美好

重阳节所要表达意思是什么呢?在这个节日中会有什么活动呢?

重阳节指的就是每年的农历九月初九，也是中国传统的节日。九月九日两个九相重，所以又叫九九重阳节，古代认为九九重阳是吉祥的日子，九月九日的时候在民间有登高、赏菊、祭祖等习俗。九九重阳节流传至今还增加了敬老等内涵，重阳节主要就是登高秋游以及感恩敬老这两个重要的主题。

重阳节所表达的意思：九月初九，日月逢九，二阳相重。重阳节就是登高秋游以及感恩敬老这两个主要的议题，在重阳节这一天还要吃重阳糕，又称花糕，吃花糕的意思是祝愿自己子女百事俱高，中华人民对重阳节有特殊感情，重阳节也是个重要的节日。而且重阳节这一天活动也很多，出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕等等。

简要回答

女人如花，但花儿易谢，容颜易老，芳华一逝终不赴。世间，哪个女子不爱美？妆容好不好看，只要自己赏心悦目就好，绫罗绸缎再昂贵，只有选对才重要。

女人，天生爱美是一种内在的态度和习惯，天生的容貌没办法选择，但后天的精心打扮才是重点。爱美是女人的底线，是起码的尊严，不容他人随意指点。

时尚总是不断地变换更迭，现在的穿搭风格很多，什么通勤、盐系、嘻哈等等，但是平时我们穿得最勤的还是轻熟风。

轻熟风适合的年龄跨度很大，从25岁可以穿到45岁，介于成熟与少女之间，优雅知性但不老气，青春减龄也不会太幼稚，集成熟大气与活泼温柔于一身，很美很有女人味，让人一眼就爱上了

印花裙的搭配

夏天里最应景的穿搭，绝对少不了缤纷浪漫的印花裙，无论搭配什么风格的上衣，都写满温柔的女人味。浅色系的圆领毛衣搭配小雏菊半裙、粉色针织开衫搭配白色的素雅花裙，休闲小西装外套搭配深色印花裙，都是简繁结合的搭配，集优雅与气质于一身，美得恰到好处。

衬衫的搭配

雾霾蓝衬衫在轻熟风中出镜率非常高，它安静清雅，有些疏离感，显得很气质，搭配灰色裤子，简约而高级，特别适合职场。衬衫搭配牛仔裤也是个不错的选择，既优雅得体又青春感十足，浅灰色衬衫搭配牛仔直筒裤，很随性大方的搭配，不浮夸不做作，很有活力的样子。

棉T的搭配

夏天棉T我们都会有，别看棉T简单觉得不是很上档次，那是因为我们没有搭配好而已。棉T比较适合搭配半身裙，尤其是雪纺半裙，会增加飘逸感。

我们在搭配棉T时，想要万能百搭就选白T，它什么颜色的半身裙都可以搭配。如果我们选择了下摆很大的伞裙，建议棉T就选择修身一些的，这样搭配会比较显瘦。

连衣裙的搭配

如果说哪一种风格的适用年龄范围最广，那毫无疑问，绝对是温柔轻熟风了。什么场合都适合穿，而且还很显气质，我在重要的约会上也特别爱穿这类的衣服。

连衣裙的风格是比较轻熟女的，女生穿上之后最明显的是自身的气质得到了一个很好的提升。裙子的坠感比较强烈，所以上身之后又是十分显瘦的，袖子是五分袖的，是公主范儿的泡泡袖设计。

搭配一双平底鞋也是比较有气质的，而且裙子也比较的淑女。实用性比较强，上班通勤穿搭也非常得不错哟！

针织衫的搭配

材质柔软、上身舒适的针织衫，堪称夏季必备款，它既能满足女性对时尚与温柔的追求，又可以营造出令人如沐夏风的视觉感。

百搭不厌的针织衫可单穿、可叠穿，又或者用来配裤装或者裙装，是一款怎么穿都不会出错的实用款，无论你是身处职场上的白领，还是宝妈，相信衣橱里都不会缺少它。

时尚总结：轻熟风更适合职场女生，它没有职业装那样刻板，但是讲究精致与女人味，没必要都是大牌，但必须要有品质。这一季，选择轻熟女人味穿搭吧，让自己温柔起来！

简要回答

5月14日，2023圣象家庭马拉松上海站暨5·15国际家庭日主题系列活动在宝山顾村公园森林休闲园举行。奥运拳击冠军邹市明亲自领跑，800组家庭身着统一服装，一起为爱奔跑，尽情享受温馨难忘的亲子时光。

活动于上午8:30正式开始，家长带着孩子们一同冲出起跑线，途经美人路、樱花大道、飘雪路、悦林湖等路段，全程约4.2公里。大小朋友们奔跑在象征幸福与希望的月季花路上，欣赏赛道美景，在体验户外奔跑乐趣的同时，感受大自然的神奇与美丽。

除了马拉松比赛，现场还设置了丰富的亲子嘉年华活动，孩子们可以参加穿越火线、划船器、亲子小游戏、卫生健康知识竞答等活动，让家长和孩子们一起重拾童年乐趣。此外，宝山区卫生健康委员会还为参赛家庭准备了康乃馨，让小朋友们为妈妈送上母亲节祝福，表达尊敬和感谢。

据了解，今年是宝山区携手家庭马拉松的第8年，越来越多的家庭加入到“一起跑 爱陪伴”的队伍中来。本次活动共计1230组家庭参与报名，800组家庭中签，中签率高达65%。这充分说明越来越多的家庭关注健康、关注运动、关注爱与陪伴。

未来宝山区体育局将继续积极举办各种形式的赛事活动，构建从业余到专业，从幼儿到成人，适合不同年龄段、不同人群的全民健身赛事活动体系，借赛事向社会各界展示宝山城市形象，传递正确的运动观念。让更多的家庭能够参与到体育活动中来，享受运动带来的快乐，共同追求健康生活的目标。

春分时节快要到了，想知道怎么给家人朋友送去温暖的祝福吗?下面是小编为大家精心推荐关于春分的祝福语，希望能够对您有所帮助。

春分热门问候语

1.湛蓝湛蓝的天空，妖娆娇艳的繁花，五彩缤纷的童话，活力无限的生活，悄悄萌发的希望，豪情满志的展望，春分时节，放飞梦想，祝你安康。

2.春分时节，让满园的花香顺着春风的风向，向你送去真诚的祝福;愿百花给你带来无限的机遇;祝今年收获甜蜜的成功!

3.春分时节，青山翠绿水清，桃花红杨柳绿，烟雨如丝心思念，春风似棉传问候，短信真心送祝福，祝春分快乐!前程似锦!

4.春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园[春(和谐)色]，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动!

5.一年最美在春天，桃李芬芳齐争艳;昼夜同长在春分，福寿相约齐临门;一年好运从春分，真诚祝福送友人;祝开心幸福!

6.春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!

7.春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!

8.积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐!

9.春分送你一首歌，让你的疲惫消除春分送你一瓶酒，让你的愁绪溜走。春分送你花枕头，让你的梦想成真。春分送你最美的祝福：希望你快乐轻松!

10.疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。

11.甜蜜不需含糖，微笑健康最好，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。

12.春分到，百鸟叫。昼渐长，夜渐短。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体棒。身体好，无病扰。心豁达，无烦恼。幸福至，平安到。常开心，乐逍遥!

13.没有寒冬的冷冽，没有金秋的丰收，没有夏日的骄阳，有的只是暖暖春分的喜悦，有的只是丝丝春雨的滋润，春分来临之际，祝你万事如意，心情愉悦。

14.一年之际在于春，春分时节喜纷纷。愿您抱着平安入睡，拥着健康做梦，伴着幸福起床，携着快乐上路，牵着财富，拉着吉祥，迈在成功的坦途。

15.春分到，春分十分。一分青山翠，二分碧水清，三分桃花艳，四分花草香，五分杨柳，六分烟雨，七分归来燕，八分心头念，九分祝福眷恋，十分春光无限。

16.一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。春不耕耘，秋无所获;晨不惜时，日无所为;少不勤勉，老无所归。今日春分，祝大家春风得意!

17.春分注意事项：春光明媚，不要太陶醉;春花灿漫，不要看花眼。春风拂面，不要春心荡漾。春宵浪漫，不要春春欲动。春色满园，路边的野花不要采!

18.皑皑白雪送走寒冬的萧瑟，绵绵细雨迎来新春的气息，阵阵清风吹拂心中的悸动，丝丝芬芳传递春分的喜悦。春分来临，春雨绵绵，春意无限，祝你愉快。

19.春和景明，又到春分，绵绵思念如芳草;鸟语花香，桃红柳绿，祝福声声显春意。我以我心，书写真心，春分好时节，愿心情无限明媚，事业锦上添花。

20.春分节气春意浓，生活多彩沐春风;春色满园送问候，可见你我情谊重。送一缕花香，愿生活清新甜蜜，赠一片春色，愿天天精彩缤纷。

关于春分的经典问候语

1.春分到啦，整整冬眠了一个冬天的你还在打瞌睡啊，快起来活动你那虎背熊腰，要去抓鱼啦，要不然就被活熊取胆啦。祝雄起!

2.新年的问候，我不是第一，那春分的问候，我要抢做第一，我要抢在新年的第一个节气，让你在第一时间倾听到我甜美的声音，为了达成我的目标，你就把我的声音设置成你的起床铃声吧。

3.佩戴幸福胸章，发你快乐证书，奖你健康奖杯，记录甜蜜人生，春分时节，一场祝福与时间的竞争，你永远要拿第一。

4.春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动!

5.编辑一条短信我用一分钟，发送一款问候我用一秒钟，流览一次祝福你用你一刻，传递一句心声我用我一生，朋友春分快乐。

6.春分送你一首歌，让你的疲惫消除春分送你一瓶酒，让你的愁绪溜走。春分送你花枕头，让你的梦想成真。春分送你最美的祝福：希望你快乐轻松!

7.湛蓝湛蓝的天空，妖娆娇艳的繁花，五彩缤纷的童话，活力无限的生活，悄悄萌发的希望，豪情满志的展望，春分时节，放飞梦想，祝你安康。

8.阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好!

9.春晓，晓春，处处绿杨芳草;美景，景美，处处欢声笑语;人美，美人，处处百花争艳;春回，回春，共祝六合同春。春分，祝福，愿你幸福天长。

10.吃了春分饭，一天长一线;我把短信当成饭，手机当 成碗，端到你眼前，送到你嘴边，祝你春天好气象，万物皆顺心，事事好运气，天天好心情!

11.江南春雪最有情，化雪多数有晴空。艳阳高照不觉冷，青瓦残雪惹人疼。消雪有声好入梦，水滴阶前到天明。坐拥衾被忆朦胧，春分 时节念君情!

12.春分好时节,愿你抱着平安,拥着健康,揣着幸福,携着快乐,带着甜蜜,牵着财运,拽着吉祥,迈入一个又一个明媚的明天,快乐度过每一天!

13.今天春分,愿你有份好心情,让夕阳给你送来美景,色彩斑斓,云霞满天;星辰给你送去贺礼,星光闪烁,流萤点点;晚风为你带去问候,天天开心!

14.春分啦，万物回春，生机盎然啦，草绿了，鸟叫了，穿的少了，心情也放松了。但春天气候多变，保重身体切勿忘哦，祝你春天欢度哦!

15.春分到，花枝笑，蜜蜂枝头闹;桃花红，梨花白，春芳至此歇;风带雨，雨传讯，福音喜煞人;心写心，心相惜，真心传情谊;乐相伴，福相守，好运伴你走。

春分美好的祝福语

1.春分奏响春之曲，春雨滴答贵如油;春雷轰隆苏万物，春风沙沙暖心头;春光明媚迷人眼，春意阑珊乐陶陶;春花绽放笑盈盈，春福送到情谊浓;愿你春分开好头，一年顺利福无边!

2.沐浴春的阳光，玩味春的芬芳，春分来到，放飞心灵去远航，迎纳一束淡雅花香，沐浴一缕金色春光，接纳一句真挚的祝福：祝你春分时节，心情最闪亮!

3.春分到，百花俏，春色满园春光好，愿你人比鲜花娇，喜气直冲上云霄，烦恼忧郁赶紧抛，快乐幸福吉星照，春风得意福开道，短信发送祝福到，明天生活更美好!

4.春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!

5.春分，春分，日夜均分。分出快乐，分出健康，分出幸福，分出好运，分出平安。分出所有的幸福，你一半，我一半，朋友的情谊是永远。

6.春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜土豆;辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花;大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康!

7.春色十分，一分俏，一分香，一分暖阳，一分绿水，一分浅草，一分娇花，一分杨柳枝，一分归来燕，一分思念，一分祝愿。愿你春分时节喜乐多!

8.收集春雷送你，愿你充满活力。网住春风送你，愿你吉祥如意。捧把春雨送你，愿你财源滚滚。春分时节，愿你背着好远，牵着健康，快乐每一天!

9.这一篇叫做姹紫嫣红，下一篇是不是叫做如沐春风，这一段唱的叫做春色满园，下一段是不是该唱幸福相伴，朋友，春分季节，祝你面朝大海，春暖花开。

10.不在春天，你读不懂风的语言，不到春天，你听不清雨的甘甜，不遇见春天，你永远不明白云是什么形状，朋友，春分时节，愿你春光得意。

11.春分之风似剪刀，裁出细叶绿涛涛，春雨挥洒吉祥伴，浇开百花娇艳艳，春雷惊醒万物生，奏响幸福哄隆隆，春分祝福送予君，愿你：春风得意万事顺，无烦无忧乐淘淘!春分快乐!

12.春分至，春风吹，短信至，暖心扉。祝愿你：工作上，工资涨;身体上，保安康;心情上，烦恼忘;身材上，吃不胖。春暖花开，愿你喜笑颜开!

13.春分到了，沉睡的万物在苏醒，无限的生机在复活，希望的田野在发芽，和煦的春风在拂动，美丽的春天在来临，暖暖的问候在送达。愿你开怀，乐享春天!

14.锅碗瓢盆奏响春天快乐谣，柴米油盐铺就幸福百般妙，粗茶淡饭不减生活好味道，家人才是心头牵绕。祝愿亲爱的你春分快乐!

15.春分到，花枝笑，蜜蜂枝头闹;桃花红，梨花白，春芳至此歇;风带雨，雨传讯，福音喜煞人;心写心，心相惜，真心传情谊;乐相伴，福相守，好运伴你走。

每年的农历五月初五是我国的传统节日——端午节,端午节又称端阳节。以下是小编整理的端午节温馨美好祝福语100句，欢迎大家借鉴与参考！

端午节温馨美好祝福说说

1. 举家融泄泄，幸福又温馨。

2. 一颗粽子一种乐，祝你时时都快乐!

3. 吃粽子，品四季幸福滋味，裹一年健康希望。

4. 送你一叶艾草，愿你“艾”得甜蜜。

5. 端午即来临，粽子又飘香!

6. 挂艾草，带香包，香香甜甜百福招。

7. 顺心如意送，珍藏就吉祥。

8. 送你一个粽子，代表对你一生的思念。

9. 端午安康，万事吉祥。

10. 祝你端午节安康，一生平安永是福!

端午节温馨美好祝福语

1. 没有绝佳的手艺，包不住你的糯米心。

2. “粽”人皆醉，唯我独醒。

3. 今日端午，祝端午安康。

4. 匠心王府，情有独粽。

5. 锋芒露馅，“粽”望所归。

6. 端午赛龙舟，用力才能出粽。

7. 百分之百努力，才能气质出“粽”。

8. 一年一端午，一岁一安康。

9. 端午过节一时爽，假期归来工作忙。

10. 门外艾叶清香，门内共话家常。

11. 粽子，也要吃最好的。

12. 粽叶飘香，那是团圆的味道。

13. 将你的肥肉，五花大绑。

14. 仲夏之时，光影之间。

15. 糯米粘着红枣香，粽叶包着朋友情。

16. 一年一端午一岁一安康。

17. 祝家事平和，花朝月夕，多胜意愿，人间芳华，岁岁年年常安康。

18. “粽子”拍了拍“你，说：端午快乐呀”

19. 我是棕叶你是米，层层叠叠裹住你;你是嘴巴我是米，美味香粽勾引你;香粽包了多少米，代表我有多想你;端午节安康!

20. 端午节到了，公司行政部给外籍员工每人发了一篮粽子，第二天一个外籍员工打电话给行政部表示感谢：你们送来的那个东西非常好吃，尽管外面的生菜有点硬。

21. “喂，你又在偷吃粽子了”“我只是怕它热，帮它脱掉外套而已”。

22. 不论甜咸，团圆是最好的馅。

23. 华夏粽叶又飘香,安享佳节庆团圆。

24. 在友谊旅途上，有时你看不到我在你身旁…不是我把你遗忘，更不是让你一人走…是我选择走在你身后，当你不小心跌倒，我就跑上去踩。端午节安康啊!

25. 端午佳节，喜上眉梢;菖蒲高挂，吉祥满屋;张灯结彩，喜笑颜开;龙舟竞驰，欢喜连连;粽叶飘香，神清气爽;送份祝福，聊表寸心;愿君开怀，幸福如意!身体健康，福寿绵长!

26. 祝端午节安康逍遥平安健康。

27. 祝你生活富庶，万事顺达。

28. 端午，平安无恙，吉庆有余。

29. 爱情绵绵，幸福满满!

30. 祝你端午人逍遥，心情舒畅乐无边!

31. 送你一份雄黄，愿你“雄”霸幸福。

32. 十全十美心盼望，举家团圆日夜期。

33. 端午安康难尽数，愿你开心人健康!

34. 前途“粽”是辉煌。

35. 愿您品味出人生的美好，祝端午节安康!

36. 荷叶包得住粽子，却包不住少年的心事，十八岁，粽意一个姑娘。

37. 祝愿你一切都如意，端午节安康!

38. 端起友情，把寂寞打倒;端起祝福，让温馨围绕!端午节安康。

39. 愿你端着吉祥，“舞”走忧伤。

40. 糯米纯，糯米甜，糯米香甜情意长。

端午节温馨美好祝福文案

1. 一个个粽子香又香，问候传送千里远。祝你端午节快乐开颜!

2. 端午飘香，愿事事昌。

3. 祝愿开心每一天;祝端午节快乐!

4. 端午节，好心情。

5. 端午快乐，幸福安康!

6. 送你一叶艾草，愿你“艾”得甜蜜。端午安康!

7. 朋友，端午节到了，别忘了提醒身边的人吃粽子啊!

8. 端午粽飘香，愿您事事昌。

9. 鲜花绽放，粽子飘香。

10. 愿你跟成功一路奔跑，把平安紧紧拥抱，与幸福携手到老!

11. 金玉满堂，龙凤呈祥。

12. 端起幸福，如意逍遥!

13. 端午节，吃粽子，团团圆圆好喜庆。

14. 端午节，送你粽子一个，愿你幸福围绕，好运相随，端午快乐!

15. 愿你的日子像五彩线一样五彩斑斓，事业像龙舟一样永争上游。

16. 愿你端午人快乐，身体健康莫大意!

17. 偶尔的繁忙，不代表遗忘。端午节的到来，愿你心情舒畅。

18. 饮着雄黄酒，好运年年有。

19. 叶叶层叠，好运不歇。

20. 粽子味美，给你带来财气!

21. 初夏的阳光灿烂，愿你心情更愉快。端午节到了，祝你端午节快乐。

22. 愿你每一天都在幸福的庭院散步，祝你端午节快乐!

23. 又是一年端午至，又是一个粽叶飘香的时候。

24. 愿你笑一笑，青春不变老。

25. 端午快乐，万事吉祥!

26. 别的就不多说了，多说就耽搁你吃粽子了。端午节快乐。

27. 虽然没有时刻问候，却一刻未曾忘记!预祝端午节快乐!

28. 粒粒红枣心欢喜，滴滴雄黄吉祥意。

29. 天天开心，事事如意。

30. 念念未敢忘，问候送心上。

31. 合家美满，顺顺利利!

32. 愿吉祥，祈安康。

33. 端午节愿开心陪你每一天，好运伴你每一秒!

34. 端午节到了，礼物虽轻，是我一生一世的祝愿，祝你端午节安康!

35. 挂上清香的“艾草”，愿你端午平安好。祝福你端午节健康快乐!

36. 祝愿端午节快乐连连，生活甜甜，爱情绵绵，幸福满满!

37. 端午节，浓浓情，传诚挚祝福，送美好心愿;祝端午节快乐，朋友!

38. 淡淡粽叶香，浓浓朋友情，根根丝连线，切切轻易牵。

39. 开手机，看短信，多少祝福数一数。祝端午节快乐，端午节幸福!

40. 粽儿饱饱，财源好好。

41. 阖家幸福，端午快乐!

42. 开心每一刻，平安每一天!

43. 粽子香，粽子甜。

44. 愿你品尝出人生的美好，祝你健康，开心快乐到老。

45. 端午节快到，提前送祝福。

46. 裹上浓浓思念情，包上片片祝福声。

47. 粽子尝尝，幸福久久万年长。

48. 喝黄酒，贴五毒，年年岁岁都有福。

49. 端午节就到，真诚的祝愿：端午节快乐!

50. 祝甜甜的你，过个甜甜的端午!

立秋美好寓意，立秋是二十四节气当中的一个时节，一般立秋了就代表着秋天到来了，一年四季，秋天被人忆起的次数最多，也是农民丰收的好季节，这里给大家分享一些关于24节气立秋美好寓意，供大家参考。

立秋节气应该吃什么好

1、润燥安神的食物

秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。

2、平补的食物

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

3、健脾胃的食物

苦夏的煎熬，有“入夏无病三分虚”的说法，这时人们脾胃普遍较弱，养生要注意调理脾胃，多食用清热、利湿、健脾的`食品，使体内的积存湿热排出，以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。

4、滋阴润肺的食物

立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜。滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。

2节气立秋美好寓意

立秋是天气由热转凉、再由凉转寒的过渡性节气。立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神、庆祝丰收的习俗。

据《月令七十二候集解》载：“秋，揪也。物于此而揪敛(音脸，意为收集)也。”秋是植物成熟的意思。立秋也预示着草木结果孕子，俗话说：“立秋三日，寸草结籽。”立秋后天气由多阴雨变为秋高气爽，天高云淡，月明风清，此后气温由最热逐渐下降。

黄河中下游地区立秋节平均气温为26℃，比大暑节降低2℃，降雨量为50一70毫米。海南岛平均气温28℃，黑龙江北部为16C，南北温差12℃。“立了秋，凉飕飕”，立秋节的第一候应是。凉风至。立秋节后的风向由偏南转偏北，偏北风的频率增多，开始逐渐降温。

立秋是秋季开始的意思。但按气象学划分，候平均气温10一22℃为秋季。按此标准，秋分才为秋季的开始。黄河流域的秋季比立秋节晚1个月左右，长江流域的秋季比立秋节要晚1个半月到2个月的时间。

春天和夏天是从南方起步向北推移，而秋天却是从北方开始，逐步走向南方的。我国黑龙江省北部地区最热的日子气温也在22C以下，是个无夏的地区，春天过去，接着就是秋天。哈尔滨8月11日进入秋季，沈阳在8月下旬进入秋季，北京在9月4日进入秋季，黄河南岸的郑州在9月10日入秋，长江中下游在9月下旬入秋，两广地区在lo月中下旬进入秋季，海南岛在11月中旬才夏去秋来。

立秋风水开运习俗大盘点

一、迎秋表达对自然地敬畏

据记载，早在周代，逢立秋那日，天子亲自率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。后来逐渐演变成立秋日帝王亲率文武百官到城郊设坛迎秋。

东汉时，百官迎秋的仪式更为隆重，先要穿上黑领内衣和白色外衣出城迎秋，礼毕后则换上红色衣服，斩杀牲畜，准备祭品，以荐陵庙;将士也开始秋日操练、比赛以备战。

宋代立秋这天，宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

迎秋习俗，表达了古人对自然的敬畏。

二、择吉日感谢上苍和祖先

在立秋节气后，朝廷、民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。

古人认为，上苍庇佑，才能风调雨顺;春耕秋收，不能忘记祖先。所以每到重要节日，都要祭祀、感恩。

三、贴秋膘

立秋这天，在我国一些地区流行“贴秋膘”习俗。说是伏天食欲不振，不少人会瘦一些，到立秋就要“贴秋膘”以补偿。

所以立秋这天，大家就要“以肉贴膘”，炖肉、肘子、白切肉、红焖肉等都比较常见。

温馨提示：“贴秋膘”时，鱼、肉切勿吃得太多，以免引发血脂升高，诱发冠心病等。

四、立秋禁忌多与收获有关

因为秋后是收割的季节，所以很多禁忌与此有关。据说云南等地忌立秋日在田间行走，认为会对秋收不利;河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风，认为会影响秋后的收成。有的地方则忌立秋日洗澡，认为会拉肚子等等。

五、立秋健康开运习俗

有些地方，人们会用红纸书写“今日立秋，百病皆休”字样贴于墙上，以起到预防疾病之意。

还有的地方，妇女用红布剪成葫芦形，缝在儿童的衣服的背后，用以驱除病灾。

这些习俗，都表达了古人对健康的祈求。

六、“啃秋”咬住丰收

“啃秋”，也称“咬秋”。很多地方讲究在立秋这天，要吃西瓜或香瓜，寓意咬住秋天的凉爽和丰收。还有的地方则啃玉米、啃山芋等等。

温馨提示：立秋以后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者要注意。

春分之后，太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。下面是小编为大家整理的春分的美好寓意和象征，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

春分节气的习俗

春分祭日

萧放说，二十四节气中，“四立”“二分”“二至”是相对重要的“大节气”，而春分又有着极为特殊的地位。由于这个节气与农事关系密切，历来为人们所重视。

从春分到清明，是一年之中气温攀升速度最快的时期。春分过后，天气转暖，春雨增多，光照时间也越来越长，大地充满了勃勃生机。俗话说“棒槌落地生根”，形容的就是春分时节农作物生长旺盛的状态。农谚中也有“春风麦起身，一刻值千金”之说。

万物生长靠太阳。在农耕社会，人们对太阳有着强烈的依赖和崇拜，太阳寓意着能量、力量和旺盛的生命力，所以上古社会就有了“朝日夕月”的礼仪制度。萧放解释说，“朝日夕月”的意思是，在春分祭太阳，在秋分祭月亮。古人祭日一般在早上，因此叫做“朝日”;祭月在晚上，称为“夕月”。祭祀时，一般用牲畜等祭品放在柴草上焚烧，让烟升入天空。

从周代起，就有了在春分祭日的仪式。山东荣成的成山头在古时被认为是日神所居之地。据《史记》载，姜太公助周武王平商定天下后，曾在此修日主祠。到了秦朝，秦始皇两次驾临成山头，在这里修建了“始皇庙”，设立了“日主祠”，祭拜日主。后来，历代帝王都在都城设立了祭祀太阳的坛庙，明清两代帝王祭拜太阳的地方是现在位于北京东部的日坛。

萧放介绍，在过去，日神和月神不是普通百姓可以随便祭拜的，祭祀大典只能由朝廷举办。清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》记载：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”明清时期，朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年份由官员代祭。祭日也是为了祈求一年有个好收成。

春分这天，北方地区有吃太阳糕的习俗。太阳糕在北京地区尤为多见，既是祭日的供品，又是应节食品，有“太阳高”的寓意。太阳糕一般使用糯米加糖制成，上面印着象征太阳的三足金乌，吃太阳糕是表达对太阳的感恩。

春社

古人农业技术不高，靠天吃饭，因而有了“春祈秋报”的传统，即在春天播种的时候，祈求神灵保佑风调雨顺，五谷丰登，秋天收获的时候再报答神灵的恩赐。因此，在春分和秋分两个时节，古人要做两次大型祭祀土地神的活动，这个祭祀活动叫“春社”和“秋社”，春社与秋社合称为“社日”。清末民初著名易学家尚秉和称，社日“在中国历史上，可谓最古最普遍之佳节。”现今各地遍存的土地庙即是社日祭社时的遗存。

萧放告诉中青报·中青网记者，与中国诸多祭祀类传统节日一样，春社分为官社和民社。官社庄重肃穆，礼仪繁缛，而民社则充满生活气息，成为邻里聚会娱乐的日子。民社有各种娱乐活动，有敲社鼓、食社饭、饮社酒、观社戏等诸多习俗，这天，妇女和儿童也都会出门游玩。春社是传统民间不可多得的热闹节日，“社会”一词即起源于民社时的聚会活动。

唐诗中有诸多诗篇描述了民间春社时的场景。“鹅湖山下稻粱肥，豚栅鸡栖半掩扉。桑柘影斜春社散，家家扶得醉人”描述的就是江西铅山鹅湖山春社时，家家酣醉的场面。南宋著名诗人陆游也有《社日》《社饮》《社鼓》《社肉》等诸多与春社有关的诗篇。

酿春酒

古时山西和浙江的人民有在春分酿酒拌醋的习俗。萧放说，古人在春分酿醋和造酒，大概是取春分时“天地均平”的意境，均平意味着均衡，均衡才能调和，才能做出好酒好醋。另外，春分时节，地气贯通，微生物开始活跃，也有利于酒和醋的制造。浙江有县志记载，“春分造酒贮于瓮，过三伏糟粕自化，其色赤，味经久不坏，谓之春分酒”。民谚也有“好酒知时节，春酿贵如金”的说法。

杭州、绍兴、杭州一带都有古老的造酒传统。明代著名戏曲作家高濂在《遵生八笺》中记录了一笔杭州旧俗：在梨花开时采花和米酿作成酒，叫做“梨花春”。白居易任杭州刺史时所作的《杭州春望》一诗中也写道“青旗沽酒趁梨花”，作者原注：“其俗，酿酒趁梨花时熟，号为‘梨花春’。”

如今，人们的生活节奏越来越快，“酿春酒”的文化传统也逐渐消失。目前，我国仅浙江、山西一带还保留着在春分日酿酒的风俗习惯。在山西陵川，春分这一天不仅酿酒，还要以酒祭祀先农，祈求五谷丰登。

花朝节

与其他节气一样，春分也有三个物候：“一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”意思是说，春分时节燕子从南方飞回北方，下雨时天空开始打雷并发出闪电。春分也有三番花信，“一候海棠，二候梨花，三候木兰”。然而春分时节绽放的花却远不止这三种。

万紫千红，繁花似锦。百花盛开的时节自然也少不了关于花的节日。萧放介绍说，春分前后有一个非常古老的节日，叫做“花朝节”，也叫“花神节”，俗称“百花生日”。各地“花朝节”的具体时间不尽相同，有的在二月初二，有的在二月十二，还有的在二月十五。

在古代，“花朝”与“中秋”具有同样重要的地位，有“花朝月夕”之说。花朝节时有祭花神的仪式，相传花神住在花神庙，因此花朝节的庆祝仪式多在花神庙举行。花神庙遍布全国，江南尤多。

“花朝节”这一天，江南花农们一大早便会赶到庙里去祭拜花神，在神像前供奉糕点供品，祈愿祝福。清人蔡云《咏花朝》诗云：“百花生日是良辰，未到花朝一半春。万紫千红披锦绣，尚劳点缀贺花神”，描绘的正是旧时江南人过花神节的盛况。南宋吴自牧《梦粱录》也记载了花朝节时市民争相涌出城外玩赏的热闹场景。各地地方官员也要在这一天带着僚属到郊外和乡村抚慰农桑。

杭州的“花朝节”通常在农历二月十五。这一日，心灵手巧的女孩子们会拿着红布条穿梭于庭院中，给花木“挂红”。清吴存楷《江乡节物诗》中有一首《挂红》写道：“惜花心事太殷勤，一色赤霞树底分。寄语封姨莫孱愁，春红不是石榴群。”花木挂红，既是祈愿花木繁茂，也是古代挂护花幡传统的遗存。后来，花朝挂红之俗代代相传，越发多了吉祥富贵、喜庆热闹的气氛。

在萧放看来，花朝节不仅是古人与大自然亲近的日子，更体现了古人的审美和情趣，是古人日常生活的美学表达。因此，花朝节也是现代人应该传承的节令和习俗。

挖野菜

春分时节，也是野菜生长茂盛的时期。萧放说，自古以来，人们就有春分去野外挖野菜的习俗。在宋代，挖野菜是全民性的风俗活动，连皇帝和皇后也会参加，因此花朝节也有“挑菜节”的别称。在当时人的观念中，“挑”有“猜”和“挖”的意思。据《武林旧事》记载，每年二月初二，南宋皇宫中都要举办“挑菜宴”，实际就是猜野菜名的游戏。宫女太监备下一批木斛，在里面堆上湿土，将挖来的各种野菜一棵一棵插在其中，每斛插一棵。再找来一批绸布，剪成长条，写上野菜名，卷起来，对应着压在插野菜的斛底。参加挑菜宴的人很多，皇后、皇子、皇女、嫔妃、太监、高等宫女都有资格参加。见着一种野菜，猜它的名字，之后抽出卷起的绸布条，与其上的野菜名比照，猜对了就会有赏赐。

萧放说，将《武林旧事》中关于“挑菜宴”的记载与《宋会要辑稿》上“吴越王进贡”的记载相参看，则更为有趣。《宋会要辑稿》记载，北宋太平兴国二年(977年)二月初二，“纳土归宋”的吴越国王钱俶进贡了“黄金挑菜器四，黄金错刀四，银挑菜器二十，银错刀二十”。镶金嵌玉的刀便是用来挖野菜的，而挑菜器就是用来代替木斛的。

春天挖野菜也是现代人一项特别的生活习俗。春分时节，地里马兰头、荠菜、蒿菜、蒲公英、蕨菜等都冒出了芽，准备好了变成餐桌上一道时鲜小菜。野菜的吃法极为简便，应着春日里清爽的口味，只需用精盐、麻油、白糖调制一下。野菜多有清凉、解毒、败火的功效，很是适合阳气上升的春季食用。

春分的美好寓意的含义

春分的美好寓意是平分春天。春分这天，太阳几乎直射在赤道上，全球昼夜几乎等长，即春分有代表着昼夜几乎等长的寓意。

春分是太阳直射地球赤道，全球昼夜相等，南北半球季节相反，北半球是春天，南半球是秋天。

每年春分，人们会举行祭日仪式，祭拜太阳神，这个太阳神指的是古代的一位炎帝，因为他让人们有了足够的粮食充饥，所以人们会在这天祭拜他，以表感激，以及对美好生活的向往。

春分的古诗有哪些

《春分》

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

《春分日》

五代宋初 徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《偷声木兰花·春分遇雨》

五代宋初 徐铉

天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

纵目天涯，浅黛春山处处纱。

焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

许是今生，误把前生草踏青。

《癸丑春分后雪》

宋 苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

《踏莎行》

宋 欧阳修

雨霁风光，春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙，莓苔满地。

青楼几处歌声丽。

蓦然旧事心上来，无言敛皱眉山翠。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

従今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

《和宋之问寒食题黄梅临江驿》

宋 崔融

春分自淮北，寒食渡江南。

忽见浔阳水，疑是宋家潭。

明主阍难叫，孤臣逐未堪。

遥思故园陌，桃李正酣酣。

《七绝·苏醒》

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》

唐 武元衡

南国宴佳宾，交情老倍亲。

月惭红烛泪，花笑白头人。

宾瑟常馀怨，琼枝不让春。

更闻歌子夜，桃李艳妆新。

到了春分节气，这时候气候都会变得温暖，基本会慢慢告别寒冷的冬天，春分也是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。那么你知道春分的美好寓意的含义吗?下面小编给大家带来春分的美好寓意的含义，希望大家能够喜欢。

春分的习俗

春分的习俗1、祭日

周代，春分有祭日仪式。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”古代帝王的祭日场所大多设在京郊，元朝时建有日坛，此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神(太阳)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。

北京现在的日坛建于明嘉靖九年(1530年)是明，清两代皇帝祭祀太阳神(古称“大明之神”)的地方。从明朝隆庆元年(1567年)起四百多年，先后有天启，崇祯，乾隆，嘉庆，道光等五位皇帝到日坛亲祀。清道光23年(1843年)后“祭日”活动逐渐消亡，至今已中断160多年。

养生建议，春分时节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。

春分的习俗2、立春蛋

据说，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。后来渐渐演变为一种祈求好运的传统。

想成功“竖蛋”，可以选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，尝试把它在平面桌子上竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。有人解释，这跟“春分”地球地轴呈66.5度倾斜与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于“竖蛋”。据说立稳的鸡蛋在没有外界干扰的情况下，可保持十几天不倒。

春分的习俗3、吃春菜

在岭南的一些地区，春分之日还有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，人们都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。

采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。民间还有一则顺口溜对此记述：“春汤灌脏，洗涤肝肠;阖家老少，平安健康。”一年之计在于春，在春分到来之际。面对万物萌发，人们自然要祈求家宅安宁、身壮力健了。

春分的习俗4、春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。民间扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。

大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。

春分的习俗5、粘雀子嘴

春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分的美好寓意的含义

春分是将春天一分为二的节气，也就是说到了春分，春天也就过了一半，这天太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。到了春季，人们开始忙于农耕活动，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段，也有"春分麦起身，一刻值千金"的农谚，所以这时候人们都格外的忙碌。

春分气候特征

春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分后，中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚。

四川省各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温盆地北部多为13℃至15℃，盆地南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消，旬平均气温约5℃至10℃。四川省西南部金沙江、安宁河等河谷地区气温最高，平均已达18℃至20℃左右。盆地除了边缘山区以外，平均十有七、八年日平均气温稳定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜。

但是，春分前后盆地常常有一次较强的冷空气入侵，气温显着下降，最低气温可低至5℃以下。有时还有小股冷空气接踵而至，形成持续数天低温阴雨，对农业生产不利。根据这个特点，应充分利用天气预报，抓住冷尾暖头适时播种。

中国是一个有五千多年文化传承的国度，在中国也有着各种各样的传统习俗，它们有着不同的意义，那么以下是小编为大家准备了秋分时节有什么美好寓意一览，欢迎参阅。

秋分的习俗

一、秋祭月，秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

二、竖蛋，“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。

三、吃秋菜，在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。

四、送秋牛，秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

秋分时节有什么美好寓意

象征秋季丰收寓意，秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。

秋分农事安排

秋分后，棉吐絮。烟叶黄，正是收获的时节，广大农村进人了秋收、秋耕、秋种的“三秋’大忙阶段。

“三秋”大忙贵在一个“‘早”字。及时抢收秋收作物，可免受早霜冻和连阴雨的危害;适时早播冬作物，可争取利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年丰产打下基础：“秋分不露头，割了喂老牛”，南方的双季晚稻正抽穗扬花，是提高产量的重要时期;早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气，对双晚稻开花结实的危害比较严重，必须认真做好预报和防御工作。

秋分节气，秋意正浓，这个节气与繁茂的夏季比起来，这时花木凋零、草枯叶落，人的情绪也容易产生凄凉、抑郁之感。下面是小编为大家整理的秋分有什么美好寓意，希望对您有所帮助!

秋分的寓意和象征是什么

秋分时节的到来就象征着秋天的季节已经过了一半，我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，每个季节90天左右，秋分日位于90天之中，将秋季平分，秋分的来临，意味着秋季已经过完了一半。由于我国地域辽阔，各地气候特质不同，立秋时，大部分地区天气仍旧闷热，直到秋分过后，天气才会逐渐转凉。秋分从古至今都是非常重要的节气，古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，还有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴、放风筝、竖鸡蛋等风俗习惯。

秋分养生小知识

饮食以清润温润为主

入秋后，天干物燥渐现，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。

需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。

多走走赶走抑郁

秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

运动宜选择轻松平缓、出汗不多的项目，如散步、跳舞等。如此既可以得到锻炼，又可以避免寒气通过毛孔进入人体。

宜早睡早起

秋季昼夜温差大，易邪气入体，要养成早睡早起的好习惯。秋季夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。

常笑宣肺

秋分养生起居调摄也很重要。秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感。这时，应保持神志安宁，收敛神气，以适应秋天容平之气。中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。

秋季穿衣要冻也要捂

添衣也不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。特别要注意让脚保暖，别让脚部仍处于夏天中——光脚穿凉鞋，这样很容易着凉，引起肠胃不适，甚至由此招来感冒。除了白天让脚暖和外，晚上回来用热水泡一会儿脚也很不错。

秋分谚语

秋分有雨来年丰

秋分有雨来年丰的意思是说秋分节气的时候若下雨，第二年会有一个好收成。民间这样的俗语有很多，都是经过历年大家的观察得出的结论，因上口好记而流传至今。

相反如果秋分节气这天没有下雨，那么第二年的收成就不怎么好。这是古人长期经验的总结，虽然没有科学依据，但是准确率还是比较高的，农村的老人都是比较相信的。

秋分日晴，万物不生

从俗语字面的意思是说在秋分前后如果是大晴天，或者是秋分没有降雨，那么接下来就会有很长一段时间不会降雨，也就是说会是在冬季出现旱情。

这个时候天气开始转凉，降雨量也不太大，秋分的时候如果是晴天的话，那么很久的时间都会是干旱，所以后边万物可能不生。

这一句农村俗语就是针对农作物收获的，说的也是过去人们没有天气预报，根据一些经历总结而得出的一些生活经验，也蕴含着一些生物地理的知识。

秋分不宜晴，微雨好年景

例如“秋分不宜晴，微雨好年景”，意思是说在秋分节气是宜雨不宜晴的，如果秋分节气这天下雨了，那预示着这一年的年景很好。

另外还有“秋分半晴又半阴，来年米价不相因(米不贵)”，这句农谚的意思是说在秋分节气如果是阴雨天，那么来年的粮食就会大丰收，自然米价也就不贵了。

其实古人期盼在秋分节气的时候下雨，并不是说来年就一定会是风调雨顺了，这不过是把秋分节气下雨当作是一个好兆头，表达了农民对于丰收的渴望。

秋分出雾，三九前有雪

这句俗语就是说如果在秋分之时就下起了雾，那么大家就要提前注意了，天气会急剧变凉，冷天会到来早很多，而且三九之前就有可能会下雪。

所以在秋分之时，有起雾的地方，就需要提前留意了，说明会高当年的冬天会来的早，在三九之前就开始进入严冬，提醒人们注意御寒，而且要预防感冒。

秋分习俗

1.吃秋菜

在岭南地区，秋分有“吃秋菜”的习俗。秋菜是生长于岭南的野苋菜，当地人会在秋分将野苋菜与鱼片一起滚为“秋汤”全家分食，祈求家寨安宁、平安健康。

2.竖蛋

“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿好不风光。

3.祭月

古有“春祭日，秋祭月”之说。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分有什么美好寓意

秋分象征秋季丰收寓意。

秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。

小暑节气是24节气中的第11个节气，也是夏季的第五个节气。小暑的到来意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑。以下是小编汇总关于小暑的美好寓意和象征的相关内容，供大家参考!

小暑节气的特点

一、南方雷暴、华南高温伏旱

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

二、淮河、秦岭一线降水增加

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。

三、长江中下游雷雨频频

而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段。

小暑的美好寓意

小暑的寓意是夏季时节的正式开始，小暑是指一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

小暑的象征

小暑象征着开始进入伏天，俗话说：“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。小暑时节，天气炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。小暑，大地便不再有一丝凉风，风中还会带着热浪。

每年的小暑是几月几日

2023年的小暑时间：7月7日16点30分29秒，五月二十，星期五。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。这天的下雨量会变多，是属于湿热的节气。

小暑节气风俗传统

1、斗蟋蟀之乐是小暑的习俗之一

《周书》上说:“小暑之日温风至,后五日蟋蟀居壁,后五日鹰乃学习。”温风其实是蒸腾的暑气,它丝毫吹不动树上的枝叶。“促织甚微细,哀音何动人。”蟋蟀古称“促织”,人们在听到蟋蟀的鸣叫后,常常会为辛劳的织女感伤。

2、晒书画衣物是小暑的习俗之一

小暑适逢六月初六日“天贶节”。据史书记载,此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”,即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因,故称天贶节。民间还有:晒书画、衣物等习俗。传说此日出晒后,去潮,去湿,防霉防蛀。故有:“六月六,晒红绿”的说法。

3、“吃炒面”与“进汤饼”是小暑的习俗之一

旧时有“六月六,吃炒面”的习俗。这是古时六月伏日吃面的演变。最迟在魏晋南北朝的时候就已盛行。《荆楚岁时记》中载:“六月伏日进汤饼,名为辟恶”。这说明魏晋已后,六月伏日进汤饼,已明确为的是“辟恶”。

小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，下面是小编为大家整理的小暑的美好寓意和象征，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

小暑节气习俗

1、吃暑羊

“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。这种习俗可追溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方，之说法。徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣：“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。”

2、食新

民间有很多地方有小暑时节“食新”的习俗。农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。然后人们开开心心地品尝新酒等。也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。唐代医学家说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。

生活在城市的人们，会在小暑这一天买少量新米以及新上市的蔬菜、水果等，回到家把新米与老米同煮。俗话也有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。我国地大物博，而夏季又正是万物生长的时候，因此应时可口的食品于此时最多。

3、封斋

湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。

4、吃伏面

俗话说“热在三伏”，小暑过后就进入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。饮食上，人们会吃清凉消暑的食品，以度过炎热的伏天。

小暑是入伏的第一天吗?

小暑不是入伏的头一天，因为每年入伏的时间并不固定，并且中伏长短也不相同，入伏的第一天一般是从夏至后的第三个“庚”日算起。小暑节气的到来表示夏季时节正式开始，天气开始炎热，但并没有到最热。三伏天一般出现在小暑至处暑之间。

小暑的来历和风俗

小暑的由来《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的.季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

小暑节气特点

一、南方雷暴、华南高温伏旱

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

二、淮河、秦岭一线降水增加

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。

三、长江中下游雷雨频频

而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段

小暑吃什么传统食物?

吃鸡蛋，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

吃藕，民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。

吃饺子，头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

吃黄鳝，俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。

冬至的美好寓意和象征是什么？

冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。下面是小编为大家整理的冬至的美好寓意和象征，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

冬至节气的由来

在古代有“冬至大如年”的讲法，冬至是兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。现行的“二十四节气”采用的是“定气法”划分，当太阳黄经达270度是冬至节点。

冬至的美好寓意和象征

冬至代表寓意:寒冷将至。冬至象征着团圆。 冬至寓意是寒冷将至 冬至是二十四节气中最早制订出的一个，起源于春秋时期。冬至日时，太阳直射地面位置到达一年的最南端，北半球得到的阳光比南半球少50%，北半球白昼达到最短。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。冬至北方多数人有吃水饺的习俗，南方人多数人有吃甜食的习俗。

冬至的节气特点简写

1、各地气温

我国地域辽阔，各地气候景观差异较大。冬至这天我国北方大部地区平均气温普遍在0℃以下，而南方大部地区也只有6℃至8℃左右;东北大地千里冰封，琼装玉琢;黄淮地区常常是银装素裹;江南地区冬作物仍继续生长;而华南沿海的平均气温通常在10℃以上。

2、寒冷开始

天文学上把冬至作为北半球冬季寒冷气候的开始。立冬，表示进入了冬季，并不是进入冬季就意味着开始寒冷，因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。所谓“冷在三九”，冬至之前通常不会很冷，真正寒冷是在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对于我国多数地区来说，显然偏迟。

夏至三庚入伏，冬至逢壬数九时至冬至，民间便开始“数九”计算寒天了。数九，是中国民间一种计算寒暖日期的方法。俗语云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。数九是从冬至逢壬日开始算起，每九天算一“九”，依此类推。一般“三九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”(九九八十一天)，便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。

3、吃饺子

冬至我国南方很多地方在冬至这天都会过节庆贺。南方沿海不少地区有冬至祭祖的传统习俗。家家户户把祖先像、牌位等供于家中上厅，安放供桌，摆好香炉、供品等。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

广东人冬至吃烧腊与姜饭，冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。潮汕一带有“冬节丸，一食就过年”的民谚，俗称“添岁”。客家人认为，冬至时的水味最醇，所以，客家人冬至酿酒已成为习俗。

杭州人冬至吃年糕，吃年糕从明末清初直到今杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕，年年长高，图个吉利。在四川却是冬至吃羊肉汤，羊肉是冬日可谓冬日滋补之首。湖南湖北一带，在冬至那一天一定要吃上赤豆糯米饭。

在南方一些地区，则比较盛行吃冬至团(冬至丸)，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。实际上，冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

数九方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九是古人世世代代在生产、生活实践基础上，利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结。

冬至节气有什么特点

时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。

冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。到了“三九、四九天”，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。

冬至的节气花

冬至的节气花是腊梅。

落叶灌木，高达4米;幼枝四方形，老枝近圆柱形，灰褐色，无毛或被疏微毛，有皮孔;鳞芽通常着生于第二年生的枝条叶腋内，芽鳞片近圆形，覆瓦状排列，外面被短柔毛。叶纸质至近革质，卵圆形、椭圆形、宽椭圆形至卵状椭圆形，有时长圆状披针形，长5-25厘米，宽2-8厘米，顶端急尖至渐尖，有时具尾尖，基部急尖至圆形，除叶背脉上被疏微毛外无毛。

花着生于第二年生枝条叶腋内，先花后叶，芳香，直径2-4厘米;花被片圆形、长圆形、倒卵形、椭圆形或匙形，长5-20毫米，宽5-15毫米，无毛，内部花被片比外部花被片短，基部有爪;雄蕊长4毫米，花丝比花药长或等长，花药向内弯，无毛，药隔顶端短尖，退化雄蕊长3毫米;心皮基部被疏硬毛，花柱长达子房3倍，基部被毛。

悟空一起床，八戒就告诉悟空他早上是怎么判断的，他是怎么帮渔夫分鱼的。悟空听后，举起大拇指称赞道:“猪进步很大！”八戒遗憾地说，“可惜给了他们鱼。如果给他们馒头，我会向他们要一些。那时候我在高老庄，那个馒头……”

悟空知道猪的贪吃问题又犯了，开玩笑地说:“猪，我第一次出道就考验你吃馒头的问题。我答对了。我陪你去高老庄吃馒头”八戒听了包子，忽然发狠道:“好！”悟空:“有个人一次吃20个馒头，比前一天多吃了2个。当他一次吃78个馒头时，你知道他在这段时间里吃了多少个馒头吗？”

八戒道:“哈哈，就把它一天一天加起来。”之后，他在纸上写道:20，22，24，26，28 …写了一会儿之后，猪变得迟钝了，“这太麻烦了！”悟空:“仔细看，你能找到规则吗？”八戒仔细研究了这些数字。“呵呵，我知道，”八戒兴奋地说。“由于后一个数字比前一个数字大2，最后一个数字是78，他用(78-20)2 = 29来表示他总共吃了29+1 = 30天，然后将这30个数字分成前后两组，如20组和78组，22组和76组...总共分成15组。由于各组的总和相等，因此(20+78) x (30÷ 2) = 1470。八戒得意道:“行者，我的方法简单。现在我们吃馒头吧！”

专家呼吁：妇女有三分之一以上的生命阶段是在绝经后渡过的，绝经后妇女有权利享受美好的性生活。但是专家也强调：激素治疗要因人而宜，并在专业医师的指导下使用；同时也要给予病人及包括医生在内的各界人士的充分教育，提高对性激素治疗的认知和接受程度。接下来，小编就对于老年人的特点以及绝经后妇女有权利享受美好的性生活的知识做些专门介绍。

日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查

1、表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。

2、指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项2006年发布的中国首次大型网上性调查。

对此有关医学专家呼吁“更年期妇女应主动地寻求治疗，缓解更年期症状，享受幸福的性生活，提高生活质量和婚姻质量。”

这项对包括2700名40岁以上妇女所做的网上性调查发现，33.6％的女性有阴道分泌物减少、干燥等症状，24.9%的女性有性交疼痛，21.3％的女性在性生活中有肌肉疼痛和盗汗等其他不适症状。

更年期女性对性生活的期望和需求和年轻女性没有大的区别，性仍是其基本的生理需求，也是生活质量的重要组成因素；如果长期不能满足其正常生理需求，可能影响其心理状态导致情绪低落，加重更年期的症状。同时，性生活是夫妻感情的重要纽带，如果长期压抑双方的性需求，也将影响夫妻感情，甚至可能导致婚外情、买春、离婚等社会问题。

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对于路途遥远的孕妈而言，可是不小挑战。长时间坐车，舟车劳顿，更是让孕妈疲惫不堪。那么，孕妈妈做长途车，备上这五种零食让旅途更美好。跟着小编来学习一下吧！

零食1.红枣—能补血养颜

孕妈在车上闲来无事时，可以吃点红枣。红枣也是很好的零食哦！不仅可以解嘴馋，还能补充营养物质呢！因为红枣中富含钙、钾、钠、脂肪、粗纤维、蛋白质等营养物质，具有很有的营养价值呢！具有益气生津、补血养颜的功效。

零食2.花生—可促进胎儿脑细胞发育

花生中富含矿物质、磷、铁等营养成分，可为孕妈提供氨基酸及不饱和脂肪酸，营养价值颇高。具有促进发育、增强记忆、延缓衰老的功效，在长途旅途中怎能少的了花生这一零食呢！但值得注意的是，不宜吃盐焗花生哦！因为盐分过多，且做过加工。最好吃没有加工过的花生，这样才能将健康吃出来呢！

零食3.圣女果—能增强抵抗力

圣女果就是小西红柿，在火车上皮肤较为干燥，除了喝水外，可不能少水果哦！圣女果味清甜、口感好，营养价值高且风味独特，具有增强人体抵抗力、延缓衰老的功效。不仅如此，还能美容养颜呢！

零食4.酸奶—能促进消化吸收

在火车上也少不了酸奶哦！酸奶中能将蛋白质进行分解，更让人体消化、吸收呢！不仅如此，孕妈喝酸奶还能提高自身免疫力、改善肠道环境、降低血压、促进食欲、减肥瘦身的功效呢！对于长途旅途的孕妈而言再合适不过了！

零食5.板栗—能健脾养胃

孕妈在上车前可以买点板栗去车上吃哦！亮油油的板栗具有健脾胃、益气、强筋的功效呢！板栗富含蛋白质、碳水化合物、钙铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。不仅如此还有利于骨盆的发育成熟，消除旅途疲劳呢！

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道路交通迅速发展，让人们日常出行变得越来越便捷，便利的交通，极大地方便了我们的生活。与此同时，成年人的疏忽与孩子们安全意识的缺乏，也让更多孩子的出行乘车安全受到越来越大的威胁。本文小编要讲解的是给孩子美好未来，从儿童安全乘车开始！

儿童错误乘车方式有哪些？

错误一：抱孩子乘车或让孩子坐在副驾驶位置

怀抱一个10公斤重的孩子，即使车速只有每小时30公里，紧急刹车时，在惯性的作用下，孩子的重量会变成相当于300公斤，成人根本抱不住。如果遭遇突如其来的撞击，还可能导致孩子夹在前排座椅和大人的胸膛之间，极易造成死亡。让孩子坐在副驾驶的位置更是错误的。当受到外力撞击时，安全气囊打开会造成儿童严重挤压伤或窒息。没有安全带约束的情况下，儿童很可能直接撞到前挡风玻璃后冲出车外。正确做法是，必须在后座安装儿童专用的安全座椅，出行时让孩子坐在上面，并系好安全带。

错误二：把孩子独自留在车内

孩子好动，会触动车内装置，引起不可预知的危险。每年夏季，都会有将孩子遗忘在车内而引发窒息的惨案发生。夏季车辆密闭的情况下，升温很快，几十分钟内车温就可升至50度以上。因此，无论什么情况下，都不能把儿童单独留在车内。

错误三：从天窗或侧窗探出头、身子或手臂

车内的孩子从天窗或者侧窗探出头、身子和手臂，如果对面经过的车辆车距较近，极易发生摩擦、挤压。有些孩子会无意中触碰到车窗启动装置，造成车窗突然升起，车窗夹带的力量有10公斤左右，孩子的头或手很可能被夹伤。因此，一定要将儿童安置在安全座椅上，这样能很好地约束他的活动范围。父母也要提前告知安全事项。

错误四：孩子用成人安全带

儿童的身材、体重、骨骼与成人有很大不同，并不适宜用成人安全带。崔民彦强调，高于1.45米的人，安全带才能够平整地约束他的肩部，其膝盖自然地沿着座位的边缘弯曲，两脚踩稳，并保持此姿势，安全带才能发挥作用。身高低于1.45米的儿童乘车时，使用成人安全带容易勒住脖子，造成颈椎错位。建议使用安全座椅，稍高些的孩子可在臀部下垫一个增高垫再系安全带，避免勒住喉颈。

错误五：在车上吃东西、玩玩具

让孩子在车上玩玩具，绝不能选带尖角、硬壳的，可以选择无明显棱角、表面光滑、质地轻薄柔软的玩具。另外，车辆在颠簸行驶的过程中，一定不能给孩子喂食物或水，极易造成食物卡住气管或水呛入呼吸道，严重的还会咬伤舌头，造成危险。

错误六：躺在后排座位上

儿童在没有安全带约束的情况下，任何动作都是不安全的，躺在后座上，一个急刹车就会翻滚下来，十分危险。严重碰撞中，孩子还有可能飞起来撞到车中物品及其他乘客。如果婴幼儿需要睡觉，可以按照安全座椅的说明书，调整座椅角度。

错误七：孩子自己开门上下车

每次上下车应由大人开车门，防止孩子被磕碰到、被门缝夹手，或被往来车辆刮蹭等。车辆行驶中要锁车门，防止被孩子开启。上车时，应儿童先上，家长后上;下车时，家长先下，儿童后下。总之，不要让儿童单独留在车道上，避免危险发生。下车后要尽快将孩子带离机动车道，站在安全区域。

总之，只有我们为孩子屏蔽了这些错误的乘车方式，才能保证儿童乘车的安全，进而减小交通事故发生时儿童的伤亡概率。有关儿童乘车有哪些常见误区的常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

恋爱对于男人来说的确是一件天大的好事，不光意味着自己今后终于有人相伴，更是证明自己身上还是有一些地方能够吸引异性，提升自信。不过，也有一些男人特别害怕谈恋爱，总是畏畏缩缩，这应该怎么办？

1.不要盲目拒绝恋爱

恋爱能走到最后的，可能并不是很多，但是这不代表没有一个好的结果，当然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，总比一个人的盲目要好的多，所以可以试着恋爱，不要盲目去拒绝。

2.遇到问题请朋友帮助

如果你觉得家人也能在恋爱的时候，给你造成一定的影响，那就请求朋友的帮忙吧，朋友作为第三方，可能更容易以一个好的角度去评判整件事情，而且必要的时候还会出谋划策，相比自己一个人，也许会过得更充实一点。

3.让自己自信起来

很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件，她们总觉得自身不够好，总觉得幸运之神不会找上他，结果越想越不自信，越不自信越害怕恋爱，其实这些都是自己给自己找的麻烦，没有必要让自己自卑，谁都不是完美的，总得接受自己。

4.对人对事要宽容

不管是什么事情，要用宽容的心去包容男人，如果你总认为男人都是不可信的，甚至认为男人就该这样、那样，那只能让你的恋爱恐惧症越来越严重，你只有包容他，他才会给你安全感，一味索取注定失败。

AMD在4月18日正式发布了RX 580/570两块Polaris 20核心显卡，性能提升大家有目共睹。而在昨天报道《Radeon RX 500的未解之谜：Polaris 20核心的14nm工艺升级了吗？》中探讨了Polaris 20核心是否使用新的14nm FinFET工艺重新流片，结论是AMD这个没有必要。因此理论上RX 500系列与RX 400系列显卡核心应该都是一样的，所以才有国外网友成功将RX 480通过刷写BIOS，摇身一变成RX 580，事实真的如此美好吗？超能网第一时间进行相关测试。

首先我们先来回顾一下真正的RX 580具体参数，以下是其中RX 580的GPU-Z截图，相关参数都正常，默认频率1430MHz，显存频率2000MHz。

真正的RX 580 GPU-Z

RX 580 3DMark Fire Strike显卡得分14269

我们强制为RX 480刷写入RX 580中提取的BIOS，详细过程不表，直接看结果。刷写完成后重启电脑，显卡能正确开机运行，无黑屏死机问题。

RX 480默认频率为1338MHz，刷入RX 580 BIOS后，频率提升至1430MHz，显存频率没变，GPU-Z部分信息识别失败，RX 480果然摇身一变成为“RX 580”。

接近我们进行了3DMark Fire Strike基准测试。

原生RX 480显卡3DMark Fire Strike成绩，显卡得分13637

伪“RX 580”显卡3DMark Fire Strike成绩，显卡得分12845

但是为什么我们日常对RX 480进行超频测试，RX 480怎么都不能成功运行在1400MHz上？刷写一个BIOS立马就稳定运行呢？

同时大家一定很疑惑，RX 480成功变成RX 580，频率也有所提升，为什么成绩不升反降呢？其实原因很简单，因为RX 580的“功耗墙”提高了，TDP由RX 480的150W提升至185W，而外接供电接口由8Pin改为8+6Pin，显然RX 580功耗高得多，RX 480 8Pin供电根本不足以稳定应付高频带来的功耗需求。

细看BIOS对Polaris核心调整，虽然RX 480/580核心待机电压都是0.8V，但是RX 480核心满载电压1.15V，而RX 580则为1.25V，提升了0.1V，所以RX 580就是在RX 480上核心加压调高频率。

以上情况仅针对我们手中的RX 480以及RX 580，在不同的显卡上或许有不一样的表现，但是我们忠告各位网友，切勿轻易将RX 480刷写BIOS改成RX 580，供电不足导致长期降频运行，性能比原本还差一些，显然偷鸡不成蚀把米。

暗恋和明恋都是我们感情的一种表达方式，只是一种是自己默默喜欢，而另一种是让对方知道，那么，这两种感情哪一种会更加痛苦呢？一起来看看吧。

暗恋和明恋哪个更痛苦

应该是暗恋吧，暗恋真的太心酸了，好像是一直拥有他，又好像是从来没得到过!

暗恋一个人，因为深爱，所以一心只想着对方，忽略了自己。害怕说出口的爱会被拒绝，于是只能悄悄爱着。明恋一个人，因为喜欢，所以光明正大的对他好，他喜欢就在一起，不喜欢就没然后。

暗恋和明恋哪个更美好

两者各有千秋，不能说哪个更美好。

暗恋比较方便，想喜欢谁就喜欢谁，不受限制，看到暗恋的对象，能和对方在一起融洽相处，就是人生的一大快乐，这种感觉很美好!不见得非得相拥、接吻之类来满足生理需求;但如果对方不满意于你的暗恋，希望你有进一步的表示，你却总是按兵不动，对方可能就会觉得失望，甚至认为你是一个胆小鬼，不够有气魄(主要是男孩)，这个时候，就得大胆行动了，热烈地追求，大胆地表白，不怕被拒绝，笑脸相对拒绝，表示痴心不改，但也不能总是骚扰，让对方心烦，一旦追求成功，与心爱的人携手，名正言顺地作为恋人相处，也是人生幸福的事!

暗恋和明恋的区别

1.暗恋：你整天默默关注着对方，纵然你内心有一场惊涛骇浪，对方也毫不知情，在基本无实际交集的情况下，自己唱着独角戏。(这种情况属于：宝宝心里苦，但是不说。)

2.明恋：我好喜欢你呀，我们在一起好不好?对方其实早就心知肚明，但总是或直接或委婉地拒绝掉。你为了能和对方保持交集，甚至愿意以朋友的名义待在对方身边，一次次表白，一次次被拒。(这种情况属于：宝宝心里苦，我也说了，但是无济于事。)

暗恋一个人的表现

1脸红

喜欢一个人的感觉是掩饰不了的，即使掩饰了，在见到对方那一刻也会露馅。身体往往是最诚实的。一日不见如隔三秋，只要对方出现在自己的视野中，就会忍不住地去看，但当两人目光对视的时候，就会不自觉地脸红。

2付出不求回报

喜欢一个人，会心甘情愿的为她付出，，哪怕没有任何回报，但只要她能为此感到开心，那就是值得的。

在如今这个社会最不出错的生存之道，那就是不要多管闲事。要是遇见一个人，让你封闭已久的心灵重新开启，说明这个人在你心里非比寻常。很可能在不知不觉中，你已经爱上了对方。