老人家情绪起伏大行为反常精彩20篇

猥亵指以刺激或满足性欲为目的，用性交以外的方法实施的淫秽行为。猥亵儿童可谓罪大恶极！下面由小编为你详细介绍猥亵儿童罪的知识，一起来看看。

猥亵儿童罪的案情介绍

(一)张某系某中学数学教师，2006年国庆节前后，其在教室、宿舍、办公室内先后以大腿内侧或让被害人摸其生殖器的方式猥亵班上女学生小晶(化名，1993年生)、小文(化名，1993年生)、小玲(化名，1992年9月23日生)。法院最终以猥亵儿童罪判处张某有期徒刑一年六个月。

(二)蔡某系某中学体育教师，因中午饮酒过量，其于2007年9月的一天下午安排学生压腿时，从后面搂抱被害人小涵(化名，1994年生)、小春(化名，1994年生)等六名女学生的腰部，直至被害人哭泣才放手。本案经审查后，认为犯罪嫌疑人蔡某的行为情节显著轻微，可不作犯罪处理，由侦查机关撤回移送审查起诉，并建议给予行政处罚

(三)24岁的男子黄某系北京市通州区某网上超市的快递员，通过送快递认识了经常网上购物的13岁女孩悠悠，并与女孩微信聊天。再次到悠悠家送快递时，黄某对悠悠进行猥亵，后因女孩母亲报警案发。2016年2月15日，北京市通州区人民法院发布，法庭以猥亵儿童罪判处黄某有期徒刑一年，缓刑一年。

猥亵儿童罪的行为认定

猥亵儿童罪在客观方面表现为以性刺激或满足性欲为目的，用性交以外方法对儿童实施的淫秽行为，一般表现为抠摸、舌舔、吸吮、亲吻、搂抱、手淫、鸡奸等行为手段。

上述手段中除手淫、鸡奸外，对于前四种行为判断行为人主观动机尤为重要，如蔡某猥亵案中，其在搂抱女学生时，主观上表现为耍酒疯，很难认定其主观上就是为寻求性刺激或者满足性欲，况且其也只是对被害人隔着衣服进行搂抱，情节较为轻微，故此作出撤销案件的决定，改由其他处罚。

行为人如出于玩笑或者其他善良动机而实施抚摸、搂抱、亲吻等较为普遍的行为，其本身不具违法性而无法律介入之必要。

根据中国《治安管理处罚法》第四十四条的规定，有些猥亵儿童行为通过治安处罚即可达到惩戒效果。这就表明并非一切猥亵儿童的行为都要受到刑事处罚，这是制定刑事处罚标准的前提;其次从中国刑法对猥亵儿童行为的处罚规定(虽然还不够完善)来看无疑是强调从重打击的，这也就要求我们在制定标准时要从严把握，不宜将纳入治安处罚的猥亵儿童行为范围放得过宽。

再次从实际情况看，猥亵儿童行为多发生在思想意识相对落后的农村地区和社会基层，猥亵儿童的行为往往不仅给被害儿童造成了身心伤害，同时也对被害儿童的近亲属带来较大痛苦，因此在对猥亵儿童行为进行处理时，也要将此现实状况一并考虑。 由此根据中国法律的规定并结合司法实践，建议凡具有以下猥亵儿童的情形之一的，应当以猥亵儿童罪追究其刑事责任：

(一)一年内猥亵儿童两次以上或一次猥亵儿童两名以上的;

(二)采取暴力、胁迫或以之相威胁等方法强制猥亵儿童的;

(三)猥亵儿童致使被害人轻微伤以上损伤的;

(四)猥亵儿童造成其他严重后果的。如严重损害儿童心理健康，造成被害儿童近亲属精神错乱或自杀的等等。

罪行分辨

奸淫不满14周岁幼女的强奸行为与猥亵儿童的行为，都可能表现为抠摸下身、吸吮、搂抱等行为，且都不需要采取暴力、胁迫或者其他手段等强制性方法，有相似之处。但两者之间有着本质的不同，主要有：

(1)行为的主体不同。前行为的主体必为男子，后行为的主体既可以为男子也可以是女人;前行为的主体年满14周岁即可构成犯罪，后行为的主体则要求年满16周岁才能构成其罪。

(2)有无奸淫的目的不同。前行为的目的在于奸淫不满14周岁的幼女，即与之发生性关系;后行为则无此目的，其是为了通过猥亵儿童来满足、兴奋自己的畸形、变态的性欲。

(3)行为的方式不同。前行为的方式为奸淫的行为，只能发生在异性之间;后行为幼女即与幼女发生性关系的方式则为除性关系以外的所有淫秽、下流行为、既可以发生在异性之间，也可以发生在同性之间。

(4)所侵害的对象不同。前行为所侵害的对象为未满14周岁的幼女;后行为所侵害的对象则为未满14周岁的儿童，既可以是女性儿童即幼女，又可以是男性儿童。

行为人在奸淫幼女的前后，实施了抠摸幼女下身、要幼女为之玩弄、吸吮生殖器等猥亵行为的，属吸收犯，后行为被前行为所吸收，应以吸收行为即前行为构成的强奸罪依法追究行为人的刑事责任。

强奸罪与嫖宿幼女罪的区别

强奸罪的非典型强奸行为即奸淫不满14周岁的幼女行为与嫖宿幼女罪的嫖宿幼女行为在客观方面均可表现为行为人与幼女发生性关系的行为，但性质却不相同，主要体现在：

(1)主体不同。前行为的主体为男子，具有刑事责任能力年满14周岁即可;后行为的主体为男子，具有刑事责任能力需年满16周岁才能构成其罪，也就是年满14周岁不满16周岁的人可以成为前行为的主体而构成强奸罪，但不能成为后行为的主体而构成嫖宿幼女罪。

(2)主观方面不同。前行为的主观方面表现为明知对方不满14周岁的幼女而对之奸淫;后行为的主观方面表现为明知对方是不满14周岁的幼女且为卖淫女而对之嫖宿。

(3)行为方式不同。前行为方式表现为与非卖淫的幼女发生性关系的行为。此时，即使给了幼女一些财物，也不影响其奸淫幼女的性质;后行为的方式则为与卖淫幼女发生性关系，即该性交行为是基于男方承诺给卖淫幼女钱财为前提。后来，男性即使没有按承诺付给幼女钱财，对之也不能以奸淫幼女论。

(4)行为地点往往不同。奸淫幼女一般发生在家里、山上等不易让人发现的地方，具有隐秘性;后行为的地点一般发生在宾馆、歌厅、发廊等服务场所，常常有人知道其间的嫖宿、卖淫行为。

(5)行为对象不同。前行为的对象为非卖淫幼女;后行为的对象则为卖淫幼女。卖淫幼女，是通过自己与异性发生性关系的行为获取金钱、物质等利益的幼女，具有利益的趋动性。

(6)侵害的客体不同。前行为所侵害的客体为幼女的性自由权利及身心健康;后行为所侵害的客体则主要是社会管理秩序及道德风尚。行为人出于嫖宿幼女的意图，在幼女不同意卖淫时，采取暴力、胁迫或者其他手段强迫其卖淫，即为其提供性服务的，则同时触犯嫖宿幼女罪、强迫卖淫罪、强奸罪，属想象竞合，对之应择一重罪一般为强迫卖淫罪定罪处罚。

中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。按照我国中医的养生要顺应季节的说法，春天就是养肝护肝最好的季节，那么我们如何做才最养肝呢？下面跟随本网了解一下吧！

两大养肝误区需回避

虽说春季是养肝护肝的好时节，但是很多人对养肝有很大的误区。听听着名中医肿瘤临床专家是如何说的。

误区一：养肝应该多食酸

中医讲“五味入五脏”，食物中的“酸”与肝对应，想补肝，多吃酸？

酸味入肝是没错，但春季吃酸养肝却是一个误区。

对于肝阴虚的人群，春季养肝适当吃些酸味食物，使阴血更足。但实际上有不少人是肝火过旺，如果再用酸味补肝，无异于“火上浇油”，反易因肝火过旺伤脾，影响胃肠功能。

春季养肝更主张“少酸增甘”。所谓的“增甘”不是多吃甜食，而是指性味甘平、能健脾益气的食物，如菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、栗子、大枣、山药等，对于肝火旺肝阴虚的人群都有帮助。

误区二：以形养形，吃肝养肝

现实生活中，有不少是以形补形的食物，比如核桃补脑，切开的胡萝卜就像人的眼睛，可以保护视力，那么是不是吃肝就会养肝呢？

动物肝脏含有丰富蛋白、矿物质和维生素，具有补血补铁等作用。但由于动物肝脏中的胆固醇含量较高，若大量摄入，不但不能补肝，而且会加重肝的负担，特别是对患有肝病的人，容易影响消化吸收功能，甚至造成脂肪代谢紊乱。

如何养肝？

《黄帝内经》中总结春季养肝法则为：要晚睡早起、慢慢的锻炼身体、放松心情、升阳气。

春天养生务必遵守“春生”的养生之道，否则会损害五脏中肝气的生发之机。冬天养不起来，春天就无法生发；春天养不好，夏天容易出现心气不足、心血无力的情况。

养血保肝法——搓手心

方法：两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。

早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

要想养肝，避免这三种伤肝行为

肝脏对于我们来说非常重要。然而，肝病已经是中国最普遍的疾病之一，而最具中国特色的癌症就是肝癌。医生提醒避免长期大量饮酒、脾气抑郁急躁、熬夜不睡等不健康的生活方式，正确养肝护肝，能有效避免肝癌的发生。

1、喝酒伤肝

酒精在到达肝脏后会转变为乙醛，对肝细胞来说，乙醇和乙醛就等同“砒霜”，让肝功能受损。酗酒还会让肝脏囤积过多的脂肪，增加肝硬化的几率，严重的会引起肝功能衰竭，最后导致肝癌。

2、生气伤肝

中医讲“怒伤肝”，医学临床发现凡爱生闷气发火的人更容易导致癌症。

平时要学会自我调控好情绪，心胸开阔，防止肝气郁结。

再者，中医认为“青色入肝经”，多食绿色食物如蒲公英、菠菜等，可舒缓肝郁。

3、熬夜伤肝

肝血充足，才能使百脉气血充盈，脏腑经络得以濡养。如果违背了这一规律，容易影响三焦、肝胆的功能，导致气血运行失常，为癌症的发生创造了条件。

强调一定要睡好子午觉，建议晚上11点之前休息，此时最能养阴，睡眠质量最好，可起到事半功倍的作用。

《黄帝内经》中讲“春生夏长秋收冬藏”、“无春则无夏”，这是养生的基本原则，同时也是一个循序渐进的过程。春季肝养得好有助于一年的身体健康，大家一定要重视！

很多养猫的人自以为了解自家的猫咪，但其实无意中做了很多猫咪不喜欢的事情或是误解，你真的了解猫猫吗？小编整理了一些常见误区，大家看看你中了几点哦~

猫咪

猫和狗喜欢人的拥抱？

在这事上，人有时候有点儿过于自作多情。猫和狗只有在交配或者打架的时候，才有类似拥抱的动作。而人的拥抱，有时候会让猫和狗困惑甚至引起攻击行为。那些见了可爱的宠物就冲过去给它们一个熊抱的人得克制点儿，不然可能被抓或者被咬。

猫能找出不喜欢猫的人？

换个角度恐怕更容易理解这个问题。想像下，如果别人天天围着你叫“咪咪，咪咪，过来过来”，你烦不烦？当屋子里一堆人的时候，猫反而容易去找那些不大搭理它们的人图个清静。而且，喜欢猫的人很多自己也有猫或者经常逗别人家的猫，这使得他们闻上去像另一只陌生的猫，而猫会与陌生者保持距离。

只有惩罚才能让猫咪长记性？

惩罚确实能起到一定的效果，但是惩罚也会影响宠物的学习能力。过于频繁和严重的惩罚可能反而激起宠物的野性，甚至伤到主人。正确的做法还是以鼓励为主，惩罚为辅。

提醒狗犯过的错误有助于训练？

这是个很严重的误区，宠物毕竟智力不高，较难将过去自己干的事和当前主人的表现联系起来。所以，当你把狗领到它在地毯上拉的便便那里大声斥责时，比起认识到自己的错误，狗可能更倾向于认为人类经常发神经，或者主人在让它把便便吃掉……正确的做法是——抓现行！

猫总是能稳稳当当四脚着地？

一般情况下，是这样。猫的确能以不可思议的敏捷和柔韧，靠内耳的平衡器官，在下落过程中迅速地摆正身体和四肢以便轻巧稳当地着陆。不过如果猫从距地面太近的地方跌下，它们就没有足够的时间反应和做出调整，比如从人手中跌落或者跳窗台的时候失足。另外如果从太高的地方落下，猫则有可能骨断筋折，身受重伤，更谈不上稳稳落地了。

猫发出呼噜呼噜的声音是因为高兴？

绝大多数情况下是这样，不过，猫发出呼噜呼噜的声音，就好比人微笑。人未必只有在自己高兴的时候才微笑，猫也是这样。呼噜声能让猫放松，也能稍微减轻猫的病痛，所以完整的说法应该是猫在高兴，受伤或者想让自己舒服时都会发出呼噜呼噜的声音。

猫和狗毁家里的东西是因为生气？

猫和狗毁家里的东西，原因有很多，但其中确实不包括气愤或者报复心。很多情况下，猫和狗爱折腾家里的东西，只是因为这些东西带着主人的气味。还有些情况，则是猫练爪子和狗磨牙的本能造成的，它们会挑那些爪感/口感好的东西下手，比如真皮沙发、皮鞋什么的。不幸的是这些东西都比较昂贵，让主人觉得这些小畜生专门捡贵东西作践。

飙车亦作“飇车”、“飚车”，“飙车”一是指传说中御风而行的神车，二是指驾车超高速行驶的行为。你对飙车行为有多少了解?下面由小编为你详细介绍飙车行为的相关法律知识。

我国对飙车的定义

《现代汉语词典》对“飙车”的解释是：“开快车”。这意味着，只要是超速驾驶就属于“飙车车”，无需驾驶车辆与其他车辆互相追逐等前提。

2012年6月4日，深圳市交警首次对飚车行为进行了细化，具有如下行为的可以认定为“飙车”：

(1)在道路上驾驶机动车高速行驶、反复并线、频繁穿插的;

(2)为寻求刺激、赌博竞技等驾车相互追赶、相互竞速的;

(3)在高速公路上时速超过180公里，城市快速路(如滨河、滨海、北环大道等)上时速超过160公里、其它城市道路上时速超过100公里的;

(4)在道路上驾车炫耀特技，如漂移等;

(5)饮酒后驾驶的;

(6)无驾驶证驾驶机动车的;

(7)机动车无号牌、使用伪造变造号牌、不按规定安装号牌，或者遮挡、污损号牌的;

(8)非法改装、加装动力装置，进排气系统发出轰鸣等较大噪音的;

(9)导致自己或者他人发生交通事故，尚未构成交通肇事犯罪的。

具有其他恶劣情节的六种行为将被认定为情节恶劣。符合上述情形之一的，交警部门将以涉嫌危险驾驶犯罪立案侦查，依法追究刑事责任;尚未构成犯罪的，交警部门也将依照相关规定予以行政处罚。

各国对飙车行为的处罚规定

飙车是每个国家都严厉打击的行为，我们也可以借鉴其他国家的经验去制止飙车行为，下面一起了解下各国如何处理飙车行为。

大陆：根据广东交通道路的规定对于飙车行为从严处理，飙车行为最高会处以五万元的罚款，并且在五年之内都不能够再次申请驾照。在道路上行驶机动车追逐的要吊销驾照，并且也要对于违章行为处以两千元罚款，构成犯罪的也会追究刑事责任。

各国对飙车行为的处罚规定

日本：飙车导致他人受伤要处以十五年以下的有期徒刑，如果导致他人死亡就要处以二十年的有期徒刑，肇事之后如果逃逸导致被撞人失去救护而死亡，那么最高有期徒刑是十年，这些行为是可以合并计算的。

香港：飙车导致他人死亡要监禁五年，并且也要对于飙车驾驶员处以五万港币的处罚，死亡者家属也可以控告飙车者误杀罪，如果误杀罪成立的话那么就可能判处终生监禁。

台湾：在台湾飙车那么就要处以一年以下的有期徒刑，并且也要罚款十五万以下的新台币，因为飙车过失而导致他人死亡的要处以两年以下有期徒刑，如果是因为业务上过失那么就需要处以五年以下有期徒刑，明明知道自己的飙车会导致他人死亡依然进行的，那么就可以按照杀人罪进行起诉判处死刑，导致他人受伤的可以判处普通伤害罪，导致他人重伤的就可以判处三年到十年以下的有期徒刑。

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一味取悦上司

一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级提出建议，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做“好好先生”，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。

传播流言

每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？

过分推销自己

懂得证明自己的价值固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么取得的效果肯定适得其反。在与你相处一段时间以后，上司、同事很可能把自吹自擂认作是你的头号本领，反而忽视了你的其他长处。实质上，自吹狂总给人底气不足的感觉。在考查你时？大家多半把你的能力打个对折。此外，在任何场合都过分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往给人以不懂得尊重他人的坏印象，因此这样的人，极难获得好口碑。

天生的“反对派”

在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。但是，如果在任何一次会议上，你激烈的反对意见都给大家澎湃的热情泼了一瓢冷水，那么，再民主的上司也会把你归为另类而打入冷宫。

只工作不合作

由于优秀的才能，你一头埋没于专业之中，而不愿与同事密切交流，尽管你的工作质量和工作效率都出类拔萃，但你还是不能提升。因为这些工作成效都是你在单打独斗中完成的，而一旦与他人合作时，你的能量却大打折扣。原因就在于你只懂得“个人秀”，而无法带动其他人“整体秀”，因而你的一技之长并不能把你带到事业的顶峰，至多为你赢得一个技术权威的头衔，至于行政职务上的攀升，恐怕与你无缘。

出尔反尔

已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，就会失去信用。这样的人，公司也不敢委以重任。

对他人求全责备

每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不是一些求全责备式的评论。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。

行动迟缓

在接受到工作任务之后，应该立即着手行动。很多工作都是多名员工相互协作开展的，由于你一人的迟缓而影响了整体工作的进度，会损害到大家的利益。有些时候，某些工作你可能因为客观原因无法完成，这时你应该立即通知你的上级，与他讨论问题的解决方案。无论如何，都不应该将工作搁置，等待上级的询问。

无视公司文化

每个公司都有自己的企业文化，不论公司是否宣传这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，在刚来公司时，一定要留意公司的企业文化。企业文化通俗地讲就是企业的做事习惯，不注意这些习惯，就会与其他人格格不入。比如公司员工经常加班加点地工作，而你却非要按时来按时走，一分钟都不愿在公司多呆，这种不良的工作习惯势必会影响你在其他员工心目中的印象。

“情绪饥饿”是什么？“情绪饥饿”是不是真的饥饿呢？“情绪饥饿”其实是缺乏的不是食物，而是一种关爱。那么，如何才能摆脱“情绪饥饿”呢？

情绪饥饿是什么教你摆脱情绪饥饿

生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态，却一时难以摆脱。这也是一种饥饿，可以称之为“情绪饥饿”。

凡是有思维的人，都不会缺少情绪，犹如不能缺乏食物、空气和水那样。情绪是指人从事某种活动时产生的喜悦或不快的心理状态。因此，人们在生活中，难免会遇到喜怒哀乐，诸如事业的成功与失败、人的悲欢与离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情绪体验。而那种长期无所事事、精神毫无寄托、缺乏情绪起伏的不健康状态，就是“情绪饥饿”的表现。

人为什么有时候会觉得心里空虚荒困，抑郁无聊，干什么事情都无精打采，进而出现头昏脑涨，心烦意乱呢？科学家告诉我们，这是一种比缺少食物更难受的饥饿——“情绪饥饿”。

“情绪饥饿”是人长期无所事事、精神无所寄托、缺少情绪体验时的不健康状态。研究表明，人不可缺少情绪，如同不能缺少食物、水和睡眠一样。

在我们的生活中，难以避免地会遇到各种喜怒哀乐;因为人生旅途经常会有成功和失败，会有欢聚与离别;然而，即使是为柴米油盐而忙碌，或者因衣食住行而发愁，也同样是一种情绪体验。

因此，清贫勤劳的人一般很少有“情绪饥饿”。而最容易发生“情绪饥饿”的则是生活富足、舒适闲散和没有志趣、爱好和追求的人，这类人似乎无忧无虑，便不思进取，活力日减、情感麻木。久之，心情抑郁，烦恼上门，疾病缠身，欢乐远去。人倘若长期得不到情绪的体验，活力就会一天天丧失，情感就会一天天麻木，烦恼和疾病就会缠身，幸福和快乐就会远离。

“情绪饥饿”自然会影响人的精神健康。因此，我们必须设法摆脱“情绪饥饿”，使思维正常运作，不致受阻。一般说来，“情绪饥饿”与人的生活观念有很大关系。若能懂得从生活中寻找乐趣，思想有所寄托，不致缺少情绪体验，就会远离“情绪饥饿”。当然，我们不是主张当苦行僧，有意身陷清贫之中。而是说生活富足之后，不应养尊处优，应居安思危，不要“穷得只剩下钱了”。

无论悲欢离合，在一定程度上对心灵的触动愈强烈，愈能使头脑清醒，心境开朗。学会或参与一门艺术，也是一种消除“情绪饥饿”的方法，无论是投入地表演，还是入迷地欣赏，都能使自己在一种特殊的意境中，获得一种乐在其中的情绪。

解除“情绪饥饿”方法有以下几点

1.多想想你所从事的事业，在工作中努力创新，以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。用爱好来充实自己的心灵，无论是唱歌弹琴、写作绘画还是集邮藏币，都能有效地消除你的“情绪饥饿”。

2.为自己找其他事情做。列一个清单，另外为自己安排一件“任务”。例如，你可以选择散步、给朋友打电话、听音乐、洗澡、收拾房间、修指甲、上网、看电视……

3.记食品日志。记下你所吃的食物，有利于确定严格的饮食控制表，还可以使你在饮食方面变得更负责任，从而你可能会少吃不必要的东西。采用“三种食物干扰法”。在吃卡路里含量高的食物之前，先吃3种健康食品。如果吃完这3种食品，你还想吃东西的话，可以适当让自己再吃点。不过，在绝大多数情况下，这3种食物就足以阻止你再吃下去了。

4.学会或参与一门艺术，也是一种消除“情绪饥饿”的方法，无论是投入地表演，还是入迷地欣赏，都能使自己在一种特殊的意境中，获得一种乐在其中的情绪。

积极参与各种社交与公益活动，关心他人也接受别人的关心，尽量让自己生活在群体之中，切莫离群索居。在向社会奉献爱心的同时，也可让自己拥有一个情绪体验的机会。此外，当你在感到无所事事的时候，可以看看电视、读读书报或听听音乐，迫使自己进入一种思维状态，并进而产生喜怒哀乐等情绪体验，这也是消除“情绪饥饿”的良好办法。

5.防止和清除“情绪饥饿”最有效的方法是寻找机会体验情绪，如能得到一次强烈的爱的体验，即使是一次痛苦的体验，也同样可以解除饥饿，平衡心态。总之，无论悲欢离合，在一定程度上对心灵的触动愈强烈，愈能使头脑开窍。另外，有规律地进行锻炼。每天坚持锻炼，有利于舒缓压力，使你保持积极向上的心态，从而可以重拾抵制不健康食品的勇气和信心。同时，保持充足的睡眠。研究显示，睡眠不足会增加饥饿感。保持睡眠充足，有利于减缓疲劳，从而有更多的力气与用吃减压的恶习作斗争。

害怕独处是“情绪饥饿”

案例：张小姐是一名刚参加工作的职场白领，她工作时有个怪毛病，就是不断地给亲友打电话。为此老板时常批评她不敬业，她自己也非常苦恼。张小姐认为，如果不打电话而是独自工作，心里就会感到非常空虚无聊，甚至在单位呆不下去。

心理分析：

张小姐的症状是典型的“情绪饥饿”，有这种心理的人往往依赖性特别强，不能忍受单独做事情，一定得找个人倾诉。

首先，“情绪饥饿”是母子共生期情感未分化的表现。孩子和母亲是天然的共生环境，如果这时母亲过早的离开孩子，把孩子交给别人抚养，这个孩子长大后就会有情感空洞，很难面对外面的世界。这样的孩子长大后，特别需要别人的关注和爱，严重的甚至导致心理疾病和个性问题。

其次，像张小姐这样“情绪饥饿”的人不能忍受无聊和空虚感，一定要把这些感觉发泄出去，让别人当她的情感篓子。她打电话也是为了求助，但是一般人都不能忍受她的这种做法，于是她的人际关系也随之紧张起来。

那么，“情绪饥饿”究竟该如何解决呢？

第一，要逐渐培养自己的独立性和忍受独处的能力，而不是一独处就拼命打电话，独处时的焦虑需要自己忍受。

第二，张小姐显然需要强大的支持，但她的处世方法使她不能游刃有余地与人交流。所以，她需要先使自己的情绪平缓下来，再找一些能够听她倾诉的朋友。

第三，如果类似情况很严重，就需要做长时间的心理治疗，通过心理治疗来修复她早年可能存在的创伤。

情绪饥饿与心理饱和

有的人觉得心理空虚无度，抑郁无聊，干什么事情都无精打采，进而出现头昏脑胀、心烦意乱。其实这是一种比缺少食物更难受的情绪饥饿。

情绪饥饿是人长期无所事事、无所寄托、缺少情绪体验的不健康心理状态。研究表明;人不可缺少情绪，如同不能缺少食物、水和睡眠一样。倘若长期得不到情绪的体验，活力就会一天天丧失，情感就会一天天麻木，烦恼和疾病就会缠身。

但是，凡事都有个度。如果人长期体验某种情绪，以致超过心理承受的程度，便会出现心理饱和。它也是一种不安定情绪。如工作中每天做同一种事情，会出现厌烦情绪;长期无事可做闷在家里，就会感到寂寞、没奔头;患者对自己疾病过分忧虑，产生悲观厌世情绪……

情绪饥饿与心理饱和是情绪体验的两种极端心理状态，都会损害人的健康，因此必须善于调节。对于情绪饥饿，应主动寻找机会体验情绪，即是一种痛苦的体验，也同样可以解除饥饿，平衡心态;其次，可以有意识地参加一项活动，无论是投入地参与，还是入迷地欣赏，都能使自己在一种特殊的意境中获得一种乐在其中的情绪;对于心理饱和者，则要善于释放情绪势能，一是多参加各类健身活动，如登山、跳舞、游泳;第二是多与人交流和倾诉，从而使饱和的情绪得到释放。

不良情绪导致食欲异常

1.吃错食物

这种假饿症状包括：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。

专家建议：最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。

2.不良情绪

无聊、恐惧、焦虑、压力或孤独等不良情绪都会导致食欲异常，出现假饿的现象。

专家建议：散步、写日记、听音乐、给朋友打电话、嚼薄荷口香糖、看书、去图书馆、博物馆等远离美食诱惑的场所。

3.睡眠不足

饿感和饱感由饥饿激素和瘦素两种激素控制。前者刺激食欲，而后者则向大脑汇报饱感。睡眠不足容易导致瘦素水平下降，而饥饿水平增加，食欲遭受双重打击。所以，白天疲劳易导致疯狂饮食。

专家建议：下午散步10分钟或做深呼吸可以缓解疲劳，或者喝杯绿茶、吃1/4杯杏仁或一个小苹果。

4.口渴

有时“饥”与“渴”难分辨。可以喝上1～2杯水，看看到底是真饿了，还是只是轻微脱水。

专家表示，真正的饥饿一般发生于饭后4小时，感觉肚子咕咕叫，精力难集中等。

结语：你是不是也有过刚吃饱就喊饿的经历，你是不是也有过即使吃撑了没几分钟还想吃东西的时候？那就要考虑一下是不是“情绪饥饿”了哦！(文章原载于《中外健康文摘》刊期：2012.07，作者：钟竹意，章远，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

抑郁症可能发生在任何人身上。根据世界卫生组织，若你最近心情郁闷，丧失兴趣，而且失去精力，连续两星期也乏力少动。出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中等等征状，可能就患上抑郁症了。

若你遇到好事，心情或多或少会变好;做自己有兴趣的事，可以转换一下心情的话，你也可能只是心情忧郁而已，请花几分钟时间，完成抑郁症测试(PatientHealthQuestionnaire-9(PHQ-9)，初步诊断自己的情况。

在过去兩星期，你生活中有多少时间，受到以下问题困扰?完全没有(0分)、几天(1分)、7天或以上(2分)、几乎每天(3分)，回答下面9题，并计算总分。

1.做事提不起劲或没有乐趣

2.感到心情低落、沮丧或绝望

3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4.感到疲倦或没有活力

5.食欲不振或吃太多

6.觉得自己很差糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

7.对事物专注有困难，例如阅讀报纸或看电视时

8.动作或說话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反，烦躁或坐立不安、动來动去的情况更胜于平常

9.有不如死掉，或用某种方式伤害自己的念头

0-3分没有抑郁症病征None

4-9分情绪低落或轻度抑郁MildDepression

10-14分中度抑郁ModerateDepression

15-19分重度抑郁ModeratelySevereDepression

20-27超重度抑郁SevereDepression

如出现上述4个或以上的抑郁症病征，请向专业医疗人员(如咨询心理师、临床心理师、医生等)询问。这个测试未必完全反映你的情况，还是需要由医生诊断哦。

抑郁症是可以预防的!

1.多出门晒晒太阳，像是去公园走走，看看绿叶也可以。呼吸新鲜空气、看看阳光、有助帮助减轻抑郁症。

2.运动能预防抑郁症。不需要很大运动量，就算每星期慢走1小时也同样有效。有空的时候，以步行代替搭一个站地铁，或是吃饱出门散散步也OK~

3.去参加一下有兴趣的活动，看部搞笑的动画、约朋友吃饭，或是踏出第一步培养新兴趣，例如去学英文书法、插花、画画等。

4.生活上遇到难关/不开心的事情，尝试多与人分享内心感受，让身边的人能关心、支持你。

养狗的家庭，最担心的问题就是狗狗没事在家胡乱叫唤了，影响到自家人的休息不说，主要是会影响到邻居。而且一只叫，其他狗狗也会跟着一起叫唤，要是周围养狗的住户比较多，嘿，那就别提了，整个就一大合唱，真的是头疼不已。今天波奇网小编就来说说如何纠正狗狗乱叫的这种行为？下面就一起来看看吧。1.吵到它闭嘴

狗狗不仅嗅觉灵敏，听觉也不赖，用“耳听八方”来形容最适合不过了。稍微细小的声音，如邻居从门口经过，都可能引起它的一阵狂吠。但若在狗狗耳边放分贝很高的声音，如人们见到老鼠的尖叫声，硬币装在铁罐子里的“哐当”声，就会让狗狗立刻停止喊叫。2.累到它无力喊叫

若仔细观察你就会发现，狗狗大多是在百无聊赖时，才喜欢仰天长嚎，典型的精力过剩。既然如此，那就对症下药，用大量的运动来消耗它多余的精力。

运动除了可以大量消耗狗狗的体力，还能让狗狗在精神上得到极大的满足。但千万别傻乎乎地赤手空拳帮狗狗消耗精力，否则累坏的那个肯定是你自己。可以借助自行车、轮滑、滑板等工具帮助消耗狗狗的精力，你在前面跑，让狗狗在后面追，保证回家后，狗狗只会做两件事：先喝水，然后香香甜甜地睡上一觉。3.打”到它有口难言

有时采取一些必要的暴力手段，也能让狗狗很快明白：乱叫让主人很讨厌，不想挨打的话就应该马上闭嘴。当然，这里的暴力可不是要你拿着棍棒打在狗狗身上，否则不但会让你落得个“虐待小动物”的罪名，狗狗也会伺机报复，再也不听训了，那你可就得不偿失了。

比较安全的方法是：在狗狗狂吠时，拿水枪喷它。狗狗不喜欢身上湿漉漉的，身上有水时，自然忙着甩掉身上的水，而无暇“汪汪”大叫了。其实，若平时对狗加以训练，只要你一黑着脸发号施令，作势要打狗狗时，它就会知道自己该闭嘴了，当然也就不用你费力气“打”它了。4.当它不存在

当你和一个人交往时，若这个人眼中完全没有你，你还会和这个人交往吗？当然不会。狗狗也是这样，你对它的吼叫无动于衷，它最终会因感到无趣而停止动作。当然，使用这种方法的前提和上面的运动法一样，狗狗只是希望引起你的注意，陪它玩耍。

用这种方法时，你一定要“狠心”，不理就彻底不理。切忌转身离开后又心生不舍，回过头来安慰几句。对你来说可能这样的表示代表婉拒，但到了狗狗那儿，这可能就变成了一个邀请玩耍的信息。

无论是著作权还是信息网络传播权，它既可以是由权利人直接行使的原生权利，又可以是通过许可和授权而产生的派生权利；既可以是权利的全部，也可以是部分权利。无论是权利人自行行使的权利还是授予他人的部分专有权，都是受保护的著作权，如何加强信息网络传播权保护呢？电信运营商及ISP、ICP要高度重视对著作权法律法规的学习，认真组织员工学习《信息网络传播权保护条例》，增强懂法、守法、用法的自觉性；定期对企业自办网站和管理的网站及服务器等进行全面清查，对发现网站上有未经合法权利人授权的内容要及时取得授权，或要认真进行清除，下面一起来具体了解一下哪些行为不属于侵害信息网络传播权吧？

通过信息网络提供他人作品，属于下列情形的，可以不经著作权人许可，不向其支付报酬：

（一）为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品；

（二）为报道时事新闻，在向公众提供的作品中不可避免地再现或者引用已经发表的作品；

（三）为学校课堂教学或者科学研究，向少数教学、科研人员提供少量已经发表的作品；

（四）国家机关为执行公务，在合理范围内向公众提供已经发表的作品；

（五）将中国公民、法人或者其他组织已经发表的、以汉语言文字创作的作品翻译成的少数民族语言文字作品，向中国境内少数民族提供；

（六）不以营利为目的，以盲人能够感知的独特方式向盲人提供已经发表的文字作品；

（七）向公众提供在信息网络上已经发表的关于政治、经济问题的时事性文章；

（八）向公众提供在公众集会上发表的讲话。

小编为大家整理的关于哪些行为不属于侵害信息网络传播权的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于生活服务维权方面的知识，感兴趣的可以继续关注本网生活维权栏目内容，可以更好的保护自己的产权。

近些年对于家暴的新闻也是报道了不少，家暴除了对身体造成伤害外，还有其他的，那么家庭暴力行为有哪几种呢，家暴男怕哪种女人呢。

家庭暴力行为有哪几种

1、身体暴力：夫妻一方殴打另一方致死、致残、重伤的;夫妻间经常性的拳打脚踢、咬、掐、拧、推、搡、扇耳光等人身伤害或羞侮行为;妇女在孕产期间遭配偶殴打的;在离婚诉讼期间殴打或唆使他人殴打配偶的;由第三者介入的对配偶的身体伤害行为。

2、精神暴力：夫妻一方对另一方经常性的威胁、恫吓、辱骂造成对方精神疾患的;以伤害相威胁，以损害家具、伤害动物、打骂孩子相恫吓造成对方精神恐惧、安全受到威胁的;为达到精神控制的目的对配偶经常性的当众或私下恶意贬低、羞辱、挖苦、奚落、嘲笑、谩骂致对方不堪忍受的;经常刁难、干涉、猜疑、阻止限制对方行动自由，影响对方正当工作生活的;公开带第三者回家同居羞辱配偶的。

3、性暴力：经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果的;酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受的;患有传播性性疾病以暴力强行与配偶发生性行为的，以暴力方式强行对配偶实施变态性虐待的。

4、经济暴力：对另一半实行经济控制。

5、冷暴力：漠不关心、不理不睬、不过性生活、不做家务等。

家暴男怕哪种女人

1、强悍的女人

强悍的女人没的说，如果你比男人还强的话，他敢动手吗?每一个都有自己的气场，两性关系中，也存在着强与弱，主动与被动的区分，如果你比家暴的男人还要强悍的话，那么他是不敢惹你的。

2、性格刚烈的女人

性格软弱的女人是不适合与有暴力倾向的男人恋爱或结婚的。此类男人只适合和性格刚烈的女人恋爱结婚，因为此类女人相对懂得保护自己，这样的男人甚至会在性格刚烈的女人面前乖乖的。

3、自信自爱的女人

作为心理根源，女人太爱男人，太把男人当回事，甚至当生命全部，男人有时往往不懂得珍惜，女人多爱自己一些，对自己好些。自尊自信自强自爱的女人总归遭男人爱的。

4、经济独立的女人

经济独立的女人并不需要依靠男人来过活，马克思说的好，经济基础决定上层建筑，当一个女人能够靠自己养活自己，不需要依靠男人的时候，家暴男也得掂量掂量。如果你打我，那我们就拜拜，很简单。

5、有他人强力支持的女人

一个女人背后还有许多社会关系，比如她的父母亲，哥哥，弟弟，亲戚朋友都能够起到帮助的作用。如果女人家庭背景特别强，自然女人就有底气，男人家暴的时候也得掂量掂量，自己是否能惹得起这些人。

家暴男真的改不了吗

家暴的原因是多种多样的，既有遗传因素，又有长期的环境因素的影响，而家暴时候的情绪体验也是造成继续家暴的一个原因。

1、家暴施暴者一般都形成了一个固定的行为模式，如果没有惩罚，会继续家暴行为模式。

2、家暴过程中的极端的情绪体验，也会让施暴者产生一种快感，从而继续家暴行为。

打老婆男人的心理状态

1、打老婆的男人可能受家庭重男权的影响较深

这一类人大多小的时候是个大家族从小因为是男孩子就受着不同的尊贵待遇，从心底不把女人当回事情。认为只要是自己的女人不听话就要打服，当然这个女人必须是她的老婆才打。

2、打老婆的男人可能想证明自己是个男人

这一类人大多长的比较女里女气，但最忌讳的就是被人说成像女人，如果是别人说还好，如果是自己的老婆婚后无意说了，那就会从其心底唤醒别人对他嘲讽的记忆。认为别人可以说，你是我老婆我对你这么不错你也说，于是就会突然爆发而打老婆。

3、打老婆的男人可能因为爱的自私而变态

这一类人往往非常在意自己妻子的贞操，把爱情想的完美无缺。所以当结婚后知道自己的老婆不是处女时，放弃不舍，留着脑海里总会想起自己妻子和别的男人在一起的情景，从而时时感觉到自己的耻辱。于是就开始了家庭暴力，而且大多带有家庭性虐待暴力来发泄自己的不满。

4、打老婆的男人可能存在极度的自卑心理

这一类男人往往是自己其貌不扬，但找了个漂亮老婆，也就是俗话一枝鲜花插在牛粪上的那一类。因为每天疑心自己的老婆会红杏出墙，所以一有风吹草动就紧张。直至后来试图用暴力把女人打服，用讽刺挖苦的语言，比如什么：你现在比以前丑多了。再勾引别人也没人要了，等等之类的把女人征服。

5、打老婆的男人可能因妻子犯错

这一类男人的打女人和女人自身有很大的关系。有的是因为女人太懒，太依附于男人。也有的是因为本身不检点，如网恋，外遇，被男人发现。还有的是因为女人不孝敬，对公婆无理等等，这一类原因使男人忍无可忍而打女人。但这一类的打往往次数很少，是在特殊的情况下才发生的，男人还没有形成性格和心理上的偏激。

6、打老婆的男人可能属于心理、人格变态型

这一类男人就是电视剧《不要和陌生人说话》中的那个医生。其心理变态的原因有很多种。但这类男人外表给人的感觉是温文而雅，非常有涵养。正所谓人前一套，人后一套，是典型的两面性的性格。这种人也是最可怕的，因为不生活在一起很难发现，而且他们的借口是因为太爱。这种人是想改也改不掉的，因为他们的性格是自己无法控制，也控制不了的一种人格上的分裂。

比特币的标签

提到比特币能直接想到的关键字通常是，挖矿、洗黑钱、价格、中本聪等，今天就先谈谈洗黑钱这个标签，根据数据调研后察觉，那就是所谓的恶意应用比特币洗钱这种说法基本早已站不住脚了。

运用比特币开展洗黑钱？

其实犯罪分子运用比特币开展洗黑钱操作，便是一件很艰难的事，可是因为比特币起伏过大同时交易的速度比较慢常常因为交易的起伏而造成损失，这就有点得不偿失了。

日本作为对待虚拟货币最宽容的国家之一，一则数据数据调查报告日本执法机构在2017年4月至12月时期共收到涉嫌犯罪洗黑钱的346,595份报告，在其中仅有669份（0.19％）涉及到虚拟货币，上述这些数据和美国民主国家防御基金会（FDD）调查报告中显示的的记过基本一致。

2013年至2016年间开展的全部虚拟货币交易中不到1％具备非法特性，这个数字在三年内从1.07％下降到0.61％，甚至再2017年中这个数据仍在下降，基本上能够 判断把比特币用以恶意目的行为基本上越来越少。

不过尽管有上述数据野不能彻底证明，虚拟货币社区仍被监管机构下发通知，谴责虚拟货币与犯罪世界开展毒品交易，军火贩运和恐怖组织勾结。

欧洲刑警组织和国际刑警组织在2018年1月瑞士巴塞尔举办的全球金融调研研讨会上就表明这一点。同时美国众议院也单独提出法案以此来打击涉及到虚拟货币洗黑钱的行为。

可是，运用比特币洗钱的行为很有可能真的被高估了。

为什么不采用比特币洗钱了

欧洲刑警在上述研讨会上曾提到，自打比特币出现，应用该货币大概“洗”了2-3亿欧元。考虑到现阶段全部的比特币市场总资本约为5000亿美元，这个奇怪的数字竟然只占到其法定值的0.6%。

此外运用别的形式包含手提包、汽车暗仓、甚至是牙膏管等物品走私的“黑钱”总量很有可能达到2万亿美元，而比特币在这在其中仅占0.15%。

根据另一项数据调查报告，大概有90%的非法虚拟货币交易都和深网的黑市有关。在其中这些交易大部分用来买毒品。然而真正的大型恐怖组织都是由国家赞助的（例如ISIS），能生产制造武器和具备石油这种巨大能力的组织彻底不用比特币支助。

最有意思的是美国安全中心在2017年5月发布的关于恐怖主义应用虚拟货币的报告中更进一步表明了缘故。调研人员察觉了运用比特币支助恐怖主义组织是有障碍的，比如互联网不通畅和欠缺有关的专业技术人员专业知识。看到这是不是有点感叹了，这年头文化水平低竟然是影响运用虚拟货币违法的最大障碍了，看来要是没有点专业知识和技术水平想运用虚拟货币获取点非法赞助都是个难事。

总结

早期的比特币用户的确是某些毒枭开展销售，他们最初的念头很有可能的确是以此来避免传统金融体系的控制。不过随着各种国际监管机构通过各种技术的突破，现阶段早已能够 追溯到虚拟货币交易的账户，可以说从某种角度而言比特币的隐匿性早已并不那么可靠了。同时也感叹，伴随着科技高速的发展进步如果不懂得相应的专业知识和技术真是寸步难行。

抄袭是把别人作品的全部或者部分窃为己有的一种行为，是可耻的，人人唾弃的行为，这种行为有法律的判定依据，侵权人要为此承担相应的法律责任，那么，抄袭行为在法律上如何判定呢？怎样运用法律正确保护作者的著作权呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的名誉维权小知识吧。

第一，《著作权法》所指的抄袭、剽窃，是同一概念，指将他人作品或者作品的片段窃为己有，抄袭侵权与其他侵权行为一样，需具备四个要件，即行为具有违法性、有损害的客观事实存在、和损害事实有因果关系、行为人是否有过错，而抄袭物需发表才产生侵权后果，即有损害的客观事实，所以通常在认定抄袭时都指已经发表的抄袭物，因此，更准确的说法应是，抄袭指将他人作品或者作品的片段窃为己有发表。

第二，抄袭行为在法律上的认定也有两个标准，即被抄袭的作品是否依法受到《著作权法》的保护和抄袭者使用他人的作品是否超出了“适当引用”的范围，换言之，相同类型的作品在创作上，可能会借用一些他人的想法或者语言来丰富自己的作品，这也是常有的事，但如果超过了一定的借用范围，则属于抄袭行为，一般来说，如果作者拥有自己的创意，只是借用他人作品语言不超过十分之一，则不算是抄袭，只能算“适当引用”或者雷同。

综上所述，在作品类型相同的情况下，只要引用别人作品的语言不超过本身作品的十分之一，则不算抄袭行为，只能算是引用或者雷同，如果超过了，就按照超过的数量或者情节来判定侵权人应承担民事责任或者刑事责任。

一、睡前会先去泡一会酒吧的男人

他是个心情起伏落差颇大的男人，喜怒哀乐皆鲜明。不过为了让大家看到他的成熟内敛，他会悄悄地隐藏自己的情绪，而到酒吧里宣泄出来，寻求心理上的平衡。

对于爱情，他有着两极化的原则：不排除一夜情，但仍会交往一个稳定并要谈婚论嫁的女子。他需要固定的关系，来让心情有所依恋，但短暂的激情又是他另一种情绪的出口。所以当你爱上这种男人要有心理准备，他是个跟着“心情”和“感觉”走的男人。

二、睡前爱看电视的男人

他是个爱面子又有点空虚的男人，他在工作上力求表现，希望能一鸣惊人，获得大家的鼓励和羡慕，所以会以十足的毅力和努力来充实自己，在别人眼里他是个十足的工作狂。尽管他在工作上或是自我期望上，都有着强烈的优越感，但当一个人时，却有种说不出的空虚和寂寞，因而以多姿多彩的电视情节，来排遣自己的空虚。

对爱情有着丰富的想象和标准，他是个心动之后要考虑很久才行动的人，除非对方是个完全合乎他标准的梦中情人，他才会抛开面子，积极主动地向她示爱。

三、临睡前爱吃宵夜的男人

他有颗脆弱而敏感的心，在工作或人际关系上，情绪会有压抑、隐藏，无法宣泄出来，长此以往他会习惯性地靠一顿丰富的宵夜来满足自己受委屈的心。如果你爱上这样的男人，不妨做他温柔的倾听者，让他舒服地诉说，让他把心中的压抑倾泻出来。

对于爱情，他希望另一半不要是女强人，或会控制或批评他举止的人，因为喜欢温柔小女人的他，渴望自己敏感的心能遇上一个体贴的爱人，彼此平和相恋相许。

他是个企图心十分旺盛的男人，对于自己的期望很高，对于生命更充满着自信心，希望终有一天能达到自己的目标。爱上这样的男人，你要有心理准备，他是很难被改变的，因为他有自己的想法，且坚信必定成功，不过如果你希望他有所改变的话，必须要以柔克刚的态度和充分的理由，让他心服口服后，他才会对你刮目相看。

对于爱情，他喜欢自己扮演“猎人”的角色，如果看上了某个美丽的猎物，他会运用各种方法去追她，所以你千万别主动追求他，令他只会觉得你没有一点挑战性，让他失去追求的冲动。

四、睡前看书又听音乐的男人

他是个既按部就班又内敛的男人，对于自己未来的方向，心中早已有了蓝图。对生命有着热情，对工作也相当执着，最重要的是，他会反省自己的优缺点。你爱上这样的男人，只要细心经营彼此的感情，除了日常生活要培养默契外，心灵的成长、对事情的判断等，都需要你平时就用心多看书，多和他讨论，千万不可停止成长，最后会令他忍无可忍而离开你。

他是个讲究品味的男人，爱情的质比量重要，宁愿和相爱的人天长地久，也不愿交一大堆女朋友来满足自己的虚荣。

当你的情绪遭遇障碍该如何缓解

情绪对健康和寿命的影响毋庸置疑。一般来说，不良情绪来自于压力，而压力又分为两种。当个人能力无法满足外界要求时，他会感到不堪重负；反之，当外界要求远远小于个人能力时，不被需要的痛苦也会造成另一种压力。所以，调控情绪的核心应是认清压力的类型，决定到底是改变环境适应自己，还是提升自己适应环境。除此之外，遇到情绪障碍时，也有一些即时的小方法予以缓解。

1、睡眠法。

睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来是否记得。如果你遇到的情绪问题不是非常严重，那就睡一觉吧，醒来就什么事都没有了。

2、运动法。

运动是缓解坏情绪最有效的方法之一，能帮身体分泌快乐多巴胺。研究称，做家务等活动效果很一般，跑步、骑车、游泳等有氧运动才是最佳选择。建议坚持每周锻炼5次，每次20分钟。

3、饮食法。

碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。1.5盎司（约42克）碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。

4、暗示法。

同样经历焦虑和抑郁，能主动发现积极一面的学生，比只会哭着发泄的人能更快走出来。想过得快乐很简单，就是多朝积极的方向想。每天早上出门前，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐。

5、颜色法。

颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。如果你想控制愤怒，就远离红色；如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差；如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。专家还提出了“数颜色法”。当你因不满，想大发脾气时，可以暂停手中的工作，找个没人的地方，比如在卧室、洗手间做下面的练习：环顾四周，在心中自言自语，“那是一面白色的墙壁，那是一张浅黄色的桌子，那是一把深色的椅子……”大约数30秒左右。通过这种方法，可以强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。通常，当你数完颜色，就会冷静一些。此种方法特别适合暴躁型的人控制情绪。

6、音乐法。

研究发现，听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。有时候学唱首不熟悉的歌，效果更好。

7、呼吸法。

当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。建议在情绪产生时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，思考能力恢复，才能做出正确的决定和行动。

8、光照法。

调亮环境光线有助于提升好情绪。研究发现，季节性情绪失调（SAD）主要就是由于光照不足引起的。因此，让自己身处光亮的环境中，就能有效对抗不良情绪的干扰。

怎么拥有好心态

1、写日记

如果你的心中装有很多事情，那么就会让你变得抑郁，并且整天心情都不好。这时比较好的方法有两种，第一种就是找个人倾诉，但是这种方法有一个不好的地方，那就是对于那些不善于表达的人群来说，这么做起不到一点效果。因此，最好的改正心态的方式就是写日记，在写日记的过程中，大家的思维往往会变得比较活跃，在这个时候，你就可以把心中想的，用口述表达不出来的情感用文字表达出来，通过这样的方法来慢慢的摆正自己心态。

2、控制脾气

想要拥有好心态，首先需要注意的事情就是要控制好自己的脾气。当自己因为一些事情而导致想要生气的时候，你要立刻转化一下你的思想，你要想着，有些事情就是你发脾气又或者是生气，根本就不能够解决任何问题，原来令你生气的事情还摆在那里。在这个时候你需要做的事情就是静下心来，思考怎么解决问题，这才是大家在日常的生活中调整心态最需要做的事情。如果你实在是控制不了自己的脾气，那么你可以去一个没有人的空旷地方，大声的喊叫一会儿，通过这样的方法来缓解情绪。

3、要对生活有憧憬

一个对未来生活没有想法的人，在日常最常见的表现就是浑浑噩噩，并且随波逐流。自己的心态也会随着别人的改变而改变。因此如果你想让自己拥有一个好心态，那么在平时的生活中，就需要对未来的生活充满憧憬。比如说，你可以想象一下自己以后的工作是什么样的，自己想要过什么样的生活。自己现在处于什么样的状态之下，可以通过什么样的方式能够让自己获得这样的生活等。

然后再给自己制定一个完成目标，每天都按照这个目标来做，通过这样的方法，就能够让自己每天都过的特别的充实，这样自己的精神状态也会变好。

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职场新人如何学会调节情绪

工作场合是最容易引发个人情绪的地方，在工作中会遇到和自己价值观不同的同事、领导、客户，种种不良情绪都在不间断的产生着，如果不好好调节自己的情绪，让怒火控制自己的话，那么很可能会让自己的人际关系恶化，丧失合作伙伴。学会如何调节情绪很重要，只有调节好自己的情绪，才能够在工作场合更好的生存下去。

1、心理方面。

找一两个知己好友，分享一下自己的愤怒，或者自言自语说出自己的愤怒也是不错的。当你将愤怒表达出来之后，就会冷静下来的。

2、情绪方面。

从这方面入手的话，最简单的就是让自己大哭一场，这样酐畅淋漓的哭泣很容易让愤怒消失。

3、生理方面。

如果你实在无法调节好情绪，那么干脆对着一个枕头猛打或者摔碎一些废弃物，这样就会让自己变得痛快。或者你还可以去运动和健身，去跑个几百米，就能够将愤怒的情绪转化掉。

4、精神方面。

从这方面来说的话，可以用冥想来帮助自己。比如说燃起香精油，然后尽量平复心情，注意自己的呼吸，让自己放松一点。那么过几分钟之后，你就能够变得淡定。

5、发泄出来

找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。他还说，发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。没必要让坏心情毁了你一整天或者甚至是小半天。工作中心情低落，或者人际关系中的小矛盾影响心情时，你应该快速调整心情，你只需要坚定提高心情的信念，并且愿意采取这些方法，心情就能立马变好。

愤怒的情绪对于解决问题于事无补，反而有可能令事情更加的麻烦。所以，最为一名合格的职场人，一定要知道如何调节情绪，从生理、心理等等方面令自己快速的释放压力，这样才有可能将大事化孝小事化了。

市民郭先生近来是相当郁闷，去年他在南沙区南横村内河涌边租下一栋房子打算经营餐厅，投资20万余元，办理营业执照时才发现自己所租楼房竟然是违建房，在向屋主索赔后反遭断水停电被强行清场，真是有苦说不出···。

买房时，开发商跟你说能在露台上搭个阳光房，你傻傻就去搭了，最后可能被认定为违法建筑要拆，一下子损失好几万；跟着邻居协商一起在房子旁边搭个小屋，还没建好就又被拆了……类似的事情，你身边有没有发生过？其实，这就是我们平时常说的违建行为，一些业主随意改造房屋结构、私搭乱建阳光房，都是因为不了解哪些行为会被认定为违建行为，所以今天我们就来梳理一下违建认定标准。

有下列行为之一的，认定为违法建设：

（一）未依法取得建设工程规划许可证或者未按照建设工程规划许可证的规定进行建设的；

（二）未依法取得乡村建设规划许可证或者未按照乡村建设规划许可证的规定进行建设的； （三）未经依法批准擅自进行临时建设或者未按照批准内容进行临时建设，或者临时建筑 物、构筑物超过批准期限未拆除的； （四）在城市规划区范围内的建设工程未依法办理建筑施工许可证擅自施工的； （五）未经依法批准或者采取欺骗手段骗取批准占用土地进行建设的； （六）在铁路、公路两侧、高压线走廊建筑控制区范围内违法进行建设的； （七）未经批准擅自在水库、河道等保护范围内修建建筑物、构筑物或者其他设施的； （八）其他违反城市规划、土地利用规划或法律法规禁止性规定进行建设的。

对于养猫的你，你真是了解猫的一些行为特征吗？猫咪具有自己的独立意识，活跃好动，会有一定的嫉妒心。一起来具体了解下吧！

每个猫都有自己的内心秘密以及使概述猫的心理有关的理论不成立的个性特征。有些猫胆小与冒失并存，顺存及固执同在尽管如此，还是可以概括出猫的典型行为特征，如聪明伶俐、生性孤独、自私自利以及嫉妒心强等。

伯曼猫(详情介绍)

1.聪明伶俐：猫是一种天赋高，非常伶俐的动物。从中枢神经系统的解剖特征来看，猫具有高智生物的典型大脑半球，即大脑皮层丰富及发育完善。小猫初生时大脑还没有完全发育，5月龄时基本趋于幼稚。小猫大脑正常发育依赖于猫妈妈和人类为其提供的感觉爽。单独生活和营养缺乏可妨碍小猫大脑及智力的发育与完善。

2.天性孤独、独立性强：野生猫喜欢孤独而自由地生活，除发情交配外，很少三五成群地一起栖息，有浪迹天涯的特性。猫的独立性很强。野生状态下，捕猎和抚育后代等都不需要同类其他成员的配合而独自完成。即使家养驯化状态下，猫也不过分依赖人类。

3.不屈服于主人的权威：对主人的命令也不盲目地服从，有自己的特有规范。如果将猫惹恼，还会离家出走，甚至另投他主。

4.典型的自我主义者：猫的个体之间基本上不存在群体社会性，即使在某种环境下被迫在一起时也不会像狗儿那样有严格的群体顺存及等级制度。可以对主人的招呼置之不理、莫不关心，但只要想起美味家肴时会突然做出反映。

5.嫉妒心强：猫不但会嫉妒同类，有时主人对小孩过多的亲昵，猫也愤愤不平。这说明猫十分注重主人对它态度，因而在平时饲养时应态度和蔼，注意培养感情。

你知道商标侵权吗?商标侵权是指行为人未经商标权人许可，在相同或类似商品上使用与其注册商标相同或近似的商标，或者其他干涉、妨碍商标权人使用其注册商标，损害商标权人合法权益的其他行为。下面由小编为你详细介绍商标侵权的相关法律知识。

商标侵权原因浅析

1、高额利润的诱惑。假冒国际品牌产品，通常情况下可以获取高额利润。而且因为品牌效应，销售比较容易。由于高额利润的驱使，致使侵权或假冒精品名牌产品的不法行为屡禁不止。

2、现行政策法规存在缺陷且执法力度不够。近几年来，为规范市场，虽然我国政策法规立法数量逐渐增多，但至今尚未有一部完整、系统的法律法规来确认市场执法和监督管理机构名称、地位、取权与体制。

行政执法手段缺乏，难于震慑不法分子。作为商标侵权的一个重要执法部门，当前工商行政管理体制与严格依法行政、行政法治的建设与经济的发展还有不相适应的环节。

3、许多消费者偏品牌而不重产品本身，这也是产生商标侵权的一个温床。商标一开始就是用来让顾客识别的，当这一信息被定位以后，顾客就只认牌子而不管其他了。其实，社会发生了分工，商标开始异化，"PRADA"、"LANCOME"等一些国际知名企业认为设厂不经济，便把加工的任务交给了其他生产者，公司则全力创立品牌，并且也不一定做整个市场的营销。但一些消费者只重视商标，而忽视了商标所代表的商品品质和内涵，从而导致一些打擦边球的产品得以在市场上走俏。

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商标侵权行为的种类

一、商标侵权行为的种类

根据《中华人民共和国商标法》第五十七条规定了七种侵犯注册商标专用权的行为：

(一)未经商标注册人的许可，在同一种商品上使用与其注册商标相同的商标的;

(二)未经商标注册人的许可，在同一种商品上使用与其注册商标近似的商标，或者在类似商品上使用与其注册商标相同或者近似的商标，容易导致混淆的;

(三)销售侵犯注册商标专用权的商品的;

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(四)伪造、擅自制造他人注册商标标识或者销售伪造、擅自制造的注册商标标识的;

(五)未经商标注册人同意，更换其注册商标并将该更换商标的商品又投入市场的;

(六)故意为侵犯他人商标专用权行为提供便利条件，帮助他人实施侵犯商标专用权行为的;

(七)给他人的注册商标专用权造成其他损害的。

二、对侵犯注册商标权行为认定的过程

对侵犯注册商标权行为认定的过程，有以下三个基本步骤：

1、确定注册商标专用权的权利范围。

注册商标专用权的权利范围是认定商标侵权的基本依据。判断商标侵权行为能否认定或称是否构成所考虑的一切因素都是围绕注册商标专用权的权利范围来进行的。根据我国商标法第五十六条的规定，注册商标的专用权，以核准注册的商标和核定使用的商品为限。显然，从这条规定看，注册商标专用权的权利范围只限于核准注册的商标和该注册商标所核定使用的商品。该范围由两个方面因素来确定，一是核准注册的商标;二是该注册商标所核定使用的商品。二者的结合，构成注册商标专用权的权利范围，也就为认定商标权侵权行为确定了与被控侵权对象进行比较的标准，以便得出是否构成侵权的结论。

2、确定被控侵权的具体对象。

被控侵权对象的确定由两个方面的因素所决定，一是被控侵权的商标，二是被控侵权的商标所使用的商品。确定被控侵权具体对象的意义，在于确定和固化被控侵权行为的载体，为下一步与商标权的保护范围的比对打下坚实基础。它与确定注册商标专用权的权利范围同样重要，它是认定商标侵权行为的另一比较对象。

3、将被控侵权对象与注册商标和该注册商标所核定使用的商品进行比较，认定被控侵权的商标与注册商标是否相同或者近似，以及被控侵权商标所使用的商品与该注册商标所核定使用的商品是否属于同一种类或者相类似。

通过认定侵权行为的三个基本步骤，特别是经过将被控侵权对象与注册商标和该注册商标所核定使用的商品进行比较后，就能认定是否构成商标侵权。

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现在我国房地产市场依然比较火爆，房屋买卖数量依然很大，很多楼盘前都能看到买房人的身影，而他们买房的原因可能是投资、也可能是居住等，在买卖房屋过错中一定要保护好自己的合法权益，因为，有些房子开放商存在欺诈行为，那么，我们该如何识别购房中的欺诈行为呢？

在商品房市场中，与开发商相对应，广大消费者仍处于弱势，为了避免陷入开发商的欺诈当中，最好先了解下构成欺诈须具备四大构成要件：

1、须有隐瞒真相，制造假象的欺诈行为；

2、欺诈行为使当事人陷入错误；

3、须有欺诈故意；

4、实施欺诈之人为相对人或者第三人。开发商的欺诈行为可以表现为无中生有、颠倒黑白的虚假陈述或者误导陈述，也可表现为重大遗漏或者不正当陈述。

目前，比较普遍的欺诈行为包括：“五证全无”的开发商欺诈消费者，致使消费者无法办理产权证，以及开发商向消费者隐瞒商品房被抵押、被查封的事实，向消费者兜售等，均可按照购房价款全额计算惩罚性赔偿。而对于价值数十万元的商品房，如果开发商仅对精装修的地板材质作了虚假陈述，或者为占便宜而多计算了平方米数，应认定为欺诈，应按消费者所付地板价款或者多计面积的价款计算惩罚性赔偿。

那么，开发商的欺诈行为如何识别呢？

识别开发商的行为是否构成欺诈，看其是否符合以下几点：

1、行为的手段

对欺诈购房者行为的认定，应当采用客观方法，即根据经营者在提供商品时所采用的手段来加以判断，并列举了一些典型的欺诈行为，如以次充好的商品等。

2、行为的后果

行为的社会危害性是实施这种制裁的充分、必要条件，但这并不意味着一概要求有实际的损失或损害发生。依此法精神，只要经营者的行为按其性质足以误导消费者，就可以被认定为欺诈。

3、行为的主观方面

欺诈，是指掩盖事实真相、误导消费者上当受骗的行为，但在《欺诈消费者行为处罚办法》中规定了五种情况下经营者“不能证明自己确非欺骗、误导消费者而实施此种行为的，应当承担欺诈消费者行为的法律责任”的例外情况。

对于商品房这一较为特殊的商品而言，由于其生产周期长、环节多、价格高等特点，不能简单地照搬以上几个因素而轻易地把某些开发商的行为定性为“欺诈”而要求其双倍赔偿。那么，哪些行为可以认定为商品房买卖行为中的“欺诈行为”呢？依据《消费者权益保护法》及有关法律法规，以下情况可以认定为“欺诈行为”：

（1）销售现房时，将伪劣房屋冒充合格甚至优质房屋销售的；

（2）销售现房时，故意隐瞒房屋真实面积，以牟取暴利的；

（3）一般的合格房屋冒充优质工程从而骗取优质工程加价的；

（4）销售明知不能进入房地产市场进行公开销售的房屋的；

（5）虚标最低价、清盘价等欺骗性价格进行销售的；

（6）故意隐瞒开发商真实身份，或冒充其他开发商名义销售的；

（7）采取雇佣他人等方式进行欺骗性的销售诱导的；

（8）利用广播、电视、报纸、杂志等大众媒体对商品房做不可实现的虚假宣传的。

如果开发商在销售商品房的过程中出现以上几种情况的，并且开发商是故意或明知的，购房者可以以开发商作出欺诈行为为由而依据《消费者权益保护法》第49条要求其双倍赔付。

以上是关于如何识别购房中的欺诈行为的阐述，希望可以帮到大家。最后，提醒大家，近年来，随着房地产市场竞争的加剧，一些开发商为了赚钱，有时会采取一些虚假宣传等的欺诈手段。因此，购房者在购房时，千万不要轻易相信开发商诱人的宣传和“丰满”的承诺。如果您不幸遭遇了开发商的欺诈行为，建议您请专业的房产律师帮助您解决。

接下来我们要介绍的内容是购房常见问题与维权方法，欢迎常来关注更多购物维权小知识。

随着社会的不断的发展，人们由于工作或是其他因素的影响，饮食不规律亦是非常正常的现象，这就会导致胃病的出现，而慢性胃炎就是最常见的一种胃病了。那么慢性胃炎的症状及治疗方法有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下它的情绪疗法。

慢性胃炎的“情绪疗法”

慢性胃炎是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。急性胃炎后，胃粘膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性胃炎。

慢性胃炎的形成也可能源于过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。这种胃炎也可以称之为神经性胃炎。

神经性胃炎(NeurogenicGastritis)是一种因神经持续紧张而引起的胃炎。当人承受压力时，胃酸会大量分泌，呈现胃酸过多的状态。这种状态会引起烧心、打嗝等症状。另外，胃部的蠕动运动是由自律神经所控制的，自律神经则由交感神经和副交感神经这两个系统所支配。但是，当心理层面、社会层面的压力加在身上时，这两个系统将会失去平衡。这样一来，胃将无法进行正常的蠕动运动，从而造成胃部不适、食欲不振等神经性胃炎的症状。不仅如此，自律神经失调还会造成失眠等症状，而睡眠不足、饮食不规律等生活节奏的紊乱，会进一步导致胃炎的恶化。因此治疗神经性胃炎时，只进行胃炎的治疗是不够的，还必须探讨压力的成因，进行缓解压力等治疗。

南方医院消化科主任医师刘思德教授指出，不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

1、乐观豁达

注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。相反，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。所以，精神与心理上的调理很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

2、音乐疗法

音乐可以带给人美的享受和表达人的情感。用音乐来减轻或消除患者的病痛称为音乐疗法，旋律优美、音调不很强的音乐能促使副交感神经进入优势状态。英、美、日等国的一些医院采用音乐疗法治疗胃炎。

饭后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。《寿世保元》中说："脾好音乐，闻声即动而磨食。"道家也有"脾脏闻乐则磨"的说法。听柔和清新的音乐，可以配合进食;而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。

从现代医学的角度来看，美妙的音乐，通过听觉器官传入人体，产生微妙的和谐共振。与此同时，柔和轻快、美妙动听的音乐是一种良性刺激，它可以通过中枢神经系统起到调节血液流量、促进血液循环、增强心脑肝肾功能，增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，加强新陈代谢等作用。

饭后听音乐还有疗病健身之功。1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个"音乐治疗研究所"，颇见奇效。医生给病人的"药"是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，具体方法是每日3次，饭后听，按时欣赏音乐的病人所患多年的神经性胃炎得以痊愈。不久，英、美、日等国的一些医院也随之采用了音乐治疗的方法。比如，每日听3次音乐，能治疗神经性胃炎;给高血压病患者听抒情音乐可降低血压;给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人安静，并最终恢复正常。

此外，饭后听音乐，还要注意考虑人们的个性心理特点与音乐爱好程度等。因为这些因素对疗效有一定影响。只有根据人们各自的爱好，精心选择适当的音乐，才能收到较好的效果。反之，喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、缠绵悲哀的声调等，会对人的情绪和消化系统产生不好影响，有损人的健康。

慢性胃炎症状

1.消化性溃疡

部分慢性胃炎的症状与消化性溃疡类似，如慢性上腹痛、嗳气等，但消化性溃疡的疼痛常具有规律性与周期性的特点。X线钡餐或胃镜检查可资鉴别，但慢性胃炎常与消化性溃疡同时存在。

2.胃癌

慢性胃炎尤萎缩性胃炎可表现为严重的食欲减退、上腹不适、贫血等症状，所以应排除胃癌的可能性，鉴别需依靠X线钡餐或胃镜检查。

3.功能性消化不良

功能性消化不良与慢性浅表性胃炎的临床表现相似，须胃镜检查鉴别。

4.其他

如慢性胆囊炎、胆石症也常有食欲差、腹胀、嗳气等消化不良的表现，B超、CT、MRI等影像学检查可提供鉴别依据。但必须指出，慢性胆囊炎、胆石症可同时与慢性胃炎并存。

结语：慢性胃炎对于人们来说是非常的常见的，它是一种慢性疾病，同时也是一种胃部疾病，大部分是由于饮食不规律引起的，而治疗的方法中心理疗法是非常的有效的，本文就为大家介绍了慢性胃炎的情绪疗法，大家不妨试试。