千万不能病急乱投医【汇集20篇】

相信大部分人平时都会有做B超的经历，而且在做B超之前医生肯定会让你先喝很多水，只有当你想要上厕所的时候才能够去做B超，所以很多人都觉得做B超可能不能吃早饭，但其实并不是这样，因为要具体看你做哪一方面的检查，，这样才能够决定你是应该空腹还是可以吃一些食物，所以你要了解一下。

做泌尿系统或妇科B超检查，包括输尿管、膀胱、前列腺、精囊，女性的子宫及附件B超检查时，常需要患者憋尿，使膀胱充盈。

许多患者不知道怎么做才算“膀胱充盈”。有的患者刚喝了两瓶水就迫不及待要求检查，殊不知水进入胃以后，需要一段时间才能转变成尿液。

有的患者猛喝3大瓶水，把自己憋得小腹疼痛难受都在所不惜，以为这样做才能查得“更清楚”，殊不知膀胱过度充盈同样会影响观察，医生往往会要求患者解掉一半小便后，再接受检查。

一般来说，患者只要在检查前1～2个小时，饮温开水400～600毫升，就可达到膀胱充盈的目的。若患者同时要接受消化系统和泌尿系统检查时，检查当日最好不排晨尿，这样不必喝水就可达到膀胱充盈的目的。

检查胰腺时，若胰腺显示不清，医生可能会让患者饮水500～800毫升，使胃内充满液体，作为透声窗，以便显示胰腺。

消化系超声：探测易受消化道气体干扰的深部器官时，需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产气食物，检查前1天晚吃清淡饮食，当天需空腹禁食、禁水。

看了上面的解释现在你知道B超能不能吃早饭了，以后你在做B超之前可以先问过医生，或者说自己去了解这些知识，这样就可以对你的身体负责，而且还能够让你及时地去解决一些问题，毕竟当你再要做检查的时候又不能做，相信你也会比较着急。

婆媳很难相处常言道：“家家有本难念的经”，其中一本就叫“婆媳经”。在家庭中，两代人之间的矛盾和冲突，最明显和最常见的，是出现在婆媳关系上。其实婆媳间最不能说的三句话，你知道吗？

1.“妈，您不懂……”

这是年轻媳妇在处理家务事或者照顾小孩子时最常说的一句话。也许在你眼里这并没什么，但这种话却最伤老人的心。虽然说她可能确实不懂，但这并不代表她没能力、没见识，更加不能影响她拥有自己的儿子和孙子的权利。

而你的一句“您不懂”却完全把她排除在整个事件之外，在婆婆看来，你就是在明确的告诉她：“你什么都不知道就别掺和了。”想要改善这层关系，建议将这句话改成“妈，请您告诉我……”

2.“我的宝宝……”

很多疼爱孩子的妈妈常会不由自主地当着婆婆的面说“我的宝宝怎样怎样”。可是，这种话一旦被婆婆听见，将可能引起一次婆媳之战。婆婆心里会嘀咕：“什么我儿子我儿子的，宝宝还是我老李家的大孙子呢……”。

所以，这类带有强烈归属感的叫法虽然没有什么过错，但却让婆婆感觉到了危机。想要避免这种婆媳矛盾，小编建议您将话改成“您孙子(您孙女)……”

3.“你妈……”

对于大部分的媳妇来说，把婆婆当成亲妈几乎不可能。比如在自己犯错误之后，婆婆永远不会跟亲妈一样对你说“真是一个傻孩子”。所以很多媳妇在跟丈夫聊天时，常常将“你妈如何如何”变成了口头语。

而婆婆听到你用这种话语来称呼她，心理一定特别不痛快。所以，作为媳妇，最好人前人后多叫几声“咱妈”来增进婆媳关系。

便秘在生活中比较常见，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，是因为生活不规律导致的问题。那么便秘可以吃苹果吗？便秘能不能吃苹果？

便秘患者可以吃苹果吗

能吃苹果的。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,同时苹果有防辐射的作用的。所以便秘的患者是可以吃的。

便秘患者能不能吃苹果

苹果在生活当中我们经常可以看到，而且这也是很多人喜欢吃的一种水果，实际上苹果除了可以给我们带来美味享受的同时也是可以帮助促进肠胃消化，有效地达到缓解便秘作用的。

苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。对身体不适的人而言，吃苹果可能会拉肚子，但对多数人来说，大部分时候吃苹果反而可改善便秘的症状。

苹果既可治便秘，也可以治疗腹泻，特别是要洗干净后带皮吃!你所认为的便秘极有可能是食用苹果的时间不正确而引起的。食用水果应在饭前1个小时或饭后2个小时后，否则会引起腹涨等症状。而且，食后要漱口，以避免龋齿。

通过上面的了解之后我们发现便秘其实是可以吃苹果的，因为苹果可以帮助我们促进肠胃的蠕动加强排便的功能，所以说自然而然就可以起到很好的缓解便秘的作用，因此大家在生活当中，如果出现便秘的话可以吃一些苹果。

苹果的功效

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血。管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。促进胃肠蠕动协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。维持酸碱平衡苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等。[8]然而，苹果籽中含有毒性物质氰苷。氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解为剧毒物质氢氰酸（HCN）。每克苹果籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克，几乎不存在致人中毒的可能，但在日常食用苹果时，也应避免食用果核部分。

凉拌菜是一个常见的吃法，有的菜就是适合凉拌，在夏季凉拌菜是比较多的，那么凉拌菜能不能加热呢，吃凉拌菜要注意什么呢。

凉拌菜能不能加热

可以加热。但是还是建议一次性吃完，凉拌菜本身就是要现做现吃的，做好以后放的时间久了尽量不要再吃，隔夜的凉拌菜更不能吃。

吃凉拌菜要注意什么

1、凉菜再美味，也不要多吃，吃多了会发胖，还会影响身体健康。

2、凉菜隔夜之后就不要在吃了，即便是放在冰箱保存的也不要食用。因为凉菜放的时间过长会滋生细菌，食用之后对身体会有损害。凉菜最好是即买即食。

3、在做凉菜时，调味品不要放太多，能调味即可。同时所用的食材也一定要干净，不然可能感染肠道疾病。

凉拌菜过夜了能吃吗

还可以吃。常吃的绿叶菜如菠菜、油麦、茼蒿、青菜、芹菜、油菜，这类菜经过高温烹炒以后，颜色会变身，如果吃不完放在冰箱或者搁置在外边，会继续氧化颜色变身，不仅营养已经流失很多，且亚硝酸盐逐渐增加。即使放在冰箱，同样会含有不少的亚硝酸盐，因此不建议吃。

凉拌菜可以放多久

1、卤制凉拌菜：一般来说存放的时间最长，可以放置5个小时左右。

2、蔬菜类凉拌菜：由于蔬菜放置时间太久会损耗它所含的营养，而且口感也会变差。因此这类型的凉拌菜最好是在2个小时内食用完毕。

洗碗机虽说省去了人们的日常洗碗工作，但也有它不能洗的餐具。有的人在购买洗碗机后没有查看使用注意事项，认为洗碗机能清洗各种材质的餐具，其实也有洗碗机不能洗的餐具，今天小编就列举了一些不能使用洗碗机清洗的餐具，赶紧来看看吧。

1、铝制锅，可能会褪色或变暗。

铝制锅

2、铜制品，不要跟银制品或不锈钢制品靠在一起洗，可能会使其变色。

3、奶瓶或瓶口较小的容器，瓶口较小的容器因承水面积较小而不容易洗净。

4、一次性塑料制品，受不住清洗。

5、用胶粘合的器皿，因为不适合洗碗机内部的工作温度。

6、铅晶质玻璃制品，可能表面磨损或蚀刻。

铅晶质玻璃制品

7、银制品，要尽量马上洗，避免有盐或酸性食物染色。不要和不锈刚及铜制品靠在一块洗。

8、木制品，除非注明可用洗碗机洗，否则容易变弯变形或开裂。

木制品

小编提醒：用洗碗机洗餐具时，尽量按照洗碗机的使用使用说明来操作，对于这些不能洗的餐具就不要为了偷懒放进洗碗机里，一方面对洗碗机会造成影响，另一方面，这些餐具也会受到损害。

有些防晒衣的材质是特别容易皱的那种，在穿的时候会很尴尬，给人一种很不讲究的感觉，所以有些宝宝这个时候就会想要熨烫一下防晒衣，但是又担心会破坏防晒涂层。

防晒衣能熨烫吗

防晒衣一般是采用低温熨烫，或者不可熨烫。

我们应该先检查洗涤标签，若是可以，若是可熨烫，则可参照标签上的说明进行熨烫，若是不可熨烫或没有熨斗的情况下，建议重新清洗一下，别太用力拧，晒之前把褶子抻开，干了就没褶了。若是需要干洗，请送到专业的干洗店清洗。

防晒衣怎样避免起皱

手洗，不拧干。

1、选用中性洗涤剂，放于不超过30度的温水化开，将衣服浸泡并不超过5分钟;

2、用大量清水将防晒衣清洗干净，尽量不要有残留洗涤剂;

3、无需拧干，直接挂在阴凉通风处晾干即可，避免阳光暴晒;

只要根据上面所介绍的手洗方法进行清洗即可。需要注意的是，切勿高温熨烫。还有对于比较专业的防晒防水户外服，则要在专业人事指导下，定期用专业防泼水剂对衣物防水性进行修复和保养，延长它的使用寿命。

防晒衣有效果吗

近年，防晒衣可以说是随处可见了,多为长袖或短袖小外套，颜色多样，有的还标注有特制防晒面料、超薄防晒、透气百搭等字样，市场上销售价格一般在二三十元左右，其实就是普通材料，根本没有一层防晒图层，虽然能遮光，但是挡不住穿透能力强的紫外线。因此你考虑再多的款式和材质都没什么用。

防晒衣的防晒功能要依据面料而定，不同面料的防晒指数也不尽相同。而市面上普通防晒衣的噱头远大于实际效用。优质的防晒衣加入了防晒剂，不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥，长时间穿在身上也不会有不适感。

防晒衣怎么挑选

优秀的的防晒衣必须具备几点!轻薄、透气，可以对折成手掌那么小，方便且随身携带，另外防晒衣透不透气也是购买时重点需要考虑的因素，透气性好的防晒衣在炎炎夏日，穿起来不闷热更舒适，防晒作用也很好，而废物的防晒服轻薄度太差，跟普通衣服没什么分别，透气性也垃圾，穿着的时候感觉太闷，难受的不行!

很多朋友用法不同就会购买不同类型的防晒衣，但优秀的防晒衣基本上适用于任何环境，不管是登山、旅游、运动漂流,等等都适合使用，用途广很不错，综上所述大家在购买防晒服时只需要挑选一件高品质优秀防晒服就可以啦，一衣多用，省心省钱方便!

房贷利率是买房人最关注的方面，首付提高了多出来的也是房款，但贷款利率要是提高了就是给银行白花花的利息啊！遥想几年前利率6点多的时候，降至现在的4点多，这两年很多购房者还是幸运的。但是！据融360最新的房贷数据显示，随着郑州、武汉、济南拉起了楼市第三轮限购大幕，房贷利率在2017年到来之时，仍将存在诸多变数。

在监测的全国35个主要城市中，利率环比下降的为4城，环比上月增加2城;保持不变的仍为26城，利率环比上升的5城，这其中，平均利率最低的为天津的4.13%，最高为乌鲁木齐的4.9%，乌鲁木齐的首套房贷利率在上月经历过2016年首次降低之后，在本月重新拉回到了基准利率。

在经历过年内第二轮大面积的限购限贷热潮之后，政策对于楼市的控制影响开始显现，但是随着新一年的到来，不少未限购限贷或是限购限贷政策力度较轻的城市在首套房贷利率上出现了些许松动，这极有可能意味着部分银行在品尝到2016年楼市带来甜头之后已开始着手为2017年做准备。

未来房贷利率趋紧的状况将不会只出现在二线城市，作为房贷利率变化的风向标，一线城市的房贷利率更加引人关注，尤其是媒体已经报道出，自2017年1月1日起，北京所有银行首套贷款利率折扣最高9折。另据一份流传的《关于加强个人住房贷款业务自律管理促进健康发展的公约》显示，有15家银行北京分行签署了这一公约，拟对于个人住房贷款业务，约定贷款利率不低于银行基准利率的0.9倍。

如果未来一线城市均实施统一标准的首套房贷利率政策，那么这一政策标准极有可能蔓延到全国各主要城市，在限购的大背景下，统一的首套房贷利率极有可能会面临大幅上调的可能，也就是说未来九折以下的首套房贷利率折扣将很有可能绝迹于房贷利率市场，老百姓贷款买房的压力也将陡增。

儿童牙颌畸形能不能预防？从优生学上解决由遗传导致的错合畸形。注意母体的营养保健，预防母体疾病，是保证胎儿正常发育的先决条件。胎儿出生时防止产时的外伤。

对婴幼儿进行合理的喂养及采取正确喂养姿势是非常重要的。提倡母乳喂养，采用人工喂养时，最好使用近似母乳头的奶嘴，奶嘴的开孔不可过大，直径以1～2毫米为宜。儿童能够咀嚼食物后，应吃些稍硬而易消化的食物以锻炼咀嚼肌，促进咀嚼器官的发育。

注意幼儿身心健康，加强营养并重视口腔卫生。及时发现和治疗全身性疾病，如佝偻病、消化不良、内分泌失调及鼻咽部慢性炎症等。

保护好乳牙，若发现龋齿及早充填。不要轻易拔除乳牙，乳牙列的完整对后继恒牙的正常萌出、建立咬合十分重要。

纠正婴幼儿不良习惯(如口呼吸、咬下唇、吐舌习惯及偏侧咀嚼习惯等)。首先是去除不良习惯的病因，对发生不久、持续时间不长的不良习惯，经过父母引导提醒和耐心说服，是不难改正的。必要时可使用各种不良习惯破除器，帮助孩子克服不良习惯。

纹眉不能沾水，这是很多人纹眉后纹眉师说的第一个注意事项，其实很多人不太理解，为什么纹眉就不能沾水了，下面介绍纹眉为什么不能沾水的原因。

纹眉为什么不能沾水

纹眉后，纹眉师也会告诉我们一些注意事项，其中有一条就是伤口不能碰水。一般纹眉后的七天内是决不能沾水的，防止伤口感染。但是生活中我们又不可避免的需要用水，比如洗脸、洗头，洗脸时可以避开眉毛部位，用毛巾擦一下脸。洗头会比较费事，但也不是不可以，自己躺着，在家人的帮助下，也能够洗头，只是也要万分的小心，万一不小心溅到水，就拿纸巾吸一下，也不用太担心。

男士纹眉效果好吗

纹眉是一种很经典的纹绣项目，现在纹眉技术不仅仅适用于女性了，很多的男士纹眉也很常见，拥有一对漂亮的眉毛是每个人梦寐以求的，男士纹眉可以让男士更具魅力。男士纹眉作为手工纹眉技术革新项目，无疑手工纹眉来得更为快速，着色及产生更多的变化效果。纹眉好比是古代的绣花，一针一针，需要熟练的技术才能取得满意效果。

男性纹眉和女士纹眉没有太大的区别，首先给眉毛设计一个适合的眉形，然后将杂毛刮掉，再用绣眉机或者绣眉针一点点地按眉形顺纹路来绣，色料就从针脚慢慢渗进真皮。感觉眉毛是立体的，实际上那是一根根地画出来的。色料整个覆盖住眉毛，具有立体的仿真的效果。

男性纹眉也是根据设计按照眉毛的纹路一根根来着色，颜色的差别使画出的眉毛看上去特别立体，男性纹眉时如果对着况及眉型不满意，可及时纠正，直满意为止。刚纹好的眉毛看上去颜色会显得稍深，待一层薄痂后，眉色才真正定型，显得逼真自然。

在设计眉型和纹饰过程中，要掌握的一条原则，尽量接近原眉型。因为眉型是能体现男士阳刚之气的地方之一。如浓眉大眼、剑眉等修饰语言，都说明男士的眉毛应该浓密且有眉峰。在具体操作过程中，眉型要有力度，有阳刚之美。

眉毛的色泽应该浓密，前后疏密均匀。是浓眉，如果是中老年男士，纹饰色应考虑以黑灰为主，更为自然。否则，与头发花白的对比不协调、不真实。凡眉型不整、断眉者、或眉毛稀疏色淡者、职业需要者均可采用纹眉术修饰。使你拥有一双充满阳刚之气的眉毛，同时又真实自然，英俊潇洒，尽显男士的风采。

纹过的眉如何去除

纹眉不满意可以用激光把色素去除，不会留下疤痕，一般大约需要2～3次，每次约需数千元。

纹眉修复方法

1、药水洗眉。

2、激光和电离子洗眉，其效果不甚理想，纹坏眉部分眉色不佳，瘢痕明显。

3、皮内连续缝合切眉术。

4、切眉术。

1、周边污染源

所谓污染源包括噪音、光、垃圾、空气等等，选楼栋要避开一些不利因素，比如高压线、信号发射塔、加油站、变电站等。因此尽量不选小区边缘的房子，比如临街、临商圈、靠近轨道交通站点、临近高架桥的房子。这些配套设施带来的噪音和垃圾污染都是周期持久的。

2、内部污染源

即使对小区千挑万选，也难保小区内部没有污染源的存在。停车场的出入口、中心花园吵闹的孩子、以及垃圾回收处都是污染隐患。建议慎选小区内活动区域附近的房子，比如距离篮球场太近的房子。另外，周边有空地的楼栋，也要注意避开，空地的不确定因素多，未来如果建房子，噪音污染和灰尘也是不可避免的。

3、注意楼间距大小

同一小区不同楼栋的楼间距很可能有差别，众所，楼间距大小影响房屋的采光、通风效果，以及私密性的高低。买房选楼栋的时候，要注意看下前后左右的楼间距大小，楼间距过小的房子，不要买。看楼间距大小不仅仅是只看距离大小，要结合前后楼栋的高度来看。

4、注意总楼层数

这一点跟上条类似，千万别问了整体的数据就以为整个项目都是一样的，同一项目中不同的楼栋很可能存在规划差别。

买房选楼栋时，楼层总数也是需要大家要关注的。同样的2梯4户，总层数18层的房子，和总层数33层、45层的房子，居住的体验感肯定是不一样的。在电梯一定的情况下居住的户数越多，电梯的使用就越紧张，造成上下班高峰期排队等电梯的情况。

5、注意楼栋朝向

楼栋朝向直接影响房屋的采光、通风好坏，因此，在选房时了解楼栋的朝向也很有必要。

6、注意出行的便利程度

出行的便利性重点是针对乘坐公共交通出行的购房者而言的。一般小区的主出入口都会建在公交站附近。所以，选楼栋时，要充分考虑从你出门到小区主出入口的距离。

很多新楼盘在宣传的时候，都会说步行5分钟就是公交站牌，殊不知，从最远一栋楼步行到主出入口就可能要用一二十分钟。所以，为了以后节省上下班所用的时间，楼栋要尽量靠近主出入口。

如果有私家车，也需要考虑开车从停车位到小区出入口的时间，因为地下停车场一般都位于负二楼，开车也可能会绕的更远些。

7、注意日常生活的便捷性

由于小区大，一般都会有各种生活配套，比如超市、药店、诊所等。小区也会配建底商，或者商业街。选楼栋时，也要充分考虑自己所选楼栋与这些配套之间的距离。尽量不要出现入住之后，为了买包盐，穿行整个小区的情况。

牙齿对每个人来说都很重要，每个人都希望自己有一口洁白的牙齿，细细密密，如同光彩闪烁的珍珠。尤其是女孩，笑的时候露出一口的白牙，非常的美丽迷人。因此为了维持牙齿的整洁有的人就会去剔牙，其实这是不好的，下面就和小编一起去了解一下为什么小孩子不能剔牙。

为什么小孩子不能剔牙

牙齿的牙龈很软嫩，皮很薄，特别是小孩子的牙龈，如果弄破了出血，很容易发炎。另外，经常剔牙，牙龈会萎缩，牙缝变宽。这样，不仅不好看，而且还会引起牙病，使牙齿很早就脱掉。所以，剔牙不好。

小编为大家整理的关于为什么小孩子不能剔牙的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

鸡蛋是生活中必不可少的蛋白质来源，特别是健身减脂的朋友们更是离不开它，但是减肥的小伙伴们就有疑问了，鸡蛋到底能不能在减肥期间摄入呢，到底怎么吃呢，蛋黄的胆固醇那么高还能减肥吗？

减肥可以吃鸡蛋吗

当然可以，减肥期间需要补充大量的蛋白质，而鸡蛋属于优质蛋白所以减肥的时候一定是可以吃鸡蛋的，大家不用担心啦~每次谈到减肥的话题，总是有很多人表示，很多很多的禁令不能做。减肥应该怎么样，但是减肥无外乎就是运动加节食两种一起完成，才能达到效果。但是减肥有时候也不是一定要像说的那样。

减肥是不是不能吃蛋黄

减肥期间其实是可以吃蛋黄的，只要控制食用的量就行，虽然蛋黄的热量、脂肪含量以及胆固醇含量都比蛋白要高，但是蛋黄的营养价值也非常丰富，减肥期间可以适量的食用。一个大蛋黄含有4—5克的脂肪，也是对心脏健康有益的不饱和脂肪，其内富含的维生素B能够分解脂肪，帮助修复细胞膜，也有益于肌肉生长。所以，在减肥计划期间，是可以放心吃蛋黄的，且也应该适当摄入蛋黄。既然是减肥，那就需要膳食均衡，很多人想着如何让自己的体重变得更轻，但是其实是一种错误的观念。减肥永远都是减脂，主要是塑性，而不是追求体重计上面的数字。蛋黄对于一般的食物来说，胆固醇是很高的，而且吃多了也不好，但是人是需要营养的，是需要蛋白质的。吃蛋黄算不了什么，不能觉得吃了蛋黄就会长胖，长胖也是一口一口吃出来的，但是减肥也是的，不会一下子就会减下去，永远都是需要坚持。

吃鸡蛋的好处

1、补充蛋白质。生物书里说过，蛋白质是一切生命的物质基础。鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成较其他早餐，例如粥，粉等等更好，而且其中氨基酸大部分为人体所必需的氨基酸，因此，鸡蛋在蛋白质这方面的营养价值完全大于其它早餐类食物。

2、提高记忆力。鸡蛋中不仅仅只含有蛋白质，同时还含有丰富的胆碱。而胆碱则是合成乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，因此，吃鸡蛋就有助于脑部神经细胞的发育，从而提高人的记忆力，使自身的注意力能更加集中。所以，对于用脑的人群来说，早餐一

3、鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。

4、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。

减肥期间鸡蛋怎么吃最好

1、水煮

带壳水煮蛋因为蛋液隔绝空气，不会被氧化，也就不会对心血管造成损伤。带壳水煮蛋是蛋白质吸收率最高，维生素保存最佳，同时也是最有益心脏的吃法。

2、蒸蛋

其次是选择蒸蛋，因为蒸蛋加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少，但是和水煮蛋相比，蛋白质吸收率略低。

3、黄瓜鸡蛋

想要快速有效的成功减肥，那么使用这款快速减肥法一定没错，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。

4、醋泡鸡蛋

白醋是促进蛋白质和糖分的代谢，对于脂肪的消耗有显着的功效，同时白醋味酸，能够起到促进消化吸收的作用，因此对于预防脂肪的堆积有着显着的功效。而鸡蛋本身是一种营养价值非常高的食物，用白醋泡鸡蛋可以促进鸡蛋当中卵磷脂、胆碱等营养物质的释放，因此白醋泡鸡蛋能够使营养被人体最大化地吸收，对于减肥是有一定作用的。

第一次吃杨桃的人应该都不会知道杨桃怎么吃好吧，杨桃的口感还是不错的，那么杨桃皮能不能吃呢，杨桃怎么处理才能吃呢，下面一起来了解了解吧。

杨桃皮能不能吃

可以吃。杨桃是一种比较常见的热带水果，果肉柔软，口感酸中带甜，且富含多种营养成分，杨桃的形状奇特，其果皮与果肉之间联系紧密，很难剥下来，杨桃皮本身并无毒性，是可以食用的，而且其中还含有多种维生素、膳食纤维等营养成分，皮肉一起吃的话其营养价值会更高。但是为了防止杨桃皮上有细菌、灰尘、虫卵等残留，吃之前一定要注意清洗干净。

杨桃怎么处理才能吃

1、先将杨桃外皮清洗干净，尤其是缝隙处。

2、然后用小刀将杨桃的棱边削掉，因为这个棱边口感特别涩。

3、再将杨桃切成薄片。

4、准备一盆盐水，将杨桃放入浸泡片刻。

5、捞出即可食用。

6、如果还觉得味道比较酸涩的话，可以蘸取蜂蜜或者白糖食用。

杨桃皮有点黑能吃吗

根据情况而定。新鲜的杨桃外皮颜色光亮，一般没有明显的杂质，出现杨桃外皮长黑点的情况，多考虑是由于杨桃保存时间过长而引起，如果杨桃外皮有黑点，但是果肉没有其他异常情况的话，那么这样的杨桃也是可以食用的;但如果杨桃还伴有果肉变色、变味的情况，则不建议继续食用，否则可能会导致身体不适。

杨桃放冰箱保存好吗

杨桃最好不要放冰箱保存。杨桃属于热带、亚热带水果，这类水果都是比较怕冷的，不适合放入冰箱保存，如果放入冰箱冷藏，还会冻伤杨桃。

豆制品主要分为两大类，即以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品。大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等。发酵性豆制品如天贝、腐乳、豆豉、酸豆浆等，那豆类食品有哪些食用禁忌呢？炒豆、油炒豆虽然味道香美，但其性温燥，难于消化，多食之后可引起食积、腹胀、口燥、便秘，脾胃虚弱者不宜多吃。大豆中含有胰蛋白酶抑制剂，容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状；但这种胰蛋白酶抑制物可被高温分解破坏掉，故食用时应高温煮烂，以利于消化吸收；扁豆中含有一种毒蛋白，豆荚上有溶血素和生物碱。这些物质须高温才能破坏，如果加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状，下面一起来了解一下月子里能不能吃豆类食品吧？

坐月子期是可以吃豆类的，豆类中含有大量的优质蛋白，能够提到产后妈咪们的机体抗病能力和康复能力。同时万寿中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效，对于产后妈咪们的身体恢复也是很有益处的。

1、增强机体免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

3、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

4、促进骨骼发育：豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。

目前研究结果表明孤独症的发生与大脑系统的生理结构异常有关系，只是目前尚无法确定是什么原因导致大脑系统的异常结构。虽然孤独症并非为纯心理方面的障碍，但有心理障碍疾病的人，由于其在感知加工功能方面受到影响，也可能引发孤独症表现。那么儿童孤独症到底能不能康复吗?

由于尚不明了孤独症的发病原因和发病部位，因此仍没有效果显著的医疗手段。从这一意义上讲孤独症目前属于无法治愈的疾病，也就是说孤独症将长期甚至终生伴随着患者。但如果“治疗”定义为并非仅指医学治疗，而是包括一切能够有效促使患儿病情好转，增强他们社会交往能力及适应力的训练疗法，目前国际上各种类型的训练疗法则是名目繁多。

由于孤独症的各种表现特征可能分散出现在患儿不同的发展时期，且不同的患儿的具体表现也往往各不相同，很难进行比较。所以在面对不同疗法和训练手段时，不能因某一种方法适合某一患儿，或曾对某一患儿病情的好转有显著疗效，而把这种疗法视为普遍适用的治疗手段。

小编为大家整理的关于儿童孤独症到底能不能康复的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

珍珠粉是一种非常有效果的护肤方法，配合上鸡蛋或者是牛奶蜂蜜之类的效果非常不错，但是并不是所有的肤质都是适合用珍珠粉的哦！那么，干性皮肤可以用珍珠粉吗？

干性皮肤可以用珍珠粉吗

干性皮肤可以用珍珠粉。

珍珠粉含有丰富的钙，镁，锌，磷等多种微量元素，以及18种人体必需的氨基酸，B族维生素等营养元素，通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，使皮肤变得柔滑白皙，是任何肤质都可以用的，也包括干性皮肤，但是干性皮肤在使用珍珠粉的时候，一定要选择滋润性强的辅助物搭配使用，并且用完后要注意多补水。

干性皮肤用珍珠粉的注意事项

干性皮肤护理重点在于补水保湿，防止肌肤水分流失，在用珍珠粉护肤之前，应该做好补水保湿工作，尤其要注意保湿，避免水分很快被蒸发;在使用珍珠粉做面膜的时候，可以添加牛奶，芦荟汁，黄瓜，蜂蜜等滋润型的材料，做完面膜洗完脸要用保湿乳液和爽肤水保养皮肤，避免皮肤变得紧绷。

珍珠粉加洗面奶洗脸亮肤

干性肌肤的人，洗脸的时候在温和型的洗面奶中可以掺杂少量珍珠粉，大约0.15g-0.3g左右，可以起到很明显的嫩白亮肤作用，长期坚持使用可以使肌肤变得更加白皙亮滑。

珍珠粉和菠菜做面膜排毒润肤

珍珠粉能收缩毛孔，消斑去皱，还能促进新生细胞合成，使皮肤变得光滑有弹性，菠菜中含有大量的蛋白质，维生素，能促进血液循环，排除毒素，将新鲜的养分和氧气运送到脸部表皮，两种材料搭配做面膜，可以使肌肤恢复红润，还有消除肥肿的好处。

珍珠粉菠菜面膜的做法

取5克菠菜洗净后用开水快速烫一下，用榨汁机将菠菜打成浆状，将珍珠粉倒入菠菜汁中搅拌均匀。洗净脸后将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛四周，嘴唇，眉毛等处，约15-30分钟后，用清水洗净即可。

感冒算是常病了,没什么大不了,在饮食上注意点就可以了,那么感冒是否可以吃南瓜粥呢?感冒吃南瓜粥好吗?下面就我们来一起介绍下吧!

感冒能不能吃南瓜粥

能吃南瓜.南瓜无刺激,对健康有利.

感冒大多是由病毒引起的,目前无特效的抗病毒的药物,一般可以自愈.治疗方面:需要注意休息,不吸烟,不饮酒,多饮水,营养均衡,吃容易消化的食物,少吃或不吃辛辣刺激性的食物;症状明显的需要对症处理,也可口服一些治疗感冒的中成药.预防感冒:避免受凉和过度劳累,锻炼身体,增强机体抵抗力,流感季节避免到人群密集处,带口罩.

感冒喝什么粥好

甘蔗粥

适应症:邪热咳嗽,唾液黏涎,口干,便秘.

做法:1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食用.空腹食,每天1~2次.

功效:清邪热,生津液,化痰湿.糯米阿胶粥

适应症:血虚,虚劳咳嗽,久咳咯血.

做法:用100克糯米煮粥,粥熟后,放入30克捣碎的阿胶,一边煮,一边搅匀,煮2~3分钟加红糖即可.分2次使用,每天或隔天一剂.

功效:滋阴补虚,养血益肺.落花生粥

适应症:肺燥干咳.

做法:45克花生带红皮捣碎,加入100克粳米,30克山药,15克百合,一起煮粥,粥熟后加入冰糖即可.

功效:润肺止咳.

不同干的感冒饮食

1、风寒犯肺咳嗽

现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热.

宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等.忌食生冷寒凉,包括:1、各种冰制饮料.2、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等.2、风热犯肺咳嗽

表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮.

宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等.忌食包括:1.酸、涩食品.如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味.3、痰热蕴肺

表现为咳嗽痰多,痰黄稠粘难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热,面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数.

宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等.忌食厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类.4、肺阴虚症

宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等.忌食燥热上火之食,如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品.

每个人的分手原因不同，所以分手后复合的可能性也不同，主要还是看两个人还喜不喜欢对方，能不能继续包容对方，有什么点是可以忽视不计的。

男女分手后能不能复合的因素

1、念念不忘

缠绵情感是非常重要的复合因素。有时候恋人在纠缠关系中，未必能明确知道对方，在自己心目中的地位。如何令双方了解心中情感?“时间”可说明一切。双方先冷静，“时间”自然能让对方感受到你对他是否重要，或有多重要。

不论你是主动或被分手，应先给予对方冷静一星期，甚至是数星期。即使对方去意已决，你也得学习重新独个上路，一味苦缠对关系毫无帮助。

2、保持距离关系改善

这点跟第一点，是一脉相承，花一段时间让双方保持距离，甚至习惯朋友式相处，才有机会令二人关系改变。要改变关系，除了时间，就是改变自己，二人相处模式，以至习惯，一定有缺点，你愿不愿意改变，能不能成功改变，成为决定因素。不用急著向对方展示成果，要确定所有改变，是为自己，而非为他人;所有改变，对自己，或下任情人，都是好的。

3、不清楚分手的原因

坚决提出分手的说话，除非是第一次说出来，否则说什么都只能当是参考，当中更有部分人选择回头，跟自己熟悉的恋人在一起。爱便一起，不爱便分手，听上去简单不过的道理，有很多人还是无法说出分手的真正原因。不是原因太锁碎，就是那个原因已经重覆了十次，既然前九次都选择在一起，结果大家都能预知。冷静过后问问自己分手原因，如果千想万想也没满意答案，不如坐下来聊聊。

4、有第三者?

如果对方已经正式开展新恋情，恭喜你，你将会找到更好的下一位。如果对方只是有新对象，所谓的“第三者”只是单恋或未正式开始，那就不要灰心。因为这些“替代对象”，很多时有一种功能：比较。比较过关心、了解、契合程度或是各样因素，你未必输掉。虽然身边不乏男士或者女士，但始终没有特定对象，复合机会因而大增。待冷静期一过，已改变的你不妨以好朋友姿态，重新走进对方圈子，试试对方的心意。

5、分手是单方或双方提出?

要是分手是双方协调所得，复合机会微乎其微;相反是单方面提出，有人愿意单方面付出等待，复合机会大得多。选择等待的一方，要耐得住寂寞、放得下自尊，更重要是学会“放下”。如果你不能放下对方曾变心的执著，你将无法改善二人的关系，或只会愈变愈差。当他重新爱上你时，你也得重新接受他，这个“接受”，不能附带任何负面因素，要是自知性格放不下，将来只有怨怼，不如及早抽身，别勉强复合。

男女分手后的反应

1迷恋与不舍

她向你提出分手，态度决绝果断。你对她还存在迷恋的温情，一幕幕往日朝夕相伴、你侬我侬的回忆瞬时涌向心头，你依旧舍不得割断你们之间的感情。因此不愿意承认分手事实，你自降身段苦苦哀求对方回头，不惜放下男人的尊严只求她对你再次微笑。可惜你的所有自作深情到最后只是感动了自己，她的内心没有一丝一毫的波澜，你越迷恋越不舍，姿态越低，那么你在失恋的泥沼中停留的时间就越久，无限延长痛苦也起不到挽回的作用。

2自卑与否认

分手，她会用尽各种难听的话来把你推开，你真的有她说的那么差?有她说的那么不合适吗?分手源于她对你的忍耐到达了极限，分手事实落地成型，就是对方否定你的表现。分手初期，是女人对你否定心理最强烈的时候，这个阶段你说什么，做什么，在她看来都是错的。所以，分手之后不要盲目的自卑、自我否定，更不要去跟对方哭诉你的委屈，或者控诉对方和你分手的决定，以及不要抛下自尊地去缠着她、求她回来。这一切只会加重她对你的否定心理，让她不断合理化自己和你分手是正确的，给你们的关系徒增压力。

3愤怒与报复

“为什么分手的是我?”“凭什么她可以逍遥另寻新欢，我却沦得如此伤心?”分手后不少人的内心会出现不平衡，计较失败感情中的得失，比较分手后你和她谁过的更好。橘子君只能告诉你，被这种心态影响的你真的很幼稚。还喜欢就想办法去复合，不知道方法就向专业人士寻求挽回帮助有这么难吗?自顾自的愤愤不平，甚至扬言打击报复，你觉得有意义吗?你受到了感情欺骗，情绪会更高涨，但是你想想，动肝火伤元气的不还是自己吗?如果把这些负面情绪转化为动力，橘子君和你玩十包辣条，挽回对方不是不可能。

4悲伤与颓废

有朋友失恋了，你想劝他振作，他却借用陈奕迅的话来逃避“孤独患者自我拉扯”，最后也未必能让曾经的爱人看到你的好。你选择用悲伤的情绪、消极的态度博取她的同情，想让她因为怜惜来多看你一眼。你陷入你们之前的亲密关系中无法自拔，相处时间越长，这份悲痛会越深刻。终于击败了你挽回感情的信心，真正把感情逼向了绝路。

分手之后通常会经历三个阶段

第一阶段：排斥期。这个时间段里，我们是缺乏理性和客观判断的，而且往往会把对方的错误和缺点放大。所以，分手后很多情侣总是互相争吵、诋毁、打击，所有的印象全是对方不好的部分。这时候，男生的情绪多半是愤怒、难过、绝望，他们往往会立马斩断这段关系，然后开启新的生活，以为自己终于得到了解放。

第二阶段：反思期。当一段时间过后，人们当时分手的强烈情绪会慢慢平复下来，进入反思期。在反思期里，我们会相对客观理想看待之前的感情和分手时的行为。这个时间段往往很短，因为一旦进入了反思期，我们就会马上进入下一个阶段。

第三阶段：怀念期。对感情和分手行为有了相对正确的认知后，曾经美好的回忆就会不由自主地浮现在你的脑海里，从而产生强烈的情绪依赖和想念，甚至想要和对方复合。

分手后到底能不能做朋友

我的答案是：不能。

1、证明彼此没爱过

两个人分手后还能做朋友，还能来往谈笑风生，我可以用一个字来形容，贱。你们把爱情当作什么?是过家家吗?别侮辱了爱情两个字。还能做朋友，只能证明你们从来没爱过，只是睡过而已。

2、备胎思想不可取

分都分了，还忘不掉对方，保持着联系，时不时的问候一声，我不知道这样做的目的到底是什么，但是，我隐约的认为，你们还把对方当备胎，当与现任闹矛盾的时候，可以约个春宵。

3、不是傻了就是笨

一个聪明的人，绝对不会去留恋曾经的幸福，那些已经无影无踪的东西，整日想着有何意义，带不来一丝丝的快乐，有的只是无尽的痛苦和无奈，不要做一个傻子，也不要做一个智力低下的笨蛋。

4、现任怀里骂你蠢

你把自己当作对方的朋友，认为两个人和平分手，谁也不欠谁的。但是，你们也许不知道吧，对方有可能和现任在床上骂你这个蠢货，把你所有的丑事都当作笑话取乐现任。

5、你把现任当傻子

没有那个人愿意自己的情侣心里还想着别人，尤其是前任，对于对方的前任是每个人都不想提及的，更或者有些男人，根本就不愿意和谈过对象的女生来往，他们觉得不干净。而有些女人，时刻都留意着对方前女友的动态，看是否有来往。不管怎么样，分都分了，那就各自安好，互不打扰，重新寻找属于自己的幸福。假如有一天偶然相遇，一个微笑擦肩而过，不带走任何回忆，相忘于江湖，何尝不好!

根据预防医学的基本模式，对青少年暴力的预防同样也可分为三个层次，即初级预防、二级预防和三级预防。初级预防的对象是整个青少年群体，目的是让所有的儿童青少年都有机会学习以非暴力方式控制自己的行为;二级预防则主要针对那些有潜在心理、身体以及社会适应问题的暴力高危人群;三级预防的对象主要是那些已经表现出暴力、病态行为的个体，目的是减少他们以后心理行为问题和暴力事件的发生。

目前，由于各种认识与体制方面的原因，人们大多数的精力还是放在三级预防上。应该说，处理暴力发生后即刻出现的后果，为受害者提供帮助并惩治施暴者确实非常重要，但若从系统和更宏观的角度来看，综合性的预防措施不应只为受害者提供保护和帮助，还更应该从一级和二级预防着手，促进非暴力主义价值观与社会环境的形成，改变诱发暴力的个人与社会条件，只有这样才能真正预防暴力，扼制暴力。

从这一思想出发，并结合社会生态学模式和我国当前的社会实际，我们认为，为预防和减少青少年暴力的发生，政府和民众有必要在以下六个方面有所改变或作为。

首先，提高认识，强调对青少年暴力的预防。青少年暴力问题由来已久，而且日常生活中司空见惯，以至不少人已对它形成一些根深蒂固的老观念，认为青少年是人生的危机期，出现一些暴力问题是必然的，或者认为没有暴力的社会是不存在的。但大量的青少年研究和实践已经证明，并将继续证明：青少年期并非必然是人生的危机期，良好的教育和环境能使其平稳和成功地渡过;青少年暴力是可以预防的，那种认为“没有暴力的社会是无法达到”的观点是纵容暴力的借口;暴力预防的效益与价值远大于对暴力后果的处理。因此，我们必须改变过去只是消极地花费精力和财力“等待”暴力发生、“热情”处理暴力后果的做法，集中更多的时间和精力研究青少年暴力发生的原因，及时科学地采取预防措施和手段，走在暴力发生的前面，防患于未然。

其次，加强对青少年暴力以及所有社会暴力的信息收集和科学研究。当前，正是由于对青少年暴力问题研究的缺乏，从而导致政府与社会对青少年暴力问题的忽视和干预不力。因此，在未来，急需开展更多、更为广泛的科学研究，这包括对青少年暴力类型、表现、变化趋势、区域差异等重要信息、数据的收集，对青少年暴力影响因素和机制，以及发展特点、个别差异的更深入研究，从而为政府和社会的决策、积极预防与干预提供科学的依据和方法。

第三，发展个人层面的预防方案。预防青少年暴力的个人方案多重在增强个人技能，鼓励各种积极、友爱和合作的行为。一般来说，可从以下方面着手：培养道德感，采用符合社会的观点，训练青少年控制愤怒、改善行为、掌握社会交往技巧，学会处理冲突和生活问题等。明显有效的个人方案还包括加强学前和学校教育，良好的教育除了能使儿童青少年掌握更有效的社会技能外，还能使儿童青少年获得自尊和成就感，从而有利暴力行为的减少。另外，还要加强产前和围产期母婴卫生保健，实施优生优育，提供儿童成长良好的物质和医疗环境，预防和控制跟暴力有关的各种疾病。

第四，发展改善人际关系的预防方案。由于青少年人际关系的复杂多样性，针对这一层面的预防方案也极其多样。其中，基于家庭的预防方案尤为重要，现有的研究发现，抚养方法培训和家庭访问在众多的措施中最为有效。前者旨在加强父母与子女的情感沟通与联系、鼓励父母使用一致的教育方法，并帮助他们加强自我控制的能力，从而更理智地采用科学的方法教育孩子。后者主要是社工人员定期到家庭进行访问，担当中间人的角色解决家庭内部问题并提供专业的意见与建议。

有效的人际方案还包括良师指导和家校合作。前者是帮助青少年寻找成人指导者，指导者可以是年长的同学、教师、辅导员、亲人等，通过他们的工作或辅导帮助青少年培养各种解决问题的技能，使他们与其指导者或榜样保持稳定的联系，从正面去影响青少年形成正确的道德观和人生观，并在遇到问题时能得到帮助。后者则强调学校与家庭加强合作与沟通，及时了解青少年学生的思想变化和行动方向，及时制止与预防暴力。

第五，制订和加强预防青少年暴力的社区方案。这也包括很多方面的措施，其中以下三方面的措施尤为重要：一是加强社区的治安管理，这是预防和扼制青少年暴力以及一切社会暴力极为重要的一环，包括建立社区治安中心或委员会、警民联防、社区治安巡逻等一些以警察为核心的措施，同时也包括一些改善学校、社区环境(如改善街道的照明，因为照明差的地方发生暴力的可能性大)的措施。二是为青少年提供安全、健康的社区和课余活动场所与计划，丰富青少年的课余生活、减少其参加不良活动与发生暴力的机会。三是防止和控制青少年帮派，为已经接触或参加帮派的青少年提供咨询服务，引导其回归社会的主流生活。

第六，从更宏观的层面，改善社会、文化和经济环境，预防青少年暴力。这一层面的措施和方案由于涉及国家发展的众多领域与部门，必须依赖于政府的觉悟和努力，针对我国当前的实际情况，为预防和控制青少年暴力，政府尤其有必要在以下五个方面进一步加强工作：一是关注贫穷现象，加强对贫困家庭、流动家庭、单亲家庭等处境不利儿童青少年的教育，减缓快速社会变革产生的负面效应;二是进一步加强对媒体的监管和分级制度，制订更为严格的暴力监管标准，加强对不良媒体的处罚力度和范围;三是进一步严格控制酒类、毒品与枪支;四是加强并改善司法、警察制度，建立符合青少年心理特点，并有利于其未来发展的审判、改造或教育制度;五是改革教育体制与管理，促进儿童青少年身心的健康全面发展，及时发现和解决问题，扼暴力于摇篮之中、萌芽之际。

美甲可以让手部更加漂亮，做完美甲为了使美甲的效果更佳持久，是需要还好保护指甲的，美甲干透了以后是可以洗澡的，但是不要泡水里。

做完美甲能不能洗澡

做完美甲是可以洗澡的，只要美甲已经干透了。

注意不要用温水泡指甲，做美甲之后借助烤灯让指甲尽快干透，维持效果，做指甲的时候注意选择正规的商品。选择指甲油颜色，根据自己的肤色选择适合自己的，适合自己的美甲颜色，会让皮肤看上去更加白皙，看上去特别的漂亮。

美甲钻可以重复使用吗

美甲钻一般是不建议重复使用的，因为美甲钻掉下来，大部分就是因为它不完整了，再次粘到指甲上也会不舒服，也更容易掉。如果想要重复使用美甲钻，建议使用专业一点的胶水黏上，选择没什么损伤的好钻。美甲钻是修饰指甲的，属于消耗品，美甲钻特别大就不方便，很多美甲店的钻都是按一颗一颗的算钱的，掉了一定是心疼的，所以尽量选择钻比较小的和专业的美甲师，保护好指甲就好了。

美甲怎么卸掉

做完美甲用专业的卸甲水卸掉最好。

美甲需要用到底胶，会粘的比较牢固，撕扯美甲会对指甲造成影响伤害。想要卸掉美甲需要掌握正确的卸甲步骤，没有卸甲水可以先用温水把手浸泡下，泡完之后再轻轻的把美甲取下。在选择美甲颜色的时候可以根据喜好选择适合自己的美甲颜色，做完美甲之后要注意呵护好双手，使用卸甲水达到卸甲的目的。

许多人听说哈士奇吃盐不好，于是在给自己的哈士奇制作狗粮时一点盐都不放，生怕哈士奇会伤害胃和肾脏。其实这样的做法是错误的，哈士奇还是需要一定量的盐分的。

哈士奇(详情介绍)

大家知道，人如果缺少盐分容易造成身体疲劳。其实哈士奇也一样，缺盐不但易疲劳，而且还会引起哈士奇的成长发育停滞、被毛无光泽、脱毛和皮肤干燥等症状。

根据NRC（美国的饲料营养标准）的标准值分析指导，在目前市场销售的干狗粮中，食盐的含量一般都在1.3-1.4%左右。

长期给哈士奇狗狗吃过咸的食物是会刺激犬的胃和肾脏，但如果给狗狗的食物中盐分不足，也会造成其体力下降。盐分中含有少量的镁和钙，这些都是狗狗生存不可缺少的物质，如果哈士奇不吃盐分是活不下去的。那么，给哈士奇狗狗吃多少盐适当呢？

一般来说，体重1公斤的犬，每日盐的摄取量以0.4～0.7毫克为宜。

如果说，按1kg体重每天所需狗粮为20g左右的话，一条20kg重的哈士奇每天就需要吃掉400g的干粮。

经换算其需要食盐量约为5.6g左右而已。

由此可知，我们在给哈士奇自制餐食时，适当加入大约1.4%的食盐。

如果你感觉小哈还是缺盐的话，可于每周间隔性地在它的饮水中适当投盐补充就行了。