品位

简要回答

一个有品味的女人，发朋友圈的时候往往不会选择发一些流行的网络用语等等，而是会选择发送一些有内涵的句子，比如书摘、名人名言等，这样才能展现出自己的文学功底。下面为大家推荐几条不错的句子，发朋友圈的时候就能够体现自己的品味。

“生而自由，爱而无畏”——展现洒脱、自由的性格，不为世俗而牵绊。

“星光不问赶路人，时光不负有心人”——励志的句子，展现自己心中的追求。

“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心挂碍”——颇有几分禅意的感觉，能够展现深刻的内涵。

“你所知道的不要全说，你所听到的不要全信”——富有哲理的人生格言。

简要回答

加长款的喇叭裤、九分直筒裤。在夏季的日常穿搭中，我们应该放弃阔腿裤。裤装的穿搭应该简约干练，非常适合大部分女性的日常造型。

一、今年夏季的裤装选择应该抓住的要素

1、选择蓝色和黑色系裤装，这两种颜色百搭，适合搭配各种上衣。夏天穿搭裤装除了追求纵向线条的简约干练，还需要注重清爽感和舒适感。

2、在面料选择上，裤子应该选择具有垂顺感的面料，如雪纺、丝绸和棉麻。这些面料不仅有利于遮肉，还能让穿搭更加凉爽舒适。

3、要注意裤装的长度。适当露出脚踝线条可以让腿部显得更长。选择适合自己身材比例的裤子长度，如五分长度、七分长度和九分长度的阔腿裤都可以考虑。

4、高腰的裤装轮廓可以轻松展现腿长效果。高腰设计可以提升腿部线条，让腿显得更长更修长，而无需添加腰带。

二、今年夏季准备的两种裤装款式

1、加长款的喇叭裤

喇叭裤的小腿轮廓设计能呼应臀部和肩部的曲线，穿搭喇叭裤能展现身材骨架感和美感。

搭配牛仔外套可以展现出洋气的风格，搭配廓形T恤可以强调腿部线条，搭配长袖卫衣可以展示腿长优势，搭配吊带短袖可以展现出现代都市的清爽韵味，搭配叠穿上衣可以增加层次感。

2、九分直筒裤

九分直筒裤可以修饰腿型，露出小腿部分的曲线，搭配高跟鞋或平底鞋都能展现腿长拉伸效果。

搭配短款上衣可以强化腿长线条，搭配尖嘴高跟鞋可以延长腿部曲线，搭配宽松上衣可以平衡身材宽窄轮廓，搭配经典的蓝色系可以展现时尚感。

今年选择这两种裤子才是真正的高级穿搭。只有选对了裤子，才能展现简约时尚的衣裤造型，即使是年龄较大的女性，也可以穿搭出优雅好看的效果。

简要回答

做个穿衣有品位的女人，舒适休闲文艺风穿搭，简约大方又气质。时尚圈有句名言这样说“衣品如人品”，当很多人每天早上挣开眼的第一反应就是我该穿什么，或者今天的衣服该搭配什么？其实每天不知道穿什么的时候不妨前一天晚上看看手机刷刷微博看当下博主都穿什么，这样也是一个值得借鉴和学习的方法。炎热的夏季带来，当下流行的风格也越来越多，轻熟风、休闲风、轻奢风、慵懒风、极简风等等之类的，但是不是每一种风格都适合自己，因为年龄段的不同，所搭配出来的风格更是不一样，所以还是多学习多看看别人是怎么搭配的吧！大家不妨跟紧小编的脚步接着往下看吧。

思路一：休闲文艺风款式要宽松舒适

当一个女人到了一定的年龄之后，身材会不自觉地偏向中年微胖的横向发展，就像很多人口中所说的中年发福，这句话真的不是没有道理，特别是针对生了小孩或者上了年龄的中年男人，小肚子不知不觉的就变大起来了，自己不管是怎么减肥都达不到瘦下来的效果，与其这样还不如穿宽松的衣服把自己的赘肉藏起来，就像上面提到的衣服款式要宽松舒适，不要紧绷的衣服。

这款香芋紫棉麻裙和玫红色棉麻裙，不管是大肚子或者上了年纪的女人穿一样非常适合，去海边或者旅游的时候，搭配一双平底鞋和草帽，休闲文艺范不自觉就凸显出来了。

思路二：休闲文艺风面料要柔软舒适

提到了衣服的款式要宽松，自然就少不了衣服的面料，如果大家选择的衣服面料都是硬邦邦或者软塌塌的材质，这样穿在身上的话自然就是不舒服，太硬的面料对人的身体自然有伤害，太软的面料反而撑不出衣服的气场，所以大家不管是买衣服还是搭配衣服的时候，都需要注意这件衣服是否符合自己的身材，是否符合当下潮流。

思路三：休闲文艺风不要拒绝潮流款

随着经济的快速发展，各种不同的东西融入社会，当然也是包括各种款式的衣服，嘻哈风、复古风等等之类的。不管是上了年纪的人还是青少年的人所接触的东西也越来越多，所喜欢的穿搭风格也是不一样的变化，所以小编还是建议大家不要去拒绝潮流款式，而是要勇敢接受。

思路四：休闲文艺风穿搭示范

雪纺衫+裤子

炎热的夏天当然少不了雪纺衫的加入，宽松舒适的度假等款式，V领的大领口可以露出精致的锁骨和修长的脖子，更显妩媚动人，可以更将女性的优雅气质衬托出来。显白的玫红色也不一定需要在度假的时候才能穿，日常穿也可以很美，夏季里穿着不但明媚动人，还可以能为一天的工作开启活力满满的按钮。

连衣裙

含人棉材质的宽松款连衣裙，比全棉成分更柔软亲肤，垂顺妥帖，整体筋骨感也多了几分，这种面料做连衣裙再合适不过了。很日系典雅的版型，宽松的H型剪裁，正肩设计相比满大街的泡泡袖，显瘦不少，也更加温婉端庄。深蓝色与白色贝壳扣的搭配让裙子有点跳脱新颖又不过分复杂，整体视觉上充满了层次感。日常搭配一双舒适的小皮鞋和帽子就能穿出日剧女孩的简约和清爽。

棉T+吊带裤

全棉成分的基本款T恤，手感轻薄软糯，面料密度很高，不是那种稀疏质感，耐穿性高。小圆领剪裁秀气复古，将斜方肌都隐藏起来，合身小短款，腰身会有一点点收，能很好勾勒出身材比例，显得上半身单薄又苗条，整体版型时尚又简约，能穿出很高级的法式感或是甜美的日系感。如果不知道下半身搭配社么裤子或者裙子的人，可以尝试搭配吊带裙，显高又显瘦。

简要回答

现在社会中，男生比女生的腿还细，因为女人的腿部是很容易囤积脂肪的部位，所以才会没有那么纤细。随着天气慢慢变热，眼见着大街上一个比一个穿得清凉，秀身材的女生一大把，但是不容易瘦大腿的人却因为腿粗而黯然神伤。夏季除了穿各种裙子之外，还可以用衬衫、T恤搭配各种阔腿裤，虽然阔腿裤穿起来显瘦，时髦，但是全靠阔腿裤撑起整个夏季，显然不太现实。其实除了阔腿裤之外，大家还可以尝试穿今年夏天流行的这4种裤子，遮肉、显瘦还防晒，一起来看一下吧。

LOOK1：牛仔裤

牛仔裤相信不用小编多说，哪个女孩子的衣柜里没有几条不同颜色和款式的牛仔裤呢！牛仔裤绝对是时尚又百搭的第一名，永远不过时的款式！典型的梨形身材胯宽屁股大、腿粗的姐妹们就选择直筒版型的牛仔裤，不管是蓝色还是黑色都是绝对的遮肉显瘦第一名，既时尚又舒适！

LOOK2：阔腿裤

将阔腿裤的裤长控制在九分、十分，按自己的身高调节恰当的裤长。裤脚处简洁利落，即使裤腿宽大，也丝毫没有臃肿感，反倒添加几分裙装的飘逸洒脱。

裤长的最长限度以覆盖脚面1/2处为最佳，同时还要保证材质的厚度和垂顺感。选择轻盈的薄底小白鞋或运动鞋，让和谐美感达到极限。

直筒阔腿裤，因为材质的硬朗会削弱长度的影响。原则上它们是可以搭配有厚度的运动鞋，但也要注意裤脚处的量感冲突过大引起的不和谐。

LOOK3：西装裤

如果说显瘦的话，那么黑色直筒西装裤绝对是显瘦第一名！黑色本来是很显瘦的颜色，同时西装裤的直筒版型也是包容性非常强的版型，不挑身材和搭配。日常穿搭搭配一件T恤就可以逛街或者出游，搭配上衬衫也是很合适的出勤穿搭，黑色西装裤不仅显瘦显高同时也非常百搭！

西装裤并不像它的名字一样"严肃"，西装裤也有很多休闲的西装裤款式。除了适合日常通勤上班穿搭之外，也有很多颜色和款式的西装裤非常适合日常逛街穿搭，小编也建议可以选择一些颜色比较活泼的比如灰色或者蓝色系，既不会非常刻板同时给人一种非常大气利落的感觉！

LOOK4：小黑裤

都说小黑裤是必须的人手一条，因为它不仅百搭，而且非常好配色，这种，极其简单的款式可以搭配任何上衣，简单的T恤，比较有细节的衬衫等等。

大家可以看到，虽然都是高跟鞋，但是坡跟高和细跟，就立马给人感觉不一样。拖鞋湿的哦，坡跟鞋显得更为休闲，而细跟鞋则显得要正式锐利一点。

时尚总结：趁我们还年轻，我们应该把握住时尚潮流，更加爱自己，好好的打扮自己，从换一个清爽的发型开始，从穿一件干净简约的衣服开始吧！

不管穿衬衫还是T恤，建议搭这“4种”裤子，遮肉显瘦又显高。

简要回答

在接收到夸奖的时候，我们很多人会很喜欢听别人说“你很有品位”，这不仅是对我们外貌的夸赞，也是对我们审美和气质的肯定。对爱美女士的最佳表达就是有品位，但要成为有品位的女人却很难。纵使拥有好看的外貌和惊人的财富，也不一定会有人愿意夸这样的人有品位。有的年纪较大的女性，她们并没有把自己的品位随着年龄的增长而堆积起来，穿着花里胡哨的衣服，化着浓艳的妆，堆砌的色彩降低了自身的品质和档次。有着好品位和好气质，会让人感觉到灵魂深处的美超过了浅薄的皮囊，这是一种由内向外的散发。想要从穿搭上让人看起来有品位，我们必须要不断学习学衣理念，提升审美素养。其实自然的外观并不能区分品味，这是一种后天的塑造，如果你的认知达不到这样的水平，就很难从外在进行优化，所以我们需要不停的学习。看以下三点就知道什么样的女人最“有品位”。

“有品位”的女人有3点特征，装也装不像

一、穿衣配色不要花里胡哨也不要太过单一，层次感的搭配“有品位”

单一的色彩搭配固然万能，但缺少观赏性

要看一个女人的穿衣是否有品位，最直观的就是看她的服装如何搭配色彩。很多女人会选择简单直白的全身黑搭配，觉得这样方便又偷懒，不用考虑其他色彩之间的协调。其实这样是不可取的，太过单一的色彩搭配会显得人沉闷呆板又无趣，如果实在想用百搭的黑色，那不妨学一下左边的图，做出明暗区别，更有层次感。

鲜艳的色彩难以驾驭，太土气

鲜艳的配色固然吸睛，但寻常人没有足够的审美功力是很难驾驭的。现在很多女人经过多年沉淀财力上来了，但是审美依然停留在很多年前，喜欢有排场的衣服，觉得颜色艳丽的才显年轻，但其实并不是的。色彩讲究的是整体和谐，每个颜色都要相互配合，不能让眼睛打架。

深浅过渡，和谐统一

深+浅是万能的配色法则，例如图上的穿搭，如果我们选择了黑色的上衣，那么下衣就要用浅色的进行过渡，这就是上深下浅，与之相反的则是上浅下深，也还有外深内浅和内浅外深的配色，深浅有度，视觉上看起来也不疲惫，让人觉得是和谐统一的。

二、穿衣比例不符合自己的身材，很难“有品位”

矮个子上衣要“短”

服装的长短比例和穿衣的比例都是要为了自己的身材考虑的，如果不考虑自己的硬性条件，就会像上图一样穿搭成了五五分，就算自己有一米六的个头，也会看起来像一米五的人一样，自然就会显得“没品位”。

强调腰线，优化视觉很“有品位”

夏天穿衣要有格调，就要强调衣服能修饰出高腰线。大部分人的身材都是中规中矩，很多人也不能发现自己的身材特色，那么腰线就是万能的法宝。选择腰线高的衣服，在视觉上可以优化我们的身材比例，将我们的腿纵向拉伸，就可以显示出一种腿长、身材修长的效果来。

三、优美的仪态，这是“有品位”的核心

α.保持由内而外的标准仪态

仪态能锤炼出一个人的气质，无论我们是站着亦或者是坐着，都需要保持一种腰背挺直，自己的肩部要自然向后打开的舒展状态，要记得抬头挺胸、自信大方，这是有品位的核心要点，优雅的气质和良好的仪态比任何水晶珠宝都要吸引人的眼球。

β.保持精气神，在外做到没有丧颓感

精气神也是一种由内向外散发的气质，我们可以感受到身边精气神好的人是很受人欢迎的，他们不会天天哭丧着脸，会适当进行运动，接近这样的人我们自己也会感受到有种向上的能量。我们很难从一个颓丧的人身上感受出她的“高品味”，好的衣服穿在这样的人身上给人的感觉就像枯败的玫瑰花一样。

想做到高品位，可以选择这些方法进行提升

【穿搭要营造出氛围感】

1.时尚单品进行点缀，增加穿衣层次

如果觉得光穿一件单色连衣裙显得太过单调，可以用其他的时尚单品进行点缀，披肩就是一个很好的选择，虽然看起来简简单单，但是能立刻使没有特点的基础款连衣裙变得有亮点，同时如果自己的手臂有赘肉，披肩也能进行很好的遮挡。

2.加入配饰配合穿搭，精致有内涵

棕色系的上衣和裙装已经足够有复古感，但如果想要足够的复古氛围，配饰的加入是必不可少的。同色系但色调偏深的棕红色发箍在整套穿搭中不显得突兀，又增添了氛围，丰富了视觉层次。白色的小提包和耳钉更是点睛之笔，是和棕色系完全不同的色系，亮眼又和谐。

3.优化头肩比，搭配垫肩产品

搭配具有垫肩效果的单品，对于我们肩部的流畅程度和硬朗程度都可以进行修饰与调整。例如可以选择经典的西装外套，或者加入了垫肩设计的连衣裙和上衣，亦或是泡泡袖设计，这些都可以很好的强调我们肩部的视觉美感。

4.轻薄的面料完全可以多层穿搭，富有层次感

夏季有些女人喜欢穿雪纺或者丝绸这样轻薄的面料，这样的面料很适合多层穿搭，同时也不会显得厚重。而且这样的面料还会存在一个尴尬之处——就是可能会有透色的问题，所以是很适合两层叠穿的方法的，既舒适又有时髦感，还让穿搭更富有层次。

学习永无止境，做到从内而外提升自己才能更“有品位”

学习、读书，腹有诗书气自华

我们说不光要从外在上彰显的我们有品位，更要从内在开始培养。外在表现为我们的审美，内在则是一种抽象的气质，我们常说人要内外兼修，外在彰显内在，内在辅助了外在。学习是永无止境的，腹中有墨水这就是我们内在的底气。

从现在开始强调自己的仪态，有意识的进行锻炼

保持良好的仪态，需要我们从日常就开始注重，要挺胸抬头落落大方。如果觉得自己实在难以更改，就可以从瑜伽入手，瑜伽可以帮助我们调整体态，又能舒缓身心，让身体朝着更健康的方向发展。

多运动，保持健康、积极的精气神

台湾女明星陈意涵40岁也不显老的秘诀就在于她十分热爱运动。坚持运动能帮助我们控制体重、预防疾病，运动帮助我们释放了压力，提升了心情和精气，我们可以发现身边热爱运动的人，他们大多数都活泼开朗，每天都精力满满，这样的人才能更好的实现内外兼修。

简要回答

首饰被誉为女性的最佳伴侣，它们不仅能够增添魅力，还能够展示个性和品味。然而，并非所有的首饰都适合所有女性，尤其是中年女性。如果选择不当，可能会显得过时、俗气或者廉价。那么，中年女性应该如何挑选适合自己的首饰呢？下面分享一些小建议，希望能够帮助你找到完美的闪亮配饰。

PART 01避免过于花哨或者夸张的首饰

中年女性的风格应该是成熟、稳重和优雅，而不是张扬、另类或时尚潮流。

过于花哨或夸张的首饰，例如色彩鲜艳、造型奇特或材质低廉的首饰，会给人一种不合时宜、不懂分寸和欠缺品味的感觉。

因此，中年女性在选择首饰时应遵循简约、精致和高贵的原则，选择那些能够衬托其气质和风格的首饰。

PART 02选择适合自己肤色和脸型的首饰

中年女性的肤色和脸型也是决定首饰选购的重要因素。

一般而言，肤色较白或稍显黄的女性更适合选择金色系的首饰，如黄金、玫瑰金、K金等；而肤色较暗或微红的女性则更适合选择银色系的首饰，如白银、铂金、钻石等。至于脸型方面，圆脸或方脸的女性更适合选择长款或细长款的耳环和项链，可以拉长脸部线条，呈现出更修长的效果；而瓜子脸或心形脸的女性更适合选择短款或圆形款的耳环和项链，可以增添脸部丰满感，呈现出更加可爱的形象。

PART 03选择适合的衣服和首饰搭配

首先，需注意首饰与衣服的色彩搭配。

通常而言，首饰的颜色应与衣服形成对比，以避免过于单调或太过花哨。

例如，红色的服装可以与白色、黑色、蓝灰色、米色或者灰色等颜色的首饰相搭配；

粉红色的服装可以与紫红色、灰色、墨绿色、白色、米色、褐色或者海军蓝等颜色的首饰相搭配；

黄色的服装可以与紫色、蓝色、白色、咖啡色或者黑色等颜色的首饰相搭配。

其次，需注意首饰与衣服的风格搭配。

不同风格的服装应搭配相应的首饰，以达到和谐而统一、互相增益的效果。

例如，在正式或庄重的场合，如工作、会议、宴会等，宜佩戴简洁大方、精致高雅、富有品质感的首饰，如钻石、珍珠、腕表等；

而在休闲或轻松的场合，如旅游、聚会、购物等，则可以佩戴一些有趣、别致、个性化、富有色彩和活力的首饰，如水晶、琉璃等。

最后，需留意首饰与衣服的数量和位置搭配。

为避免过于繁琐或夺人眼球，应避免过多佩戴首饰。一般而言，佩戴三件首饰为宜。

例如，高领或圆领的衣物可与长款或细长款的耳环和项链搭配；低领或V领的衣物则适合搭配短款或圆形款的耳环和项链。

因此，对于中年女性而言，选择适宜的首饰能展示出品位，使其成为一个更具气质的女性。

一个成功男士的包装，除了功能各不相同的休闲装，另外还要加上几款能出入隆重、正式场合的品牌西装。下面是小编给大家搜集整理的男士必学西装品位和礼仪技巧全攻略，帮助你提升穿西装的品位。

男士必学的穿西装的礼仪技巧

1.男性出席正式场合穿西装、制服，要坚持三色原则，即身上的颜色不能超过三种颜色或三种色系(皮鞋、皮带、皮包应为一个颜色或色系)，不能穿尼龙丝袜和白色的袜子。.西服套装上下装颜色应一致。在搭配上，西装、衬衣、领带其中应有两样为素色。

2.穿西服套装必须穿皮鞋，便鞋、布鞋和旅游鞋都不合适。

3.配西装的衬衣颜色应与西服颜色协调，不能是同一色。白色衬衣配各种颜色的西服效果都不错。正式场合男士不宜穿色彩鲜艳的格子或花色衬衣。衬衣袖口应长出西服袖口1—2厘米。穿西服在正式庄重场合必须打领带，其他场合不一定都要打领带。打领带时衬衣领口扣子必须系好，不打领带时衬衣领口扣子应解开。

4.西服纽扣有单排、双排之分，纽扣系法有讲究：双排扣西装应把扣子都扣好。单排扣西装：一粒扣的，系上端庄，敞开潇洒;两粒扣的，只系上面一粒扣是洋气、正统，只系下面一粒是牛气、流气，全扣上是土气，都不系敞开是潇洒、帅气，全扣和只扣第二粒不合规范;三粒扣的，系上面两粒或只系中间一粒都合规范要求。

5.西装的上衣口袋和裤子口袋里不宜放太多的东西。穿西装内衣不要穿太多，春秋季节只配一件衬衣最好，冬季衬衣里面也不要穿棉毛衫，可在衬衣外面穿一件羊毛衫。穿得过分臃肿会破坏西装的整体线条美。

6.领带的颜色、图案应与西服相协调，系领带时，领带的长度以触及皮带扣为宜，领带夹戴在衬衣第四、第五粒纽扣之间。

7.西服袖口的商标牌应摘掉，否则不符合西服穿着规范，高雅场合会让人贻笑大方。

8.领带夹应在穿西服时使用，也就是说仅仅单穿长袖衬衫时没必要使用领带夹，更不要在穿夹克时使用领带夹。穿西服时使用领带夹，应将其别在特定的位置，即从上往下数，在衬衫的第四与第五粒钮扣之间，将领带夹别上，然后扣上西服上衣的扣子，从外面一般应当看不见领带夹。因为按照妆饰礼仪的规定，领带夹这种饰物的主要用途是固定领带，如果稍许外露还说得过去，如果把它别得太靠上，甚至直逼衬衫领扣，就显得过分张扬。

9.注意西服的保养。保养存放的方式，对西服的造型和穿用寿命影响很大。高档西服要吊挂在通风处。

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男士必学西装品位和礼仪技巧全攻略

西装，一直是男士服装王国的宠物，“西装革履”常用来形容文质彬彬的绅士俊男。西装的主要特点是外观挺括、线条流畅、穿着舒适。虽然传承发展多年，却也总有着不同的微妙变化。正所谓，外行看热闹，内行看门道。就像魔术一样，若你也看穿了西装的戏法，当然可以轻松晋级时尚达人行列;反过来，如果你还是徘徊在时尚的“门外”，那么，我们这就带你迅速“进门”，轻松帮你解读西装的“戏法”!

领带

最早的时候，西装领带的打法有着严格的要求，必须和西装、皮鞋配套才能戴到脖子上。到了现代社会，即便是正装穿法，领带的搭配方已经有了多种变化，规则也没有那么明确。不过，作为正装中最醒目的领带，必然会有一些搭配的小技巧，例如：西装、领带、衬衫三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的;领带的主色调应与衬衫有所区别;西装领带与外衣同色系时，颜色要比外衣鲜明;领带与西装是对比色搭配时，领带颜色的纯度要降低。当然，也有一些场合上的穿着技巧，例如穿礼服时领带的颜色尽可能庄重些，像大花图案、色彩斑斓的就不合适，而黑西装、白衬衫、黑领带是标准的葬礼搭配，日常如果不是为了太耍酷，就改变其中一个元素。

领结

传统上，领结仍被用作配衬燕尾礼服，它被认为是唯一正统的领口衣饰。在正式场合的晚宴中，需要戴领结，但却并不一定是黑色的。西方人用黑领结(black tie)和白领结(white tie)分别指代小礼服和大礼服。足见领结在西方礼服文化中的重要性。如果你出席的是非常正式隆重的西方场合，一定要记得戴领结。

口袋丝帕

男士正装胸口的那块丝帕，其实就是手帕。最初，法国人的手帕有正方形，也有长方形、椭圆形、三角形和多边形的，形状五花八门。为了折叠方便，法国国王路易十六在1785年下令：手帕每边长度必须相等”，从此定下手帕为正方形的规矩。

西装和口袋丝帕的搭配原理与领带一样，大面积深色可以用浅色，鲜艳色彩或是复杂花纹的丝巾来搭配，浅色套装适合几何图形或者白色丝巾。很多人也习惯购买整套的领带和口袋丝帕，用以呼应。一般来说，西装上衣左侧的外胸袋就是留给装饰用的口袋丝帕的，不能再放其他任何东西。

男士围巾

西装和围巾的搭配，以前完全呈现两个极端。一种状况是西装配围巾帅呆了的时代，亚洲最佳代表是周润发在《上海滩》中饰演的许文强，白色围巾迎风飘舞，一代潮人纷纷效仿。另一个极端是男士穿正式西装时绝对不能搭配围巾的规矩，大多数人都觉得这样不伦不类或者极其老土。这两种极端规则在西方同样也有着时代割裂般的现象。

男士毛衫

在现在的公认西装礼仪中，都提醒大家要慎穿毛衫。商界人士要打算将一套西装穿得有“型”有“味”，那么除了衬衫与马夹之外，在西装上衣之内，最好就不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷难忍时，只宜暂作变通，穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫。这样既不会显得过于花哨，也不会妨碍自己打领带。不要去穿色彩、图案十分繁杂的羊毛衫或羊绒衫，也不要穿扣式的开领羊毛衫或羊绒衫。后者的纽扣不少，与西装上衣搭配的同时，会让人眼花缭乱。

品味红酒的乐趣也正体现在这些“繁文缛节”中，一个人的修养、品位、风度以及沟通能力，往往会不自觉地在这个过程中展现，掌握红酒礼仪首先要懂得红酒的种类、等级以及品酒方式。下面来详细了解红酒礼仪常识吧，仅供参考。

红酒礼仪常识

红酒餐桌礼仪最早形成于西方，以法国最为讲究，如今逐渐为国际社会通用。红酒的餐桌礼仪一般可分为：点酒礼仪、侍酒礼仪、敬酒礼仪、饮酒礼仪。

1. 点酒礼仪

在餐厅就餐需要先点菜，再根据菜的需要点合适的酒类，在点酒时应讲明需要酒的酒庄名字或品牌、款型、年份等。

按照通常的惯例，在开瓶前，侍应生会让客人阅读酒标，确认该酒在种类、年份等方面与所点的是否一致，再看瓶盖封口处有无漏酒的痕迹，酒标是否干净，然后再开瓶。开瓶后取出软木塞，确认软木塞是否潮湿，若潮湿则证明该瓶酒采用了较合理的保存方式，还可以闻闻软木塞有无异味，或进行试喝，以进一步确认酒的品质，在确认无误后，才正式倒酒。

2. 侍酒礼仪

红酒的侍酒要遵循的礼仪原则非常多，主要有以下几点：

首先，在上酒的品种上，应按先轻后重、先甜后干、先白后红的顺序安排;

其次，在品质上，则一般遵循越饮越高级的规律，先上普通酒，后上高级酒;

再次，在更换酒的品种时要同时更换杯具，否则会被认为是礼貌上的严重缺陷;

又次，请人斟酒时，只要将酒杯置于桌面即可，如果不想再续酒，只需用手轻摇杯沿或掩杯;最后，侍者倒酒一般会按顺序进行，这时，不要动手去拿酒杯，而应把酒杯放在桌上由侍者来倒。

3. 敬酒礼仪

敬酒时间一般在主菜吃完、甜菜未上之间敬酒。敬酒要注意：

首先，敬酒时将杯子高举齐眼，并注视对方，最少要喝一口酒，以示敬意;

其次，敬酒顺序也不能乱，应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次;

再次，在敬酒与人碰杯时，自己的杯身最好比对方略低，表示对对方的敬重。

4. 饮酒礼仪

⑴正确握杯是饮酒礼仪的基础，为避免手的温度使酒温增高，正确的握杯姿势是用三根手指轻握杯脚，即用大拇指、中指和食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定;

⑵轻轻摇动酒杯让酒与空气深度接触以增加酒味的醇香，但一定不要猛烈摇晃杯子;

⑶饮酒时绝对不能吸着喝;

⑷站立着饮酒时可以一手拿着酒杯，一手环抱体前至于腰的上方，让重心上移，人会显得高，而且很优美;

⑸在西方最文明的方式是酒杯与头保持平直、一口口啜饮，不要一次喝完，杯中总要留一点酒。

非敬酒时一饮而尽、边喝酒边透过酒杯看人、拿着酒杯边说话边喝酒、将口红印在酒杯沿上等，都是失礼的行为。

红酒种类和等级

⑴葡萄酿出的葡萄酒按照酒精浓度可以分为：

餐酒(酒精浓度为8%~14%)：

红葡萄酒、白葡萄酒和玫瑰红酒是餐酒的代表。

起泡酒(酒精浓度8%~14%)：

充满二氧化碳的香槟酒是起泡酒的代名词，不是所有的起泡酒都可以称为香槟酒，只有离巴黎最近的香槟区生产的起泡酒才可以称为香槟酒。

强化酒(酒精浓度17%-22%)：

雪利酒和波特酒皆属于这个品种。

蒸馏酒(酒精浓度40% 以上)：

白兰地就是用蒸馏的方式制成的葡萄酒。

⑵法国的葡萄酒无论红酒或者白酒，由差至好分为四个等级：

日常餐酒(Vins De Table)：

它不限年份、葡萄品种、产地和包装，若是出口只需要注明“法国产制”即可，这种酒占到法国葡萄酒总量的75%。

地区餐酒(Vins De Pays)：

也不限制年份、葡萄品种，但是会限制产区且不得混合，通常在Vins De Pays 字样后面紧接着列出产区名。

优良地区餐酒(Vine De Limites De QualiteSuperieure)：

缩写为V.D.Q.S.，它的限制条件基本与最顶级法定产区酒一致，但是执行较为宽松。

法定产区酒(Appelation Dorigine Controlee)：

简称AOC 的酒，这是法国第一级的酒，酒标签上Appelation 和Controlee 之间会要求。

注明该酒产区的名称，产区标注的越小，酒的质量就越佳。凡属AOC 的酒，必须符合AOC 的规定，而且规定要求非常广泛，从土壤成分、葡萄品种、种植方法、酿制过程、酒精含量、木桶贮存期等全部有详细而严格的要求，违反规定会被重罚，产品降级或者贬为供作蒸馏白兰地酒之用，都是很严厉的惩罚，所以酒标上只要标明AOC 字样的，酒的产区和质量一定是有保障的。

红酒相关知识

1. 红酒新老世界

世界主要葡萄酒出产国可以分为老世界和新世界。老世界指的是欧洲那些酿酒历史比较长的国家，比如法国、意大利、西班牙、葡萄牙和德国等等。而新世界则是由老世界的移民将酿酒的技术带去发展的新兴国家，如美国、澳大利亚、智利、阿根廷、新西兰和南非等。新世界主要引用法国葡萄品种(通常是国际化品种)。

在生产理念上，新世界不用像老世界一样受过多法律条款的束缚和限制，也没有严格的土地限制，并且可以自由使用橡木片加速葡萄酒成熟，在种植面积上推广机械操作。新老世界的酿酒理念不同，老世界喜欢用古老的传统酿造方式，酿制的酒品入口圆润丰富、芳香馥郁，有深层的内涵，耐人寻味;相对而言，新世界由于采取了新的技术，酿制的酒品闻起来味道芬芳、入口微甜，但不宜久留。

2. 世界五大名庄

一般认为世界五大名庄指的法国波尔多地区于1855 年评级出的五大一等顶级酒庄。拉菲酒庄Chateau Lafite Rothschild：拉菲酒庄生产的红酒有“红酒之后”的美誉，它的酒园位于波依雅克(Pauillac)最高的山丘，由家族中的艾瑞克男爵(Baron Eric)以传统方式悉心照顾，目前所有的红酒全部采用新橡木桶贮存，拉菲酒庄的酒具有丰盈的稠度、完美的平衡、复杂精致的口感、可口的果香，回韵持续，且具有成熟单宁和橡木气息，可以说拉菲是优雅秀丽的典范。最佳饮用时期为适当存放25~50 年之间。

拉图酒庄Chateau Latour：

拉图酒庄于1964 年开始第一个使用可控温的不锈钢槽发酵葡萄，并全部采用百分百全新橡木，贮存20~24 个月才装瓶。拉图酒是所有一等酒庄中品质最稳定的，甚至在不佳年份也有不俗表现，拉图的红酒颜色墨深，充分反映出酒质极度集中的味道和深邃的结构，酸甜及单宁平衡度极好，回韵甘美。最佳饮用时期为适当存放30~60年之间。

玛歌酒庄Chateau Margaux：

被誉为梅多区皇冠上的宝石，玛歌红酒香气复杂，身段柔和，像天鹅绒般的酒质导出它的深度，顺势而下时有高雅持久复杂的回韵，并带出成熟单宁和橡木烟熏的香气。最佳饮用时期为适当存放15~50年之间。

侯伯王酒庄Chateau Haut Brion：

侯伯王酒庄红白酒皆有生产，红酒在不锈钢桶中发酵再放在百分百全新橡木桶中贮存24~27 个月，白酒则全在橡木桶内发酵和贮存。侯伯王的红酒柔顺、有风格、浓郁丰盈、口感稠密，散发出好像巧克力又类似紫罗兰的香味，喝侯伯王的酒，要先给它充足的呼吸，而且最好是选用贮存很长时间的酒，因为太年轻的酒，在韵味、内涵和深度方面都不尽如人意。最佳的饮用时期为适当贮存10~40 年之间。

木桐酒庄Chateau Mouton Rothschild：

木桐酒庄是在1973 年时，凭借长期以来一直维持并改进产品品质，聘请知名艺术家为其酒瓶标签添彩、成立醇酒博物馆等方法，被法国政府正式提升为一等顶级酒庄。木桐酒庄的红酒果香出色，令人齿颊留香，而且口感均衡调和，甜度恰到好处，潜藏的特质使酒更具香草甚至薄荷味。最佳饮用时期为适当存放20~60 年之间。

礼品的选择不仅注重时机因人而异，还要考虑它的思想性、艺术性、趣味性、实用性和纪念性。礼品既要经济，又要新颖精巧、耐人寻味，能引起对方的兴趣。有的礼品虽然耗费很大但并不受人欢迎，而有的礼物花钱不多或者亲手制作即能使对方满心欢喜，既富有情趣又增进友情，且具有实用价值或纪念意义。应该看到，目前在一部分地区私人交往中的“礼”有越送越大、越送越广之势，“礼的含金量”也在相互攀比中节节上升，使不少人不堪重负。这种“礼”的异化，使现代人不得不对它进行理性的反思。在反思中诞生新的追求，即对送礼由偏重物质内容到讲究文化品位，注重心灵感情的沟通。“精神礼品”已成为一些大中城市的时尚。如明信片、礼仪电报、代订报刊、赠送书籍、荧屏点歌、赠送鲜花、举办舞会、赠送“新婚纪念册”等，都表现了现代人的情趣和追求。礼本来属于精神范畴，现在悄然兴起的“精神礼品” ，正是人们心灵呼唤的结果，是“人情”的升华。

礼品的雅俗贵贱不是以礼品本身的商品价值来衡量的，而是以其精神价值为尺度的。当然，不偏重物质礼品，不等于完全废除物质礼品，应本着“交浅礼薄、谊深礼重”的一般礼俗，该送物质礼品的，也不宜完全用精神礼品替代。

送礼无论是在国内还是国外，都有一定的民俗禁忌，选择礼品不能不考虑周到。

如老人忌讳送钟，因为其谐音是“送终” ;恋人友人之间忌送梨、送伞，因为有“离” 、“散”之嫌。也不送刀、剑或其他带有尖、刃的物品，这些有“一刀两断”之虞，象征友谊的终结。除情人可互赠手帕外，对一般亲友也不送手帕，因为手帕是与眼泪联在一起的，有“送终断根”之嫌。对礼品的颜色，也应注意避开受礼人忌讳的颜色。对外宾还要坚持五不送：不送触犯外宾习俗的礼品;不送过于昂贵和过于廉价的物品;不送印有广告的物品;不送药品与补品;不送使异性产生误会的物品。总之，对于不同国家和同一国家的不同地区的风俗习惯，都应加以尊重。

怎样提高你的交际品位

品位的本意指矿石中有用元素可它的化合物含量的百分数，含量的百分数愈大，品位愈高。由此类推，所谓交际品位，实际上是指文明、文化、情感、理智、精神等因素在交际中的含量，含量越大，则品位越高。那么，如何让您的交际更具有品位？从共性的要求和主要的内容来看，应注意把握以下5点。

交际注意事项

第一，说话时要认清自己的身份。任何人，在任何场合说话，都有自己的特定身份。这种身份，也就是自己当时的"角色地位"。比如，在自己家庭里，对子女来说你是父亲或母亲，对父母来说你又成了儿子或女儿。如用对小孩子说话的语气对老人或长辈说话就不合适了，因为这是不礼貌的，是有失"分寸"的。

第二，在工作中说话要尽量客观。这里说的客观，就是尊重事实。事实是怎么样就怎么样，应该实事求是地反映客观实际。有些人喜欢主观臆测，信口开河，这样往往会把事情办糟。当然，客观地反映实际，也应视场合、对象，注意表达方式。

第三，说话要有善意。所谓善意，也就是与人为善。说话的目的，就是要让对方了解自己的思想和感情。俗话说："良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。"在人际交往中，如果把握好这个"分寸"，那么，你也就掌握了礼貌说话的真谛。

提高你的交际品位应掌握五个技巧

信容举止：讲究文明礼貌

文质彬彬，然后君子。一个人只有从外表到本质都是文雅有礼，才能成为一个受人尊敬的文明的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容，其本质是对人的尊重。在人际交往的过程中，只有形成尊重与被尊重的默契与和谐，才可能让交际顺利进行和持续发展。文明礼貌是一切人际交往的基础，同样也是让您的交际更具品位的基本要求。以应聘面试为例，展示自己的能力才华固然重要。

而仪容举止方面的细节问题同样不容展示自己的能力才华固然重要，而仪容举止方面的细节问题同样不容忽视。如穿着要大方得体;坐进身体要略向前倾，轻易不要靠椅子背上;女士坐时要注意并拢双腿，否则在穿裙子时，会尤其显得难看;说话时手势不宜过多，以免给人留下轻狂不羁的印象;正式面试时应杜绝吃东西，如嚼口香糖或抽烟等;喝水不宜出声或不小心把水洒在桌面、地上;即便是打喷嚏，之前或之后都应该说声对不起等等，这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐屑，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感。如果我们不注意平时就养成文明礼貌的良好的习惯，靠临时的刻意表演只会弄巧成拙。

语言交流：渗透文化气息

著名作家余秋雨在《台湾演讲集》中曾谈到这样一段经历：”台北一位优秀的中年企业家请我吃饭，他同时还邀请来几位著名的学者政要，没想到宴席间行云流水般的话题终于拐到了读书上，企业家神情一振谈起读《世界的征服者》一书的体会，在妙论迭出、精彩备至之间再也不愿离开这个港湾。在场的每一位客人都有很好的文化感觉，仅仅是几句询问和附和，大家的心就在很高的层面上连成了一体。谈话的主角是企业家，由他来谈读书，当然不会太酸涩迂腐。

临别时大家都感到今天晚上太有意思了。第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》。”秋雨感叹：”这座城市在杯盘夜色间居然能如此高雅，我从此对台湾企业家刮目相看。”由一本书引出的话题，使这顿饭充满了文化气息而且余味无穷。比之那些”感情深，一口闷”、”感情铁，胃出血”的湖吃海喝，秋雨先生的这顿饭无疑吃得文明。文雅、更具品位。文化渗透在我们的生活之中且为我们所喜闻乐见，激活生活中的文化沉淀或浓厚交际中的文化气息，的确是让您的交际更具品位的一种好方法。

礼尚往来：蕴含真情实感

来而不往非礼也，礼尚往来是人际交往中不可回避的事情，送礼送企么?这是一个颇费脑筋的问题。在我们日常的礼尚往来中，有一种”隆过而不杀不及”的现象，”隆”即高规格、富豪型，”杀”是俭省、从简之意，不少人认为礼送得越多越大，越能交到好朋友，越能说明关系不一般，殊不知礼仪过度，作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种不忍受的负担，如有人把请柬叫做”罚款通知单”，把回礼叫做”还债”就是一个很好的说明。

古人有”千里送鹅毛，礼轻情意重”的说法，礼品只是一种形式或载体，真正的含金量在于其中是否蕴含深情厚意、真情实感。如阿敏大学时同寝室的好友小文生小孩了，亲朋友好友都前去看望，鹅的打一个红包，有的送小宝宝穿的衣服，有的送水果奶粉。阿敏为送礼的事动了一番脑筋，她是过来人，深知十月怀胎虽然辛苦，但要当好一个母亲更属不易，于是她买了一个母亲的鲜花和一套新书《发现母亲》送给小文，真诚地祝福她永远像鲜花一样美丽，并成为一名伟大的母亲。这份特别的礼物令小文十分高兴。此后两人见面交流做母亲的体会，常常说到那套书，双方都从中受益匪浅。

面对矛盾：保持理智态度

由于主观或客观方面的原因，我们常常陷入交际矛盾之中，这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题，可我们往往能躲过一头大象，却躲不过一只苍蝇，原因就在于我们在矛盾面前，失去了冷静的头脑，缺乏理智的态度，鲁莽冲动，意气用事，结果不但没有化解反而激化了矛盾，把原来容易解决的小问题变成了棘手难办的大麻烦，使自己陷入了被动难堪的境地，也给他人带来诸多不快。艾森豪威尔的母亲曾告诫他：”能控制自己感情的人比能拿下一座城市的人更伟大。”这句话对我们处理交际矛盾是很有启发意义的。如古希腊著名哲学家苏格拉底，有一次，正当他与友人兴致勃勃地高谈阔论的时候，他的妻子突然闯进来大吵大闹，并把一盆水泼在他的头上，把他淋得像个落汤鸡。

朋友看到这个场面，不禁惊呆了，以为将会发生一场恶斗。然而苏格拉底并没有发火，反而风趣幽默地说：”我早已料到，雷声过后，必定是场倾盆大雨。”朋友听了，都哈哈大笑，使本来尴尬的场面顿时活跃起来，苏格拉底的妻子也惭愧地退了出去。一场似乎不可避免的家庭恶斗，在谈笑间，樯橹灰飞烟灭，关键在于苏格拉底面对检易令人发火的矛盾和难堪，保持理智的态度和风度，采用幽默婉转而非针锋相对的处理办法，化尴尬为活跃，化被动为主动。如果当时苏氏意气冲动，一定要与妻子争个孰非，斗个你输我赢，那么，与朋友的交谈就势必变成请朋友观看一场家庭闹剧，其后果的滑稽与可笑，令人难以想象。

交人交心：增强精神引力

人际交往的重要功能之一，是把我们的精神生活提到日常事物的枯燥单调之上，赋予平凡的生活以意义，使得它具有一种精神的引力、温和的超越、趣味的升华，要想交到知心的朋友，必须提供丰富的精神养料，创造精神上的愉悦体验，增强相互间的精神引力。C·塞茨提出一个观点，他说：”人们会接受任何一种变化，只要它创造了美感，至于它离开常的艺术外观的艺术观多远是不重要的。美感是一种高尚的个人感觉，像依赖艺术家一样依赖观众。”那些被传为美谈的”神交”，往往超越年龄、性别、地域、信仰等方面的限制，达到生死相依、惊审泣人的地步，令人不可思议又无限神往。实际上所谓”神交”，就是灵犀相通、相互吸引和促进的精神之交。

如罗曼·罗兰23岁时在罗马同70岁的梅森堡相识，后来梅森堡在她的一本书中对这段”忘年交”作了深情的描述：”要知道，在垂暮之年，最大的满足，莫过于在青年心灵中发现和你一样向理想、现更高目标的突进，对低级庸俗趣味的蔑视，为个性自由而斗争时所表现现来的勇敢精神……多亏这位青年来临，两年来我得以同他进行最高水平精神交流，通过这样不断的激励，我又获得了思想的青春和对一切美好事物的强烈兴趣……”心灵之交能把人际交往提升到如此美妙的境界，的确值得人们全身心地追慕和投入。

4月14日晨在开封坐k617到达洛阳。说来也怪，一出车站，灰蒙的天色，骤起大风，裹紧外套，站在广场，感觉不是车水马龙，千年古都，很是安然平和。

洛阳与牡丹紧密相连，4月中旬是牡丹的盛开期，今年又逢邮展，尽管房价涨，房间还是很难订到，我们通过携程网订到了唐宫中路上的如家快捷，从火车站到那里只是一个起步价5块。短短的一段路，司机不停的给我们讲，比如邮展要排很长的队，有的牡丹园是早期花，现在不太好了，等等，让我第一次感受了洛阳人的热情。

国家牡丹园坐落在洛阳城北邙山之巅，是唯一的国家级牡丹观赏园区，有牡丹基因库，拥有国内外牡丹数百万株，在公路南北有两个园，用天桥相连。

我们从北门进，看到的成片的牡丹，惊叹她的美艳，尽管大风阵阵，牡丹不停摇摆，有时连相机也拿不稳，但我还是连按快门，能尽量多的摄纳这国色天香。我戏言的问lg：“看到美女了吗?”，回答no。

虽然在住宿的门口就有81路可到龙门石窟，但我们还是到火车站坐，毕竟起点站是有位子的。大约50分钟到达了终点站，龙门石窟。经过一片广场，远远就望见了东面的香山，西面的龙门山，临江对峙，中间是清澈的伊水，缓缓流动。

除了震撼，我是无法用拙笔来描写龙门石窟的。伊水两岸崖壁，分布着密密麻麻，大小不一的石窟，西窟尤为壮观。千年的石窟，有的被盗，有的已经风化，有的依旧完好，佛像十万余尊，佛塔四十余座，碑文题词三千余品，其中最大的17.14米，最小的仅2厘米，无不体现着古人精雕细琢的完美技艺，我们不得不为之而惊叹不已。

奉先寺是龙门石窟之最，也是洛阳的象征。我站在平台，仰望卢舍那大佛，大佛微垂的双目，慈爱的望着众生，不管你走到哪里，永远也走不出大佛的视线，一份莫名的感动，虔诚由心而生。渺小的自己，感叹如此宏大的场面，是无数石匠，一锤一钎，用多少年，才得以完成。人是伟大的，信仰的力量是无穷的。

对岸香山寺，白居易晚年隐居于此，并自称香山居士，“空门寂静老夫闲，伴鸟随云年往复还，家酿满瓶书满架，半移生计入香山”，这也正是白居易晚年生活的写照。白园，则是诗人的墓园，游客稀少，多了宁静。

原本我以为白马寺与唐僧取经有关，其实不然，白马寺要比“唐僧取经”早560多年，是佛教传入中国后，由官府正式创建的第一座寺院，因纪念白马西域驮经故取名“白马寺”。

白马寺35元的门票，是我洛阳之行觉得非常值得去的地方，如果用物超所值来比喻，是乎有点大不敬。相对寺院来说规模算是大的了，主要建筑有天王殿、大佛殿、大雄殿、接引殿、清凉台和毗卢阁，东西两侧分别有钟、鼓楼，斋堂、客堂，禅堂、祖堂，藏经阁、法宝阁等附属建筑。在寺院西北面有泰国殿，西面有新建的印度殿。

到白马寺已是暮鼓时分，咚咚的鼓声，融入缭绕香火。在大雄殿两侧花园开满了牡丹，虽然品种有些单一，但淡淡的清香，沁人心脾，靠亭柱而歇，红色的墙面在夕阳里散着神秘的光彩，法事颂唱梵音袅袅。

在这里忘了时间，待到我们赶到去年才开光的大雄宝殿，那里早已闭门。

洛阳的水席是传统名吃，水席的每一道菜都有汤，吃水席一定要到真不同。去的早，有位子，酸酸辣辣的味道，开始吃时，觉得蛮好的，也许是分量足的缘故，反正吃到后来，剩了很多。在商业街的后面有很多单做水席的馆子，我们也去吃过，虽然有点适合我们的口味，但一比较，味道绝对不正宗，价格便宜量也少。所以民间有“不进真不同，未到洛阳城”之说。

夜晚，周王城广场，灯光打在天子驾六马车的雕塑，这曾是千年的古都，这边音乐响起，沐浴在音乐的快乐里，放弃拘束，合在人群中，跳一段华尔兹，自娱自乐，远去的古都，今日的洛阳，历史与当下交错，留下的是无尽的遐思。

导语：尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于男人，18岁以下，或是从事娱乐、时尚、创意、广告等服装上求新求酷的行业的以外，其他职场中人在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果你“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。以下是职场中男人着装容易犯的错误，犯错没关系，一错再错就不可原谅了。

穿凉鞋套袜子

要是觉得天凉的话，你尽可以穿皮鞋、休闲鞋、运动鞋，但是穿凉鞋套袜子并不能让季节的改变更快一点。

大头皮鞋

在90年代，这种鞋子的重新流行也许没什么，但现在是该这些笨家伙们退休的时候了。选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验。

不讨巧的颜色

你在大减价中发现的果绿色开司米毛衣真的很诱人，但是如果它让你看起来病殃殃的，那买它就亏了。你衣服的颜色应该与你自身的特质(比如眼睛的颜色，皮肤的色调和体形)不冲突。你应该时刻铭记这一点。

穿有很明显的品牌标签的衣服

你不想成为一个移动的活广告吧!这样穿着会让你看上去很嫩。别以为胸前、袖子上，或者其他任何地方有明显设计师或品牌名字的衣服，会让你看起来很时尚很有品位，还是内敛和朴素点显得专业感更强。

闪闪发光的衬衣或外套

如果你对自己的外形条件够自信而恰恰又要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这样的装扮越远越好。

太肥大的衣服

除非你是个唱HIPHOP的，不要穿那些东西。要选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能找出那些你穿着让人看起来很舒服的衣服。

家庭的品味：

最早我们的父辈对女子的教育是相夫教子，要有女德。对于老公义无反顾的支持他的事业，在他快乐的时候比他还快乐;在他困难的时候默默伸出援助的手;在他孤独的时候静静的陪在他的身边;在他遇到挫折的时候知心的安慰。对于孩子，首先要注重身体和心灵的健康。前几天我的儿子令我很感东也很自豪，因为我给了他美德。前几天老公值班，有一个早晨我醒来，一阵连续的咳嗽，已经感冒好几天了，那天好像特别的厉害。儿子过来问我：妈妈，你要不要吃点药我给你拿。他根据我说的药名给我拿来了药，双手端来了热水。紧接着，孩子用清脆的童音说：妈妈，今天早餐我来做吧。我很惊讶，他还很小，从来没做过饭。他看到我不太相信他有这个能力，就说“妈妈，你放心吧，我长大了，我平常也看你做饭呢?没问题的，我做挂面汤，可以出汗。没准儿你出出汗就好了。”儿子一边做一边“咨询”我，还把他亲自种的蒜苗“依依不舍的剪下来”在油里炸过，放到汤里，平常他不舍得吃他种的蒜苗，因为还要每天观察生长情况呢。虽然我的鼻子不通气，但是却闻到了蒜苗的香味。热乎乎的汤面吃了温暖了身体的每个细胞，还没吃完就已经出汗了，盖上被子睡了一上午，身体觉得好轻松啊。孩子的爱心、细心、孝心是她的财富啊。

品味不是学来的，是要有真正的内涵!

一个有品味的女人在她的身上可以读到的是家庭的品味、心灵的品味、生活的品味、教育的品味、情感的品味、健康的品味、时间的品味、美丽的品味、事业的品味等等。

白领丽人如何创造属于自己的服装品位，并不意味着需要投入大把金钱，把名牌和最新的时尚风潮如数披挂在自己身上。真正的形象塑造，其实只要记住一句话，“要成为服装的主人，而不是奴隶。”

选择自己的色彩

你有没有这样的经历：得意地穿着新买的、今季最流行色彩的衣服上班，却换来一句“你今天看起来怎么没有精神?”别怪同事直言不讳，问题可能就是因为你穿了一件与自己的肤色不合拍的衣服。

跟彩妆造型一样，穿衣也要根据自己的肤色选择“正确”的色彩，如何交出正确的答卷，以下几条你应该注意。

多试穿不同色系的衣服：想要找出适合自己的颜色，不妨在选购衣服时，多试穿不同色系的衣服，多次经验累计下来后，你自然会发现哪些色系是最适合自己的。

找出最“衬”自己的色彩：找到几种基本色系后，除了可以玩玩色彩搭配的游戏外，你还应该找出最适合自己的精确色彩。当然，在条件允许的情况下，你也可以求助于色彩分析师，让她帮你找到最“衬”自己的色彩。但这并不是让你天天穿着同样色系的衣服，那就和制服没什么两样了。最重要的是，找到自己的色彩不仅可以令你显得更加光彩照人，而且还有助于建立你的个人形象。靳羽西的红色就是一个很好的案例。

认识自己的身体

99%的人都对自己的身材不满意，例如骨架太大、上身太长、腿不够直……相信吗?连被称为“一颗雕刻完美的钻石”的赫本，也很苦恼于自己“支楞的耳朵、39码的大脚”。与其抱怨自怜，不如诚实地面对自我，清楚地认识自己的身体，才能培养出正确的穿衣态度。

别害怕面对镜子：镜子可以用最直接的方式将身体的每一部分真实地反映出来，因此通过镜子认识自己是必需的。有的人对自己的身体颇为挑剔，索性不爱照镜子了。这样一来?不仅无法真正了解自己的身体，更别提穿出自我品位了。

根据身材选择衣服：彻底了解自己的身材后，再根据身材选择最适合自己的衣服，而不是盲目地在大海般的流行资讯中浮沉。比如，在迷你裙流行的时候，腿型不佳的人最好将重点放在上半身。

利用饰品加强印象

除了色彩之外，饰品也是一个容易吸引目光的亮点。恰当地搭配饰品，不仅可以为整体造型加分，而且也可以加强别人对自己的印象。看似小巧的饰品，容易被误认为不过是个点缀罢了，事实上，搭配得当的饰品往往会有小兵立大功的作用。

收集符合自己气质、同一主题的饰品：如果你是个性格豪放不拘的女孩儿，西藏系列的饰品可能比较适合你;如果你性格内向害羞，自然主题的、比如花草造型的饰品会更衬托出你的特质。适合你气质的、同一主题的饰品可以节省不少服装搭配的时间，而且更容易加深别人对你的印象，确立你的着装风格。

品位的本意指矿石中有用元素可它的化合物含量的百分数，含量的百分数愈大，品位愈高.由此类推，所谓交际品位，实际上是指文明、文化、情感、理智、精神等因素在交际中的含量，含量越大，则品位越高.那么，如何让您的交际更具有品位?从共性的要求和主要的内容来看，应注意把握以下几点：

礼尚往来：蕴含真情实感

来而不往非礼也，礼尚往来是人际交往中不可回避的事情，送礼送企么?这是一个颇费脑筋的问题.在我们日常的礼尚往来中，有一种”隆过而不杀不及”的现象，”隆”即高规格、富豪型，”杀”是俭省、从简之意，不少人认为礼送得越多越大，越能交到好朋友，越能说明关系不一般，殊不知礼仪过度，作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种不忍受的负担，如有人把请柬叫做”罚款通知单”，把回礼叫做”还债”就是一个很好的说明.古人有”千里送鹅毛，礼轻情意重”的说法，礼品只是一种形式或载体，真正的含金量在于其中是否蕴含深情厚意、真情实感.如阿敏大学时同寝室的好友小文生小孩了，亲朋友好友都前去看望，鹅的打一个红包，有的送小宝宝穿的衣服，有的送水果奶粉.阿敏为送礼的事动了一番脑筋，她是过来人，深知十月怀胎虽然辛苦，但要当好一个母亲更属不易，于是她买了一个母亲的鲜花和一套新书《发现母亲》送给小文，真诚地祝福她永远像鲜花一样美丽，并成为一名伟大的母亲.这份特别的礼物令小文十分高兴.此后两人见面交流做母亲的体会，常常说到那套书，双方都从中受益匪浅.

语言交流：渗透文化气息

著名作家余秋雨在《台湾演讲集》中曾谈到这样一段经历：”台北一位优秀的中年企业家请我吃饭，他同时还邀请来几位著名的学者政要，没想到宴席间行云流水般的话题终于拐到了读书上，企业家神情一振谈起读《世界的征服者》一书的体会，在妙论迭出、精彩备至之间再也不愿离开这个港湾.在场的每一位客人都有很好的文化感觉，仅仅是几句询问和附和，大家的心就在很高的层面上连成了一体.谈话的主角是企业家，由他来谈读书，当然不会太酸涩迂腐.临别时大家都感到今天晚上太有意思了.第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》.”秋雨感叹：”这座城市在杯盘夜色间居然能如此高雅，我从此对台湾企业家刮目相看.”由一本书引出的话题，使这顿饭充满了文化气息而且余味无穷.比之那些”感情深，一口闷”、”感情铁，胃出血”的湖吃海喝，秋雨先生的这顿饭无疑吃得文明.文雅、更具品位.文化渗透在我们的生活之中且为我们所喜闻乐见，激活生活中的文化沉淀或浓厚交际中的文化气息，的确是让您的交际更具品位的一种好方法.

信容举止：讲究文明礼貌

文质彬彬，然后君子.一个人只有从外表到本质都是文雅有礼，才能成为一个受人尊敬的文明的人.文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容，其本质是对人的尊重.在人际交往的过程中，只有形成尊重与被尊重的默契与和谐，才可能让交际顺利进行和持续发展.文明礼貌是一切人际交往的基础，同样也是让您的交际更具品位的基本要求.以应聘面试为例，展示自己的能力才华固然重要.而仪容举止方面的细节问题同样不容展示自己的能力才华固然重要，而仪容举止方面的细节问题同样不容忽视.如穿着要大方得体;坐进身体要略向前倾，轻易不要靠椅子背上;女士坐时要注意并拢双腿，否则在穿裙子时，会尤其显得难看;说话时手势不宜过多，以免给人留下轻狂不羁的印象;正式面试时应杜绝吃东西，如嚼口香糖或抽烟等;喝水不宜出声或不小心把水洒在桌面、地上;即便是打喷嚏，之前或之后都应该说声对不起等等，这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐屑，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现.仪容举止文明礼貌是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感.如果我们不注意平时就养成文明礼貌的良好的习惯，靠临时的刻意表演只会弄巧成拙.

面对矛盾：保持理智态度

由于主观或客观方面的原因，我们常常陷入交际矛盾之中，这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题，可我们往往能躲过一头大象，却躲不过一只苍蝇，原因就在于我们在矛盾面前，失去了冷静的头脑，缺乏理智的态度，鲁莽冲动，意气用事，结果不但没有化解反而激化了矛盾，把原来容易解决的小问题变成了棘手难办的大麻烦，使自己陷入了被动难堪的境地，也给他人带来诸多不快.艾森豪威尔的母亲曾告诫他：”能控制自己感情的人比能拿下一座城市的人更伟大.”这句话对我们处理交际矛盾是很有启发意义的.如古希腊著名哲学家苏格拉底，有一次，正当他与友人兴致勃勃地高谈阔论的时候，他的妻子突然闯进来大吵大闹，并把一盆水泼在他的头上，把他淋得像个落汤鸡.朋友看到这个场面，不禁惊呆了，以为将会发生一场恶斗.然而苏格拉底并没有发火，反而风趣幽默地说：”我早已料到，雷声过后，必定是场倾盆大雨.”朋友听了，都哈哈大笑，使本来尴尬的场面顿时活跃起来，苏格拉底的妻子也惭愧地退了出去.一场似乎不可避免的家庭恶斗，在谈笑间，樯橹灰飞烟灭，关键在于苏格拉底面对检易令人发火的矛盾和难堪，保持理智的态度和风度，采用幽默婉转而非针锋相对的处理办法，化尴尬为活跃，化被动为主动.如果当时苏氏意气冲动，一定要与妻子争个孰非，斗个你输我赢，那么，与朋友的交谈就势必变成请朋友观看一场家庭闹剧，其后果的滑稽与可笑，令人难以想象.

交人交心：增强精神引力

人际交往的重要功能之一，是把我们的精神生活提到日常事物的枯燥单调之上，赋予平凡的生活以意义，使得它具有一种精神投射是、温和的超越、趣味的升华，要想交到知心的朋友，贵州省必须提供丰富的精神养料，创造精神上的愉悦体验，增强相互间的精神引力.C·塞茨提出一个观点，他说：”人们会接受任何一种变化，只要它创造了美感，至于它离开常的艺术外观的艺术观多远是不重要的.美感是一种高尚的个人感觉，像依赖艺术家一样依赖观众.”那些被传为美谈的”神交”，往往超越年龄、性别、地域、信仰等方面的限制，达到生死相依、惊审泣人的地步，令人不可思议又无限神往.实际上所谓”神交”，就是灵犀相通、相互吸引和促进的精神之交.如罗曼·罗兰23岁时在罗马同70岁的梅森堡相识，后来梅森堡在她的一本书中对这段”忘年交”作了深情的描述：”要知道，在垂暮之年，最大的满足，莫过于在青年心灵中发现和你一样向理想、现更高目标的突进，对低级庸俗趣味的蔑视，为个性自由而斗争时所表现现来的勇敢精神……多亏这位青年来临，两年来我得以同他进行最高水平精神交流，通过这样不断的激励，我又获得了思想的青春和对一切美好事物的强烈兴趣……”心灵之交能把人际交往提升到如此美妙的境界，的确值得人们全身心地追慕和投入.

说到香水，很多大牌香水，因为品牌知名度等原因，受众群体变广，从而逐渐沦落为街香，一不留神就会撞香水，这对女生来说，尤其是生活观念较为精致的女生来说，简直是个灾难。所以今天就让小编带大家来看看有什么清新冷门又便宜的香水吧，说不定就适合品位超凡的你呢。

1、OHANA MAHAALO

这是一个日本品牌，相信很多小伙伴都没有听说过，不过如果你很喜欢一些ins风格的东西，说不定这款香水正好是你的菜。这款香水不仅味道极为清新，售价在众多香水品牌里也能称得上是物美价廉了，30ML，价格一般不超过两百块钱，这是目前国内一些电商平台的售价，包含了税费，如果是在当地或者免税店，应该会更实惠一些。

2、城市户外 Urban Outfitters Lait de Coco

这款椰奶味道的香水，喜欢椰奶的小伙伴一定不能错过，毕竟这么独特的味道，走在街上根本不用担心会撞，就算不小心撞了，也绝对不会有丝毫尴尬的感觉，大概大家都想凑上去多闻几下，售价折合人民币在一百五左右。

3、飒拉夜晚 Zara Nuit

这款香水有细腻又不乏厚重的香草味，甜甜的奶香，闻上去像是香草冰激凌的味道，留香时间持久，但味道并不同于一般劣质香水一样，让人烦腻，这款香水甜美的味道，绝对是异性杀手。

4、Holy High

这款香水的包装很有辨识度，热烈的色彩与密集的图案并不会让人觉得廉价，味道也十分丰富，适合多重风格与多个年龄段的女性，这既是这款香水的优点，也是缺点，为了讨好更多的消费者，势必会缺少一些个性，但是偶尔涂来，也会让人有很不一样的体验。

5、Gardenia Molecules

这是一款让人觉得毫无侵略性的香水，味道大概会让人想到白莲花，当然这里并非贬义，而是一种纯洁清冷的指代，很符合有些高冷的气质型小姐姐，当然也不挑人，这个国产品牌的香水，最突出的特点就是不挑人与包装设计很有艺术感。

2015年，不断推陈出新的春季服饰是否让你眼花缭乱?与其盲目地买一些好看却不实用的衣服，还不如看看那些时尚达人都买哪些服饰，跟着她们买才不会错。这个春天，姑娘们都穿得美美地出去逛街、聚餐、约会吧!

1、虽然现在的温度姑娘们还不能肆无忌惮地秀大腿，但一款毛衣当裙穿绝对能为你的美丽加分。无论是搭配一双及膝靴，还是打底裤加短靴，长款毛衣都能让你更加性感。没有了冬天凛冽的寒风，单独穿上长款厚毛衣绝对是不二之选。

2、每个女人的衣橱中永远都会缺那么一件白衬衫。无论潮流如何变迁，白衬衫也不会过时。宽松设计的白衬衫有种帅气的味道，仿佛偷穿了男朋友的衣服，慵懒随意，释放性感魅力。

3、一身黑色装扮就是拉风有味道，短款黑色皮衣，双肩的金属装饰物，帅气有型，下穿同色系及膝靴，魅力四射。再如图中MM搭配上一个粉色包包，帅气之余更添一份女人的柔情。

4、2015年春夏季最火的面料恐怕就是丹宁，也就是我们所谓的牛仔布了!尤其是换季时节，一件防风又百搭的牛仔外套，绝对是每个女人衣橱里的必备品。一件简单的牛仔外套，它的搭配却能多种多样。比如像MM这样配一条蕾丝裤裙，随意搭一双运动鞋，定能让你减龄好几岁。

不管是大户型还是小户型，都有其独到之处，装修风格也不会一样。本文将通过一个案例，先向大家介绍大户型装修事宜，大户型装修这样也可以将其大气卓越品味淋漓表现出来。

整个客厅以地毯为母题，空间的色彩都以地毯的线条的颜色展开。墙面铺排空间主色，沙发配合墨绿色，餐厅椅配合草绿色，家居配合咖啡色，沙发靠垫再做一次呼应，餐桌上的花束做点睛之笔，整体把控相当好。

客厅的沙发背景墙很独特，装饰画选得很好，这种大小的搭配很特别又很大气，颜色很素雅。

餐桌的质感很不错，感觉很温暖，又有点古典陈旧的青苔感，和花束形成的整体很和谐。正面看过去那个帘子里面的空间作为书房来用。

书房又是独特的设计，贯彻长而窄的理念，将书桌做成了一列，可以容纳很多人同时阅读。书房没有做门，用了布帘做遮掩，增强连通的感觉形成统一感。

厨房的风格也完全不掉档次，用了深色的瓷砖和白色橱柜搭配，再加上厨房空间足够大，整个空间是低调不张扬却给人大气感。一边的台面上方开了折叠的窗，直接连通客厅，使其变得更加敞亮。

和客厅的几抹绿不同，客厅的主色调是蓝色。其中，地毯是一个很大的亮点，非常时尚的图案设计搭配这款很大气的蓝色，可谓是主卧的点睛之笔。蓝色单人沙发旁边的帘子里又是别有洞天。

主卧帘子进来就是一个衣帽间，本身空间足够，而整面镜的利用更是使空间看起来增大了一倍。

次卧的风格有种对比强烈的感觉，床头背景的软包和照片的背景墙有点冷感，而床单、窗帘和墙画则选择了火热的红色搭配，很独特。

主卫是彰显品质的区域，首先双台盆的设计是有创意的体现，其次浴缸边采用整个镜面墙，显得空间更加清透敞亮，带出了奢华感。

次卫的干区，瓷砖是很大的亮点，花色和图案都很特别。

看完这个高端大户型装修风格，小编想说有钱人的世界我不懂。不过不可否认，上文的高端大户型装修风格，并不仅仅是有钱就能实现的，所透露的大气卓越得品质也不是用钱堆砌的，设计的创意、业主的用心才是最重要的。

很多人都会觉得，装修档次跟金钱成正比，想装的有档次，但是没钱。其实，好的装修确实花费很大，但是也不完全如此，小编在这里就给大家支几招，教教如何花小钱也能装出好的效果。

第一、简单较好

那些墙裙、吊顶、各种各样的线条早就老土了，能不用就不用，让家显得清爽点儿。其实，一盏造型别致的吸顶灯，一幅色彩协调的装饰画，就可以使家里显得极富情调，却花不了几个钱。

第二、家具精选

现在的家具市场越来越多，因为竞争，价格已经非常优惠，而且各种各样的风格都有，什么北欧风格、日本风格、意大利风格等可供挑选的余地非常大;而如果自己买材料让木工做的话，又是板材，又是装饰面板，还要油漆，钱算起来一点都不比买的便宜，而且款式并不一定美观。

第三、软装弥补

最失败的装修是：花了大把的钱，却把自己的家搞得像宾馆的大堂，进出都小心翼翼，生怕弄脏了什么地方，以致心情紧张，人成了家的附属物。其实家应是一个放松的地方，不在于花钱多，而在于格调，一幅画、一盏灯、一盆绿色植物、一把舒适的藤椅，就可以把家营造得温馨浪漫，装修的最高境界是不装修。

第四、自己动手

自己动手的好处在于，既省下了钱，又多了一种成就感，对家的感情无形中又添了几分，所以这是有益无害的事情。如果你有自己动手的能力，不妨试着自己动手装饰吧，用乳胶漆刷刷墙面，买来实木地板试着铺一铺，或许并没有想像的那么难。这是你自己的家，你高兴怎么弄就怎么弄，谁也管不了那么多。

将职场应对压力转换为品位生活

将职场应对压力转换为品位生活

最新的心理学研究发现，绝大多数人有能力去”应对”（coping）压力，但是并没有学会”品味”（savoring）生活，享受现在。也许，对于希望过上幸福生活的王子与公主们来说，”品味”比”应对”更重要。

压力与应对

压力（stress）无处不在。面对压力，你会如何处理？如同你一样，心理学家对这个领域充满好奇，提出了大量的概念。在这些概念中，没有比”应对”（coping）更显赫的了。通俗地理解，可以将人们尽自己所能，减轻压力的努力称之为”应对”（coping）。

心理学家对”应对”长达数十年的研究，使得人们对”应对”的本质有了深刻理解。绝大多数压力应对课程都会分析两个问题：一）发生了什么事情导致了自己的压力？二）对于这些事情，你将对它们采取什么行动呢？

对于前者，你可以通过简单地记录自己当前生活，然后看是家庭、工作学习还是人际关系导致的压力？——这是在分析压力的来源。同样，你还需要了解应激源的性质–结婚等喜事会导致了压力；亲人离世也会导致压力。对于后者，你则需要问自己两个问题：1）你能控制并改变这种情况吗？2）你能控制自己对这件事情及其后果的情绪吗？——区分是否可控至关重要，因为错误的控制感往往会阻碍你面对现实。

不同的人面对同样的问题，会形成了不同的”应对”方式。了解自己的”应对”方式有助于更好地生活。一种常用的分类体系是，将人们的”应对”分成”积极应对”与”消极应对”两种。积极应对倾向强的人们倾向于采取提前计划、收集信息、头脑想象、获取社会支持的策略；反之，消极应对倾向的人则倾向于逃避问题。

仅有”应对”还不够

随着人们对心身医学的重视，”应对”的概念的提出曾红极一时。上个世纪八十年代，心理学家Gentry甚至乐观地认为，人类正趋向发展一门”应对科学”。在上个世纪的心理学家们看来，似乎你只要掌握应对技巧，就能顺利地控制你的情绪、美好地解决问题——从此，过上了幸福的生活。

然而，最新心理学研究发现，仅有”应对”还不够。一方面，”应对”的实质是一种消极的研究取向。它倾向于将人们看做问题或者情绪的”被动”回应者而非生活的”主动”出击者。如果你仔细阅读目前流行的”应对”文章，你会发现，”应对”最主要的功能在于：（一）帮助你改变与环境的关系（问题导向的应对）；（二）帮助你控制情绪或者相关生理反应（情绪调节导向的应对）。无论是问题导向还是情绪导向，你似乎总在疲于奔命，忙、盲、茫……

另一方面，采缺积极的应对”并不能帮助你抵达幸福的彼岸。最新的积极心理学研究证明，人们的应对方式与主观幸福感的相关程度，并没有你想象的那么大。研究发现，绝大多数人有能力去”应对”压力，但是并没有学会”品味”（savoring）生活，享受现在。有能力处理逆境与压力，并不意味着会增强你的幸福感。首先不说，你是否能真正做到媒体所提供的”应对压力的十条法则”，改变自己的应对风格。即使你真正按照那些应对压力的方法做到了，你的幸福感能提高多少呢？心理学家们表示怀疑。

从”应对”到”品味”

那么，什么是”品味”（savoring）呢？品味是由社会心理学家FredB.Bryant等人在2003年提出的心理学概念。通俗地理解，品味是指你享受生活中的积极体验的能力。具体而言，

品味是一种享受的过程；品味是一种积极主动的过程；品味是你对任何经验的欣赏性享受；反之，品味不是享受带来的结果；品味不是被动的过程；品味不是对你的经验的负面情感。

“品味”（savoring）会受到人们的享受体验的长度与经验复杂程度、享受的专注程度、自我监控的平衡程度以及与亲友分享等因素的影响。从这些因素出发，心理学家有意识地培训人们的”品味”技巧，最终发现，的确会增进人们的幸福。如同曾任美国心理学会主席的心理学家赛林格曼在Ted演讲中所提过的一样：

我们发现了几种有效的干预方法：当我们指导人们如何获得快乐的生活时，我们发现，有效的方法是运用留意技巧（mindfulnessskills）和品位技巧（savoringskills）来为自己设计美好的一天。我们可以证明，被试生活中的快乐感确实增强了。

也许，对于希望过上幸福生活的王子与公主们来说，”品味”（savoring）比”应对”（coping）更重要。