廉价

电商平台上，廉价婚戒虽然价格低廉，但存在很多问题，如采用劣质材料、偷工减料等。因此在购买时一定要选择正规商家、注意材质、查看证书、注意款式和了解售后服务等方面进行考虑。如果选择购买廉价婚戒，一定要谨慎选择，避免出现问题。

电商平台上，一些廉价婚戒价格之低令人难以置信。比如某些品牌钻戒29块8就能买到，还有证书和包装。这些婚戒看起来与大牌钻戒无异，甚至有些还标注着“925银镶嵌钻石”等字样。这种价格低廉的背后，往往是一些不良商家采用劣质材料、偷工减料等手段来降低成本，达到低价销售的目的。

由于廉价婚戒的制造材料和工艺存在很大问题，因此质量也参差不齐。一些商家为了降低成本，采用低劣的钻石或人造钻石来代替真正的钻石。这些假钻石不仅外观上难以分辨，且质量也无法保证。一些廉价婚戒的金属材质也存在问题，比如采用镀银或镀白金的银材质来代替白金或铂金。这些材质不仅容易变色，还可能对人体造成危害。

在电商平台上，很多廉价婚戒并没有明确的品牌标识。这些婚戒往往是无牌或者贴牌销售，消费者无法得知其生产厂家和原材料的来源。一旦出现质量问题，消费者难以维权和索赔。因此，在购买廉价婚戒时，一定要选择有信誉度和品牌背景的商家，并注意查看商品的详细描述和售后服务等信息。消费者应尽量选择有信誉度和品牌背景的商家购买婚戒，注意查看商品的详细描述和售后服务等信息。尽量选择金属材质可靠、钻石质量有保障的婚戒。对于银材质的婚戒，要注意是否镀银或镀白金，并避免购买人造钻石。

为了防癌，大家真的需要减少喝酒，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。下面是小编为大家整理的世界抗癌症日：廉价抗癌食物，希望对您有所帮助!

1种常见防癌食物

1、茄子

性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。

2、大白菜

性味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。另含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降，富含维生素lil、凡和C，与肉类同食，既可增添肉的鲜美，又可减少肉中致癌物亚硝基胺的产生，两全齐美。

3、萝卜

有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。

4、胡萝卜

有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是"防癌系统"的营养成分。

5、扁豆

有补脾除湿，消暑解毒等作用。本品仅用于脾气虚弱，湿浊内阻的胃肠道肿瘤，扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统增进消化吸收功能。

6、甘蓝(卷心菜)

性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠粘膜此酶活性提高30倍，预示着抗癌力显著增强;有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。

7、大蒜

性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。

8、芦笋(龙须菜)

国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效，生物学家认为，本品抗癌的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种“使细胞生长正常化”的物质，能有效地控制癌细胞生长。此外核酸含量也丰富，对癌症有“摊平”作用。食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。

9、蘑菇

包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

10、蕃茄

男性摄取烹煮过的蕃茄，如蕃茄酱，可以降低患前列腺癌的机率，美国癌症研究所最近发现，每天食用蕃茄，不仅可以预防前列腺癌，甚至可以使已存在体内的肿瘤缩小。

抗癌的食物

一、蔬菜类的抗癌食品

蔬菜具有防癌作用。通过对40余种蔬菜抗癌成分的分析及抑癌实验，结果证实，有20种蔬菜对肿瘤细胞有显着的抑制效应。它们是:熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、苤(音瞥)蓝、芥菜、雪里蕻、番茄、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜等。

二、植物性的抗癌食品

大枣:大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。

大蒜:大蒜中含有多种抗癌物质。动物实验表明，这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。

萝卜:萝卜中含有芥子油。芥子油是其辛辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。其原因是:萝卜中含有多种酶，能消除人体内的致癌物质亚硝胺;萝卜中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能把癌变细胞吞噬掉。

三、抗癌的零食

巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。

防癌抗癌的食疗菜谱

芋艿米豆粥

菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱

芋艿米豆粥的主料：粳米50克,芋头100克,赤小豆30克,玉米(黄,干)25克

芋艿米豆粥的调料：白砂糖15克

芋艿米豆粥的做法：

1.芋艿洗净，放入盆内，上笼蒸至酥软，取出晾凉;

2.芋艿去皮后压成蓉泥;

3.粳米、红小豆用温水浸泡发胀，捞出沥干;

4.将玉米磨碎去渣、去杂质，洗净;

5.锅内加入适量冷水，加入粳米、红小豆和玉米渣，先用旺火烧开;

6.然后改用小火熬煮成粥状，加入芋艿蓉，用白糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

花椰菜虾羹

菜系及功效：壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱

花椰菜虾羹的主料：虾仁100克,西兰花100克,荸荠200克

花椰菜虾羹的辅料：草菇30克,胡萝卜20克

花椰菜虾羹的调料：姜3克,盐3克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)15克,色拉油8克

花椰菜虾羹的做法：

1.虾仁洗净，抹干水，加入适量盐和香油腌10分钟，放入滚水中灼熟，捞起;

2.草菇焯水烫透，捞出，沥干水分;

3.荸荠去皮，切成小薄片;

4.鸡蛋打入碗内，捞出蛋黄，将蛋清打散备用;

5.西兰花洗净，改成小朵，放入滚水中汆1分钟，捞起，用冷水浸泡，沥干水分;

6.胡萝卜洗净，切成小薄片;

7.烧热锅，下入色拉油，爆香姜(切片)，加入高汤、草菇、荸荠、胡萝卜，煮2分钟;

8.下盐及虾仁煮滚，用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡，放下西兰花搅匀煮滚;

9.下蛋清拌匀，撒上胡椒粉，盛汤碗内即可。

莲子奶糊

菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱

莲子奶糊的主料：莲子60克,牛奶200克

莲子奶糊的调料：白砂糖30克

莲子奶糊的做法：

1. 将石莲子去硬壳，磨粉;

2. 用少量清水调成糊状;

3. 煮牛奶，放白糖，者沸;

4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。

小帖士：

1. 健脾益胃，补虚养神;

2. 适用于胃癌以及其他癌肿化疗期间和治疗后胃气虚弱者，或有心烦欲呕、头晕目眩等症者;

3. 莲子甘平，益心脾，味涩固精止泻，用治脾气肾虚损不固，功近芡实，兼有养心安之功。

防癌食物

新鲜果蔬。其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。我国著名健康教育专家、复旦大学附属中山医院内科主任医师杨秉辉对果蔬的防癌功效更是赞不绝口：“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。”

豆制品。豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。

菌类。约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。

绿茶。绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。

世界抗癌症日：廉价抗癌食物

南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

蔬菜：百合科蔬菜如葱、洋葱、蒜等，十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫化合物，有增强肝脏解毒时所需酶的作用，能增强人体预防癌症的效果。

绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

茄子：含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

大蒜：实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

很多人都想出去旅游见识一下外面大好的河山，不过很多人的钱包不是那么的充足，很多人选择买廉价的飞机票，那真的很便宜，比做动车还要便宜很多。那么本期的城市文化，为你解析。

1、避免更改行程：“廉价机票”如果临时更改时间及地点，航空公司会额外索取“手续费”，甚至有时“手续费”都能超过“一切费用”（机票及各项税款）。

2、不能退款：大部份廉价航空都没有“退款服务”，至于“机场税”、“兵险”等税务费用当然也是无法退还的。

3、提早办理登机手续：廉价航空没有“舱等”差异，早到的优先选择座位，因此建议提早办理登机手续，通常后面的位置比较少人坐，飞机起飞后，只要旁边的座位没有人，就可以“躺平休息”一路睡到目的地了！

4、行李限重：廉价航空行李限重在15-20KG上下，一旦超重了，就必须额外付费办理拖运。

5、网络购票安全性：大部份的廉价航空公司对于“网络交易”都有一定妥善处理的做法，当然也有例外（例如黑客攻击），个人建议亲自电洽（或电子信件）询问该如何现金付款，这样的做法相对无法得到网络订票的优惠价，只能说见仁见智了。

6、飞机安全事故：许多人对于廉价航空都会有“廉价”=“不安全”的看法，严格说来这种想法恐怕是多虑的，虽然廉价航空公司为了降低成本可能采购较为老旧的机型，但是人命关天，没有任何一家航空公司会拿乘客的生命开玩笑，飞机安全问题不在于机型老旧与否，而是“安全维护”是否彻底执行，因此应该破除“廉价”=“不安全”的想法。提供一个有趣的数值供大家参考：目前全球廉价航空失事率仅百万分之零点七。

大街小巷上，我们随处可见佩戴耳机的人，现在，耳机已经成为了许多人必不可少的电子产品，就如手机一般。耳机的品牌款式众多，价格也是天差地别，有的人钟爱高端几百几千的耳机，而更多的人喜欢百元价位的耳机，但今天我们要说的，是20元廉价耳机，该价的耳机已经不能用性价比来评判，我们更多的是会看重它的“白菜价”。下面，就由排行榜网123小编为大家带来20元廉价耳机推荐。

20元廉价耳机推荐

1.QOOVI半入耳式耳机

参考价格：20元

音频特点：这款耳机的音频符合高保真音频的要求，其音频输出具有声音清晰、具有一定几立体环绕感、穿透力较强、杂音较低、有细微电流音的特点，这款耳机的音频可以做到低频简单干净、高频清澈通透的效果，此外它的录制音频水平也是比较高的，符合高清通话的需求，并且录制音频具有一定的降噪效果。

2.博拉诺 耳机入耳式

参考价格：20元

音效特点：博拉诺的这款耳机采用了4D震撼立体音效，它在3D立体音效的基础上新增了内部震动立体音，它的立体音效突破了的环境环绕音纬度，它增强了来自佩戴者头顶的声音，由此让佩戴者真真正正的体验到声临其境的感觉，这款耳机还采用了重低音音效，其重低音可以在低沉与澎湃间转换。

3.捞米 i7s

参考价格：20元

音效特点：捞米的这款i7s耳机采用了HIFI音效，它在高保真真音频的基础上，加强了音频的层次感和声音的震动感，其音质可以达到HQ的水平。这款耳机的音效还拥有柔性环境音的特点，它播放音乐的音质更高，声音的定位更加精准，佩戴者甚至可以精准的分别出音乐中的各种合奏乐器的声音。

4.雷珞克 运动蓝牙耳机

参考价格：20元

功能特点：雷珞克的这款耳机拥有自动配对、智能兼容、蓝牙5.0、智能降噪等实用功能，它的蓝牙连接功能尤为出色，它具有10米稳定连接、中断复连灵敏的特点，并且它蓝牙连接还能适配手机、平板、笔记本等设备，不同设备间的连接还能同时兼容，比如说，同时连接一台手机和一台电脑也是可以的。

5.vbnm 4.2版 双耳无线运动蓝牙耳机

参考价格：20元

设计特点：这款耳机采用了全金属耳壳设计，耳塞完美的贴近耳廓，耳塞外壳平滑，使用者佩戴起来，不会感觉到磕磕碰碰，也不会感到强烈的异物感，并且金属耳壳的设计可以让耳机更加耐用，防摔防压都出色。这款耳机还采用了磁力开关设计，该设计大大的增加了耳机开机的灵敏度和耳机按键的使用寿命。

廉价护手霜有什么危害?廉价护手霜一般都采用化工原料制造而成的，这种护手霜只能作用在手部肌肤表层，使用后很短时间，护手霜的成分就全部挥发出去，而且很多化学成分对于人体肌肤是有损伤的。廉价护手霜有什么危害?长时间使用，非但不能养护肌肤，还会破坏肌肤结构，让双手出现干燥很沉的情况，所以选择护手霜非常的重要，一定不要因为便宜就盲目购买，一定要根据自己的肌肤状况来选择合适的护手霜!

为什么要选择一款适合自己的护手霜?

廉价护手霜有什么危害?因为双手肌肤是最容易受损的部位，而且每个人的肤质不同，在加上一年四季温度湿度的变化，所以选择一款适合的护手霜非常重要，举个例子，如果您是油脂肌肤，在夏天还要选择一款质地油腻的护手霜，使用不但触感非常的油腻，还会堵塞毛孔，破坏手部肌肤结构。

我们选择护手霜的时候，首先要选择自然植物配方的产品，这种护手霜一般都非常温和，不会刺激肌肤，而且自然营养精华还会深度滋养肌肤细胞，让细胞充满活力，恢复再生力，同时还会在皮肤表面形成保护膜，避免外部环境污染带来的二次伤害!

1. Swisse 玫瑰果滋润美白保湿补水嫩肤护手霜

纯天然植物配方，内含芦荟、野玫瑰果、乳木果和葡萄籽，有效软化肌肤，让肌肤补水保湿消炎淡化细纹，植物维生素蛋白质成分让您的肌肤美白细腻，如同新生，本品价格为119元。

2. AHAVA保湿护手霜套装

独家Osmoter精华成分，萃取死海矿物精华，为您提供面霜级保湿力，内含北美金缕梅植物精粹，为您肌肤提供修复力，尿素成分有效缓解双手肌肤的干燥干裂问题，让您的双手自然红润，本品价格为109元。

玻璃有多种类型，在各个行业都发挥出了举足轻重的作用。我们日常接触的除了用来制作门窗的中空玻璃、夹层玻璃以外，还有许多用于制作艺术装饰品的种类，例如热熔玻璃、压花玻璃等。我们每天都会使用到玻璃杯，使用它来喝各种液体。然而有一些便宜的玻璃杯，内含许多危害人体健康的物质，长期使用会对人体造成极大的伤害。想要了解我们用的廉价玻璃杯有毒吗，不妨读一读吧。

一、便宜的玻璃杯有毒吗

普通的钙硅玻璃便宜,其中铅含量得不到有效的控制,所以我们平时使用就在无形中为身体埋下了隐患.我们在选购的时候多加留心也可以避免买到质量不好的含铅玻璃杯.普通的玻璃制品色泽较暗、折光率差、手感也不好,很多时候还能看到气泡和杂质,用手指敲击声音沉闷,看上去做工也稍为粗糙,边缘或手柄处可能会看到毛刺,杯子整体看上去比较灰暗,不上档次.

一些高档玻璃工艺品,使用的原材料是水晶玻璃,内含氧化铅等有毒重金属,虽然外表美观透明,但使用时会将其内部含有的铅释放至水中,同样危害很大.

二、有毒玻璃杯会造成什么危害

引起中毒的玻璃杯通常是含铅水晶杯和涂有颜料的玻璃杯.

涂有颜料的玻璃杯有毒虽然色彩斑烂的玻璃杯能给人以赏心悦目的感觉,为我们生活增添了不少的情趣.但是五彩缤纷的玻璃花花世界中,却包含着有害的甚至剧毒的元素,如铅、铬、镉、镍、铜、锰等重金属,以及砷、氟、氯、硫等非金属.在工业生产过程中,这些元素会释放、气化,污染大气、水源,以致对人类造成伤害.其中这种涂有颜料的玻璃杯中含有的镉元素,还会对呼吸道产生刺激,长期暴露会造成嗅觉丧失症、牙龈黄斑或渐成黄圈,镉化合物不易被肠道吸收,但可经呼吸被体内吸收,积存于肝或肾脏造成危害,尤以对肾脏损害更为明显.还可导致骨质疏松和软化.

水晶玻璃杯有毒而含铅的水晶玻璃杯中因为含有铅,如果用来装开水或酸性饮料,玻璃杯中的铅遇到开水后会溶于水中,装酸性饮料时因为与酸性物质发生反应而诱发出对人体有害的毒性物质.目前市场上流通的水晶玻璃杯主要有两种:无铅水晶玻璃和含铅水晶玻璃.前者一般含钾,多为高档工艺品并在外包装上有标识;后者则含铅,即在一些超市和地摊上常见的水晶玻璃器皿,其氧化铅的含量可达24%.用含铅的人造水晶制成的杯子盛放酒类、可乐、蜂蜜和含果酸的果汁等酸性饮料或其它酸性食物时,日常生活中.铅离子可能形成可溶性的铅盐随饮料或食品被人体摄入,严重危害健康.

现在大家都注意养生，有的养生食物价格昂贵，不太适合普通收入的家庭，今天小编为大家推荐9种廉价食物，养生效果好且价格低廉，下面4种廉价又营养的食物能延年益寿。

廉价养生菜1、杏仁

预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

廉价养生菜2、薏仁

降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。

吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。

廉价养生菜3、黑芝麻

防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。

吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。

廉价养生菜4、黄豆

降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。

吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。

网吧里有的朋友沉迷于网络，不想出去买吃的，就直接购买在网吧里的廉价快餐，那么网吧廉价快餐安全吗？下面小编为您详细解答。

多多少少对身体有些危害，另外根据食品安全法第八十五条，违反本法规定，有下列情形之一的，由有关主管部门按照各自职责分工，没收违法所得、违法生产经营的食品和用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，并处二千元以上五万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证：经营超过保质期的食品；第九十六条，违反本法规定，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担赔偿责任。

生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。

现在不少准妈妈冬季怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。那么，冬日阳光是孕妇最廉价“补品”，你知道吗?下面就让小编来介绍吧！

日光“进补”，冬季不可少

1.降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率

北方由于冬季长，日照不足，因此小儿先天性佝偻病发病率很高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，冬阳是最廉价的“补品”，孕妈妈在冬季应多晒太阳。

阳光帮助孕妇体内钙的吸收

妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，孕妇必须增加钙的摄入，而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D。只有在紫外线照射后，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇才能变成维生素D3被人体吸收到血液中。如果不接受阳光照射，孕妇体内的维生素D就会缺乏，钙、磷的吸收就会减少，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。

2.增强孕妇的抵抗力，预防各种感染

阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。

3.防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生

在孕期，由于受妊娠或内分泌不适的影响，以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍，而冬季又是季节性情感障碍——冬季抑郁症的高发期。在日照少的冬季晒晒太阳是孕妇防治冬季抑郁症的最好办法。

孕妈妈可别忽视了日光“进补”。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬季阳光洗礼的人群。如果你对孕期吃补药真的好吗等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌滥用补药安全常识栏目。

俗话说“民以食为天”，当今社会中，人们除了一日三餐，零食也是不可或缺的美味。然而如今有很多非常廉价的零食让孩子爱不释手，但是小编在这里要提醒各位家长，别给孩子吃廉价零食，小心危害孩子身体健康。

廉价零食问题多

很多廉价零食，因其颜色鲜艳、味道可口及价格便宜深受小朋友喜爱，很多小学生用自己的零用钱在街边小店购买这种廉价零食(如辣条)。但这些美味零食多是三无产品，且美味都是来自各种添加剂，问题多多。

1.廉价零食大都是小作坊生产，质量和卫生无法保证;

2.廉价零食大都是盐、糖等严重超标，影响孩子智力、骨骼发育;

3.廉价零食很多是经过高温油炸生产，易产生致癌物;

4.廉价零食包装密封性差，容易变质;

5.有的产品生产日期模糊;

6.美味的口感都是由大量食品添加剂调成。

常吃4类零食小心孩子变笨

专家提醒家长，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。

1.含铅多的零食

孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。

爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

2.含有反式脂肪酸的零食

孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。

3.含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。

洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

4.高能量的零食

高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。

可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食。

以上这些零食就是孩子们在平时不适宜吃的，希望家长们今后不要再为了满足孩子的需求随意给孩子吃了。有关儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

在生活中，女性朋友们外出都是少不了香水的，因为人们的生活水平不同，出现了很多的廉价香水，那么廉价香水有毒吗?接下来小编为您具体介绍一下。

现在很多的香水比较便宜，但是其中成分也是很劣质的，如果价格比较低，就表明它不可能全部采用自然花香，会添加一些芳香族化合物。这种带有香味的挥发性物质，对人体器官，特别是呼吸系统也有不同程度的刺激，但是没有太大的毒性，提醒大家不要使用廉价的香水。

香水的鉴别如下：

试香时，最好先将香水喷在手腕上或是试香纸上，等香水干了再闻。一般来说，从开瓶到试香大约三分钟，一种良好品质的香水均具有三段式香味，由前味、中味、后味表现出起承转合的韵律感。

前味：香水喷在肌肤上约十分钟左右后会有遮盖住的香味产生。最初会有香味和挥发性高的酒精稍稍混在一起的感觉。

中味：在前味之后而得来的十分钟左右香味，酒精味道消失，此时的香味是香水原本的味道。

后味：香水喷后约三十分钟后才会有的香味，是表现个性最好的香味。这种香味会混合个人肌肤以及体味所产生的综合味道。此外在试香水时，也可向空中喷洒香水，再用手拨接味道至鼻边闻，此时直接呈现中味及后味，为香水的主调。

通过我们的小编为您整理介绍的这些知识，您是否掌握了呢?如果您还想了解更多的香水对身体的危害有哪些方面的详情，以及易爆物品知识，可以登录我们查询，我们期待您的关注。

据山东广播电视台电视生活频道《生活帮》报道，近期节目中播出了廉价电热毯存在严重的质量问题，使用起来有很大的隐患，那么在日常的使用中，这些电热毯到底会带来哪些危害，记者专门找专家来给大家做个实验，看看这些廉价电热毯经不经的住考验。

在记者前期调查中，很多市民都向记者反映，他们在使用电热毯的时候遇到过着火问题。记者调查中买到的这些廉价电热毯在使用过程中会出现什么问题呢？记者专门找到了山东省轻工业学院电气化实验室的樊育教授给我们进行检测。

樊育教授说，按照国家规定，电热毯的电源线长度必须要大于等于一米五才算合格，生活帮帮办带来的这四款电热毯只有60块钱的琴岛牌电热毯合格。

有的插头材料比较薄，而且不是纯铜的，用劲很容易把它掰断，这种插头用的时间长了之后电阻大、发热、温度升高，很容易出故故障。“除了琴岛电热毯外，其它三款电热毯的电源线和插头都不合格。樊教授告诉我们，电热毯最容易引发火灾的部位还是毯子内部的电热丝，电热丝决定着一个电热毯使用的安全性，廉价的电热毯，里面的电热丝太细的话，在使用过程中长期挤压就会变形甚至断裂，电热丝特别是在将断未断的状态下很容易摩擦出火花，引燃包裹在外面的棉织物，给火灾埋下隐患。

樊老师把一个廉价电热毯的电热丝剪断后再通电，随后记者用一根绝缘的棍子模拟平时使用时的环境，不停碰触电热丝的断开部分，电热丝断开部分在摩擦中不断溅出电火花。随后我们把断开的电热丝塞到电热毯里，进行多次挤压碰触后，电火花最终引燃了包裹在外面的棉织物。不一会儿工夫，电热毯就被烧出了一个大窟窿。

廉价电热毯全是化纤物不阻燃

不到一分钟的时间，电火花引火就烧了电热毯一个大窟窿，这个燃烧速度，恐怕来不及任何反应，整个电热毯就烧没了。按照国家规定，电热毯中应该含有阻燃成分，让人来得及反应，延缓火灾的发生。那么在这四款电热毯中，是不是都含有阻燃成分呢？让我们继续实验。

樊教授拿出了剪刀和尺子，然后在我们带来的四款电热毯上分别剪下10cm×10cm的面料进行燃烧实验并计时。”电热毯的面料应该有阻燃性，记者分别从四块电热毯上割下来100平方厘米左右的一块面料，点燃之后，看它的燃烧性。“

樊教授说，可以根据四块电热毯面料的燃烧时间和燃烧后的灰烬来辨别其成分是否具有阻燃性。首先进行测试的面料是从18块钱电热毯上截取的。18块钱的廉价电热毯燃烧速度很快，只用了55秒就完全燃烧干净，而且味道非常刺鼻。25元一件的，化纤成分也是比较多，也是纯化纤的。

樊教授对前三款电热毯面料进行的实验，燃烧时间分别是55秒、1分20秒和40秒。根据燃烧情况判断，前三款都是化纤材料，不含有阻燃成分。那么最后一款60元的电热毯实验结果如何呢？

经过实验，最后的这一款电热毯面料燃烧用时1分40秒，竟然也是化纤材料制成。根据刚才的燃烧实验来看，这四款面料都是纯化纤材料，第二款和最后一款的时间长，但是第二款的燃烧时间长，因为它的面料比较厚，最后一款的燃烧性稍微差一些，所以它的燃烧时间长。在相同条件下，四款电热毯的面料都在两分钟之内燃烧殆尽，面料燃烧后都有不少的油滴物，并有大量黑烟冒出。

樊教授说，根据最后的燃烧结果，都结碳了，比较脆，如果是棉的或者是麻的，应该是灰，而不应该是碳。”

那么这电热毯里到底有没有阻燃成分呢？为此，记者联系上了其中的一个厂家。工作人员说，“这个这么便宜，里面全是化纤，没有阻燃成分。”

廉价电热毯多是劣质产品，不但电源线插头有问题，这面料也都是化纤成分，燃烧速度令人咋舌，一旦起火，不等反应，就迅速燃烧起来，后果不堪设想。往后大家买电热毯还得去正规的商场超市，不要贪图便宜。不过话又说回来了，就算是你买了正规合格的电热毯，也不是说人人都适合用的，哪些人群不能用电热毯呢？

这些茶是最廉价的解药

这些茶是最廉价的解药

应酬族

推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

免疫力低下者

绿茶（富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍）、大枣茶（大枣5个，红茶2克，姜5克。大枣对半切开，姜切成片状，加水250毫升，用开水煮6分钟后，倒入红茶，拌匀饮用）、金银花茶（清热解毒，提神解渴，预防流感效果佳）等效果不错。

电脑族

以绿茶（抗辐射作用强）、枸杞茶（枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳）、菊花茶（杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症）等为宜。

胃不好者

可选择薄荷茶（可缓解胃痛、胃胀和腹泻，体虚多汗者不宜多饮）、红茶（适合肠胃虚弱）等。

高血脂者

高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶（杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡）、乌龙降脂茶（乌龙茶6克，山楂15克，开水浸泡）；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶（普洱茶6克，开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成）。

上班族

上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率；下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功；晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

肥胖者

黑茶（由黑曲菌发酵制成，呈黑色，要泡得浓一些，每天多饮一点）、吉姆奈玛茶、荷叶茶（尽量空腹饮用，并持之以恒）、乌龙茶（属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝）等较好。

高血压者

血压高伴眩晕者饮菊槐茶（杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可）；血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶（杜仲叶、绿茶各6克，开水浸泡10分钟）；血压高伴水肿者饮玉米须茶（玉米须30克，绿茶5克，开水浸泡10分钟）。

情绪抑郁者

花茶（如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶）、荷叶茶（荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡）等为好。

高血糖者

绿茶（凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止）颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

盘点冬季最营养的廉价滋补品

提到滋补品，很多人脑海中浮现的肯定人参、鹿茸、燕窝、海参等等，它们除了滋补效果出众外，还有一个共同的特点—价格高昂，很多人觉得滋补效果和高昂的价格往往是密不可分的，果真如此吗？今天就为大家推荐几种，价格亲民，功效一样并不逊色的食材。

1、萝卜

中国自古就有“萝卜上了街，药店无买卖”的说法，可见对它养生功效十分推崇；用现代科学的眼光来看，这绝不是空穴来风。萝卜中所含的维生素C及各种微量元素，远高于一般食材，对于提高身体抵抗力，具有很好的效果；此外，它所含的淀粉酶，可以帮助消化道对淀粉、脂肪的充分吸收，减轻肠胃负担，含有的纤维素和芥子油，能够有效促进肠道蠕动，帮助肠胃消化吸收。

对于患有心血管疾病的患者而言，萝卜还能缓解他们的病情，它所含的磷、铁、钾等多种微量元素，可以起到扩张血管、软化血管的作用。

2、木耳

木耳是再寻常不过的食物，一小把可以泡出一大碗，但这种食材一样具有突出的养生功效。首先，它所含的微量元素铁数量惊人，比大多数肉类食物含量都高，因此它被成为“素中之荤”，具有突出的补血功效；再者，木耳中的维生素K，以及钙、镁等营养物质，具有活血抗凝、软化血管的作用，对于降低血压和血脂也有很好的效果；此外，木耳中丰富的膳食纤维和植物胶原，能有效促进肠胃蠕动，帮助肠道对食物的消化吸收。

3、红薯

在很长的一段时间里，中国人以红薯作为果腹的主食。这种极为常见的食材，不能因为它的寻常而忽略了它所具备的养生功效。红薯中富含的粘液蛋白和微量元素钾，可以清除血管壁上的胆固醇淤积，起到保持血管的弹性的作用，对维护血管健康，预防心脑血管疾病的出现都有突出的效果；此外，它含有的膳食纤维和果糖，可以帮助肠道蠕动，促进对食物消化吸收，还能帮助排泄物及时排出，防止便秘的出现；更难能可贵的是，红薯是一种抗癌食物，所含的维生素C、β胡萝卜素和微量元素钾以及脱氧异雄固醇等营养物质，都能抑制癌细胞的生长。

冬季该怎么养生

1、傍晚做腰部操

日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。

2、午后饮用茶水

茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。

3、洗澡搓胸擦背

医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身壮体预防疾病。

4、适当户外活动

冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15—20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。

5、饮食药膳进补

冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。

6、热水浴足护脚

脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。

7、适量补充无机盐

医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。

经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。

一、芋头：

芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

芋头的简单吃法：

芋头糕

1、甜蜜芋头球

芋头煮熟或蒸熟都可以，去皮，压成泥，拌上绿豆沙或红豆沙，攒成丸子，然后浇上蜂蜜就可以吃了。这个方子很适合小孩子吃。

2、芋头糕

将芋头蒸熟去皮，然后倒入米浆内拌匀。虾仁洗净剁成泥，再同芋头米浆拌匀，并酌量用盐、糖等调好，然后隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、葱、炒香的芝麻和熟油等。这款也很适合小孩吃。非常营养。

3、火腿芋头汤

火腿洗净切成片，用水泡30分钟左右再切成细丝，芋头去皮切成片，把火腿丝和芋头片放到之前泡火腿的水里，加上姜丝和少量黄酒煮，待开后撇去浮沫，到汤色变白芋头酥软时，加香菜麻油就行了。此汤红白绿三色分明好吃又好看。

二、红薯（特别是黄心的红薯）：

粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

红薯的简单吃法：

红薯汤

1、麦仁红薯汤

新鲜红薯250克，麦仁100克。一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些；将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟；沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好；出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。

2、红薯粥

新鲜红薯250克，大米100克。将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

3、红薯芝麻浓汤

红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中；将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明；加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒；倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。

三、包心菜：

其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

包心菜的简单吃法：

炒包心菜

1、包心菜粥

包心菜500克，粳米100克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入米煮粥。日服2次，健身提神，散结止痛。

2、鲜蘑包心菜

圆白菜500克，蘑菇（鲜蘑）150克，白砂糖5克，大葱10克，黄酒25克，姜5克，盐15克，香油1克，鸭油40克。将鲜蘑菇洗净，去蒂，批切成两片；择去包心菜的老根，撕去皮筋，洗净，切成3厘米长的段。姜去皮洗净，切片；葱洗净切丝，待用；炒锅置旺火上，放鸭油烧热，下姜片、葱丝爆出香味。下包心菜段，迅速颠炒几下；烹入黄酒，放入鲜蘑菇片、精盐、味精、白糖、高汤翻炒几下；淋入麻油烧沸，即可装盘食用。

3、炒包心菜

包心菜500克，姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。将包心菜切成丝或块，加少许盐暴腌，姜、葱切末；青椒、红椒切丝；将锅烧热，加油，投入葱、姜末煸透，再下青、红椒丝稍炒，随即将包心菜挤掉水，入锅略煸后加白酱油、糖、醋，继续煸烧至熟，放少许味精、麻油即可。

俗话说，“药补不如食补好”。近日，美国雅虎健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是普通的食物，也能让你从头补到脚。

头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。

大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。

四、萝卜：

秋后萝卜赛人参

萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

萝卜的简单吃法：

酱萝卜

1、腌制萝卜

将萝卜清洗2-3次，除去毛根及顶部，然后装入容器，腌菜的容器不能用金属及塑料制品，一定要用陶瓷类防腐蚀制品，每装20厘米厚的一层萝卜，撒一层料盐（料盐以青盐为主，每10公斤青盐中兑花椒0.2公斤，茴香0.4公斤，鲜姜0.5公斤）。每100公斤萝卜用料盐约8公斤。当容器被装满时，在萝卜上面压上石头等重物，5天左右有水渗出，让自行溢出。如在萝卜中掺一些芹菜或辣椒，味道更鲜，萝卜的腌制一般于10月下旬至11月上旬进行。腌制后半月便可食用，色香味俱全。

2、泡制萝卜

先配制料水，每100公斤水中加青盐30公斤，花椒2公斤。茴香4公斤，鲜姜5公斤，大香0.5公斤。烧滚20分钟，倒入瓷制容器晾冷，再将洗净的萝卜囫囵或切碎后装进容器压实，一定要让料水淹住萝卜，然后密封容器口。7日便可食用。

3、酱萝卜

将萝卜洗净后在1℃-15℃的阳光下晒柔，再放入配制好的酱油中（酱油100公斤，花椒2公斤，茴香2公斤，大香0.5公斤）静泡10天左右即可食用，其味可与涪陵榨菜相媲美。

针织衫是秋冬必败产品之一，点开各大平价品牌的网站，清一色的基本款素T通通撤下，全部被针织衣占领啦。而且针织衫是男女都适合的单品，下面本网小编带大家来看一下男士怎么选针织衫？

男士怎么选针织衫

买针织衫时不想买到廉价感，除了检查肩膀的缝线外，颜色上也要掌握以下两点：

1.黑色要够浓，要到自然光下确认才准，不要有白毛絮反射。

2.鲜艳色要加入一点黑调，才沉着有质感。

男士针织衫挑选原则

1、针织衫的衣领常分：圆领、V领、高领

2、衣领根据喜好与搭配选择即可

3、颜色强烈建议简单的单色即可

4、皮肤黑尽量选择：黑白灰单色

5、皮肤白可试亮色：浅粉、蓝黄

男士针织衫什么面料好

1、针织棉：以棉线为原料，使用针织织法形成的面料。继承了棉的伸缩性、柔软性、透气性、防皱性。针织棉不容易起球，比较耐穿。

2、羊毛：具有针织棉的大部分优点，而且比棉更柔软蓬松，更保暖，缺点是容易起球。羊毛还可以分成很多种，常见的有羊绒、美利奴、羊仔毛，羊绒是从山羊身上梳下的绒毛，质感最好，最保暖，所以羊绒衫的价格最贵，美利奴羊毛比较细长，做出来的衬衫比较薄，质感顺滑，而羊仔毛则比较粗，适合做较厚、保暖好的针织衫。

男士针织衫配什么裤子

Style1：男士针织衫+牛仔裤

男士毛衣针织衫配牛仔裤绝对是标配啦！想偷懒的男生，搭配一条牛仔裤安全系数最高。再挑选一件基础款的男士毛衣基础款，不用洪荒之力就能收获一大批迷妹！如果想要足够吸引眼球，不妨选择手包、围巾、腕表等配饰来为你的整体造型加分哦！

Style2：男士针织衫+黑色休闲裤

男士黑色毛衣随意搭配就足够撩到迷妹啦！搭配一条黑色休闲裤更加有了几分硬朗的味道，就算allblack的穿搭也无妨，深色系的造型能让你的魅力指数飙升。同样搭配黑色的皮鞋就能轻松拥有帅气的时尚感。

Style3：男士针织衫+卡其色休闲裤

一条卡其色休闲裤，绝对是能hold住一年四季的百搭单品。任意款式的毛线针织衫上衣都能百搭，不用洪荒之力就可以穿出型男范！搭配当下最in的小白鞋，更具街头休闲范，撩倒迷妹soeasy~

Style4：男士针织衫+灰色休闲裤

秋冬微凉的季节，男生们可以选择灰色休闲裤与毛线针织衫搭配，按照全身不超过三个色系的安全穿搭法，怎样都不会出错。挽起裤脚边的穿法超级时髦！今年最in的小白鞋和秋冬必备的短靴，都非常适合一起搭配！

每日踮脚尖补肾养生

踮脚尖是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。

踮脚尖走路：每次走30~50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙，熟练以后就不用借助外物了。

坐着踮脚尖：膝盖与大腿保持水平状态，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度自我调节。

躺着勾脚尖：卧床休息时，两腿并拢伸直，将脚尖一勾一放，可以两脚一起做，也可进行单脚练习。如果感觉小腿不舒服，就停下来休息。每次做20~30次。

站着踮脚尖：双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。

别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。

所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

另外，男性踮起脚尖小便，可起到强肾的作用。女性坐蹲的同时，把第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果。

老年人养生并不是需要吃很昂贵的补品，其实廉价日常食品一样可以养生，你知道哪些食品有这样的功效吗？小编带您来了解一下。

豆腐是老人喜欢的美食

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于动脉硬化的症状、骨质疏松的症状等有良好的食疗作用。

小米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。

熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了，让人很惊讶的是，这些“饮食佳品”都是很常见的，只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿，香型的人也很难坚持。不过，只有相信才能得到，正在为自己找寻长寿秘方的你，不妨试一试。

长寿老人很喜欢喝粥

从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠的粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。

他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。

鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

总结：很多日常生活里常见的食品，大家都没关注过它的功效，关注它们的功效可能你会有意想不到的发现。老年人的饮食并不需要太多的花俏，保证合理即可。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

很多女人在想要得到一个男人的时候，都会苦苦的纠缠男人，其实这样做，男人是不会有什么感觉的，因为他不爱你，所以你不纠缠他了，他也不会感到怀念惋惜。

男人会怀念纠缠过他的女人吗

不太可能会。

除非他过得不幸福，或者再没遇到更好的女人。都说没有忘不掉的旧爱，只有不够好的新欢。男人可能在闲暇时会想起前任，不过只是一瞬间，毕竟那是回忆，而男人一般记性都不太好!人都是这样的想法，物以稀为贵，如果你一直这样纠缠他，他肯定觉得你没什么好珍贵的，也没有什么好怀念的。

这样做会让男人觉得很廉价

1、和一个不爱的男人开始一段新恋情

如果你还没有从上一段感情里面走出来，就不应该开始另一段感情，你这样，是对另一个男人的不尊重，你不能把自己的曾经受到的伤害加诸于男人身上。如果你真的想从新去爱一个人，请从忘记他开始，如果你只是打算气一下他，或者让他吃醋，这是没有意义的，他不爱你了，你和谁在一起是与他无关的，他甚至希望宁重新开始一段感情，这样他觉得自己会免去很多的麻烦。

2、一直给他打电话发信息

既然分手已成定局，你再挽留也是没有用的，不断的打电话发信息不回让他的心为你感动一分，还会觉得这样的你是个麻烦，他会迫不及待的想要摆脱你这个麻烦，以后再不相见。我知道你不甘心就这样分手，不甘心就这样和他成为陌生人，但其实你这样做，感动的可能只是你自己，而那个男人，会觉得你很廉价。

3、让身边的朋友帮你挽留

爱情是两个人的事情，分手也是两个人的事情，可这个道理不一定每个女人都懂。有的女人，看到男人坚定了要分手的心思，看到自己的努力挽留没有用，就会想让身边的朋友劝一下他，帮自己挽留一下。这样做，只会加快他离开你的步伐，让身边的朋友都去指责他不顾感情，会让男人觉得你是个伪了爱情不择手段的女人。

4、对他死缠烂打

不管你们呢是因为什么原因分的手，死缠烂打都是不应该的，不仅伤害自己的身体，也伤害了彼此额感情。分手了，给对方留下一个大方的背影，潇洒的转身而去，告诉他你爱他，但不是非他不可，这样不好吗?至少在以后想起你的时候，他的心里记得的是你好的一面，而不是你的死缠烂打。

5、不爱惜自己的身体

很多的女人，在分手之后都会不爱惜自己的身体，整天混沌度日，不愿从悲伤之中走出来，但这丝毫改变不了他已经离开你的事实，反而会给人留下一个很不好的印象，所有女人不管在什么时候，都要好好的爱惜自己。

分手后想让男人挽回你这五句话不能说

1、我们还有没有在一起的机会

分手后，你想起你们那些美好的曾经，想起他对你的好，你对他的付出，于是你不想放手，舍不得离开他。不断地问他：“我们还有没有在一起的机会”。换言而之，如果有在一起的机会干嘛还要分手。别指望一个绝情的男人会舍不得你曾经的好，你这无疑是在伤口上撒盐。所以，姑娘们，分手后别急的去挽回男人，要重新爱回自己，这样的你才会有机会挽回你的爱。

2、可不可以不要离开我

分手的时候，很多姑娘失去了精神支柱，对生活也失去了该有的向往。受情感的牵制，想去找回这个男人，于是将自己低到尘埃里。乞求着男人说：“可不可以不要离开我，我什么都愿意改。”不断地失去原则，卑微着奢求他重新回头。可是你知道吗，男人最讨厌这种没有骨气的女人。如果，分手后你表现的洒脱一点，他看到你的态度还能对你好一点，尊重你。所以，分手不可怕，可怕的是自己变成爱情的傀儡。这时你的洒脱，你的坚强，你会发现，他竟然主动回到你的身边。

3、我恨你

当感情走到破裂时，这事谁都预料不到。感情中没有谁对谁错，走到这一步，一个巴掌是拍不响的。感情中的女人永远学不会冷静，更多的是按照自己所想的去发泄自己的情绪。这个时候就会把所有的责任推到男人身上，一切都是他的错，看到感情中已经到了无法挽回的地步，就会对男人说:“我恨你”。俗不知，你这句话是有多伤人。可能将以往的美好全都化为乌有，到时候你再想去挽回就更难了。

4、对他破口大骂

爱情不仅能让两个不认识的人走到一起，还能将两人最亲密的人变成仇人，一旦感情变质的时候，女人为了弥补心中的不甘心，或者逞一时之快，用恶毒的语言批判在对方的身上。待事后，你清醒过来，开始后悔自己所做的一切，想重新挽回，你会发现更难。这样伤人的做法无疑是将彼此越拉越远，也给了对方离开你的一个借口。

5、我们还有机会做朋友吗

一段深爱的感情，最后是不可能做朋友的，因为很少的人能真正放下。分手后，你害怕对方会从你的世界消失，这个时候为了有接触他的机会,你只能说：我们还有机会做朋友吗?只是这句话的含义你知道能给对方带来多绝望的打击吗?他会以为你是真的彻底放开他了，你们真的是不可能了。这样子，他就会重新开始一段新生活，你们就真的离别了。

分手后想让男人对你着学会这样冷落他

你甚至也有些迷茫，不知道到底是真的离不开他，还是因为你付出那么多不甘心就这么放弃了这段感情。当初是他先招惹你，一直追着你不放，你起初被他感动了，然后越陷越深，在感情中你也全心付出了很多，这么多年的感情最终还是以分手而告终，你不甘心自己付出的那么多时间和精力，你也知道你身上有问题，你们相处中发生过不愉快，可是这些完全不足以让他下定决心提出分手，那么肯定的要结束你们的感情。你试图做最后的挣扎和争取，你以为他会被你这样的行为感动而和你重新开始，你开始不停的和他联系，让他给你一个沟通的机会，可是没想到他竟然如此绝情，一点机会都不给你留!其实分手这段时间他内心也比较烦，也会质疑自己的选择是不是对的，因为他也付出过很多，对这份感情也有些很多美好的回忆，他也需要时间才能抹平这段感情的美好回忆，也就是说他在选择分手后就会在内心对你加强抵御防线，他不希望你在这个时候去纠缠他。他在这段感情中也有选择的权利，你无休止的纠缠会让他感到自己不被你尊重，会有更强的逆反心理而更加抗拒你，所以说分手后最忌讳的就是急着去挽回，这样也更容易加速你们之间的矛盾，让他更加反感你，更加排斥你!

既然这时候选择挽回会有反效果，那就按兵不动，趁这段时间好好调整下自己，放空下自己，让自己回到原位置，相信分手后你的不作为反而让男人有很大的心理落差，他会开始怀疑自己做的决定到底是不是问题，甚至会忍不住主动和你联系，而你这时候如果能以全新的状态出现在他的面前，他一定会被你二次吸引!挽回最重要的是吸引，就像当初你们是陌生人的时候也是因为互相吸引而走在一起，而吸引最重要的是新鲜感和独有的魅力，一个女人应该有着善良的本性和独立坚强，在生活上要独立，男人只需要在感情上对他有依赖就好，善良的同时并不软弱，坚强而不坚硬，这样的女人才是最有魅力的，才是最有吸引力的，男人才会为之着迷!

兔兔

可爱的兔兔喜欢吃各种植物性类型的食物，只要无毒无害的植物兔兔就都可以食用，下面介绍几种廉价的兔兔可以当做饲料的食物，仅供大家参考。

一、饲料与营养渣糟类

渣糟多为粮食加工的副产品，如醋糟、啤酒糟等。其营养丰富，可以用来代替兔饲料中的麸皮。醋糟中蛋白质的含量与玉米相当，且含有醋酸，可以预防消化道疾病。酱渣是酿酱油的副产品，其蛋白质及其他各种营养物质的含量不低于麸皮，但含盐较多，应谨防食盐中毒。甘薯渣是加工淀粉的副产品，晒干后可以喂兔，但不宜过量，且不能用霉变的甘薯渣喂兔，否则易导致兔腹泻。豆腐渣应煮熟后喂兔。用渣糟喂兔可以鲜喂，也可以将渣糟烘干、粉碎后饲喂，鲜喂时用量宜占饲料的40%左右，干喂时占20%左右。

二、作物茎叶类

大豆叶和花生秧可直接用来喂兔，也可晒干、粉碎后再喂，用量以占饲料的30%—40%为宜。麦秸、干稻草和玉米秸等可直接喂兔，但宜与精料配合饲喂，用量控制在总料的20%以下，但要注意喷药后的作物茎叶7天内不能用来喂兔。

三、树叶类

槐树叶、杨树叶和桑树叶，晒干、粉碎后可代替50%的苜蓿粉喂兔。鲜嫩的桦树叶、榆树叶、椴树叶等汁多味美，富含微量元素，兔子爱吃也易消化，且有利于母兔产乳。苹果树叶也是很好的兔饲料，但应注意喷药后10天内不能收集树叶喂兔。此外，柏叶、松叶等晒干、粉碎后皆可用来喂兔，每兔每日喂20—30克。

四、杂草类

车前草、荠菜、野苋菜等都是兔子良好的青饲料，可以单喂，也可以与精料混喂。柳蒿、青蒿、香篙等富含蛋白质和脂肪，而且可以健胃。夏枯草、马齿苋、鱼腥草、蒲公英、柴胡等还具有防病治病的作用。

五、粕饼类

棉籽饼、菜籽饼、亚麻饼、大豆饼等均可喂兔，其中以大豆饼营养最为丰富，但这些粕饼一般不能直接用来喂兔，必须煮熟或炒熟后再喂。