9个月宝宝吃辅食知道饥饱吗【最新20篇】

洗澡对于宝宝来说好处可不少呢，除了可以清洁身体，变得香喷喷之外，热水还能促进宝宝的血液循环，帮助宝宝排汗，让宝宝的肌肤变得水嫩水嫩的!可宝宝洗澡奋力反抗，爸妈知道如何巧妙应对吗？

怎样给难搞的宝宝洗澡

有些新手妈妈发现自己宝宝在洗澡时特别难搞，不光大哭大闹，甚至还会奋力反抗，以至于在洗澡过程中，总是“事故”多多。我们常常会发现别人的宝宝在洗澡时就可以不哭不闹，安安静静让妈妈洗得干净喷喷香，这到底有什么秘诀的呢？撇开宝宝的性格问题不谈，帮难搞宝宝洗澡的重要“任务”核心就是温度和一心一意的态度。

先说温度。在这个步骤中的诀窍是，提前把宝宝“放冷”。很多没有经验的新手妈妈总是怕宝宝冻着，往往是把家里所有的取暖设备开好，再脱去宝宝的衣服，并以最快的速度放进温水里。这样做恰恰是不好的。

宝宝绝对不会因为在空气中光着身子“放置”5分钟就“冻”病了。很多时候，宝宝觉得冷并不是真的觉得冷，而是妈妈们觉得冷；实际上，宝宝的哭闹仅仅是因为觉得热得难受。把宝宝“放凉”是为了让他在碰触到之后的温水时，感到舒适和放松，从而平静下来。

温度的另一个部分是水温。最好的水温是37℃左右。可很多新手妈妈试水的时候却总感到水太凉，这其实是一个成人标准。因为对宝宝来说，这个与母体羊水差不多的水温，才是最熟悉和最舒服的温度。过热或过冷都会让他/她感到不舒适而哭闹。所以有条件的话，使用温度计来控制水温是最好的方法。

另外，有些新手妈妈觉得孩子红扑扑的才可爱，常常会用妈妈们觉得够“温暖”的水把宝宝洗得浑身通红。这是一个极大的误区，因为这已经表明水过热，刺激甚至伤害到宝宝的皮肤了。

而如果宝宝的水开始变冷，正确的做法不是直接加入开水，而是混合进热一些的温水，这个做法是为了不让宝宝感到太大的水温变化。因为湿了的宝宝降温是更快的。最佳的做法是准备两个盆，在一个盆里的水开始变凉后，就直接使用另一盆温水，依次轮换。

最开始洗的时候要记得最好是抱住宝宝，用流水让他一点一点适应水的感觉，而不是直接放进水盆里，浸泡下去。使用一些带薰衣草味道的婴儿沐浴产品对坏脾气和敏感的宝宝是可行的，当然前提是宝宝没有过敏问题。

发现宝宝渐渐舒服不乱动时，可慢慢把他半放进水中，继续用你的双手，抹上沐浴乳(也可以不抹)，然后冲洗宝宝的身体。要小心，避开眼睛，鼻子，嘴巴和耳朵。因为宝宝自己是不会闪避泡沫和水的，所以不得不依赖新手妈妈的小心翼翼，保证不让他产生不适感，甚至呛到。

另一个关键“一心一意的态度”，很多新手妈妈会说，怎么可能不一心一意呢？我给孩子洗澡一定是全心全意的呀。那么看看以下情况你有没有碰见过呢？

——啊呀，忘记拿毛巾了

——手机铃或门铃声响个不停

——热水不够了，要再去取一些

——刚刚拿过来的尿布上哪儿去了

…………

很多新手妈妈并没有把这些事儿放进“一心一意”的范围里，对于就离开个一分钟，拿样东西，或是说几句话就回来并不以为然。但事实上，一方面你给了宝宝非常不好的感觉和体验，让他们有条件产生哭闹的情绪，但更重要的是，有权威依据显示，一英寸(相当于2.54厘米)深的水就足以让一个宝宝发生致命的危险。

所以，在洗澡前，就应当把所有需要的东西都准备妥帖，放在触手可及或目力可及的范围内，而手机铃声响起或有人敲门时，新手妈妈们应当“毫不在意”，以保证好“一心一意”，一气呵成地帮宝宝洗个舒服澡，也杜绝了坏脾气宝宝发脾气的理由。因为电话总会再打来，敲门人走了也还会来。但宝宝对洗澡的“坏脾气”一旦养成，或者发生危险，就太得不偿失了。

小编建议，如果宝宝的皮肤出现破损情况，如脓疱疮、疖肿、外伤等，暂时不要给宝宝洗澡，因为洗澡会使得创面扩散或受到污染。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

宝宝并不是睡的越多就越好，但睡得少了肯定是不益宝宝的身心健康的。那么，宝宝科学睡眠，你知道怎样做吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、怎样让宝宝睡得好?

每天15分钟抚触=宝宝每晚安睡+良好身体发育

婴幼儿睡眠专家曾捷指出，宝宝过度依赖“奶睡“、睡眠比较短、容易生气哭叫、粘人或总要找妈妈，这些都是宝宝触觉过于敏感的表现。触觉敏感的宝宝平时容易处于紧张，因此不容易放松好好入睡。

所以曾捷特别强调：每天至少15分钟的抚触能够帮助宝宝触觉的更好发育，带给宝宝的安全感，不但能提升宝宝的安全感、帮助放松与促进他们的睡眠质量，还能有效促进宝宝的身体发育。

不打扰，是给宝宝最好的温柔

曾捷老师表示，国内大部分的父母对宝宝睡眠护理上存在误区。除了要让卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境保持一致外，床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤，对宝宝的睡眠质量会有提升,其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是部分妈妈们的认知误区，如果选对了吸水性强的纸尿裤，大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。

二、孩子需要睡多久?

睡眠研究已经证实

1.婴儿：需要16~18小时

2.学龄前儿童：每天需要11~12小时睡眠

3.学龄儿童：需要至少10小时睡眠

4.青少年：则是9~10小时

5.成年人：为7~8小时

三、宝宝睡眠不足有哪些危害

1.影响长高和体重

成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。

2.降低身体的免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

3.影响大脑和心理健康

睡眠不足会使孩子出现注意力不易集中，记忆力减低，易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现。

科学早已证实，幼儿生长所需要的生长激素是脑垂体在睡眠过程中分泌的。宝宝睡得好才长得好，这是大家的共识。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

如何知道宝宝是不是肥胖？宝宝在出生之后一天天开始长大，体重也会一天天的迅速增长。可是如果宝宝太胖的话，在长大之后也许很难减掉这段时间产生的额外体重。哈佛医学院儿科医生马修·吉尔曼博就这样告诉大家说：“超重的宝宝也许在未来就会变成小胖子，在肥胖以后，宝宝就会增加患哮喘和高血压的风险机率。”

如果你的宝宝体重检测出来是超重的，爸爸妈妈越早知道宝宝的体重状况，就能够更快地解决这个问题，同时还可以为宝宝奠定良好的健康基础。接下来大家就一起来看看医生的意见吧!

1、“婴儿生长曲线图”

记录宝宝在不同年龄段的身高和体重，然后依据测量出来的身高体重的数据来绘制曲线图。让医生根据这上面的数据判断宝宝的体重有没有超重。爸爸妈妈也可以直接带宝宝去医院进行检查，医生会有专门的测试仪器来判断宝宝有没有超重。

2、测试软件

在网上搜索测试软件，输入宝宝的年龄、性别、身高、体重、头围等信息后，点击“计算”按钮就能够知道了解到自己的宝宝有没有超重了。

3、百分比

用百分比来确定，要是宝宝的体重超过大多数同龄、同身高的宝宝，那么可以得出的一个结论就是宝宝的确超重了。

4、宝宝超重怎么办

要是去了医院询问了医生以后，得到的答案是医生觉得爸爸妈妈是时候担心宝宝的体重了，那么这个时候各位爸爸妈妈需要做的就是改变宝宝的饮食或睡眠习惯，宝宝会超重的很大一部分因素，就是他每天不能将摄入的热量消耗掉，因此，爸爸妈妈最好是鼓励宝宝能够少吃高热量食品，并且要养成一个好习惯，那就是记录宝宝每天食用的热量，爸爸妈妈这样做的话对于控制摄入热量在一个合理的范围内是有一个很大的帮助的，同时也要注意给宝宝的饮食里面要减少高糖分、高热量食品的摄入，特别是巧克力、奶酪、沙拉酱、快餐、薯条之类的。

爸爸妈妈在空余的时间里面最好是和宝宝一起做运动，带宝宝去公园郊游，吃完晚饭后可以通过散步来消耗体内的热量，也可以带着宝宝一起逛超市，对于宝宝来说都是一些不错的选择。要是宝宝在白天有上幼儿园或者托儿所，爸爸妈妈最好是和老师确认宝宝每天的运动量，不宜过多，但是也注意不能够太少。

在宝宝刚出生至两岁左右，爸爸妈妈最好是为宝宝选择全脂牛奶，超过两岁后，最好就是给宝宝提供脱脂牛奶，如此给宝宝控制饮食的话，能够减少热量的摄入。奶粉中也具有大量的热量，爸爸妈妈最好是每天要定量提供奶粉，而不是任由宝宝想喝多少喝多少，通常情况下，每个宝宝每天只需要350-500毫升就能够维持一天的精力消耗了。

爸爸妈妈还要鼓励宝宝多喝水、多吃蔬菜和水果，要是宝宝喝完了每天规定奶粉量的话，可以用水或鲜榨果汁来满足宝宝的胃口。在限制宝宝饮食之前，爸爸妈妈最好跟医生沟通一下，不可自作主张，以免破坏宝宝体内的营养平衡，导致营养不良，发育缓慢。

宝宝睡眠的问题一直最让妈妈烦恼，想尽千方百计，活跃的小家伙就是不肯睡觉，还半夜醒来大哭，宝宝睡眠时间也没有成人那么有规律，想他睡偏不肯睡，夜哭弄得妈妈也得了黑眼圈。那么，揭晓宝宝睡眠隐藏的三大秘密，你知道几个？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、良好的环境

新生儿的神经系统发育不完善，对环境的气温、湿度、光照等变化非常敏感。婴儿安睡需要怎样的睡眠环境呢？有多少新爸新妈做错了呢？

六大环境因素

1、光线：换上通风透气又好看的窗帘。切忌使用遮光窗帘，会影响宝宝生物钟的形成、造成黑白颠倒。

2、声音：婴儿睡觉时，不需要刻意安静。音乐可以帮助睡眠，而自然的声音，像流水声、吸尘器、洗衣机更能让宝宝学会专注于睡眠，日后不容易惊醒

3、空气：还是勤通风好，新鲜空气对于宝宝的大脑和呼吸系统都有好处。开空调时，要留有通风的窗户。

4、湿度：空气太干燥，宝宝鼻孔被干鼻子屎堵塞而不通气。睡觉时，呼吸噗嗤噗嗤响，很难受。宝宝还可能皮肤瘙痒，睡觉时翻来覆去。过于干燥的地方建议使用加湿器

5、衣着被子：婴儿睡眠最舒适的温度是26-27度。这样婴儿可以穿上轻便一件轻薄的长款睡袍，不需要穿裤子。宝宝感到舒服又方便换尿布。尽量不戴帽子和手套。

6、安全：婴儿与父母一起睡会有安全感，但有安全隐患，父母需要格外小心。

最被推荐的是婴儿床紧挨在大床傍边，既安全又方便照顾宝宝。此外，让宝宝白天也适当的在自己的卧室和小床上玩耍，熟悉晚上睡眠环境的味道、质感等。

给宝宝营造不受干扰的睡眠环境

1、4个月以后的宝宝，应该给他机会尝试自己入睡；爸爸妈妈不要过度哄睡，以免干扰到宝宝自主入睡能力的发展；

2、大人的行为不能对宝宝造成干扰；

比如爸爸加班晚归，宝宝往往已经困得不行了，可如果爸爸此时去亲宝宝、逗宝宝，对宝宝来说，这都是比较严重的睡眠干扰。

另外，也建议妈妈们在宝宝夜间睡眠的时选择使用纸尿裤而非尿布。夜间把尿和频繁更换尿布纸尿裤，都是对宝宝睡眠的一种干扰。选择一款好的纸尿裤，能有效帮助宝宝一整夜都睡得香甜。给孩子良好睡眠环境

二、平稳的情绪

一般来说，0-3个月的宝宝都需要父母的安抚；

4-12月的宝宝，大部分在白天可以进行自我安抚，晚上则需要他人的安抚来辅助入睡；

正常情况来说，到了12个月以后，宝宝的自我安抚能力基本形成。然而，宝宝自我安抚能力是有差异的，这在宝宝3-4个月的时候会体现特别明显。

(该数据仅代表部分婴幼儿自我安抚能力发展情况)

所以正常情况下，宝宝一岁后就会自我调节情绪，不需要爸爸妈妈哄睡了。

但是，小宝宝自我调节的方式完全学习自父母，所以在这之前父母要用宝宝能够学会的方式安抚宝宝，比如：触觉：拍一拍，抚摸；听觉：给孩子唱唱儿歌；这些孩子都比较容易学会，有些宝宝就会自己抚摸被子枕头帮助自己入睡，或者咿咿呀呀的给自己唱歌。

有妈妈提到说宝宝喜欢咬被角。其实咬被角也是宝宝自我触觉安抚的一种，是当宝宝不太想睡、努力尝试安抚自己入睡时会采用的一种方式，家长不用过于焦虑。要想解决这个问题的妈妈们，可以和孩子平和的讨论，并教会宝宝在午间没有睡意的情况下怎样通过其他方式自我调整。

三、放松的身体

当我们在球场上酣畅淋漓几个小时后，我们的身体开始极度渴望睡眠；当我们思考新的项目整整一天后，我们的大脑开始表示显著的睡眠需求。

可如果我们在家力懒散的窝了两三天之后，你发现无论是身体还是大脑似乎都不太需要睡眠。

孩子也是一样，特别是那些运动不足的孩子，他们的睡眠需求常常是不足的。因为他们的身体没有得到足够的运动和放松。

新生儿：大部分宝宝都不是一出生就会自己放松身体的，他们需要父母的帮助。所以新生儿的放松方式主要靠父母和其他看护人，比如抚触、轻柔的按摩、沐浴和被动操，都能有效帮助宝宝放松身体。

4-12月：此阶段的宝宝要慢慢学会自己放松身体，这种身体放松的能力是宝宝在被动运动及主动运动中逐渐发展起来的。俯趴、爬行，儿童的各种运动，都能帮助宝宝放松身体。

当宝宝一岁左右时，他们已经可以比较好地自己放松身体了。但有一些宝宝到4、5岁这种能力都还没有发展起来，往往也伴随着非常严重的睡眠问题。

PS：5岁左右宝宝一般每天要达到4个小时的大运动量晚上才能较好入睡，仅靠幼儿园的活动量肯定不够。所以幼儿园放学后，带孩子嗨起来吧。

以上都是小编了解的一些小技巧，希望能为各位宝妈们分忧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

由于一些原因，许多父母不习惯与孩子睡觉，但一些研究表明，与孩子安全地睡觉可以起到积极的作用。只要安全，父母和婴儿一起睡会带来很多好处，那么，父母和宝宝一起睡，对孩子的好处!你知道多少?就让的小编和您一起去了解一下吧！

一个新生儿与他母亲贴身而卧已有9个月，他已经习惯于母亲熟悉的呼吸、心跳和温暖。即使是这孩子的出生“完全出乎意料”也不能说明这种情况应当改变。

我记得有一天早晨醒来，目不转睛地凝视着我们那9个月大的“睡美人”心满意足的小脸蛋。我能够说出是什么时候她的睡眠状态从沉睡升到浅睡的。当她处在有可能醒来的敏感期时，她常常会伸出手来寻找母亲或我。当她接触到我们中的一个时，脸上就会露出一种“一切正常”的神情。她的眼睛仍旧闭着，不会醒过来。可是，如果我们两人谁也不在她伸手可触及的范围之内，她常常就会醒来。

大多数父母一直在犹豫，孩子和父母一起睡觉是好还是坏，在此，我们做了一些父母和孩子同睡的好处的分析：

婴儿睡得较好

与孩子同睡有助于让孩子组织好他们的睡眠模式。孩子在从沉睡（安静型睡眠）到浅睡（积极型睡眠）过渡时在晚间大约多到每小时出现一次。与一个熟悉的、知道是谁的人一起睡能使孩子从一种睡眠状态到另一种的过渡顺利些，能减少孩子的担心。当一个孩子在这样的敏感期间部分地醒来时，依偎在旁边的那个人能使他重新安定下来，而不是完全清醒过来。对于较大的孩子，产生依恋感的东西，如一个喜爱的娃娃，一个玩具熊，或是一条破破烂烂的旧毯子有助于安抚孩子从一种睡眠状态到另一种睡眠状态的过渡。可是，很小的婴儿需要的是一个他产生了依恋感的人，通常是母亲。

对于一个很小的婴儿来说，看不见母亲就意味着她不存在。这么大的孩子还没有形成客体永恒的概念。如果他醒来时母亲不在那里，他还不具备这样的认知能力去意识到：“她就在近处，在另一个房间里。”孩子通常要到一岁以后的某个时候才形成客体永恒的概念。晚上在他的身边有一个熟悉而依恋的人能使孩子确知，妈妈没有离开。

母亲睡得较好

这一点可能会使人感到意外，但是在家庭大床上睡得好的不仅是孩子，大多数父母，当然通常是母亲，同样能睡得好。孩子并不是惟一在晚上对分离敏感的人。当孩子不在身边时，一个新母亲也会感到不安。她会躺在那里睡不着，心里想：“孩子一切都好吗？”离开孩子越远，这种焦虑越甚。

在白天与孩子相处融洽是亲子式育儿的一个重要部分。与孩子同睡可使这种融洽继续下去。身体上的接近使母亲和孩子享有同样的睡眠周期，他们体内的生物钟相互同步。当孩子在某个敏感期醒来时，母亲很可能也处于一种浅睡状态。她可以帮助孩子重新安定下来，同时她自己的睡眠周期不受到严重破坏。要掌握睡眠协调，可能需要一些时间，但达到了这种同步的母亲却报告说，她们确实感到得到了休息。母亲必须首先学会像孩子那样睡觉，才能帮她们的孩子学会像大人一样睡觉。

如果达不到睡眠的协调，夜间育儿就会变成一种不情不愿的责任。从沉睡中醒来照看一个又饿又哭的孩子使夜间育儿变成一件令人讨厌的事，弄得父亲、母亲和孩子大家筋疲力尽。

总之，与你的孩子安全地一起睡觉是必要的，因为你不知道婴儿会抗拒什么奇怪的事情，但和父母在一起的时候才是最有安全感的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝每1平方厘米的皮肤上，就有100-250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢也需要及时清除。如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环，故应经常洗澡。有条件的最好每天或隔天洗一次澡。那么，宝宝正确洗澡的方式如何？看了就知道！

洗澡前的准备

1、选择合适的时间。不要在宝宝吃饱后立即洗澡，以防宝宝洗浴中出现不适或呕吐。宝宝身体不舒服，怀疑生病，如出现拒绝吃奶、呕吐、咳嗽、体温达37.5℃以上，不宜洗澡。

2、洗澡的时间。对宝宝来说，洗澡是最消耗体力的。因此，每次洗澡的时间最好在10分钟左右，而在温水中浸泡的时间最好不要超过5分钟。

3、注意室温和水温。最佳室温在28℃，夏天不在通风处洗澡，以防宝宝受凉。要保持适宜的水温，夏天水温应保持在37~38℃，冬天以37~40℃为宜。

4、洗澡时家人的准备工作。洗澡前，一定要摘下手表、手链、戒指等物品，并要注意修剪指甲，以防抓伤宝宝，同时要先用肥皂洗净自己的双手。

清洗全身

1、准备洗澡水。选用婴儿沐浴露，取5~10毫升倒入洗澡水中，搅拌至产生泡沫。

2、放入澡盆。妈妈拿掉裹在宝宝身上的毛巾，慢慢地将其放入水中，让宝宝坐在上边。

3、洗澡。用一只胳膊托着宝宝的后背和脖子，让宝宝呈半躺半坐的姿势。可以按照双手、胳膊、肩膀、脖子、前胸、肚子、腿和后背的顺序来洗。需要特别注意，宝宝身体的多褶皱处，如脖子、腋下、腹股沟等，一定要彻底清洗一下，避免汗渍、大小便的残留，阻塞皮肤毛孔引起毛囊炎。

4、冲洗。洗完澡后，小心地把冲洗水倒在宝宝的肚子上冲洗，最后全身浸在干净的水里10秒钟左右再抱出来。

5、擦干。把宝宝放在毛巾上，用毛巾围住全身，轻拍擦干。胳膊和腿要按摩着擦洗，手指一个个张开着擦。

刚开始的时候，由家人帮忙更好操作一些，等熟练了一人托住宝宝，也能给娃洗澡；等宝宝能坐得很稳了，只要给他几个洗澡玩具，宝宝就任由你“摆布”了。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

夏天天气炎热，宝宝睡觉更是个麻烦事，那么，夏天宝宝睡觉香的6妙招，你知道几个?就让的小编和您一起去了解一下吧！

一招：盖被——夏季应该盖什么好？

毛巾被为首选。

记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。

原来，孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确有道理。

夏季适合宝宝盖的各种被子特点介绍

绒被——舒适便宜吸收水气

绒被具有“调温”特性，能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，所以被睡起来非常舒适，而且价格相对鹅绒便宜。

适应人群：具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。

蚕丝被——冰凉感觉贴身透气

蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。

适应人群：对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言，具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。

毛巾被——适合极怕热的人

毛巾被是夏秋两季理想的床上用品，它是由100％的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚实感，受到越来越多人的喜爱。

适应人群：具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点，很适合极度怕热的人和小孩子使用。

二招：时间——怎样掌握睡眠时间？

小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。

此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。

不同年龄宝宝睡眠时间表

年龄 每天需要的睡眠时间(小时)

新生儿 16～20

3周 16~18

6周 15~16

4个月 9~12(加2次小睡,每次2~3小时）

6个月 11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时）

9个月 11~12(加2次小睡,每次1~2小时)

1岁 10~11(加2次小睡,每次1~2小时)

1岁半 13(加1~2次小睡,每次1~2小时)

2岁 11~12(加1次小睡,每次2小时)

3岁 10～11(加1次小睡，每次2小时)

4~5岁 10~12,通常没有日间小睡。

三招：温度——空调要不要开过夜？

室内最好用自然风降温。

空调机连续使用不宜过久，尤其要避免通宵达旦开着。

专家指导：夏天如何用空调和电风扇？

搜狐母婴专家，北京儿童医院主治医师刘春阳：温度的降低，一般常用的是空调，另外是风扇。一般来说，只要温度不是特别高的话，我们比较推崇用电风扇。当然，风扇不要直接吹到孩子，风扇吹到墙上折返回来，会在室内形成很好的空气流通，这种情况下就会把孩子身上的汗或者比较多的湿度带走，给宝宝一种凉爽的感觉，对孩子降温是非常有好处的，所以这样也不容易造成冷气对孩子的伤害。

但当温度特别热或者特别闷的时候，比如像三伏天，风扇可能会显得不够，就会使用空调。空调最好的使用方式是家里面有两个房间，套间，在跟孩子相通的房间开空调，温度适当稍微低一点，用一个电扇把那屋冷气吹过来，孩子非常舒服，又不会冷空气吹着引起感冒、过敏那些情况。

如果没有这些条件，必须在孩子卧室开空调的话。第一，空调温度要控制好，跟室外的温差不要太多，一般我们说5度左右为适宜。比如外面特别热，例如40度，温度就可以开到30度或者32度，温差可能6到8度都可以，如果室外温度不是太高的时候，温差一定要调小一点，一般原则上来说，开空调是不允许低于26度的，这样对防止孩子得空调病都是有好处的。

如果开空调的话，一定不要全天候的开，可以开开停停。开空调两三个小时、三四个小时以后，一定要开窗通风，让户外的新鲜空气流进来，通过10分钟、20分钟继续开空调，等于换了一次空气，慢慢降温，密闭空气对孩子的健康是不利的。

特别闷热的时候，像中午，不要出去，可以在房间内开空调，按照刚才的原则去开。

四招：环境——蚊虫侵扰怎么办？

宝宝睡觉时，为了让他享受酣畅的睡眠，夏季可以给他的小床配上一盏透气性较好的蚊帐；或插上电蚊香，注意蚊香不要离宝宝太近；还可以在宝宝身上涂抹适量驱蚊剂；睡觉前沐浴时可以在宝宝的大盆里滴上适量花露水，使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水的味道，对驱散蚊虫也有一定功效。

夏季给宝宝的避蚊小妙招

第一招：勤洗澡可以去除宝宝体表分泌物的味道，减少被蚊子袭击的可能。

第二招：维生素B经人体新陈代谢从汗液中排出后会产生一种特殊的气味，这种气味可以驱蚊。

因此，可以给宝宝多吃一些糙米、豆类、干果等富含维生素B的食物。另外，有些蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如胡萝卜、大蒜等，宝宝吃下后蚊子也会离他远点。

第三招：让宝宝穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)最喜停在黑色衣服上。蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系，如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的几率会大一些。

第四招：尽量让宝宝穿袜子，穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

第五招：在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或者将樟脑丸磨碎，撒在屋内墙角也可以驱蚊。

第六招：燃烧晒干后的残茶叶和桔子皮等，可以熏跑蚊子。

第七招：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及。但植物汁应远离宝宝的嘴部。

五招：辅助——睡前做什么助睡眠？

睡前洗澡有助睡眠

宝宝的皮肤很柔嫩，汗液和大小便等排泄物又很多，睡前如果能好好洗一个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大的提高宝宝的睡眠质量。

在炎热的季节宝宝该怎样洗澡呢?

·水温在33度-34度左右，一般不用沐浴液，因为夏季宝宝一天最好洗2-3次澡，不必每次都用沐浴液，防止刺激宝宝的皮肤。

·给宝宝洗澡的顺序是：头部——躯体——四肢——肛门等部位

·注意清洗颈部、腋下、腹部沟等皮肤褶皱处

·洗澡动作要轻柔、敏捷，洗澡时间不超过10分钟

·洗澡前半个小时不要喂奶

按摩可助宝宝睡得香

爸妈透过一双手的轻抚接触，可与孩子建立更亲密贴心的关系。爸妈替宝宝按摩对他们的身心发展均有好处。按摩有助宝宝肌肉发展，强壮身体。至于在心理上，婴儿常常哭闹可能是焦虑或缺乏安全感，爸妈替他们按摩，透过手指轻抚，以及跟他们的眼神紧密地接触，可让孩子感到亲切温暖，减低不安情绪。按摩有助纾缓宝宝神经，改善睡眠质素。睡得好又食得好，宝宝便会快高长大。

注意力度避免弄伤

婴儿按摩跟成人按摩有别，不是讲求力度，要达至最佳效果，需要多方面配合。对于身体未完全发展成熟的婴儿来说，若按摩时间或力度不当，不单令他们无法享受按摩的乐趣，更会弄伤他们的肌肉和器官等。

提醒爸妈们注意以下事项：应选合适的环境替宝宝按摩，室内温度不可太低，以免着凉；不建议替初生婴儿按摩，最快待婴儿脐带脱落后才可开始；做按摩前及按每个部位前，一边轻抚该部位，一边跟他们说话和唱歌，增加沟通；避免在婴儿生病或疲累时按摩；注意按摩力度；按摩方向应从四肢推向心脏，加速血液回流到心肺附近，促进血液循环；定时按摩，每天1次，按摩时间因应婴儿的反应而定，以婴儿享受按摩为原则。

夜啼按摩方法

印堂：在两眉中间，正对鼻子的上方，用食指尖轻轻划圈按摩。

劳宫：在手掌中心凹窝处，用大拇指轻轻划圆按压，或可用小圆珠子在他掌心滚动揉按。

六招：铺垫——小儿能睡凉席吗?

夏令气温高，睡凉席有一种舒适感，但也有弊端，如孩子皮肤被席子擦伤，婴幼儿因抵抗力较差用凉席易引起感冒、腹痛或腹泻。另外，有的凉席质量不好，有蜗虫、寄生虫虫卵等，直接和孩子接触可以使孩子皮肤过敏或出皮痊，或患皮肤病，严重者可患哮喘等病。

趋利避害的关键在于护理：如挑选质地好、正面光滑无刺的凉席；使用前先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干；使用时席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤；纱布经常换洗，凉席经常擦洗；天气稍凉时及时撤掉凉席，以免受凉拉肚子；长时间不用的凉席使用前务必烫洗干净，在太阳下晒干。

什么样的凉席最适合宝宝

草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低。

专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。

但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。

亚麻席

亚麻是天然的束纤维，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。

竹纤维

是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。

专家提醒：无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。

知道以上6个妙招，教你轻轻松松让宝宝睡的香。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝妈们不要嫌麻烦，一定要及时给宝宝修剪指甲，因为宝宝留长指甲有多种害处。那么，怎样给宝宝修剪指甲？宝妈们，你们知道吗？下面就让小编来介绍吧！

最好在宝宝睡觉的时候，给他剪指甲。你可以在宝宝婴儿推车的筐里放一套指甲刀，这样就能趁宝宝在婴儿车里熟睡的时候，给他剪指甲了。另一个剪指甲的好时候，是在他洗完澡之后，因为那时候他的指甲最软。

一定要保证给宝宝剪指甲的时候，光线充足，能看清楚。用婴儿剪刀或婴儿专用指甲刀压住宝宝的手指肚，让指甲露出来，以防剪到皮肤。剪的时候，一定要牢牢抓住宝宝的手。

给宝宝剪手指甲的时候，要沿着指尖的弧度剪，而剪脚趾甲时，则要直着剪。然后用指甲锉磨去尖锐的棱角。事实上，如果你有耐心，宝宝的指甲也不是很长，根本就不用剪，直接用指甲锉把它们磨到合适的长度就行了。

如果你打算在宝宝醒着的时候给他剪指甲，就让别人帮忙抱着宝宝，在你剪的时候，不要让他动得太厉害。也可以让别人吸引他的注意力，这样他就会让你好好抓住他的手给他剪，并把指甲磨好了。

有的爸爸妈妈是靠自己咬来给宝宝修指甲的。但这样做，也许会把爸爸、妈妈嘴里的细菌传到宝宝手指上可能出现的小伤口上。而且大人可能会看不清自己的动作，更何况，宝宝的指甲跟大人的牙齿比起来太小了。

我们都知道孩子是喜欢玩闹的，所以一定要在孩子安静的时候去剪指甲。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝会翻身后，运动能力增强，坠床就是一件难免的事。宝宝从床上摔下，高度最多五六十厘米，一般不会受到太严重的伤害。那么，宝宝从床上跌落，别马上抱起，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝从床上跌落家长先做这几件事

具体到宝宝从床上或沙发上跌落，不要立刻将孩子抱起，应该静观10-20秒，以防在伤势不明的情况下对宝宝造成二次伤害。

1.看宝宝的着地姿势

一般来说，宝宝后脑着地最危险。如果宝宝是面朝下摔，一般危险性较小；如果是后脑勺着地，并且是直接磕在硬邦邦的地板上，则要格外小心脑震荡或颅内出血；如果四肢呈非正常姿势，则应注意是否骨折，如果发生了骨折则要做好骨折部位固定，可以用木（纸）板等坚硬物固定骨折肢体，以减少骨折周围组织进一步损伤。

2.看宝宝的状态

宝宝跌落后，如果马上大哭，一般脑部受伤的可能性较小；如果出现呕吐、昏迷、意识不清、哭闹不止、异常动作等情况，则应赶紧送医院。

3.看宝宝是否有出血或血肿

如果宝宝有出血，则应立即通过按压的方式给宝宝止血；如果宝宝有出血血肿，冷毛巾进行冷敷，以减少出血量，如果三天后还未吸收，可以热敷。

4.看宝宝有没有肢体运动障碍

注意观察宝宝有没有出现肢体运动障碍，如某侧肢体不动或者运动减少，如果没有出现活动性出血和运动障碍，则可以将宝宝抱起安慰。

5.注意后续观察宝宝是否有异常

如果宝宝没有异常状况，则可不用就医，但仍需注意后续观察（至少24小时），包括睡眠、进食、玩耍状况、作息规律、精神状态等，一旦宝宝出现异常状况一定要及时就医。

6.注意安抚宝宝情绪

排除宝宝受伤的情况后，家长要第一时间安抚宝宝的情绪，包括身体上的抚触和语言上的安慰，以减少因为惊吓给宝宝带来的心理损伤。

最后再次提醒家长，宝宝发生意外后，一定要冷静，不要因为担心而着急抱起宝宝，应首先观察宝宝的状况，根据情况采取应急措施，以免延误病情或造成二次伤害。

当孩子摔在地上时，不要着急迅速抱起，避免加重伤情。同时爸妈要记住宝宝跌落的姿势，这样以便需要去医院时向医生描述。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

对于新生儿，我们常常会有想要抱起他们的冲动，有些经验丰富的老人会阻止我们这样做，他们认为我们的能力不足以正确地抱孩子，但有些老人则认为过度抱孩子不利于孩子的独立人格的形成。

曾经有一个心理学家发明了一种让孩子哭泣但家长不能抱孩子的方法，二十年后，那些受到这种教育的孩子患精神疾病和心理疾病的比例远高于其他孩子。这位心理学家的子女也被送到了精神病院和收养所，而他的思想偏激也与他从小父母离异、与酗酒的父亲相依为命的家庭背景有关。

因此，我们应该认识到让孩子哭泣会对他们的幼小心灵造成伤害。虽然我们不建议让孩子独自躺着，但我们可以经常抱起孩子。

当孩子还很小的时候，他们渴望得到保护和依赖，所以聪明的母亲会给孩子一个温暖的怀抱。那些经常被妈妈拥抱的孩子，未来很少会叛逆妈妈，因为他们和母亲之间有一种心灵相通的联系。这些孩子是幸福和幸运的，因为他们有一个爱护他们的母亲。

相反，那些得不到母亲拥抱的孩子，成年后往往会变得冷漠，失去很多快乐和幸福感。因此，作为一位母亲，多抱孩子对孩子的身心健康非常重要。

被抱起来的宝宝可以锻炼四肢肌肉力量和身体肌肉力量，这对孩子未来进入精细运动期和大运动期都有帮助。并且，经常被妈妈拥抱的孩子，看待事物的角度也不同，眼界也更开阔，这有助于锻炼孩子的视力和思维能力。

那些有过被妈妈拥抱经历的孩子通常拥有强大的安全感、适应能力和高逆商，这些都是社会精英和成功人士所必备的能力。

多抱孩子有很多优势，盲目追随时尚和西方的教育理念并不可取。我们应该选择科学的方式育儿，给孩子一个温暖的怀抱，帮助他们健康成长。

小孩子有什么不舒服，有时候自己不能表达，总是需要望诊或是家长的诉说。那么，中医：看指甲知宝宝钙吸收，你知道吗？和您一起来看一下！

中医的病症诊断以望、闻、问、切四个步骤相结合，但是对于年龄小的宝宝来说，生理特点与成人不同，四个步骤的诊断方法也有所不同。例如宝宝不会说话，不能详细地叙述出病情来，或者叙述的内容不可靠，所以闻诊和问诊的范围有限，因此，儿科医生历来都比较重视望诊这个步骤。

望诊就是通过医生观察宝宝的健康状况。包括全身善状况的整体观察，如神色、形态、指纹等方面，都会有所发现。而中医的这些望诊小方法，妈妈都可以在就诊过程中多询问医生，自己也掌握一些观察病症的本领，及时发现宝宝的病情。

看指甲：判断宝宝钙吸收

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系，通过指甲的光泽、纹路、斑点的变化，就可以推断出身体正在悄悄发生的变化。正常的指甲应该是有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且是美丽的粉红色。

如果宝宝的指甲发现异常，通常是以下4种情况：

指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹：说明宝宝这段时间劳累过度，比如睡眠不足时，这些竖纹会很清楚地显现出来。

指甲上出现很多横纹。这是生病的前兆，这时要多留意宝宝有没有其他症状，比如发烧、腹泻等，及时带宝宝去医院检查。

指甲上有少量白点：通常是缺钙或者体内有寄生虫，如果不放心，可以带宝宝去看医生做个综合检查。如果指甲上出现了黑色斑点，那是营养不良的表现，更加要注意宝宝的饮食了。

指甲上的月牙消失。这种情况说明宝宝正处在亚健康状态，需要好好地对他的生活规律、包含状况做调整，并给宝宝多增加一些户外活动。

经常用手摸摸宝宝的指甲，纹路变化很容易感受得到。观察宝宝的指甲时，最好在光线好的地方，这样才比较准确。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

小宝宝生长发育初期，头重，骨骼胶质多，肌肉不够发达，颈部和关节力量较弱，一般无法长时间支撑自己保持同样的姿势，所以需要家长来帮忙。那么，你知道吗？抱宝宝有哪些讲究呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

面对柔弱的新生儿，很多父母都有过想抱又不敢抱的经历。确实，抱孩子是很有讲究的，如果抱的姿势不对，不仅会引起孩子的不适，更会导致危险发生。

1.婴儿颈肌的发育进程出生不久的新生儿颈肌尚未完全发育，头部软弱无力．如果试着竖起他的头，会发现头很快就垂了下来。一般来说，90%的婴儿出生后21天才会抬头15°，2个半月时可抬头45°，到3个月时才能抬头90°。4个月以后婴儿就能完全自如抬头了。由于颈后肌的发育先于颈前肌。故婴儿总是先会俯卧位抬头，然后才会仰卧位抬头。

2.婴儿的基本抱法抱婴儿的姿势应随婴儿月龄的改变而变换。小月龄婴儿的抱法。1—2个月的婴儿只能横着抱，可先将一只手滑到婴儿的颈下，托起婴儿的头颈部，另一只手伸到婴儿的腰臀部，然后慢慢坐直身子，托起婴儿，横抱于怀中。整个过程中要特别当心婴儿的头部，应该用手托住或用前臂支撑住婴儿的头。

虽然两个月以内的婴儿只能横着抱，但对于容易溢奶的婴儿来说，喂奶后还需要竖抱。母亲可用一只手托住婴儿的头及颈部，让他把头靠在自己肩上，另一只手托住婴儿的腰臀部，这样就能让婴儿稳稳地竖直起来了。母亲可轻轻地由下往上拍孩子的背部，让他把吸人胃里的空气嗝出。

父母要处处小心谨慎，就连简单的抱婴儿动作也不例外。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝出生后，很多新妈妈都会喜欢让自己的孩子跟着自己一起睡，认为这样不仅可以更好的照顾好宝宝，而且这样也不用担心宝宝一个人睡会踢被子，着凉什么的。但其实，这样做并不好，那么，和宝宝一起睡可能害了他，你可能不知道!就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.妈妈更适合照顾孩子

跟有清醒意识并且很容易被叫醒的人一起睡觉是比较安全的，这样孩子如果发生什么事也能及时得到处理。通常，妈妈是比较合适的人选。爸爸、兄弟姐妹或者保姆在需要的时候不那么容易醒来，尽管也有例外情况，但妈妈通常比较容易照顾好孩子。

2.孩子与父母一起睡很危险

选择和孩子一起睡觉的父母，应该都被教育过睡觉时要确保孩子的安全。成年人睡觉的时候的动作都是在无意识的情况下做出来的，而这些行为可能会让孩子处于危险之中。任何导致父母很难醒来或者导致孩子不能很好地呼吸的事情都要尽量避免。不然会导致很严重的后果，孩子可能会因为窒息而发生不可预料的危险。

3.让孩子睡婴儿床更好

让孩子睡在他们的婴儿床里对某些家庭来说是一个更好的选择，然而对另外一些家庭来说，跟孩子一起睡也是一件很好的事。很多孩子晚上大部分时间是在婴儿床上度过的，然而在最后一次喂食完之后则会和父母一起睡，躺在妈妈的怀抱里。不管每个家庭选择哪一种睡眠方式，最重要的就是保证孩子的安全。

4.喝酒后别和孩子一起睡

无论你和孩子是什么关系，当你食用了某些物品（酒精、抗阻胺或者其他毒品）时，千万不要和孩子一起睡觉，这些物品会让你在睡觉时意识减弱，当发生紧急情况的时候不能及时醒来。如果你最近几天失眠很严重，也最好不要和孩子一起睡觉。

5.造成孩子呼吸困难的因素

烟草烟雾、过度肥胖的成年人、过度捆绑、多余的寝具、水床、沙发、化学刺激物（芳香剂可能会刺激孩子的鼻子，阻碍气管的通畅），这些因素都可能造成孩子的呼吸困难。

6.选择适合孩子的方式

不管你选择什么样的方式，只要是能对孩子的茁壮成长有帮助就是好的选择。现在并没有任何完全有效的预防SIDS症的方法，这种不确定性让我们对孩子产生了更加深沉的爱。

综上所述建议宝宝还是单独睡小床上，在父母的旁边，长大些了再单独另外个房间。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝天性好动，对周围事物充满好奇，总是不停地摸摸这里，抓抓那里，玩的不亦乐乎。但是经常会感染细菌，尤其是经常出门玩耍的小朋友更是如此。因此我们说“细菌炸弹”也许就在宝宝身边，你知道有哪些吗？

不要让“细菌炸弹”危险你的宝宝

据英国《每日邮报》报道，一些物品并非外表干净就真干净，它们可能是最不起眼的“细菌炸弹”。

牙刷。英国曼彻斯特大学研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。

浴巾。皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。

枕头与羽绒被。由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。

床垫。英国统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。

运动鞋。此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染。因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。

马桶刷。如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。

木制餐具。木头比塑料和金属更容易渗入水分，因此携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。

因此，越是年幼的宝宝，宝妈们越是要注意保护好宝宝，让宝宝远离细菌的侵染，健康成长。如果您想了解更多的如何预防儿童玩耍摔倒的相关知识，可以到来查询搜索呦。

宝宝晚上睡觉不踏实，父母弄得很心烦，那么，导致宝宝晚上睡不安稳的原因，你知道吗?就让的小编和您一起去了解一下吧！

小孩晚上睡觉不踏实的原因：

1、注意肛门外有无蛲虫。

2、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

3、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

4、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

5、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

6、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

7、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

8、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

9、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

10、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

11、太热、太冷

12、太干燥，有鼻屎

13、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

免疫力系统是维持宝宝健康的体系，可以说如果没有免疫力，宝宝动不动就会患上一些小疾病，那么我们该怎么知道宝宝是不是免疫力低下？

快来做做下面的测试吧：

1.您了解宝宝的免疫系统，并且知道如何提升宝宝的免疫力吗？

A通过电视和网络，还算知道一些吧。

B不是很了解。

C了解一些，但不是很注意。

D很了解，而且一直很注意提高宝宝的免疫力。

2.您的宝宝通常多久生一次病？

A频繁地生病，反复发生呼吸道感染。

B在季节交替的时候，或者是寒冷的冬天，常常发生感冒、发烧的现象，

C偶尔有呼吸道感染、咳嗽等感冒的现象。

D很少生病，即使着凉发烧、咳嗽也很快恢复。

3.您的宝宝在婴儿时期是如何喂养的？

A一直坚持母乳喂养，在4个月后给宝宝添加了必要的维生素和微量元素。

B大部分是母乳喂养，偶尔用奶粉喂养，也给宝宝添加了辅食。

C大部分时间是用婴儿奶粉喂养。

D一直用奶粉喂养。

4.您平时如何安排宝宝膳食？

A主要就是给他做一些谷物，如燕麦、大麦再配些鸡蛋、牛奶、肉类和蔬菜。

B遵循均衡膳食的原则，并没有特别注意向那些富含免疫成分的食品倾斜。

C看宝宝喜欢什么，按照宝宝的口味安排。

D没什么特别的，基本上大人吃什么宝宝就吃什么。

5.您的宝宝每天睡觉——

A特别有规律，到时间就睡，夜间也不怎么醒。

B别提了，我家宝宝特别活泼，就是不爱睡觉，让他睡他就哭闹。

C不知怎么回事，我家宝宝什么都好，就是晚上睡觉爱醒，这搅得我们全家都睡不好。

D晚上睡的还行，白天不睡。

6.您的宝宝体重标准吗？

A超重啦，但是家人都觉得挺可爱的，而且老人都说小孩胖点对将来发育好。

B有点偏瘦，可是宝宝好东西也没少吃啊！医生说是宝宝消化功能不好。

C体重标准，医生说我家宝宝很健康。

D不知道，没去医院查过。

7.您的宝宝经常哭闹吗？

A总是无缘无故地哭闹，又不饿，也没有大小便。就是哭，哄又哄不好。去医院又查不出什么病来。

B经常哭，但是一哭肯定有事。

C不经常哭闹，很乖的。

D基本上不哭，除非是病了或者把他弄疼了。

很多家长在照顾孩子时往往百密一疏，常常忽视了对宝宝指甲的观察与护理。那么，宝宝的健康和指甲离不开关系，你知道吗？下面就让小编来介绍吧！

正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

指甲的构成

指甲也叫甲板，前端是甲尖，后部在皮下的组织叫甲根或甲基。甲根下的组织叫甲母，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半月形的淡色区就是甲半月。

健康的指甲

正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

指甲个案

甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵

诊断和干预

有人说这是胃肠功能紊乱的外在表现，也有人说是由于缺锌，但这些说法是没有科学根据的。这种情况出现多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。家长应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

指甲个案1

甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色。

诊断和干预

甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干；另外，家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。治疗方法：可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。

指甲个案2

宝宝甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

诊断和干预

出现红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致，可吃一些宝宝补血口服液，在食谱中增加含铁事物如大豆，牛肉，菠菜，葡萄干等。

指甲个案3

宝宝甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平。

诊断和干预

多是由于维生素B的缺乏，可在食谱中增加蛋黄，动物肝肾，绿豆和深绿色蔬菜。

指甲个案4

宝宝甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽。

诊断和干预

出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现，最好到正规医院检查并接受治疗。

指甲个案5

甲板纵向发生破裂

诊断和干预

宝宝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病，应及时去医院检查，确诊，治疗。

指甲个案6

宝宝甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层

诊断和干预

这可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼，虾等高蛋白的食物；另外核桃，花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌，钾，铁的补充也很重要。

指甲个案7

甲板出现横沟

诊断和干预

宝宝可能得了热病（如麻疹，肺热，猩红热等），也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。最好去医院确诊一下。

指甲个案8

宝宝甲根周围长满倒刺

诊断和干预

倒刺在医学上称为逆剥。小儿长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀剪去。还有一说，长倒刺是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的。建议多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激，含油分的护肤霜，像羊毛脂，硅霜，维生素E霜等。

家长应根据宝宝指甲生长的快慢来决定修剪的时间，通常一周剪一次即可，如果发现指甲有劈裂，则需要随时修剪。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多特讲卫生的爸妈经常会给宝宝剪指甲，因为宝宝到处乱摸，指甲长了都会藏很多的东西，不过凡事都要有度。那么，宝宝的指甲应怎样剪最好，你都知道吗？下面请看小编为此而整理的资料。

过度剪指甲会对宝宝造成哪些伤害？

很多妈妈总是会勤讲卫生，给宝宝剪指甲。然而，如果过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。

妈妈如何给宝宝剪指甲？

一般来说，宝宝最好一周内剪1-2次指甲。脚指甲生长速度较慢，半个月剪一次就行。手指甲应剪成圆弧形，脚指甲要剪成“一”字形，这样能防止趾甲嵌到肉里去。给宝宝剪指甲也是要分时期的，在宝宝1岁时剪指甲最好在熟睡中进行。1-2岁宝贝睡眠时间逐渐减少，可以尝试在宝贝喝奶或安静时修剪指甲。而2-3岁的宝宝已经可以明显领会父母的意图了，剪指甲前，妈妈可先和宝宝说明，并要求他配合，剪完后要及时给予鼓励和表扬，这样剪起指甲来会很轻松。另外，虽说宝宝指甲要及时修剪，但一般不建议一周超过三次。可选择在宝宝洗澡后指甲最软时剪更方便。

如果宝宝不让剪指甲怎么办？

在宝宝印象中，剪指甲是一件很别扭的事情，一不小心妈妈还会剪疼自己，就更可怕了!所以也有很多宝宝不愿意剪指甲。但是，妈妈可以通过教育的方式，告诉宝宝指甲长了后，里面就会爬满“小虫子”，吃到肚子里要拉肚子的。实在不行的话，就是能趁着宝宝睡觉的时候偷偷剪了，但是要注意力度，不要剪疼宝宝。

假如不小心剪伤了导致流血，可以用碘伏消毒预防感染。如果指甲边缘出现红肿，为避免炎症进展，甚至出现化脓，请及时带宝宝去医院就医。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝换奶粉注意事项是什么呢？给宝宝换奶粉需要循序渐进，不能过于着急，因为宝宝在接受新奶粉的时候需要一个适应的过程。具体的注意事项，下面就让我们一起来了解一下吧。

换奶不适有何症状

如果父母认为宝宝不适合喝之前牌子的奶粉，也可以考虑转换品牌，但要明确换奶需要一个过程，需要循序渐进。那么如何确定宝宝是否“换奶”成功了呢？“换奶不适”会表现出什么症状呢？

据了解，宝宝出现“换奶不适”通常会出现以下几个表现：拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等。其中“拉肚子”最为严重，而“过敏”则表现为皮肤痒，出红疹，父母要边给孩子换奶边观察孩子的适应状况。

换奶不要太频繁

据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁换奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，父母万不可让孩子频繁换奶。“有的父母以为‘换奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换，其实相同的牌子，不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘换奶’。父母需要特别小心。”

换奶的原则和方法

专家提醒父母：给宝宝换奶最忌频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，问医网如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。”换奶要循序渐进，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加，如果不能适应，就要缓慢改变。

此外，换奶应在宝宝健康情况正常时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间也最好不要换奶。

换奶的方法是“新旧混合”：父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在换奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。

那宝宝多大可以换奶粉？

宝宝对第一口奶是有依赖性的，如果宝宝对第一种奶粉适应良好，不建议给宝宝更换奶粉，如果第一种奶粉不太适合宝宝的口味，那么最好是在半年之后开始更换。

更换的时候要循序渐进，千万不要一蹴而就。

转奶要选择宝宝的身体状况良好的时候才能转，有发烧、腹泻、感冒或者刚刚接种完疫苗等情况的宝宝不适宜装奶，要等宝宝痊愈之后才能考虑转奶。

转奶的时候，将新奶粉和旧奶粉按照一定比例逐渐增多和逐渐减少，直到宝宝适应为止。

另外，宝宝换新奶粉后，要让宝宝多喝水。如果宝宝食用新奶粉后没有腹泻、便秘等，身高体重等各项指标都正常，那就说明宝宝对新奶粉的适应良好。

新生儿喝几段奶粉

其实现在在市场上很多奶粉品牌的一段奶粉是可以给0-6个月大新生儿喝的。这已经是奶粉行业内一般性规则了，给新生儿给一段的奶粉是最适合的。

每个阶段的宝宝对营养的需求量不同，一段奶粉是专门针对新生儿而设计的。非常适合新生儿营养的补充，接近母乳的配方。

在奶粉中有适当的DHA、ARA成分，还有核苷酸、各种微量元素、矿物质，能补充钙。宝宝吃了之后能快速的补充身体发育所需的营养。是非常适合的奶粉。

在市场上一段奶粉的品牌就有很多了，比如雅培金装一段奶粉，多美滋金盾一段奶粉，安婴儿A+1段奶粉，贝因美宝贝1阶段奶粉、美素佳儿金装1段奶粉等等，这些奶粉都是大品牌给新生儿服用不用担心，具体的选择就根据宝宝的体质来吧，最适合新生儿的奶粉才是最好的。

新生儿喝几段奶粉好，答案就是一段的奶粉。最让结果如此，但真正对宝宝来说最营养最健康的奶水，还是母亲的母乳，这才是首要的选择，其次才是给新生儿选择一段奶粉。

婴儿换奶粉误区

喂养误区：为了孩子，换换换

由于新手妈妈缺乏育儿经验，在喂养宝宝的问题上人云亦云。今天听说吃这种奶粉不容易拉肚子，换！明天听说吃那种奶粉的营养更全面，换！后天又听说宝宝吃了另一种奶粉后不容易上火，换！

即使孩子对最初选择的奶粉很适应，但是父母们依旧想看看何种奶粉对孩子最适合，她们的初衷是好的，但这种做法却是不科学的。

频频换奶，危害大

一般来说，给宝宝选奶粉，只要宝宝吃后不反复便秘或频繁出湿疹或者经常腹泻并且大便有不消化的奶瓣等不良反应，而且爱吃，那这种奶粉就是不错的。

不建议妈妈们频繁的给宝宝换奶，妈妈只要抓住宝宝在几次营养需求转折点的时候，为宝宝挑选适当的奶粉，就是给宝宝最好的营养呵护！

婴儿换奶粉注意事项

母奶换配方奶粉

当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时，应该每次以一小匙婴儿配方奶粉(即30㏄)的量开始测试，若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。

婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。

结语：看了上文的介绍，大家是不是已经知道宝宝换奶粉注意事项了呢？其实如果有条件的话还是母乳喂养比较好，因为母乳的营养不是奶粉能够替代的，希望能够对大家有所帮助。

婴幼儿身体不适或生病，可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠，可了解孩子的健康情况，那么，宝宝的睡眠质量与健康状况有关系，你还不知道?就让的小编和您一起去了解一下吧！

婴幼儿正常睡眠状态应为安静，头部微微出汗，呼吸均匀，有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。

如果婴幼儿临睡前烦躁、吵闹，入睡后全身干燥，面红，呼吸急促，脉搏超过正常值（每分钟脉搏：新生儿为140次；1岁-2岁111次；3岁-4岁105次；5岁-6岁95次），往往预示着即将发热。

婴幼儿入睡后，表现不安，大汗淋漓，若伴有四方颅、出牙晚或囟门迟闭等现象，可能患有佝偻病。若下半夜出汗多（排除铺盖过多的原因），说明肌体消耗过多，是结核病的重要症状。

有的孩子夜间睡眠中哭闹，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热，可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。如果是入睡后四肢不时抖动，多半是因为白天过于疲劳或精神上受到过强刺激，如惊吓等引起。

婴幼儿在睡眠中，因听到较大响声而惊动，是正常反应。相反，如果平时爱睡、能睡，睡后不管听到多大响声也毫无反应，需要当心是否耳聋。

如果孩子熟睡后，特别是仰卧睡眠时，张口呼吸，鼾声不止，可能是鼻咽部有慢性炎症，如咽后壁淋巴组织增殖、扁桃体肥大以及先天性下颌发育不良等疾病，致使通气道变小。鼾声本身对健康无碍，但气道狭窄可导致进入肺内的氧气不足，体内代谢废气?二氧化碳排出障碍，滞留血内，引起高碳酸血症。长此以往，影响孩子健康。

如果孩子入睡后经常有咀嚼动作，磨牙，有可能是因为牙齿畸形，上下排牙齿咬齿不正常；少数孩子则是因为肠道有蛔虫；也有一些孩子是因为晚餐吃得太多，消化不好。此外，如果孩子白天活动量过大，或者临睡前看了紧张、恐怖的影视片等，精神过度兴奋，也可以出现磨牙。

如果孩子睡后手指（足趾）抽动，且有肿胀现象，要仔细检查上面是否缠上了头发、纱线或其他纤维之类的东西。

很多妈妈爸爸已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对宝宝睡姿的重要性却认识不足。不正确的睡姿暗示着健康状况，而正确的睡姿对宝宝尤其重要。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。