善于保守秘密的人(合集20篇)

染发是一件比较容易的事情，很多人都选择自己在家染发，自己在家染成本低，而且可以选择好点的药水，下面介绍染发是洗前还是洗后染？染发的小秘密。

染发是洗前还是洗后染

洗头前染好。

染发前1天最好别洗头。这样可留住头皮上的油脂，起到保护头皮的效果。

染发后护理

第一、加强滋养：

建议大家不但每次洗头要用护发素，每个星期还要再做一次深层滋养头发的护理。还有就是洗发后使用精华素时，一定要把头发从发根到发尾都涂抹上，反复三次一直到精华素全部被吸收，让护发素起到最好的效果。

第二、经常吃豆类食物：

建议要多吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发光泽和弹力等作用，还可以防止其分叉或断裂。

第三、多吃海藻类食物。

第四、染发后要用低水温洗头：

烫发后对头发进行护理保养，除了要选择适合自己发质的洗发水及护发素，还要注意水温，要知道洗头并不是温度越高就越好。、

第五、多吃黄色水果和绿色蔬菜：

染发后头发发质变差，我们还可以通过补充维生素来改善。比如维生素B就能促进头发生长，让你的头发呈现出自然的光泽，而维生素C则能活化微血管壁，有助于头发吸收血液中的营养。

染发有伤害吗

其一，氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力相当大，易对头发造成损伤，经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。

其二，永久性染发剂多数使用苯胺类的染料中间体，其刺激性和毒性在化妆品原料中属较高者。难怪有些人染发时头发外围、耳边、头皮等部位出现过敏，甚至头晕、恶心等一些症状。

其三，染发剂由两种成分组成，使用时先将它们混匀再涂抹在头发上，岂知这混匀的瞬间发生化学反应，产生高浓度的有害气体—二恶咽。二恶咽是被卫生组织公认的一种强烈的致癌物质，它通过呼吸道进入体内，并在肌肉中长期滞留难以分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均受到干扰，长期接触将导致人体基因变异畸形，诱发癌症等等疾病。所以，孕期和准备怀孕的妇女不让染发是有科学道理的。

今年流行什么发色

紫色染发

紫色总能给到人一种很浪漫梦幻的感觉，2018年染这个颜色过年超级好看的呢，将你的头发处理成凌乱蓬松的感觉，再搭配披肩长度的头发，看出你的时髦和随性感呢，如果觉得染紫色头发过年太夸张，但却又超级爱这样发色，可以选择扎起马尾辫就ok!

女人的下半身，最集中而又最容易出现问题的部位在哪？应该位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。这里包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉，是女性最重要的部位之一。下面跟随本网一起了解一下吧！

据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病！女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。

造成这些炎症的原因，与不良的生活习惯密切相关：

1、日常护理不当破坏生理平衡

一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。

2、久坐导致皮肤淤毒

很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。

3、内裤中化纤成分的毒害

化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

4、染料的危害

现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。

5、卫生纸的危害

有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。

6、阴道分泌物异常

正常的排泄物是无味、清澈、透明的。排泄物的转变每每是疾病的开始。很多病原菌熏染都会造成白带的转变，如：念珠菌熏染会使白带出现豆渣样转变；淋病的白带呈黄绿色的液体等等。

因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。

7、瘙痒和皮疹

外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。

另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。

8、难闻的气味

正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。

在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。

9、烧灼感

如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。

外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。

10、出血

阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌、子宫颈癌、子宫肌瘤、盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。

另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。

日前，据海外媒体报道，大众汽车集团将在上海汽车集团投产的斯柯达小型SUV车型KAMIQ车型将在今年6月上市，并率先发布了该车的设计手绘图片。有消息指出该车最早将于本月的23号实车对外亮相。

从手绘途中可以看出，该车的外观还是保持大众集团汽车经典的套娃风格，外形还是斯柯达同时期推出的SUV车型的缩小版。这个套路和奥迪Q系列SUV是一模一样，缩小放大就成为了，新车的外形设计。不过大众的审美一直都很符合中国人的中庸之道，也可以叫做老气沉稳，时尚和丑陋都没有的66分设计。

该车的国外版本车型为车身尺寸4390/1781/1593mm，轴距为2610mm，并将在国内使用1.5L自然吸气引擎。从尺寸和动力配置上，可以明显感觉出这就是为国内火热的小型SUV市场，而专门诞生的车型，动力系统也是尽可能的保守廉价。

陆龟

陆龟都是隐颈类，大多数陆龟都能把颈部直接缩入龟壳，也可伸长; 陆龟因为颈椎很柔软和颈骨为S形，所以才能缩入龟壳内，陆龟的颈部比其他龟类为短，只有加拉巴哥象龟为了要食用树叶，所以才进化出一个长长的颈。

绝大多数的陆龟有著棕色头，只有替换著鳞片的表皮和骨骼，肉非常少，通常盖著红色或黄色的鳞片斑点，陆龟头上有眼睛、鼻洞、口。

陆龟的眼睛位于头部的侧面，两眼可以看到的视野十分有限，仅仅30度。龟类和人类一样看到的外界事物都是带有各种颜色，但是陆龟生来就是大近视，远处的事物是看不清的…

陆龟的口，可分上喙和下颚，陆龟的上喙是会增长的，陆龟在吃东西的时候下颚喙顶到上喙内因而抑止徒长的现象，因为龟类没有牙齿所以上喙替换了部分牙齿的功能，也因而逐渐演化成角质化和应剪开食物所必须具备的一定硬度，所以应长期供应有稍有硬度的食物。用墨鱼骨来磨上喙，可以防止徒长的现象。

陆龟脚与头一样有著棕色的表皮，通常有替换著红色或黄色鳞片的斑点。陆龟前脚末端有厚重而平的爪，因此当它缩回壳中时几乎会碰触到膝盖。后脚是椭圆形的足部，底部是厚实的肉塾和短而重的爪。陆龟的脚都很短，表皮很厚，非常适合在砂石和岩石上爬行。

陆龟尾巴，对公龟来说是非常重要的身体部位，公龟的尾巴隐藏著泄殖腔道，生殖器可不在尾巴里，而是在体内，所以公龟的尾巴比较粗，是因为要留出足够大的通道让生殖器伸缩。而尾巴长是为了便於在母龟身后交配！有些龟尾巴还有支撑身体的作用。有的陆龟如星龟辐射排便后通常会甩尾巴，目标是让便便不会留在尾巴上，所以是一种清洁操作，星龟、辐射尾部比较乾净的原因之一。

龟友delphic补充陆龟身体的独特之处：

陆龟的生殖器有两套，一套雌性一套雄性（其实这也是很多爬虫类都具备的身体独特之处），所以有时候发育不完善的雄性生殖器会从本身性别为雌性的龟龟泄殖腔孔内伸出哦。我们叫他作“半阴茎”，再长期喂食激素水平高的食物很可能导致龟龟的性别畸形哦。

小学数学故事:口香糖的秘密。

珠宝店里来了一个看起来像暴发户的男人，举止粗鲁，令人发指。他命令店员从一个地方到另一个地方接受订单，不时嚼口香糖和吹泡泡。店员狼吞虎咽地进行社交活动。

“哦，发生了什么事？”

暴发户山本浩郎手里的钻石不小心掉到了地上。

店员急忙拿起它，但它是一个纯粹的赝品。

“先生，非常抱歉，你被这颗钻石取代了吗？我能搜查你的身体吗？”

直到这时，店员才变得强硬起来。然而，在检查了山本纯弘的全身后，没有发现真正的钻石。

“喜欢文字吗？你假装是真的，卖假钻石，还找我的茬！我们去警察局讨论一下这件事吧。”

虽然店员坚信此人是在玩交代的游戏，但他找不到任何证据或物证，所以他不得不忍辱负重，连连鞠躬道歉，并给山本寇罗精神上的补偿，从而将他送出珠宝店。

请问，真的钻石真的被山本纯弘取代了吗？他的“魔力”是如何变化的？

相亲识人：你一定不知道，微信头像可以告诉你一些秘密

国庆黄金周，七天小长假，对于平时忙碌工作的人来说，应该是个好好放松的好机会。但对于一些单身人士来说，七天的时间足以安排上好几场的相亲约会了。小编常常说，相亲是一种很好的快速结交异性的方式，能让你在短时间内接触到更多的潜在结婚对象。但不得不承认，与传统的自由恋爱相比，它缺乏足够的时间全方位地去了解一个人的品性。所以今天小编分享一个心理学小知识给大家，让大家可以从另一个侧面去了解一个人。

相亲时，男女双方如果觉得初次印象还不错，往往会互相添加微信，以便继续联系。所以我们就可以从一个人的微信去了解他的品味，他的性格，但很多人的微信朋友圈都设置了三日可见，其实那也没关系，今天说的是从他的微信头像方面去了解，去解读一个人的性格。

微信在我们生活中影响力巨大，它几乎已经完全地渗入我们的生活中，它相当于我们的名片，而微信头像作为门面担当更显得重要。虽然微信头像呈现的信息比较单一，但它的确可以告诉我们一些秘密。

1，用自己的照片做头像

自信是对这一类人的完美诠释，他们不介意暴露自己的个人形象，他们有较强的自我意识，他们愿意表达，愿意交流沟通。往往一些在一定领域有一定发言权的人是用自己的照片做头像。如律师。当然，也有一些特定行业的销售人员也是用自己照片做头像，如保险从业者。

有一些是用自拍做头像，不介意放大自己脸部特征，这类人比较自恋，或是内心强大，不在乎别人眼光！还有一些人是用全身照，旅拍照做头像，这类人相对前面两类人来说，比较温和，比较含蓄，比较没那么以自我为中心。

2，用卡通形象做头像

这类人大多比较宅，喜欢幻想，容易沉浸在自己世界，性格比较内向，在熟悉的环境中，熟悉的朋友中，往往活力四射，妙语如珠。而在不熟的人面前，容易紧张，害羞，比较沉默，生活能力比较差，比较单纯，善良！

3，用影视形象做头像

这类人比较喜欢柏拉图式的爱情，注重精神交流！性格比较保守，内敛，在感情方面比较慢热，比较敏感比较玻璃心。

4，用动物或宠物做头像

这类人和用卡通形象做头像的人比较相似，低调，不喜欢社交，但内心单纯，善良！他们渴望被人喜爱，被人认可，但又因性格原因无法很好地融入人群。

5，用网络流行表情包做头像

这类人的性格热情开朗，善于交流，喜欢紧跟潮流，追求时尚。他们属于比较受欢迎的一类人，往往具有很强的幽默感！但他们有一个缺点是不够沉稳。

6，用闺蜜或兄弟合照做头像

这类人大多缺乏安全感，独立性不强，比较依赖别人。他们个性大多比较随和，属于随波逐流的那一类人。

7，用实物图片做头像

这类人常常用汽车，飞机，佛珠手串，玉器，毛绒玩具等实物图片做为头像，这些图片表明了他的兴趣爱好和喜欢的生活方式，这类人大多低调不张扬，性格有些沉闷，在他们心目中家人永远排在第一位。

8，用风景图片做头像

这类人性格大多比较沉稳，为人处世也比较踏实。这类人往往表面上看去，如同他的微信头像一样鲜花簇锦，风景迷人，衣着光鲜，生活优越，但实际上内心隐藏着秘密，常常透露着看透世事的苍凉感，常常拒人于千里外，很难与人交心。

以上八种头像是属于平时常见的微信头像，看看其中有没有你用的类型?其实，微信头像不过是一个人的冰山一角，真正想要了解一个人，需要耐心地走进他的生活。以上的分析，并不是严谨的定论，只是作为一个参考思路，希望对正在相亲中的单身男女们有一些帮助！

最后要说的是，余生不长，愿你所有的倾城时光，都能花在一个值得的人身上！

编后语：

愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上有良人相伴。

众多影视作品中，经常会出现商业间谍这一类的角色，他们会盗走某公司商业机密出售给另外的公司，这样的行为在实际生活中属于侵犯商业秘密罪。那么侵犯商业秘密罪的立案标准有哪些呢?下面由小编为你详细介绍。

(2)导致权利人破产或是发生其他严重后果的。

即由于行为人的侵权行为，导致权利人公司、企业资不抵债等原因申请宣告破产或者被人民法院依法宣告破产等造成其他严重的情形。至于“造成其他严重后果”的具体标准和情形，目前法律尚没有详细列明。在司法实践中，则需要根据具体案件的情况进行综合评定。

2、什么是侵犯商业秘密罪

侵犯商业秘密罪，是指以盗窃、利诱、胁迫或者其他不正当手段获取权利人的商业秘密，或者非法披露、使用或者允许他人使用其所掌握的或获取的商业秘密，给商业秘密的权利人造成重大损失的行为。

3、侵犯商业秘密罪的立案标准

根据上述的规定，我们可以看到，是否对侵犯商业秘密的行为进行立案追诉，主要是看商业秘密权利人是否遭受损失或不法侵犯人是否因其不法行为获利，且该损失或者获利是否达到一定的额度;或者行为人是否因其行为给权利人造成严重影响。具体来说，主要可以分为以下两种情形：

(1)侵权获利或者给权利人造成经济损失50万元以上。

需要注意的是，按照法律的规定，侵权人给自己造成的经济损失应该是以“直接经济损失”为标准，即衡量行为人侵犯他人商业秘密的行为给商业秘密权利人造成的损失应当以直接财产损毁、减少的实际的价值为准，不包括间接经济损失。

5、侵犯商业秘密罪立案的法律规定

根据2001年最高人民检察院、公安部《关于经济犯罪案件追诉标准规定》第六十五条的规定：“侵犯商业秘密，涉嫌下列情形之一的，应予追诉：

(1)给商业秘密权利人造成直接经济损失在50万元以上的;

(2)致使权利人破产或者其他严重后果的。

根据《最高人民检察院公安部关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(二)》第七十三条的规定：侵犯商业秘密，涉嫌下列情形之一的，应予立案追诉：

(1)给商业秘密权利人造成损失数额在五十万元以上的;

(2)因侵犯商业秘密违法所得数额在五十万元以上的;

(3)致使商业秘密权利人破产的;

(4)其他给商业秘密权利人造成重大损失的情形。

我们人有三分之一的时间是用在睡眠上面的，睡眠好对我们第二天的工作学习能够起到很大的作用，时间久了，还会给我们身体带来你意想不到的好处的哦。但是，你知道吗，男女睡眠是不一样的，那么究竟有哪些不同呢？下面我们就来看看吧。

对于睡眠，我们一般关注的就是睡眠的质量和睡姿，很少人知道两性睡眠其实也是有却别的，就像女性睡眠质量一般比男性高，男性睡眠不足的危害比女性大，但是男性对于自己的睡眠质量还是非常满意的。

两性睡眠有何不同

在美国睡眠医学学会(AmericanAcademyofSleepMedicine)年会上公布的一项研究成果显示，男性和女性的生物钟不同

睡眠充足是保持人体全面健康的一个重要因素。科学家们如今越来越关心性别差异对于睡眠的影响，为诸如女性为何更容易失眠等问题寻求线索。一些研究者认为，睡眠模式的差异可能有助于解释为何女性通常会比男性长寿。

匹斯堡大学(Universityofpittsburgh)的精神病学及临床和转化医学教授丹尼尔·比斯(DanielJ.Buysse)表示，“女性的平均睡眠时间比男性长，女性整体来看要比男性健康，这两者之间有可能是有关联的。很多研究显示，睡眠问题与心血管疾病以及糖尿病等慢性疾病存在关联。”

很多人都会和自己的爱人一起睡眠，不过一项研究显示，当我们和别人一起睡眠的时候，中间醒来的次数明显变多，进入深度睡眠的次数也变少了。但很多人都表示，和爱人一起睡眠的时候对自己的睡眠更加的满意。

匹斯堡大学助理教授、主持研究两性关系与睡眠课题的温迪·特罗克赛尔(WendyM.Troxel)说，“当床上还有另外一个人存在时，客观上是需要付出一些代价的，不过，我们从社交关系中获得的安全感和稳定感可以弥补这些代价。”

男性和女性的生物钟不同。今年6月在美国明尼阿波利斯召开的美国睡眠医学学会(AmericanAcademyofSleepMedicine)年会上公布的一项研究成果显示，男性平均“昼夜周期”是24小时零11分钟，比女性长6分钟。虽然区区6分钟看起来不起眼，但其影响却有可能日复一日地累加起来。研究人员是通过测量核心体温和褪黑激素水平来确定昼夜周期长度的。

这些研究实验的对象是157位身体健康的人，经过调查发现，昼夜周期超过24小时，所以更加的倾向于每天晚睡晚起，也就是我们说的夜猫子人群的典型行为，而且这个实验对象中，男性数量要多于女性。

相比之下，生物钟时长不到24小时、因而更愿意早睡早起的实验对象中，女性数量是男性的两倍。此项研究报告的主笔、波士顿哈佛医学院(HarvardMedicalSchool)的药理学副教授珍妮·达菲(JeanneF.Duffy)称，“这可能会导致在夜晚将结束时更难保持入睡，”是造成女性失眠的一个原因。

无论对男性还是女性而言，随着时间推移，与24小时的自然周期不同步的生物钟都有可能造成睡眠缺乏。生物钟较短的人可能会希望在晚上增加光照，早上减少光线。夜猫子们则应该在睡觉前减弱光线，而在清晨增加亮度。试图在周末补觉有可能只会进一步打乱自己的生物钟。

根据全美睡眠基金会(NationalSleepFoundation)于2005年进行的全美睡眠调查所得出的结论，女性总体而言比男性睡眠时间更长，入睡也较快。这项调查涉及1，506人，其中大约30%的女性称她们工作日的睡眠至少有8个小时，而能达到8小时睡眠的男性比例只有22%。另一项针对健康年轻人睡眠状况展开的小规模研究对16位男性和15位女性(研究对象数量很少，但这对于睡眠研究而言并不罕见)在睡眠实验室的睡眠状况进行了连续3个晚上的追踪，结果显示，女性平均每晚的睡眠时间是7小时43分钟，比男性长19分钟。女性入睡平均需要9.3分钟，而男性需要23.2分钟。这项研究结果于2005年发表在《国际时间生物学》(ChronobiologyInternational)期刊上。

鉴于上述研究结果，研究人员表示并不清楚为何在大量研究中，女性更倾向于对自己的睡眠感到不满，抱怨自己无法获得足够的睡眠、难以入睡且难以保持睡眠状态。一些研究人员认为，目前睡眠研究可能并未涉及全貌，还需要进行更多的调查研究。

家有幼童的母亲们常常感觉她们没睡够，但匹斯堡大学的比斯博士称，研究结果无法证实这一点。他说，“这可能不是普遍性的，不过一些研究结果确实显示，妈妈们比爸爸们睡的时间要长一些。”女性感觉更糟是因为睡眠过程被打断了。他说，“如果女性的睡眠不连贯，她们对于睡眠中断所带来后果的感受更为明显。”

已经有多项研究证实，女性通常会有更多的慢波睡眠，也就是最深度的睡眠。这通常发生在夜晚的前段，而这对于记忆的形成至关重要。

最近的研究显示，女性比男性更能够忍受缺觉的影响，可能是因为她们的深度睡眠时间更长。美国睡眠医学学会年会上还宣读了一项小规模研究的报告，这项研究的研究对象包括16位男性和18位女性，模拟了人们在工作日睡眠不足而试图在周末弥补这一常见的做法。研究结果显示，在连续5夜只有6个小时睡眠后，男性和女性在电脑上完成一项耗时10分钟、用以测量其反应时间和速度等变量的任务时，其表现均不如前。

不过女性分数下降的幅度没有男性那么大，而且在两个晚上的8小时充足睡眠后，女性恢复的程度要好于男性。该研究报告的联合主笔、宾夕法尼亚州立大学医学院(pennStateCollegeofMedicine)的精神病学教授亚历山德罗斯·弗贡查斯(AlexandrosVgontzas)称，“我认为我们的数据显示，女性应付缺觉的能力比男性强。”

睡眠对于男性和女性而言，都有助于巩固学习成果，比如帮助大学生们备考。不过睡眠医学学会年会上宣读的另一项研究成果显示，要吸收某些类别的知识，也就是人们常说的知觉学习，男性需要打个盹，而女性则没有这个需要。

在这项研究中，126位实验对象要完成一项任务，在屏幕上辨别一些运动圆点的不同。之后，他们在经过一些培训后，再次接受测试，以便检验他们学会了多少。研究人员发现，男性只有在小睡之后才能掌握，而女性无论是否睡过都能掌握。该研究报告主笔、加州大学圣地亚哥分校(UniversityofCalifornia，SanDiego)的伊莉莎白·麦克德维特(ElizabethMcDevitt)表示，“这可能使得女性更适合完成那些需要持续感知能力的任务，更胜任诸如航管员、或是要看磁共振图像的放射科医师的工作。”

生理变化，比如怀孕和绝经，都有可能对女性睡眠产生破坏性影响。不过，研究者们称，整体而言男性夜晚醒来的次数更多，其部分原因可能是男性更有可能罹患阻塞性睡眠窒息症。

一些研究人员指出，有些女性可能感觉她们的睡眠质量并没有那么好，这或许是因为对于失眠这一领域的睡眠研究并不全面。使用正电子发射断层扫描技术(pETscans)进行的最新研究显示，受失眠症状困扰的患者，其脑部部分葡萄糖代谢水平升高。比斯博士说，所以即便在他们入睡时，“他们的大脑也没有完全关闭。”女性患上失眠的可能性比男性高50%左右。也有研究者称，女性比男性更易受到抑郁症和焦虑症的困扰，而这些都可能会导致失眠。

专家提醒：不管两性睡眠有何不同，毫无疑问，无论是男人还是女人，高质量的睡眠是每个人都需要的，如果你有失眠等睡眠困扰，最好及时找到解决办法，以免给健康带来危害。

性能力的微弱与睡眠有关

人世间所有职业当中，使性能力比较微弱的职业首推管理、医生、律师等，但事实上，性能力强弱与年龄、职业无关倒是与睡眠有密切关系。

最近流行拿破仑睡眠法，主张睡4~5小时即可，但是缩短睡眠时间，无非是意味着削弱男人之精力。

专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为二种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常作梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男性于此速波睡眠现象中，会有勃起现象发生。

换言之，非速波睡眠型一个半小时，速波型为30分钟，两型共计2小时的睡眠模式，重复4次，即为一夜之睡觉型态，男性于一夜间，阳具于无意识下勃起四次。

清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。假如每夜当夜猫子，睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆，导致清晨无勃起现象。总而言之，诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。

人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。

例如，19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时，速波睡眠期占19%，约1.3小时。依前记数值判断，工作力旺盛的男性，一日只需要7-8小时之睡眠时间。

晚上无早睡习惯者，白日要尽量想办法找时间午睡，每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。

睡个好觉的五大魔力

魔力一延年益寿身体健康

在美国，有超过40%的人从周一到周五睡眠不超过7小时，很多人已因此出现了种种恶果。美国《哈佛医学院教你一觉好睡眠》一书的作者劳伦斯·埃伯斯坦医生表示：“睡眠与健康之间的关联，睡眠不佳与疾病之间的关联，都正在变得越来越明显。”在20世纪50年代，人们的平均睡眠时间为8小时，而在最近几年已减少为不到7小时。同时高血压患者也越来越常见，血压和心跳通常在睡眠时间都降至最低，而睡眠不足者，很容易有血压较高的表现。其他研究结果也表明，睡眠不足容易增加健康的风险，如出现心脏病、糖尿病、体重增加等问题。

睡个好觉真地能帮助你抵御疾病。美国芝加哥西北大学睡眠与昼夜生物节律中心副主任菲力斯·季说：“睡眠不够的话，人体内的压力激素会升高，发炎情况也会增多，这两者都导致免疫系统功能的降低。”其实，充分睡眠也能让流感疫苗更能充分发挥效果。根据芝加哥大学的研究显示，一组受测者限定每天睡眠不能超过4小时，然后在睡眠不足的情况下接种疫苗，以其结果跟睡眠良好的接种组相对比，发现前者产生的抗体不到后者的一半。

简单一句话，睡得饱，活到老。所以早点说晚安，能让你保持活力充沛，长长久久。

魔力二容光焕发神清气爽

如果晚上只睡四五个小时，连续几天下来，不仅浑身疼痛不已(例如头痛与胃部不适)，新陈代谢也会出现类似衰老过程的变化。因此，一夜难眠后，气色变差也就不足为奇了。其中原因，可能是与成长激素有关。年龄渐长而仍能维持良好气色，人体内的一种成长激素功不可没。美国心脏外科医师兼《疼爱自己》健康系列丛书共同作者贺米特·奥兹说，成长激素水平在20岁到60岁之间将逐年下降。“成长激素让人有返老还童之感，如果体内有很多这类激素，你的肌肉将更加结实，皮肤变好，整个人看起来更有魅力。成长激素含量要保持得越高越好，而最好的方式就是睡觉。”

魔力三头脑清晰少出错误

睡眠不足不但产生健康问题，还会影响注意力、处事能力、记忆力和心情。纽约卫理医院睡眠失调中心主任吉拉德·兰巴多医生说：“一个人的睡眠无论是在质和量上受到干扰，都会对身心产生长期的影响。”

失眠对感知能力、对生理的影响，类似饮酒过量。如果连续17个小时保持清醒状态，等同于血液酒精含量达0.05%(像在一小时内喝了两杯酒)。

经常熬夜的人要注意：最近研究显示，如果你体内有两套控制生物钟的基因变体，将倾向于“晚睡晚起”的睡眠形态。这种人要是失眠，将会表现出比一般人更加严重的认知缺损，如健忘、不能集中精力等。在美国，由于睡眠不足导致开车时难以集中精力而造成的车祸，每年就夺去1500多人的生命。

美国马里兰州华德瑞陆军研究所进行了一项研究，结果令人不安：睡眠不足会影响道德判断。该调查结果对于医生和军人这样行业的含义极为重要。但试想如果教师、商人、律师、建筑工人等，也因为睡眠不足导致品德操守方面出现严重过失，影响又是如何？因此，保证睡一个好觉，能让你做出更符合常理的决定。

魔力四快乐升级压力减轻

美国睡眠基金会2005年曾做过一项专门针对成人的调查，其中半数以上的人承认自己每星期至少有几个晚上失眠。

最新的研究指出，失眠者的压力激素含量比一般人高，因此身体处在高度活跃状态，不容易轻松入睡。失眠导致更大压力，甚至形成严重后果。“整个人都会觉得忧郁，又健忘。失眠是我人生中最悲惨的一件事。”保罗·尼尔森是美国伊利诺伊州人，今年42岁，在他失眠最严重时，曾经连续30天总共只睡了30个小时。他回忆说，“我有时候没办法去上班，经常不小心开车冲上草坪，甚至撞进树丛，全都是因为无法集中精神。”贺米特·奥兹医生说：“睡眠不足的人容易导致忧郁，忧郁就会导致失眠，这就形成恶性循环;反过来讲，道理也是一样：睡眠充足，当然令人心情愉快。”

魔力五告别肥胖饮食有道

在美国，大多数人的睡眠时间越来越短，巧合的是，体重过于肥胖的人也在不断增加。最新研究显示，睡眠不足的人更容易发胖。《晚安：睡眠博士教你四周内睡得好、过得健康》一书的作者迈克·布鲁斯博士解说：“在缺乏睡眠的情况下，新陈代谢降低，胃口却在增加，因而失眠导致发胖就顺理成章。”睡眠不足会降低让人有饱足感的瘦素，同时会增加让人产生饥饿感的多肽激素。

布鲁斯博士说：“还有一点令人惊讶，失眠会影响我们对食物的选择，特别让人想吃高碳水化合物、高糖分的食物。”这是因为失眠降低了胰岛素敏感度，让睡眠不足的人增加患第二型糖尿病的风险。

总而言之，睡眠充足会有助于抵抗口腹之欲，一觉醒来神清气爽。

睡多久才够？

睡眠时间要多长才算充足，其实难有定论。多年来，一般认为成人每天需要8小时睡眠。但据美国华盛顿州立大学的研究显示，每个人所需睡眠时间的长短取决于基因。

有些人似乎睡得不多但一直充满活力，这是因为遗传了高效益的睡眠基因。另一方面，有些人需要大量的睡眠才够，倒未必是遗传因素所致，可能是患有睡眠失调症，如阻塞性睡眠窒息症等，因此扰乱了睡眠的时间及质量，但经过治疗就会有所改善。

人为什么要睡觉？

人的一生，将近三分之一的时间用于睡觉。可是人为什么要睡觉呢？

网友提问：人为什么要睡觉？不睡觉人就会觉得好困。要是人不用睡觉那有多好呀，那样一天24小时都可以做自己喜欢做的事情了。

引人入胜的睡眠之谜

人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后，每天至少页要睡6到7小时。

不久前，英国皇家学会会报公布了一则历史记录，记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人，名叫塞谬尔-希尔顿。希尔顿身体结实健壮，并不肥胖。1694年5月13日希尔顿一觉睡了1个星期，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他。1695年4月9日，希尔顿及大睡起来。人们请来医生给他放血，用火熏烫，施以各种刺激。可是全然无用。希尔顿这一次睡了17个星期，到8月7日才醒来。

与此相反的是，有些人的睡眠时间却少得出奇。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天只睡两小时的人。他名叫列奥波德？波林。每天只睡两小叶的波林并不是在床上辗转反侧，难以入睡，他象一般人―样安甜地入睡。而且波林白天要连续工作10小时，从不感觉疲劳或头昏眼花。据波林自己回忆，在他五六岁时，每晚只睡6小时，而其他孩子在这样的年龄至少要睡10小时。

不管睡眠时间长短如何，睡觉看来是人必不可少的行为。这一点似乎已为众多的研究人员所接受。但是，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。

最普遍的观点：睡觉是为了消除体力疲劳

最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是：在睡眠的最初数小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组织的生长和修复。

但伦敦临床营养、代谢研究组织的彼得-加里克博士对此持否定态度。他认为：对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。进食时组织蛋白质就增加，而禁食时则下降。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身，而是人们在夜间不进食。

加里克还认为，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，不管疲劳程度如何，即便一连8到11天不睡觉，身体功能仍无损害。研究人员在一项睡眠实验中检查了3到5天不睡觉的人的尿液，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一。氮是体内蛋白质代谢的天然指标，由此可以判断，这些受试者的生理功能并未下降。此外，那些自愿减少睡眠达两个半小时的人，在一年以后并无任何病态表现，也没有因睡眠减少而在白天疲惫不堪。

最有说服力的观点：睡觉是为了消除体力疲劳和精神疲劳

最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。他认为，睡觉有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的，而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡眠者中发现的。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8到9小时的长睡眠者作一比较，他发现短睡眠者和长睡眠者在生理上没有什么差异。他们的身高、体重，甚至智力都是相同的。而他们各自的心理状态却有很大区别：长睡眠者总是忧心忡忡，而短睡眠者却极为乐观。哈特曼认为，消除体力疲劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中，即从瞌睡、浅睡到深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。而恢复精神疲劳主要发生在深睡以后的快动眼睡眠期。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑，他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者长;而短睡眠者则恰恰相反。哈特曼认为：这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在。

另有一种观点认为，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳。他们列举了海豚的睡眠事实。有一种海豚可以在清醒状态下使身体休息，但是它们仍需睡眠，睡眠的方式很奇特：在一小时内轮流使一半脑子睡眠，另一半脑子保持清醒状态。据测定，这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的，由此看来，海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳，而与体力恢复无关。海豚在睡眠时，身作依然在水里游弋。

英国剑桥大学实用心理学专家威尔金森博士对海豚的例子不屑一顾。他认为：动物的睡眠模式不能说明人的睡眠，动物和人的进化环境不同，各自的睡眠机理当然有能相提并论。威尔金森等人发现：在禁止睡眠的实验初期，不眠者仍能随着旭日东升而精神振奋，在许多方面与平时并无差异。据统计，75%的人在一夜不眠之后，用脑电图反应正常。即使在长期的禁止睡眠的实验中，受试者的中枢神经系统的机能也未见失调迹象。

有一种观点走得更远，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为。

以上数种观点究竟孰是孰非，目前还难以定论。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给揭示睡眠的秘密带来了很大的困难。

提高睡眠质量的十个方法

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

男人睡觉养生不同睡姿效果知多少

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

左侧卧

由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

右侧卧

俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。

仰卧

俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢？其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

结语：看完本文，相信大家现在都知道男性和女性睡眠有什么不同了吧，往往女性的睡眠质量会比男性的高，但是男性却对自己的睡眠质量比较满意。以及上文还有很多关系两性睡眠的知识，大家都看看吧。

说到通天塔的秘密其实非常的简单，无非就是涉及到了一些人的利益罢了，但是这个秘密又不能直接说，所以就变得十分的神秘，那么这个通天塔的秘密到底是什么呢?而且话说这个上帝好像一定要毁灭这个通天塔了，这其中到底是什么情况?下面我们一起来分析揭秘看看具体的原因吧!

通天塔的秘密如果真的要研究的话那就很多了，下面小编就先来分析分析自己的见解吧。

通天塔现在没有了，但是传说一直有，也有历史记载，所以他是真实存在的，现在也还有遗址在，所以它是存在的，那么他的秘密到底是什么呢?小编觉得要分两种情况来看。

通天塔其实顾名思义他是干什么的呢?那当然就是能通天的呀，这个塔是能通到天上去的，所以真的挺有意思的呀，但是大家也知道的，在国外的古代，神权是大于政权的，所以这个凡人怎么能有通天塔这样的东西出现呢?凡人是不能通过通天塔上到天上去的，哈哈，所以大家懂的撒，这个塔就没有存在的意义了。

还有一种说法就是这个通天塔其实就是当时掌握政权的人为了巩固自己的政权而选择新建的一个神的代名词，其目标还是为了巩固政权，让人相信神的存在，所以让人更加屈服于自己，所以建设这个塔的目的就在此，但是后来人们都发现了这是一个谎言，所以这个塔就被无情的拆掉了，那里有压迫那里就有反抗嘛。

所以这个通天塔的秘密就在这，话说这个上帝要撤除通天塔，其实也是无稽之谈，上帝还能真的拆人间的建筑啊?真的奇了怪了，所以都是谣言，传言。

好不容易有机会参观琥珀展览，但遇到了大塞车！小男孩闷闷不乐地坐在车里，看着长长的汽车队列，显得很无聊。我的同事秦叔叔一点也不担心。“萧琴，琥珀是几千万甚至上亿年前的一种树脂化石。通过观察包裹着动物或植物的琥珀，我们可以了解古代生物的外貌，这就是琥珀被称为自然时间机器的原因。”

萧琴显然对今天的展览更感兴趣:“听乐乐说，今天展出的一块琥珀中含有一只几千万年前的螳螂螳螂！这种古老的昆虫早就不在地球上了，不是吗？”秦大爷更高兴了:“琥珀里的两只螳螂都是灭绝了的昆虫。然而，它们的现代亲属并不罕见，数百只螳螂今天仍然存在于地球上……”

超过4000万年的琥珀中，一只螳螂幼虫蛰伏在蜘蛛背上。

昆虫世界的相似性

听着秦叔叔和萧琴迷迷糊糊的对话，乐乐突然觉得喧闹的街道已经消失了。他惊讶地发现自己长出了两对带面纱的翅膀，正飞过一个苍翠的山谷。“乐乐，飞下来！”乐乐迷迷糊糊的，很快就转了回来。秦叔叔和小秦甚至长出了翅膀，在不远处的空中盘旋。

乐乐冲过去跟他说:“秦叔叔，我们不是要去看琥珀展吗？这是什么地方？”秦叔叔一脸神秘地回答道:"先看看活着的螳螂苍蝇，再看看琥珀里的古代螳螂苍蝇，会好受些。"孩子们，请保持飞行队形！"

三个人飞得越来越低，很快就钻进了一片厚厚的草地。刚毛状的草茎看起来比大树还要粗，浓密的草叶比乐乐的床要大得多。乐乐心想:我们已经变得像虫子一样小了。这一定是一个有趣的梦！然而，传说中的螳螂在哪里？

“就要着陆了。温柔点！”秦叔叔低声发出了新的指示。

乐乐和萧琴乖乖地落在一块长草地上，躲在秦叔叔身后四处张望。一只长着长长脖子的奇怪昆虫静静地站在不远处的另一片草地上。两对美丽透明的翅膀像薄纱一样覆盖在它纤细的身体上。这只奇怪的昆虫长着一双奇怪形状的前脚，一双半球形的大复眼似乎在盯着乐乐。

考虑到自己身材矮小，乐乐不自觉地缩了回去:“秦叔叔，这个...这不是螳螂，我们必须远离这个邪恶的家伙！”

萧琴摇摇头:“螳螂的头大多是三角形的，复眼也不是这种圆形。此外，螳螂的前翅看起来像皮革，不薄也不透明。呃，虫子的胃很奇怪……”乐乐也看到了异常:“嗯，它的胃……和大黄蜂一模一样！”

螳螂是昆虫世界中的一个小怪物。

乐乐和萧琴光顾着观察，几乎是一起从摇曳的草叶上滑下来的。幸好秦叔叔及时抓住了他们。另一边的奇怪昆虫真的找到了乐乐，它们立刻像大刀一样抬起前脚，摆出马上就来的姿势。

秦叔叔急忙带着两个少年飞了起来:“这种奇怪的生物是一种会打针的昆虫，就像普通的白蛉和蝴蝶一样，叫‘白蛉’。它们的捕捉脚类似于螳螂，所以它们被称为螳螂苍蝇。”

尽管螳螂的体长通常只有两三厘米，但它们是凶猛的捕食者。

萧琴立刻兴奋起来:“原来我们现在谈论的是螳螂。它看起来真像一只假螳螂！”

秦叔叔笑着摇摇头:“螳螂和螳螂都是食肉昆虫，所以它们都进化出了锋利的捕脚。这是一种趋同的进化现象。螳螂是白天活动的杀手，螳螂是夜间游荡的军刀。它们不是真的或假的。螳螂腹部的斑纹确实是假黄蜂，所以那些害怕被黄蜂螫伤的人不敢欺负螳螂！”

螳螂和螳螂捕捉脚的相似性是趋同进化的结果。

乐乐不禁感慨道:“头和翅膀都像白蛉，抓脚都像螳螂，肚子都像大黄蜂，螳螂真是一种外来昆虫的混合体！”秦叔叔竖起大拇指:“这是个好结论。螳螂是世界上最著名的昆虫。”

尽管螳螂外表复杂，但它们也有辉煌的时刻。

然后在迷宫般的草丛中，乐乐、小秦和秦叔叔变成了虫子，遇到了令他们目瞪口呆的东西。螳螂还有什么其他未知的秘密？请密切关注“害虫的秘密(2)”。

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提示:

1.脉翅目:由于两对翅膀更加透明，前翅和后翅发达，纹理相似，因此有一类昆虫被归为脉翅目。属于脉翅目的昆虫通常被称为“苍蝇”。常见的脉翅目昆虫包括草蛉、蚂蚁、蝴蝶和角斗士。

2.趋同进化:两种生物不能到达八极，因为生活在相似的环境或出于相似的需要，具有相似外观或功能的器官的进化是趋同进化。鸟类的翅膀和蝙蝠的膜状翅膀是会聚进化的例子，螳螂和螳螂的脚当然是会聚进化。

甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍，下面让专家来揭开巴马人长寿的秘密是什么吧？

巴马吸引全国各地老人前来养老

在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。巴马瑶族自治县位于广西盆地云贵高原的斜坡地带，属亚热带。大自然良好的环境恩赐予巴马人长寿。

巴马县委宣传部黄渊向记者介绍，根据最近的统计表明，巴马县有80岁到90岁的老人2800个，90岁到99岁老人395个，100岁以上老人74个。自从巴马被国际自然医学会宣布为“世界长寿之乡”后，全世界有30多个国家的新闻记者先后到这里采访百岁老人，其中有不少是世界著名的新闻机构，而从全国各地慕名到巴马养老延年的老年人则越来越多。

108岁老人能单手拎起装有半桶水的水桶

108岁的黄卜新是目前巴马县年龄最长寿的老人，这是记者在巴马县民政局的登记资料上获得的信息。

居住在甲篆乡平安村巴盘屯的黄卜新，虽然耳朵有点聋，眼力不太好，但记忆力特别好。记者采访他时，他一口气唱了《打土豪斗地主》、《工农红军》、《国际歌》等几首歌曲，虽然这些歌唱得不连贯，但吐字清晰，中气足，他唱歌的认真程度令在场的人们也捧腹大笑。

记者发现108岁的黄卜新上十多级很陡峭的木楼梯，行动自如，如果不是记者亲眼目睹，眼前的情景真是令人不敢相信：他竟然可以单手拎起装有半桶水的水桶。

讲壮语的黄卜新，记者采访时需要“翻译”才能对话。黄的邻居对记者说，黄卜新生活作息很有规律，晚上七八点睡觉，早上八点起床，每天做家务，一天两餐稀饭，喜欢食自己种的菜以及猪肉，尤其是喜欢食肥猪肉，现在与儿子、孙子一起住。

记者采访黄卜新的时候，第三军医大学的王教授正特意为他检测血压和心跳，结果血压是129/74心跳是78/分。王教授说：“这么高龄的人，血压和心跳竟然还这么正常是十分罕见的。”

百岁老人耳聪目明背50斤物品健步如飞

居住在甲篆乡平安村巴盘屯的百岁老人黄妈干，不但耳聪目明，还能背起50斤重的东西健步如飞。她的孙子黄焕彪说，他奶奶生活很有规律，每天晚上天黑后就睡觉，且睡觉时非常安静的，整夜不会翻来覆去，早上五六时就起床，每天总是忙忙碌碌地劳动，不是喂鸡，就是切猪菜等。她还是养猪和酿酒的能手，其猪的成活率非常高，几乎没有失败过，也经常酿酒。

在饮食方面，她喜欢食玉米粥、米饭，且对硬的米饭特别喜欢，一餐可以吃两碗饭，也吃一点肥猪肉。她虽然有点驼背，但能够背起50斤重的物品。

在生活方面黄妈干还能自理，至今仍然能够自己煮饭、洗衣服，且还是一个人住一间大木屋呢。在黄妈干的家里，记者发现黄妈干住的是一间破旧的泥砖木搭建的房子，建在半山腰上。

医生治不了的病在巴马却不治而愈

从江苏省连云港东海县机关事务管理局退休的高级工程师李天成老人对记者说，他在2000年专程到巴马考察了一个月，第二年带了一个朋友到巴马养老。现在，每年都是与老伴一起冬来春往，即每年的11月至第二年4月都居住在巴马。在到巴马之前，他患有心律失常、冠心病、口腔溃疡、前列腺肥大等4种老年疾病。当时，医生说他的心律失常很严重，需要植入心脏起搏器，否则就会有生命危险。他到巴马居住短短四个月时间，便出现了奇迹，没有用任何药，身上的病全好了，迄今为止没有复发。

李天成还说，不少来自全国各地的退休医生及各类专家，他们在巴马居住一段时间后，许多连医生认为没得治的老年疾病都不药而愈，其效果令人难以置信。如海军某研究所前所长、高级顾问孙老伯，全身性骨质增生、驼背，靠两个钢背心轮换使用支持腰部，坐在轮椅上呆不了2个小时，更不用谈长寿了。他到巴马居住了5个月后，奇迹出现了，身体有了力量，腰背部可伸直了，居然还能跳舞呢。

据了解，居住在巴马的人没有一个得肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。

专家认为，上述疾病不治而愈的原因是，巴马空气清新，平均每立方米负离子含量高达二千到五千个。在这个天然氧吧般的环境里生活，有病不吃药也会好三分。此外，巴马盘阳河的碱性离子水富含助人长寿的微量元素。专家说，人的正常PH值在7.35至7.45之间，糖尿病是因为人体酸性体质引起的，酸性体质不但引起糖尿病，还导致痛风、心脑血管疾病、癌症等诸多疾病，所以日常一定要喝弱碱性水，起到平衡作用。目前市面上出售的纯净水以及自来水都是属于酸性，可导致人体酸性体质，而巴马盘阳河的水PH值在8.3至8.5之间，人喝后可以改善血液循环、改善细胞代谢功能，并且通过胃中和到PH值7.4左右，满足人体正常需要。此外，巴马盘阳河的水经有关部门验证，除了锶、偏硅酸含量达到饮用天然矿泉水的国家标准外，还含有溴、碘、锌、锂等对人体有益的微量元素，被当地群众誉为能治百病的“神仙水”。人的长寿很重要一点就是要有保健的理念，采取自然疗法：吃药不如吃食物，吃食物不如喝水，即食疗不如水疗。人体70%都是水，80%的疾病和水源有关，所有的细胞都在水里，所以水是很重要的。

世界卫生组织认为，80%的疾病来源于水，如果解决了水就解决了80%的疾病的问题。

百岁老人眼不花耳不聋还能穿针引线

1900年出生的黄妈仁，今年已经是105岁，她有一个儿子，二个女儿，如今已是四代同堂。记者在巴盘屯采访的当天，第三军医大学的王教授正在为黄妈仁检查身体健康状况，结果血压126/71心跳83/分。王教授说，对于105岁的老人来说，血压和心速都属正常是十分罕见的，尤其是她脸上至今仍然没有老年斑，说明她不会有老年痴呆病。

至今仍然每天坚持劳动的黄妈仁，她眼不花，耳不聋，还能穿针线活。记者让她示范一下，只见她几秒钟的功夫就穿好了，她还再一次示范给记者看。当时，有一颗针掉落在地上，她马上看出掉在桌子下，灵活地捡起针。黄妈仁不但反应灵敏，连走路也步履轻快。据黄妈仁的家人说，她生活很有规律，每天吃两顿，每餐吃两碗饭。每天早上3至4时起床，晚上七八点就上床睡觉，喜欢酿造玉米酒，现在还每天酿造五六十斤玉米酒出售，她睡前喜欢喝上一两口玉米酒。黄妈仁说：“每天不劳动，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是记者亲眼看到她麻利地剥玉米，真不敢相信她的话。

巴马人长寿的原因

世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关，一是遗传，占15%;二是社会环境与自然环境，占17%;三是医疗卫生水平，占8%;四是生活方式与生活习惯，占60%。巴马长寿研究所张副所长对记者说，巴马人长寿的原因，既有基因遗传因素，更重要的是盘阳河的水以及独特的“食谱”和“天然氧吧”。据悉，巴马人的祖先大多数来自外地，个子不矮，女子都很漂亮，这与历史上几次民族同化有关。历史上的同化与近代的闭塞，使巴马人形成天然封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少。在同化中，神秘的长寿基因悄然“潜伏”下来。研究人员曾对巴马现有的74位百岁老人进行调查，发现68%的百岁老人属于长寿家族。

北京，4月26日，科学技术日报(记者卢成宽)-科学家们一直困惑于6500万年前鸟类是如何逃脱大规模灭绝的。中国科学院古脊椎动物研究所和其他单位的研究人员讨论了从最接近鸟类的非鸟类恐龙到古代鸟类的牙齿进化特征，揭示了鸟类和恐龙之间的饮食习惯差异可能是它们生存至今的关键。相关结果最近发表在《BMC进化生物学》上。

六千五百万年前，陨石撞击地球，火山爆发，导致地球全年保持黑暗，杀死大量依赖光合作用的植物。食物来源丧失，食草恐龙饿死。没有植食性恐龙，食物链顶端的食肉恐龙也已经灭绝。“鸟类在食物链崩溃导致的灭绝中幸存下来。每个人都在探索鸟类存活的原因。”中国科学院古脊椎动物研究所副研究员李志恒说。

研究人员利用同步辐射高分辨率穿透X射线显微镜，对小的非鸟类恐龙(如东齿龙、近日龙、小盗龙等)和其他古代鸟类(包括现代鸟类、反鸟类、会议鸟和热河鸟)牙齿的显微结构进行了对比观察和研究。研究发现，虽然早期的鸟类保存了简单的釉质层，但釉质和牙本质之间的多孔牙本质层已经消失。多孔覆盖牙本质层被认为是食肉恐龙牙齿中形成的一种特殊的减震保护结构，可防止牙齿在捕食过程中断裂。在这项研究中，不仅是古代鸟类，而且一个小盗龙标本的牙质层也消失了。

李志恒说，这意味着鸟类和一些近亲恐龙的牙齿不再需要特殊的机械保护结构，这间接地证明了它们的饮食习惯与食肉恐龙大不相同。他们通过改变饮食习惯，避免了与食肉恐龙争夺食物生态位的竞争，适应能力大大提高，从而度过了最困难的时期。与古代鸟类一般食草或杂食的进化趋势相比，虽然少数非鸟类恐龙也经历了趋同进化，但仍难以避免灭绝。

原标题:牙齿的秘密揭示鸟类如何避免灭绝

善于啼哭老人是不是更长寿呢？在中国和其他经济比较发达的国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5~10岁。一些专家经过研究后认为，女性长寿的秘诀，除了其职业、心理、激素、生理等方面的优势之外，善于啼哭也是其寿命长于男子的一个重要因素，男人短寿可能是与不会哭有关系。

一位美国学者经过对几百名女性与男性调查研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。人们在哭泣后，在情绪强度上一般降低40%，而那些不哭泣，没有利用眼泪把情绪压力消除掉者，结果是影响了身体健康，促进了某些疾病的恶化。现已知道，结肠炎、胃溃疡等病痛与情绪压抑有关，而哭泣则能在一定程度上消除人们的情绪压力，从而可以驱除或减轻这些病痛。

自古有云：“男儿有泪不轻弹”，这句用来赞扬男子汉的气派和坚强的意志的话，作为一种品格当然值得推崇，但从健康的角度来看，男人们不妨学一下善哭的女人们，当哭之时也要哭。

遮瑕膏和气垫是在化妆过程中用得很多，但是很多朋友都会纠结这两个东西到底哪个先用哪个后用呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！小编觉得

气垫霜这东西非常简单的一个化妆产品，我们主要把握少量多次的原则，只需要沾取少量的轻轻拍打脸颊即可！先遮瑕再上气垫霜

在用气垫霜的时候，到底需要先遮瑕，还是先上气垫霜？腮红的顺序是什么样子呢？建议大家在使用气垫霜前先使用遮瑕膏，如果先上了气垫霜再用遮瑕膏，很容易将脸上的光泽给遮住，甚至会让你的脸看起来一块块的，变成小花猫。液状、膏状腮红先用，再用气垫霜

至于腮红的部分，如果是使用粉状的腮红，建议在气垫霜后再使用。但是小编个人相当推荐液状或是膏状的腮红，搭配气垫霜使用会让腮红看起来较自然。不过使用这类型的腮红就必须使用在气垫霜之前，才能让自己看起来是从内透出来的好气色。油性肌沾取蜜粉在T字部位

如果你本身是油性肌肤，害怕气垫霜使用起来会让自己看起来更油的话，教主建议大家不要在上了气垫霜后使用粉饼定妆，这样除了会让光泽消失之外，也容易让自己看起来非常厚重。如果真的害怕油光满面的话，只要利用蜜粉，上在比较容易出油的T字部位就可以囉！沾取蜜粉在发际线能防止浏海出油

除了将蜜粉上在T字部位之外，也建议大家可以沾取一些蜜粉上在发际线，不但能够避免浏海出油，也可以让脸型看起来更小。因为上了气垫霜之后脸上有光泽，就会显得较为膨胀，但是上了雾面的蜜粉在发际线，就会让脸看起来比较小一点。气垫霜的粉扑不可搓洗

很多人认为，气垫霜的粉扑似乎一洗就会坏掉了，因为气垫霜的粉扑和我们一般所用的粉扑材质不同，如果太大搓洗，很容易就会让它坏掉，建议大家在洗气垫霜粉扑的时候，一定要相当轻柔的按压，不可大力搓，不然容易降低它的寿命。气垫霜约可使用两个月

其实小编在成为气垫霜新手的时候，使用时都会觉得气垫霜的粉扑容易脏脏的，那就是因为你沾取的量太多，导致边缘的粉扑沾上了粉底，只要控制好力道，并且均匀地上色，就能够解决这个问题。一般来说，如果你每天使用气垫霜，并且当它是补妆产品的话，一盒气垫霜的寿命大概可以用两个用左右。正确打造轻薄无暇底妆

第一步：首先我们全脸涂抹防晒及隔离，涂抹后，观察自己的面部瑕疵，例如黑眼圈、泪沟、痘疤等等。找到瑕疵位置，再沾取黄色系、比肤色白一度的遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方。

第二步：用手指指腹或遮瑕刷轻轻地将遮瑕边缘晕开直至与肤色自然融合。深一度的遮瑕膏刷在眼袋的边缘，浅一度的遮瑕膏刷在眼袋的下方，再接着将刚刚涂抹的遮瑕膏晕开。

第三步：上好遮瑕后，会发现脸上是不是干净又精神了许多呢？下面我们用气垫粉底轻轻在全脸拍打，均匀并提升全脸肤色。美妆小贴士

1.选择购买遮瑕膏是应至少购买两色遮瑕膏，比本身肤色浅一色号的遮瑕膏及比深一色号的遮瑕膏，这样对遮眼袋、黑眼圈都有帮助，买市场上的双色遮瑕、多色遮瑕是很好的。

2.遮瑕产品分遮瑕膏、遮瑕笔、遮瑕膏条、遮瑕乳等等，大家根据自己的肤质、季节选择遮瑕产品，遮瑕乳、遮瑕笔比遮瑕膏水润，遮瑕膏比遮瑕膏条润，干性皮肤需特别记住哦！

钙英文别名有CalciumshotNmmdia; CalciumturningsN; Calciumshavings.钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。可用于合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。它的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很大。

1.子宫里的宝宝会夺走妈妈身体里的钙吗?

答案：是的。随着胎儿在子宫中逐渐长大，他们需要大量的钙来建造骨骼。尤其是孕后期三个月的胎儿需要更多的钙。如果孕妇没有摄入足量的钙，胎儿就会从她的骨骼中获取钙。因此，孕妇和乳母需要吃大量富含钙的食物，也可以在医生的指导下服用钙补充剂。不过有个好消息是，在孕期和哺乳期损失的骨质，通常在之后能补回来。

2.钙在你的身体里有什么作用?强壮骨骼，还是保护免疫系统?

答案：强壮骨骼。人体需要钙来建造骨骼，并保持骨骼健康。钙还有其他的生理功能，如人体的肌肉运动、神经信号传递等。钙同样还有助于血液运输、帮助释放激素和蛋白质。

3.可以从蔬菜中获取钙吗?

答案：可以。我们都知道多喝牛奶能补钙，奶制品确实富含钙。但是许多绿叶菜，比如甘蓝菜、卷心菜、芥菜等也有不少的钙。鱼类罐头，因为把鱼的骨头炖得软烂了，因此也能补钙，比如三文鱼罐头和沙丁鱼罐头。如果没有摄入足够的钙，你患骨质疏松的风险就会大大增加。

4.每天都要随餐服用钙剂吗?

答案：错。不是所有的钙补充剂都需要随餐服用。最普通的钙剂类型是碳酸钙和柠檬酸钙。碳酸钙价钱便宜，和食物一起服用效果更好。柠檬酸钙更贵，但是不用和食物一起服用。

5.减少钙摄入，能预防肾结石吗?

答案：不能。虽然许多肾结石由草酸钙构成，但食物中的钙并不是造成肾结石的原因。不过，服用大量的钙补充剂就会增加肾结石的风险。因此，预防肾结石，应补充适量的钙，不要太多，也不能太少。

6.什么能帮助身体吸收钙?钾、维生素C还是维生素D?

答案：维生素D。它和钙是好搭档。如果没有维生素D，身体就无法吸收钙。多晒太阳是补充维生素D的重要途径。多脂鱼，比如野生金枪鱼、三文鱼中都富含维生素D。很多人需要服用维生素D补充剂，具体请咨询医生。

7.谁需要的钙最多?4~8岁的孩子，10~20岁的青少年，还是50岁以上的老人?

答案：青少年。10~20岁的青少年骨骼发育非常快，他们需要大量的钙，每天至少应该摄入1300毫克。他们可以通过每天2杯牛奶、1杯钙强化橘子汁(编者注：或者一杯高钙豆奶)、一杯酸奶来达到。成年人一般需要的钙比较少，为每天最少1000毫克。(编者注：中国的成年人钙摄入量为最低每天800毫克。)

8.什么食物中的钙最多?低脂奶、全脂奶还是酸奶?

答案：酸奶。酸奶比牛奶略胜一筹。一杯8盎司(编者注：约227克)的酸奶能提供一日所需钙质的三分之一。强化钙的橘子汁、豆奶等同样也是钙质的好来源。在喝强化钙的饮品时，不要忘记先摇晃一下瓶子，因为钙质通常会沉在瓶底。

9.服用的钙剂量越大，吸收得就越多吗?

答案：错。大量服用钙补充剂并没有任何好处。每次服用500毫克的钙，吸收率会最高。

10.人每天都会丢失身体里的钙吗?

答案：对的。钙是人体中最重要的矿物质之一，大部分都储存在骨骼和牙齿中。但是人每天都会通过皮肤代谢、流汗、掉头发等来损失身体中的钙。人体不能自己产生钙，所以需要从食物或补充剂中来获取足量的钙。

什么是秘密密钥密码技术

秘密密钥加密使用一个密钥，即秘密密钥，既进行加密又进行解密消息，这也称为对称加密。“私钥”一词常常不恰当地用于指秘密密钥。私钥是对称密码技术的公/私钥对中的一个密钥。在此方案中，用户有两个密钥，一个是公用的，一个是私人拥有的。

秘密密钥密码技术常常不恰当地称为私钥密码技术或对称密码技术。单个密钥用于加密数据。秘密密钥可能由一个人持有或在消息的发送者和接收者之间交换。例如，如果用户对存储在硬盘上的数据加密，要记住密钥，通常不把它给他人。但是如果想使用对称密码技术向商务伙伴发送保密信息，则需要确保商务伙伴知道解密此信息的密钥。

如果私钥密码技术用于在双方之间发送秘密信息，发送者和接收者都必须有秘密密钥的副本。但是，在传送过程中密钥可能被泄露。如果认识交换信息的对方，可以提前把密钥给他们。但是，如果需要给从来没有见过的人发送加密信息，则需要找一种安全的方法交换密钥。一种方法是通过另一条安全通道或甚至通过夜间快递发送密钥，但是如果怀疑某人正努力试图获取此密钥的情况下这也是冒险的。

对于具有n个用户的网络，需要n(n-1)/2个密钥，在用户群不是很大的情况下，对称加密系统是有效的。但是对于大型网络，当用户群很大，分布很广时，密钥的分配和保存就成了问题。对机密信息进行加密和验证通过随报文一起发送报文摘要(或散列值)来实现。私钥密码技术的最大优势是加/解密速度快，适合于对大数据量进行加密，但密钥管理困难。

如上所述，私钥密码技术常用于加密硬盘上的数据。加密数据的人私人持有此密钥，没有密钥分布问题。私钥密码技术还用于通信设备，如加密所有通过链路的数据的网桥。网络管理员用同一密钥对两台设备编程，然后亲自把它们传输到它们的物理位置。对称密码根据加密模式又可分为分组密码和序列密码。分组密码的典型算法有：DES， 3DES，IDEA，AES，SKIPJACK，Karn，RC2和RC5等，分组密码是目前在商业领域比较重要使用较多的密码，广泛用于信息的保密传输和加密存储；序列密码的典型算法有：RC4，SEAL，A5等，序列密码多用于流式数据的加密，特别是对实时性要求比较高的语音和视频流的加密传输。

哈定博士在美国南部的一次旅行中来到了一个村庄。那时，村民们正在庆祝丰收。过了一会儿，庆祝活动即将达到高潮，那就是激动人心的26英里长跑。但不知何故，主席发现人们的脸是如此阴沉，似乎不开心。所以他找到了唯一负责比赛的裁判，并问为什么。

裁判说:“这个村子每年举行一次长跑，冠军可以获得1000美元的奖金。老村长死后，他的儿子成了村长。他让自己的儿子乔安妮参加比赛。从那以后，乔安妮每年都赢得冠军，1000美元的奖金总是落入他的手中。村长为长跑设定了一个新规则:运动员不是一起出发，而是每五分钟出发一次，穿过那边的森林，在那里转一圈，然后跑出森林，回到原来的起跑线。乔安妮总是第一个跑。我敢肯定乔安妮跑进了森林，藏在里面直到差不多同一时间。你知道，我是这场比赛中唯一的裁判。我是从另一个村子打来的。我不怕这里的村长。我想揭露乔安妮的诡计，但没人帮我。这里的村民敢怒不敢言。村长命令任何人不得跟随运动员。此外，如果村民不参加长跑，村长将威胁增加税收。”

听完裁判的话，主席说，“你不需要任何人的帮助。你只需要一个卷尺来揭露他的诡计。”

裁判听取了主席的建议，并真实地展示了村长的真面目。

主席是如何揭露村长的诡计的？

阿里信用贷款是网商银行提供的一种纯信用贷款，无抵押无担保，主要服务人群为阿里巴巴会员。近日，有很多朋友咨询阿里信用贷款额度是多少。就在这里为大家介绍一下相关内容。

目前，阿里信用贷款额度要根据借款人的实际情况来确定，没有明确的贷款区间。据网友反映，普通会员的阿里信用贷款额度在100万元以内。总的来说，阿里信用贷款可以为大家的生产经营带来一定的帮助。

随着大家综合评分的提升，阿里信用贷款额度会逐渐提高。在这里为大家介绍几种提高阿里信用贷款额度的方法。

1、主动完善自己的个人资料，以及企业资料。除了基本信息以外，大家最好可以主动提供个人收入证明、企业纳税证明、企业银行流水单等等。另外，企业获得的一些资质或者荣誉也可以提高阿里信用贷款额度。

2、努力提高自家店铺的经营水平，增加销量的同时，要努力获得用户的好评。一旦发现店铺被投诉或者出现差评，一定要第一时间与阿里工作人员或用户进行沟通，化解矛盾，减少负面影响。

3、在获得阿里信用贷款后，保持一定的贷款频率，并保证每次都能按时足额还款。当网商银行发现大家有很大的贷款需求和很好的借贷记录之后，就会主动为我们提高阿里信用贷款额度。

4、如果可以的话，大家最好能够成为一名阿里巴巴的付费会员。根据很多朋友反馈的信息了解到，阿里巴巴的付费会员会获得更高的贷款额度和更低的贷款利率。

由以上内容，大家不难看出，提高阿里信用贷款额度不是一天两天就能办到的事，但只要大家坚持，就一定能够看到效果。

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公摊面积怎么算？大家都知道所买房子居住面积和实际面积是有差距的，之间的差额就是所谓的公摊面积，每个楼盘的公摊面积都是不同，公摊面积越大，得房率就越低，反之，则越高。

很多刚需置业者对自己家房子的公摊面积都不是太清楚，本期，搜房小编为大家总结了一下影响公摊面积的4大因素，以及公摊面积的计算公式，不太了解的“菜鸟”买房新手看一下吧，对自己家的房有个全新的认识。

影响公摊面积因素：

1、户型同一栋楼里一梯一户、一梯两户和一梯三户是不一样的，点式楼和板式楼是不一。

2、套内面积房子大就多点，房子小就少点。

3、公共设施只有楼梯和既有楼梯又有电梯是不一，公共设施、走廊越多、面积越大公摊就越大。

4、建筑规模楼层高度越高公摊越大。

计算公式：

建筑面积=套内建筑面积+公摊面积

公摊面积=公摊系数*套内建筑面积

公摊系数=总公共分摊面积/(套内建筑面积*总套数)

套内建筑面积=套内使用面积+墙体面积+阳台面积

房屋公摊面积的计算公式是，房屋的总建筑面积乘以公用建筑面积除套内建筑面积之和。公用建筑面积公摊系数等于公用建筑面积除套内建筑面积之和。

购房者如对面积认证有异议，应首先向开发企业或销售单位落实是否经过房产测绘部门的面积认证，如已通过认证，可到测绘大队查阅相关资料内容，否则应督促开发及销售部门到测绘大队办理房屋面积认证工作。

简要回答

后台有妈妈咨询，自家闺女上幼儿园中班，但孩子突然开始排斥上学了。和孩子聊了几次，但奈何娃年龄太小说不清。

咨询了老师，才知道小丫头好像和好朋友闹矛盾了，以前玩游戏时经常和她一起组队的几个孩子，这几天都不带她玩。

很显然，小姑娘是因为被朋友排斥，才抵触上学的。知道孩子被小朋友排斥后，妈妈很心疼，但实在不知道该咋办。

幼儿园是个小社会

以前优米没上幼儿园前，总觉得小朋友能有啥心眼，每天不就是傻吃傻玩？但随着两年的幼儿园才发现，幼儿园还真不仅仅是个傻吃傻玩的地，这位妈妈的经历也并不是个例！

别看只有几岁的孩子，他们其实也是有一套自己的社交规则的。在这套模式下，只要谁没做出符合预期的行为，就很容易被排斥。

幼儿园里孩子们不仅要学会沟通、分享、合作等社交技能，同时也要学会控制情绪和表达。这对孩子未来的集体生活有至关重要的影响，这是孩子们的第一个社交圈。

这么来看，幼儿园就像一个小社会。在这里孩子们不仅要和老师、保育员互动，也要和其他同龄的小朋友进行交往。这就需要孩子们学会沟通、分享、合作等社交技能，也需要学会控制自己的情绪和表达。

除此以外，他们还要遵守各种规定和纪律，比如早上到校时间、午休时间、集体活动时间等。这些规定和纪律有助于养成良好的生活习惯，建立起秩序感和责任感。

可以说，幼儿园的经验可以扩展孩子们的视野，帮助他们建立起对这个世界最初的认知和理解。

所以，幼儿园良好体验会对孩子未来集体生活起到至关重要的作用。

幼儿园里的7条社交秘密

身为家长，谁都不希望自己的孩子被孤立。这就需要我们在孩子进入小社会前，提前告知他们一些小世界的规则，帮助他们规避一些不必要的风险。

为此特意总结了7条幼儿园的社交小秘密，只要了解这些社交秘密，孩子一定会很受欢迎。

幼儿园里分享是关键：

仔细观察你会发现，幼儿园里最受欢迎的孩子中一定有一些是特别爱分享的。他们会分享自己的玩具、食物、文具等，这些孩子很容易博得其他孩子的好感。

优米属于很内向的孩子，她在幼儿园交的第一个小朋友，就是因为对方分享了一块橡皮。

也不是鼓励孩子要给其小朋友提供物质上的帮助，其实时间、爱和友谊方面的分享也是算的。所以想让孩子受欢迎，我们要引导孩子让他们明白，分享是建立良好人际关系的捷径。

需要提醒的是，当孩子不乐意分享时，也请家长一定不要强迫，否则会起到反作用。

幼儿园里要学会尊重：

孩子进入幼儿园，会遇到各种各样的人，包括老师、工作人员和其他孩子。一定会有和孩子气场不和的，此时引导孩子尊重每一个人是非常重要的社交技能。

比如：和孩子一起玩角色扮演游戏。通过游戏让孩子们扮演不同的角色，例如老师、父母、朋友等，从中理解不同角色的感受，并学会尊重别人感受。

带领孩子读一些尊重他人的绘本故事。通过讲故事，向孩子们呈现不同的情境，告诉他们如何尊重别人的感受。

让孩子学会控制情绪

幼儿园是一个充满挑战的地方，孩子们可能会感到害怕、失落或愤怒。因此帮助孩子理解自己的情绪，并教给他们情绪管理技巧就很重要。比如：

家长平时要多鼓励孩子表达情感：让孩子知道所有情感都是正常的，可以通过提问、绘画或故事等方式来促进孩子主动表达。

此外，孩子们需要从大人那里了解自己的情绪，家长可以用简单易懂的语言和孩子沟通交流，例如：“你现在心情不好，是因为玩具被别人拿走了吗？”

还可以教导孩子用“转移”法控制情绪，例如深呼吸、数数、跳跃等方法可以帮助孩子们平静下来。

教会孩子建立友谊

让孩子适应集体最快速的办法，就是鼓励他们建立友谊，朋友会成为他们向前的最好助力。

建议可以：

多陪孩子参加集体活动：如果条件允许，建议家长尽量多陪伴孩子参与幼儿园的各种集体活动。一来增加亲子亲密度，二来还可以与其他家长建立联系，方便课后与其他孩子互动和交流。

学会倾听：当孩子倾诉经历和感受时，要耐心倾听，理解孩子的想法和情感，帮助他们寻找解决问题的方式。

引导孩子学会合作

合作是幼儿园中非常重要的技能，孩子们将参与各种各样的团队活动，这需要他们学习如何与别人协作。我们可以：

出去玩时，给孩子带一些具有合作性质的玩具，例如搭积木、拼图等，鼓励孩子与其他孩子一起玩耍。

平时要多鼓励孩子积极参与幼儿园中的各种集体活动，如合唱、游戏等，通过活动促进孩子间的交流和合作。

当然，家长也要以身作则，向孩子展示尊重、合作、分享等正面的行为。这样可以帮助孩子更好地理解和模仿。

锻炼孩子的表达能力

在幼儿园中，孩子们需要学会如何清晰地表达自己的想法和感受。一个能准确表达自己需求的孩子，不仅能得到老师的喜欢，也会成为同龄人崇拜的对象。

这就要求家长平时要多用简单易懂的语言与孩子沟通交流，尝试将复杂的表述翻译成孩子可以理解的词汇，这有助于提高孩子的口头表达能力。

比如：读绘本故事，“小猫独自在门口徘徊”时，可以告诉孩子“徘徊就是走来走去”。

除此以外，还可以鼓励孩子多参加一些集体活动，比如唱歌、绘画比赛等，也能帮助孩子表达自己的想法和情感。

引导孩子学会接受失败

在幼儿园中，孩子们将面对各种挑战和失败，引导接受失败和挫折是非常重要的。

一个抗挫能力强的孩子，不仅内心更强大，还会不断尝试、克服失败和挫折，这会成为他最重要的品质。

这就要求家长，告诉孩子：失败和挫折是人生成长中必不可少的一部分，失败后的态度才是最重要的。同时也要尽可能鼓励孩子去试错、尝试新事物，不要因为失败而感到自责或沮丧。

总之要让孩子知道：每次失败都是一次宝贵的经验，这才能让失败发挥最大的作用。

你看小小的幼儿园，其实也有很多平时我们注意不到的门道，只有掌握了它的规则，才能让孩子更加从容，上面这些社交秘密你掌握了吗？

维多利亚的秘密是一个让女性着迷的品牌，每个女人都想拥有维秘一样的身材，维秘一样的性感。维秘也是有香水和香氛的，都特别好闻噢，可以选择适合自己的一款，小编就在长期购买哦，香氛比较适合年纪小一点的女孩，因为味道比较短也比较清淡。

维多利亚的秘密香水介绍

维多利亚的秘密主要做内衣，因为女生对维秘的热爱，让维秘开始开发一些副产品。维秘的香水不是很多，但是每年都会有一个特别款，是所以很多人会选购。维秘的香水会比较甜，这也展示了女性的个性和魅力。相对一些奢侈品品牌，维秘的香水并没有那么出色，不会因为品牌效应所以还是会有很多人关注。

维多利亚的秘密香水值得买吗

小编建议你可以到门店去使用一下，去闻一闻你喜不喜欢。维秘有香水和香氛的区别，还有可以随身携带的小瓶装，非常的方便。如果你喜欢收集香水瓶的话，怎么可能少得了维秘呢，两个立体的翅膀就奖励了女人的少女心啊~

使用评价

维多利亚的秘密天使香水。一对翅膀好温柔。在英文里面不是喷香水，而是穿香水。每一款香水都像不同的衣服一样，叫人着迷。也带给别人不同的感觉。甜甜的清纯可爱，幽香的女人味。今天你穿香水了吗?

蜜桃味香香，带着诱惑的小性感，也特别好闻。特别喜欢香水的瓶身，老式的的香水喷头，别有风味。

VICTORIASSECRETVERYSEXYforher维多利亚的秘密出的一款香水并没有说非常性感但是很让人愉悦的味道瓶子也好看

情人节礼物，一眼就喜欢上了。瓶身的几何图案切割在阳光的照射下分外妖娆，那朵黑色的维密花散发着绸缎的神秘气质。外貌分分钟迷死人!这款香水和前几款推出的香味，更加浓烈，我只试了试试用装，轻轻在指尖喷洒了几滴，余香一直留到第二天，余香时间特别长。