癌症

如今人们生活水平提高了，但是患上癌症的比例也在逐年上升，看望癌症晚期的病人送什么好?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

癌症晚期的注意事项

癌症是威胁人类生命健康的一大疾病，癌症早期的症状都不是很明显，很多患者发现时已经到了晚期，癌细胞具有很强的扩散性，晚期癌症一般都有扩散的表现，晚期扩散的癌症虽然较难治疗，但是患者也不要担心，癌症并非绝症。新疆医科大学第五附属医院肿瘤生物诊疗中心肿瘤专家张雨洁主任表示：对晚期癌症扩散的治疗采取综合的治疗方法能让患者减轻癌痛症状，有效延长生命周期。

1.不宜手术

手术治疗适用于原发癌症的患者，但当癌症已经转移时，就不宜手术了。手术无法切除微小灶，术后容易出现复发的情况，另一方面，手术损伤，患者抵抗力变弱，这样会给癌细胞的肆虐带来机会，因此晚期患者不建议单独采用手术治疗。

2.谨慎放化疗

癌症晚期的患者应当谨慎放化疗，进行放化疗往往只能让病人多活一两个月，而代价是承受巨大的痛苦。此时患者的身体已经很衰弱，化疗药物的毒副作用却会破坏患者最后的免疫力，这样的化疗甚至会加快患者的死亡。

3、注意饮食情绪

在采用合理治疗方案的同时，一定切记，抗癌最终依靠的是患者自身身体的抵抗力，因此一定要注意饮食，补充足够的营养，保证免疫力。同时要保持积极、乐观的精神状态，也是至关重要的。

看望癌症晚期的病人送什么好

孝素膏：食用孝素膏可以为体内补充孝素，癌症病人食用可以很好的辅助治疗，食用瑞他命酵素膏是最好的，每天两勺，孝素能够参与细胞更新，起到防止细胞病变的作用，防止癌细胞生长，另外还可以提高人体免疫力，促进肠胃的消化吸收，均衡体内营养，调理便秘等等。预防癌症可以每天食用一勺，也有很好的效果。

葡萄：葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇，含量最高的是红葡萄酒，因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。

海产品：当前，从海洋生物中提取的各种海洋药物，已在防癌抗癌中显示出独特的功效。海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用。海藻内含有多种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。

芦笋：芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白;其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。

需要注意的是，当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时，保证每天食用才会有效。芦笋可炒、煮、炖、凉拌，也可以做汤，但不宜生吃，否则可能引起腹胀、腹泻。

癌症晚期的护理

1.心理护理

由于病情发展，患者往往对治疗失去信心，甚至产生自杀的念头，癌症晚期病人的心理反应尤为强烈。根据临床观察，病人的心理行为有：希望、否认、抑郁、发怒、拼搏。因此家人要及时了解病人的心理状况，进行体贴入微的心理护理，如谈心交流思想，抚慰病人，帮病人树立起生活的信心，让希望之光充满病人的最后生活阶段。

2.基础护理

如果晚期癌症病人身体极度衰弱而无法起床活动，发生口腔并发症及褥疮的几率相当高，故应每天为病人做口腔护理，用花生油或橄榄油涂在病人口唇上防止干裂。为防止褥疮发生，应每2小时帮助病人变换一次体位。用毛巾、枕头、气垫将病人的足跟、踝关节、髋关节等容易发生褥疮的部位垫好，并定时为病人擦洗，按摩骨突出部位，保持衣、被、褥整洁，若有皱褶、脏、湿应及时整理更换，以减少褥疮和交叉感染的发生。

3.饮食护理

由于晚期病人长期消耗，大都存在营养不良，再加上化疗药物的应用，往往食欲不佳，故应给予病人营养丰富易消化的清淡食物，最好符合病人的口味，同时保证食物色香味俱全，以增强病人的食欲，多进食蔬菜、水果。同时为病人创造良好的进餐环境，鼓励病人多进食，以少食多餐为佳，或行高营养鼻饲，必要时采取静脉高营养输入，以补充营养和维持体内电解质平衡。鼓励病人床上活动，能下地活动的，可适当做做气功、太极拳等，以调理正气，调节其精神及身体状况。

4.止痛

难以忍受的疼痛对于癌症晚期病人是最痛苦的，有的病人为了达到止痛的目的过分依赖药物。对于这种情况，家人应耐心解释、安慰，分散病人的注意力，使其获得心理上的满足，同时家人应掌握病人疼痛发生的规律，及时提醒医生，在疼痛发作前一小时左右给药，减轻患者的痛苦。

5.亲情护理

癌症给病人和家属都带来了强烈的震动，极大的痛苦，沉重的经济负担，病人在心理上存在恐惧不安和悲观失望情绪，一般都渴望与亲人团聚在一起，希望在生命最后时刻享受天伦之乐。因此，家人应经常陪在病人身边，唠唠家常话，回忆家人曾一起度过的美好时光，让病人时时感受到家庭的温暖，减少心理上的孤独感和凄凉感，让病人安详、无怨地离开人世。

越来越多的人患癌，癌症严重威胁人的生命，都说病从口入，这一点都不假，癌症跟饮食有着直接的联系。那么，男性如何预防癌症呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

男性饮食抗癌常见的误区

(1)不要过咸

如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄入亚硝酸盐，体内又缺乏维生素C的情况下，才会对人体引起危害。如果吃的过咸，会破坏胃黏膜，促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

(2)不要过细

现代人吃的粮食过于精细，使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收，使体力下降，故每天10—30克为宜。

(3)不要过油

调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺，与妇女肺腺癌可能相关，而水煮及微波炉蒸则不发生。

男性抗癌的食物

(1)红色肉类加迷迭香助防癌

当食物被加热到190℃到204℃时，香草迷迭香中的抗氧化物有助于减少引起癌症的异环胺的数量，因为香草中的抗氧化物可以吸收肉中的有害自由基。

(2)番茄加鳄梨防心血管疾病

番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。

(3)椰菜加番茄防肿瘤

番茄和椰菜都可以阻止肿瘤的生长，这两者的组合效果可能会更强。

(4)蓝莓加葡萄抗氧化

混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。

(5)大豆加鲑鱼治癌

大豆中的异黄酮染料木黄酮可抑制结肠和前列腺中酵素的生长，增加这些组织中维生素D的生物利用度，而维生素D可以治癌。鲑鱼和金枪鱼富含维生素D，所以吃鱼的时候别忘了旁边放一盘毛豆。

(6)鸡蛋和哈密瓜防糖尿病

鸡蛋含有有益糖类的蛋白质食物会减慢糖类的吸收，有助于使葡萄糖和血糖降到最低，从而减少发炎、糖尿病、癌症和其他疾病的发生。

(7)姜黄加胡椒抗炎和抗肿瘤

用于咖喱的姜黄中的姜黄素有抗癌、抗炎和抗肿瘤生成的作用。在姜黄中加入胡椒可使姜黄素的生物利用度增加1000倍。

男性远离癌症的好习惯

1、合理安排饮食

首先要注意饮食卫生，把住“癌从口入”这一关。饮食要多样化，不偏食、不挑食，使食物的营养成分尽可能完备和平衡，既不要缺乏营养，也不要营养过剩，多吃全粮食品(粗粮)、杂粮、豆类，新鲜蔬菜和水果，低脂肪食品，鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品，饮食结构中蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上，每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克，最好是吃鱼和家禽以替代红肉。

不吃过烫的、霉烂变质、刺激性强的食物，尽量少吃油炸、熏烤、腌制、精白米面、高糖、高脂肪的食物和含有食品添加剂的食物及饮料等。

2、保持乐观的情绪

拥有豁达的胸怀，克服消极自卑、悲观失望等不良情绪，生活中保持笑口常开，不宜悲悲戚戚;人生难得糊涂，不去斤斤计较;开朗豁达，不宜怨天尤人。有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，爱将不快和忧郁憋在内心而使自己得不到解脱、宣泄，这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了别动队和同盟军!

3、积极治理环境，做好个人防护

住房要经常注意通风，尤其是厨房要有较好的通风，尽量避免吸入油烟。装修后的新房一定要对室内空气进行检测。尽量避免有害、有毒化学物质的接触，如石棉可致肺癌、苯胺染料可引起膀胱肿瘤、苯可致白血病等。避免离子射线和大量的紫外线照射，尤其是来自太阳的紫外线，可以导致皮肤癌。

4、尽早戒烟

吸烟是已经较明确的为人们所熟知的致癌因素， 30%的癌症与之有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗粒便附着在支气管粘膜上，形成长期慢性刺激，诱发癌变。

5、积极防治慢性疾病，减少长期慢性刺激

治疗癌前病变，如食管上皮重度增生、萎缩性胃炎、慢性肝炎和肝硬化、结肠息肉、支气管上皮的增生和化生、粘膜白斑病、皮肤慢性溃疡、瘘管、增殖性疤痕、直肠多发性的息肉等，防止其进一步发展。

6、加强对易感人群的监测

中年男性建议每年检查一次;如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有癌症的，应尽早做定期检查，最好一年体检两次，对身体进行监测。如果发现肿瘤信号和症状，及早诊治。

7、应坚持适度的体育锻炼

体育运动有助于激发生命活力，增强体质，提高免疫力水平，使机体各器官的功能得以全面发挥。体格健壮本身就是抵抗癌症的最佳物质基础。

总之，很多人听到癌症都为之胆怯，所以我们一定要养成好的生活习惯。

近几年癌症的发病率不断上升，尤其是一些妇科肿瘤方面的癌症，那么女人预防癌症的方法有哪些呢?今天，小编为你带来了女人预防癌症的方法。

女性防癌症的细节

1.消化不良

在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫无缘由地长期消化不良，就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。

2.乳房异常变化

预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查，不过除了摸起来有无肿块之外，如果乳房表面皮肤变厚，或是变偏红，有可能也是少见但易恶化的乳癌徵兆。另外，乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心，最好前往医院做检查。

3.月经以外的期间不明流血

女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否为胃肠道出问题，或是妇癌之一的子宫内膜癌的徵兆，有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。

4.不明原因出血

上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便，当不该流血的地方流血，就要注意了，如果不是屁股长痔疮，那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关，最好前往医院照大肠镜或尿液检测。另外咳嗽咳出血更不用说，明显是体内健康恶化的象征。

5.不明原因体重下降

虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点，但是如果在什么都没做的情况下，体重莫名下降，一个月下降4公斤以上，就要小心可能是甲状腺亢进所致，虽然转变成甲状腺癌的机率十分低，但最好 还是前往医院做进一步诊治。

6.皮肤异常变化

大多数人都知道，如果皮肤突然冒出痣，很有可能是癌症病变，如果痣特别大颗或是甚至有出血的问题，可能与皮肤癌有相关。

7.吞咽困难

吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难，且就算吃软、稀的食物也一样，那可能与胃肠道有关，例如食道癌就常有这类前兆出现。

8.容易感觉疲劳

疲劳的定义每个人都不太一样，因此也是一种难以被判别的模糊前兆，当癌细胞在体内逐渐活跃，身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌，都可能与身体疲劳有关连。

9.腹部疼痛、情绪忧郁

情绪低落不只是与神经系统有关，可能还与癌症有所关连，再加上长期有腹痛问题的话，可能与胰腺癌有关。

10.嘴部的异常变化

如果是有长期吸烟习惯的人，更要注意这一点，如果舌头内出现白点或是口腔有白斑，根据美国癌症学会指出，可能是初期口腔癌的症状。

11.特定部位不明疼痛

感到特定部位的疼痛，对多数人来说，只要不会影响到日常生活，多半会抱着忍忍就过的心态，但最好别对异常疼痛大意，如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛，而是长期肚子痛、头痛等问题，也被推测与初期癌症可能相关。

12.持续性咳嗽

一般感冒最难痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都还好不了，但如果在没有其他疾病症状的情况下，咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象，就要注意肺部与喉咙是否有病变。

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女人预防癌症的方法

子宫癌是发生在子宫部位的恶性肿瘤，由于生活及工作压力的增大，越来越多的女性罹患子宫癌，那么女性应通过那些努力来减少子宫癌发病风险呢?

首先应该保持适当的体重，临床数据证明，肥胖的女性患子宫癌的概率要高于常人，在子宫癌患者中，近80%超出正常体重，肥胖可导致人体内分泌失调，且过多的脂肪会导致雌激素的储存，导致子宫内膜增生甚至癌变，因此应该适当减肥使自己保持正常的体重。

另外应该拥有良好的饮食习惯，减少脂肪及油类的摄入，这是子宫癌的相对危险因素，可摄取充足的新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，防止体内雌激素水平过高。

再者应避免外源性雌激素的服用，外源性雌激素具有致癌作用，一般丰胸药物及某些养颜抗衰老产品中含有外源性雌激素，应必要使用。

有糖尿病及高血压的女性患者应警惕子宫癌的发生，这是因为长期垂体异常可能会导致子宫内膜非典型增生，导致体内雌激素水平过高，因此这类人群应注意疾病的治疗，同时定期检查。

癌症是人类最大的敌人，其实，我们是可以预防的。及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键，下面由小编为大家介绍一下癌症信息，欢迎大家阅读。

可能患得癌症的信息11、异常肿块。

乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。

可能患得癌症的信息13、指甲变化。

指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

可能患得癌症的信息10、黄疸。

皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。

可能患得癌症的信息2、频繁发烧或感染。

体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。

可能患得癌症的信息7、慢性胃灼热。

长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

可能患得癌症的信息15、长期原因不明的疼痛。

出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。

可能患得癌症的信息1、不明原因消瘦。

短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。

可能患得癌症的信息6、腹胀腹痛。

莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

可能患得癌症的信息9、吞咽困难。

多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。

可能患得癌症的信息4、喘息或气短。

剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

可能患得癌症的信息14、盆腔或下腹疼痛。

有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。

可能患得癌症的信息16、异常出血。

尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。

可能患得癌症的信息8、肠道问题。

肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

可能患得癌症的信息3、体虚乏力。

多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。

可能患得癌症的信息12、皮肤新斑点或黑痣变化。

皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。

可能患得癌症的信息5、慢性咳嗽和胸痛。

类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

谈到预防癌症，人们经常听说他们不应该吸烟，不喝酒，少吃肉。食客们一个接一个地表达了他们的不满:你想少吃还是不想吃好食物？

最近的一项研究表明，与那些很少或不吃鱼的人相比，那些吃最多鱼的人在15年内患结肠直肠癌的风险低12%。就鱼类种类而言，这种相关性主要表现在食用高脂肪含量的鱼类，而对于低脂肪含量的鱼类，这种相关性并不十分确定。

进行这项研究的研究人员来自40个欧洲机构，由世界卫生组织下属的国际癌症研究所领导。该研究论文发表在《临床胃肠病学和肝病学》杂志上。

从1992年到2000年，来自全欧洲的研究人员在10个欧洲国家招募了超过52万名受试者。他们记录受试者的身高、体重和其他指标，并通过问卷和血样收集他们的生活方式和饮食信息。

最后，超过470，000人(包括330，000名妇女)完成了随访，并提供了完整的饮食数据。研究人员还比较了461名患有癌症的受试者血液中的脂肪酸水平，这些受试者中有461人患有其他疾病。

经过平均14.9年的随访，6291人被诊断为结直肠癌(1.3%)。癌症患者吸烟更多，吃更多的红肉、加工肉和酒精。为了避免这些混合因素的影响，研究人员调整了体重指数(BMI)、身高、酒精摄入量、红肉和加工肉的摄入量、纤维和乳制品的摄入量、体育活动、吸烟、教育水平等因素。

然后，研究人员比较了那些每周吃鱼最多(357克或更多)的人和那些每周吃鱼少于65克的人的癌症结果。他们发现:

吃鱼最多的人患肠癌的可能性比每周吃鱼少于65克的人低12%。

脂肪含量高的鱼之间也有相似的关联。

脂肪少的鱼也有相关性。然而，英国国家卫生服务机构的官方网站评论说，这种相关性在统计上是在边界水平上。换句话说，这种相关性不一定是真的，但可能是由偶然因素造成的。

研究人员还分析了一组受试者。他们吃的鱼量刚好符合世界卫生组织的建议。如果他们每天吃1到2份(每份100克到150克)，那么多脂肪或少脂肪的鱼患结肠直肠癌的风险会降低7%。然而，英国国民健康服务系统的文章认为，这两者也非常接近统计意义的边界水平。

研究人员还估计了饮食中鱼油的ω-3脂肪酸含量，并计算出摄入更多ω-3脂肪酸的人患结肠直肠癌的风险也有类似的降低。相反，如果ω-6脂肪酸(来自其他植物油和种子油)高于ω-3，则它与更高的风险水平有关。

当比较结直肠癌患者和非结直肠癌患者的血液脂肪酸时，研究人员发现没有相关性。

许多研究表明，以前吃鱼可以降低肠癌的风险，这一大规模的研究无疑增加了有利的证据。

科学家认为，吃鱼可以降低患肠癌的风险，因为鱼油具有抗炎特性，富含脂肪的鱼类如鲑鱼、鲱鱼和鲭鱼。

照片来源:佩克斯

然而，英国国民健康服务系统的文章认为，这项研究的一些结果在统计上处于边界水平。换句话说，这种相关性不一定是真的，但可能是由偶然因素造成的。

此外，像这样的观察性研究不能证明个体饮食因素可以直接导致或预防疾病。许多其他健康和生活方式因素也可能起作用。例如，多吃鱼的人可能有更健康的生活方式，多吃水果和蔬菜，少吃食物和脂肪，多锻炼。在这项研究中，研究人员试图解释几个潜在的混杂因素，但很难完全消除它们的影响。

因此，如果你想预防癌症，吃适量的鱼可能是有益的(例如，中国居民的饮食指南建议每周吃280~525克的鱼)，但是健康均衡的饮食作为一个整体显然更重要。

切尔诺贝利已经成为灾难的同义词。最近，同名电影和电视作品《切尔诺贝利》的流行，将1986年的核灾难重新公之于众。这场灾难让成千上万的人患上了癌症，将一个曾经人口稠密的地区变成了一座鬼城，并建立了一个2600公里的禁区。

然而，切尔诺贝利禁区并非没有活力。狼、野猪和熊都回到了旧核电站周围的密林中。谈到植被，即使是最脆弱和暴露的植物也不会一开始就死亡。即使在辐射最严重的地区，受损的植被也能在三年内恢复。

在污染最严重的地区，辐射杀死的人、其他哺乳动物和鸟类的数量是植物的许多倍。那么，为什么植物对辐射和核灾难如此有抵抗力呢？

为了回答这个问题，我们首先需要了解核反应堆的辐射如何影响活细胞。切尔诺贝利的放射性物质是“不稳定的”，因为它不断释放高能粒子和波，破坏细胞结构或产生化学反应，攻击细胞机制。

细胞的大多数受损部分是可替换的，但重要的DNA是个例外。在更高的辐射剂量下，DNA会变得混乱，细胞会很快死亡。较低的剂量会以突变的形式改变细胞的功能，导致更难以察觉的损伤，例如导致细胞癌变，产生不受控制的生殖，并扩散到身体的其他部位。

对动物来说，这通常是致命的，因为它们的细胞和系统高度特化，缺乏灵活性。如果我们把动物的生物系统想象成一个复杂的机器，那么每个细胞和器官都有自己的位置和功能。只有当所有部件协同工作时，系统才能正常运行。没有大脑、心脏或肺，人类的生活就不能继续。

然而，植物的生长方式更加灵活和有机。因为他们不能移动，他们别无选择，只能适应周围的环境。植物不像动物那样有固定的结构，而是在生长过程中逐渐形成一种结构。它们的根是否长得深，茎是否长得高，取决于植物其他部分的化学信号的平衡，以及光、温度、水和营养条件。

重要的是，与动物细胞不同，几乎所有的植物细胞都能产生植物所需的任何类型的新细胞。这就是为什么园丁可以通过修剪树枝来种植新植物，并从以前的根或叶中长出新根。

所有这些意味着植物比动物更有能力替换受损或死亡的细胞和组织，无论它们受损的细胞是被动物攻击还是被辐射破坏。尽管辐射和其他类型的DNA损伤也会导致植物肿瘤，但植物中存在的突变细胞通常不会像癌症一样从一个部位扩散到另一个部位，因为植物细胞周围的细胞壁坚硬且相互连接。在大多数情况下，这种肿瘤也不是致命的，因为植物可以找到绕过这些故障组织的方法。

有趣的是，除了对辐射的天然抵抗力之外，切尔诺贝利禁区的一些植物似乎还使用了额外的机制来保护它们的DNA，并改变细胞的化学成分，使它们更能抵抗损伤。如果这不起作用，他们还会激活维修系统。在遥远的过去，当植物开始早期进化时，地球表面的自然辐射水平比现在高得多，所以为了生存，禁区里的植物可能会重新利用那个时期的适应性。

现在，切尔诺贝利周围的生活蒸蒸日上。许多动植物物种的数量实际上超过了灾难发生前的数量。

你可能会对大自然的恢复能力感到惊讶。毕竟，切尔诺贝利造成了悲惨的损失，大大缩短了人类的寿命。辐射确实对植物造成明显的有害影响，并可能缩短一些植物和动物的寿命。然而，如果有足够的资源来维持生命，如果它不是致命的伤害，生命可以继续繁荣。

至关重要的是，切尔诺贝利核灾难的辐射不等于人类离开该地区的好处。目前，这基本上是欧洲最大的自然保护区。这个生态系统中有比以前更多的生命形式，但是每个个体的生命周期更短。

在某种程度上，切尔诺贝利灾难揭示了我们对地球环境影响的真实程度。虽然这次核事故是有害的，但它对当地生态系统的损害远远小于我们的损失。在人类把自己赶出这个地区的过程中，我们为自然创造了一个恢复的空间。

一些癌症患者在死前可能会有闪回。虽然症状似乎有所缓解，但通常是病情恶化的迹象，通常持续3-5天或大约1周。

在癌症晚期，有一种所谓的闪回状态，表现为疼痛减轻、食欲增加、意识更加清晰等。这种情况可由患者体内多个器官的衰竭和营养不良引起，而恶性肿瘤可由于营养不良而在短时间内缩小或缩小，从而缓解局部压迫症状，但这不是疾病状况改善的症状，相反，它可能是疾病状况即将恶化的症状，并且大多数患者可在短时间内死亡。

在闪回的情况下，建议患者的家庭成员应该做好心理准备，不要期望太多，并遵从患者的要求，让他们保持快乐，这样他们就可以向家人告别。

癌症是不可治愈的疾病，所以我们要从饮食上最大可能的杜绝患癌症的风险，那么，预防癌症，饮食上有哪些禁忌呢？佰佰提醒，防癌的第一道防线就是嘴巴!怎样才能合理饮食，降低患癌症的机率呢?饮食上可从三点做起。

癌症饮食禁忌1、五味失调

预防癌症，中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致癌症等疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。

癌症饮食禁忌2、过食温热性食物

所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等;另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤，这是预防癌症最需要注意的饮食禁忌。

癌症饮食禁忌3、食用变性食物

黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤，这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

也许，在每天生活中做到以上饮食禁忌，并不是一年容易的事，但是为了预防癌症，大家一定要了解生活中的防癌食品，通过饮食搭配，让我们的生活远离癌症。

山竹果是一种味道鲜美的水果，这一点大家肯定都知道，也知道人们食用山竹果以后能吸收多种糖份和维生素，但是对于癌症老人能吃山竹吗还不是很清楚，如果不了解就看看下面的具体介绍吧。

山竹果为何能对抗癌症?证据何在?

1.日本2004年对大肠癌的研究显示，“山竹果对大肠癌有强力的化学预防效果”、“山竹果曝露的时间越长，对于癌细胞的抑制就越有效”。

2.泰国的科学研究指出，山竹果皮含有很强的抗增生、抗氧化及诱发癌细胞凋萎作用，也就是说，这种物质对癌症的化学性预防很有效。

3.日本2003年用人类血癌细胞株研究显示，山竹果对血癌细胞“有完全性的抑制及诱发凋萎作用”。

4.2004年泰国研究山竹及其他8种药用植物对癌症的效果，结论是：“山竹果是所有被测试之植物中抗癌效果最佳者”。

5.2002年台北荣总对山竹果之抗癌功效研究结论为：“山竹山酮的衍生物-garcinoneE，特别对于源自人类肝、胃、肾癌细胞株有强大的作用，显示其颇具治癌药物的发展潜力，应能单独或与其他药物合并使用来治疗不同的癌症“

6.根据国内外科学研究一致指出，山竹果皮所含成分包括山酮在内，对正常细胞无毒性，只有对癌细胞有凋萎作用，对人体安全，可长期食用。

在此小编建议，家里有癌症老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在癌症老人如何健康饮食方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

癌症老人营养治疗目的是为了满足患者的需要，改善营养状态，增强免疫功能，提高病人对手术、放疗、化疗的耐受力。那么癌症老人如何饮食调理呢?癌症老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

1.能量供给应适量。过多易引起肥胖，且多种恶性肿瘤的发生都与摄入能量过多有关。过少又易引起或加重患者营养不良，甚至导致病情恶化。

2.蛋白质供给要充足。肿瘤病人蛋白质消耗增加，另外，手术、放疗、化疗所致损伤组织的修复需要大量的蛋白质。应按1.5～2克/千克供给，其中优质蛋白质应占1/3以上。

3.脂肪供给量应限制。尤其是动物脂肪，多种恶性肿瘤的发生都与动物脂肪(鱼油除外)摄入过高有关。

4.碳水化合物仍是主要的供能物质，应占总能量的60%～65%。另外，还应增加膳食纤维的供给，膳食纤维具有明显的防癌、抗癌作用。

5.维生素和矿物质。多种恶性肿瘤的发生都与机体某些维生素和矿物质缺乏密切相关。对肿瘤的防治具有重要作用的营养素有：维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及铜、铁、硒、钼等矿物质。

6.特殊营养成分的供给。如绿茶中所富含的茶多酚，大豆的抗氧化剂生物类黄酮等，能提高机体的抗氧化性，清除活性氧自由基及活化的致癌物，阻断强致癌物的合成并能增强机体免疫力，抑制体内肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤的作用。

多数专家已意识到老年人癌症发病率升高不是由功能下降所致，而是致癌因子长期作用的结果，但仍有资料表明年龄相关的宿主功能变化显示了对肿瘤易感性的增加。下面来看看中年女人容易得什么癌症吧?

1、肝癌

常见的恶性肿瘤之一，平均患病年龄为44岁。恶性程度高，发展迅速，若治疗不及时或治疗方案选择不当，平均生存时间为半年。

症状：早期可无症状，一旦出现明显症状，约有1/3已属晚期，患者会感到肝区胀痛，尤其饭后为甚，厌食，肝大，右上腹有肿块，不明原因的消瘦、腹胀、腹泻、间断性发热、乏力、食欲减退等。

检查：影像学检查、肿瘤标记检测、肝组织学检查等。

2、卵巢癌

女性生殖器官常见的肿瘤之一，因其致死者，占各类妇科肿瘤的首位。

症状：早期无症状，晚期主要表现为腹部膨胀感。营养不良及体质消瘦。月经紊乱、阴道出血。腹痛、腰痛或坐骨神经痛。

检查：影像学检查、肿瘤标记物检查、腹腔镜检查及组织学检查等。

3、淋巴癌

由淋巴组织细胞系统恶性增生所引起，多发生在淋巴结内。

症状：淋巴结肿大为本病特征，早期皆不痛不痒。

检查：血、尿常规、肝肾功能、血液生化检查、X线检查、B超检查、CT检查、MRI检查、下肢淋巴造影、67Ga扫描等检查等。

4、肺癌

发生于肺脏，大多数起源于支气管粘膜上皮，亦称支气管肺癌。

症状：早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等，很容易忽略。

检查：X线检查、支气管镜检查、放射性核素检查、细胞学检查、剖胸探查术、ECT检查、纵隔镜检查等。

5、胃癌

发生于胃部的癌病类疾病，死亡率占全部恶性肿瘤死亡的23.2%。

症状：早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。

检查：实验室检查、X线、纤维内窥镜检查、脱落细胞学检查、B超、CT检查等。

6、结肠直肠癌

胃肠道中常见的恶性肿瘤，可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径，播散到其他组织和脏器。

症状：早期症状不明显，随着癌肿的增大而表现排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状，晚期则表现贫血、体重减轻等全身症状。

检查：直肠指诊、X射线钡剂灌肠、乙状结肠镜或纤维结肠镜检查等。

7、乳腺癌

女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率高。

症状：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤乳腺癌细胞改变等。

检查：自我检测、X线检查、超声显像检查、超声显像检查、近红外线扫描、CT检查、肿瘤标志物检查等。

8、子宫体癌

起源于子宫内膜腺体，可发生与任何年龄，平均年龄55岁左右，50%～70%在绝经后发病。

症状：阴道出血、阴道排液、疼痛等

检查：妇科检查、分段论断性刮宫、细胞学检查等。

9、宫颈癌

女性常见恶性肿瘤之一，每年新发现的病例为13.15万。

症状：早期没有任何症状，随着病情进展，患者可出现异常阴道流血。

检查：宫颈涂片检查、阴道镜检查、TCT检查、HPV-DNA检测及全身检查等。

小编为大家整理的关于中年女人容易得什么癌症的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

大家都听说过“病从口入”吧，有些人觉得这是危言耸听，但是这是有科学依据的，很多癌症与饮食关系密切，有些食物却是人间美味，但不要只图一时口感，却遗憾终身，那么哪些癌症与饮食密切相关呢？

一、食管癌

经调查研究，已发现以下几个要点：①缺少维生素Ａ、维生素Ｃ和维生素Ｅ。②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症，其中，二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现。此外，在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中，甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在。发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素，这些毒素本身可以引起癌症，还与亚硝胺有协同致癌作用。④喝酒加吸烟则食管癌的发生率会显著上升。

二、胃癌

据国内外流行病学研究，胃癌的发生可能与下列因素有关①好吃熏烤食品：食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物，其中含有苯并芘等强致癌物质，它可渗透至整个食品。熏烤过程中，蛋白质在高温下，尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。②饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高。而硝酸盐、亚硝酸盐在人体胃中可能与胺类结合，形成亚硝胺，这是很强的致癌物质。③喜吃腌制食品。④吃霉变食物，发现胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重，甚至在胃癌患者的胃液中，也检出霉菌及其毒素。⑤饮酒：酗酒可损伤胃粘膜，引起慢性胃炎。酒精可促进致癌物质的吸收，损害和减弱肝的解毒功能。

三、肝癌

在我国沿海地区尤其在长江三角洲及珠江三角洲等地发病率最高。肝癌的发生与饮食的关系如下①食物的黄曲霉菌污染：我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致，粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区，肝癌的发病与死亡率也高。②水源的污染：饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关，提示污染的水中含有致癌促癌物质，例如蓝绿藻毒素、腐植酸等。③酗酒：酗酒明显损伤肝脏，可导致营养不良、肝硬变，在这基础上可发展成肝癌。

四、结肠、直肠癌

①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人群，其结肠、直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高，这在动物实验中已得到证实。②膳食纤维不足：饮食中植物纤维素多的非洲国家，结肠、直肠癌的发病率明显低于欧、美国家。③其他因素：多吃含丰富维生素Ａ的食物，可降低大肠癌的发生，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大肠癌发病率较高。

五、其他癌

很多资料证明，高脂肪与高热最的饮食与乳腺癌发生呈正相关，肺癌病人常缺维生素Ａ和硒。有报告认为高脂肪饮食可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关，甲状腺癌与饮食中缺碘有关，鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物（如亚硝胺）污染有关。

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬，那么，冬季吃哪些补充维C抵抗癌症。

南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。

柚子：酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。

球芽甘蓝（一种乒乓球大小的甘蓝）：1斤的球芽甘蓝，要比1斤柑橘富含的维生素C多50%。维生素C不仅是一种强抗氧化剂，还能帮助人体抵御寒冷。4—6个球芽甘蓝，就足以满足成人全天所需的维生素C。球芽甘蓝烹调需要较长时间，炖肉、煲汤时可以放些。

紫甘蓝：十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。它不仅富含多种维生素，还因高效的消炎作用而闻名。凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。

西兰花：西兰花能提供维生素A、C、K和叶酸，以及人体必需的矿物质钙、锰和铁。它富含叶黄素，可以保护眼睛，减少白内障和黄斑变性。

萝卜缨：在欧美国家，医生们常会嘱咐萝卜要带着“叶”吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

红薯：红薯比同属根茎类蔬菜的土豆营养更胜一筹。1个中等大小的红薯就含有约4克的膳食纤维和约2克的植物性蛋白。而且，红薯只有很低的热量，几乎不含脂肪。

栗子：栗子是可以陪伴一冬的健康干果。一方面，它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质，能强健身体。栗子还是坚果中唯一含维生素C的，是感冒和流感盛行时的必备零食。

大葱：大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。不妨尝试用大葱、黄瓜、柿子椒做道凉拌菜。

大蒜：大蒜含有的大蒜素对疾病的预防，特别是癌症和心脏病有效。此外，它还具有消炎、抗感染的特性。

近来有一则消息，引起了不小的轰动。家里老人收到癌症报告后骑自行车离家出走未归。这也不得不让我们想到自家老人的身体。老人的身体状况随着年龄会逐渐退步，而老人又是癌症一族的最大受害人群。那充到底老人为什么容易患癌症呢？

1.年龄

可以说，我们每时每刻都在接触致癌因子，没有发病的原因就是身体自身会新陈代谢，而致癌因子要积累到一定的程度都会得癌症。而年龄越大，接触致癌因子的时间和机会就会越多，所以患癌机率就大。

2.癌症也会“潜伏”

癌症并不是一天就引发的，会有一个潜伏期，这个潜伏期可能是15年也可能是30年，所以对于经常接触致癌物的人，经过如此长的癌症潜伏期，年龄自然也是比较大了。

3.免疫力退化

有科学家就说过，在人衰老过程中，免疫器官会衰老，这个过程被称为免疫衰老。免疫衰老会诱导全身性炎症反应升高，导致包括癌症在内的多种疾病。而人的衰老过程中免疫器官的衰老可能与Ｂ型核纤层蛋白水平降低有关。

4.细胞的“易感性”增高

人体的组织细胞跟人的年龄也有关系，组织细胞一老化，就会增加对致癌物质的“易感性”。这也是老年人易患癌症的关键。

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癌症是我们生活中最可怕的一种疾病，很多医生也是束手无策，对于一些癌症患者来说这更是很痛苦的吗？那么对于一些懒癌的患者来说日常有什么可以预防癌症的小方法呢？今天小编教大家几招防癌小动作，让你在生活中就可以轻松预防。

现在生活的便捷，让我们忽视了锻炼的好处，很多人几乎都是整日的呆在家里，对于上班族来说，运动更是非常难得的。

懒癌这东西实在太过强大，一但来袭，保准你一天都斗志全无。但是你知道吗，昏昏欲睡和锻炼身体并非无法共存。也许接下来的观点可能会冒犯到一些运动爱好者的信仰，但大量耗氧、举重或是汗流浃背并不是所有运动的标配。

有些时候，慢慢活动四肢，倾听自己身体的诉求，感受从这种萎靡不振的运动中获得成就感都会对你的身体有好处，尽管可能有些细微，但至少这些好处是货真价实的。

如果你是在是不想从你的沙发上起来的话，你可以试试这几个简单的锻炼方法。

1.伸展

首先我们要申明一下这项运动的基本理念：不用起身。

不管你信不信，一些健身专家认为每天适量的拉伸和健身同样重要。伸展运动对人体柔韧性和关节活动范围的帮助是极为有效的，同时，伸展可促进血液流入肌肉，轻柔地“唤醒”肌肉组织，也许你还没有意识到，但事实上这一点“唤醒”可能正是你的身体迫切需要的。所以无论你现在是躺在床上还是沙发上，稍微匀出一点时间，慢慢伸展一下身体的各个部位吧。

要记住，不管此刻你有多不想动弹，只要做了上面提到的伸展运动，你就在帮助自己的身体保持健康。还有一点：其实伸展一下身体，也会让你很舒服啦。

2.尝试一些恢复性的瑜伽姿势

如果你有毅力把自己从沙发滚到地上，那下面这个运动你就可以收入囊中了。

恢复性瑜伽是伸展运动的增强版，它可以通过缓解特定部位的肌肉酸痛，而酸痛的肌肉也许就是让你打不起精神的罪魁祸首。这六个姿势虽然轻缓，但非常有效，将帮助你放松紧绷的腿筋，缓解后腰疼痛，并向大脑输送更多的新鲜血液。

为了达到更好的效果，每个动作尽量保持数分钟静止，同时慢慢呼吸，让身体肌肉得到充分休息，然后再进行下一步动作。

3.充分利用电视广告时间

如果你愿意站在沙发前，而不是坐在上面，那我们就可以进行下一步了。

当你正在看的电视节目开始插播广告时，快速地来个身体激活吧。第一个广告，来两个深蹲;第二个广告，俯卧撑;第三个广告，平板支撑。这样，短短两分钟内你全身所有重要肌肉就都得到了锻炼。

如果你是午夜DVD狂热爱好者，就把上述动作挪到中场换片时间吧，或者挪到你最喜欢的人物角色说出标志性台词的时候也可以。如果你更喜欢观看体育节目，你甚至可以利用体育赛事的特性，把比赛中出现的某些特定情景设定为开始锻炼的信号。

时不时来上一点的健身锻炼，这大概对电视屏幕内外的世界都有好处吧。

4.利用楼梯

虽然在你面前没有一台专业的班霸台阶机，这并不意味这你的双腿就动不起来了。

你所需做的，只是每隔三十分钟去一次离你最近的台阶，上下三次后再回到你的沙发宝座。这一过程大概会耗费一到两分钟，所以不用担心自己把目标定得太高了。

5.收拾屋子

如果你愿意在屋里走动走动的话，不妨花些时间打扫一下房间吧？

拿上抹布，扫帚或吸尘器，一次一房，把你不需要的灰尘全部赶出门外。把这项差事当做身体锻炼并非不荒唐——这比傻坐着不动消耗的热量肯定要多。

当你完成这些清洁工作回到你最心仪的犯懒天堂时，你会欣喜地发现，虽然你信奉生命在于静止，但该有所行动的时候还是很有效率的，简直一石二鸟。

6.散步

这一项将涉及一项前所未有的挑战——将你的脚装进一双毛毛拖鞋以外的鞋，走到外面去。

但是，如果你有办法让自己参与到一场小小的室外探险中，那就在你的小区里悠闲地散散步吧。如果你养了一条狗，那就更棒了，可以邀请它和你一起出门。

这种较不激烈的心血管锻炼方式可以为你的身心健康创造奇迹，还不需要你付出巨大的努力。如果散步的缓慢节奏让你觉得有点单调的话，听些喜欢的音乐或播客来分散注意力吧。

7.打坐

如果你实在不能强迫自己的身体走出舒适区，就用强化精神来代替吧。找一个你觉得舒适的坐姿，按喜好自己选择睁眼或闭眼，然后静静呼吸。感受现在，让思想自由驰骋有助于集中精力，缓解压力，甚至可以提升你的幸福感受。

你甚至会发现，一旦你的心不再懒惰，你的身体也会朝相同方向转变。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关于懒癌患者该如何做运动的内容，通过上文的介绍，大家知道该如何预防癌症了吧，生活中的一些小习惯是可以帮助我们预防癌症的，这些小动作你可以试试，不仅可以预防癌症，还可以锻炼身体呢！

心理压力大易诱发癌症？

医学心理学家指出，家庭稳定、婚姻美满、人际关系和谐、有可信赖的亲友的人，其患病率明显低于生活孤独者或心理压力大的人。

医学研究显示，心理社会因素是决定人体健康的重要因素。医学心理学家指出，家庭稳定、婚姻美满、人际关系和谐、有可信赖的亲友的人，其患病率明显低于生活孤独者或心理压力大的人。人类疾病中有50％左右与生活方式、行为方式有关，而生活方式与行为方式又多与心理因素相关，有时心理因素甚至起着主导作用。

现在，癌症居我国城市居民死亡原因之首，因此，预防癌症也应关注心理、行为、环境等诸多方面。有研究者曾对250名妇女的子宫癌发病原因进行过回顾性调查，结果表明，有156人曾遭遇过重大不幸事件。1977年德国医生调查了大批癌症病人，发现他们过去均曾有过长期内心压抑的经历。1980年有关专家对在白求恩医科大学肿瘤科住院的50名患者，与同时住在内科的50名患者做了回顾性调查，结果肿瘤组有37人（占74％）曾遭遇过重大精神创伤，而内科组仅有15人（占30％）。这些研究均表明，精神创伤与恶性肿瘤的发生关系密切。

人的性格具有可塑性，其形成与每个人的生活环境、文化素养、社会地位、家庭影响、学校教育、社会实践相关，故培养良好的性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直性格的人，往往具有科学的世界观、正确的人生观及辩证的思维方法；能够较好地适应工作、生活和社会环境，较少忧愁和烦恼，即便产生了不良情绪，也能很快自我化解；常表现得热情、坦率和乐于助人，易得到别人的帮助和理解，人际关系好而矛盾少，当遇到心理应激反应时，也能表现出较强的耐受性。这样的人对情绪的自我调节能力较强，能保持快乐的心情，免疫功能也能长期维持在正常水平。而具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及情绪不稳定等个性特征的人，免疫功能往往不健全。

好的情绪状态可使大脑及下丘脑等神经中枢通过释放激素、神经肽、神经递质等，作用于免疫细胞，从而增强免疫功能，对预防疾病非常有利。

人类部分癌症由基因遗传所致，但基因有结构基因与调控基因之分，后者可因人们良好的饮食、环境和心理状态而朝好的方向表达，从而避免癌症的发生。

小妙招教你快速减压

1、罗列法

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

2、运用言语和想象放松

通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

3、拥抱大树

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

4、想哭就哭

心理学家认为，哭能有效缓解压力。他们曾经给一些成年人测量血压发现，87%的血压正常的人都有哭过，而高血压患者却大多数说从不流泪，所以说懂得情感的抒发要比埋在心里要有好处的多。

5、穿上称心的衣服

穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。

6、看恐怖片

英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。（当然这个方法不是每个人都适合的，要根据自己的情况而定）。

7、注重过程淡化功利法

给自己制定一个合理的目标，享受达成目标的过程，不要太看重结果。

乳房肿块

绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷有皱纹，乳头内缩或有分泌物，乳房发红或脱屑，一定要去就诊。

疼痛

虽然绝大多数疼痛不是癌症，但局部持续疼痛，应该就诊。即使医生诊断不是癌症，其他疾患也都得到治疗，是值得的。

睾丸改变

当睾丸有任何症状时都应请医生检查。例如睾丸增大或萎缩，或者有块，或者阴囊有沉重感等。有时睾丸肿瘤生长极快，所以早期发现是关键。

淋巴结改变

如果腋下、颈部或其他部位发现肿块或淋巴结肿大，就应就诊。尤其是淋巴结持续增大一个月以后，就一定要请医生检查。

发热

如果有发热而原因不明，就有可能是肿瘤。当然多数发热是因感染或肺炎等，也应请医生诊治。有些癌症在某一时期会引起发热，如癌症扩散、转移，或因血癌，如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。

体重减轻

你并没有节食及运动减肥，但体重却明显下降。如在短期内(如几周)减轻10%以上，就应就医。

腹部不断绞痛并有抑郁

如果腹痛，并有抑郁症，就应好好检查，因胰腺癌与抑郁症有关。其他症状还可能有黄疸或大便颜色改变，如灰色便。

疲乏

疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除，就应请医生检查，因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。

持续咳嗽

感冒、流感、过敏等都会咳嗽，某些药的副作用也有咳嗽。但久咳(指咳三四周以上)，则不应忽略，尤其是吸烟者，应就医。它可能是肺癌的症状，也可能是慢性支管炎或酸反流。

吞咽困难

有些人感到吞咽困难，但不以为意，自己认为多吃些流质，多喝汤，就解决了问题。其实吞咽困难可能因消化道肿瘤，如食管癌，要请医生检查。

皮肤改变

皮肤上色素痣增大，大家都知道要警惕癌。但皮肤上其他改变也应注意。如皮肤上突然出血或过度脱屑都应就医。皮肤改变多久才可能有问题很难说，一般认为超过几周就应注意。

不应出血的地方出血

例如咯血、吐血痰、胃肠出血、尿血等都应该看医生。不要以为大便有血就是痔疮，结直肠癌的表现也是大便出血。

口腔改变

如果你吸烟，应特别注意口腔内有无白斑或舌上白点，这些改变表示有血斑病。这是癌前病变，可能进展为口腔癌。应请医生或牙医诊治。

排尿问题

男人年老多有排尿问题，如尿频、尿急、排尿不尽等。但这些症状严重时应看泌尿外科医生，以排除前列腺癌或者前列腺增生。

消化不良

许多人，尤其是老年人，认为明显的消化不良是受心脏病发作的影响。但持续的消化不良可能是因食管癌、胃癌所致，应就医。

在癌症的病因中，有80%来自外界致癌因素，其中大部分是化学性致癌因素。人生活和工作在这种环境中，或多或少地接触了致癌因子，随着年龄的增大，导致癌症的机会就愈多。生活中的致癌物对人体产生致癌作用需要诸多条件，如致癌剂作用于人体的途径、反复性、强度或剂量等。致癌因子在机体内真正发展成为致癌物，并引起发病和被人察觉，需要一个漫长的过程，长者可达10～40年。所以相对来说，癌症的发病年龄都偏高，此即老年人发病机会较多的原因。另一方面，随着年龄的增长，免疫监控功能逐渐降低。如细胞免疫中起重要作用的T淋巴细胞，到了老年，其在血液循环中的绝对数目明显减少;胸腺素自40岁起在血液中的含量逐渐降低，人体免疫细胞对一些突变的细胞清除能力下降，使后者易向癌细胞转化。再者，老年人的神经系统、内分泌的改变，代谢功能的衰退等都可造成人体内环境的失调和紊乱，因此癌症常常与衰老并存。中医理论认为，对疾病的抵抗力亦日见下降，容易导致癌症的产生。明代医家申斗垣曾在《外科启玄？论癌发》中指出：“癌发四十岁以上，血亏气衰，厚味过多所生，十全一、二。”因此老年人要警惕癌症的发生。一旦发现早期警告信号，应积极检查，定期作体格检查或防癌普查，以期能早期发现、早期诊断和早期治疗。

中国蔬菜多样化，导致它们的养生功效也是多样化，对于蔬菜，大家第一时间会想到对人体有帮助，那么蔬菜中也有效果好的也有不是很明显的，其中绿色蔬菜效果最佳，我们不妨来看看豌豆的效果吧。

养生功效

抗菌消炎，预防便秘

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝索等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。促进发育

豌豆富含赖氨酸，缺乏赖氮酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。因此，多吃豌豆能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

营养价值

100克豌豆中含有：

选购与储存

选购

荚果扁圆形表示成熟度最佳。荚果正圆形表示已经过老，筋(背线）凹陷也表示过老；手握一把时咔嚓作响表示新鲜程度高；豌豆上市的早期要买饱满的，后期要买偏嫩的。储存

豌豆要随吃随剥，以免过早剥出使豌豆仁变老。

食用宜忌

宜

①豌互适合与富含氨基醆的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

②豌豆搭配玉米可以起到蛋白质互补作用；淡煮常吃可防治气血虚弱。忌

①脾胃虚弱者不宜多食，以免引起消化不良。炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、旗胀等。

②豌互搭配醋易引起人体消化不良。

饮食搭配

豌豆炒肉丁

主料：小豌豆400g、猪里脊一块、

辅料：料酒一茶勺、淀粉一茶勺、盐适量、糖适量、葱适量、油适量

做法：1、小豌豆剥壳用水冲洗沥干2、猪里脊切成1cm左右的小肉丁，加入料酒、淀粉抓匀腌10分钟，下油锅滑炒至8成熟盛出3、炒锅中留少许油，放入小豌豆中火翻炒几下，加入小半碗水，煮开后焖至豌豆变熟4、下肉丁，调入糖、盐（可加些蔬之鲜）适量炒匀5、取一小勺淀粉，加入少许水，调成薄薄的水淀粉勾芡6、炒片刻后剪入葱花即可

肿瘤是危害人体健康的严重疾病，而且该疾病并没有特定的年龄，其中儿童比较容易患上肿瘤，儿童患癌症是有很多原因的。下面小编为大家介绍儿童患癌症的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

儿童患癌症的征兆

一、肝脾肿大 肝及脾脏紧贴两侧肋骨的下方，若以手按压可摸出硬块即是肿大。

二、不明原因的肿块 小孩皮肤表面有不明原因的肿块且有增大的倾向。

三、眼球有异常反射光 婴幼儿的眼球对光线产生不正常反射光(如猫眼)。

四、不明原因的疼痛 如关节酸痛、腹痛、头痛等。

五、神经方面的症状 如无故的呕吐、走路不稳、头痛，颜面神经麻痹等。

六、不明原因的发烧 持续两周以上不明原因的发烧。

七、脸色苍白 小孩无故脸色苍白，即唇及眼结膜较无血色，伴随倦怠、食欲不振等。

八、紫斑或出血倾向 皮肤表面时常无故出现瘀斑或紫红色出血小点，或有黏膜出血(如鼻血、牙龈出血等。)

九、淋巴结肿大 不明原因之全身性或局部性淋巴结肿大(如颈部、腋下、鼠蹊部淋巴结肿)且无压痛感。

儿童患癌症的原因

(1)遗传 遗传因素在儿童癌症的发生上发挥着很大作用。而且人类为数不多的几个纯粹的"遗传性肿瘤"恰恰大多是儿童肿瘤，如视网膜细胞瘤、肾母细胞、多发性神经纤维瘤、嗜铬细胞瘤等。

(2)环境污染 许多致癌物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响脱氧核糖核酸的形成，引起细胞发生病变，造成日后发生癌变。如父母在生活和工作中接触农药等化学物质，其子女患白血病的机会会明显增加。

同样的，对于降低孩子患癌风险的措施，日常服硒维康制剂做好补硒调理有助于孩子健康的成长，元素硒清除孩子体内的致癌物质，调节免疫，对癌细胞的脱氧核糖核酸的形成也同样的有较强的反制作用，可有效的降低孩子患癌的风险。

(3)放射线辐射 妇女怀孕期间若因疾病或其他原因进行过腹部X线照射，则其子女日后发生白血病的可能性要提高近10倍。

(4)被动吸烟 孕妇无论是本人吸烟还是被动吸入烟草烟雾，其子女日后发生白血病或其他肿瘤的可能性要增高50%以上。

(5)药物 某些药物也可使人体发生变态反应，中毒或免疫系统抑制等副作用，如某些孕保胎药可致女儿患阴道腺癌或儿子患睾丸癌，一些抗癫痫药物可令儿童患恶性淋巴瘤等等。

(6)病毒感染 对儿童来说，相关的病毒如人体T细胞亲淋巴性病毒可致白血病或恶性淋巴瘤;EB病毒可致伯基特氏淋巴瘤;乙肝病毒可致肝癌等。

儿童患癌症的预防

十月怀胎需精心呵护

准妈妈在将为“人之母”而欣喜和骄傲的时候，千万要注意妊娠时期的卫生保健，预防各种感染的发生，避免不必要的放射性照射、超声检查，注意维生素和微量元素的补充，服用药物时必须谨慎，就诊时主动向医生表明自己正处于妊娠期。

让你的宝宝远离污染

环境污染、辐射污染、生物污染是小儿肿瘤的主要根源。新居装修、新置家具、各种辐射、汽车尾气等不良刺激对原本免疫力相当低下的婴幼儿的危害往往会比成人严重。请加强环保意识，避免污染接触，让你的宝宝在阳光下、绿化中茁壮成长。

别给孩子滥用药物补品

正常饮食、合理摄入、勤晒太阳、多加活动是孩子健康生长的要素。药物和一些含有激素或其它不良成份的补品，往往对孩子的生长有许多不良影响，就别给孩子滥用了。

先天病变争取及早治疗

某些可能引起癌变的先天性畸形或疾病，如骶尾部畸胎瘤、隐睾、家族性多发性结肠息肉病、先天性胆管扩张症等均应及早手术治疗;而巨大黑色毛痣、迅速增大的交界痣、甲状腺瘤等疾病，也应在密切观察的基础上争取早期治疗，防患于未变。