北京人帮助八国联军汇总20篇

料酒的使用与选购帮助你煮出喷香菜肴

厨房里的调味料琳琅满目，油盐酱醋一个都少不了，但是除了这些常见的调味料之外，料酒也是厨房里的好帮手，料酒用得好，能够去掉肉类带有的腥膻味，充分菜肴的香气，变得更美味。下面让小编告诉你料酒的具体作用以及好料酒的选购方法。

做菜加点料酒有什么用？

料酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味，增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。

料酒富含人体需要的8种氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。其中，赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。

料酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右，酒味醇和，并含有丰富的氨基酸和维生素。烹调中加点黄酒，鱼、虾、蟹中相起腥味的胺类物质就溶于黄酒的酒精中，在加热时随酒精一起挥发掉，达到去腥的目的。另外，牛、羊、猪、鸡、鸭等也带有不同程度的膻腥气，烹调时加点黄酒，同样也可以除去膻腥气。

如何选购好的料酒？

首先是尽量选购黄酒和烹饪黄酒系列。从产品功能来讲，黄酒和烹饪黄酒是不添加食用酒精的产品，去腥提香的效果比含酒精的调味料酒好。

其次是选购时要仔细查看标签，特别是酒精度数。酒精度数越高，其品质越好。一般黄酒原酒的酒精度数在14.5度以上。还有，不要被一些露酒等“挂羊头卖狗肉”的酒类产品误导。

第三是尽量选购品牌酒类，不要贪图便宜。黄酒、料酒类产品是传统食品，其质量和价格比较稳定适中。俗话说“一分钱一分货”，伪劣产品的价格往往比较便宜。还有就是进行感官品测。先是通过“闻”。陈酿黄酒酒香味浓，江南的黄酒都是用大米酿造，隔着包装就可以闻到酒香味。而酒精勾兑的黄酒没有陈酿黄酒特有的脂类香气，只有酒精的味道。再是通过“摸”。据检测，陈酿黄酒中含有21种氨基酸、多种微量元素和矿物质，倒一点在手心里，酒干之后会有粘手的感觉。而酒精勾兑的黄酒中有机物质少，在酒精挥发后基本没有粘手的感觉。然后是通过“尝”。陈酿黄酒用大米酿造，因此酒香浓郁，喝起来味道醇厚。而酒精勾兑的黄酒中多数成分是水，尝起来味道就很淡。

怎么胎教？味觉胎教，并非可有可无，但是也不是想怎么来就怎么来的，找对了方法，才会收到更好的结果。

2个月(5-8周)

胎教重点

胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。

3个月(9—12周)

胎教重点：味觉、触觉、视觉

味觉胎教：孕11—12周前后，胎儿的味觉发育完成，可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食，还要吃一些甜、苦、涩等多种味道，以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教：胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现，到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时，有的发育成皮肤，有的发育成大脑，为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时，准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

视觉胎教：胎儿的网膜在孕后4周开始形成，至28周时能感觉到光线的明暗。当然，胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以，准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景，可以加强胎儿的视觉刺激。

胎教的好处

科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分袭增殖的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教(包括音响胎教和运动胎教)的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

20世纪60年代以来，科学家们经过研究发现：胎儿并非人们原先认为的母亲腹中没有感觉，而是具有奇异的潜在能力。第4个月时，胎儿能够皱眉、眯眼，有了脸部表情。5个月左右开始有听觉，能听到母亲器官的嘈杂声。实验报告指出，胎龄在4～5个月以上的正常胎儿，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉和触觉开始建立。当7～8个月时，便萌发出意识，具有记忆能力。胎儿的这种感觉、思维和记忆能力，使胎儿有可能与母体进行感情信息的传递，建立具有导致暗示作用的情绪联系，这在孩子出生长大后，仍能发挥很大作用。

以上发现可以说明实施胎教是有科学根据的。

胎教奠定宝宝的一生

教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等;所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长;简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。

胎教有哪些方法下一页更加精彩

音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

对话胎教法

怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

抚摩胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。

触压、拍打胎教法

怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。

呼唤胎教法

让胎儿更聪明“呼唤胎教法”即“母儿对话”，孕妇及其丈夫与胎儿进行语言沟通，包括讲一些儿歌。胎儿是有记忆的，呼唤他的名字，或“宝贝”、“乖乖”等称呼，出生后仍可辨认。

曾有这样一个事故，妻子怀孕期间，准爸爸经常向胎儿说：“小宝贝，你好吗？我是你爸爸！”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做，他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时，父亲还习惯性地说：“小宝贝，你好吗？我是你的爸爸！”话刚出口，婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声，并掉转头来寻找发出声音的方向，后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时，父亲都会说这句话，而每次孩子都能从哭闹中安定下来。

由此可见，父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段。胎儿的潜能的章节已经讲过，胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进“对话训练”，也就是“呼唤胎教”。

孩子一出生就会马上识别出父母的声音，这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻，而且对你的孩子来说，刚来到这个完全陌生的世界时，就能听到一个他所熟悉的声音，对他来说是莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上萨紧张与不安。

在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系，这对胎儿的身心发育是很有益的。

北京国际应急救灾装备技术展览会(2013 Beijing International Emergency Rescue Expo,以下简称2013ERE)。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

北京应急救灾展1

北京应急救灾展(2013ERE)集中了展览展示、学术交流、商务洽谈、技术创新等方面的内容。根据国内外防灾减灾和应急救灾领域发展的需要，主办方将邀请国内外防灾减灾、应急备灾、监测预警、应急响应、紧急救援、紧急安置和灾后重建等各应急环节的制造商参展，努力打造涵盖整个应急产业链的专业平台。届时，2013ERE还将有应急产业发展与创新论坛等活动于同期举力，旨在围绕我国自然灾害及各类重大突发事件和应急管理的核心问题，为政府应急管理和相关应急产品采购提供最佳解决方案。

据悉，北京应急救灾展(2013ERE)将有中国兵器工业集团公司、中国兵器装备集团公司等大型军工企业携部分参与雅安救援的装备亮相。美国EMS Innovations, SKY Saver, IIGR等公司也将携部分高端产品参展。

北京应急救灾展2

9月16日，一年一度的2013北京国际应急救灾装备技术展览会将在北京农业展览馆举行。届时AEE将携军警拍摄装备和无人机系统亮相展会1号馆C-12，值得一提的是，在本次展会上，AEE将展出最新研发的无人机高端机型，欢迎莅临AEE展位参观!

此次AEE参展产品有警用无人机系统、工作记录仪等。AEE经过多年攻关自主研发的多旋翼无人机系统和军警拍摄装备可广泛应用于武警、公安、国安、消防、司法、交警、交管、特警、反恐、技侦等执法单位的演习、演练训练和取证拍摄等。其中无人机系统，采用全碳纤维复合材料一体化机身结构，更高集成度的飞控系统、智能控制、机载侦查拍摄设备、遥感设备、传感设备、远距离图像传输设备等，与国外同类最高级别的机型比较，具备更高性能标准，更精巧可靠的设计和应用。

据悉，本届应急救灾展较往年新增3号馆，预计展会总面积将达到7500多平米。此次展会将集中展示国内外灾难、突发事件预防和紧急救援技术及装备，展示国内应急救援技术及装备，为政府有关单位及社会各界提供一个了解和认识救援设备及技术交流的平台，并促进国际间应急管理的经验交流。AEE作为全球领先的拍摄装备制造商，一直秉承自主研发生产的理念，力求以领先的技术优势，创新的产品设计，高品质的产品和服务满足客户的需求。

女人如何滋补身体器官呢？这个是对健康非常重要的，今天本网就带大家一起来了解一下吧。

器官好，身体才会健康，对于女人来说，若是不好好保健的话，身体就会不断最差，最终让自己很容易生病。时间长了不保健的话，甚至还会让自己老得很快。所以说，女人们平日里别只顾着看剧，美容，要多多学会吃，吃对了才能滋养器官，让你身体保持健康，同时又不会那么快老去。

女人吃什么滋养器官

一、滋养肾脏的食物

肾脏不健康的话，会造成女人们肾虚，一旦被肾虚缠上，女人们就会加快老去，皮肤也会开始暗淡，整个人看起来万分憔悴，给人一种颓废的感觉，没有丝毫的魅力可言。

1、黑芝麻

这种黑色食物是补肾佳品，平日里利用它煮粥或是熬成芝麻糊食用，有助滋补肝肾，所以说，女人们要要适当吃一些。

2、板栗

其性温，味甘甜，中医认为其不仅能健脾胃，而且还能补肾。女人们如果因为被肾虚缠上而出现腰痛的话，不妨吃些板栗，能够很好地改善肾虚腰痛的问题哟。

平日里可以直接将板栗蒸熟，之后剥壳食用。若是懒得蒸煮的话，直接剥壳后生吃也是可以的，吃起来简直是嘎嘣脆。当然，板栗果肉也可以和鸡肉等食材一起炖煮成汤食用，补肾效果也很不错，爱喝的女人可以常做。

二、滋养子宫的食物

子宫器官是女人不可缺少的，一旦缺了子宫，可不单单是缺少一个器官的问题，而是会影响孕育。要知道生育宝宝是女人独有的幸福，作为一个女人无法亲自生育自己的孩子，那将是非常遗憾的。所以说，平日里必须好好保护子宫。

1、杏仁

这是一种坚果类食物，吃它有助滋养子宫，同时还能帮助子宫修复创伤。这主要得益于其富含维他命和蛋白质等营养物质，所以说，想要保护子宫的话，请适当吃一些杏仁吧。

不过需要注意的时候，吃杏仁的时候，不要同时吃猪肉、小米、板栗，不然的话，会造成女人的身体出现不舒服的症状，给身体带来伤害。

2、白萝卜

这种蔬菜日常很是常见，不管是炒着吃，还是炖汤喝，味道都很不错。吃它对子宫也有益处，可以说女人平日里就应该适当吃一些白萝卜，这样才能更好地保护子宫。因为其能够帮助身体抵抗癌细胞的发育，从而起到不错的防癌效果。而子宫若是不好好不好好保护的话，很容易出现子宫癌，因此，为减少子宫癌疾病的出现，女人们要爱上吃白萝卜。

三、滋养脾脏的食物

脾脏可是人体五脏之一，其可是人体非常重要的一部分。一旦脾脏出现了问题，身体健康也会受到影响。比如说女人若是出现脾虚的话，就很容易贫血，或是要么过胖要么过瘦，又或者容易水肿。所以说，女人们要及时滋养脾脏。

1、薏米

这种食物的功效很多人都知道，那就是去水肿除湿气，其实其还有健脾之效。女人们出现脾虚的时候，很容易出现没有食欲以及没有力气等问题，这个时候就应该吃些薏米粥，坚持吃几天不适症状就改善了。

2、桂鱼

想要滋养身体，自然不能少了肉类。其中桂鱼这种鱼肉很适合需要补脾的女人食用，因为其性平，归脾胃经，吃它能够起到很不错的补脾效果。小编提醒，桂鱼虽营养又好吃，但同样有食用禁忌，比如说患有通风、或过敏、或肝硬化等疾病的人不适宜吃，否则容易出现问题哟。

比特币被骗怎么要回来？其实我们在选择投资比特币时，总会因为它有着高收益而觉得心动，盲目的投资可能会导致经济受损，那么比特币被骗怎么要回来呢？首先我们就需要找到正确的方法。在现实生活中有不少的朋友就是因为盲目投资而导致自己的财产受到影响，可是在找到正确的方法之后，轻松的把钱要回来，到底应该怎么办？

1.联合其他受害者

比特币被骗怎么要回来，首先不要过于的着急，需要保持头脑的冷静，赶紧去找自己投资的这家公司注册的所有信息，通过法律的途径来维护自己的权益。另外一个人的力量是很小的，我们首先就应该收集证据，其实比特币是目前比较常见的一种投资项目，在选择投资的时候也并不是只有一个人，那么我们首先就应该联合这些被骗的受害者，在经过沟通之后就可以选择彼此联手解决问题，如此大规模的投诉更容易把钱要回来，但是在协商的过程中必须要引起注意语气，一定要强硬，从始至终都应该记住，之所以选择维权就是拿回属于自己的东西。

2.选择报警处理

比特币被骗怎么要回来？首先可以选择报警，有些人或许会私下解决，但是人容易冲动，在私下解决时，如果没有控制好自己的情绪，可能会造成影响，因此选择报警处理或许是最好的方式。报警也有三种方式，可以在事发地点报警，可以在公司注册的地点报警，也可以在被骗者居住的地方报警，在报警时还需要提供相应的信息，比如自己涉案的金额，又或者是如何被骗的过程等等，只有积极的配合，警方才能够把自己的血汗钱拿回来，但是在整个过程中也并不是特别简单，有一些平台早就已经卷土跑路，想要找回欠款也会存在较大的难度。

比特币被骗怎么要回来？首先我们必须要保持头脑的冷静，不要过于的着急，放在眼前有两条路可以选择，一种就是通过法律的途径和其他的受害者联合起来去索要赔款。另外可以选择报警处理，报警处理相对来说比较简单，但是整个过程并不是如此的顺利，因为在报警过程中还会遇到许多问题，如果平台早就已经携带所有的资产离开，想要把欠款要回来，还会存在较大的难度。

对于女性来说塑腰是大家都必要关注的问题，如何塑腰，怎么塑腰成了热门话题，那么到底应该如何做到减肥后的塑腰呢？让我们一起来学习塑腰运动吧。

健腰动作一：

站立，两脚分开，与肩同宽，双手十指交叉，放入脑后，做有弹性的向后展体动作10次。

健腰动作二：

站立，两腿分开，与肩同宽，两手交叉放在脑后，做向前屈身的鞠躬动作10次。

健腰动作三：

面对墙壁站立，下肢伸直，两只手扶住墙面，两腿交替向后做抬高踢腿动作，左右腿各做15次，并尽量提高抬腿的高度。

健腰动作四：

背向墙壁站立，脚后跟距离墙壁约有一脚的距离。背部、霄部贴在墙面，做挺身后向后仰的动作，臀部离开墙面，反复做10次。

此外，如果办公族在曰常工作中感到腰痛，也可常做扭腰的动作，只需要简单的站起来，两脚分开站好，全身放松，将上身向一侧转去，然后再向另一侧转，同时转的过程中保持两脚不要离地。这个小动作可在上下班的前后各做一次，还可根据情况将每天扭腰的次数逐渐增加。起初阶段可每天转30次，然后逐渐递增。

根据2015年9月2日北京4部委发文，今年9月6日至16日在北京地区注册的企业采取有效措施不裁员、少裁员，稳定就业岗位的，可申请稳定岗位补贴。该补贴标准为本单位失业保险费总额的40%，所需资金均从北京市失业保险基金中支出。据悉，本项稳岗补贴政策将执行至2020年底，企业同一年度内可申请一次。

为发挥失业保险预防失业、促进就业作用，鼓励企业稳定岗位，北京市人力社保局、市财政局、市发改委、市经信委四部门今天联合发布《关于失业保险支持企业稳定岗位有关问题的通知》。

符合两个条件可申请稳岗补贴

《通知》规定，企业申请稳岗补贴需要满足两大条件：在北京市依法参加失业保险并足额缴纳失业保险费，同时上年度未裁员或裁员率低于上年末本市城镇登记失业率。据了解，2014年末本市城镇登记失业率为1.31%，裁员率低于这一数据的企业，均可提出申请。

补贴标准方面，对符合条件的企业，按照企业及其职工上年度实际缴纳失业保险费总额的40%给予稳岗补贴。

《通知》同时规定，稳岗补贴主要用于职工生活补助、缴纳社会保险费、转岗培训、技能提升培训等相关支出。

稳岗补贴同一年度可申请一次

《通知》明确，2014年度符合条件的企业可于今年9月6日至16日期间，向参保所在地区县人力社保局提出补贴申请。区县人力社保局集中受理申请材料后5个工作日内，上报市人力社保局。市人力社保局将在10个工作日内完成审核，确定补贴企业名单和补贴金额，并在市人力社保局网站公示一周。公示无异议的，相关部门将按程序及时将补贴资金拨付企业。

申请补贴时，企业需提交企业稳岗补贴申请表、上年度企业减少人员情况表、企业承诺书等，首次提交申请的企业还需提供营业执照副本复印件。在企业承诺书中，企业须承诺本单位将遵守申请补贴政策规定，提交的材料均真实、合法、有效，并自愿接受相关部门核查申请资格。

据了解，本项稳岗补贴政策将执行至2020年底，企业同一年度内可申请一次。今后，每年申请补贴的时间都将及时在北京市人力资源和社会保障局网站上公布，符合条件的企业可登陆网站查询。

稳定岗位补贴将受定期专项检查

《通知》要求，北京各区县人力社保局将对享受稳岗补贴的兼并重组企业、化解产能过剩企业以及淘汰落后产能企业进行重点跟踪，及时了解企业岗位变化动态，监测职工队伍稳定情况。

北京市人力社保局表示，将定期对享受补贴企业的资金管理使用等情况进行专项检查，根据实际情况调整完善政策。企业获得稳定岗位补贴后，要按照国家法律法规及有关文件要求，依法依规核算、管理和使用补贴资金，不得挪作它用。对违反规定，弄虚作假，截留、挪用补贴资金的单位或个人，该局将责令企业退回下拨的补贴资金，并按照有关规定予以处罚;构成犯罪的，依法追究法律责任。

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克服恐婚心理的几个方法

沟通是第一要务

恋爱是两人世界，结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭，忽然要用最亲密的方式相处，这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大，矛盾可能越多，这就要求两家人都用最大的善意来对待对方，多沟通，多交流，把问题都敞开在桌面上。对于小辈来说，应该主动把老人的抱怨消弭在自己的层次，抱怨每传播一层，破坏性就增强十倍。

建立合理的心理预期

想要更美好的生活，并不是不合理的要求，关键在于不能脱离实际条件。有的女孩把有车有房当成结婚条件，这样男方必然感受到强大的心理压力。其实，我们父辈结婚的时候，大多数人都是在一穷二白的基础上开始奋斗，别说没有自己的住房，许多人连像样的家具都没有。结婚的排场、条件要根据双方财力承受范围来确定，不能好高骛远。

学会妥协

婚姻就是妥协的过程，结婚则是妥协的开始。牙齿和舌头那么亲密，也会不小心咬到猛然一痛。对于两个人来说，所有事情都应该摊开来商量，谁有道理听谁的，如果是无所谓的事情，主动让步是最好的选择，让步并不代表胆怯，而是真正的大智慧。说到底，婚姻是相处的艺术，而如果没有妥协，难免变成一场难看的行为艺术。

恐婚族”的主要心理类型

第一种：来自内在的情感阻塞以及心理创伤经历。另外在成长经验中经历父母离异或被父母拒绝与伤害教养环境下的孩子，面对婚姻会存在即期望又恐惧的心理，使她们在成人后无法正常进入家庭。童年经历过父母离婚的痛苦经历，或看到父亲或母亲对对方情感不忠(外遇)，而造成疑心重，对伴侣缺乏安全感，最害怕的就是再次受到伤害，因此他们多会对婚姻望而却步。

第二种：追求完美、宁缺毋滥的心理作祟。他们是理想主义者，所期待的是一种完美的生活。最恐惧的就是找到的人不是自己心中的理想对象。

第三种：恐婚的原因是来自于儿童心态的成年人，在恐婚者的心中存在着难以调和的童年的纯真与成年人的责任之间的冲突。他们可能害怕承担家庭的责任、教养孩子、与对方家人相处等必须面对的问题。

温馨提示：恐婚男女还是需要学会调整自己的心态，了解自己真正需要的是什么，需要学会体会到婚姻给予我们的幸福。

自古中国人就比较重视一些传统的节日和文化，二十四节气是古代人农事劳作的重要依靠。春分是什么意思呢，在春分这一天古人都做了些什么呢？不同的地方有不同的春分习俗，在老北京这样一个颇具历史文化的地方，春分的含义是什么呢？

老北京习俗春分吃驴打滚以求辟邪祈福

3月20号是二十四节气中的春分，按照老北京的习俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。最近，护国寺清真小吃店又迎来了一年一度的驴打滚订购热潮，顺着这股潮流，他们不仅新增了巧克力、香芋、蓝莓、山楂等口味的驴打滚，更是推出了“DIY版驴打滚”，让你感受自己制作北京小吃的乐趣。

离不开嘴儿的新北京味

以前只有老一辈儿的人在护国寺小吃店用餐，如今，为了吸引和留住年轻的客源，小吃店不断开发新的品种。“北京人讲究春分时节吃驴打滚，我们在卖传统驴打滚的同时，又推出了巧克力、蓝莓等口味的新驴打滚，这样一来，消费群体就在不知不觉中扩大了。”

驴打滚可以改良，豌豆黄也可以变新颜。传统的豌豆黄都是切成小块来卖，虽然方便，但是作为礼品相送则显得太过单薄。于是，适应消费者对“精美”需求的“生日褔糕”诞生了。用传统的豌豆黄代替蛋糕坯子，在外边抹上奶油，像极了真正的蛋糕。这样无论是生日宴会还是喜庆活动，消费者都可以选择这种制作精美的“中西合璧豌豆黄”了。

护国寺清真小吃店内，蒸、炸、煮、烙、煎、爆等各种做法的北京小吃应有尽有。据店长李秋华介绍，如今的护国寺小吃已从刚组成时的几种，发展到了现在的上百种。“光凭着过去的小吃，满足不了现代消费者的口味。”李秋华说。于是厨师们挖掘出一些失传的小吃，还将原有产品进行了改良，这些有创造性又不失传统的“新北京味”很受顾客们的欢迎。

小吃的传人

纯手工制作小吃费工费时，是一件非常辛苦的工作。每天早上七点，护国寺小吃店80多个品种的小吃必须全部到位，因此最早一班的员工凌晨两点半就要开工。“经营小吃挣的是辛苦钱。”李秋华坦言。可北京小吃是手艺活，为了不让小吃失传，厨师们的手艺就不能丢。从事餐饮工作35年的李秋华，虽然已经是经理，但店里的上百种小吃，她几乎都会做，并且直到现在还坚持在一线工作。像李秋华这样的老员工有很多，例如50岁的李秀云，从15岁接爷爷的班起就在护国寺小吃店工作，坚守在一线岗位也三十多年了。

与员工们一起坚守的，还有那些热情的顾客们。

让李秋华至今难忘的是一次营业时间的调整。从前，店里早上五点半开门，很多顾客习惯性地每天天不亮就来买早点。有一年春节，店内将开门时间调整成早上七点。大年初一早上六点多，李秋华来店里准备开门，远远地望见店门口黑压压的，满是排队等开门的老百姓。原来，他们还是习惯性地按照五点半的开门时间，早早地来到了店门前等着买早点。李秋华赶紧开了门，“大过年的可不能让客人在屋外冻着。”她说。进屋后，所有的顾客都洋溢着灿烂的笑容，热情地对李秋华说着“过年好”，丝毫没有寒冬腊月里等待的不满情绪。顾客对护国寺小吃的这份融进骨子里的喜爱和执着，让李秋华感动得热泪盈眶。

庙会小吃走出国门

有着悠久历史的护国寺清真小吃，是名副其实的“中华老字号”，其得名于当年的护国寺庙会小吃。各具特色的小吃摊是人们烧香拜佛、逛街游玩时歇脚和“垫补肚子”的首选，也为庙会增色不少。1956年，持续了300多年的护国寺庙会结束后，政府将庙会中比较受欢迎的、手艺比较好的十多位摊户组织起来，在紧邻护国寺的地方开办了“护国寺清真小吃店”，护国寺小吃便开始了真正意义上的成规模发展。

1999年春天，护国寺小吃第一次踏出了国门。四名厨师赴新加坡参加“春到河畔迎新年”活动，精美的小吃受到新加坡市民的交口称赞，不仅如此，时任新加坡总理吴作栋在品尝后，当即预定了100个驴打滚送上新加坡国宴，北京小吃荣登“大雅之堂”。2004年11月，护国寺小吃的厨师还赴澳门参加“澳门第四屇美食节”，技艺精湛味美独特的北京小吃，得到了澳门市民的广泛喜爱和称赞。

最适合春分吃的健康食物

很多人都说春分宜养生。如何通过合理安排膳食，达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。

多吃时令菜

两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。

春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

给肠胃放假

人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要为之退让三分，首先要保证气血满足肠胃的需要，这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。

如果每周都能让肠胃有一个休息日，便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素。在双休日只吃早晚两餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。

养肝排毒

春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡。中医认为，甘味食物能滋补脾胃，大枣和山药就是不错的选择。

酒伤肝肠，因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。

结语：春分是春天真正到来的指标，很多的人在这一天都会用一些传统习俗来纪念一下。老北京是中国很有历史文化气息的一个地方，春分这一天吃驴打滚也是老祖宗传承下来的！相信小编上述详细的介绍一定能够帮助大家更透彻的了解春分！

在北京这种一线城市中，城区内的小区鳞次栉比，当然有也会存在着一部分自建房，这些自建房一般距离市中心稍远，以带独立卫生间的公寓为主，房东一般都是房屋拥有者，他们在网上发布租赁信息，并不需要通过中介来获取房源。那么北京自建房出租靠谱吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，北京自建房出租还是比较靠谱的，但需要注意以下两点：

1、多观察、多打听。在租自建房的时候，如果我们对所看到的房源，比较满意的话，我们可以向周围的居民多打听一些相关的信息。来进一步确认所租赁的自建房是否靠谱。

2、查看房东的房产证件及其它的相关证件。由于，现在的租房市场没有统一的管理。所以，大家在租赁房屋的时候，要查看房东的房产证件，避免遇到二房东。如果，房东不能够提供房产证件的，应该提供土地证和协议即可，因为农村的房子大部分都是没有房产证的，是属于集体土地，当然你也可以选择办理房产证。

自建房租房流程

1、查找租房信息。在上地租自建房的时候，我们要先想好，怎么样获得更多的租房信息。在日常生活中，我们获取租房信息的方式有很多种：中介公司、朋友介绍、租房网站。我们可以通过这些租房方式查找租房信息。

2、实地看房。在查找信息的过程中，如果遇到比较满意的房源信息后，要与房东取得联系，通过电话进一步沟通，感觉有房源不错的话，可以与房东约定好具体的看房时间。在看房的时候，不仅要注意到房屋周围的交通情况还要注意到房屋的户型及采光情况。

3、协商一致并签订租房合同。在双方协商一致的情况下，租赁双方要约定好具体的签订时间，并在规定时间签订租房合同，另外，在签订合同时，租客一定要仔细阅读合同，避免有漏洞的现象发生。

北京时间不是北京当地时间

古时候，人们通过太阳光照射物体出现的影子长短，来定时间。每天太阳升到最高位置，物体影子最短的时刻，在正午 12 时。这种方法确定的时间叫做“地方时”。地球自转一周（360 度）的时间是 1 天，即 24 小时，所以倘若经度差 1 度，时间便差 4 分钟。“地方时”是自然时，它的时刻随一天中的太阳高度而变化，这在交通不发达的时代，人们普遍采用。然而在交通发达的今天，再使用“地方时”，就会造成不同经度的地方在时间上的混乱。1884 年，世界各国经协商，把整个地球沿赤道分为 24 等份。每份跨经度 15 度为 1 个时区。各个时区的中央经线的地方时，作为全时区的共同时间。用这种方法确定的时间，叫区时。北京时间是东 8 区的区时，东 8 区的中央经线为东经 120 度经线。北京位于东经 116 度 19 分，北京时间比北京地方时早 15 分钟左右，所以北京时间不是北京地方时。

当前大多数购房者在购房时都会挑选贷款买房，可是许多购房者都有疑问，买新房时如何才能够贷款？都需要哪些流程？办理住房贷款时又需要哪些条件？下面，小编就针对北京新房贷款流程以及贷款所需条件为您做个简单的介绍。

北京新房贷款流程

北京新房贷款流程：

北京新房贷款流程1、供给征询、受理请求、贷前查询

北京新房贷款流程2、贷款批阅

北京新房贷款流程3、贷款发放

北京新房贷款流程4、贷款收回

北京新房贷款流程5、贷后处理

办理住房贷款所需条件：

1、赞同以所购住宅为抵押担保；

2、借贷人年纪加借贷期限：男人不超越65岁、女士不超越60岁；

3、具有彻底民事行为才能，在中国境内具有常住户口或有用居留身份；

4、有必要付出不低于所购住宅悉数价款必定份额以上的首期购房款；

5、具有安稳的工作和经济收入，信誉杰出，有归还贷款本息的才能；

6、现已签署采办住宅的合同或协议。

目录：

第一章：OL女性保持快乐的秘方

第二章：压力大多笑笑能缓解

第三章：白领心理减压五大方法

你是不是经常感觉到压力太大，透不过气来了呢？那么，你就需要适当的做些心理减压哦。如不及时的缓解压力就会造成心理疾病哦！

OL女性保持快乐的秘方

烦恼“失忆症”

难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。

我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。

失去也是快乐

有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。

失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。

压力大多笑笑能缓解

陷在不良情绪中的女人，希望感受节日的快乐，却又力不从心，那么如何才能快速有效地调整情绪呢？

“从医学角度来说，悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓，所以人在悲伤的时候往往精力衰退，兴趣全无。”

“‘假装快乐’是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。

心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬，面部肌肉放松。

然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化，当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。

比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动欢喜，所以假装快乐，你就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。”

这种感受还可以通过行为获得，情绪压抑者可以尝试“笑功”：先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的声音，动作和声音力求夸张，连做六次，前后对比就会有不同感受。

白领心理减压五大方法

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。

一、友善术

美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。

这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。

而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。

因此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。

二、宽心术

即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。

如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏，久而久之，这个人就会丧失对生活的审美观，心里便会充满黑暗、仇恨、嫉妒和不满。

这样的人，无论走到哪里，其生活氛围都不可能和谐、宽松。为此，白领丽人要做一个有正确价值观的女人，就应该有良好的心理素质，做到心胸豁达，淡于名利，对周围的人宽宏大度。

没有危机，少了是非，她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。

三、戒逸术

好逸恶劳是一种不良的生活方式，祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。

随着生活的安定和富裕，人们的饮食起居比过去有很大改善，吃讲营养，住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致“逸病”的发生。患逸病的人，大多“饱食终日，无所事事”。

百无聊赖，起居无常，不是发懒贪睡，就是闲坐不动。民间谚语所说：“坐了等瞌睡，睡了等病来。”

而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳，重要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。应根据自身条件，选学一二门艺术，每日安排一些家务和体育锻炼，促进健康。

四、敬业术

有关专家认为，敬业是白领丽人心理健康的标志之一。

在工作上具体表现为以下4个方面：

（1）乐于工作，并能从工作中获得满足感;

（2）能在工作中与他人建立和谐关系，且乐于与人交往，对人的态度是正面的态度多于反面态度;

（3）对自己所从事的工作有适当的了解，并乐观积极，愿意努力发掘其身心智潜能，对于无法救补的缺陷也能安然接受而不过于自卑;

（4）对工作中的问题，能用实效之法谋求解决。

五、安详术

白领丽人生理现象，表现在日常生活中，大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔，且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒，用一句话来概括，就是缺少安详。

尤其是在临行经之前和更年期的白领丽人，表现更为突出。这些虽是生活变化引起的神志异常，但若不加强自身修养，则将对白领丽人的健康构成影响，导致疾病的发生。

因此，其养生的方法，主要是安定情绪，保持思想清净，不贪欲妄求，精神内守而不耗散，这样的话，病即无从可来。

此外，对于地位能随遇而安，不羡慕地位高的人，没有嫉妒心和高傲心，这样才合于养生之道。

现代医学研究表明：在安详的情况下，能使免疫功能增强，代谢旺盛，气血和畅，从而调整气血阴阳，最终达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的。

结语：以上介绍的几种心理减压的方式是不是很管用呢？你是不是很想尝试一下了呢，那还等什么呢？赶紧来试一试吧，让你打破坏情绪的保护伞！

苏格兰牧羊犬(详情介绍)

一些胆小的狗狗经常会出现不敢进食的情况，或是护食等坏习惯，特别是有过流浪经历的流浪狗，他们会对进食的时候发出的声音、灯光等环境非常敏感，如何才能帮助胆小狗狗克服进食时出现的这些情况呢？小编就为你推荐一种方法，只要根据三个步骤做，狗狗是可以改变进食习惯的。

1、最好不要打扰它进食：这是最需要用心去呵护的一类狗狗。活泼型、兴奋型狗狗，你可以看着它进食，甚至可以喂着它吃东西。懦弱型狗狗，它怕人，包括主人。所以，如果你的狗狗是懦弱型的话，你能做的是在它进食时最好不去打扰它，给它安静的空问，让它自己慢慢地吃，这是让它放松的最好方式。

2、减轻狗狗的戒心：进食时，有一点动静，狗狗就会立刻停止进食，说明它对你或是周边的其他人或物极度的不信任。正因为这种不信任，让它恐慌和惊吓，觉得有人会抢走它的食物。改变这点，首先应该做的是要降低它的戒心。

3、循序渐进，让它不再害怕进食：要做到这点，必须有上一点作为支撑。如果它对你连基本的信任感都没有，那么何谈其他？消除了它的戒心后，再一步步培养它开朗、自信、不畏缩的性格，让它慢慢地知道，害怕是不必要的一种情绪；让它知道，没有人会伤害到它，更不会有人能抢去它的食物。当真心、耐心、善心、诚心等很多心加在一起并达到一定的程度时，相信它会有所改变，而你也会觉得由衷的骄傲。那时，你会成为它最信赖的主人，它也会成为你最好的伴侣。

男性朋友们都十分在意自己性能力的强弱，因为性能力不仅关乎男性的自尊与面子问题，还是家庭和谐的重要因素之一。男性朋友们如果想提高自己性能力的话，可以学习以下四种性能力锻炼方法。

一：搓涌泉

1：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

二：抖阴囊

1：两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100—200次，换手再抖动100—200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100—200次。

三：疏任督

1：一手置会阴穴，另一手则放在曲骨穴，然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加，操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁，不卑不亢。

四：摩肾腧

1：两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。五：男人非常在意自己在床

的表现，尤其是在面对一些性功能问题的时候，他们都会感到恐惧和自卑，所以在平时生活当中，男人应该注重一下按摩的方式，这样也可以起到让阴茎勃起更坚硬的效果。

在统一多民族国家形成和壮大的过程中，首都北京以自己宽广的胸怀和开放的心态吸引、融合着各地区各民族的文化，形成了海纳百川、雍容大度、博采众长的精神境界，积淀了丰厚的历史文化，使北京有了巨大的凝聚力和吸引力，形成了北京发展的特殊优势和力量。在建设中国特色世界城市进程中，北京更需要这种开放的姿态和博大的胸襟，尊重差异、包容多样、和谐发展。今天小编带给大家的是北京两天旅游攻略，希望对大家有帮助。

北京两天旅游景点路线攻略

北海公园

北海公园(Beihai Park)，位于北京市中心区，城内景山西侧，在故宫的西北面，与中海、南海合称三海。属于中国古代皇家园林。全园以北海为中心，面积约71公顷，水面占583市亩，陆地占480市亩。这里原是辽、金、元建离宫，明、清辟为帝王御苑，是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，1925年开放为公园。是中国保留下来的最悠久最完整的皇家园林，为全国重点文物保护单位，是国家AAAA级旅游景区。

交通

公交

1、到公园南门、西南门： 可乘坐5、101、103、109、124、685、614、619路公共汽车在【北海公园】站下车;

2、到公园东门： 可乘坐5、609路公共汽车在【西板桥】站下车;

3、到公园北门： 可乘坐13、42、107、111、118、609、701、623路公共汽车在【北海公园】站下车;

地铁

地铁6号线【北海北站】下，B东北口出，步行15分钟即是。

小贴士

1. 节庆信息

(1)每年8月份，北海公园荷花盛放之时，都会举办荷花节;

(2)每年11月至12月，北海公园都会举行“北京市市花菊花展”，届时会展出数百品种的菊花，争奇斗艳，美不胜收;

门票：10元

香山公园

香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。香山公园始建于金大定二十六年，距今已有近900年的历史。香山公园有香山寺、洪光寺等著名旅游景点。 香山公园于1993年被评为首都文明单位，2001年被国家旅游局评为AAAA景区，2002年被评为首批北京市精品公园。

交通

公交

乘坐公交在【香山公园东门】站下车即到。

自驾

1.从五环路到香山：由香山路口下五环，由香泉环岛向西北方向(有指路牌)行驶大约5分钟便可到达。

2.从四环路到香山：由四海桥出口下四环，向西北方向(有指路牌)，经过闵庄路，到旱河路路口向北行，由香泉环岛向西北方向(有指路牌)行驶大约5分钟便可到达。

3.从香山南路到香山：向北行驶经过红旗村，到卧佛寺路口向西，(有指路牌)，行驶大约5分钟便可到达。

4.从颐和园到香山：从青龙桥向西行驶，经过厢红旗，娘娘府，到达香泉环岛向西北方向(有指路牌)再行驶大约5分钟便可到达。

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小贴士

香山公园游客服务中心

位于香山公园东门内的游客服务中心是一处综合性的服务中心，中心为游客提供坐椅，可以边休息边观看香山风光的介绍影片;通过触摸屏，游客可以了解到景区、游览路线、乘车路线等方便实用的信息

门票：10元

恭王府

恭王府(Prince Gong’s Mansion)国家重点文物保护单位，为清代规模最大的一座王府，曾先后作为和珅、永璘的宅邸。1851年恭亲王奕訢成为宅子的主人，恭王府的名称也因此得来。恭王府历经了清王朝由鼎盛而至衰亡的历史进程，承载了极其丰富的历史文化信息，故有了“一座恭王府，半部清代史”的说法。

清室覆亡后，府邸的产权曾归属辅仁大学，1988年，恭王府花园对外开放，2008年恭王府完成府邸修缮工程后，全面对外开放。

恭王府分中东西三路，分别由多个四合院组成，后为长160米的二层后罩楼。中路的3座建筑是府邸的主体，一是大殿，二是后殿，三是延楼。延楼东西长160米，有40余间房屋。东路和西路各有3个院落，和中路遥相呼应。王府的最后部分是花园，20多个景区各不相同。

门票：40元

北京大学

北京大学(Peking University)，简称北大，诞生于1898年，初名京师大学堂，是中国近代第一所国立大学，也是最早以“大学”身份及名称而建立的学校，其成立标志着中国近代高等教育的开端。北大是中国近代以来唯一以国家最高学府身份创立的学校，最初也是国家最高教育行政机关，行使教育部职能，统管全国教育。北大催生了中国最早的现代学制，并开创了中国最早的文科、理科、社科、农科、医科等大学学科，是近代以来中国高等教育的奠基者。

1911年辛亥革命爆发，翌年改名为北京大学。1916年，著名教育家蔡元培出任校长，“循思想自由原则、取兼容并包之义”，推行改革，把北大办成全国的学术和思想中心，使北京大学成为新文化运动的中心、五四运动的策源地。1937年抗日战争爆发，北京大学与清华大学、南开大学合并组建国立西南联合大学。1946年，回到北平复校。1952年院系调整时，校园从北京内城迁至西北郊燕园。

北京大学由教育部直属，系国家“211工程”、“985工程”、“2011计划”[1] 建设的全国重点大学，是C9联盟以及东亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、21世纪学术联盟、东亚四大学论坛的重要成员。

巍巍上庠，国运所系。作为中国的最高学府，北京大学始终与国家民族的命运紧密相连，聚集了各个历史时期的众多著名学者专家，培养了一代又一代优秀人才，创造了一批又一批重大科学成果，深刻影响和大力推动了中国近现代思想理论、科学技术、文化教育和社会发展的进程。

门票：免费

北京动物园

北京动物园位于北京市西城区西直门外大街，东邻北京展览馆和莫斯科餐厅，占地面积约86公顷，水面8.6公顷。始建于清光绪三十二年(1906年)，是中国开放最早、饲养展出动物种类最多的动物园。饲养展览动物500余种5000多只;海洋鱼类及海洋生物500余种10000多尾。每年接待中外游客600多万人次。是中国最大的动物园之一，也是一所世界知名的动物园。

门票：10元

减肥不论什么时刻什么季节，人们都会谈论的时尚话题。关于减肥的方法有很多，比如抽脂、运动、节食等等，今天小编为你介绍中医减肥方法，拔罐偏方希望能够帮助你快速有效减肥。

中医减肥

一、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

六、泻下通便法

肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。

市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。

减肥方法苦瓜减肥方法

苦瓜减肥方法

把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。

纤维分为可溶和不可溶两种，苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，于午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁，如果你的胃很健康，那么一天可以吃4根，但不得超过4根。

通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。苦瓜被人体吸收后最明显的反应是会口渴，如果你不想半夜渴得起来喝水，那么就不要在睡前喝。

苦瓜减肥方法的注意事项

1.由于苦瓜属于寒性食物，所以不可多吃，并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶，不管是红茶还是绿茶都要停止，只能喝清水。因为茶中的茶多酚会伤害因为饮用苦瓜而感到疲惫的胃。

2.选择绿苦瓜最有效，黑苦瓜没有绿苦瓜的减肥效果好，价格还很贵，虽然黑苦瓜并不苦，但是不建议食用它来减肥，另外颜色变黄的苦瓜也不要吃。

3.喝苦瓜汁来减肥和其他减肥食物一样都是先起到消除水肿，清除肠道内脂肪，虽然开始效果并不明显，但是也不要放弃，只要坚持下去就可以发觉身体的脂肪在一天天减少。

4.不管是喝苦瓜汁还是苦瓜减肥，瘦身的速度都不会很快，喝苦瓜减少了三餐的进食量，再加上苦瓜自身的减肥作用，这样才是吃苦瓜减肥的最快方法。不要以为只要吃了苦瓜就可以瘦下去，如果你不控制进食量，随便吃多少都觉得没关系的话，那么也只会越来越胖。吃苦瓜不用节食，但是辛辣的食物和油腻的食物也是不可以吃的。

5.在吃过苦瓜一段时间后你会发现排便越来越顺畅，如果出现了腹泻的情况，就说明你的肠胃已经不能再承受了，这时你需要减少食用苦瓜的量，或是先停一停。

温馨提示：

苦瓜减肥方法虽然效果不错，但是很难坚持，一旦停止的话容易反弹，所以，使用苦瓜减肥方法的MM还是要慎重。

吃什么减肥4种减肥蔬菜

1、魔芋

魔芋是一种低热量、高膳食纤维的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人们称为“东方魔粉”，是魔芋有效营养成分的浓缩品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。

由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、粘度大、膨胀率高的特点，进入胃中，吸收胃液后可膨胀20-100倍，故使人产生饱腹感。因此，魔芋是一种很好的减肥食品。

魔芋精粉制品不需多吃，即给人以饱腹感，自然就会抑制人们对其它食品的摄取，从而达到减肥的目的。

2、冬瓜

冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。

3、白萝卜

白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。

4、黄瓜

黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于中医减肥有所了解了吧，那么在以后的日常生活中不妨多加试试拔罐这种方法吧。小编希望本文能够帮助你快速有效的减肥，还你苗条身材。

大家都知道吸烟有害身体健康，而生活当中有很多人会吸烟，而一旦吸烟就会很难戒掉，那么科学戒烟的方法有哪些呢？有哪些方法可以帮助戒烟呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望能帮助到大家哦！

十个戒烟方法揭秘

1、意志戒烟法

这就要靠你自己的意志了，如果你能坚持下来，就可以帮助你戒掉烟瘾了。这点大家都清楚，尤其是戒烟成功的人更是如此。

2、转移戒烟法

转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。

3、瑜珈戒烟法

现在有一种方法是可以做瑜珈锻炼，不仅可以净化心灵，而且也能让你的身体好起来。跟着瑜珈老师学习瑜珈，会有效帮助你戒烟。

4、运动戒烟法

运动也是可以帮助你戒烟的。选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，可以帮助清肺，肺部干净了自然就不想抽烟了。

5、模拟戒烟法

当然，戒烟的过程是痛苦的，不如自己找一个可以模拟的方式来抽烟，例如，可以把笔放入嘴里，就当是在吸烟的过程。这样，虽然看似傻，可是至少不再抽烟。

6、浓茶戒烟法

喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。

7、睡眠戒烟法

既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。

8、冥想戒烟法

当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，可以帮助减轻想抽烟的欲望。

9、喝水戒烟法

如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。

10、零食戒烟法

准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。

戒烟的方法有哪些

1、消除紧张情绪

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2、体重问题

戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3、加强戒烟意识

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，问医网而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴

经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8、扔掉吸烟用具

烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

9、转移注意力

尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

结语：吸烟有害身体健康，生活当中有烟瘾的人最好早日戒烟，那么戒烟的方法有哪些呢？科学的戒烟方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍可以帮助到大家哦！

各地商品房限购令北京广州郑州政策一览

北京楼市新政(部分)

●严格执行国发[2010]10号文件关于首套及二套住房贷款首付款比例和贷款利率的要求。(购买首套自住房且套型建筑面积在90平米以上的家庭，首付款比例不得低于30%；对贷款购买第二套住房的家庭，首付款不得低于50%，贷款利率不得低于基准利率的1.1倍。)

●要求商业银行根据风险状况，暂停对购买第三套及以上住房，以及不能提供1年以上本市纳税证明或社会保险缴纳证明的非本市居民发放贷款。

●采取临时性措施限定新购房套数。规定自本通知发布之日起，暂定同一购房家庭只能在本市新购买一套商品住房。

●个人售房在计征税款时，纳税人不能提供原购房价款相关凭证和其他完整准确税费凭证的，税务部门可通过住房城乡建设部门查询相关信息资料，或者按照相关法律法规规定确定征收方式和应征税款。[1]?

广州市商品房限购令

广州市国土房管局于10月15日上午正式公布广州“限购令”。在广州公布的二次楼市调控4大措施中，户籍家庭和常住非户籍家庭只能限购一套新房，二套房贷首付不低于5成，三套房及以上房贷全面停贷，住房公积金同步实行差别化信贷政策。

广州市国土房管局副局长黄文波说在发布会上说，根据我们广州市房地产近期运行的态势，以及国务院国家五部委房产宏观调控政策，为了巩固房地产调控的成果，坚决遏制房价过快上涨，我们联合人民银行、省银监局以及地税实行了关于贯彻住建部等部位宏观调控政策促进我市房地产市场持续健康发展的意见，将有关的意见向媒体公布，其中内容包括四个方面：

一是坚决遏制不合理的住房需求，坚决限制炒房。

主要的措施有第一是户籍家庭和常住的非户籍家庭，家庭成员包括夫妻双方和子女，常住就是提供在本市一年以上的纳税证明和社保证明，常住的非户籍只能购买一套商品住宅，第二非常住的外地家庭不可以在本市购买商品住房，第三未满18岁的人士不能单独购买商品住房；第四境外机构和个人住房严格按照住建部等部门2006年171号文有关的政策执行，广州市城区、直辖区。

二是严格贯彻国家差别化住房信贷政策。

各商业银行对第二套放房贷首付比例不得低于5成，贷款利率不得低于基础利率的1.1倍；禁止在全额房贷前追加贷款；住房公积金同步实行差别化的政策，对购买经济适用房和90平方米以下的首套商品住房首付比例可为2成，首次购房但是建筑面积超过90平方米以上首付比例为3成，第二套房贷的首付比例不低于5成，第三套以及以上房贷全面停贷。

三是差别化的税收政策实行房地产调控。

严格执行广州市地方税务局关于调整我市增值税预征率的公告，实行差别化的土地增值税，对经济适用住房不预征普通商品房按照2%的税率预征，对帐房过快的楼盘，市地税局会同国土局密切关注，进行轻松和稽查。

四是扩大住房保障力度。

在完成困难家庭保障住房后，将逐步扩大住房保障面，多渠道加快加大公共租赁房的建设，妥善解决夹心阶层的住房困难的问题。这是我们这次联合市部委制订的广州市贯彻国务院以及国务院五部委房地产宏观调控的实施意见。

公积金三套房贷全停

此前，外界盛传的公积金第三套及以上房贷全面暂停也成为定论。在广州版新政中，对于限贷方面，各商业银行严格执行差别化住房信贷政策，对第2套房贷首付比例不得低于5成，贷款利率不得低于基准利率的1.1倍；第3套及以上房贷全面停贷。同时，禁止各商业银行发放消费性、浮动型住房贷款和不指明用途的住房抵押贷款，且全额还款前追加贷款。

而有专家认为，本轮穗版新政限外仅限制套数，而其中关于公积金房贷措施，对市场的影响会比较大。

广州版新政除了在限购、房贷收紧措施外，同时加强土地增值税的增收和保障房的建设。据悉，对普通商品住房按2%的税率预征，对非普通商品住房按3%的税率预征，对别墅按4%的税率预征。[2]?

郑州限购令

[3]?2011年5日，郑州市房管局通报郑州市政府《关于进一步贯彻落实房地产市场宏观调控政策的通知》和房管局《关于本市及非本市户籍居民家庭在我市限购商品住房的通知》，宣布从6日起郑州市开始实施“限购令”。即自2011年1月6日起，在郑州市建成区内对人口过密区域（人口过密区域暂定为农业路以南、桐柏路以东、航海路以北、未来路以西区域，未来路与农业路未交界处以中州大道为界）和其他区域实施差异化的限购政策。按照这一规定，无法提供在本市1年以上纳税证明或社会保险缴纳证明的非本市户籍居民家庭暂停在人口过密区域购房，只能在其他区域新购1套商品住房。能提供在本市1年以上纳税证明或社会保险缴纳证明的非本市户籍居民家庭在人口过密区域或其他区域暂定只能新购1套商品住房。本市户籍居民家庭在人口过密区域暂定只能新购1套商品住房。

限购城市已经翻番

早在去年4月，“国十条”就曾经提出过商品房限购的问题，当时只有北京响应；9月底，决策层再次强调部分房价上涨过快的城市要采取一定的限购措施，随后又有15个城市开始限购；今年1月以来，又有7个城市加入限购阵营。

根据1月26日国务院常务会议的最新要求，“各直辖市、计划单列市、省会城市和房价过高、上涨过快的城市，在一定时期内，要从严制定和执行住房限购措施”。

京、津、沪、渝4个直辖市，大连、宁波、厦门、青岛、深圳5个计划单列市，再加上27个省会城市，明确将要实行限购的城市就已经达到了36个。与此前提出的制定和执行限购政策的城市范围相比，此次要求制定和执行限购措施的城市基本上包括了房地产市场上所有的所谓“一、二线城市”，部分三线、四线城市也被纳入到限购政策的行列当中。根据北京中原三级市场研究部的估计，按照新的政策要求，从目前市场的情况来看，在全国范围内施行限购政策的城市很可能将达到60个，几乎是现在施行限购城市数量的两倍。

在制定和执行限购政策的城市范围进一步扩大的同时，限购政策的严厉程度也进一步提高。政策明确提出对已有1套住房的当地户籍居民家庭、能够提供当地一定年限纳税证明或社会保险缴纳证明的非当地户籍居民家庭，限购1套住房；对已拥有2套及以上住房的当地户籍居民家庭、拥有1套及以上住房的非当地户籍居民家庭、无法提供一定年限当地纳税证明或社会保险缴纳证明的非当地户籍居民家庭，暂停在本行政区域内向其售房。

这就意味着，已经出台限购令的20多个城市很可能将重新调整限购的口径，因为除深圳外，大部分已经出台限购政策的城市都规定居民还可新购一套住房。

商品房限购令的影响范围

部分炒房者暂放弃购房

北京楼市新政刚刚推出，记者昨日走访崇文区、朝阳区多家售楼处，门庭冷落。一售楼经理称，新政出台后，房地产商和购房者都在观望。

房地产商推迟开盘

昨日下午，朝阳区芳园南街4名麦田地产的销售人员坐在石台子上闲聊。尹小姐指着门前空着的车位说：“都没有什么人，往常绝不会这样。”

销售经理吴先生说，去年五一正是房价上升期，今年却如此冷清。吴先生称，最近北京推出很多房地产政策，周围有一房产商，原定于五月份开盘的期房推迟。

位于朝阳公园西路的某小区销售经理称，楼市新政不会影响到高档小区。虽然新政规定一个家庭只能买一套商品房，但有钱人可以通过成年子女买房。该销售经理表示，新政还需等上两三个月才能显现出来效果。他个人认为，房地产商有大量的资金，可以推迟开盘。北京的房价不会下降，增速会减缓。部分地区二手房价格可能略微下降。

昨日，城铁回龙观站附近一新开楼盘售楼处，近百购房者正在大厅内选房。“肯定有人因为新政策放弃购房。”工作人员称，售楼人员已电话通知此前摇号的客户新政内容，有部分炒房者放弃购房。在接下来的认购阶段，购房者需填写《家庭成员情况申报表》，由上级部门审核。

新推预售房一周成交一套

2010年4月17日，国务院公布楼市新政。据了解，4月19日以来，北京共有8个项目推出新的预售房，共2377套新房上市预售，截至4月27日仅成交1套。[1]?

长期执行会扭曲市场

相比之前北京等区域执行的限购政策，“国八条”中有关限购的要求更加严格。新的限购政策不仅针对新购住房，同样严查存量住房，如果严格执行的话，市场需求将被有效遏制。

专家表示，在此严厉行政干预之下，整体而言，2011年全国楼市降温情况将明显大于2010年，70个城市房价指数很可能将于二季度出现同比负增长，年内多个月份房价会出现环比负增长。部分房价偏高的一、二线城市，房价将出现一定幅度的下跌。

北京中原三级市场研究部研究总监张大伟以北京为例介绍，目前北京楼市有40%左右的购房者是外地人，而其中10%左右的人是原来有房产，现在需要改善或是投资的。外地人已有一套不得再买的政策很可能影响目前市场上10%左右的购房人群。另外对本地人严查存量的约束也将影响10%左右的购房者，预计市场将最少减少20%的购买力。

限购政策对于短时间内给楼市降温，稳住高企的房价无疑具有立竿见影的效果。不过如此直接的市场干预同样也会带来一定的副作用。

“而在各地落实细则之前，不排除会出现部分城市的抢购潮。”张大伟表示。除此之外，新的政策进一步加大了对已有存量住房的监测，部分人群，尤其是非本地户籍人群改善性购房的需求将被严格控制。

另外，也有一些人担心，限购可能导致需求的进一步积压，为楼市的报复性反弹埋下隐患。

北戴河海滨地处河北省秦皇岛市的西部，距离北京、天津等地只有2-3小时车程。这里有美丽的沙滩和凉爽的气候，是中国最著名的避暑、疗养胜地。 这里夏无酷暑、冬无严寒。背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美，与北京，天津，秦皇岛，兴城，葫芦岛构成一条黄金旅游带，北戴河处于旅游带的节点。北戴河海滩沙质较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。 北戴河除了避暑当然少不了美味的海鲜，皮皮虾、面条鱼、螃蟹、牡蛎各类海鲜琳琅满目，但要品尝到新鲜美味的海鲜得春秋两季来。这里海水洁净、砂子匀细、气候凉爽、干湿相宜。今天小编带给大家的是从北京到北戴河旅游攻略，希望对大家有帮助。

北戴河旅游景点攻略

北戴河的海 在长达22.5公里的海岸线上，沙滩和礁石，相互交错;海湾和岬角，依次排开。沙滩松软洁净，堪称北方第一。礁石造型奇特，引人无限遐思。海湾浅浅碧水，浴场沙软潮平。岬角拔地而起，观鸟观海观日出，此处最富吸引力。大海的开阔，教给我们学会宽容;大海的博大，激励我们不断追求。大海是我们的朋友，大海是我们的老师，人类来自大海，大海是人类永远的故乡。诸位来到北戴河区，见到蔚蓝色的大海，是不是也产生了返璞归真的感觉呢?

北戴河区怪楼奇园 北戴河区怪楼奇园位于海滨中心，占地99亩，有“青年文明号”、“河北省全省旅游景区(点)综合治理达标单位”、“河北省诚信旅游景区”等美誉。该园为典型的人造景观型景区，由怪楼和奇园二部分组成。公园充分利用原有的自然地貌，承继历史之精华，博采国内外景观之长，在总体构思和艺术设计上，力求新、奇、特，完美结合了历史、建筑、人文、科技等领域的知识，形成了一个迷幻多彩的世界，给游客无与伦比的新奇感和吸引力。1996年张爱萍将军来怪楼奇园，即兴写下“怪楼却也怪，千姿又百态，飞流下龙宫，夜来放光彩”。

联峰山公园

联峰山公园，又称莲蓬山公园。1898年由清政府正式开辟为避暑胜地，是北戴河区海滨一座小型森林公园，原有的地形地貌和植被保存完好，山林自然特点突出。公园占地1636亩，面积1090818平方米，轩内有三座松林覆盖的山峰，因山势联缀固有联峰之秒，山势远视又似莲蓬，亦名为莲蓬山。最高峰--东峰海拔153米，山顶建有望海亭。登亭远眺，北戴河区海滨的秀丽风光尽收眼底......主峰北面是青龙山，海拔130米;联峰山南麓有蜿蜒曲折、顺势而上的水泥台阶长400米，北麓有用278块花岗石板铺成的台阶直通山顶。

北戴河鸽子窝公园

鸽子窝公园又称鹰角公园。占地三百余亩，面积20多万平方米。由于地层断裂所形成的临海悬崖上，有一巨石，形似雄鹰屹立，故名鹰角石。该石高20余米，过去常有成群鸽子朝暮相聚或窝于石缝之中，故名鸽子窝。公园最为吸引人之处就是观日出,观日出的最佳地点是在赤土河口东西向石英脉的大断裂带的鹰角石上，日出时，万籁俱寂，水天相连，色彩变幻;红日涌出一霎，水上水下红日相接，每到旅游季节，游客们便早早地来到这里，一睹海上磅礴壮观的日出景象。

集发观光园

集发观光园划分为特种蔬菜种植示范区、名贵花卉种植区、特种畜禽养殖示范区和休闲餐饮娱乐四个区域。现已发展成为自然美与生态美浑为一体的综合性观光园区，2002年被国家旅游局评为全国首家4A级现代化高科技园区。集发观光园--是您理想的度假、休闲娱乐场所。

老虎石公园

公园内形态不一的礁石，状似群虎，有的散落在晶莹的沙滩里，有的雄踞在密林中，有的在巨浪拍击的海岸上淋浴，有的在阳光下酣睡。当年秦始皇鞭赶群山那神奇而美丽的传说，一直流传于民间。

碧海、金沙、碣石，吸引着国内外游客到此消夏观光，玩水嬉戏的旅游者及赋诗作画的文人墨客数不胜数，清风关爽，鸥鸟唱和，人们陶冶在大自然的美感中。登石远望，入海畅游，在欢笑与波涛的交响乐中尽情享乐。一只石虎斜卧海滩，堪壮海威。站在高处，遥望龟石时隐时现，情趣盎然，供游人观赏、拍照留念。

老虎石，如镶嵌在渤海之滨的一颗明珠，闪烁着诱人的光辉，它以其绚丽多姿的崭新的面貌，迎接中外游客。