搭配

旗袍是我国民族风情味很浓的服饰，历经历代不断的改良优化在保留了传统特色元素基础上添加了符合现代人审美观的时尚潮流元素后，现今变得十分流行，那么在选择了适合自己的旗袍后，穿旗袍如何搭配呢？

作为中国服饰文化中保留下来最绚烂的形式之一，旗袍能最大程度上彰显我们东方女性的魅力。下面就为大家从上到下介绍下穿旗袍怎样搭配:在发型上，旗袍突显的是东方韵味的美，因此在发型上不适合短发或者长发披散，最好的发型是盘着的长发，这样更能突出韵味的美；在妆容上，穿旗袍要淡妆，不适合浓妆容，淡妆就是通过恰到好处的方突出自己面容本来所具有的自然美；在配件上，旗袍与流苏、与复古发饰的搭配感觉充满了韵味，几种典型中式元素的结合更能突出东方美感；在首饰上，在搭配首饰时耳坠可以搭配珍珠吊坠，项链方面可以选取翡翠吊坠或者黄金黄金较细的项链，既不抢眼旗袍的美感，又能突出珍贵，再搭配翡翠手镯，完全能突出东方人认可的美感；在鞋上，穿旗袍一般搭配黑色款式的高跟鞋，显得较为稳重，尤其是尖头高跟鞋更适合搭配绝大多数风格的旗袍

内搭就是外套里面搭配的衣物。比如冬天会穿外套，外套里面的衣服就叫做内搭。春天穿开衫，开衫里面的吊带、T恤就叫做内搭。穿有质感、好看的外套时，内搭也是不可忽略的必修课。只有内搭和外套相互映衬，才能由内美到外。

内搭有哪些搭配建议？

麻花织法的毛衣视觉上容易显得丰满，适合很瘦的人冬天来做内搭，否则会显胖；

织法简单的毛衣适合在冬天做搭配来穿，纹路感越细越显瘦，越容易做叠穿搭配；

不喜欢戴围巾，同时又不想冻脖子，那么推荐选择高领衫，但脖颈很贴合的紧身款慎入，这对于肩颈线条不好、脖子短的人穿上尤其会显得上半身宽厚。过于紧的高领衫除了显胖之外，还会显矮，压缩了整个身体比例；

基本款纯色毛衣应该是每个人的衣柜必备款，也是实用性最高的款式；

除此之外，碎花连衣裙也可以作为内搭，搭配一些薄外套，碎花裙的优点是甜美可爱，搭配外套后，更能够展现迷人优雅的一面，特别的有层次感。

不同季节搭配不同的服装和颜色，会让你传出不一样的心情和风格。下面是小编给大家搜集整理的服装颜色搭配常识与技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

服装颜色搭配常识与技巧：绿色服装

绿色象征自然，成长，清新，宁静，安全和希望，是一种娇艳的色彩，使人联想到自然界的植物。不过，绿色本身却很难与别的颜色相配合。以非常流行的淡绿色来说，除了配白色之外，就不易找到更理想的搭配了。如果浅绿色配红色，太土;配黑色，太沉;配蓝色，犯冲;配黄色，勉强;如果穿绿色衣服，可以选用白色的皮包和皮鞋，银灰色的效果次之，其他颜色还是少碰为妙。

所以，买绿色的服装时，不可冲动、贪多，尤其要注意自己是否有白色和银色的裙、裤来搭配;同时，买绿裙、绿裤时，亦不可忘记配上一件白色的上衣外套。穿着绿色系统服装时，粉底宜用黄色系，面粉用粉底色或比粉底稍浅的同系色。眼膏宜用深绿色或淡绿色(随服装色彩的深浅而定)，眉笔宜用深咖啡色，胭脂宜用橙色(带黄的红色)，唇膏及指甲油也以橙色为主。

服装颜色搭配常识与技巧：花色服装

在市面上，有不少印花布，我们可以依据上面主要的颜色将之归类为某一种颜色，然后再依照一般颜色来搭配。通常小碎花布料，仍然可以配上同色系的素色布料，如粉红碎花布接粉红色的袖腕、裙摆等。而大花式的花色衣服，最好不再用同系的面布来配，而改用对比色或白色来配，才能使大花纹的优势稍微平衡些。还有不论是什么样的花布，如果是两截式的服装，一定要注意其深浅，若是上身色浅，则下身应该深;下身若深，上身就要浅。花色服装的剪接线不宜大多，除非是要衔接素色的切边，否则应该尽量利用花布本身的图案来作为点缀，剪裁得大方简单为宜。

容貌缺乏个性的人，如果穿着大花服装时，需注意用化妆来补救。在眉，眼、唇等重点处要加强才能加强个性化。小碎花的服装，眼和唇的化妆应注意强调，才不会让花色独占优势。同样，条纹服装，也要在化妆方面多加注意;因为条纹对分散人们视觉的注意力不如其他花色来得大，所以化妆方面比较容易。

服装颜色搭配常识与技巧：黄色服装

黄色属于暖色系统，象征温情，华贵、欢乐、热烈、跃动、任性、权威，活泼，高彩度黄色为富贵色，低彩度的黄色则为春季最理想的色彩，中明度的黄色适合夏季穿着，而彩度深强的黄色，则符合秋季的气氛。浅黄色的纱质衣服，很具有浪漫气氛，不妨作为长的晚礼服或睡衣穿着。浅黄色上衣可与咖啡色裙子，裤子搭配，也可以在浅黄色的衣服上接上浅咖啡色的蕾丝花边，使衣服的轮廓更为明显。

浅黄与白色两者色调太过接近，容易彼此抵消效果，所以不是很理想的搭配。与浅黄色容易造成冲突的颜色，是粉红色;而橘黄色与蓝色也是很犯忌的搭配，应该避免。深黄色较之咖啡色与浅黄色来说，是更为明亮醒目的颜色，所以不妨选择有深蓝色图案的丝巾、围巾，搭配白色T恤或衬衫。蓝色与绿色虽然同是寒色，但是切勿将深蓝与深绿互相搭配，即使浅绿也不适宜，蓝色牛仔裤若与绿色上衣搭配起来会非常难看。蓝色与紫蓝色倒可以互相配合穿着，如果是小碎花图案，这两种颜色更可以产生水乳交融的效果。

服装颜色搭配常识与技巧：红色服装

红色象征着温暖、热情与兴奋，淡红色可作为春季的颜色。强烈的艳红色，则适于夏季，深红色是秋天的理想色。红上衣多配白裙白裤，而红裤红裙多配白上衣。艳红色给人一种极为强烈的印象，可以作为背心和领中的主色，再与白上衣作为搭配。此外，艳红色的上衣亦常与蓝色牛仔裤配合穿着。大红的外套大衣可与黑色长裤长裙搭配，但上衣仍以白色为理想。

现在一般对红色已没有太明显的贵族观念，完全视个人的喜好穿着。浅红色的长裤或裙子，上身可调配以白色或米黄色的上衣，而用深红的胸花别针来点缀上衣，使之与下身的浅红色相呼应。如果是浅红色的格子花裙，可以和深红色的上衣、外套搭配，帽子可以搭配配浅草黄色的，皮鞋和皮包以白色为主。

服装颜色搭配常识与技巧：白色服装

白色象征纯洁、神圣、明快、清洁与和平，最能表现一个人高贵的气质;特别是在夏季，穿着一身白色的服装，将比深色服装更凉爽。不过穿白色服装并不是完全一身白才算美，如果一身都是白，如白洋装、白鞋、白手套。白手提袋，这样的打扮，不仅失去了个性美，而且也缺乏应有朝气。配件方面，蓝色的装饰品(如项链之类)有调和的平衡作用，可使人显得格外年轻活泼。因此，要想穿着白色服装而显得更美，对于化妆与配件的配色就要多加研究才行;因为如果只靠衣服的色调来达到完美的搭配，没有结合化妆与配件装饰来得直接。

服装颜色搭配常识与技巧：黑色服装

在服装方面，黑色不失为各种颜色最佳的搭配色;除了新娘子忌用黑色之外，其他时候，黑色都可以单独或配合使用。对于明艳的人，穿上黑色的衣服，立刻加倍的艳光照人。对于体型高大肥胖者，黑色更是一种最具收缩效果的颜色，在黑色的伪装下，看起来要比真实的体型苗条许多，不仅如此，黑色与其他颜色混合后也同样具有收缩的效果，如红黑、蓝黑、墨绿等。

从实用方面来说，黑色服装是比较耐脏的颜色，中小学生穿黑裙或黑长裤，无形中减少了衣服的耗损，这同时也是黑色的特质之一;热衷时尚的都市女性对于黑色的爱是伟大的，几乎每位时尚女性的衣橱里都有至少一件黑色服装，在她们认为，这种百搭的颜色是她们对于时尚最起码的尊重!

男性对待肥胖问题虽不及女性那么“斤斤计较”，但是随着年龄的增长，再加上公事应酬，缺乏运动，要不发胖实在挺难。想要迅速改变，及时生效的方法就是“巧用穿衣术”。下面是小编给大家搜集整理的肥胖男人服装搭配技巧。

肥胖男人选择服装的注意事项

1、衣服色彩应选择收缩感强的颜色。藏青色、深蓝色、黑色都是最佳选择，不能选用浅灰色、浅褐色等膨胀感强的色彩。

2、衣服质地以挺括为宜。选择面料，宜选择质薄量轻的衣料，但一定要挺括，这样可减少滞重感。

3、衣服的腰身设计。肥胖的男士一般肚子都是比较突出来的，因而选择服装时要十分注意前身的设计，但有时放大前身并不能解决问题，还需将腰身的设计得窄些。具体地说，前身和后身都应相对收紧，侧身则应设计得相对宽松，这样看起来就比较瘦。

4、V形领口部分要做得稍微大些。这是由于强调了直线的感觉，从而就掩饰了肚子的凸起程度。

5、西服的扣子应钉得低一些。西服扣子可用2个甚至只用1个扣子，这样就使领子部位显得突出，起到转移视线的作用。

6、若选用有花色的衣服，以条纹花型为佳。选择条纹花型，必须选用直的细条纹花型，花型应清晰，不可选用粗条纹的，否则会更显肥胖。

7、肩部最好不要衬垫。使用衬垫会显得臃肿。口袋以暗袋为宜，明的贴袋不宜采用，它会起强调作用，更突出了肚子。

肥胖男人服装搭配技巧

关于衬衫选择

脸部往往是多数人发胖后最显而易见的部分，脖子随之变粗更是无法避免，因此对于上班族而言，选择适当衬衫就很重要，“宽领”是肥胖脸型选择衬衫的一大要件，理想选择就是比一般标准领型稍宽样式，在颜色上则应以冷色系为主色调(如:蓝、绿、黑、暗紫等)，若购买花色样式应避免大图样，或印花夸张的设计，直条衬衫向来是肥胖体型理想的选择，从 视觉上它能给人身材苗条的感觉。

关于领带与西装的选择

与花色衬衫相反的是，当选购领带花色时，可以多考M.花色的样式，但夸张的印花、图腾及具闪亮光泽的布面就不宜，若你本身偏好单色系领带，深色系往往是较佳的选择，喜欢来点变化的话，几何线条织纹的领带就是不错的选择。 西装外套剪裁应多留意"V”领区，"V”领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，"V”领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有1-2褶的样式，如此可以让你在行动上显得更加灵活。

皮带的选择

容易让肥胖男士忽略的地方就是“皮带的选择”，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。 保持整齐及平整保持衣服的整齐及平整，对于身材肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子就不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服很可会让你看起来缺乏行动的灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的衣服却 能有效的扭转这样的印象。

西装和衬衫与领带巧搭配

黑色西服，以白色为主的衬衫和浅色衬衫，配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带。 灰西服，可配灰、绿、黄和砖色领带，穿白色为主的淡色衬衫。 暗蓝色西服，可以配蓝、胭脂红和橙黄色领带，穿白色和明亮蓝色的衬衫。 蓝色西服，可以配暗蓝、灰、胭脂、黄和砖色领带.穿粉红、乳黄、银灰和明亮蓝色的衬衫。 褐色西服，可以配暗褐、灰、绿和黄色领带，穿白、灰、银色和明亮的褐色衬衫。 绿色西服，可以配黄、褐色和砖色领带，穿明亮的银灰、蓝色、褐色和银灰色衬衫。

胖男人服饰搭配

肚腩巧隐形脸部是发胖后最显而易见的部位，脖子随之变粗更是无法避免，因此“宽领”就成为了肥胖脸型选择衬衫的一大要点。比一般标准领型稍宽的款式，让头颈部的肥大不那么明显，再搭配以冷色系带来的收缩感，尽量避免大图案的花色样式，能从视觉上给人身材苗条的感觉。再搭配几何条纹领带，将人们的视线聚焦在胸前小面积部位，突出的肚腩就很容易被忽视啦!

开口较低的V字领单排扣西装可以很好地将肚腩隐形掉。整体搭配中，可以利用视觉上突出的领带来转移对肚腩的注意力。 外套宜选V字领的单排扣西装上衣，翻领尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，稍微加强一下肩线，让圆润的效果有些棱角，采用吸光的深色调、不宜过厚的面料，这些都会减弱“将军肚”体型带来的迟钝感。 身为男士，总是希看自己能够尽显帅气，但一旦发福长胖了，就会发现不管怎么穿衣服都显得比较丢脸。很多胖男人天天为此发愁，活学活用胖男人服饰搭配技巧，一定可以帮助你显瘦抖精神现帅。

都市生活的紧张节奏，使人越来越追求简单随意，服饰搭配中佩戴饰物更是追求简单时尚简约。下面是小编给大家搜集整理的服饰搭配中佩戴饰物的秘诀文章内容。希望可以帮助到大家!

服饰搭配中流行的佩戴饰物

今季淑女们装扮的一个特点是注重小装饰品，同时又 实用。主要流行的饰品有淑女装腰带、休闲装腰带、淑女小背包、晚装小坤包、双肩背包、透明时装包、新潮小钱包、以及时装伞、遮阳帽、心型挂件和花色发束等，这些饰品体现了淑女风范，又跟上了新潮流。因此颇受年轻女士喜爱。

纵观市场，今夏淑女时装腰带有明显不同风格，大多采用皮质，宽厚且有凹凸纹，要与各式长裤相配，也可与长短裙相配。也有一些新潮腰带采用高级塑料，一款采取带配多款服装，小小变化却令形象多变，颇受年轻女孩青睐。颜色主要有白色、黑白、棕色等。

小背包多采用人造皮革，镀金式包带，柔软，观高雅，颇有现代淑女气质。晚装小坤包采用黑色涤缎罩面，造型精美，外观高贵典雅，是晚装的绝佳配饰。双肩背包则采用巧妙的色彩搭配，有使用的便利，无携带的烦恼。是永远不过时的流行。这些饰品包的颜色主要有黑色、白色、棕色以及黑棕色搭配。

另外，还有一种透明时装包也非常特别，采用高级塑料，设计简洁，但做工精细，镀金链装饰，新潮时髦，又清纯秀丽。小钱包则精致，耐用，包里藏包，意趣盎然。主要颜色有红色、棕色、黑色。

以上这些饰品作为女士们外出随身携带之物，适当带一些和时装款式色彩搭配起来，显得清新又雅气，再搭配一定的首饰，既新潮又淑女，轻松自然。

服饰搭配中佩戴饰物的秘诀

都市生活的紧张节奏，使人越来越追求简单随意，追求与大自然的融合，伴随着的是人们审美观念的变化，休闲装大行其道，现代人讲求个性;反映在装扮上，穿金戴银已不是首选。

各种材料制成的饰物越来越受到人们的青睐。它们摆脱了往日饰物体现价值的主要功能，尽情地发挥其装饰的作用。

各种合金材料配上珠子、装饰钻制成的项链、手链，既有金银饰物的闪烁光芒，同时又能制出各种造型，其设计往往具有极浓的时代气息。

五颜六色、晶莹透亮的水晶珠串成手链，或戴在手腕，或戴在手臂，那冰凉的感觉无可抗拒，用柔韧的橡皮胶染上各种颜色，绘上各种花纹图案而成的手镯，图案多是民族风格，有种图腾味道。用漂亮的丝绳织成手绳，是许多女孩子热衷的“现代女红”。

不同的织法，不同颜色的丝绳，配上不同的珠子或叮当，产生不同的效果。现在还流行一种用胶绳编成的项链、手链、戒指。神秘幽幽的荧光绳有多种颜色，尤其在夜间使用，黑暗中会发出幽幽荧光，非常吸引人。白天和深色的衣服搭配，效果颇佳。

女子首饰争奇斗艳，男子首饰更是突出阳刚特征，显示出男子的狙犷、好动和无拘无束。一般来说，男性的项链、手链、戒指的质地是金或银的，款式要粗重、有棱有角，文形项链坠和戒指上的图案也应具有男性特点，如龙、虎形像或“福”、“吉”等字样，

男性的项链一定要贴身戴，戒指的戴法也应遵循女性戴法的原则，男性的胸针应选戴抽象的图形或具有雄风之美的龙、虎、豹、鹰等动物图案，别在西服翻领上，雄性十足，穿西服扎领带时，领带夹应与领带的颜色相配，线条要简洁明快。

佩戴首饰要因人而异，体型偏胖的人显得粗短、臃肿，脖子较短，戴首饰时宜选择色调暗淡、造型简洁的。但项链的挂坠造型宜选长而华丽、大而多姿的，这类首饰明亮迷人容易吸引他人视线，使人对佩戴者的体型就不太注意了。

胖人的手臂和手腕必然比较粗、肥大，手镯或臂环宜选宽而阔的。胖人一般手指短而扁平，故宜选戴窄边的戒指，这样就会使人觉得你的手指似乎长了一些，起到美化的作用。

单薄、瘦弱，脖子细长的清瘦体型的人，选择佩戴首饰的原则是淡饰中央而光彩两侧。为使脖子显得短些，项链与挂坠宜选细小而简洁者，且不宜过长。而耳环、戒指、手镯等则宜选较为华丽，这样可使双耳、双臂和手夺人眼目。

身材欠高而结实的偏矮型人选择首饰的原则是以柔克刚，项链宜选细长而造型简洁的，最好选择淡雅的珍珠挂坠与之相配。至于耳环、戒指则应粗细得当，过粗令人觉得你矮胖，过细则又与其较粗的手指不相称。

体型偏高的人身材高大、体格健壮。这类人配戴的项链宜粗而长，挂坠的造型要大而丰富，戒指和耳环上镶嵌的珠宝宜选择有主次搭配的，这与健壮的体魄更为相配。

夏日是多彩的季节，夏日是女士们装扮的季节。尤其喜爱美的时尚女士，连一向沉稳的淑女们也耐不住寂寞，在五彩缤纷的季节，纷纷把自己装扮起来。

卡其色风衣搭配衬衣、破洞牛仔裤;卡其色风衣搭配卫衣、西裤、高跟鞋;卡其色风衣搭配白色背带裤、平底鞋;卡其色风衣搭配运动套装、运动鞋。

卡其色风衣搭配衬衣、破洞牛仔裤

卡其色风衣气场十足，搭配白色衬衣作为内搭十分经典优雅，下身破洞牛仔裤的搭配让造型立刻有了街头范，脚上的一双帅气十足的机车靴为造型增加了一份中性气质，很实用的一款搭配。

卡其色风衣搭配卫衣、西裤、高跟鞋

卡其色风衣搭配卫衣是非常好的选择，这种搭配有一种休闲带有一丝成熟的气息。如果是想成熟一点的，那选择西裤搭配尖头小高跟鞋，优雅的混搭风就出来了。

卡其色风衣搭配白色背带裤、平底鞋

卡其色与白色的搭配十分合适，十分清雅养眼。风衣的成熟属性搭配白色背带裤的活泼让整日造型十分减龄，非常适合轻熟女的一款搭配。鞋子上一双平底鞋更显休闲。

卡其色风衣搭配运动套装、运动鞋

想要在搭配上更加出彩有层次感，那么在搭配上就要大胆。在卡其色风衣里面搭配运动套装、一双白色运动鞋休闲风十足。外面的卡其色风衣也能很好的发挥出它优雅的气质。

保暖内衣的搭配方法如下：1、保暖内衣搭配短款T恤与羽绒马甲;2、保暖内衣搭配针织衫和毛呢大衣;3、保暖内衣搭配黑色皮草大衣。

一、搭配短款T恤和羽绒马甲

保暖内衣一般是贴身穿着，但在如今的衣着流行里，保暖内衣其实也可以直接外搭外套。我们可以选择一件黑色的保暖内衣，外搭一件白色短款T恤，可以凸显手臂的纤细。在短款T恤还可以再搭配一件羽绒马甲，不仅保暖，而且时尚。

二、搭配针织衫和毛呢大衣

保暖内衣还可以搭配针织衫和毛呢大衣。可以选择一件高领设计的保暖内衣，再搭配一件V领的针织衫，可以打造出优雅成熟的女性形象。在天气寒冷的适合，还可以再外搭一件冷色调的毛呢大衣，十分显气质。

三、搭配黑色皮草大衣

保暖内衣也可以直接搭配黑色的皮草大衣。皮草大衣给人一种厚重的观感，因此就适合搭配轻薄的内搭。我们可以选择一款衣领有花纹设计的保暖内衣，再搭配上皮草大衣，不仅保暖还时髦。

上衣着宽松版型的中长款卫衣，下身搭配一个舒适率性的阔腿裤，整个人看起来非常休闲、街头;上衣一件oversize的中长款卫衣，下身搭配一个干净利落小脚裤，上宽下窄的搭配方式，让人看上去活力十足;无论是长裙还是短裙，不管是纱裙还是百褶裙，搭配起卫衣来都是一把好手。

1、阔腿裤

因为阔腿裤藏肉显高的特点，一直为妹纸们所偏爱，阔腿裤搭配卫衣也是非常不错的组合，上衣着宽松版型的中长款卫衣，下身搭配一个舒适率性的阔腿裤，整个人看起来非常休闲、街头。

2、小脚裤

小脚裤是一个非常百搭的单品，上衣一件oversize的中长款卫衣，下身搭配一个干净利落小脚裤，上宽下窄的搭配方式，让人看上去活泼开朗、活力十足。

3、裙子

夏季这个炎热的季节怎么能少了裙装的存在呢?无论是长裙还是短裙，不管是纱裙还是百褶裙，搭配起卫衣来都是一把好手。休闲风和温柔风的混搭，别出心裁，简约而时髦。

春运开始了，在外工作或上学的很多人开始准备回家过年了，有不少人需要乘坐20多个小时的火车才能到家，而短暂的7天假期之后又得重新踏上离家的旅途，又是20多个小时在车上度过。这样的长途旅行，最少需要有三四顿饭要在车上吃。如何才能吃得健康呢?

一、少吃高糖高盐加工食品。人们乘车时最常带的食物莫过于加工食品，如方便面、火腿肠、薯片、瓶装饮料、瓜子等。这样的食物吃上一顿还可以，如果旅行中全部这样吃，辅酶Q10，胃肠会不受不了。因为这些食品基本都是高糖、高盐、高油，维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化成分不足。对人体的正常代谢而言，很多营养成分需要每天及时补充，否则身体就会出现不适觉。

二、可以面包做主食。乘车时要选择易消化的食物，面包是不错的选择，带上一袋新做的面包，吃1～2天没问题。如果觉得只吃面包不够，可以再带些咸鸭蛋、生菜、番茄酱等，与面包一起吃，是营养美味的自制三明治。

三、旅途期间喝热饮。春运时刻人满为患，在车厢封闭的环境中，一定要补充足够的水分。最好喝温热的白开水，或热茶、热豆浆。如果喝白开水感到乏味，可自备杯子，加入杭白菊、枸杞、山楂、橘子皮、红茶、冰糖，冲泡上白开水，隔段时间喝几口，可清火润喉、开胃提神，比买来的各种饮料都好。

四、水果蔬菜不能缺。春运期间比较拥挤，旅途中很少车内走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。这时就需要水果蔬菜来帮忙。可备一个保鲜盒，装入清洗干净的果蔬，如苹果、圣女果、小黄瓜、生菜等，这样的旅行餐才是美味可口，营养充足，才能让胃肠舒服。

在学校食堂怎么搭配食物对身体有益?这个问题成为家长们议论的重点，家长们非常担心自己的孩子在学校就餐会营养不良或是跟不上身体需要的能力，那么在学校食堂怎么搭配食物对身体有益，今天就来给大家解答这个问题，同时希望学生自己首先要做到不挑食。

在学校食堂怎么搭配食物对身体有益?小编经过调查总结如下;

首先学生要改掉挑食的习惯，小编建议学生就餐要荤素搭配，一荤一素，或一荤两素就好，要多喝汤，不要过量。其次要注意保证营养平衡：营养食谱编制要根据用膳者的年龄、性别、选用合适的食物并计算各种食物的用量。食物搭配主要是指主副食搭配，粗细搭配，荤素搭配等。最后，学校要给学生提供豆类菜系，豆类脂肪含量低，同时含有大量的膳食纤维、蛋白质、铁和钾。还有就是绿叶蔬菜，例如花椰菜和羽衣甘蓝。

以上是对在学校食堂怎么搭配食物对身体有益做的总结，大家都掌握了吗，希望大家收藏。如果还想了解如何保障校园食堂饮食安全，就请关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们会为大家解答的，敬请关注。

为了能使我们的居住环境空间达到化，便利程度化，我们往往会对生活中的事物进行不同的测试和实验，这样才能够研发出最适合我们的东西，冰箱嵌入餐边柜就是其中一种。今天小编就来给各位介绍一下冰箱嵌入餐边柜搭配技巧和冰箱嵌入餐边柜保养清洁，一起看看吧！

一、冰箱嵌入餐边柜搭配技巧

1、大体量多功能

如果家庭室内面积较大，选择的餐边柜需要大体量多功能。注意柜子内部格局的设计，敞开式的层板上可以摆放书、画册、装饰品以及漂亮的餐具；在 柜体 的中间部分加装柜门，里面可以安装平板电视以及存放餐巾布、食物等比较琐碎的物品。

2、 橱柜 样式操作台延伸至餐桌旁

敞开式 厨房 ，可以将部分橱柜功能延伸到 餐厅 中。把餐边柜当做备餐台，柜子上方安装层板，下面带有照明灯，一些不需要烹饪的食物可以在这里制作完毕，端上餐桌。因为经常要在桌面上处理食物，所以在选择时注意桌面的材质是否好清洁。用于备餐台的餐边柜，柜子选择带有抽屉的款式，用于存放厨具。

3、摆放装饰品

在餐边柜上摆放画、摄影作品等，是比较常用的装饰手法。柜子的款式比较简单朴素，方便搭配艺术品。艺术品的宽度一定要小于餐边柜的长度，否则视觉上会失去平衡感。

二、冰箱嵌入餐边柜保养清洁

1、餐边柜的保养

（1）柜内建议放置樟脑丸，也可放一些茶叶，以防蛀虫及蟑螂等。

（2）如需移动家具,请将其抬离地面移动，避免把您的地板拖坏。

2、餐边柜的清洁

（1）日常清洁，应使用干净的软布擦拭表面尘迹，忌使用硬物抹拭柜面。

（2）遇难除污渍，可用牙膏或30%的清洁稀释液擦拭，忌用酸、碱等化学物品直接接触表面。

在今年很流行的阔腿裤上加上牛仔元素，非常遮肉，牛仔阔腿裤超级显瘦，腿粗的MM必备。下面本网小编给大家讲讲阔腿牛仔裤搭配什么上衣？牛仔阔腿裤配什么上衣好看？

阔腿牛仔裤搭配什么上衣

自从CocoChanel小姐穿着阔腿裤出现在巴黎社交圈，就奠定了culottes的时尚基础。肥肥大大松散街头的牛仔布culottes，更是从春夏一路火到秋冬。不少人觉得它们长度尴尬，廓形硬挺、风格又过于中性，不知道该怎么搭配，跟着小编一起来学学吧!牛仔裤，可以说是四季的百搭单品，从去年开始阔腿裤又流行了起来了，牛仔和阔腿裤的结合给我们带来了别样的体验。一条阔腿牛仔裤，既百搭，又时髦，或许，你也需要。复古风的强势来袭，让阔腿裤再次流行了起来，立体的剪裁，宽松的版型让它成为一款真正不挑身材，完美修身的必备单品，就是这样一款神奇的裤子它又能做出怎样的搭配呢?接下来就请大家跟随着小编的脚步，一起去看看这个春天最火的阔腿牛仔裤又能带给大家怎么样的惊喜。

阔腿牛仔裤配什么上衣好看

设计夸张的上衣，用一条牛仔culottes来中和，再用一双白色球鞋带来休闲感。

当你要让一件粉红色印花外套看上去洋气又chic，选择一条牛仔阔腿裤搭配准没错。

麂皮外套+牛仔阔腿裤，将今年秋冬两个时尚元素穿上身，衬衫+针织背心的搭配增加你的文艺气质。

米色风衣下露出的牛仔culottes，让这件风衣看起来也活泼了许多。

阔腿牛仔裤怎么保养

牛仔裤最佳的清洗时间为6-12个月

穿牛仔裤一周或是有一点汗(赃)就放进洗衣机里洗，其实这样对牛仔裤的伤害是很大的，长期样做下去会使你的牛仔裤的型状走形哦，穿起来就不会有贴车的舒适和漂亮的腿型了。

第一次清洁不要干洗或是机洗哦

大家一定有印象：牛仔裤洗完晒干后再拿出来的时后一定是硬的，这除了你是用洗衣粉的原因，还一个原因就是丹宁布上有一层胶。所以，第一次清洁时尽量不要用机洗或干洗，最好是穿在自己身上清洁，这样清洗牛仔裤，会使牛仔裤会更加符合自己的腿型，穿出来的效果会更加好哦。

牛仔裤在洗前一定得做一些保色处理哦

牛仔裤在洗前一定得做一些基本的保色处理，不然牛仔裤很快就会洗白。保色处理其实简便，洗前将牛仔裤浸放在有水的盆内，然后放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样牛仔裤的掉色就不会那么严重了，不信可以试试哦。

锐龙5 2400G是AMD近期推出的八代APU处理器，不少人在问 锐龙R5 2400G搭配什么主板好? 这里为大家介绍下，一起来看看。

锐龙5 2400G为四核心八线程，基准频率3.6GHz，最高加速3.9GHz，二级缓存2MB，三级缓存3MB，集成GPU Radeon Vega 11，内置11个计算单元(704个流处理器)、44个纹理单元、16个ROP单元，频率最高1250MHz。

锐龙R5 2400G搭配什么主板好?

对于处理器适合搭配什么主板，已经是老生常谈的话题了。我们知道处理器必须兼容主板方可正常使用，否则影响整个平台的搭建。

AMD锐龙5 2400G0依旧采用的是AMD全新AM4接口，需要搭载全新AM4接口系列主板，不再兼容AMD上一代的FM2+/AM3接口主板。

目前，AMD全新300系列主板主要有3种型号，包括定位高端，支持XFR超频的X370主板、定位中端主流的B350主板，以及定位入门的B320主板，也就是说R5 2400G目前搭配X370、B350、B320主板都兼容。

不过，从均衡角度来说，锐龙4 2400G定位为中端级，理论上适合搭配B350主板，毕竟均属于主流级的。但通过评测我们发现，这款锐龙5 2400G整体性能鉴于i5和i7之间，性能非常优秀，其实也是可以搭配高端的X370主板，不过对于预算相对紧凑的玩家来说，上B350系列主板已经足够了。

关于定位中低端的锐龙5 2400G配什么主板，就为大家介绍到这里，这款处理器最佳搭配首选B350主流级主板。

建议

主板虽然不影响电脑的性能，但关乎电脑的稳定性与扩展性，因此建议大家在选择主板的时候，最好选择一线品牌的B350主板，如华硕、技嘉、微星等品牌主流型号主板都是不错的选择。

手是我们的第二张脸，可是你造吗？很多时候我们的美甲不好看，竟然是因为不了解自己的指甲形状呢。下面本网小编带大家来看一下美甲的形状和颜色怎么搭配？

美甲的形状和颜色怎么搭配

1、“强势的”剑型指甲

看字面意思就应该知道，这种指甲看上去就像一把剑一样，一般会比较细长，而且在指甲头的位置也会显得比较尖，给人一种比较强势的感觉，而这种类型的指甲，更适合的就是视觉冲击比较大的色彩，比如说红色、黑色都可以。

2、浪漫的方形指甲

方形指甲，还有一种比较高级的称呼就是法式指甲，这种指甲给我们的感觉就是边缘的位置会相对来说更加的平，就像一双芭蕾舞鞋一样的即视感，它看上去更加的温柔，所以裸色、梦幻的马卡龙色调都是极好的。

3、短平的指甲

如果你的指甲头边缘会是比较平而且看上去还有点方的感觉，那么这种指甲是很适合搞怪的少女风的，在颜色的搭配上也可以更加的活泼一些，让你看上去更有少女的调皮感觉呢。

美甲工具推荐

1、在做美甲之前，先给指甲来“补补钙”，打底+亮甲+快干的美甲组合装，指甲有了它更强韧，上色更有光泽度，护理底油里面会有隔离色彩层，让指甲得到最好保护，亮甲油会提高色彩的饱和感，快干液是滴管式的，好方便呢，完美的CP组合让美甲变得很轻松。

2、有了基础护理之后，接下来的大红色指甲油就任性的涂抹吧，磨砂质感的瓶盖与饱和的色彩光泽感，都是敲喜欢的呢，刷毛是比较细腻的那种，基本上一两下就能涂抹好一个指甲，里面会有珍珠粉与丝氨基酸，所以色泽特别正，很抢眼。

2、担心刮花指甲，又怕颜色不够持久，种草的这款封层甲油太贴心啦，打开之后没有任何的刺鼻味道，轻轻涂抹就能够增加指甲的厚度，上色之后再涂抹它，让指甲油能美上一个多月呢。

好看的美甲图片

渐变色的浪漫只有读懂它的人能明白，不需要洗甲水也能美美哒指甲油，不喜欢的时候撕掉就可以了，渐变的暖阳色调就像三月底的阳光一样耀眼，而且亮片会随着温度而改变，小魔术在指尖。

适合all季节的纯色系：

唯美浪漫的渐变色系：

清爽的半透明图案：

简约不失气质的格纹：

美瞳这个小妖精一秒钟就能弥补五官的洋气不足，就算近视无神的眼睛也能轻松回魂，下面本网小编带大家来看一下咖啡色美瞳适合化什么妆？咖啡色美瞳妆面搭配。

咖啡色美瞳适合化什么妆

亚洲妹子的瞳孔大多数偏咖啡，所以咖啡色的瞳片戴着最为自然，双眼自然放大的清澈透亮感觉~妆面上咖啡色最为百搭，大地色、蜜桃色、酒红色、南瓜色都会很好看，不挑人也不挑肤色。

咖啡色美瞳妆面搭配

搭配1：咖啡色X人鱼姬桃花眼妆

搭配2：咖啡色X南瓜色眼妆

咖啡色美瞳注意事项

1、美瞳颜色要和发色一致，这样才自然，如下图Angelababy的发色是咖啡色，于是她选择咖啡色美瞳就自然许多。

2、另外，在美瞳样式上，咖啡色美瞳可以选择和黑色外围拼接。这样能制造出混血感，两种颜色内浅外深能让眼神变得有深邃感，甩掉空洞眼神18条街。

3、浓睫毛、粗眼线、亮色眼妆请你暂时抛弃！不过要注意的是眼妆的颜色和镜片颜色相呼应能让整体效果看起来更自然，比较简单的方法就是冷色调的镜片搭配冷色调的眼影，暖色调的镜片搭配暖色调的眼影也不会有突兀感。

还是以Angelababy为例！除了大地色眼影外，基本上都会选择眼尾加长的款式，这种类型的睫毛不但能够拉长眼型，还能让眼睛显得很无辜。搭配美瞳几乎能创造最令人惊艳的妆容。

咖啡色美瞳适合什么肤色

最早期的时候，Baby就已经把美瞳带的出神入化，那会儿的混血妆大概就是从她这里流行开的。咖啡色美瞳类似巧克力色，接近东方人眼珠颜色，配戴上自然大方，再搭配上你知性文静的气质更是显得高贵优雅，适合皮肤偏黄或小麦色皮肤。

红了好几季的穆勒鞋，因为率性又舒适，穿搭达人还是难以舍弃，到现在还是OOTD必备单品～小编可以大胆断定这股风潮一定会在下半年继续延续～因此特别整理了穆勒鞋的四种搭法，穿搭时更有灵感!像这种百搭的鞋款，真的是每个女孩的鞋柜必备啊！

穆勒鞋怎么搭配好看

1.黑色烟管裤X穆勒鞋

穆勒鞋搭谁都不太容易出错，最基本的就是从烟管裤开始，窄管裤型会让你在造型上看起来更俐落，黑色更是搭哪种鞋色都OK!看看左边的monotone黑白穿搭，搭配上红色鞋子，潮味十足!

2.单宁短裙X穆勒鞋

穆勒鞋属于帅气中性的单品，搭配上甜美Girly的单宁短裙一点也不违和，反而有一种混搭冲突感～上衣的搭配则可以选择比较硬挺的布料像是衬衫类的单品，更能和中性鞋子做呼应喔～

大宽裤X穆勒鞋

大宽裤一直给人一种很率性的感觉，搭配上穆勒鞋结合起来有一种「雅痞」味道。没错!女孩也可以有一种雅痞感，介于正式与随性之间～颜色如果不知道怎么挑选的话，黑白色系是你永远不会出错的选择!

洋装X穆勒鞋

越有女人味的洋装越适合穆勒鞋发挥，能平衡掉洋装的甜美与正式感，给人一种帅气的冲突惊喜!不过话说这双GUCCI铺毛的鞋款也太常出现了吧，小编都有人手一双的错觉，难怪被网友笑称已经泛滥到「烂大街」了!

牛仔花苞裤在搭配的时候，长袖t恤或者是短袖t恤都是可以的，另外搭配卫衣也会带来意想不到的效果，特别的好看，总之牛仔花苞裤是一款很百搭的单品。

牛仔花苞裤配长袖t恤

第一套牛仔花苞裤和长袖t恤的搭配正好适合现在的季节，这套搭配非常休闲，腰间的蝴蝶结腰带也是特别的俏皮，全身的颜色非常的和谐，是一套很适合春天跟闺蜜逛街或者是踏青的穿搭了。

牛仔花苞裤搭配卫衣

第二套我们搭配了一件亮色的卫衣，这条花苞裤比较贴身，很适合腿型漂亮的女生，将卫衣扎进裤子中，充满了活力，这套搭配的另一大亮点就是撞色的感觉了，但其实卫衣上面的深色部分和牛仔裤相呼应，所以并不会感觉不搭。

牛仔花苞裤搭配短袖

第三套我们选择了一套带有阔腿设计的牛仔花苞裤，而且还是浅色的，这种会更加适合闷热的夏天，随便搭配一件白色的小t恤都非常好看，腿长无敌了，搭配平底鞋是休闲的感觉，配高跟鞋又能穿出气场感，是一套万能搭配。

这三套牛仔阔腿裤的搭配你更喜欢哪一套呢?

阔腿裤已经是流行很久的一种类型的裤子了，职场上穿阔腿有一种霸气全开的感觉，那么职场高腰阔腿裤怎么搭配，职场高腰阔腿裤搭配推荐。

职场高腰阔腿裤怎么搭配

1、白色高腰阔腿裤+黑色衬衣+黑色呢子大衣

黑与白的配搭堪称经典，笔挺的阔腿裤与低领的衬衫搭配，尽情展现优雅的锁骨与大长腿，整个造型充满简约大气的成熟。

2、白色荷叶边黑色阔腿裤+卡其色格纹长款大衣

荷叶边堪称甜美女人的标志之一，黑与白的配搭充满复古气息，又多了一丝成熟感，搭配暖色具有英伦风的格纹大衣气质十足，鞋子选择粉色系带的黑色皮靴，更增如同少女般的甜美率性。

3、淡黄色高腰阔腿裤+海蓝色格纹长款大衣+黑色尖头皮靴

黄与蓝的色彩配搭充满明亮的感觉，无比引人注目，格纹元素更添复古优雅，大衣与阔腿裤挺括的版型搭配简约帅气的皮靴，成熟知性却又丝毫不缺明丽和浪漫。

4、藕荷色格纹高腰阔腿裤+同面料格纹西装+白色字母上衣+酒红色亮面筒靴

藕荷色与格纹的配搭复古不失柔美，笔挺的西装与阔腿裤充满熟女的优雅知性，搭配酒红色的皮靴，不仅让整个造型更有层次，且又多了几分性感。

5、灰黑格纹阔腿裤+黄绿色长款收腰马甲呢子大衣+灰色针织衫+橘色皮靴

阔腿裤搭配长款马甲式的呢子大衣，保暖的同时又将身材勾勒得修长优雅，腰带系于腰上的位置更能凸显大长腿，搭配亮色皮靴能使整个造型不会过度暗沉。

6、蓝灰格纹呢子高腰阔腿裤+同款格纹呢子衬衣+黑色长款皮质大衣+黑白拼色短筒靴

蓝灰相间的格纹搭配呢子面料的质感，顿显成熟稳重的气质，搭配黑色皮衣更添帅气，搭配黑白拼接筒靴独特而吸睛效果十足。

职场高腰阔腿裤搭配推荐

1、皮质外套+阔腿裤

皮质可谓是时尚圈经久不衰的一大经典元素。而皮质外套也一直被称为万能的基础款单品。不论是想要帅气性感还是混搭的朋克风，都可以满足你的需求。而皮质外套搭配阔腿裤同样的精彩，简约随性风。阔腿裤从裤腰到裤脚都是一样的宽大，能够很好的起到修饰腿型的作用。上紧下松的穿搭技巧是非常适合阔腿裤皮质的穿搭，皮衣可以选择一些比较修身的款式，这样才会显瘦又时髦。

2、西装外套+阔腿裤

"娘man"女子主义的盛起，让西装外套重新火了起来。但是这次流行的西装外套不论是在材质还是款式版型的设计上，都和之前的修身款式有一定的区别。更加的宽松，简约随性。而之前的西装外套搭配阔腿裤，可能是只有上班族通勤人事才会选择的穿搭，现在两者搭配在一起不再是她们的标配，穿搭在一起更精致。

3、羊羔毛外套+阔腿裤

羊羔毛外套应该是秋冬季时尚百搭又保暖的一个单品了吧。皮毛一体外皮质内毛毛的设计，注定了它一定很抗冷保暖性很好。用它来搭配阔腿裤，气场十足大方还有女人味。阔腿裤的另一大特点就是裤管足够的长，可以在视觉上起到拉长腿部线条的作用，在搭配一款短款的羊羔毛外套，上短下长，腿长秒变一米八。

阔腿裤搭配什么上衣好看

1、阔腿裤搭配大衣是一种非常不错的选择对于很多女性来说都会有一款自己的大衣所以女性在衣柜里面可以给自己备上一款浅色的大衣这样的大衣让你看上去真的很时髦。

2、阔腿裤还可以搭配小西装小西装搭配起来让你看上去很有女人味而且气质干练非常强。

3、裤子裤也可以搭配一款羽绒服需要记住的是搭配阔腿裤尽量是搭配短款的浅色衣服而且驼色和焦糖色会让你显得皮肤非常白皙下身搭配一款小短靴让你看上去真的是很时髦。

阔腿裤配什么鞋好看

1、运动鞋

运动鞋一年四季都是百搭款，无论搭配怎样的服装，都能找到平衡支点。但是，越是百搭简约的款式，越多人出错。左图的长外套+牛仔裤，从整体上看是非常厚重。而鞋子却选了轻盈的白鞋，会显得头重脚轻。宁愿选择右图的长款阔腿裤，与整体统一。

2、短靴

短靴是冬天的必备单品!既保暖又时髦~不过一定注意要靴筒的高度和收筒的角度，靴筒的高度最好是及脚踝且再高一丢丢，而靴筒的收筒要有一点收紧的线条，整双靴子的线条才能不显笨~当然也不能太紧，否则就显腿粗!

丝绒面料的阔腿裤搭短靴也毫不逊色，裤脚卷几卷，高级感马上up。报姐有一个小tips，丝绒裤子千万不要选择贴身款。试过的人都懂。

高帮鞋是很多人都喜欢穿的，有些人穿高帮鞋显腿长，有的人穿高帮鞋就显腿粗和腿短，高帮鞋是需要搭配才不显腿粗的，下面来看看高帮鞋的搭配方法吧。

高帮鞋怎样搭配不显腿粗

粗腿能穿高帮鞋不显腿粗的搭配方法最简单的要数休闲搭配方法了，窄腿的长裤和宽松的卫衣，搭配黑色高帮鞋这样的装扮非常时尚，粗腿能穿高帮鞋在裤子上的选择应该选择跟鞋子相仿的颜色，这样才能够拉长腿部线条。如果选择的裤子颜色和鞋子的颜色太跳跃，很容易造成视觉上的冲突。

高帮鞋怎样搭配好看

1、上身可以搭具有女人味的衣服，下身配牛仔小脚裤，把裤脚折起来放在鞋子里这样显得腿很长。休闲针织衫+短裙+高帮鞋是比较常见的春秋搭配。

2、或者可以搭配最近比较流行哈伦裤，可以搭配高帮鞋，有真丝面料、西裤面料、休闲布料等等。哈伦裤的裤型比较考验身材和腿型，下身要长才能穿。

3、黑色紧身牛仔裤(铅笔裤)，上身搭配深色(深紫、深黑红、深咖等等)真丝或丝光棉衬衣。小性感同时也比较有阳光气息。

高帮鞋显腿长的搭配方法

1、休闲裤、运动裤+高帮鞋

宽松的休闲裤或是宽松的运动裤配上一双高帮鞋，很拉风，也很哈韩。无论你是去登山，或是与朋友小聚，都会让你成为众人瞩目的焦点，自信、时尚又不乏年轻因素让你的美丽加分。

2、水洗铅笔裤+高帮鞋

水洗紧身的裤子映衬出修长的小腿，再加上简便的高帮的鞋子，整个人在春季街头露出一种休闲的放松气息。

高帮鞋怎样搭配显年轻

搭配颜色清爽的哈伦裤或者简洁的小脚裤会很好。记得，若是哈伦裤，鞋子的鞋带可以花些心思，系法，颜色要根据自己喜好搭配，若是小脚裤，鞋舌头要注意，是否翻在外取决于你鞋舌头的是否适合外翻。

条纹短袖其实每年夏天都很常见，虽然说穿的人多，但每种搭配都是不一样的感觉，那么，我们夏天在穿条纹短袖的时候搭配什么裤子比较好看呢？

条纹短袖搭配牛仔裤

条纹元素一直经久不衰，是真的有它的魅力在的!无论是条纹衬衫还是条纹短袖，其实我都很爱的!相比纯色T恤，它更多一分视觉层次感，搭配起来也不会显得过于单调，和这种浅色的牛仔裤真的超搭的。

条纹短袖搭配工装裤

最近新入的这件条纹T恤，条纹的设计是采用宽粗的撞色条纹，会更加的大气一些，上身更有一种美式街头的风格，加上宽松的oversize版型，日常搭配同样宽松的工装裤，嘻哈街头风非常明显。

条纹短袖搭配短裤

这件条纹短袖上身简约中不失时髦感!我真的太喜欢了啦!!而且整个色调也不会很跳脱，超适合夏季，穿上身舒适又清爽，目测今年夏天我会一直穿它!和短裤配起来凉快又时髦，真的超级推荐。

这三种条纹短袖的搭配大家学会了吗？