行走

乌龟是日常生活中比较常见的一种动物，如果乌龟出现后腿无力也是一种普遍现象。众所周知，大家都知道乌龟走路很慢，而且会经常在一个地方待很久，那么造成乌龟后腿无力到底是什么原因引起的，后腿无力该如何治疗，你清楚吗？

造成乌龟后腿无力的原因有多种，一种是长期不断喂食而导致的，还有一种是长期食用过高蛋白的食物引起的，皮肤发炎或者是缺钙引起的；也有可能是龟的内脏系统出了问题，龟还是后腿无力说明是体质支持不住了，只能由内脏开始的病变。

乌龟出现后腿无力，一般通常需要注意日常饮食加强补钙，一定要适度适量；也可以用高锰酸钾水浸泡乌龟；保持水质清洁，经常换水，也可以用土霉素撒入水中或者可以经常做做运动来缓解后腿无力的症状。

正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。步行可以逆转冠状动脉硬化斑块，还能有效地预防糖尿病，发病率减少30%－50%。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

正常行走一公里大约1600步。步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。长期步行好处：增加记忆力、身心轻安、增加心脏功能、强肌肉力量等等。正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直;收腹，身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

快走应保证每次40分钟~60分钟。不少国家提出，每天要走6000步或 10000步，其实就是对锻炼时间的量化处理，大概每秒走两步。运动讲究循序渐进，刚开始锻炼的人可先走半小时，再逐渐延长时间。快走时，心率应维持在每 分钟120次~140次，以身体微微出汗为宜。身体状况较好的中老年人通过快走可能达不到出汗效果，这时可辅助慢跑，走跑结合，达到健身目的。

准备工作也很重要，一双合脚的软底跑鞋，可缓冲走路时脚底的压力，并保护脚踝关节免受伤害;宽松舒适的 运动装和透气的袜子也会让身体更放松;随身带瓶水，可以少次多量地补充水分;糖尿病患者最好带块糖，预防低血糖意外。为避免运动伤害，快走前应先做一些伸 展四肢的热身活动，防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。

最近支付宝推出了积分参加行走积分赛，但是很多人不知道如何参与，下面就给大家介绍一下参加流程。

操作方法

首先打开支付宝返回支付宝首页，在首页点击更多，然后选择运动，点击打开。

进入运动以后就可以看到当前的运动情况，你可以选择捐步或者点击下面的活动积分赛。

可以查看当前的参赛情况如果你没有参与过，就会显示未参与点击下一期参与即可。

参与以后就可以进入这个页面查看参与规则，然后选择使用100积分参与活动。

简要回答

在职场中，升职加薪一直是人们追求的目标，但职位有限，无法满足所有人的期望。有些人相信努力工作、凭实力可以获得晋升，然而现实往往与期望不符。

有人说：“关系是第一生产力。”还有人说：“领导信任才能取得成绩，而不是通过成绩获得领导的信任。”还有一些说法，比如“不跑不送，原地踏步”、“拼搏不如拼爹”、“做事不如作秀”等，这些说法反映了职场人士的无奈之情。面对“不公平竞争”，许多人感到无奈，但只有真正了解晋升的逻辑，才会明白晋升只是自然而然的结果，区别在于是否做好了充分的准备。

一、主流价值观的影响

以前，提拔下属只需要领导的一句话，没有太多的程序和理由，没有那么多麻烦。但现在，提拔下属要讲究公开、公平、公正，虽然完全做不到，但至少朝着这个方向发展，不再像以前那样公然明显。这种情况在规模较大、制度较正规的单位更为明显，硬性指标符合程度才有资格进入考虑范围，而这些硬性指标正是在向主流价值观靠拢。如果硬性指标不够，即使有关系，最终得到晋升的成本也会增加。并不是每个人都能够承担高昂的成本，比如学历不够、工作年限不够、年龄过大等，这些条件就像一把筛子。客观地说，即使有各种限制，对于一些“关系户”来说仍然不是问题，但同时也为更多符合条件的人提供了一种可能性。

主流价值观符合大多数人的利益，尽管个别现象仍然存在，但在主流价值观的影响下，逐渐朝着更好的方向发展，为更多人提供了参与的机会。比如，在公开竞聘中总会有一些意外的人脱颖而出。即使是为了规避风险，领导也会适当做出平衡的举措，使结果显得更合理，彰显公开、公平、公正的原则。至少，并非所有的晋升对象都是所谓的“关系户”，给了大多数普通人一个机会。虽然大多数普通人的数量庞大，不那么明显，但可以看到趋势正在逐渐向好发展。

二、价值在职场中的作用

提到“公平”，就必须谈到价值的作用。天平象征着公平，但它也倾向于承重较重的一方，否则天平就失去了意义。个人的价值在这一点上起着至关重要的作用，主要体现在以下三个方面：

1. 价值对组织的作用

有些“关系户”确实能为组织带来价值，比如官宦之后、富商巨贾的子女，他们能够提供更多的便利和商业价值，因为他们拥有更多的选择权，如果某个单位不接受他们，总有其他单位会接受。

同样地，个人的价值也会对组织产生影响，例如在行业内的专家、大佬，他们的个人成就价值远远超过了“关系户”，因此资源自然会倾向于他们。

无论是为组织创造价值还是“关系”带来的价值，都是同样的道理。天平倾向于分量更重的一方，取决于谁对组织的价值更大，谁就有更多的优质资源。

2. 价值对个人的作用

对组织的价值是从整体角度考虑的，而对个人的价值则更为关键。例如，一些“关系户”可以为组织带来利益，对于某些领导来说，完全可以“收而不用”，给予足够的优待，少工作多薪水，并给予足够的尊重。然而，这并不意味着领导一定会重用他们。就像一辆豪华赛车，摆在那里彰显身份，但由于无法驾驭，也不会经常使用。对于领导个人而言，被重用的前提是对组织有价值，同时对领导个人也有益处，让领导觉得你好用、可控，具备被重用的潜力。因此，对组织的价值同时也要对领导个人有作用，使领导觉得你好用、可驾驭，才有进一步晋升的机会。否则，当你的价值耗尽时，很可能面临出局的情况。

3. 人为因素产生的影响

组织是一个整体的概念，但实际执行工作的是个体，个体也是组织的代表，就像提到任正非就会想到华为，提到雷军就会想到小米科技。人为因素绝对不能被忽视，有些人明明能力强、业绩出色，也具备价值，却无法获得晋升。原因很简单，除非具备独特性和不可替代性，否则在领导的逻辑中，个体只是众多选择对象之一。

价值就是前面的九十九步，而最后的一步是关键。因此，决不能因为拥有价值而忽视“人”在其中起到的关键作用。最终，晋升的结果不仅取决于你的价值，也取决于人为因素的影响。

简要回答

山野行走是一门艺术，它让我们依循山径、绕过树丛、踏过雪地和渡涉溪流，最终达到目的地。虽然攀登山峰是一个很棒的体验，但从山底走到山上又是另一回事。掌握山野行进的技巧是通向高山之巅的关键。

在登顶的过程中，步行技巧

1.行进中要遵循一般的规则

出发前，务必确保装备齐全，了解每位队员的状态。到达起点后，根据地图和地形确定站立点，并寻找标志物。通常，一些地方会有人踩出小路，可以顺着小路前进，但要注意可能的岔道。

2.避免扎堆行走

在野外行进时，保持队员之间的距离，避免扎堆行走，这样可以避免可能的安全风险。

3.观察整支队伍情况

在行进过程中，领队通常在队伍的前方或最前方，观察整个队伍的情况。安全员位于队伍的最末，负责观察队伍的状况，并确保没有队员落在他的后面。在必要时，领队会派遣侦察员前去探查，通常由安全员来担任这个任务，领队需要指派另一位经验丰富的队员担任垫后的角色。

4.口令传达方式

在山野行进中，口令传达方式非常重要。口令应该简单明了，避免产生歧义。例如，“前面有条沟。”这样的口令，在听不清的情况下可能被误听为“前面有条狗”。因此，正确的口令应该是：“注意！前方有水沟。”并且口令需要复述，以确保正确传达。在行进过程中，领队要随时了解队员们的状态，及时调整队伍，照顾体力较差的队员。

5.定期清点人数

因为丛林地形复杂，可能会让队员间失去视线接触。领队通常每隔5～10分钟，向队伍发出“报数！”的口令，以检查队员的情况，避免有人走失。队员要从头至尾依次传达口令，最后一名队员立刻回应，由他开始报数，再从尾部传回，以便领队清点人数。如果在多次询问后没有应答，领队应发出“停止前进”的口令，大家站在原地等候领队的进一步指令。只有确认人数无误，领队才能继续前进。

6.上坡和下坡需要采取不同的注意事项

上坡时，要将腰弯低和坡度保持平行，脚要踩实，一步一步爬上去。在下坡时，双腿略弯缓冲，腰挺直，重心放在髋部，让重量压在肩膀上，以防止打滑。野外行进还可能遇到陡坡，此时可以采用下滑的方法，坐在地上，身体后仰，双脚用作刹车，手用作方向舵调整方向，安全快捷地下滑。

7.不单独行动

在野外行进时，尽量不要单独行动，最好结伴前行。在陡峭的上下坡地形上，拉开队形，个人间隔保持在5米以上，避免扎堆现象的发生。若有人受伤，要及时照顾和保护队友。另外，植被茂密的地形中，可以模仿动物四肢爬行，这样能更有效地通过茂密的植被。

山野行走是一门需要技巧和团队合作的艺术。在野外行进中，遵循规则，掌握口令传达方式，定期清点人数，注意上下坡的技巧，以及团队合作的重要性，这些都是确保户外活动安全和顺利进行的关键。记得保护自己和队友，享受大自然的美妙之旅。

我们需要懂得一些火灾逃生知识，才能够在遇到突发火灾时安全逃生，同时还要注意在火灾逃生的正确行走姿势。下面就让小编告诉你火灾逃生正确的行走姿势，一起来看看吧!

高层火灾逃生的逃生方法

一.利用楼梯道走廊逃生。在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。

二.利用窗户逃生。在火场受困时，大多数人可采用这个办法。利用窗户逃生的前提条件是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时是受困在较熟悉的室内的情况下进行的，具体做法是：将绳索(无绳索可用床单或窗帘撕成布条代替)一端系于窗户横框(或室内其他固定构件)上，另一端系于小孩或老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。

三.利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、安全绳等专业设备进行逃生。在火场中由于火势较大，楼道走廊已被浓烟充满无法通过时，可利用阳台逃生。紧闭与阳台相通的门窗，站在阳台上避难，等待消防人员到来。高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通，在此类楼层中受困，可拆破阳台间的分隔物，从阳台进入另一单元，再进入疏散通道逃生。

四.利用空间逃生。在室内空间较大而火情不严重时可利用这个方法，其具体做法是：将室内(卫生间、厨房都可以，室内有水源最佳)的可燃物清除干净，同时清除与此室相连室内的可燃物，消除明火对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，并用淋湿被子、毛毯封堵防止烟和有毒气体的进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。

五.利用管道逃生。房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人，可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。

六、要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成坚固的绳，进行滑绳自救，下到安全的下层。万不得已的情况下，也可利用外墙立面处满足一定承重荷载要求的金属雨水管进行逃生。

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火灾逃生正确的行走姿势

应该躬身快步行走，一手拿湿毛巾捂上口鼻，一手抱住头，不要急跑，防止摔倒。

在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线.当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的.当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。

如果被困火灾中，应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大.同时，也可以利用阳台。过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。

发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里出来，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。

在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气.使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。

火灾逃生的正确做法

1、报警电话怎么打?

发生火灾后，要立即拨打保卫处值班电话或通知门卫值班人员，火势较大时，要拨打火警电话“119”。报警时，不要紧张，简要说清发生火灾地点，如哪个住宅区、第几栋楼，几层楼，烧什么东西，有条件的到路口引导消防车进来，争取时间让消防队员及时赶到现场灭火、救人。

2、住在楼上往哪逃?

楼下发生火灾，住在楼上的人一定要沉着镇静，不要惊慌失措，要冷静，果断想尽一切妥善办法。有时，楼梯或者门口已经着火，如火势并不大时，可用湿棉被、床单、浴巾等物披在身上，从楼梯或者门口的火中冲出去。虽然人可能会受点伤，但可避免生命危险。在这种情况下，要早下决心，越是犹豫不决，火势越烧越大就会失去逃生的机会。

如果楼梯或门口被大火封堵，可以通过窗口、阳台、下水管、竹竿等滑下逃生。如果楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的可使用湿布料、毛巾等，封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿。同时在靠近没有火的一方的门、窗呼救，晚间可用手电筒、白布摆动发出求救信号，等待救护人员的解救。

如果其他方法都无效，火势又逼近时，也不要仓促跳楼，有可能的话，先在门窗等牢固处拴上绳子，没有绳子的可撕开被单、床单等连接起来，然后顺着绳子或布条往下滑。需要跳楼时，可先往地下抛些棉被、床褥、海绵垫等物，然后手拉住窗台往下滑。

3、身上着火怎么脱险

发生火灾时，如果身上着火了，千万不能奔跑，因为奔跑时，会形成一股风，就像是给炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。

身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子、裤子。这时，最重要的是先设法把衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄灭，或者跳入就近的水池、水缸、小河等水中去，把身上的火熄灭。

孔子曾说过“不学礼，无以立。”我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有“礼仪之邦”的美称。下面是小编给大家搜集整理的日常生活中的言谈之礼和行走之礼。

日常生活中的行走之礼

在开始行走之礼这个话题之前，也许有同学会问，走路有什么好谈的呀，走路就两腿迈开大步走呗，其实，走路也是一门学问。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的体态语言。正确的走姿，能体现一种动态美，能体现一个人的风度和韵味，更能体现一个人的青春活力和自我修养。

文豪巴尔扎克曾经说过：“巴黎的女性是走路的天才。”不管她们的身材高矮或穿着如何，由于具有优美的走姿，都可以展现自己绰约的风姿。在军营里，军人们个个步履方正稳健，团队行进又整齐又规范。总是那么严谨有序而充满活力。可以说行走之礼是无处不在的，那么，在我们生活的校园内，同学们做到文明行走了吗?首先，在校园中行走时，切忌勾肩搭背、拉拉扯扯，这么做是非常不雅观的;其次，在校园中行走，我们要做到不跨围栏，不踏草坪;最后，我们在上下楼梯时，要一步一阶，不能两步并一步走，在走廊内不要奔跑、追逐打闹。如果道路狭窄又有他人迎面走来时，则应该退至道边，请对方先走。路过他人教室时，不可东张西望，窥视他人情况。其次，上下楼梯时，坚持“左上右下”原则。最后，课间活动时，要轻声慢步，在走廊上可以两人一排并列行走。

文明行走是尊重别人，更是尊重自己的良好习惯。同学们，我们的行走绝不只是双腿的机械运动，我们的语言绝不是双唇的发泄工具。它是个人的气质与修养、团队形象与精神的直观再现，让我们一起行动起来吧，争做一个知晓文明礼仪的好学生!

日常生活中的言谈之礼

文明礼貌并非是个人生活的小节小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志之一。

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。作为新时代的学生，我们需要注意的言谈礼貌有：态度要诚恳、亲切;、声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。

如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;、很久不见为“久违”;、请人批评为“指教’;、烦别人称“打扰”;、给方便为“借光”;、托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

交通是国民经济的命脉，交通安全不仅关系到国民经济的发展，也与广大人民群众的生命财产密切相关，那平时的我们应该如何学习好交通安全知识呢，以下是小编为大家整理的行走的安全常识及注意事项，希望能给各位提供帮助!

道路交通安全常识

1、指挥灯信号的含义

(1)绿灯亮时，准许车辆、行人通行;

(2)红灯亮时，不准车辆、行人通行;

(3)黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，能够继续通行;

(4)黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

2、行人务必遵守下列规定：

(1)须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走;

(2)横过车行道，须走人行横道。

(3)不准穿越、倚坐道口护拦。

(4)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

(5)列队透过道路时，每横列不准超过2人。儿童的.队列，须在人行道上行进。

3、横穿马路注意事项：

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应个性注意安全。

(1)穿越马路，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

(2)穿越马路，要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车透过时才能够穿越马路。

(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

(5)不要突然横穿马路，个性是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

4、乘车人务必遵守下列规定：

汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

(1)乘坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

(3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

(4)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

(5)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

(6)尽量避免乘坐卡车、拖拉机;务必乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

(7)不要在机动车道上招呼出租汽车。

行走的安全常识

每位同学务必牢记如下行走安全常识：

1、指挥灯信号

绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，能够继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

2、人行横道信号灯

绿灯亮时，准许行人透过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的能够继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。

3、行人务必遵守的规定

行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;透过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;透过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行透过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、行走时，哪些状况最危险呢

(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

交通安全注意事项

1、行人必须在人行道内行走，没有人行道要靠路边行走。

2、行人不准在车行道上追逐，猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿。

3、不准在道路上扒车，追车，不准强行拦车或抛物击车，不准在公路上玩耍嬉闹。

4、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领。

5、不准在道路中间招呼车辆，机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外。

6、乘车时不准站立，不准在车内吃东西，不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车。

7、下车后要等车辆开走后再行走，不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆。

俗话说：“坐有坐相，站有站相。”一个人平常表现出的举止、姿态、动作、表情等外在形象，往往可以透露出自身的心态、文化及修养等内在精神世界，更关系自身身心健康成长，也直接影响社交、工作、生活等，因此有“外在形象是你的第一张名片”之说，而这张礼仪形象名片的基础要素就是“坐站行走”。以下是小编为大家整理的关于坐立行走的礼仪，供大家参考!

坐立行走：讲究一个“正”字 ，要有精气神

中国有句古话讲：“坐如钟，站如松，行如风”。此话虽然侧重男性，对现代男女、特定场合未必完全适合，但是也道出了古人对“坐、站、行”的认知与重视。

通常情况下，人的坐站行走的形象，讲究一个“正”字。儒鸿书院张老师在9月7日形象与礼仪艺术课程讲座中如是说，这就好比学写汉字、学习书法，需从最基本的横平、竖直、点捺学起。

虽然中国孩子从小就开始学写汉字，但到大学毕业后走上工作岗位，能把一手字写得规范好看的人却不多。虽然从小父母就提醒孩子要坐正、站端、走路要有精神，但受个性及学习、工作、社会环境等影响，长大后多数人坐站行走的姿态形象却离端正、精神越来越远。

特别值得一提的是，自电脑等数码产品进入人们工作与日常生活以来，电脑族及数码族等的坐站行走姿态形象在此间发生了不小改变，低斗弯背、歪头偏肩膀者在办公室、地铁公交、商业街等场所并不鲜见。

张老师强调说，长期养成不良好的坐站行走姿态，不仅大大损害了自身形象，也会影响自己的工作与生活，不及时矫无疑将对身心健康形成极大隐患。如因个人坐站行走姿态形象不好而影响求职升职受阻、商务洽谈不成功等案例也不在少数;再如时下在电脑族及数码族等中青年白领阶层流行的脊椎病就是最好例证。

其实，原因很简单。从人际交往方面看，第一印象最重要。行为心理学家曾做过一个实验，证明了人相互接触的前4分钟是形成知觉至关重要的时间区域。这4分钟的知觉如何，会影响到以后交往一个相当长的时期，甚至影响交往的全过程。这种知觉效应，心理学上叫“晕轮效应”。

从身心健康角度出发，良好的坐站行走姿态形象可以提升人的精气神。儒家讲究正襟危坐、道家好静坐，佛家乐禅坐，其目的就是在调整和谐的身体姿态的基础上聚精气神让身心俱健;时下流行的瑜伽运动也讲究身体动作的自然、舒展、平衡。

“坐要坐出形象、坐出精气神。站立行走也一样”，张老师在课堂一一指引每位女学员和男学员分别体验坐立行走规范姿态时说：“通常情况下，男女坐立行走的规范姿态要求有所不同，但大家要记住，在锻炼掌握基本动作要领的同时，更重要的是别忘了开启灵智培养自己积极良好的心态。”

“相由心生。不论男女，礼仪形象的塑造，既需要保持良好的姿态更要保持平和的心态。”张老师还强调说，“比如平常走路时，心里感觉自己就好像一棵正在抽穗的禾苗，扎根沃壤，在阳光下，向上生长，这样走路自然就会走出活力、走出精气神，提升你的个人形象魅力，给人一种健康、自信、阳光及美的感觉。起码来说，美的外在形象必定会给人留下深刻而又美好的印象，对建立和谐的人际关系是非常有益的。”

坐立行走：与服饰、手势、表情既统一又相互影响

坐立行走姿态在个人礼仪形象塑造中非常重要，且与注意与之相关的诸多细节。比如穿什么怎么穿、手放哪里怎么放、眼神怎么看及嘴角如何收等等。

中国有句谚语说：“人靠衣装马靠鞍”。 西方谚语讲：“不会笑就别开店”。中国人也常说：“笑口且常开，财源滚滚来。亦有人说：“一个人脸上的表情比他身上穿的更重要”。

有人说，微笑是人类最美好的形象。因为人的笑脸放射着温暖、自信、幸福、宽容、吉祥，微笑也吸引着幸运和财富。微笑不但能够保持自己外在的良好形象，而且也影响着自己和别人的情绪。但是，微笑并不是在任何场合都是给人美的感觉。

张老师说，这些表述道出了礼仪形象中服饰、手势、表情的重要性，因为表情与坐站行走的礼仪形象是统一的相互影响的，需视环境、场合、男女、年龄、地位、身份、阶层等要素的不同而分别对待。

什么场合穿什么服装，如何搭配、怎么穿出品位等有关的服饰礼仪都是很有讲究的。“穿上与周围环境场合气氛相协调的服装，你就不会受到这方面的心里干扰和情绪左右，心态就会保持平和，坐站行走形象才能自然展现。”赵老师强调说，“反之，会出现不知道自己的手放哪里为好、面部表情僵硬单一等表现，会有摸耳朵、鼻孔、下巴等不雅观的小动作。如在比较正式场合，出现这些小动作，会给人留下极为不好的形象，甚至造成洽谈失败或交际不成。”

可以说，人的面部表情很丰富，即使同一表情，因为年龄、性别、国别、民族的不同、文化差异及环境场合等的不同，往往代表不同的意义。因此，个人礼仪形象塑造中面部表情尤为重要。即使穿戴打扮得体、姿态手势自然，但是面无表情会给人留下不好印象，诸如傲慢、冷漠等等。

张老师强调说：“眼睛是人心灵的窗户，不论是站立行走还是与人握手交谈，眼要有神。对于一般人而言，表情把握主要在于眼神，需要根据身处不同场合和面对不同人和事，通过眼神表现出欢喜、愉悦、惊异、赞许、反感等等，这样你的个人形象就更有活力、更有气质。”

美国宇航局最近透露，他们将在当地时间10月18日星期五进行首次全女性宇航员太空行走。如果一切按计划进行，美国宇航局宇航员克里斯蒂娜·科赫和杰西卡·梅尔将于周五早上从轨道研究平台出发，然后开始维修空间站外的国际空间站电气系统的一个关键部分。

虽然这次修复工作相对简单，但这次太空行走意义重大。这将是全女性宇航员完成的第一次太空行走。虽然这是宇航员科赫第四次离开国际空间站，但她的同事梅尔将是第一次。

两位宇航员预计将于东部时间上午7:50左右离开探索联合气闸。发现号航天飞机的气闸是国际空间站的主气闸。它由一个储存宇航服和其他设备的舱组成，宇航员可以通过这些设备离开空间站。在2001年安装之前，美国人只能在航天飞机与国际空间站对接时才能在太空行走，因为他们的宇航服太大，无法穿过现有的俄罗斯气闸门。

整个修理工作预计需要五个半小时。欧空局指挥官卢卡·帕尔梅塔诺将是第三名宇航员。他将负责操作加拿大2号机械臂，而美国宇航局的飞行工程师安德鲁·摩根将提供空气制动和太空服支持。

据报道，美国宇航局将在东部时间早上6:30开始直播。

巴黎一家电子公司鹦鹉公司为公众开发了一种微型无人驾驶飞行器，价格为90英镑(约150美元)。这种无人驾驶飞行器被称为“滚动蜘蛛”，可以由智能手机控制。除了能够滚动、飞行和爬墙，它还能拍照。与其他微型无人机相比，“滚动蜘蛛”更便宜，更容易控制。

“滚动蜘蛛”有四个转子。除了飞行，它还可以用两个轮子在地上或墙上行走。无人机可以使用应用程度控制，内置加速度计的智能手机只需安装应用程序就可以变成遥控器来控制“滚动蜘蛛”的飞行方向。“滚动蜘蛛”的飞行高度可达160英尺。

鹦鹉说这种“滚动的蜘蛛”重65克，非常强壮，能经受住撞墙的考验。它配备了超声波传感器、陀螺仪和带有向下镜头的照相机，用于在空中飞行时拍照。然而，尽管机动性令人印象深刻，无人机只有6分钟的续航时间。

“滚动蜘蛛”将于8月上市，同时上市的还有一款可以安装在iOS和安卓系统上的免费应用。该公司将从10月份开始推出Windows 8.1应用程序。鹦鹉发言人凡妮莎·劳里在纽约的一次演示中说:“我们希望开发能被智能手机和平板电脑控制的无人机。”

在美国，航空部门仍在研究一系列与无人机相关的问题，尽管玩具无人机如“滚动蜘蛛”只能在低空飞行。——鹦鹉表示，无人机交付的时机还不成熟，亚马逊创始人杰夫·贝佐斯正在努力实现这一目标。鹦鹉公司董事彼得-乔治说:“要实现无人机交付还有很长的路要走。在我看来，这个梦想不可能在20年内实现。”但是他也指出像“滚动蜘蛛”这样的无人机可以给人们带来很多快乐。

1984年2月7日，美国宇航员首次解开绳索，从“挑战者”号航天飞机上飞出后，在太空行走了170米。今天，我们将讨论宇航员如何在航天飞机上行走。

宇航员太空行走(网络图)

太空行走是舱外活动的一个流行术语，指宇航员离开载人飞船进入开放空间进行活动。宇航员必须在太空行走，在轨道上安装大型设备，进行科学实验，释放卫星，检查和修理航天器。美国人通过太空行走修复了“天空实验室”、“太阳峰年”卫星和“哈勃”太空望远镜。苏联宇航员通过太空行走修复了“礼炮”空间站，并组装和修复了“和平号”空间站。“国际空间站”也是通过宇航员的多种舱外活动在轨道上组装的。

宇航员如何在太空中“行走”？宇航员在太空行走有两种主要方式:脐带式和自由式。使用脐带式太空行走，宇航员基本上是用手抓住飞船外面的扶手来移动，更像是“攀爬”或“漂浮”。在自由式太空行走的宇航员更像是在太空中“飞行”。宇航员在月球和其他天体上完成各种任务的过程也是一种太空行走，更像是行走。

顾名思义，脐带太空行走是指宇航员通过一根“脐带”与航天器连接，以进行舱外活动。宇航员所需的氧气、压力、电源和通讯都是由宇宙飞船通过“脐带”提供的。为了避免缠绕，“脐带”的长度一般不超过5米。因此，宇航员只能在宇宙飞船周围移动。

宇航员在太空行走(脐带)

通过自由式太空行走，宇航员可以携带载人移动设备在太空自由飞行。载人移动装置就像一个背包，由压缩氮气箱、供气系统、喷气推进器、电子控制设备、温度控制装置和蓄电池组成。它使用高压氮气作为飞行动力，使宇航员能够移动100米远离宇宙飞船。宇航员可以通过载人移动装置左右机械臂上的控制器控制安装在不同部位的喷嘴喷出高压氮气，从而控制飞行姿态和速度。

8月3日，俄罗斯宇航员根纳季·帕达尔卡(左)和美国宇航员迈克尔·芬克(右)在国际空间站外工作。莫斯科当地时间15点27分(北京时间19点27分)，这两名宇航员返回空间站，提前结束太空行走。在4个半小时的太空行走期间，他们成功地在国际空间站“星辰”号服务舱外面安装了一个激光系统并更换了其他一些实验设备。 新华社/法新

新华网莫斯科8月3日电(记者魏忠杰)莫斯科夏令时15点27分(北京时间19点27分)，国际空间站的两名宇航员返回空间站，比预定时间提前了约1个半小时。在4个半小时的太空行走期间，他们成功地在国际空间站“星辰”号服务舱外面安装了一个激光系统并更换了其他一些实验设备。

据俄地面飞行控制中心发布的消息，这次太空行走的主要任务是安装一个激光系统、一个用于对接时瞄准的标靶和一个无线电线路天线。这些组件的安装目的是为了保证将于明年发射的欧洲首艘ATV货运飞船与国际空间站精确对接，其中激光反射器可以使飞船与“星辰”号服务舱对接口的自动对接精度达到1厘米。

据负责欧洲ATV货运飞船项目的专家勒贝尔·莱内介绍，欧洲ATV货运飞船不同于俄罗斯的货运飞船，它只能进行自动对接，因而要求有很高的对接精度。当ATV货运飞船到达距国际空间站300米时，飞船的传感器开始工作。这时，飞船发出的激光信号会被激光反射器反射回来，并被飞船的红外扫描设备捕捉到，然后飞船对接系统自动瞄准完成与空间站的精确对接。

除了安装保证对接的激光系统外，两名宇航员还更换了“星辰”号服务舱外一段无法保证正常电视摄像的电缆、更换了空间站外一个用于研究银河射线组成成分和光谱的装置及其他一些实验设备。

太空行走期间，两名宇航员曾一度与地面失去联系。他们刚开始太空行走约两个小时，国际空间站外的3个陀螺仪突然不明原因地出现工作超载，导致空间站飞行姿态发生变化，使得两名宇航员与地面的通信联络中断。地面控制人员立即向国际空间站发出指令，让空间站的“星辰”号服务舱发动机点火制动，将空间站飞行姿态调整到正常状态，在舱外工作的宇航员与地面之间的通信联络得以恢复。

在“星辰”号服务舱发动机点火制动时，两名宇航员不得不躲避到安全地点，耽误了一些时间，但太空行走工作并未受到太大影响，两名宇航员圆满完成了行走任务并提前返回空间站。(完)

相关新闻：国际空间站宇航员开始太空行走

新华网莫斯科8月3日电(记者魏忠杰)莫斯科时间3日10时58分(北京时间14时58分)，国际空间站2名宇航员打开“码头”号对接舱舱门，走出国际空间站开始太空行走。

按照计划，整个太空行走将持续5小时46分钟。在这期间，宇航员将在“星辰”号服务舱外安装一个激光系统，以保证明年发射的货运飞船与空间站对接。

据俄地面飞行控制中心专家介绍，2名宇航员进行这次太空行走所穿的宇航服，仍然是他们于7月1日成功进行太空行走时穿过的“奥尔兰M”宇航服。为了准备这次太空行走，2名宇航员于8月2日将作息时间提前，他们于莫斯科时间2日17时开始睡觉，到3日凌晨4时醒来。用过早点后，他们又作了一些准备工作并穿上宇航服，然后将空间站的“码头”号对接舱舱门打开，走出国际空间站开始太空行走。

这次太空行走的主要目的是在国际空间站的“星辰”号服务舱外安装一个激光系统，以保证将于明年发射的欧洲ATV货运飞船与空间站精确对接。此前对接在国际空间站上的俄“进步M-49”货运飞船妨碍了这一安装工作，因而这次太空行走选择在“进步M-49”脱离国际空间站并坠毁在太平洋、而新的货运飞船尚未到来期间进行。除了安装激光系统，他们还将更换“星辰”号服务舱外的其他一些科学仪器。

这次太空行走是计划中的任务。按照计划，他们还将于9月3日再次进行太空行走。今年7月1日，国际空间站曾额外进行了一次太空行走，宇航员在空间站美国舱段的“命运”号实验舱外更换了一个失灵的陀螺仪。

湖边空气中有大量的负离子，对人体的健康十分有利，所以很多人会选择在湖边散步。那么在湖边行走有哪些注意事项？

1.禁止游客靠近警示标识的地方垂钓、嬉戏。

2.希望朋友们不要靠近水位不明的水域，保证安全。

3.湖边通常比较暗，一些抢劫、伤人、强奸等事件时有发生。所以，为了您的人身安全，咱们尽量走“光明”一点的地方哦!

4.不要一个人去湖边、山塘边散步，特别是晚上。

5.由于天气原因，湖边难免湿滑，尤其是一些光线不足路段，特别容易发生滑倒、落水等事故。

6.湖水看似清澈平静，实则暗流涌动，地形复杂，不可戏水。

7.平时多教导孩子：

作为孩子的家长，自己的孩子应该自己负责，平时就多教育孩子，告诉孩子有关安全方面尤其是溺水的注意事项，告诉孩子如何保护好自己，不能单单就靠学校的教育，自己什么都不管，自己平时说的多了，提醒的多了，孩子自然知道什么事情应该做，什么不应该做了。

8.教导孩子伙伴：

作为家长不仅要告诉自己的孩子如何防止溺水，还要提醒好和孩子经常在一块玩的小伙伴，特别是一些调皮淘气不听话的孩子，更要多提醒他们，远离湖边，不要私自去玩水等，这样孩子的玩伴就不会带着自己的孩子去玩水了。

9.提醒孩子爷爷奶奶：

现在很多孩子是留守儿童，父母都不在孩子的身边，看守孩子的都是上了年纪的爷爷奶奶或者姥爷姥姥，作为父母为了生活没有办法提醒孩子，就多让他们的爷爷奶奶提醒孩子照顾好孩子，不要让孩子去有水的地方玩耍，尽量避免孩子一个人外出游玩。

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效，而且老年人平时多行走可以延缓衰老。

比慢跑安全

最近在美国出版的《走路!不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出，“行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。”史塔曼博士说，“之所以推荐大家行走而不是慢跑，是因为行走比慢跑更安全。”对于很少运动以及30岁以上的人来说，贸然跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤;心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人会出现明显的血氧供应不足的状况。最初提倡慢跑运动的詹姆士·费克斯，就是因为身患脑动脉血管硬化，却勉强慢跑健身而猝死的。去年台北市一位41岁的警察为减肥而选择慢跑，结果一时血氧需求量激增，身体不适应，竟引发脑出血而亡。德国体育运动学专家克劳思·柏斯也指出，普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1—2倍，仅为慢跑的1/3左右，冲击不大，健身效果却很好。

各个部位都练到

别以为健步行走就是一个简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位：头脑。它可以促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部。增加肺活量，降低嗜烟者对抽烟的渴望。背部。能加强背肌力量，并且对背部伤害较小。腿脚。健走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

行走能治病

现代运动科学的新发现给健走锻炼方式提供了更多吸引人的亮点。以色列科学家阿力克斯·奥辛斯基博士经过18个月的研究指出，“坚持行走，男性就用不着伟哥”。他发现，男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每天4公里，1周3次的行走锻炼可以对男性性功能障碍(ED)有67%的疗效。据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周步行3小时以上，可以降低35%—40%的罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志的最新报道称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，对2型糖尿病有50%的疗效。

“夹心饼干”如何智慧行走职场

“夹心饼干”如何智慧行走职场

1、学会就事论事，避免凭空推测：

既然“夹板”环境在职场中无可避免，那么众多的“夹心饼干”们就应当学会就事论事，在遭遇各种各样的冲突时，尽量避免减少主观推测，不要因为保护自尊心而急于辩白或争论。决策应当以有利于工作和大多数人的利益为前提，同时在看待与自身意见相悖的群体时，学会发现对方的优点，维持客观心态。

2、切忌摇摆不定与盲目屈从：

职场中各个壁垒分明的派系经常会使一些人忽左忽右，忽上忽下，在摇摆不定的过程中失去目标而变得迟钝与盲目。因此要时刻保持最清醒的认知，凡事以工作效益实现的最大化为原则，不轻易改变立场，减少情感因素的牵绊。

3、摆正处事心态，不要盲目投靠强者：

有一种观点认为，解决职嘲夹板”最快捷省事而又保险的方法就是“先分析矛盾双方的地位权势差距，然后果断加入强者行列”。诚然，这样的做法可以迅速缓解自身的“分裂感”与“焦虑感”，并且似乎将风险降低到最校但它的前提一定是当事人保持着优秀的工作能力与稳定的自信心。因为即使是投靠了强者，“夹板”依然存在，只不过你选择将自己从中间挪到一边，从“无措”走向“对立”。这之后，将会有更多的挑战。

4、平和看待分歧，不要人为渲染：

在遭遇“夹板”处境时，首先做到不逃避亦不恐惧。同时避免用绝对的眼光分析问题，不要将“夹板”两方的人单纯定义为“好人”或者“坏人”；“朋友”或者“敌人”。更不要将分歧人为扩大渲染，引申出工作之外的复杂根源。应当尽量做到在“夹板”中发现双方的合理化成分，然后择其善者而从之。

农夫行走是很多健身爱好者都非常喜欢的训练方式之一，可以很好的锻炼下肢力量，让下盘变的很稳。下面本网小编给大家讲讲农夫行走锻炼什么？农夫行走有什么好处？

农夫行走锻炼什么

农夫行走是一个看似简单，不过却是好处多多的训练动作。这个动作无论你是初学者还是训练老手，都非常适合。

这是一个需要用到全身肌群的功能性训练，就像是我们去超市提着的购物袋!安排得当甚至可以帮助你达到减脂的效果。

但这绝不是不是手提两个重物走过来走过去的简单运动!

农夫行走的特点在于不同于传统力量训练，它是在有负荷情况下的位移性训练，一个重要的作用就是训练身体在移动状态下身体稳定性和力量传导。农夫行走要求上肢和下肢协同参与运动，是很好的全身运动。

农夫行走有什么好处

提升核心稳定性：脊椎稳定度(抗旋转、抗侧屈)，肩带稳定性，

提升握力!

提升全身协同发力(力量传输)

对核心肌肉群刺激

提升综合体能!

对肩带肌群(斜方肌上束、三角肌中束)有明显刺激

农夫行走心得

我是普通上班族，两年前开始健身，之前和很多女生一样，跑跑步跳跳操，后来才撸铁，我很幸运认识一帮大神级肌友，不停的学习请教，发现健身真的是门技术活，天赋很重要，努力也很重要。

我不是专业健身教练，很多专业术语我说不出口，但是每一个我练习的动作，都是自己学习请教和反复训练总结的，有些对于我来说很有用的要点，健身因人而异，标准化学习有必要，但是自身感受更重要，那种方法好用，这个需要自行体会。

我是典型的梨形身材，臀腿容易堆积脂肪，因为工作久坐，所以屁股大而扁，伴随轻微假胯宽。

因为久坐等原因，臀部肌群弱，很多时候走路的姿态不对，发力不对，都是由大腿前侧的股四头肌代偿发力，容易造成腿粗，因为发力点不对训练的时候，臀没有练出来，腿却粗了一圈。

首先要找到臀部发力的感觉，日常站立的时夹紧臀部或者走路时感受用臀部发力，还可以辅助改善假胯宽。正式训练前，先进行臀部热身训练，例如不负重深蹲，弹力带侧身行走，跪姿后踢腿，不负重臀桥等，先找到臀部发力的感觉。

在训练时，一般会负重或者借助弹力带加阻，例如弹力带蚌式开合，负重臀桥，负重臀推，负重深蹲，负重酒杯蹲，负重箭步蹲，农夫行走，负重相扑蹲，硬拉等，还有器械训练。

每个动作训练的臀部肌肉不同，配合着挑选4-6个动作进行训练，训练中4-6组，每组10-15次，有些动作力竭。

鹿由器属于网络恶搞语言的一种，原本的路由器变味成鹿由器。路由器大家都懂。那么，鹿由器是什么意思？鹿由器是什么梗？

鹿由器是什么意思

之前网络上有一个笑话：问长颈鹿头上的揪揪是干什么的?居然有人说是鹿由器，动物园的wifi全靠他了!高大微萌的长颈鹿一直是众网友恶搞的对象之一。这次贪玩儿的网友又出手了。

除了喵星人和汪星人之外，鹿由器也是网络上的熟脸。既然是熟脸，那么被偶尔调戏一下、恶搞一下也是很平常的事，可是有网友画出了一个鹿由器，它没被恶搞，周边的其它事物倒是中枪了。

鹿由器是指谁

【蒙面唱将猜猜猜】第八期

行走的鹿由器--霍尊（未揭面）

给你点颜色--陈洁仪（揭面）

直来直往的小魔女--陈梓童（揭面）

我要上电视--常石磊（未揭面）

人见人爱的小幺妹儿--斯琴格日乐（未揭面）

妖精放了我爷爷--腾格尔（揭面）

铁齿铜牙纪先生--gai（未揭面）

这个诗人有点冷--雪村（揭面）

鹿由器恶搞

除了喵星人和汪星人之外，鹿由器也是网络上的熟脸。既然是熟脸，那么被偶尔调戏一下、恶搞一下也是很平常的事，可是有网友画出了一个鹿由器，它没被恶搞，周边的其它事物倒是中枪了。

鹿由器版小龙女

比如说，小龙女。

新版神雕侠侣自从开播以来，关于节目的各种吐槽声就没有断过，尤其是女主角小龙女，更是遭遇了无数的黑手。事情就这样结束了吗？当然不可能。网上有人贴出了自己根据段子画的一个鹿由器，遭遇了PS大神的恶搞，但恶搞没有立刻结束，而是再一次波及了到了可怜又可爱的“小笼包”头上。

鹿由器版入侵地球计划

当然，肯定不止小龙女。终极版叫做《入侵地球计划》，导演是个精神分裂患者。据说是这样的：这名患者意淫自己是星球大战汪喵版的总编剧，做了一张图出来，图里面揭示了汪星人和喵星人对地球人早有不满，欲拉拢鹿由器向外太空传递地球的机密情报，再伺机攻占地球，而据破译的密文得知，地球上已经有很多人都已经沦为汪星的奴隶，比如剧透狗、单身狗、段子狗、加班狗等等不一而足。

其它关于鹿由器的内容

还有一些恶搞的图集，网友们纷纷展示自己的创造精神，画出了“鸡顶盒”、“照象机”、“蛙掘机”等等好玩儿的图来。[5]

总之，鹿由器也算是一场小的盛宴，好玩儿的东西势必会引起大家的兴趣，不过最后一点得强调一下，鹿由器只是网友根据随身wifi结合长颈鹿的外形设计出来好玩而已，并没有相关的实物。

壁虎墙上行走并不仅仅靠的是吸盘

虽然我们平时不会去多想，但是对于壁虎能在墙上行走，大多数人肯定还是会感到好奇的。之前我们有说壁虎之所以有这样的能力，是因为四个脚掌上的吸盘。不过真实情况似乎并非如此。

科学家通过实验发现壁虎能够在一块垂直竖立的抛光玻璃表面以每秒一米的速度向上高速攀爬，而且“只靠一个指头”就能够把整个身体稳当地悬挂在墙上。除了能在墙上竖直上下爬行外，壁虎还能够倒挂在天花板上爬行，这一绝技更令其他动物望尘莫及。

美国加利福尼亚大学伯克利分校的科学家罗伯特·福尔等人经过研究发现看上去不起眼的壁虎，居然是自然界数一数二的“应用物理大师”。它脚底的力量，竟然来自宇宙中最基本的物理学原理——分子引力。靠着这种力量，一只身长2英寸的壁虎，用它不过几平方毫米大小的脚掌，理论上能够毫不费力地提起重达40公斤的重物。

壁虎脚底一根刚毛能够提起一只蚂蚁的重量，而使用全部刚毛就能够支持125公斤力。那什么是分子引力呢？分子引力也叫范德瓦尔斯力，是中性分子彼此距离非常近时产生的一种微弱电磁引力。由于这种引力过于微弱，通常没有人加以注意。比如，当我们把手贴到墙上时，也会产生分子引力，但由于实际接触面积太小，可能只有数千个接触点，人的手掌不会被吸附到墙壁上。

可是壁虎不同，它的每只脚底部长着数百万根极细的刚毛，而每根刚毛末端又有约400根至1000根更细的分支。这种精细结构使得刚毛与物体表面分子间的距离非常近，从而产生分子引力。虽然每根刚毛产生的力量微不足道，但累积起来就很可观。根据计算，一根刚毛能够提起一只蚂蚁的重量，而100万根刚毛虽然占地不到一个小硬币的面积，但可以提起20公斤力的重量。如果壁虎同时使用全部刚毛，就能够支持125公斤力。科学家说，壁虎实际上只使用一个脚，就能够支持整个身体。

那么壁虎怎么控制脚上的吸力呢？科学家用显微摄像机录下壁虎在玻璃上爬动的情况，发现当壁虎试图移动脚掌时，需要付出比吸住附着物时高600倍的力量，并将脚趾伸展到30度以上才能达到目的，这就如同人们扯下粘贴的胶带时所做的一样。而且，即使在真空环境下，它脚上的粘着力也不会失灵，这说明壁虎不必分泌任何物质以维持附着力，也不需要借助空气负压“吸”住物品。

狗狗曲线行走和它们的警惕心理有关

如果我们平时多注意观察狗狗的行为习惯我们就会发现狗狗在发现某些目标，或是在与某个狗狗对峙时并不会沿着直线行走，它们往往会用曲线行走的方式。这样的行为说明了狗狗的哪些问题，狗狗这么做的原因又是什么呢。

狗狗这么做的很大一部分原因是源自于它们的警惕心里。如果狗狗与其他动物对峙时径直地走向目标，那么它们的方向以及将要行动的方位就会非常容易地被对方判断出来，如果对方对其存在敌意，那么它们就会相当容易地被攻击。如果拐个大弯儿走路，那么它们的下一步行动似乎就不那么容易被判断了，这样即便对方有敌意和攻击意图，也需要花点时间来判断狗狗的方位及方向!这样，狗狗就能为自己的进攻与逃亡争取一定的时间，也能起到出其不意的效果。

所以我们看到两条狗狗彼此对视，而且出现相互转圈行走的情况，那么很有可能不久之后两条狗狗就要开始打架，或是其中一条狗狗选择逃跑。这时饲主最好牵着自己的狗狗尽早离开，以免受到牵连。

曲线行走是为了不让对方判断出自己的行动

狗狗是很容易情绪激动的队伍，而且小狗更是容易出现情绪高涨的情况。当它们非常兴奋的时候，走路时就会活蹦乱跳，忽左忽右，像一个淘气的孩子一样不肯好好走路，用拐弯儿的行走方式表达自己激动与喜悦的心情。

应对方法：从小就要养成良好的心理素质，应该养成处变不惊的性格，但是也不要就此扼杀了狗狗活泼的天性。要是不碍别人的事，让狗狗开心的跑跑跳跳一会儿也未尝不可。等过一会儿心情平静了，它自己就会觉得这么走有点累，也就好好走路了。等狗狗年纪大点了，就会怎么省事怎么走了。

狗狗刚开始学走路或者生病了

刚学走路的狗狗由于骨骼发育不完全，走路时很少径直走，忽左忽右或者拐着弯儿走会让它走得更舒服些。如果是成年狗，由于好奇心较强，在受到猫或其他动物影响后会进行模仿，如学习猫步。还有的狗狗生病了或缺营养时，走路也就不正常了。比如大型狗严重缺钙会导致它无法正常走路。

骨骼问题也有可能导致狗狗曲线行走

应对方法：平时的饮食要均衡，如果发现狗狗有缺钙的情况，就应当及时地为狗狗不该，不过一定要注意补钙的量，过量的钙反而会对狗狗造成不良影响。如果你觉得要跟着它走之字型或是东一头西一头的比较累，那不妨买一个伸缩式的牵引绳，这样它们能按照自己的路线行走，而饲主也可以按照自己的意愿行走。

狗狗之所以会选择曲线行走与狗狗天生警惕的性格有着一定的联系，当然疾病与骨骼上的问题也会导致狗狗出现曲线行走的情况，如果是因为骨骼问题应该尽早为其治疗，否则影响会越来越大。