老人长期吃泻药的危害(经典20篇)

现在天气渐渐变冷了，老年人最应该注意的就是防寒保暖了，这个季节最容易感冒咳嗽了，为了让老人们能够身体更加健康，今天小编为老人们准备了五种食疗养生治疗感冒咳嗽的方法，大家不妨为自己的长辈们亲手做做，表达自己的一份心意，让长辈们能够长寿健康吧。

老年人感冒咳嗽怎么办

如今，越来越多的工厂，规模越来越大，街上的汽车很多，这些设备和工具会产生大量的气体，老年人的呼吸系统是非常脆弱的，造成不适，咳嗽是一个很常见的现象，老年人咳嗽怎么办?咳嗽是我们身体的一种保护性的反射动作，我们知道当我们的异物进入呼吸道，引起咳嗽，另外，异物进入外，如果我们遭受疾病也可导致咳嗽的发生，老年朋友必须要重视一下四种咳嗦。

老人咳嗦的方法：

1、肝气：可以用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。

2、养血润燥：黑木耳热水抄熟，纯天然椴树花蜂蜜(无糖)一起泡水，然后患者要连水带木耳一起服下。

3、风寒咳嗽是可以用杏仁，生姜，白萝卜水煎服。

4、风热咳嗽是可以用藕汁、梨汁各半盅合服。

5、痰热咳嗽可以使用一个新鲜的成熟的木瓜，去皮煮熟，加入少量的蜂蜜吃。

6、痰湿咳嗽可以用薏米煮粥的、助湿生痰声咳嗽和喉中漉漉痰声;或橘皮煎取浓汁，去渣，再加入50～100克的米煮成稀饭。

7、肺气虚或阴虚咳嗽，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，有利于治疗咳嗽。可以用百合30克蜂蜜蒸熟了吃，有利治疗于咳嗽和干口。

五种治疗感冒咳嗽的食疗方法

1、风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

2、风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

3、痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

4、痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

5、肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事

1、躺着咳嗽更厉害

晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限。所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重。

2、夜间肺部要排毒

咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点。

3、晚上血气运行

晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。

4、夜间迷走神经兴奋

肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重。

5、睡前饮食不当

如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。

6、睡眠环境空气干燥不流通

晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。

7、睡眠用物过敏反应

在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。

处理方法：定期的清理棉被，保持室内湿度能有效的缓解过敏。

8、疾病因素

（1）咽喉炎：咽喉炎患者咽喉部炎症痉挛水肿，引起咽喉部狭窄，夜间肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，导致晚上咳嗽会加重。

（2）慢性支气管炎：慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加，人处于熟睡状态不能及时将痰排出，夜间变换体位改变睡姿时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致晚上咳得厉害。

（3）过敏性咳嗽：睡觉时晚上阴气慢慢加重，阳气不足，而本身肺寒，那么外寒引动内寒，就表现为咳嗽。

tips：对于这种情况，止咳先治病，先治疗好身体疾病，咳嗽自然消除。

喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗

可以，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。

中医则认为蜂蜜具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，对于喉咙痒咳嗽有很好的疗效。

男性在生活里往往会不注意一些小细节，就是因为一些小细节导致男性健康受到危害，五种炎症可能危害到男性朋友们的身体健康，那应该怎么预防呢？上有政策，下有对策，五大炎症有五种预防的方法，大家想知道吗？来看看吧。

危害男性健康的五大炎症

一、睾丸炎：

是由各种致病细菌和病毒通过血液、淋巴管与输精管或附睾途径感染引起，其中以腮腺炎引起的睾丸炎最为常见。腮腺炎是病毒引起的急性传染病，成人患腮腺炎后易并发睾丸炎。在急性期，患者表现为阴囊皮肤红肿胀痛，行走时有明显坠胀感觉。若在急性期治疗不当，可转为慢性睾丸炎。急性期要卧床休息，抬高阴囊部并进行热敷，使用抗生素治疗，并应禁过性生活，否则会加重病情。二、尿道炎：

多系逆行感染，即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表现为尿道粘膜充血、水肿，或有糜烂溃疡形成，尿道口红肿，有粘液性或脓性分泌物，尿道压痛、变硬；重者可影响到附睾、精索。患病时要适当休息，禁止饮酒，避免性生活。三、前列腺炎：

多由尿道炎直接蔓延所致，或是其它组织器官急性炎症经血液及淋巴感染引起，是中青年男性的一种常见病。专家指出，急性前列腺炎起病急，多表现为全身无力、腰部酸痛，会阴及肛门有不适下坠感，伴有尿痛、尿频、尿急甚至有血尿，有的人性欲减退，出现早泄或阳痿等。四、非细菌性前列腺炎：

有尿频、尿急、性功能障碍等症状，但化验检查不能发现细菌。主要是由于性生活过度、处于性兴奋状态过久或因骑车、骑马使盆腔充血等因素诱发。五、附睾炎：

是由于尿道狭窄、前列腺增生、尿道炎及感染结核和淋病，通过逆行蔓延引起的。附睾紧贴于睾丸的后外侧，由一条弯曲盘回的附睾管组成，具有促进精子成熟、贮存精子和吸收衰亡精子的重要作用，故双侧附睾有病变时可造成不育。在急性期表现的症状为阴囊肿胀、疼痛，可牵扯下腹部及大腿根部，行走不便。急性期治疗不彻底可转为慢性附睾炎，所以在急性期治疗一定要彻底。

五大对策预防疾病

1、适当控制性频率

年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。2、要做足事前保暖准备

现代医学证明，人体在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。但在寒冷的天气下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的开暖炉或暖气，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚，妨碍享受性爱的欢畅了。3、要避免酒后入房

在冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒，并且许多人喜欢以酒助性，但是，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。4、不宜过度劳累

性生活会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境等因素的影响。冬季，因为在寒冷天气下，人的抵抗力会普遍降低，不宜过度劳累。另外，冬天人穿的比较多，衣服的透气性不好，会使睾丸的温度升高。所以，性生活不应太仓促，要多留出时间让睾丸恢复自然状态。5、应注意避免大汗淋漓

水为阴气之源，因此，冬季应多喝水。性生活时应注意避免大汗淋漓，因为汗出过多就会损人体之“阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键。起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季，应该保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

肝炎是肝脏炎症的一种简称。临床上常见的肝炎有甲肝、乙肝、丙肝等疾病。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。肝炎患者的饮食中比肝功能正常的人多了许多忌讳。那么哪些食品对肝炎老人危害大呢?肝炎老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

酒

酒的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积，长期过量饮酒的人，常常发生脂肪肝，对于原有肝炎患者更易发生或加重病情。

大蒜

大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用，抑制肠道消化液的分泌，影响食欲和食物的消化，可加重肝炎患者厌食、厌油腻和恶心等诸多症状。研究表明，大蒜的挥发性成分，可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血及胃肠道缺血和消化液分泌减少。这些均不利于肝炎患者的治疗。

羊肉

羊肉甘温大热，过多食用会加重病情。另外，较高的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，会加重肝脏负担，导致肝炎患者发病。

甲鱼

肝炎患者由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因，其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质，肝炎病人食后难以吸收，使食物在肠道中腐败，造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时，因肝细胞大量坏死，血清胆红素剧增，体内有毒的血氨难以排出，会使病情迅速恶化，诱发肝昏迷，甚至死亡。肝炎患者不发病时可少食。

生姜

生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素能使肝炎病人的肝细胞变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能失常。

葵花子

葵花子中含有油脂很多，且大都是不饱和脂肪酸，如亚油酸等。若肝炎患者食用过量，可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积，影响肝细胞的功能，造成肝内结缔组织增生，严重的还可形成肝硬变。推荐阅读：肝炎患者日常生活禁忌

糖

肝脏是各种营养物质代谢的场所，其中糖的代谢占重要地位。当肝脏受损时，许多酶类活动失常，糖代谢发生紊乱，糖耐量也降低，若肝炎患者吃过多的糖就会使血糖升高，易患糖尿病。

狗狗消化系统包括消化腺和消化道两大部分，与人类不同的是狗狗唾液腺发达，唾液中含有大量具有杀菌作用的溶菌酶。但是其咀嚼能力差，肠管较短且不具备发酵能力。所以很多人吃的东西并不能喂给狗狗，喂狗吃巧克力可以杀死狗？今天小编为大家介绍狗吃巧克力的危害及狗狗不能吃的东西。

喂狗吃巧克力可以杀死狗

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有大量可可碱，可可碱作用于狗狗中枢神经和心肌。食用大量可可碱会导致狗狗心跳加速、心律不齐、腹泻、呕吐、神经亢奋多动。严重的还会导致狗狗直接死亡。至于狗狗吃多少巧克力会死，具体还要看狗狗体质及巧克力纯度，如果发现狗狗误食巧克力，马上帮狗狗催吐。如果家长们没有经验，需要将狗狗立即送往宠物医院。

狗狗除了不能吃巧克力之外，剩饭剩菜也不要喂给它们吃哦。如果摄入大量含盐量高的食物，会增加狗狗脏器负担，并且大量脱毛。

喂狗吃巧克力可以杀死狗

狗狗不能吃的蔬菜包括生的土豆、洋葱、芹菜，其他蔬菜最好煮熟后喂食给狗狗，方便消化吸收。

狗狗不能吃的水果有葡萄、牛油果、李子、杏子、像苹果、梨子需要去核后再喂给狗狗。

牛奶也不可以大量饮用，因为牛奶中含大量乳糖，而狗狗体内的乳糖酶较少。食用太多牛奶会导致狗狗腹泻、腹鸣。可以用羊奶粉代替牛奶。

喂狗吃巧克力可以杀死狗

喂狗吃巧克力可以杀死狗？为了狗狗健康茁壮成长，不要喂给它们不能吃的东西哦。

味精和鸡精是在我们日常生活中，必不可少的调味品，有人说吃味精不好，也有人说吃鸡精不好，下面本网的小编为你们介绍味精和鸡精哪个更健康？味精和鸡精哪个对身体危害大？

味精和鸡精哪个更健康

味精是鲜味调味品类烹饪原料，是以小麦、大豆等含蛋白质较多的原料经水解或以淀粉为原料，经发酵法加工而成的一种粉末状或结晶状的调味品。其主要成分为谷氨酸钠，还含少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。味精易溶于水，味道极为鲜美，溶于3000倍的水中仍具有鲜味，其最佳溶解温度是70～90℃。在一般烹调加工条件下，味精都较为稳定，但长时间处于高温，味精中的谷氨酸钠易变为焦谷氨酸钠，不显鲜味而具轻微毒性;在碱性或强酸性溶液中，易发生沉淀或难于溶解，其鲜味不明显甚至消失。

鸡精中含40%的味精，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸钠)和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，盐占到10%以上。另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉，它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓;淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状，一般来说，鸡精以颗粒状为主。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。但和味精一样，鸡精在食物中只是作为增鲜和调味目的，用量只占食物的千分之几，因此比较他们的营养价值意义不大。而且，据调查，发现市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关，甚至有的产品号称“鸡精”，但却并不含有鸡的成分。

鸡精同样也怕高温，很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。但实际上，在普通情况下，味精是完全安全的，可以放心食用，只是不要将它加热到120℃以上，比如煎鱼、煎肉前先放味精腌制进味，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质，但一般情况下炒菜的温度都不会超过120℃。

鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精一样，应注意不要长时间高温加热。不仅如此，鸡精中所含的水解植物蛋白、水解动物蛋白同样不耐高温，所以鸡精也应该在炒菜起锅前加入，不要放得太早。

味精和鸡精哪个对身体危害大

味精在高温条件下，会转变成焦谷氨酸钠，传说味精能致癌就是指的这个东西。事实上，至今为止，并没有任何科学依据表明焦谷氨酸钠能致癌，而且焦谷氨酸钠在普通烹饪环境下生成极少，所以不用担心致癌这个问题。

每天吃多少味精，这个问题暂时并没有一个限量的标准。不过最新的消息显示，欧盟食品安全局发表声明，认为摄入这类食品添加剂的最大限额应定为每天每公斤体重30毫克。这个标准暂时只是一个建议，下来会递交给欧盟委员会，以及欧盟各成员国负责食品监管的机构和人士。

味精的争议一直存在，包括之前的一直怀疑是味精作怪的“中餐馆综合征”，许多危害并没有得到证实。动物实验表明，谷氨酸钠可透过胎盘和血脑屏障，损伤未成熟动物和胚胎的神经系统，导致其发生代谢失调性肥胖，还能导致小鼠胰岛功能损伤、胰岛素抵抗，抑制成年小鼠学习记忆行为等，不过这些危害在人身上尚未完全得到证实。

在2007年中国有一项研究表明，高味精摄入者发生超重的可能性，数倍于完全不食用味精的人。世界卫生组织推荐的成人钠摄入量是每日不多于2克钠，相当于5克盐，谷氨酸钠也含钠，因此也需要与食盐一并计算，并限制用量的。

值得一提的是，市场上的同类调味品如鸡精、鸡粉、蔬之鲜等，与味精都是大同小异，谈不上危害哪个大哪个小，都是通过添加谷氨酸钠及其它调味品如核苷酸二钠等，起到调鲜味的作用，购买时可以看下配料表，将它们归为一类进行选购，不要再重复购买了。要知道万物皆毒，过量都不可取，味精也是如此，适量食用无需担心安全问题的。

健康饮食习惯

“怕浪费”的美德

常常因为饭菜做多了，怕浪费的美德，很多人都变成了“饭桌上的垃圾桶”。为了不想把多余的剩菜剩饭扔掉，常常把吃剩的食物吃掉。久而久之肠胃越来越大，体重一天天上升。

水桶腰，大象腿注意啦!以下坏惯正是你肥胖的“罪魁祸首”!

进食速度过快

上班平时工作太忙，吃饭的时候囫囵吞枣，往往吞到肚子里，肠胃还没来的及消化。咀嚼时间过短，长期以来，容易因食欲亢进从而引发肥胖。

水桶腰，大象腿注意啦!以下坏惯正是你肥胖的“罪魁祸首”!

晚餐太丰盛

有些人晚饭时间过迟，并且晚餐吃太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。经常吃丰盛晚餐，不但会破坏人体的生物钟，还会容易导致胃病、影响睡眠。

今天关于肥胖的一些饮食误区给大家分享到这里，希望能帮助到更多的人，要是你觉得有所帮助，那就多多支持鼓励小编哦，你的鼓励就是我最大的动力!

老人打嗝是怎么回事呢?老人打嗝是什么原因?老人打嗝怎么办?下面就由小编告诉大家老人打嗝的原因吧!

老人打嗝怎么办

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

老人打嗝是什么原因

老人打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。

老人打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

随着生活水平的不断提高，不仅人们的肥胖率在不断上升，我们的宠物猫宠物狗也不甘示弱，肥胖率也在逐年递增。虽说宠物胖乎乎点，也很可爱很萌，但为了狗狗们的健康，我们还是要多注意这个问题的。不要以为发胖是小事情，很有可能就会引发以下几大疾病：

狗狗发胖

1. 心脏病：脂肪不止会堆积在皮下，血液里脂肪含量过高很容易导致心脏的负担过重。心脏出了问题，麻烦可就大了。

2. 糖尿病：不管对人还是对狗狗来说，糖尿病都是漫长的折磨，现在我们依然没有办法100%的至于这种疾病。

3. 关节炎：同样是过多的重量对身体造成额外负担的结果，严重的时候，狗狗甚至有可能会瘫痪。

4. 脊间盘突出症：典型的肥胖并发症。最常见于京巴、腊肠等腰长腿短的狗狗。腰部过大的压力很可能会导致狗狗下半身出现残疾。

5. 骨折：负担、负担，一身肥肉摔个跟头都比别人倒霉十倍。

6. 呼吸系、泌尿系及内分泌系其它疾患：肥胖就是亚健康，亚健康状态中，狗狗很容易被各种疾病找上门来。

所以现在国内外都已经有很多宠物减肥中心开设了，许多主人都带着自己的宝贝过来参加减肥活动。为了狗狗的健康，我们主人也要从平时细微处出发，控制狗狗的饮食，多带它出去运动，降低发胖的概率，这才是对狗狗健康的负责。

冰粉是一道传统的小吃，很多人都喜欢吃冰粉，尤其是夏季。不仅酸甜可口，还清凉解暑。那么正在减肥的人可以吃冰粉吗。

减肥期间可以吃冰粉吗

各种颜色的粉末状加沸水冲调，制冷以后便变成一碗水晶果冻状的“冰粉粉”，店家宣称“冰粉粉”发热量低，长期性服用能具有减肥瘦身的功效。这让“冰粉粉”遭受许多减肥瘦身人员的亲睐。但是在剖析其做成原材料后权威专家表明，不但其减肥瘦身作用尚需考虑，其带有多种多样食品防腐剂和食品色素，过多服用或将提升肾脏功能压力。

冰粉粉的危害

冰粉粉”关键由葡萄糖、魔芋精粉及其氯化钾、卡拉胶、黑色素等食品防腐剂做成。身体运用葡萄糖的量有限，不必要的葡萄糖会转换成动能，只靠小量的魔芋精粉不能满足身体对木薯淀粉和动能的基本要求，卡拉胶等防腐剂能够减少人体肠道的吸收力，这般来看长期性以这类食品代餐减肥不但减肥瘦身的实际效果另当别论还易造成营养不良，长期性摄取食品防腐剂还会继续加剧身体肾脏功能的压力，确实因小失大。

冰粉的热量

市面上的冰粉主要有两种，一种是手搓冰粉，一种是冰粉粉冲兑的粉兑冰粉，一碗纯粹的粉兑冰粉热量大约为31.5大卡，加上红糖水差不对有137.5大卡，比一碗饭的热量稍低一点。

手搓冰粉成分中没有葡萄糖，因此热量要比粉兑冰粉更低一点，相比其他类似美食就更是要低多了，加上冰粉本身饱腹感很强，因此嘴馋又爱美的小姐姐们可以放肆吃，完全不用担心会长胖，当然若是加了其他配料的冰粉，大家就要掂量一下了

纯手工传统冰粉做法

食材配比：冰粉籽25g、食用石灰粉2-3g、凉开水600g（500g加入冰粉籽，100g加入石灰粉）；四川手工冰粉详细配方解密，附各口味做法，全干货！学会就赚大了做法详解：

1.将准备好的石灰放入容器中，加入约100g的凉开水，搅拌，让石灰泡散；静置一段时间使其沉淀，取用上面澄清的水。

2.包冰籽：取一个大碗，把纱布摊在碗上，装入冰籽，纱布四角合拢，提起。

3.将整个纱布袋放入500g的凉开水中浸泡，用手不断轻轻地揉搓，在揉搓的过程中会出现很多黏稠的液体，搓至纱布中滤出物呈水状，并伴有很多小泡泡，即可停止，全程大概8分钟左右。

四川手工冰粉详细配方解密，附各口味做法，全干货！学会就赚大了4.倒入先准备好已经澄清的石灰水，把上层的清水部分倒一些到揉搓好的冰粉水中（注意千万不要把沉淀在底部的石灰也倒进去了）。然后顺着一个方向搅几下四川手工冰粉详细配方解密，附各口味做法，全干货！学会就赚大了5.搅拌好的冰冰粉液静置至完全凝固，或者放冰箱冷藏凝固，大约1个小时以上。

6.最后冰粉切块，淋上熬好的红糖水即可。

注：冰粉部分已做好（觉着麻烦的小伙伴可以直接用袋装的冰粉粉代替，超市和网上都能买到，很方便），接下来我们继续分享各口味冰粉配方。

老人出现失眠的原因和危害是什么？我们知道老年人是比较容易失眠的，失眠是一种常见的疾病，而且很容易影响身体的健康，那么老年人失眠的主要原因有什么呢？老年人失眠的危害是什么呢？请看下面的介绍。下面，小编就来重点介绍一下有关老人出现失眠的原因和危害是什么方面的知识。

1、失眠的病理原因

任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。

2、失眠的心理原因

精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。

1、失眠的危害

失眠引起健忘

失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

失眠引起衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

失眠引起肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

失眠还会引发其他疾病

安徽专家指出，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

2、如何提高睡眠质量

睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。

睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。

睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。

以上简单的为大家介绍了老人出现失眠的原因和危害是什么，对于老年人来说一定要注意及时的查找病因，从病因入手进行预防和治疗都是非常关键的，才能避免出现哪些危害。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年失眠原因是什么？如何调整？老年失眠症有哪几种类型？治疗老人失眠的小偏方老年人必备安全知识？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

我们周围有很多人被脑供血不足所困扰，此病往往会发生在中老年人的身上，这是由于大脑组织生理代谢没有平衡，营养跟不上引起的一种疾病，那么老人脑供血不足的危害有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

危害一：得了脑供血不足会危害到运动神经的失灵，比如嘴歪，流口水，咬字不清晰，说不出话，咽口水困难，东西握不住，走路晃荡不平稳，还会有跌跤的状况，所以脑供血不足应该多吃含有优质蛋白的食物，他们可以帮助大脑获得基础物质，补充大脑缺失的营养，可以多吃些肉类，蛋类和奶类。

危害二：对于脑供血不足的患者很容易危害到自身的感觉功能异常，大脑不能够正确的分析，以及感觉神经的纤维，通常会表现为面瘫，麻木，唇部麻木，或者是四肢麻木，有时候还会看不清东西，听力衰退等等，这时候应该多吃含有脂肪酸和卵磷脂的食物，比如核桃，猪心，花生，海产品等等，可以健脑，减轻脑供血不足的危害。

危害三：得了脑供血不足会危害到病人的神志，会引起神智不清，精神异常，经常恍恍惚惚，没有精神做事情，性格也比较冷淡，不愿与人接触，还会丧失一些判断力，这种情况一定要及时的帮助恢复记忆力，食用一些增强记忆力，帮助改善脑部血液循环的食物，比如服用维生素含量多的西红柿，胡萝卜，鱼肝油等等，这些都是可以减轻脑供血不足的危害的。

危害四：严重时出现昏迷：脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础是脑动脉硬化，正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40-60毫升，同时大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷。

危害五：导致老年痴呆症和脑中风的发生：在40岁以上的中老年朋友当中，慢性脑供血不足(CCCI)的现象很常见，同时医学家对慢性脑供血不足(CCCI)进一步研究表明：如果对慢性脑供血不足(CCCI)不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。

英国短毛猫(详情介绍)

猫的耳螨病是由耳痒螨及耳疥螨引起，具有高度传染性的寄生虫病。主人应当定时为猫咪清理耳朵，以防耳螨入侵，如果家里饲养不止一种宠物，当猫咪感染耳螨后，主人应该把其隔离，以防传染给其他宠物。

1、耳痒瞒的雄虫长0.32～0.35毫米，雌虫长0.43～0.48毫米。有4对足，属不完全变态的节肢动物。

2、耳痒螨寄生于猫的耳道皮肤表面，不进入皮肤内层，具有坚韧的角质表皮，抵抗力强。

3、吸食淋巴液及皮肤细胞，依靠组织残渣及组织滋养为生。

4、在6～8℃，空气湿度85%～100%的条件下可存活2个月以上。发育过程包括卵、幼虫、若虫和成虫四个阶段

5、猫耳部感染痒螨后2～3周呈现致病作用。

6、螨虫以口器穿刺皮肤采食，使耳道表皮造成机械性损伤，采食时分泌有毒物质，使表皮的神经末梢造成化学性刺激，动物表现耳部奇痒，当有细菌继发感染时，可引起化脓性外耳炎及中耳炎，重者可继发脑炎。

我们经常在网上看到有人说，每天喝些许红酒有很多好处，为此不少准妈妈都会酌量饮用一些。可是，有研究报导表示，红酒对于胎儿的发育有着不小的影响，因此不建议饮用。那么，孕妇喝红酒有哪些方面的危害性呢?

孕妇喝红酒的危害3.孩子更容易患贫血

孕妇多喝红酒会摄入过多酒精，这会影响孩子在婴幼儿时期营养的吸收能力，因此，这类孩子不仅成长发育迟缓，而且还容易患上贫血症状。

2、孕妇日常饮食注意事项

1.少喝酒

无论是备孕期间还是怀孕期间，女性都不宜多喝酒，因为酒精对胎儿发育不利，甚至导致孩子日后智力水平低下，因此，孕妇尽量不喝酒为妙。

2.不宜大补特补

有些孕妇喜欢在怀孕期间大补特补，可是，并非吃的补品越多，胎儿发育就越健康，反倒对孕妇分娩不利。

3.多吃新鲜蔬果

大部分的孕妇会出现孕期便秘的症状，而平时多吃新鲜的蔬果，不仅可以补充到全面的营养，还可以缓解孕妇便秘问题。

4.不可暴饮暴食

怀孕期间，孕妇切不可暴饮暴食，尽量少吃多餐，而且要控制好进食量，别让胎儿发育成为巨婴，引发难产等现象。

孕妇喝红酒的危害1.影响胰腺发育

孕妇不宜喝红酒，这是因为，红酒的主要成分中有白藜芦醇，这种物质会使胎儿的胰腺发育畸形。因此，为了胎儿的健康发育，怀孕期间尽量不要接触红酒。

孕妇喝红酒的危害2.导致胎儿发育不正常

红酒中含有酒精，而酒精会通过血液输送给胎儿，从而对胎儿的发育造成影响，严重的可导致发育不良或者发育迟缓，甚至不利于胎儿的四肢分化、神经系统正常发育。

鸡胗是不可以经常吃的，虽然说鸡胗中含有大量的蛋白质，但是如果经常吃的话其实对健康是不好的，内脏中的胆固醇和重金属含量都比较多，所以不要吃多了。

鸡胗可以经常吃吗

鸡胗不建议经常食用。

科学调查认为鸡胗子食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。常吃鸡胗子可以补充各种的微量元素，但是一定要合理搭配饮食，这样才能保证人体的正常养分的供给。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡胗子中的胆固醇含量最高。大加都知道胆固醇高会影响很多疾病的发生，特别是心脑血管疾病，所以如果爱吃鸡胗的话一定要适当的食用，以免食用的过多造成胆固醇的堆积，对心脏和血管都是非常不健康的。

吃鸡胗要注意什么

1在吃鸡胗的时候，要选用比较健康的食材，有些鸡胗是不新鲜的，吃起来不仅口感不好，而且对我们的健康也会有很严重的影响，对我们的身体健康是非常的不利的。

2在吃鸡胗的时候，需要注意有些食物是不能和鸡胗搭配在一起吃的，如果搭配到一起，不仅营养会失去，而且严重的还会造成对身体的伤害，对我们的身体健康是非常不利的。

鸡胗的功效与作用

1、解决积食

鸡胗对于我们的肠胃是有一定的好处的，能够解决我们肠胃内积食的症状，对我们的身体是有一定的好处的。

2、治疗遗精遗尿

鸡胗中含有非常丰富的营养物质，对于解决一定的遗精遗尿有一定的好处，对这类的患者是有一定的好处的。

3、消食

鸡胗还能起到消食的现象，使我们的肠胃变得更加的通畅，对我们的身体健康是非常的好的。

鸡胗不能和什么一起吃

1鸡胗+鲍鱼：这两种食物搭配在一起对我们的肠胃是比较不好的，因为这两种食物会造成不消化的现象，对我们的肠胃来说是一种负担。

2鸡胗+芝麻：这两种食物食物搭配在一起会造成对健康的不利。

3鸡胗+糯米：会使我们的身体产生不健康的症状，对我们的身体是非常不好的。

4鸡胗+狗肾：这两种食物搭配在一起会造成疾病的产生。

5鸡胗+兔肉：对我们的肠道是没有好处的。

6鸡胗+红薯：这两种食物一起吃对我们的肠胃是没有好处的。

这些年关于毒腐竹的新闻不少，市场上毒腐竹和正常腐竹并没有什么大的区别。但是吃了有毒腐竹对身体十分不好。毒腐竹的危害有哪些？吃了毒腐竹会怎样？

毒腐竹的危害有哪些

影响肠胃

毒腐竹加工过程中可能会用乌洛托品溶液来防腐保鲜。这种物质在胃酸作用下会分解出大量甲醛，导致人食用后出现肠胃不适、恶心、呕吐等症状。中毒

毒腐竹加工过程中可能加入硼砂以加强腐竹韧性，使腐竹更有嚼劲。长期摄入硼砂会妨碍消化道中酶的作用，引发多脏器的积蓄性中毒。致癌

毒腐竹加工过程中可能加入吊白块以改善外观和口感，但这种工业增白剂具有强致癌性，对人体的肺、肝脏和肾脏的损害极大。

萨摩耶犬(详情介绍)

虽然狗狗是需要一定量的维生素来保证身体健康的，但是为狗狗补充维生素也要注意不要过量，狗狗过量摄入维生素可是会引起中毒的！1.维生素A超量摄入：可能导致狗狗中毒，急性中毒表现为：呕吐、腹泻等症状；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、孕期的 狗狗出现失调等。2.维生素B超量摄入：维生素B类如果超量服用，如维生素B6，将会出现步态不稳、四肢麻木，甚至有损关节等。3.维生素C超量摄入：如果此类微量元素过量可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可能导致狗狗腹泻、尿频，影响幼犬生长发育；影响孕期狗狗的胎儿发育。4.维生素D超量摄入：维生素C长期敞亮服用后，就会出现生长停滞，影响幼犬发育。所谓的生长停滞并非单指狗狗的体型停滞，而是全部技能的停滞！5.维生素E超量摄入：维生素E长期过量服用则会严重降低狗狗的免疫力，这是非常可怕的。

可能在很多人的认知当中，老年人记忆力下降是很正常的事情。不过需要注意的就是，老年人记忆力下降后，需要跟老人痴呆合理进行区分。如果是属于很常见的健康，就无需担心过多的问题，当然要是老年痴呆就必须特别重视才行，下面就来看看，老年人记忆力下降怎么办？

1.每天散步半小时

运动有助于保护老年人的记忆和心智功能，并且还可以预防预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等，而老年人不太适合太剧烈的运动，但是散步是种不错的选择，每天饭后散步半小时，对大脑保健与增强抗病能力十分有益。

2.加强心智的锻炼

就像身体锻炼一样，心智也是需要锻炼的，人到老年更应该有充实的生活。多看书读报，玩健脑游戏，多交朋友等等，对保持记忆力都有帮助。

3.愉快地与人交谈

研究发现，令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在愉快的聊天的过程中，大脑可以预测即将要表达的内容，进而刺激与记忆密切相关的大脑区域，所以，能防止记忆力下降。

4.有意识的做训练

想要保持较强记忆力，平时可以做一些与记忆力相关的训练，有意识的练习自己的记忆力，比如对于一些记不住的事情，可以每天花一点点时间去记忆，直到自己可以记住为止。

5.尽量避免情绪刺激

不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，而且还容易诱发一些疾病的发生，老年人养生有良好的情绪是十分重要的，尽量避免过度紧张、焦虑和激动，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事。

当老年人出现记忆力下降的情况，可以通过上面这些方式去改善。平常还能通过饮食方面去改善，比如适当吃点核桃，对改善脑细胞代谢会有很大的帮助，也能更好预防出现记忆力下降的现象。当然情况严重的话，最好及时就诊检查。

女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免洗液冲洗阴道、暴力性生活、不当运动方式对私处的伤害。

女性危害四处的行为——3. 不当的运动方式

运动不当，如跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。女性的性器官外伤也常发生在处女膜、外阴和阴道这些部位之中。由于女性的外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

与男性相比，女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免给细菌入侵制造机会，但是往往“伤害”还是在不知不觉间发生了。

女性危害四处的行为——2. “暴力”性生活

阴道和乳房一样，都是娇弱的生殖器官，需要温柔的呵护，但是激情时刻，夫妻俩总忘记它是一个容易受伤的部位。夫妻生活中，如果性生活过频、过猛，都会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

女性危害四处的行为——1. 洗液冲洗

阴道内含有多种细菌，还可能有念珠菌和支原体等，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，所以并不致病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体生长，成为阴道的自净作用。但如果阴道生态平衡被打破(使用抗菌素、过度冲洗阴道等)或外源性病原体侵入，即可导致炎症发生。

不少女性总爱用洗液清洗阴道，认为这样才干净，实际上，只会破坏了阴道本身的微平衡，导致菌群失调，诱发妇科炎症。

全球气候变暖会使全球降水量重新分配导致海平面上升等问题，既危害自然生态系统的平衡，更威胁人类的食物供应和居住环境。下面给大家分析全球气候变暖的原因和影响，希望能帮到大家。

全球气候变暖的影响

全球变暖将给地球和人类带来复杂的潜在的影响，既有正面的，也有负面的。例如随着温度的升高，副极地地区也许将更适合人类居住;在适当的条件下，较高的二氧化碳浓度能够促进光合作用，从而使植物具有更高的固碳速率，导致植物生长的增加，即二氧化碳的增产效应，这是全球变暖的正面影响。但是与正面影响相比，全球变暖对人类活动的负面影响将更为巨大和深远。今年8月份CCTV报道，由于气候变暖的影响，珠穆朗玛峰的顶峰下降了1.3米。

祁连山冰川缩减危及河西走廊：近年来，祁连山冰川融化比上个世纪70年代减少了大约10亿立方米，冰川局部地区的雪线正以年均2-2.6米的速度上升。专家分析，冰川退缩，雪线上升除自然气候因素外，另一个主要原因是人口膨胀，超载超牧，过度开垦，乱砍滥伐，滥采地下水有关。《中国环境报》

1、海平面上升的影响

过去的百年海平面上升了14.4cm,我国上升了11.5cm。海平面升高的原因，主要是海水热膨胀，当海洋变暖时，海平面则升高。全球升温会引起地球南北两极的冰山融化，这也是造成海平面上升的主要原因之一。海平面上升的直接影响有以下几个方面：

(1) 低地被淹：

英国加高堤坝应对气候变暖

全球变暖使海平面升高，暴风雨频率增加，这使英国人不得政治面目 加高防洪堤坝。据英国官方近日公布的统计数据，在过去的20年中，由于泰晤士河的水位随全球变暖而升高，当地政府机构不得不先后88次加高防洪堤坝，以保障伦敦人的生命财产安全。，据悉，人们现在平均每年4次加高其堤坝。据估计，在2030年以前，其加高堤坝的频率会达到每年30次。钟和 中国环境报2004-10-19

(2) 海岸被冲蚀

(3) 地表水和地下水盐分增加，影响城市供水。

(4)地下水位升高。

(5) 旅游业受到危害(海平面上升50米,大连、秦皇岛、青岛、北海、三亚滨海旅游区向后31-366料，沙滩损失24%，北戴河沙滩损失60%。2002年中国国土资源公报报道，沿海旅游业已成为第一大产业，其产值为2503亿元，占海洋产业总产值的34.6%。

(6) 影响沿海和岛国居民的生活(占世界1/3的人口)，使之受到威胁。如果极地冰冠融化，经济发达、人口稠密的沿海地区会被海水吞没，马尔代夫、塞舌尔等低洼岛国将从地面上消失，上海、威尼斯、香港、里约热内卢、东京、曼谷、纽约等海滨大城市以及孟加拉、荷兰、埃及等国也将难逃厄运。

2、对动植物的影响

气候是决定生物群落分布的主要因素，气候变化能改变一个地区不同物种的适应性并能改变生态系统内部不同种群的竟争力。自然界的动植物，尤其是植物群落，可能因无法适应全球变暖的速度而做适应性转移，从而惨遭厄运。以往的气候变化(如冰期)曾使许多物种消失，未来的气候将使一些地区的某些物种消

失，而人些物种则从气候变暖中得到益处，它们的栖息地可能增加，竞争对手和

天敌也可能减少。比如说桔子，过去20世纪70年代，它的最北的边界线是在黄

山一线，宣城市也曾经试种过，但到冬天的一场大雪，树木就冻死了。但现在我

们校园里的桔子树都长得很好。又如，扬子鳄只生活在宣城、泾县和南陵这样狭

小的地带，如果北界线北移，扬子鳄可能会自然绝种。这是从我省的局部地区来

讲。从全国来讲，我国把冬季1月0度等温线作为副热带北界，目前这一界线处

于我国秦岭-淮河一带。研究发现，气温升高会使这一界线北移至黄河以北，徐

州、郑州一带冬季气温将与现在的杭州、武汉相似。

3、对农业的影响

一年中温度和降水的分布是决定种植何种作物的主要因素，温度及由温度引起降水的变化将影响到粮食作物的产量和作物的分布类型。气候的变化曾经导致生物带和生物群落空间(纬度)分布的重大变化。如公元800-1200年北大西洋地区的平均温度比现在高1℃，使玉米在挪威种植成为可能，但到了公元1500-1800年，西欧出现小冰川期，平均气温也只比现在低1-2℃，就造成了挪威一半农场弃耕，冰岛的农业耕种活动则几乎全部停止。除此之外，全球变暖还会使高温、热浪、热带风暴、龙卷风等自然灾害加重。因此，全球气温升高后，世界粮食生产的稳定性和分布状况将会有很大变化。

4、对人类健康的影响

人类健康取决于良好的生态环境，全球变暖将成为下个世纪人类健康的一个

主要因素。极端高温将成为下世纪人类健康困扰变得更加频繁、更加普遍，主要

体现为发病率和死亡率增加，尤其是疟疾、淋巴腺丝虫病、血吸虫病、钩虫病、

霍乱、脑膜炎、黑热病、登革热等传染病将危及热带地区和国家，某些目前主要

发生在热带地区的疾病可能随着气候变暖向中纬度地区传播。

全球气候变暖的原因

1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

2.大气环境污染因素

目前，环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3.海洋生态环境恶化因素

目前，海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆形变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

全球变暖的应对措施

第一，我们必须减少二氧化碳的排放。减少二氧化碳排放的主要措施便是减少含碳化合物的燃烧，大力研究并使用新型能源，逐步淘汰化石燃料的使用，这样就可以很大程度上减少空气中二氧化碳，这必将起到立竿见影的作用。

第二，森林俗称是地球的肺，所以第二项措施是大力保护森林，禁止滥砍滥伐，大力倡导植树造林，增加人工造林的覆盖率。

第三，我觉得一些其它的方法也可以采取，比如说净化空气，通过化学的手段吸收空气中的二氧化碳，以此法来降低空气中二氧化碳的含量。

第四，一切的措施方法都必须以国家的政策为基础，在政府方面，国家应该制定并完善一些规章制度，提高公民意识。

第五，气候变暖已不再是某个国家的事，这是全人类共同的话题，世界各国都必须团结起来，联合起来，共同治理全球变暖这一刻不容缓的大灾难。

泡椒凤爪其实还是有蛮多害处的，主要是伤肺、还有致癌性、吃多了还上火，卫生问题也是一大危害。

泡椒凤爪有什么危害

1.从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。

2.有一些不良商贩在腌制泡椒凤爪的时候加入了亚硝酸盐，亚硝酸盐是腌制品的“常客”，因此价格低廉而且盐分足够，对人体有害，最大的危害是会致癌。

3.市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，这样才能保证长期存放而不变质，但是如果经常吃是会有害健康的。

4.泡椒凤爪属辛辣食品，吃多了上火

5.走私入境的冻品鸡爪往往含有大量细菌和污血

6.工人生产期间的质量问题难以保证、卫生食品安全方面堪忧。

泡椒凤爪购买须知

建议大家购买泡椒凤爪时一定要去正规的大超市，注意看凤爪的颜色，颜色太白可能是由双氧水处理。正常煮熟的凤爪有一定的韧性，不容易被撕下来，口感有嚼劲，如果口感很脆需要警惕。其实买些鸡爪回家自己动手腌制也是一个不错的选择，不仅干净卫生而且经济实惠，何乐而不为呢?

泡椒凤爪的泡椒能吃吗

不少喜欢吃辣的朋友在吃泡椒凤爪的时候喜欢连泡椒也一起吃。不过，泡过凤爪的泡椒还有食用价值吗?

其实，泡椒凤爪中的泡椒是可以食用的。泡椒是川菜中特有的调味料，它色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸。泡椒一般是用红辣椒跟盐等长期腌制而成的，很多川菜在烹饪的过程中会加入泡椒提味。加了泡椒的菜式往往让人食欲大开,而辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病，常吃可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒效果不错的!

因此，如果您不怕辣，是可以吃泡椒凤爪中的泡椒的。另外，泡椒凤爪中的泡椒还能再次加工，做成一道道美味的泡椒菜，如泡椒鱼头等。

泡椒凤爪的做法

腌制工具：玻璃大碗或其它大容器

原料：质量上好的鸡爪一斤、柠檬半个、洋葱半个、芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜，其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

1、把柠檬切片，洋葱切片，芹菜茎用刀拍破

2、老姜、大蒜拍破，花椒、桂皮、八角洗干净晾干，野山椒剪碎，放入容器中;

3、凤爪洗净，用水煮断生(各地风味不同，绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软，去骨，切忌不可煮太久以致成绵软过烂)，煮好后捞出，用清水洗去浮末，切成两块到三块，晾干;

4、晾干的凤爪放入坛中，将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上

5、将开水盛在大碗中，冷却后加入大蒜、泡红辣椒、野山椒、姜片、花椒

6、取老坛泡菜水(重量和开水等量)，倒入水中

7、晾干的凤爪、将拍好的柠檬、洋葱、芹菜一通放入玻璃大碗中，浸泡30分钟以上。

对于巴沙鱼，是一种很适合老人和小孩食用的鱼类，甚至一些商超上卖的龙利鱼柳也是巴沙鱼假冒的。那么，巴沙鱼到底能不能吃？吃巴沙鱼有什么危害吗？

巴沙鱼到底能不能吃

小朋友和老人，巴沙鱼是最适合不过的，因为这种鱼没有刺没有骨头，不用担心鱼刺卡喉咙，老人和小孩可以大口的吃。

不过，有些人表示巴沙鱼越南进口的，在运输过程中可能会有磷酸盐处理的过程，所以购买的时候需注意挑选。

吃巴沙鱼有什么危害吗

巴沙鱼，属鲶形目、巨鲶科、巨鲶属鱼类，东南亚国家重要的淡水养殖品种，越南音译为‘卡巴沙’(CABaSa)，其实就是越南的鲶鱼!

越南是世界上养殖巴沙鱼最大的生产国，目前出口地区已超过80个国家，欧盟是最主要的市场，占出口总量的35%。

巴沙鱼具有生长快、个头大、产量高、易饲养、易加工的特点，所以在市场上价格比较便宜，出口时多数以急冻鱼柳的形式售卖，中国市场上大约价格为20——50元/公斤。

越南出口的鱼柳其实是经过药物处理的，包括多磷酸盐、碳酸盐和柠檬酸盐等食品添加剂，泡过这些药物以后的鱼肉含水量变高，质地也更有弹性。

虽然这些食品添加剂在使用范围内，成人可以放心食用，但不适合给初添辅食的宝宝吃。

磷酸盐作为保水剂广泛被应用于水产食品加工过程中，但过量添加会危害身体健康，影响人体中钙、铁、铜、锌等必需元素的吸收平衡。体内如果持续积累磷酸盐，还可以导致腹痛、腹泻，甚至骨骼钙化、骨质疏松等问题。

国际食品法典委员会(CAC)以及欧美等发达国家明确规定了在水产制品加工中磷酸盐的使用限量。磷酸盐最大使用量为5.0g/kg(可单独使用或混合使用，最大使用量以磷酸根PO43-计)。

巴沙鱼的功效与作用

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素，巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效

如何挑选巴沙鱼

用手指去挤压鱼身，若按下部位能马上回弹，说明这鱼新鲜，若缓慢反弹或按处出现凹点，则不新鲜;二看外形且鱼鳞非常完整;三看鱼鳃，用手剥开鱼头边上鱼鳃的部位，在光线下看鳃的颜色，鲜红色的，说明这鱼很新鲜，若是暗红或者暗紫色，说明这鱼存放时间过长，不宜购买。

挑选巴沙鱼的方法

用手指去挤压鱼身，若按下部位能马上回弹，说明这鱼新鲜，若缓慢反弹或按处出现凹点，则不新鲜；二看外形且鱼鳞非常完整；三看鱼鳃，用手剥开鱼头边上鱼鳃的部位，在光线下看鳃的颜色，鲜红色的，说明这鱼很新鲜，若是暗红或者暗紫色，说明这鱼存放时间过长，不宜购买

烹调方法

鱼肉本身有着很浓重的土腥味道，所以不建议清蒸或是炖汤，西方超市里的巴沙鱼大都以急冻鱼片的形式出现（无鳞无刺，整片的鱼肉），烹调之前先用酒和盐腌过比较容易烹调，可以用来红烧，涮火锅，或者做水煮鱼。

清蒸巴沙鱼

1.鱼切片。

2.加料酒，盐，姜，葱，腌下。我就腌了十分钟。

3.盘子里放三到四片姜，把鱼肉摆上去，鱼肉上再摆着姜和葱，不用太多。然后放锅里蒸。（我是饭电饭煲里蒸）。

4.把鱼上面发黄的葱和姜拿掉。倒些蒸鱼酱油，或普通的生抽也可。

5.锅里放油，倒入蒜蓉，炒到蒜蓉金黄。要看好火哦，因为很快就金黄了，不小心会焦掉的。

6.放点葱末再鱼肉上，然后把热油和金黄的蒜蓉浇在鱼肉上。

香煎巴沙鱼

1.冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻。

2.把盘子里解冻好的冰水倒掉，用厨用纸巾擦干鱼表面的水分。

3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块，在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐。

4.再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。

5.把鱼放在一边，腌制5分钟。

6.平底锅放火上大火烧热锅底，转中小火倒入少量橄榄油。

7.腌好的鱼块放入油锅中，中小火煎制。

8.煎到一面金黄色，翻面再煎另一面。

9.直到鱼块两面都成金黄色，取出鱼块。