大年初一的讲究最新20篇

随着年龄的增加，老年人的身体素质、各个器官以及体力、耐力等都会随之下降。但很多老年还是比较晨练，每天早晨早早的起床去锻炼。那么，老年人适合哪种运动方法？在运动过程中要注意哪些事情？下面我们就来一一介绍下。

老年人健身有讲究五个方面要谨记

老年人健身原则一、重视有助于心血管健康的运动

如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”，老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼，专家们建议有条件的老年人每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈，这也就是说，增加40%～85%的心跳频率。当然，年龄较大或体能较差的老人每次20～30分钟亦可，锻炼的效果就差一些。

老年人健身原则二、重视重量训练

以前的观点是老年人并不适宜从事重量训练，其实适度的重量训练对减缓骨质丧失、防止肌肉萎缩、维持各器官的正常功能均能起到积极作用。当然，老年人应选择轻量、安全的重量训练，如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等，而且每次不宜时间过长，以免导致可能的受伤。力量训练包括静力训练，例如金鸡独立、高位马步静蹲等是老年人不可缺少的力量练习。

老年人健身原则三、高龄老人和体质衰弱者也应参与运动

传统的观念是高龄老人和体质衰弱者参加运动往往弊多利少，但新的健身观点却提倡高龄老人和体质衰弱者同样应尽可能多地参与锻炼，因为对他们来说，久坐不动即意味着加速老化。当然，他们应尽量选择那些安全度高、副作用较小的运动，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等。

老年人健身原则四、注意维持体能运动的“平衡”

适度的运动对老年人很重要。但没有哪一项单一的运动项目能把体能全部内容都练习到。体能运动的“平衡”应包括中低强度的有氧运动、肌肉韧带的伸展练习、动力和静力的力量训练等多种方面的运动。搭配内容则视个人状况如年龄、疾病、原有的身体素质水平等等因素。

老年人健身原则五、关注与锻炼相关的心理因素

锻炼须持之以恒，这对老年健身者来说，也许比年轻人更为重要。但遗憾的是，由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老年人在锻炼时往往会产生一些负面情绪，由此使锻炼不能起到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废。给老人制定科学的健身计划，同时还须关注他们可能出现的负面情绪，促其保持良好的思想情绪。

根据老年人的本身状况来说，比较适合选择轻运动，比如说步行，其不受地点时间器材的限制，并且也很容易得多。经常步行不但有利于促进新陈代谢和血液循环，另一方面，还有利于消耗多余热量和降低体重。

有的人把卧室装修看的非常重要，那么卧室灯有什么讲究呢，下面随小编一起来了解了解吧。希望可以帮助您装修一个温馨、舒适的卧室。

在led卧室灯饰的款式选择上，应符合整体家居设计风格。当然，灯饰选择得好还可助运。比如古典灯饰，具有古典韵味、朴实而有内涵，起镇宅作用，可助主人的事业运；时尚灯饰的设计新颖、现代感强，有助人进步、催财的作用。水晶材质的灯饰，高雅华贵、星光耀目，可起到旺财、增旺家中气场的作用。节能灯饰的数量家中灯的数目以单数为佳，但在射灯平排照射时，应注意不要用三盏灯并列，以免类似于三支香，形成不好的寓意。不同房间灯饰的选择各个房间的功能不同，所选灯饰也就有所不同。风水理论讲究“明厅暗室”，说得是客厅的光线要明亮，而卧室的光线则要暗一些。

卧室是供人休息，养精蓄锐的地方，所以灯光颜色必须柔和，不会让人感觉刺眼，有利于人入睡。以上内容就简单介绍到这里，希望可以帮助大家。如果想了解更多、更全面、更专业的卧室灯具如何选择知识，请继续关注。

大年指的就是从年尾最后一天开始，到正月十五日为止。不过关于大年有很多不同的说法，比如民间有未出正月就是年的说法，四川、贵州等部分地区指农历十四为大年，还有些地区只指腊月三十为大年。

大年是哪天

大年就是指新年，是春节的意思。一般认为从年尾最后一天开始，到正月十五日为止。不过关于大年有很多不同的说法，比如民间有未出正月就是年的说法，四川、贵州等部分地区指农历十四为大年，还有些地区只指腊月三十为大年。

大年的习俗

大年是中国传统的节日之一，在中国延续已有数千年。大年活动均以除旧布新、迎禧接福、祭祖、祈求丰年为主。大年大家一般都会吃鱼、年糕、鸡、饺子、汤圆、五福粥、春卷等。因为大年里吃鱼寓意年年有余，大年吃鸡是希望来年吉祥顺利，大年吃吃五福粥寓意“五福”降临。

日常洗澡不仅可以清洁皮肤,促进血液循环、新陈代谢，还有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，改善睡眠。不过日常洗澡这件事也是有讲究的，可不是随便洗洗就能达到上述的功效的。搞不好不良的洗澡习惯还会威胁你的人身安全健康，下面小编为大家分享洗澡过程中应当注意到的问题，90%的人不知道哦！

每周洗几次澡

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

洗澡水温度多少合适

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要注意：洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。

尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

洗澡时间多长适宜

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

洗澡如何避免地滑摔伤

一般浴室周围都会溅水从而导致周围湿滑，要是稍不注意就会摔倒磕伤，严重的有瘫痪甚至危及生命的可能，因此浴池外面最好放上防滑垫。

什么情况下不应洗澡

1、饱餐后和饥饿时不应洗澡

饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

2、发烧时不应洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。

3、酒后不应洗澡

酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4、劳动后不应立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

安装儿童窗户防护栏有哪些讲究，儿童防护栏什么样的好?安装儿童窗户防护栏的时候都是由国家的标准规定的，安装的窗户防护栏是有很多的讲究的，比如所安装的护栏高度上一定要达到，而且还需要考虑一下阳台栏杆的净高要求等，这些都需要来了解。

我们家居环境中的窗户一般可分为内窗与外窗，内窗一般情况下可以不必采用安全防护措施，但是外窗确实一定要尽量用心确保家庭成员安全的。

目前市面上用以制作高层窗户防护栏的材质众多，其中以木质、铁艺材质居多。我们业主朋友在选择的时候应尽量选择与整个家居环境装修设计风格适宜的材质。

1.根据国家的相关规定，凡是落地窗、飘窗都必须安装护栏，否则不予安全验收。因此，如果开发商已经安装了护栏，严禁拆除。

2.如果对已安装的护栏不喜欢，住户可以更换一个自己喜欢的护栏;

3.所安装的护栏一定要达到安全高度，或者可以安装整块的防护网。根据《住宅设计规范》的规定：阳台栏杆设计应防止儿童攀登，栏杆的垂直杆件间净距不应大于0.11米，放置花盆处必须采取防坠落措施。低层、多层住宅的阳台栏杆净高不应低于1.05米。

4.中高层、高层住宅的阳台栏杆净高不应低于1.10米。封闭阳台栏杆也应满足阳台栏杆净高要求。中高层、高层及寒冷、严寒地区住宅的阳台应采用实体拦板。

5.窗台的净高或防护栏杆的高度均应从可踏面起算，保证净高0.90米;

儿童居家安全小知识是人人都需要学习的，家里安装儿童防护栏就是为了幼儿的安全，安装的护栏高度上都需要有一定的要求，特别是要根据国家的规定来进行验收才行。

汉字是个很有意思的东西，传说仓颉造字时把每个字都赋予了神秘的力量，甚至可以用汉字来沟通神明，得到上天的庇佑。当然我们知道这只是一个假想，但通过小小的一个汉字，我们真的可以看出来人们对这个字的理解和想表达的心愿。比如说这个孝字，是寓意儿子把老子举在了头顶就是孝了。

今天我们来说说这个“福”字，为什么家家户户过年都要贴大大小小的福字呢？这是因为“福”左边的示”为言说、示意、表示之意，右侧，上面的一横表示“平安”，“田”是“四口”，加上面一个“口”指“父母、夫妻与孩子”，即说一家三代人平平安安就是“福”。还有一种解释说：“示”做祈祷讲，“一”字还是平安，“口”是人口，“田”指田地，那么有人有田平平安安，就是“福”。

知道了“福”所祈祷的意思，那怎么才能把福气真正请到家里来呢，很多人在贴福字的时候会将其贴倒，取其“到”的谐音，意味着福真的到家了的意思，但是根据传统民俗，福字并不是每个地方都能倒贴的，下面我就来看看都有哪些位置可以贴倒，哪些不可以吧。

1.水缸、米缸、要倒贴

无论水缸还是米缸都是要将东西从里往外舀出来，但是人们希望家里总是有米有水，所以此处倒贴，是把米水留在家里的意思。

2.垃圾桶要倒贴

有的地方有说法是垃圾要往屋里扫，第二天早上再倒掉，是因为当地人认为垃圾是“财”，如果晚上倒掉就会把财运倒走，所以垃圾桶上贴个倒福，是在垃圾倒掉之前把财气留在家里，用倒福来抵消福去的意思。

3.家里柜子福倒贴

柜子是存放东西的地方，一些贵重衣物、首饰都会放进柜子小心存放，所以此处福倒贴意味着值钱的东西都被倒进了自己家的柜子，不让他们跑出去。

4.头一年家中有灾祸的福倒贴

如果上一年家中有人不幸亡故、或者车祸、失火等意外发生过，这一年希望家里时来运转的可以将福字倒贴。

5.家中小孩会认字的可以倒贴

这里贴了福字之后要喊小孩过来看，问他“福倒了吗？”小孩若说倒了，那就会得到奖励，如果说没到大人就会把小孩的嘴巴擦擦，意思是刚才说的不算，然后把福字正过来再贴一次，就是为了讨个口彩。

6.大门的福得正贴

大门是“迎福”、“纳福”的地方，如果贴倒了，“福”自己都不认识自己了，又怎么会找到你家里来呢？所以大门的福要正着贴。

说了这么多关于“福”字的民俗，希望所有人都能够真正的把“福”接到家，把“福”留在家，一家人永远平平安安的吧。

宝宝是否发烧，不是单凭大人的感觉，用手摸摸宝宝，觉得烫了就是发烧。而是有一定的标准，一般用水银体温计测量超过37°4，就可以算发烧。而给孩子服退烧药也有很多注意的地方。

用药安全：妈妈要理智为宝宝服用退烧药

38.5°C以下通常不必用药。一般腋下温度超过37.2°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，轻度发烧本身并不危险。腋下温度38.5°C以下的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要用药。此时，可用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。

普通发热建议只用1种药。安全性高的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚(如泰诺林、必理通等)是退烧药首选，适用于3月以上的儿童和成人，合理使用安全性高，但过量使用可能造成肝脏损害。布洛芬(如美林、芬必得等)退烧作用较强，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。

当一天只需要服2~3次退烧药就能缓解时，最好只用1种药。因为每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5~2小时内见效。家长如果发现孩子服布洛芬后开始出汗，服对乙酰氨基酚后哭闹减轻(可能是头痛等症状减轻)，证明药开始起效了，不要急着加药或者换药。

高烧不退交替使用退烧药时，注意间隔时间。如果正确用药仍然持续高烧不退时，可以考虑两种退烧药交替使用。例如对乙酰氨基酚用了2小时后烧没退下来，但其最小用药间隔是4小时，这时，不能再用对乙酰氨基酚，只能将另一种退烧药布洛芬与其交替用。服两种药的最小间隔时间是2小时。因为通常一种退烧药吃进去后，大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5°C以上，可以理解为某一种药不能有效退烧，这时才需要和另一种药交替使用。两种退烧药交替使用时，每天分别最多用4次。

吃药退烧时要多喝水，这样能加快排泄，有利于带走体内热量。用药同时也可配合物理降温，能起到更好的效果。

宝宝退烧药的副作用

正所谓“是药三分毒”，化学类药物一般有见效快的优点，同时也可能会带有不同的副作用。从以上对6种儿童退烧药的分析可以了解到，不同退烧药成分对应产生的副作用情况。相较而言，对乙酰氨基酚和布洛芬的副作用是最小的。

常见儿童退烧药的副作用普遍是对胃肠道有刺激作用，但像安乃近、氨基比林的副作用就更为明显，可能会引起虚脱，甚至发生休克，有过敏体质的孩子会产生药疹、荨麻疹，危及患儿生命。这些类别的药物也正逐渐被淘汰掉。

原来给孩子服退烧药这么多讲究，相信家长都学会了吧？关于儿童如何合理服药和儿童误服药物后怎么办的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

二元一次方程的定义：含有两个未知数，并且未知数的项的次数都是1，像这样的方程叫做二元一次方程。

二元一次方程组的定义：把具有相同未知数的两个二元一次方程合在一起，就组成了一个二元一次方程组。

二元一次方程的解：一般地，使二元一次方程两边的值相等的两个未知数的值，叫做二元一次方程的解，二元一次方程有无数个解。

二元一次方程组的解：一般地，二元一次方程组的两个方程的公共解，叫做二元一次方程组的解。

老年人的饮食健康需要在一年四季都非常注意，但是每一个季节的变化会影响老年人的饮食，需要特别注意，我们在现实生活中为老年人补充营养，也需要特别注意这一点。那么，我们今天来讨论一下，老年人夏季饮食有讲究，你能做到吗？

1、荤食不过量

最好选用去皮禽肉（如鸽肉、鸭肉等）、鱼虾类等平凉性肉食，注意不要过量。

2、每天一瓶奶

可以根据个人情况选择低脂奶、脱脂奶或酸奶。对牛奶不耐受的老人，可以选择用豆浆来替代。

3、主食不过少

尽量做到粗细粮合理搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要热量的同时，补充多种维生素、矿物质。

4、每天一个蛋

因为鸡蛋中的蛋白质和人体所需的蛋白质组成最接近，一天一个鸡蛋可以帮助老人摄入优质的蛋白质。鸡蛋的烹制方式最好选用煮、蒸、炖，避免油煎。有高胆固醇的老人可以只吃半个蛋黄或不吃蛋黄。

5、蔬菜量要大

蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、空心菜、生菜等种类繁多，老年人应多样化地选用，建议每天1斤左右为宜。

6、豆类不可缺

饮食种类中豆类也不可缺少，因为大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂，是老年人心脑血管的保护因子，建议每日摄入2-5两大豆制品。绿豆、红豆也是夏季的健康食品。

7、莫贪吃水果

水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过3两。科学饮水：夏季老人要注意补充水分，以饮温开水或温的淡茶水为好。还可以自制绿豆汤、乌梅汤、山楂水、菊花茶等饮料。最好不喝碳酸饮料和含糖饮料。建议早晨起床后及晚间睡前饮一杯温开水。喜欢运动出汗多的老人，则要注意补充含电解质的水，如淡盐水、矿泉水。

综上所述，老年人在夏季的饮食是和冬天不一样的，我们要根据季节的变化，调整老年人的饮食，更加体现合乎自然的道理，如果做得好的话，可以帮助老年人延年益寿，减少疾病的危害。

新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。那么，注意！坐月子期间饮食规律有讲究哦！下面请看小编为此而整理的资料。

食量不宜过多

产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

食物品种多样化

产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。

食物水分要充足

乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

除了吃得健康、补得营养外，医师也建议，坐月子期间，新妈妈要有足够的休息，可比平常休息时间稍多一、二小时，但一定要配合适度的运动，才能发挥吸收的功能。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

订婚戒指一般都是戴在中指上面的，对于男生而言，一般是戴在左手中指，而女生则有很多种说法，其实左手和右手中指都是可以戴的。

订婚戒指戴哪个手指

1、男士订婚戒指的戴法

一般来说，男生订婚戒指的戴法只有一种，那就是左手的中指上。男士戒指的戴法并不像女生，有不同的说法以及讲究。

2、女士订婚戒指的戴法

①国际戴法

在国际上，大家习惯将订婚戒指戴在女士左手的中指上。这是因为左手中指本身就象征着订婚的状态，而右手的中指戴戒指则表明该名女生正处于恋爱状态。这两种戴戒指的含义虽然有共通的地方，但是其针对性含义还是不同的。

②我国讲究

我国讲究“男左女右”，因此男士将订婚戒指待在自己左手的中指上这没有错，而女士就要将戒指戴在自己右手的中指上了。虽然左手右手中指戒指的戴法在国际含义中稍有不同，但是其大致的情感色彩还是一致的。

③实际情况

在现实生活中，大多数的订婚女性将自己的订婚戒指戴在了左手的中指上。这是因为右手中指戴戒指容易造成对戒指的过度磨损，而在左手中指戴戒指就会减轻对戒指磨损的危害。因此，许多女性出于对戒指保护的初心，选择将订婚戒指戴在左手的中指上。

订婚戒指戴在哪里

按西方国家的传统来说，他们一般是将订婚戒指戴在左手中指，因为他们认为左手是上帝赐予的运气。但在中国不是所有人都将订婚戒指戴在左手中指，有一些地方讲究男左女右，也就是男人的订婚戒指戴左手中指，女人则是戴右手的中指。

订婚戒指买什么样的

订婚戒指是以单颗的美钻为主，是男孩向女孩表达爱的信物，也表达了男方愿意和女方一起共度一生的美好愿望，订婚戒指不管是在国内还是在国外，都是佩戴在左手的中指上面。因为订婚戒指是男方向女方求婚用的，所以款式设计会更豪华一些，戒指的用料也会更加讲究，但是在一般情况下，订婚戒指在结婚以后女方不会经常的佩戴，一般是在出席重要场合的时候才会戴。

订婚戒指什么牌子好

1、佐卡伊

佐卡伊，专注于精致设计与个性定制的珠宝信物品牌。十多年来，佐卡伊始终致力为顾客创作镌刻动人故事与美好情感的珠宝信物，包括结婚定情珠宝与时尚风格珠宝，尤其专注于钻戒定制。而一枚精心设计的珠宝，不仅是愉悦自我和表达自我的装饰物，亦是见证珍藏美好情感与动人故事的信物。

2、卡地亚

1847年法国,历峰集团旗下,世界顶级珠宝品牌,著名奢侈品品牌,珠宝/钟表领导品牌,历峰商业有限公司。三色金系列和LOVE系列的戒指，在消费者心中有着重要的位置。无论高级珠宝还是腕表系列，卡地亚(Cartier)都本着出色的制作工艺、专业技术和独特风格，传递着专属其品牌的价值。

3、蒂芙尼Tiffany

tiffany银制品和钻饰设计是美国设计的象征。和谐、比例、条理，在每一件Tiffany设计中都能自然地融合并呈现出来。Tiffany的设计讲求精益求精，它能随意从自然万物中获取灵感并撇下繁琐和娇柔做作，只求简洁明朗，而且每件杰作均反映着美国人民与生俱来的直率、乐观以及乍现的机智。

4、梵克雅宝

创于1906年,国际顶级珠宝品牌,世界十大钻石品牌,法国梵克雅宝公司。梵克雅宝的手镯、花卉或蝴蝶胸针、戒指等各类首饰，运用多种钻石和宝石进行镶嵌，尤其是其高级订制珠宝系列，高贵华丽，体现出梵克雅宝设计师的超凡创意。

炎热的夏季对于怀身孕的准妈妈来讲，无非是个煎熬的时期。在这个时期准妈妈一边要应对夏季的炎热抗署，一边还要保护好宝宝的健康不要受到任何外界因素的伤害，例如外界感染等。这就需要准妈妈对内裤加强重视了。

准妈妈的内裤很容易会引起阴道感染。

据有关专家介绍，女性的大概有百分之四十以上的阴道内斗有霉菌，不过如果不给这些病菌机会繁殖就会没有什么大碍。不过孕妇在孕期里由于长期的受到荷尔蒙的影响，在加上是夏季就会容易出汗，同时伴有臀围的增加以及小腹隆起，所以准妈妈的内裤需要选购透气性好的，而且包裹性强的且大小合适的才可以。如果过紧这样就会不舒服，还会给细菌滋生的机会，不透气同时还影响胎儿的发育。

霉菌性阴道的感染会导致准妈妈早产。

女性妇科病中霉菌性阴道炎是最常见的阴道感染，它具有高发病率和高复发率，同时这种病菌还容易引起其它病菌的混合感染，对孕妈妈的子宫内部还会增强感染。在怀孕期间，有些孕妈妈的阴道里的霉菌会通过子宫颈向上行进，所以很容易穿透胎膜导致胎膜早破引起准妈妈早产的现象发生。那么孕期的准妈妈内裤有哪些讲究呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.面料的选择

孕期的准妈妈要选择棉质的内裤，不能选择纤维质的，否则会影响透气性和吸汗效果。

2.选择大小要适宜

孕妇的内裤大小要合适太紧会造成血液循环不畅，否者影响母体和胎儿的健康；然而太松的则不能起到保护作用，所以要根据自己的体型来选择大小适宜的内裤。

3.颜色要浅颜色的

孕妇的内裤要选择白色的内裤，这样可以防止出汗后褪色所引起皮肤过敏以及**感染，同时还有利于观察自身的健康状况。可以直观地看分泌物中的颜色可状态了解自己的身体状况。

4.要选择孕妇专用内裤

孕妇专用内裤的好处就是，能满足孕妇身体的不断变化的腹部需求，无论是怀孕几个月都不会影响胎儿的发育。

5.要单独清洗

孕妈妈的内裤要单独清洗，同时要使用中性肥皂。在清洗后用开水或衣服消毒液进行消毒然后置于阳光下晾晒，否则会发硬。尤其是梅雨季节，采用用开水喝消毒液浸泡式会减少孕妈妈的霉菌感染的最好方法。

6.最好不穿免洗内裤

这种内裤一般不是特别的安全，因为你无法确定它的材质，在漂白的过程中也存在着一些不安全的因素。

7.新内裤应该洗后在穿

对于新买的内裤准妈妈不要直接穿，因为内裤上还残留着在制作过程中使用的一些添加剂，这对对孕妈的皮肤会有刺激作用。在一些服装的制作过程中还会留有甲醇，这点不仅对孕妈的身体健康会有不利，同时还会危害着宝宝的健康。因此准妈妈新买的的内裤必须要洗后在穿。

蜈蚣为什么而不能被打死?其实这个说法有很对。不过普片在民间的说法就是，把蜈蚣打死了会破财。还有就是把蜈蚣打死了很有可能回惹到仙家，说是仙家很有可能派其他蜈蚣来复仇，所以最好是不要打死。当然了，这些说法充满了迷信和文化气息，那么蜈蚣不能被打死的真正原因是什么呢?下面我们就一起来了解一下吧。科学解释为何不能打死蜈蚣

蜈蚣其实不是不能够打死，而是因为蜈蚣在打的同时可能会对身体造成一定的影响，因为蜈蚣是有一定的毒性，而且体液很对，所以在打死的过程会分泌出一些毒素到空气中，如果吸入的话，会对身体有影响。同时蜈蚣的体液是带毒的，若是碰到了身体，那么肯定对身体会有一些影响的，影响到身体的健康，所以一定要避免接触到蜈蚣，容易刺激到自己的神经，严重的可能会有一些中毒的现象，这个需要特别的注意，所以一定要保持在一个安全的情况下进行消除。关于武功不能被打死的故事

听奶奶讲的故事，以前我们这有个叫常富贵的人，依靠抓蜈蚣来维持生活，蜈蚣可以入药，晒干之后可以去药铺换成钱，古时候土房子比较多，蜈蚣也比较多，富贵靠这个过的也算是富裕，只是当他偶然救了一对落难的母子之后就再也不抓蜈蚣了。

话说这一天富贵照常去抓蜈蚣，带了一张饼一壶水就出发了，中午的时候他坐在一块石头上休息，这是从对面来了一对母子，口干舌燥的，怕是很久没吃东西了，富贵叫住了他们，问:这位大嫂我看你们母子口干舌燥的是不是好长时间没吃东西了?你们看着面生不是我们这的人吧!那妇人开口答到:我们孤儿寡母是邻县来投奔亲戚的，一路风餐露宿，确实又渴又饿，富贵就把饼分给他们一大半，自己留了一点，水壶里的水也是让他们喝足才收了起来，富贵又问他们家里是不是落难了，妇人说:我家丈夫被人抓走了家里只剩下我们母子俩，无路可走了就来娘家住下，谁料想娘家所有人都被人抓走了。

富贵问道:什么人抓的?官府还是贼人?年轻力壮的抓了就抓了，老弱妇孺怎么也不放过?妇人含着泪说:还是不说了吧!谢谢你的饼和水，说完就向西去了，富贵感觉他们挺可怜，亲人都被抓走了，孤儿寡母的怕是要遭不少罪，叹息了一声，就继续向前走，来到一处废弃的房子边上，富贵露出了喜色心想这里肯定有不少蜈蚣，喝了一口水后，开始翻砖倒土，看到一个小磨盘，翻开之后富贵惊呆了!首先看到的是大半张饼，这饼正是他刚才给那对母子的饼，此时富贵心里多少是有些害怕的，壮着胆慢慢地把饼拿开，看到饼下面有两只蜈蚣一大一小，富贵这时更加害怕，吓得他撒腿就跑，来到家富贵把所有没死的蜈蚣都放走了，死了的在院子里挖了个坑埋了，从那天起富贵再也不抓蜈蚣了。

有天晚上富贵梦到十几只蜈蚣爬到他面前，正当他感到惊奇的时候，那些蜈蚣突然变成了人的模样，纷纷下跪感谢他的不杀之恩。

猫咪相比狗狗而言，体质较弱，容易过敏。细心的家长一定要耐心仔细的照顾猫咪。猫咪有可能对环境、食物过敏。我从小就喜欢养猫，它们很活泼贪玩、惹人怜爱，可那锋利的小爪子也会成为家具惨遭损坏的利器。因此家中的一些装饰物，或平常不以为然的角落，都需要因猫咪的存在而进行一番调整。

猫咪

1、家居布置

家长把家里布置的奢华舒适，富丽堂皇。但有可能家里的油漆、家具的粘胶含有大量的甲醛等刺激性气味。家长可能一点也闻不到，而气味在地面下沉聚集，敏感的猫咪却会因为这些微小的气味而发生过敏反应。主人要明察秋毫，时刻关注家里的环境质量。可以在家里放一些绿色环保植物，吸收家里的不良气味。还有，竹碳制品也可以很好地吸附甲醛。

由于猫咪比人体更加敏感，猫咪由于环境问题发生过敏之后，接下来过敏的可能就是主人了。所以，在某种程度上讲，猫咪是我们的环境监测员。

2、化学物质过敏

家里的杀虫剂、樟脑球、空气清新剂、香水等等，这些东西都带有刺激性气味和对猫咪身体有害的成分。如果家长没有把这些东西放好，而不小心被猫咪闻到了，就极有可能引发猫咪过敏。所以，为了猫咪的身体健康和安全，家长一定要把危险品藏好了，别让好奇心强的猫咪找到。

3、猫咪用具

有些不正规的猫咪用品生产厂家，由于对原料把关不严，很可能造成猫咪过敏。比如给猫咪使用的塑料食盆，含有有机磷或氨基碳酸盐等杀虫剂的防跳蚤项圈等等，这些东西都极有可能伤害到敏感的猫咪。为了猫咪的健康，家长一定要买正规厂家生产的商品。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪是怕冷的动物，通常喜欢眯眼晒太阳，喜欢温暖的窝垫，现在天气一天比一天寒冷，不知道各位家长有没有为猫咪准备适合的猫窝，让猫咪能度过一个温暖的寒冬，猫咪的猫窝家长可以利用家中废弃的衣物做成，也可以去外面宠物店购买。

1、冬天里要让猫咪能睡好，先得准备一个温暖厚实的猫窝。这个可以去宠物商店购买，如果家长们足够心灵手巧的话也可以自己制作一个。在冬天的时候，猫窝不能摆放在室外，而是应该放在室内。值得注意的是，猫窝不能摆放在屋内过道的通风口，这样猫咪睡觉也会感觉到冷，容易感冒生病的。

2、平时在白天的时候，如果太阳足够温暖，那么可以将猫窝转移到阳光充足温暖的阳台，让猫咪躺在猫窝中晒晒太阳。适当的让猫咪晒晒日光浴，这对幼猫、成年猫咪、还是老年猫咪都是非常好的，阳光中的紫外线可以很好的促进狗狗身体对钙质的吸收，可以更好的预防佝偻病和骨质疏松症。

我们中国的传统习俗就是办事都会看日子，好的日子办事才吉利，结婚是很重要的一件事情，结婚看日子是很常见的，在自己的大日子里还是要讲究一下。

结婚领证日子怎么选

1、一般结婚选择日子有两种，一种是选择一些比较有含义的日子领证，就比如说我国的情节人，对方的生日，对自己特别有意义的日子，这样的日子对于新人来说是结婚纪念日，又是其他的节日，就更容易让自己记住登记结婚的这一刻。

2、第二种就是按照我国古代的一些方法，去找一些算命和八字的算一算，看看两个人的八字合亲最适合领证的日子，这是我国最常见的选择吉日的方法，特别是家里的老人最喜欢用这个方法，也是希望自己的子女在结婚后更加幸福。结婚领证说起来也算是一件很值得开心的喜事，所以还是值得多花一些时间来选择登记的日期，如果是有一些浪漫情怀的新人，就会选择特别有意义的日子登记结婚，小编认为还是应该选择一个好日子来结婚。比如说很多人会选择520这天登记结婚，意思就是代表了我爱你的意思，虽然是简单的几个数字，但是想起来结婚纪念日是我爱你，是不是觉得很浪漫，在这样的日子里也不怕结婚纪念日会忘记，所以选择好日子结婚有必要。

挑选结婚日子的讲究

1、年份的选择

选择结婚年份的时候最好选择润年，一般每隔两到三年润年就会产生，在这个时候结婚是非常不错的。

2、月份的选择

(1)在月份选择的时候，需要把握以下几个小原则，首先需要避开农历上的三、七、九月，这三个月份都有传统民俗中的鬼节，办喜事的话难免不吉利了些。

(2)上文中说到了要选择润年，其次需要注意的就是润月，这些都可以给婚礼带来非常好的兆头。

3、日子的选择

(1)每年到了三娘的节日的时候，传说月老都不会牵线，所以大家最好避开初七、十八这类不牵线的日子，避免不吉利。

(2)另外不要在父母生日的时候结婚，可以在父母生日的月份，但日子千万不要相同。

(3)除了风俗的讲究，还需要注意人情方面的讲究，不要选择工作日，那样大家都在上班没人有时间参加婚礼，最好选择在法定假期或者周末的时候，找个阳光明媚的日子，大家穿着轻薄的正装或者小礼服来为你送上祝福，多好!

领结婚证日子怎么选

1、对于有想法的新人朋友来说，想可以选择对自己有特殊意义的日子，比如两人在一起的日子、第一次见面的日子，或者是情人节、七夕节这样的浪漫节日。当然像这些情侣节日领证肯定是需要在民政局排长队。

2、新人对于择日不在意的，有些老人就会很积极的给子女选择好的领证吉日。他们一般会去找个算命先生根据生辰八字来算最适合两人领取结婚证的日子。老人们尤其关心子女的婚姻能否幸福美满，所以他们定会尽心尽力为女子周全考虑。

3、上面两种比较常见的领证吉日选择方式，还可以选择元旦、五一、十一这些喜庆的节日或者26、28这样的公历日期，甚至你抽签选择都可以。领结婚证的日子其实没有特别大的忌讳，还是以遵从自己的想法为主。

聪明的女人结婚不领证

聪明的女人结婚不领证，难道不领证真的对女人有保障吗?很多用户比较好奇这个问题。下面小编就来介绍这个问题。不清楚的用户们来简单的了解一下吧!因为爱情和婚姻是不一样的，恋人可以前一秒浓情蜜意后一秒相隔万里，老死不相往来，而婚姻是一种责任，不管不想不想，只要领了结婚证，两人就捆绑在一起了，会要承担很多责任，一心为了家庭奔波、忙碌，所以很多女人都只结婚不领证。还有就是女人结婚后离婚，就变成了二婚。离过婚的女人，就好像是有污点的人一样，在找新的幸福的路上会艰难许多。如果结婚不领证，没有二婚和离婚之说，以后的日子心里也没有那么大的压力和负担。所以很多女人只结婚不领证。但是事实上这并不是一种明智的做法，因为如果不结婚的话，遭受感情变故时无法得到法律保护。还有在以后想要离婚分手的话，双方之间是没有共同财产的，相当于女生要净身出户。

平移：在平面内，将一个图形沿着某个方向移动一定的距离，这样的图形运动叫平移。

平移特征：

性质

①平移后对应线段平行（或在同一直线上）且相等，对应角相等，新图形与原图形的形状和大小完全相同。

②新图形的每一点，都是由原图形中的某一点移动后得到的，这两个点是对应点

③连接各组对应点的线段平行且相等（或在同一直线上）

平移是由移动的方向和距离决定的。

平移方向的确定；

①定原图形中关键点②找出关键点的对应点③由原图形向新图形画射线。

平移距离的确定：

①定原图形中关键点②找出关键点的对应点③由原图形向新图形画线段。

平移作图：

①找出原图和新图形中的关键对应点②画出这对关键对应点的射线③依次过原图形各顶点做与关键对应点的平行线。④由关键对应点的线段距离的大小确定新图各对应顶点。⑤按原图顺序依次连接新图各对应顶点并标注相应字母。

孕妇装是专门为孕期女性设计的衣物，宽大舒适，不阻碍胎儿生长发育，那么买孕妇装有什么讲究呢?孕妇外出穿着要注意哪些问题呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

现今的妈妈们大部分是上班族，对孕妇装的要求也比以前要高。孕妇装不止要舒适健康，还要漂亮得体。现今的孕妇装除了腰身宽松以及严格用料之外，其款式、颜色也会紧跟潮流。

1、面料--选择天然面料

建议选择天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多;春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。除了天然面料，像莫代尔，精梳棉这类新材料也能给您带来舒适安全的感受，不过价格可能要贵一些。

2、大小--根据身材变化选择

绝大多数的孕妈都不希望自己买的孕妇装只穿那么一个月就不能再穿了。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。

由于怀孕期间，孕妈的身材会不停地产生变化，孕妇装还需要根据不同时期进行选择。比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可;孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些;孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让孕妈们有安全感也更舒适。

所以，孕妇着装最重要的是保证舒适、清洁、透气和宽松。千万不能穿紧身衣物，应减少衣物对身体的束缚。尤其是等到怀孕月数逐渐增大后，腹部会有下坠感，宽松的衣服会降低身体的不适感。

一、整式

单项式和多项式统称整式。

（a）由数与字母的积组成的代数式叫做单项式。单独一个数或字母也是单项式。

（b）单项式的系数是这个单项式的数字因数，作为单项式的系数，必须连同数字前面的性质符号，如果一个单项式只是字母的积，并非没有系数，系数为1或-1。

（c）一个单项式中，所有字母的指数和叫做这个单项式的次数（注意：常数项的单项式次数为0）

（a）几个单项式的和叫做多项式。在多项式中，每个单项式叫做多项式的项。其中，不含字母的项叫做常数项。一个多项式中，次数最高项的次数，叫做这个多项式的次数。

（b）单项式和多项式都有次数，含有字母的单项式有系数，多项式没有系数。多项式的每一项都是单项式，一个多项式的项数就是这个多项式作为加数的单项式的个数。多项式中每一项都有它们各自的次数，但是它们的次数不可能都作是为这个多项式的次数，一个多项式的次数只有一个，它是所含各项的次数中最高的那一项次数。

（a）整式的加减实质上就是去括号后，合并同类项，运算结果是一个多项式或是单项式。

（b）括号前面是“-”号，去括号时，括号内各项要变号，一个数与多项式相乘时，这个数与括号内各项都要相乘。

二、同底数幂的乘法

（m，n都是整数）是幂的运算中最基本的法则，在应用法则运算时，要注意以下几点：

（a）法则使用的前提条件是：幂的底数相同而且是相乘时，底数a可以是一个具体的数字式字母，也可以是一个单项或多项式；

（b）指数是1时，不要误以为没有指数；

（c）不要将同底数幂的乘法与整式的加法相混淆，对乘法，只要底数相同指数就可以相加；而对于加法，不仅底数相同，还要求指数相同才能相加；

（d）当三个或三个以上同底数幂相乘时，法则可推广为

（其中m、n、p均为整数）；

e）公式还可以逆用：

（m、n均为整数）

（a）幂的乘方法则：

（m，n都是整数数）是幂的乘法法则为基础推导出来的，但两者不能混淆。

（b）（m、n都为整数）。

（c）底数有负号时，运算时要注意，底数是a与（-a）时不是同底，但可以利用乘方法则化成同底，如将（-a）3化成-a3

（d）底数有时形式不同，但可以化成相同。

（e）要注意区别（ab）n与（a+b）n意义是不同的，不要误以为（a+b）n=an+bn（a、b均不为零）。

（f）积的乘方法则：积的乘方，等于把积每一个因式分别乘方，再把所得的幂相乘，即（ab）n=anbn（n为正整数）。

（g）幂的乘方与积乘方法则均可逆向运用。

五、同底数幂的除法

（a）同底数幂的除法法则：同底数幂相除，底数不变，指数相减，即

（a≠0）。

（b）在应用时需要注意以下几点：

（1）法则使用的前提条件是“同底数幂相除”而且0不能做除数，所以法则中a0。

（2）任何不等于0的数的0次幂等于1，即a0=1（a≠0），如100=1，（-2.50=1），则00无意义。

（c）任何不等于0的数的-p次幂（p是正整数），等于这个数的p的次幂的倒数，即

初一数学上册知识点：整式的加减

（a≠0，p是正整数），而0-1，0-3都是无意义的；当a>0时，a-p的值一定是正的，当a

，d）运算要注意运算顺序。

六、整式的乘法

单项式相乘，它们的系数、相同字母分别相乘，对于只在一个单项式里含有的字母，连同它的指数作为积的一个因式。

单项式乘法法则在运用时要注意以下几点：

（a）积的系数等于各因式系数积，先确定符号，再计算绝对值。这时容易出现的错误的是，将系数相乘与指数相加混淆；

（b）相同字母相乘，运用同底数幂的乘法法则；

（c）只在一个单项式里含有的字母，要连同它的指数作为积的一个因式；

（d）单项式乘法法则对于三个以上的单项式相乘同样适用；

（e）单项式乘以单项式，结果仍是一个单项式。

单项式乘以多项式，是通过乘法对加法的分配律，把它转化为单项式乘以单项式，即单项式与多项式相乘，就是用单项式去乘多项式的每一项，再把所得的积相加。

单项式与多项式相乘时要注意以下几点：

（a）单项式与多项式相乘，积是一个多项式，其项数与多项式的项数相同；

（b）运算时要注意积的符号，多项式的每一项都包括它前面的符号；

（c）在混合运算时，要注意运算顺序。

多项式与多项式相乘，先用一个多项式中的每一项乘以另一个多项式的每一项相乘，再把所得的积相加。

多项式与多项式相乘时要注意以下几点：

（a）多项式与多项式相乘要防止漏项，检查的方法是：在没有合并同类项之前，积的项数应等于原两个多项式项数的积；

（b）多项式相乘的结果应注意合并同类项；

（c）对含有同一个字母的一次项系数是1的两个一次二项式相乘（x+a）（x+b）=x2+（a+b）x+ab，其二次项系数为1，一次项系数等于两个因式中常数项的和，常数项是两个因式中常数项的积。对于一次项系数不为1的两个一次二项式（mx+a）和（nx+b）相乘可以得到

七、平方差公式

两数和与这两数差的积，等于它们的平方差，即

其结构特征是：

（a）公式左边是两个二项式相乘，两个二项式中第一项相同，第二项互为相反数；

（b）公式右边是两项的平方差，即相同项的平方与相反项的平方之差。

八、完全平方公式

两数和（或差）的平方，等于它们的平方和，加上（或减去）它们的积的2倍，即

口诀：首平方，尾平方，2倍乘积在中央；

（a）公式左边是二项式的完全平方；

（b）公式右边共有三项，是二项式中二项的平方和，再加上或减去这两项乘积的2倍。

（c）在运用完全平方公式时，要注意公式右边中间项的符号，以及避免出现

这样的错误。

九、整式的除法

单项式相除，把系数、同底数幂分别相除，作为商的因式，对于只在被除式里含有的字母，则连同它的指数作为商的一个因式；

多项式除以单项式，先把这个多项式的每一项除以单项式，再把所得的商相加，其特点是把多项式除以单项式转化成单项式除以单项式，所得商的项数与原多项式的项数相同，另外还要特别注意符号。

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做饭放酱油有讲究教你健康吃酱油

我们很多人在做菜的时候都是会使用酱油的，不仅能为菜肴提色增鲜，而且还能防止盐分摄入超标。但是这个前提是我们能正确的使用酱油的，而且不同的菜肴酱油的使用方法也是不同的，下面我们就给大家说说如何正确的食用酱油吧。

一、烹饪酱油和凉拌酱油不要混用

购买酱油时，应该看看看标签上标明的是佐餐用还是烹饪用酱油，这两者的卫生指标是不同的。凉拌酱油又叫佐餐酱油，是可以直接入口，主要用途就是凉拌，卫生指标较好;烹饪用的酱油不能直接入口了，只能用于烹饪炒菜用。

很多消费者将烹饪酱油和凉拌酱油混用，以为没有问题，其实是有健康风险的。烹饪酱油的细菌总数比凉拌酱油略高，如果长期把烹饪酱油当凉拌酱油用，并且人的身体抵抗力较弱，容易患胃肠炎等疾病。

二、注意酱油加进菜肴的时间

烧鱼、烧肉，酱油要早点加;炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即将出锅前加进少许酱油，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，并且酱油中的糖分也不会焦化变酸。

有些人不在菜肴烹饪时，把酱油加在锅里，而喜欢将菜肴起锅后，再直接加进酱油。这样做必须用质量较高的、细菌总数达标的酱油才行，最好不要使用不能直接入口的烹饪酱油。

三、简便方法防止酱油发霉

酱油的储存也要费心思，为了有效防止酱油发霉长白膜，可以往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜，或者滴几滴白酒，都能起到比较好的防霉作用。

上面的三个方法看似是很简单的，只要我们在饮食中注意上面的三个问题，我们就能有效的帮助我们吃到健康的酱油。