学知识点考察很广，更注重知识点的运用和总结归纳。

教师是祖国的园丁，每年的教师节就是专属于教师们的节日。下面小编精心整理了高三教师节礼物的相关资料，希望可以帮到你!

教师节的意义

建立教师节，标志着教师在我国受到全社会的尊敬。这是因为教师的工作在很大程度上决定着我们国家的未来。教师的工作同每个家庭、每个儿童、少年、青年息息相关。在人类社会的发展和进步中，教师起着巨大的作用。教师是铸造人类文明的工程师，是人类文明的传播者和建设者。

人类文明发展的连续性，有赖于一代又一代的教师的劳动。一个社会、一个国家、一个民族，如果没有教师辛勤的、有效的劳动，那么，这个社会、国家和民族的文明进程就会遭受损失。所以，一部文明史，离开教师的因素，是不可想象的。

教师节首张邮票

我国第一套“教师节”邮票，即发行于1947年8月27日，这套邮票共4枚，图案内容均与孔子有关。

1986年9月10日，为宣传教师节重大而深远的意义，原邮电部发行一套“教师节”纪念邮票，全套1枚，面额8分。张磊设计。影写版。齿孔11度，背面刷胶。邮局全张枚数56。北京邮票厂印刷。票幅规格40毫米乘27毫米。发行量5990.69万枚。图案由黑板、讲台和献给老师的鲜花组成，既概括地表现出了教师特殊的工作环境，也表达了全国人民对教师的尊敬和学生对教师的热爱之情。黑板上显出几道淡淡的白色粉笔痕迹，仿佛刚刚檫完黑板，老师马上就要开始讲授新的一课，突出表现了教师辛勤劳动的精神风貌。票名、铭记和面值等文字设计在黑板的左上角，而且采用黄色与白色，既像老师自然书写在黑板上的文字，增强了黑板的实体感，又和画面下部的白色粉墙和黄色讲台相呼应，具有一种和谐美。讲台上放了一束鲜花，献给人民教师，构思新颖，洋溢了节日气氛。

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高三教师节礼物

一束鲜花：鲜花首先对于女人来说是一种十分有诱惑的东西，那么作为学生的我们，可以到花店选几朵十分好看的康乃馨，送给我们最尊敬的老师。康乃馨有庄重之意，是送给老师最好的节日礼物。

一支钢笔：钢笔虽然很小，但是意味却大有含义，一支笔的寓意就是要老师可以像钢笔一样，把自己渊博的知识一点一点的传授给我们，然后让我们都能乘着知识的大船驶向远方的海港。

一个笔筒：老师在平时的办公桌上，要是摆放着自己送的笔筒，就像老师每天可以看到自己的学生对自己的尊敬。

一个果篮：果篮是最实用的礼物，因为水果对人体的帮助也是十分的重大的。想象下老师吃自己的果篮，是一件多么开心的事情。

转眼高二过去来，接下来，我们更要抓自己的薄弱学科进行复习，尤其是要把地理这科学习好并复习好！为此，下面小编整理了高三地理学习方法以供大家阅读。

高三地理的学习技巧

一、夯实基础，以不变应万变

从近几年高考试题来看，“双基”在命题中起了重要作用，地理基础知识的训练、基本技能的培养是教学中的两个基本点。试题对基本知识有一定的要求。如：2003年高考题中1—4题，没有对漠河、拉普拉塔河、重要运河、海峡的分布，气候类型的分布、地球运动有关规律这些基本知识的掌握，就不可能形成综合能力，也不可能做出这些题，在教学中我们尤其注意加强学生基础知识教学，特别是第一轮复习更要扎扎实实不能求快，教师精讲，发挥学生主动性，对概念、原理、方法论区分透彻。不管试题的背景材料、问题立意、设问角度多么新颖、多么深，其答案的知识落脚点都必然落在基本内容或理论范围内。

二、重视地理原理和规律的归纳和应用

高考强调运用所学原理去分析、评价和解决实际中的自然和人地关系的能力，在平时教学中，注意引导学生认识地理事物本质特征和内在联系，掌握地理事物的发生、发展、变化原理以及地理事物之间相互联系的原理;培养学生对教材中的地理特征、地理成因、地理演变、地理规律等基本知识的归纳和理解，应用规律、原理去分析和解决一些人类生存与社会发展的重大问题。例如，在以季节变化为主干知识进行归纳时，归纳的内容有多方面，具体有：

①天文方面：太阳直射点的移动;太阳高度的变化;昼夜长短的变化;天文四季的定义;地球在公转轨道上的位置;极昼、极夜、极光现象的出现等。

②水文方面：河流汛期;河流补给;河流封冻、解冻的时期及冰期、凌汛的出现;季风洋流等。

③气候方面：气团活动、锋面活动及特殊天气的产生;气温中心的变化;气压中心的盛衰;季风方向的变化;干湿季节的变化;等温线的凸向;气压带的断裂;气候类型等。

④生物方面：草木荣枯;开花结实;动物的繁殖、迁徙等。

⑤农业方面：作物播种、生长、收摘;植树;渔汛;高山放牧等。

⑥其他方面：雪线升降;登山佳期;极地考察;海水晒盐;重要节日;日影长短等。也可以以北半球四季为线索，列表把与季节相关的知识进行梳理，以形成系统的结构。

三、重视地图的学习

地理图像是地理的第二语言，地理图像中提供了比文字描述更为丰富的地理信息。从地理图像中正确获取信息，处理信息，解决问题是中学地理教学的一个重点，也是历届高考文综地理试题的一个重点。2004年高考地理题中出现了区域图、指示图、坐标轴图、等高线图等。考查内容涉及到空间定位、读图计算、分析对比等多项地理图像能力。

复习地图的时候，按照常规来说有这么几点要注意的地方，首先抓住整体，比如中国的整体，除了经纬度位置以外，把握住几条重要的地理界限，如秦岭淮河的位置，还有季风区和非季风区之间的界限，还有地势阶梯之间的界限，这是它的框框。然后从整体角度来看，中国的气侯、地形的分布，然后在这个基础上可以将中国按照地形区逐一的了解，比如说四大盆地、四大高原、三大平原、江南丘陵、海南岛、台湾岛，给它分成若干小块，每一块再整体看它的位置，比如云贵高原在我国的西南，整体的位置。还有它所在的地形区、气侯，要把握住。这样把地图上的整体和局部，首先抓整体和局部，抓住二者的联系和相对位置。世界也一样，世界首先抓各大洲，然后抓一个国家。另外在读地图时，要注意纬度的高低，方位感要有，东部、西部，还要注意图所显示的现象。考试的时候有一些重要信息隐藏在在图里面。

四、精选题目、精讲精练

两年的高考经验已证明：题海战术、死记硬背，压题堵题已远远不适应现今的高考复习路子，在考查能力的今天，要求学生必须理解吃透基本原理、基本内容，才有可能应对以后的高考。对学生进行双基培养，还要做到精讲精练。教师必须改革教学方法，做到讲解少而精，有重点、有难点各个击破，特别注意知识间的内在联系。对练习题处理要有的放矢，不能搞题海战术，要有选择订复习资料，精选习题，学生练习教师必须讲解处理。针对地理又文、又理的特点，同学们一定要在理性思维分析上下工夫，突破文科学生的薄弱环节，诸如在地图的延伸和经纬网地图与区域的全面结合、等值线系列图整体训练、文字材料中的隐含条件挖掘等等，并在试题的精选上巧安排，使学生始终处于联系的思维，提升学生知识迁移应用能力，进而开拓学生的综合能力。

五、联系实际，关注社会热点

素质教育的核心之一在于学生的实践能力，地理新教材从内容上也突出了地理知识在实际生活中的运用，高考改革的特征之一也在于贴近生活。这就要求我们在复习中要有意识地关注世界、关注社会，去接触、去分析现实生活中的一些问题、一些热点和焦点，让学生真正做到学以致用。平时也要注意积累归总，充分利用好新闻和政治课的阅览。

高三地理的学习方法

一、自然地理

对于绝大多数文科孩子来说，自然地理是大家的薄弱环节，但是其实自然地理的学习是对于原理的把握和理解，必须从推导此原理的技巧开始，要知其然还要知其所以然，对于原理进行推导，明白了原理才能更深切的理解地理口诀，才能对口诀进行熟记;自然地理中还有一部分内容是规律理解后单纯熟记的内容，比如洋流图，对于这部分内容一定要多重复熟记，这些都完成以后还需要通过大量做练习加以巩固，从而熟练掌握这些技巧、原理。

二、人文地理

人文地理的知识理解起来比较简单，但是考题相对灵活，而且有些知识是结合区域进行考察，例如农业的考察，与区域结合相当紧密，对于这部分学习，需要夯实基础，将课本看一遍，对于不明白的概念要及时弄懂，对于有些概念要及时进行区分;然后就是对于书中提到的涉及区域的地方进行看图熟记，通过地图加深印象;在明白了概念，也熟记住地图后进行背诵，其实这个时候大部分知识都已经理解，需要背诵的内容也可以通过理解用自己的语言概括出来，熟记已经不是你的难题。

三、区域地理

这部分的内容其实地理中的考察精髓，因为所有人文和自然的知识最终都要放到地图上进行考察，所以高考中的答题必定配备有地图。对于大部分孩子来说在明白了人文和自然的知识后因为不认识所考察的地方，不能通过所知道的原理进行解题，成为了他们进一步提高的最大屏障，所以这部分的内容特别需要进行熟记和练习。对于区域地理的知识，最好的方法就是通过地图进行熟记，通过地图熟记的地方最为牢固，然后通过进行练习加以巩固。

四、注意的问题

在地理的三部分知识都明白之后，我们最主要的问题就是明白地理知识点之间的联系;要学会总结复习方法，对地理事物的成因分析，规律总结，图像判读要领等要能够自己表述，把记忆过程变成思维过程;要动态的观察地理事物或现象，对其形成条件，组成要素，构成原理，发展过程，变化趋势等进行分析，从而掌握基本内容。

五、有计划的进行练习

做到了前面所讲的事情之后，我们最需要的是通过练习进行巩固，所以大家每天要拿出有效的时间来进行巩固练习，大致对于地理来说每天一个半小时到两个小时的有效复习时间就可以，通过做期末考试题或者模拟题题(这个时候基础较为薄弱的孩子通过期末题进行夯实基础和巩固，基础较好的孩子可以通过模拟题进行提升)，以达到最好的效果。

焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生，迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿，故在一定程度上，焦虑是一种“保护性反应”。那么高三学生如何化解焦虑呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

你焦虑，因为你上进

现阶段，经过暑假到现在两个多月的学习，高三学生容易产生懈怠的情绪，学习状态不如刚上高三的时候，加上月考成绩可能不如人意，觉得自己的努力没有收获，对一些平时不太在意的事情也变得敏感起来，情绪上比较焦虑、烦躁。

要平复这种焦虑情绪，第一步是要面对和评估这种情绪。就好像面前出现一团迷雾，我们不要想着去赶走它，而是认清这团焦虑的迷雾———它为什么会产生，它对我带来了什么样的影响。焦虑并不一定就是负面的，焦虑说明你对自己有期望，说明你上进，这是值得鼓励的。焦虑一般是期望值过大造成的，因此，接下来，你应该反省一下自己的期望值是否合适，是否一下定得太高，将大目标分成阶段性的小目标会减轻自己的压力。

发现不足是进步的第一步

适度的焦虑会让人产生动力。因此如果你的焦虑是适度的，就不用担心；但是如果这种焦虑对你带来了很大的负面影响，使你的行动效率下降，比如你想要学习，但因为情绪不好而让自己无法进入学习状态，那么你就需要调整。首先告诉自己，焦虑不一定就不好，它说明你上进，说明你看重高考(微博)；其次，月考的失利正好暴露了自己在知识掌握、考试心理和应考技巧上的不足，发现不足是进步的第一步，接下来就应该针对不足加强复习。

学习这件事要靠自己的把握和努力，因此既要立足大排名，但更重要的是和自己比，看自己的进步。所以，宏观上要知道自己的实力，微观上要把握自己的行动，不断改善和提高自己，这样才能不断进步。

家长的情绪是藏不住的

高三的家长，首先一定要学会处理好自己的情绪。很多家长说“别看我这么紧张，但我在孩子面前是不表露的”，我觉得做到这点很难，家长刻意隐藏的紧张情绪还是能够被孩子接收到，所以家长们要让自己内心平静地对待高考这件事。

其次是家长要相信孩子，相信孩子的潜力、学习动力和学习能力。家长可以帮助孩子分析考试结果和名次，重点是帮助孩子从中发现积极的因素。家长要帮助孩子，最好是孩子需要什么，你再给予什么，不要你认为孩子需要什么，就给什么。要在家里形成一种孩子愿意倾诉的环境，要让孩子感到，高考没什么大不了，我认真尽力就行，即使没有考好，父母也是我坚强的后盾。

家长还要相信老师和学校。家长不信任老师，这样的情绪会传染给孩子，这对孩子的学习没有好处。

很多同学在听课后，虽然百分之八九十的知识点经过老师一讲马上就能听懂、理解，但过了一个星期后仍然对记忆的内容还很清晰吗?想要真正的掌握这些知识，我们还需要通过课下的复习来消化和吸收。今天小编就好好和大家说说高考复习的方法。

高三学生有效的学习方法

第一、必须明确具体地找出问题之所在

如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”;有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”;有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错漏掉了，那就定义为“抄写错误”;有些错误是字词或字母符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”等等。总之，一定要定义准确清晰具体。

第二、是一定要定量

就是将这次考试的全部科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。各科老师已经对试卷进行了分析讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路解析过程解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处;“计算错误”共五处;“涂改错误”共八处……

第三、定目标

将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处五处三处零;“计算错误”，我的目标是五处两处零等。

第四、将确定的目标用白纸黑字写出来

对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5。

第五、改进方法

改进方法要具有针对性实用性有效性。当然，改进方法会因人而异，还要有个探索的过程，但要认真思考，积极探索。在此推荐几种方法，如“审题错误”是否出在急和慌上或是观察不够准确。为什么急和慌呢?为什么观察不准确呢?可能是考试方法不当，可能是心理存在问题或是外界干扰刺激等。

这里介绍一种简便易行的通用方法慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、“笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否?实用性突出否?有效性明显否?如能满足这些要求，对你就是好方法。

第六、验证

第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数名次，也不要定分数名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。若能超计划完成目标值，则可欢呼庆祝了。而这次考试至下次考试期间，重点要解决的是第二类问题。

6、考前突击法

俗话说的好，临阵磨枪，不快也光，很多学生平时不下功夫，总是在考试前做突击，虽然这种方法不可取，但是不得不说考前突击的记忆还是非常深刻，尤其是当 你看到一个知识点而考试中有考到这个知识点的时候，你对它的记忆便会更深，虽然不是行之有效的复习方法，但是也有其一定的效果。

有效高三的高考复习方法

1、课后复习法

所谓课后复习法就是我们刚听完老师的讲课之后，利用下课的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识，因为老师刚讲完，所以对知识的理解和记忆都达到了巅峰的状态，此时我们只要稍加的复习巩固，就能牢牢的记住所学知识。

2、睡前记忆法

心理学家研究表明人在一天中早晨醒来和晚上临睡前记东西的效果最好。早晨可能大家没有时间，但是晚上一定有，既然我们错过了早晨当然不能错过晚上，在临睡觉前我们需要把今天所学的所有知识系统的过滤一遍，虽然是一天的知识，但是也花费不了很多时间，而且记忆的效果很好。

3、章节复习法

无论哪门学科哪个章节都有一个系统的知识体系，我们可以找出它们的共同之处，采用联系记忆法，利用思维导图把这些零碎的知识串起来，方便我们记忆。

4、间隔记忆法

有些同学喜欢把所有的知识拿到一起来进行复习，其实这是一种很不好的复习方法，这是因为集中复习内容过多，容易引起大脑皮层细胞的疲倦，从而降低记忆效 果。因此我们需要采用间隔记忆法，每隔一段时间对知识进行一次系统的复习，当然间隔时间不能过长，毕竟人的记忆力有限，时间过长，难免有遗忘。

5、纠错整理法

平时做题的过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象。因为你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。

相关法律中主要是对客车超载和货车超载做出了明确的处罚规定，并且客车超载与货车超载的处罚是不同的。那么，你知道客车超载怎么处罚吗?下面就是小编为你整理的客车超载处罚规定，欢迎阅读。

1、客车超载罚款标准：

公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款;

超过额定乘员百分之二十(20%)或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。

2、货车超载扣分标准：

驾驶货车载物超过核定载质量30%以上或者违反规定载客的一次扣6分。

驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的一次扣3分。

超载的危害

1、缩短汽车使用寿命和加速零部件的老化。汽车的制造是根据技术数据确定下来的，载重限量也不例外，一旦超载就会使原来的设计数据发生改变。比如：铆钉松动，紧固螺丝脱落，焊接点脱焊断裂和整体车架变形等。超载缩短了车辆的使用寿命，加速了橡胶，塑料新件的老化。

2、加缩轮胎的磨损和变化。汽车轮胎是根据汽车总重量设计生产的，并留有相当的安全系数。但当汽车超重时，就会使轮胎吃重而产生变形。同时加大摩擦，也会导致轮胎寿命缩短。据测定，超载20%时，轮胎寿命减少30%;超载40%时，轮胎寿命则缩短50%。

3、加速发动机损坏。汽车超载后给发动机带来很大的损坏。首先是负荷加大，动力不足。长时间的低速行驶，导致发动机过热，加剧零部件的损坏。同时也加大了耗油量，增加了运输成本。

4、转向沉重，离心力增加，影响汽车的操纵性能。超载会造成转弯时离心力增大而影响到汽车行驶的稳定性减小而引发事故。

5、降低制动性能，增长非安全区距离。影响汽车制动距离的因素很多，其中汽车载荷的变化会直接影响到制动距离的长短。载荷汽车在制动时，载荷物前倾，前轮载荷增加，后轮相反。这样就使得地面附着力改变而连带改变制动距离。满载时的汽车速度小于空载车的汽车减速度。实验证明;时速在30公里时，重量大于3吨的载重汽车，每增加一吨的重量，制动距离则要延长0.5-1.0米，至于超载汽车由于惯性加大，制动距离更长一些。非安全区距离的延长，往往给驾驶员造成始料不及的心理压力，从而招致车祸的发生。

6、缩短弹簧钢板寿命。减少车辆的通过力。由于超载运行，弹簧钢板受力过重，运行中连续反弹，反而缩短了寿命。由于载荷过重，使车体整体下沉，缩小与地面的距离，减小汽车的通行能力。

6、客车超载扣分标准：

驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数20%以上的一次扣12分;

驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数未达20%的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的一次扣6分。

7、货车超载罚款标准：

货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款;

超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

发生汽车或客车超载的情况，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。

运输单位的车辆有本条第一款、第二款规定的情形，经处罚不改的，对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。

高三学生面临高考，承受着巨大的心理压力，如果心理压力不能得到良好的调整，就会给高三阶段的复习带来很多的负面影响。因此，高三学生要学会对自己的情绪和压力进行有效的调整。高三备考复习中，由于承受着上学的心理压力，情绪波动比较大，引起人及冲突等。高三学生的教育也不能忽视，下面为大家介绍高三学生成长教育的重要性，让大家知道高三学生的成长教育最需要什么。

学会合理释放自己的情绪

(1)音乐疗法。针对不同的情况听不同旋律的音乐，如情绪低落或抑郁时，可以听旋律高昂的音乐，情绪浮躁亢奋时，可以听旋律平缓的音乐。

(2)运动疗法。运动是抑郁的天敌。运动的方式以走路和做操最好。下午放学后可以在校园里走一走，下课也可以做做操，尤其是课间操要认真地做。如停憋呼吸法，用鼻慢慢地深吸一口气，再憋气几十秒，再慢慢地呼出气。它可以调节注意力和大脑的兴奋。

握拳法也即能量的转移释放法，双手平放在课桌上，掌心向上，握拳，越握越紧，使手臂肌肉紧张坚硬，坚持直至无力，再慢慢放松握紧的拳头。它可以调节肌体平衡，也促使注意力集中。

(3)自我释放。可以当一回“狂人日记”的作者，也可以与让自己情绪不好的人进行心灵对话：把自己的想法、意见写出来，再以他人的角度来劝解或安慰自己，达到自我通达的效果。

(4)找人倾诉。找有主见、有时间、有耐心的可信耐的人倾诉。

更多的教育学生的小知识尽在，在这里你会学到更多的学生心理健康知识。

高考的竞争越来约激烈了，对于高三学习时间比较紧张那么学生如何提升自己的复习能力，高考取得高分呢?针对这个问题是每个高三学生都想知道的话题，具体怎么做呢?今天小编助您一臂之力。

高三学习的误区

多而不精，盲目刷题

为了在高考中领先于其它人，许多同学、家长购买了大量复习资料与讲义，花去大量时间，没日没夜的做题，精神可嘉，但效果却不尽如人意。其实，他们犯了很多科学性的错误，却不自知。

1.高中阶段所学的知识具有一定的范围，再多的复习资料、讲义，也只不过是这一范围内的知识的重复和变形。盲目的刷题，除了使你身陷题海，占用大量时间，耗费大量精力，还会使你丧失信心，因为你比别人努力，却没有得到相应的回报。

2.每一套好的复习资料都经过编纂人员的反复推敲，仔细研究，都系统地将相应的知识点按一定的规律、方法组织编排。所以同学只需研究好一两套具有代表性的复习资料，你该学的一定都能学到，该会的都能学会。

3.好的资料太多了，同学们的精力是有限的，题目是无尽的。以有限的精力去做无限的题目，永远没有尽头，必然导致你对每一套资料都没有很好的完成，都没有深入地研究，甚至会因为各种资料风格、体系的不同，使你的学习失去全面性、系统性。

2学而不思，囫囵吞枣

题目是知识的载体，有的同学做了很多题目，却仍然没有发现它们代表同一知识点，不但不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因，是他们没有养成思考、总结的习惯。以下是“学而不思”的几种具体表现，也许你就有过这样的经历：

1.上课以为自己听懂了，可作业仍然不会做;总是感到有做不完的题目，觉得每个题目都很新鲜，常常遇到那种好象从未见过的题型。

2.学习缺乏目的性，只知道老师叫干什么就干什么，布置了作业就做，发了试卷就考。

3.考试的时候突然觉得这就是老师讲的某个典型的东西，却有那种话到嘴边说不出的感觉。

4.当需要总结一类题目的解题方法和策略或某一章所学内容的时候，总是无从下手;

5.做题时犯的错误，只简单地归结为粗心，但下次还是犯同样的错误。学而不思，往往就囫囵吞枣，对于外界的东西，来者不拒，只知接受，不会挑选，只知记忆，不会总结。你没有在学习过程中加入自己的思考，就不能将书由薄读到厚，不能提炼出关键性的东西，就更不能找到问题的本质，将书由厚读到薄，那么，你的学习就很难取得质的飞跃。

3好高骛远，忽视基础

有的成绩较好的同学，认为基础的东西过于简单简单，钻研基础是浪费时间;有的同学对自己的定位较高，认为自己重点复习的应该是那些别人觉得有困难的东西;有的同学总是嫌老师讲得太简单或者太慢，甚至有的同学成绩不怎么样，也瞧不起基础的东西。然而，最深刻的道理，往往存在于最简单的事实之中。

一切高深的理论，都是由基础理论总结出来的。同学们可以仔细地分析老师讲的课，无论是多难的题目，最后总是深入浅出，归结到课本上的知识点，无论是多简单的题目，总能指出其中所蕴藏的科学道理，而大多数同学，在老师讲评时，常常认为此题已懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。所以大家一定要重视基础，千万别好高务远。

4敷衍了事，得过且过

同学们不妨想一想以下的问题：

1.你做作业是为了什么?检测自己究竟学会了没有因为老师要检查怕被家长、老师批评说不清什么原因

2.你的作业是怎样完成的?复习，再联系课上内容独立完成不复习，直接独立完成自己做，遇到问题参考同学作业先看同学作业，看懂后再做抄同学的作业对上述问题的答案可以反映同学们学习的主动性、自觉性。很多同学的学习没有明确的目的，有的甚至认为是父母把他送到这里来的，只能做这一切，这种心态在同学们当中普遍存在，必然会使这些同学只懂得被动应付，失去了学习的内在动力，没有了努力的方向，在漫无目的中折折扣扣地学习，这样的同学多半会以失败告终，即使取得成绩也是很有限的。

高三学习的方法介绍

一、高三要养成主动学习的好习惯：

主动学习也就是不必要家长和老师看着才能去学习，而是自己定出学习计划，按时间去主动学习，一心一意的去学习，提升自己的学习效率。

二、高三要懂得合理的去利用时间：

高三暑期辅导专家提出善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。这些同学的特色就是能保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

三、高三要懂得总结阅读方法：

首先在学习读书的时候学生要学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。高三暑期辅导班发现当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

四、高三学习要懂得做好笔记：

一般成绩好的学生上课记笔记特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。同时高三暑期辅导班发现这些成绩优秀的学生课后还能能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。因此，考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

现在的客车车窗一般采用钢化玻璃，用钥匙、高跟鞋鞋跟都不能敲碎，使用安全锤才是最好的破窗工具。根据《机动车运行安全技术条件》(GB7258)要求，所有营运客车应当配备应急锤，并具有应急锤取下时自动报警功能。

客车安全锤属于专业救生设备，需要经过燃烧、暴晒、锤击、高温等多重极端环境考验，依然可以安全稳定的发挥作用，只有这样的安全锤才是合格的。

1.应急锤所用材料应满足GB/T30512的要求。

2.应急锤锤头周边应无飞边毛刺，表面应防锈。

3.应急锤锤柄应有防滑及保护柄设计。锤柄、支架所用的非金属材料应丙阻燃、低烟、无毒(低无卤的非延燃性材料，其阻燃性应符合GB7258的有关规定。

4.应急锤锤柄、支架周边应无飞边毛刺，表面平整、无变形。颜色应采用红色，无色差，能耐受微碱。

5.能耐受应急锤与支架配合可靠，无松脱现象，紧急情况下应易于取出。

6.当应急锤从支架取出时，应具有声响报警功能。报警装置工作时，报警声响在离地高度为1000mm、水平距离为2500mm处应不小于75dB(A)。报警装置如安装电池，应便于更换，并注明电池安装位置及更换周期。

7.应急锤锤头与锤柄应装配紧密、牢固。

今天小编对什么是客车安全锤进行了简单的阐述，对于车载安全锤使用方法还请关注我们网站其他的文章，希望今天的内容能对您能有所帮助。

什么是高三数学函数解题方法?今天小编为大家推荐高三数学函数解题方法，希望大家在学习的路上越来越好。

高考数学五大主要解题思路

高考数学解题思想一：函数与方程思想

函数思想是指运用运动变化的观点，分析和研究数学中的数量关系，通过建立函数关系(或构造函数)运用函数的图像和性质去分析问题、转化问题和解决问题;方程思想，是从问题的数量关系入手，运用数学语言将问题转化为方程(方程组)或不等式模型(方程、不等式等)去解决问题。利用转化思想我们还可进行函数与方程间的相互转化。

高考数学解题思想二：数形结合思想

中学数学研究的对象可分为两大部分，一部分是数，一部分是形，但数与形是有联系的，这个联系称之为数形结合或形数结合。它既是寻找问题解决切入点的“法宝”，又是优化解题途径的“良方”，因此我们在解答数学题时，能画图的尽量画出图形，以利于正确地理解题意、快速地解决问题。

高考数学解题思想三：特殊与一般的思想

用这种思想解选择题有时特别有效，这是因为一个命题在普遍意义上成立时，在其特殊情况下也必然成立，根据这一点，我们可以直接确定选择题中的正确选项。不仅如此，用这种思想方法去探求主观题的求解策略，也同样精彩。

高考数学解题思想四：极限思想解题步骤

极限思想解决问题的一般步骤为：(1)对于所求的未知量，先设法构思一个与它有关的变量;(2)确认这变量通过无限过程的结果就是所求的未知量;(3)构造函数(数列)并利用极限计算法则得出结果或利用图形的极限位置直接计算结果。

高考数学解题思想五：分类讨论思想

我们常常会遇到这样一种情况，解到某一步之后，不能再以统一的方法、统一的式子继续进行下去，这是因为被研究的对象包含了多种情况，这就需要对各种情况加以分类，并逐类求解，然后综合归纳得解，这就是分类讨论。引起分类讨论的原因很多，数学概念本身具有多种情形，数学运算法则、某些定理、公式的限制，图形位置的不确定性，变化等均可能引起分类讨论。在分类讨论解题时，要做到标准统一，不重不漏。

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高三数学函数解题方法是什么

一.观察法

通过对函数定义域、性质的观察，结合函数的解析式，求得函数的值域。

例1求函数y=3+√(2-3x)的值域。

点拨：根据算术平方根的性质，先求出√(2-3x)的值域。

解：由算术平方根的性质，知√(2-3x)≥0，

故3+√(2-3x)≥3。

∴函数的知域为.

点评：算术平方根具有双重非负性，即：(1)被开方数的非负性，(2)值的非负性。

本题通过直接观察算术平方根的性质而获解，这种方法对于一类函数的值域的求法，简捷明了，不失为一种巧法。

练习：求函数y=[x](0≤x≤5)的值域。(答案：值域为：{0，1，2，3，4，5｝)

二.反函数法

当函数的反函数存在时，则其反函数的定义域就是原函数的值域。

例2求函数y=(x+1)/(x+2)的值域。

点拨：先求出原函数的反函数，再求出其定义域。

解：显然函数y=(x+1)/(x+2)的反函数为:x=(1-2y)/(y-1),其定义域为y≠1的实数,故函数y的值域为{y∣y≠1,y∈R｝。

点评：利用反函数法求原函数的定义域的前提条件是原函数存在反函数。这种方法体现逆向思维的思想，是数学解题的重要方法之一。

练习：求函数y=(10x+10-x)/(10x-10-x)的值域。(答案：函数的值域为{y∣y1｝)

三.配方法

当所给函数是二次函数或可化为二次函数的复合函数时,可以利用配方法求函数值域

例3：求函数y=√(-x2+x+2)的值域。

点拨：将被开方数配方成平方数，利用二次函数的值求。

解：由-x2+x+2≥0,可知函数的定义域为x∈[-1，2]。此时-x2+x+2=-(x-1/2)2+9/4∈[0，9/4]

∴0≤√-x2+x+2≤3/2,函数的值域是[0,3/2]

点评：求函数的值域不但要重视对应关系的应用,而且要特别注意定义域对值域的制约作用。配方法是数学的一种重要的思想方法。

练习：求函数y=2x-5+√15-4x的值域.(答案:值域为{y∣y≤3})

四.判别式法

若可化为关于某变量的二次方程的分式函数或无理函数,可用判别式法求函数的值域。

例4求函数y=(2x2-2x+3)/(x2-x+1)的值域。

点拨：将原函数转化为自变量的二次方程，应用二次方程根的判别式，从而确定出原函数的值域。

解：将上式化为(y-2)x2-(y-2)x+(y-3)=0(*)

当y≠2时,由Δ=(y-2)2-4(y-2)x+(y-3)≥0，解得：2

当y=2时,方程(*)无解。∴函数的值域为2

点评：把函数关系化为二次方程F(x,y)=0，由于方程有实数解，故其判别式为非负数，可求得函数的值域。常适应于形如y=(ax2+bx+c)/(dx2+ex+f)及y=ax+b±√(cx2+dx+e)的函数。

练习：求函数y=1/(2x2-3x+1)的值域。(答案：值域为y≤-8或y>0)。

五.值法

对于闭区间[a,b]上的连续函数y=f(x),可求出y=f(x)在区间[a,b]内的较值,并与边界值f(a).f(b)作比较,求出函数的值,可得到函数y的值域。

例5已知(2x2-x-3)/(3x2+x+1)≤0,且满足x+y=1,求函数z=xy+3x的值域。

点拨：根据已知条件求出自变量x的取值范围，将目标函数消元、配方，可求出函数的值域。

解：∵3x2+x+1>0，上述分式不等式与不等式2x2-x-3≤0同解，解之得-1≤x≤3/2，又x+y=1，将y=1-x代入z=xy+3x中，得z=-x2+4x(-1≤x≤3/2),

∴z=-(x-2)2+4且x∈[-1,3/2],函数z在区间[-1,3/2]上连续，故只需比较边界的大小。

当x=-1时，z=-5;当x=3/2时，z=15/4。

∴函数z的值域为{z∣-5≤z≤15/4｝。

点评：本题是将函数的值域问题转化为函数的值。对开区间，若存在值，也可通过求出值而获得函数的值域。

练习：若√x为实数，则函数y=x2+3x-5的值域为()

A.(-∞，+∞)B.[-7，+∞]C.[0，+∞)D.[-5，+∞)

(答案：D)。

六.图象法

通过观察函数的图象，运用数形结合的方法得到函数的值域。

例6求函数y=∣x+1∣+√(x-2)2的值域。

点拨：根据值的意义，去掉符号后转化为分段函数，作出其图象。

解：原函数化为-2x+1(x≤1)

y=3(-1

2x-1(x>2)

它的图象如图所示。

显然函数值y≥3,所以，函数值域[3，+∞]。

点评：分段函数应注意函数的端点。利用函数的图象

求函数的值域，体现数形结合的思想。是解决问题的重要方法。

求函数值域的方法较多，还适应通过不等式法、函数的单调性、换元法等方法求函数的值域。

七.单调法

利用函数在给定的区间上的单调递增或单调递减求值域。

例1求函数y=4x-√1-3x(x≤1/3)的值域。

点拨：由已知的函数是复合函数，即g(x)=-√1-3x,y=f(x)+g(x)，其定义域为x≤1/3，在此区间内分别讨论函数的增减性，从而确定函数的值域。

解：设f(x)=4x,g(x)=-√1-3x,(x≤1/3),易知它们在定义域内为增函数，从而y=f(x)+g(x)=4x-√1-3x

在定义域为x≤1/3上也为增函数，而且y≤f(1/3)+g(1/3)=4/3,因此，所求的函数值域为{y|y≤4/3｝。

点评：利用单调性求函数的值域，是在函数给定的区间上，或求出函数隐含的区间，结合函数的增减性，求出其函数在区间端点的函数值，进而可确定函数的值域。

练习：求函数y=3+√4-x的值域。(答案：{y|y≥3｝)

八.换元法

以新变量代替函数式中的某些量，使函数转化为以新变量为自变量的函数形式，进而求出值域。

例2求函数y=x-3+√2x+1的值域。

点拨：通过换元将原函数转化为某个变量的二次函数，利用二次函数的值，确定原函数的值域。

解：设t=√2x+1(t≥0),则

x=1/2(t2-1)。

于是y=1/2(t2-1)-3+t=1/2(t+1)2-4≥1/2-4=-7/2.

所以，原函数的值域为{y|y≥-7/2｝。

点评：将无理函数或二次型的函数转化为二次函数，通过求出二次函数的值，从而确定出原函数的值域。这种解题的方法体现换元、化归的思想方法。它的应用十分广泛。

练习：求函数y=√x-1–x的值域。(答案：{y|y≤-3/4｝

高三学生，每天都有很繁重的学习任务，每天都要学习大量的知识，特别是作为主科的语数外三科，更是高三学生们学习和复习的重点，作为高三学生，应该如何提高三门主科之一的数学成绩呢？

操作方法

认真听讲。高三学生，要想提升数学成绩，首先得认真用好上课的时间，即上课认真听老师答疑解惑，通过老师的讲解和梳理，把不会的知识学会，把不懂的知识弄懂，课堂时间用好了，课后你就会花更少的时间去复习。

不懂就问。在学习时，最害怕的就是当南郭先生，不懂装懂，不懂也不问，埋头苦干，花了很长的时间，却也没把难题啃动。高山学生要想提升数学成绩，就必须要坚持一个原则那就是不懂就问，问老师，问同学，争取用最少的时间把自己心中的疑问一一解开。

多练多做。数学，更多的是训练的人的思维和能力，高三学生要想提升数学成绩，就必须要多练多做，多做题，多练习，熟才能生巧，你做得多，也才见得多，见得多你也才会会得更多。经常不是有人在说好记性比不上烂笔头嘛，也许就是这个理。

举一反三。高三学生要想提升数学成绩，还必须要学会举一反三的能力，见到一道题，善于利用所学的知识发散思维，想到多种的题型，想到多种的解题思路，以便在今后遇到难题时，善于用发散思维和举一反三的能力去征服它们。

勤于思考。高三学生，要想提升数学成绩，还必须要学会善于思考和勤于思考的能力，不但要认真听讲，听了还要学会更快地去消化这些知识，想想这道题为什么要这么做，想想为什么这个函数的答案是这样的，遇到一道题，多思考，你的头脑会越用越灵活。

细心耐心。其实很多学生在做数学题时丢分，往往不是因为不会做，而是因为马虎，所以作为高三学生要想提升自己的数学成绩，就必须要求自己在做题时要细心和耐心，做题不马虎，相信你的成绩绝对不会很差。

淡定从容。高三学生要想提升数学成绩，还必须养成一种习惯，那就是做任何事，不慌不忙，拿到试卷不慌张，有条不紊、先易后难的做题，淡定从容的跟着自己的节奏走，相信你会得高分。

特别提示

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钱财都是身外物，我们最要注意的还是人身安全，下面的小编来跟大家分享一下女生坐火车卧铺安全么。

其实安全不安全也不是绝对的，更多的是需要我们自己注意一些问题。

1、上车前，我们应该把票拿到手里。我们在上车前应该仔细看一下车票上显示的基本信息，具体是在哪个车厢哪个铺位。当火车进站的时候，我们看着车厢门牌号上车，注意这个时候很容易发生拥挤。我们提前已经订好了票，所以我们也不需要着急，等人少再上车，一定注意安全第一。

2、上了车后，一定要及时找列车员拿换票牌。这是规定，上车是不允许拿着火车票的，自己的手边只能拿着换票牌。如果列车员太忙忘记了，记得要和列车员说一声。换票牌主要是为了方便铁路部门及时掌握乘客是否上下车，以便于调整票的售卖。

3、迅速找到自己的铺位，请乘务员动手整理一下我们的床铺。因为床铺上可能有一些垃圾，不收拾一下，我们睡这里也不舒服。顺便找一找床上有没有上一位旅客留下来的物品，如果有请交给乘务员。

4、我们要把随身的贵重物品如手机，银行卡等放在自己睡的床铺内侧。最好是贴着自己的身体或者抱着睡觉。如果有人想要拿走你的书包，那么你就会有知觉。而且别人不敢明目张胆拿你的东西，你都放在被子里面。注意下面的书桌不要放贵重物品，容易被偷走，很不安全。

5、女生一个人一定要注意自己的言行举止，要落落大方。在外面很多人喜欢偷看穿着暴露的女生，既然是睡觉，把被子盖好就可以了。既然是一个人在外面，就不要过分穿着暴露，以防止坏人起想法。

做到以上几点，女生坐火车卧铺安全，但也不要放松警惕。上述就是的小编与大家分享的女性乘客乘坐火车如何保障安全和女生坐火车卧铺安全么的相关知识。关注，了解更多火车出行安全小知识。

卧铺行李箱可以放在下铺的床下。如果箱子较大或者其它东西也很大，则可以放在隔空架上。

下铺的旁边有个位置，上面可以放些吃的东西；较重要的东西可以放在床边上的挂钩上，注意要控制重量，太重会压坏挂钩；如果实在不放心，那么我们也可以选择将东西放在枕头旁边或者离身边最近的地方。

线上购票的话打开购票软件，选择自己的出发时间，始发地和目的地后点击查询，查询完成后根据自己的需求选择车次和座位等级，选择完毕后添加乘客付款。

线下购票的话直接拿自己的有效证件去车站的售票窗口购买就行。

高铁买票的方法一、线上购票1、在手机里找到中国铁路局的官方APP铁路12306并将其打开，或直接登录网站；2、选择自己的始发地和目的地，确认好出发日期后点击查询即可。查询完成后可根据自己的需求选择车次和座位等级；3、座位类型选择完成后点击添加乘客，根据实际情况填写相关信息，勾选乘坐人后点击完成；4、前面所有步骤进行完毕以后就会出现订单，仔细对照自己的出发时间，地点，信息等，确认无误后点击付款就完成了购票。

客车与货车不同，而要是驾驶客车或货车，并且同时有超员行为，是要接受处罚的。那么，你知道客车超员怎么处罚吗?下面就是小编为你整理的客车超员处罚规定，欢迎阅读。

1、货车超载扣分标准：

驾驶货车载物超过核定载质量30%以上或者违反规定载客的一次扣6分。

驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的一次扣3分。

3、客车超载罚款标准：

公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款;

超过额定乘员百分之二十(20%)或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。

4、货车超载罚款标准：

货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款;

超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

提示：

①发生汽车或客车超载的情况，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。

②运输单位的车辆有本条第一款、第二款规定的情形，经处罚不改的，对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。

超载的危害

超载行驶，弊处多多，不但会引发事故也会对汽车造成许多伤害。

1、缩短汽车使用寿命和加速零部件的老化。汽车的制造是根据技术数据确定下来的，载重限量也不例外，一旦超载就会使原来的设计数据发生改变。比如：铆钉松动，紧固螺丝脱落，焊接点脱焊断裂和整体车架变形等。超载缩短了车辆的使用寿命，加速了橡胶，塑料新件的老化。

2、加缩轮胎的磨损和变化。汽车轮胎是根据汽车总重量设计生产的，并留有相当的安全系数。但当汽车超重时，就会使轮胎吃重而产生变形。同时加大摩擦，也会导致轮胎寿命缩短。据测定，超载20%时，轮胎寿命减少30%;超载40%时，轮胎寿命则缩短50%。

3、加速发动机损坏。汽车超载后给发动机带来很大的损坏。首先是负荷加大，动力不足。长时间的低速行驶，导致发动机过热，加剧零部件的损坏。同时也加大了耗油量，增加了运输成本。

4、转向沉重，离心力增加，影响汽车的操纵性能。超载会造成转弯时离心力增大而影响到汽车行驶的稳定性减小而引发事故。

5、降低制动性能，增长非安全区距离。影响汽车制动距离的因素很多，其中汽车载荷的变化会直接影响到制动距离的长短。载荷汽车在制动时，载荷物前倾，前轮载荷增加，后轮相反。这样就使得地面附着力改变而连带改变制动距离。满载时的汽车速度小于空载车的汽车减速度。实验证明;时速在30公里时，重量大于3吨的载重汽车，每增加一吨的重量，制动距离则要延长0.5-1.0米，至于超载汽车由于惯性加大，制动距离更长一些。非安全区距离的延长，往往给驾驶员造成始料不及的心理压力，从而招致车祸的发生。

6、缩短弹簧钢板寿命。减少车辆的通过力。由于超载运行，弹簧钢板受力过重，运行中连续反弹，反而缩短了寿命。由于载荷过重，使车体整体下沉，缩小与地面的距离，减小汽车的通行能力。

6、客车超载扣分标准：

驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数20%以上的一次扣12分;

驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数未达20%的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的一次扣6分。

在这个阳光明媚的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。新学期已经开始了，即将面临高考，怎么给高三学子写开学寄语呢?下面是小编为大家整理的关于写给高三同学的一封信新学期开学寄语，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

新学期开学寄语1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!在这里，我向大家介绍，这个学期，我们学校新分配来了一位年轻韦xx老师，大家鼓掌欢迎!

同学们，春节刚过，新学期的第一天，送些什么给大家呢?我想送给大家三个词：健康、文明、幸福。

健康快乐文明运动快乐幸福很重要，健康让我们拥有一个好的身体;文明，让我们得以长辈和同学的欣赏和赞美;运动，让我们拥有一个好的身心，快乐，让我们每天都开开心心;如果我们拥有一个好的身体，我们的行为规范良好优秀，拥有一个好的身心，每天都能快快乐乐，那么，我们就幸福啦!

“少年兴则国兴，少年强则国强，”这是100多年前李大钊先生提出来的，今天仍然很有意义。我们国家越来越强大，在世界上所处的地位越来越高，但是，也还有周边的一些小国及超级大国—美国的不断刁难和挑衅，我们的国家兴旺，需要一代又一代的社会主义建设者和接班人。现在我们正值青少年时期，练就一个强健的身体，有了健康的体魄，学好本领，长大了就能更好的保家卫国，我们就能获得幸福的根基，享受幸福，更好地为建设美好祖国做出更大的奉献。

文明，我国是一个文明的古国，希望在我们这一代也应该把它发扬光大!如何做一个文明的人，同学们应该知道，应该从点点滴滴做起，从一言一动做起，同学之间互相帮助，互相尊重，学会感恩，懂得感恩，尊重我们的老师，孝顺自己的父母，感谢帮助过的人，感谢党和国家，给我们提供了良好的学习环境，给我们免费入学、免费提供部分教科书、新华字典、免费午餐……

老师们、同学们，让我们积极主动投身到阳光体育运动之中，每天坚持锻炼身体，让我们自觉遵守学生行为规范，教师职业道德规范，塑造我们快乐健康的人生吧!

祝愿大家在新的一年里，健康快乐，快乐幸福每一天!

谢谢!

新学期开学寄语2

家长朋友们：

你们好!愉快的暑假过去了，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，今天，又是一个新的开始。我们将以满腔的热情积极的投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小天使们，以敬业的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长。

为了更快、更好的引导孩子们适应新学期生活，稳定孩子的情绪，我们希望各位家长朋友们在开学伊始能配合幼儿园做好以下工作：

1、告诉孩子，去幼儿园了，可以和自己的好朋友见面，一起玩游戏。在幼儿园里可以玩许多家里没有的玩具，还能和老师、小朋友们一起学好多好多的本领，会成为一个能干的好孩子。

2、改变假期中随意的生活规律，尽量调整孩子的作息时间，使作息时间与幼儿园的相适应。培养良好的生活习惯，对孩子身体的健康成长，起到重要的作用。

3、增强孩子自己的事情自己做的自信心，上幼儿园已经是大孩子了，吃饭、睡觉、自己上厕所大、小便、自己穿脱衣服、鞋子等等这样的事情尽量让孩子自己做。对孩子自己做的事情给予肯定、鼓励、表扬。

4、请按时接送孩子。入园时间7：40-9：00 离园时间 16:00-17：00尽量不要提前接孩子，如有特殊情况需要接走要提前告知班里老师。

5、请各位家长配合幼儿园帮助孩子剪指甲，整洁地入园，愉快地接受保健医生的晨检。

6、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。

7、为了让您更好的了解孩子在幼儿园的情况，也请您及时关注我们的微信公众号，我们会将班级动态、课程安排和一些与孩子相关的内容上传到公众号中，请您经常关注。如果您在教育孩子的过程中遇到某些问题、如果您对我们的教育有不同的意见和建议，或是您希望与我们分享您的教育心得，欢迎您及时和我们进行沟通。让我们在共同讨论与分享中一起进步，更好的教育我们的孩子，让我们用爱架起家园沟通的彩虹桥。

祝您的宝贝健康成长!

新学期开学寄语3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《新学期的打算》。

不知不觉中，我们度过了一段欢乐的时光，新的学期又来临了。在新的一年，我们要更上一层楼，学业有成，以崭新的姿态面对生活。那么，我们又应该怎么做呢?

1、学习进步。

学习，就是学生的根本。所以，我们一定要将知识学好。在课堂上，我们要认真听讲，积极回答问题，多动脑筋多思考，才能有所进步。在课间，我们要先温习一下上一节课老师所讲的内容，仔细回想一下关键的问题，准备好下一节课的工具，再休息一下。回到家，我们先要认真的做作业。做完了以后先不要急着玩，先要复习一下白天课上老师所讲的内容，再休息一会儿。

2、虚心请教。

正所谓人无完人，一个人是不可能十全十美的，当遇到不会、不懂的事时，我们就要虚心请教别人。我们可以向父母请教，我们可以向同学请教，我们还可以向老师请教。无论对方是年长年幼地位高低，只要他在这件事上能对我们起到帮助性的作用，那么，我们就应该向他请教。只有虚心请教了，我们才能有所长进

3、善于交往。

人是迟早要踏上社会的，一个人是无法脱离群众独自生活的，所以，我们要善于交往。平时，生活中一有什么集体活动，我们都要主动参加，而不能逃避生活，人要想学得大方，在群体活动不怯场，就要多参加活动，只有这样，才能越来越胆大。

4、热爱劳动。

我们作为新一代小学生，虽然享受着高科技带来的幸福，但是仍不能忘记祖先的辛勤劳动，所以，我们要热爱劳动。平时在学校，见到纸屑就扫一扫，见到污点就擦一擦，多多劳动对身体不但没有坏处，反而可以锻炼身体。在家里，我们应该多帮妈妈做一些家务，不但可以减轻妈妈的负担，还能锻炼身体，一举两得，何乐而不为呢?

同学们，我们作为新一代的小学生，要好好学习，将来才能报效祖国。莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!

新学期开学寄语4

同学们：

大家晚上好!

明天，全校学生就要正式上课。凉爽的暑假由此结束，一个由炎热开头的学期宣告开始。今年，我们的学校，经受了备受怀疑和谴责的压力，但我们这一届高三，仍旧在坚强和稳定中迈开了向光明未来起程的脚步。今天下午第一节，我沿着教学楼走了一遍，看到所有的老师都汗流浃背地坚守讲台、所有的同学都在聚精会神地汲取知识的甘霖。我一次次被感动，也一次次坚定了和全体师生一起，更加努力工作取得明年高考辉煌的决心。

同学们，我们将如何走好未来十个月的征程?

首先，让我们坚定必胜的信念。信念不倒，人前进的步伐才能更加坚定和快捷，否则只能是犹豫彷徨、在踯躅不前中浪费光阴和机会。二战结束以后，日本广岛经受了原子弹的无情打击，遍无人烟，一片狼籍，到处都是死亡和毁灭的阴影。当时一个美国记者到导弹轰炸后的废墟上去采访，也许是想取得一个民族就此衰亡的证据。在一片苍凉中，他竟然听到了朗朗的读书声，寻声而去，他惊讶地发现，在这么恶劣的环境中，一个半地下的工棚里，有几十个个孩子在聚精会神地跟着老师朗读课文。这情景忽然让记者泪流满面。后来，在采访手记中，这位记者写到：这样的民族，是永远不会在地球上毁灭的，他们将重新崛起!同学们，二战后的历史，毫厘不爽地证实了这个预言的正确、，战后日本创造了令世人震惊的奇迹，重新成为世界上的强国。你可以不喜欢日本人，但我们不能不学习他们这种信念永存的民族气质!我们的条件比起他们不知要强多少倍，我们没有任何理由抱怨环境、没有任何理由产生动摇。当年红军长征之后的条件多么艰苦，但他们就是凭着必胜的信念，战胜了强大他们无数倍的国民党。没有信念，或者信念不够坚强，中国历史都将重新书写。我们希望，全体同学都要树立战胜不利环境、拼搏一年，取得高考胜利的信心。

其次，让我们知识的落实上做文章。暑假期间，为了理清今年高三的工作思路，我们年级组几个人，非常认真地考察了四所省内著名高中。考察中我们发现，高考措施千条万条，各种方案不一而足。但实质问题只有一个，那就是，谁家在知识的落实上做的好，谁家的高考就必然成功!试题考过了，还要一做再做，直到彻底攻克;课本复习完了，还要从厚到薄，看了一遍又一遍，直到背过，因为课本是最好的复习材料!错题本一科一本，认真记录、分析错误原因、找到解题思路、归类解题类型，等于为自己编辑了一本最适合自己的世界上独一无二的复习资料!同学们，你也要把每一次的平时训练当作高考来对待，这样你的高考才能像平时训练那样从容!把句子写清楚、保持卷面的美观，这应当是一个习惯。这个习惯也许能让你的高考分数增加好几个分数段!

第三，积极配合学校保持良好的学习环境。哲人说，良好的秩序是一切成功的基础，一个违反学校规定的人不能得到有力的制止和惩处，就将导致普遍的混乱和涣散，对大家都将是一种巨大的损失!我们这一级，一直在严格履行学校管理规定中健康前行，由此也得到了社会各界的普遍好评，同学们的学习也取得了良好的成绩。上学期，我们顶住巨大压力，按照学校规定开除40多害群之马，放假之初，又一次开除了20多位严重违反学校规定的学生。当然，开除人不是我们想做的，但一次次思想教育不能改变、一次次苦口婆心不能使其改变，那么我们只好请起另寻它门。自从搬迁到新校，我们这一届同学良好的学风已经得到了周遍群众的好评，这是一个良好的开端。仍然如上一学期我给全体同学所说，我们不希望任何一位同学触犯学校的高压线，这学期能够风平浪静地不开除任何同学，将是我们最大的心愿!但是令人痛心地是，有些同学总是不能珍惜青春和大好机会，拿生命开玩笑，那么我们也只能劝其退学。这几天，迟到早退的大多是复读的同学，希望这些同学认真学习学校的量化管理规定，记准每一条高压线和日常行为要求。后天，我们将开始执行扣分规定。现在，去菏泽一中复读的同学逐渐回流，很大的因素就是因为我们的严格管理是全市一流的。这也更加坚定了我们毫不松懈、把管理进行到底、直到高考前一天的决心!

第四，良好的素质是一点一滴，良好的环境就是你我。作为一个高素质的高中生，你可能对环境的脏乱差痛加批评、或者痛心疾首，但反观自身，你又对环境的净化做了些什么?经过我们的治理，宿舍三楼以上随便泼水的现象有了根本好转，但二楼仍然严重，希望那些随便倒水的同学记住，倒向楼道的水，不是倒进别的地方，是倒进了你自己的心灵，你怎么能那么轻易地污染自己的灵魂?大家再看看满校园里的废纸和冰糕袋，令人触目惊心，不禁感叹有些同学素质的低下!美丽的校园是我们共同的家园，你不能随随便便地破坏!刚来乍到，在餐厅吃饭的同学能主动把餐具送到指定地点，得到了餐厅工作人员的赞叹，希望这样的良好习惯能够发扬和普及!同学们，走出国门，我们发现欧美和韩日一些国家，国民一举手一投足，都能表现出良好的卫生习惯和高雅的气质，我们在羡慕之余一定要建立民族自尊心，怎样建立?那就是从看得起自己，从自我做起!因为，良好的素质是一点一滴，良好的环境就是你我。

同学们，目前，我们年级组正在和全体老师一道，制定周密的复习计划，扎扎实实开展知识落实的每一项工作。也希望全体同学，认真研究教材、统筹安排一年的复习进度，结合老师的整体部署，制定自己的科学可行的复习计划。一个有计划的人，才能真正节约时间、合理分配时间、更好地完成学习任务。计划，你一定要有;计划的制定，一定要落实到书面上。如果说成功的秘诀在于落实，那么，同学们，明天，你要落实的，就是你自己的全年复习计划!那么，请你从现在开始考虑这个问题吧。

高三，正在进行中。我们会坚定地站在一起，风雨同舟，所向披靡。同学们，让我们携手走向本来就应该属于我们的辉煌!

谢谢大家!

新学期开学寄语5

亲爱的同学们,告别了炎炎夏日迎来了凉爽的秋天,告别了青涩的七八年级,迎来了传说中的九年级,首先我要祝贺我们的同学的一路成长,坚持到了这样一个令人难忘的年级!

九年级意味着中考的来临,我想同学们对中考有各种各样的理解,在这里老师首先谈谈对中考的认识,我认为中考就像是一届奥运会,每一个同学都是奥运选手,奥运会四年一届,只要你足够优秀哪怕失败了下届仍然有参赛资格,而中考我们要等待九年,而且因为不准复读,失败了就没有任何机会,从这点上来说中考比奥运会更残酷.

每届奥运会都有上万名的选手,不幸的是奖牌只有几百块,这就意味着绝大部分的选手是空手而归的.这就象我们的中考一样,不可能人人都能上高中,人人都上重点高中,但是尽管这样并不减少运动员对奥运会的参与热情,因为奥运精神从来都不是为了朵得奖牌,他的真谛是重在参与,更高更快更强!所以我们往往看到一些运动员尽管没有获得奖牌但是他获得了自己最好成绩,他一样也会为自己欢呼!同样我们每一个同学在九年级追求的是中考中自己成绩的超越,只要明年的中考我们超越了自己我们就是成功者,并不是一定要考上重点高中或高中,当然我希望我们每个同学都能考上!

奥运赛场上不到最后一刻,都不知道冠军属于谁,同学们都知道2008年的北京奥运会上美国射击选手爱蒙司,在遥遥领先的情况下,由于最后一枪脱靶痛失金牌,而中国女子柔道选手在大比分落后的情况下坚持下来了,在最后10秒中战胜日本选手获得金牌.中考也是这样不到最后一刻谁也不能保证谁一定就能获胜,他需要我们每个同学坚持到最后一刻,坚持才能创造奇迹!

另外我要告诉大家的是奥运会上所有运动员的运动成绩都不是比赛那一天突然来临的,他是运动员在教练员科学的指导下经过无数积极次训练后积累来的.同样决定明年中考成绩的好坏,决不是明年6月这两天考场上的表现所能决定的,而是从现在起你的每一天的表现都在决定你成绩的好坏.

所以我希望我亲爱的同学们在九年级为了明年的中考,为了属于我们的奥运会.能够珍惜每一天,努力每一天,坚持不懈下去!力争在中考那一天我们每一科都能交出一份自己最满意的答卷,给自己给父母最好的一份成绩,如果你真的这样做了那么你就可以坦然面对任何结果了.努力,坚持做最好的自己这是我对你们的全部期望!

亲爱的同学们请你们相信你自己,相信老师!让我们从这一刻起一道努力,用行动去迎接中考,迎接属于我们自己的奥运会!

正式进入高三学习，许多同学精神状态不佳，如果不及时调整，无疑对今后的备考产生不良的影响。针对以上这样的情况作简要的分析，以供大家参考，让大家知道高三生开学状态差怎么办?

1.走出时间战和题海战的误区，目的熬时间，盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议，分时段，在最清醒的时间，做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重质量，通过做题，总结自己缺少的知识点，有效的学习方法，做到最大限度得分等等。

2.以学校复习内容为主线，根据个人情况适当的展开。

3.不要急着能在短期内解决所有的问题，所谓眼高手低就是这样的情况，问题短期内很难解决，就需要一个长线来不断的提升，找到切入点，坚持不下去。

4.认清考试的有限性，知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，只要方向是对的，持之以恒就可以。

5.利用资源解决属于自己的问题，学生存在很多问题没有解决，心里肯定会有无形的压力。高三要充分利用有限的资源，解决心中的问题，减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题，就是好资源。

6.自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱，高三了，毕竟才是开始，有很多方面都能去改变，还有足够的时间和机会，那么你看看自己，你的精神气在哪?没有精神气怎么办?如果一直都没有精神气，你会怎样?想过吗?

高三学生每天都处于紧张的气氛，高考的压力对于每个学生来说都是无比的沉重，我们要知道如何缓解高考学习压力，要自己更好的投入学习中去，想要了解更多的学生心理健康知识请到。