职场心态有哪些(合集20篇)

如何拥有积极乐观的心态

1、梳理你的生活。

把那些陈旧的、腐朽的、消极的能量统统找出来，然后打包扔掉!这是给你的生活注入新鲜积极能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再听的、不再看的和不再穿的，全部都处理掉!把它们送给你的朋友或者亲戚，或者捐赠给慈善团体，让别人能够从这些东西中受益。让我们来看看存在于你生活中的那些循环：你是不是经常反复的吃同一种饭？你是不是每天看同样的电视节目、去同样的地方玩？你是不是依然持有着那些并不属于你的观点、理念与信仰？那就让你的生活回到正确的轨道上吧。

2、用积极和感恩的心态来面对你遇到的每一个人。

抽空和为你服务的邮递员或者收银员简短的聊上几句，给身边的行人一个微笑。获取别人好感的最快的途径就是先让别人感受到你对他们的好感。参与一些慈善活动，去你当地的医院做一名志愿者。通过帮助别人能够让你的生活更加积极向上，你付出的越多，你得到的回报也就越多，有些时候甚至能够出乎你的意料。给朋友或者邻居打个电话，寄张卡片，花些时间在他们身上会让你感觉越来越好，仅仅是为了开心而已。

3、规划好你的时间，从而让自己在这一天内完成一些比较实际的事情。

不要给自己制定那些不切合实际的目标，那样子的话一开始你就把自己放在了一个易于失败的位置。如果你有一个很庞大的计划，那么不如先将这个计划分割成若干个小的计划，然后再看具体的每一个小计划应该如何去执行去实现，然后从小计划着手去做。还有，不要忘了在每一个小计划完成的时候给自己庆祝一下，我们应该学会去享受通过自己努力所取得的成绩。所以你现在可以停一下，给自己在今天所取得的成绩一个小小的鼓励，尤其是那些看起来并不是轻易就能够完成的任务。

4、制定一个每日目标，那些能够刺激你启发你的事情。

不必是一个庞大的计划，也不要是那种需要花费你很多时间和金钱的计划;你可以去上一堂健身课，或者看张DVD，读一本有关自我提高的书，学习一种乐器，学习一门外语，任何能够放松你并且让你远离那些枯燥的日常工作的事情。

5、还记得小时候那些单纯的快乐吗？像个孩子一样去看这个世界。

去附近的公园走一走，来一次野餐，停下脚步听听鸟儿们的歌声，风吹过树林的声音，用舌头去接住雨滴，脱下鞋子袜子走在松软的草地上。即使只有半个小时的时间，你也可以坐下来听听自己喜欢的音乐。反省自己，去寻找最真实的自己，你要明白自己在这个宇宙中是独一无二的。

大家可能都知道，心态决定了你成就事业的高度，那么究竟该怎样才能有积极的心态呢?以下是为大家整理的一些相关职场心态小知识，希望可以帮助到大家。

积极的心态是可以培养的，可以从以下几个方面努力：

一、经常清除消极思想

在我们的日常生活中，我们必须每日清除心里的莠草。要常常怀抱乐观，如果你光看到自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于消极的心态中了。你应该尽快清除无用的消极杂草，回到积极的心态中去。

二、远离思想消极的人

你周围的人并不完全一样，有的是消极的，有的是积极的。有的是不得已而工作，而有的是胸怀大志，为进步而工作。有的同事贬低领导所说的一切，所做的一切，有的则能客观地看问题，而且充分认识到那些居于要职的领导人一定是优秀的人才。

在我们的周围，总有那么一些小人，他们意识到自己的无能，因而千方百计地想成为你前进道路上的绊脚石，阻碍你前进。许多有识之士，因争取创造更大效益，生产更多产品而受到冷嘲热讽，甚至受到威胁。让我们正视这些小人!他们出于嫉妒想让你难堪，原因是你想进步。

远离这些思想消极的小人，多与思想积极的成功人士交流，你会因此而更加积极有为!

三、使用自我暗示的语句

在生活中，要有意识地改变你的习惯用语。

不要说：“我真累坏了!”;而要说：“忙了一天，现在心情真轻松。”

不要说：“他们怎么不想想办法?”;而要说：“我知道我将怎么办。”

不要在团体中抱怨不休;而要试着去赞扬团体中的某个人。

不要说：“这个世界乱七八糟!";而要说：“我要先把自己家里弄好。”

积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为自动提示语。

如果我们经常使用自我激发性的语句，并融人自己的内心，就可以保持积极心态而抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。

老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。下面，小编就来重点介绍一下有关什么样的心态才是健康的方面的知识。

1、充分的安全感

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

2、与外界环境保持接触

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

3、充分地了解自己

就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

4、具有一定的学习能力

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

5、生活目标切合实际

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。

6、保持良好的人际关系

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

7、保持个性的完整与和谐

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。

如果你对老年人心理特点？空巢老人心理问题有哪些？国外空巢老人的心理问题？空巢老人的心理特点？老人不肯带孩子的心理？老人养生心理须知？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

说起这“怕“现象在封建社会时期就早已有之，甚至于一些男子在外边可以呼风唤雨，回到家却依然需要规规矩矩！据有关数据表示，现在怕老婆现象更加普遍！今天小编就同大家聊聊这中国的惧内文化。

一项针对全国36个城市的入户调查显示：①宁夏、浙江、湖北男人最怕老婆，东北家庭中妻子的地位最高;②河南、宁夏、安徽女人最怕老公;你觉得这项调查靠谱吗?你家谁说了算?

怕老婆现象全国普查现状：

上海人最怕老婆?

3月25日，澎湃新闻从一项针对全国36个城市的入户调查中了解到，在怕老婆方面，宁夏排名第一，上海屈居第七。

东北家庭妻子地位最高

“忽闻河东狮子吼，拄杖落地心茫然”，在中国，男人怕老婆源远流长。

近代人李宗吾曾旁征博引，论述怕老婆的种种好处，还主张男人设立“怕学研究会”，又劝导女人设立“吼狮练习所”。今天中国的“怕学”发展如何?

调查显示，在全国36个城市中，有16.7%的受访家庭是“妻管严”。从地域看，东北家庭中妻子的地位最高，“妻管严”比例达19%。具体到各省份，最怕老婆的是宁夏和浙江，比例近三成(宁夏：29.6%，浙江：29%)。图表：全国婆媳关系融洽度排行榜本次调查由零点调查于2015年3月开展。零点调查针对北京、天津、上海、重庆、石家庄、太原、呼和浩特、武汉、长沙、郑州、广州、深圳、南宁、海口、济南、青岛、南京、合肥、杭州、宁波、福州、厦门、南昌、沈阳、大连、长春、哈尔滨、西安、银川、西宁、兰州、乌鲁木齐、昆明、贵阳、成都、拉萨等全国36个城市进行了入户调查。受访者年龄均为18岁以上，共获得4656个成功样本，调查采取多阶段随机抽样方法，数据结果已根据各地实际人口规模进行加权处理。

河南妻子最怕老公

在全国36个城市中，有6.6%的受访家庭是“夫为贵”。在“怕老公”排行榜上，冠军被河南女性(19.1%)夺走上海女性以仅有2.2%的人怕老公排在全国倒数第二位，仅次于垫底的西藏(0.0%)。

中部地区超过一成(10.4%)的老婆怕老公，“夫为贵”比例全国最高。

河南则是最推崇“老公至尊”的省份，有19.1%的家庭中妻子“怕老公”，居全国之冠，也是唯一一个“怕老公”比例高于“怕老婆”比例的省份。

无论是男性还是女性，在恋爱时获得对方母亲首肯的比例均在八成左右。另外，分别有4.9%的男性和4%的女性，顶着未来岳母/婆婆的反对声坚持了下来，最终喜结良缘。

有学者认为，父母反对子女择偶对象的原因中，社会经济条件占比最高。本次调查也显示，在已婚受访者中，收入越高，恋爱期间获对象母亲支持的比例越高(收入较低：78%。收入中等：79.1%。收入较高：85%)。

调查显示，受父母之命影响最大的是中部和西部地区。西部地区的恋人们违抗母命结婚的比例全国最低(3.4%)，中部地区顺应母意结婚的比例全国最高(80.6%)，东部人顶着反对结婚的比例最高(5.2%)。具体到省份，最有反叛精神的是贵州人，不顾对方母亲反对而结婚的比例超过了一成(12.7%)，而陕西人的婚姻最顺利，96.2%的人婚姻都受到对方母亲的支持。

都说“丈母娘看女婿，越看越喜欢”，现在情况如何?

本次调查表明，只有3.7%的女婿不受丈母娘待见，大多数(71.7%)还是沐浴在丈母娘的疼爱里，更有16.4%的女婿认为丈母娘对自己“非常疼爱”。

数据显示，收入越高的女婿越受丈母娘疼爱(收入较低：70.4%。收入中等：71.2%。收入较高：80.8%)。从职业看，担任企事业单位管理人员的女婿是最受欢迎，婚后有高达76.2%受到丈母娘疼爱，为所有职业最高。

从地域来看，东北女婿牢骚最多，认为丈母娘疼自己的仅六成(60.4%);中部地区的女婿幸福感最高，高达75.7%的人认为自己得到了丈母娘的疼爱。

具体到省份，陕西丈母娘最疼女婿，在31个受访省市中居首。全国最“惨”的女婿在四川、贵州和辽宁，分别仅有47%、47.1%和49.7%受到丈母娘疼爱，也就是说这三省中超过一半的女婿都没感受到来自丈母娘的爱。

媳妇收入越高，婆媳关系越好

婆媳关系难相处媳妇收入是关键

自古婆媳难相处。调查显示，虽然恋爱之初有80.2%的媳妇获得了婆婆的支持，但婚后婆媳相处良好的仅占64.6%。

媳妇的收入、职业和学历会影响婆媳关系的质量。媳妇收入越高，和婆婆相处越好(收入较低：62.2%。收入中等：65.7%。收入较高：70.5%)。75%的高管媳妇和婆婆相处融洽，为所有职业最高;没有工作的媳妇和婆婆关系最不融洽，仅62.5%的媳妇和婆婆关系好。媳妇学历高和婆婆关系也更为融洽(高学历：70.4%。中低学历：62.2%)。

地域方面，西部地区婆媳关系最紧张，关系好的比例最低(58.5%)，关系差的比例最高(6.4%)。东部地区最和谐，68.3%的媳妇能和婆婆融洽相处。

具体到省份，安徽的婆媳最和谐，91.9%的婆媳可以做到和谐相处，其次是天津(84.9%)和吉林(83.1%)。贵州、福建和云南婆媳关系剑拔弩张的比例最高，能做到和谐相处的均不足四成(贵州：36.5%，福建：31.2%，云南：30.4%)。

男人回应：“怕老婆”很光荣

在很多网友的眼里，“怕老婆”更像是一种“炫耀”，说明他对老婆体贴、包容。“上等男人怕老婆，中等男人爱老婆，下等男人打老婆”。网友“爱是忧郁的”说，此“怕”并非真怕，体现的是对老婆的尊重和包容。网友“南方纯爷们”表示，“怕老婆”其实是爱，对老婆因为爱才会怕。有网友戏称，怕老婆不仅是传说，简直是男人必备的美德。更多的男人更愿把“家里小事女人管，大事才归自己管”挂在嘴边，认为这是大度的表现，是美德。

“怕老婆实际上是对老婆的另一种关爱方式。”网友“芒果冰”说出了大多数男人的心声：在家里怕老婆生气，所以不与老婆争执，而是乖乖地听老婆“支使”;怕老婆在家里闷，所以即使再忙也抽空陪老婆看电视、逛公园，甚至逛街买衣服。记者发现，在网友的评论中，大有不以“怕”为“耻”，而以“怕”为“荣”的趋势。

专家：男人尊重女人是文明社会的体现

陕西社科院研究员刘老师说，夫妻之间关系的调查涉及到很多方面，这份排行榜也没有说明通过什么方式统计而来，可信度值得怀疑。

刘老师称，如果从网友调侃的角度来讲，“怕老婆城市”排名是一件值得高兴的事，证明妇女的地位提高了，男人也越来越尊重女人，也是文明社会的一种体现。

大学生出现浮躁的心态表现主要的原因就是家庭的因素，在加上社会的原因，女大学生在成长的过程当中，受到社会方面的影响，再加上家庭方面的熏陶，都会直接的影响自己的心态，也会影响到自己的人生价值观。浮躁的心态就会影响自己的学习，步入社会之后的工作也会受到很大的影响。那么如何调整大学生的浮躁心态呢!就这一问题可以上了解。

大学生在学校期间一定要有一个良好的心态，心态会决定着自己的人生目标，最一定要先立志，但是励志不能够是凭空想象，最好是根据自身的条件，来选择适合自己的志向，志向确立之后，一定要兼顾社会的需求以及自身的特点，较成功的几率就会比较高，励志并不代表这是游戏，志不在于多而在于自己的耐心。有了远大的目标之后，就要注意自己做事情的表现，最好是能够养成三思而后行的习惯，在做事情的时候一定要反复的进行练习，千万不要怕麻烦，因为学习习惯，会直接的影响着自己的学习效果，做事情的时候一定要先问清楚自己是否是需要做，而且要做到什么样的程度，做后的效果又是怎样的，如果真要做的时候就要做好，一定要明确自己的言行和手段。

提示大家：做事情最好是脚踏实地，最好是接地气，让自己的生活能够变得更加的充实，大学生在面对工作和学习的过程当中，主要是提高自己的乐趣，能够感受自己在社会当中的价值，千万不要经常的怨天尤人，而且做事情不能够过度地出现浮躁的心态，这样会影响到自己的学业，也会影响到自己的工作。一旦认准的事情，就要积极地去备战，面对失败的时候，要找出失败的原因，从头再来，不要害怕挫折。

现如今，老年人最注重的就是心态，而且保持良好的心态也是很重要的，那么到底应怎么保持年轻的心态呢？你对老年人如何保持年轻心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。

保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。

参即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。

转即转换不同性质的运动。如读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。

睡即睡好觉，保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有八小时左右的睡眠时间。

调即调节饮食。做到粗细混杂，荤素搭配，少吃些动物脂肪和含糖类食物。听即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。

如果你对如何调整老人心态？什么样的老人更加容易乐观吗？如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

加班时如何保持良好心态

加班时如何保持良好心态

我认真分析过自己，也分析过一些乐在工作的朋友们，得到了三个结论。这是三种工作时的心态，如果你都具备了那非常好，没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样，就相对容易落入负面情绪。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注在当下。

一、拥有备选方案

如果你觉得现在的工作，是你一辈子能找到最好的工作，失去了便不会再有，那我可能要为你担心了。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马，吃碗内看碗外，而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值。我有个观察大家听听看有没有道理，认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人，其实反倒无法开心工作。好比当一个人手上握着最后一片面包时，周围所有人看起来都会像饿鬼，想要抢他的面包。若是每天以一种防御的心态去上班，不但容易风声鹤唳影响心情，同时对需要创意奔放的工作也难以发挥。

所以说，要是你真的珍惜目前的工作，希望快快乐乐地奉献自己的长才，你反倒要定期更新自己的履历表，多接触其他公司的同行，探听不同的工作机会，并且评估自己的身价。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽，但因为你清楚自己的身价，也知道手上拥有的机会，对目前的工作自然就会放的开，做到不卑不亢的境界，这样当然也比较容易开心！

二、树立明确的目标

练过舞蹈、熘冰、走钢索（谁没事去练这个啊？）或任何需要平衡感运动的人应该都知道，眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡，其实工作也是一样。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待（例如想学会某种技能，累积某种经验）或外在的目标（晋升到某个层级，或累积业界的名声），纯粹只想集钟点换薪水，这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰。老板交办“疑似”你分外的工作，客户“故意”给你出难题，甚至同事相约唱歌没揪你，还是经理请喝酒少你一杯（没喝到的比喝到的还酸）。总之，因为你对这份工作没有远大的目标与企图，所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽，所谓茶壶里的风暴就是这么回事。

三、专注在当下

我之前读过一篇心理学文章，内容记不清了，只对其中一句话特别有感：人类是唯一会进行“时空模拟”的物种。好比说，上台演说前几乎所有人都会紧张，有人甚至脸色惨白手心冒汗，但你真想想，其实上台并不会带来甚么实质的伤害，像是吊灯掉下来K到头，地板破掉一只脚插进去什么的。我们会焦虑其实是预想到万一表现不佳时我们会有的难堪心情。大脑在我们上台前就预先模拟了这样的窘境，诱使我们的情绪、神经、甚至肌肉、汗腺全都被大脑搞出来的逼真“特效”给耍得团团转！

大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键，但同时也是人类各种烦恼的源头（也就是患得患失的心态）。所以圣严法师常常提醒大家要“活在当下”，不约而同地，西方哲学也强调要让我们的内心保持在RightHereNow（专注此时此刻）！举个例子，明天公司要参加重要的标案，我负责准备投影片，此时最好的心态是摒除杂念，别想着这份简报要是成功我可以飞黄腾达，秘书部小美会对我揪咪（可爱）。同样也别想简报要是失败会被打入冷宫，对手老总会对我揪咪。此时此刻，就只有你，和PowerPoint，别的没有了（好啦，你还需要滑鼠跟键盘）。能做到这样就很容易进入所谓的心流（Flow）状态，你会感到前所未有的专注与满足，而且，你很可能会产出一份超级棒的简报！

前面三项心态，我觉得一二比较容易，但要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习，但非常值得。祝大家都能从工作中找到成就感、找到满足、找到快乐！

市区飙车是主观心态还是过失心态

市区超高速飚车是一种严重威胁公共安全的行为，并不是说对所有的飚车行为就要以“以危险方法危害公共安全罪”进行处罚。认定某一行为是否构成犯罪，必须坚持主客观相统一的原则，否则就会走向客观归罪或者主观归罪的极端。那么，在市区飚车的行为人对所造成的危害后果(致人死伤的后果)是一种放任的主观心态，还是过失的心态?这是认定市区飚车致人死伤是以危险方法危害公共安全罪还是交通肇事罪的关键。

在市区超高速飚车的行为是一种故意行为，行为人明知自己的行为严重违反了交通规则，还决意要追求这样一种违法结果---飚车。但其对于交通事故的发生持的是放任还是过失心态?作为驾驶人员，他/她应当知道飚车是一种严重违法的行为，法律法规之所以要将这种行为规定为违法而予以禁止，是因为在人类的生活经验中，人们都知道这种行为有极度的危险性，其所造成的后果非死即伤。

行为人明知飚车有这样的危险性，还要将路上行人及其他车辆的安危置之脑后而一味地追求飚车的快感，如果发生了致人死伤的结果，行为人对于结果的发生难道不是一种放任的心态吗?

有学者在论述间接故意的特征时提出：“间接故意除了心理方面的特征以外，还具有如下特征：

一突发性。

间接故意的放任意志一般说来都是在行为时才产生的，所以行为人为了急于实现其主意志而放任了其他危害结果，而不是积极地避免危害结果发生。间接故意由其放任意志的特征所决定，不可能属于预谋的故意。”

一概认为所有的间接故意都是突发性的观点是不符合客观事实的。有的间接故意是突发性的，有的间接故意刚是在预谋主行为时即已经出现，比如毒妻杀子案，行为人预谋要在妻子的饭菜中下毒，此时应当预见到其小孩极有可能与其妻一起同吃一碗饭，因为其妻一直都习惯于一边吃饭一边给小孩喂饭。此时，要断然认定其间接故意是突发性的是不科学的。

以此观之，飚车行为人意欲上街飚车前，应当预见到街上行人与车辆都比较多，其所飚车的街道无法提供足够的空间距离来保证行车的安全，会对街道上不特定的行人与车辆造成威胁，然而行为人为了追求飚车的快感，将行人与其他车辆的安危弃之不顾而毅然飚车，这种心理状态符合放任的特征。

二转移性。

间接故意的行为人本来是要实现其主意志即希望的意志，但在行动过程中往往造成了其他危害社会的结果，也就是说实际造成的结果不同于或大于行为人的意图，两者之间有一定程度的转移。”

这种特性应当概括为“辐射性和包摄性”，即如该学者所述“(行为人)无论在认识上，还是在意志上都容认了这种行为与结果的辐射性或包摄性”，即行为人在实施主行为时，其在认识上及意志上均容认了间接危害后果是在主行为的辐射范围或者为主行为所包摄。在飚车肇事案中，一辆超高速汽车在街道上飞驰，它需要多宽的路面、多长的车距来确保它与行人及其他车辆的安全呢?

这样的数据估计现在还没有科学的定论，但无论如何，一般理性人都可以接受以下的答案：人来人往的市区街道无法满足飚车的间距要求，飚车这种极度危险的行为，只要一实施，这种危险即会辐射到街道上的行人与其他车辆。

飚车行为人应当认识到了飚车行为指向的辐射性，并放任这种辐射性结果的发生。因此，飚车者对于飚车导致的危害后果所持的心理状态符合放任的特征。

也不是说所有的飚车行为都以犯罪论处。只有在特定的环境(如在市区)下飚车，而且情节严重的才会对公共安全产生危险，才有定罪的必要;另外我们在论证飚车致人死伤的主观心态时，已经指出行为人是一种间接故意的心态，根据间接故意“结果性”的特征，间接故意构成犯罪的，必须发生实际的危害后果，“正是因为行为人所放任的危害结果实际发生了，我们才可以查明行为人在主意志之外还派生了间接意志，才能认识放任意志的社会危害性，如果行为人放任的危害结果没有发生，我们则只注意行为人的主意志的性质，无从发现与评价其间接意志，这是不言而喻的，也是主、客观一致的基本要求。”

这里还要注意的是，飚车所导致的危害后果并不要求死伤多人以上才构成犯罪，死伤多少并不影响犯罪的成立(当然必须符合刑法第13条所规定的社会危害性标准)。当然，如果仅有飚车行为，而没有现实危险或者致人死伤或导致重大财产损失等危害后果，则不能认定为犯罪，这不仅是对犯罪扩大化的限制，也是刑法理论及其正当性的要求。

综合以上对市区飚车行为的性质、行为对公共安全的威胁以及行为人对致人死伤等危害后果的放任心态的分析以及目前的法律规定，笔者认为：市区飚车致人死伤或者造成重大公私财产损失的，应当以危险方法危害公共安全罪定罪处罚。

现如今，大多数人还不太了解冥想，其实冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。那么，你对冥想可以改变老年人孤独心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

研究团队选取了40名年龄在55—85岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。在调查的初始阶段和后续期间，每个人用心理学量表测量了自己的孤独寂寞感，并被抽取了血液样本。

每名受试者被随机分组，一组受试者进行为期八周的冥想练习，以减轻他们的压力;另一组受试者并不接受任何治疗。

冥想练习的内容包括每周参加一次两个小时的集中培训，受试者在专业人士的指导下学习如何感觉身体的意识、对各种感觉器官的特别留意、呼吸技巧和对日常行为的情绪控制等方法。

研究结果显示，8周的实验结束后，接受冥想练习的受试者的孤独寂寞感明显减轻，血液中的炎症也减弱了，因此与炎症相关的很多健康隐患也能得以消除。

研究者认为，这是由于练习者进行聚精会神的冥想所引起的精神心理作用的积极效应。为了更好地获得冥想的有益功效，老年人练习时要得到专业人士的指导，对老人进行精神功能训练的重要性等同于体育锻炼。

如果你对如何调整老人心态？什么样的老人更加容易乐观吗？如何关爱丧偶老人心理健康？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

新妈妈坐月子应该如何调整好心态呢？孕妈妈们生下宝宝后，心情激动之余，一定还有些许的不适应吧，坐月子的妈妈们应该调整心态，心要宽，体要胖好好照顾自己和宝宝，不要对孩子的过分担心，要和家人们好好相处。

一、对的身体照顾

因为现代医学的发展，现代人坐月子已经不像原先那样保守、落后了。但是我想说的就是现代医学所提出的一些问题并不是都适用于任何人哦！这个要根据个体的体质来决定。就比如说现代医学说可以用温水和软毛牙刷刷牙，这个我就照着书上说的做了，结果上下牙床全部红肿，弄得牙齿很不舒服导致与现在牙龈总是出血。

再有就是因为夏天坐月子对宝妈来说真的是种折磨，但同时夏天坐月子也同比冬天坐月子更容易落下月子病，因为天热很多问题就被疏忽，我就因当时在看视无风的窗口下躺着结果受风，现在一刮风就浑身难受。剩余的洗头、洗脚、洗澡我就不一一列举了，但是如果想在月子里对自己做一些清洁的话那么就一定要根据自己的自身情况做出判断，要不然等后悔时就来不及了……

二、对心态的调整

宝妈们因为历经10个月的辛苦怀胎终于拨得云开见月明，可是又进入比孕期更加难熬的月子期，心里上的变化不是每个人都可以马上做出调整的，如果这时宝宝外一在有点什么异样，那宝妈的心态就会像玻璃一样脆弱哦！就算什么事情都没有宝妈的心情也会扑朔不定，不知道是不是荷尔蒙还没有调回到生产前的位置，所以月子期的宝妈更容易自己跟自己较劲，会时常委屈时常掉泪可原因却无从追究。

有些妈妈看不惯老人对孩子的照顾，如果是自己的妈妈还好说，看见问题就可以直接说，妈妈和女儿也不会有太多沟通上的问题。但是如果是婆婆问题就复杂多了，看见婆婆没按照自己的想法照顾孩子，如果不说，自己心里上过不去，就容易产生刚刚所提到的问题。但如果说了，怎么说又成了新的问题。说浅了肯能婆婆还会有自己的主见不会当回事依然我行我素，如果一旦说深了，在这个月子里婆婆、妈妈、媳妇、儿子的家庭关系就会变得异常紧张，当时的我就是深陷其中啊！那种煎熬绝对是对身体和心灵的双重折磨。如果妈妈和婆婆的育儿观念在不相等同，那这个月子真是想做好都难啊。

拥有这些心态更容易找到好工作

拥有这些心态更容易找到好工作

1、把得到的每份工作都看做临时性的。

（至少在美国）90%的劳动力都不是独立经营，因此，你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定，而不是由你说了算。只要他们愿意，你的工作随时可能中止，而且事先没有任何预警。这在某种程度上是事实，而现在比任何时候更是如此。这取决于目前职业市场的本质。因此，找工作时，必须告诉自己，“我正在找的工作本质上是一份临时工作，能持续多长时间我并不知道。所以，这绝不是我最后一次求职。我得随时做好重新求职的思想准备。”这是职场新人应该有的思想。对于你梦想的工作，要带着感激的态度珍惜它。它也许不能持久，但是拥有它的时候，必须品味它，享受它。

2、把找到的每份工作都看作一次冒险。

我们大多数人都喜爱冒险。一次冒险意味着有一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作！权力……欲望……错误抉择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一出常突然，无人能事先预知的变故展现在你的眼前。如果你把它看作梦想的工作，那么就满怀热情去面对那些无法预测的事，心怀激动而不是恐惧。

3、把找到的每份工作都看做是一个学习的机会。

从本质上看，你今天找到的每份工作几乎都在不停地运动和变化着，其速度之快，令你不得不把现在正在寻找的工作看成是自己学习锻炼的一次经历，看成是学习班的入学登记。如果你想把它当成梦想的工作，必须喜欢学习新的任务和工作流程。握住职场心理学，在应聘时还要对每一个可能成为你雇主的人强调，你是多么热衷于学习新的知识和技术，而且你学得很快。

4、你找到的每份职业的乐趣和满足感都必须在于工作本身。

无论在求职时对将要从事的工作做了多么深入仔细的研究，可能最终只能在一个没有慧眼识英才的老板那里找到工作，老板看不到你的卓越贡献，令你有一种不被喜爱和赏识的失落感。由此可见，如果这是你梦想的工作，就必须是一份能让你从工作中找到满足感的工作。

祸从口出，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的，因此保持乐观健康的心态很重要，药和营养品只起到外因作用，乐观健康的心态才是健康的内因。

如何做到乐观呢？以下6种方法可以帮助你保持乐观的心态：

1、豁达法

一个人应该心胸宽阔，豁达大度，遇到事情不要斤斤计较，平时要开朗、合群、坦诚，这样就可以大大减少不必要的烦恼了。

2、松弛法

被人激怒以后或感到烦恼时，迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，采用以意导气的方法，这样就可以逐渐进入佳境，使全身放松，摒除内心的私心杂念。

3、制怒法

克制怒气暴发主要依靠高度的理智，比如在心中默默背诵传统名言“忍得一日之气，解得百日之忧”等等，万一克制不住怒气，就迅速离开现场。

4、平心法

一个人应该尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，不要被名利、金钱、权势、色情等困扰，要看清身外之物，还要培养广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神世界。

5、心闲法

一个人只要有闲心、闲意、闲情等，就可以消除身心疲劳，克服心理障碍，保持健康的心态。

6、健忘法

忘记烦恼、忧愁和痛苦，可以轻松地面临再次的考验，可以尽情地享受生活所赋予的种种乐趣，可以摆脱纠缠，体味人生中的五彩缤纷。

现如今，随着人们物质生活水平的提高，人们更重视“非物质”生活的质量，这包括个人的娱乐、健身等方面外，还要拥有一个良好的心理状态，这才是老人最重要的养生之道。那么，你对老年养生重在心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年养生，重在心态。一些老同志，从岗位上退下来后闷闷不乐，失落感油然而生，感到今不如昔，心情大不如前，加之生活节奏发生了根本性变化，没有工作上的压力了。

老年人一日三餐，营养丰富，也注重滋补，可从来不生病的人，身体渐渐地出了毛病，积忧成疾，严重者最终没能逃出一劫，便早早地离开了人世;轻者药瓶不离身，三天两头跑医院，他们都不能尽情地或者很好地享受这夕阳如火的好生活!

古人云，“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”以积极的心态面对一切，做一个关心他人、热爱社会、乐善好施的快乐老小孩，我们笑口常开，加上科学的营养食疗，才是科学养生之道。老年人要注意修身养性，注意心态的培养。

如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人容易出现哪些心理问题？什么样的老人更加容易乐观吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

生活方式其实是说，人们在世上日常生活中，有自己的情趣爱好和价值观等决等等。健康的生活方式它是一个人身心健康的重要保障，一般来说，生活方式健康的人往往心理健康状况良好，反之，则心理健康状况欠佳，下面是小编收集的一些关于健康的心态包括哪些方面，希望这些资料对你有所帮助。

健康知识

1、睡眠时间把控好：别和别人比，以自己最舒服的状态为主，按照不同人群每日的睡眠时间，未成年人8~11个小时;成年人7~9个小时;老年人7~8个小时，让身体保持最佳的状态，应对各种病毒。

2、午休别睡过了：曾有研究睡眠的专家表示：午休时间在10~20分钟内，最有利于大脑休息。如果超出这个时间，反而会昏昏欲睡，越睡越困，头脑变得不清醒。

3、每天一斤蔬菜半斤水果：在健康饮食中，即《中国居民膳食指南》中指出的是一斤蔬菜半斤水果，对保护心脑血管，降低全因死亡率有利。但目前很多人都做不到，你要努力了。

4、饮食均衡：很多医生和营养师都在强调饮食均衡的重要性，可大家真的了解真正的含义吗?根据我国人的饮食，要想达到均衡的程度需要每天平均摄入12种或者以上的食物，每周要达到25种以上。

健康的心态包括哪些方面

心理态度主要指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力。

健康的心态包括：

1、理解心态：对于特定的一系列事实，或者环境，能够站在不同的立场考虑;

2、勇气心态：有勇气面对事情的两面性，不退缩不胆怯;

3、宽容心态：不因过错责怪、憎恨他人;

4、尊重心态：尊重自己和他人的价值，不自暴自弃，不妄自菲薄。

保持身心健康的方法

1、每天有个好心情，不要想那些不开心的事情，烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情，因此我们要学会放松，保持一个积极向上的状态，每天都有一个好的心情，心境也会大不相同的。

2、对待事情要有一个乐观的心态，我们应该将事情尽量往好处的想，不要一遇到什么不好的事情就悲观而消沉。仔细想一下，事情反正都是那样了，你再怎么悲伤也没有办法拯救，还不如以一颗积极乐观的心态面对它，或许说不定有了转机呢。总之有一颗乐观的心是一个人身心健康的重要表现。

3、有坚持锻炼的精神和毅力，现在的人们不是只要心里健康就行了。一个人重要的还包括身体的健康，拥有一个健康的身体是每个人的想法。所以我们应该坚持锻炼，比如跑跑步，骑自行车远行，去健身房或者打打篮球，踢踢足球等球类运动。有了壮实健康的身体，心里也会感到轻松的。

4、无论在工作还是生活中，只要我们能够完成好当天的任务，不管是家务还是工作什么的。不要给自己太多的压力和紧迫感，比如在公司的工作明天可以完成，而且也不是很重要，我们就可以等到明天再做，不必要非要今天通宵的完成，那样给自己的压力就太大了。保持身心健康就要认真对待自己的工作和生活。

开心的好处

1、身心愉快，办事效率高。快乐能是人精力充沛，自信心十足。能更好地处理人际关系，从而更好地促进快乐，由此形成良性循环。

2、快乐是让人更健康。按照国际上的通用解释：健康包括身体健康和心理健康。快乐能促进人体新陈代谢，保证良好的睡眠，从而使有利于身体健康。科学家曾做过一次实验，在一只老鼠体内注入人生气时呼出的气体后，老鼠不久便死亡。由此可见生气的坏处，所以我们要快乐。

3、快乐是幸福之本。想想整天愁眉苦脸的人会是幸福的吗?拥有金钱和地位但不快乐也不会快乐的。只有抛开世俗的杂念，寻找内心深处的灵魂，才能把握住幸福的脉搏。

怎样才能有效的照顾好自己的心理健康

了解和接纳自己最核心且稳定的那部分素质，是保持心理健康的基础，需要不断向内探索，向外实践，学习、思考、交流，才能全面的了解自己的情绪和感觉，觉得不开心的时候，都沉静下来，理解自己负面情绪的来源，了解负面情绪本身就是对它的积极处理，人际交往中，培养并养成清晰明确表达自己的能力和习惯，不要心口不一。尤其面对身边的重要的人，面对重要的事，让自己的想法无障碍无变形无损失地抵达对方那里，会增加人际沟通的效果，自然也有利于自己。

出轨这个词其实大多数时候是跟在男性后面的，不过女性出轨也不在少数，不管哪一方出轨对于婚姻来说都是致命的，那么出轨的女人有多少能真心悔改呢？

出轨的女人有多少能改

不一定，一半一半吧。

俗话说：“知错能改，善莫大焉。”面对婚外的感情也是如此，很多时候我们是否选择原谅在于背叛的那一方是否愿意真心回头。因为女人出轨走心，所以很多男人在面对背叛的时候，都会纠结自己是否应该选择原谅。

不过女人也是非常顾及家庭和孩子的，可能因为一时的诱惑或者想不开出轨了，但是当丈夫原谅她之后，女人也会真心选择悔改，然后继续幸福下去，而那些不愿悔改的女人，她们已经不在乎丈夫会不会原谅自己。

女人出轨后是什么心态

出轨之后的感觉，在最开始应该都是愉快的，但是在愉快中一定夹杂着不安，害怕被发现，很多人会沉迷于出轨的感觉，有一句话可以形容这件事，痛并快乐着。如果夫妻两个人之间，没有感情了，那应该快刀斩乱麻。结束掉这段婚姻，出轨对两个人都是非常不好的。

你会伤害你的另一半，然后在离婚之后，也不一定会和你出轨的人走在一起。而出轨之后的心情，从一开始的愉快，变成了后面的恐惧，直到最后，悔不当初。出轨是不会带来幸福的，如果你感受到了不爱你的老公，或者是你的妻子了，那就选择离婚，重新开始自己的生活，千万不要选择出轨这条路，你会后悔的。

出轨的女人能改过来吗

有可能能改过来，要看夫妻感情和处理的方式。

其实大部分的女人既然愿意和你走进婚姻的殿堂，就是真的想和你好好过一辈子，没有人结婚是奔着离婚去的，心路情感的导师遇到的很大一部分女人出轨都是因为男方对自己的忽视和不理解。男人忙工作想给女人一个更好的生活，可往往忽视了女人心理上的安慰，这个时候别的男人就容易趁虚而入。这个时候心路情感还是建议男人们给另一半一次机会，毕竟婚姻不易啊。

什么样的女人容易出轨

1.滥情的女人

对于滥情的女人出轨次数只分为零出轨或者是无数次出轨，没有准确的数字。如果你娶了一个花心的女人那就不要怪她给你戴绿帽子，在她的心里没有谁是唯一的。当然花心的女人都有颗色心，看到好看的男人就有生理反应，很容易被男人的帅气和魅力所吸引，这样的女人最容易出轨，男人不主动她也会主动去勾搭其他男人，所以身为老公的你如果有这样一个老婆要未雨绸缪，不要相信她会改正，出轨对于她来说就像是迷药，令她无法自拔。

2.虚荣的女人

虚荣心强的女人也容易出轨，特别是小时候娇生惯养，嫁给你之后更是被你娇惯的不成样，这样的女人如果遇到优秀有钱的男人会立马跟对方走。在她的心里只有钱没有感情，或许刚开始跟你结婚只是为了得到更多的钱，买更多的名牌，当有一天你没有钱了她自然会出轨，虚荣的女人出轨一般是不会回头的，男人还是趁早跟她离婚，让她去祸害别人吧，你已经满足不了她的虚荣心。

3.没有责任心的女人

如果女人没有责任心她也不会在乎家庭，不会在乎老公的感受，即使老公劝她回头也只能让她当时有点心虚，其实在她心里情人甚至比老公更重要。女人出轨对于家庭来说是个巨大的打击，而在女人身上只存在不出轨和出轨无限次，女人一旦踏入出轨的行列就难以回头了。

离婚对于一个人的影响还是很大的，离婚后想要调整心态，可以改变一下现有的生活状态，认真的分析自己婚姻中的问题，没有必要追究别人和自己的对错。

男人离婚后怎么调整心态

1、积极应对现状

有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标。或者可以尝试尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边更适合自己的人，对下段恋爱做好心理准备。拒绝沉溺于烟、酒、麻、网，培养好的生活习惯。

2、认真反省过去

即便上一段婚姻以短暂相处为终，作为男人更应该有宽容大度之心，有时候放手也是给自己机会。认真反省过去，什么是该做的自己没有做到，又什么是不该做的自己反而积极应对，吸取教训，重新选择值得自己依赖的人。

3、专注事业

即便以前在生活上经常依赖女人，为了更快走出离婚的境况，为了不让自己颓废下去，应该更加彻底地专注于自己的事业。提高自己的生活质量，重新寻回自己的那份幸福。多看些书，多学些知识技能，多讲点眼光和品味，期间多给自己增值。男人在和女人离婚后，往往会有沉重的失落感，虽然暂时走不出来，还有牵挂，或者说还有爱，然这些都不是理由。既然已经放手不再去爱，那么就彻彻底底的，拖泥带水也是会伤人的哦!男人离婚后怎么调整心态，归根到底都要靠自己放宽心哦!

离婚后如何调整心态

1、移情方法。短时间内可以将主要精力用到工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。

2、改变环境。如果周围的人对自己的离婚时间表示出的“好奇”让自己很不舒服，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。

3、感情支援。亲人和朋友是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者，向他们倾诉自己的烦恼，糟糕透了的心情也许会有所好转哦。

4、心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，那么，为了保持心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。

离婚后财产如何分割

现行《婚姻法》第17条到第19条明确了夫妻共同财产是在夫妻关系存续期间取得的财产，以列举式和概括式的方式规定了夫妻共同财产的内容。对于夫妻共同财产的分割，采协议分割和判决分割两种做法。离婚时，双方有合法婚姻财产约定的，依约定。一方的特有财产归本人所有。夫妻共有财产一般应当均等分割，必要时亦可不均等，有争议的，人民法院应依法判决。那么，夫妻共有或一方所有房屋又该如何处理?夫妻在婚姻关系存续期间共同购买、共同建造的房屋，或者婚前双方共同出资购买、建造的房屋，是夫妻共有房屋，离婚时应作为夫妻共同财产分割。根据《婚姻法解释(二)》第20条规定：双方对夫妻共同财产中房屋价值及归属无法达成协议时，人民法院按以下情形分别处理：

1、双方均主张房屋所有权并且同意竞价取得的，应当准许;

2、一方主张房屋所有权的，由评估机构按市场价格对房屋作出评估，取得房屋所有权的一方应当给予另一方补偿;

3、双方均不主张房屋所有权的，根据当事人的申请拍卖房屋，就所得价款进行分割。

司法实践的通常做法是：共有房屋能实际分割使用的，可以分割使用。对不能分割使用的，可以作价分给一方，另一方取得补偿。在确定房屋分给哪方时，应考虑双方住房情况、是否照顾抚养子女等。在双方条件等同的情况下，应照顾女方。

离婚后债务怎么承担

一、若该笔债务是原夫妻一方个人债务，即使该债务在婚姻关系存续期间所负，该债务在离婚后仍应由其个人来负责归还。这种情况应符合以下条件：

1、债务是原夫妻一方个人独自所负，其配偶及其子女都不知道，也不同意，更没有与其一同前往借债;

2、借到的款项或所负的债务，都由其个人使用，且用于其私人为目的，而没有用于家庭的有关开支。如：用于赠与，请其朋友吃喝玩乐，用于玩博、吸毒等;

3、要有足够的证据证明该款系个人独自所借(如个人出具借据等)及用于其个人使用。

二、若该债务属夫妻共同债务，则该债务的承担应根据夫妻离婚的方式和对债务的约定或规定来确定由一方或双方承担。

1、对协议离婚时约定债务均由双方共同负担，或对共同债务的负担未作明确约定的，则该债务应由原夫妻二人共同负担。

2、如协议离婚及法院调解离婚中对债务的承担作了分担，即由原夫妻二人各负责其中的一笔或几笔债务的，则该债务应由约定偿还人予以归还，但原配偶方对此应承担连带清偿责任。按上述方法处理仅限于下列二种情况：一是离婚形式必须是协议离婚或法院调解离婚，法院判决离婚除外;二是对某一共同债务由谁偿还作了明确约定。

3、法院对离婚案件共同债务的分担作了判决处理的，应以判决意见来确定共同债务由谁来偿还，即可由原夫妻中的一人来承担债务。

4、法院审理离婚案件时，因双方当事人未举证，致使法院在对该离婚案作调解或判决结案时遗漏若干共同债务的，当债权人起诉要求债务人偿还债务时，一般应以夫妻双方作为共同被告，判令两被告共同偿还债权人的债务。因为对债权人来说，原夫妻二人都有义务偿还共同债务，既然法院在处理离婚案件时，对该债务遗漏，那么其二人在解除婚姻关系后仍旧都有义务偿还共同债务。

在巨大的职业压力下，调整自己的职场心态，从容面对一切，那么你才能一步一步登上事业的巅峰。可是一般情况下，初入职场该如何调整心态呢?不妨跟随小编来一起了解下相关的职场心态小知识吧，这样小编也能帮大家普及一下职场新人怎样避免常见不良心态。

关于这个问题，小编为大家整理为以下几点来作为参考：

职场心态调整方法一：把握今天

压力与消极情绪的产生都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。但为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。“昨天是张作废的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。

职场心态调整方法二：自我调整

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”。你不能改变别人，你只能改变自己。所以关键就是积极主动地调整自己的心态。

职场心态调整方法三：精神超越

卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一—要有正确的价值观念。而我也相信;人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨?归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位。所以，心态调整就是要彻底弄清自己的真正需要。

职场心态调整方法四：提升能力

既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心，或是担心自己被淘汰。那么，缓解压力和减少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。。

职场心态调整方法五：理性反思

理性反思就是积极进行自我对话和反省。养成记心情日记是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力和心情不好，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的，结果怎么样，又该如何应对外界环境对自己的影响，如何塑造自己阳光的心情。

职场心态调整方法六：建立平衡

首先，我们的人生目标体系不能太单一，也不应该单一。其次，我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力和不良的情绪带回家。第三，留出休整的空间，与他人共享时光……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

职场心态调整方法七：管理时间

时间管理的关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。

关于今天的问题，小编就为大家分享到这里了，希望我们每天分享的这些知识，看帮助到更多有需要的朋友!

刚刚毕业步入职场的应届生都有一个共同的烦恼：社会和大学校园差异太大，现实和理想工作差距太远，从学生变成职场人，一时很难适应，觉得十分痛苦。那么职场新人如何转变心态适应职场呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，不如跟随来一起了解下吧，我们一起看看职场新人怎样避免常见不良心态。

关于这个问题，小编建议大家从以下三点来考虑：

1、调整心态：从学校到社会，不适应、无名的失落和惆怅是很正常的。如果你刚刚参加工作就有辞职的冲动，一定要用理性战胜感性冲动，要先问问自己：失落和惆怅到底来自于哪里?是不是再多适应一段时间后再决定是否离开。进入职场，必然会有一个适应期，人在适应期的时候对自我的期望较高，压力较大，很容易出现心理失衡，此时要积极努力，从浮躁的心态中走出来，尽快进入符合企业要求的状态。

2、培养并提升职业技能：在大学校园里，我们学习的多是理论知识，缺乏实践操作的经验。在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行新员工入职培训，要多学多看，多虚心请教，才能培养并提升自己的职业技能，更好的投入到工作中。

3、处理好人际关系：在职场，就必须学会与各种各样的人打交道。刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。出头少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。

今天的问题，小编就为大家讲解到这里了，后期还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，继续关注我们吧!

新手开车，说白了开的是一种心态，心态比技术更重要，新手只要把握自己的心态，学会平静、消除紧张，就一定会很快“转正”，迅速成熟起来。那应该要保持怎样的心态呢?以下是小编为你整理的新手开车要保持什么心态，希望能帮到你。

开车过路口时的三个先行原则

开车上路，遵守交通规则是最基本的。但有时路遇十字路口，并不是简单地遵守“红灯停，绿灯行”就可以了，有一些行车“潜规则”我们也要知道，比如先行原则。

什么是先行原则

先行原则，字面上的简单理解就是车辆优先通过(十字路口)，当然是在遵守交通规则的前提下。其实先行原则有三：

1、转弯的机动车让直行的车辆先行

2、两车都直行时右方道路来车先行，即左侧车让右侧车先行

3、相对方向行车时右转弯车让左转弯车先行

新手开车要保持什么心态

一是不要慌。驾车前，应尽量放松，不要紧张。紧张易使该做的动作不敢做，该走时不敢走，该停时却停不了，容易引发事故。

二是不要急。驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁容易顾此失彼，造成操作失误。

三是不要快。要记住十次事故九次快。

四是不要斗气。初学驾车由于驾技不熟，常会被催、被挤、被堵。“受气”时，千万不能意气用事，赌气意味着危险。

五是不要贪。初学驾车兴致高是可以理解的，但开车时间过长没有好处。既容易引起身体疲劳，又容易因为过度兴奋而影响判断力。

新手开车前要在心里盘算好驾驶的要领，并熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张时将油门当刹车踩;熟悉一下各挡位，因为新手上路一紧张就会忘记增减挡，汽车的怒吼声对于新手来说经常是充耳不闻，经常会将手动挡车开成自动挡。

新手在初次上路的时候，最有可能犯的错误就是忘记换挡。加上在“真刀真枪”的环境下或多或少会有紧张情绪，一时手忙脚乱是常有的事情。

新手在城市道路上开车，守着自己一条行驶道、不变道、不超车是不现实的。那么，新手一旦决定超车时，应该果断、坚决地尽量靠近前车，这样可以节省超车的时间，千万不可犹豫不决，很多碰撞就是在“优柔寡断”中发生的。

变道时一定要通过反光镜观察邻近车道的车流情况，根据后车速度判断变道距离。此外，变道时，按照交通法规，要提前开启转向灯方可变道，否则，一旦发生碰撞事故，变道车将负全责。

新手最初上路最好能有人陪同。有会开车的朋友坐在身旁，就像是吃了一颗“定心丸”，开车也有了“主心骨”，也就不会因为特别紧张而手忙脚乱，技术也就能得到正常发挥，一旦驾驶中出现什么差错，也会得到及时的提醒和帮助。

开车开的是一种心态，司机必须把握自己的心态。学会平静、消除紧张、保护路人和自己的安全!

先行原则的相关法规

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十二条，机动车通过没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的交叉路口，除应当遵守第五十一条第(二)项、第(三)项的规定外，还应当遵守下列规定：

1、有交通标志、标线控制的，让优先通行的一方先行;

2、有交通标志、标线控制的，在进入路口前停车瞭望，让右方道路的来车先行;

3、转弯的机动车让直行的车辆先行;

4、相对方向行驶的右转弯的机动车让左转弯的车辆先行。

你知道怎么用平常心看待身边的人吗？一起来看看吧。

操作方法

在我们的平时生活中，我们应该以一个平常心对待我们周围的所有人，我们这里说的平常心是指一颗包容而且平和的心态。

比如说你在日常生活中遇到和你话题相投，兴趣爱好相同的朋友的时候，你就可以以一颗平常心跟他进行你们精神层面上的交流。

当你在平常的生活中遇到比你的地位高很多的人的时候，也不需要表现的过于谦卑，也是应该以一颗平常心，不卑不亢的对待他和他进行交谈。

当你遇到那些地位比你低的人的时候，你更不应该歧视他们，看不起他们，甚至是奚落他们。你也是应该以一颗包容的心，面对他们，如果对方需要你的帮助，也应该积极主动的给对方自己力所能及的帮助。

相信所有女生都很讨厌自己的男朋友一直玩手机不理你，完全忽视自己，情侣们在一起本来就会发生很多的矛盾，不同的问题解决的方法都不一样。

男朋友跟我在一起总玩手机什么心态

并不是不喜欢你，而是你们的新鲜期过了。在一起的时候玩手机就像爸爸妈妈在一起爸爸玩斗地主，妈妈看电视一样。一转身就看见对方就够了。不需要太多的交流就满足。

个人建议：尽量考虑面对面的聊天啊。大家一起放下手机啊。毕竟手机在一起的时候少使用。这样也可以加深沟通。增进感情啊。如果你玩你的。我玩我的，还需要见面干嘛?

男朋友玩手机冷落你

很多情侣在恋爱之初，热恋期的时候两人总是恨不得时时刻刻都黏在一起，但维持的时间往往不会太长，男生的态度就会变得非常冷淡，很多恋爱中的男生都非常擅长对女生使用这种冷暴力，在生活中对女生非常的冷淡，最后等女生忍无可忍时主动提出分手。那在生活中为什么大部分的男生都会经历这个阶段呢?很多时候男人并不真的是想要和女生分手，不然一个不喜欢你的男人是不会总是在生活中照顾你，不会一直宠着你惯着你的，当你提出分手的时候，男生都会欣然应允。所以当你主动提出分手，而男生挽留你的时候就说明他们心里是有你的，他们这段时间对你态度冷淡，很有可能只是因为你们之间的新鲜感已经慢慢消失，你们之间的相处模式也渐渐的趋于平淡，所以你心里会有一种失落感，这个时候你可以心平气和找男友聊聊。爱情一直以来都是两个人的事情，两人在相处的时候应该多站在对方的角度去思考问题，恋爱的时候一定要学会经常换位思考，如果你多为对方考虑一下，或许就会有不一样的结果了。当男朋友对你冷淡的时候，你不妨想想对方是不是遇见什么困难，你可以多观察对方。如若实在难以忍受就和对方说明你的心意，不然你再怎么胡思乱想都是没有用的。

男人爱你和玩你的区别

1、生气吵架的时候，经常不理你，也从不会主动的道歉和哄你

一个一生气就不理你的男人，真的很让人心寒啊，他不仅不会哄你，连最起码的解释都不会给你，他就是懒得管你，很明显，他更爱自己!一个真正爱你的男人，一定不忍心看到哭泣，为了争吵伤了你的心的事情，他不会去做。

2、节日的时候会找各种理由不给你买礼物，不舍得为你花钱

他不会为了你花心思制造惊喜，过节日的时候也会找各种借口搪塞你，礼物不在于有多重，重要的是没有那份心意。一个男人不舍的为你花钱，别指望他以后会对你有多好，这类人都是极度自私的，小气的男人同小心眼的男人同样可怕，跟这样的人在一起，没有你好日子过。

3、对你的态度总是反复无常，需要你的时候献殷勤，心情不好，就数落你

这样的男人，根本不会在乎你的感受，至于对你态度的好坏，完全取决于他的心情，或者他的需求，他若需要你，他会对你百依百顺，总会让你受宠若惊，但是，他若不需要你，他会对你冷冷淡淡。

4、需要他的时候，关键的时候永远找不到他

一个真正爱你的男人在你最需要他的时候无论多远多忙都会抽空来看你、陪你度过艰难时刻，把他当成你的大树，为你遮风挡雨。在最想最需要你的时候你不在，那以后你也不必在了，那时候你终会明白，这心凉之后的殷勤，和夏天的棉袄，冬天的蒲扇一样，都变得毫无意义了。

男朋友心里有你的表现

1、看到消息及时回复

男朋友如果真的把你放在心上，看见你的信息无论怎么忙都会第一时间回你，至少如果偶尔没及时回复你的消息，也会跟你主动解释。不然，心里的男友都会抽空放下手中的工作回复你的消息，因为你在他的心里你是最重要的，当看到你的消息时，他会很开心的。

2、了解你的生活习惯

男朋友如果和你出去吃饭，他一定会提前了解你的生活习惯。你几乎什么都不用做，也不用你去点单，那是他了解你比你还了解得多，你最喜欢吃的饭和口味，所有的小事他都会办妥，你只需要开开心心的吃就行了，有个这样高情商的男朋友是不是很幸福呢!

3、带你回他家

男朋友真正心里有你的话，一定会找机会带你到他家里去做客，而且还会向自己的家人介绍你，向身边的朋友公开你女朋友的身份，给你安全感，关键对你负责。

4、生病时为你买药

当在你身体上不舒服或生病的时候，他会为你买药，甚至忙里偷闲然后给你送到家里，如果在你家里剩你一个人时，他会照顾你，给你做饭，喂你吃药，只要你需要，他都会给你办到，这样的男人，可真的不多了。

5、晚上接送你回家

当你下班的很晚的时候，他会开车送你回家，而且会很担心你，害怕你自己太孤单和害怕，因此不论多晚，他都会把你送到家里，直到他看见你进入家门，他才会安心。