3点

凌晨1点到3点是丑时，又名鸡鸣。下午1点到3点为未时，又名日昳。

古代时辰的分法

1、子时：二十三点至一点，又名夜半、子夜；

2、丑时：一点至三点，又名鸡鸣；

3、寅时：三点至五点，又名平旦；

4、卯时：五点至七点，又名日出；

5、辰时：七点至九点，又名食时；

6、巳时：九点至十一点，又名隅中；

7、午时：十一点至十三点，又名日中；

8、未时：十三点至十五点，又名日昳；

9、申时：十五点至十七点，又名晡时；

10、酉时：十七点至十九点，又名日入；

11、戌时：十九点至二十一点 ，又名黄昏；

12、亥时： 二十一点至二十三点，又名人定 。

扩展资料

十二时辰制出现于先秦。昼夜各五分。据《隋书.天文志》，昼为朝、禺、中、晡、夕，夜为甲、乙、丙、丁、戊（后用五更来表示）。即更点———古代把晚上戌时作为一更，亥时作为二更，子时作为三，丑时为四，寅时为五更。把一夜分为五更，按更击鼓报时，又把每更分为五点。每更就是一个时辰，相当于现在的两个小时，即120分钟，所以每更里的每点只占24分钟。由此可见“四更造饭，五更开船”相当于现在的“后半夜1时至3时做饭，3时至5时开船”。“五更三点”相当于现在的早晨3时又72分钟，即4时12分，“三更四点”相当于现在的晚上11时又96分钟，即0时36分。

简要回答

在生活中，很多人容易上火。有些一吃热气、辛辣的东西喉咙立马不舒服。同时，像熬夜、情绪负面等，这些情况会让人上火。上火的表现行为有很多种，包括口腔溃疡、咽喉肿痛、皮肤长痘、眼屎粘稠、尿液发黄、大便干燥等。那除了吃下火药，在生活方面我们要怎么样去调理呢？

1、吃清热降火的食物

一上火就牙龈肿痛，口腔有溃疡，这是常见症状，想要快速降火不如从饮食入手。生活中多种类型的物都能达到降火的功效，原本吃太多辛辣，刺激性大的食物，会引发上火，应该选择些性质寒凉，能清热降火的食物来中和，才能减轻症状， 其中绿豆、雪梨、马蹄、冬瓜、草莓都是不错的选择。

这些食物性质偏寒凉，能清热降火之外补充人体需要的多种营养成分，包括微量元素、矿物质、维生素等。而那些燥热，容易引发上火的食物要忌口，包括烧烤食物、油炸食物、辛辣食物等，在饮食科学调节下症状能逐渐减轻。

2、多喝水

那些上火就口腔溃疡且牙龈肿痛的人，应该在日常生活中多补充水分，通过这种方式来辅助降火。每天都要饮水量充足，通过这种方式可以维持全身血液循环良好，同时加强代谢，才能让积累的有害物质排泄掉。

早上起床可以喝一杯淡盐水，抑制口腔细菌，对溃疡，牙龈肿痛等有改善作用。不能经常口渴才喝水，因为口渴是已经缺水的信号，在这种状态下再去喝水，虽然可以快速补充水分，但身体已经受到影响。如果可以每天掌握正确饮水方法，不同时间段都适量喝点水，源源不断提供足够水分，能让上火情况得到改善。

3、调整好作息

快速降火不如调整个人作息，有的人一熬夜就有上火的表现，除了口腔有相对应的症状，还可能皮肤状态变差，容易长出痘痘，粉刺等。能了解怎样的作息方法是正确的，严格遵循，在每天睡眠充足调节下维持内分泌稳定外可以防止上火持续。

要做好的一点是早睡早起，规律作息，坚持下来会发现内分泌稳定，身体的衰老速度变慢，熬夜所带来的健康问题也得到改善。当然，如果是睡眠质量变差所引起的，还要采取各种好的方法让自己更快入睡，夜间睡得香。

由此可见，上火带来的影响广泛，不同人群身体表现不一样。而想要降火有以上多种途径可以选择，在生活中好的习惯要坚持，体质自然保持正常。

简要回答

明明是同龄人，有些人看上去比实际年龄还要老，这种现象引起了很多人的注意和思考。为什么大家年龄都差不多，却有如此大的差距？经过分析后，我们认为造成这种现象的主要原因有3点！

第一是身体健康问题

身体健康是影响一个人外貌年龄的重要因素之一，不良的生活习惯，如不规律的饮食、缺乏运动、经常熬夜，甚至通宵等，都会加速衰老的过程。此外，一些慢性疾病和营养不良也会导致人看起来更显老。因此，要想保持年轻的外貌，首先要关注自己的身体健康，应做到：

1、健康饮食

确保膳食营养摄入均衡，既要多吃富含维生素、微量元素、膳食纤维的新鲜水果、蔬菜，也要适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，同时还要严格限制糖分和盐分的摄入量等。

2、适度运动

养成定期运动的习惯，并坚持下去，对增强心肺功能，提高机体代谢水平，促进全身血液循环等，均有一定的帮助。建议根据自身状况选择适合的运动，包括跑步、打球、游泳、骑自行车等。

3、注意休息

保证每日睡眠时间充足，养成保持规律作息的好习惯，切忌经常熬夜、通宵，给身体带来额外负担。

第二是生活习惯问题

生活习惯也是导致外貌比同龄人显老的重要原因之一。长期处于压力较大的工作环境中，缺乏充足的休息和放松等，容易导致皮肤干燥、黑眼圈等问题，从而使人看上去显得更老。同时，抽烟、喝酒、过度暴晒等不良习惯也会加快皮肤老化的速度，应做到：

1、减少压力

主动学会应对压力的科学方法，包括进行有氧运动、听轻快的音乐、读喜欢的书籍等，能够在一定程度上帮助放松神经，减轻心理负担。

2、戒烟戒酒

抽烟喝酒属于不良生活习惯，所以应该尽量避免抽烟和喝酒，防止危害身体健康，使皮肤变得越来越干燥、暗黄。

3、注意防晒

出门在外记得做好防晒措施，避免紫外线过多对皮肤造成严重的伤害。建议出门前涂抹防晒霜，戴上遮阳帽或者打把遮阳伞等。

第三是心理状态问题

部分外貌年龄和实际年龄不符合的人，主要与心理状态有关系。如果长期陷入抑郁、焦虑等不良情绪中，容易引发皮肤粗糙、气色不佳等问题，继而给人留下一种年龄更大的错觉，应做到：

1、保持积极心态

保持积极的心态，学会以乐观的心态去面对生活中遇到的困难和挫折。平时可以多和朋友家人们交流沟通，寻求支持和帮助。

2、放松身心

适当进行安静冥想、练习瑜伽、外出旅行等放松活动，对缓解身心压力，调整心理状态有所帮助。

3、注重个人爱好

培养自己的兴趣爱好，尽量活得丰富多彩，增加心理满足感。

同龄人之间外貌年龄看起来不同的原因主要包括身体健康问题、生活习惯问题以及心理状态问题。要保持年轻的外貌，我们要关注身体健康，改善不良的生活习惯，并保持良好的心理状态。通过合理的饮食、适度的运动、科学的压力释放和积极地心态调整，可以延缓衰老的速度，让自己看上去更加年轻，焕发出青春的活力。只有内外兼修，才能真正拥有与年龄相符的外貌！

简要回答

谨防中年职场危机！面对“稳如泰山”的死工资，需要做好这3点在职场上打拼，我们最期望的就是能够不断升职加薪了，哪怕不升职，加个薪水也是好的，比较如今这个社会没有钱可谓寸步难行。好在老板们也是希望能够留住员工的，因此该加薪的时候，大多数老板也不会不舍得。不少人在刚入职场的时候，都体验过加薪的甜头，尤其是一些做得比较好的人，早期连续加薪都是比较正常的事情。但有一个比较奇怪的现象是，当他们做久了之后，却发现自己的工资加得越来越慢了，以前一年涨几次，后面几年涨一次。像职场人老卢对此就很有感触，他当时高校毕业，出来就找到了一份还不错的工作，由于公司发展快，加上老卢工作贡献也不低，因此，老卢入职半年内，就经历了4次加薪。可如今33岁的老卢，上有老下有小， 正是需要用钱的时候，虽然现在的工资也足够养家糊口，可谁不想让家人过上更好一点的生活呢。问题是，公司这两年都没有给他加过薪了，老卢找老板谈过，但老板每次都敷衍他。他也想过要离职、跳槽，可如今跳出去也不见得能找到比现在更好的，尤其是自己年龄已经大了，别人也不太愿意收，这种情形，让老卢感到很苦闷，但也没有什么办法。其实像老卢这种情况，很明显是遇到了“中年职场危机”，中年职场危机其实包含了很多，而老卢这里遇到的核心就是两种，一个是长期不加工资，而另一个则是中年求职的难度提升。那么中年人士应该如何摆脱“中年职场危机”呢？以下3点教你解决。

1、要学会为自己工作

职场上有一种说法叫做：拿多少薪水就出多少力，这种一般是出现在某些职场新人身上，但是，也有很多职场人在步入中年时，会因为长期的工作和年龄的增长，逐渐丧失掉自己对工作的热情，而他们心里也会产生同样的想法，这样必然会陷入“中年职场危机”。

无论你是在自己的企业，还是在公司工作，都要记住，你不是为别人工作，你是为自己工作！多做项目，多画几张设计图，多交几个朋友，你可以学到别人拿不走的东西，你可以随时为自己增值。

处理一件事很容易，但你不觉得随随便便处理一下，只是在浪费生命吗？也许你今天花了别人好几倍的时间和精力去完成一个项目，但到最后，你会发现你的收获是最大的，你全面解决问题的能力是别人不可能的

2、 选择正确的方向和领导

每个人都需要在这个世界上有所成就。当然，努力是必不可少的，但我们还是要考虑历史发展的方向和过程。

比如，两个人，一个大学毕业，进入了曾经辉煌的夕阳产业，一个进入了蓬勃发展的朝阳产业。再过几年，他们的贫富差距一定很大。有前途的朝阳产业更适合年轻人努力工作，也适合中年人开拓疆域，因为这个产业的前途是可观的，充满了未知，没有人知道你能去哪里。传统的夕阳产业并非不可能，但其产业体系已经成熟，未来发展方向暂时稳定。不适合影响事业、接触新事物、开拓思路的人。

跟随一个正确的领导也是非常必要的。我们不能和一个没有远见和模式的领导者一起为他们工作。这是因为，这样的领导往往搞不清自己的方向，更别说领导团队的发展了。跟随一个合适的领导者就像一匹好马遇见伯乐，两全其美。

3、 增加被动收入

在工作场所，中年人的思维方式往往是定型的。他们认为收入来源只是工作的死工资，他们不考虑其他渠道。

收入主要分为两类。一种是积极收入，它是我们用自己的劳动交换的等价收入。一般来说，是固定工资。中年人一般都坚持这种收入。另一种收入叫被动收入，主要包括投资、理财、股票、基金等，这是我们合理管理货币分配所产生的收入。所谓“有钱赚大钱”就是真理。

许多人已经工作了六七年，他们有一些积蓄，但他们不打算提高工资。因此，这意味着你已经达到了一个上限，陷入了“中年职场危机”。在这个时候，你必须想另一种方法来增加你的收入。被动收入可能是更好的选择

总结：人到中年，需要面临的压力往往会更多，职场危机只是其中一种，面对这种情况，我们需要做出相应的变化才行

简要回答

在职场中，有些人认为想要和领导搞好关系就一定要全部都听领导的话，领导说什么自己就做什么，可是到头来，领导并没有重视自己，给自己安排的永远都是无关紧要的活。其实，在职场中，想和领导搞好关系的，要懂得这3点，别傻傻地巴结跪舔！

1.有自己的想法和实力，不能唯唯诺诺

首先大家要明白，在工作中，虽然位置不平等，但是每个人都是平等的，因此，在和领导的相处过程中，不要太害怕，唯唯诺诺的。而应该有自己的思想，在工作中遇到困难能够有自己与众不同的想法，同时也需要不断提升自己的能力，这是最重要的一点。

许多职场新人都认为，领导是他们的上司，只要他们和领导一起走在路上或者单独相处，就会各种不自在，总觉得自己比领导职位低，很自卑。事实上，每个人在个性和工作上都是平等的，只是分工不同，大可不必卑微。

2.多向领导汇报工作，拉近距离

工作中见过的最傻的事情，就是认真做事，却不认真汇报。而最有趣的是，干这种活儿的人，他们辛苦劳作，结果在领导一点好处也没有，最后还怪领导，说领导不识好歹。

可以说，领导要管的人，要操心的事，实在是太多了，你不认真汇报，领导真的不会知道你到底做了什么。为何职场邀功精，抢功怪更容易得到重用？正是因为他们付出了很大的努力去汇报工作，而领导工作忙，无法细查，自然会相信他们说的。

因此，如果你想得到工作机会，就必须认真地做工作汇报，说明你遇到的困难，如何解决，让领导了解你的付出和努力，更让领导了解你的工作过程。

工作场所里，许多人不愿与领导单独在一起，一方面觉得与领导没话说很尴尬，另一方面又觉得自己不善于沟通，害怕暴露自己的弱点。事实上，与领导单独相处是一个非常难得的机会。

一般而言，与领导单独在一起，或是午餐，或是晚餐的时间，这样大家的情绪就比较轻松，也更容易沟通。众所周知，领导平时都很忙，根本没有时间和你单独聊一聊，只关注你的工作表现。

假如你有这次单独的机会，你可以适当地向领导汇报一下自己最近的工作、收获、工作进度。在工作中遇到困难时，也可以及时向领导求助，这是一种求而不得的机会。这样不仅能让领导从侧面了解你，而且能得到领导更多的重视，这不是很好吗？

3.陪领导加班和承担责任

身为一名优秀的员工，一定要有吃苦的精神，一定要能和领导一起吃苦，对于领导来说，这是检验一个员工素质的关键，在职场上大家可以发现，很多公司员工到点就准时下班，只有领导才会留在公司继续奋斗，以应付其余的事情。许多人认为领导的薪水高，就应该付出更多的劳动。

这句话当然是对的，但是如果这时候你也陪领导加班，让他看到你的努力，你想一下会有什么样的效果？

尽管说领导在公司里，在工作中大部分的事情都要负责任，但说实话，由于许多事情都是由员工具体负责，如果在某种程度上出现了漏洞，大家也都要负一定的责任。每个人不妨勇敢一点，与领导一起去承担，这会让领导感动，会对你刮目相看，将来当然也会更关心你一点。

总结：在职场中，想要和领导搞好关系，就要先明白以上三个方面，别傻傻地巴结跪舔了！

简要回答

容易感情用事、只想索取不懂付出、总是试图改变他人。在生活中，处理人际关系是一项需要耗费大量精力的任务。人与人之间的相处涉及到个体的三观、价值观和相互之间的磨合。然而，有些人由于自身的特点，导致人际关系越来越差，他们身上往往具备这三个特征，难怪他们在职场或生活中越混越差。

一、容易感情用事

人际关系不好的人往往倾向于感情用事，将情感放在首位，而忽略客观理性。他们常常以自我为中心，对于别人的做法容易产生偏见，无法将问题与人分开。这种做法会让周围的人疏远他们，因为很少有人愿意与感情用事、充满偏见的人交往。聪明的人懂得对事不对人，客观看待问题，这是处理人际关系的基本原则。

二、只想索取，不懂付出

人际关系差的人常常表现出一种只想索取而不愿付出的心态。他们自私自利，只看重自己的利益，将他人视为为自己提供服务的对象。对于他人的付出，他们认为理所当然，但很少自觉地为他人付出。这种人际交往方式会让人厌恶，因为没有人愿意与自私自利的人为伍。聪明的人懂得付出与索取相互平衡，建立良好的互惠关系，从而增进人际关系的和谐。

三、总是试图改变他人

人际关系差的人往往有强烈的控制欲望，总想通过改变他人来证明自己的正确性。他们把自己的观念强加于他人，试图改变别人的想法和行为。这种行为会让人感到不舒服，因为人与人之间的相处应该是平等和相互尊重的。聪明的人懂得接纳他人的差异，尊重他人的选择，不会试图去改变他人。他们注重在人际交往中保持平等与尊重，从而建立良好的人际关系。

这些特征导致他们在职场或生活中越混越差，与人难以和谐相处。相反，聪明的人懂得对事不对人，建立互惠关系，并尊重他人的选择，从而建立良好的人际关系，为自己的职业与生活发展赢得更多机遇。因此，提升自己的情商和处理人际关系的能力是非常重要的，它关乎到我们职场和生活的成功与幸福。

养育成本的增加、家庭关系的变化、个人发展的局限。孩子是夫妻爱情的结晶，新生命的降临通常会带来喜悦和期待。然而，有时候，夫妻在孩子出生后，却面临了意想不到的经济挑战和婚姻压力，导致家庭的经济状况越来越困难，关系也变得更加紧张。

1. 养育成本的增加

众所周知，养育孩子是一项昂贵的任务。从孕期的医疗费用、产前和产后的支出，再到孩子的衣食住行，各个阶段都需要不小的资金。特别是在孩子小的时候，尤其是在婴幼儿期，孩子的消耗是非常大的，奶粉、尿布、辅食等开销相当可观。这些开销对于本来就不富裕的家庭来说，会造成很大的压力，甚至导致家庭财务状况恶化。

2. 家庭关系的变化

孩子的到来会改变夫妻之间的相处模式。在孩子出生后，很多夫妻可能需要调整自己的时间、精力和情感分配。母亲需要投入更多的时间照顾孩子，而父亲可能要承担更多的经济责任。这种分配可能导致夫妻之间的沟通减少，情感疏远，甚至产生争吵和不满。如果夫妻之间无法妥善处理这种变化，婚姻关系可能会受到严重冲击。

3. 个人发展的局限

有些家庭中，父母可能会因为孩子的到来而放弃一些个人追求和发展机会。母亲可能会选择辞职在家照顾孩子，而父亲可能因为需要养家糊口而无法追求自己的职业梦想。这种情况下，家庭的总收入可能会下降，父母的个人发展也受到了限制。这不仅会影响家庭的经济状况，还可能影响夫妻双方的情感和满足感。

孩子的到来无疑是家庭的一大喜事，但也带来了新的挑战。夫妻双方需要共同努力，合理规划和管理家庭经济，保持良好的沟通和情感关系，以及平衡个人发展和家庭责任。只有这样，才能克服“越过越穷”的困境，让家庭走向幸福和富有。

简要回答

在接收到夸奖的时候，我们很多人会很喜欢听别人说“你很有品位”，这不仅是对我们外貌的夸赞，也是对我们审美和气质的肯定。对爱美女士的最佳表达就是有品位，但要成为有品位的女人却很难。纵使拥有好看的外貌和惊人的财富，也不一定会有人愿意夸这样的人有品位。有的年纪较大的女性，她们并没有把自己的品位随着年龄的增长而堆积起来，穿着花里胡哨的衣服，化着浓艳的妆，堆砌的色彩降低了自身的品质和档次。有着好品位和好气质，会让人感觉到灵魂深处的美超过了浅薄的皮囊，这是一种由内向外的散发。想要从穿搭上让人看起来有品位，我们必须要不断学习学衣理念，提升审美素养。其实自然的外观并不能区分品味，这是一种后天的塑造，如果你的认知达不到这样的水平，就很难从外在进行优化，所以我们需要不停的学习。看以下三点就知道什么样的女人最“有品位”。

“有品位”的女人有3点特征，装也装不像

一、穿衣配色不要花里胡哨也不要太过单一，层次感的搭配“有品位”

单一的色彩搭配固然万能，但缺少观赏性

要看一个女人的穿衣是否有品位，最直观的就是看她的服装如何搭配色彩。很多女人会选择简单直白的全身黑搭配，觉得这样方便又偷懒，不用考虑其他色彩之间的协调。其实这样是不可取的，太过单一的色彩搭配会显得人沉闷呆板又无趣，如果实在想用百搭的黑色，那不妨学一下左边的图，做出明暗区别，更有层次感。

鲜艳的色彩难以驾驭，太土气

鲜艳的配色固然吸睛，但寻常人没有足够的审美功力是很难驾驭的。现在很多女人经过多年沉淀财力上来了，但是审美依然停留在很多年前，喜欢有排场的衣服，觉得颜色艳丽的才显年轻，但其实并不是的。色彩讲究的是整体和谐，每个颜色都要相互配合，不能让眼睛打架。

深浅过渡，和谐统一

深+浅是万能的配色法则，例如图上的穿搭，如果我们选择了黑色的上衣，那么下衣就要用浅色的进行过渡，这就是上深下浅，与之相反的则是上浅下深，也还有外深内浅和内浅外深的配色，深浅有度，视觉上看起来也不疲惫，让人觉得是和谐统一的。

二、穿衣比例不符合自己的身材，很难“有品位”

矮个子上衣要“短”

服装的长短比例和穿衣的比例都是要为了自己的身材考虑的，如果不考虑自己的硬性条件，就会像上图一样穿搭成了五五分，就算自己有一米六的个头，也会看起来像一米五的人一样，自然就会显得“没品位”。

强调腰线，优化视觉很“有品位”

夏天穿衣要有格调，就要强调衣服能修饰出高腰线。大部分人的身材都是中规中矩，很多人也不能发现自己的身材特色，那么腰线就是万能的法宝。选择腰线高的衣服，在视觉上可以优化我们的身材比例，将我们的腿纵向拉伸，就可以显示出一种腿长、身材修长的效果来。

三、优美的仪态，这是“有品位”的核心

α.保持由内而外的标准仪态

仪态能锤炼出一个人的气质，无论我们是站着亦或者是坐着，都需要保持一种腰背挺直，自己的肩部要自然向后打开的舒展状态，要记得抬头挺胸、自信大方，这是有品位的核心要点，优雅的气质和良好的仪态比任何水晶珠宝都要吸引人的眼球。

β.保持精气神，在外做到没有丧颓感

精气神也是一种由内向外散发的气质，我们可以感受到身边精气神好的人是很受人欢迎的，他们不会天天哭丧着脸，会适当进行运动，接近这样的人我们自己也会感受到有种向上的能量。我们很难从一个颓丧的人身上感受出她的“高品味”，好的衣服穿在这样的人身上给人的感觉就像枯败的玫瑰花一样。

想做到高品位，可以选择这些方法进行提升

【穿搭要营造出氛围感】

1.时尚单品进行点缀，增加穿衣层次

如果觉得光穿一件单色连衣裙显得太过单调，可以用其他的时尚单品进行点缀，披肩就是一个很好的选择，虽然看起来简简单单，但是能立刻使没有特点的基础款连衣裙变得有亮点，同时如果自己的手臂有赘肉，披肩也能进行很好的遮挡。

2.加入配饰配合穿搭，精致有内涵

棕色系的上衣和裙装已经足够有复古感，但如果想要足够的复古氛围，配饰的加入是必不可少的。同色系但色调偏深的棕红色发箍在整套穿搭中不显得突兀，又增添了氛围，丰富了视觉层次。白色的小提包和耳钉更是点睛之笔，是和棕色系完全不同的色系，亮眼又和谐。

3.优化头肩比，搭配垫肩产品

搭配具有垫肩效果的单品，对于我们肩部的流畅程度和硬朗程度都可以进行修饰与调整。例如可以选择经典的西装外套，或者加入了垫肩设计的连衣裙和上衣，亦或是泡泡袖设计，这些都可以很好的强调我们肩部的视觉美感。

4.轻薄的面料完全可以多层穿搭，富有层次感

夏季有些女人喜欢穿雪纺或者丝绸这样轻薄的面料，这样的面料很适合多层穿搭，同时也不会显得厚重。而且这样的面料还会存在一个尴尬之处——就是可能会有透色的问题，所以是很适合两层叠穿的方法的，既舒适又有时髦感，还让穿搭更富有层次。

学习永无止境，做到从内而外提升自己才能更“有品位”

学习、读书，腹有诗书气自华

我们说不光要从外在上彰显的我们有品位，更要从内在开始培养。外在表现为我们的审美，内在则是一种抽象的气质，我们常说人要内外兼修，外在彰显内在，内在辅助了外在。学习是永无止境的，腹中有墨水这就是我们内在的底气。

从现在开始强调自己的仪态，有意识的进行锻炼

保持良好的仪态，需要我们从日常就开始注重，要挺胸抬头落落大方。如果觉得自己实在难以更改，就可以从瑜伽入手，瑜伽可以帮助我们调整体态，又能舒缓身心，让身体朝着更健康的方向发展。

多运动，保持健康、积极的精气神

台湾女明星陈意涵40岁也不显老的秘诀就在于她十分热爱运动。坚持运动能帮助我们控制体重、预防疾病，运动帮助我们释放了压力，提升了心情和精气，我们可以发现身边热爱运动的人，他们大多数都活泼开朗，每天都精力满满，这样的人才能更好的实现内外兼修。

为什么狗在半夜3点多一直在叫？

狗在半夜叫可能是由发情期、饥饿、威胁等因素引起的。首先，狗在发情期会在半夜嚎叫以吸引异性的注意，这是正常的。其次，狗在半夜饿的时候也会叫主人提供食物，建议主人定期定量喂食。最后，狗非常警惕。当他们感到周围的威胁时，他们会互相威胁。此时，主人需要检查周围环境，确保环境安全，并触摸和安慰狗。

狗叫是外界刺激的结果，但刺激因素很多，如雨、风、水、地震等自然因素，也可能是狗之间的斗争、发情等行为，对自然因素敏感；也有一些人为因素，如追逐、打架、玩耍，或看到盗窃、工作、打架等人类活动。所以这个名字是狗对外部刺激的反应。

狗通常在晚上睡觉，但你说的，晚上叫可能是白天太热睡觉，白天睡得太多，当然，晚上精神好，有几只狗出现，也可能会叫。此外，许多成年狗也有看到陌生人大喊大叫的习惯，不要害怕。还有就是区分狗是每天晚上都在哭，还是总是安静和温顺，最近突然开始疯狂地哭。

简要回答

认准包装中的三个重要方面：名称、蛋白质含量和配料表。选择一款好的酸奶并不仅仅局限于品牌和价格，对于包装的认识也是至关重要的。

1.查看名称

酸奶市场上种类繁多，有各种口味和品牌，但并不是所有的酸奶都是好酸奶。在购买时，要仔细查看名称，一些添加了“饮料”或“饮品”字样的酸奶并不是真正的好酸奶。

这些“饮料”类酸奶往往含有大量的食品添加剂，不是通过牛奶进行发酵而来，其营养价值有限。虽然可能口感较好，但长期喝会对身体产生不良影响。

想要选购纯正的酸奶，包装上一定要标有“发酵乳”这三个字。因为大多数好的酸奶都是用纯牛奶经过发酵制作而成的。只有标有“发酵乳”的酸奶才符合生产标准，确保是用纯牛奶制作而成的，没有添加任何的食品添加剂，喝起来更为健康。

2.看蛋白质

购买酸奶时还要注意查看其蛋白质含量。高蛋白质含量的酸奶口感更为纯正，营养也更为丰富。一般来说，蛋白质含量大于2.3%的酸奶是质量较好的纯正酸奶。

蛋白质是酸奶的重要成分，它对于酸奶的口感和营养价值都起着重要作用。因此，在挑选酸奶时，务必关注蛋白质含量，这有助于你选购到更好的产品。

3.看配料表

在购买酸奶时，第一步一定要查看配料表，因为配料表能够告诉你酸奶是否为好酸奶。

一些添加了大量食品添加剂的酸奶并不是正宗的好酸奶，其中包括各种糖、香精和调味剂等。这些酸奶只能算是饮料，对于身体并没有太多营养价值。

而真正的好酸奶应该含有少量的配料，并且标有“生牛乳”这三个字。只有配料表中有“生牛乳”这个成分，才能说明这是用纯牛奶制作的酸奶，添加剂越少的酸奶越正宗，营养价值也越高。

选择好酸奶不仅仅是看品牌和价格，还要在喝酸奶时遵循正确的饮用方法，这样才能充分享受酸奶带来的健康益处。

随着互联网和金融的融合，网上出现了网络贷款平台。因为网络贷款平台具有下款快于银行的特点，所以吸引了很多借款人。近日，有人咨询嗨钱来签约多久到账。今天，就为大家介绍一下这个平台的有关情况。

从嗨钱来的官方了解到，在贷款签约以后，嗨钱来的财务会在T+1个工作日进行打款。如果顺利，大家可以在打款日收到贷款。不过，如果大家的行卡信息有误，就会很可能延误资金的到账时间。

如果大家发现自己的嗨钱来贷款迟迟没有到账，就要及时与客服人员取得联系，查询原因，以免影响自己对贷款的正常使用。

建议大家在申请贷款时，要注意这些：

1、在绑定银行卡时，一定要先检查一下银行卡是否可以正常使用。如果可以的话，大家可以通过银行网站、手机APP，提前了解一下该行的转账时间。

信而富是一个已经在美国上市的贷款平台，在网贷界算是比较有实力的。近期，信而富又推出了新的贷款产品信而富信富优贷，贷款额度可以达到20万元。那么，信而富信富优贷需要什么资质呢？今天，就为大家介绍一下有关内容。

从信而富信富优贷官网上得到的消息来看，申请信而富信富优贷不需要很高的资质，大家只需要满足以下申请条件：

1、年龄在18周岁以上，拥有比较好的个人信用，不能在信而富的黑名单、征信黑名单、老赖名单之列；

2、拥有中国大陆居民的身份，港澳台同胞以及外籍人士暂时无法申请；

3、可以向信而富信富优贷提供身份证、联系人、单位信息等基本资料。

从以上3点来看，信而富信富优贷需要的申请资质还是比较低的，与常见的网贷产品差不多。如果大家满足以下条件，成功通过信而富信富优贷审核的概率会大大增加。

1、以前在信而富就有过很好的借贷记录，属于信而富优质客户；

2、自身经济实力很强，有不错的收入和职业；

3、当前自身的负债比较低，在其它金融机构的还款压力不是很大。

总的来说，对于自身综合条件还不错的人来说，满足信而富信富优贷申请资质基本没有问题。

随着生活消费水平的提高，人们对生活质量的要求也不断在提升，当然也包括饮食方面，比如奶茶，现在奶茶成为了很多人生活中必备的饮品，与其说奶茶是一种饮品，更不如说是人们生活中的一种生活情调。奶茶也以一年四季都能品尝的优越性受到很多年轻人的青睐，所以很多商人看到了商机，跃跃欲试地想开奶茶店，那开一家奶茶店需要准备多少钱呢？

首先应该考虑的是租金，不同城市的不同地区的租金都是高低不一的，这个要看个人的选择；房屋装修一般的在300-800元一个平，20平的奶茶店的装修费用在6000到2万都有可能；一般档次的奶茶店面所需要的设备在1.2-1.5万就够了。

前期需要的原料和一次性工具大概就是在5-8千元左右，最后还有流动资金的准备，一般5000到1万就足够了，所以不包括租金，零零总总算下来，大概是需要3万以上的资金。那如何才能更低成本开张呢？这里有3点小建议。

1、奶茶店有品牌奶茶加盟和不加盟两种选择，如果是加盟的奶茶店的话，其实并不是奶茶店加盟费最高就是最好的，也不是奶茶店加盟费最低是最好的，我们要从奶茶店加盟费，奶茶的口味，奶茶品牌的知名度来综合分析选择品牌，尽量选择性价比高的品牌奶茶加盟，不仅能省一笔加盟费，还为奶茶店的长远口碑打下基础。

2、奶茶店装修和设备支出的数额变动不大，我们可以从奶茶的原料下手。如果奶茶店想要经营长久，原料是必须而且要有保障的，选择便宜又好的奶茶原料就成为了重中之重，有些奶茶加盟品牌自己有奶茶原料生产基地，从生产基地购买，会更便宜实惠许多。所以在尽可能选择奶茶品牌加盟，这样奶茶原料的进价会节省很多。

3、最后一点，虽然装修和设备的费用能省的有限，但是我们还是可以从有的地方省钱。装修的话，并不是越豪华越好，可以先了解顾客群体的特征，像是学生，就可以装修地青春文艺一些，这样有针对地去装修，既不会浪费装修资源和费用，也能打造出自身的特色。还有设备的购买，我们可以选择节能性强的设备，这样对于水电的节省也是挂钩的，总体下来，就省去了成本费用了。

所以总的来说，开奶茶店大概是需要3万以上的费用，我们可以从以上3个点去节约成本支出。

现在是一个经济全球化的时代，为了顺应这个时代，跨境电商盛行。很多朋友会选择虾皮跨境电商开店赚钱。不过在开店过程中，有遇到棘手的问题，就是一个月没有出单，这要怎么办呢？觉得这3点要做好。

一、确定目标客户

在运营店铺的过程中，要注意给店铺定好目标客户，这样店铺里的商品才是精而广，而不是广而杂。精而广可以增加客户粘性，产生回购效应，回购效应带来的收益会大很多。

很多虾皮店铺里面有几十个商品品类，然后标题、图片以及文案都优化到极致了，但是出单量却很少。因为从客户的角度来看，你的店铺是一家精美的杂货店，过杂的店铺是没有用户粘性的，即使有低价的商品，也不能带动店内其他商品的销量。

二、搞好店铺装修

虾皮的流量大部分是来源于买家自己搜索，映入买家的第一观感就是店铺装修，如果店铺装修做得好，被买家选择的几率就会更高。

店铺名字很重要，尽量要简单明了，有创意会加分；店铺的头像可以使用店铺LOGO，也可以用店铺相关的图片；店铺介绍要写明自己店铺的优势，让买家对你的店铺感兴趣。

三、完善售后服务

售后服务直接影响到回购率，所以要做好售后服务，让买家感受到店铺的诚意，可以放心购买。

平时一定要按时发货，售后订单要处理好，客户的退款要求也要及时回复解决。

近日，央行再一次宣布降准并降息，这对收益持续下滑的银行理财产品当然不是利好的消息，那么，热衷于银行投资理财的朋友在投资时应该如何应对呢？本安全网有一些相关的生活常识分享给投资者。

面对着持续下滑的收益，投资者应该如何购买银行理财产品？

第一，理财产品“宜长不宜短”。

原因有三：（1）对于同一银行而言，理财产品期限越长收益也往往越高；（2）在收益下滑的背景下，购买长期产品有利于提前锁定当前相对较高的收益，不受后期收益继续下降的影响；（3）银行理财产品有一定的募集期，一般为2-7天，遇到节假日会更长，募集期内的资金只能享受银行活期利息，也就是0.35%，频繁购买短期理财产品，募集期加起来会很长，将造成严重的资金站岗问题。

不过由于理财产品流动性太差，不能提前赎回或转让，因此要在确保未来一段时间内不会动用这笔资金的情况下，尽可能购买长期理财产品。

第二，银行“宜小不宜大”。大银行不差钱，没必要以高收益当噱头来吸引投资者，因此一般来说国有大型银行的理财产品收益很低，中小银行的理财产品收益要高，而且不同银行之间的收益差距很大。对于投资者来说，在购买理财产品之前要多比较一下，选择收益较高的中小银行。

有投资者要问了，是不是购买大银行的理财产品比较安全，购买小银行的风险会大很多？实际上并非如此，只要是通过正规途径购买的银行理财产品，不同银行的风险差别并不大，目前还没有出现过小银行倒闭或是跑路等情况。区别风险主要是看产品的收益类型及风险等级。

第三，关注“另类”理财产品。何谓“另类”？就是与日常在银行营业网点购买的理财产品不同的地方，比如夜市理财产品、节假日专属理财产品、区域性理财产品等，夜市理财产品是指在晚上或夜间发售的理财产品，需要通过网上银行或手机银行购买，节假日专属理财产品是指专门针对春节、国庆、中秋等节假日推出的理财产品，区域性理财产品是指银行只在某个特定区域发售的理财产品。这三类理财产品的收益一般要略高于日常的理财产品，投资者可以多加关注。

在双降后，银行理财收益下滑是不可避免的事实，投资者一定要认清这一现实，理性购买银行投资产品。想了解更多双降后如何投资理财的安全常识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

小区内的配套设施指为居民创造卫生、安全、宁静、舒适的居住环境而必需的住宅附属设施。根据不同的人口规模，小区内部的配套也有所区别，这些配套的完善程度将直接影响业主未来的生活质量，是决定住宅档次和品位的重要因素，也是衡量住宅性价比的一个重要指标。下面，我们来看看小区的内部配套包括哪些？考察小区内部配套要注意什么？

1、小区内部配套包括哪些？

小区内部配套具体包括：入户广场、多功能运动场、社区服务用房、地下停车场、露天停车位、公共厕所、多功能儿童活动空间、幼儿园、卫生所、垃圾回收点、休闲广场、健身场所。

小区内部的配套景观具体包括：流水岗亭、景观亭、亲水平台、大型中庭景观、特色水景。

2、小区内部配套标准

小区的规模大小、居住的人口多寡，直接决定了小区的配套标准。

3、在考察小区内配套时需要注意以下方面：

①基本配套设施必须齐全

基本配套设施主要指的是水、电、燃气、煤气、宽带等设施。

②注意配套的便利性

重点考察小区的内部配套是否能满足日常生活的便利性，菜店、食品店、小型超市等居民每天都要光顾的基层商店配套，服务半径以不超过150米为宜。

另外，一些小区建有幼儿园或者中小学、银行、超市、便利店等设施，还有游泳池、健身会所等娱乐体育设施，很多小区还兴建了步行街，以方便和丰富业主的生活。

③注重配套的舒适性和实用性

小区内部的配套不仅为满足生活需要，还要追求更高层次的物质和精神需要。但在这方面，需要注重配套的舒适性和实用性相结合的原则。追求豪华高档、完整无缺的小区配套实际上也是一种误区。

另外，小区配套设施并非越多越好，当小区周边的生活服务设施较完善时，是允许小区减少配套设施的数量和种类的。

关于户型的挑选，在房产行业内有一句十分流行的话，相信各位购房者在挑选户型时也是会听说过的，那就是“行不行，看户型。”，从这句话中可以看出户型的好坏是会直接影响到入住后的舒适程度。但在实际生活中，更多的是，人们并不知道该如何挑选户型，对此，小编想说的就是，挑选户型并不难，只要你有深入了解过下面这些常识就行了。

一、房屋朝向

很简单，就是指房屋各功能区的朝向，一般来说，房屋里每个功能区的朝向都是不太一样的。在通常情况下，朝南的房屋采光良好；朝东的房子早晚采光良好，光线比朝西的要柔和；朝西的房屋采光良好，午后阳光充足；朝北的房子采光较差，但比较凉爽。

二、承重墙和非承重墙

一般来说，承重墙不能拆除，非承重墙可以拆除，不过，厨房和浴室等位置上设计的虽然是非承重墙，但也有可能会涉及电路、水管、防水，如果随意拆除，也会对房屋的使用功能产生一定的影响。因此，在看户型图的时候，就一定要注意到这些非承重墙是否能拆除的问题。

三、南北通透

对于南北通透，可能有些购房者会产生一些误解，以为并非南北都有窗的户型就叫做南北通透，其实，是否为南北通透这主要取决于窗户之间是否有对流。一般来说，认为客厅的阳台可以与厨房窗户或餐厅窗户、阳台对流，即南北通透。

四、开间和进深

东朝向和西朝向相信大家也知道是什么方向了，而开间就指指这个朝向之间的距离，至于进深，则是指户型的南北朝向之间的距离。如果开间小，进深大，也会影响到房屋采光和通风效果；如果开间太大，进深太小，采光通风很好，但很容易使房间的温度和湿度不稳定。

五、动静分区

每个户型都是有动钱的，一般来说，如果动静分区不合理的话，那么就会影响到居住体验感。动静分区是指起居室、餐厅、厨房等与卧室、书房分开供人休息、互不干扰的活动场所。

六、采光通风

这是最重要，也是最基础的一点，一般来说，影响采光通风的因素有开间和深进比、窗户的数量和大小、户型的朝向、建筑物和相邻住户周边因素的遮挡等。因此，在判断房屋采光时，还要看该户型的平面布置图，看所选户型是否在凹槽内，是否影响采光。

来源：网络

眼看着立冬了，意味着冬天来了，小伙伴们是不是也已经感觉到了呢？而这个时候，积极的做好防护是很重要的，那么立冬养生我们需要做些什么呢？我们应该如何预防疾病呢？下面就让我们来看一下相关的养生常识吧。

首先我们来了解一下，立冬后我们需要警惕哪些疾病，面对这些疾病我们又该做出哪些措施。

立冬需预防哪些疾病

流感

流感是立冬之后最容易的患的疾病，对于患流感的人群比较广，易传染。所以在立冬之后要防范流感病毒。

1、注意清洁卫生。不管家里还是工作办公室一定要保持清洁卫生。尽最大的可能性不让病毒有滋生的空间。

2、注意通风，保证有新鲜空气。

3、多喝白开水，白开水是最好的保健品，加速新陈代谢。

4、保持适当运动。

心肌梗塞，高血压

在立冬之后不能受寒，一定要注意保暖，一直吃药的，药物不能停。

吃点清淡的食物，吃点芹菜等健康蔬菜。

关节炎

冬天是是关节炎多发的季节，对于关节炎的患者来将，是提前加温保暖。尤其是患病部位，可以加一些像护膝之类的防护用品。

此外，冬天虽然出汗和排尿变少了，但是我们的大脑和身体的各项器官还是需要有足够的水分来滋养的，来保证身体的正常代谢。一般情况下，我们每个人每天的补水量不应该低于2000毫升。

立冬如何养生可预防疾病

吃：营养平衡很重要

养生的最重要的就是保持平衡，这样的话才能够促进身体和外界环境的协调。《黄帝内经》一书中就表示，我们吃饭的量恰到好处的时候是最补气的，多了反而伤气。食物味道太重的话也会伤气，因此饮食需要清淡。同时，能够产生热量的含有脂肪和碳水化合物的食物是不可以少的，主食和油脂也必须吃。

立冬过后应少吃生冷食物，有的放矢地食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为佳，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。水果的食用也要与身体情况酌量而食，脾胃虚便稀时不要吃水果，气盛便干时多吃水果。

喝：酒适量茶因人而异

喝酒一定要坚持适量的原则，过量饮酒又不能代谢出去会对内脏造成损伤。每年的立春至春分、立秋至秋分两段时间喝白酒容易引起内脏燥热，所以立冬过后要慎喝白酒。

喝茶能去人身异味，有益健康，但是喝茶也要根据自己身体选择不同性质的茶。绿茶性凉，适合胃热的人喝;红茶属于温性，有利于消化，可助胃凉的人暖胃;花茶性温，一般也适宜暖胃;乌龙茶则结合红茶和绿茶的特点，性平。

起居：早睡早起防运动过度

在生活起居方面应保证睡眠，早睡晚起，年轻人要尽量避免熬夜。

晨练时间可以适当向后推迟，户外活动以上午9点半以后至下午4点之前为宜，太阳出来后气温升高，空气质量变好。冬季进行运动时应避免出汗过多，因为这样既伤“阴”，又损“阳”，运动时保证身体微热较为合适。另外，多参加如画画、书法、欣赏音乐、跳舞等能消除消极情绪，保持恬静心态的活动为佳。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于立冬养生的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了相关的养生常识，也知道了如何预防疾病，小伙伴们赶紧行动起来吧，让这个冬天远离疾病。

越来越多的人喜欢练习深蹲，深蹲好处多多，对于女生来说能锻炼出翘臀，而且拥有很s的腰臀比，那么深蹲究竟怎么做才好呢，下面本网小编带大家来看一下深蹲会不会使大腿变粗？

深蹲会不会使大腿变粗

深蹲是近几年很流行的健身运动，主要是训练臀部、大腿曲线，让你拥有漂亮的微笑曲线，可是很多人就会发现，怎么深蹲越做，大腿却越来越粗壮，甚至连牛仔裤都穿不上去了！事实上，深蹲不是让你大腿变粗的主因，深蹲是在训练肌肉，帮助你的大腿肌群变得紧实，而肌肉是藏在你的脂肪下面的，当你的肌肉长大，脂肪却没有消失，腿看起来就会变粗壮。所以深蹲最好搭配有氧运动一起做，最简单的就是跑跑步，这样才能有效燃烧囤积的脂肪，再搭配让肌肉变紧实的深蹲动作，才能养出一双纤细、无赘肉又紧实的美腿。不过在做深蹲时，有些错误的姿势确实会养出不好看的肌肉，所以也请大家把握以下几个关键：

关键一：膝盖与脚尖方向一致

之前常常听到一种说法，都说「深蹲时膝盖不要超过脚尖」，其实这并没有一个准确的依据，因为膝盖不超过脚尖，虽然会降低对膝盖的压力、避免受伤，但会因此加大对腰椎的压迫。所以重点不在于膝盖是否超过脚尖，而是应该要把握膝盖与脚尖的方向一致，并且留意蹲下时膝盖不要内缩，应该要用大腿内侧的力量，让膝盖和脚尖保持在同样的宽度，避免都用大腿前侧的肌肉用力，才能有效训练大腿肌群，练出完美线条。

关键二：避免背部过度前倾

深蹲时背部打直、双手抱于胸前，背部与大腿呈45度左右即可，避免过度往前倾斜，这样会将压力都放在大腿，尤其是前测，变成难看的大腿肌肉。正确的深蹲会感受到腿后方的臀肌、大腿都用到力，训练完都会有酸痛的感觉，这样才能练出完美的微笑曲线、大腿线条。

关键三：深蹲重点不在量而在质

深蹲是一个可以训练深层肌群的动作，如果你为了训练成效而大量做，却没有确实把每一个深蹲做到位，这样很容易受伤、练出不好看的肌肉。所以深蹲应该要一个一个慢慢做，放慢往下蹲的速度，并且停留动作几秒，反而能加强训练效果，精准的动作才能训练到准确的肌肉。

深蹲的标准动作

图中就是一个标准的徒手深蹲，不管以后是负重深蹲还是其它的深蹲方式都要按照这样的一个标准来做，大体就是腰背挺直，大腿与地面平行，双脚分开与肩同宽，重量落在脚后跟，重心在臀部位置。这样的一个深蹲动作，不管你是杠铃深蹲，还是哑铃深蹲都是一个标准的动作，对你的膝盖和宽关节影响非常的小。新手练习时一定要做标准，切急为了求数量和完成计划放松对自己的要求。

每天深蹲多少个效果更佳

30-100个左右，最好能分组做，一组10个。如果之前没有做过深蹲，那么不建议做太多，一天做个30个左右就可以了，而对深蹲已经熟练掌握，对自己腿臀力量有信心的健身老手，一天也最好不超过100个深蹲。做深蹲其实最重要的是质量要高，保证动作的标准性，否则即使做得再多也没有效果。

深蹲的好处

1、锻炼全身肌群：深蹲是你训练中决不能错过的复合型训练动作，它不仅能够很好的训练你的身体下半身肌群，对于全身肌肉的发展也有着积极意义。在深蹲训练中，你可以使身体释放出更多的荷尔蒙激素，从而刺激肌肉的生长。

2、改善身体不良姿势：由于现代人的生活方式，常常使身体处于不良姿态下，而深蹲动作不仅可以提升我们的身体力量，还可以使我们在日常生活中保持更好地身体体态。比如深蹲中保持脊椎的稳定中立就可以起到训练身体背部肌群的作用，帮助我们改善弯腰驼背的现象。

3、可以随时随地的进行训练：深蹲是我们训练中的基础动作，即使没有健身器械，也可以随时随地的进行徒手深蹲，可见它的简单方便。

4、加速脂肪燃烧：进行深蹲训练的过程中，我们也会消耗身体更多的热。另外，深蹲在锻炼腿部肌肉的同时，身体更多的肌肉含量也能帮助我们消耗更多的热量。据统计，人体每增加一公斤的肌肉，就会多消耗130-150卡路里。

5、深蹲可以促进消化：深蹲训练可以提升人体体液流动，有助于排出身体废弃物，帮助你更好地进行消化。

6、提升身体激素的分泌：深蹲作为下半身的主要训练动作之一，可以促进人体睾丸激素与生长激素的分泌，这不仅仅可以为肌肉的成长创造一个更好的环境，还能提升性欲与性能力，堪称男人最佳的保健品了。

松狮日常护理很重要，饮食、梳理都要注意细心料理，不然可爱的松狮狗狗会慢慢变得脏脏的，作为松狮狗主的你，想来也一定没有面子吧。

下面是3点松狮日常护理要注意的要点。

一、松狮日常美容护理

1、每隔5-7天要为松狮清除一次耳垢和眼屎，并用温开水为其洗眼，防止眼炎发生，还应隔几天修剪一次爪子。每天要让松狮有机会出去散步等活动1-2次，使松狮狗狗有一定的活动量，以促进血液循环。

2、幼犬时期起，对松狮幼犬就要教育，这样使松狮懂得不能用爪或牙齿撕咬家中门帘、窗帘、沙发和衣服等物。同时还要教育松狮清洁卫生，到规定的地点去大小便。

3、松狮犬被毛较长而蓬松，平时要保持干净美丽，必须每天为它梳理一次，清除去沾染的污垢和灰尘。梳后要用干而软的布或毛巾为它擦拭，使其清洁亮丽。

松狮犬(详情介绍)

二、松狮日常饮食护理

1、在松狮狗狗每天的饲料中，应有300克左右肉类和等量的麦片、饼干等素料。肉应煮熟、切碎，与熟干素料加少量水调和后喂饲。肉类要求新鲜，制作环节要注意清洁卫生。每天供给干净的饮用水1-2次。

2、同时食料一定要适量。如果喂养松狮的食物过量，会使狗狗发胖，失去活泼可爱的形象。

三、其它日常护理松狮的要点

1、松狮犬一般只服从主人一个人的指令和调教，家中的其他人，只有平时很友善地和它多接触，和它交流感情，才能和它融洽相处，直至也能听从指挥和命令。

2、犬舍要选择比较清洁、干燥和背风的地方，经常注意打扫，不让污垢弄脏被毛，特别是天气暖和的季节，隔一段时间对犬舍做一次消毒工作。

3、平时要注意松狮犬的精神状态是否正常，食欲有没有减退，鼻镜是干燥还是湿润，体温是否正常，大便是否变稀等情况，发现有不正常或患病迹象，就应立即设法治疗。

在日常无论是护理还是训练松狮的时候，要注意一点：松狮犬有一定的自尊心，调教时必须耐心引导，切不可粗暴对待。