宝宝夏天内热怎么办(优秀20篇)

痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏天气温高，汗液分泌过多，汗液蒸发不畅，导致汗孔堵塞，而阻塞的汗腺还在分泌汗液，这样淤积在表皮汗管内的汗液使汗管内压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢渗入周围组织，在皮肤下出现许多针头大小的小水泡，就形成了痱子，下面来看看宝宝夏天长了痱子怎么办吧？

1、局部宜用温水清洗，冷水及热水均不宜。冷水洗澡，虽然开始在皮肤感觉上非常凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅，热水澡会对有炎症的痱子产生刺激。

2、洗澡时不要用刺激性的碱性肥皂，要用宝宝专用的沐浴露及质地细腻不粗糙、柔软又不会擦伤皮肤的沐浴用具擦试皮肤，注意保护皮肤不受损。洗澡后，一定要把身体冲洗干净，再用干净的大浴巾将身体擦干，以免让沐浴露残留在皮肤上，造成刺激。

3、在使用痱子粉时，不要在孩子刚洗完澡的时候，就给他扑痱子粉，必须等他身上的水分全部干了以后再用。扑粉的时候也要注意一次不要太多太厚，以免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。

4、在使用花露水时，其香味应该清淡一点，刺激性小。在洗完澡后，在孩子的颈部、腋下、大腿根部、膝盖窝等易长痱子的部位涂抹少许就可以了。

5、要经常给孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子搔痒而抓破皮肤，引起继发感染。

6、如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不宜给孩子扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院皮肤科就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏如炉甘石洗剂、百多邦涂患处。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。

7、一旦出现疖肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。

8、在饮食上应注意宜清淡为主，忌油腻刺激性食物。

小编为大家整理的关于宝宝夏天长了痱子怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

目前正是夏季，许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状：大便比过去少了，而且变硬，甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉是烘干的，宝宝吃了烘干食物会上火，所以才会出现便秘、上火现象。那么夏天宝宝吃奶粉“上火”怎么办好呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

其实除了季节原因外，多因吃了含有棕榈酸的奶粉所致。

夏天宝宝水分流失较多，便秘、上火很多见，特别值得一提的是宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。

因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

常常带宝宝出门可以让宝宝多呼吸新鲜空气，对婴儿身体健康有好处，更有利于婴儿的生长发育，特别对于其脑力智力的发展有着独特的作用。一般而言，在宝宝满月的时候，就可带其出门了然而关于安全问题您想过吗？本文小编来讲讲夏天宝宝出行远离常春藤，预防皮疹。

小科普：教你分辨“毒三树”

有毒的常春藤、橡树和漆树的外观并不相像，但是它们在植物大家族中是同属，并且都含有一种叫做漆酚的油性物质，而过敏体质的人接触到漆酚，皮肤就会起发痒并且起泡状疹子。古谚语“三叶树，要躲开”有时还是有道理的，但是这些有毒植物的外观千变万化，可不是简单的数数叶子然后避而远之就可以幸免于难的。

美国大部分地区都可见到毒常春藤。通常，枝干上长有三片叶子的藤树或者灌木就是毒常春藤，有时候叶子数量可以多达五片。这种植物有的颜色亮丽，有的颜色暗沉，花朵呈黄色或者绿色，结白色的浆果，秋天还会变成美丽的红色。

毒橡树生长在东部地区，通常都是低矮的灌木形状，而生长在西海岸地区的毒橡树则是高大的藤树或者比较高的灌木。

有毒的漆树集中生长在美国东南部的沼泽地带。其枝干上的叶子数量在七到十三片之间。

扣问橡树：为何你会如此毒？

这三种植物的各个部位都有含有漆酚的汁液——叶子、浆果、根、茎还有花，而且植物组织一旦破损，汁液就会渗出来。尽管没有破损的植物不会让人身上起疹子，但是只要人的腿掠过这些植物，或者是一阵大风就会使植物的汁液流出来。汁液很容易就能渗入皮肤，在皮肤层下起反应引发皮疹。沾有汁液的手或者指甲只要抓挠或者触碰身体其他部位还会传播汁液。

如果焚烧枯萎的灌木，汁液的分子就会被释放到空气中，油性物质像雨一样落下来，就会使经过的人身上生出星星点点的皮疹。如果被吸入体内，漆酚还会引发肺部炎症。

严重后果：持续长出皮疹

通常在接触这种毒性汁液一到三天后，汁液渗透进皮肤的地方就会出现一排小小的红包凸起。之后这些小包会变成水泡状的囊泡，这些囊泡如果破损了还会渗出液体。接着身体其他部位也会出现皮疹，但原因并不是疹子本身可以传染，而是因为这些部位接触到的汁液浓度不同，或者仅仅是因为在皮质层较厚的部位汁液要渗透进皮肤，需要更长的时间。

因毒常春藤引发的出疹现象每隔几个星期就会出现，原因很可能是反复与漆酚接触。衣物、运动器材、宠物皮毛甚至木柴上都可能有汁液残留。

治疗办法：不留指甲不挠痒

皮肤一旦出疹就不可能完全治愈，只能采取措施让症状减，皮疹在大约两个星期后会自行消失。在水泡出现前涂抹类固醇乳霜和膏药有助于抑制过敏反应，但是这类非处方药物并没有非常好的疗效。冷敷，涂燕麦糊、炉甘石洗剂以及一些草药疗法都能够起到舒缓作用。情况严重时，可以口服类固醇以防止出现炎症反应。像盐酸苯海拉明这一类的抗组胺药物只能让饱受皮肤发痒折磨的患者睡得安宁一些，因为这类药物会让多数孩子困倦嗜睡。

尽管我们有时很难克制自己不挠那些小皮疹，但是出疹的皮肤越少受伤害，其他部位的皮肤受到感染的可能性就越低。在难以忍受不得不挠的情况下，不留长指甲并且保持指甲干净、清洁就可以很好的降低皮肤受到细菌感染的机率。如果皮疹变得异常红肿而且疼痛异常，或者开始发烧，患者很可能是被二次感染了，这个时候就必须使用抗生素了。

通过以上这些介绍，宝宝的妈咪们要记得分辨常春藤哦，来预防皮疹，使宝宝身体不舒服。如果你想掌握更多儿童特殊天气出行该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

夏天宝宝的身上会起很多的痱子，这样宝宝过夏天也不会舒服，那么宝宝夏天如何健康吹空调?宝宝夏天得了空调病怎么办?下面小编就来详细介绍下!

宝宝得了空调病怎么办

1、宝宝体温超过38度应该及时就医，不要随便给宝宝吃抗生素。可以在医生指导下吃一些小儿感冒冲剂等中成药(不过宝宝真的不愿意喝)或用艾畅先控制住感冒症状。

2、体温超过38度5再在医生指导下服用退烧药，低烧就用冰宝贴物理降温。

3、不严重的话，给宝宝多喝白开水，吃些益生菌调节一下肠胃功能。

4、不要让宝宝老呆在密闭的室内，到空气流通的地方，出出汗。

5、用药后不能马上打预防针，需要等病痊愈且停药至少三天后才能补打。

6、据说葱白加葱须熬水给宝宝喝可以快速治疗感冒，小编没试过，有兴趣的妈妈可以试试看。

宝宝夏天健康吹空调

1、温度适宜：一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。

2、经常通风：应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

3、时刻保湿：还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。

4、定期清洁：空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

5、衣着合理：小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

又是一年夏季，对于宝宝们来说，这个季节可是不太好过。外面太阳毒辣，空调房内空气不流通，宝宝穿多了容易生痱子，宝宝穿少了就怕着凉。这些问题肯定会难倒一些初为人父人母的80、90后，下面来看看宝宝们夏天有哪些要注意的吧？

1、保持适宜的温度

因为夏季炎热，家长可以适度给宝宝吹空调，室内与室外的温差不宜超过7℃。建议为26℃。这个温度不会让进来的人感到不适应，也不会让房间的人感到太热，对于宝宝是一个较为合适的温度。同时，开空调的时间也不宜过长，应一至两个小时就间断一会，最好不要整天整夜开空调。空调不要直面孩子，对着孩子直接吹，因为孩子身体发育尚未成熟，很容易因此患上感冒。

2、舒适的生活环境

爸爸妈妈们每天早晚都要打开门窗，以保证室内的干燥与通风，使空气中容易侵蚀、刺激宝宝皮肤的物质、气味和病毒及时排除出去。不能让宝宝一直呆在密不透风的环境中，这对宝宝的身体健康并无好处。

3、合理的为宝宝穿衣

不要给宝宝穿过厚的衣物，这会导致宝宝们体内温度散不出去，让宝宝们的体温升高，生出痱子。给宝宝们选择的衣物最好以宽松肥大为主，材质最好选用棉质。宽松肥大的衣物不会影响宝宝的行动。而棉质衣物是能够更好的吸汗以及透气。

4、多喂宝宝喝水

夏天，宝宝体内的水分最容易流失。所以，妈妈们要注意多给宝宝们补充水分，避免出现脱水，休克等情况。尤其是是在中午以及下午的时间内多给宝宝喂水。而且多喝水有助于宝宝们的体温调节，以及新陈代谢。

5、宝宝需要勤洗澡

宝宝的皮肤护理是很重要的，勤洗澡能够减少婴儿皮肤病的发生。而且宝宝们在夏季的时候，皮肤上一些代谢物聚积得多，容易堵塞汗腺和皮脂腺的开口而生痱子。洗澡则有利于清洗掉代谢物，使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞。而且，洗澡有助于宝宝调节体温，保持宝宝身体的清洁以及清爽。每天1-2次洗澡是必须的，水温最好是正常人体体温37℃左右。

6、不宜断掉母乳

出生没多久的宝宝不宜断掉母乳。母乳易消化，营养好，还有助于增加宝宝抵抗力。相信妈妈们都知道，夏季的食物不宜保存，隔夜的饭菜不放入冰箱就会变质。一旦食物保管不善，让宝宝吃到变质的食物，这便容易引起宝宝腹泻。假如要断奶的话，最好等到秋季，天凉了最好。

7、出行防护准备要充足

宝宝的皮肤非常娇嫩，一旦防护措施不到位，会导致宝宝皮肤晒伤。出门的时候给宝宝抹上防晒霜，带上帽檐较大的帽子或是打伞。每天早上带宝宝见见太阳，但是要注意，不要让阳光直射到宝宝的眼睛。

8、注意防止蚊虫叮咬

夏天来了，讨人厌的蚊子又开始繁殖起来了。妈妈们要注意喽！蚊子可是登革热、疟疾、黄热病、丝虫病、日本脑炎等其他病原体的中间寄主。而且宝宝在被蚊子叮咬过后，会不自觉的去抓挠，导致皮肤破损，发炎。建议妈妈们买顶蚊帐，或给宝宝们的周围撒些花露水，让宝宝们不要受到蚊子的侵害。

小编为大家整理的关于宝宝们夏天有哪些要注意的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天来临，温度升高，天气变热，由于婴幼儿较成人来说体质差、抵抗力弱，所以更容易对炎热的天气产生一系列的生理反应，导致宝宝精神不振、食欲减退、免疫力下降，从而使外界的疾病入侵变得有机可趁。下面来看看如何合理安排饮食让宝宝度过一个美好的夏天吧？

由于夏季气温偏高，加之宝宝的消化酶数量较少，就容易引起消化不良或肠炎等肠道传染病，所以家长及时为宝宝补充营养摄入就显得尤为重要了。家长最好给宝宝多吃一些易于消化、营养丰富且清淡少油腻的食物，如黄瓜、西红柿扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素的食物。

对于仍然处于辅食添加阶段的宝宝来说，在夏季为宝宝添加绿豆、莲子、胡萝卜等食品将会是非常明智的选择。为宝宝选择配方米粉的家长同样不用担心，商家们早已经准备好了适合与消夏的产品。从入夏以来的市场反应来看，以雀巢等品牌为代表的“夏令米粉”已经得到了广大消费者的认可。雀巢绿豆、莲子、胡萝卜等口味的配方米粉既可以帮助宝宝降火消暑，又可以为其补充全面、均衡的营养素，保证宝宝在身体健康的同时，清凉一夏。

此外，夏天的高温天气很容易使宝宝产生厌食的反应，所以宝宝的食物必须要有多变的种类和花样，以有效增进宝宝的食欲。对正在添加辅食的宝宝，家长们同样要注重口味的搭配。好在目前市场上的配方辅食不仅营养丰富，口味也同样多种多样。比如雀巢米粉，就有莲子米粉、营养米粉、苹果米粉，五谷米粉等十几种口味，保证宝宝可以常常拥有新的口感，非常适合宝宝夏季食用。

最后，我们还需要注意的就是，夏季的高温不仅会影响宝宝的生理反应，还容易引发各种病菌大量滋生，导致宝宝肠道炎等消化系统疾病的发生。所以家长在给宝宝合理膳食的同时，也应该积极注意各种食品的保鲜和防腐、餐具的清洁和卫生。父母只有在宝宝的饮食上多下功夫，才能充分激发宝宝夏季的食欲，让宝宝度过一个快乐、健康、美满的夏天。

小编为大家整理的关于如何合理安排饮食让宝宝度过一个美好的夏天的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季的太阳像个火球一样挂在天空，看起来就很毒辣。很多时候，成人都有可能被太阳晒伤，更无论是皮肤娇嫩的宝宝了。因此，夏季带宝宝出门，防晒实在是头等大事，各位宝爸宝妈可一定要放在心中！那么，你知道夏天到了，宝宝被晒伤家长怎么办呢？

茶水治晒伤

做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，有很好的治疗效果。原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

用冰牛奶湿敷局部红斑明显水肿

局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童适用的激素类霜剂，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。

用冰块和冰水冷敷暴露部位红斑

做法：对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确定孩子不对芦荟过敏)，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。

话虽如此，老话重提，还是那句话，事后的善后工作做得再好，不如不让坏事发生。也就是说，等到宝宝晒伤了给他治疗，还不如提早给孩子以防护，倒不是说不让孩子出去，以疏导为主，不要禁止，只要引导得当，防护到位，出去也无所谓，可以这样说，“你出去玩可以，但是必须，涂防晒霜啦，戴遮阳帽啦等等的”孩子也会很乐意的。

小编提醒，出现水疱情况比较严重，不要随便乱用药膏。应立即去医院。如果你对儿童外出该如何防晒等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童出行防晒安全常识栏目。

进入夏季，防暑降温成了大家关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长倍感焦虑。那么在这大夏天宝宝易中暑，防暑药有哪些？

夏天宝宝易中暑，防暑药有哪些？

清凉油

清凉油有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的药效。由伤暑引起的头痛、蚊叮虫咬、皮肤瘙痒，或者是晕船、晕车、因烫伤引起的局部皮肤红痛都可以使用。由于清凉油刺激性较大，因此，建议1岁以下的婴儿少用或不用。皮肤有溃烂也不宜使用；涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重不宜继续涂药，以前用过但有过敏的儿童也不宜再用。

风油精

风油精清凉止痛，能驱风止痒。蚊虫叮咬、晕车不适或是伤风感冒引起的头痛、头晕、牙痛都可以使用风油精。儿童用时，可以涂擦于患处或穴位，口服每次1－2滴，用量为成人量的1／2－1／3。半岁以内的儿童尽量不要外用。如果用时孩子皮肤有刺激感，就不要使用了。

金银花露

金银花清热解毒，主要治疗暑热口渴、疮疖、小儿胎毒，也适用于小儿热疖、痱子、暑疹及热毒疹等，还可以辅助于上呼吸道感染、感冒等。口服金银花露剂，7岁以上的孩子每次60－120ml，每天2－3次。有疮疡溃脓的儿童不要服用。

十滴水

十滴水可以祛暑辟秽，健胃驱风。可用于因伤暑而发生的头晕、恶心、呕吐、烦躁、腹痛和胃肠不适等症状。1岁以下的婴儿最好不要服用，新生儿禁用。

藿香正气水

藿香正气水对儿童中暑、头晕、腹胀、呕吐、腹泻等有疗效。藿香正气水有酊剂和口服液两种，一般不要给孩子用酊剂的藿香正气水，可以用口服液。3－7岁的孩子可以口服成人的1／3的量，7岁以上儿童减半。3岁以下的儿童最好不用。3岁以上的儿童服用藿香正气水的同时，不要吃生冷油腻的食物，如果出现过敏反应，像心动过速、急性荨麻疹、过敏药疹等，应该马上停用。

因为天气炎热，宝宝一直睡不好，开空调，把握不好，结果宝宝不幸中招；想开风扇，也怕把宝宝吹着凉。那么，夏天太热宝宝睡不好该如何是好？宝宝夏季睡眠要这样做，就让的小编和您一起去了解一下吧！

看到妈妈的这些担忧和由于护理不当造成的感冒发烧，今天良姐就和各位妈妈分享一下，夏天到了，宝宝到底要怎么睡，才能睡得凉爽又不会感冒生病呢？

首先给宝宝睡前准备很重要

睡前洗澡：宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。

给宝宝洗澡的毛巾可以选用，婴幼儿生态竹纺方巾

洗完后，直接用一条浴巾包裹住宝宝，用毛巾吸收表面的水份，宝宝皮肤娇嫩，一定要选用柔软的触感毛巾，切不要用力擦，以免伤到宝宝皮肤。

睡前避免过度兴奋：睡前如果剧烈活动，会使大脑控制肌肉神经的神经细胞呈现极强烈的兴奋，这种兴奋在短时间里不会很快安静下来，所以，睡前就尽量保持安静。

忌饱餐：睡前如果吃得过饱。胃肠就必然要加强消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，宝宝便不会安然入睡，还会夜啼。

其次宝宝要有一个舒适的睡眠环境

1、有的宝妈可能觉得天气炎热，把屋里的空调开的很低，实际上宝宝睡觉时，屋里温度在28左右℃最好，风口不能对着孩子，以免着凉！

2、麻麻们都知道夏天蚊、蝇等虫子特别多，防不胜防，闹得宝宝睡不安稳，夏天宝宝的安睡的卧室里最好先点上液体蚊香，要选择婴产专用的，更安全！蚊子药和蚊香就不要用了，如果不想用液体蚊香，可以用蚊帐进行物理防蚊，提前将蚊帐中的蚊子赶走，这样也是既健康，效果又好的方法之一。

3、有的宝妈家里习惯用风扇，电风扇不要正对着宝宝吹，这样极容易发烧感冒。妈妈最好在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来，适合宝宝睡觉。

最后宝宝睡觉容易忽略的小细节

✔天气热也要盖一些薄的毛巾，哪怕是炎热的夏天，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖，特别是肚脐周围，容易因受凉而发生腹痛、腹泻。

盖上一层冰丝毯，就完美了！

✔一些小玩具能让一直吵闹不休的宝宝安静下来，给宝宝放胎教时常听的音乐，或给他讲故事也能让宝宝安静下来渐渐进入梦乡。

✔新生宝宝：被子不宜厚，宝宝睡觉盖多少合适？新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

小宝宝妈妈需要及时观察和把握住入睡时机，当宝宝出现疲倦想睡觉的小动作如搓揉眼睛、抓拉耳朵等就应立刻哄睡。稍微大一些的宝宝应制订明确的上床睡觉时间表，按照固定的睡前程序进行。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

天气越来越冷，天气干燥，有的宝宝的脸蛋红红的，有的宝宝嘴唇干裂，妈妈看在眼里，疼在心里，怎么办？下面就来看看如何让宝宝冬天的皮肤也象夏天一样水水嫩嫩吧？

防唇干裂

冬季，宝宝小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。应对妙招：

1.让宝宝多喝水，为双唇提供足够的水分。一个造型可爱的杯杯就足以吸引宝宝了。

2.市面上出售的各种润唇膏，以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上，或者用茶油也有不错的效果。

3.如宝宝小嘴唇干燥，并已有脱皮现象，可在宝宝睡觉前涂上润唇膏，以含有金钱草及甘菊的为佳，因为这两种成分能舒缓干裂的双唇。

防手脸皴裂

儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴，每年冬季若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。应对妙招：

1.每次宝宝洗手脸后，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，先擦干口水，再涂润肤油。

2.宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。

3.给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

小编为大家整理的关于如何让宝宝冬天的皮肤也象夏天一样水水嫩嫩的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

热的夏天宝宝在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。下面小编带你了解夏天宝宝的辅食食谱，希望对你有帮助!

夏天宝宝吃什么水果好

1、桃子:桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

2、西瓜:夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜吃。

3、木瓜:木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

4、葡萄:葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,清甜爽口,开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽,妈妈们总是吓唬说,葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实,葡萄浑身都是宝,葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍,所以,宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。

5、苹果:营养丰富并具有保健功能,是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,常常吃苹果还可以增强记忆力,提高智力。

夏天宝宝的辅食食谱

1、菠菜泥粥

原材料:粳米40克、菠菜25克、食用油5克、精盐1克。

制作:将米洗净后沥干水,擀碎,用少许精盐拌匀,放入沸水中煮粥。将菠菜洗净后切段,放入沸水中焯熟;沥干水分,用勺压后过滤筛,轻轻刮取筛下午的菜泥,在锅内放入少许油,将其煸炒片刻,加到煮好的米粥中,搅拌均匀即可。

主要含的元素:菠菜含钙、铁、胡萝卜素较高,其所含大量抗氧化剂能激活大脑功能。小儿常食可补充钙、铁、磷等元素,有助于生长发育。

2、红薯粥

原材料:粳米200克、新鲜红薯250克 、白糖10克

制作:将新鲜红薯洗净、切碎,与洗净的粳米和适量白糖,加水煮至红薯烂、米开花、汤稍稠即可。

主要含的元素:红薯中含维生素A、糖、碳水化合物较多,与粳米同煮,可提高米的营养价值,调节酸碱平衡,使蛋白质得以互补。但忌与柿子同食。

3、冬瓜粥

原材料:冬瓜100克,粳米50克。功用:利水、消痰、清热,解毒。

制法:将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。

主要含的元素:含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。有清热`解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等作用。

4、丝瓜叶粥

原材料:丝瓜叶100克,粳米50克

制法:先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。

主要元素:含蛋白质、钙、脂肪、磷、碳水化合物、铁及维生素B1、维生素C,植物粘液、还有皂甙、丝瓜苦味质、木糖胶、瓜氨酸等。有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等作用。

5、南瓜粥

原材料:南瓜100克,糯米粉50克,白砂糖。

制法:将南瓜切成块状放入锅中蒸熟,大约15分钟;去皮取出南瓜肉捣碎,然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开,也可以直接用南瓜粉代替;糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可;主要元素:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、消除致癌物质,促进生长发育等作用。

夏天宝宝饮食注意事项

注意一:奶粉

即使是在炎热的夏天,家长们对冲调奶粉的水的温度也松懈不得,不能因为天气炎热,而又担心孩子喝太烫的奶而伤害到身体而选择用还未开的温水去泡奶粉。

注意二:水

夏天宝宝出汗多,对缺水的耐受性较成人差,再加上不会表达口渴,即使会表达口渴感觉,此时体内的细胞已有脱水现象了。小宝宝脱水严重会引起脱水热。脱水严重还会导致发热。

夏天到了，天气一热，孩子就容易不爱吃饭。夏季宝宝不爱吃饭的原因有两个，一是夏季热，需要排汗，所以血液流向皮肤，肠胃工作效率受到影响，就会引起食欲不振。二是排汗后会觉得口渴，就会喝大量的水，水喝多了就会感觉有饱腹感，不觉得那么饿，所以就不想吃东西，下面来看看夏天宝宝的饮食有哪些要注意的吧？

奶瓶儿建议妈妈们在做菜的时候可以做一些花样，引起宝宝的兴趣。小孩子比较在意外观，外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。妈妈们还可以单独为宝宝准备漂亮的餐具，如果宝宝喜欢餐具，相应的也会增加吃饭的兴趣。夏季气温高，宝宝的消化能力变弱，选择清淡的食物容易被消化，能够减轻肠胃的负担。妈妈们还可以准备些陈皮、山楂之类酸酸甜甜的食物用作下饭菜，再者像霉豆腐、榨菜、酸汤之类的可以给宝宝当下饭菜，这些食物可以起到开胃的作用，但是要适量。

需要注意夏季如果吃了不卫生的东西，很容易导致宝宝出现腹泻。腹泻的孩子体内营养物质丢失较多，所以应给宝宝足够的食物以防止营养不良。妈妈们尽量不要让宝宝吃高脂肪、高蛋白的食物，会加重胃肠的负担，但也不要给孩子禁食，而应当选择一些清淡的食物。

小编为大家整理的关于夏天宝宝的饮食有哪些要注意的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季天气炎热，宝宝最容易出现一些不良症状，而脖子红是最常见的。下面小编带你了解夏天宝宝脖子红的原因，希望对你有帮助!

如何护理宝宝脖子

1、热毛巾敷

如果婴儿脖子淹的不是很严重,可用热毛巾热敷宝宝脖子,每次热敷20分钟左右,每天坚持做3--5吃。热敷完了要用干布擦干。

2、晒太阳

让宝宝的脖子晒晒太阳。宝宝脖子淹了,会因细菌滋生而发红发痒,可以把宝宝抱到阳光不是很毒的太阳底下,让宝宝的头部向后仰,晒晒他的脖子。

3、换围嘴

给宝宝换纯棉透气的围嘴。不要买涤纶的围嘴,不透气会加重宝宝脖子红肿症状。如果使用蚊帐布之类的透气的就不错。

4、涂红霉素软膏

如果宝宝脖子被淹后红肿的比较厉害,要给他脖子涂抹红霉素软膏了,能起到杀菌消肿的作用。但不要给宝宝用太多,以免伤及宝宝皮肤。

5、注意脖子部位的清洁

一定要注意宝宝脖子部位皮肤的清洁,每次洗澡的时候都要注意清洗脖子,尤其是褶皱的地方,不要用毛巾给宝宝擦洗,因为掌握不好力度,可能会使摩擦较大,使宝宝的皮肤受到刺激甚至损伤,直接用手给宝宝轻轻搓洗一下就可以了。擦的时候,不是抹,而是蘸,这样不会摩擦宝宝的皮肤,而且一定要擦干,如果脖子没有擦干,宝宝就会一直淹着,情况会加重的。

夏天宝宝脖子红的原因

1、宝宝脖子红最大的可能是过敏。宝宝过敏是免疫系统对外来物质的过分反应,或者说是一种自我毁灭反应。

2、直接因素:包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等,这些因素可直接诱发脖子红症状。

3、间接因素:如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等,这些因素会造成已存在脖子过敏。常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉;食物过敏原包括:奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。

4、夏季蚊虫多，被蚊虫叮咬。

5、夏季天气炎热，起疹。

宝宝脖子红怎么办

1、注意保持婴儿脖子处皮肤的清洁干燥。不管是不是每天晚上洗澡,每天早上起来最好都给宝贝洗一下脖子,夏天的时候,婴儿容易出汗,一天之内可以洗2—3次,甚至更多次,但是这里我们提倡只用清水,不要用浴液或者肥皂等碱性的洗剂给宝宝洗脖子,其实对洗澡也是一样的建议。宝宝身上的油脂少,使用碱性的物质给婴儿洗澡或者洗身体的其他部位,可能会破坏婴儿皮肤本身会分泌的一层起保护皮肤作用的物质。每次洗完之后一定要用干的纱布或者棉质的毛巾或者手绢给宝宝擦干净,尤其是脖子的褶皱处,因为这个位置是最容易发红的。

2、如果宝宝的脖子处已经红了,每次清洗过后可以涂薄薄的一层爽身粉或者是土豆淀粉。但是,爽身粉或者土豆粉如果涂多了,婴儿出汗后,可能使粉末变成泥状,堵塞宝宝的毛孔,使宝宝的皮肤发红更加严重,所以,一定要抹的薄一些,均匀一些。

3、可以用香油涂抹婴儿脖子红的地方,这个方法对有些宝宝见效,可能晚上涂完,早上就见效。

4、紫草油。紫草油不仅对婴儿的湿疹、尿布疹以及热痱子有效,而且也可以治疗婴儿的脖子红,如果这个方法对婴儿适用的话,基本上也是一宿就见效。

5、如果脖子处皮肤已发红,家长可以用高锰酸钾片(俗称PP粉)溶于水给宝宝泡澡,效果很明显。如还未能改善或者更加严重者,请家长及时带宝宝就医。

6、用纯的大豆油少许放在锅里烧开,待完全冷了后用棉花沾少许擦在淹破了的地方,一天就见效,两天就好了,纯的大豆油在南方买不到,超市里虽然写的大豆油但不纯,这是个土办法。

7、用花椒(10粒左右)在水中煮,或者在开水中沏,一定要是开水,不能掺生水,然后用花椒水洗,洗完擦干,扑上爽身粉就好了,屁屁淹了也可以用此法,一点都不刺激皮肤,还挺省事。

妈妈们都知道，宝宝感冒是很常见的一种现象，很多宝宝都会经常感冒。宝宝感冒之后，妈妈们就应该及时进行照顾和护理，防止病情加重。那么，夏天宝宝感冒可以吹空调吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

夏天宝宝感冒了能吹空调吗

最好别吹。

夏天宝宝感冒建议不要吹空调了，原因是室内外的温差太大对宝宝感冒恢复不利，容易引起体寒加重甚至导致发热，宝宝感冒屋内注意通风即可。

夏天宝宝感冒吹空调好吗

不好。

如果夏天宝宝感冒的话，不要吹空调也不要吹风扇，因为孩子出汗后一旦吹了空调，是很容易导致感冒加重的，而且加上室内空气不流通，感冒也不容易好。注意给孩子防寒保暖，避免寒凉刺激。

夏天宝宝怎么吹空调不感冒

白天少开空调

专家建议：“白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在27℃－28℃之间”专家说，温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。

开空调时注意保暖

晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好的。”按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

醒前一小时关空调

由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

炎热夏季，紫外线照射量增多，很多家长认为这是补钙的好时机。夏季因晒太阳补钙而晒伤的婴不在少数。婴幼儿皮肤娇嫩，细心呵护很关键，但学会事后科学地处理也很重要。和大人一样，宝宝也会被晒伤。当宝宝的皮肤在太阳光紫外线下暴露时间过长时，就会造成晒伤。下面就跟我们一起来了解下夏天如何护理晒伤后的宝宝？

A、轻度晒伤

症状：局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象。应对措施：

1.马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，并尽快帮孩子的肌肤补充水分。

2.将医用毛巾沾冷水在脱皮部位敷上10分钟。用冷水冰一下，减轻灼热感，使皮肤逐渐恢复，或是将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用。

3.给宝宝洗个澡，在洗澡水里加一小勺苏打粉。让宝宝泡澡，这样也可以为皮肤降温，缓解红肿。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处。

4.涂一层保湿乳液。

5.涂一层薄荷膏。

B、严重晒伤

症状：局部皮肤出现水疱，如果晒伤脚部，脚部皮肤可能会出现浮肿。应对措施：

1.如果晒伤的是肩膀、胸部及背部这些面积较大的地方，可以用纱布吸满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室。待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

2.如果被晒伤的是宝宝的腿部，并且脚部出现浮肿，最好将孩子的腿抬高到高于心脏的位置，可缓解不适。

3.如果发现孩子晒伤严重，除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带孩子去医院就诊。

我们说过N次，阳光是致伤致死最多的电磁辐射源，避免夏天强烈的紫外线对孩子稚嫩皮肤的伤害成为了重中之重。下面我们开讲宝宝夏季防晒的四个小方法。

夏季宝宝防晒4步骤：

1、遮阳用具别落下

夏天宝宝来防晒，遮阳用具别落下！夏季外出给宝贝防晒，小帽子、遮阳伞、防晒衣等等，都能够很好地帮助宝宝阻挡太阳光的直射，妈咪们可以在出门前给宝宝准备宽边的带帽檐的帽子，最好是能够遮挡住宝宝的眼睛，由于幼儿的视网膜发育并不完善，所以应避免让太阳直射到宝宝的眼睛。

除了遮阳帽之外，家长们带宝宝外出，还需要使用遮阳伞，无论是推车带宝宝外出，还是抱着宝宝外出，一把遮阳伞都能够派上用场，有了遮阳伞的保护，宝宝可以免受紫外线直射皮肤。此外，妈咪们还需要给宝宝穿上防晒衣，一款薄薄的丝衣可以极好地保护宝宝的皮肤。

2、使用物理防晒霜

炎热的夏季，带宝宝外出，除了戴好小帽子、带好遮阳伞之外，你还需要为宝宝涂抹防晒霜，谁说小宝宝不能涂防晒霜，只不过，成人用的防晒霜确实不能给宝宝用，避免刺激到宝宝娇嫩的皮肤。那么，该给宝宝使用什么样的防晒霜才合适呢？物理防晒霜一般只会停留在皮肤表面，而且用起来非常温和，不会刺激皮肤，给宝宝用非常合适。

给宝宝选购防晒霜需要考虑到两个方面，一个是它的防水性，因为宝宝的汗液是比较发达的，很容易出汗，所以，选择一款防水性的物理防晒霜很有必要，妈咪们可以在选购前咨询一下导购员；另一方面，在给宝宝选择防晒霜的时候，需要注意看防晒指数，如果是去海边、沙滩等丝毫没有遮拦太阳的地方，就需要使用SPF25以上的防晒霜，避免宝宝的皮肤晒伤和晒黑。

3、多吃富含维生素C的果蔬

在宝宝可以添加辅食之后，家长们可以有意地给宝宝添加一些富含维生素C的果蔬，尤其是在炎热的夏季，每天吃一些高维生素C的果蔬，对于皮肤的防晒非常有帮助，例如猕猴桃、草莓、樱桃、葡萄等等。在外出之前，妈妈包里多准备这些水果，做聪明睿智的家长。

4、阴天也要防晒

我们说大大的太阳担心宝宝被晒伤，那么，阴天呢，阴天的情况下需要给宝宝防晒吗？实际上，阴雨天，紫外线也依然存在，对于小宝宝脆弱的皮肤来说，也依然需要防晒，阴天可以不用给宝宝涂抹防晒霜，戴好小帽子、穿好防晒衣即可。

虽然父母做了精心的防护措施，但宝宝还是不慎晒伤，这时父母该怎么办？

A、轻度晒伤

症状：局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象。

应对措施：

马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，并尽快帮孩子的肌肤补充水分。

将医用毛巾沾冷水在脱皮部位敷上10分钟。用冷水冰一下，减轻灼热感，使皮肤逐渐恢复，或是将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用。

给宝宝洗个澡，在洗澡水里加一小勺苏打粉。让宝宝泡澡，这样也可以为皮肤降温，缓解红肿。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处。

涂一层保湿乳液。

涂一层薄荷膏。

B、严重晒伤

症状：局部皮肤出现水疱，如果晒伤脚部，脚部皮肤可能会出现浮肿。

应对措施：

如果晒伤的是肩膀、胸部及背部这些面积较大的地方，可以用纱布吸满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室。待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

如果被晒伤的是宝宝的腿部，并且脚部出现浮肿，最好将孩子的腿抬高到高于心脏的位置，可缓解不适。

如果发现孩子晒伤严重，除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带孩子去医院就诊。

最后，再怎么好的防晒霜，也只是表面的防晒作用，宝妈们带宝宝出门还是要选择太阳辐射较弱的时候出门，太阳辐射最强的时候是上午10点到下午4点钟，要尽量避开这段时间。带宝宝外出散步玩耍最好在傍晚，此时气温已经降低，辐射也不强。如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

眼看夏天即将来临，炎热夏天不单单是大人们觉得不舒服，宝宝也是如此，也会感觉到难受，尤其是新生宝宝的器官机能尚未成熟。在夏天的时候体温调节能力比较差，这需要家长的精心护理。那么让宝宝健康舒适度过炎热的夏天的妙招有哪些呢？

1.给宝宝勤洗澡来降温。

坚持每天都给宝宝洗澡，如果条件允许的话一天洗两次也可以。洗完后给宝宝进行全身按摩，让宝宝有舒服感。

2.确保宝宝的居住环境温度。

一定要给宝宝一个舒适的环境，宝宝居住的室内要勤通风，空气新鲜温度适宜。室内最好不要打空调，这会影响宝宝的健康。

3.根据天气适当的增减衣物。

夏天虽然天气炎热，但是依然要随时给宝宝准备件比较薄的外套，或者是小毯子，随着温度的变化给宝宝增减衣服。

小编为大家整理的关于让宝宝健康舒适度过炎热的夏天的妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天天气炎热，宝宝很容易燥热上火。那么这时候宝宝适合吃什么呢?这时的食物就应该要做到开胃，去火而且让宝宝有食欲，以下是小编为你整理的夏天宝宝去火食谱，希望对你有帮助。

夏天去火的方法

1、多吃水果能“灭火”

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。专家表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。

2、绿豆汤、菊花茶当水喝

夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。

3、人人都能喝凉茶

凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。中医专家提醒，在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。

猜你喜欢:

夏天去火的食物

1.牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2.苦瓜

苦瓜是一种可以清热解毒的蔬菜，俗话说得好“天热食苦，胜似进补”。苦瓜中含有丰富的营养成分，胡消暑清热，明目解毒的作用。苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。

3.绿茶

夏季天热，人易出汗，这时候来杯绿茶就能很好的做到去火的效果。绿茶中富有成效含苞欲放钾，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。应该一天分数次饮用，这样茶中的茶多酚、儿茶素能够被除数人体充分吸收。绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的人饮用。乌龙茶是介于红茶和绿茶两者之间的半发酵茶，不寒不热同时能起到去火解热，恢复津液的作用，适合女性和胃寒的人饮用。

夏天宝宝去火食谱

宝宝去火食谱：雪梨银耳汤

原料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

制法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。

宝宝去火食谱：莲子百合羹

原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

制法：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。

宝宝去火食谱：金银花茶

原料：金银花10克，生甘草10克。

制作方法：

用金银花泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放入生甘草。

健康提示：

天气干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。

宝宝去火食谱：绿豆百合饮

材料：绿豆一把，百合十余片，冰糖5、6粒

做法：绿豆百合洗净不用浸泡，直接放入高压锅，加水两大碗。大火煮开5分钟后，拧到最小火，熬煮30分钟，自然解压后放入冰糖，开盖煮5分钟即可。

食法：小婴儿过滤后取汤当白开水喝，较大的宝宝连汤带绿豆百合都吃。可每周饮用3次，每次不超过150毫升，以免过凉。

夏天天气炎热，很容易出一身汗，所以每天洗澡保持清洁干爽是必须的。那么夏天宝宝洗澡后擦什么?夏天宝宝洗澡水温多少合适?下面是由小编分享的夏天宝宝洗澡后擦什么，希望对你有用。

夏天洗澡的注意事项

饱食或空腹都不宜洗澡

很多人喜欢在吃完饭后马上洗澡，其实这是对身体伤害很大的。刚吃完饭，我们的消化系统开始工作，人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。大量血液会聚集在胃部，而其他器官处于相对缺血状态。此时洗澡，全身血管扩张、皮肤和肌肉血流增加，消化道血流量减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐等症状。同时也会加剧心脏缺血，尤其是老年人，严重的甚至会发生心绞痛或猝死的危险。而如果空腹洗澡，很容易出现血糖降低的情况，严重会出现晕厥的症状。

要掌握洗澡时间和温度

洗澡时间最好不要超过20-30分钟，过长的时间会增加皮肤的脱水，令人产生疲劳，增加心脏和血液的负担，造成昏厥。洗澡时，要特别注意控制温度。水温在37℃至40℃之间为最佳。水温过高会浑身皮肤血管扩张，大量的血液会集中到皮肤表面，易引起心血管急剧缺血，造成心血管痉挛。也有些人在夏季喜欢洗冷水澡来达到降温的目的，但这种做法是不健康的，因为冷水的刺激会使皮肤血管立即收缩，血液循环的阻力就会加大，从而会加大心肺的负担。

力度要适中

在洗澡使不要过度搓洗，否则会造成洗脱皮脂膜，致使皮肤干燥，严重的会造成皮肤破损等。洗澡时以适中的力度清洗即可。同时，洗澡时最好选用中性或是弱碱性的沐浴露，若是油性皮肤或皮脂腺分泌特别旺盛时，才能使用碱性稍强的沐浴产品较佳。

酒后不宜洗澡

酒后头面部血管会急剧扩张，如果此时将水淋在头上，血管就会急速收缩，就会容易头晕、眼发黑或呕吐等症状，所以一定要注意酒后不要洗澡。

选择合适的沐浴露或者肥皂

沐浴露或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品，合适才行。有的与皮肤不合适，容易出现皮疹，过敏等症状，洗澡之后浑身痒是每个人都不想要的，所以我们要选择适合自己的洗浴用品。

刚洗完澡不要马上睡觉

洗完澡后，我们最好在客厅坐一会，聊会天，看会电视，等我们的身体逐渐适应了室内的温度，之后再睡觉，会对身体有好处。如果我们洗完澡就睡觉，这时可能会使身体自我保存到洗完澡时的状态，而室内的温度与身体不适应，入睡后会导致睡眠质量不好，多梦

洗澡后，最好让身体自己干，不用毛巾擦

身体上残余的水分在蒸发的过程中会吸收热量，让我们能够更长时间感受凉爽，如果使用毛巾擦干，那凉爽的时间持续短不说，毛巾上的纤维浸入毛孔会堵塞毛孔出现毛囊炎等问题。

看了“夏天宝宝洗澡后擦什么”

夏天宝宝洗澡后擦什么

得看多大宝宝，什么季节，宝宝肤质了。一般夏天的话不用擦什么，要是秋冬季像北方比较干燥的地方，稍微大点的宝宝可以考虑擦些润肤乳，小宝宝可以擦些纯天然的精油什么的。

夏天宝宝洗澡水温多少合适

宝宝的洗澡水不能过凉，宝宝容易感冒，也不能过热，皮肤受不了，而且容易起湿疹，最好是控制在37-40度之间，以感觉不到烫手又不觉的温为宜

不论夏天还是冬天给宝宝洗澡都是用你的手肘或手腕给孩子试水温你感觉不凉不热为最佳，同时一定要先放冷水在放热水。在有就是1岁以内的婴儿洗澡时间不宜过长不要超过15分钟，由于宝宝的皮肤的屏障功能不全，水分容易挥发所以夏天不要给孩子频繁洗澡。祝愿宝宝健康成长!

宝宝夏天防蚊是父母操心的一大事情，天气越来越热，又到了蚊子猖獗活动时节。夏天宝宝怎么防蚊才能避免宝宝光滑的小嫩肉，娇嫩的皮肤被蚊子叮，从而留奇痒无比的红包包，添了宝宝的痛苦。下面来看看夏天宝宝防蚊有哪些偏方吧？

用八角、茴香洗澡：

去厨房的调味罐里找出八角、茴香各两枚，泡于温水脸盆中。妈妈宝宝都可以用这盆水洗澡，洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样，蚊子再不敢近身。

风油精驱蚊：

在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。一段时间后清凉油会表层会有污垢，要及时刮掉，以免减弱效力。

残茶除蚊：

如果你是个有心人，那就收集平时喝剩的残茶叶，将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧，驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味同样可以驱蚊。不过操作时别熏到了宝宝。

安装橘红色灯泡：

室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子会四处逃散。

糖水粘蚊：

找出家里的空酒瓶，每只酒瓶装进约10毫升的糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁周围粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到糖味，会自动投入瓶中陷阱被死死粘住。这招有点守瓶待蚊的味道，不过能灭一个算一个。

芳香木屑驱蚊：

在房间内把用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在铁罐里，在木屑上放几块烧红的炭，再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃烧后会散发出十分强烈的气味，蚊子闻到就会退避三舍。

电风扇劈蚊：

利用蚊子在晚上有趋光的特性，关掉家中所有的灯后，然后开启有指示灯的台扇并大角度摇摆，扇叶会以大力劈空掌扇死许多蚊子。

涂抹薄荷：

取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及。注意远离宝宝嘴部。

香皂水灭蚊卵：

在阳台放一个盆，盆里放上香皂与洗衣粉制成的肥皂水，可以引诱蚊子在水里产卵。这种咸性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊虫卵。

薰甲鱼骨法：

吃甲鱼后的甲鱼骨切莫丢弃，烘干后碾成粉。再买一个电蚊香，将甲鱼骨粉倒入电蚊香斗内，插电加热，效果极好，且对人绝对无害。您可知甲鱼最怕蚊叮，一叮即死;蚊子最怕甲鱼骨熏，熏到必亡。

小编为大家整理的关于夏天宝宝防蚊有哪些偏方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。