擦身体乳身上会很香吗精选20篇

施丹兰身体乳过期之后是不能使用的，任何护肤品都是有一定的保质期的，大家一定要在保质期内使用，过期了的话肯定是会对皮肤有一定影响的，建议扔掉。

施丹兰身体乳过期了还能用吗

不能。

施丹兰身体乳如果过期了，还是建议不要再使用了，因为开盖之后放了这么久，里面的某一些物质可能会发生变化，如果再使用的话，会对皮肤造成伤害。这样就得不偿失了，身体乳是没有浪费，但是损害了自己的皮肤，这样不值得。

施丹兰身体乳使用期限

没有开盖的施丹兰身体乳的是三年的保质期，如果开盖了的身体乳，那它的使用过期限就一年，施丹兰身体乳一盒是220g，一般来说，在一年之内还是可以用完的。并且使用身体乳这种产品是不会在短时间内看到明显的效果的，只有坚持长期使用，才会看到效果。所以护肤是一个很需要毅力的事情，并且一定不能偷懒。

施丹兰身体乳怎么样

施丹兰黄金亮泽身体乳，膏体看似固体，但是触感类似比较稠的酸奶质地，容易推开，迅速吸收。香气略带奶味很高贵优雅～特别容易着迷～涂上后会看到细密的金粉密布，blingbling的～官方称此24K黄金身体乳霜彻底软化肌肤，富含24K胶体金，石榴提取物及高价值的摩洛哥坚果油，用特别精致的方式照顾你美丽的肌肤。

个人偏爱葡萄柚(橘色)的清爽和蔓越莓(红色)的微甜。感觉蓝莓稍重了点～看个人喜好啦。体积小巧适合各种塞进包里不占地儿～特别方便。

施丹兰身体乳什么时候用

在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。

不宜“迟”

俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽；尤其是太阳出来前，是锻炼的黄金时间，故而应选择此时锻炼身体为佳。应避免在中午或下午锻炼，因这时暑热湿盛，骄阳似火，容易引起中暑或其他意外。

不宜“空”

夏季天气炎热，锻炼时，人体出汗多，水分消耗大；因此要及时补充足量的水分和盐分，以保持机体水分和电解质平衡。锻炼前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤等，不仅可以补充水分，还有利于清热解暑。

不宜“露”

锻炼的地点应选择在有树的荫凉地带，不宜在日光照射下锻炼，更不宜赤膊露体锻炼。当感到太热出汗时，可适当减小运动强度，放慢速度或休息一下，千万不可脱掉衣服，让凉风直吹身体；否则极易遭致风邪侵袭而患病。

不宜“激”

老年人对高温环境适应性差，耐受力弱，运动时一定要量力而行，循序渐进，以舒适为宜，不可逞强，不宜激烈和持久。一般宜做些舒缓的活动，如散步、打太极拳、做广播操等。实践证明，激烈的运动不仅会消耗大量的体力、精力，而且极易诱发心脑血管疾病。

不宜“急”

即不要做无准备活动的锻炼。因老年人晨起后肌肉松弛，关节韧带僵硬，四肢功能不协调，故锻炼前应先活动一下躯体，扭扭腰，抬抬腿，放松肌肉，活动关节，以提高运动的兴奋性，防止因骤然锻炼而引发意外损伤。

细心的朋友当吃水果的时候会发现在苹果的表层有一层淡淡的白色的东西，这种白色物体便是腊，但是这种腊却也有多种，一种为水果自然分泌的，一种为人工可食用果腊，最后一种为工业果腊，前二种都是可以食用的，但是最后一种一定要远离，以下我们就一起了解关于苹果上为什么会有一层蜡呢？苹果皮上的蜡对身体有害吗？苹果蜡吃了会怎样呢？

苹果皮上的蜡对身体有害吗

1、有不同的蜡

苹果皮上的蜡其实并不都是一样的，有一种蜡是苹果本身就有的，是苹果自身分泌的，为了保护苹果不受微生物的侵害。还有一种是国家允许使用的食用蜡，主要是为了保鲜，很容易洗掉。第三种是工业蜡，主要是工业蜡的成本低，而且会让苹果更好看，这样的蜡比较难去除。2、工业蜡有害

苹果皮上的工业蜡对人体是有害的，而且比较难去除，其他两种蜡对身体没有害处。工业蜡一般都含有一些对人体有害的化学物质，比如铅和汞，这两种物质对人体的伤害是很大的，它们一般会很长时间的留在人的肝脏和肾脏等部位，而且很难排出体外。3、会引发疾病

如果经常吃这种用工业蜡打过蜡的苹果很可能会出现贫血的症状，长期这样还会头晕和浑身无力，人的抵抗力也会下降，还可能会出现便秘的情况。如果是小孩子食用过度的话会影响生长发育，严重的话可能会患癌症，所以买苹果的时候千万要注意，可以带一张纸巾擦一下苹果，如果有红色就不要买。4、果腊能吃吗

水果自己分泌和的果腊是可以食用的，人工使用的食用果腊也是可以食用的，不过如果是使用的工业腊就不要吃了，对于人体的危害非常多。

果蜡有哪几种

相关业内人士分析表示，苹果皮上刮出的白色粉末是果蜡。苹果果皮上的蜡主要有3个来源：一是苹果生长过程中表皮自身分泌的一层果蜡。这种果蜡可防止外界微生物、农药等入侵果肉，对人体无害；二是人工添加的食用蜡，起到保质、保鲜、上光、防止水分蒸发等作用，这种蜡是一种食品添加剂，对人体没有害处；三是人为添加的非食用蜡，一些不法小贩使用工业蜡让苹果外观好看，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进果肉，给人体带来危害。在国内，大部分苹果在采收过程中，不会使用人工果蜡。

如何鉴别打蜡苹果

消费者在挑选打蜡水果时，可用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡。质检部门的工作人员则称，食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，或者干脆去皮之后再食用。

如何清洁打蜡苹果

热水清洗法；用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉，这样洗出的水果就可以放心吃了。因为无论是人工果蜡还是工业蜡，用热水冲洗即可除去，因为通常蜡的熔点低于60℃。

食盐清洗法；苹果淋水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐本身也有消毒作用。

牙膏清洗法；不要感觉把牙膏涂到苹果上很恶心，你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用，因为牙膏里面的活性剂很容易把苹果表面的脏东西带起来。

如果你觉得这样做比较麻烦，那么就自己动手削去苹果皮后再食用。如果你不放心，那么就去超市买专用来洗水果的洗液清洗苹果。不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。

春天一到，新的一年重新开始，不管你的身体状况是怎样，又要开始新的饮食安排，春天是蔬菜开始繁茂的开始，经历一冬天的肉类，蔬菜是身体很或缺的。春天来了，蔬菜也是玲琅满目，春天吃什么蔬菜最好呢？蔬菜吃起来对身体有什么好处？下面不同的蔬菜有不同的功效，希望可以帮大家解决健康小问题，一起来阅读吧！

春天吃什么蔬菜好？

1.豆芽防口唇干燥

春季干燥多风，容易引发口角炎等上火症状，豆芽口味鲜美，有清热解毒、滋养润燥的功效。大家常吃的绿豆芽和黄豆芽，比原豆的维生素更加丰富，矿物质的利益率也更高，多糖和蛋白质更容易被人体吸收。中医认为，开春食用豆芽，有利于五脏从冬藏向春生转化，有健脾和胃、疏通肝气的作用。2.荠菜补钙

荠菜耐寒，在开春就已上市，含丰富的类胡萝卜素、维他命C和各种矿物质等营养成分。需要特别指出的是，荠菜钙含量接近于3倍同等质量的牛奶。荠菜还具有一定的药用价值，可以辅助治疗胃溃疡、肠炎、痢疾等疾病。3.莴笋抗过敏

莴笋又被叫做春菜，非常适合春天食用，富含膳食纤维、维他命、钙、镁等营养成分。相关研究证实，莴笋所含某种物质能抵抗春天过敏引起的鼻炎，使病人因过敏产生的痛苦得以缓解。4.韭菜增加抵抗力

韭菜四季皆可食用，不过初春的时候品质最好。韭菜膳食纤维丰富，可促使肠道蠕动，能有效预防习惯性的便秘以及大肠癌，有洗肠草的美誉。韭菜性温，春天吃能固阳气，增加人体免疫力，尤其适合平素手脚冰凉者。5.香椿疏泄

香椿是多年生落叶乔木，中国人吃香椿历史悠久，早在汉朝，香椿就和荔枝一起作为南北两大贡品，进贡到宫廷。按照中医的理论，香椿叶味辛、性温，入肝经、肺经，有宣发疏泄的作用。6.榆钱

榆钱是榆树的果实，术语叫做“翅果”。由于它的形状薄如钱币，所以诗中有这样的关于榆钱的描述——“轻如蝶翅，小于钱样”，榆钱也就是因此得名的。又因为它是“余钱”的谐音，所以有吃了榆钱可以有“余钱”的说法。7.芫荽（香菜）

芫荽就是香菜，原产地为地中海沿岸及中亚地区，在汉代由张骞出使西域的时候引入，所以又被叫做胡荽。在北方一般在秋冬播种，春季收获。芫荽本身有一种浓烈的香气，很多人特别是小孩子不喜欢香菜的味道，可能终生不吃香菜。8.马齿苋长寿

马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜，民间称它为“长寿菜”、“长命菜”。9.长寿竹笋维生素丰富

含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒，有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大米同煮粥是春季清淡佳肴。10.芹菜清淡开胃

芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥，有“伏热、利小便”的作用，另外，芹菜配百合清炒清淡开胃。11.菠菜解毒

春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。

菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。12.槐花粗粮

每年四五月份，都是吃洋槐花的最佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷神怡。洋槐花的吃法有很多种，但常见的是用粗一点的面粉拌匀后蒸食，可以最大限度地保持其原汁原味和营养。

需要提醒的是，道路两边及公园绿地内的槐花最好不要采摘食用。因为道路两边的植物，长期受汽车尾气影响，花瓣受到了污染，而公园绿地的植物，养护单位则会定期喷洒农药。食用这些植物可能会对人体有害。13.蕨菜清香爽口

春天是采摘蕨菜的最佳时机，这时候的蕨菜碧绿如水洗、形色美丽，味道肥实鲜嫩，清香爽口，营养丰富，南宋着名诗人陆游曾赋诗胜赞蕨菜：“蕨芽珍嫩压春蔬”。

食用蕨菜前，先将蕨菜用热水煮一下，然后再用水漂洗4、5道，或者撒以适量草木灰或小苏打粉，盖上盖子放置一夜，再把水倒掉进行烹饪。需要注意的是，烹饪时，必须将蕨菜煮熟煮透。大量的水分渗入，可以减少原蕨苷的含量。在烹饪时，可加入大蒜，陈醋或者辣椒进行调味，这样可以有利健康。

长时间久坐在电脑桌旁的白领一族，其实是很多还没离开校园的女大学生所向往的工作。但白领的工作与生活，是否真的和我们想象的那样美好呢?

她们的工作压力有多大，我们就不讨论了。就针对一个问题——每天坐足8小时的工作，不仅是导致肥胖的罪魁祸首，而且还是让肠胃功能大大减弱的致命伤。

肠胃功能减弱，自然会导致毒素无法正常排出而堆积在体内，久而久之便会引起口臭、便秘、痤疮以及色斑等问题。

情景1：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，下班后的餐饮成了最头疼的事儿。如今重口味肉食、香辣小龙虾的滋味，让白领垂诞欲滴，欲罢不能。

分析：一个苹果从口中吞下，9个小时之内到达结肠，停留16个小时吸收水分后，其中50%在24小时排出，48个小时全部排出。

富含纤维素的水果尚且需要2天时间才能排出体外，更何况那些少纤维高热量的香辣肉食品，不仅诱人多食，进入体内后还会影响肠道的正常蠕动，且长时间地积存体内，宿便也就自然形成了。

情景2：紧张而快节奏的工作使一部分人几乎没有了上厕所的时间，因为有意无意不排便，满腹的水货干货囤积体内，渐渐地失去了排解的冲动。

分析：肠道运动是由自律神经控制的。如果人为地压抑便意就会违背自然规律，压抑次数一多，那就只能任凭宿便在体内泛滥成灾了。

如何清除体内宿便

1、西梅汁

西梅汁被西方国家称为“人体清道夫”，西梅当中有丰富的膳食纤维，果胶和一些微量元素，而且经常喝一些西梅汁可以帮助促进肠胃的蠕动，增加排便次数，可以有效的缓解或者防止便秘的发生。

2、空腹时喝杯冷牛奶

空腹喝冷牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。

所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。

3、晚餐1个红薯

红薯含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E。其中膳食纤维含量占40%，并有完整、丰富的氨基酸，可以清理肠胃，治疗便祕、排除宿便。而红薯中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。

专家提醒：红薯虽好，每天不宜多吃!因为红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝、放屁，严重影响人的消化功能，而且红薯含糖量很高，吃多了可产生大量胃酸，引起腹胀、反酸、胃痛等。

4、每天吃根熟香蕉

香蕉的膳食纤维含量很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。

香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

吃香蕉缓解便秘的效果也是因人而异的，有的人体质较为敏感，吃后效果不明显。不要因为没有效果就特吃大吃，吃香蕉也要有度，本身体质不错，吃香蕉有效果的人，最多一天1到2根，可以空腹吃。

5、吃黑木耳辅助按摩

黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。

不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。

按摩的方法：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。

6、喝开水排毒

排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。

日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。

但是需要特别注意的是水并不等于饮料，喝饮料会使人体摄取大量的糖分和热量，对身体没有任何好处。凉开水可以清除肠胃内的垃圾和污染物，可防治食道癌、胃癌等消化系统的癌症。

另外，凉开水还有除火、消炎、解毒等功效，更重要的是，大量水渗入人体细胞之间，具有保护细胞、延长细胞生存寿命的作用。

不过最好在早晨起床时喝凉开水，缓慢喝500-600毫升，以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。

7、每天不忘吃苹果

苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。

新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用，被称为体内“清洁剂”，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。

其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分，鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低，不会有发胖的危险。

8、饭后吃梨

饭后半小时可以吃一个梨，梨不但口感很好，而且非常多汁，富含维生素也是非常丰富的，而且梨的热量和脂肪非常低。

而且饭后吃一个梨可以有效的促进胃肠道的蠕动，梨当中每百克都有3克的纤维素，可以帮助防止便秘，消化性疾病，还可以净化肾脏，清洁肠道，防止便秘，还可以有效预防胃肠道疾病的发生。

9、晨起喝杯蜂蜜水

蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。

专家提醒：冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。

冬季不只小脸脸闹水荒，全身上下肌肤也容易干燥脱皮，既然要用身体乳来保养，就选择香喷喷、擦上之后宛如小仙女下凡的身体乳。

不少女孩有身体「摸起来粗粗的」困扰，尤其现在天气干燥，皮肤类似鸡皮疙瘩的「毛孔角化」触感更加明显，看了就火大!酸类不只是粉刺痘痘的克星，也能轻松解决身体凹凸不平的颗粒问题，添加酸类的身体乳具有换肤效果，透过加速代谢角质的方式让皮肤上的小疙瘩、或者毛孔角化引起的颗粒感变得平滑细白。保养最忌讳贪心，直接使用高浓度的酸类，皮肤不但不美，反而是一层层的脱皮给妳难看。

精致女孩必收冬日身体乳

#MISSDIOR一花漾迪奥芬芳润肤乳

如果妳很喜欢MISSDIOR的清甜香味，那小编真心推荐这款润肤乳，质地稍微滋润一点，但很好涂抹均匀，使用后身体也不会有黏腻感;味道真的很疗愈，跟另一半出门过夜擦上去一定会被大赞好香好甜蜜，第二天掀开被子都香香的~推推。

#KIEHLS一经典润肤幕斯霜

质地真的就跟品名慕斯一样，味道甜甜感觉很好吃，如果是比较没有安全感、喜欢牛奶甜甜暖香的女孩，闻了会很好入睡!网友大赞它是干皮人的救星，尤其是脱皮使用很有感，大概两周就能觉得皮肤变嫩变软，所以消耗得很快，一个月用一瓶也是刚刚好而已。

#JoMalone一英国梨与小苍兰润肤乳霜

热卖到不行的小苍兰香水，想要延长它的香味，就用身体乳吧～乳霜质地偏浓郁、但涂在肌肤上却会瞬间化为水状，吸收得很快;香味比香水清淡，不希望身上散发太强烈的香水味时，可以用这罐润肤乳霜来取代。

#Fresh红糖荔枝身体乳一SugarLycheebodylotion

Fresh的身体乳一用就会惊为天人～味道很淡很清爽，而且吸收得很快;添加了乳油木果油和维他命C等成分，让冬日肌肤随时处在水嫩嫩的健康状态下，小编自己特别喜欢这种不假滑的润嫩感，年轻肌必备的一款身体乳。

#5%杏仁酸温和代谢角质，鸡皮慢走不送

没试过酸类身体保养的女孩，可以先从加入温和杏仁酸的身体乳试起。Dr.Douxi的《杏仁酸焕肤无瑕身体乳》加入了5%的杏仁酸，对于清除老废角质、改善毛孔角化的效果显著，尤其额外添加的蜂蜜萃取，也增加了身体乳本身的保湿效果，对中性肤质的女孩来说保水度刚刚好。

#油腻感滚开!2%水杨酸封印油光，给妳清爽平滑肌

一年四季皮肤容易漏油的孩子，一定很懂脖子、胸口摸起来油油的、像是洗澡没洗干净的「阿杂感」。别说什么保湿身体乳，巴不得天气再冷一点，把妳的油光收回去。有这种症头的女孩，推荐妳宝拉珍选的《2%水杨酸身体乳》，加入了最高浓度的2%水杨酸除了可以促进角质代谢，对于胸前、背部的痘痘粉刺也有着明显的改善功效，最重要的是它擦起来清爽无感吸油力一级棒!

#焕肤兼深度保湿，还原白皙均匀肤色

担心酸类的乳液保湿度不够吗?如果妳的四肢一年四季都干燥缺水，试试保湿效果优异的帕玛氏《果酸身体》吧!除了果酸的换肤功能之外，帕玛氏浓郁的可可脂配方对干燥的皮肤特别有帮助。疯狂囤货的爱用者都说，长期使用之下肤色甚至变得更加白皙，美白控知道该怎么做了吧?

#15%甘醇酸全效乳液，搞定脸上粉刺&手脚粗糙

如果妳的脸上也受内包粉刺的夹击，又嫌瓶瓶罐罐的保养太麻烦，妮傲丝翠的加入15%甘醇酸的《果酸深层保养乳液》抹脸又能擦身体，一瓶搞定脸上丛生的粉刺林、涂在身体上也有保湿抗粗糙的效果，再懒的女孩也没话说了吧。

每个子女都希望给自己的父母能够健康的度过晚年，老年人如何养生呢，老年人饮食养生和老年人运动养生有什么区别呢？老人想要保持健康需要从哪些方面入手呢，子女们该怎么照顾好父母呢？下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾自己的父母吧！

目录

1、有益老人健康的食物2、老人春季适合的食物

3、老人健康要多吃的菜肴4、老人冬季吃什么素食

5、老人长寿的秘诀是什么6、老人健康养生遵循的原则

7、老人健康营养早餐食谱8、老人养生怎么做

有益老人健康的食物

民以食为天，老人的健康当然也以饮食为主了，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康……身体想不明朗健康都难了。那么哪些食物对老人健康最有益？

1、鸡肉

鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有丰富的硒和维生素B，它能预防癌症、增强人体能量并有利于增强大脑的活动能力。

2、香蕉

香蕉含有丰富的钾，而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源，它不但能预防心血管疾病的发生，还能中和体内过多的酸物质，并能辅助治疗胃痛。

3、鸡蛋

许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体蛋白质和叶黄素很好的来源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大降低患梗塞和中风的危险。根据不久前的研究资料显示，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的几率降低44%。

4、褐米

许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的几率。

5、菠菜

菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。

6、鲑鱼

肉鲑鱼肉含有丰富的omega-3脂肪酸，能降低体内胆固醇含量，可预防多种癌症和血栓。研究显示，它还可以减轻抑郁情绪并预防失忆。它所含的烟碱酸还能预防阿尔兹海默症。

7、草药

随着年龄的增长，人们的味觉会变得迟钝起来。人们为了使食物更有味，便不断增加食盐在食物中的投放量。但过多食用食盐会使得血压升高，解决这一问题的办法便是往食物中加放一些草药和香料。人们可以在自家厨房里多备一些干草药。

8、大蒜

大蒜能预防癌症和心血管疾病，降低中风几率。此外，大蒜还可以止痛消肿，同时还是糖尿病患者的好帮手。

9、黑果

越橘黑果越橘含卡路里较少，可大量食用。它还含有大量抗氧化剂，可预防白内障、青光眼、静脉扩张、痔疮、胃溃疡、心血管疾病和癌症。

黑果越橘还能够帮助降低中风后脑受损几率并缓解消化道炎症，有利于防治胃功能紊乱。

10、牛奶

随着年龄的增长，人体对钙的需求也在增长，因此每天食用含有丰富钙质的食品显得非常重要。脱脂牛奶在这方面可能成为最好的选择，因为脱脂牛奶含有丰富的钙，经常喝牛奶不但能满足人体骨骼对钙的需求，还能预防骨质疏松症。

因此，专家们建议人们一天应喝2杯脱脂牛奶或相当于此量的脱脂酸奶，或含钙丰富的其它食品。

老人春季适合的食物

春季老人的饮食要十分注意，如果饮食不当对老人的身体会造成一定的危害，那春季老人吃些什么好呢？赶紧和小编一起来看一下吧。

1、蜂蜜

蜂蜜含有多种氨基酸、维生素、微量元素及多种酶类和激素等，所以具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、安神补血的作用。蜂蜜还能增强人体抵御各种疾病的能力、抑制癌细胞生长。蜂蜜还具有较好的药用功效，对神经衰弱、老年体衰、高血压、糖尿病、风湿性关节炎等病症，均有疗效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

2、大枣

枣的维生素含量极为丰富，有“天然维生素丸”之称。其维生素C的含量高于柑橘10倍，高于苹果80倍，其维生素p的含量也极为丰富。此外，枣还含有丰富的蛋白质以及铁、钙、磷等人体不可缺少的无机盐。自古以来，我国劳动人民很早就把枣视为重要的滋补品和中药材。现代医学表明，枣具有润心肺、降血压、补五脏、治虚损等功效，久服补中益气、轻身延年。

3、核桃

核桃仁含有丰富的营养素，人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等多种维生素。核桃具有健脑益智的作用，同时又对中老年人常患的头昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状有很好的治疗作用。

4、苹果

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果营养全面，又容易被人体消化吸收，所以非常适合中老人和病人食用。

5、骨头

骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。

其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的一倍多;至于磷、钙含量更是其他食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。

6、橘络

不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。

其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。

7、鱼磷

营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松和骨折。

8、鱼眼

特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EpA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。

9、辣椒叶

辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素、多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。

另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌、增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。

老人健康要多吃的菜肴

随着社会的发展，人们的生活也得到了很大的改善，如今每个家庭的生活都变的富足了，因此一些老人到了晚年也都该享受一下生活，养生保健成为老人最关注的话题！日常除了锻炼之外，在饮食方面也会多加注意，饮食养生是老人养生保健不可少的！对于养生保健他们自然也都十分的关注。老人在日常的饮食上，应多摄取一些营养食物，因为这些是增强抵抗力、防衰老的重要物质。那么老人想要健康长寿不妨多吃以下这些菜肴。

菌藻类食物

菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却不可忽视。菌藻类食物热量低，但含蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素丰富，蛋白质含量与瘦猪肉、牛肉相当，还富含植物多糖。B族维生素含量丰富，尤其维生素B2的含量比其他食物高出一筹。微量元素以铁、锌、硒和碘较丰富，尤其碘是海产植物独一无二的，非其他食物可比拟的。

菌藻类食物还具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和银耳多糖，具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。香菇嘌呤有降血胆固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度，防止血栓形成。

这一道菜也常被日本称为长寿菜，其特点是蛋白质丰富，含有多种维生素和微量元素，达到酸碱平衡，对健康有很大好处。

推荐菜肴：冬菇炒豆苗

原料：嫩豌豆苗、冬菇，白糖，盐，花生油，味精，高汤。

做法：把鲜嫩豆苗洗净，摘成6厘米的菜段，控去水分。冬菇用凉水泡开，洗净，切丝。锅热后放花生油，油热时放入冬菇煸炒1分钟，盛出备用。锅热放油，油热后放入豌豆苗，快速煸炒10秒钟。随即加入冬菇、盐、白糖、味精等调味品，并加高汤翻炒。颠匀即出锅。

鱼类

鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类，其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EpA(二十碳五烯酸)，有利于降低血胆固醇和防止心脑血管疾病的发生。鱼类还富含维生素A、维生素B2及铁、锌等微量元素。

建议：老年人应多吃鱼，少吃肉。

推荐菜肴：酱汁鲤鱼

原料：活鲤鱼1条，甜面酱，白糖，植物油，料酒，姜末。

做法：鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净，直刀截成3分宽深到刺骨的横道。鱼在开水中汆一下捞出，使切口张开，除去腥味。锅内放底油，油热下甜面酱、料酒、白糖，浓缩收干后放500毫升开水。水烧开后放入鱼，用温火熬至汤汁转浓起泡，再旺火略烧即可。鱼装盘，汤汁烧至甚浓并能提丝后，淋少许明油后浇在鱼上，撒上姜末即成。

蔬菜类

蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多，在这里特别要介绍苦瓜和蕃茄。

苦瓜苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。中医认为，苦瓜有消暑清热、明目解毒和降血糖的作用。

推荐菜肴：苦瓜炒肉丝

原料：苦瓜，肥瘦肉。干辣椒，植物油，大蒜片，盐，鸡精。

做法：苦瓜洗净，切开两瓣，去蒂去籽，切成细丝。肥瘦肉切成细丝。锅热下油，入肉丝，略炒至八成熟时加入蒜片、干辣椒，放苦瓜丝，加盐、味精，炒熟即可出锅。

豆制品

这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外，还含有很多其他功能成分，如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等，大豆所含的脂肪主要为亚油酸，这些物质都是有利于人体健康的活性物质，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、防止骨质疏松，改善记忆、改善绝经综合征症状等作用，可以说是一种长寿食物。

推荐菜肴：蘑菇豆腐

原料：南豆腐，蘑菇，玉兰片，盐，味精，葱，白糖，湿淀粉，麻油，高汤。

做法：豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分。蘑菇、玉兰片水发，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝。锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。开锅后下豆腐，再加味精、白糖，勾芡，淋麻油即成。

竹凉席虽然在家庭中很常见，但是也有一些不足。那么，竹凉席常睡对身体有害吗？竹凉席怎么保存？

竹凉席常睡对身体有害吗

1、容易产生静电，在天气干燥及气温较高时，摩擦时容易产生大量静电，静电刺激人体体表神经，在皮肤上产生小红疙瘩，使皮肤干燥，角质化；更严重的是极易刺激神经并传到大脑，致使睡眠者晚上多梦，睡不踏实，早上精神恍惚，休息不过来，长期下去，易变成亚健康。

2、易于滋生细菌含有大量蛋白质，在空气潮湿时极易滞留滋生大量细菌，对人体的危害是显而易见的，特别是夜间休息人体免疫能力最弱的时候。

3、弹性较差由于纤维长度较大，易于牵制，弹性较差，时间不长便会形成一个整体，减少了透气性，降低了舒适度。

4、不厚实摆脱透气性差及弹性差的缺陷，在保持同等保暖效果的情况下用较少的蚕丝，被体较薄，同时更加轻盈；但是对于中老年人及体弱生病之人，由于神经调节能力较差，如果被子达不到一定的厚度，常常会感到身体咯得慌，不舒适，床体硬等现象，极度影响休息程度。

竹凉席都面临甲醛超标，色固不够，碳化染料不合格等诸多问题，建议做到以下几点减少凉席对人体的危害。

新购的凉席一定要用湿布擦拭晾干后才使用

购买合格竹凉席应该是没有任何味道，不要听商家说有淡淡竹香才好，有刺激性气味不建议购买。

购买竹凉席选择席面简单大方，凉席包边选布，麻，竹纤维等材料，不要选择看上去很不错的PU复合材料，容易导致甲醛超标。

如追求将更健康的生活方式，不要选择以下类型竹凉席：印花凉席，染色凉席，深度碳化凉席，木纹凉席，五颜六色的凉席这些。

竹凉席怎么保存

在收藏前可先取少许碱兑水稀释，用抹布沾着将竹席正反面擦拭，再用干净的抹布擦拭，然后将竹席放于阴凉通风处晾干，不要放在太阳下晒。

晾干后可将三粒樟脑丸碾成粉状均匀地撒在竹凉席正面，这样处理后就可把凉席装入收纳袋中，放在阴凉干燥处存放。

另外，使用白醋充分擦拭席子，也是一个既简单又可除螨的办法。亚麻席的保存方法就不一样了，先在40摄氏度的温水加入中性洗涤剂。

然后将席子放进去浸泡10分钟，轻轻揉搓漂后再浸入加有衣物柔顺剂的水中泡两小时，取出后不要用力拧，整平自然阴干至七八成时再进行熨烫，以保持亚麻席的平整、光滑。草席的保存就简单些了，只需在收藏前用温水擦拭干净，然后在通风处晾干后装入。

什么样的才是好凉席

一闻：不管竹席、草席、藤席，均以清香无特殊气味者为佳。

二看：以鲜黄或淡绿为佳，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺，干燥（含水率在12％以下），经过科学的防霉处理者为上品。

三摸：不管是何种凉席，用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽。

魔芋生吃的话是有一定毒性的，对于体寒的人来说是会加重寒性的，还有就是皮肤病患者如果吃了生魔芋的话也是会加重病情的。

魔芋生吃了会怎么样

生的魔芋是有毒的，吃了会有危害。

1、对于患有皮肤病的人来说过量食用可能会加重患者的病情，因此患有皮肤病的患者不建议食用魔芋。

2、魔芋是一种偏寒的食物，体质偏寒的人群过量食用对身体健康有一定的影响，特别是体质偏寒的女性可能还会导致宫寒、痛经等情况。

魔芋可以生吃吗

魔芋是不能生吃的，容易引起食物中毒，一般来说，在商场、市场中购买的魔芋都是加工过的，当然，偶尔也会买到生魔芋，需要注意的是，生魔芋是有毒的，如果直接食用便会导致食物中毒。而对于未经加工的魔芋块茎来说，也不能简单地当做土豆、白薯来食用，一定要经过长时间的高温煎煮才可以。

魔芋常见吃法

(1)肉炒魔芋：将魔芋煮熟、切丝，再切一定量的黄瓜丝、肉丝，上锅煸炒，加入少量酱油、盐调味即可。

(2)魔芋汤：将魔芋当做汤料进行烹煮，可加入到鱼汤、鸡汤中一起炖，其味道相当鲜美。

(3)火锅：在家里涮羊肉的时候，魔芋也可以作为一道菜放入火锅中涮，但要注意一定要多涮一会儿，以免中毒。

魔芋有哪些好处

1、通便减肥

魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

2、预防动脉硬化

魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”。

3、降低胆固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

韩国人吃泡菜全世界都知道,那么吃泡菜到底好不好呢?泡菜对人体有哪些危害呢?本期我们来为大家一起介绍下吧!

泡菜对身体好吗

泡菜在腌制的前5天内,亚硝酸盐含量就可以达到最高峰.而第8天后泡菜中的亚硝酸盐含量开始有明显下降.这可能是由于泡菜在开始腌制时,坛内环境有利于积压种细菌的繁殖(包括一些硝酸盐还原菌),这些细菌可以促进硝酸盐还原为亚硝酸盐.但随着腌制时间的延长,乳酸细菌也大量繁殖,对硝酸盐还原菌产生一定的抑制作,使其生长繁殖受到影响,造成泡菜中亚硝酸盐的含量又有所下降.

另一方面,加热和未知热的泡菜中,亚硝酸盐含量基本没有发生变化.这说明泡菜煮熟后食用,并不会减少泡菜中亚硝酸盐对人体的危害.

对人体引起危害的亚硝酸盐含量为一次性食入300毫克到500毫克.比如将亚硝酸盐误作为食盐食用或大量服用未腌好的腌菜、泡菜,就可能引起中毒.另外,亚硝酸盐中毒和亚硝胺致癌不是同一回事.亚硝酸盐在含有维生素C的共食条件和体内环境下是不会转化成亚硝胺的.不可把食物中亚硝酸盐与亚硝胺致癌混为一谈.因此,大家不必过分担心和忧虑.

泡菜泡多久可以吃

现代人越来越关注健康.现在有些文章指出,泡菜中含亚硝酸盐,长期食用对身体无益.那么,要怎样吃泡菜才更健康呢?

蔡丽介绍,其实不论泡菜还是咸菜,其原理都是属于腌制食品,既然是腌制食品,就不可避免会出现亚硝酸盐的问题.但是,泡菜里的亚硝酸盐是有生命周期的.

不论泡菜还是自己家腌制咸菜,腌制后1-3天是亚硝酸盐含量最高的时期,在此时间段其含量呈现递增态势.所以不要吃1-3天之内的"洗澡泡菜".一般情况下,从第3天开始,泡菜坛子中的氧气因为微生物的不断繁殖而耗尽,蔬菜中的硝酸盐含量由于被氧化也逐渐减少,所以泡菜中的亚硝酸盐的含量会逐渐下降并趋于一个相对稳定的数值.但是这需要接近15天的时间.所以腌制中期,一定不能把泡菜盖子打开,因为氧气的进入不利于亚硝酸盐含量的降低.

泡菜腌制20天之后,亚硝酸盐含量确实会降到很低,变成硝酸盐.一般认为腌制30天之后比较安全.

注意事项介绍

专家提醒,许多人爱吃只腌了一两天的泡菜"暴腌菜",觉得特别爽脆.其实这个时候亚硝酸盐含量是最高的,长期食用会对健康造成很大危害.吃泡菜最好在腌渍了6-10天之时.如果超过10天,应该及时停止腌渍,并冷藏起来.泡菜的器皿一定要干净,不能沾油,以免霉菌滋生.如果在泡菜的时候,发现已经长了白膜,这就说明霉菌生长过度,最好不要食用了.如果是泡菜坛里长了白膜,可以加入适量白酒,放置20天后再吃.最后,颜色尚处于黄绿相间没熟透的泡菜或已经变色、变味的泡菜都不宜食用.

泡菜里的亚硝酸盐生命周期

一、初期1-3天

不论泡菜还是自己家腌制咸菜,腌制后1-3天是亚硝酸盐含量最高的时期,在此时间段其含量呈现递增态势.所以不要吃1-3天之内的"洗澡泡菜".二、中期3-20天

一般情况下,从第3天开始,泡菜坛子中的氧气因为微生物的不断繁殖而耗尽,蔬菜中的硝酸盐含量由于被氧化也逐渐减少,所以泡菜中的亚硝酸盐的含量会逐渐下降并趋于一个相对稳定的数值.但是这需要接近15天的时间.所以腌制中期,一定不能把泡菜盖子打开,因为氧气的进入不利于亚硝酸盐含量的降低.三、后期20天以后

泡菜腌制20天之后,亚硝酸盐含量确实会降到很低,变成硝酸盐.一般认为腌制30天之后比较安全.不过硝酸盐对人体也没啥好处,只是没有亚硝酸盐的危害大罢了,偶尔改改口味可以,别老吃.

所以,通过这个周期,大家可以了解到,不管是韩国泡菜,还是日常我们自己在家做的咸菜,腌制1-3天时是致癌物含量最高的时间段,应该在20天以后再食用.由此可知,长期(超过30)存放的韩国泡菜,是相对健康的!

胃不好的人在吃东西时要很注意，胃不好的人吃东西吸收的营养也没有正常人的好，那么胃不好应该补充什么营养呢，胃不好对身体有什么影响呢。

胃不好应该补充什么营养

1、益生菌

人体的肠道内有着大量的益生菌的，只有有益菌和有害菌达到均衡状态的时候，人体的胃肠道才能处于健康的状态，如果身体内的有害菌数量超过有益菌数量的时候，就会出现疾病问题，建议大家在平时的饮食上一定要补充足够多的益生菌，可以帮助改善胃肠道的一个环境。比如酸奶、奶酪、泡菜、腐乳以及纳豆都是适合的。

2、膳食纤维

富含膳食纤维丰富的食物有蔬菜、水果、五谷杂粮类的食物都是胃不好的人可以多吃的。膳食纤维可以在刺激胃肠道蠕动的同时，还可以促进排便。

胃不好对身体有什么影响

1、影响脾的功能

通常胃不好的人，脾功能也是会受到影响的，而脾功能不好的人群气血功能也就不好，比较容易出现贫血的情况。

2、影响排毒功能

一般胃肠不好的人，身体的排毒方面也会受到影响，长期的情况下，还让你让你故意造成口臭、失眠、食欲差、免疫力下降的情况，久而久之会引起身体出现各类疾病问题。

3、没有食欲

一般胃肠功能不好的人，起色也会比较差，通常会表现为白天没有精神，晚上睡眠质量不好，看到任何的食物都会没有食欲。

4、胃痛、胃酸、胃胀

一般胃不好人很容易出现胃痛、胃胀、肠鸣、恶心的情况，这主要是因为胃粘膜出现充血以及胃酸分泌过多造成的，并且在饭后这种症状会格外的明显。经常出现腹泻一般胃不好人也会出现一些急性或者慢性的腹泻情况。出现这样情况的时候，建议大家几时到医院就医检查。

胃不好吃甜食好吗

肠胃不好的人群是不建议食用甜食的，会导致自身的肠胃不适的症状变得更加的严重。因为肠胃不好的人群经常的食用甜食会导致自身体内的胃酸增多，出现一定的反胃、消化不良等症状发生，所以这一类人群在平时生活中是不建议多食用一些甜食或者是一些过于油腻的刺激性的食物，这些都是会导致自身的肠胃不适的症状更加的严重的。

胃不好不能吃什么食物

1、酸性饮料食物

酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。如果柑橘类的食物空腹食用的话，就会导致胃酸的分泌多，会加重胃痛的情况，如果和蜂蜜柠檬一起吃，也会导致腹泻。

2、辛辣食物

辛辣食物会对肠胃黏膜刺激，而且也会导致胃痛的情况出现，所以说长期食用辛辣的食物对于身体健康是很不利的。

3、咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

玉泽的身体乳是很出名的一款产品，那么产品有什么功效呢想，下面本网的小编为你们介绍玉泽身体乳是治什么的？玉泽身体乳测评。

玉泽身体乳是治什么的

皮肤受损、干燥、涩痒、脱屑

玉泽身体乳测评

本人大油皮重敏肌肤，前段时间皮肤过敏长红疹很痒。去医院看了皮肤科，医生说是过敏性皮炎，开了维生素C跟B6还有一些消炎抗过敏的药，去医院之前做了很多过敏皮肤的功课，就在官网买了精华乳，医生说过敏期间最好只用玉泽，待皮肤稳定后可以用珂润。第一次在官网上买的玉泽精华乳，感觉贵点效果会不会好些。油皮挤量少点不会油，吸收很快，当时送了身体乳小样，挤出来是浓厚的乳霜质地，上脸感觉不错，就又入了正装身体乳，没想到收到货之后挤出来是稀稀的乳液质地，跟之前小样不一样，问客服说是生产批次不同薄厚不一样?搞不懂，不知道是不是真品，有在用玉泽身体乳的宝宝们看到的话麻烦告诉我下你们的身体乳质地是哪种的。味道我觉得类似于皮炎平的味道，不好闻。使用感感觉精华乳比身体乳更油腻，吸收效果都一样，修复作用在我脸上不是很明显，慢慢涂吧。医生建议我用这两款，说玉泽这个系列只有这两款才是跟上海什么医院合作研发的。皮肤过敏修复是一个漫长的过程，女生真的需要好好保养，好羡慕那些天生皮肤好的，少花多少冤枉钱，唉～

我是往脸上糊的，超好吸收，就是上脸的时候会有一种涩涩的苦果子剥开的味道，不过大概30秒也散了，所以也还好。我一般是晚上糊它，第二天早上起来会有一层油脂浮在脸上，好开森(?▽?)。喔⊙ω⊙我是干皮，所以超级珍惜这层正常分泌的油脂。早上用温水洗脸后，感觉就更好了，之后就可以愉快地糊其他的护肤品咯?

炒鸡好用的一款身体乳，以前洗完澡涂完身体乳还是会痒会干，医生给我开了这个玉泽身体乳叫我自己去买的，因为医院没有的卖，然后我就来这里买，这个涂上以后不干不痒皮肤滑滑的，送了两片修复的水乳用了以后下巴的红肿痘痘立马瘪下去也平滑了许多，比我那套海蓝之谜修复还要厉害，瞬间想抛弃海蓝之谜投入玉泽的怀抱，已经拍了一套双十一的预售，冲着赠品来的，打算把赠品安利给妹妹，如果她用的好再给她买正装!玉泽真的是用上一次就会爱上的产品。

玉泽身体乳优缺点

优点：超级滋润，很适合干皮，最良心的滋润身体乳。

缺点：身体乳用起来非常快，希望价格能更实惠一些。

秋冬季节气候干燥，皮肤容易干裂，这个时候身体皮肤的护理显得尤为重要，对于大部分妹子来说，身体皮肤的护理往往会忽视，下面本网小编带大家来看一下身体乳怎么用效果最好？

身体乳怎么用效果最好

1，身体乳的使用最好是在晚上洗澡之后，洗澡后的皮肤毛孔是打开的，这时候用身体乳，肌肤吸收能力会更好一些。并且，身体乳不能随时随地去涂抹，毕竟是乳液的质地，很容易混合肌肤上附着的细菌，如果平时觉得身体肌肤干燥的话，喷一些保湿水就可以了。

2，身体乳在涂抹的时候也要注意手法，不能随便一挤、一擦就搞定了，这样很难让身体乳渗透到肌肤深层，就算刚涂完之后感觉很滋润，但过一夜就又变回干燥的模样了。所以在涂抹时，要先在手中进行乳化，再用画圈的方式进行涂抹，也可以由下至上，给身体上的肌肤进行一个提拉。

3，身体乳的选择也很重要，尤其是在秋冬干燥，肌肤爱起皮的时候，身体乳决定了我们涂抹之后的滋润程度和滋润效果。最好是选择高度保湿且容易吸收的身体乳，这样才能进行深层滋养，调理我们的干燥肌肤。

身体乳和沐浴露的使用顺序

洗澡的时候，全身皮肤被热水打湿以后，就取适量的沐浴乳用双手揉搓气泡，或者也可以借助一些沐浴工具起泡，起泡后涂抹全身，涂匀后适当按摩然后用热水冲洗干净。洗完澡后，擦干水渍，尽快将身体乳涂抹到身体皮肤上，边抹匀边按摩促进吸收，最后注意保暖就可以了。

身体乳可以每天用吗

我们使用身体乳的最主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保持水润的状态。

身体乳可以涂脸嘛

身体乳在某些程度上来说是可以拿来擦脸的，但它的成分的面霜的成分终究是不一样的，而且护肤的效果也是不一样的，所以你在短时间内是可以用身体乳拿来搽脸的，但是在长时间你还是不要拿来擦脸比较好，因为长时间之后可能，各种各样的肌肤问题，建议还是用专门的擦脸护肤霜来用比较好。因为身体乳里面的油性比较强可能会堵塞你的毛孔，造成青春痘这样的肌肤问题。

身体乳是一年四季女性都喜欢擦的一种护肤品，可以很好的帮助我们滋润我们的身体皮肤，今天小编想和大家了解的是aleble皇后身体乳，那么他可以美白吗下面我们一起来了解一下吧。

aleble皇后身体乳能美白吗

能美白。aleble皇后身体乳含有的光甘草定皇后身体乳它的成分有光果甘草。光果甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶抑制的活性，美白和保湿效果都很好。

aleble皇后身体乳可以美白吗

可以的，aleble光甘草定皇后身体乳——提亮肤色，改善黑皮，只有女孩子才知道，脱了衣服后不是所有人的肌肤都可以用白玉无暇来形容。很多脸部保养得当的女孩子，身体肌肤摸起来可能粗糙紧绷，看起来也是肤色不均，暗哑发黄的。尤其是胳膊肘、膝盖等部位色素又容易沉淀，如果穿裙子会非常令人尴尬。但aleble光甘草定皇后身体乳可以改善这些问题。提亮肤色、改善黑皮是我们美白保养的最终诉求。aleble光甘草定皇后身体乳之所以被推荐，是由于它的核心成分：光果甘草。享有美白黄金之称的光果甘草，是世界公认的高效又绿色的美白成分。比起我们花重金购置的，VE、烟酰胺等成分，美白效果还要呈几何式增长。

aleble皇后身体乳应该怎么使用

水分未干或者全干之后涂抹身体乳。在湿润的浴室环境内，擦干身体水分，浴后3-5分钟内涂抹身体乳，保湿效果和吸收效果最好。冲完澡就立马抹身体乳，觉得可以把水分留在皮肤上，效果更好。

使用aleble皇后身体乳要注意什么

1、身体乳也选择拍打的方式促进吸收很多人认为既然都是护肤，按照脸部护肤的方法肯定是最有效的。但事实上，身体乳的涂抹方式最好是按照按摩或者是按压的方式来涂抹，吸收效果和美体效果最好哦。

2、水分未干或者全干之后涂抹身体乳很多女孩子护肤意识强，冲完澡就立马抹身体乳，觉得可以把水分留在皮肤上，效果更好。还有一种是冲完澡，在浴霸灯下洗内衣、袜子，最后回房间的时候再抹身体乳。其实这都是不对的。正确的做法是在湿润的浴室环境内，擦干身体水分，浴后3-5分钟内涂抹身体乳，保湿效果和吸收效果最好。

1.奶制品

以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。

2.鸡蛋

研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一天内摄入更少的热量，不知不觉中减轻体重。

3.坚果

高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。

4.猕猴桃

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有太多的营养素。

5.豆类

多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可帮助排除体内垃圾。西兰花含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。

6.水果干

菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。

除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，食用后也不易发胖。

过年的时候一般会吃点腊肉，尤其是男人们还会喝点小酒，但听说不能一起吃。那么吃腊肉可以喝酒吗?吃腊肉喝酒对身体有害吗?

吃腊肉可以喝酒吗

喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。

在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。

再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。在喝酒间隙，不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。

最后，在餐后上果盘时，也许你已吃不下其他东西了，但西瓜要尽量多吃，帮助酒精排出。

大葱炒腊肉的做法

1.将腊肉洗净后放入锅中，加入适量的水，煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出，切成薄片；大葱洗净先切成段，再切成粗丝，大蒜去皮切片；干辣椒洗净去籽剪成丝

2.净锅置于火上（不用放油），下入腊肉，炒至出油

3.放入大蒜、干辣椒，炒匀

4.下入大葱，翻炒约2分钟后即可出锅

烹饪技巧

1、如果所用的腊肉不是很咸的话，可以改成先蒸熟，这样更原汁原味一些。

2、因为腊肉比较咸，所以在加入大葱炒的时候就不用再放盐了哈。

喝酒脸红好不好

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。

身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，beautybuffet身体乳很多人推荐，便宜大碗味道也很好闻，beautybuffet是泰国的一个护肤品牌，beautybuffet身体乳一直被人安利。

beautybuffet身体乳真假

1、外观

beautybuffet身体乳正品的瓶身是奶白色的，而beautybuffet身体乳假货的瓶身则是正白色，就是家里白色墙漆的那种白!

2、瓶底

beautybuffet身体乳正品的瓶底两侧处分别有两个凹槽，而假货beautybuffet身体乳很明显的可以看到，瓶底并没有凹槽。

3、质地

beautybuffet身体乳正品的质地比较水润，非常柔滑。而假货beautybuffet身体乳的质地非常厚重，挤出来是什么样就维持那个样，几乎没有流动性，。而且在使用按压泵挤出身体乳时，可以明显的感觉到beautybuffet身体乳正品比假货beautybuffet身体乳的摩擦感要小。

4、味道

beautybuffet身体乳正品打开之后会有一股牛奶香味，闻起来十分舒服，就像牛奶糖的味道。如果打开没有牛奶香味的beautybuffet身体乳，很有可能就是假货了。

5、日期

beautybuffet身体乳正品的日期是从右到左分别为年、月、日，和我们平时的习惯正好相反，而假货beautybuffet身体乳很多时候并没有注意到这个问题。

beautybuffetQ10牛奶身体乳

参考价格：60元/400ml

beautybuffetQ10牛奶身体乳主要成分是牛奶蛋白、维生素C、维生素E和生化辅酶Q10，牛奶蛋白可以美白和提亮肌肤，维生素C也具有很好的美白作用。维生素E可以抗氧化，有效缓解肌肤老化现象。生化辅酶Q10可以帮助肌肤保湿补水，增加肌肤弹性，有效舒缓肌肤。

beautybuffetQ10牛奶身体乳是白色乳液质地，很好推开，上身之后非常容易吸收，不会感觉油腻，而且beautybuffetQ10牛奶身体乳抹开之后会有一股浓浓的牛奶香味，非常好闻!虽然使用beautybuffetQ10牛奶身体乳不会看到明显的美白效果，但是可以感觉得到肤色变得更加均匀和透亮一些了，所以宝宝们坚持使用应该是有美白效果的哟~

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳

参考价格：85元/250ml

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳的主要成分是牛奶蛋白、生化辅酶Q10混合了谷胱甘肽、熊果苷、维生素B3和其他天然物质，同时还采取了紫外线过滤性物质Ougon提取物，所以beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳具有SPF25的防晒值。所以beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳不仅仅可以帮助肌肤保湿补水，还可以高效帮助肌肤美白!

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳的质地比beautybuffetQ10牛奶身体乳要偏厚一些，但是也是属于水润质地，非常好推开，一抹就吸收了，非常清爽，加上beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳还具有防晒功能，所以非常适合夏天使用!一整个夏天使用下来，绝对不会感觉到肌肤变黑，甚至还有效帮助身体肌肤提亮，建议宝宝们夏天使用beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳哟~

beautybuffet北海道牛奶身体乳

参考价格：78元/700ml

beautybuffet北海道牛奶身体乳采用了牛奶蛋白、乳木果油、维生素B3和尿囊素等多种成分，牛奶蛋白具有美白作用，乳木果油可以有效缓解肌肤粗糙，恢复肌肤弹性。而维生素B3和尿囊素成分则可以很好的帮助肌肤锁水和补水，所以beautybuffet北海道牛奶身体乳不仅可以滋润肌肤，缓解肌肤干燥、粗糙，还可以有效美白肌肤，消除肌肤暗沉。

beautybuffet北海道牛奶身体乳质地是偏厚的乳液质地，很好推开，也很容易吸收，吸收之后不会觉得粘腻，非常清爽，属于一年四季可用的身体乳。干皮宝宝秋冬可能会觉得滋润度不够，但是没关系，反正beautybuffet北海道牛奶身体乳超便宜又大碗，干皮宝宝们可以无限叠加使用，增加保湿度。

恋爱中情侣之间有身体接触是很正常的事情，不过要看你们两的相处时间长短，有的女生会因为男生太过随便的这种态度而生气，不要操之过急。

交往多久可以身体接触

其实，滚床单与恋爱多久没有太大的关联。只要感情到了那个程度，只要彼此不讨厌，滚床单几乎是分分钟的事情。但是，你们要对滚床单的行为负责。或许，很多人不理解，在他们眼中，滚床单是件很普通的事情，像喝水一样自然。是的，这的确是件很平常的事情，只是两个人由肌肤之亲到心灵契合之间的距离还比较漫长，两人要想相守一生，需要的不仅仅是滚床单那么简单。身体的彼此需要与慰藉，只是通往灵魂相吸的第一步。真正促使两人感情和谐稳定持续发展下去的动力源泉在于，你们是发自肺腑的真心相爱，彼此无法分割，哪怕只是一日不见，也如隔三秋。当你们的感情到了这一步，便离滚床单不远了。祝天下有情人早日滚床单，最好是能彼此滚一辈子，成为对方此生永远的专属床上用品。

恋爱各阶段的身体接触

恋爱的第一个月：你们会因为刚认识所以想把最好的表现出来，所有的一切都想要表达给女生看。

第三个月：因为彼此还了解的事情几乎都了解了，该说的话或许都习惯了，每天都是那些话题，不管聊什么都能聊上一整天。

第四个月：想着以后什么时候结婚，对方家人同不同意，或彼此冷静的或者单方面一个人冷静的想着，对方那么优秀他家人看的上自己吗。

第五个月：各种猜忌因为对方各方面太完美了，每天很担心对方家人会反对，还有有时候发信息对方没回，或者等你发第二次或者第三次才会，那时候就会有猜忌了，自己真的重要吗，其实刚开始你们也有过这么回事。

第六个月：其实只要给担心的一方或者猜忌的一方一点鼓励或者一个拥抱，经历过各种猜忌各种担心的时候，心无杂恋，彼此就算有缺点也能接受，因为考虑婚姻，不再是谈恋爱了。合适在乎就可以了。

第七个月：习惯了每天有她或者他在身边的感觉，习惯了每天彼此分担一个家的所有事情，对方不会的自己来。习惯身边有他或她的味道，他或她的身影

第八个月：每天做饭给他或她吃，一起牵着手逛街，不舒服的时候陪伴着，药苦给点糖，关于彼此的一切一切都很在乎，因为彼此决定一生相伴，不离不弃。

第十个月：时间久了，想起当初从认识到相恋相爱到现在的准备谈婚论嫁，一切的回忆，想起彼此当初是怎么认识的，哪天在一起的，哪天相爱的，哪天。

第十一个月：经历过一切风雨，换来现在的难舍难分，不想一年的努力白费，心里有个他或者她，见过彼此的父母，心里有了彼此的一切，家人亲人。

第十二个月：经历过一切的一切，就等着结婚了，所有的亲戚朋友都会问几时结婚。

谈恋爱多久适合亲密接触

1、女人心理

对于恋爱发生性行为保持反对的女人是绝大多数的，因为在女人的观念里，处女之身是很珍贵的，一定要留到新婚之夜，给自己最爱的男人，断断不能这么草率地献出去。太快发生亲密的关系，爱的含量就更低。因为重心不是为了爱，因为太快降低了信任、因为太容易变得不珍惜、因为缺乏感情基础必然会易变故。太快发生了亲密的关系，可能双方都不会太珍惜，因为得到的东西越容易就越快淡忘，更加不会放心上。很多情况，经历了一夜情的男女，重新在路上偶遇，两人都早已不记得对方了。

2、男人心理

据统计，在这个问题上，男人和女人的想法是不一样的。男人想发生，但多数女人却不想发生。在男人的想法里面，恋爱不发生性行为就不是情侣，更有甚者因为女人不愿意发生性行为而分手。男人在这方面普遍认为，恋爱中的性行为在社会中已经很常见了，这也是有点试婚的意思。很多人担心，如果坚持婚前不性行为的话，那么到婚后的时候才知道对方不能生的话，那么自己的一辈子就毁了，所以他们坚持要把性行为发生在恋爱的时候。而做爱就如kiss一样，过了就没什么了，也就没几个人会放在心上了。

男生说什么最暖心

1，“你要一直好好的”

也许他不会对你说很多甜掉牙的情话，但是他对你说的每一句话都是发自心底的关心。在他心里，只要你能一直好好的，他就会很开心。深爱你的他会时刻都在乎着你感受，你的情绪有了变化，他会很紧张的询问你，因为他只想要你能好好的。

2，“别怕，我一直都在”

不管多么强势的女人都有脆弱的一面，所以在爱情中她们很缺乏安全感。所以深爱你的男人会尽自己所能给你足够的安全感，在你受委屈的时候替你出头，在你难过的时候给你温暖的拥抱。一句“别怕，我一直都在”，也许是他说给你最好听的情话，他会向你证明，他有能力给你想要的幸福，给你足够的安全感。

3，“我昨天梦到你了”

日有所思，夜有所梦。最让女人感到开心的，就是男人能够一直的把自己放在心里，如果男人经常对你说这样的情话，说明他是真的把你放在心上了。因为他时时刻刻都在思念着你，所以就连做梦的时候都有你的影子，这样的男人才是真正深爱你的。

4，“我爱你”

简简单单的一句情话，也许会有很多个男人对你说，可总有那么一个男人，是用真心对你说出这句话的。这句话不管男人说多少遍，女人都不会听厌。我爱你，不只是说说而已。真心爱你的男人会经常对你说出这样的情话，和别人不同的是，他说出来了，就会努力的做到，让你明白他对你的好，让你感受到真正的爱情。在爱情中，和一个懂浪漫的男人一起生活，你会感受到恋爱时的甜蜜，和很多的乐趣，他会对你说好多好多的情话，向你证明，他是多么的爱你。

身体乳也是我们的日常必需品，身体乳种类多样，根据味道来分，分为无香型和香氛型，最近几年人们无添加的身体乳，这种身体乳没有味道，下面本网小编带大家来看一下无香身体乳和香氛身体乳哪个好？

无香身体乳和香氛身体乳哪个好

1、无香身体乳

每个人对香型的喜好各有不同，对香味的程度也有不同的接受度，与其盲选一款香氛型的身体乳，不如挑一支无香型身体乳来的安心。身体皮肤有脱皮、伤口时也要避免香精刺激，无香型身体乳是最好的选择。不少偏医用的身体乳都是无香型的，例如维生素E乳、尿素身体乳、甘油身体乳等，没有添加剂和香精，成分更加单一，能够专注某一项功效，如果使用身体乳时有确定的需求，可以选择这类产品，效果会更加显着。

2、香氛身体乳

比起香水的香味程度，香氛型身体乳更像是一种舒缓身心的安慰剂，如薰衣草、玫瑰、西柚等身体乳中常见的香氛精油，都有安抚情绪，放松神经的作用，能够在按摩涂抹身体乳的过程中带来轻松愉悦的体验，有益身心健康。香氛身体乳中大多含有持久保湿成分，膏状或者乳液状的质地能让香氛的气息更加持久。因此使用过香氛身体乳后，衣服和床单等直接接触身体的物品也会自然散发身体乳的香味，清新自然，在护肤的同时也能为自己创造一种“体香”。

身体乳和身体香氛的区别

1、身体乳：顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的普通功效的同时，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力，吸引异性的关注。身体乳是乳液，不具挥发性。

2、身体香氛：把香氛涂抹或喷洒于身体上，保持身体保持柠檬，香橙香味为主的香气，给予使用者无比清凉，充满愉悦的振奋心情。身体香氛含酒精、精油等，具有挥发性！

身体乳怎么挑选

1、根据来季节选择

春夏季节空气比较湿润，我们身体分泌的油脂汗液也相对较多，而我们选择的身体乳可以以较稀薄的乳液为主，这种质地的身体乳会比较轻盈，容易被吸收，不会闷着皮肤影响透气，而保湿力对于春夏来说大多数都是足够的。

而到了干燥的秋冬季节，空气湿度低，肌肤会更容易干燥，进而引起起皮、干痒、干裂等皮肤状况，因此秋冬季节需要选用滋润力强的身体乳，可以选择专注补水保湿型的乳液。

2、根据肤质特点来选择

很多宝宝在选择身体乳的时候没有充分根据自己的肤质特点来选择，导致使用感受大打折扣。如果你是大干皮，夏天皮肤也是干的不行，或是常常呆在空调房中，那就需要一款保湿力持久或有深层补水作用的滋润型身体乳;而大油皮则需要选择清爽轻薄的乳液，这样不会影响皮肤透气。

3、根据需求来选择

每个人使用产品的需求都不一样，肤质暗黄的宝宝可以选择含维C成分，有助于淡化黑色素及提亮肤色；常常需要面对电脑或户外工作的宝宝对抗氧化的需求较大，则可以选择含绿茶、葡萄籽、维E等成分的身体乳；敏感肌肤则宜选择成分天然简单，不含过多香精、色素成分的身体乳。

身体乳能涂胸吗

可以。好的化妆品，化学成分都不超标，所以可以放心使用，胸部的肌肤和身体的都差不多，如果化学成分超标的最好连身体也不要用。擦身体乳是必要的，皮肤会滑滑嫩嫩的，胸部也要好好保养哦。所以胸部也要擦。不过也可以换精油专门擦胸部。

身体乳能带上飞机吗

可以，但是不超过100毫升，每瓶不超过100ML，瓶子的毫升数也需100ML以内，总共不超过1L，我昨天刚飞回来，国内外都是。航空公司的规定是：每个瓶子的容积不超过100ml(不管你是装满，还是半瓶)，总量不超过1L，也就是说你最多带10个100ml的小瓶子;而且还要求用一个塑料封口袋将液体装起来。

阿胶糕是对女性很好的食物，不仅能美容养颜，还有滋补身体的作用！那么不少人困惑了，冬天吃阿胶糕对身体好吗？关于，冬天吃阿胶糕对身体好吗？冬天吃阿胶糕的好处？本网小编来为您一一解答！

冬天吃阿胶糕的好处

中医素有“冬令进补”之说,人生活在自然界,必须顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。所谓“进补”,一般包括两个方面的含义,其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损;其二也含有“预防为主”的思想,即根据自身情况,参照进补原则,适当进补,以达到预防疾病,养生健身目的。中医进补,四季皆宜,但服用阿胶,则以冬季为宜。因为阿胶属于滋腻补药,热天服用,不易消化吸收,加上阿胶一般服用时间较长,如果保存不当,特别是在环境气温较高的情况下,很容易变质,而冬季寒冷,人体需要增加热量,食欲旺盛,有利于阿胶的吸收,因此冬季就成为服用阿胶的最理想季节。

冬天吃阿胶糕对身体好吗

冬季女性最容易气血虚，补气血的首选就是阿胶糕，所以说冬季是女性吃阿胶最好的季节。正因为阿胶有补血、止血、滋阴润燥的作用，所以很受女性朋友的欢迎，冬季我们吃阿胶糕不仅可以提高人体免疫力，还可以达到畏寒的功效。我国南方先来就用秋冬进补阿胶糕的传统习惯。中医里人的健康程度就是看人的气血充不充足。血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，相当于人们吃饭一样。人吃饱饭了，才有干劲干活，所以健康就要从养血开始。

冬天吃阿胶糕的副作用

1、上火

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。2、燥热

有些人吃了会出现燥热的症状，如出现口燥咽干，潮热颧红等症状，主要原因是阿胶滋腻，能够阻碍脾胃的消化能力。3、消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增;中医认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

身体乳是大家都很熟悉的一个护肤产品，很多人平时都会经常使用身体乳，身体乳可以很好的滋润保湿身体的肌肤，有些还有美白去角质的作用，那么身体乳有什么用？身体乳的作用。

身体乳有什么用

虽然身体肌肤没有脸部皮肤那么娇嫩脆弱，但如果疏忽保养也一样会产生很多肌肤问题，而身体乳则是身体肌肤保养中最重要的护肤品之一，每天涂抹身体乳好处多多。

使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。因此只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤，还我们最好的肌肤状态。

身体乳的作用

1、身体乳有滋润保湿的作用

我们一般保养皮肤的重点都在脸部肌肤，但是身体肌肤其实也是很需要保养的，不然皮肤也会变得干燥粗糙。使用身体乳就可以起到滋润肌肤的作用，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤。

2、身体乳有美白的作用

身体皮肤虽然大部分时候有衣服的保护，但是在夏天这样的季节还是会经常曝露在外面的，所以身体皮肤晒黑了也是需要美白的。因此每天坚持擦身体乳就可以为身体肌肤起到美白的作用，也可以避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。

3、身体乳有减压的作用

身体乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身体乳的时候配合上适当的按摩，可以帮助全身肌肉放松，适当的香气还可以起到调节情绪的作用，并能起到减压的效果。

4、身体乳有紧致皮肤的作用

人随着年龄的老化，或者其他的一些外界因素的影响，皮肤会日渐变得松弛，不止是脸部肌肤会这样，身体皮肤也会出现这种情况。而使用身体乳，就可以帮助改善皮肤松弛的症状。可以帮助加固皮肤的支撑力，让皮肤重新恢复弹性和平滑。

5、身体乳有纤体的作用

身体乳根据功效不同也分为很多种，为了满足爱漂亮的妹纸们瘦身的需求，现在有很多身体乳也添加纤体的成分。坚持使用这类身体乳可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。

6、身体乳有软化皮肤的作用

皮肤的角质层过厚，或者皮肤过于干燥，就会引发各种各样的肌肤问题，比如毛孔堵塞、鸡皮肤等。而一些身体乳除了可以为皮肤滋润保湿外，还可以起到软化角质的作用，坚持使用可以让皮肤变得更加柔软，也可以避免因角质层过厚而产生一些肌肤问题。

7、身体乳有保护皮肤的作用

天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。

身体乳的种类

1、从身体乳的质地区分

1.1乳液型身体乳

乳液型身体乳的水分含量最高，油分相对较少，通常质地较稀，轻薄，甚至带有一定的流动性，所以最为轻薄透气和利于吸收，所以涂抹起来有清爽不油腻的特点，非常适合不喜欢粘腻感受的人群选择。

1.2乳霜型身体乳

乳霜型身体乳，质地比乳液型厚重一些，呈霜状，稠度介于乳液和乳膏之间。因油分含量比乳液型要大，所以清爽度受成分中的油脂类型影响较大。

1.3乳膏型身体乳

乳膏型身体乳质地最厚重，油脂含量高，但也容易给肌肤带来油腻和闷感，如果质地不利于吸收还容易搓泥，甚至影响皮肤透气，但锁水保湿能力更强，所以比较适合干性肤质或干燥环境下选用。

2、从身体乳的功能区分

2.1深层滋润型身体乳

以全身深层滋润补水为主，为肌肤保湿的同时还深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，缓解皮肤因干燥缺水带来的老化、粗糙问题。坚持涂抹可以看到明显的水润效果，皮肤因水分充足而弹润饱满，尤其是在刚洗完澡后及时涂抹，身体乳中的保湿成分可以将水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。而含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地帮助肌肤干燥的人。

2.2美白型身体乳

美白身体乳在夏季尤其受欢迎，越来越多的女生喜欢在大夏天展示出令人羡慕的大长腿，所以一双白白嫩嫩的美腿是非常吸睛的。美白身体乳可以逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的沉淀，还能让肌肤显得更明亮有光泽。但美白是一项需要长期奋斗的事业，肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般美白身体乳通常在使用产品28天后才能看到效果。

2.3去鸡皮型身体乳

目前市面上用于去除鸡皮肤的身体乳多为果酸型身体乳，可以软化角质，从而改善鸡皮肤状态，同时帮助抚平肌肤，恢复嫩滑。

2.4紧致型身体乳

谁都想拥有紧致弹润的肌肤，随着年龄的增长皮肤都会日渐松弛，而紧致型身体乳就是专为松弛肌肤准备的，紧致型身体乳可以帮助消除脂肪，避免肌肤松弛衰老。但很多紧致型身体乳滋润性稍有欠缺，建议在涂抹完紧致型身体乳几分钟后再多涂抹一层滋润型身体乳来对抗干燥。

2.5香氛型身体乳

女人天生就对美好的香味缺少抵抗能力，因此香氛型身体乳常常因为讨喜的香味而大受欢迎。香氛身体乳不但可以滋润肌肤，而且香味持久且不会太过浓烈，已经成为很多女生的夏季用香方式，约会出行的时候都会擦一擦。

当然，既然有香氛型身体乳也会有无香身体乳，与香氛身体乳恰恰相反，无香身体乳味道通常清新淡雅，没有香精香料等易致敏成分，成份上更加天然安全，非常适合敏感肌肤和崇尚自然护肤的朋友选择，也很适合夜间涂抹养护肌肤。

使用身体乳的好处

1、保持滋润

每天都使用身体乳的话，不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失。

2、美白

身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。

3、软化角质

如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。

4、身体乳的使用时间

身体乳最好在洗澡后的十分钟之内使用，这时毛孔还处于扩张的状态，皮肤也刚好处于滋润的状态，这时使用身体乳就可以将皮肤的水分锁住。如果在皮肤干燥的时候使用身体乳，那么滋润度就可能会不够。

5、身体乳用完注意保暖

如果在天气寒冷的时候使用身体乳，那么使用完身体乳就要马上穿上棉质的衣物，为身体乳皮肤保暖，肌肤暖和了才可以提高后续吸收力，也能让身体乳发挥更好的效果。