孤独

孩子孤独症是的原因

造成孩子孤独症的原因主要是遗传因素，研究表明80~90%的孤独症都是因为与遗传因素造成的，也有一部分孩子是先天小脑发育不良导致的过度症，有一部分后天的孤独症，是由于在妈妈怀孕的时候受到外界刺激或者是有什么神经炎症导致的，还有可能是因为缺乏营养素导致的，但是大部分的孤独症都是由于遗传因素造成的。

遗传因素造成的孩子孤独症几乎就是没有办法预防的，因为遗传基因影响父母或者爷爷奶奶有类似病症，或者家族有孤独症病史的人，生的下一代很有可能也会遗传孤独症，当然这个遗传因素并不是100%的，所以有孤独症病史的家庭也不需要过分担心。

临床研究表明，也有一部分孩子孤独症是因为后天因素造成的，大多都表现为害怕社交，喜欢独自一个人，不愿意表达内心的感受，有些是因为环境因素造成，比如生活在家庭氛围不是很好的，家庭里面父母经常打骂，或者家里长辈总是吵架，这孩子关心不够也可能导致孩子后天性的孤独症。

如果是孩子后天性的孤独症，那么就寻要寻找根源，根据发病的原因进行心理治疗和训练，如果是环境因素导致的，那么家长就要改变孩子的生活环境，不要让孩子总是生活在恐惧中，平时家长要和孩子多沟通，鼓励孩子说出内心的想法，这样能够有利于孩子慢慢的走出孤独症。

面对有孤独症的孩子，家长要有足够的耐心和信心，孩子恢复的过程是一个非常漫长的过程，不要总是对孩子发脾气没有耐心，这样对于孩子的恢复不利，在对于孤独症孩子的治疗和训练方面，家长是起到了至关重要的作用的，要对孩子多一些关心爱护和耐心。

这座城市文化传统丰富，自然景观壮美,特色的风情建筑，茫崖的发展也为旅游业带来了新的机遇，吸引了越来越多的游客前来探访。青海茫崖，是中国最孤独的城市之一。这座城市位于青海省西北部，距离青海湖不远，是一个海拔超过4000米的高原城市。茫崖的气候寒冷干燥，冬季漫长，夏季短暂，但这座城市的美景和独特的文化却吸引了越来越多的人前来探访。

茫崖是古丝绸之路的必经之地也是通往西藏新疆的重要通道，方圆200公里以内都没有一座城市，就连最近的甘肃敦煌市，距离茫崖也要390公里，因此茫崖也被称为中国最孤独的城市，但这些年以来茫崖的城居美了，沙尘天气也变少了，居民居住环境也得到了很大的改善，茫崖市更注重做好城市更新，城市绿化，做好基础设施工作，不断提升人民群众对于生活的向往。

茫崖的城区虽然不大，处处都是景点。在这里，可以看到青海湖的美景，感受到高原的神秘和壮美。茫崖的城区建筑风格独特，有着浓郁的藏族文化气息。在这里，可以看到传统的藏式建筑，感受到藏族人的生活方式和文化传统。茫崖的居民最近搬进了新居，这些新居采用了现代化的建筑技术和材料，但仍然保留了传统的藏式建筑风格。这些新居不仅提高了居民的生活质量，也为茫崖的旅游业带来了新的机遇。

茫崖的旅游业正在迅速发展，越来越多的游客前来探访这座神秘的城市。在茫崖，可以参观藏传佛教寺庙，了解藏族文化和历史。还可以参加传统的藏族节日，品尝美食，观看传统的藏戏表演。茫崖的自然景观也是令人向往的，看到青海湖的美景，感受到高原的神秘和壮美。

很多的患者出现了精神上的疾病，那么患者就需要注意及时的采取相应的治疗，下面小编带你了解与外向孤独症老人相处的方法，希望对你有帮助!

外向孤独症的症状

外向孤独症,是一种网络语言,准确点说应该称作“外向的孤独”,指的是这样一类人:

在日常生活中很善于交际,有很好的人缘,在大家的面前总是喜笑颜开、快快乐乐的样子,给大家以乐观、开朗、热情、自信、进取的印象 这就是所谓的“外向”相反的则是“内向”。

但是,这种人的内心情感往往很丰富,甚至是多愁善感。但他们不喜欢将之表现出来,不喜欢刻意地找人诉说。周围人也误以为他们内心很强大而没用心关心他们,这就是所谓的“孤独”。

多重性格,遇到什么样的人就会讲什么样的话。能适应不同性格的交往对象。

于是,他们的情感没有人来理解。他们的朋友虽多,但没有几个可以倾心相谈的。所以他们自我感慨道:“我虽外向但还是孤独。”故有了外向孤独症一说。

与外向孤独症老人相处的方法

你在与人交往中是否无法放开自己的心面对他们。无法敞开自己的心面对朋友。无法真正放松。

无法享受交友的快乐。你只是身体、行动在敷衍他们。你在理智上明白该怎样对待他们,但你的感情却没有投入进去。你的心灵和行动(身体性)分离了。时间久了,就觉得有两个自我了。

一个是感情产生的“自我”感觉,一个是长期行动产生的“自我”感觉。你两个自我感觉都很真实。

一个是自己感情封闭的自我;一个是长期外向的行动所产生的“另一个自我”的感觉。

说到底,你的真正内心,还是封闭的。但是行动的副作用同样存在。

外向孤独症患者该怎么办

消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。

人生不过百年,做人还是轻松一点,不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

保持内心平静,才会感到轻松,知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

善待自己,才会感到更轻松,接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

轻松做人,需要学会享受生活。

生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。

孤独症(又称自闭症 ),目前认为是一种与生物、心理因素有关的多病因的生物学障碍。对该病目前尚无治愈的方法。治疗的主要目的是提高社会交流和生活适应技巧,减少适应不良行为,减轻家庭压力。治疗的主要方法是特殊教育和行为干预。早期的干预对患儿是有益的。

外向孤独症的成因分析

在人际交往能力培养时率先学习了各类交往技巧,忽视了人际交往中的根本原则,如真诚、友善、平等、尊重等。导致看似早熟实则陷入了有术无道的困境,想找人表达却缺少真诚交流的勇气,更放不下平时塑造的在他人眼中的强大形象。

由于其并不稳定的内在状态,导致了其敏感多疑、情绪波动较大的状况,通常能够借助技巧掩盖,但每隔一段时间需要发泄一次。

有术无道,害人不浅。先术后道,极其困难。

当宝宝患上孤独症，很多父母都觉得非常无助，不知道应该怎么样去帮助宝宝。下面是有宝宝有孤独症治疗方法，欢迎参阅。

预防儿童孤独症方法

从儿童时期重视精神健康教育，儿童早期的个性发展决定着其后来的个性特征，儿童时期是为身心健康打基础的一个重要时期。

要注意家庭学校教育问题。儿童富于模仿性，易于受周围人言行举止的影响，家庭与学校配合，对儿童进行道德品质教育，培养他们爱劳动，爱集体的品德与作风，养成诚实、坦白、坚强、勇敢的心情和开朗豁达的性格。

及早发现和及时纠正一些精神障碍。儿童时期的神经机能失调，通常是从个别症状开始的，如口吃、遗尿、抽动、和睡眠障碍等。儿童时期的行为障碍，表现为孤僻、迟钝、冲动行为、多动、网络成瘾等。早期发现、及时确诊、及时处理。

婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展，因而能预防儿童孤独症。独生子女应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。

当然，防治儿童孤独症要采取综合性措施，除讲究膳食的“酸碱平衡”外，还要让孩子多参加各种锻炼，多参与社交和集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。

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宝宝有孤独症怎么办

1、宝宝有孤独症怎么办呢

1.1、行为模式教学

行为模式教学应用了心理学的学习理论原则，透过儿童的行为、专长、能力作出分析及有效赏罚，引导并鼓励他们建立目标行为以代替有问题的行为。

1.2、感觉统合治疗

感觉统合治疗是针对有学习困难、发展迟缓、专注失调的儿童进行训练，促进他们的触觉、本体觉、前庭平衡觉、听觉及视觉等感觉系统的调节，使儿童更有效地参与日常的学习、自理及游戏活动。

1.3、结构化教学

结构化教学是透过有系统的环境安排、有规律的学习流程，以及充足的视觉提示，帮助儿童理解信息及明白要求，亦增强他们对环境的掌握和控制，让儿童适应环境的转变而稳定情绪。

1.4、家庭配合治疗

孤独症的治疗是一个漫长的过程，孩子的家庭成员也要注意克服焦虑、自责、急躁情绪，积极配合治疗，共同努力以获得良好的效果。

2、什么是儿童孤独症

儿童孤独症又称儿童自闭症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。约有3/4的患者伴有明显的精神发育迟滞，部分患儿在一般性智力落后的背景下某方面具有较好的能力。

3、儿童孤独症怎样护理

孤独症患儿没有言语用来表达他的要求，有时用尖叫和发脾气来表达，为防止这种情况，不要在患儿尖叫或发脾气时满足他的要求。与孤独症患儿谈话时尽量使用简单明确的言语。语言障碍将影响患儿的社会适应能力因此要尽力去训练，从以下几方面入手:呼吸训练，在行为中加人由口吐气的动作，这样才能顺利进行发声训练，在训练中要反复示范及时给予正性强化，如赞扬，给糖果等。

口型和发音训练，让患儿很快学会模仿口型和发音较为困难，可先从让他模仿一些身体大动作开始，逐步过渡到口型发音的模仿，对患儿来经特别训练之前的偶然发音要立即给予鼓励，以增加自动发音的频率。单词训练，从模仿说出实际物品的名称开始，物品最好选择患儿感兴趣的食品或玩具，待能说出实物名称时可过渡到卡片，对一些动词，可通过动作去学习。

儿童孤独症的表现

1、社会交往障碍

突出表现为缺乏与人交往的能力，不会与小朋友交往，缺乏与人目光对视，对父母亲缺少特别的情感。

2、语言交流障碍

这是大多数孤独症儿童就诊的主要原因，没有语言或语言落后，喜欢用手势或叫喊来表达自己的愿望，有的儿童会讲话，但缺乏主动语言，常有自言自语等现象，言语重复、刻板。

3、刻板重复的行为障碍

维持某种一成不变的生活习惯，对外界缺乏感知和理解，也缺乏探究性;着迷于单调、重复的行为，甚至有自伤、伤人行为。

4、对外界反应异常

很多孤独症的父母形容孩子“听而不闻”、“视而不见”，因而有过带孩子去看耳鼻喉科的经历。他们常表现出一种事不关已，若无其事的样子，好像永远活在自己的世界里，外界发生的事情沾染不到他们。

5、智能障碍

在孤独症儿童中，智力水平表现很不一致，少数患者在正常范围，大多数患者表现为不同程度的智力障碍。国内外研究表明，对孤独症儿童进行智力测验，发现50%左右的孤独症儿童为中度以上的智力缺陷(智商小于50)，25%为轻度智力缺陷(智商为50～69)，25%智力在正常(智商大于70)，智力正常的被称为高功能孤独症。

在各个年龄段，越来越多的人说他们有孤独感问题，而且这种增长趋势非常惊人。没有明确的机制可以解释这种严重危害健康的现象，比如自我忽视。这是怎么回事？

为了回答这个问题，值得注意的是，即使你没有被社会孤立，你可能会感到孤独。孤独是一种情绪状态。理解大脑在这种状态下的作用对于理解孤独可能造成的伤害非常重要。

喜剧演员罗宾·威廉姆斯在2009年说了一句发人深省的话:“我曾经认为生活中最糟糕的事情就是孤独终老。但事实并非如此。生活中最糟糕的事情就是和一个让你感到孤独的人一起死去。”

一些研究人员对大量人群进行了长期跟踪研究，发现无论他们是否真正与社会隔离，只要他们感到与社会隔离，他们就会对发病率和死亡率产生影响。是什么导致了这种惊人的效果？

感到与他人隔绝不仅令人不愉快，也是一个危险的信号。当捕食者靠近时，鱼会游到学校中间。远离老鼠群的独居老鼠会经历睡眠中断，慢波睡眠会减少。草原田鼠离开它们的父母，被放在开阔的草原上，它们不会利用周围的环境，而是专注于躲避捕食者。

这些行为都反映出处于社会边缘的生物更加注重自我保护。例如，在群体边缘的鱼更容易受到捕食者的攻击，因为它们更容易被单独留下，更容易被捕获。这种观察结果反映了一个更普遍的原则，即当动物感到与社会隔绝时，它们会动员神经、神经内分泌和行为反应来实现短期自我保护。但是这些反应是以长期健康和快乐为代价的。

孤独影响成年人的神经和行为，使他们焦虑、敌视和不愿接触社会。会使它的睡眠变得断断续续，白天很累；增加血管阻力，改变基因表达和免疫系统；负面情绪和抑郁症状恶化；与年龄相关的认知下降和痴呆风险增加。

人们已经尝试了一些方法来缓解孤独，但是不幸的是，到目前为止，他们都不太成功。对不同方法的事后分析表明，这些方法收效甚微。在研究人员检查的四种不同的干预措施中，谈话疗法的效果最为明显。这种疗法侧重于不恰当的思维过程——也就是说，缺乏自我价值认同，没有前景，以及对他人是否值得信任以及他人如何看待自己的错误看法。其他三种干预手段是社会技能培训、社会支持和增加社会接触机会，所有这些都不太有效。

这一发现与这样一种观点是一致的，即社会孤立感将使我们开始自我保护模式——在古代，孤独使我们更容易受到攻击，从而留下这样的后遗症——这样的后遗症使我们产生有害的思维过程和行为，这与现代社会的喧闹和繁荣是不相容的。

目前还没有治疗孤独的药物，尽管动物实验表明这种可能性存在。孤独已经成为现代社会的普遍现象，所以我们应该注意寻找更好的治疗方法。

(原文来自newscientist.com，原作者约翰·卡乔波和斯蒂芬妮·卡乔波，蝌蚪君编译，转载请注明出处)

豆瓣的“剪刀手爱德华”海报

《剪刀手爱德华》是由美国著名导演蒂姆·伯顿创作的一部奇幻爱情剧。这部电影讲述了一个悲惨的童话故事，在这个故事中，机器人爱德华独自一人生活在城堡里，直到佩格误闯城堡把他带回家，并爱上了佩格的女儿金姆，但却无法在一起。

这部电影于1990年12月14日在美国首映。

情节简介

这是一个关于机器人的现代爱情童话。主人公是爱德华，一个拥有人类身体和精神的机器人。然而，他的创造者，一个与弗兰肯斯坦相似的发明家，在他能做手之前就去世了，所以爱德华只有一把不同于普通人的剪刀。

爱德华隐居在远离人群的神秘城堡里，不敢面对普通人，直到一个名叫佩格的善良女人找到他，出于同情把他带回家。有着人类头脑的爱德华很快以他灵巧的剪刀和温和的性格赢得了当地人的欢迎。他不仅能剪蔬菜，用剪刀开锁，还能修剪植物，为人们剪出美妙美丽的发型。结果，全镇人都把他视为明星。佩格的女儿金渐渐爱上了这个爱德华，但对金一直崇拜的爱德华感到非常痛苦。他讨厌他的剪刀，因为他不能拥抱他爱的人。爱德华只在冰雪中奉献了一个冰雕来表达对他所爱的女孩的爱，然后独自回到了城堡。

平安夜大雪纷飞，冲突达到了高潮。爱德华越想做好事，他就越被误解。全镇的人都要求驱逐爱德华。就连佩格也认为他应该回城堡去。爱德华在城堡的打斗中杀死了金邪恶的男朋友。金姆也接受了爱德华的单相思。这是爱情的第一次也是最后一次融合。爱德华从此将自己永远藏在一个未知的角落里，修剪他的植物、冰雪和爱情。

《剪刀手爱德华》中的男女主人公在《豆瓣》中有所体现

约翰尼·德普在这部电影中发挥了他最好的演技。作为机器人，爱德华面部肌肉僵硬，几乎没有表情，一把锋利的剪刀不利于表达感情。然而，德普通过他的眼睛向观众传递了大量的情感信息，这在他苍白的脸上更令人难忘。当我看到他被误解时眼中恐惧和痛苦的表情时，我觉得我的心在那只眼睛里慢慢破碎了。

薇诺娜·赖德，女主角《纯真年代》中的大美人，其冰雪中的白色连衣裙与世界脱节，正适合现代童话的梦幻基调。爱德华和金之间的爱在这里描述，他为她付出了一切，直到他最终被所有人驱逐，但悲剧的顶峰是金最终爱上了爱德华并吻了他。这使得从未感到温暖的爱德华得到了爱，但很快又回到了孤独。虽然金姆离开了，但这也是她爱他的一个标志。只有这样他才能被拯救，他们的爱是不朽的。

皮格斯家住的地方以前从未下雪。只有当爱德华出现时，白色的雪花才开始在大地上漂浮。冰雪爱德华不像白纸一样纯洁吗？在他近乎丑陋的外表下，他展现的是电影中真正的美，尽管这是以悲伤的眼泪(雪)为代价的。

角色介绍

剪刀手爱德华|约翰尼·德普

生活在城堡里的发明家创造的半成品机器人。在一个圣诞节，发明家正准备给爱德华安装一件圣诞礼物——一双人类的手，突然他不小心摔倒在地，死了。因此，他没有正常的手，而是锋利的剪刀。在被佩格带回家后，他爱上了美丽的金子，并在小镇被审问后最终回到了城堡。

金|维诺娜·赖德

她有一双美丽的大眼睛和芭比金发。当我第一次见到爱德华时，我很反感，但我被他的善良和真诚所感动，因为爱德华慢慢地和他相处，并逐渐爱上了这个简单的家伙。但是他们最终没有在一起。

Peg |黛安娜·威斯特

金的母亲，雅芳的推销员。在误闯城堡并找到爱德华后，他把他带回家，像对待家人一样对待他。

吉姆|安东尼·霍尔

金的前男友改变了他对爱德华的态度，从蔑视变成了仇恨。他被爱德华的剪刀刺伤腹部，从窗户掉下来摔死了。

《地心引力》是一部科幻电影，由阿方索·卡隆执导，乔治·克鲁尼和桑德拉·布洛克主演。

这部电影讲述了航天飞机探测器上的两名男宇航员和一名女宇航员的故事，他们在哈勃望远镜维修时被太空碎片击中，导致飞船发生严重事故。由于所有其他同事的去世，这部“受限空间”电影中的角色在太空领域很少，而后半部几乎只有两个主角。在残酷的宇宙环境中，他们将面对人类内心无限的孤独和恐惧。

中文名称:重力

格雷夫达

类型:科幻、情节、惊悚

导演:阿方索·卡隆

主演:乔治·克鲁尼，桑德拉·布洛克

票房:716，386，615美元(全球)

生产成本:1.5亿美元

主要奖项:第86届奥斯卡最佳导演、最佳音效、最佳视觉效果、最佳电影剪辑、最佳摄影、最佳音效剪辑、最佳原创配乐、第71届金球奖最佳导演

摘要

深邃广阔的外层空间、蓝色的地球和深不见底的黑暗宇宙形成了鲜明的对比。一个属于美国的空间站，几名宇航员正在太空行走，并对他们的卫星进行例行检查。瑞安·柊司博士(桑德拉·布洛克，桑德拉·布洛克)，刚刚进入太空，在经验丰富的宇航员马特·科瓦尔斯基(乔治·克鲁尼)的帮助下，有条不紊地检查了每个部件。这是科瓦尔斯基退休前的最后一次飞行。他在团队气氛中幽默活泼。与此同时，休斯顿总部传来可怕的消息，废弃的俄罗斯卫星不久前被导弹摧毁。碎片在地球轨道上扩散的速度比子弹还快，并且意外地击中了其他卫星，引起连锁反应，产生新的碎片。

瑞安和他的随从被碎片严重击中，他们的一些同伴死亡，而她和科瓦尔斯基失去控制，坠入宇宙深处。两位幸存者必须相互信任，尽一切努力向他们的祖国前进...

瑞安·柊司

瑞安·柊司博士执行太空任务时，由于卫星爆炸，太空碎片摧毁了空间站。瑞安和马特不得不逃离空间站，在广阔的太空中生存。两者相互连接，漂浮在太空中。

马特·科瓦尔斯基

经验丰富的宇航员科瓦尔斯基退休前的最后一次飞行，他用幽默和机智活跃了团队的气氛。

创作背景

该剧本由导演阿方索·卡隆和儿子乔纳斯撰写，由阿方索·卡隆的老搭档、哈利波特系列制片人大卫·赫尔曼和华纳兄弟传奇电影公司联合制作。该剧本的主题和意义是抵制“不可能”。电影中的卡隆需要详细呈现难以想象的场景，超出了观众对“我们都看过的这个场景”的期望。

然而，这并不是他面临的最大挑战。50多年后，太空旅行变得有些黯然失色，部分原因是这部电影让我们习惯了怪异。很久以来，没有一个导演能唤起人们对“2001太空漫游”的敬畏，或“外星人”带来的恐惧，或重新唤起人们对国外太空旅行莫名的好奇。在太空领域，这部“受限空间”电影中的角色很少。几乎只有这两颗星。他们将一起面对浩瀚的宇宙和人类的孤独——这也意味着男女主角乔治·克鲁尼和桑德拉·布洛克的演技将受到极大的考验。

导演阿方索·卡隆说:“为了让观众尽可能身临其境，我查询收集了大量宇航员数据，与他们交流并获得了大量信息。女主角的独角戏很难，所以我更注重细节和她的呼吸节奏。就特效而言，这部电影最大的挑战是展示失重状态并呈现给观众。除了让演员尽可能忘记重力的感觉，我们还使用了许多CG动画技术，使构图更加逼真。”

这部电影的60%将使用电脑动画技术制作，开场20分钟，电脑特效相当于《阿凡达》。在整部电影中，只有桑德拉·布洛克和乔治·克鲁尼的脸与现实生活有任何关系。导演阿方索·卡隆在宣传电影的过程中多次提到，电影发展的一个关键点就是创作漫画作为灵感，使电影看起来像漫画。在试镜最终举行之前，剧组花了两年半的时间来确定灯光、拍摄角度以及动画角色如何有效地可视化。“我相信每年我们都会看到越来越多的动画技术被用在电影中，”负责奥斯卡短片和动画故事片的比尔·克赖尔说。

电影评估

虽然这部电影更现实，没有幻想元素，但它与之前的3D和特效电影如《儿童学校》没有实质性的不同。依靠最新的数字技术，重力提供了一种梦幻般的感觉。这是一部白热化的电影。评论家和观众都会受到这部电影的启发。-品种评论

重力不是传统意义上的科幻电影。它充满了紧张和令人惊讶的段落。阿方索·卡隆创作了最真实、最美丽的太空电影。没有外星人，没有星际空间的战争，也没有反乌托邦的阴谋。在最不利的环境下，只有一个男人和一个女人来处理他们面临的问题，但这构成了一个非常紧凑的90分钟。-好莱坞记者

英国网站CineVue给出了非常高的五星评级。这部电影必须在大屏幕上观看，尤其是IMAX大屏幕，以实现尊严和宏伟。重力探索生命的特殊价值。乔治·克鲁尼是最佳男主角人选。他的魅力和幽默给这部电影增添了许多色彩。cinevue网站评论)

一向以苛刻的评级著称的IndieWIRE给出了罕见的A级评级。《地心引力》是一部很棒的特效电影，可以触及你的内心。这是一部有着内在灵魂的商业大片——当然，它也是你能看到的最好的电影节的开幕电影。(独立网站)

看完电影后，卡梅隆非常兴奋:我惊呆了，被撞倒了。我认为这是有史以来最好的太空电影。我很久没看过这种电影了。阿方索和布洛克共同展示了一个关于一个女人在零重力空间为自己的生命而战的故事。这个故事没有一丝做作。(导演詹姆斯·卡梅隆)

现如今，大多数人还不太了解冥想，其实冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。那么，你对冥想可以改变老年人孤独心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

研究团队选取了40名年龄在55—85岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。在调查的初始阶段和后续期间，每个人用心理学量表测量了自己的孤独寂寞感，并被抽取了血液样本。

每名受试者被随机分组，一组受试者进行为期八周的冥想练习，以减轻他们的压力;另一组受试者并不接受任何治疗。

冥想练习的内容包括每周参加一次两个小时的集中培训，受试者在专业人士的指导下学习如何感觉身体的意识、对各种感觉器官的特别留意、呼吸技巧和对日常行为的情绪控制等方法。

研究结果显示，8周的实验结束后，接受冥想练习的受试者的孤独寂寞感明显减轻，血液中的炎症也减弱了，因此与炎症相关的很多健康隐患也能得以消除。

研究者认为，这是由于练习者进行聚精会神的冥想所引起的精神心理作用的积极效应。为了更好地获得冥想的有益功效，老年人练习时要得到专业人士的指导，对老人进行精神功能训练的重要性等同于体育锻炼。

如果你对如何调整老人心态？什么样的老人更加容易乐观吗？如何关爱丧偶老人心理健康？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

人到了老年之后，就比较孤独，那么什么活动能够帮助老人有个好的晚年呢？没事就哟啊散散步，和朋友聊聊天，在一起打打麻将其实都是消遣的方法。下面，小编就来重点介绍一下有关哪些活动能够让老人不再孤独方面的知识。

1、平地散步

平地安全，平地对关节没有压迫，平地视野宽，最适合老人家散步，散步就活动了全身筋骨，体现了“生命在于运动”。

2、做点家务

家务劳动是轻体力劳动，有益于舒筋活络，家庭妇女大都长寿，恐怕是和长期家务劳动有关，老人家适当做点家务好，体现了“生命在于运动”。

3、干点农活

干点力所能及的农活，沐浴在大自然中，享受着田园之乐，促进体内新陈代谢，好处多，农夫中长寿者众，体现了“生命在于运动”。

4、聚众聊天

一群人在一起天南地北古今中外地聊，政治、文化、文学、天文、地理、人情、世事、笑话、新闻故事、遗闻逸事，这种群体生活很是开心的，绝对比离群索居沉湎于往事好，有益健康长寿。

5、做自己最感兴趣的事

政治活动、公益活动、宗教活动、打牌、搓麻将、打门球、打乒乓球、唱歌、跳舞、玩器乐、喝小酒吹牛、读书、上网、写作等，兴趣什么就做什么，把握好度，有利于健康长寿，体现了“生命在于随心顺势”。

6、想睡就睡

在睡眠问题上，老人家有别于青少年和壮年人，无须刻板地什么时候睡什么时候起床什么时候午睡，老人家一天二十四小时，什么时候想睡就睡，不想睡就别强迫睡，比如说早上起来吃过饭有点睏，那就去睡早觉，中午躺着能睡就睡，睡不了就不睡，该怎么着就怎么着，无所谓生物钟搞乱，顺其自然就是顺应生物钟，体现了“生命在于安静”。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老人如何应对烦心事？老年人情绪变化的原因有哪些？老人情绪激动影响胃消化吗？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老年情绪变化的特点？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

孤独症是不是“多动症”？对于父母而言，孤独症(又称“自闭症”)孩子近在咫尺，却又遥不可及：他们的目光清澈，却对人视而不见；他们的听觉灵敏，却对父母的呼唤充耳不闻……专家指出，目前，孤独症无药物治疗，唯一的办法就是经过专业的、一对一的互动训练。经过训练，约有30%的孤独症患者能康复，成年后可以独立生活，其余将成为精神残疾人，需要终生照料。

国内至少有200万患儿

9岁的甘家豪是广东佛山人，两岁时认识了很多汉字，4岁时他能背下中学英语教材里的整篇课文。甘家豪对电脑也是无师自通，几百块的拼图看一眼就能记住。一开始，家长对自己的孩子如此聪明感到很自豪，觉得孩子像神童一样，但父母很快就发现家豪的异常——好动得一刻也停不下来，听不明白大人的话，也无法与同龄人沟通，经常答非所问，自言自语，曾经三次被幼儿园退学。

后来，妈妈不得不辞职在家陪家豪。中山大学附属第三医院儿童发育行为中心主任邹小兵说，“小家豪第一次来医院就诊时，就弄坏了我的电脑。这个孩子非常聪明，但他却患有孤独症。”

据统计，6-12岁的儿童，孤独症的发病率为1.3%。按照这个比例来计算，我国大约有200万-300万孤独症患儿。邹小兵说，这类孩子有一个很特别的大脑，他们常常与众不同，大约4岁至7岁的时候，家长以及老师就会发现，孩子的行为比较幼稚，注意力往往很不集中，非常兴奋和多动；做事我行我素，以自我为中心，对于老师和家长的指令往往置若罔闻；不善于和小朋友交流，部分孩子经常和同学发生冲突，吵架、打架等等。但他们却不笨，有的在地理、历史、电脑等某一方面具有天赋。

常被误诊为多动症

大多数孤独症的孩子在1-2岁的时候，就会流露出种种“特殊”的迹象：比如眼睛不与人直视，不怎么说话，喜欢旋转和摆动的物品(闹钟等)。父母叫他们的名字，常得不到回应。从眼神、表情、动作、语言这四个方面，可以察觉其与众不同。作为疾病的诊断，其核心的表现就是社会交往障碍。

如发现孩子异常，在孩子18个月时，可通过以下五种行为来测试一下孩子是否患有孤独症——

1、目光接触、呼唤其名字时，看孩子的应答反应是否很慢；

2、交互性注意时看其是否有反应；

3、装扮性游戏时看其进入状态是否比较慢；

4、非言语沟通能力是否很差；

5、言语发育是否很差。

据了解，在中山大学附属第三医院诊断出最小的孤独症患儿只有9个月。大多数孤独症孩子在两岁左右时，被家长发现其注意力很不集中，非常兴奋和多动，就以为孩子是多动症，以为打骂几句或严加管教就能让其安安静静的。实际上，这些孩子最大的问题不是多动，而是社会交往障碍。

所以，要诊断一名孤独症患儿，医生需要了解孩子的各种表现，结合这些“特殊”的表现得以诊断，而不是因为其注意力不集中就盲目给扣一个“多动症”的帽子。大量的临床研究证明，尽早识别高危儿童并进行强化训练，这才是改善预后的关键。最好在两岁前就能明确诊断，尽早干预。

无药可治，只能坚持训练

“目前还没有药物能够治疗孤独症，唯一的办法就是持之以恒的互动训练。”邹小兵强调，只有通过训练，让孩子大脑里异常的神经与正常的神经联接，从而改善其人际交往障碍的问题。大约有30%的孤独症患者通过互动训练能够独立生活。而那些发现较晚、病情较重的患儿，则基本没有康复的可能，一辈子需要他人照顾。

家长对待孤独症孩子应遵循三个原则：

1、理解容忍、接纳和尊重；

2、逐步矫正问题行为，改善社会交往；

3、发现培养和转化特殊兴趣和能力。邹小兵建议，无论孩子出现什么异常行为，家长都应学会容忍，不要打骂孩子。

幼儿患孤独症的“病因”一直是个“难解的谜”，患病率近年来呈不断上升趋势。尽管儿童孤独症的病因难找，专家却从客观方面分析到促使儿童孤独的3个主导因素，下面就来看看诱发儿童“孤独”的主要因素是什么吧？

其一，孩子父母工作压力大，为不影响工作，多将孩子放在祖辈身边或请人抚养，致使孩子缺乏父爱、母爱；

其二，部分母亲高龄生育或为保持体形采取剖腹产手术，导致影响胎儿发育；

其三，环境污染，或食用含铅、汞过高的食物。

此外，医学专家还认为，一些独生子女由于家长的过度保护，使得孩子生活空间狭小，身心得到锻炼的机会也较少；家长又缺乏相关的儿童心理卫生知识，导致了儿童行为问题的增多。

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如今孤独症患儿的人数是越来越多，专家发现，随着电视的普及，孤独症患儿明显增多，研究也证实了电视是可以引发电视孤独症的，这是需要家长们注意的。那么宝宝得了电视孤独症到底是怎么回事呢?

长时间地看电视，觉得离不开电视，整天与电视为伴，不关心周围的事物，对玩具不感兴趣，也不喜欢接触小朋友。

不看电视就会焦虑不安

看电视时不让别人打扰，还时常模仿电视中人物的动作、语言，能将电视节目中的故事情节背得滚瓜烂熟，文不对题地应用于日常生活，有的还出现自言自语等反常行为。

这类患儿性格孤独，缺乏生活经验，缺乏学习能力，缺乏责任心，缺乏应对环境的能力，不能适应社会，情绪波动不稳。

电视孤独症对孩子的危害

这些孩子由于处在孤独之中，既忘记自己的存在，也忘记他人的存在，陷入虚幻的情景之中，常常会想入非非，严重变态。

这些孩子由于缺乏学习能力，所以积累不了生活经验，不会处理日常生活，不会与他人交往，不知道如何对待周围的事物，没有适应社会的能力，长大后很容易成为心理不健全的人。

孤独症对孩子的危害很大，家长要严格控制孩子看电视的时间，尽可能陪孩子一起看电视，不能让孩子陷入电视而无法自拔。

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城市孤独症是一种心理感受，主要表现为人前人后极大的心理落差，工作上处理的条条是道，每天各种撕，但仍不忘帮自己打上几针鸡血，只不过到家后，一个人静处时，就像瘪气了的气球一样，内心各种寂寞空虚。那么城市儿童得了孤独症有哪些危害呢？

1、不信任别人。有城市孤独症的人，由于本身工作较忙，所以个人空间可能会比较少，酱紫无法及时了解身边的一些人和事，当信息不能同步，可能就会对身边人的产生极度的信任危机。

2、不愿接触别人，还会影响身边的“正常人”。情绪是会传染的，同样如果你身边有朋友或同事得了城市孤独症，那么这种内心的情绪也可能会传染给自己。

3、人生缺乏热情。当情况变得越来越严重，这些人可能也不会那么在乎生活质量了，不仅工作效率下降，对生活可能也缺乏激情。

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家长们通常都不愿意承认自己的孩子有自闭症，所以总在抱有幻想，对孩子的表现总觉得是正常的，因此会延误了孩子的治疗最佳时期。下面来看看儿童表现出哪些症状即可判定为孤独症吧？

2、接触交往障碍需具有下列中两项症状：

①不能用注视、表情、姿势或手势进行交往；

②不能与其他孩子建立伙伴关系；

③遇到挫折时，不会寻求支持或安慰。当别人遇到挫折时，也不会主动给予别人支持和安慰；

④不能对集体的欢乐产生共鸣。

3、言语交往障碍需具备下列中两项症状：

①言语发育延迟或不发育，例如不会呀呀学语，可有以手势或其他形式代替言语交流的倾向；

②如有某种程度的言语功能，也缺乏主动的或持续的言语交流；

③刻板重复地使用某些语词，或别出心裁地使用某些语词；

④言语的声调、速度、节律、重音等方面的异常。

4、兴趣和活动异常需具备下列症状之一：

①兴趣刻板、狭窄

②对某种东西特别依恋；

③强迫性地进行某种特殊的仪式性行为。

④刻板重复的动作和姿势；

⑤对某些东西（例如玩具）的非主要特性特别感兴趣。（例如它们的气味、表面感觉和产生的噪声等）；

⑥对个人生活环境不愿或拒绝作任何的变动。

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孤独症患儿的情感发展存在很多障碍，仔细观察就会发现，孤独症患儿也有烦恼，也有高兴，但烦恼时他们是尖叫或自伤，高兴时会去拍打人，不会用恰当的方式表达自己的情感，下面来了解一下怎样增进孤独症患儿的情感吧？

（1）是让孩子接纳你，当你走进了孩子的世界后，你就会对孩子的情感有所了解、产生共鸣，孩子也会较配合你的各种训练。在日常生活中，要多关心、爱护患儿，多用身体去拥抱患儿、抚摸患儿，使患儿逐渐体会到你对他的爱，同时也是用自身的行为给患儿做了示范。

（2）可利用图片帮助患儿认识各种表情。如：哭、笑、愤怒、悲哀等。并利用小画书让患儿去观察有关情景下人的表情和情感，理解他人的感情。并教导患儿在别人悲伤难过时自己应该怎样做，应该怎样去安慰别人等。

（3）帮助患儿学习如何主动关心他人，如天冷了，主动给父母添一件衣服；小朋友哭了，主动去抚慰一下，把自己喜爱的玩具给他等，并对这种行为及时给予鼓励。

（4）在公众场合，患儿出现很不恰当的表情，如莫名其妙的痴笑时，要及时用简短的言语予以制止，如"不行、不可以"，反复多次后，患儿会认识到在公众场合，这种痴笑是不合适的、被禁止的。

（5）在孩子尖叫大发脾气等时，要仔细分析原因，针对原因予以帮助，从而消除烦恼，同时，也安教导孩子如何表达自己的情感，如何去应付遇到的困难。如用实例或小画书教导患儿，别的小朋友遇到困难、有烦恼了，会去找父母或老师帮助他们，或者自己想办法克服，慢慢地，患儿就会懂得自己应该怎样去做了。

（6）如果患儿对无生命的物体过度依恋，则让患儿多做一些建设性的活动予以改善，既消除了不正常的情感指向，又可使患儿将情感投入到正常的活动或人身上。

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儿童孤独症常发生于2-5岁，尤其是3-4岁之间，这一阶段恰好是儿童语言、交往、获得生活技能的关键时期，发生孤独症会对他（她）的一生产生不良后果，那么儿童得了孤独症会出现哪些不良后果呢？

1、语言障碍：语言发展是人类区别于其它动物的唯一标志。孤独症患儿的语言与正常人的语言在逻辑、内容、形式上可以称为互不相容的两个系统，有人称孤独症的内在世界精彩纷呈，但与正常人的内心世界互不相通，形容孤独症儿童的思维活动是“关起门来唱大戏”,表面平静,内部活动很激烈。这种语言的不相容性导致孤独症儿童行为在我们看来是古怪、不可理解的。找出孤独症儿童与正常儿童语言的“切入点”是解决语言障碍的一个途径。

2、破坏性行为：孤独症儿童由于缺乏想象力和预测行为结果的能力，他们无法进行建设性游戏。但他们知道纸可以撕、硬的东西扔到地上可以发出声音的道理，为了寻找这种撕纸或扔东西的快乐，伴随这种破坏行为的结果往往是打碎或撕掉一些不该打碎或撕掉的东西。

3、社交中令人难堪的行为：在陪妈妈逛超级市场时会毫无顾忌地从货架上取出自己钟爱的食物后而经直走出超市；在越过马路时会不看左右往来车辆而快速路过；当妈妈与同事或邻居谈话时，会抱着别人“亲吻”或无原因地攻击他人；在公共场所当众脱衣服或撒尿等行为都无可避免地出现在孤独症儿童中。

4、危险行为：孤独症患儿往往没有恐惧感，不能预料他们行为所产生的后果。突然穿越马路；打开煤气开关只是为了听到“叭、叭、叭”的响声；摆弄自己感兴趣的电源、开关；把身体探出窗口外面；在高处攀爬行走。

5、自伤行为：当孤独症儿童对某些事件不理解或心情感到烦恼和困惑时，会出现自伤行为，咬手腕、咬手背、抓头发、以头撞墙等。一些患儿在闲得无聊时也会出现自伤行为。

6、社会退缩：孤独症状严重的孩子整日里安安稳稳、畏缩不前，“热衷”于把自己与外界世界隔离开来。

7、精神残疾：孤独症是造成精神残疾的最直接原因之一，社会适应能力受损、自我管理能力下降、精神活动的自闭性、生活技能获得不足均可在表现在日常生活中。

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孤独症发病原因尚不确定，目前无特效药治疗，但早期科学、系统的干预可使儿童有显著的改变。目前提倡的是综合治疗方法，对每个儿童在干预前均做发育行为相关测评，根据儿童的具体情况，有选择性地采用干预技术，制订针对性、个体化的干预策略方案，并在实施过程中根据需要随时调整，以达到最佳治疗效果，下面来看看家有孤独症的孩子应该怎么治疗吧？

1.行为模式教学

行为模式教学应用了心理学的学习理论原则，透过儿童的行为、专长、能力作出分析及有效赏罚，引导并鼓励他们建立目标行为以代替有问题的行为。

2.感觉统合治疗

感觉统合治疗是针对有学习困难、发展迟缓、专注失调的儿童进行训练，促进他们的触觉、本体觉、前庭平衡觉、听觉及视觉等感觉系统的调节，使儿童更有效地参与日常的学习、自理及游戏活动。

3.结构化教学

结构化教学是透过有系统的环境安排、有规律的学习流程，以及充足的视觉提示，帮助儿童理解信息及明白要求，亦增强他们对环境的掌握和控制，让儿童适应环境的转变而稳定情绪。

4.家庭配合治疗

孤独症的治疗是一个漫长的过程，孩子的家庭成员也要注意克服焦虑、自责、急躁情绪，积极配合治疗，共同努力以获得良好的效果。

父母要配合医生，调整心态，积极投入到孩子的教育、训练和治疗活动中。保持爱心、耐心、恒心，妥善安排孩子的教育训练与学习、生活的关系。父母应了解相关知识，尊重训练老师的安排，坚持培训计划，坚持家庭配合治疗。和医生保持长期的咨询合作关系，定期复诊。

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儿童孤独症的最佳治疗期是3~6岁，如错过最佳治疗时机，不论如何治疗，其智力和行为只能停留在幼儿时期；但治疗不及时，则会导致终生残疾，连自理能力都没有，其实及早干预孤独症儿童也能正常生活。

1.想尽办法让孩子开口说话。

孤独症儿童不会和人交流，他想要家长做什么事情，都是拉着家长上前指向这个东西，或通过哭闹、打滚，甚至自伤等行为去表达愿望和要求，从不开口说话。比如，孩子想喝水了，他会拉着家长到饮水机旁。如果不等开口就满足他，他会更封闭。所以，这时哪怕是一个“喝”字，家长也要等孩子说出口，再满足他。

2.教孩子和他人互动。

孤独症孩子想要别人什么东西时，常常用“抢”的方式，家长可以和他做一些“交换”互动，让他学会“等待”。比如，他想要什么东西马上就要得到，否则就哭闹、打滚。家长不要急着拉他，不妨漠视地离开，通常孤独症的孩子都会站起来跟着走了。家长一看他爬起来不哭，可以赶紧抱着他说：“妈妈喜欢不哭的孩子”，下次他就不哭了。通过这种方式，帮他建立良好行为、消除不良行为。

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地球人不该孤独

从太空看，地球是一个小小的蔚蓝色星球，它那么美丽，又那么孤独。在茫茫宇宙中，地球上的人类难道就真的没有宇宙中的朋友，太空中真的没有其它生命吗？

近年来人类对生命科学的研究飞速发展，对外星生命的寻找也不断取得进步，可惜的是，直到现在，还没有一个科学界普遍接受的生命定义。

生命的本质到底是什么？不同学科有不同的说法。从生理学角度说：生命是具有进食、代谢、排泄、呼吸、运动、生长、生殖和反应性等功能的系统；从生物化学角度定义：生命系统包含储藏遗传信息的核酸和调节代谢的酶蛋白；遗传学定义：通过基因复制、突变和自然选择而进化的系统；热力学定义：生命是个开放系统，它通过能量流动和物质循环而不断增加内部秩序。

2002 年初，美国国家研究理事会（ NRC）发布《生命迹象》报告，预测了生命的本质。他们认为，无论哪个星球上的生命，都应该是以碳为基础，依靠液态水生存；另外，它必须能够自我复制，有进化能力。过去 10 年中，大约 1500 个微生物物种被发现，并进行了基因排序，微生物学领域悄然发生了革命。学者们开始对这个星球上的生物感到吃惊，他们感叹它如何能在极端诡异的环境下生存下来。

这种感叹不无道理。1977 年，法国科学家在太平洋底 3000 米处，水温高达摄氏 250 度的热泉口，发现红鱼、螃蟹、白蛤类等数种生物。而在南极冰冷的冰块中，也可以发现嗜寒菌。1969 年降落月球的“阿波罗 12 号”太空船，收回了两年半前无人探测船“观察家三号”留置在月球上的相机，竟然发现底部含有地球上的微生物“缓症链球菌”。也就是说，来自地球的微生物，在几近真空、充满宇宙射线的月球表面生存了两年半！由此可见生命力之顽强，在各种恶劣环境之下，仍有能适应的生物。这给我们很重要的启示---不能以狭隘的角度来观察所有的生命现象，不能因为火星、月球或者水星环境恶劣而否定生命的存在。

（八）阅读下面的短文，完成1—3题。

聪明人为何总是孤独

徐风

现代观点认为，我们与社会交往越多，幸福感就越强。然而，心理学家却发现了一种与此理论相背离的现象。他们发现，聪明的人往往不太合群，过多的朋友和过于广泛的社交活动会让他们感觉很痛苦。在一项研究中，心理学家对18～28岁的成年人进行了长期调查研究并积累了大量研究数据，他们发现对大部分调查对象来说，与朋友的社会交往越频繁，他们对生活满意的程度也越高，但是，对于那些极端聪明的人，社会交往越频繁，他们的生活满意度实际上越低。专家认为，能将自己的智力和能力运用自如的高智商聪明人，不太可能花那么多时间庄社交上，他们的聪明才智大多集中在一些更长远的目标上，社交有时对他们来说，是浪费时间。

心理学家认为，对外倾性性格的人来说，人际关系会带给他们满足感，相反，没有人群他们就不快乐。这种好热闹的做法，实际上是在寻求补充心理能量。而那些性格内向的人，在人群中会感到紧张，社交活动会过多地消耗他们的能量，因此，社交的价值感对他们而言是完全不同的。尽管断言聪明人总是不合群有些偏颇，但可以解释的是，聪明的人属于内在自我比较复杂的人，他们的脑力活跃，变化性显著，总是沉浸在自我的世界里，他们的能量需求是向内而不是向外的。一个自我世界很丰富的人，可能很难从外界相同的人身上找到情感联结，尤其是对只专注于自己的一个领域的人而言。对他们来说，最幸福的事就是跟一个平等的人在一起说话，然而，要找到同他们自己一样的人并不容易。英国伦敦政治经济学院和新加坡管理大学的进化心理学家共同提出，现代社会的快乐根源仍是“草原理论”。也就是说，与人类祖先一样，现代人也需要群居才能真正快乐，与朋友交往越多生活满意度越高。不过，这个因素受到智商的影响。“比较聪明”的人可能更容易适应相对孤独的现代生活，摆脱“祖传的”群居生活，对智商超群的天才来说，过多的社交活动会造成困扰，让他们无法专心追求“伟大目标”。(选自《百科知识》》

5.下列不属于文中“聪明人”的特点的一项是

A.智商超群。

B.自如运用智力和能力。

C.自我世界很丰富。

D.追求伟大目标。

6.下面对“现代社会的快乐根源仍是‘草原理论’”这句话的理解不正确的一项是

A.“草原理论”中的“草原”指代的是“群居生活”。

B.“草原理论”强调的是群居生活中频繁的社会交往。

C.现代人的不快乐是因为渐渐远离了祖传的群居生活。

D.这句话要表达的是社会交往仍然能够给现代人带来快乐。

7.作者对“聪明人为何总是孤独”的回答，不正确的一项是（）

A.聪明人追求实现长远目标，所以并不希望将时间过多地用在社交上。

B.聪明人的内在自我比较复杂，导致其与人交往的过程中紧张而痛苦。

C.聪明人希望找到能同他平等对话的人，但这并不容易。

D.聪明人更容易适应相对孤独的现代生活，其生活满意度并未受影响，