西双版纳旅行攻略(精品20篇)

你的假期又到啦。是不是又在考虑应该去哪里旅行了呢？不管是一个人的旅行还是多人的旅行。有一个好去处就可以有好心情。本期绥化文化就带你了解绥化旅行的好去处，东富民俗园。如果你还没去过就一定要了解了，如果去过了那就回味一下吧！

东富乡邻城滨水,区位优势突出,红兴水库坐落其中,呼兰河穿境而过,河泡众多,水源丰富,盛产青、草、鲢、鲫等经济养殖鱼，泥鳅、黑鱼等野生杂鱼，由于湿地面积大保存完好，野鸡、野鸭、狐、兔等野生动物，逐年增多，东富乡发挥这资源优势，突出绿色天然的特点，逐步形成了“一区、两带、四品、八景”的旅游格局。

一区：东起绥北路东富收费站，南及东富村，西及呼兰河永安渠首，北至呼兰河秦家大桥，此四点联线面积达270公顷，在此境内，集中了东富乡大部分的湿地和水面，是东富乡主要的旅游资源分部区域。

两带：以绥北路东富乡收费站至秦家大桥为纵轴，东有红兴水库，西有慈云观，南有绿之源现代农业观光园，北有先锋渔村，以呼兰河东富乡境内段为横轴，北侧呼兰河相伴而流，南有红兴水库引水渠与湖中岛遥遥相望，这两条旅游观光带集中了东富乡主要旅游景点。

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最近，有一位朋友想带着其患老年痴呆的父亲一起去旅行，旅途中应该注意些什么东西呢?下面就和小编一起去了解一下吧。

其实，带老年痴呆的亲人去旅行并不是一件完全不可行的事情。但关键还在于行程前的准备工作，对病人的情况进行评估、对将遇到的问题进行预测和制订应对的方案。有时候，您在远行前，可以在所在地方的周围带着老年痴呆的亲人出游一下，模拟旅行的情况，看患者是否喜欢和适应。

需要注意的事项有：

(1)在旅行坐车的过程中，找一些能吸引自己亲人的活动或者事情让其去做，这样可以让亲人安静下来，例如：读一些杂志或报纸、玩扑克牌和听音乐等。

(2)千万不能把老年痴呆的亲人单独留在车上，在开车之前确保其系好安全带和锁上门。

(3)在旅程中，每隔一段时间应该停车休息。

(4)如果开车时间预计超过6小时，应该带多一个司机。这样，才不至于因为劳累而忽略了对老年痴呆亲人的看护。

(5)如果亲人突然变得烦杂不安，应该尽快找一个可以停车的地方停下来。切忌边开车边进行安慰，这是非常危险的行为。这样会分散注意力，容易导致事故的发生。

(6)旅途中可以安排些亲人曾经去过的或者记忆深刻的地方，这有助于其受损记忆的恢复。

(7)如果亲人的情绪比较容易烦杂不安，那么应该尽量避免特别拥挤的地方。

(8)如果您的亲人从来没有做过飞机，那么带其坐飞机会有一定的危险性，应该审慎考虑。

(9)如果是参加旅行团，那么应该告诉导游和周围的伙伴，自己亲人现在的病情，这样有利于互相照顾。通过佰佰安全小编的介绍的带老年痴呆患者去旅行应该注意些什么的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

很多家长都会带孩子出去旅行，但是也有很多家长认为根本没必要，吐槽重点集中在“小时候啥也不懂，看了也白看，长大都忘了”“带小孩子出去，要拿好多东西，还要担心他吃饭睡觉的问题，比在家还累，简直是自找苦吃”“我也想带孩子出去，但是要花好多钱啊，有那钱还不如...” 事实上这是错误的，多数爸妈不想带孩子旅行，看完这篇您就不这样想了！

一、不带孩子去旅行的原因

1、记不住。孩子太小，看什么都记不住，去了也白去，等他们大点吧;

2、危险。小孩子出去爱生病，在人生地不熟的地方不安全，吃不习惯玩不好;

3、麻烦。出去带很多孩子的东西，大人还要照顾孩子，陪孩子太累，玩得不尽兴。

二、事实证明，这些原因是站不住脚的。

1.“去了白去”的说法，最为普遍。

其实，“去了白去”是父母的想法，并没有从孩子的感受、需求出发。我特别害怕父母的“有用论”。譬如弹钢琴是有用的，玩沙土就是没用的。沿着“有用论”的思路，旅行，既考不了级，也加不了分，当然是没用的，也就不值得花费时间和精力。

孩子成长过程中，语数英的知识，钢琴、美术、体操的技能，是硬功夫;性格、情操、眼界、心理等等，则是软实力。就像一台电脑，硬件固然重要，核心竞争力其实是软件。软实力，是最重要、最核心、最能影响发展、最能营造幸福人生的关键因素。

你可能又不理解了，婴儿还带他出来干啥?那么我想问，经常有父母说等孩子大一点再说，大一点是多大?实际上，婴儿可以感受环境、空气、饮食、家庭氛围的变化等等，这些变化能为将来提升孩子的适应能力起到很好的铺垫作用。

2.家长的原因：危险。

旅行，就会有意外，有风险。会有吃不习惯的饭菜、等不到的班车，会有磕磕绊绊，甚至会生病……但是，我们不就是想让孩子更坚强，让孩子学会处理困难吗?不就是想让孩子成熟成长吗?

几乎所有的家长，在和孩子一起旅行之后，都会发现在短短的时间之内，孩子有了很大的变化，看看火遍全国的《爸爸去哪儿》，听听明星爸爸们是怎么说孩子的变化的。旅行，就是这么一个无法替代的成长课程。

总之，旅行对于孩子来说，就是满足好奇心，去探索外面世界的一个过程，家长们赶紧多带孩子出去走走吧！。如果您对儿童外出该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

到北方滑雪、看雪是不少“老广”春节出游的保留节目。但是作为甚少接触雪的南方人一旦到了北方，面对冰天雪地的环境又应该如何不怕严寒的侵袭呢?以下是一些冰雪旅游的健康提醒：

1、冰雪宿营的冻伤：冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域，如双脚，这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。

症状：首先会感到刺痛，接着皮肤会出现苍白的斑点，伴有麻木感。而后就会出现卵石似的硬块，伴有疼痛、肿胀、发红、起疱，最后减弱、消失。

疗法：初步冻伤：将冻伤部位放到温暖的地方，如把手夹在腋下，或将脚抵在同伴的胃部，但切忌与同伴呆的时间过久。恢复时会产生疼痛感。

深度冻伤：发现后应及时防止伤势进一步恶化，最好的办法是将冻伤的部位放于约为28~28.5摄氏度左右的温水中慢慢恢复，但万不可用雪揉擦或用火烘烤。

严重冻伤：此时可能发生的症状是起水疱，不但很容易受到感染，也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑、坏死，最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗，不要把水疱挑破，也不要摩擦伤处，伤处受热更会产生剧痛。

2、高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高，过于集中，并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，造成视力暂时消失的情况。

症状：起初是在瞪大眼睛时，眼睛感觉相当敏感，接着便是不住的眨眼，伴有斜视，之后视线里会显出粉红色，并逐渐加深，有磨痛感。

疗法：到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布置于额前，防止高温加剧疼痛。

3、求生信号：在发生危险后，你除了要安排好自己最基本的生存需求外，然后要做的就是发出需要别人帮助的求救信号了。它们的方法很多，在不同条件下当然各不相同，即使同样的环境下也有不一样的方式。总之，利用你身边一切可利用的事物去吸引别人的注意力，当人们发现你的那一刻，你就成功了。

如果你携带了无线电工具可以尽快发送求助信号。营救组期望早日了解你处的地点。知道灾难发生时所处的方位，以及风向，会对你有很大帮助。

往往你应该点火———三堆火堆是国际间共同认可的遇险求救信号。火堆应尽可能大而明显。摆放地面信号以吸引注意。当你看到在有效范围内有可能得到帮助时，使用烟火信号。

利用身边的石块、树木甚至衣物等一切可利用的物体，摆放出“SOS”国际间通用的求救信号。字体应摆放在空旷的地面上，也要尽可能的大而明显

就旅行的安全度来看，孕期旅行并不是个危险的活动，但是在长途旅行或甚至到国外旅行时，必须要考虑到早产问题。一般人习惯性的以为怀孕三个月后应该是安全而稳定了，一般活动不应该受限，甚至不少夫妇利用这个时候补行蜜月，在到达外国后却不幸发生紧急状况甚至早产，这样的情况也可能会造成对身心及家庭的经济负担。

另外，旅途中的饮食及饮水安全也须留意，尽量避免“生食”，并购买足够的保险，以备意外发生。

孕妈咪在考虑旅游时须注意事项：

1、行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。

2、妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程。

3、多胎怀孕、曾早产过的孕妈咪、年龄过大于35岁、过年轻的孕妈咪(年龄小于20岁)都不适宜旅行；另外有怀疑子宫颈闭锁不全症之孕妈咪也不宜旅游。

旅途中应注意事项：

1、防脱水，充分补充水分

2、经常活动，以免下肢静脉炎

3、有任何不适应以长途电话询问自己的主治医师

总之，由于妊娠是人生很重大的挑战也是夫妇之间很重要的投资，不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境，如果发生早产或其他意外后果，则是得不偿失。所有孕妈咪在孕期应限制旅行，产后旅行才是最佳的抉择。

外出旅行的时候望远镜都是必需品，不过很多人不了解外出旅行需要准备望远镜吗这个问题，还是请的小编来详细的介绍一下。

要是不闲重倒是可以买咯，能看清楚别人看不清的，就看得很爽。我觉得望远镜发挥空间最大的地方就是动物园。

各种用途的望远镜如何选择

一、旅游望远镜

对于一般的户外旅游者，综合性能和重量，可以考虑8×32，7×35(600g左右)的型号。如果非常在意重量，可以考虑屋脊棱镜的产品，如8×25(320g左右).如果只需要在强光下使用，那么可以来个更精巧的8×20望远镜，折叠后体积非常小，可以放进衣服口袋，缺点是目镜和出瞳直径，出瞳距离都比较小，观测舒适性较差，这就是带着舒服看着不舒服，和7×50正相反。

目前市面10X25和8X25的旅游望远镜，一般视野小，出瞳距离小。所以一般建议选择10X28，8X32口径的。如232810和8X32。

二、观鸟望远镜

对于观鸟者，望远镜的倍数一般要稍微高些，一般为8-10倍居多，口径30-42mm，出瞳大小是4-6mm,一方面，有时候鸟会在阴暗处，出瞳不能太小，一方面，手持重量太大不利于长时间观测，因此也要比较在乎重量，所以一般国外的观鸟用双筒望远镜主要有8×32，8×40，10×42(600-750g)等规格，另外观鸟用双筒镜还有一些额外的性能比较重要如最近对焦距离,快速聚焦等。大多数情况下，双筒望远镜还要配合一个spottingscope就是架在三角架上单筒的高倍镜使用，这样效果比较好。对于国内的观鸟爱好者，建议用8×42或者10×42双筒镜+460单筒(别忘了支架)，性价比非常好.

三、演唱会望远镜

对于场面较大的表演，足球赛等，需要一个倍数低些，视场较大的望远镜，如俄罗斯5×30屋脊棱镜型，6×30广角型，高倍的望远镜虽然可以帮助你看清演员的面目和球员的表情，但是看到的范围太小，光是追着球跑就够你累了。

四、变倍望远镜

最后我要说说对变倍望远镜的看法(手持的连续变倍望远镜)。变倍望远镜就如变后掠翼飞机一样，设计的初衷是想满足多用途的需要，但是多用的东西总是比不上专用的东西。变倍望远镜由于复杂，成像的分辨率和亮度比同倍数的望远镜要差了一截，视场特别是在低倍时的视场要比一般望远镜小很多，可靠性差，价格也高。虽然Nikon等也有变倍望远镜的产品，但是变倍望远镜在顶级高端系列望远镜里还从没有出现过。这很能说明问题。当然如果以后的光学技术发展了，变倍望远镜要接近定倍望远镜也不是绝对不可能。如果说变倍望远镜，由于结构的问题，要达到好的效果，必须采用非常好的镜片和镀膜.

所以说外出旅行望远镜很受欢迎，通过就可以了解望远镜等知识，所以说多关注旅游安全产品小知识很重要，那么什么样的望远镜最适合旅游?适合自己的就可以。

外出旅行要是遇到强制消费还是可以直接拒绝的，因为在旅游合同上都有明确的规定，如果是个人旅游可以进行维权，不过很多游客对于隐形消费就没有多加的了解，外出旅行如何减少不必要的隐形消费?

网络团购是时下一种时尚的消费方式。不少团购网站纷纷推出价格低廉、五花八门的旅游产品，尤其是十一国庆节的到来。因此，业内人士提醒，这样的旅游团购通常暗藏隐形消费。

打开团购网站，形形色色的团购商品让人眼花缭乱，其中，旅游产品占了很大一部分，既有门票的单项团购，也有吃、住、行全包的组合型产品。团购因为其低价、便捷而越来越受到消费者的青睐，但相当一部分体验过团购游的市民却表示失望。市民孙中源曾在网上团购了去云南旅游，虽然报价便宜，但整个行程几乎成了“购物游”，5天下来，景点没看多少，店倒是逛了不少。“团购套餐里面是包含了住宿、机票、景点门票什么的，但是还有很多交通费、餐费和一些门票是自费的，一圈算下来也没比旅行社便宜到哪儿去。而且一些著名景点都是走马观花的看了看，时间都浪费在购物店了。

针对旅游团购出现的问题，提醒市民：不能盲目轻信旅游产品广告，选择团购券的时候要警惕“零负团费”的问题，要对整体旅游行程安排中涉及到的购物次数、自费项目的付费情况等做到心中有数，要对旅游产品价格以及它的服务质量有一个心理的预估，不能以价格来选择旅游线路，防止出现贪小失大的情况。

所以说外出旅游一定要减少隐形消费的现象，要时刻关注旅游消费知识，还需要对外出旅行如何预防隐形消费等问题多加关注，就是最好的选择。

以下是小编为大家整理的有关于不同类型的外出旅行必带的物件，欢迎大家阅读!

1、长途跋涉型

旅游探险渐成时尚，几乎一切都靠自己。鞋：选择高帮的户外旅游鞋为佳。服装要注意保暖性，最外层的应兼备雨衣的功能，双肩背包是不错的选择，最好再有一个腰包或有着许多口袋的马甲。去高原，防晒霜和墨镜必不可少。如果就是去体验野营生活，那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少，而且最好集体行动。

2、城市休闲型

如果旅游目的地是大城市(如上海、香港、新加坡等)，以休闲、购物为主要内容，那么所带之物不必很多、很全。鞋可以选择休闲鞋;服装与平日逛街无异，但双肩背包就不如身前腰包更为安全、方便;一把折叠雨伞是必备之物。

3、海滨度假型

许多南方的海滨一年四季都适合旅游度假，因而吸引了众多游客。鞋：沙滩鞋(或拖鞋)和旅游鞋;服装：夏装且颜色鲜艳，以使拍出的照片更漂亮，泳装一定要自购，不宜租用;用品：折叠伞、墨镜、防晒用品、遮阳帽等。

外出旅行，一定要保管好随身物品。一旦发生了行李丢失会非常麻烦的，那么出门旅行行李丢了该怎么办呢?接下来小编为您介绍。

如果在机场丢了行李，应携带行李证和机票到该航空公司的“行李遗失处理柜台”填写遗失申请书，向航空公司申请遗失期间的日用品购买费用，大约的标准是每日一件，记着要确认对方调查到何时、何时可以申请损害赔偿等。

一般来说，航空公司对于行李遗失、迟到或损毁，除乘客预先申报较高之价值并预付额外之保值费用外，皆有赔偿限额。

大多数的国际旅程(包括国际旅行中的国内行程部分)，托运行李的赔偿限额约为每公斤20美元;随身行李的赔偿限额为每位乘客400美元;不过，若干航空公司对于易损、贵重或易腐烂物品一概不负赔偿责任。详细资料，应向航空公司咨询，机票上亦会印有简则。

行李在飞机或机场上遗失或被窃，可以向航空公司申请赔偿，若在酒店的保险箱遗失，酒店只会赔偿与失物等价的金额。不过，在酒店房间遗失的话，一般不会有赔偿。

通过小编的介绍，您是否对此问题了解了呢?如果您还有了解更多的旅行中财物丢失怎么办方面的知识，可以登录查询，很多的旅游意外安全小知识尽在其中。

外出旅游或出差时，很多人会选择乘飞机出行，不仅可以节约路上所花费的时间，旅程也更舒适。不过航空公司对随身携带和托运的行李是有要求的，那么飞机上不能带什么呢？下面就和一起来了解一下。

一、酒精

各航空公司对于酒精物品都是禁止托运和随身携带的。根据各航空公司的规定，酒精含量＞70%的免洗洗手液禁止托运和随身携带；酒精含量≤70%的免洗洗手液，禁止随身携带，但可装在零售包装中（每瓶不超过500ml）托运携带。

有些朋友外出时为了清洁消毒方便，有随身携带免洗酒精洗手液的习惯，实际上这是无法带上飞机。不过少量的酒精棉片是可以通过安检带上飞机的。所以平常可以备一些单片包装的酒精棉片。

二、超过100ml的化妆水

女生外出旅游或出差必定会随身携带化妆用品，其中包括精华水、乳液、洗发水等等。

根据民航局的规定，旅客应将携带的液态物品（液体、凝胶、气溶胶）盛放在容积不超过100毫升（ml）的容器内携带。对于容积超过100毫升（ml）的容器，即使该容器未装满液体，亦不允许随身携带，应办理交运。

化妆品本身自带的容器，其容积一般都超过了100毫升，只要瓶子不合规，即使里面只装了少量的化妆品也是不能随身携带的。

所以出发前可以购买一套容积小于100毫升的便携分装瓶套，这类瓶子有玻璃材质的也有塑料材质的，有乳液瓶也有喷雾瓶。

以上关于飞机上不能带什么的内容，希望对大家有所帮助。

在山上徒步旅行能让人感受到一种不可替代的精神。当你走在一条小路上，每一步都会让你工作中的烦恼逐渐消失。你放松、呼吸并专注于周围壮观的景色。似乎没有什么比享受这一切更紧迫的了。

来源:互联网

作为回应，一组研究人员想知道幸福感的增加是由于家庭以外的活动还是与远离文明迹象的荒野有关。因此，他们主持了刚刚发表在《国际环境研究和公共健康杂志》上的一项研究:52名参与者在奥地利山区呆了三天。在不知道研究目的的情况下，参与者进行了两次几乎相同的徒步旅行:每次7公里，每次共持续3个小时，都在一天的同一时间进行，海拔变化为750米。

唯一的区别是一个徒步旅行者在他的视野中有“人为因素”。这些人造建筑包括高速公路、汽车、滑雪缆车、雪炮和建筑工地。另一次徒步旅行发生在荒野中，没有人为因素。

与此同时，研究人员将在一天的不同时间点收集参与者的唾液样本，以测量他们的皮质醇水平(一种应对压力释放的激素)，并使用调查问卷评估参与者每次远足后的心理状态，即快乐、焦虑、冥想、抑郁等感觉。

他们最终发现，“在野外徒步旅行”和“在有更多人为因素的环境中徒步旅行”之间没有明显的区别。该研究在一份声明中称:“结果显示，无论是在人工因素较少还是较多的环境中徒步旅行，人们情绪状态的变化与唾液皮质醇水平的变化相似。”。

然而，奇怪的是，徒步旅行者对自己情绪状态的感知会因周围环境而异。当要求他们用1到10分(10分是最积极的)来评价徒步旅行如何影响他们的情绪时，野外徒步路线得了8.5分，而人工因素较多的路线得了6.3分。尽管研究人员认为这两种经历之间会有更多的差异，但很明显，在物理因素上差异很小。

影响结果的一个可能因素是，这些人类活动的特殊迹象通常不被认为是消极因素。例如，一些徒步旅行者可能乐于看到滑雪缆车和雪炮，并且会在冬天积极地与高山滑雪联系在一起。如果徒步旅行者经过故意破坏的场景，结果可能会不同。

然而，对于那些难以摆脱人类存在迹象的城市居民来说，这是个好消息。因为现在我们已经知道不管我们去不去野外都没有区别，重要的是出去锻炼。

这篇文章是从Treehugger翻译过来的，由基于知识共享的翻译者发表。

十一假期马上就要到了，很多菜鸟爸妈们可能这时候开始犯愁了。长辈要带宝宝出去见世面，可是从来没有带宝宝出远门的经验，这下可怎么办。那么，十一假期孩子出去旅行需要做哪些准备？

1、孩子、大人穿浅色的长衣长裤

带孩子外出游玩，尤其是到那些公园、丛林等地方，建议给孩子穿上浅色的长衣长裤，比如白色、淡黄、浅粉等。如果孩子在园经常惹蚊子，也建议给孩子穿上长裤上学。跟浅色衣相比，深色更容易招引蚊子，还因为深色衣服会让人体的温度升得更快，人体散发气味更易引蚊子。

2、准备一瓶驱蚊液

到景区等游玩的时间如果比较长，最好准备一瓶驱蚊液，喷洒在孩子和大人裸露部位，一般驱蚊液的驱蚊效果可达6小时。如果是幼儿使用的，不建议使用一些杂牌的，因为驱蚊液含有一定的毒性。另外如果使用花露水，最好避开烟头、打火机等火源，因为曾有孩子因为涂花露水被烧伤。

3、远离这些地带

由于花斑蚊喜欢有积水，如果是连绵雨天不建议到公园等潮湿的地带;放假外出建议远离有积水的喷泉场所、池塘、水潭，要远离，甚至小区里面的景观假山等地方，建议不要过久停留，以免受蚊子叮咬。

所以说宝宝的整个旅途时间要准备充分，因为带着宝宝可能会出现各种状况之外的情况，打乱你的计划。 如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

随着我们生活水平的提高以及交通工具的丰富化，我们会越来越喜欢选择最方便的交通方式，来提高生活享受。所以我们在外出旅游的时候要对外出旅游如何选择最佳交通工具做一个全面的了解，那么长途旅行该如何选择交通工具？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

安全性原则选择交通工具时，要将安全性放在第一位。在山区路段或水上旅行，一定要注意使用性能良好的汽车和轮船，驾驶员的技术也应在考察之列。坚决杜绝乘坐没有安全保证的交通工具，切忌超载等非安全因素存在。

时间性原则选择交通工具要考虑闲暇时间，如时间充足可选择火车、汽车、轮船等交通工具，而不必选择飞机。这不仅从经济上考虑，而且可以丰富旅行生活，增加沿途的观赏内容；如时间较紧张，应选择快捷的交通工具以防在旅途中花费过多时间。这种情况下，尤其要避免使用船一类的速度较慢的交通工具。

经济性原则由于不同交通工具之间的价格差异较大，所以在选择交通工具时要考虑举家旅游的预算。一般而言，飞机、汽车较贵，火车与船较便宜。如果是长途旅行，也可以互相搭配、交替使用不同的交通工具。

舒适性原则如果条件许可，举家旅游应选择一些较为舒适、便于游览的旅游列车、高等级游船及汽车。

可行性原则目前我国的交通情况有尽如人意，尚不能完全满足人们外出旅行的需要。时常会出现航班、车次的变更而影响旅行计划的实施。因此在制订旅行计划和选择交通工具时，一定要留有余地，有应变措施和补救办法。因交通工具延误而发生的滞留是游客最不愿意接受的。

合理性原则最后要提醒大家的是，有时乘飞机不一定省时，做火车不见得就慢；远途汽车恰适游览，豪华游轮倒也划算。例如长江三峡上有不少高等级游轮，许多游客以为很贵，不敢问津。其实如果仔细算算账，就会发觉很值。因为三星级游船的价格大致在1400元上下，自武汉至重庆的上水船更便宜。这个价格包括了在船上的食宿费用、沿途游览的车费及门票费。坐这样的船既舒适方便，又可以比较从容地尽意游览，其优越性一目了然，其价格总的来说也比较实惠。

以下是小编为大家整理的关于如何防治旅行中发生的腹泻，欢迎大家阅读!

(1)注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。

(2)适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片2～3片，定能起到预防作用。

(3)如果不慎染上急性腹泻，就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性肠炎。慢性肠炎可反复发作，很难彻底治愈，虽不致危及生命，但可伴度终生。因此，对急性腹泻一定要急治。

治疗方法可参考以下几点：

①口服黄连素片3片，1日3～4次。

②口服痢特灵1～2片，1日3次，注意过量很可能引起胃痛和厌食。

③口服易蒙停胶囊，首次2粒，以后每次腹泻后服1粒，至治愈为止，但每天不得超过8粒。

④如无随身携带的药物，可按摩治疗，效果亦十分理想，方法是：病人俯卧，两肘撑在床上，两掌托腮，用枕头或其它软物(约20厘米厚)垫在靠膝盖的大腿下使腰部弯曲;施治者用两拇指按在第2腰椎棘突 (棘寮即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨)的两侧以强力朝脚方向按压2分钟;如此重复一次即可止泻。

随着暑假的来临，许多家长都在计划带孩子去旅游。七八月是旅游旺季，天气也比较炎热，所以选择一个适合孩子的旅游目的地就变得尤为重要。以下是小编汇总关于7月8月适合带孩子一起旅行的地方的相关内容，供大家参考!

1-8月适合避暑的5个城市

林城贵阳

贵阳，位于黔中山原丘陵中部，长江与珠江的分水岭，平均海拔高度为1100米左右，属于亚热带湿润温和型气候，在夏季，这里的平均温度为22.8℃，而冬季的平均气温也达到10.2℃，可以称得上是真正的夏无酷暑，冬无严寒。

对于贵阳市名称的由来，当地流传这一种说法，一是说这里常年多阴雨，晴天的日子较少，因此阳光也显得很“珍贵”，所以，才把这里叫贵阳。二是说由于它在贵山的南面，而山南为阳，故又称之为贵阳。不管名称的来历到底如何，贵阳是处在山地之间，这里四季没有风沙，又空气湿润，温度适宜，因此，这里又被称作是“中国避暑之都”。

这里有青岩古镇、文昌阁、黔灵山公园、红枫湖，旅游资源丰富多彩，数十个风景名胜区，20多个国家级旅游景区，得天独厚的地理位置和自然条件，吸引了很多游客来到这里欣赏美景，感受林城贵阳的旖旎风光。

春城昆明

昆明，位于中国西南地区，处于云贵高原中部，平均海拔高度为1800米左右，属于高原山地季风气候，受到西南暖湿气流的影响，这里每年的温差较小，气候适宜，年平均气温在15℃左右，而夏季平均气温为18.6℃，因此，这里才被称之为春城。

然而，夏季也是昆明的雨季，这里雨水来的突然，可能上午还躺着晒着太阳，下午就开始下起了雨，这里的年平均降水量也达到了1029mm，并且在一天当中温差较大，白天时候，清凉的微风吹在身上，感觉到一阵凉爽，等到了晚上，又要穿着外套出门，并且睡觉时也要盖好棉被。

而昆明，也是全国十大旅游热点城市之一，这里有石林、溶洞、古镇、西山、瀑布，自然美景多不胜数，并且在每年的避暑城市排行中，都有它的一席之地。

夏都西宁

西宁，位于中国西北地区，处于青藏高原东北部，四周群山怀抱，气候属于高原大陆性气候，而西宁在古时候，也被称作青唐城。

这里的冬季较冷，最低温度接近零下19℃，而夏季却十分凉爽，平均气温为18.6℃左右，且阴雨天气较少，故此，又西宁又有“中国夏都”之称。

西宁，也是一座有着2000多年历史的文化古城，旅游资源丰富，不仅有西宁八景，青唐城遗址、元朔山，同时，也是国家森林城市之一。

凉都六盘水

六盘水，位于贵州省西部、地处贵州西部乌蒙山区，属北亚热带季风湿润气候，这里冬暖夏凉，年均温13.6℃，夏季平均气温为19.8℃，年降水量也达到1390毫米，因此，这里也被称之为“中国凉都”。

不同于其它城市的喧闹繁华，这里多为山地和丘陵，瀑布、湖泊，以及秀美的自然人文景观，来这里的游客虽然不多，但景色却非常迷人，并且，这里几乎不用开空调，很多游客来到这里，都说没有见过。

甘肃天水

天水，位于甘肃东南部，市区内平均海拔为1120米，最高峰天爷梁，可达3120米，气候上属于温带半湿润气候，年平均气温为11.5℃，而夏季平均气温为21.7℃，每年的夏季，天水都会迎来很多游客前来避暑和游赏。

这里旅游资源丰富，全市共有旅游景区景点228处，同时也有着很多丰富悠久的历史文化，石窟文化、先秦文化、三国文化、以及伏羲文化，这些文化的交融汇聚，使得这座城市更有魅力，同时也成为众多游客心中，旅游休闲的理想胜地。

2月8月适合带孩子一起旅行的地方

1. 上海迪士尼乐园

上海迪士尼乐园是一个充满魔法和奇幻的地方，这里汇聚了许多受孩子们喜爱的卡通形象和主题乐园项目。孩子们可以和米老鼠、唐老鸭等卡通形象一起玩耍，还可以体验惊险刺激的过山车、旋转木马等游乐项目。乐园内还有许多美食和休闲区，让您和孩子可以尽情享受美食和休息的时光。

2. 北京水立方水上乐园

北京水立方水上乐园是一个集水上乐园、SP、儿童游乐区和休闲区于一体的综合性水上乐园。这里有许多适合孩子的游泳池和滑水道，还有许多儿童游乐设施，让孩子们可以尽情玩耍。乐园内还有许多SP区和休闲区，让您和孩子可以尽情放松身心。

3. 青岛

青岛是一个充满海洋气息的城市，这里有蓝天、白云、碧海和金沙滩，是一个非常适合带孩子去旅游的地方。您可以和孩子们一起漫步在金沙滩上，感受海风的清凉和沙滩的柔软。还可以去青岛海底世界和青岛极地海洋世界，让孩子们可以近距离观察海洋生物。

4. 厦门

厦门是一个充满文化气息的城市，这里有许多历史悠久的景点和美丽的自然风光。您可以带孩子去鼓浪屿游玩，感受这个小岛的浪漫和美丽。还可以去厦门大学、南普陀寺等历史悠久的景点，让孩子们可以学习到更多的历史和文化知识。

5. 成都

成都是一个充满美食和文化气息的城市，这里有许多美食和历史悠久的景点。您可以带孩子去看熊猫，感受这些可爱的小动物的魅力。还可以去成都武侯祠、宽窄巷子等历史悠久的景点，让孩子们可以学习到更多的历史和文化知识。

3月份和八月份哪个热

通常北方七月热，南方八月热，全国的每个城市是不一样的。一般来说，七月中旬到八月中旬最热，是三伏天。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

游览观景安全事项

1、听取当地导游有关安全的提示和忠告，主要应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2、经过危险地段(如陡峭、狭窄的同路、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤;前往险峻处观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理。

3、游客登山或参与活动中根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作。

4、在水上(包括江河、湖海、水库)浏览或活动时，注意乘船安全要穿戴救生衣;不单独前往深水水域或危险河道。

5、乘坐缆车或其他土载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或其他异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

6、浏览期间游客应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间游客不要走的太远。带未成年人的游客，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。

7、在旅游行程中的自由活动时间，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。除特殊团队外，旅行社不安排赛车、赛马、攀岩、滑翔、探险性漂流、滑雪、下海、潜水、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪、跳伞等高风险活动，也敬请游客在旅游中的自由活动期间尽量不要去参加这些活动，如若游客坚持参与，请自行承担风险。

旅游出行必备物品

旅行必备品四大件：背包、衣服、食品及医疗用品

1、现金(不要带太多)，银行卡(两个银行的，备用)

2、身份证、学生证

3、止疼药、肠胃药、感冒药(晕车药、风油精、藿香正气水等)

4、洗漱及化妆品

5、拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜(眼镜布、盒)、鞋子

6、手机(电池、充电器、耳机、电脑连线)、相机(存储卡、镜头、充电器、读卡器)、DV(充电器)、笔记本电脑(电源)、手电、插线板、GPS(充电器)、U盘

7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物(去艰苦地区必备) 、水

8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾(干、湿)、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包

如果必须要外出旅行，应躲开孕早期和晚期，选择相对状态平稳的孕中期。但这也要在各方面情况都正常的情况下，最好要有人陪同。那么，孕妇坐长途车旅行注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇坐长途车旅行注意事项：

要是你打算做长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。

要是你需要请人帮忙拎行李，不要不好意思求助。为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于你和宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水。因为你的大件行李在途中都存放在车底部的行李箱里，所以，你需要把途中要用到的东西，放在随身的袋子里。以下是一些你需要随身携带的物品：

1、牙刷(用瓶装水漱口刷牙)。

2、卫生纸和湿纸巾。

3、1条小毛巾。

4、晕车呕吐用的袋子。

5、CD机或MP3，用来听音乐。

6、一两本较轻的平装书。

7、让脖子或后背倚靠的充气枕头。

8、耳塞。

9、墨镜或睡觉用的眼罩。

把你随身带的包放在身边或脚边，这样你就不用冒着摔倒的危险，在车开的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。

买票的时候，如果是卧铺车，要买下铺，省得你爬上爬下的。如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了。不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。如果你旁边的座位是空的，不妨伸展一下。把你的脚放上来，或者有机会的话，也可以躺下。最后，如果你乘坐的汽车会中途停车，你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。

休完产假重回职场，作为“背奶妈妈”的我们遇到的一个最不能接受的育儿难题就是怎么让宝宝可以继续喝到母亲的奶水呢？这就需要背奶，而如今旅行与出差同样需要，今天小编就来说说背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶；二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话；可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

看完本篇文章背奶妈妈出差或旅行如何储存奶水的内容，希望小编的介绍对您有帮助，如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

每一个即将毕业的人都会期待来一场致青春的毕业之旅,有的人喜欢攀山涉水拥抱大自然,有的人喜欢看历史遗迹细品其中韵味,有的人爱刺激,有的人喜安静……但即使我们的目的地不一样,目的都是一样的——为我们的学生时代画上完美句号。以下是小编为大家整理的国内适合毕业旅行的胜地，欢迎大家阅读!

TO：欲追寻历史的你

●推荐地：敦煌

丝绸之路上的艺术宝库

“大漠孤烟直,长河落日圆”,有多少人对沙漠抱着无限的向往之情。一说起敦煌,很多人最先联想到的必定是莫高窟——世界上现存规模最宏大、保存最完好的佛教艺术宝库。其中那惟妙惟肖的壁画,是游人与考古学家的最爱,如果你喜欢研究历史,相信在那里呆上一整天也不会觉得厌倦。

但其实敦煌又何止莫高窟呢?敦煌还是汉长城边陲玉门关和阳关的所在地,两者都是“丝绸之路”的重要关隘,有着特殊的历史背景,经过玉门关还可以到魔鬼城雅丹地址公园,一睹大自然的鬼斧神工。

敦煌

玩法推荐

时间充裕的话,可以选择从敦煌出发一路往西前行到吐鲁番,这500多公里的路途,构成了丝绸之路上最富传奇色彩的一段——大海道,汇集了古城堡、烽燧、驿站、史前人类居住遗址、化石山、海市蜃楼、沙漠野骆驼群以及众多罕见的地理地貌,还能体验到西北独特的民族风情,必定能让你大开眼界!不过这一路冒险指数很高,需要做好前期准备。

到敦煌肯定要品尝位于“中国新八大菜系”首位的敦煌菜,当地人喜欢吃羊、鸡、牛,对面食制作尤其讲究,其中敦煌酿皮子、敦煌臊子面、驴肉黄面、羊肉粉汤等都是敦煌大街小巷最常见的美食。

敦煌

敦煌的住宿设施设备很齐全,选择也很多样,从民宿客栈到高级酒店,价格从100元到700元不等。距离莫高窟、月牙泉、玉门关等著名景点不远也会有一些小民宿,不过选择不多,价格在200元到700元之间。

广州暂时没有直飞敦煌的航班,建议先从广州搭乘飞机到西安,然后从西安搭乘火车到敦煌,不少人说从西安到敦煌一路的景色很美,因此相信这23小时的火车车程也是值得的。目前广州往返西安的特价机票在1700元左右,硬卧火车票需要353元。

TO：文艺小清新的你

●推荐地：杭州

西湖边细品生活滋味

西湖

杭州被誉为“人间天堂”,没有刺激冒险的东西引你尖叫,也没有大批量的历史遗产建筑可让你考究,但它那静静的美让很多人一见倾心,最适合想借机放松身心陶冶性情的同学。

漫步在西湖旁,看水中倒影;如果嫌晚上人太多太杂,可以在白天的时候到清河坊,寻找百年老店,细看古街古建筑。还有那连接了多个景点的南山路,一路走去可欣赏到苏堤春晓、雷峰夕照等景色,还可以走进中国丝绸博物馆、中国美术学院、浙江美术馆等接受一下艺术熏陶,走累了还能在咖啡馆内听着音乐喝杯咖啡歇歇脚。

太子湾

杭州有让人放慢脚步的魅力,因此在杭州不要执着于跑景点赶时间,要懂得细细体会杭州人的生活方式。但如果觉得杭州还不能满足你的旅行需求,不妨也到附近的苏州或南京走走,这两个地方的舒适宁静相信也很合你文艺小清新的口味。

杭州的龙井虾仁和东坡肉自然不用多说,但杭州其实还有葱包桧儿、油冬儿、馄饨小笼、酥油饼、西湖藕粉、猫耳朵、片儿川、老鸭煲、定胜糕等出名小吃,吃货们可千万不要错过了。

杭州的住宿地方五花八门,上至七八千元的特色豪华酒店,下至一百元不到的青年旅舍,而且条件一般都比较好。

广州有直达杭州的飞机、火车与高铁,目前广州往返杭州的机票价格约在1500元,单程飞行时间约为2小时,而高铁二等座为720元,因此对比高铁的话飞机会是更好的选择。

TO：爱刺激好玩的你

●推荐地：张家界

在大自然中挑战极限

张家界除了有迷人的风景外,它最为人熟知的应该就是那一次次的“突破”了。

张家界

继“天下第一梯”还有天门山的玻璃栈道之后,张家界再建大峡谷玻璃桥,预计今年下半年建成。玻璃桥选址在栗树垭和吴王坡区域内,总长430米、宽6米,距谷底约300米,桥面全部采用透明玻璃铺设,玻璃桥同时还肩负了蹦极、溜索、舞台等多种功能,想象一下,在青葱森林间一跃而下,说不定能找到“阿凡达”的感觉。

来到张家界,除了尝试那惊心动魄的玻璃桥和玻璃栈道外,还有很多其他的玩法。袁家界里有个看日出的大观台,天子山和黄石寨视野也不错,可以找一天早点起床,到那里寻找一个好角落,迎接新一天的来临,看到旭日初升的绝美景象。另外还可以到专门展示湘西土家族的宗教、服饰、演艺、建筑文化的土家风情园,感受灿烂缤纷的湘西土家族非物质文化遗产的魅力。

张家界

张家界的饮食既具有浓厚的土家民族特色,又融合了湘菜的精华,其中特色菜有土家三下锅、葛根炒腊肉、岩耳、湘西啤酒鸭、干锅野味、血粑粑等,风味独特。

张家界的住宿分为山上和山下,山上的设施比较简陋,但可以与大自然亲密接触,也因为不用上山下山奔波而错过一些值得去景点。而山下的选择比较多,而且设施比较完善,价格从上百元到上千元不等。

广州有直飞张家界的航班,也可以搭乘火车,但需要17个小时的车程,硬卧价格280.5元。当然,也可以从广州搭高铁到长沙,然后再从长沙南站那边的汽车站坐大巴到张家界。

外出旅行如果财富外露，那么很容易引起劫匪的目光，就会在一些偏僻地方遭遇抢劫事件的发生，那么外出旅行时如何防范抢劫?来给大家介绍一下。

外出旅行时防范抢劫办法如下;

1、对同行的陌生人不要过于亲近，旅途中不要有问必答，不要自我吹嘘，以免他人起歹意。

2、不要接受同行陌生人请吃的东西，拒绝的方式要讲究，但亲近态度一定要坚决。

3、不要贪图便宜，以免被劫遇害。

4、不能相信陌生人有“特效药”能够治疗你突然发生的疾病。

温馨提示:旅途中住旅店千万记得别贪图女色。遇见主动上门的，千万别以为那是上门提供特殊服务的，占一大半是来抢劫的。只要进了门，人家把衣服一脱，马上威胁你要喊“强奸。”如果你主动脱人家衣服，那更好，马上就会有一个男人出现，说你勾引人家老婆，要公了还是私了，你看着半。

最后说一下，单身女性如果不幸遇见抢劫，地点又比较偏僻，最好主动将身上的钱财交给劫匪，尽量不要让劫匪接触你的身体，以免劫财又劫色。如果实在运气不好遇见这种劫色的，不要剧烈反抗，用手指掏自己的喉咙，让自己呕吐，吐在自己身上，这样就安全多了。实在还不行，那就顺其自然吧。不要剧烈反抗。保住性命是第一位的。

上述这些办法对于外出旅游防范抢劫有很好的效果，所以说对于上述这些旅游意外安全小知识要多加关注，这里有很多旅途中遭遇抢劫怎么办等知识。

有些孕妇会在孕期内外出。如果不是迫不得已，孕期最好不要出远门。必须离开所在地区时，应尽量安排在孕中期，并注意以下几个方面。

1.有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。

2.选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

3.时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。

4，在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

5.按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。

6.其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。

高考结束也就意味着毕业了，而有的人会选择通过毕业旅行来为自己的毕业画上一幅画，那么高考毕业旅行群里呢？高考毕业旅行去哪里有意义呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

高考毕业旅行去哪里

九寨沟

自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推四川九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见，九寨沟芳名远扬，而且深入人心。九寨沟6、7月的温度为16-17摄氏度，相比珠海的35-37摄氏度，简直是两个季节。

九寨沟最有名的是水，以绿蓝色闻名于世，有“中华水景之王”之称。九寨沟的水，天生丽质，水色黛兰、翠绿、晶莹剔透，清澈如明镜，斑斓生五彩，一年四季、一日之中都变幻无穷，让每一个游人惊叹。

九寨沟湖泊很多，当地人叫海子，据说大大小小的海子共有118个。传说很久很久以前，剽悍的男神达戈用风云磨成一面宝镜，送给心爱的女神色膜，岂料魔鬼插足，女神不慎打碎宝镜，碎片撒落到山西北的丛山峻岭之中，变成114个晶莹剔透的海子，即形成现在的“梦幻仙境”

武夷山

有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑气逼人，山中却有“静听水声真活泼，饱看山色自清凉”的感觉。

武夷的秀在山。大王峰巍峨，玉女峰秀丽；武夷的灵在水。九曲溪从西向东，蜿蜒自如，湾湾藏佳景；青龙瀑布气势恢宏，峡谷幽静。平静处如翡翠朦胧，飞泻时如银龙飞舞。武夷的名在茶。三十六峰、九十九岩，岩岩有茶，茶以岩名，岩以茶显。

张家界

张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°c，可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨，下雨的时候山路较滑，并且有山中常起雾，登山的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候，是张家界旅游的最佳时间，只见烟雾缭绕，有如仙境，人置身于此，就像在云雾中行走，突然太阳从雾中射出，金光万丈，在阳光照耀和云雾缭绕中的山，若隐若现……

张家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，这里的秀丽水色无论是流泉飞瀑，还是潭水深涧，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名；清甜甘冽，藏而不露，如不身临其境，是绝不会领略到它的秀美丽质的。张家界经流水切割，谷窄壁陡，与“蜿蜒溪涧，繁茂林木，花香鸟语，潺潺流水”相互衬托，形成了幽奥之境域，最有特色的为“金鞭溪”。

桂林

“桂林山水甲天下”，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方之一。夏天可以说是桂林最好的旅游季节，这时水位够高，可以在漓江尽情玩水；日照够强，可以拍出无敌的美景。况且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已闻名天下了，可以让人百看不厌。在烈日之中可以躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工。

黄山

黄山集泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之飞瀑，雁荡山之巧石，峨眉山之清凉，享有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。这里晴赏奇松怪石，阴观云海变换，雨觅流泉飞瀑，风听空谷松涛，是夏季避暑休闲的好去处。

黄山有一种无法用语言来表述的意境之美，有着让人产生联想的人文之美。无论是艳阳高照下显现的铁骨峥嵘，还是云遮雾绕下若隐若现的妩媚，亦或是阳春三月里鲜花遍野的浪漫，甚至是雪花纷飞下银装素裹的圣洁，无不给人享受，无不给人熏陶。千姿百态的黄山松，惟妙惟肖的怪石，变幻莫测的云海，构成了黄山静中有动，动中有静的巨幅画卷，赋予了黄山的艺术魅力，塑造了黄山永恒的灵性。

武当山

武当山以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的宗教文化、博大精深的武当武术著称于世，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。这里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色绮丽，人称“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，自古以来便是避暑纳凉的理想去处。

武当山浩浩荡荡八百里，七十二峰朝大顶，二十四涧水长流。大自然赋予了武当山独特的魅力，自古就被誉为天下第一仙山。从太子坡依山就势的巷道五云楼，匠心别具的一柱十二梁，到完全依附山势建成的金顶紫禁城和九蹬神道，行走在武当山气势宏伟的古建筑群之间，在宗教文化的浸染下，感受到武当山的和谐自然，顷刻间遐想无限。

华山

探寻“奇险天下第一山”，体验“穷山岳之壮丽，尽精灵之至极”，感受华山文化与自然风光的完美结合。夏季时节，山内气温凉爽，雨水充足，山间瀑布如银河竖挂，令人深感华山之幽。华山长空栈道，栈道上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，游人至此，面壁贴腹，屏气挪步,这让人脚软的悬空栈道，挑战你的胆识。

华山拔地而起，俯视三秦，扼中原咽喉；西岳华山素以险峻称雄于世，被誉为“华山天下险”、“奇险天下第一”。华山四季景色多变，无论是云华山、雨华山还是雾华山、雪华山，都给人以仙境美感。在这里你可以看到清晨的第一缕阳光，是否会感受到“但闻人语声，不见有来人”的幽静吗？当你爬至如临仙境的华山最高峰-南峰时，是否会想到把金庸《射雕英雄传》里的“华山论剑”探个究竟。

泰山

泰山是仙化的山，五岳独尊。它的最佳旅游、登山观日出的黄金季节都是夏季，夏季的泰山格外凉爽，最热的时候平均气温也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适，为何不乘此机会攀登誉有“天下第一山”、“五岳”之首的泰山。

一步一人生，千阶到天门。回首雾茫茫，转身云纷纷。日出弄倩影，客来游销魂。小孩多勇敢，老翁更坚定。山风习习爽，泉水潺潺清。街市好热闹，还攀玉皇顶。透过浓浓的雾，踏入传说中神仙站岗的南天门，来到约有一华里长的天街，在匆匆而来、匆匆而去的雾中尽情地欣赏郭沬若笔下的“天上街市”。登临到泰山极顶，雾已散尽，阳光灿烂，站在山顶，真正体会到了杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”诗句的含义。正所谓，雾里登泰山，欣赏石刻，追寻传说，自有美的享受。

承德避暑山庄

承德作为中国历史文化名城，近代史上二百年的陪都，汇集过各民族王公大臣的朝王之所。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期，是旅游避暑胜地。

这座世界上最大的皇家园林，已经成为承德的标签。清帝每年有半年的时间在此会见王公贵族及外国使节、处理奏章、消夏避暑，所以这里实际上是清朝的第二个政治中心。三朝两代封建帝王在这里指点江山，纵情山水，给予了山庄厚重的历史感与独一无二的皇家气派。山庄设计不仅尽显皇家气势，更体现出江南水乡的特色，碧溪清浅，随石盘折，流为小池，藕花无数，绿叶高低。每新雨初过，平堤水足，落红波面，贴贴如泛杯。巧夺天工的设计、丰富的植被，使山庄成为名副其实的避暑胜地。避暑山庄就如同读不厌的书卷，需要人细细品读，细细回味，一山一石、一草一木、一匾一额、一亭一阁的背后都是百年的传奇故事和智慧哲理，它以盛景述说天下，它以文明飨宴游者。