苹果

首先我们需要打开手机中的【设置】；直到找到【隐私】进入；在隐私中进入第一项【定位服务】；进入定位服务后，我们需要一直往上拖动到最下方；找到【系统服务】进入；系统服务中的最下方我们可以看到【重要地点】，我们进入；在这里面我们可以看到我们去过的城市历史记录，如果需要更详细信息，可以点开一个历史记录；可以在其中看到这些天常去的地点。

使用过苹果手机的朋友们都知道，在苹果手机中有一个定位服务，这个功能可以帮我们记录我们去过的重要地点，首先我们需要打开手机中的【设置】；直到找到【隐私】进入；在隐私中进入第一项【定位服务】；进入定位服务后，我们需要一直往上拖动到最下方；找到【系统服务】进入；系统服务中的最下方我们可以看到【重要地点】，我们进入；在这里面我们可以看到我们去过的城市历史记录，如果需要更详细信息，可以点开一个历史记录；可以在其中看到这些天常去的地点。

如要删除单个地点：轻点该地点，轻点“编辑”，然后轻点红色的“删除”按钮。删除所有地点：轻点“清除历史记录”。此操作会在使用同一个AppleID登录的所有设备上清除所有重要地点。

苹果重要地点非常有用，这功能可以帮助大家了解使用者的所有行迹，尤其是老人小孩使用是非常适合的。及时查看经常去的地方，待的时间，可以帮助大家更加熟悉对方的作息，也能在找不到对方的时候比较好查看。如果担心手机中的这一项服务泄露我们的隐私，那么也可以点击重要地点选项右侧开关，关闭这个功能。

操作方法

首先在我们的手机桌面上找到搜狗翻译并点击它，如下图所示。

接着点击语音，如下图所示。

然后点击说话按钮，如下图所示。

接着对着手机说你想要说的并点击完成，如下图所示。

这样我们想要知道的东西的英文名称就翻译出来了。

苹果手机软件过多了会卡顿，今天我教大家如何卸载苹果手机软件。

操作方法

我们选择要卸载的软件长时间点击，便会出现相应的卸载图标，我们把软件拖到图标哪里即可卸载。

有些软件是系统自带，因此这些软件是无法卸载的，如果要卸载的话，则须去外面将苹果手机越狱。

有时候手机软件无法正常卸载可能是因为系统出现了BUG，我们可以尝试重启手机来消除BUG。

或者我们可以进入手机设置里找到相应的软件，然后再将其卸载。

今天小编要和大家分享的是苹果8ios11系统怎么录屏，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先将屏幕录制按钮添加到控制中心，如下图所示。

然后在副屏当中点击是屏幕录制按钮，如下图所示。

接着点击打开麦克风，如下图所示。

然后点击开始录制，如下图所示。

等待视频录制完成点击屏幕上方的红色区域，如下图所示。

最后点击停止就可以了。

喜欢DIY的朋友可能想自己组装一台苹果手机，今天我来教大家如何组装。

操作方法

首先我们需要购买iPhone的零件，我建议购买屏幕时选择购买已经压过屏的屏幕总成，然后还要准备螺丝刀，热熔胶等工具。

接着我们先取出主板，然后将屏幕总成和主板排线接上，依次安上摄像头、尾插、电池等一些小零件。

接着我们把手机中框安在主板上，保证屏幕和中框之间基本没有缝隙，然后用热熔胶固定主板在中框上。

最后将手机后盖安上，用螺丝刀把尾插附近给固定住，这样一台iPhone就组装好了。

以iPhone11 IOS13为例，苹果手机puk码被锁的解锁方法如下：

方法一：可以通过另一部手机拨打客户服务热线，凭服务密码就可以得到puk码。

方法二：打开搜索引擎，输入手机号的网上营业厅，然后进行搜索，然后就会跳出官网的营业厅链接，进行点击，进入到主页以后，在页面中找到“登录”，找到“登录”后点击“登录”，在登录页面输入手机号码还有密码，然后点击登录。登录成功后返回到官网的首页，点击首页导航栏的“自助服务”链接，在自助服务页面点击用户头像，点击后，出现个人信息和号码信息，在号码信息一栏的最下边，就可以查看到手机的puk码了。

方法三：找到刚买手机卡时候附带的那张卡，卡上就有puk码。

方法四：携带手机、SIM卡和有效证件到营业厅解锁。

以苹果12，IOS14.3系统为例，苹果12关闭运行程序的方法步骤如下：

1、首先打开苹果12手机，在手机屏幕下方可以看到一条白线，用手点击底部的白线，并向上滑动。需要注意的是，滑动的时候不能把手机松开。

2、此时就会看到苹果12手机上的所有后台运行程序，一般后台运行的程序是根据竖直方式排列在一起，左右滑动可以查看具体某一个运行程序。

3、如果想要关闭某个运行程序的话，只需要把这个程序往上滑动即可关闭。

需要注意的是，关闭了后台运行程序，就是等于关闭了某个应用。如果正在游戏的时候，关闭了运行程序以后，就会直接退出正在进行的游戏。后台程序经常重启，一般在后台打开程序的时候，会出现加载画面。

该答案适用于苹果12，iOS14.3系统手机。

以iPhone12，iOS14为例：

1、点击设置，下滑点击隐私，点击定位服务。

2、打开定位服务，点击位置提醒，点击打开在位置提醒中显示地图，点击返回。

3、点击共享我的位置，点击打开共享我的位置，点击返回。

4、下滑到底部，点击系统服务，点击打开共享我的位置即可。

苹果手机丢失后想要进行数据恢复可以通过iTunes进行丢失的数据恢复，通过软件中的备份来进行恢复，还有iCloud找回丢失的数据，登录iCloud账号选择要恢复的数据类别，就可以进行恢复了关于这两种方法的操作步骤如下：

方法一：

iTunes进行丢失的数据恢复，首先需要下载好iTunes，并安装好，然后打开iTunes，用数据线将手机和电脑进行连接，点击设备图标，点击“立即备份”按钮，等到备份完成即可，之后在iTunes界面中的“备份”界面，就可以看到“最新备份”时间等信息了。

方法二：

iCloud找回丢失数据，首先需要用苹果手机登录iCloud账号，然后选择需要备份的数据就可以完成数据备份了，手机的丢失的时候，可以登录到iCloud，选择要恢复的数据类别，就可以进行恢复。

手机作为人们相互联系的重要工具，现在已经成为我们生活的重要组成部分。虽然智能手机越来越多，功能也越来越丰富，但手机的主要作用是打电话。但当许多朋友来接电话时，他们会觉得手机的铃声太小了，有时他们会错过接电话，因为他们没有听到铃声。

那么苹果手机铃声太小怎么办呢？事实上，我们可以使用手机的设置功能来调整手机铃声的大小。

第一步：首先打开手机菜单栏，找到灰色齿轮图标样的设置选项，然后点击进入手机设置界面。

第二步：在手机设置界面中，滑动界面可以看到声音选项，然后选择并点击进入。

第三步：在声音设置界面中可以看到音量滚动条。我们只需要向右滚动音量条，就可以调整铃声的大小，从而解决铃声太小的问题。

小贴士：

如果把音量调到最大还是没有效果的，很可能是我们的音量扬声器设备出了问题。这时，我们需要把手机送到维修部进行测试，然后更换扬声器。

手机不能充电的原因有很多，最重要的是以下几点：

首先，观察手机的充电接口，看看接口是否有异物堵塞或灰尘堆积，导致接口与电源线插头接触不良。在观察的同时，还应注意手机充电孔是否损坏或松动。

如果手机的充电接口没有异常，考虑到充电源头损坏的可能性。使用其他电源头，或将数据线连接到计算机上USB试着给接口充电。

苹果手机数据线损坏严重，使用时间过长，也可能导致线路无法正常工作，导致充电失败。此时，我们可以利用他人的数据线来判断数据线是否有问题。

还有温度问题。苹果手机电池有些特殊，对温度特别敏感。如果温度过高或过低，可能会导致手机充电失效。我们可以通过空调来提高室温，也可以把手机放在口袋或床上，让手机恢复到正常温度，然后尝试给手机充电。

接下来，我们可以重新启动手机。系统的原因也可能导致手机无法充电。

如果上述方法不能解决，我们应该考虑手机内部部件故障的因素。一是回忆手机是否有碰撞或严重脱落，二是是否更换了非原始电池，三是点击设置检查电池效率。也可能有其他情况。个人建议您将手机、充电源和数据线送到苹果授权服务进行测试和维修。

以下是小编收集整理的《健康知识：来月经能不能吃苹果》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。

女性月经期间能吃苹果吗?月经女性经期可以适当吃苹果。专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。

苹果的营养价值

1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;

2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;

4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;

5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;

6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以经期是可以适当吃苹果的。除了多吃蔬菜水果，月经期饮食有哪些要求呢?

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

那么月经期间不适宜吃的食物有哪些?

1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

99热心医生温馨提醒，月经期间会流失很多血液和营养素，所以经期要适当补充营养，多吃含铁质的食品，也要多补充矿物质和维生素。

以苹果7手机，IOS11系统为例。打开手机设置，找到【iTunes Store和App Store】，点击打开。然后点击AppleID，选择【注销】，接着再输入新的Apple ID和密码，最后点击【登录】即可。

二手苹果手机怎么设置id账号和密码

以苹果7手机，IOS11系统为例。

1、首先在手机的主界面里找到“设置”，点击打开进入“设置”界面。

2、在打开的设置页面里有很多的选项，找到“iTunes Store和App Store”，然后点击它打开。

3、在更换Apple ID 之前，首先得把现在登录的Apple ID 进行注销操作，注销成功了才能进行新的Apple ID 登录。所以这里点击“注销”按钮来进行Apple ID 的注销。

4、这时在Apple ID和密码里输入新的Apple ID 和密码，输入好之后点击下面的“登录”按钮即可。

上述就是关于二手苹果手机怎么设置id账号和密码的内容介绍了，希望能对小伙伴们有所帮助。

a1661是苹果7plus全网通版本。外观方面，iPhone 7 Plus的屏幕大小为5.5英寸，供有银色、金色、玫瑰金、黑色、亮黑和红色六种机身配色；拍照方面，iPhone 7 Plus后置拥有双1200万像素摄像头，前置拥有700万像素。

a1661苹果7plus是什么版本

a1661是苹果7plus全网通。

外观方面，iPhone 7 Plus的屏幕大小为5.5英寸，扬声器升级，采用上下立体声的扬声器。取消了3.5mm耳机接口， 推出全新耳机Apple AirPods。同时提供有银色、金色、玫瑰金、黑色、亮黑和红色六种机身配色，存储有32GB/128GB以及256GB可选。

拍照方面，iPhone 7 Plus后置拥有双1200万像素摄像头，虚化效果自然，亮度提升了25%，色彩更佳。前置拥有700万像素，同时有着光学图像防抖功能，Focus Pixels 自动对焦，Focus Pixels 轻点对焦，全景模式等拍照功能。

上述就是关于a1661苹果7plus是什么版本的内容介绍了。

延长苹果是陕西省延安市延长县的特产。延长县是国内外公认的世界梨果最佳优质产区，所产苹果个大、色艳、质地酥脆、香甜可口，素有“中国梨果之乡”的美誉。

延长县地处渭北黄土高原北纬36度和东经109度之间，海拔高度470.6—1383米，相对高差912米，昼夜温差10度以上，年平均每天光照在10多小时，无霜期约170天等优越的自然条件，所产苹果个大、色艳、质地酥脆、香甜可口，是国内外公认的世界梨果最佳优质产区，素有“中国梨果之乡”的美誉。

高端定位，世界梨果最佳优质产区自然要生产世界最优质的苹果。有机化、标准化生产技术，让延长苹果成为2008年1推荐果品，获得2009年国家优质苹果金奖。先后三次荣获中国杨陵农博会后稷金像奖及北京农博会铜奖，1999年荣获陕西果品国际年会优质水果奖；2006年，延长县的“富士”、“乔纳金”苹果被北京市流通协会确定为2008年1推荐果品。2009年获得有机食品认证和中国优质苹果金奖。目前，全县有机苹果基地达1万亩。

苹果ipad4播放1080p视频可以吗？iPad4配备了前置120万像素和后置500万像素的摄像头，支持720P(1280x720)高清视频和1080p(1920x1080)全高清播放录制。

iPad 4正式名称为iPad with Retina Display(有视网膜屏幕的iPad)，尺寸和功能与New iPad大同小异，同样使用视网膜屏幕、4G LTE通讯功能、快速Wi-Fi传输速度、可以应用于 FaceTime功能的前置摄像头也升级至720p规格、十小时使用时间和2048x1536解像度，但是iPad 4升级采用了iPhone 5内置的操作系统iOS 6和A6X晶片，保持了和iPhone 5的性能同步。新晶片使iPad 4比New iPad快一倍，却不会因功能上升至减少使用时间。

ipod进水了怎么办苹果iPod维修政策：苹果似乎放宽了有进水迹象的iPod的维修政策，在部分案例中，苹果同意为内部防水贴变色但处于保修期内的机器提供维修。

据悉，所有苹果移动产品，包括iPhone、iPad、iPod和MacBook均包含一个或多个LSI或LCI防水指示器，遇到液体会变为桃红色。

苹果部署这些指示器主要是为了使苹果专卖店以及第三方维修技术员更容易判断机器故障是否系水毁所致，这种情况不属于苹果保修范围。

不过在过去几年间，苹果因此饱受非议，其中有一名顾客就指示器起诉苹果，称指示器容易误报进水，尤其在气候潮湿的地区，而一些案例中的机器根本没有直接与液体发生接触。

如今，MacGeneration揭露的新维修文件暗示，如果LSI指示器变色的iPod外部没有任何破损或腐蚀痕迹并且机主否认发生人为损坏，机器仍有权享受苹果标准保修服务。

值得注意的是，这份未经证实的文件并未对iPad和iPhone作出类似规定，它专门针对iPod内部LSI指示器进行维修授权，因此无法确定同样的政策是否适用苹果其他iOS设备。

饱满的苹果肌是很多女生都梦寐以求的，但有些时候往往随着年龄的增加，胶原蛋白流失之后，苹果肌就会变小，那么，采用自体脂肪丰苹果肌安全吗？

自体脂肪丰苹果肌安全吗

自体脂肪丰苹果肌是比较安全的，而且维持的时间也会比较长久，术后的效果也得到了很多爱美人士的认可。 自体脂肪丰苹果肌手术是将自身的脂肪进行提取，注入到苹果肌部位，因为填充的材料是来自爱美者本身，所以基本不会发生排斥的现象，同时提取的脂肪成活率比较高。

自体脂肪丰苹果肌疼吗

会有一点疼。

因为进行自体脂肪填充苹果肌手术，需要抽取受术者自身的脂肪，所以医生会在抽脂部位进行麻醉，而这个过程是会感受到一些疼痛感的，此外将脂肪填充到苹果肌部位的这个过程会有一些轻微的疼痛感，不过都是在可以忍受的范围之内。

自体脂肪丰苹果肌多久恢复自然

做完自体脂肪丰苹果肌之后大约需要1-3个月的时间恢复自然，但是大家要做好术后护理工作。

在自体脂肪丰苹果肌后，如果局部的皮肤出现肿胀现象，大家不要担心，一般情况下过了七天左右就会消退，术后爱美者可以做好护理。在术后恢复一段时间后，面部可以涂抹一些护肤品，尽量避开注射部位，而带有刺激性的护肤品要慎用。

自体脂肪丰苹果肌注意事项

1、在自体脂肪丰苹果肌后，如果局部的皮肤出现肿胀现象，大家不要担心，一般情况下过了七天左右就会消退，术后爱美者可以做好护理。

2、在手术恢复期间也不要用水洗脸，轻擦脸部就可以，避免感染，不要对局部揉搓按摩，以免影响填充的效果。

3、恢复一段时间后，面部可以涂抹一些护肤品，尽量避开注射部位，带有刺激性的护肤品要慎用。

4、术后的恢复期间求美者需要吃清淡的食品，可以多摄入一些维生素以及蛋白质类的食物，这样的话也可以减少对手术部位的刺激。

苹果非常好吃，香香脆脆的，但是也要注意不能吃多！很多朋友知道饭前是不能多吃东西的，那么饭前能吃苹果吗？如果能吃的话，又有什么好处呢？下面我们来一起介绍一下！

饭前能吃苹果吗

饭前半小时可以吃苹果，因为苹果的消化吸收需要一定的时间；如果吃完苹果马上就吃饭的话会影响苹果的消化吸收。如果饭后吃要隔一段时间再吃。

随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。

由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

苹果是饭前吃还是饭后吃呢

很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

吃苹果的好处

1、排毒通便

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。2、减肥塑体

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。3、补血养颜

常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。4、抗衰老

苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

苹果是很多女性最爱的减肥水果之一。很多明星都用它保持好身材，但是要注意的是要食用方法得当哦!不然是没有什么作用的。

减肥原则

1、科学安排一日三餐

在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不 吃早饭，那 么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下 去容 易 引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日 三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜 、糖 果、蜜饯、 麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

3、多餐少量

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6 个 小 时的时候进餐。

4、膳食纤维

膳食纤维减肥：纤维 能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有 一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维 多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤 维能促进 肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。

看过“苹果减肥法推荐”

苹果减肥法推荐

这里要提醒有些MM，以下方法不是适合每个人。如果你跟我一样吃几好饱过一会会很饿的那种，为了自己身体建议就不要用此方法了。有胃病的MM也要注意。

我们说的苹果减肥法又叫做“三日苹果减肥法：”意思就是说三日内只能吃苹果以达到减肥的效果。

苹果由于含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体所必需的营养元素，而且容易消化吸收。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。

我们的苹果减肥法三天内只能吃苹果早中晚吃到饱为止。在这期间绝对不能吃其它的东西要控制好自己不然很容易引起肠胃不适，渴了喝白开水，牛奶啊饮料什么的你想都不要再想我这也是为了你们好哦!不然你们的努力就付诸东流了。

其实苹果减肥就是把我们身体内的水份减掉部分，如果这时候我们重新开始饮食那些减掉的水份又回到体内。当然要坚持三天三天过后我们还是要控制下自己的饮食不要猛吃暴饮暴食这有可能会比以前还要胖哦。我们做到不饿就行。