男性排尿时应注意的四大事项有哪些（经典20篇）

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬四大养生注意事项有哪些你知道吗?一起来看看立冬四大养生注意事项，欢迎查阅!

立冬节气的习俗

立冬吃饺子

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。”

在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。

而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

立冬的含义

立冬是传统二十四节气之一，在每年的11月7日-8日，当太阳黄经达到225度的时候，立冬就准时到来了。

立冬表示进入了冬季，立，立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国传统上把立冬作为冬季的开始。所以立冬的完整含义应该是，冬天开始了，万物收藏、规避寒冷。

深秋景象逐渐远去，气候开始由少雨干燥转变为阴雨寒冬，日照时间继续缩短，冷空气活动也逐渐频繁。

立冬四大养生注意事项

运动锻炼

俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。冬季运动也要注意“藏”。

锻炼之前充分热身。由于人的身体在低温环境中会发僵，锻炼前若不充分热身，极易造成肌肉拉伤或关节损伤。因此应正式锻炼前先进行徒手操、轻器械练习等“预热”运动，热身的强度以使身体发热并微微出汗为宜。

锻炼时衣物的薄厚要适当。立冬过后气温很低，因此在运动前要穿厚实些的衣服，在热身后再除去外衣;锻炼结束后应尽快回到室内，不要吹到冷风，以及擦去汗水并更换衣服，以防止冷热交替造成热量散失而感冒。

精神调养

冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。

遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。

饮食调理

立冬的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。

立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。

起居养生

传统养生认为睡觉是第一大补。

专家建议，一要早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。二要注意衣着，太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气;反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。

在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然，也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。进行日光浴须注意保护头和眼睛，以免由于过度曝晒引起头晕目眩、倦怠乏力。

每一个人的身体器官功能想要正常发挥，多少与体内急速的分泌有一定关系，如果没有激素的刺激，器官恐怕不能完全发挥自身的功能。尤其是男性性激素，对男人身体健康的影响巨大。男性性激素六项检查都包括哪些？

性激素六项查什么？

性激素六项检查由卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)六项检查组成，主要看体内促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素、雄激素和垂体泌乳素的情况。想要解读检查结果，首先要看检查的目的是什么，因为女性在不同年龄、生理周期的不同阶段，性激素值也是各异的。

专家指出，性激素六项中的每一种激素都起着特殊的作用，激素值过高或过低都会影响身体健康，导致疾病的出现。

注意事项：

男性只要没有剧烈运动，生活规律，上午8-11点空腹可随时检查。

需要注意的是，检查基础性激素前至少一个月不能用性激素类药物(包括黄体酮、雌激素类)，否则结果不可靠(治疗后需要复查性激素除外)。

对于一个家庭来说，有孩子无疑是一件非常重要的事情。约85%不避孕且性生活正常的已婚夫妇将在一年内怀孕，约12 ~ 15%的夫妇患有不孕症，其中男性因素约占50%。

一周前，我收到工作人员的一份草稿，说虽然网上有很多关于男性不育的科普文章，但是病人最关心的问题还没有得到很好的回答，所以我希望能写一些这方面的科普文章，帮助病人学会看医生。因此，我打算暂时放下其他工作，写一系列关于男性不育的科普文章，让不育患者少走弯路，及时得到正确治疗，节省医疗费用。

这一系列科普文章包括精液检查前应采取什么预防措施，需要做多少次精液检查，患者如何理解精液分析报告，如果精液分析异常应做什么进一步检查，哪些疾病影响男性生育能力，哪些疾病需要药物或手术治疗，以及在什么情况下需要选择辅助生殖技术(试管婴儿)等。希望看到第一篇文章的患者可以继续等待并找到下一篇文章。

1.什么是精液分析？包括哪些检验项目？

精液分析是指从患者排出的精液的外观和显微镜下检测一系列指标的检查项目。它是评价男性不育症最基本、最主要的检查项目。检测指标包括精液体积、精液外观、液化程度、精子总数、精子密度、精子活力、精子存活率、精子形态等。

2.精液分析和检查前患者应该注意什么？

(1)禁欲时间应保持3~5天。射精前禁欲时间的长短会引起精液体积和精子密度的明显变化，影响精液检查的结果。精子排出后4天内，精子数量通常会持续明显增加。据报道，在精子排出后的前4天，精子密度以每天25%的速度增加。精子体积和总精子数随着禁欲时间的延长而增加，但精子活力和形态不受影响。4天后精子数量缓慢增加，但7天后精子密度下降，长期禁欲后死亡精子和异常精子数量增加。因此，一般提倡禁欲3-5天进行精液检查。世界卫生组织(世卫组织)建议禁欲2-7天，禁欲少于2天或长于7天，这对精液质量有很大影响，一般不使用。

(2)取精液时，应完全收集所有精液。精液排出时，最初的遗精清晰粘稠，主要润滑尿道，促进射精，精子含量很低。其次，射精的主要部分被排出，精子的数量和质量最高。最后排出的是后精子排出，精子数量很少，受精质量也很低。因此，在手淫进行精液采集时，有必要瞄准精液采集容器并完全采集所有的精液。

(3)我可以在家提取精液并送医院吗？正常情况下，精液液化时间为排精后15-20分钟。液化精液的成分和酸碱度会随着时间而改变。精液的长期储存将不可避免地影响精子的活力。因此，精液分析应在获得精液后1小时内进行，当精液未完全液化或未完全液化时，不应超过2小时。此外，精液液化和精子活力都受温度影响。因此，精液应该在医院的检查室附近收集。如果病人无法适应并在医院接受精液，可以在家里或医院附近的酒店收集精液。但是，精液应该在30分钟内取出并送到医院的检查室。如果天气寒冷，标本应保持贴近皮肤，并保持在25 ~ 37度。

3.精液测试需要做多少次？每次需要多长时间？精液检测结果的起伏如何？

精液检查应每隔2-3周进行2-3次，每次采集精液前的禁欲时间应一致。精子体积、精子密度和精子活力等参数受许多因素影响，如正常健康水平、休息和饮酒的好坏。因此，每个精液分析结果可能不同，甚至非常不同。因此，一个精液分析结果不能用于评估，需要每隔2至3周进行两至三次精液检查，这可以适当地评估精子发生的基本功能。为了准确比较同一患者的不同精液样本，采集精液前的禁欲时间必须一致。对于精液参数差异较大的患者，应在2-3个月内进行随访检查。

优生优育是每个家庭都想要的结果，但是优生优育却不是随便一说就能行的，孕前检查是很关键的一步，男性由于不同的人有不同的家族史、病理史、身体体质不同等方面的影响，在孕前需要调整自己的健康状况，做到优生优育，男性孕前检查注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1，体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物；

2，体检前一天不要熬夜，注意休息，以免影响肝功和眼睛的检测；

3，体检前一天不要吃过多油腻、不易消化的食物，也勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

4，要把自己的病史告诉医生，有心血管病的男性不要冒然停药，可以在检前先做一下咨询;

5，有晕血情况的男性要告知护士，以免在抽血的时候发生意外；

6，男性进行前列腺B超检查，要保持膀胱充盈(胀尿)；

7，男性体检前一天避免参加剧烈的运动，保持心态平和，以免影响检查结果；

现实生活中，无论是男性还是女性，都需要做好优生优育的准备工作，做好相关的孕前检查。那么男性在备孕期间需要注意哪些事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性在备孕期间需要注意哪些事项

注意用药安全：怀孕前2-3个月，不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝，因此丈夫不应该随意用药因为很多药物能通过血睾屏障，影响精子和卵子健康结合。同时，大龄男性慢性病的发病率也会增加，长期服用治疗慢性病的药物也或多或少会影响男性的生育力。

少洗热水澡：经常洗热水澡会使精子质量下降。应尽量避免蒸桑拿、泡温泉。

禁烟戒酒：大量饮酒不仅会伤肝，也会损伤精子，从而使生育能力下降。同时，大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，也会引起男性的勃起功能障碍。大龄男性这方面的不良习惯应该尽量避免。

控制体重：大龄男性免不了会遇到肥胖的问题。脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性只有将体重控制在正常范围内，才可能产生更多高质量的精子。

夫妻生活要适度：过多射精和长时间的节欲都会影响精子的质量，房事每周1-2次是比较理想的。大龄男性房事过多，容易疲劳并产生厌恶感，降低怀孕的概率。

运动不可过量：只有人精力充沛，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能才会正常。相反，如果男性（特别是大龄男性）的身体持续处于疲劳状态，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在坚持不懈，达到逐渐减肥、强体之目的。运动项目可多种多样，如慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球、做体操等，每天运动至少要30分钟。

男性更年期怎么办?相信大家对更年期都不陌生，不光是女性有更年期，男性也有更年期，男性更年期表现为机能衰退，男性更年期应该吃什么药?男性更年期要如何调理呢?下面就是小编给大家整理的男性更年期的药物调理方法，希望对你有用!

中医治疗男性更年期综合症的方法

一、肾阳虚

主证：面色苍白，精神萎靡，畏寒嗜卧，腰酸腿软，性欲减退，阳痿早泄，阴冷囊缩，尿频遗尿，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉象沉迟。

治法：温补肾阳。

选方：右归丸加减。方中以附子、肉桂、鹿角胶温助肾阳，熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子滋肾养阴，取“阴中求阳之意”。山茱萸、杜仲补肝肾，强腰膝。当归养血补虚。诸药合用，温肾助阳，益精补血，收温补肾阳之效。

加减：阳痿加淫洋藿、巴戟天、仙茅。早泄加金樱子、五味子、芡实、煅龙骨。尿频、遗尿加桑螵蛸、益智仁、芡实。阴冷腹痛加乌药、小茴香。便溏加肉豆蔻、补骨脂。

二、肾阴虚

主证：形体消瘦，面红颧赤，潮热盗汗，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，遗精早泄，口干便燥，夜尿溲黄，舌红少苔，脉象细数。

治法：滋阴降火，清退虚热。

选方：知柏地黄汤加减。本方在滋补肾阴的基础方剂六味地黄汤的基础上，加用清退虚热的知母、黄柏，故有滋补肾阴，清退虚热之效。

加减：烦热加麦门冬、莲子心。盗汗加地骨皮、五味子。失眠加酸枣仁，柏子仁。腰痛加杜仲、续断。遗精加金樱子、芡实。

三、心肾不交

主证：心烦不寐，心悸怔忡，健忘多梦，五心烦热，腰膝酸软，遗精早泄，自汗盗汗，头晕耳鸣，口干舌燥，舌红尖赤，舌苔薄黄，脉象细数。

治法：滋肾养心，交通心肾。

选方：天王补心丹合交泰丸。方中黄连清心，清退上炎之心火。肉桂引火归元，引上亢之虚火下归于肾。生地黄、天门冬、玄参、五味子滋养肾阴。酸枣仁、柏子仁、远志、五味子、茯苓、麦门冬养心阴、安心神。党参、当归补益气血，丹参凉血清心。共收滋肾养心，水火既济，心肾交通之功。

加减：遗精早泄加金樱子、芡实、益智仁。自汗、盗汗加煅龙骨、煅牡蛎、麻黄根。心悸怔忡加磁石、珍珠母。

四、心脾两虚

主证：面色痿黄，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多梦，惊恐不安，多疑善虑，健忘眩晕，食欲不振，腹胀便溏，舌淡苔白，脉象细弱。

治法：补气健脾，养心安神。

选方：归脾汤加减。本方以人参、白术、黄芪、甘草补益脾气，当归、龙眼肉补血养心，酸枣仁、远志养心安神，茯苓健脾安神。木香行气消滞，使上药补而不滞。姜枣调和脾胃，以资化生之源。诸药配合，共成心脾同治，气血双补之剂。

加减：心悸惊恐不安者，加磁石、龙骨。失眠多梦加柏子仁、夜交藤。食少便溏加山药、砂仁。

五、肝肾不足

主证：腰酸膝软，须发早白，头晕眼花，烦躁易怒，耳鸣耳聋，发脱齿摇，性欲减退，阳痿精少，周身酸痛，不耐疲劳，舌红少苔，脉弦细数。

治法：补益肝肾，填精养血。

选方：七宝美髯丹。本方重用何首乌，补肝肾、益精血、乌须发，壮筋骨。枸杞子、菟丝子养肝，补肾益精。牛膝补肝肾，强腰膝。补骨脂补肾壮阳、固精，当归补血养肝，茯苓补脾肾利湿浊。全方成平补肝肾之剂，既滋阴益精养血，又兼顾补阳。有阴阳俱补，精血互生之妙。

加减：腰酸痛加杜仲、续断。头晕眼花加天麻、菊花。烦躁易怒加郁金、麦门冬、生地黄。阳痿精少加肉苁蓉、锁阳、巴戟天。

男性更年期的药物调理方法

一、男性更年期中药治疗法

1肝肾阴虚型

头晕目眩、心悸耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔，可用杞菊地黄汤加减，以滋肝养肾，调和阴阳。

2脾肾阳虚型

神情倦怠，形寒肢冷，性欲减退，小便清长，夜尿多，可用金匮肾气加减，以温补脾肾。

3心肾不交型

心悸烦躁、失眠多梦、口咽干燥、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数，可用知柏地黄汤和酸枣红汤加减，以滋阴降火，养心交神，交通心肾。

二、男性更年期西药治疗法

①焦虑、抑郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服;

②猜疑、紧张、失眠者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服;

③性功能障碍严重者，丙酸睾丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮5毫克，每日3次，3个月为1疗程。

男性更年期的饮食注意事项

1、更年期要少吃甜食。

不少人更年期血糖偏高,常出现尿糖,因此,更年期要少吃甜食。另外,过多食用甜食还会使身体发胖,有诱发动脉硬化和冠心病的危险。

2、限制刺激性较大的食品

更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。

3、足够的蛋白质

更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。

4、富含维生素和钙质

更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品。

5、限制食盐

盐可使体内水分增加,血压升高,引起高血压病,还会增加心、肾负担,所以,更年期的饮食要限制食盐。

6、限制脂肪

更年期的饮食要限制脂肪,因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会促使动脉硬化和高血压病的发生和发展

生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，那么你对男性生殖健康知识了解多少呢?以下是由小编整理关于男性生殖健康知识的内容，希望大家喜欢!

影响生殖健康的原因

洗桑拿。偶尔洗桑拿，可以消除人体疲劳，放松身心，对健康有益，但常洗桑拿会严重影响男性的生育，常被称为“无形的精子杀手”。因为桑拿水温过高，会阴部浸泡其中，睾丸如果长期处于高温环境之中，生精功能受损，会导致精子存活率降低，最终可导致男性不育。建议每次桑拿的时间每次不宜超过10分钟，温度不宜超过90℃。

使用手机。随着社会的进步、科技的发达和人们生活节奏的加快，现代人的生活根本已经完全离不开了手机，24小时开机对于忙碌的上班族是家常便饭。但是，手机对人体的辐射有多大，伤害有多深，也许没有多少人去顾及。有研究表明，手机对男性生殖系统的破坏力巨大，一个成年男子每天使用手机时间超过4小时的比不用手机的成年男子的精子产生数量要少50%。也有的男性朋友经常把手机挂在腰带上或放在裤袋里，这种做法也会严重影响了精子的正常成长，会大大降低受孕几率受孕。建议广大男性朋友特别是还没有生宝宝的男人们要尽量远离手机辐射。

自驾车：在风光明媚、风和日丽的春季里，开着自己的爱车去郊外兜兜风或者来个长途的自驾游，好惬意。殊不知，男性朋友在享受温馨浪漫的同时，其背后也暗藏“杀机”，悄声无息中你的宝贵精子也被杀伤了许多。出租车、货车司机和职业车手的精子质量、生殖能力明显低于不驾车的男性。因为长期驾车，会导致男性生殖部位血液循环变差，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。建议广大的男性朋友不要长时间连续驾车，每连续驾车1～2小时后应停车下车活动10分钟。

男性生殖健康的注意事项

据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。

烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

食品包装：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

泡氧吧：健康人，特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。

男人必知生理卫生知识

1、适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。

清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。

2、生殖器官局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤，过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

3、过多进行亲密行为不利于男性养生，年轻人维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

4、自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时，每周一次为宜。

因为频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。

5、由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。

所以在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。

6、由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。

如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

7、如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。

因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。

8、单车的车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现磨损、结石、膨胀现象。

最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

9、重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。

汞就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。

镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害。

10、吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房，因为烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通。

11、必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

12、对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。

13、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。

看过“男性生殖健康知识“

男性生殖健康知识

1、男性不育症：占不育不孕原因的55%。

2、男性性功能障碍：如阴萎、早泄、不射精、性亢进等。

3、性传播疾病：性传播疾病在我国迅速蔓延，在男性中发病更多，严重威胁男性健康。

4、计划生育：男性在计划生育中也承担着重要的义务，同时也应更关心女性在节育工作中所作的贡献。

5、其它男性常见疾病：如前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、包皮过长、包茎、阴茎癌等。

5步告别前列腺

祛：一通腺体，消炎祛增生

精彩男用护垫通过透皮吸收，把有效成分送达前列腺深层，杀灭深层病菌，彻底清毒消炎，打通腺体，驱除增生。

排：二通尿路，排尿保通畅

精彩男用护垫的有效成分能激活腺体细胞，促使腺体回缩，打通尿路，排除堵塞和刺激尿路的毒素，尿频、尿急、尿不尽的痛苦轻松清楚。

修：三通循环，恢复性功能

精彩男用护垫能有效打通前列腺周边循环，血脉通畅，性功能得到根本的改善。

养：四养腺体，提高免疫，防止复发

腺体功能已经恢复，雄性荷尔蒙得以正常分泌，腺体自我修复功能进一步提高细胞免疫功能，彻底杀灭病菌，使前列腺疾病得以全面康复。

对于众多男性朋友来说，做孕前检查似乎是非常态的事情。不过在此提醒大家一下，做好孕前检查是保证及时发现身体问题，降低问题宝宝出生几率的良好保障。为打消男性对于孕前检查的顾虑，在此笔者为大家分享关于男性孕前检查项目、孕前检查注意事项的相关安全知识，记得看哦！

男性备孕前检查项目

一、精液检查

男士孕前检查最重要的就是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

二、泌尿系统检查

男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。

三、体格检查

有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病?如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。

男性备孕体检前的注意事项：

1、体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物;

2、体检前一天不要熬夜，注意休息，以免影响肝功和眼睛的检测;

3、体检前一天不要吃过多油腻、不易消化的食物，也勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

4、诚实的将要把自己的病史告诉医生，有心血管病的男性不要冒然停药，可以在检前先做一下咨询;;

5、男性进行前列腺B超检查，要保持膀胱充盈(胀尿);

6、男性体检前一天避免参加剧烈的运动，保持心态平和，以免影响检查结果;

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因为一些特殊原因，一些想要孩子的女性选择试管婴儿，试管婴儿在我国还不是很普遍，试管婴儿移植后注意事项需很多。试管婴儿男性注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

做试管婴儿注意事项：

一、试管婴儿胚胎移植术医疗保健注意事项

1、手术当天可以正常进食。

2、手术后卧床休息2小时。

3、手术后3天内卧床休息，7天内尽量卧床休息，少活动，7天后可以恢复正常工作和生活。

4、保持大便通畅，多吃水果、蔬莱等易消化食物，禁辛辣饮食。注惫卫生，防止感冒、胃肠炎、阴道炎。

5、每天肌肉注射黄体酮，不要擅自停药。

6、如果有腹胀、腹痛加重、阴道流血应及时与医生联系。

7、胚胎移植手术后12-16天进行尿妊娠试验，尿检阳性者，胚胎移植术后14天抽血检测绒毛促性腺激素。胚胎移植术后1个月可做B超检查。

8、胚胎移植手术后禁止性生活3周，如果确定怀孕，3个月内禁止性生活。

二、试管婴儿取卵术医疗保健注意事项

1、手术前晚夫妻双方洗澡，清洁外阴。

2、取卵术当天早晨少量进食。

3、取卵术前排空大小便。

4、取卵术前口服抗生素。

5、取卵手术后会出现轻度腹痛、腹胀及少最阴道出血，例如出现发热、剧烈腹痛、阴道出血量超过月经应及时就医。

6、取卵手术后继续服用抗生素2天。

如果是癌症患者，试管婴儿治疗方案为：取卵手术后第二天肌肉注射黄体酮，48小时后行胚胎移植。取卵手术后禁止性生活，避免感染。在这个过程中一定要注意休息，保持外阴清洁。

对于每一对夫妻而言，宝宝是他们生命的延续，是爱情的结晶，选择试管婴儿手术进行怀孕的夫妻是在经历了多次无法怀孕的失败后，所以，在进行试管婴儿手术后，要特别留心，只有做好充分的准备，并在这个过程中多加注意，才能提高试管婴儿的成功率。

做父亲是男人一生最自豪的事，但是要想生育一个健康的宝宝，可不是那么容易的，单单一个备孕就不简单。那么，备孕男性运动注意事项呢？这就给您介绍一些相关的知识。

备孕男性应避免剧烈运动。剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。

1、压力大的男人可考虑每天运动30-45分钟，以不引起疲劳为准。锻炼时应穿宽松的衣服，有利于散热。

2、剧烈的跑步运动或长距离的骑车不适合备孕的男性，它会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境，降低精子活力。因此锻炼要适量，不要过于激烈。

3、长时间骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

4、天气好的时候，陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的选择。感受阳光与清泉是最环保又舒畅心情的休闲锻炼方式，对培养夫妻感情很有帮助。

许多家长为了让孩子能上好学操碎了心，很多人会通过购买教育地产来解决孩子上学的难题。然而教育地是一个存在无数变动的概念，所以家长在买教育地产中要注意以下几点：

1.有些学校以现居住地为准入学抢购教育地产不可取

以北京市为例，根据招生方案，政策规定父母在城区购房并入住的，以父母购房居住地为准（有多处住房的，以现居住地为准），由划片对口学校接收入学。

外来务工人员非本市户籍的在本市购房的也享受同等的入学条件。非本市户籍购房可正常申请入学。只需在提交申请时提供父母一方在本市工作证明，并按照外来务工人员随迁子女入学需准备好各项材料，如暂住证、房产证等，就可以为孩子申请学位。“至于社保、劳动合同、工资单等材料，可以由公司即缴社保地那边开具。

上述两种情况说明，就是说如果父母在本市有多房，或者在学区方案公布之后，意图想通过抢新房或租房的形式进入其他片区的教育地产，是不允许的，因为是以父母现居住的地方为准。

2、购买教育地产二手房比新房更靠谱

学区划分每年都有微调，与期房存在的诸多不稳定因素相比，次新房、二手房拥有更为明确的学区划分。于按照往年的政策划片如入学的区域，如果购买期房，那稳定因素是略低于二手房和次新房，但是购买二手房时要需要注意这个住户名额有没被占用；此外，对于新房或期房来说，教育地产不宜购买过早，最好应该确认该房源连续两年以上都被划入该学校的招生学区范围内才可以购买。

3、二手教育地产买入后需居住注意名额和过户

由于房价的过高，以及多方因素的影响，只能入手价格相对较低的二手房，但许多家长会面临很多的困境，过户时间推延，房产证没能拿下来，这能申请学位吗？会不会影响孩子的入学？近日几个家长都唯恐不安的提到这样的问题。

如果父母刚买的房子过户手续是以自己名字买入，可以先在网上给你的孩子申请片区学校学位，在填写房产信息时先选择”自有房产“。“如果房产证确实在提交纸质材料的截止时间前仍没有下来，你可以向学校提交你办理过户手续时的相关文件，比如完税证明、发票等，并向学校做好解释工作，学校会根据实际情况进行妥善处理。”

但需要注意的是，父母用来给孩子申请学位的这套二手房，一定要具备居住条件，而且一家人已经住在里边，才符合相关规定。

值得注意的是，家长在买入二手房源时必须签订落户协议。确保原房主的户口在交易完成后立即迁出。此外，还要了解学校的户口政策，确保符合学校规定的“一房一名孩子入学”的约束政策。

在准备入手二手房源的家长应到学校或教育部门核实所要买的二手房是否在划片内，不要轻信房主或中介人员的一面之词。对于宣称合作办学等在售商品房，购房者也需要加以甄别。

4、租房入学名额是“一户一生&”;且需住满两年

有相当一部分人是在租房居住的，那家长疑惑，租房的居住的需要满足什么条件？租铺面的可以在相应划片区范围申请上学吗？

对于在教育地产片区租房的家庭，不管是具有本地户籍或外来务工人员，根据政策，父母租房居住的而且是唯一的居住地，孩子的入学条件就得注意名额的限制，在租房上是限制“一户一生的”入学条件，同时在租房所在地必须租满两年。也就是说家长在申请孩子入学之前就必须了解租房的房东是否有适龄儿童在读小学1-4年级或初中7-8年级，如果有，那么租房住户家庭孩子入学就得由由市区招生办统筹安排入学。

对于租铺面家长，在申请学位的提交的材料当中，要求家长提供房产证或者房屋租赁合同的目的是，也为了证明孩子和家长都住在片区内，但租用铺面无法证明居住此地，所以，铺面的租赁合同是不能生效的，那么租铺面的也就不能在相应的片区申请教育地产。

男人孕前饮食对于成功受孕其中至关重要的作用,孕前男人吃什么好呢?男性孕前吃什么主要针对精子的主成成分以及更加有利于精子活跃、健康的食品,蛋白质、矿物质、微量元素等都是不可缺少的营养元素。那么男性孕前营养的补充需要注意哪些事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、充足的优质蛋白质

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等,不过不能超量摄入.蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利.

2、合理补充矿物质和微量元素.

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等.

3、不可小看水果蔬菜.

维生素a和维生素e含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助.且有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果.

4、适量脂肪也不错.

脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,若是缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降.肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成.尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,特别是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康.

5、禁止吸烟喝酒.

吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,还可引起动脉硬化等疾病,90%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢.而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳痿等.因此,为下一代的健康出生,应尽量做到戒烟禁酒.

注意事项：

6、孕前不能吃韭菜,因为现在的韭菜大部分农药含量高,吃它毒素比营养素都多,农药伤害男人的生殖系统,想吃要洗干净.普通的洗法是洗不干净的;

7、不要用催熟剂长大或成熟的蔬菜,植物激素对精子生长有很大的坏处,如草莓,西红柿,猕猴桃等等;

8、腌制食物少吃.因他们在之作过程中,产生了很多致癌物质,硝酸盐等;

9、孕前不能吃什么?少喝咖啡,它对男人的精子没有益处,对心血管也尽是坏处;

10、孕前男人锻炼身体,让自己有一个强壮的身体,健康的体魄;

11、充足而均衡的营养摄入;坚持良好的积极的快乐的心情;夫妻关系要处理好.

据调查显示，男人开车比较危险可能和他们在一些细枝末节上不太讲究有关，而女性则是因为太过讲究、爱美爱得不分场合造成的。所以，无论是男人还是女人，在驾车过程中，必须认真细致地审视每个细节，把一切有可能引发危险的驾驶陋习，统统消灭在萌芽状态中。

●男人四大驾驶陋习

原因：邋遢、不讲究

硬物装进前胸口袋危险指数：★★☆

很多男士都喜欢将日常用品装在上衣口袋里，比如手机、钥匙、笔或名片夹之类。这一习惯在平时无大碍，可是，如果是在开车时，口袋里还装着这些物品，可就暗藏一定的危险性了。一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹车，驾驶员的身体肯定会剧烈地向前冲，如果您在衣服前胸口袋里装着手机等硬物，就有可能在安全带的强大压力下造成肋骨骨折等损伤。危险习惯2

行李厢内乱放杂物危险指数：★★★

通常车子的后方行李厢空间是所谓的“防撞溃缩区”，也就是说车子万一发生撞击，留作吸收后方来车的撞击力，以此缓解危险性。可是，如果这里被您堆得满满的，一旦发生事故，这些杂物在瞬间会变成“重磅炸弹”直击您的后脑勺，后果如何?您自己心知肚明。如果有些东西一定要放在行李厢内，记住一定要用网罩固定起来。千万别偷懒哟。危险习惯3

忙打电话，不忙打灯危险指数：★★★☆

有些男人开起车来忙得要命，电话似乎也多，喜欢一手握着方向盘，一手拿着电话，兴高采烈说得口沫横飞。看准前面一个空，赶紧并线过去，或直接就在马路上掉头，也不晓得打灯，根本不给其他驾驶员任何提示。对于此等人士，只能赠君一句话：“久走夜路必闯鬼”，说不准哪天，祸事就会找上门来。所以，赶紧放下自绝的“屠刀”吧!危险习惯4

头或身子探出窗外危险指数：★★★★

一些缺乏个人修养的男士在开车时会将头探出车窗外吐痰，这种行为首先是不文明的，应该加以抵制;而从开车的安全性来说，就更加令人担忧，有可能招致两种情况发生。一种是司机从车窗里探出头的一瞬间，旁边紧挨着驶过来一辆车，而恰巧这辆车的速度又是极快的，其后果不堪设想;而另一种情况是，这口痰在风的作用力下，不偏不倚吐在别人的车上或路人身上，势必会引起一场风波。

●女性四大驾驶陋习

原因：太过讲究，爱美爱得不分场合

戴尼龙手套开车危险指数：★★☆

有人说，手是女人的第二张脸。是啊，很多女人都很在意自己的手，于是，有些女人在开车时习惯戴上尼龙手套，生怕长时间握方向盘会将手磨出老茧。殊不知这样做对安全极为不利，曾经发生过女士驾车时因尼龙手套滑手，方向盘操作不灵活而险生意外的案例。

后窗上挂满小玩偶危险指数：★★★

有的女人特别喜欢装饰，比如，喜欢在车的后窗上吊一排小玩偶。车子开动起来，晃来晃去的，彰显个性美。美是美了，可是危险却也不请自到。当您瞟后视镜时很容易被车后左右摇晃的小玩偶挡住了视线，从而错误地判断车后的交通状况，一旦出现紧急情况，发生事故自然在所难免。

穿高跟鞋开车危险指数：★★★☆

由于高跟鞋的坡度使然，在遇到紧急情况时，肯定会影响踩踏板的动作;如果是在紧急制动时更是危险。高跟鞋虽好看，可是绝对不适合开车穿，还是换上一双平跟鞋吧。如果您对高跟鞋实在是情有独钟，建议您在车上备两双鞋：一双平底鞋，一双高跟鞋，开车时穿平底鞋，下了车再换上高跟鞋吧。危险习惯4

开车时化妆或吃零食危险指数：★★★★

现代社会竞争日趋激烈，一些女性早晨急于赶时间，常在开车过程中化妆或吃早点，其实这样做的结果相当危险。借助车内遮阳板化妆，时间一长很容易看不清楚前面路况而造成事故。若在开车过程中吃早点或吃零食，很容易分散驾车者注意力，一旦遇到紧急情况，来不及制动或调整方向，也易引发交通事故。

生活中很多男性不注意卫生，导致与女性同房时带入病菌，从而引起妇科疾病，当夫妻双方未采取治疗时会形成交叉感染，要治疗疾病会更加困难，因此男性在生活中要做好私处清洗，保持生殖器干净无菌，那么男性清洗私处的注意事项有哪些？下面我们就一起来看看吧，希望大家能够有所了解。

第一，要准备专用清洁工具

就好像每个人都要有自己的牙具一样，爸爸也应该给青春期男孩准备他专刚的清洁.具。特别是清洗下身的脸盆和毛巾，都要保证专人专用，保持干净，切不可和其他用具混用或者和他人共用，那样极有可能使细菌交叉感染，损害生殖系统的健康。

第二，外生殖器的清洗

生殖器需要每天清洗，很多青春期男孩不知道这一点，所以爸爸要告诉并教男孩怎样清洗。清洗外生殖器时可以用比较温和的香皂，特别要注意包皮的清洗，一定要把包皮上的褶皱全部牵引开，保证没有死角.全部洗到位。洗完下身之后，还要换一条干净的内裤.保持生殖器的清洁。

第三，清洁“邻家”以防“扩散”

在清洗下身时.不能只洗外生殖器，连带要把肛门、阴囊缝和大腿根部全都清洗干净.因为这些地方离生殖器很近，在平时的坐、卧、走的摩擦中会把细菌或汗渍弄到外生殖器上。所以在清洗阴部时，不妨把它们一起清洗干净。

第四，冬季清洗阴部要注意

很多青春期男孩在夏天的时候，因为天气炎热，每天要洗澡，同时就清洗了阴部。但一旦到了比较寒冷的冬天，不需要天天洗澡的时候，也就不习惯清洗阴部了，这是很不好的习惯。在冬天也要坚持每天清洗下半身，可以用温水清洗，然后用热毛巾擦干。这样不仅可以促进阴部的血液循环，还有一定程度的催眠作用，同时可以强身健体、预防身体疾病。

男性清洗私处是很重要的，与女性清洗私处一样的，要注意很多方面，当我们阅读完文章后，就对清洗的步骤及方法有一定了解，患者可根据自己的情况选择清洗，清洗后要更换干净的内裤，而男性要避免穿着紧身或是过于宽松的内裤，对生殖器有伤害。

简要回答

在现实生活中，很多男性都想健身。不过在健身的时候，也需要注意多方面的问题，比如男性在锻炼的时候，时间一定要控制好，特别是一些初次健身的男性，建议每周三次是最好的，一般一次1~1.5个小时。

详细内容

其次对于男性来说，每次锻炼身体的时候，需要选择在同一个时间段。这样才能够有效的养成良好的锻炼习惯，当然也能够很好的形成条件反射。

另外男性在饭后一个小时以及睡觉前一个小时，是不能够锻炼身体的，否则是会影响到消化和睡眠质量的，建议男性针对这方面要小心谨慎。

不得不说，男性初次锻炼身体的话，在负荷方面一定要根据自身的体力来决定。另外男性还需要掌握正确的呼吸方法，毕竟错误的呼吸方法可能会打破节奏，甚至于会阻碍男性健身。

其实男性在运动的时候，建议选择透气性比较好的运动短裤，或者是选择贴身的泳裤，建议贴身透气紧身的泳裤才最为合适。

随着男性健康意识的提高，越来越多的男性也开始重视健康体检，但是有些男性对体检前的注意事项不是很多了解，男性体检前注意事项是什么呢?一起和看看吧。

体检前保持日常生活状态与习惯，不刻意节食和改变饮食结构。尤其体检前一天不要大吃大喝、饮酒，不要过量进太甜、太咸及高蛋白类食物(因为这些状态不是日常生活状态，此外，有的食物分解物还可干扰检查结果);检查前一晚20:00以后就不应进食了(进食脂肪食物2~4小时血脂升高并达到最高峰，约在8小时后方可恢复正常)，以免乳糜血浆(清)的干扰，影响空腹血糖、血脂、肝功能等项目结果的准确性。

体检前一天应避免剧烈运动和情绪激动，保证充足的睡眠时间。尽量避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。注意：检查前2小时内不宜洗澡

既往高血压、心脏病、肝病等慢性病患者，如在服药治疗，检查前可按规定继续服药，以便检查用药效果;糖尿病患者因禁食暂停服药者，应携带药品备用，待相关项目检查后及时服用。

体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病，以便注意重点检查、综合分析和评估。男性体检项目有那些眼底检查。专家建议45岁以上的男性，最好做一下眼底检查，看看有没有动脉硬化。如脑动脉硬化就是从眼底开始的，不及时治疗很容易发展成中风。外科检查。许多的男性朋友不重视外科体检。非常不习惯外科检查，觉得被医生摸来摸去挺难为情。外科检查能通过触摸淋巴结、甲状腺、脊柱、皮肤等来发现肿瘤。尤其是肛指，也就是触摸肛门，这是发现前列腺肥大、痔疮以及肛肠方面肿瘤的最佳方法。

以上是小编整理的关于男性体检前注意事项，学习更多的孕婴安全知识请继续关注。

男性肾病的饮食注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

男性肾病的饮食注意事项

不爱喝水

体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。

解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

用饮料代替开水

大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。

吃太多肉

人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。

解决方法：每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

吃太多盐

盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。

解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3~5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

食用来路不明的药食

因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，还有许多人盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。

解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清除它的毒性，切勿盲目服食。

7个小常识教你如何养肾

有尿不要忍

如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏。

避免劳欲

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。

睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。

饮水养肾

水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。

护足保肾

肾经源起于脚底，而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此，脚部特别需要注意保暖，在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇，最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走，要保持脚部的干燥。

饮食保肾

能够补肾的食物有很多。中医认为，黑色食品能入肾强肾，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

养肾食疗粥

黑米红枣粥

材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。

做法：

1、黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。

2、锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。

此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。

备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，只有备孕才能够生出来一个非常健康的儿童。而且也可以让将要做父母的人们有一个很好的心理准备，不会显得那么的慌乱，尤其是男性要担负起作为父亲的责任，所以到底男性备孕注意事项是什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

如果是准备要孩子的话，男性备孕注意事项就是比较多样化的，基本上要从根本的生活习惯上面进行改变，男性在生活中的时候就不能够再去进行盆浴。而且也不要穿任何紧身的衣服，要穿一些比较宽松的衣服，要不然的话就会让自己的睾丸变的过于发热，直接的影响到生育的能力。

就连骑自行车这样的运动，男性都是不要经常的去骑，不然的话就会导致阳痿的出现，这样对于要孩子是没有任何帮助的，所以如果是在自己感觉骑自行车以后睾丸有一些疼痛就要立即的去看医生。而且有些高强度的运动也尽量的在这段期间里面不要去参加，因为这样是会损伤到生殖器官。

最后，男性备孕注意事项还有最重要的一点就是不能够再去抽烟，或者是喝酒，这个对于自己的身体健康，和家人的身体健康都是有害的。并且如果是经常的抽烟的话就会让自己体内的精子数量变得特别少，甚至是还会让自己的精子变得不是那么正常，所以就对于胎儿有不好的影响。

所以，对于男性备孕注意事项上面人们一定要重视起来，这样才可以让自己的宝宝生下来不会携带任何的疾病，而且除了这些注意事项自己心里面的压力也要学会缓解。还有作息时间尽量的做出一些改变，不要再去进行任何的夜生活，最好是在晚上十一点左右就去休息。如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注备孕注意事项安全常识栏目。

男性肾病的饮食注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

养肾食疗粥

黑米红枣粥

材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。

做法：

1、黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。

2、锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。

此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。

2个小常识教你如何养肾

有尿不要忍

如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏。

避免劳欲

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。

睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。

饮水养肾

水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。

护足保肾

肾经源起于脚底，而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此，脚部特别需要注意保暖，在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇，最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走，要保持脚部的干燥。

饮食保肾

能够补肾的食物有很多。中医认为，黑色食品能入肾强肾，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

看过“男性肾病的饮食注意事项”

男性肾病的饮食注意事项

不爱喝水

体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。

解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

用饮料代替开水

大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。

吃太多肉

人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。

解决方法：每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

吃太多盐

盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。

解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3~5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

食用来路不明的药食

因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，还有许多人盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。

解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清除它的毒性，切勿盲目服食。

众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是泌尿检查。那么男性孕前检查有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性孕前检查有哪些注意事项

1、男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

2、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量；长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

3、孕前检查前3～5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

4、体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。

5、抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。

精子和卵子的结合，开辟了新的篇章，造就了生命的奇迹。现代男性一旦大于25岁就已属于“大龄备孕男青年”。大龄男性备孕注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、戒烟戒酒。

戒烟戒酒是男性备孕的首要工作。因为烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育，可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。

二、补充营养。

确保高质量的精子，以完成正常受孕，是男性备孕成功的关键。精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，男性在日常饮食中要提高它们的摄入量，多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物，精子质量差的不育男性，可服用育之缘片等营养品安全、高效补充锌、硒、蛋白质。

三、少洗热水浴。

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

四、适度的夫妻生活。

过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。