房产证写夫妻和父母名字【汇集20篇】

对待孩子性教育父母看法是关键。父母对肉体持何种态度？他们喜欢自己身体的外观、气息和触觉，还是认为它是粗鄙不雅的？这些都影响着性信息的传递。

不论父母内在的感情如何，即使他嘴上说的是有关飞鸟、蜜蜂和水仙花的故事，孩子依然会感受到他内心真正的感情。因此，我很难精确地告诉父母，应该如何回答孩子的性问题。我想如何提醒父母改正自己错误的性观念、不正确的性想法以及把性当成污秽的谬误，才是当务之急。否则即使学了再多性教育的方法，对孩子仍将毫无帮助。

我们应该如何面对性呢？

首先必须冷静，并对性与本能有相当丰富的了解。

弗洛伊德曾在维也纳大学的讲台上，针对性的问题公开说道：我们应该以何种态度来谈性？精神分析学绝不会采用隐蔽或暗示的方法，也绝不会认为研究人生重大课题的性生活，是一件可耻的事。我认为以真实的名称来称呼性，比较文明与高级。我同时认为用认真、慎重的态度来面对它，也比较容易排除一些不必要的联想。

把性视为下流、企图逃避的心理，大都对性存有偏见。事实上，性本身并不可耻，但如果以可耻的方法来显现，性行为就变得十分卑劣了。因此对于喜欢在外拈花惹草或金屋藏娇的人来说，性本能当然是一件龌龊、可耻之事。

当美术馆里展示裸体雕像时，我们常可看到有人用异样的眼光看它。这种不愿意谈论性问题的人，在暗地里往往过着糜烂的性生活，但却口口声声斥责性欲是丑陋、可耻的，从而得到群众的敬重，实在令人扼腕叹息。

对于习惯用一枚葡萄叶遮住裸体局部的时代，法国小说家法朗士曾经讽刺：这种作法反而会败坏风俗，今后人们每次进入葡萄园时，可能就会心猿意马了。

道德主义者虽然大声疾呼性是污秽的，但仍然要以它来满足自己的欲望，就是因为这样，原来一点也不污秽的性，反而被假道学的伪君子给玷污了，人类肉体美也被他们同龌龊的行为混淆在一起。这种偏差的想法，使得男女双方在进行美妙的性活动时无法真正了解对方。

弗洛伊德因研究歇斯底里症，而发现性欲是影响人类生活的一股强大力量；接着他又发现，虽然受到习惯和礼教的束缚，性欲在本能的无意识中，仍然左右着人生的方向。弗氏对此大感惊讶，于是他不得不向世人发出警告人们应该正视性的问题了。性没有罪，它只是一种本能，有罪的是我们的想法。

虽然我认为仅对性拥有正确知识是不够的，不过当我们以性本能为原动力，来发展人类的幸福生活时，这些正确知识已足以引导我们迈向光明、健康的人生。就如同不懂马达的性能，便无法操作机械一般，假如我们缺乏性方面的正确知识，就无法把性本能提升为两情相悦或更高层次的两性婚姻。

我们应该正视性本能，善加运用，以追求更新、更高的智慧；同时必须对性本能做更多的了解，利用正确的知识来做判断。想要达到这个目的，就必须从小对孩子实施性教育。

老人的健康是每个子女都非常关心的事情，老年人健康该从哪些方面入手呢，老人养生需要我们了解哪些常识呢？老年人的饮食与健康有什么关系呢，老年人健康食谱该怎么搭配呢？还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、老人吃什么粗粮好2、老人心理健康要注意什么

3、长寿老人的养生秘诀4、老人护肾要讲究什么

5、老人怎样泡温泉健康养生6、老人如何喝茶更加健康

7、冬季老人怎么喝水好8、老人怎么吃大蒜健康

老人吃什么粗粮好

我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。

小米，是谷子经碾除种皮后的颗粒状成品粮。米粒小、卵圆形，色泽呈乳白或淡黄，分为粳性小米、糯性小米和混合小米。其营养成份按干物质计，含蛋白质10%左右、粗脂肪2。0～3。9%，粗纤维0。6～1。8%以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。小米易被人体消化吸收，常食小米能够养肾气、除胃热、利小便，特别是适宜产妇、幼儿和病人食用。

绿豆，属短日照喜温作物，我国大部分地区都可以种植。按性能和用途分为明绿豆和毛绿豆。明绿豆表皮绿色，有光泽，沙性小，不易煮烂，但出芽率高，最适合生豆芽菜;毛绿豆表皮无光泽，沙性大，易煮烂，适合做各种食品。主要营养成份，以干物质计，蛋白质25%～32%、粗脂肪0。6%～2。3%，含人体所需多种氨基酸，维生素和铁、钙、磷等矿物质，铁的含量在粮食中占首位。绿豆高蛋白、低脂肪，中医认为性味甘寒，有清凉解毒，止泻利尿，消肿下气，除烦热和滋补强身的作用。

玉米，是我国主要食用杂粮，根据粒色和粒质分为四类：黄玉米、白玉米、糯玉米、杂玉米。主要营养成份，按占物质计蛋白质7。7%～12。9%，粗脂肪2。6%～4。6%，粗纤维1。9%～2。9%，含钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素。其性甘平，有止血降压和利尿利胆的作用。

杂粮大多含有维生素E，能使脑细胞免受损害，延缓衰老。随着抗癌食疗的研究，专家发现，杂粮中一般都含有抗癌物质，故多食杂粮，能够强身健体，有宜健康。

老人怎么吃粗粮最健康养生

粗粮能促进消化吸收，降低胆固醇，因此很多老人都青睐粗粮，但是粗粮吃多了也有危害，那么，老人怎么吃粗粮最健康？

老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，多粗纤维可以促进消化吸收，但是摄入粗纤维过多反而会引起一系列问题。还有许多老人把粗纤维当主食，不吃鱼肉蛋，这是很不健康的做法。

吃的过多带来哪些不好

膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效。不过，因为它的吸附没有选择性，如果摄入过多，会使体内的铁、锌、钙、钾、钠等无机盐排出增加，影响营养素的吸收。

多少量合适

一般正常人每天摄入25-30g膳食纤维就够了，具体到我国居民，大致要求每人每天吃250-400克粮食(含不少于50克的粗粮)、300-500克蔬菜、200-400克水果、30-50克大豆。这样就能达到每人每天摄入25-30克膳食纤维的要}老年人普遍存在缺钙的现象，为此，膳食纤维的摄入更要适宜。

特别是肠胃功能较弱的老年人，膳食纤维吃得过多会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，导致营养不良。跟着免疫力下降，健康将受到威胁。值得注意的是，膳食纤维的利便作用多适用于迟缓性便秘者，而其他原因所致的便秘者多吃粗纤维食物反而会事与愿违，加重便秘症状。

怎么吃合理

食物混搭，不要一日三餐都是粗粮。可以在白米饭里边加各种豆，豆要提前泡，有些豆需要泡12小时，比如红豆，黄豆至少泡4-8个小时，这样和大米一起煮就可以。也可以把大米和小米和玉米一起蒸着吃，还可以把红薯或者土豆，或者山药和大米一起煮也行，粗细搭配，一天一次，一次一小碗既可以。不要都是素的和杂粮，副食中适当吃些鱼肉，鸡蛋，瘦肉是可以的。

粗纤维和其他营养素一样，只要摄入不均衡，我们都可能会有危害，老人只要合理膳食、营养搭配均衡了，就不用过多的担心营养问题。

老人心理健康要注意什么

一戒“忧虑过度”

即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。

二戒“高兴过度”

高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。

三戒“悲伤过度”

当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。

四戒“猜疑过度”

有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

五戒“过度愤怒”

工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。况且，发怒就像“双刃剑”，既伤别人也会伤及自己，正如人们常说的“气大伤身”。此时不如先冷静下来，“退一步海阔天空”，这对矛盾的双方都有好处。

六戒“过度消极”

当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。

七戒“过度焦躁”

有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。

八戒“过度关爱”

有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。不少父母将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。

长寿老人的养生秘诀

在北方，我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌，是不可缺少的调味品;“片粉烩肉”更是一道美味佳肴、节日必备;和南方不一样，我们不喜欢饭前喝汤，而是把汤放到饭后，觉得这样一来，这饭吃得才舒坦。

殊不知，这些饮食习惯已为我们的健康埋下重大隐患。含盐量过高的食物中，有部分蛋白质会转化成亚硝酸盐，导致癌症;而短时间摄入大量脂肪、蛋白质会使其在血液中积存下来，使血液粘稠;饭前喝汤可以润滑消化道，使胃做好进食准备，刺激分泌消化液，饭后喝汤却稀释消化液，影响消化。

下面为您列出了如皋长寿老人的健康饮食习惯。

(一)淡

少盐淡食时如皋人的饮食习惯，他们炒菜时几乎不怎么放盐，一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐，这在其他地方的人看来都有点不可思议。明代学者陈继儒在《养生肤语》中就讲了一个少吃盐让人长寿的小故事。他说，他曾经到过一个地方，那里有兄弟三人，都80多岁了，身体还非常强壮健康。他问三兄弟养生秘诀，三人回答说：“我们这里不产盐，吃盐比较困难，所以我们就尽量少吃盐，而且每天坚持干农活，其他没什么。”

明代着名养生家王蔡也在他的《修真秘要》中强调：“酸味伤于筋，苦味伤于骨，甘则不宜肉，辛多败正气，咸少促人寿。”他提倡饮食要五味调和适中，任何一味偏多，都会对身体造成损害，特别是盐不能吃得太多，否则会使人短寿。

纯粹从生理需要角度来讲，成人每天吃1克盐就足够了，当然，那样饭菜未免太没味道，所以世界卫生组织简易成人每天吃盐不超过6克。南方人饮食本就清淡，一般不会超过这个量，但北方人口味偏重，觉得盐、酱油放少了，菜就没法吃，而且炒菜之外，还要吃腌的咸菜、咸肉、咸蛋等食品，每天盐的摄入量肯定超标。长此以往，必然身体健康堪忧，还谈什么长寿。建议多向如皋人学习，炒菜时少放盐，或者用糖、醋、姜、葱、胡椒、大蒜等来替代盐和酱油调味，坚持下去，您也能像陈继儒遇到的那三兄弟一样活得很长。

(二)杂

所谓“杂”，就是粗粮、细粮混着吃，荤菜、素菜搭配吃。由于如皋滨江临海、地形平坦，兼有海陆物产，所以，这里杂粮、瓜果、蔬菜、鱼虾、肉蛋等产品十分丰富，这就决定了如皋人的营养摄食绝不单一。据当地长寿研究所调查资料显示，如果百岁寿星中有93%的人既吃大米、白面等细粮，又吃玉米、大麦等粗粮。主食之外，还搭配蔬菜、水果、干果等，既有正餐，又有小吃、零食，相当丰富和多元。

早餐：粥、包子、烧饼、脆饼、馓子、玉米糁儿粥、荞麦饼、山芋饼、咸鸭蛋、香肠、肉松、饼酱、咸菜、乳豆腐。

午餐：米饭、面条、大麦面、荞麦面汤、肉禽类、鱼、虾、蛋类、菌类、油菜、菠菜、韭菜、丝瓜、黄瓜、西红柿、草莓。

晚餐：除午餐中的品种之外，还有粥、馒头、香肠、茶干、豆腐乳、零食、炒米、脆饼、馓子、苹果、萝卜、花生、白果。

从上面的三餐食谱中，我们不难看出如皋长寿饮食“粗细搭配、荤素兼有”的特点。

我们知道：任何一种食物都不能单独满足人体所需的各种营养素，所以只摄入但以食品肯定会造成人体营养素的缺失。我国传统中医自古就有“五谷为养，五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法，认为吃得越杂，越有利于人体阴阳平衡和脏腑协调。

我们从日常生活的经验中叶可以看出，如果我们在一个山坡上中同一种树木，成活的就很少，而且长势也不会太好。而像原始森林那样，植物林林总总、千差万别，就能生机繁盛、郁郁葱葱。要知道，自然界的食物链、营养链都是相互依存的，人体各器官也不例外。

从饮食美学的角度来说，只习惯吃几种食物，人的口味会产生审美疲劳。而经常以不同品种和不同口味的食物来调适生活合适如皋老人的一种饮食趣味。

(三)鲜

如皋人吃东西特别讲究新鲜，当地人称为“出水鲜”。比如，肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现场剖的，文蛤要当场劈的，青菜要早上拔的，瓜果要当时摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。如皋人的冰箱里很少贮存蔬菜，基本都是当天赶早市买来的，这完全得益于如皋地区田畴平旷，河港交错的有利条件。

明末大才子李渔当年在如皋生活时就喜欢吃新鲜瓜果，其中尤以杨梅为最。李渔吃杨梅必须攀上杨梅树，尽情地摘吃，就图吃个新鲜好口味，直到解馋为止。这种习惯一直延续到他回到浙江之后。在家乡兰溪，他每每约几个好友，上山观美景，入园才杨梅，现摘现吃，其乐无穷。他还在饱尝美食之余写下《杨梅赋》一篇，以抒发新鲜果物带给自己的美好享受。

新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁原味和好口感，而且里面的营养成分也破坏得最少。它们就好比清晨的新鲜空气，携带了生命最初的信息密码，附加着大自然的阳气，被人体摄入后具有补心补肺、养护肠胃、调适脏腑的作用。所以如皋人说：“三日可无肉，但一日不可无新鲜蔬菜。”

大量资料表明，新鲜的萝卜、青菜、豆芽和丝瓜等普通蔬菜的提取物具有明显的抗病毒感染作用，因为其中所含的一种感染素诱生剂能抑制肿瘤，但放置两天后，这些蔬菜所含的抗病毒素和抗癌物质就会损失殆尽，所剩无几。

(四)野

如皋四季分明，气候润温，无霜期长，非常适宜植物在野外自然生长，可以说大自然为如皋人菜吃野菜提供了由于的条件。在如皋人眼中，蓬勃生长的野菜时大自然的精髓，它采集天地间灵气，吸取日月之精华，是保佑生命的珍馐佳肴，所以在长寿之乡的饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。当地民谚说：“如皋人好奇怪，有菜不吃吃野菜。”

野菜的采集和食用在如皋有着悠久的历史，当年董小宛隐居如皋时就采摘藕蒿蒴、桃梅蓉菊等各种鲜花野菜，腌制咸菜，经她手制作的菜肴、糕点等都有一种异香绝味，被认为是难得的长寿佳品。现代如皋人会在春天摘春萶头、枸杞头，夏天挖芦笋和小蒜，秋冬吃胡萝卜缨、荠菜、芜荽。

从中医角度看，野菜不仅能够丰富餐桌，还是一味防病治病的良药。比如，如皋人常吃的荠菜就有清肝明目、中和脾胃、止血降压的作用，能治疗痢疾、肝炎、高血压、眼病等疾患;蒲公英有清热解毒功效，适合于糖尿病、肝炎病人食用;马齿笕不嫩消炎解毒作用显着，而且还能预防痢疾，并对胃炎、十二指肠溃疡、口腔溃疡有独特疗效;苦菜则可以解毒、冷血，治疗痢疾、黄疸、肛瘘;野笕菜清热利湿，可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺重大、咽喉肿痛等病症;蕨菜具有清热、利尿、益气、养阴的作用，可用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等症的辅助治疗。

情侣同居在现在的年轻人中已经很常见了，很多情侣在恋爱一段时间后，想要天天都在一起，就住到一起去了，那么，恋爱时同居要不要告诉父母呢？

情侣同居该不该告知父母

一，该告诉

这样当然是最好的，在双方决定在一起你之后，坦白跟父母说，这样不仅能表明你们的决心，也可以让他们少一些忧虑，另外可以邀请父母过来“游玩”，这样男女双方不仅可以在未来爸妈面前表现一下，他们也会更理解。

当然对于女生而言仍然会有不小的道德压力和未来担忧，可能回家还要帮男朋友洗衣服，做饭等此时，我们要求男生一定要帮女生分担经济压力，更重要的是体贴她，帮她分担家务，另外请男生多准备一些小惊喜。

二，不告诉

相信这是很多女生心中的想法，面对父母的保守和道德的压力，她们会选择暂时瞒着父母，不管怎么样，我们还是希望大家最后找到一个合适的时机跟父母坦白。其实不管男生还是女生，总不能一直瞒着，纸包不住火，希望大家跟家里说好，什么时候见一下父母，让他们不要太担心。

情侣同居要跟家长说吗

首先我觉得同居是一个比较严肃的事情，情侣两人在决定同居之前要仔细考虑好，建议恋爱初期不要同居。当你认真考虑好之后，仍然决定要同居的话，一定要先告诉你的父母。可以先选择试探性的跟父母聊一聊，讲一讲身边朋友同居的事例，旁敲侧击的听一下父母对于情侣同居的看法。

如果父母对于情侣同居是赞同的，那么恭喜你，你可以少费很多口舌，但是如果父母对于这件事是不同意的话，也不要跟父母吵架，毕竟他们才是这个世界上最爱你的人，你可以在日常生活中慢慢渗透男朋友对你的体贴对你好的事，慢慢的让父母接受他，等到时机成熟，再告诉父母这件事。

情侣为什么喜欢同居

1、想和对方腻在一起

现代社会，男女恋爱基本上未婚同居，因为女人想和男人腻在一起，如果男人不同意同居，女人还会伤感，或者非得同居，因为女人非常在乎和男人住在一起。这样她可以方便给男人做饭，可以有更多的时间和男人在一起。

2、思想开放

现代社会中，男女恋爱基本上未婚同居，因为他们思想开放，觉得都是成年人了父母也无权干涉他们的自由，觉得同居没有不对的，而且两个人又是恋爱关系，男女都有权利决定是不是和对方同居。其实这些都充分说明了这个时代的一种普遍现象，严格的家教也是一方面，但是也敌不过这个时代的潮流，所以如果两个人在这方面没意见，自然而然就会同居。

3、想和对方组建一个家

现代社会中，男女恋爱基本上未婚同居，因为他们想和对方组建一个家，觉得和对方同居比父母住一起更加自由些，或者其他的原因，反正是奔着结婚去的，所以迟早都无所谓，又能使对方更加舒适愉快的生活，所以那么男女自然而然的就走到一起。

4、合租房子住一起很合适

现代社会中，男女恋爱基本上未婚同居，因为他们觉得合租房子住在一起很合适，毕竟已经恋爱了，比如男人要上班租房子，女人也是这样想，所以觉得不如在一起比较方便照顾对方，那么两个人就会在这方面不谋而合达成共识，从而同居。所以，为什么现在社会男女恋爱基本上都“未婚同居”，其实跟现代社会的进步和人的思想观念是有不可分割的关系，同样也取决于个人选择和自我约束能力。

情侣同居要注意什么

1、迎接对方缺点的准备

两个人共同生活一个空间，再不如独自生活时放松，偶尔见面时那些光鲜亮丽的背后，可能是平时家中的邋遢，不修边幅，不爱清洁，脏衣服乱搞丢，可能连说话的语气都会变得不再经过大脑考虑，缺点会一下子如洪水猛兽般暴露出来，这个时候，先做好看到对方所有缺点的心理准备，并且学习如何包容对方，在相处中调整生活的节奏。

2、保持自我隐私，且尊重对方隐私

同居，一定意义上讲，其实就是把自己和对方摊开来看，但实际上，过分的暴露自己的隐私，会让对方对你缺乏新鲜感，同时过多的涉及对方隐私，也会让对方喘不过气来，要知道，即使是婚后，彼此都应该有自我空间，这样才能使得同居生活和婚姻生活良性的发展。

3、不要因为同居而成为保姆

同居不等同于婚后生活，即使是最亲密的夫妻，在生活中，家务活也是需要夫妻双方共同承担。在同居生活，千万不要因为恋爱的甜蜜，就过度的想要照顾对方，包揽所有家务，或者要对方为你做这做那，你不是任何的人保姆，当然也不应该把对方当成免费的佣人，尝试合理的安排家务活谁干，比如你洗衣服，他拖地，合理的分配，也就会更多的发现同居生活中的乐趣。

4、同居不是结婚，财政不必共享

同居是为了让彼此的关系更为亲密，但请记住，同居不是结婚，亲密也还没到经济都要共享的地步。而且说实话，各自也可以减少一些不必要的矛盾，也会让对方觉得被尊重，之后的婚姻也会更加幸福。

常是近期内所有紧张情绪的发泄。了解孩子的内心紧张，寻找原因，帮助孩子平息冲突，这有助于消除孩子的不安情绪并摆脱消极情绪的影响。那么，父母，请您倾听孩子睡梦，就让的小编和您一起去了解一下吧！

梦是孩子情绪的反映

小孩对白天发生在他身边的事情会产生强烈的情感，并将它储存在脑海里，而做梦能帮助他领会这些情感。

鼓励孩子将梦境讲述出来，可以帮助父母了解孩子的情绪，对此作出反应。如果孩子在入睡后一直烦躁不安，不要简单地认为他缺钙了，或是困了、渴了，原因可能远比这些要复杂得多。试着叫醒他，听听他是怎么说的，你会发现影响他情绪的重要线索。

梦启蒙孩子的智慧

梦除了能帮助孩子缓解情绪之外，同时对孩子的智力发展和个性培养也有很大的作用。梦是一种学习的工具，孩子可以在梦里找到解决问题的方法，梦可以帮助孩子获得进步。

比如，当孩子梦到自己骑着三轮车玩耍的时候，他其实正在潜意识地学习骑三轮车。在梦里的学习过程中，他的智力也就得到了培养。

人们无法想象梦对孩子的帮助达到了什么程度。两岁半的安琪曾梦见她把爸爸抱在怀里安慰爸爸。原来，白天她忽然向马路中间冲过去，企图横穿马路时，她的爸爸被吓坏了。她为此感到了内疚，因此，她便在梦中去安慰爸爸。

内疚感是儿童生活中不可避免的一部分心理活动，梦起到了缓解、补偿的作用。儿童心理学家认为，梦是一种心理缓和剂，对孩子的心理健康非常重要，应该好好利用、开发它。

仔细听孩子的噩梦

当孩子做噩梦时，一定要去帮助他们。噩梦通常是近期内所有紧张情绪的发泄。了解孩子的内心紧张，寻找原因，帮助孩子平息冲突，这有助于消除孩子的不安情绪并摆脱消极情绪的影响。

在生活中，孩子难免遇到困难，困难通常会带来困惑。但是孩子还不能完全理解原因，只是感到事情有些不对头，做噩梦便是一种对困惑的表现。对于家长来说，这时候应该注意倾听，鼓励他将噩梦说出来，或采取其他方式表达出来。比如，家长可以建议孩子用纸和铅笔将噩梦描绘出来，这样可以帮助孩子将心灵里的魔鬼驱赶出来。

帮孩子驱赶噩梦

在分析图画时，你不妨充当一下心理学家。如果是美梦，这表明孩子幼稚的心灵之窗开启了，你只需尽量让他把这种情绪维持下去，让美梦伴随孩子成长。如果是噩梦持续不断，你不妨尝试将孩子从虚幻中拉到现实。儿童心理学家还有更有趣的建议，那就是借助一些游戏帮助孩子摆脱噩梦困扰。明明最近经常做噩梦，于是爸爸决定和明明一起赶走噩梦。爸爸走进卧室，连喊了3次“噩梦！噩梦！离开房间！”不要小看这种做法，孩子信任父母，他们相信父母有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏解决方法。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子通过学做家务，他们会从“我会”、“我能”中感受劳动的快乐。孩子做家务家长感言在学习过程中适时地表扬和鼓励孩子，可以让他们信心倍增，同时感觉满足。孩子做家务家长感言“通过学会简单的家务活，孩子不仅会帮助家长做些力所能及的事，在做的过程中还会享受来自家长的夸奖，有人夸奖的日子，一定是幸福快乐的日子。”以下是小编总结的一些感受，供大家参考一下!

帮父母做家务的感言篇1：

我有一双炯炯有神的眼睛，一张小小的嘴巴，中等身材，最引人注目的便是我那一双灵巧的手。

我是个爱劳动的的小女孩。记得是一个星期天的早上，我一起床就看见爸爸妈妈不在家，我想：真是个好机会，因为我从来没有帮妈妈做过家务，所以今天我一定要给妈妈一个惊喜。我看看周围，看见就我和爸爸妈妈的房间最脏，倍的房间都横干净。我就高兴的开始打扫。我先拿了一个盆子，里面装满了水，又拿了一块抹布走进我的房间，我先把沙发上的灰尘轻轻地擦干净;再把我的书桌上的垃圾扔到垃圾桶里，又把书桌整理了一下，把它擦了擦;接着又把书桌擦了擦。然后我就把盆子和抹布拿到爸爸妈妈的房间，先把他们的电视机小心的擦了一下;再骂我和他们的房间的床上上下下，左左右右擦得干干净净的……这些都做完了，就把盆子里的水倒掉。

最后只剩下扫地和拖地了，我先把扫把和蹦极准备好，再把两间房间的地仔细的扫干净，就开始拖地了。这时应该吃中饭了，我却浑然不觉，继续拖地，把两间房间都拖了好几遍，这些全部做完后，我才觉得肚子在叫。我就知道该吃饭了。、

看过“帮父母做家务的感言”

帮父母做家务的感言篇2：

五一“国际劳动节是全世界劳动人民的节日。放假的第一天我与爸爸约好，去奶奶家玩一天。带着喜悦的心情来到奶奶家。一进门，我就看见奶奶她那和蔼可亲的面孔，正低这头，在聚精会神地扫地。一看见我来了，笑眯眯地抬起了头，问我一些关心我的事。

我看见奶奶弯着腰，正吃力地在扫地，头上流着几滴汗珠，正顺着奶奶的脸颊流下来。我看见了，连忙接过奶奶的扫把说：”奶奶，我来帮你扫吧“奶奶说：”没关系，丹妮还是找姐姐去玩吧!“我坚持说：”今天是五一劳动节，也该让我有个表现的机会吧!“一边请奶奶休息，一边我就认真地扫起地来，奶奶呢!和妈妈来到厨房，一边做饭，一边聊天，说：丹妮是长大了啊!会孝顺奶奶了，我真没白疼她，。干完这事，我才安心的去跟姐姐玩。奶奶和妈妈也精心准备了满满一桌小菜。虽然打扫卫生是累活，但是我的心中一直甜甜的。在回家的路上，天空好像更蓝了，花儿也更有精神了。天上飘来一朵白云，像一个笑脸，仿佛在对我说：”爱劳动，好孩子，爱劳动，好孩子。“我听了一直从嘴里甜到心头。

啊!这次五一劳动节太有意义了。它让我懂得了一个道理——劳动是快乐的，所以我们大家要好好劳动哦!虽然我只是干了一些微不足道的活人儿，但是劳动却给我带来了无与伦比的快乐。

帮父母做家务的感言篇3：

但是干什么呢?我突然看见了桌上放着一大堆刚买来的菜，有青菜。肉丝。辣椒。心里想：我可以帮妈妈做菜啊!妈妈要做的肯定是炒青菜和辣椒炒肉丝。说干就干。我先做饭，我先舀了两碗米倒进盆子里。在洗一洗，最后倒进电饭煲里。

然后做炒青菜。我学着妈妈的样子：先把菜洗一遍检察干净，然后切成小块的。我把煤气先打开，再开火，倒上油。过了一分钟后，把青菜倒入锅中，炒了起来。过了好一会儿，终于炒好了。

我把炒好的青菜盛在了盆子中。然后我决定做辣椒炒肉丝。我先把肉丝洗了一遍，然后切了起来，因为切得太快，所以切到手指了。所以我赶紧打电话给妈妈，妈妈说：“你只要把创口贴贴在切到的地方，就好了。”我听了急忙按照妈妈说的做了起来，果然，不疼了。我正准备继续切肉丝，可是妈妈回来了。我看见妈妈回来了，连忙说：“妈妈，我已经把饭和青菜做好了，就剩下辣椒炒肉丝没做好了。”

妈妈说：“好的，那我就得尝一尝了。”妈妈看看做好的饭，说：“贝贝，就算这饭煮到明天也煮不熟。因为你没按电饭煲的开关呀!”妈妈有尝了尝青菜说：“贝贝，青菜怎么没放盐啊?”妈妈说着笑了起来。

原来做饭那么难啊!

作为爸爸妈妈是不是喜欢让宝宝待在家里呢，觉得这样宝宝就安全了，认为没有外来的危险因素，其实，家居生活里也有许多潜藏的危险因素。比如食物中毒，如何治疗儿童食物中毒？父母一定要知道。

儿童食物中毒怎么办

第一步：停用并妥善保管可疑食物

尽快了解宝宝吃过什么，以前是否吃过，一起吃饭的小伙伴是否有同样症状，妈妈还应该仔细搜索孩子口袋里、书包里有无野生植物或其他剩下的东西。尽可能把有关东西搜集齐全，供医生参考。妈妈需要立即停止进食引起中毒的可疑食物，并对食物进行妥善保存，供医生急救时分析处理，同时应通知卫生检疫部门协助鉴定。

第二步：家庭急救措施

除了查明引起中毒的食物外，妈妈们还可以在家里采取急救措施，比如说催吐、灌盐水等。

1、如果估计食物中毒发生的时间在2-4小时之内，如果宝宝没有发生呕吐，可用手指或筷子刺激孩子的咽后壁以催吐，使胃内残留的食物尽快排出，防止毒素进一步的吸收。

2、如果进食时间在4小时以上，可给孩子吞饮大量的淡盐开水，以稀释进入血液的毒物，并配合指压的方法催吐。

第三步：送院治疗

单纯的家庭抢救治标不治本，中毒者症状若未见好转，或中毒程度较重，应立即拨打120急救电话，或尽快将中毒者送到医院进行洗胃、灌肠、导泻等治疗。

哪些食物易致中毒

1、隔夜饭菜

宝宝吃不完的饭菜，妈妈会舍不得丢掉。但剩菜经过长时间盐渍能产生亚硝酸盐，特别是一些绿叶蔬菜，其中尤以大白菜为最。而亚硝酸盐可导致食物中毒。因此，最好不要让宝宝吃隔夜饭菜，如果要吃，也必须在食后煮沸保存，在下次食用前再煮一次。

2、变色、变味、发臭等腐败食物

3、吃病死及未经检疫的猪、牛、羊、狗及家禽的肉

4、不认识的野菜和蘑菇

5、河豚鱼、田鸡、癞蛤蟆

若吃田鸡、癞蛤蟆等，必须请有经验的人将其有毒部分去掉、洗净后才可能食用，不食河豚鱼。

6、多量的白果、发芽的马铃薯、生的扁豆

不要给小儿吃较多量的白果，有的1岁内的小儿吃了10个白果发生死亡。马铃薯是人们普遍喜爱的食品，原本无毒，但由于储存不当导致马铃薯发芽，在皮下和芽周产生大量龙葵素。龙葵素是一种碱性物质，对宝宝的胃肠道黏膜有刺激作用，对呼吸中枢有麻痹作用，对红细胞有溶血作用，还能引起脑水肿、充血等。而扁豆中含有对人体有毒的物质，必须炒熟焖透才能食用，否则易引起中毒。

儿童食物中毒的预防

预防原则

1、宝宝消化系统不健全，要避免冷热不均的食物，从而减少消化不良导致的腹泻症状;

2、注意避免食物细菌感染。

预防方法

1、饭菜现做先吃、避免吃隔夜饭菜

新鲜的饭菜暖暖的，宝宝更愿意进食，而且营养也很丰富。而剩饭菜则容易繁殖各类菌类，如果加热不够，就容易引起食物中毒，妈妈要避免给宝宝食用。

2、不要买过期食物

过期的食物是不具备任何安全性的，对宝宝来说，更是危险品。因此，给宝宝选购食品时要注意检查生产日期和保质期限，一定不要买过期的食品。已经买来的食品也应尽快给宝宝食用，不要长期放在冰箱里，时间长了也有可能会超过保质期。还要认清食品的贮藏条件，有的食品要求冷藏，有的要求冷冻，不能只看时间，食品在冷藏条件下存放10天与冷冻条件下存放10天完全是两个概念。

3、少吃加工熟食品

像肉罐头、肉肠等加工熟食品都是含有一定比例的防腐剂和色素，容易变质，而且有些此类食品的生产者未经许可，加工条件很差，需要格外小心。如果选用此类食品应选择在较正规的国营超市购买。食用前必须经高温加热消毒后方可。

4、少吃上文提及的容易引起食物中毒的食物

5、讲究厨具与食物的正确搭配

有些食物烹制时必须适当炊具。例如：不能用铁锅煮山楂、海棠等果酸含量高的食品，那样会产生低铁化合物，致使宝宝中毒。

6、宝宝要勤洗手

勤洗手不仅能预防食物中毒，对宝宝的健康也有重要作用。一定要让孩子养成勤洗手的习惯，而且一定要科学洗手，不能直视沾水即可。

7、禁止宝宝把手或玩具放嘴里

宝宝年纪小不懂事，总是很顽皮将一些随手抓来的小东西往嘴里放，完全不知道这样做的后果将有多严重。妈妈们要让不断给宝宝“讲讲道理”，用温柔的语言告诉宝宝，“这样是不对的”。

真遇到孩子食物中毒，我们一定要知道科学急救方法，及时的采取措施，不要耽误了最佳的治疗时间哦！如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

性教育需要父母结合才完美，缺失父教的家庭教育，不仅影响着家庭关系，也不利于宝宝健康成长。只有父性教育与母性教育完美结合，才是完整的家庭教育。因此，爸爸们应该颠覆传统家教中的“男主外”角色，走进宝宝的教育，发挥爸爸独特的影响力，让宝宝得到更健全的爱和教育。

不断学习

平时多看些育儿书籍，了解宝宝各年龄阶段的发育特点，了解最先进的育儿理念，为更好地教育宝宝提供丰富的理论指导。

平时多关注宝宝

尽管下班后很疲惫，仍然在回家后问问宝宝今天过得开心吗？让宝宝觉得爸爸很关心自己，愿意与爸爸分享快乐。如果下班后宝宝睡觉了，可以给宝宝留爱心小卡片，画一些关心的鼓励画或留下关爱的语言，让妈妈次日念给宝宝听，让宝宝感觉到爸爸的爱。

抽出时间多陪宝宝

带宝宝去散步、打球、放风筝，体育运动也是爸爸和宝宝相处的特别节目，让宝宝在运动中感受到爸爸的勇敢与力量并得以熏陶。

睡前给宝宝讲故事

让宝宝体会爸爸的怀抱也像妈妈的一样温暖、舒适，边讲故事还可以边做有趣的表情来配合，让宝宝体会爸爸的幽默。

为宝宝树立良好的榜样

除了给宝宝创造轻松、和谐、愉快的家庭氛围外，爸爸更要为宝宝树立榜样，在平时的一言一行中，将勇敢、自信、坚强、独立等优秀品质尽可能地表现出来，成为宝宝学习的好榜样。

参与亲子活动陪伴宝宝成长

爸爸尤其适合挑战性大的体育活动以及充满智慧的科学探索活动。

通过亲子活动，促进与宝宝的感情，发现宝宝的优点和不足，因材施教；

爸爸的豁达、宽容、积极投入活动的状态和充足的力量，都会让宝宝感到安全，从而乐意在爸爸的陪伴下进入新环境、结交新朋友；

通过亲子活动，让宝宝最早体验到如何与他人合作，如何适应变化。长大后，宝宝更容易建立良好的人际关系；

在亲子活动中，宝宝可能遭遇活动失败的情况，但能从爸爸那里学到不怕困难、勇于挑战、不屈不挠的精神，这能培养宝宝将来面对挫折的能力。

每个称职的爸爸都有自己独特的育儿方法，成为宝宝成长过程中的优秀榜样和知心朋友。因为爸爸的积极参与，使母性教育与父性教育完美结合，有了父母的共同努力，宝宝一定会健康成长。

许女士（化名）怎么也没想到，十四岁的女儿萌萌（化名）跟她越来越疏远，甚至把自己关在房里不愿说话。“孩子有抑郁症还是有精神病？”苦恼的许女士心理门诊求助。

女儿不爱上学，痛苦得想自杀

许女士说，萌萌从小就特别贪玩、不爱学习。老师不喜欢她，同学也不爱跟她玩。上初中后，她由于喜欢打抱不平，在班上交了几个好朋友，却因此得罪了更多同学。

“因为这些，她总说上学太痛苦，想自杀！”许女士有些激动地说，萌萌在家表现也不好，喜欢把自己关在卧室里，拉上窗帘、关上灯，不说一句话。“为这个，我对她发过脾气、打过她，都不起作用。”

11岁才跟妈妈一起生活

“第一次见到这个女孩时，她穿着邋遢、佝偻着背，没有青少年的活力。”心理咨询师描述，14岁的萌萌个头偏矮，声音很小，一双大眼睛显得暗淡无光。

心理咨询师了解到：许女士年轻时曾生过一个男孩，28岁时才在国外生下萌萌。4年后，萌萌被送到武汉亲戚家寄养，直到11岁上初中后才跟妈妈团聚。

“也就是说，萌萌刚进入青春期，已经迈入更年期的许女士精力、体力却大不如前。加上女儿幼年时期跟妈妈没有情感交流，母女俩有较深的隔阂。”

“事实上，我认为妈妈的问题大于孩子的问题。”心理咨询师说，许女士自身所表现出来的压抑、悲伤、愤怒等情绪，很大程度上感染了孩子，也激化了母女间的矛盾。

◇思考：

家长首先要接纳自己

心理咨询师指出，“现在有很多晚婚晚育者，大多都会出现孩子跟父母难以沟通的情况。”他建议，家长首先应把自己的更年期问题处理好，给自己一个宽松的环境和心态，为孩子树立一个好榜样。

“父母跟孩子之间应充分信任，不要事事挂嘴上。父母只需对青春期的孩子生活上多关心，生理上多提醒，让孩子有个宽松的成长空间。”

父母的健康是每个子女都非常关心的事情，老人护理该从哪些方面入手呢？怎样护理老人才好呢，老年人的身体是需要非常细心的照顾的哦！老人护理怎么做呢，一起来看看小编搜集的这些老人护理常识吧，相信一定可以帮助大家更好的照顾父母哦！

目录

1、老年人肺炎如何护理2、老年人的家庭护理

3、老人如何进行自我保健4、老年人夏季的饮食保健

5、春季中老年保健要诀6、老年人保健需掌握的平衡

7、老人日常家庭护理保健8、家庭护理老人勿踩雷区

老年人肺炎如何护理

现在这个流感易发的季节，老年人很容易感染到肺炎，那么老年人肺炎如何治疗呢？下面养生之道网为您支招，教您老年人肺炎如何治疗，看看吧。

肺炎是老年人的常见症，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般来说，老人肺炎主要是由于气温骤变刺激呼吸系统，降低老年人呼吸道的防御功能，从而使微生物在呼吸道大量繁殖而引发疾病。

老年人肺炎的病因和症状表现

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。本病起病急骤，常有淋雨、受凉、劳累等诱因，约1/3患者有上呼吸道感染史。自然病程7～10天。

典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型，年老体弱者仅有低热或不发热。

早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰，消散期痰量增多，痰黄而稀薄。常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被误诊为急腹症。

因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状，重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

老年人肺炎患病早期临床症状常常不典型，炎症反应较轻，甚至不发热，白细胞不增加，影响诊断，推迟了恰当给药时间，失去了治疗机会，特别是常年身体欠佳的老年人患肺炎更难以被发现。

老年人肺炎如何治疗

1、谨慎选药

当今抗菌药物种类繁多，而治疗老年性肺炎却疗效不够明显，因为老年人肺炎感染的细菌比较复杂，混合感染者较多，绿脓杆菌、耐青霉素肺炎球菌或金黄色葡萄球菌感染时有所见，如仅用一些窄谱或对细菌不敏感的药物，致使药到病不能除。

由于老年人的疾病产生原因比较复杂，相同的症状可能由不同的疾病及病因所引起，因此在肺炎的治疗用药上也要有较强的针对性才能达到预期的治疗目的。

老年人肺炎一般选用氟哇诺酮类、第二/三代头孢菌素、β-内酰胺类/β-内酰胺酶抑制剂，或厄他培南，可联合大环内醋类。

一旦老年人有精神萎靡不振、食欲欠佳、呼吸困难、轻微发热，应送医院检查，特别是不要遗漏肺部全面检查。一旦被确诊为肺炎，应使用广谱、高效的抗菌药，并适当给予提高机体免疫能力的中西药，仅用一般抗感染药物，常收效甚微。

2、药物用量

一般情况下，老年人用药剂量比成年人小，其所用剂量低于成年人常用剂量，尤其是肝素、华法林、阿米替林、地高辛、庆大霉素等药物。

与成年人用药剂量相同的药物，如维生素、微量元素、消化酶类药物。

比成年人用药剂量大的药物，这种情况比较少见，但也是存在的，如美乐托宁的用量随着年龄的增长而增加。

3、注意反应

由于老年人容易发生药物不良反应，所以老年人的药物治疗不仅要有明确的适应证，而且要确保病人用药受益和安全。尽可能选择疗效确切而不良反应少、无副作用的药物进行肺炎的治疗，并且密切观察疗效与不良反应情况，以便及时处理。

当老年人患有肺炎以后应该及时的带领他们去医院接受治疗，不要在家自行用药以免对肝肾造成伤害，应该在医生的安排下进行科学的治疗，同时也应该调整好老人的心情，让他们保持好的心情有利于治疗的效果。

4、精心护理

精心护理及保暖对老年人肺炎颇为重要。进食以富含营养、易消化、清淡的食物为宜，适量地多饮水，昏迷患者应给鼻饲流质。

老年人咳嗽痰多者，宜用祛痰剂，不宜镇咳，经常翻身拍背以助排痰。伴有高热者，宜采取物理降温，如酒精擦浴，冰袋敷前额、颈部及腋下、腹股沟等处，不宜用解热剂，以免退热时大量出汗导致虚脱或低血容量性休克。

缺氧者应给予低流量持续给氧法，以血气分析做动态观察，最好使氧分压保持在7.98kpa以上。

5、抵抗感染

肺炎一经确诊，应立即作血液、痰菌培养及药物敏感试验，可连续送检2～3次。在病原菌未确定之前，临床医师可根据病情特点，凭借临床经验选药。

①若考虑为肺炎球菌感染，各型对青霉素均敏感，故青霉素应为首选药物，宜用青霉素G，不宜应用大剂量的青霉素钠，因钠盐排泄时同时带走大量的钾离子，容易引起低血钾。

②若疑为流感杆菌混合感染，则应使用氨苄青霉素。以后再根据培养结果及药敏试验选用抗生素。金黄色葡萄球菌肺炎可选用半合成青霉素及先锋霉素，也可选用万古霉素、氯林可霉素。

③对革兰氏阴性杆菌感染，可选用氨基糖甙类和一种头孢菌素或一种半合成青霉素。绿脓杆菌感染首选羧苄、磺苄或呋苄青霉素等。

④因老年人常伴肾功能减退，故最好选用对肾毒性少的抗生素，如青霉素、红霉素、氯霉素等。肾毒性抗生素如氨基糖甙类、磺胺类等如需要应用时，也应减少用量，一般为常规剂量的2/3～1/2。若已有肾功能损害者，则应尽量不用。

6、防治并发

老年人肺炎容易发生并发症，需注意防治。由于老年人体液总量和细胞内液较青壮年为少，肾小管的重吸收功能减退，故老年患者容易发生脱水、低离子血症及心律失常，应密切监测，发现异常及时处理。有脱水者需静脉补液，因老年人心功能欠佳，一定要控制补液速度。

因老年人肺炎和快速输液时常可诱发肺水肿，故也可酌情应用强心剂。呼吸衰竭者可用呼吸兴奋剂，必要时应用机械通气治疗。

患者呼吸道阻塞，可引起二氧化碳潴留，促发呼吸酸中毒。呼吸过频过快可导致呼吸性碱中毒。肺炎使机体各脏器缺氧，可引起代谢性酸中毒。也可发生医源性代谢性硷中毒。以上这些情况常影响治疗效果及患者的预后，应注意防止及纠正。

老年糖尿病患者发生肺炎，应积极控制糖尿病，否则单纯治疗肺炎疗效欠佳。对于体质弱、营养不良、低蛋白血症或贫血的老年人，应特别重视加强营养支持疗法，适当增加优质蛋白的摄入量，或间断输入少量鲜血、血浆或白蛋白，对促进病情恢复起着十分重要的作用。

老年人的家庭护理

随着我国人口的逐渐老龄化，老年人的健康面临着巨大压力。如何让咱爸咱妈在家安度晚年，是每一个做子女的非常关注同时也是应该学习的事情。下面就老年人如何在家庭中做好保健和护理以及防止脑血管疾病给大家一些建议。

平时怎样进行老年人的家庭护理

心理护理：老年人常有孤独感和失落感，做为子女要经常回家陪陪父母，了解他们的心理变化及身体变化，及时掌握他们身体上的不适症状，以帮助及时就诊，避免拖延病情而失去最佳的治疗时间，使老人充分感到老有所依。子女应该帮助老人减少不必要的心理负担和紧张情绪，平时多劝说老人培养些爱好，如打太极拳、跳舞、下棋等，这样既可预防老年疾病，又可减少患上抑郁症的风险。

饮食护理：中老年人平时就应该低盐低脂饮食，不能有病了才去注意饮食。长期食盐超标(每日>6克)，会诱发高血压，也会让高血压患者病情加重。长期高脂肪饮食，会使人发胖，随之导致心脏负担加重、血压升高、血管弹性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患脑血管疾病的机会也会随之增加。中老年人应吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纤维的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床后先喝两杯温开水，有助于稀释血液粘稠度，也能预防大便秘结。

运动：“生命在于运动”对于脑血管疾病的病人再适当不过了。中老年人每周至少应有2次有氧运动，如跑步、骑自行车等，强度以不疲乏、不心慌气短为原则。曾有杂志报道过，正常人绝对卧床3个月，肌肉就会萎缩，关节僵硬，甚至不会走路。老年人在家庭中，适当干些力所能及的家务活，这样既能使他们感觉到在家庭中的重要性，又可锻炼身体，提高生活自理能力。

控制高血压：有高血压病的患者应长期服用降压药，并要监测血压，每周至少二次，以了解血压控制情况，如血压控制不理想，要及时来医院就诊，调整降压药。

控制血糖：有糖尿病的病人，一定要监测血糖，掌握血糖的控制情况。同时糖尿病患者要预防低血糖的反应，注射胰岛素的患者，注射后10~30分钟必须进食，外出活动身上必须备有糖块，如出现心慌、饥饿感、出冷汗、四肢无力现象，这就是低血糖反应，要立即吃块糖，半小时左右症状就会缓解，如不缓解，应尽快去医院就诊查明原因。

发生脑血管疾病后的家庭护理

如老年人经常发生跌倒，短时间肢体麻木、瘫痪、晕厥，可解释是短暂性脑缺血发作，要及时就诊治疗，如不及时治疗，很容易发展成脑梗塞。若老人发生了脑血管病，应该如何护理呢？

心理护理

因脑血管病病程长、致残率高，病人常有恐惧、紧张的心理，加之病后生活不能自理，患者可出现厌食情绪、拒绝进食、拒绝服药等，因此家人一定要耐心细致地照顾病人，多陪护，陪他们聊天、谈心，让他们时刻感到家人的关心与关怀。

饮食护理

如进食有呛咳的患者，宜食糊状食物，同时在进食时垫高床头，让病人半坐卧位或坐位进食，这样可减少呛咳，避免误吸;不能坐起的病人进食时宜头偏向一侧，防止呛咳，进食速度宜慢，饭后协助漱口，避免食物残渣遗留在口腔内。

皮肤护理

长期卧床的患者，家人一定要做好皮肤护理，勤翻身，勤擦洗，保持皮肤清洁，床铺干燥，平整无皱，每2小时必须翻身一次，有条件的最好买个气垫床。气垫床可每30分钟变换充气曩，使皮肤交替受压，可有效预防褥疮的发生，家人还要每天为患者按摩、活动四肢，保护肢体功能，预防关节挛缩和僵硬。

功能锻炼

偏瘫患者必须在家人看护下进行功能锻炼，以防止跌倒或从轮椅上摔下来，因为老年人骨质疏松，很容易骨折。进行功能锻炼时，应该从生活自理能力开始锻炼，如拿筷子、扣衣扣等。恢复锻炼要循序渐进，持之以恒，几个月过后，你会发现自己父母的生活自理能力在不断地提高。

老人如何进行自我保健

很多老年人工作了大半辈子，现在他们几乎都是处于身体特别虚弱的状态，如果不能及时的进行保健，身体素质再继续下降的话，身体状况会急剧恶化的。平常老人们应该多进行一些自我保健，这对自身的健康非常有益。平时老年人想要保健须从三大方面入手：

一是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗等。

二是坚持良好的卫生习惯，如饭前便后洗手，喝开水不喝生水，生吃瓜果要洗净，实行分餐，使用公筷，不共用水杯，多开窗通风，冬春季不到人群拥挤的地方，寒冷时节出门戴口罩等。

三是要防止意外伤害如跌伤等，须注意改善社区环境、设施及老年人的住宅建筑设计，构建良好的老年人社会支持环境;开展老年人心理咨询和包括对其子女的健康教育，引导老年人进行适当的智力活动，参加富有生气的娱乐，如经常读书看报，给大脑新的信息刺激，以改善脑部血液供应，推迟脑的萎缩，做到有劳有逸，劳逸适度。

专家说，近年来社会上大量的医疗保健食品、药品及器械广告夸大甚至虚假宣传，一些单位或个人打着“社区”的旗号宣传组织老年人到非正规医疗机构体检和购买医疗保健服务，也对老年人身心健康造成伤害，建议子女应劝导老年人不要参加非正规医疗卫生单位举办的医疗保健活动，更不要到无资质的医疗机构体检。

老年人牙齿保健要注意什么

很多人到了老年后牙齿都会出现松动，甚至是脱落，这是很正常的一种现象。但是如果能做好保健，牙齿是不会落得那么快的，所以平时要注意保健好自己的牙齿，勤刷牙，做好口腔卫生保健。以下小编向大家介绍老年人牙齿保健存在的一些误区。

1、牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛，所以应特别注意避免磨损。

2、只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

3、掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。其实，这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

4、只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

5、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

连大人都害怕孤独，何况孩子，特别是婴儿。对婴儿而言，孤独意味着痛苦和恐惧，意味着失去了父母和他人的关怀和爱。孩子在一天天长大，工作在身的母亲自然会相对减少陪伴他们的时间，其实父母工作再忙也要多陪陪孩子。

但如果这时间太少，常常整天见不到面，甚至把孩子一个人锁在房子里，孩子就会觉得母亲不像原先那样爱自己了，从而感到一种孤独。若长期如此，孤独给孩子带来的情感和性格上的创伤将是无法弥补的。

由于一些很现实的原因，对许多父母而言，缺少时间陪孩子是一种无奈。即便如此，父母更应该关注孩子的情绪，及时弥补感情上的欠缺。最起码应当作到上班前和下班后尽可能多和孩子在一起，同时要求孩子的祖父母、保姆和幼儿园老师在情感上更多地给孩子关怀。

此外，如果幼儿园能很好组织孩子们一起游戏，并且发展良好的社会交往，对消除孩子的孤独感也是大有助益的。善于和小伙伴、和他人交往的孩子，会体验到更多的生活情趣，从而感受到由衷的快乐。

小编为大家整理的关于父母工作再忙也要多陪陪孩子的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多女人在结婚后会不自觉变得“厉害”起来，有时甚至想改变男人的父母。殊不知，一个孝顺的男人可以忍受妻子对自己的批评，却难以忍受妻子对公婆出言不逊。

江西读者小沫：我和老公结婚不到一年，最近吵架的频率越来越高了。恋爱时，我无论在他面前说什么，他都不会生气，现在有些话题只要我一提，他就会大发雷霆。请问为什么一些话老公听不得呢？

着名情感作家、婚恋情感问题咨询师张敏答：男女结婚过日子，跟恋爱时肯定有些不一样。整日生活在一起，要想和谐共处，必须明白哪些话题不能碰。对已婚男人来说，主要有以下一些他们最在意的事情，老婆最好不要总是放在嘴边唠叨。

一是他一直以来的爱好

男人成家后肩上的压力会更重，他需要有一个属于自己的爱好，这能帮他减轻压力，带来快乐。这个爱好可能是看球、可能是收集小物件、还可能是与朋友聚会……无论是什么，只要不影响生活，就不要限制他。

二是他的收入

男人可以把财务大权交给妻子，但并不意味着女人就可以毫无忌惮地翻看男人的钱包，审问他每一分钱的花销，这会伤害男人自尊。

三是别批评他的父母

很多女人在结婚后会不自觉变得“厉害”起来，有时甚至想改变男人的父母。殊不知，一个孝顺的男人可以忍受妻子对自己的批评，却难以忍受妻子对公婆出言不逊。

偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现各种身体问题，其实父母一定要知道的小孩偏食原因。

未把握饮食时间

孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

食物单调或者不可口

年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

父母偏食

有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。

小编为大家整理的关于父母一定要知道的小孩偏食原因的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

宝宝的睡眠非常重要，睡眠质量直接影响他们的大脑发育，那么，父母须知：舒服的睡眠用品是宝贝睡个好觉的重要条件，就让的小编和您一起去了解一下吧！

不要把宝宝裹起来睡觉，这种方法很不科学，不仅使宝贝感觉不舒服、烦躁、睡眠不安宁，还可能影响宝宝的生长发育。有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的，可宝宝的小手还是凉凉的，这可能是衣服穿得太紧，影响了血液循环。

小床

小床安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的成长。床四周护栏的高度应在60厘米左右，护栏空隙也不应大于6厘米，最好有一侧护栏是活动式的，以方便妈妈抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时，就需要换更大的床或调整床的尺寸了。

刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里，3个月以后，要考虑宝宝的骨骼发育情况，尽量让宝宝睡小木床比较好，硬度刚好合适。软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象。床垫的大小应与床的尺寸大致相同，这样宝宝的手臂、腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中。

被子

小被子是宝宝保暖的重要物品，被套应选用保护宝宝柔嫩肌肤的100％纯棉面料制成，它能给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。新生儿因为体温控制还不很成熟，必须格外注意保暖。

如果觉得宝宝湿乎乎的，满身是汗，就可以减少盖的被子。同时还应注意保持被褥清洁，每周最少晾晒2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。

衣物

宝宝贴身穿的小睡衣最好选用柔软的纯棉质地。而新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿。宝宝睡觉要选择稍微宽松肥大的睡衣。由于宝宝要经常换尿布，睡觉时最好穿容易换尿布的衣服。

宝宝的年龄越小，在床上度过的时光就越多，舒服的睡眠用品是宝贝睡个好觉的重要条件。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宠物常常是童年最好的玩伴。尤其是对独生子女来说，除了父母，孩子很难找到一个对象来分享内心的情感。而宠物狗最大的好处就是很温顺，因此很多孩子慢慢也越来越像宠物狗的性格，那么宠物狗型的孩子，父母该怎样教导？

如何管教宠物狗型孩子

1定期询问孩子的想法和要求。

现在流行把宠物狗型孩子说成是患上了“乖孩子综合症”。表面上，宠物狗型孩子可能和患“乖孩子综合症”的孩子差不多，但他们的出发点是完全不同的。宠物狗型孩子天生很文静，对他人的理解和关心超乎人们的想象，适应环境的能力也很强。但是，患有“乖孩子综合症”的孩子却是由于父母的教育出现偏差(坚持“乖孩子才是好孩子”的评价标准)导致的，这种孩子始终抑制自己的感情，盲目地装作很乖的样子，但实际上内心深处一直都压抑着愤怒和委屈。

2要观察孩子在学校里是否被冷落。

和在家里一样，我们在学校里也应该多关注宠物狗型孩子的情绪变化，注意观察孩子是不是被人冷落。宠物狗型孩子在班里是“可爱宝贝”“劳动模范”，因此很受老师的疼爱。但有时因为过于乖巧，他们也容易被大家忽略。即使被误会，他们也不替自己辩解，而是默默地承受。

3父母应该进行“自我主张训练”。

有的父母平时很重视对孩子的礼节教育。宠物狗型孩子虽然讲文明懂礼貌，但到了学校之后却经常受同龄小朋友的欺负。他们被抢了东西也不会有怨言，只会哭丧着脸干着急。对这种孩子，父母就要教会他们如何更坦然地表达自己的心情，让他们学会说“不行”“不要这样”等拒绝的话语，更要让他们懂得坚持自己的立场。

4为了让孩子说出心里话，父母应给予孩子充裕的时间。

如果宠物狗型孩子的父母是急性子，那么一定要记住这一点：想让孩子说出心里话，一定要多给孩子时间。因为宠物狗型孩子天生文静，想让他们把内心深处的感情表露出来，多少需要一些时间。他们看到父母很忙，可能会为父母着想，不想给父母增添不必要的负担，从而不肯说出自己的想法。所以，父母就算再忙，也要把手里的事先放一放，把全部精力放在听取孩子的心声上，就算只有5分钟、10分钟也好。只有在这种情况下，孩子才会敞开自己的内心世界。

其实在生活当中，无论什么性格的孩子，家长都应该有一套自己管教孩子的理论，而这样的理论不能轻易改变，一旦改变了就容易让孩子不信服。如果您想了解更多的管教孩子和儿童被动物咬伤后怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

父母期望过高孩子易患精神焦虑症

努力、努力、再努力，都希望自己的孩子能“成龙变凤”，希望孩子的学习成绩始终名列前茅，喜欢孩子能考上理想的大学。这让孩子们的幼小心灵蒙上了巨大的精神压力，很多孩子因为父母对自己的期盼过高，担心自己不能让父母如愿，久而久之患上了焦虑症。

据不完全统计，有大约近30%的学生因父母对自己的殷切期望感到精神压力过大，精神焦虑不安，有近65%的学生对考试成绩不好感觉难以面对父母，无法向父母较差，觉得愧对父母的一片苦心。其实，在孩子的身体生长发育的阶段，也正是孩子心理障碍频发的时期，同时也是孩子产生异常行为的特殊时期，来自父母过高的期望、过大的精神压力，往往会导致孩子的心病的发生。

有专家指出，期望在某种意义上而言，是一个可变的心理状态，适当的、可实现的期望，对孩子可能会产生积极的推动力。但是如果对孩子的期望值过高，超过了孩子努力也无法达到的要求，往往会造成孩子心底产生焦虑不安，精神颓废等不良心绪，引发孩子对学习的抵触，对父母的抱怨，造成学习成绩直线下滑，孩子自暴自弃，甚至会主动要求放弃学业，远离来自父母过高期望的精神压力，让自己的心得以轻松，因此，对孩子过高的期望，往往最终的结果并不理想。

在很多父母的眼里，孩子的学习成绩必须在年级要保持在前几名，要最终考取国家级重点大学，对于大多数孩子来说，实现这一目标的确难度很大，即使付出再大的努力要实现这个目标也不是容易的事情，如果父母整天逼迫着孩子朝着这个方向努力，一旦孩子在尽全力努力之后，发现自己的成绩依旧没有多大的进步，孩子就会感觉劳而无功，就会失去努力的信心，长此以往，这种不切合实际的高期望值，必须会导致孩子表现出精神焦虑、心理自卑、恐惧抵触等不良情绪，同时身体会表现出口干、心悸、头晕、盗汗、胸闷、震颤、呼吸困难、尿频尿急及运动性不安等常见的焦虑症的表现，严重的可能会造成孩子离家出走，远离是非压力的行为举止。

父母希望子女“成龙变凤”无可厚非，合乎情理，但父母对孩子的期望不能过高，要趋于合理，要知道，只有科学合理的期望，才能真正有利于孩子的健康成长，使孩子顺利的成才。

随着小家伙渐渐长大，能吃的越来越多，很多妈妈更是不断买回蛋糕、面包、糖果、薯片等零食，早餐奶也被牛奶替代了。然而这样的举动却是不正确的，虽然零食是儿童的挚爱，父母该如何合理选择？

零食是儿童的挚爱，父母该如何合理选择？

成长中的孩子，在三餐之外适当吃点零食，可补充能量和营养素，缓解饥饿感，又可得到美味的享受。父母应如何选择零食呢？

一、选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、大枣、猪肉脯、牛肉干、粗纤维饼、新鲜蛋糕、面包等。核桃仁、花生、杏仁等坚果类食品虽含维生素E和锌、铁等矿物质，但脂肪含量也多，宜适量吃一些。

二、尽量少选含糖高、脂肪多、含“反式脂肪酸”的食品。如巧克力、冰激凌、糖果、奶油蛋糕等，它们可导致肥胖和血脂升高。其他如水果糖、果冻没多少营养，少吃为佳。

三、不选择过咸、腌制及油炸、膨化食品。如炸薯片、薯条、虾条、雪饼等，主要是糖、淀粉和膨化剂制成，且有的含大量色素、防腐剂、香精。

四、选择零食一定要选卫生的，注意察看生产及出厂日期。杜绝变质、腐败的食物。

儿童还小，父母为其从小养成良好的饮食习惯是应有的责任，所以正确选择零食，应该是每一个父母都要了解的常识。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

给宝宝买鞋子可不能随便买，买得不好可是会对宝宝有不良影响，那么，父母给孩子选购鞋子要注意什么？就让的小编和您一起去了解一下吧！

记得那是在我负责一年级的时候。

大概是开学后一周左右，一个男孩子一瘸一拐地走过来，告诉我他的脚很痛。

于是我便观察了一下他脚上穿的鞋子，明显超出了他的脚长，十分肥大，每走一步都拖拖拉拉，很不合适。

穿着这样的鞋走路，必然就要在脚趾和前脚掌处施加更多的力量，不管是谁穿上这样的鞋子，不出一周准会疼得受不了。

在那之后，我就与他的家人取得了联系，据他家人讲，挑选鞋子的时候只看了鞋子尺码就买了下来，并没有进行试穿。

家长还告诉我说，他总是觉得孩子的脚没几天就会长一些，所以想稍微买大一点。

然而事实上，在选购鞋子的时候，有些问题一定要引起家长们的足够重视。

有一种拇指外翻的情形，不知您见过没有，在学校体检测体重的时候，我发现有不少孩子的大脚趾都有向小脚趾一侧弯曲的现象，并且大部分都是女孩子。据说，如果这种拇指外翻的症状持续加重，不仅会影响到跑步，就连站立时也会感觉十分疼痛。

说到拇指外翻的原因，既有遗传等先天的因素，也有受鞋子影响等后天因素，这种症状在13岁和50岁会达到高峰。13岁大概就是初中一年级的时候，因此在那之前所穿的鞋子会对孩子的脚产生巨大的影响。

对成长期孩子的深刻影响

以上我只列举了两个例子，就足以说明为处于成长期的孩子选一双合适的鞋是一件多么重要的事情，所以请您一定要考虑周全。

因为鞋承载着人体的全部重量，长期穿着不合脚的鞋子会对人体产生很大的影响。

这种影响，还远远不止前文中提到的会令脚掌疼痛、导致脚趾外翻等等，一旦根基出现问题，还会给膝盖、骨盆以及腰部增加负担，容易引发膝盖疼痛或者腰部疼痛等症状。

特别是，恶劣的影响还会向上波及至背部、肩部甚至头部，引起肩痛、牙痛以及头痛等症状。有的人还会出现不明原因的身体不适，这也很可能与脚上穿的鞋子有关。

对于成长期的孩子更加十分不利，会对他们正在成长发育的骨骼造成很大影响，与骨骼坚固的成人相比，这种影响会更加深远、更加巨大。

然而，几乎没有几个父母会在给孩子选购鞋子时，考虑到这么多，所以希望家长们日后多加留意，一定要仔细地为孩子挑选合适的鞋子，充分地考虑鞋对孩子身体造成的深远影响。

建议：

鞋上标示的尺码由于制鞋厂家不同而存在巨大差异

我想一定有不少人只根据鞋子上标示的尺码来进行选择，但是大部分人对鞋码的概念却很模糊。事实上，仅凭这个数字来认定鞋子是否合适是不准确的，因为不同厂家所标示的鞋号会有很大的差别，这一点希望家长们多加注意。我就曾经对比过同号鞋码不同厂家的鞋子，差别之大出乎我的意料。

试着穿上鞋子走一走或跑一跑

购买之前一定要让您的孩子试穿一下，试着站一站、坐一坐、跑一跑。

如果只是走走看的话，就可能无法了解跑步时的感觉。也许您会担心在店里跑来跑去不太合适，那样的话就在商店允许、不会给商家造成困扰的范围之内试穿即可。

孩子天生爱跑，即便在不需要跑步的场合，他们也会随时随地撒腿就跑。因此，在给孩子买鞋时不让他穿上跑跑看，结果就很有可能不合脚。

鞋带或粘扣要经常微调

为了把脚更舒适地固定在鞋子之中，您也可以选择带有鞋带或者粘扣的款式。因为鞋带或粘扣能够配合实际的脚型进行适当的细微调整。在购买系带鞋子时，一开始就要配合脚型调整好松紧度，这样做十分重要，并且，只调整一次是不够的，经常性地调整松紧会让鞋子更适合脚型，穿起来也更加舒适轻松。

事实上，在穿着鞋子走路之前，让穿鞋的人自己进行细微调整才是最合适的。不过让很小的孩子自己系好鞋带也的确不是一件容易的事情。相比较之下，粘扣的款式调整起来会更加轻松。在孩子活动之前，您可以指导他配合自己的脚型用粘扣将鞋子固定好。

没有鞋带或粘扣的鞋子就无法进行这种细微的调整了。即使脚长合适，脚的宽度及脚背的高度也难以有效地调整到位。不过，即使有鞋带或者粘扣的鞋子，也有不少孩子经常调整不好，鞋子松松地套在脚上。这样一来，同样会对身体造成不良的影响，请家长们多加注意。

选择有“富余空间”的鞋子

选购鞋子时，建议您先让孩子的脚后跟贴靠住鞋子的后部，同时确认下鞋尖部位，脚趾与鞋子之间必须要保留出一定的间隙，使脚趾有足够的空间自如活动。更专业一点来讲，就是要在“脚尖处留出富余空间”。

如果没有富余空间或者空间过小，脚尖就会受到压迫，走路时脚趾就必然会顶到鞋尖，引发脚痛、指甲内卷、拇指外翻等症状，如果留出富余空间则能够有效地避免这些症状。反之，富余空间过大也会影响行走。

类似成熟女性穿着的尖头类鞋子非常不适合孩子穿，建议您选购具有一定富余空间、鞋尖宽松的扇形款式。

让孩子的脚部正常发育！父母给孩子选购鞋子就要注意以上选鞋事项。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子最喜欢研究生活中的接触到的物品，所以生活中能给孩子玩的都要给孩子玩，这是孩子最好的玩具，孩子研究玩具就是锻炼各项技能最后想自己熟练的运用它们，下面就和小编一起去了解一下玩具看出父母对宝宝的爱。

第一阶段：初为父母兴奋，狂买玩具表达对宝宝的爱

初为父母，最兴奋的莫过于逛母婴玩具店，遥想自己童年的缺憾，为即将见面的宝宝准备一份一份惊喜，希望能通过好玩的玩具满足童年的缺憾。最幸福的时刻，莫过于孩子捧着你挑选的玩具憨憨地笑着，你觉得你是世界上最幸福的父母，为宝贝的笑付出一切，都值得。

第二阶段：用物质玩具弥补对孩子的心理亏欠

慢慢地，纵使你想时刻陪在孩子身边，终究母亲要休完产假回去上班、父亲也要把这段时间拉下的工作补上，只能托付给家里的老人和保姆来照顾宝贝，早上一步三回头依依不舍关上门，坐在单位的电脑前或在地铁的手机上的你，总想再给宝贝买点玩具，既然爸妈不能陪伴，就让最时尚、最流行的玩具来弥补爸妈不能陪伴的缺憾。

超级育儿师节目中毛豆拥有玩具车有6台，小座椅有4台等。孩子每次都在相似功能的玩具中徘徊，不断轮换玩具、机械地摆弄着塑料很难集中注意力，也更谈不上在功能齐全、色彩艳丽、声光电的玩具中发展想像力。

第三阶段：俯身观察孩子，一切新事物都是好玩具

慢慢你开始困惑，孩子好像对花钱买回的五颜六色的玩具越来越不感兴趣，反倒对家里的瓶子、牙刷、拖鞋、塑料袋兴趣盎然。一件不起眼的生活用品，都是孩子眼睛的好玩具。重复一个盖瓶子盖的动作，可以让孩子专注玩一下午。原来，在孩子眼里，一切新事物都是好玩具！原来，在孩子心里，你的陪伴胜过形式上最潮流的玩具。

第四阶段：跟着孩子脚印，自然是孩子最好的玩具

和孩子相处久了，你会惊喜地发现，孩子更喜欢天然材质的玩具，玩水、玩沙、玩土、玩石、玩泥巴。陪孩子一起闭上眼睛，细细抚摸沙子的细腻、水滴的触动、泥巴的柔软对感知觉的震撼和对想像力的冲击，突然发现原来，没有孩子，你都已经这么久没亲近大自然，你走的太急都忘记了水和沙的细腻如人心，你都忘记了橡皮泥原来可以捏出世间万物。感谢孩子－这个自然的精灵，带领着你重回到大自然的质朴和葱绿。尤其在这个阴霾的下午，多么怀念和孩子在大自然的日子。

回顾我自己买玩具的心路历程，从一开始狂买玩具表达对宝宝的爱，再到蹲下身观察宝宝的视觉下的“一切新事物都是好玩具”，慢慢停止用物质来弥补心理对孩子的亏欠，再到跟随宝宝闭上眼睛摸自然材质和大自然的水、沙、土、石，意识到自然给我们感统觉带来的细腻感受和塑料功能玩具比不上的想像力和创造力。其实不是我买玩具逗孩子玩，而是孩子通过玩具教我如何跟随自然感受生命。

小编为大家整理的关于玩具看出父母对宝宝的爱的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

对小宝宝来说，睡眠直接影响生长发育，妈妈们一定要关注宝宝的睡眠，宝宝受到恐吓后在睡中会做噩梦，睡眠质量就会大打折扣，那么，影响宝宝健康生长的睡眠方式有哪些？作为父母不能大意！

一些不正确的睡眠方法

含奶头睡

含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸，这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱，还会使呼吸不畅而致睡眠不安，甚至引起窒息。此外，还影响牙床正常发育或易生蛀牙。

晚睡

一些家长有晚睡的习惯，宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10-12点，如果晚睡，生长激素分泌减低，身高会受到影响。

俯卧睡

一些宝宝采取俯卧睡，这种睡姿不安全，口鼻易被阻塞，造成呼吸困难，甚至窒息而死，应提倡采用侧卧睡姿。

陪睡一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡，长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理。如果父母睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，偶尔会压住小宝宝的面部，造成窒息死亡的“惨剧”。

蒙头睡

在冬季，有的父母怕宝宝易受凉，给孩子蒙头睡。然而婴幼儿新陈代谢远较成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱和呼吸不畅。

睡电热毯

电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安，哭闹不停，健康受到损害。

宝宝的健康成长是家长最值得重视的问题，健康可爱的宝宝是我们的最大心愿，所以在平时生活中一定要密切关注宝宝的成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说，这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝，父母们会有太多的问题要问，那么，父母必看：0-6岁宝宝睡眠大观，就让的小编和您一起去了解一下吧！

每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

新生儿

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时；他通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低；最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

小提示：

当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到平静。但是要记住：应该一天24小时每隔2～3小时就喂他一次。

三周

虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3～4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

小提示：如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

两个月

你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

小提示：

刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己平静下来重新入睡的。

四个月

4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9～12小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉，那么他在晚上就会有更长的睡眠了。

这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长。

你的孩子现在已经会做一些事情让自己平静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的宝宝来说，模式是十分重要的，所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求，只要尽可能地坚持就可以了。

小提示：

你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了，有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子，否则的话，他总是会把自己挪到被子外面来，而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

六个月

每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。

六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

小提示：以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好习惯：

•要在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练习在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的，那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

•给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大个儿的玩具），一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己平静下来，然后安静地入睡。

九个月

8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。

9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

小提示：

当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。

在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

一岁

到了1岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他；这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。

许多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或者一件软毛填塞动物玩具帮助他们平静入睡。这是他们步入独立睡眠？？的一步。使用安抚奶嘴是个不好的习惯，到了这个年龄应该戒掉了。

小提示：

你也许会注意到孩子下午的小睡时间缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具，鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具，否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

一岁半

对于你1岁半宝贝来说，生活实在是太有趣也太紧张了；睡觉，那是他最不愿意做的一件事情。晚上，他需要你帮助他平静下来，这样他才能得到他十分需要的休息。

通常情况下，1岁半孩子24小时需要13小时睡眠，这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样，你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。

这里有几个建议作为你的参考：

•你的孩子很快在白天只睡1觉就够了，不过他在1天当中还是需要有2个休息时间段，虽然其中的1个稍微短了一点。

•虽然他们不再需要这样，可许多送托的孩子在白天会被安排两次睡眠。这就意味着你在晚上的时候要少睡一会儿了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的话，你可以同白天照看孩子的人讨论一下这个问题，让孩子在白天的时候少睡一点。

•如果你还有一个大一点的孩子，这个孩子晚上需要比你1岁半孩子要早上床；这是因为多数大孩子在白天没有小睡，到了晚上就自然要早睡一些。当你的小宝宝白天睡觉的时候，你正好可以利用这段时间同你其他的孩子好好相处一下。

小提示：

让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习惯；这对学步幼儿的牙齿和耳朵都不好。此外，一旦他养成了这个习惯，那么他会一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒来后也是这样。如果在此之前你没有很坚决的话，现在是改掉这个习惯的时候了。

两岁

2岁孩子还是会尝试挑战规定，主要是查看一下父母是不是认真的；关于上床睡觉的争执在这个阶段很常见。你的宝宝既不愿意离开你，也不愿意结束让他兴奋的一天。该怎么办呢？制定就寝时间的常规和仪式？？，这是鼓励良好的睡眠习惯及让孩子有安全感的最好办法。

不同的孩子需要不同长短的睡眠时间。不过总的来说，2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常，他们会在晚上睡11～12小时，然后或许会在下午睡上1～2小时。

刚刚学会走路的孩子会很坚决地拒绝上床睡觉。每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法，这样才能教会孩子好的睡眠习惯，同时也让你的生活相对轻松一点。

以下是几个小技巧：

•晚饭后就可以开始让节奏缓慢下来，让你和孩子做事情的节奏放慢可以比较容易地过渡到就寝时间。读书、唱歌、做一些安静的游戏，这些活动都比在家里到处跑要好。

•让上床睡觉前的活动尽量简短甜蜜。洗澡、刷牙、去洗手间，这些活动不应该超过半小时。如果时间再长一点的话，小宝宝又会开始兴奋起来，而你就又要沮丧了。

•你的孩子或许会拒绝上床睡觉，至少有的时候他会这样，你一定要态度坚决，在就寝的规定上要坚持不让步。

•这么大孩子还不需要有他们自己的房间。事实上，大部分这么大的孩子同他人在同一个房间里会睡得更好。大约三岁到五岁大的孩子会是不错的室友；就算晚上有骚动，这么大孩子通常可以继续熟睡不醒。

小提示：

在孩子的床上放一本书或一件没有声音的玩具，在孩子醒后可以自己玩一会儿。他还不能够理解

“太早了”这种说法，不过你可以告诉他要在自己的床上呆到能看到窗户外面开始有光线或者直到你过来问他早上好（或者其它的一些特定信号）。

三岁

3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10～11小时，白天睡1～2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你的3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动，是否生病了、生活规律的改变及他正经历的成长发育？？。孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。

3岁孩子的生活十分忙碌，这得益于他日见长进的语言能力和活跃的想象力。到了晚上，这些就会以做梦和做噩梦的形式表达出来。你不能也不应该阻止他做这些不着边际的梦；它们可以帮助他应付生活中的挑战。但是你还是可以用每天晚上简单平静的就寝前常规活动让他安静下来。

小提示：

如果你的孩子不开着灯就不能睡觉，换一个可以调节亮度的灯，让他自己来调。当他把灯光调暗的时候，要表扬他；这样几个星期后，他就会适应很暗的灯光了。你也可以在几个星期的时间里逐渐降低台灯灯泡的瓦数。

学龄前

学龄前孩子在睡觉的问题上仍然会有反复：有的时候他会十分抵制上床睡觉，有的时候他会一次又一次地从床上跳下来，并以此来检验你的耐心程度；与从前有所不同的是，现在他会同你争论和讨价还价了。

到了这个年龄，大部分的孩子在白天已经不睡觉了。如果他们偶尔睡午觉的话，晚上的睡眠时间就会减少。他们一般在晚上会睡10～12小时。

如果你需要一大早就把孩子从床上叫起来，那么他在晚上就需要早一点睡，或需要在白天小睡，这样才能够有一个比较均衡的作息时间。尽量避免在周末的时候调整上床睡觉的时间，否则到了星期一他会很难调整回来的。

到了这个年龄，一般晚上就不会再醒了，因为大部分的学龄前孩童已经学会了自己重新入睡。而且他们也开始能够记得自己做过的梦了，还会用很生动的语言向你描述它们。关于梦的具体内容，你不要太过认真，除非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

小提示：

一定要小心监护这个年纪的孩子所看的电视节目，尤其是在晚上看的节目；因为大部分的孩子，尤其是那些聪明、敏感的孩子，会把这些影像带到床上去的。这样他们就会难以入睡，或难以赶走那些躲在床底下的妖怪。

有些药物会对睡眠产生影响。如果出现了新的睡眠问题和新的药物，请咨询你的保健医生看一下这两者间是否有联系？

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

各地住房公积金贷款政策变化莫测，尤其近期房贷政策多变、利率政策多变的情况下，毕竟都到了年底，这些变化都是情理之中的。而很多买房的朋友都是年轻人，多数都没有缴存有公积金，或者是额度不够。于是，问题来了，子女可以用父母的公积金贷款买房吗？

其实，这个问题还要分地区来看，目前来看，很多地区都在今年推出了公积金新政策，比如杭州、深圳、无锡等地，都规定子女、父母买房可以提取本人的公积金，用来还住房贷款。此举其实是为了缓解部分年轻人的购房还款压力，另一方面也能够进一步提高公积金的使用率。

除了这二十多个城市允许子女用父母的公积金外，其他很多城市并没有这样的政策。那么，在这些城市中，如果父母缴存有公积金，而子女没有怎么办呢？其实此时可以考虑以父母的名义申请公积金贷款，只要年龄不超过60岁都是可以的，之后再将房子过户到子女名下就可以了。

如果是在使用公积金贷款买房时，额度不够，不妨考虑办理组合贷款买房，即申请公积金贷款的同时，又申请商业贷款，尽可能多利用公积金，因为这样能尽可能节省利息。

购房提取公积金，满足以下条件的有资格提取父母的公积金。

第一：直属亲戚关系的证明文件（户口簿）。

第二：公积金提取人与房屋买受人必须在同一户籍本下（若子女户籍本单独立户，则不能提取公积金）。

第三：满足购房提取公积金的其他条件。

公积金贷款办理流程：

1、贷款人申请住房公积金贷款需到银行提出书面申请，填写住房公积金贷款申请表并如实提供下列资料：

(一)申请人及配偶住房公积金缴存证明;

(二)申请人及配偶身份证明(指居民身份证、常住户口簿和其他有效居留证件)，婚姻状况证明文件;

(三)家庭稳定经济收入证明及其它对还款能力有影响的债权债务证明;

(四)购买住房的合同、协议等有效证明文件;

(五)用于担保的抵押物、质物清单、权属证明以及有处置权人同意抵押、质押的证明，有关部门出具的抵押物估价证明;

(六)公积金中心要求由第三方担保人做担保，并缴纳担保费用，由借款人、贷款人及第三方担保人共同签订三方合同。

(七)公积金中心要求提供的其他资料。

2、对资料齐全的借款申请，银行及时受理审查，并及时报送公积金中心。

3、公积金中心负责审批贷款，并及时将审批结果通知银行。

4、银行按公积金中心审批的结果通知申请人办理贷款手续，由借款人夫妻双方与银行签订借款合同及相关的合同或协议，并将借款合同等手续送公积金中心复核，公积金中心核准后即划拨委贷基金，由受托银行按借款合同的约定按时足额发放贷款。

5、以住房抵押方式担保的，借款人要到房屋坐落地区的房屋产权管理部门办理房产抵押登记手续，抵押合同或协议由夫妻双方签字，以有价证券质押的，借款人将有价证券交管理部或盟中心收押保管。