离不开

一是河马白天躲在水里面比在陆地上凉快，也可以免受去蚊虫的叮咬之苦；二是河马主要食物为水草；三是河马皮肤上的水分蒸发量大，必须在水里或潮湿的地方栖息，以防身体脱水；四是河马皮肤非常敏感，如果离开水时间太久，皮肤就会干裂；五是河马在陆地上既跑不快又笨拙，水里面比较安全。

河马之所以离不开水，有很多个原因：一是河马生活在非洲热带地区，天气非常炎热，太阳毒辣辣的，尽管河马皮肤上能够分泌一种微红色潮湿物质，类似于防晒乳，并具有防止昆虫叮咬的功效，但河马白天躲在水里面仍然会比在陆地上凉快，也可以免受去蚊虫的叮咬之苦；二是河马生活在水草丰美的非洲热带地区，主要食物为水草，每日进食量在100千克以上，因此，白天几乎都会泡在水中吃水草。三是河马暴露在空气中时，它们皮肤上的水分蒸发量比其他哺乳动物要多得多，因此，河马必须在水里或潮湿的地方栖息，以防身体脱水。四是河马的皮肤还非常敏感，如果离开水时间太久，皮肤就会干裂，因此，河马白天大部分时间都“泡”在水里，既能够靠水调节体温，又能防止皮肤干裂；五是河马身躯庞大而笨重，四肢短小，在陆地上既跑不快，又非常费力气，尽管它们均长有巨口和大牙，应该能够自卫，但由于身体笨拙，转动不太灵活，一旦遭遇鬣狗、狮群等动物的侵袭，防御起来就实在是太吃力了，因此，相比而言，还是待在水里面比较安全一些；除安全与凉爽外，水还能帮助河马支撑起庞大而沉重的身躯，使它在水中能行走方便自如。六是河马的视力比较差，甚至它们在水面时也看不清东西，在水里待着就不会影响它们的生活，因为水下也常常是非常浑浊，河马无法、也无需看到远处的东西。

河马全身还具有适应水中生活的构造，它全身光滑，几乎无毛，仅嘴端、耳内侧和尾巴上长有一些毛，前肢和后肢上均长有大小几乎相等的4趾，趾尖长蹄，形状如扁爪，趾间略微有蹼连结。河马的皮肤非常厚，皮下面长有一层脂肪，能使河马毫不费力地从水中浮起来。河马还有一套非常特殊的肌肉组织，在潜水时如同阀门一般能将耳朵和鼻孔关闭起来。潜伏水下时，河马一般3～5分钟就把头露出水面换一次气，最长潜伏水下可达约半小时。河马的鼻子、眼睛、耳朵等五官器官均长在头脸的上端，几乎在一个平面上，这样河马全身泡在水里，鼻子、眼睛和耳朵可以留在水表面，既能够正常呼吸，又能够及时发现危险，还能够不被敌人察觉。

但是，河马在陆地上也能生活很长时间，它能以每小时20公里的速度在陆地上奔跑。因此，尽管河马不能离开水很长时间，它也只能算是一种半水生动物。

所有的女性都希望自己的老公能够一心一意对待自己，可是在现实中，很多女性的婚姻总会出现太多的波折，来吧各位，告诉大家让老公离不开你的几个建议，希望能够帮助到你。

操作方法

做家里的指挥者而非劳动者

有多少女人，在婚姻中充当一个劳动者的身份，什么上得厅堂下得厨房，忙里忙外让自己成为一个能干的女人，这些可以做，但要注意，你最应该扮演的角色是指挥者，让婚姻里有关的人甘心听你的指挥，这才是聪慧的婚姻女人。

独立必不可少

有人说，想让老公离不开你，就要做个好厨娘，做个老公床上的尤物，这样的婚姻女人有不少，男人照样出轨。那么相比之下，与其自己那么累，倒不如做个独立一些的女人，男人反而会倒过头来“看住你”。

拥有差不多的外在

千万别真的相信有内涵的女人男人才离不开，男人也是个视觉动物，女人就算再有才再有内涵，外表看起来邋遢男人也不喜欢看。保持好身材和外貌必不可少，这是每一个婚姻女人应该明白的。

离开你他会很邋遢

记住了，这是女人的终极大招，离开他你会更精彩，可是他离开你，生活可能会一团糟，只有这样，男人才真的不愿意离开你。

阳光，本义指太阳之光——太阳上的核反应"燃烧"发出的光。

生活离不开阳光的原因

太阳既给人类送来了温暖，又给人类提供着粮食。只有在阳光照耀下，植物才能生长、开花、结果，所以，各种食物实际上就是太阳能的贮藏库。平时人们吃饭、吃菜、吃水果，就等于在吃太阳能。你看，阳光与人类的关系多么密切啊，离开阳光人类就无法生存。

太阳对于人类既然这么重要，那么，人类怎样利用太阳能，也就成为重要的研究课题。

一壶水直接放在阳光下晒，只能晒热，决不会沸腾，因为温度不够。但是如果把水壶放在一个密封的玻璃箱内，使热量“只进不出”的话，那末水就可能被“晒”得沸腾起来。世界上第一个太阳能收集装置，就是这样的玻璃盒子，名叫“热盒”。

那是在1770年，有人用玻璃做成五个大小不同的盒子，一层层地套装起来，每个盒子的间隙只有几厘米。把这套玻璃盒子放在阳光下，结果发现温度最高的地方在第四与第五个盒子之间(从外向里数)，高达88℃。后来又有人采用良好的绝热材料制做盒底，并且涂成黑色，结果最高温度升到120℃。用这“热盒”烧水，很快就烧开了，因此曾轰动一时。

这“热盒”的秘密在哪里呢?主要在“玻璃”上。原来石英玻璃有一个怪脾气，它只许波长较短的辐射透过，而把长波辐射堵在外面。阳光波长较短，可以畅通无阻地透过玻璃进入盒内。玻璃盒内的物质(如空气或水)吸收了阳光的能量后，使温度升高，也会有热辐射出来。因为这种热辐射的波长较长，不能透过玻璃逃出盒外，所以，玻璃盒内的温度逐渐升高。

太阳灶也是一种利用太阳能的装置，它是依靠透镜或反光镜的帮助，把阳光聚集在一起的。

北方常见的冷床和温室，里面温暖如春，也是玻璃的功劳。

现在利用太阳能的建筑物，不断地涌现出来，既美观又实用。有一种被动式太阳房，它向阳一面的墙是黑的，墙外装了密封的玻璃框架，使它跟外墙之间形成通道式的空间。阳光把通道里的空气晒热，热空气上升，由顶部活门进入室内，而室内冷空气又可由下部通风口进入通道加热，这样循环不已，室温就不断提高。到了夏季，只要将顶部活门向室外开启，热空气就向室外流去，于是，房屋北面较冷的空气不断进入室内，替补流出的热空气，室温也跟着下降。这样的太阳房，只要有良好的隔热材料，设计合理，就能收到冬暖夏凉的效果。

一些太阳能热水器的集热箱，原理结构都差不多，它们大多安装在房顶上，给现代建筑增添了异彩。

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

饭后吃梨有益健康

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳

果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

有一种养生经验常被人提起，即早晨做好三件事，傍晚做好四件事。对于老人身体保健离不开这“朝三暮四”有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

朝三：早晨做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。

做一套呼吸操。清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸，吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸;呼气时，缩胸、松腹、松肛，悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积聚的废气，又可呼吸新鲜的氧气，还能因提肛缩阴防治前列腺肥大，促进排尿畅通;

饮一杯温开水。起床伊始，先喝一杯温开水补充夜晚失去的水分，使血液稀释，有利于预防血液黏稠;

吃一份水果。早饭前空腹吃一份水果，有益于补充一天内人体所需要的维生素和矿物质等。

暮四：晚间做一小时运动，喝一杯鲜奶，饮一杯温开水，饮一杯葡萄酒。

运动一小时。傍晚做一小时的散步等健身运动，有利于促进睡眠作用;

喝一杯鲜奶。鲜奶不但是营养佳品，还有预防中风、补钙和预防胆结石的作用，牛奶的最佳饮用时间是睡前;

饮一杯开水。临睡前喝一杯开水，可预防夜里缺水而使血液变得黏稠，与早晨那杯水的预防心脑梗死作用相同;

饮一杯葡萄酒。饮用葡萄酒等含酒饮料，可在最初20分钟内，使血小板血栓形成减少57%，而其抗血栓作用可持续6小时以上，因此，睡前饮酒(高血压例外)对在夜里和清晨容易多发的心血管疾病有预防作用。

如果你对老年人健身的好处多吗？老人冬季健身有哪些需要注意？最适合老年人的运动有哪些？骨质增生日常的锻炼方法有哪些？老人经常下蹲有哪些好处？老人应该培养什么样的锻炼习惯？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。

老年人患有颈椎病会对自己的生活产生一定的影响，最好的护理办法就是让老年人病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。子女要注意观察老年人病情治疗过程中经受心理情绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康，下面我们一起来看看老人治疗颈椎病离不开科学护理。

正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，如是否有头晕、恶心、心悸等。由于病人颈部制动，就在减轻局部刺激。正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。

非手术治疗过程中注意疼痛部位，肢体麻木无力的变化。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长期卧床的病人，应注意有关卧床并发症的预防与观察。经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等。按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。

老年人的肠胃变化，身体素质降低，对于饮食的要求自然就变得严格起来，因为稍有不慎就会对健康造成严重的影响。老年人不一定吃山珍海味，但是一定要健康，那么，老人养生吃什么好呢?下面我们盘点老人长寿离不开的哪几种食物。

1.松子清肠润肌肤

珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。

怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

2.大蒜消炎又杀菌

在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。

怎么吃最健康：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。

3.粥护胃补元气

粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。

怎么吃最健康：热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。

胎儿的感官发育离不开什么？第3个月，胎宝宝的身体比例中，脑袋显得很大，大脑已经发育得非常复杂；第4个月，脑部迅速发达起来，但脑的表面还很平滑，没出现沟回；第5个月，感觉器官开始按照区域迅速的发展，味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会在大脑中专门的区域里发育；神经元之间的连通开始增加；第7个月时，胎宝宝的脑细胞在迅速增殖分化，神经系统发育；到9个月时，胎宝宝脑的功能已经较为发达。

第1~2个月：器官雏形

孕6周后，听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是，此时胎宝宝的感官功能还未形成。

第3~4个月：触觉、味觉

孕8周以后，胎宝宝的皮肤开始有感觉，随着神经元的增多，用手触碰腹部，TA会蠕动起来。孕11~12周味觉发育完成，可感觉甜、酸等多种滋味。

第5~6个月：听觉发达

胎宝宝的听觉越来越发达，听到不喜欢的声音会皱眉。18~20周开始，孕妈咪会感觉到胎动，胎宝宝也会对孕妈咪的触摸做出收缩反应。

第7~8个月：视觉敏感

孕27~28周，胎宝宝脑部的发育非常快，能认知节奏和旋律，有时还会用胎动对声音做出回应。同时还能感觉光线的明暗，对外界的刺激也越来越敏感。

第9~10个月：发育完善

孕37周时，胎宝宝几乎能对任何光线产生反应，眼睛也能灵活地眨动。随着宫内空间的相对缩小，胎动开始没那么频繁，不过此时TA的感官发育已和新生宝宝差不多了。

随着身在职场的成年人日益忙碌，父母们越来越忽视自己的孩子，放弃对他们的塑造和影响，而任由电视媒体来影响他们。造成孩子过于依赖电视，怎么办呢？事实上，孩子离不开看电视，家长可能对其“约法三章”！

1、跟孩子约法三章

家长要规定孩子看电视的规则，跟孩子约法三章，在不影响学习和休息的前提下才能看电视。

2、保持适当的距离、良好的光线和姿势。

当孩子在欣赏电视时，家长一定要注意电视节目的画面是不是经常跳动、闪烁，看电视的光线是不是合适，孩子在看电视时是不是能保持良好的姿势，以及在适当的距离。我们知道，如果电视的屏幕越大，看电视的距离也要越远。还有需要注意的是眼睛的视线要比电视机高，看了30分钟后，最好起来活动一下，让眼睛也得到适当的休息。

3、不要让孩子单独看电视

跟孩子一起看电视不仅体现了“亲子共视”的重要性，而且家长不能有懒惰的心理，避免孩子看到一些色情或者暴力的节目，对孩子造成伤害。

4、规定户外活动的时间

孩子在节假日经常会在家看电视，这时家长一定要鼓励孩子多去户外活动一下。不能整天都在看电视，不仅对眼睛不好，伤身伤神，还容易让孩子养成不好的习惯。

5、切忌一心二用

家长一定不能让孩子养成边看电视边吃饭的习惯，这样不仅影响孩子的消化吸收，还容易让孩子养成一心二用的坏习惯。

6、制定收视计划表

家长提前要给孩子制定一个看电视的计划，这要比让孩子漫无目的的看电视要好得多。比如说家长可以根据一周的时间来制定，孩子每天看电视的时间不能超过1小时，学龄前的孩子可以为2小时每天。遇到节假日时，家长可以做适当的调整，每周看电视的时间不能超过10小时。

7、家长以身作则

家长是孩子模仿最多的对象，所以家长一定首先为孩子做好榜样，让孩子知道家长也是在这样做的。

因此，要想宝贝正确合理看电视，重在父母的正确引导，这是塑造孩子思维等发展的必要条件。如果你对儿童居家防触电方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网查找相关的资料吧。

如何远离儿童糖尿病关键离不开护理，在儿童的日常护理中，一定要注意让孩子多做些运动，锻炼好身体，此外，应当适当地调节孩子的饮食，让孩子健康地成长!

不能忽视儿童糖尿病

大家知道，胰脏是人体内仅次于肝脏的第二大消化腺，位于第一、二腰椎之前，成人时重量70克～80克。胰脏内主要构成单位是胰岛，其细胞分泌物是胰岛素，是碳水化合物(或称糖)正常代谢过程中不可缺少的物质。糖尿病就是由于体内胰岛素分泌不足而引起的糖代谢障碍为主的伴有脂肪和蛋白质的代谢紊乱性疾病。

糖尿病可分为胰岛素依赖型(Ⅰ型)、非胰岛素依赖型(Ⅱ型)。Ⅰ型又分为ⅠA型和ⅠB型，儿童时期所患的糖尿病ⅠA型占90%以上，是Ⅰ型的代表，它是由于遗传基因、免疫因素和环境因素共同作用引起的。发病急，任何年龄都可发病，典型病例多见于小儿及青少年，必须依赖胰岛素治疗，并与遗传有一定关系，即患者的父母患糖尿病者较多。环境因素研究结果证实，ⅠA型糖尿病的发病与各种病毒感染有关，如风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒等，化学毒物及营养中某些成分缺乏等都可使胰岛B细胞受损而发病。

小编温馨提示：儿童糖尿病应强调早发现、早治疗，所以学生查体时应查尿糖，发现尿糖阳性者，或学生的父母有患糖尿病者，应作为重点观察对象。确诊后应先在医生指导下控制血糖，同时控制饮食，营养素和热量应计划摄入。教育孩子生活要规律，讲究卫生，防止各种感染。患糖尿病的儿童主食不要过细，并要粗细粮搭配，副食蔬菜种类要多，尽量广泛地摄取各种营养素;不要给孩子吃含色素、防腐剂的食品和饮料。

小儿糖尿病的护理有诀窍

饮食———防止血糖“坐滑梯”糖尿病患儿的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。

-建议

1、少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。

2、要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。

3、放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。

运动———让胰岛素更敏感运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

-建议

1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

2、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。

3、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。

小编温馨提示：

日常饮食和适量的运动双管齐下，可以调节孩子体内的能量，让孩子远离糖尿病的威胁，健康快乐地成长!

由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘，碘盐是补碘的最好载体，且安全、有效、经济、方便、持久，是预防碘缺乏病的最好措施。既然科学补碘离不开碘盐，如何正确挑选？

碘盐的辨别

1、看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。

2、看色泽。精制碘盐外观洁白；假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。

3、用手捏，鼻闻，口尝。精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正；假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。

碘的作用

我们首先需要了解碘有哪些主要生理功能？研究发现碘的主要生理功能都是通过甲状腺素来完成的，尚未发现碘具有独立的生理功能。因此下面介绍的碘的生理功能其实就是甲状腺素的生理功能。

1.促进能量代谢：促进物质的分解代谢，产生能量，维持基本生命活动；

2.维持垂体的生理功能；

3.促进发育：发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素，如果这个阶段缺少碘，则会导致儿童发育不良；

4.促进大脑发育：在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁)，人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素，如果这个时期饮食中缺少了碘，则会导致婴儿的脑发育落后，严重的在临床上面称为“呆小症”，而且这个过程是不可逆的，以后即使再补充碘，也不可能恢复正常。

碘缺乏的危害

碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体因摄入碘不足而产生的一系列损害，除常见的地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，还可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，其最主要的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。

碘缺乏病的严重程度取决于碘的缺乏程度，缺碘时机体所处的发育时期(胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、青春期或成人期，以及机体对于碘缺乏的代偿适应能力等因素。

科学使用碘盐

碘盐可有效地预防碘缺乏病。我们要科学地食用碘盐，以提高碘的利用率。

首先，食用碘盐贵在坚持。人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程，正常人应经常食用碘盐，最好是天天食用。

其次，碘盐储存方法要适当。碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中，加盖密封放置于低温阴凉处。同时，碘盐不宜久存，要随食随买为宜。以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成，但由于碘化钾在空气中易被氧化，会造成碘流失，且价格较贵，故我国从1989年起规定食盐中不加碘化钾，改加碘酸钾(KIO3)。碘酸钾是一种较强的氧化剂，在空气中或遇光都是不会被氧化的；而且碘酸钾是离子晶体，沸点高，不具挥发性，所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。一些科普文章中强调碘盐要避光保存，烹饪加碘盐忌早宜迟等，实际上是指的碘化钾来说的，对于碘酸钾不存在这些情况。碘盐虽然在空气中不会被氧化，但为防止被还原，也要注意以密封保存为好

小编提示：有些人不宜吃碘盐，如：甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群也不宜食用碘盐。如果你想掌握更多高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

居家装修流程十分麻烦，特别是对一些第一次装修房屋的朋友，如果装修前功课没做够，不但装修效果会大打折扣，而且还会掉进装修工程商的陷阱，自己的权益被侵害都不知道，所以，为了维护自己的权益不受侵害，为了能在装修中及时发现房屋质量问题并得到解决，大家一定要在装修前做足功课。

所以，大家有必要了解装修的基本流程和工艺流程，以免在装修时被“坑”。

从装修前2个月开始:

第一步验房(1-5天)。重点是:①水管是否漏水?水管是不是PPR管?防水是否漏水?②暖气及燃气是否开通?温度是否达标等。③电是否通?是否是市政用电?开关插座是否牢固?电视、电话、宽带是否接通?.

第二步恶补装修知识(从装修前2个月开始到装修结束)重点:了解装修经验、经典案例、防范装修黑幕，以及基础知识、材料知识、市场价格。

第三步找物业或开发商提供户型图和水电管线图((6^-8天):便于以后装修的水电改造。

第四步制订装修计划和需求记事表(1儿20天):这是比较重要和必须做好时土作，是与装修公司、设计师、施工队交流与沟通的重要手段，它甚至关系到你的装修的成败。

第五步考察和确定3-4家装修公司(7-20天)。

第六步访问和接触3-4家装修公司(21-30天):①以自己需要和设想的装修模式为基础，提出装修内容与要求。②要求设计师提出初步的设计方案，最好画出平面设计图。③咨询价格、使用材料和施工工艺。

第七步比较和筛选装修公司(31-35天):①比较以上3-4家装修公司的设计方案、施工工艺:价格等。②他们各自的实力和各自的优缺点;

第八步考察主要材料、洁具和橱柜价格:(15-45天):到建材市场了解装修材料的质量、价格。

第九步确定装修公司(35长40天):①交测量费，让设计师实地测量。②进行深人交流，要求设计师给出详细设计方案。

第十步讨论与确定禅计和施工帅详细方案(40-50天)，①方案应包括每个房间的详细方案和效果图。②对不满意的方案已定要坚持修改，直到你和家人满意为止。

第十一步讨论和确定装修报价(51-55天)。仔细审查施工项目。工艺、材料，防止增加和偷换;核实施工面积，防止虚报。

第十二步

确定施工队伍(56-58天)。①到工地考察装修公司自己的施工队伍，最好记住你认为好的队伍的工厂的相貌特征、姓名，最好是哪个数码相机，连人带施工现场都拍摄记录下来，防止转包和换人陷阱。②与装修公司签订施工队伍协议，指定你认为好的施工队伍。

第十三步签订装修合同(59~60天)、①要求装修公司提供当地工商局发放的正规的关于《家庭居室装饰装修工程施工合同》。②仔细审查补充合同和其他协议，防止合同陷阱。③所签订的合同与协议最好到当地有关主管部门或公证部门去认证和公证。④注意合同陷阱。

第十四步进入实际装修的施工工序阶段。

看了上面的几个居家装修环节，是不是感觉头很大啊，佰佰奉劝你这时一定要淡定，真正的装修过程比上面列的那几条还要繁琐，准备装修房子的朋友一定要坚持住啊，因为了解基本的装修知识，还只是“装修的万里长征”第一步。

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。下面本网分享老中医一辈子都离不开的养生茶。

三花茶

饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。

功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

个人心得：我今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维；茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。

蜂蜜柠檬茶

饮法：切鲜柠檬2~3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

个人心得：每天起床后，都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生，出诊时难免接触大量细菌、病毒，维生素C能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。

桑菊蚕茧饮

饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。

功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。

个人心得：今年60多岁，皮肤光滑，几乎没有老年斑。每晚喝完此茶后，我都会用泡完的蚕茧沾水按摩脸部，起到润滑、滋润的作用。

注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。

丝瓜茶汤

饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。

注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。

山楂红糖茶

饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。

功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。

注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。

花椒红茶

饮法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。

功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。红茶属全发酵茶，有消食提神、清热降火等功效。

个人心得：我喝的红茶一般是湖南平江老家熏制的，祛湿、驱邪功效俱佳。常饮此茶可明目、醒脑，还能消食、降火、利尿。饮茶还能修心，让我心神宁静，为此我写过一首小诗：“晨起一杯茶，开卷迎朝霞。欲知个中事，躬身侍嫩芽。”

注意事项：花椒属热性食物，经常上火的人和孕妇忌服。

姜盐豆子茶

饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。

功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。

个人心得：此茶制法相对复杂，但烹茶可修心，我看来正是：“身负皮囊习气差，洗心一念学烹茶。饱尝甘苦风霜味，细嚼紫笋已无渣。”

注意事项：豆子、芝麻可补充能量，姜能活血通络、发散寒气，特别适合体力劳动者饮用。

一个自信的女人，比较容易激起男人的喜爱。那作为女人，你是否知道哪几类女人男人最爱呢？

网友微信留言：

我今年都快28了，从读大学到参加工作，陆续谈了几个男友，可是不知道何故，先后都分了，女友们总说我情商低，不懂得抓住男人的心，又没绝活留住男人的胃，活脱脱女汉纸一个，也成了大家口中的“单身公害”。

实在有点着急，恨嫁不成，弱弱地问下丰丰：什么样的女人才能让男人感觉离不开呢？

丰木色子回复：

这个问题有点宽泛和迁强，因为客观地来说，不同的男人对女人的口味千差万别，诚如张爱玲说的：不管你有多优秀总会有一个人不喜欢你，不管你有多差劲总有一个人始终在爱着你。所以，说不上谁让谁离不开，只是谁更在乎谁，谁更珍惜谁罢了。

丰丰调侃一句：这世上，或许只有吸毒的男人离不开卖毒品的女人，当然，男人一旦下定决心戒毒了，他拼死也要离开这女人你也是没办法的，也就是说最不安全和可靠的其实就是男女之间的爱了，易生易变是常态，不变才是罕见。倘若硬是要给个框框和条条，也只能以普世价值和审美来乱点几种类型：

一、美丽、自信、独立的女人。

男人对女人的身材和外貌多是先入为主，容易留下好印象，也更容易抓住他的目光，这是天性和本能。一个女人只要从内到外充满自信，气质上就占据了优势，思想和经济独立自主的女人，不依赖不粘人，在这样竞争激烈的社会状况下，会让男人感觉减少许多压力和烦恼。

二、温柔、体贴、知性的女人。

交往时间久了，除了外在的吸引，能让男人长期安定下来的必是女人好的个性和内在的东西，女人更要具备女人的特质，要象个女人，也就是男人口中常说的要有“女人味”，譬如柔情似水，知书达理，温柔体贴等等都能给男人的心灵以抚慰和净化。

三、善良、大方、聪明的女人。

男人都唯愿身边有一个好女人相伴，对他今后的人生及家族都是一个非常重要的事情，品性很重要，待人善良，对事宽容，不过分计较市侩，对人大度体谅，知晓人情世故，聪明练达的女人可以省去许多人际关系的复杂和避免不必要的纠纷。

四、性感、风情、神秘的女人。

生活上适度讲究情趣和情调，给单调的生活增添一些健康向上的乐趣和空间。享受两性生活，追求浪漫，又脚踏实地的女人会给男人的生活带来灵动和活力。同时这女人又懂得经营自己的小世界，即明白和谐的重要性，又知道保留自我的兴趣和爱好，不因为和男人在一起后完全丢弃自己的一切，成为男人的附属品。

五、爱他、懂他、崇拜他的女人。

说千道万，不管什么样的男人，哪怕他再傻再马虎，他的内心也知道，一个女人再优秀再迷人，如果不爱他，即使因为某些原因不得不留下来陪她也无法长久。真心对他的女人，哪怕暂时的离开，他也会清楚他最后的归宿在哪里。他还会回到她的身边。尤其男人更渴望有一个女人懂他，仰视他，尊重他。

最后不得不说一句：男人的真爱女人是急不来的，唯有缘分、时间和经历才可以告诉你答案！

俗话说男女搭配干活不累，所以说男人与女人在生活上相互配合才能有较好的结果，“真人秀”中讨论的人类性别领域就像是鸡生蛋还是蛋生鸡一样没有答案的，那么今天跟着小编一起来探讨下是男人离不开女人，还是女人离不开男人。

个案一：离开时他不懂生活，我们为此曾经分手

妻子：王小黎，32岁，市场经理

不是说老公是女人的第一个孩子吗？我的先生就像一个大孩子，每天下班回家后就会看电视、打游戏，家里所有的事情几乎都是我做。因为工作关系，我经常出差出国，所以也算是一个不定期离开的女人。我非常爱干净，但是每次出差回到家里，看到的都是一片狼籍。我走之前晾在衣架上的衣服却纹丝未动，上面都落了一层土。每次我回来的第一件事就是大扫除！吵架不解决任何问题，我决定彻底离开他。

离婚后有段时间我很难过，他看上去倒没什么。但是一遇到生活问题他就来找我，陪他买衣服、生活日用品，感觉他仍然依赖我。后来，我们又复婚了，现在还有了一个不到两岁的儿子。现在，他学会了做简单的饭菜，也会承担一些家里的工作。大家一起成长，就谁也离不开谁了。

丈夫：陆士俊，32岁，工程师

虽然我认为男人女人谁离开谁都能活下去，但是活法的确不同，特别是在基本生活技能上，男人不知不觉就成了“低能儿”，以前我没觉得这有多重要。后来分开了一段时间，我想两个人都不好过。不过我也明白分手的原因主要在我，即使不是为了她，男人也应该学会照料好自己。现在家里的事情还是她做得多，但很多事我也会做了，看上去好像能不依赖她了，反而关系更亲密了。

当夏娃不再只是亚当的一根肋骨

七天长假，哈比的女人们又是怎么度过的呢？

离开了家的女人们一开始还是有些不适应，比如换了地方睡不好觉，牵挂孩子和宠物，担心家里的东西会不会因为老公的马虎而毁坏。但是到了第三天，大多数女人就都已经进入了一个新的生活轨道，而且乐在其中。除了那些有全职工作的女人白天上班、晚上住了七天宾馆以外，大多数女人都利用这段难得的时间去访亲会友，还有一些女人则结伴到周边游玩起来。

七天之后，有些女人说她们开始想家了，但是大多数女人仍然意犹未尽。这与实验中的男人们的心路历程刚好相反。女人离开时，男人们跃跃欲试，为了这个可以不受束缚的自由假期，也为了能有展现自己治家本领的机会。但是他们很快发现，事情并没有他们想象的那么容易。女人离开的日子，独自面对家庭、孩子和社区交往，男人的生活还能这样轻松吗？或许正像哈比男人们说的，这一周过得既快又慢，到后来就有些力不从心了。

有人说，女人离不开男人，是因为夏娃是上帝用亚当的肋骨造出来的。所以，传统观念始终认为，女人似乎总是比男人更离不开对方，女人总是需要男人的呵护，拥有了男人的关爱的女人，生活才过得滋润。但是今天的女人越来越强大了，大到职场争夺战，小到家里换灯泡，都能一手搞掂，想都没想要找男人帮忙。没有了男人，女人照样过日子。而男人离开女人则刚好相反。失去了一根肋骨的亚当，虽然看上去依然独立完整，但却不知不觉间陷入了一种“生理缺席”，难以察觉，一旦发作，修补起来却难度更大，需要的时间也更长。

让女人消失，一个大胆的设想

位于英国诺丁汉郡的哈比村，一个非常典型的英国田园式乡村。这个前几天还默默无闻的小村落却一下子成了全英国人议论的焦点，原因是它被BBC一档着名的“真人秀”节目从100多个类似的英国乡村中选中，成为其极富争议的电视片《女人离开的一周》的拍摄地。在7天的拍摄时间里，村中的女人从第一天起就被剧组安排离开家庭，离开哈比村，前往邻近地区的一家饭店居住，度过一个为期一周的单独假期。BBC称这是“一场有趣的社会实验”，节目的制作人凯利·韦伯兰姆说：“我们的节目会真实地纪录下女人离开以后，那些被突然强行推入家庭和社区生活的男人们身上都发生了什么。”

女人走了，男人会为什么抓狂？SEX？寂寞？吃饭、看孩子？有调查显示，即使是职业女性，每天下班后用于上述家务劳动的时间也有三个半小时，而男人平均不到两个小时。回家后的男人就像“沙发土豆”，在沙发中盯着电视度过。男人平均每天看电视的时间是137分钟，比家庭主妇看电视的时间还多25分钟。让女人消失，不是为了让男人出丑，也不是为了证明男人女人谁更需要谁，或者更重要的是，换个角色，看看我们各自都缺失了什么？情书：爱情不是苦尽甘来

拍摄于1979年的美国影片《克莱默夫妇》就是这样一个例子。妻子不想再做家庭的奴隶，离开了丈夫和儿子，克莱默这才发觉自己一直忽略了什么——家庭生活。对女人来说，离开男人的不适其实更像一种习惯性的“心理缺席”，而一旦度过这个“心理缺席”期，女人发现有更多的时间留给自己，与朋友时常相聚，凡事自己做主没有争吵，不需要跟在男人屁股后面拣脏袜子、倒垃圾，这样的“缺席”有什么不好？

日本女人的贤惠世界闻名，与此同时，日本男人的“大男子主义”也最普遍，日本男人一向远离厨房，认为做家务理所当然是女人的事情。他们对自己的行为非常心安理得，认为是他们辛勤的工作养活了这个家。但是近年这种状况也发生了改变，日本女人越来越独立，很多人受过良好教育，并有一份不错的工作。如果婚姻不能给她们带来更舒适的生活，并在情感上满足她们，她们宁肯选择单身。根据日本官方的统计数字，在过去的10年间，25～29岁女性中未婚者所占比率已从40%升至54%，在30～34岁女性中这一比率也由14%提高到了27%。享受着经济独立带来的自由和快乐，日本女性是不会轻易放弃工作回归家庭的。而不打算辞职的女性就更没有理由在繁忙的工作之余再找个男人回家伺候。为此，日本太田市推出了一项特别休假制度，将男性休带薪“育儿产假”定为用人公司和男人必尽的义务，以改变日本男人淡漠家庭生活的形象。

根据以上的实验不知道大家是否对男人女人到底谁离不开谁有了答案没有？男人与女人都是上帝的宠儿，没有什么男人比女人更好，还是女人比男人更好之分。在生活中男人与女人应该相互协作，只有站在对方的角度来想想看看，才能进一步的了解对方，才能一起营造更好的生活环境。

女人一定是世界上最难懂的生物你的一篇真心也有可能被白白浪费。让女人离不开你往往需要用女人的逻辑思考，下面小编就告诉你泡妞技巧，搞定各种女人。如何让一个女人离不开自己？当然不是一味的送礼物讨好，也不是做个软弱男人，任由她驱使。如果你还不懂怎么办，就来学学如何让女人离不开你的手段吧！

1、平常心

跟女人谈恋爱简直像在玩抓捕游戏，你要是太自信，她会觉得你太自我中心；如果太紧张，她又会觉得你怂；你太热情会让她觉得你轻浮；你太冷漠又会让她觉得你不在意她。所以在刚刚认识的时候一定要有一颗平常心，自然大方才能吸引女人。

2、不要说不该说的

不要讲出任何蠢话让女人露出惊讶的表情，一旦她们认为你价值观有问题，你就永远翻不了身了。所以，不要打听她又多少前男友，也不要问她是不是觉得你很穷，这在女人心里都是三观不正的问题。

3、制造需求

99%的女人其实并不知道自己到底要什么，或许你曾经听过女神这么说：“我喜欢疼我爱我包容我的暖男……”于是你觉得女神说的就是你，然后忍不住表白了，结果可想而知。（全剧终）其实女人并不清楚自己到底想要的是什么男人，于是她们开始说了：“看感觉。”其实有个行为模式深深的植入在人性中：人们总是渴望那些得不到的，或者渴望那些将要失去或者已经失去的东西。所以，当女人感觉得不到你的时候，她才会开始思考你们的关系，开始比以前更想要得到你，开始更多的投入情感。但如果你很轻松的就让她得到，那她当然就觉得没什么意思了。这个时候，你就已经完成了一半，而随着投资的深入，她们甚至会觉得自己已经爱上了你。而其实这样的爱只是错觉，但时间久了，就会成为真正的感觉。

4、不可预期

想想看，如果有人强迫你去看一场电影，那你会十分讨厌这部电影。即便本身很精彩。其实和女人相处也是如此，如果你总是一成不变的对她好，并且表现的太“确定性”，她很快就会对你产生厌烦。不知道接下来要发生什么才最有意思。为什么赌博那么吸引人？就是如此！因此，虽然女人在感情里需要的是安稳和安全感，但你在给予这些东西的同时，你也应该经常变换模式。不然你就太无趣了，偶尔制造一些小的不可预期，为长期关系保持新鲜感，这样才会让女人持续享受你们的关系。

5、打破融洽

我们不要总是一味的去迎合女人，有时候也需要去打压女人。你这样去制造融洽，其实就是把自己往友谊区里推，缺少男女之间的张力。而坏男人不会如此，他们会打破这种融洽，他们善于调侃，调情，甚至会友善的戏弄女生。而这一切又会给女人带来情绪波动，这些情绪就是打开吸引的第一步。所以，坏男人给我们带来了这样一个公式：引导投资+不可预期+打破融洽=强大而持久的吸引力。有了这些公式，你已经可以和女人进入“走心”的程度了，当然，走心需要做的，还远不止这些！

6、让她主动一些

如果你表现出饥渴的样子，女人是绝对不会对你有兴趣的。基于一种奇怪的心理，女人喜欢不太在意她们的男人。对女性来说，吸引没有时间理他的男人反而是一种挑战。

7、给她新鲜感

不要一次把你自己的能耐全部都拿出来，你是谈恋爱，不是卖东西，越想把自己推销出去，就越容易出岔子。女人喜欢新鲜感，你可以把自己的兴趣爱好或者特长慢慢地告诉她，让她觉得你有神秘感。

8、该示好就别手软

女人都喜欢受到男人的关怀，这会让他们觉得你是一个贴心的人。多说一些甜言蜜语，让女人知道你心里有她。时不时地给她发消息，不要太肉麻，可以尽量随意一些，让她慢慢习惯有你在她生活里。

第一力量练习

性爱本身并不能让你的二头肌更结实，也不能帮你练出6块腹肌，但性交的确能提升心率，燃烧卡路里，这些都有助于体内血液输送。

除了燃烧卡路里，性交还有助于生成睾丸激素，这能强化骨骼和肌肉。睾丸激素还有助于保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养，还有，性欲。所以性交能让你保持性欲旺盛。睾丸激素减少，即人们所说的男性更年期会产生一系列副作用，如性欲减退、疲劳乏力和情绪消极等。

第二预防癌症

大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的机率会降低30%以上。经常射精，不管是性交射精还是通过自慰射精，都有助于清理前列腺，这能有效防止前列腺癌的发生。

第三有利心血管健康

性交是一种很好的锻炼方式，对心脏健康有着积极的促进作用。来自奎恩大学的一项研究表明每周性交三次以上的男性患心脏病和中风的机率降低一半。性交还能降低血压，进一步说，这意味着对心血管健康产生全面的积极影响。

第四减轻压力

性交在降低血压的同时，还能缓解精神压力。研究发现在压力状态下，性交后的被测人员其血压水平较未性交者上升幅度更小。此外，性交能释放出让人愉悦的安多芬，这种荷尔蒙有助于缓解焦虑。谁不想淋漓尽致地大干一场来忘掉办公室一整天的紧张忙碌呢？

第五加强免疫力

在多年来最糟糕的时期----流感季节里，每个人都想方设法保持自身免疫系统强大。而人们没想到的是经常性交可提高免疫球蛋白A的水平，这是一种能增强免疫系统的抗体。每周性交一至两次可助你将流感拒之门外。

第六增加亲密

即将到高潮时人体不但会释放出大量的安多芬，而且后叶催产素荷尔蒙，即人们有时称为“爱情荷尔蒙”的东东，其水平将是正常水平的五倍。后叶催产素还能让人更宽容，它就象是大脑中的神经传递素，能建立起爱侣间的信任并有助于强化双方的情感纽带。

第七减轻痛苦

除了让你和伴侣的情感联结得更紧密外，在你高潮时，后叶催产素荷尔蒙、血清素和其他安多芬还能缓解由普通症状如头痛或关节炎引起的痛苦。下一次如果你饱受颈痛或压力所致的头痛困扰时，不妨把止痛药扔到一边，试着卖力嘿咻一场。

第八改善睡眠

如果你知道研究还表明后叶催产素荷尔蒙水平的提高，以及有抗抑郁作用的血清素(同样在高潮时释放)能促进深睡眠时，你肯定会觉得颇为神奇。一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

第九保持长期健康

正如男性需要定期进行身体锻炼来保持健康和体形那样，通过勃起来锻炼小弟弟是维持今后健康性生活的关键。很少性交或自慰的男性很可能阴茎萎缩，正如他们每周需进行三次全身锻炼那样，小弟弟的锻炼每周至少也得在三次以上，这能防止今后出现勃起障碍或其他性健康问题。定期性交是男性保持身心健康和幸福的重要手段，许多患有糖尿病、高血压和癌症的男性会伴发有勃起障碍，这让他们郁闷无比，现在有数百万男性因其他疾病而面临勃起障碍，如果你也是其中一员，请别灰心，现在有许多方法帮你恢复性功能，所以放心好了，上面那些好处你统统都能享受。

市场上要想吃到美味的鸡枞菌，要么自己去山上采摘，要么花价钱买，而价格一般都很贵，甚至有可能还买不到。那么，鸡枞菌为什么那么贵？鸡枞菌为什么离不开白蚂蚁？

鸡枞菌为什么那么贵

市场上的蘑菇种类万千，根据营养价值和稀缺程度，几块到几百块人民币不等。但是好的鸡枞菌，营养价值堪比冬虫夏草。黑鸡枞价格不便宜，重点是，即便价格贵点，想要尝到新鲜的黑鸡枞菌，也要凭关系“走后门”购买。等几天，也情愿。

在生产力飞速增长的今天，黑鸡枞的价格不会影响它的销售量。它在混乱的农产品市场还能作为一匹黑马冲刺而出。它所表现出来的世界地位及营养价值都是一直被大家认可和接受。

周围环境只要稍有污染不洁，使用农药，鸡枞菌便不会生长。只有土壤酸碱度为7，温度25°到28°之间、湿度适中都达到绝美的平衡，且在避光条件下，才会产出难得一见的鸡枞臻品——黑鸡枞。

人工种植比野生黑鸡枞菌更有价值。采摘黑鸡枞芽头，要趁其发芽后生长6小时左右，长度8-10厘米，菌帽未张开时采摘，稍晚一会儿，鲜美便纵然即逝。营养价值也即将折半。所以基地员工每6小时采摘一次，一天采集4次。也因此，黑鸡枞菌无比珍贵。

鸡枞菌为什么离不开白蚂蚁

鸡枞多长于微带酸性的土壤中；山野中的白蚂蚁窝上，是鸡枞生长的最佳环境。不过，也有一些人说，鸡枞是白蚂蚁的蚁皇分泌的一种液体生成，所以一般在有黄土的地方。

鸡枞菌的生长发育与土白蚁的活动有密切关系。白蚁一旦弃巢他去，此巢就不会再长鸡枞菌。

很多菌已可人工培植，如香菌、猴头菇、竹荪，鸡枞依然独特立行地远远绕开人类的科学和发明创造，在每个夏天的雨后，生长在云南的山群中。种鸡枞的，是白蚂蚁：蚂蚁要吃菌丝体，鸡枞要靠蚂蚁的分泌物生长。有人尝试把蚂蚁的巢穴搬到自己的菜地里，然而菜地里也长不出鸡枞。

雨季多生于山野的蚂蚁窝上，刚出土时菌盖呈圆锥形，色黑褐或微黄，菌摺呈白色，老熟时微黄，有独朵生。采鸡枞时必须留根，保持不把鸡枞根下的白蚂蚁挖出地面，让它们在强光下曝光而死，保护这些鸡枞下的生命、达到生态平衡，才能年年在此采集到鸡枞，这样的做法和采集方法一直延续到现在，并且民间采集火把山鸡枞却有这一讲究。

鸡枞采摘

鸡枞菌生长有特性，它如一年在这地方长，不扰动它，第二年它还会在原地方长，这叫“鸡枞窝”，什么时出窝，也如约定了般不爽。这鸡纵出头的“窝”下，必有一种类似白蚁巢结构的土块。若动虫迁，第二年此处就不会有鸡枞了。

采鸡枞也是考究的事，首先鸡枞窝切莫告诉他人，其次要抓紧时机。鸡枞以顶上伞盖未张时最鲜嫩肥美，若候其出土，伞盖一张，马上“纷披”，肉就老了。采了鸡枞，要根部涂点湿泥，可“养”它一二日，日子过了则菌干如柴。

昌宁鸡枞品种较多，通常以颜色分为青鸡枞、白鸡枞、黄鸡枞三类，而以形貌俊秀、肉质细嫩的青鸡枞为上品。青、白二类盛出于六七月，黄鸡枞稍晚。找鸡枞，是一项收益可观的生产劳动，也是一种赏心悦目的娱乐活动，往往利乐双得。据说，采鸡枞不光要有敏锐的眼力和灵敏的嗅觉，而且还要知天时、明地利，因为什么时候、哪些地块出鸡枞，都是有一定“下数”的。而一旦发现了鸡枞，只可悄悄采集而不可高声欢呼，否则便会把“鸡枞娘娘”吓跑，以后它就不出了。因而，有的人为在同一个“鸡枞窝”重复收获，还十分细心地将其用米粒围住，相传这法子还很灵验。

那天给群里的小仙女们讲我和我男朋友的事嘛，她们都还觉得不错，今天问她们写什么的时候就让我来写一写御夫术。其实之前改造男朋友帖子里面已经说到了一些，这里再系统的写一写。

怎么样让男朋友离不开自己

一，冷战就是慢性毒药!

我和我男朋友在一起快两年从来没有吵架超过半个小时，不是我们谁脾气好，我确实觉得情侣之间吵架可以，但是冷战十分伤感情的。

我的方法是，最开始吵了架，我会自己先气一会，十分钟以内，我绝对会去哄他，等哄好之后，一两个小时过去了我就会告诉他，我为什么生气，你哪里不应该这么做![瞌睡]原因，男生特别爱面子，你只要给了他台阶下，他心里会觉得不好意思，甚至感谢你，你之后说什么他都会听进去，带着不好意思，认真去想，去吵架有效率的多!现在我和我男朋友吵了架，十分钟以内基本互相看一眼，笑一笑，就过去，根本不需要谁道歉认错。

二，直男没智商，不要企图他能自己懂。

夸张手法，希望男生看见不要打我!男生和女生是完全两种不同的物种，你给他无数的暗示他听不懂，你开始玩气，给他发脾气。在你的角度，他不懂你，在他的角度，他也挺委屈的，你不知道究竟是哪一个点出了问题。偶像剧都看过吧，多少情侣是误会分手的!我一直觉得，我心里有什么我都会告诉他，是什么为什么，情侣了，算是非常亲的人了，没有那么多不好意思。男生也不会觉得总是在猜究竟做错了什么，而透支他对你的爱。

三，所有男生都喜欢你夸他

我给我们群里妹子发了一句话，男生除了他不爱你，其他所有的问题都可以用夸他来解决。我看好多妹子给我说男朋友平时都不愿意做决定，我觉得可以在一些事情萌芽阶段多夸夸他，百分之七十他会开开心心的继续做下去。

四，永远保持百分之三十的神秘。

最可怕的事情就是两个人百分之百的了解对方，男生女生都会觉得没意思，那就完全没有乐趣了，所以给自己留一点余地，让你自己成为一个他永远挖掘不尽的宝藏!

五，给生活找一点情趣。

我个人可以想到最可怕的事情就是接下来的每一天都是一摸一样没有变化，安稳到乏味，这时候生活中的每一项都会让我烦躁，情人就成了出气筒，时间久了，大家都会觉得没意思。所以，有空的时候多想一点创意，哪怕只是一束花。我就在我男朋友回家的时候把出租房给改造了。

六，生活需要仪式感

仪式感是一个很玄妙的东西，好多人觉得是作，或者没事找事，其实我不觉得。我一直固执的觉得生活之所以是生活而不是活着，就是因为仪式感。那种感觉无法表达。情侣之间如是。我们形容恩爱的夫妻，就说的是结婚几十年结婚纪念日仍然会买花。从我小学五年级，每年无论我在哪里，五月二号我都会给我爸爸妈妈送一束花，我觉得这很重要。

七，将心比心

每个人性格都不同，不要由己度人，站在他的角度多想想，你会理解很多!

八，一开始就划好红线。

比如，我从第一次给我男朋友做了饭就告诉了他，我做完饭你就应该洗碗，一人一半才是应该的。这时候在他心里一人一半就是理所应当。如果你一开始做完了所有家务，他心里就是你该做的，之后让他做，那就是他对你的付出了。所以一开始就划好红线!

九，不要把所有的好都当成理所当然!

我遇到过很多这样的女生，男朋友接她，应该的。男朋友哄她，应该的。男朋友对她好，应该的。对，从一个角度来说确实应该。但是这种想法确实不利于你们的关系!我们换一个角度，把每一份好意都当作，额外的好处。你会珍惜的更多，别人也会更喜欢你。这个世界并不是普天之下皆你妈!

大家都知道鱼在水里游来游去，一旦离开了水，鱼就会死掉，这是为什么呢?下面就由小编告诉大家鱼离不开水的原因吧!

鱼类适于生活水中的特点

①鱼身体的颜色上深下浅为鱼的保护色.

②身体呈流线型中间大两头小.

③身体表面覆盖鳞片，保护身体;鳞片表面有一层粘液，游泳时减小水的阻力.

④身体两侧有一行侧线，侧线和神经相连，主要是测定方向和感知水流的作用.

⑤鱼的身体长有胸鳍、背鳍、腹鳍和尾鳍是鱼在水中的运动器官.

⑥鱼用鳃呼吸.

⑦体内有鳔，主要作用是调节身体的比重，鳔在鳍的协同下，可以使鱼停留在不同的水层里.

鱼是通过口和鳃盖后缘不停地相互交替张开和紧闭来完成水的通过，进而完成呼吸的.这才是“鱼儿离不开水”，的主要原因.

鱼离不开水的原因

由于鱼类的呼吸器官是鳃，而水的密度大于空气，因此，只有在水中，鱼的鳃片、鳃丝和鳃小片才能得以完全张开。通过扩大鳃和水的接触面积，从而增加摄取水中溶解氧的机会。鱼依靠口和鳃的交替运动，不断进行吞水、排水，水流经过鳃时，便在鳃小片的毛细血管中完成气体交换。

鱼类的以上特征，均为它在水中的生活造就了先天条件。

如果将鱼儿放置于地面，会出现什么情况呢?

鱼儿一旦离开了水，它的鳃片、鳃丝和鳃小片就会黏糊糊的贴合在一起，它只能依靠鳃的外表和空气接触，从而获取空气中的氧气，而这些微量的氧气远远不足以支撑鱼儿的生存。同时，鱼儿的“鳃式呼吸法”所吸收的是溶于水中的氧，一旦离开了水，鳃片表面的水分很快便被蒸发掉，此时，鱼儿就失去了摄取氧气的能力。

并非所有的鱼类都无法离开水，比如肺鱼。

肺鱼，就像它的名字一样有着一个结构类似于肺的鳔。对于绝大部分鱼类而言，鳔是用来帮助鱼儿在水中上沉下浮，维持躯体平衡的。而对于肺鱼而言，它的鳔却有着神奇的功能，因为它不但可以用来平衡身体，还可以将它当作肺来使用，所以它的鳔也被称之为“原始肺”。也就是说，肺鱼除了用鳃呼吸外，也能通过“原始肺”进行呼吸，而且，它在离开水之后，能存活很长一段时间。

鱼类虽然是最原始的脊椎动物，但它却是由低级无脊椎动物文昌鱼进化而来，它们的祖先从最初便生活在水里。