为什么人到了25岁就开始变胖【精彩20篇】

“现在应将已经成功的限价、限购政策及时总结，转化为用经济手段来进行。同时对第二套以上，比如说从第三套开始征收不动产的调节税。”国土资源部副部长胡存智在出席“2013中国发展高层论坛”时表示。

事实上，在房价依然攀高的当下，关于房产税开征以及如何征收的讨论一直不绝于耳，专家建议称，房产税开征可有效打击投机投资性需求，但切不可“一刀切”，对于低收入者应适当免征或少征。

可考虑从第三套开始征收

在严厉的楼市调控下，缘何房价依然稳如泰山？胡存智称，土地的供应对满足城镇化和住宅市场的需求是足够的，而投资性需求太过旺盛推升了房价。

胡存智称，土地供应已经连续8年实现充分供应，据统计，这8年中住房用地的供应，如果按容积率1.5来计算，可以建出的住房面积达到84.36亿平方米，如果按人均30平方米的标准来计算，可以满足2.82亿新增城市人口的住房需求。与此同时，在这期间，真正进入城镇的城市实际新增人口只有1.67亿。“实际上目前的市场表现出来的情况却是供不应求，主要原因还是投资性需求过于旺盛。”

“从国家的情况来看，应该进一步深化调控措施，把调控的工作更加引向深入。”胡存智表示，“当前最值得考虑的是对现有的房屋，对第二套以上，比如说从第三套开始征收不动产的调节税，使第三套房以上的房子失去过多的投资价值，这样的话就可以使现在的供不应求的局面能够得到扭转。”

而近日，也有媒体报道称江苏省作为第二批试点将于今年7月起实施房产税试点，南京、苏州、常州等市均入围。

对于“第三套房征收房产税”的建言，此前，知名地产商潘石屹即宣称，“若2014年1月1日起全国每户第三套以上所有住房，收原值1%的房产税。明天房价马上降。”

应对低收入者免征少征

近日，网上也流传“房产税开征最新消息”，称“2014年1月1日起，对拥有两套住宅的家庭，人均建筑面积80平方米以上的部分，视为奢侈性住宅消费，每年按市场评估价征收1%-3%的房产税，且没有减除额”。

不过对此方案，多数专家认为税率过高，且“消息”混淆了住房交易环节和保有环节的税收，成为政策执行的可能性很小。

而对于房产税的征收，不少民众也担心，房产税或加重了普通购房者的负担，实际效果可能有限。

对此，清华大学世界经济与研究中心袁钢明教授此前在和讯“布局新型城镇化”论坛上即表示，从世界范围来讲，房产税都是打击投资者行为的有效方法，但其另一方面对普通老百姓和低收入者都是保护的，以避免一刀切带来误伤。

“美国、日本等国设计了多种层次的房产税，对普通低收入人群的房产税实行免收或少收。”

袁钢明称，唯有如此，才能使房价降下来。而中国的房地产业也应该真正靠普通居民的正常住房需求来支撑，而非投机性需求。

“无论如何征收，都应保护低收入家庭的利益。”北京大学光华管理学院院长蔡洪滨同样表示，“对于符合一定标准的低收入家庭，可以暂时不征收房产税。”

对于女性来说很多细节都是需要做到良好的保养才行的，日常生活中的保养很重要，只有做到了好的保养，女性才能焕发生机更加的吸引人，接下来就让我们看看如何保养吧。

卫生护垫

经期不可久用

卫生护垫似乎已经成了女性朋友不可或缺的日常用品，因在宣传方而把透气性放在了第一位，很多女性朋友相信只有使用卫生护塾才是最卫生的做法。于是，除了在经期前后外,平时也经常使用卫生护热，她们认为使用带有香味的护垫，可以掩盖私处的异味，但是，这样的方式真的卫生吗？其实不然。

使用卫生护垫的女性朋友一定能注意到，卫生护垫其实与卫生巾无异，只是形状上存在差别，多数的卫生护垫在底部都有一层塑料，这层塑料就是对卫生护垫产生质疑的最主要部分。商家口口声声说具有透气性，但这层塑料却是破坏透气性的罪魁祸首。长期使用带有一层喈料的卫生护垫，会造成阴部不透气，出汗后增加潮湿度，使得病菌容易滋生。

经期大部分女性会经常更换卫生巾，但在使用卫生护垫的时候，尤其是在非经期，看上去没有什么东西，就觉得没必要总是更换，经常是一整天只使用一片卫生护垫，这样的习惯是非常不好的，不但透气性不能得到保证，而且阴道分泌物得不到正常途径的挥发，淤积在护垫里，滋生各种病并且会交叉感染。

阴部的健康需要一个阴唇能够自巾呼吸的透气性环境。卫出护热的存在，只会增加湿度，培养各式细菌，增加感染的概率。另外，长期使用卫生护垫，对会阴部产生较大的摩擦，很可能破坏那柔嫩的肌肤,使得毛囊发炎，进而引起妇科疾病。

当然，这并不代表卫生护垫就一无是处，完全不可以使用。只足在使用护垫时一定要注意一些细节问题S经期前后使用是非常合理的，因力未行经或者经血量较少的后期，冗长的卫生巾的确非常不透气，护热尤疑是最佳的选择。

女性朋友们在挑选护垫时，需要注意的是它的生产日期以及质地。棉质的护垫更适合工作时需要久坐不动的女性。此外，使用护垫需要勤换，保持清洁，经期结束后要丢掉护垫。

日常护发

护发不当会长皱纹

通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。很多女性朋友只注重脸部的保养，而忽略了护发的重要性，她们不知道，脸上的皱纹与错误的护发有直接的关系。

爱美的女性经常烫发和染发，但是否知道，不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛后，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。

健康的头皮,每根头发都座是粗粗壮壮的，基本上每个毛囊内都会有2-3根头发，而且，头皮是干净的乳白色。而到了秋冬季，头皮往往会出现许多问题，如头皮屑增多、头皮干燥、头皮瘙痒、出油等，这也是大家特别关注头皮的原因。

头发的营养是通过血液来运输的，换季时气温会稍微下降，血液循环与代谢能力相应变差，养分的运输过程自然比较迟缓，头发在此时容易出现干裂、易脆的现象。其次，由于生活紧张，心理常处紧的状态，久而久之便造成头部血液循环不畅。而要解决这些问题，最主要的是要增加头皮的血液循环，增加营养的摄入，于是头皮理疗也就成了现代美容中不可忽视的内容，头皮SPA也开始在专业美发或美容机构陆续出现。

头皮按摩术是美容院中最常见、最普遍的头皮护理方式。原理非常简单，就是使用专为头皮设计的保养液或粘汕，对头皮进行按摩。据介绍，按摩头皮除广可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净淸爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还吳有舒缓效果，能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而疏解头痛或头皮敏感瘙痒的问题。美容师建议，头皮的按摩和护理也应该像脸部一样定期做，最好每月1~2次。

复合社区批准了一项提案，要求向DeFi协议的所有用户分发COMP令牌。

从6月15日开始，化合物的管理令牌将可用于分发给去中心化金融（DeFi）协议的所有用户。

根据Compound于6月10日发布的一条推文，负责主要DeFi协议的借贷平台已完成其COMP令牌的testnet试用，这是将令牌分发给用户的治理建议的一部分。

这使化合物社区可以在6月14日批准提案 -007，没有明显的James Bond联系。该贷款平台将开始在“ ETH，DAI，USDC，USDT，BAT，REP，WBTC和ZRX市场，与6月15日在市场上产生的利息成正比”。

提案指出：“在每个市场中，COMP的一半分配给供应商，另一半分配给借款人。” “只要地址与复合市场互动，只要地址超过0.001 COMP阈值，它就会收到该市场中赚取的所有COMP。”

与Coinbase紧密联系

3月，Cointelegraph 在其钱包应用程序上报告了Coinbase对Compound DeFi协议的集成支持。随着DeFi用户总数激增，预计将达到600,000 ，该公司最近的治理提案获得批准。

加密交易所在6月10日宣布，它将在不久的将来支持COMP令牌和其他17个令牌。

你也常对头发发质差感到困扰吗？到底是几天洗一次头才不会伤害发质呢？面对每天都得接触空气脏污，若又属于容易出油发质，若没有妥善保养，恐怕不只伤了发质也伤了头皮，不过大家也不需太担心，只要懂得正确头皮保养观念，就拥有一头亮丽头发。

洗完头要吹头

降低细菌滋生

像是每天习惯洗头的民众，其实不用担心因此对头皮造成伤害，除非是用指甲大力抓头皮，或使用不适合的洗发精，若属于头皮较为敏感者，建议可选择温和性的洗发精，且尽量缩短清洁时间，降低伤害头皮风险，且重要是洗完头发后一定要吹头发，选择温冷风顺着毛鳞片吹干，把头皮吹干才能避免滋生细菌。

选择木梳配合按摩

解决头皮出油问题

另外，选择梳子也有小撇步，最好选择专门梳头皮的木梳取代尖头梳，才能比免造成头皮伤害，且梳头时最好由上往下方向，配合按压方式可促进血液循环，尤其头皮较偏油者，就可以利用木梳帮头皮做简单纾压，把油脂一并带出后再清洁，就能避免毛囊阻塞问题，降低出油困扰。

至于选择洗发精产品时，应避免挑选含有矽灵、皂碱等成分的洗发精，因人工化学防腐剂等成分，长期使用下来都可能会让头皮造成伤害，严重甚至引起掉发问题，只要掌握头皮保养撇步，就能有效保护头皮，拥有漂亮秀发。

科拉特猫(详情介绍)

不知道各位爱猫的家长，在喜欢猫咪的同时是否了解猫咪，又是否知道猫咪什么时候开始成为宠物的，其实，在很早以前，猫咪大多是养来抓老鼠的，而且它们的行踪不定，并不听命于主人，然而，经过后期的繁殖及训练，很多猫咪并不再以抓老鼠为生，而被我们寻驯化并成为我们的宠物伴侣。

约在公元前3000年，在古埃及，最早经过驯养的猫被用来控制鼠害，并逐渐成为受人喜爱的家庭伴侣，甚至被奉若神明。埃及人对这种灵活、健壮、诡秘、能置老鼠于死地的猎手，印象非常深刻，并开始待它们如圣物。

埃及人把这些家神称做“喵呜”(MIW)。当“喵呜”死时，主人要举行哀悼，在猫身上涂上防腐香油，放在棺木里，送往巴斯提斯的巴斯特大庙。古埃及人把大量死去的猫制成木乃伊，科学家研究这些猫木乃伊，因此证明家猫起源于非洲野猫。古代，猫在远东也被人驯养，但时间比在埃及晚。某些权威人士认为，中国在公元前2000年时就开始养猫，而另一些权威则认为，中国晚至公元400年才开始养猫。

家猫从埃及传到意大利，以后又逐渐传到整个欧洲，在许多国家赢得“崇拜者”。但是到中世纪，猫却惨遭厄运。基督教会不愿和异教徒的偶像有所关联，发动了一场迫害猫的运动。或许由于猫具有不可思议的敏捷度，迷信的人相信女巫可以变形为猫。这种看法造成了猫不幸的后果——常被基督徒活活烧死，因为他们相信，猫是魔鬼的化身。不过，当猫的用处重新被人认识时，不欢迎猫的现象逐渐消失。到了18世纪，猫又重新成为家庭中的常见动物。

在19世纪时，养猫已十分普及。到19世纪末，在首次猫咪展览会上，展出了早期的纯种猫。

吃零食的习惯都是从小养成的，如果我们一开始就采取科学的态度对待这个问题，既不纵容，合理引导，孩子会养成适度摄取零食的习惯。因此要想让宝宝爱上正餐，从控制零食开始。

把握饮食关键期

宝宝的食欲也有关键期，在该加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当宝宝4个月的时候，开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜泥。很多人不喜欢吃胡萝卜，经常把胡萝卜放到饭里、面条里，到他1岁多时，就连柿子椒、洋葱也成了他的菜肴，由于从小习惯了蔬菜、肉类、鱼类的不同口味，到现在为止，他对任何食物都充满好感，没有不喜欢吃的。

不给宝宝吃过多零食

宝宝从1岁左右开始，一日三餐和我们的时间一样，只是他的饭做得更细。除了正餐外，上下午各有一次加餐。小宝宝生长快，活动量大，加餐是必不可少的。加餐的内容主要是奶饮料、酸奶、水果(苹果、梨、香蕉等等)、饼干之类的，我从不让他吃得太多太饱。像那些膨化食品基本就不让他吃，主要是因为那些食物吃了既没营养还影响宝宝正餐的进食量。一般到了吃饭时间，宝宝肚肚又饿了，就能吃得很好。

最后，提醒大家要选择新鲜、天然、易消化的零食，多选奶类、果蔬类、坚果类的食物；吃零食不要离正餐太近，不应影响正餐的食量，睡觉半小时避免吃零食；多喝白开水，少喝含糖饮料。关于儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

很多人都很喜欢春天。虽然已经立春，但是温度似乎没有那么的暖和，因此大家在立春的时候还是要注意做好保暖的工作的。那么立春如果做好科学养生呢？下面本网小编就为大家讲解一下！

按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。

怎样护肝呢？除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会：在清晨刚醒来或工作劳累时，伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候，气血循环缓慢，这时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。

伸懒腰有一定的技术含量，伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气;放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。

立春饮食养生的禁忌

立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。

立春饮食有讲究

立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。

立春后饮食忌酸

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。

具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

立春之后饮食忌辣

少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。

什么食物护阳气？

中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。

立春宜吃的“升发”食物列举

具有辛甘发散性质的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。

适宜的调味食物：生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等

宜吃的甘味食物：多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。

立春揭开了春天的序幕，是一年中的第一个节气，民间在立春之时的饮食也很有讲究。北方人在立春之日喜食春饼、和菜，春饼讲究从头吃到尾，叫“有头有尾”，民间更有吃萝卜之说，谓之“咬春”;中医认为，春季应特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时……

吃萝卜解春困增强生育机能

在许多地方，立春又叫“咬春”。北方立春，最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。明人刘若愚《明宫史》载：至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰“咬春”;清《燕京岁时记》载：妇女等多买萝卜而食之，谓可以却春困也。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。

吃春饼、炒和菜更护阳气

吃春饼的习俗已有很久的历史了。杜甫诗“春日春盘细生菜”，这里的春盘指的就是盘中盛装的春饼、和菜。明人刘若愚《明宫史》中也曾记载：立春之前一日……互相宴请，吃春饼和菜。

烙春饼

春饼的做法是以滚开的沸水冲烫面粉和成面团，将烫好的面揉透，做成小圆剂子，每两个剂子中间沾满麻油，合在一起擀成薄薄的一张饼，饼放入锅中以中等火候焙烙(即盖锅不加油)，最好盖上盖子，大概半分钟翻一次面，一分钟后趁热可把饼一揭为二，然后平放在一条干净毛巾上，再盖上盖子，使之不散热，吃时自然柔软可口。

春饼的吃法

吃春饼时，每人面前最好放一只干净的平碟子，双手戴上卫生透明手套，将春饼置平碟上，放上菜、卷好。吃春饼的同时，还可以配些汤水来滋润。春饼宜配绿豆稀饭或红豆小米粥等，但若有一碗酸辣汤，或其他汤类，亦无不可。

吃春饼讲究将菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。

炒和菜

有了春饼，自然少不了和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜，如韭黄、豆芽、香干等切成的丝，或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟，干粉丝煮好，用淀粉、醋、酱油勾成汁，用汁拌菜丝便成。若要炒着吃，就把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、豆腐干丝、粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。讲究的可加海参丝、肚丝、香菇丝、火腿丝，这样就更好吃，也更营养。

五辛盘

立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘(五种辛荤蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽)，供人们在春日食用后发五脏之气。现扬州人立春时也吃五辛：新葱、韭黄、蒜苗、萝卜、芫荽。唐初饼与生菜以盘装之，称春盘，因与五辛盘有渊源，也叫辛盘，宋时改叫春饼，现也叫薄饼、荷叶饼、片儿饽饽等。

春盘面

元《饮膳正要》“春盘面”由面条、羊肉、羊肚肺、鸡蛋煎饼、生姜、蘑菇、蓼芽、胭脂等十多种原料构成。明、清时在饼与生菜外兼食水萝卜，谓能去春困。整个尝新活动称为“咬春”。卷春饼的菜称为“和(huo)菜”，其中必有绿豆芽、粉丝、菠菜心、韭黄、鸡蛋。

春卷

春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。宋代有一种“卷煎饼”，是春饼与春卷的过渡类型。元代《居家必用事类全集》已经出现将春饼卷裹馅料油炸后食用的记载。到了清代已出现春卷的名称。春卷做法是用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心，成长条形，然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素，可咸可甜。

立春后人们活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。专家指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、鸭血。

除了避免过度劳累外，食疗是非常重要的。专家提醒市民，“以脏补肝鸡为先”，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、温胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。此外，感觉肢体麻木的人，可取鸡肝5只、天麻20克，同时蒸服，每日服用一次，坚持半月，效果也不错。

结语：立春是养生最好的时段，在春季的时候我们可以多吃一些利于健康的食物，这样对于养生有着很好的效果哦！上述是关于立春该如何养生的一些知识的介绍，希望可以帮助大家在立春的时候科学养生！

护肤品的正确使用很重要，每款护肤品的使用方法和使用顺序要注意，精华水和肌底液都是常见的护肤品，精华水和肌底液一起使用是肌底液先用。

精华水和肌底液先用哪一个

先用肌底液。

因为肌底液可以帮助肌肤吸收精华水。虽然肌底液也属于护肤品，但是它更多的是被当作护肤品的开路先锋，只有先使用肌底液，后使用精华水才能发挥肌底液的作用。肌底液有两大功能，首先它可以帮助肌肤打开毛孔，促进肌肤的呼吸和对水分和营养的吸收。其次它能有效的分解水和油，可以大大的提高肌肤对护肤品的吸收效率。对于肌肤的基本养护通常分为三大部分，第一部分是清洁皮肤，第二部分是提高肌肤的活力，第三部分是保湿工作。一般来说护肤品的作用体现在第三部分。肌底液属于护肤品，但是它的作用不是给肌肤补水保湿，更多的时候它扮演的是为其他护肤品服务的角色。在对肌肤完成两次清洁之后，通过使用肌底液来调整肌肤深层次的状态，打开毛孔的肌肤会更加容易吸收护肤品中所含的水分和其他营养物质。精华水是肌肤保养的最后一个环节，它有很好的补水保湿作用，同时它还可以在肌肤的表面形成一层保护膜，可以将吸完水后的肌肤保护起来，让水分更长时间的保存在肌肤内部。日常的肌肤保养一定要按照严格的步骤进行，就肌底液和精华水来讲，只有先使用肌底液后使用精华水，两者的功效才能达到最好，护肤的效果也才能事半功倍。

肌底液多大年龄开始使用

25岁。

对于肌肤的养护目前并没有严格的年龄限制，很多人从20岁就开始养护自己的肌肤。但是对于肌底液，最好是从25岁开始，在这之前，肌底液的作用并不是很大。人的肌肤会随着人的年龄增长而成长。一般来说在25岁之前，人的肌肤处于年轻的状态，活力充足、自我保护的能力也足够强，所以这个时候的肌肤只用注意不要受到紫外线严重的伤害即可。当一个人步入25岁之后，需要进行修复肌肤内部受损伤的细胞的任务，再加上肌肤中胶原蛋白的产量会出现下降的趋势，这个时候肌底液的作用就变得非常明显。肌底液并不是所有的肌肤都可以直接使用，对于敏感性较强的肌肤，是不能使用肌底液的。在使用肌底液之前一定要做好过敏性测试，否则后果可能会非常严重，毕竟肌底液的作用是促进肌肤的新陈代谢，对于敏感肌来说它的这一作用可能会造成负面效果。肌底液主要的适用对象是日常生活中护肤效果不明显的人群，对于干性肌肤的人来说它的效果会更加明显。干性肌肤的人之所以会出现护肤效果不明显，主要的原因是角质层的粗糙或者过厚导致护肤品的油分子无法进入肌肤内部。

肌底液用在哪个步骤

肌底液一般用在爽肤水之后，乳液之前。肌底液属于护肤类产品，可以促进肌肤对水分和营养的吸收，所以需要在乳液之前使用。肌底液也是护肤品的一种，大多含有既亲水又亲油的成分，这些成分可以有效的提高肌肤对水分和各种营养物质的吸收。根据肌肤基础护理的流程，肌底液的使用应该是补水保湿程序的第1步，这么做是因为在使用肌底液之后可以有效的提高肌肤对乳液和其他护肤品的吸收效果。肌底液的主要工作是帮着肌肤打开毛孔，提高肌肤对精华和其他护肤品的接收效率。但是在使用肌底液之前首先要做好的是洁面工作。因为肌底液会帮着肌肤打开毛孔，如果肌肤的表面清洁不彻底，就会导致污染物或者病菌沿着打开后的毛孔进入到肌肤内部，这对于肌肤的护理来说是灾难性的。在使用肌底液之前一定要先做好面部的清洁工作。所以要先使用爽肤水或者化妆水然后再使用肌底液。在爽肤水和化妆水完成对肌肤的清理和初步的补水工作之后，用肌底液帮助肌肤打开毛孔，这个时候再使用乳液会起到事半功倍的效果，再加上乳液本身有很好的锁水功能，整个流程下来会让肌肤从根本上避免缺水情况的发生。

肌底液可以用来单独使用吗

肌底液不可以用来单独使用。

这种产品的主要作用是促进吸收，使用这款产品的时候，最好搭配其他的产品一起使用，给面部涂抹了肌底液之后，面部对其他产品的吸收速度就会变快，所以这种产品要搭配其他护肤品一起使用，要不然就丧失了原本拥有的功效。肌底液和其他护肤品一起使用能够促进其他的产品更容易被肌肤吸收。为了让所有护肤品都发挥出最大的功效，肌底液的使用顺序一定要掌握。这种产品要放在爽肤水之后使用。给面部涂抹了爽肤水之后，面部就能够在得到足够水分的同时，进行第二次清洁。这种产品本来就非常容易被皮肤吸收，所以不需要肌底液来促进，也正是因为这样，才要把肌底液放在水的后面使用。肌底液要放在乳液前面。乳液是乳状的产品，密度比较大，所以不容易被皮肤吸收。把这款产品放在肌底液之后使用，就可以在肌底液的帮助下被皮肤快速的吸收。肌底液要放在面膜前使用。在敷面膜之前给脸上涂抹一层肌底液，能够让面部快速的吸收面膜当中的水分和营养。因为肌底液的作用非常特殊，所以不可以单独使用，一定要搭配其他的护肤品一起使用。

1、新生命成家庭重心，媳妇受冷落

面对新生命的出生，一个家庭的重心势必发生转移，长辈们都将目光转移到宝宝的身上，而这时候的媳妇在这个时候也正处于身体虚弱的状态，虽然小宝宝的出生是一个家庭最让人觉得高兴的事情，但是媳妇在这个时候并没有从孕期备受呵护的状况中转变过来，心理调节不适，同时婆婆在这个过程当中起到一个中间人的作用，她的态度是代表了一个家庭对媳妇的态度，如果婆婆在月子里对媳妇的态度有所变化的话易造成婆媳关系的紧张。

2、月子中照顾媳妇的重担交给谁最合适

媳妇由于刚生产完，身体状态差，这个时候谁来伺候月子就成了问题，很多媳妇不愿意让婆婆伺候月子，一来担心两个人在生活习惯上有差异，可能在这个过程当中容易造成小小的不愉快，二来担心婆婆碍于面子认为自己作为长辈没有伺候媳妇的义务，所以大多数的媳妇还是很懂事，不愿意让婆婆给自己伺候月子，但问题又会出现，媳妇不要求婆婆伺候自己月子，而是让自己的妈妈来伺候自己月子，这样婆婆的心理又会产生不平衡，容易造成矛盾。所以伺候月子的重担交给谁就成了两头为难的事情。

3、老公应该替谁说话

面对婆媳关系因为一些生活琐事而恶化，作为婆婆的儿子，媳妇的丈夫，应该为谁说话？这个问题就如同妈妈和媳妇同时掉进河里你先救谁一样，当身边最亲的两个人因为一些事情而争吵不休的时候，丈夫应该拿出自己的客观的态度来，不管是替谁说话，都应该有理可据，而不是做个墙头草，目的是让婆媳在经历一场纷争之后还能够静下心来好好谈谈，让两个人的关系能够缓和并且融洽起来。

4、坐月子不要造成双重伤害

媳妇在生小孩的时候可能会有一些小伤口需要静养，而照顾孩子又是必须要做的事情，媳妇在这个过程当中是也是要倍受保护的，但是家庭成员对孩子的关注度可能会比媳妇的关注度更高，媳妇和孩子争宠在这个时候就显的有点不可思议但又情有可原。网友dilys123表示自己在月子的时候婆婆对自己的态度很不好，以至于现在对婆婆还心有余悸，两人关系到现在也不是特别好。月子期间，媳妇要受到身体的创伤，需要静养，所以在这个时期千万不要让心灵再受到伤害。

5、婆婆，想说爱你不容易

中国的婆婆似乎都有点传统的观念，认为别人家的女儿总归是没有自己的亲生女儿亲，即使娶回家了成了一家人也还是不一样。婆婆认为儿媳妇娶回家就是应该伺候和孝敬自己的，毕竟多年的媳妇熬成婆可是不容易的，因此依然有很多的婆婆百般刁难自己的儿媳妇，认为她这里做的不对，那里做的不对，总之就是有点鸡蛋里头挑毛病的意思。婆婆做到这个份上，媳妇也不示弱，造成两人的紧张局面。必须承认有些姑娘成了别人家的媳妇之后是有一些事情做得不够好，但是批评归批评，婆婆应该采用一种更为合理的手段促进两个人的关系和谐，丢掉传统观念，让婆媳关系更融洽。

6、用真情去感动彼此，婆媳关系不再难

网友vovobabyface说：“她和婆婆的关系一直都很融洽，两个人都很尊重彼此也都能包容，有什么矛盾都会很快解决，没有发生过什么大的不愉快。”婆媳相处之道贵在一个真诚和尊重，一个屋檐下的亲人，相处久了难免会有分歧和摩擦，当问题出现要善于解决问题，而不是一味的责备和不快，两个人好好地谈谈，在尽可能短的时间内解决问题，同时避免不必要的分歧，用最好的态度对待你的婆婆(媳妇)，这才是最好的方式。

婆媳关系向来是家庭关系中最难解的问题之一，正所谓清官难断家务事，但是在这个新世纪中，改掉我们骨子里的传统观念吧，婆媳关系应该回归一个健康的状态中，新生命的诞生是一件多么让人高兴的事情，千万不要因为一些小小的纷争而让婆媳关系陷入困境，影响宝宝的健康成长及家人的心情。

防晒霜是很常见的一种防晒产品，很多人都会经常使用防晒霜来做防晒，尤其是夏季，防晒是非常重要的，宝宝的肌肤很细嫩，防晒也要多加注意，那么宝宝多大开始用防晒霜？宝宝防晒的要点。

宝宝多大开始用防晒霜

美国食品药品局FDA和儿科协会AAP等医学机构的建议都是6个月以上的儿童可以使用防晒霜。FDA认为6个月以内的儿童皮肤相对比较稚嫩，而且皮肤表面积/体重比较高，涂抹防晒霜类产品后，产生副作用风险也会比较高，因此不建议使用。

6个月内的宝宝，尽量通过其他方式来进行防晒，如：衣服的包裹，呆在阴凉不直射的舒服地方，在海滩支撑阳伞等等。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜。

宝宝防晒的要点

护眼是防晒的关键之一

紫外线对人眼的伤害主要是辐射，会引起中老年后的白内障。对于防晒，大人保护眼睛的方法是使用太阳镜，而这对于两岁左右的婴幼儿来说是不可能的。有效的做法是，为孩子戴上宽边帽或长舌遮阳帽。3岁以上的孩子佩戴太阳镜，一定要到正规眼镜店购买。

学会防晒品正确使用方法

目前市场上的防晒品可谓琳琅满目，真假难辨，这就要求购买儿童防晒用品时注意选择，一定要买正规厂家的婴幼儿防晒产品，并在出门前30分钟左右给孩子身体的暴露部位涂抹防晒霜，当孩子出汗或者弄湿后应当重新涂抹。孩子回家后，要用温水洗净防晒霜。(明远)

如何选择宝宝的防晒产品

首推宝宝专用防晒霜

防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

防晒护肤品购买法则

1、包装及产品说明书齐全，有SPF标值。

2、标明产品成分、含量。

3、标明生产日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。

5、最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

温馨提醒：半岁以下宝宝最好不用防晒霜哦~~半岁以下的婴儿，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈最好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽量避开正午时间外出。

宝宝涂防晒霜该涂多厚呢

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。涂抹时要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，不宜涂太厚。宝宝外出回家后，立即用温水加儿童沐浴露洗去防晒霜，不要长时间留在皮肤上。

当代的老人都有一些心理问题，一年中四季轮回季节变换，特别是老人易触景生病，老人常会触景伤感而陷入不知所措、沮丧和抑郁状态，表现为精神恍惚、六神无主、忧郁寡欢。而心情不舒畅会引起体内气郁血滞，若不加以疏导调节，就会诱发抑郁症及其他躯体疾病。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人心理疾病要从自我调节开始方面的知识。

所以老年人在季节交替的时候要学会“因地制宜”，采取积极的防治措施，在起居饮食方面加以适当的调理，这种季节性情感失调症就会得到有效的缓解。

造成老年人心理疾病困扰的原因有很多，其中一个重要原因是跟年龄阶段与生活环境变化有关，在更年期、退休期、丧偶后、子女离开身边后，老年人的心理健康就受到不同程度的影响。特别是退休后，老年人在家庭地位和经济上觉得自己不再是家里的顶梁柱，失去了自己的价值，身体上也大不如前，因而可能会产生一些不适感，使得人格发生变化，变得脆弱、敏感、自私等，表现在脾气暴躁、爱发牢骚甚至封闭自己。

现代社会竞争激烈，生活节奏加快了，老年人的心理疾病是与整个社会群体一起增长的，如何使老年人排除老年人的心理疾病，有赖社会和家庭的共同努力。比如，老年人应该重新评估自己，树立新的追求目标，在内心上承认步入老年这一事实，这样就能很好地起到预防作用;子女发现家里的老人有心理上的障碍后应该积极寻求原因，有针对性地给予心理上的开导。平时要多关心多陪伴老人，与他们多交流，让他们有个精神寄托。“要给老人以孩子般的呵护”。

老人在阴天和景物萧条的环境中，要注重采光与活动。室内工作可适当采用强光照明;在有阳光的日子里要多多沐浴，进行一些户外活动，运动肢体关节，促进肌体新陈代谢;尽量减少独处，积极投身群体活动。做到生活有规律，按时作息，保证足够的睡眠，不宜连续打牌下棋，中午应小憩片刻。加强饮食调理。蛋白质中的氨基酸对振奋人的精神起着重要的作用，B族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的生理作用，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张。所以应适当增加含此类营养物质的食物摄入量。如瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮、西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、水果等。

如果你对老人怎样预防心理疾病？老年人最常见心理疾病有哪些？老年心理疾病有哪些？老人变坏了或是心理疾病天做怪？老年人心理疾病有哪些？老年人的六种错误心态其实是心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

歪歪开始演示的方法如下：

1、白板套件是一个三栏应用，在已经加载的频道(或子频道)中可以看到白板。红马(及以上)用户点击“马上开始”按钮即可开始演示。

2、开始后默认显示空白的白板页，演示者可以在白板上进行涂鸦等操作，此时频道内的其他用户可以同步看到演示的内容。

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很多新妈咪们初次怀孕十分紧张，对于许多事情都是十分的谨慎，包含孕妇服装的选择。很多新妈咪们在开始时候都会有一个问题，就是孕妇背带裤什么时候开始穿合适呢?孕妇外出穿着要注意哪些问题呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

对于孕妇背带裤，准妈咪们3个月左右就可以穿，如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大，此时穿上孕妇背带裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象，也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力，这时穿上背带裤也可以减缓这种情况的发生。

孕妇背带裤如何选购：

面料选择：对准妈妈们来说，纯天然质地的孕妇裤是是最好的选择。怀孕期间皮肤会变得非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，衣服材质最好要选择透气性好的天然纤维服装，如全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响宝宝正常发育。因为，在外来压力下，可致宝宝骨骼变形、组织器官发育不良、胎位不正等。同时，也会使准妈妈的体形显得更加笨重。

颜色选择：准妈妈们可以根据个人喜好选择自己喜欢的颜色。因为穿着自己喜欢的色彩的服装，容易让孕妈咪保持心情愉悦，有助于维护良好心境，这样对孕妇及胎儿的身心健康都是十分有益的。需要注意的是，有些孕妈咪以前可能特别喜欢耀眼的颜色，这时候最好还是不要选太刺激的颜色，柔和一些的会更好。怀孕晚期，一些孕妈咪会比较烦躁，这时候浅色素雅的服装是推荐首选，它有利于孕妈咪平静心情，减少压抑感。

设计细节：腹部和腰部处必须具有很好的弹性，以能够托持和保护小孩。此外，在腹部设计上，可调节的腰带，或在前腹处、腰侧等位置剪接弹性织布设计，而裤装在腰间大都有隐藏式松紧带，可随腹部调整其宽度;此外在裤裆处加长、腿围加宽都是必须注意的。

小编提醒：针对孕妇设计的长裤较多，孕妇可以根据个人喜好选择可调整腰围的长裤，从孕中期一直穿到宝宝出生。背带裤似乎是最好的选择，但穿脱不太方便。在孕晚期可能会出现尿频，穿腰腹无拘束的孕妇裙，可能会更方便实用。

很多人认为乳牙会自动脱落，健不健康、美不美观无所谓。其实不然，乳牙的钙化程度低，不太坚固，如果幼儿时期护理不当，就容易患龋齿。一旦宝宝有龋齿，他的咀嚼功能和消化功能自然容易受到影响，胃肠道无法更好地吸收营养，宝宝的生长发育就会受到影响。另外，宝宝的乳牙不健康，口腔卫生不能得到保证，对日后恒牙的生长也是会有影响的。所以，孩子以后“牙口”好不好，还要看幼儿时期牙齿护理做得是不是到位，下面就和小编一起去了解一下宝宝乳牙护理从出生开始。

宝宝乳牙护理从出生开始

1、口腔清洁，从出生开始

第一步：无论宝宝吃母乳还是奶粉，若“饭后”不漱口，残留的奶就会在口腔里发酵，滋生细菌，从而影响口腔健康。生长环境不好，萌出的乳牙固然会不健康。所以，从宝宝出生开始，妈妈就要注意宝宝的口腔清洁，每次进食后，要喂宝宝些白开水，将附在口腔黏膜上的残留食物冲掉。又或者用纱布蘸点水，给宝宝抹抹上下颚、牙龈和小舌头，这样既清洁口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

第二步：宝宝乳牙萌出后，更应该做好乳牙的护理。首先应该逐渐戒掉夜奶，因为晚上宝宝吃奶后不便给他清洁口腔，而晚上又恰好是细菌偷偷繁殖的好时机，夜奶不断，宝宝很容易得蛀牙。

第三步：宝宝到一岁半左右，臼齿会慢慢长出。臼齿咬合面比较大，又容易积聚食物残渣，光是清水漱口和抹牙齿已经不能满足清洁口腔的需求了，这时妈妈就要教宝宝早晚刷牙了。刷牙时，对牙齿的里面、外面、咬合面，依序将乳牙清洁干净。2、养成良好的饮食习惯

第一、喂养要定时定量：让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

第二、克服偏食习惯，保证营养均衡：及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。

第三、养成正确的吃奶姿势：有些宝宝吃奶的时候，会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当，而形成下颌前突或后缩。长期如此，会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形，不但会影响宝宝的容貌，还会影响咀嚼功能的发展。宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。

第四、让牙齿做做运动：出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西，这是因为乳牙长出要挤压周边，从而让牙龈组织感到痒痛。这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。3、改正不良行为习惯

第一、戒奶瓶，早用杯子：有些宝宝喜欢长时间吸吮空奶瓶，或是含着奶瓶睡觉，这样会使残留在牙齿上的食物残渣长时间不离口腔，促使细菌繁衍，影响牙齿和口腔健康。另外，宝宝经常含着奶瓶，容易造成嘴巴翘、牙齿咬合受影响，甚至嘴巴闭不起来等问题。所以，妈妈应该想办法让宝宝戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。

第二、改掉咬异物&舔牙齿的坏习惯：排除婴儿“口欲期”爱用嘴巴探索世界的那个阶段，如果宝宝2、3岁后仍然喜欢吮手指、咬手指甲或咬其他异物，以及换牙期喜欢用舌头舔松动的乳牙，妈妈就应该出面“干预”了。因为这些不良习惯会影响宝宝牙齿的排列，甚至会导致宝宝面部左右发育不对称，发音异常等。4、按时接受口腔牙齿检查

从宝宝长出第一颗乳牙开始，妈妈就应该让宝宝养成每半年做一次口腔牙齿检查的习惯，发现牙病及早治疗。同时牙医会根据孩子的年龄和生活习惯给出保护孩子牙齿的方法和建议。

小编为大家整理的关于宝宝乳牙护理从出生开始的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

甜蜜浪漫的蜜月之后，就想要个活泼可爱的宝宝让家庭更加的完满。生育宝宝，要保证发生优良的精子和卵子，因此，做好备孕工作是很重要的。那么，想备孕什么时候开始调理比较好呢？这就给您介绍一些相关的知识。

备孕时间需要多久合适

相对于西医来说，中医调理见效比较慢，建议大家在备孕半年到一年之间开始调理比较好。这样既能为孕育宝宝打下良好的身体基础，也能留出一定的时间，避免中药中的某些成分伤害宝宝。，在这三个月内夫妻俩要戒酒戒烟，饮食要规律，多注意休息，保持好心情，不要老是熬夜，多吃有营养的食物，而且一定要开始补充叶酸，两个人都要一起补。

准父母都要做孕前检查

我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。

专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。

孕前最好接种两种疫苗

我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外，有些人在3针注射完还需要进行加强注射，所以最好将接种乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。

孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为保险起见，最好提前8个月注射风疹疫苗，并在接种2个月后确认体内是否有抗体产生。至少应该在孕前3个月注射风疹疫苗，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会影响胎儿。

孕前口腔检查

资料显示，80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙，怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产。

准妈妈什么时候开始感觉到胎动？每一次的胎动，不光是准妈妈与胎宝宝之间的“对话”，也是准妈妈日常了解胎宝宝健康的主要途径。然而，调查发现，不少准妈妈并不太了解胎动的规律，也不知道如何监测胎动，甚至发生胎动异常也全然不知，以致酿成恶果。

为何要监测胎动？

孕妇不可能每天到医院听胎心、做B超，那么，自我监测胎动是准妈妈日常了解胎宝宝在宫内安危的最简便有效的方法之一。

胎儿的脑组织、脑神经对缺氧最敏感，一旦缺氧首先损害胎儿的脑组织、脑神经，其后果可能导致出生后智力低下、脑瘫甚至胎死宫内。而胎儿在妈妈的体内缺氧有什么表现呢？胎儿缺氧首先出现的情况就是胎动异常，包括胎动频繁、减少甚至消失。所以，胎动是监测胎儿是否缺氧的一个非常重要的指标，是了解胎儿宫内安危的重要临床指标。

什么时候开始感觉到胎动？

越秀区妇幼保健院妇产科主任、主任医师张秀枝说，胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。

准妈妈大多会在孕16-20周感觉到第一次胎动，具体时间因人而异，有的准妈妈可能稍早，在妊娠14周或15周的时候就能感觉到第一次胎动，有的可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都是正常的。

准妈妈刚开始感觉到的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，准妈妈会感觉到宝宝胎动时的“拳打脚踢”，胎动的幅度也会变得越来越有力。

胎动有什么规律？

张秀枝主任介绍，胎动的次数并非恒定不变，妊娠16-20周准妈妈开始感觉到胎动，妊娠32-34周是胎动活跃期，妊娠38周后逐渐减少。胎动在每一天也有其规律：上午8-12点胎动均匀，下午2-3点胎动减少，晚上8-11点又增加，睡眠后又减少。

胎动正常：胎儿12小时的胎动次数为30~40次以上，一般可在30-100之间。

胎动异常：胎儿12小时胎动少于20次，提示胎儿异常。

缺氧：若胎动12小时少于10次，则表明胎儿宫内缺氧；如果一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或胎动强烈、持续不停，或是胎动变得十分微弱，都是不祥的预兆，应立即到医院检查。

怎么数胎动？

正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。

例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——

(4+3+4)×4＝44(次)

数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。

小心异常胎动

胎动异常有两种，一种为胎动急剧型——胎动突然频繁、剧烈，多半是脐带受压、胎盘早剥引起，若胎动急剧后随之出现胎动停止，提示有可能胎死宫内。另一种为胎动减少型——多因妊娠期高血压、过期妊娠、胎儿生长受限等所致胎盘功能不全，使胎儿处于较长期的慢性缺氧，从而导致胎动减弱、次数减少。

准妈妈若发现胎动异常，务必及时到医院就诊。如果确定为胎儿窘迫(缺氧)则及时进行治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。

红军长征开始于1934年10月，结束于1936年10月。红军长征分为中央红军长征、二方面军长征和四方面军长征。中央红军长征在1934年10月从江西出发，在1935年10月到达陕北。二、四方面军在1936年末到达甘肃会理与中央红军会师，自此长征结束。

长征是人类历史上的伟大奇迹，中央红军共进行了380余次战斗，攻占700多座县城。红军牺牲了营以上干部多达430余人，平均年龄不到30岁，共击溃国民党军数百个团。其间共经过14个省，翻越18座大山，跨过24条大河，走过荒草地，翻过雪山，行程约二万五千里。红一方面军于1936年10月到达陕北，与陕北红军胜利会师。

长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业走向胜利的强大精神力量。

坐高铁通常会提前一段时间进入，因为检票都距开车前一段时间检票。那么高铁提前多久开始检票呢?下面和关注下吧。

动车一般是提前15到20分钟开始检票，开车前5分钟停止检票。提前两小时的意思是提前两小时进站候车，为提高车站利用效率不可能提前两小时就上车的。省份证进站核对。

接下来给大家介绍下如何安全出入火车站?

进站

陇海路高架前往东广场的车辆：东向西方向：沿陇海路高架下口下桥后，右转经敦睦路、大同路进入火车站东广场南口。

西向东方向：可从陇海路高架一马路下口下桥，穿过陇海路老地下道，经敦睦路、大同路进入火车站东广场南口。

陇海路高架前往西广场的车辆：东向西方向：可从陇海路高架京广路下口下桥，然后右转进入京广路，向北行驶进入西广场。

西向东方向：可从陇海路高架一马路下口下桥，向东穿过陇海路老地下道，从陇海高架一层调头，向西行驶至京广路右转，向北进入西广场。

其他前往火车站的车辆：前往东广场车辆：可经过中原路地下道右转进入福寿街，然后再右转进入兴隆街到达火车站东广场北口;或通过福寿街、大同路进入火车站东广场南口。

前往西广场车辆：可经过京广路进入火车站西广场。

出站

火车站东广场出站车辆：可通过一马路行至陇海路高架后左转上桥向东行驶;还可通过一马路行至陇海路高架右转，在一马路操场街口进入陇海路高架向西行驶。

火车站西广场出站车辆：经站南街左转上京广路，在陇海路京广路口右转上陇海路高架;还可经站南街左转至京广路向南走，行至京广路保全街口附近向北掉头，然后再右转进入陇海高架向东行驶。

以上是高铁提前多久开始检票时间介绍。想了解更多车站安全知识，请继续关注吧。

对孩子进行性教育从什么时候开始？儿童性教育专家认为，孩子从出生就开始了对性别的认识。如果在成长过程中，性别意识发生错乱和障碍，很可能会混淆生物学上的性别，或者不接受、认可自己的性别，严重的甚至会发展成“异性癖”、“恋物癖”等，要求外科手术来改变自己性别就是其中的极端例子。

“幼儿阶段所受的影响要比青春期孩子所受的影响大得多。我们在心理咨询实践中发现，有同性恋倾向的人，都有可追溯到幼儿阶段的经历。”一位心理咨询师告诉记者，现在不少父母只重视孩子青春期的性教育，却忽视了孩子从出生就应开始的性别教育。“国外对于性别角色方面的教育相当重视，比如学校开设的公民课，很早就谈到家庭，谈到不同家庭角色所应具备的不同责任和风格要求等。而我们在这方面的教育几乎是缺位的。”

“性别教育是对孩子进行性教育的基础，也是孩子形成健康人格的基础。所以，从小对孩子进行科学的性别教育是非常必要的。”

专家认为，孩子性别意识和角色的发展来自父母的教养方式和孩子自身的学习。“不要跨性别教养孩子，真心接纳孩子的性别。”一方面，对孩子要有符合其性别角色的期待，因“性别”制宜。另一方面，在有意引导的大前提下，父母应灵活处理性别差异。如果儿子喜欢布娃娃，女儿喜欢爬树、探险，在初期阶段，父母也不必过于担心，因为这可能只是成长中的小插曲。

已经买过房子了的朋友都知道，买房子不仅仅只有房款这部分费用，就算你是全款购买房子，买了房子之后也还是会涉及到一些养房的费用的，比如说平时用的水电气费，还有物业管理费等等，如果家里面的家具或者是家电除了问题，还有维修费用也应该算是养房的费用，今天小编就来讲讲，物业费从什么时候开始交？不交有什么后果呢？

物业费从什么时候开始交？

物业费的全称是物业管理费，物业管理费一般是从购房者接房的时候开始计算的，大家要注意的是，接房日期以实际接房日期为准，不能只看购房合同中的日期，因为有些开发商会延期交房。开发商将达到条件的物业交付给购房者，需要办理相关的手续，并由购房者签署相关的凭据，也就是说，购房者交物业费的话，前提是办理了接房相关的手续。

不交物业费有什么后果？

1、违反物业合同

虽然购房者自己没有跟物业公司签订物业协议，但是根据相关规定，购房者购买了房子之后，一般该小区都会成立一个业主委员会，物业协议是由业主委员会跟物业公司签订的。物业管理企业按照物业业务合同约定，对房屋及配套的设施设备和相关场地进行维修、养护、管理，那么业主就需要交纳相应的物业费，如果不交物业费的话就是违反了物业合同了。

2、卷入司法麻烦

如果只是少数的业主没有交物业费的话，物业公司一般会联系业主催缴，试想如果是大部分的业主都不交物业费了，那么物业公司就无法正常运作了。

3、影响个人征信

虽然现在还没有全国普及，但是个人征信在现代生活中占据的位置非常重要，目前已经有部分城市将拒交物业费纳入到了征信的考核范围，如果业主不交物业费的话，个人征信就会留下污点，今后在申请银行贷款或者是出行方面都会受到阻碍。

由于物业费长年累积下来也不是一笔小的数目，所以现在有一部分的业主会对这部分费用产生疑虑，有的业主是因为觉得物业公司不负责所以拒交的，也有因为手头比较紧才拒交的，但不管是因为什么，大家一定不要随意不交物业费，小心产生严重后果。

来源：网络