感觉

现在很多女生都开始用网红泡泡面膜，网红泡泡面膜听起来很好玩，用起来也很有趣。泡泡面膜有膏状的还有片状的面膜，敷到脸上后，即刻便会产生大量泡泡。产品介绍说有排毒、去痘痘，去黑头，美白，镇静等功效，甚至还能给皮肤注入活氧。

其实按照成分来说，活氧泡沫也好，碳酸泡沫也好，这不过是利用化学原理的一场泡泡秀。所谓泡泡面膜主要还是营销噱头，或增加产品卖点，这些面膜都是狠狠的加大了表面活性剂的量，把面膜里的泡泡量做到了极致。

泡泡面膜产生泡泡主要是视觉及触感差异但实际护肤效果却很有限，涂到脸上起泡后，无论产品原先含有什么气体，这些气体大部分都会失散到空气中。这种面膜尤其干性、敏感肤质慎用，对皮肤并不是十分友好，想要买的女孩还是提前了解下产品功效才好。

简要回答

运动提升自信。很多人平时都很自卑，碰到一些事的时候，会存在自卑心理，不敢站来。事实之上，很多时候，具有充足的信心可为事情的成功提供道路。想要消除自卑感，其实是有一定的技巧的，掌控了这些技巧就可使自己消除自卑感。

认清自己的缺点。每个人都有缺点。所以如果要踏出自卑的第一步，就是面临自己的不足。我们可在平时思考一下自己的不足，并把它列出来，然后，根据每一个不足之处来认识如何改善自己。

列举你的优势，每个人都有优点，但每个人也有缺点。虽然你不理想完美，但你也是全球之上独一无二的，所以不要总是把自己想得太差，从心理层面之上不断地否定自己。

做事之前要做好准备。很多人在做事的时，总是发生不自信的表现，甚至心里会有一种自卑的感受。我们通常在做一件事以前就要准备充份的预备，

这个时候不管面临什么样的境况，都能有一定的应对技能，这样也能增加自信。

简要回答

人们在生活中使用电子血压计的时候，由于自身的血压特别的高，要是直接使用家里面的血压计进行测量的时候，最终导致结果并不是特别的准确，主要是因为在测量的时候，技术人员的技术会有一定的关系。

在生活中我们测量血压的时候也需要注意对应的问题，一旦测量的血压不太准确的话，可能会给人们内心造成一定的误差。

另外血压比较高的小伙伴在生活中备上一个电子血压计是有可能的，但是在测量血压的时候，需要注意方方面面的问题，另外在日常生活中建议低盐低糖低脂肪的饮食。

高血压患者在生活中应该适当的戒烟戒酒，并且还需要规律的口服降压药来稳定血压。条件允许的情况下，需要适当的运动来不断的调节自身的情况。

对于小伙伴们来说，在生活中我们可以不定期的到医院去复诊，主要就是通过检查血压，通过检查血压，合理的控制血压的高低，避免对身体状况造成影响。

老公出轨，这是已婚女人最不愿意看到的一件事情，只是现实世界中这种事情真的是太常见了，那么，当女人感觉老公出轨了之后该怎么办呢？一起来看看吧。

操作方法

当感觉老公出轨之后，千万不要表现出一丝一毫，就假装什么事情都没有发生，你也没有任何感觉，这样才能够麻痹你那个可能出轨的老公，才能够找到相关证据。

立刻想办法将家里的财产掌控，不管是转移走还是怎样，只要把家里的财政大权掌握住就可以，不能丢了人，连钱都丢了。

再一个你要做的不是到处找人哭诉，而是要想办法找到老公出轨的证据，当然如果你老公是真的出轨的话。如果你老公并没有出轨，你也能够知道自己的判断是错误的。

现在到了你做出最终决断的时候，如果确定你老公就是出轨了，那么你是要继续隐忍指望他回心转意，还是快刀斩乱麻，这个就要自己拿主意了，不管怎样，快刀斩乱麻是必须的。

很多人由于各种原因都需要通过相亲才能找到女朋友，而相亲成功的几率又不太高，经常会因为很多问题而导致失败。如果相亲成功，那么相亲多久在一起呢？

一般相亲三个月在一起比较合适，要彼此之间要有一个是适应期，这样才能更好的了解彼此，最终长久的在一起。能够一起相亲的，说明确实有各种原因找不到男朋友或者女朋友，他们最终都是奔着结婚去的，所以在交往中千万不可马虎，因为决定着个人的未来。所以在这三个月内，要相互了解清楚，例如家庭状况、人品、生活习惯、爱好等等，看是否符合自身的择偶标准，因为每一个人对于另一半的要求是不一样的，所以不能草率做决定，要综合考虑比较的好，这样婚后生活才会更加的和谐、甜蜜。

相亲以后一般三个月在一起比较的合适，这样能清楚了解彼此，在一起能够生活得比较好。

以下是小编收集整理的《林业百科：动物的第六感觉》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。，给你不一样的人生。

浑浊的河水中通常看不清东西。这必定迎合淡水蟹的愿望--它的敌人看不到它，然而它还是被鸭嘴兽轻易地逮住了。鸭嘴兽把蟹“看得”一清二楚，它依靠“鸭嘴”周围的微孔能感受到猎物肌肉运动所产生的电场。鲨鱼也有同样的感觉器官。既然亲缘关系如此遥远的两种动物有着相同的感知能力，那么也还会有别的水生动物有这种能力，可至今还没有被证实。

带电的感觉器官始终未得研究。人类对动物具有的电的、磁的、空气和水运动或红外线(热)感知能力的探索才刚刚开始。以往的研究只集中在人的主要感觉能力上，尤其是集中在视觉和听觉上。生物学家们近来才逐步得知，其他生物的知觉可能非常不同。

鱼利用电场作回波探测器

带电的感觉器官对于在海、河或湖中捕猎的食肉动物可能很派用场，因为水具有良好的导电性。几种鱼有这样的器官，其中非洲的一种银鲛将电场用作回波探测器，它利用特殊的尾部肌肉产生脉冲而建立一个电场，头部的小孔“读取”电信号，在电场中找到来自岩石或河岸的一切干扰，有了这种本领的鱼就可以在浑浊的水里来往自如，尤其是还可以利用这种本领来发现猎物。电鳗具有放电的器官，它可以用电将猎物击昏，又可以发出定向的电信号。

敷面膜是常见的一种护肤方式，但是有些人在敷面膜时会出现刺痛的感觉，出现这种原因的情况分几种：肌肤过敏导致的刺痛、脸部肌肤极度缺水、面膜过期或使用了劣质面膜、面膜使用不当。这四种都有可能是造成敷面膜有刺痛感的原因。下面，我们就来对这几种情况详细解答。

敷面膜有刺痛的感觉是什么原因造成的

1. 肌肤过敏导致的刺痛

很多敏感肌的女孩子在使用面膜时会出现过敏的情况。因此，首先要了解自己的肌肤属性，如果属于是敏感肌，在挑选面膜时要考虑面膜中的成分是否能承受住。一旦是过敏导致的肌肤刺痛，应当立即取下面膜，过敏现象严重的话应该及时就医，避免出现烂脸的情况。

2. 脸部肌肤极度缺水

一些女孩子不注重护理自己的皮肤，总是在心血来潮的时候才会敷上一片面膜，当敷上面膜之后，脸部会有一阵阵的刺痛感，很大原因是因为脸部肌肤极度确实，而面膜又具有补水的功效，所以才会产生刺痛感。

3. 面膜过期或使用了劣质面膜

还有一些女孩子喜欢大量囤积面膜，导致面膜根本用不完，如果在这时敷面膜出现刺痛感的话，就应当先检查一下面膜是否存在过期的情况。当然还有一种情况就是可能购买到了劣质面膜，如果敷上劣质面膜产生刺痛感，应立马将面膜取下来。

4. 面膜使用不当

面膜应该是在进行面部清洁后使用，如果没有洗脸就直接敷上面膜，就有很大的可能会引起皮肤刺痛。所以，在使用面膜之前，应该先将脸部清洗干净，用水乳或者精华打底后再敷上面膜。

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。产前阵痛是什么感觉?产前阵痛怎么缓解，一起和看看吧。

产前阵痛是什么感觉

1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

3、压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。阵痛会慢慢地变得有规律，每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛也会变得越来越强。

进入产程后的疼痛，即为真正的阵痛，阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽速到医院待产。

孕妈妈要多学习孕婴安全小知识，爱护自己的健康，请继续关注我们。

母乳到底足不足不能凭妈妈的感觉来判断。近日，在第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上公布的一组数据显示，70%以上的妈妈在母乳喂养时遇到过困难；其中比较集中的一个问题是，新妈妈们对母乳是不是充足的判断有误区。81.64%的母亲误认为乳房经常没有胀奶感就是母乳不足；74.57%的母亲选择了宝宝经常哭闹；还有56.33%的母亲误认为频繁喂奶就表示母乳不足。

这主要是因为很多新妈妈对母乳分泌常识不够了解：她们大多不知道乳汁的来源，总是误以为乳汁分泌与乳房大小、遗传等因素有关。而事实上，乳汁的分泌由大脑刺激产生的催乳素支配。通常，婴儿的吸吮会产生刺激，给大脑信号以增加乳汁的分泌，并使脑垂体后叶释放催乳素，刺激乳汁喷射。这种经常、反复的刺激，才是保证母乳量的关键所在。另外，坚信自己能给予宝宝所需的全部母乳也很重要。有了以上两条，再加上喂养方法得当，每一位母亲都有能力实现纯母乳喂养。

通过不断的吸吮刺激，乳房自然会分泌足够的乳汁，使宝宝的需要与妈妈的供给达到“供需平衡”。宝宝哭闹，通常存在尿湿、寻求安慰等其他原因；而需要频繁喂奶，则可能是因为每次哺乳的时间过短。因为乳汁有“前奶”、“后奶”之分，“前奶”稍清稀，含蛋白质多一些，“后奶”相对浓稠，含脂肪稍多，饱腹感更强。如果妈妈喂奶时间过短，令宝宝只吃到“前奶”，就可能导致宝宝容易饿。

其实，真正的母乳不足只有两种情况：宝宝出现尿少且浓的情况，即24小时之内少于6次；或宝宝每月体重增长不足500克。

小编为大家整理的关于母乳到底足不足不能凭妈妈的感觉来判断的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

赞许的爱情

相爱的时候，你是否喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏，或敷衍了事而已，你还会喜欢在他(她)不在的时候向其他人讲述他(她)的种种好，哪怕帮你泡一碗方便面。重要的是，你从夸奖对方的热诚之中感到无比的快乐。

受到尊重的自尊

爱情关系可以提高一个人的自尊心，可以让你感觉到生活更有意义，因为爱情能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。

美丽的感觉

俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是你心中最美的一个，而且是别人根本无法相比的。

亲爱的感觉

当你爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，跟他(她)在一起，你会觉得很舒服，很和谐。你可以信任并依靠他(她)。他(她)像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更体会到一份温馨的感觉，这就是亲爱的感觉。在这个爱情的国度里，他(她)愿意包容你所有的缺点。

生理上的性冲动

当我们在对一们异性产生兴趣或爱上某个异性时，都希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不是单单只是行为，它还包含了许多其他亲密的身体上的接触，如牵手、拥抱等等，这种情感会永远存在于爱人心中。

行动自由

如果一个人有正当的理由，他(她)的行动的自由一定要受到尊重，这样才不会破坏两人之间的爱情关系。爱跟着感觉走的人虽然十分令人担心或生气，但是对于热爱随性生活的人而言，限制或约束一点用都没有。还不如给他(她)自由、空间。他(她)总会回来的。

温馨提示：对待爱情，女性们想到之后就会觉得这是值得享受的。恋爱时期的女性是最美丽的，还是享受当美丽动人的女人吧。

经常感觉紧张该怎么办

1、要对自己有所了解

正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。

2、对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备

对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。

3、要保持情绪稳定

对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。

4、要保持良好的精神状态和身体状态

精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。

精神紧张对人的身体有哪些危害

从心理学角度看，紧张是外部条件加于机体的刺激超出了机体的相应反应能力而引起心理不平衡。一个人处在极度紧张状态时，往往会表现出惊慌、恐惧、愤怒、或者苦闷、忧愁、焦虑等情绪。这种情况也叫做紧张反应，常伴有植物神经系统的变化、行为改变和心理活动异常等。植物神经系统的变化如手或全身颤抖、出汗、皮肤发红或发白、心率加快、血压升高等；行为改变如肌肉僵直、动作不协调、用力不当、多余动作增加等；心理活动异常如注意力不集中、精力分散、记忆缺失、思维迟钝等。紧张反应又称紧张综合症。当紧张消除后，上述症状自动停止，机体又恢复到原来状态。

紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈，人较长时间处在紧张状态中，有可能引起疾病和死亡。

现代医学认为，精神紧张可以导致许多种疾病，例如胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫功能降低等。调查表明，平时到医院看病的人当中，有60%以上的人是由于精神紧张而患病的。有些人的疾病是长期处在紧张状态之中而形成的，这种情况大多发生在中老年人的身上。老年人再就业之后，以老年之躯做中青年之事，尤其容易处在紧张状态之中。老年人生理机能已开始衰退，所以在紧张的状态下，身体很容易出毛病。

耳朵是我们身体最重要的一个感官器官之一，有了耳朵我们才能听见外界和自己的声音，所以，耳朵对于人们来说是非常重要的，而耳朵又是非常容易发生病变的部位，例如有的人耳朵会出现炎症问题等等，还有的人会感觉耳朵嗡嗡响，其实这是营养缺乏的一种表现，下面就来看看感觉耳朵嗡嗡响吃什么好的讲解吧。

一、多食含锌饮食：研究表明，耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高，缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中，含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。

二、多吃含铁饮食：铁量过少会造成红细胞变硬，无法有效通过内耳毛细血管，此时供氧量及营养不足，都会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。

二、多吃含铁饮食：铁量过少会造成红细胞变硬，无法有效通过内耳毛细血管，此时供氧量及营养不足，都会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。

三、避免噪声污染：长期受到噪声的影响，会造成听力器官或者神经的慢性损伤，从而造成耳鸣。因此生活中应该注意带耳塞及其他防护措施。

耳朵是一个重要的器官，这种器官需要大量的营养元素才能够让我们听见外界的声音，所以，对于这种问题来说，一旦感觉耳朵嗡嗡响的时候就是我需要进行食补的时候这个时候可以食用一些高营养的食物来对身体进行滋补。

我们常常会说一张照片很有Feel感觉，其实指的就是画面的氛围感强，具有情节感，故事感，凝固了瞬间、传递了气氛。那么怎样拍出有感觉的照片?接下来，就为大家分享一些经验。

一、确定主题

不管是拍摄客片还是主观创作，明确拍摄主题是非常必要的，尤其是人像拍摄。主题可以来源于摄影师某一瞬间的灵感爆发，也可以来源于被拍摄者的性格特点， 或者是捕捉一部电影，一首歌曲，一段回忆的画面和氛围。在明确了主题的前提下，摄影师和模特共同沟通商量，加以具象化和画面化，形成双方都理解的拍摄主题。

二、服装和器材的准备

在拍摄前，服装的挑选和场景的选取也很重要，服装和场景直接影响了整个主题的情感表达和气氛渲染，所以服装和场景要符合主题。

风衣、围巾、长裙等这些常用服饰，都能帮助体现出情绪。例如：选择以游乐园为拍摄情景，那么在服装上就需要选择一些欢脱感十足且颜色鲜艳的衣服，这样才能和场景的欢快氛围相符合;而以老街道或老弄堂为拍摄情景时，则可以选择旗袍、长裙等稍显格调的衣服，与复古的场景相融合。

至于器材，笔者习惯使用Canon EOS5Ds的机身和EF 50mm f/1.4 USM。Canon EOS 5DS其半亿像素的画质极其出色，而且给图片裁剪留出了更多的空间和可能性。而定焦镜头的大光圈和锐度尤其适合拍摄人像，特别是50mm，拍摄人像来说，基本已经算是一支标准镜头了。

三、拍摄时的情景代入和引导

拍摄刚开始的阶段，前期沟通和参考就开始产生作用了，有的拍摄对象可能没有拍摄经验，面对陌生的摄影师和陌生的环境，难免会有一些不知所措，这个时候就需要摄影师有较为专业的沟通技巧，需要对模特进行一定指导。但是一味的指挥动作，命令安排只会让模特更加紧张，姿势也显得比较做作。笔者建议，首先你不妨做一名安静的记录者，一次人像的拍摄就是记录被拍者的一小段生活。在这一小段生活里，你可以选择让他面对镜头微笑、起身走几步，也可以选择让他继续自己的忙碌，你从旁速记。你只需在那个3*2的框框里搭建好画面，组织好光线。其次，你可以与被摄者分享一个有趣的话题，可以像聊天一样地拍摄，分享真实而诚挚的彼此。而摄影师就要成为那个好奇而热情的提问者，随着话题的深入，去记录那些准瞬即逝的精彩神情吧。

笔者在拍摄上图时，便拿出手机给被摄者看前期所准备的参考图，再与她分享一个关于爱情的小故事，在交谈中使她慢慢觉得自己置身于情景之中，虚构一个角色扮演，给被摄者一种代入感。同时也要注意结合周边的环境，路边昏暗的灯光、匆匆的人群，甚至是一首歌曲，或是一段文字都可以使模特更快地进入状态。

四、 光线和构图的妙用

光线和构图，是摄影创作中的两个非常重要的环节。光线是摄影的灵魂，是摄影作品最本质的要素。而构图则直接关系到怎么选择并拍摄所选的对象，一幅好的摄影作品可以使观者的眼睛毫不犹豫地在第一时间注意到拍摄的主体。在每一次按动快门之前，都要仔细考虑这两点要素，并通过大量的拍摄练习来融会贯通。

灵活运用现场的自然光或者人造光，可以让一张普通的照片变得不再普通。优秀的摄影师都会去感受光影的方向、质感等因素，并会善用各个时段的光线。早晨和午后是较为温和的斜射光，这时段的光比反差小，具有温润而统一的色调，可以带出很有渲染力的光影氛围。正午前后两小时左右的顶光反差太大，拍出来通常暗部没细节，亮部死白一片，除非是拍压光的特殊题材，通常建议避开这样的时段。

在注意以上用光原则的基础上，如果同时再利用相机的色温功能，调整适当的白平衡那效果将更佳。例如一般晴天时，我会将色温设在4700K~5200K上下，这大概是肉眼所见接近实际的白平衡色温，但这样的影像也就较为枯燥无味，所以我都会稍微的提高到5500~6000K左右的色温设定，这样可以呈现更温暖的色调。如果要表现冷色调感觉的话，色温K数就要调低到4500K以下。

拍摄人像构图的技法有很多，三角构图稳重大气，水平构图简洁大方、框架式构图突出主题，耐人寻味。拍摄时要多观察，结合不同的场景，选择不同的构图方式。有时为了突出画面的故事感则会更多选择使用浅景深构图法。想要获得浅景深，让背景虚化，最便捷的方法就是在被摄人物与背景距离保持不变的情况下，让相机靠近模特，这样便可以轻松获得浅景深的效果，人物较为突出，背景自然虚化，使照片的画面感增强。而在拍摄时需要注意的是前景避免杂乱景物，因为在近距离拍摄时，前景中的画面也会异常清晰。

五 巧用现场道具烘托环境氛围

要拍出有情节的照片，环境氛围是很重要的。在不同的环境下拍摄时，总会遇到意想不到的道具和场景，若是契合拍摄主题，不妨让模特与环境多互动一些，增强画面的故事感。空旷的座椅，雨后的街道，都是烘托气氛的利器。

优秀的人像摄影，可以在画面中看出人物的喜怒哀乐，每一张单独的照片拿出来，都像是被截取的电影画面，耐人寻味。所以，我们平时还是要去多看片，多思考，并经常去拍照片，在拍摄中提高自己的拍摄能力。

游泳是天气热了之后大家们必选的户外活动之一，不过游泳的时候需要注意一些事项让自己可以健康游泳，比如耳朵如何让其不进水，进水之后又应该如何正确的处理。

游泳时耳朵进水怎么办

耳朵进水问题可大可小，当游泳时耳朵进水了应该尽早通过以下的方法将水排出，如果仍然耳朵有不适的现象出现，应该尽早去医院听从医生相关建议，如果耳朵进水之后一直有不舒服现象而不解决，很容易出现炎症。调解压力法

把水给鼓出来~~~~（就是用捏住鼻子往里面鼓气，让耳膜往外鼓励，水马上就出来了）。跳动引水法

把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。手掌吸水法

把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。棉花沾吸法

用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。活动外耳道法：

可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。侧卧法：

以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出

预防耳朵进水

先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5.万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之.同时用手盖住吸吸就好!

游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道;游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

6.有两种耳塞，一种是胶皮的，很常见；还有一种是橡皮泥一样的，淘宝上面有卖。价格也不贵。胶皮的我就不多说了，橡皮泥的那种可以捏成适合你耳朵孔的形状塞进去，防水效果不错、隔音效果也不错。只是在一定程度上会降低你对外界事物的感知能力，从而降低游泳时的身体平衡性。所以我建议你可以买个试试，其实还是不带耳塞游的比较痛快。

关于女生的罩杯男生们应该很感兴趣，对于中国女性来说d罩杯是非常非常大的，那么就有朋友们问了，d罩杯摸着是说明感觉呢？本期小编就来满足可谓看官的好奇！

d罩杯摸着什么感觉

甩起手来

把双手伸出来;2.手指放松着半弯(如图);3.然后以最快的速度来回转动手腕。据说由于空气粘滞在手指间就会感觉到一种仿佛有胸部在的feel。揉上臂

啥揉上臂对，因为上臂的结构比较接近胸部，加上同样的软软有弹性，从下往上揉即可接近胸部的手感。木有肌肉的男人们第一次占领了优势……把手伸出车窗外

注意：1.该汽车需要时速达60公里;2.在不会出车祸的情况下。原理：据说此时把手伸出窗外，感受的风相当于200g的重量，和手陷于D罩杯胸部1.3厘米时的感觉几乎相同。Tips：时速30公里时大概是A杯、100公里相当于E杯。看过《前任攻略》的人应该都有印象，韩庚和郑凯开着车将手伸出车窗外的那个画面……买个可以吸的果冻

果冻的感觉，很Q，弹性好，也跟胸部的弹性差不错的赶脚。买个可以吸的果冻，这种果冻的重量大约都在150g左右，所以放在手掌上承受到的重量和上D罩杯差不多。买个果冻保冷剂

果冻保鲜剂这个东西的软度比较接近胸部，怎么动，形状都能再调整回来，只不过重量感体验上差了一点。买个"大福"

就是那种吃的，什么果味、抹茶大福。瞬间的弹力很好!但是会变形，也没有啥温度，总之，还能接受。

丰胸运动推荐

丰胸运动一：双手弯曲平举相扣运动

手臂一定要张开完全，感受胸部肌肉被拉伸。

丰胸运动二：十指张开双手弯曲交叉运动

抬起手臂的时候感受胸部肌肉的运动。

丰胸运动三：双手弯曲平举向上交叉运动

动作可以缓慢，但一定要做到位。

丰胸运动四：曲臂仰卧飞鸟运动

有条件的MM用哑铃效果更佳。

丰胸运动五：仰卧飞鸟运动

手臂始终保持笔直状态。

丰胸运动六：跪式俯卧撑运动

为防止膝盖受伤，最好在瑜伽垫上完成。

丰胸运动七：加强版俯卧撑

注意要用胸部的力量抬起身体哦！

谈恋爱是很多单身男女都很感兴趣的，因为各种各样的原因没有谈恋爱，但是又对谈恋爱感到好奇，尤其是跟自己喜欢的人谈恋爱是最幸福的一件事情。

谈恋爱是什么感觉

1、生理上的冲动

当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希彼此有身体上的接触，不要担心，这是一种正常的恋爱心理。在真实的爱情生活里,这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等,这种情感会永远都存在爱人的心里。

2、美丽的感觉

在有爱情的时候，我们会觉得对方最好看，即使有别的异性比你所爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是最好看的，而且是别人无法相比的。

3、亲爱的感觉

当你真正爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，他让你觉的很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，这是亲密加上一种温馨的感觉，就是亲爱的感觉。在这爱情国度里，他不会挑剔你的瑕疵，因为他愿意包容你所有的缺点。

什么样的感觉才是真爱

第一点就是，如果两个人在一块双方都很有安全感，特别是女方不胡思乱想，那么说明男方一定很爱她，给了她充足的安全感和信任感，让她相信这个男人是爱她的。撩和喜欢是两种完全不同的感觉，其实在这个阶段，两个人更多的是了解和试探，但是这种安稳的感觉只有和这个男人在一起才会有，和他在一起的时候好像有说不完的话，包括一些很私人的话题都会聊到，乐于和他分享自己所有的事情。甚至有些话题跟家人都不好意思开口，但是却能在对方面前开口，而且能聊很久。

第二种感觉就是，两个人在一起的时候非常甜蜜，但是一旦分开就会非常的思念对方，哪怕只是分开了一天。但是在这个时候，两个人还没有正式确立关系，又不好意思把思念直接说出口。所以两个人就会花尽了心思，会想各种办法和理由，约对方出来见面。当然女孩在这方面就会比较拘谨和被动一些，但是如果女孩爱男孩更多一些，那么很多女孩就不在乎这点主动了。

在第三个阶段，两个人进行了更加深入的了解，而且会更加的在乎对方的感受。特别是女孩，她们心思细腻，处处为男孩着想，也会因为一些事情而心疼对方。在不熟悉到熟知以后，他们都会全心全意的为对方考虑，比如对方早上没有吃早饭他们就会把早饭送过去，或是点一个外卖。如果是对方生病了，他们可能会把药送在对方家里或公司，又能通过这个借口多见一面了。有可能因为对方的一句话而开心半天，也可能因为对方的一句话而落寞很久。这个时候就是特别敏感的时候，当然也是感情在迅速升温的时候，男女双方都要把握这段时间让对方看到自己的真心，能够为这段感情的开始铺垫一个很好的道路。

从第一阶段的信任和安全感，到第二阶段到不断的思念，再到第三阶段的处处为对方着想，这可能就是喜欢一个人的暗号或者说是两个人互相喜欢的印记。但是这三个阶段的时间不能太短，否则女孩很可能是会遇到渣男的，女孩不能在一开始就急于投入一段感情，否则很可能会得不偿失。要在这个过程中不断的考验对方，而且不能辜负对方，要确认对方就是你想要在一块的那个人。当然如果有一天你遇到了一个非常有感觉的人，两个人在一起默默的呆着就已经很美好了，或者说两个人有说不完的话。只要两个人不在一起就很想见面，享有一切的理由和借口去见对方一面，做什么事情都会想着对方，那么你一定是真的爱他。你要好好抓住这个机会，不要让这个人再离开了。

和喜欢的人谈恋爱是什么样的感觉

1、被宠着轻飘飘的感觉

妹子说起自己曾经的爱情故事，曾经有一位暗恋的男生，有一天跟自己表白了，请最好的样子就是当我喜欢你的时候，你也喜欢我，那几个月里，他每天都送张妹子回宿舍，身边的闺蜜和朋友都很羡慕，在一起的那段时光，感觉自己被宠着轻飘飘的感觉，仿佛身边的一切都不是风景。

2、感觉生活中都是小美好

没说跟自己喜欢的人在一起谈恋爱，就像夏天里的西瓜那么的滋润人心，虾饺里的虾仁，那么的香甜可口。更像夏天里的冰淇淋，冬天里的，糖炒栗子，刚出锅的炸鸡，冰凉凉的啤酒。感觉生活中的所有一切都是小美好，要是，和他在一起，这一切，都是最幸福的。

3、比中还要开心

有人说，当看到这个话题的时候，感觉自己开心的事，笑出了泪水。很明显，跟自己喜欢的人的人谈恋爱，比中还要开心。感觉每天身边都是很温馨的，有很多粉红色的泡泡，围绕在你身边，感觉风里雨里雾里的幸福感希望这样子美好的结局是永远停留在这一刻的，那样子的开心，那样的深入人心又暖。

4、一眼万年的感觉

但喜欢的人谈恋爱，感觉是在对的时间里遇到对的人，有一句话说得好，你是我确认过眼神的人。那种感觉就像是一眼万年的感觉，那一瞬间，想把自己所有的一切都给了他。仿佛是吃过夏天里，最甜的菠萝蜜，脸上心里，都是甜滋滋的。爱那么绵，那么粘，就是一眼万年的感觉。

5、感觉这辈子都很值

我相信在和对眼的人，喜欢的人谈恋爱，那么你每天的心情都是很甜蜜的，因为一辈子遇到喜欢的人不容易，更何况喜欢你的那个人也是你喜欢的。有人说跟自己喜欢的人在一起谈恋爱，感觉这辈子都很值，因为即使结局我们两个没有在一起，即使最后还是要分开，但是在那一段过程里面，感觉是这辈子都很值得一个回忆，喜欢不一定会在一起，但是喜欢过，就真实的在一起过。

身边的很多朋友都想，找到自己喜欢的人，都想跟自己喜欢的人谈一场，有意义价值的恋爱。如果你此刻还没谈恋爱，如果你此刻还没有心仪的对象，不要着急，每一个人都会有，自己的白马王子在等待，缘分这东西不要着急。爱情的甜蜜和美好，总是给每个人的生活带来快乐，你有过这样子的感觉吗?和自己喜欢的人谈恋爱。

第一次谈恋爱要怎么做

谈恋爱这事……我觉得套路没什么用其实。对她好就可以了啊，细心点体贴点，哄着她宠着她，平时多牵牵手摸摸头，她不开心了就亲亲抱抱举高高，她遇见麻烦事你就想办法出谋划策帮忙解决。刚谈恋爱的话，可能一起出去玩什么的两个人都会比较紧张，不要冷场，多找话题，了解一下她感兴趣的话题，比较方便找话聊，如果实在没话聊了，也不要尬聊!敲黑板!不要尬聊!没话聊的时候就安静的看着她，然后跟她说你真好看这类的话就好。但是也不要对她好的太过，好的太过姑娘心里会有压力，可能会想逃。对她好的方式要选对，不要光知道送礼物!划重点!不要光送礼物!送礼物可以咨询她闺蜜但是跟她闺蜜保持距离。具体情况自己把握啦，既然你都做出邀请我这种病急乱投医的行为了……那你肯定很喜欢很喜欢这个姑娘，你可以的，加油。喜欢是放肆，但爱是克制。你应该放肆一点，然后确定是爱，再克制。一定要仔细了解女生的喜好。和其它女生保持适当的距离。少暴露自己的缺点。如何了解女生的喜好?通过日常聊天电话，可以用备忘录记录下来，说者无心，听者一定要有意。具体情况视个人经济情况，女生的愿望不可以无限满足，会出事。

如果恋爱了，和别的女生保持距离。他们会理解的，不理解也要理解。尤其是恋人的闺蜜。有没有发现恋人的闺蜜也很好看?嘿嘿，他们审美观也比较相似哦，尤其你有了恋人，就更值钱了～哈哈哈。不过贪婪是本能也是原罪，会出事的。喜欢一个人就该把自己的弱点都展现在那个人面前?会出事的，恋爱又不是婚姻。先习惯彼此，别还没习惯呢就让人家忍受你的臭脚丫子或者臭袜子，会出事的～我一根没谈过恋爱的情场(暗恋)老油条来回答一下这个问题，可以理解为纯干货吧。首先，要了解她。尽量不要线上，能线下就线下，在了解的过程中多注意细节，不只是为了记住她爱吃什么不吃什么，而是更细节的东西——比如她在什么时候什么位置目光停留的比较久，听什么会开心听什么会皱眉，这是个很大的工程。第二，要温柔体贴。可能是年龄比较大了吧，不会再喜欢酷酷的让人捉摸不透的人了，而是对我温柔，对世界温柔，但，对我最温柔。女生都不会对这样的男生有抵抗力吧。第三，要提升自己。不管是生活态度、生活方式或者其他，提升自己的过程中会让你发现提升相互关系的途径。并且，既然都是第一段感情，那么她就会对你三观的塑造有很大的影响，所以在提升的过程中要多多施加外力，帮助提升这段感情。

当被自己喜欢的人说丑是很令人难过的，被异性贬低外貌很令人伤心，如果男朋友说自己女朋友丑，那要看是什么情况，如果是相互调侃的时候说那还好。

男朋友某天突然说你丑是什么感觉

第一反应是迅速检查着装或者脸上有没有花妆，再用无法置信受到会心一击的受伤眼神望着他。然后开始怀疑男票居然开始嫌弃自己了，他是不是要跟我分手!事实上，大多数男人说你真美和你真丑并不是一个单纯的外貌描述，就像你让男朋友帮忙挑衣服的时候，不考虑价格他会说都好看，看了价格会说，这件，还有这些都不适合你。

男生说你丑的真正含义

1.情侣关系--已经是男女朋友了，就揭下之前男神或者女神的面纱，变成普通人，谈论一些生活琐事，也开始互相吐槽对方丑，这时的丑的含义就不是丑本来的意思了，应该理解为在对方眼中，外貌不是在对方眼中已经不是最主要的因素了。吐糟丑越是厉害，两个人关系越是密切。

2.朋友--玩的比较好的朋友之间，已经熟到一定的程度了，到无话不谈的地步了。要是互相说丑的话，那真正的含义也只会是开玩笑，为了好玩。因为此时心里很清楚，外貌对于对方来说不重要，你们玩的好也不是因为外貌。

男人说女人丑说明什么

男生一般说你丑的意思就是还可以，说你漂亮那就是真漂亮，因为一般遇见真丑的，男生是不会和你说话的!女生一般说你帅的意思就是还可以，说你丑那就是真丑。一般遇见真帅的，是不好意思和他说话的，明白了吧。也可能，他是觉得你活得太得意洋洋了，想要挫下你的锐气，让你对他好一点，因为你既然没有那么好，为什么还不对他好一点。更可能是他暗自将你和某些异性做了比较，觉得你的颜值有些欠缺，所以忍不住吐槽。按男人说这句话时的神态可分为两种情况：

1、开玩笑的，说明在他眼里你并不是十分丑;

2、表情严肃或不屑，那就只能说明长得确实不中看;

男人爱上女人的表现

1、当一个男人爱你时，他会在能力范围内，为你慷慨解囊

恋爱时期，男人在物质上捉襟见肘情有可原，这时，女人可以和男人一道省吃俭用，甚至可以为恋爱花销买单。但是，女人要明白，自己绝对不是爱情的取款机，至少，你的男人应该在有钱时为你慷慨解囊。当一个男人吝啬到不愿为女人花钱时，这个男人要么没能力赚钱，要么从来对你就不上心，如此男人，留在身边时间久了，只会是弃之可惜的负担。

2、当一个男人爱你时，会工作之余给你电话，说一些听着无聊，实则浪漫的情话

男人工作之余会很自然的给你打电话，或许只是问一些家常，至少是他不忙的时候想你的表现，而对于那些个一天都没一个短信和电话的男人，在你质问他的时候，他总能找出各种理由为自己辩解。我想告诉女人的时候，这个男人更爱他自己。

3、当一个男人爱你时，他会为你的生活细节上心，而不是你一味的照顾他的生活起居

爱情是相互的，即便是你很爱某个男人，即便是你愿意为他去做很多东西，但是在付出到一定高度的时候，你也会想着索取，但是，当你追忆往事，全部的画面都是你为他做了很多事情，而他除了享受还是享受，那么，即便是这个男人没有背叛，你也要坦然的离开，因为他和你在一起不是因为他爱你，而是被你感动，这种爱情迟早会出问题。

大家在生活中应该都听说过暗恋这个词吗？但是你了解暗恋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女生暗恋时有什么表现呢，以及暗恋一个人是什么感觉呢？跟着小编我们一起来学习吧。

女生暗恋时有什么表现呢

1、关注你的信息

无论男生是更新微博、朋友圈还是空间，女生都会当成做阅读理解。你说的每句话她都会猜测是什么意思，猜你是不是喜欢什么女生，是不是讨厌她等等。如果你找她聊天，她一定秒回;但不找她聊天，她也基本不会找你，但一定会经常盯着聊天界面。

2、想办法吸引你的注意

女生在和暗恋对象讲话时，会不自觉调整说话的语气;看到对方靠近时，也会故意大声说话;总是走到你的座位附近，希望你和她说几句话;聊天时，看到你走近就故意谈论关于你的话题，女生总想和暗恋对象说话，但又害怕靠近，于是会想办法吸引你的注意。

3、和她的朋友讨论关于你的话题

女生不敢明着说，但是和朋友聊天时，总会提到喜欢的男生。而且她不会说你哪哪好，而是抱怨你哪哪不好。目的就是不让别人发现她暗恋你，但又不要总憋在心里。女生不会总提自己讨厌的人，经常提那就是喜欢。

4、眼神

还是那句话，眼神是骗不了人的。无论再怎么压抑自己，女生还是会不自觉地用眼睛去追逐喜欢的人，而且她看你的眼神和其他人不一样。女生的眼睛里都有戏，看到你高兴时，她也会高兴;你难过时，她也会难过;你和其他女生接触时，她会吃醋，这些眼神都是骗不了人的。

暗恋一个人是什么感觉呢

一、我想象自己和你谈着恋爱

暗恋是什么感觉呢？大概就是，我觉得我在和你谈恋爱，在和你说着情话，在和你牵着手，在和你做一切情侣之间做的事情；只是，这些都活在我的想象力，这些，你都不会知道，这就是暗恋。

二、眼里只有她（他），却不能告诉她（他）

很多时候，其实你只是在看一个人，在期待一个人的声音，在期待和一个人更进一步。其实你的世界的中心，从来都只是那一个人，从来也只有那一个人。你的眼里其实很多时候，已经不知道从什么时候开始，只剩下一个人了。可是怎么办，他或者她在你心里的这份特别，这种分量，你却无论如何，都没有办法让她或者他知道，无法亲口告诉他或者她。你的眼里只有她或者他，却永远只能是一个秘密。

三、我无时无刻都想念你，只是你不知道

暗恋最痛苦的地方就是，你日日都在想念那个人，一刻见不到都会觉得很难受，无时无刻，只要那个人不在你的面前，你都觉得心里被思念给深深地困住了，没有办法忍受。只有那个人出现在你面前，只有那个人真真实实的出现在你的眼睛里，才能稍稍缓解一些。我有多么想念你，也许只有我自己知道，或者，只有你不知道。

四、有一个人卡在心里，说不出来

这个回答简直就是甜爆了！这大概是对暗恋最甜蜜也是略微心酸的回答了。暗恋大概就是这样子了，把一个人悄悄的藏在心里，藏得很深，藏得整个心房都是她或者他，却每每见到他或者她的时候，都没办法直接说出口，仿佛就像是心爱的那个人卡在了心里，却怎么都说不出来，让人甜蜜的又很难受，仿佛得病。

暗恋是什么味道呢

暗恋是有些甜有些涩，害怕对方不喜欢，害怕被人抢了先？相互爱恋的话什么都好说，一厢情愿的话，怕是做什么都没有用。如果都没结婚，有什么顾虑呢？真心喜欢就一定要让对方知道。暗恋是不会有结果的。在爱别人之前先要爱自己，要有自信，脸皮厚就好办了，即使对方是完美男神或女神，也不要顾虑得失，怕被拒绝什么的，大胆说出喜欢。机会永远都只能是给那些努力争取的人。就算最终可能失败，至少努力过了，以后不会悔恨遗憾。

暗恋是否会有遗憾呢

暗恋是一种自卑，是不安是缺乏安全的表现，但是对方会拒绝，但是连现在偷偷的喜欢都不能有了，但是心中小小的侥幸也被打破，但是暗恋会有结果吗？当然不会的，还记得现在网上最火的就是一个新娘的结婚录像，其中一个男生别问道你有暗恋的人吗。他回答就是我前面的女生呀呀，画面转到新娘哪里，被问到上学那会你后面的男生暗恋你知道吗？新年愣了愣笑着回答：真的吗？错过了呀，转头新娘似喜似悲的表情我落泪了，终究是错过了，所以如果你现在心中有爱的人那么告诉他或她吧，不要有遗憾，不要最终落个错过了。

洁面仪是很受欢迎的一种美容仪，洁面仪是帮助肌肤深层洁面用的，洁面仪的清洁效果真的非常好，洁面仪可以带走毛孔中的污垢，清除脸部的废物。

如何使用洁面仪变小毛孔

用洁面仪可以起到很好清洁辅助功效，用洁面仪变小毛孔，首先准备一条干净的毛巾，放入冰箱冷冻室。使用洁面仪洁面，用洗脸巾吸走面部多余的水分，然后拿出冰冻的毛巾，敷在面部2分钟即可。这个方法就是刺激毛孔，促进毛孔收缩。

为什么用洁面仪后感觉毛孔变小

有些人在使用洁面仪之后感觉肌肤变得细腻光滑，认为毛孔就变小。这是因为洁面仪将原本堵在毛孔中的油脂污垢清理干净了，并且将面部的推积的老化的角质层也清理感觉，所以感觉肌肤更加的光滑，看上去感觉毛孔也变小了。

洁面仪正确使用方法

有提到，不正确的使用洁面仪，也可能会对肌肤毛孔产生一定的伤害，我们应该如何避免：

1、在最开始使用洁面仪，一定要放置足够洗面奶(一元硬币大小的洗面奶)，然后自己确定适合量即可

2、洁面仪和牙刷一样，也要彻底的湿润才能更好进行清洁

3、不要和被人共用一个洁面仪，并免细菌感染

4、定时对毛刷进行彻底清洁，可以使用一点点洗发水或专业清洁毛刷的产品，进行清洁。至少一周进行一次彻底清洁。

5、注意刷头底座的清洁，每个月一定要定时清洗刷头底座，可以使用稀释的酒精来擦拭内部，避免细菌的滋生

6、使用洁面仪之后，就不要使用去角质产品了，因为洁面仪可以提到去角质的作用

7、最少每三个月更换一次洁面刷。

洁面仪会把毛孔变小吗

洁面仪不能让毛孔变小，也无法让毛孔变大，洁面仪只有清洁的作用。洁面仪是帮助肌肤把毛孔中的污垢清洁出来的美容仪器，能让毛孔变得更加干净，对肌肤毛孔粗大的人来说，还需要配合护肤品才能调节毛孔。如果肌肤有炎症存在，禁止使用洁面仪。

头晕是我们日常生活一种常见的脑部功能性障碍。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可见于(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等。对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

1分类

头晕可见于(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等，以下是几种类型的头晕：

①脑原性头晕，见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

②心源性头晕，可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

③血管抑制性头晕，常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。

④药物中毒性头晕，以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状)，又有体温减低、食欲减退等。

功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐，意识丧失等。情绪紧张或过度换气时，由于二氧化碳排出量增加，可出现呼吸性碱中毒，脑细胞缺氧，引起头晕、乏力，患者并感到面部和手足麻凉，间或有恍惚感。

2预防

(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

3病因

头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

4检查

对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。

头晕自测

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。

感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。

头晕

西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。

其他不可不防的头晕病因包括：

脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状

肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。

颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

5处理

1,以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物.

2,若有发烧现象,予以冰敷.

3,调暗室内的光线,使身心放松,平静

4,若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖.

5.起来时头晕可以弯腰(连头也一起弯下去)