青少年如何长高个子（20篇）

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，

学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

在这次青年科技创新大赛中，一张奇怪的图片引起了蝌蚪王的注意:一个美丽的捷克女孩被研究成一只恶心的蟑螂，形成鲜明的对比。

当谈到蟑螂时，每个人都大喊要打它们，而小女孩通常选择与它们保持尊重的距离。然而，为了消灭蟑螂，这个捷克女孩卡罗丽娜实际上仔细研究了它。

简而言之，这个小女孩发现了一个秘密:一种叫做脂肪生成激素(AKHs)的激素可以让蟑螂杀虫剂发挥更好的作用。

这是为什么？

脂肪迁移激素产生一种短链肽，可以刺激蟑螂中肠的酶促反应，控制蟑螂的压迫反应。

脂肪转移激素在化学反应中起催化剂的作用。有了它，蟑螂中肠的消化吸收活动将更加强烈，农药吸收水平将显著提高。自然，蟑螂会更容易死亡。

小女孩说，脂肪运动激素的机制还不完全清楚，她将继续研究，重点是如何刺激蟑螂产生更多的脂肪运动激素，并利用这种激素生产更好的蟑螂药。

随着互联网的普及，青少年网络犯罪也日渐增多，而青少年网络安全意识的淡薄，为广大思想政治教育工作者敲响了警钟。那么你对青少年网络安全了解多少呢?以下是由小编整理关于青少年网络安全知识的内容，希望大家喜欢!

青少年上网安全注意事项

1、网络交友要警惕，注意区分网络与现实的区别，避免过分沉迷于网络。

2、不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息(包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等),或者把这些信息透露给其他网友。

3、谨慎防范网络中出现的有不良意识的网友或违法分子，注意加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成不必要的骚扰。

4、在网络活动中应守法自律，对网络上散播有些有害的、不实的公众信息进行分辨，不要受不良言论和信息的误导，不要参与有害和无用信息的制作和传播。

5、在不了解对方的情况下应尽量避免和网友直接会面或参与各种联谊活动，以免被不法分子有机可乘，危及自身安全。

6、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕网络诈骗。

7、家长应对学生上网情况多加关心、指导和监督，并适当控制学生上网时间，避免长时间上网引起的各类病症发生。

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青少年网络安全小知识

第一，要提高网络安全立法与监管工作。不管是过去有多好，但隐患还有很多，要尽快制定各种各样的网络安全法，特别是青少年的网络安全法。同时，要加强网络信息的监管，从立法和监管两方面保障青少年安全上网，健康成长。

第二，加强网络安全教育。首先，家长要引导和教育孩子怎么样去鉴别网络信息，这是一个过程，一定要有这种教育意识。同时，我觉得“关注青少年网络安全 争做中国好网民”就是很具体的教育，这样我们的家长和老师们对孩子们宣传教育的时候更有操作性，未来网应该继续走在加强未成年人安全上网教育工程的前面。

青少年网络安全教育

一、校园网络安全方面存在的问题：

1、学生辨别分析能力不强，追求新奇、刺激，造成网络道德危机(侮辱欺诈、匿名攻击)

2、浏览网上暴力、**内容，严重摧残身心健康

3、沉溺于电子游戏，荒废学业，甚至因过度紧张疲劳而猝死

4、网络交友不慎，容易受骗受害

5、高年级学生带低年级学生或同学结队上网，相互影响。 社会方面

6、网吧经营不规范，对上网者无任何约束

7、禁止学生进入不健康的网络世界

8、对网吧监管不到位

二、危害： 在缺乏家长和学校的引导下，学生漫无边界地在网上遨游容易产生各种问题：

1、孩子容易沉迷网恋甚至沉迷网络婚姻 据了解，很多学生有似是而非的网恋经验。据《拉萨晚报》报道，拉萨市某中学近1/6的学生在网上 “虚拟婚姻”，拥有了一个“老

公”或“老婆”。而且这些学生对待“虚拟婚姻”的态度十分认真，这种现象在拉萨如此，经济发达的地方情况更加让人担忧。

2、学生自制力较差，沉溺上网，性格容易变得孤僻甚至会疏离家人 长时间上网，会造成懒于与人沟通，性格变得孤僻。据新华网最新调查显示：青少年沉迷上网的情况十分严重，六成受访者平均每天上网超过4小时，有一**更达9小时，有六成受访者表示宁愿上网也不想与家人在一起。

3、依赖网络会影响学生心理 根据某报报道一位连续24小时“泡”在网上的中学生因出现思维障碍而被迫送往医院治疗。该学生已有两年网龄，经常上网“冲浪”，出事时仍坐在电脑前。心理咨询专家说，这种“网络性心理障碍”患者的人数正在上升，且治疗十分困难，目前我国对此还处于探索阶段，网络对心理的影响应该引起人们共同的关注。

4、网络黄毒侵蚀身心健康 目前，网吧普及率高，为了浏览黄色网站，玩黄色游戏，个别学生因此而逃学、堕落，甚至犯罪。这不仅严重毒害学生的心灵，还扰乱了学校周边的秩序。

5、网络游戏正在教孩子走上犯罪不归路 南方网讯 ：为了偷钱去玩网络游戏，竟然将熟睡的奶奶砍死，将爷爷砍成重伤;为了检验游戏中“武士”的杀人绝招，竟然将这些招数用在17名少年的身上，夺取了17条人命。网络所营造的虚拟世界已经深入我们生活的每一个环节，而且正在以惊人的速度影响着我们的生活，网络游戏是最典型的例证。网络游戏已经成为一个打造百万富翁的“黄金”产业，然而这个以青少年为主要消费群，充满着暴力、凶杀、**的产业，正面临着社会责任感的缺位，行走于灰色地带„

网络犹如一把双刃剑，在促进社会发展的同时，正在侵袭着人类的生活。因此加强对学生上网引导的重要性就不言而喻了。一般来说家长不经常上网，对网络的了解大都不如学生，有些甚至是网盲，对学生上网的引导显得力不从心。于是，学校和老师对学生上网的引导就至关重要了。

三、校园学生应遵守网络道德规范，养成上网的良好**惯。 中学生不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会，尽量看一些和自己的日常学**生活有益的东西并且一定要注意保持自制力;大家要在感性与理性认识相结合中学会五个拒绝：一是拒绝不健康心理的形成;二是拒绝网络侵害;三是拒绝不良癖好、不良行为;四是拒绝黄、暴力的毒害;五是拒绝进入未成年人不应该进入的网吧。 具体做到：

(一)没有经过父母同意，不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

(二)如果要与网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学、朋友，最好是自己的长辈结伴而行。

(三)时常进同一个聊天室。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。

(四)不要在聊天室或BBS上散布对别人有攻击性的话语，也不能传播或转发他人那些违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都得做守法的小公民。

(五)尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的Email地址。

(六)如果你有多个Email信箱，尽可能设置不同的密码。

看过“青少年网络安全知识“

青少年网络安全知识

1、网络安全的预防与应对

(1)没有经过家长同意，不要在网上泄露姓名、年龄、学校或家庭地址、电话或手机号码等个人信息。

(2)如果在网上看到不良信息，离开这个网站，并告诉家长。

(3)固定聊天室。使用哪个聊天室，要告知父母，必要时由父母确认该聊天室是否适合我们使用。不要在各聊天室之间“串门”。

(4)未经父母同意，不与任何网上认识的人见面。如果确定要与网友见面，必须先征求父母的同意，然后在父母陪同下进行。

(5)收到不明来历的电子邮件，如主题为“中奖”、“问候"之类，应立即删除。若有疑问，立刻询问父母如何处理。

(6)不要浏览“儿童不宜”的网站或栏目，如果无意中进入了此类网站，要立即离开。

(7)记住：互联网上的东西不一定是真实的，网上的人也并不都像他们自己所说的那样，有可能是伪装的。

2、小朋友不能进游戏厅和网吧。

3、小朋友不可以把自己与家人的照片、地址、电话、学校班級等个人资讯告诉你的网友，除非经过爸妈和老师的同意。

4、小朋友不能把自己在网络上使用的名称、密码告诉网友。

5、小朋友上网时间过长将会影响学生的视力。

6、小朋友在接触和使用网络的时候，上网时间每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。

7、与同学发生矛盾时，我们不可以模仿游戏中的暴力遏制对方。

8、小朋友上网结束后，应该关闭电脑。

青春期有很多的症状表现，但是家长朋友们可能并不知晓，那么，在青春期心理健康的表现有哪些呢?其实青少年在青春期的心理健康是非常重要的，因此在孩子青春期的时候朋友们一定要关注这个时期孩子的症状表现。

青少年健康心理表现1、社交性:每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

青少年健康心理表现2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

青少年健康心理表现3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

青少年健康心理表现4、现实性:心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍，希望可以给朋友们带来一定的启示，青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段，家长朋友们切勿轻视。

处在青春期的孩子通常都会表现出不一样的行为，他们有着这个时期特有的心理特点，那么青春期心理到底是怎样的？青春期心理特点是什么？青春期的孩子们心理存在着哪些矛盾才让他们表现异常？关注青少年青春期心理健康，走进青春期孩子。

青春期的少男少女受到社会的影响，心理上总是会出现一些心理矛盾和心理特点。我们一起来看一下吧。

青春期普遍存在的心理矛盾

我们每一个人都是从青春期过来的，青春期总是会令人怀念的，不光是情窦初开，而且成长的过程也令人很享受。但是，现在青春期少男少女可能受到社会因素的影响，心理上总是出现一些矛盾，如果这些矛盾不能正确解决，恐怕影响非常大。那么，青春期的心理矛盾有哪些呢？

独立性和依赖性的矛盾

青春期的人在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

自制性和冲动性的矛盾

处在青春期的人在出现心理独立性、成人感的同时，自觉性和自制性也会有所加强。

在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

成人感与幼稚感的矛盾

青春期人的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“人”的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

开放性与封闭性的矛盾

青春期的人需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“记”里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

渴求感与压抑感的矛盾

青春期的人由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。

尽管这些矛盾心理等到孩子们大一点的时候可以慢慢的缓解，但是小编也要提醒各位父母，平时应该给予孩子足够的尊重、信任，要多和孩子交流，充分的了解孩子内心的真实想法。尽量要帮助孩子解决好日常生活问题，让孩子无烦恼的成长。

青春期心理保健不可忽视

青春期，由于生理机能趋于成熟，导致心理行为也会发生变化。此期将面临恋爱、紧张学习，准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。所以针对青春期心理的发育，家长和老师不应让孩子自己去摸索，而应开诚布公地给孩子讲解关于性的卫生知识，帮助孩子接受自己的身体变化，接受自己的成长，帮助孩子和异性正常交往，理解孩子，体贴孩子，尤其是鼓励孩子与同学的广泛接触，共同成长。消除其神秘感，较客观地认识人的性别差异。在群体交往的过程中，既能消除孩子对异性的神秘感，又可防止单独来往的意外。而不是粗暴地阻止孩子们和异性交往。

除了性心理对少女青春期心理的影响之外，感情是另一影响青春期少女心理健康的因素。恋爱是这一时期遇到的人生课题，由女子的性成熟比男孩子早些。故恋爱的动机也强些。但鉴于这一时期情绪不稳、性格较弱的特点，可能会因受到一些挫折而出现心理情绪波动，也可能盲目迷恋。故应重视青年树立正确恋爱观并及时给以指导。家长和老师应帮助孩子正确的认识男女同学关系，应鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。少女青春期心理保健需要学校和家庭的共同关注。

青春期孩子心理的四大特点

当每个孩子经历青春期事，他们都是躁动不安的，因为他们的生理发育状况，在青春期异常迅猛，所以导致孩子们在青春期会出现想法。这个时候的孩子们是极其不安、迷茫的，如果没有正确的教导，他们就可能在青春期折损。

1、既朦胧又神秘

由于孩子进入青春期，引起了身体上的急剧变化和本能特征，突然会对异性产生兴趣、好感和羡慕，但这只是一种萌动，在成年人看来仿佛覆盖着一层朦胧的轻纱，在进入青春期前很多孩子对性知识都不很了解，因此他们表现出一种神秘感，会受到异性的吸引，而正是在这些朦胧神秘的意识中，心理产生了变化，意识也随着逐渐强烈和成熟起来。

2、既强烈又纹饰

由于青春期孩子从心理上具有矛盾性，他们及想了解其中的奥秘，又因为多种原因而自动闭锁，这也导致了他们表面上尽量纹饰这种心理。他们一方面十分重视自己在异性心中的印象和评价，而另一方面却又对异性表现得拘谨、羞涩和冷淡，虽然他们内心对异性感兴趣，但表面上却显得无动于衷、不屑一顾。这种矛盾的心理往往使他们产生种种心理冲突与苦恼。

3、即动荡又压抑

由于青春期的能量比较旺盛，但由于青少年的心理还不够成熟，没有形成稳固、正确的道德和恋爱观，且自控能力比较差容易受外界因素的影响。而现实生活中，五花八门的诱惑、信息以及自由的思想都会导致孩子的意识受到错误的强化和影响，引诱少年沉迷于谈情说爱之中，甚至更严重。而一部分少年还很可能由于得不到合理的疏导，过分压抑导致扭曲、变态的行为表现出来。

4、男女性心理差异

青春期由于性别不同，心理也不同。在对异性的感情上，一般男孩子表现的比较明显和强烈，而女孩子则表现的含蓄和深沉;而从内心体验上，男孩子更觉得好奇、喜悦和神秘，而女孩子则会惊慌、羞涩和不知所措;而在表达方式上，男孩子一般比较主动，而女孩子则往往采取暗示的方式。

结语：看了文中介绍的关于青春期心理的介绍，相信大家对于青春期心理特点都十分的了解了，知道了他们为什么会产生这样的心理，才能更好的制定方法来让青少年们身心正常发展，才能保证他们青春期心理健康。

付蔷：今天作客我们演播室是刘新颖刘老师，石景山某中学的一位心理老师，今天我们主要谈的话题主要围绕哪些方面？

刘新颖：因为我是中学心理老师，学生都是处在一个13岁到16岁中间，这个青春期是孩子遇到问题最多的时期，孩子在这个青春期都有一个极大的变化，既然是高度成长，就会在成长中出现这样那样的问题，然后我们在做的过程当中，结果发现还是有些规律可循，就是来讲一讲，把握住这些青春期特质一些规律，这样对孩子成长我觉得能更好一些。或者说更顺利一些。

付蔷：我们来看今天这几个案例，第一个孩子的基本情况是这样的，孩子姓杨，14岁一个男生，上初三，是独生子女，父亲没有职业，初中文化，家庭中他的父亲和爷爷关系不是很和睦，这个学生和爷爷奶奶同住，这是他的基本情况，我们来看看班主任和他的父亲对他的一些描述。

班主任描述：这个孩子在学校经常与同学发生争执，而且时不时动手发生，因此同学关系比较紧张，很少参加集体性活动，与老师疏远，而且对老师批评比较反感。一个星期天不知何故用拳头猛击后门，在这个星期午饭的时候，与同学发生口角，从书包里拿出一个刀刺向同学。

父亲描述：小学阶段还是很好的，成绩也还不错，自己基本能照顾好自己，不用大人费心，回到家里与父母很好，感觉到中学开始，爱发脾气，即使亲戚对他的宠爱的表现也回生起，经常会怄气，对不喜欢的老师，更不会听他的课，而且作业也不做，也不问老师也不问父母，也不愿父母管他工作，因此学生成绩逐渐下降，这是他的现象。

刘老师您怎么看这个学生？

刘新颖：这个学生上中学开始爱发脾气，他表现为两个，一个无故踢打教室后门，后来我和这个学生做交谈时，这个孩子就说，他觉得心里面非常憋气，就是有火，我要发泄一下，我打人肯定这个人受不了，就是像墙，正好站在门后边，这样把心里的火给发出来。后面口角也是，不是一个很大一件事，就是坐在一起两个人因为吃饭的时候，闲聊天，也是一个男生说了一句话，他不爱听，然后他就跑到他自己座位上从书包掏出一个水果到刺向和他刚才说话的那个男生，索性没有刺中，还有一个其他同学拉住了，要不然后果非常严重。当时他的班主任非常害怕，这个孩子出现问题非常严重，这个时候就通知我，然后共同商量这个孩子出了一些什么问题。

我跟这个孩子做了很多的交流，这个孩子是一年前发生，现在这个孩子已经升入高中了，据我反应他还是可以，但是和其他同学出现一些小摩擦，或者生气怄气，但是像大的攻击性没有了，比如说拳击后门，用刀刺同学没有发生。但是他还明显和其他学生相比，爱发脾气，生气还是明显多一些。我觉得为什么呢？实际上和他本身一些早年期，或者他家庭发生的关系，就是这样一个情况，在跟他聊天过程当中，或者在说这个案例中，他也慢慢把他的家庭情况告诉我，通过了解，我感觉他不是无缘无故发脾气，而且他发脾气有他心里的憋气。其中有一个他的家庭不是属于民主性家庭，他的教育方式，他从小，第一在心理学上就是隔代抚养长大，他的父亲和他的母亲在他半岁就离异，他说他也不清楚，他大人也不愿意讲，但是发生了剧烈的争执，他母亲一气之下走了，但是他由保姆抚养，他和爷爷奶奶一块长大，在他3岁他父亲又娶了后母，他父亲和爷爷之间经常发生口角或者发生动手，所以他父亲在外面租房住，因为他父亲无业，这个孩子实际上由他爷爷奶奶抚养。他的爷爷属于那种非常典型转制家庭，他的教育方式就是说，没有非常民主，而是什么，经常采用一些暴力的方式来解决。

付蔷：或者是命令式的教育。

刘新颖：他说有一次，小学阶段不知道什么原因，惹了他爷爷，在他晚上睡觉的时候，他爷爷把他绑在床上。

付蔷：我觉得这有点过激。

刘新颖：所以他解决问题就形成一种方式，就是习得行方式，就他从爷爷身上，或者他爷爷和父亲交往，他觉得最干脆最简单解决方式就是武力。

付蔷：而且就是痛快。

刘新颖：这个就是他认为解决起来比较简单。

付蔷：他心里有没有知道一些其他的途径，这个时候他意识不到。

刘新颖：他意识不到。他小学开始3年级之前，他爷爷打他，他躲到一个角落把自己封闭起来，同学们欺负他也是，实际上为什么他感觉到不安全，当时他感觉自己力量比较小，他内心感觉比较痛苦。我也感觉非常让我难受，我在做的过程当中，有些很多时候我非常气氛，因为咨询师应该保持一种中立态度，但是有时候我坐不住了，甚至坐不好那种中立，我觉得这样一个家庭确实有问题。他后面出现的超出一般孩子一些，这种原因，或者为什么他出现这么强烈攻击性问题出现。在跟我开始谈的时候，他很激动。他们老师说跟我谈一谈。他后来说，我们老师让我来的，我就来了，你愿意说什么就什么，反正事都是做的。

付蔷：当时还不是特别接受您，还不是特别接受这种咨询方式来进行自己心理问题。

刘新颖：他自己这种思维方式和他行为方式，从小受到他家庭的影响，或者本身他成长环境的影响，他就形成这样一种行为方式，思考问题的方式。他对其他思考方式，他觉得没有，第二退一步讲我即使认为有我觉得也不合适我，我觉得我这种方法最痛快，谁惹了我，我就要反击过去。

付蔷：后来经过您的辅导之后。

刘新颖：咱们主要是我觉得解决，一个最主要是攻击性行为，还有一个就是为什么攻击，实际上他自己也知道，我和老师的关系不好，和同学关系不好，我觉得这两个有联系，但是分别是两个问题，所以先逐一解决，第一先解决攻击性行为，先用行为治疗方式，然后来去掉他这种行为，具体用一些代替法，让他去除掉这种行为方式，在做这个的时候一定要做深呼吸，在咨询当中我教会他轻做两次到三次，咱们做放松的方法，我现在模拟一个环境，我就是对面一个孩子，甚至有一次我把和他口角的孩子带到一起，你们两个模拟一下，这种模拟的时候，出现非常强烈的情景，这个时候我告诉他，你用老师教你一些放松方式来做一下，慢慢让你的情绪降下来。经过几次交流之后，告诉他回家继续，大概一个多月之后，他这种攻击性行为就少了很多，让他学会自我控制住自己的情绪，自然而然攻击性行为就下降了。这种东西我觉得只是能解决，并没有解决更深层次的东西。更深层次的东西就是第二步，解决人际关系，也是用一些模拟方法，比如你看到哪个老师，你感觉他最不好，你不喜欢看到他，你会怎么样？然后他就说，我的情绪就怎么怎么样，我现在就来扮演那位老师，你还是你，咱们再沟通一遍，这时候有什么表现，这时候你这样表现，你粗鲁。下面你是那位老师，我是你，咱们再来模拟一下，会是什么情况，然后模拟完之后，你发展我在做你的时候，和你自己在做你的时候有什么区别吗？实际上就是教给他在和人交往中一些技能技巧，也就是让他思维方式发生一些改变。经过几次模拟之后，他还是可以。然后还给了他一些书，或者还有班里那个同学跟你不错，你能给他说上两句话，我说那好，咱们一块做个预案，你两天之内，你想想，我采用一个什么方式，用一个什么借口，然后和孩子说上20多分钟话，然后我和他有共同交流的机会，采用这种行为治疗的一种方式，来帮助他，这是第一步。后一步，强调他改变认真。

付蔷：怎么改变认真？

刘新颖：你发现没发现你想法有认知的状况，你先掌握你的错误观念，他觉得天底下唯一一种解决方法，就是我的方法，我就问是唯一吗？你觉得天底下就只有一种，他说没有。他们关系都非常好，我跟他们关系就不好，他们说话就很好，我一说话他们就不搭理我，我就举起拳头。我一说，你就立即找到了，这个人跟你的关系不好，实际上类似后面也有，就是找到他一个一个错误，一步一步剖析错误观念当中，本身认知观念就有了。再一个，在过程当中，认知得到提高，在他和他父亲当中，因为他跟他同学来讲，和他家庭来讲，和他也爷爷、奶奶、父亲来讲还是算好，实际上最大问题是和他的家人，他说了他父母，他跟他后母从来没有说过一句话，这个是一个典型的家庭。他说同学之间再不好，有时候我还能让开，我走这儿，或者说发本，我发你本，他跟他继母从来没有说过话。他跟他爷爷也是，他老躲着他爷爷，和他父亲一样，他的家庭关系实际上是一团糟。然后他在学校当中和学生关系得到改善之后，就要借鉴如何改变过程，如何改变的方法，把他应用到他的家庭当中去。

后来我也是作为一个追踪，他的父亲来到学校跟我也有过两到三次交流，他说这个孩子有变化了，最少我在说他的时候他不跑，有些时候能给他交流几句。还有一个，比如他在做什么事情的时候，他有时候会询问我，他以前就是他做什么事，就用简单的方式，就是武力解决，这时候也没有一个询问的过程，自然而然就会很容易处于一种模糊的状态。这样有时候他会问我，实际上这个问在我们看来非常非常重要，他对自我的行为方式进行反思，他知道了他的这种行为方式不是天底下唯一的一种方式，还有可能比他这种行为方式或者思维方式更好，这些思维方式向谁来，有可能是向他的父母家长，也有可能向他的老师同学，就跟他非常重大的变化。由于他的变化，他说他的爷爷后来对他的这种打骂非常少了，我问他为什么，他说我不着他了，他的原话。

付蔷：是指不搭理他，还是？

刘新颖：我能观察到对方情绪的变化，在他情绪情感好的时候我给他做交流，我看他情绪情感不太稳定，我就采取了一些其他办法，比如他说我躲我到自己的房里，等他情绪好了，我再跟他了解，自然而然他的行为得到一些改变，攻击性行为绛低了，和同学关系也好了。刚才咱们已经介绍他现在顺利升入高中，我觉得青春期这一段对于他来说，他有原话叫做刻骨铭心的时刻终于过去了。有时候他心情不好，就拿刀子往身上刻，心情不好就刻，现在他不了。这个案例我觉得是我解决的时间比较久的，用了一年多时间，差不多我们开始的时候一周一次，后面是一个月一次，就进行一次交流，我觉得这是我做的比较欣慰，我看到一个孩子由重大问题的边缘被咱们拉回来，当然在这个过程当中，也有他们同学，我刚才讲，他们同学非常配合，他们同学非常愿意。在这个过程当中他们同学也给予了他很大的支持，另外从学校到领导也给予非常的强大，但是到后来他的爸爸非常愿意跟我沟通，但是他爷爷还是不愿意沟通，但是我和他父亲当中发生他一些变化，就像化学反应一样，他推导了第一涨，后面带来一系列连锁反应，而且这些反映我觉得都是向朝着好的方向发展，我觉得这个是非常欣慰。正是因为有了这个好的环境的支持，所以才是这样的，我觉得这是最让我欣慰的，或者这个孩子在他今后人生当中，有可能再遇到困难，但是我觉得青春期这个阶段他过去了。但是对他整个人生来讲他做了一个非常好的调整。

付蔷：我们来看第二个案例，是一个13岁女孩子，也是独生子女父亲是一个某大型工厂的技术工人，母亲是公交公司的司乘人员，家庭非常和睦。我们来看她的一个故事性描述，她是一个非常漂亮的孩子，在这个年龄本来充满着阳光，可是她面临不相符的痛苦和忧愁，她上周一的时候，她在门口经常两手握在一起，切切站在门口，这个女孩子是离家出走了三天，在咨询的过程当中，发现这个小女孩是非常聪明，性格比较开朗活泼，大人也比较热情。从小是很听话的一个孩子，人见人爱一个好孩子。后来发生于父母顶嘴，导致自己自作主张，同时还偏要同父母反其道而行之，在学校喜欢和体育委员小伟喜欢聊天，再加上两家不远，上学也经常走，他们两个的关系认为父母不正常，一次在家和父母，就和他小伟关系谈起来，这个小蔡的父亲就异常的激动，责骂她说不要脸，当学生就是谈恋爱，蔡琴就找借口说，我就和他在一起，你硬说我们谈，我们就谈谈给你看，之后父亲就给她一个耳光，这就导致小蔡跑出了家门，这几天一直躲在表姐家里。

刘新颖：这个案例中小蔡和前面案例，先说家庭和他正向反，他们那个家庭实际上是非常好，我曾经去过他们家，一个很好的单元楼，父母关系也非常好，尤其是她母亲对她疼爱有加，可以说从小就怕她受到伤害，她上小学在班班里一直是三好学生，她母亲的原话是她上小学的时候我从来没有担心过。和她母亲交谈中，实际上她三岁之前是由保姆和奶奶带大，她母亲甚至为了带她，停了工作，她天天在家，每天就是来教育这个孩子，到初中了这个孩子连顿饭都没做过，后来学校实行必须在学校吃，在这儿之前每天回家之后，她母亲返过来，早晨的时候把她午餐做好了，每天安排非常好，就是这个细节，前面同学是非常粗暴的家庭，而后面是一些过渡的经济型的家庭。结果这个孩子，开始家里认为一个很不错，她是一个非常漂亮，学业又很好，开始很文静，所以家长认为，我们对她抱有一个很好的期望。

付蔷：大人眼里的一个好孩子。

刘新颖：但是这个女孩子非常喜欢和男孩子一块交流，尤其是和体育委员交流，咱们知道一般体育委员运动方面非常不错，性格开朗，能文能武，她觉得他们两个在一块非常快乐。实际上咱们还得说到早恋的问题，实际上在他们父母没有察觉出来之前，按他们两个是舒心的关系，肯定不是谈恋爱，因为恋爱就是有一个重要的特点就是一个排他性，就是我们两人之间，只能是一男一女之间，我最好的同种伙伴我要排她。但是她和体育委员小伟之间没有到这种程度，他们两个人在一块玩儿可以，就是三三两两或者五六个也可以，但是只不过他们两个的关系更亲密一些，是处于这种非常模糊状态。这时候有一次，因为她母亲对她非常细心，有一次她母亲去接送她，就看见她和谁谁在一起，然后就说起她和小伟的关系，在她父母认为就是谈恋爱，你们两个一块走一块来，还经常打电话，她父亲就异常暴怒，他说你真不要脸，刚上中学你就谈恋爱，是这样一种情况，然后他就生气了，然后她就说我就谈恋爱，我就谈给你看，解决他父亲暴怒，结果上去就给他一个耳光。实际上她在大街上游荡很长时间，到晚上找到她表姐，然后就让她表姐你不能告诉我在你家。实际上她表姐也告诉她父母住在这儿，然后她父母也比较放心，如果不是这样，我估计三天肯定要闹翻天覆地，她也就不会，这三天当中按时按点来上学，也就不会有机会来到课堂了。

付蔷：您怎么看父母得知小蔡和小伟之间的关系，所做的一些所谓的关系。

刘新颖：在中国式家庭当中，一个最重要的一个方面就是咱们家长和孩子的关注度，任何一个家庭，实际上包括上面小杨的家庭，他父亲对他关注度非常高，只不过他父亲和他爷爷之间发生冲突，他没有办法来关注，只要是一有机会，后面我在接入之后，他父亲非常好有机会和他接触。而这个小蔡也是，她的家庭对她关注度非常高，可以说呵护备至，每一个时间每一件事都要过问，他觉得这就是一种爱，这就是一种浓浓的爱，甚至把她以后的人生，你要考一个什么样的大学，你要考大学之后受什么样的工作，甚至到她成年之后以后设计好了。实际我觉得这种爱非常偏的爱，在这种爱当中实际上也缺失了一些东西，实际上每个人在成熟和不成熟过程有一个学习的过程，实际上他父母的给她这种爱让他失去这种学习的过程，到小学之后她还没有意识到，到青春期之后她有一点意识了。

在上小学的时候，孩子们都说我们老师说什么，我爸爸说什么，这个时候他还没有意识到，他就以他父母和他老师的意识来代替他的意识来行为做事，而到了青春期，一个最重要的就是自我意识的决定，把前面的谓语就换成我想什么，而在那儿之前，他就认为她被压抑了太久，每个人实际上我觉得非常聪明，虽然当时没有意识到，她是被她父母剥夺学习这样一个机会。但是在她潜意识当中，或者叫无意识当中她也流露出来，我要学习。很遗憾她的父母没觉得剥夺这种孩子学习机会，对这个孩子不是完整的爱，他们反而认为我那么爱你，你为什么要这样，你为什么不理解。我和她父母交往中，她父母一把鼻涕一把泪非常痛苦，我觉得我是一个天底下最好最好的母亲，我整个前半生最好的时间我都给她了，她为什么还要反对我，她最我反对我，然后她发短信就说，你是我最大的敌人，就是她在离家出走之前，实际上这是最不能让她母亲接受的，这是最伤害她母亲的地方。

我觉得这个案例当中，这个更多不是解决孩子问题，在这个案例当中，我觉得是父母，让父母认识到，虽然您觉得这个爱，已经投入非常非常多了，但是我觉得或者是孩子觉得，您是剥夺了她一定受教育，或者她想法的机会，所以自然而然您剥夺了她的机会，她自然而然就恨你了，我觉得这是一个关键。后来就是改变从她母亲开始，她母亲跟这个孩子说，我退一步讲你和小伟可以交往，但是刘老师说了，你们交往一定要有其他同学在一起，然后这个条件能不能答应。这个孩子挺痛快答应了，然后回到家了，我觉得这是第一步。第二步实际上我和同学有交往，让这个孩子认识到她父母去爱她，后来把她父母都请到咨询室，先请母亲，然后请父亲，我觉得在这儿之前他们没有一个很好的交通，我当时提了一个建议，跟这个孩子也说，跟母亲也说，沟通在英语里面还有一个妥协，您不能说我跟孩子的沟通当中或者说谈判当中，您就认为我自己的方式，我说您解决问题方式和孩子解决方式您觉得不在一个层次上面，我跟孩子说你不觉得你这个层次是很低的层次。

当你上一个小摊上买东西，你不觉得也有一个谈判的过程，也有一个讨价还价的过程，讨价还价就是我有的我的牌，你有你的牌，大家都摊出来，你让一步我也让一步。沟通就是要有一个妥协的精神。父母应该有一个妥协的精神，孩子也应该有一个妥协的精神，实际上在咨询室当中，等于三方一个是她母亲一个是孩子，就是围绕这个精神来做一个交流。比如说学英文，比如说和老师关系，比如说和同学的关系，比如吃饭问题，比如外面报的一些学习班，都可以谈，但是要有一个精神就是妥协的精神。经过了一段时间之后，这个孩子有一些好了，我觉得这个心理问题不是一天两天就解决的，有一个漫长的过程，还好，这个孩子通过这个交流之后，对自己有一个很清楚的认识，家庭也有一个很清楚的认识，他们之后也形成沟通的方式，坐下来谈的方式，这个当中我觉得在做的过程很遗憾，为什么，她父母大致上和我岁数差不多，他们觉得接受了很多教育，他们觉得他们这种教育方式是没有多大问题，问题还是归结于孩子，他们觉得更多是孩子问题，他们跟我沟通的时候，解决一些孩子，实际上更大的效果还没有看到，我觉得这个是很遗憾的过程。我觉得这个慢慢来，因为心理咨询我觉得更多是一种润物细无声过程。最少有一个沟通的方式，精神的存在，我觉得也还是可以的。这就是第二个案例。

付蔷：第二个案例看到这里，我们来看第三个案例，是一个13岁小女孩上初二，这个小女孩表现就是贪玩，学习进度不高，最近这个女孩欠了同学共计200元的债，实际上同班的同学爱玩儿会玩儿的同学一块去逛街。那天除去所欠的款项已经付出二三百元交流的代价，这个案例您看怎么分析它？

刘新颖：实际上这段时间为了交上朋友，除了她花去的钱，还给同学借了200块钱，为了交朋友付出

了500元的代价。这个很有意思，她说我们班同学对我都不好，我们班同学都追在我屁股后面要债。

付蔷：他怎么来看金钱和友情的关系。

刘新颖：他就觉得我可以换钱买到这种友谊，我给他们花钱他们就跟我一块玩儿，确实我也了解到他那段时间跟同学关系还不错，她请人家吃饭，给人家买礼物，后来就变了，因为她本身没有无经济来源，她是借债，自然而然人家就给她要，她也支持不住请人家吃饭和买礼物，自然而然和同学的关系又糟了，然后就找到我。

这个案例当中，我觉得最有意思的是，当时她跟我谈的时候我觉得特别有意思，跟其他案例不一样，我觉得还有这样，通过各种方式，跟家长和同学拿钱我要买什么东西，实际上给别人买东西，是单方面的付出。因为她已经到13岁，她这种解决问题的方式，实际上是几岁的孩子。

付蔷：跟她这个年龄很不相符。

刘新颖：然后有点发笑，很不可理解，这就是为什么拿到这儿来讨论讨论，也是很特殊。后来我就跟她谈，为什么会出现这样？她就认为，只要我给别人一个小恩小惠，别人就跟我玩儿，她就建立这样一种模式，这个孩子学习成绩很不错，尤其是数学，上课回答问题也是很踊跃，在没有出现这些事之前，觉得除了跟同学关系不太好，觉得是一个挺不错的孩子，在她学校找不出出问题的答案，后来我就询问她的家庭，她告诉因为住房比较紧张，和第一个案例差不多，她父亲在他上幼儿园的时候，他父亲去住宿舍了，住单身宿舍了，然后她只能和爷爷奶奶住在一起，她爷爷奶奶把她视为掌上明珠，因为她爷爷奶奶岁数比较大了，更多对这个孩子，他们认为让这个孩子吃饱了，穿暖和，没有钱我给你钱，很少从精神上思想上进行交流，最多的就是，今天上学怎么样，就是从马斯洛的需求上就是最低级的需求。而她更高的一些需求是缺乏的，自然而然心理年龄就没有得到一个很好的成长，还处在一个比较低级，低层次的一个阶段，我后来跟她聊了之后，后来我也跟她父母做沟通，证明她说的是这样一种情况。

她不像第一个家庭一样，第一个家庭非常暴力，实际上还是过多富于，但是他的那种富于给孩子需求是低层次，没有一个高层次的交流，所以导致她的心里程度偏低。这个我觉得后面还是鼓励家长多和她做一些精神上的交流，再一个就是给她一些实践的机会。比如说她不知道怎么和别人去交流，她就认为送别人一些物质上的东西，请别人吃饭就能交到朋友，实际上不是。实际上交到朋友，还更多是交心，你认为你关系不错的人，心里上的一些功能，她缺少这方面的技能。第一个，我觉得老师可以给她一些，接触一些我觉得更好的老师是她的爷爷、奶奶，是她的父母。后来这个孩子不错，考上高中也考上，今天刚刚毕业被一所高中录取了。这是一个心里发育程度偏低，有些人看她个子也是很高，但是心里上也偏向的过程。

付蔷：我们再来看下一个是一个15岁的女孩，某校初三的女生，前一段时间觉得与班里一个男生相爱，那个时候他们经常形影不离，一块上学，一起放学回家，一到星期天就千方百计从家里跑出来，去逛公园，滑旱冰。不知道为什么，两个人在一块没有什么话可说了，一起玩儿也没有兴趣了，因此姓刘的这位学生，想您询问，他们两个之间是不是真正的恋爱。

刘新颖：她偷偷跑到我咨询室的，她不像上面几个。她坐下道路这儿跟我说，她说刘老师我跟您说的您帮我保密，我只有跟您做交流。我觉得这句话就是专职心理教师和一个责任所在，我要呼吁其他学校没有设置这个专职，要设置这个。咱们出现了很多到了大学，比如说马家学上了大学，学习成绩不错，可以说在学校没有出这点事情，她的初中高中可能以她为荣，因为她从农村出来考上了大学，但是出去了之后，除了学习之外，还要在心理上对他们辅导。我觉得这个孩子也是，她就有这方面一个强烈的要求，我估计在讲的过程当中，甚至在学校里面，我跟我们的领导甚至跟很多老师有一个不同的看法就在这儿，我更强调的就是，这个孩子的心理要重视她的学习，第二点我觉得她哪怕出了早恋行为，咱们也应该可以理解，可以接受，而不是想讲到第二个案例那样，家长上去就一个耳光，为什么呢？我觉得在人生成长过程当中，在青春期的一段，实际上有一个成熟不成熟到成熟的过程，而这个不成熟到成熟的过程是各个方面的过程，是一个学习的过程，而学习过程就包括感情学习的过程，恋爱是人生当中的爱，是人生感情当中是非常重要的方面，而它也是需要学习的。最少我是不反对他们早恋，甚至她和某个同学产生这样过程一个感情，只是在这样过程当中需要他们做一个课程，我觉得他们出现了某个男生对某个女生爱慕，心里，或者传一些纸条是正常的。

付蔷：但是需要有意识去给他做一个引导。

刘新颖：然后让他到一定的程度，不让他进到更深的一个层次，更深的一个层次实际上就是咱说的，我有一个同学一个妹妹在医院做人流，她告诉我做人流最小的年龄是13岁。

付蔷：太小了，是不是随着中国的开方，做人流年龄段往下降。

刘新颖：因为月经来得比较早，由于咱们营养比较好，月经提早之后，就有这种性行为，导致怀孕，导致后面人流。我跟她有一定的交流，我觉得这也是做我们心理老师的工作，而大多数社会上也看到这个现象，但是他们把这个两个混在一起，他觉得未成年人的性行为，甚至导致了这个问题的出现，后来性行为的出现和流产，我觉得这种早恋，同学之间的爱慕是两个问题，后面这个问题流产，性行为这个行为是要杜绝，但是前面异性感情的交流，甚至是相互爱慕，我觉得应该是可以接受，可以理解，就是在这种过程他们有一个很好学习的过程，到他们成年之后，他们自然而然就不会出现了，另一个现象就出现了。在网上看到一个很有趣的现象是90后忙着在做流产，80后结婚之后忙着，就是不孕不育非常多，为什么，就是他前面没有接受过这种教育。我觉得不是人一早恋，经过这个过程就有很严重的后果，很严重的后果是因为性行为和流产而导致，而不是早期的早恋，我觉得要把这个区分开，我在这儿不知道说清楚没有。但是一说这个问题的时候，我觉得有个很大的责任感，我因为是一个误区，甚至我在我家里人，我爱人，我妹妹也是老师，还有我的父母，我觉得甭说别的人，我的观念我的家人就很难接受，但是我还是坚持我的观点，后来我就问这个同学，你们两个之间有没有性行为，她说没有。我觉得至少在我看来是很正常，这个孩子听了之后，就舒了一口气，后来她就很放松，今年也是刚刚毕业，我们交流起来非常顺畅，她也能理解，但是我告诉她，实际上在做咨询的过程当中，我就告诉她实际上是两个问题，我只能说第一个问题我能接受，但是第二个问题我是绝不能接受绝不能理解。我说你弄清楚了，她说老师您放心，经过跟您交流我清楚了。两个孩子交流，异性孩子的交流，我的家长可以不反对，实际上这个孩子也没做什么交流，就是我理解她了，这个问题就解决掉了。

付蔷：我们今天的节目就暂时到这里了，非常感谢刘老师来到我们演播室，也非常感谢对这么多问题做出了详细的回答，感谢您收看我们这期的节目，我们下期节目再见。

依赖是一种凡是都要寻求别人帮助的心态。许多人习惯于依赖别人，而忘记了向自己求救。那么如何解决青少年依赖问题呢?为大家介绍如何面对学生的过分依赖心理。

1.首先端正父母的心态。即正确理解爱的含义，把握爱的实质，实现爱的正确充值，完善爱的闪光的人生价值。在这个问题上，不少家长似乎只是凭“感觉”行事，不能用理智去支配情感，用客观去纠正主观，用“长远育人”去取代“一时乐人”，从而不能从心态上、思想上、行为上正确引导孩子、感化孩子。所以，我们认为，当前对于“爱”的认识、心理和行为纠偏，仍是一个十分严肃的社会问题，一个亟待解决的教育课题。

2.要鼓励青少年学生敢于独立生活、独立思考。父母从小就要放手让孩子去锻炼这种“独立生活”的能力。就像老鹰对待雏鹰一样，放手让它练飞。因为老鹰也知道在残酷的自然面前，决不能用自己的翅膀长远地去代替雏鹰的翅膀。当然我们人类更应当深深懂得这个“自然法则”。我们说对孩子要“放手”，首先是家长思想要彻底放开，即时时事事处处鼓励孩子去独立思考，并重视他(她)们独立思考的成果;其次是放手让他(她)们面对生活去“跌打滚爬”，让他(她)们去社会上见见“风刀霜剑”，去自然界认识“月圆月缺”;还有孩子跌倒了，失败了怎么办?要鼓励他(她)们自己爬起来，自己擦掉身上的泥土，自己再去“整装出击”。因为人生的征途从来就不是一色的“风和日丽”，要让孩子从小就有“迎难而进”的心理准备，有备而无患，稳步而前行。

对于青少年的依赖，我们要想办法消除，让青少年学会独立，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

在青春期发育期的学生，无论在营养知识、饮食习惯等方面都存在着较严重的问题。学生的营养知识偏差，不了解各种营养素的功用，不清楚吃零食、暴饮暴食对身体的害处，因此会导致其饮食上的偏差。那么，学生如何做到合理膳食就让告诉大家。

如何合理改善青少年健康营养膳食，合理膳食，营养互补，不偏食单种食物摄取，是不能够满足机体生长发育所需的营养成分的。每一种食物所包含的营养素是不同的。在学生的膳食中，必须保证有充足的谷物、肉、蛋、果蔬等，谷物主要为学生机体生长提供糖类;肉类蛋类为机体发育提供蛋白质与所需的脂肪;而果蔬主要为学生的成长发育通过不可或缺的维生素与无机盐。可见，只有各种食物合理搭配，营养成分合理搭配，形成互补，才能满足学生机体发育成长之所需。

营养素在身体生长发育期至关重要，偏食会造成营养素的缺乏影响正常的发育。如不吃肉，蛋白质就跟不上，发育就会迟缓。经常吃快餐食品，如果不及时补充蔬菜水果就会出现多种维生素和矿物质的缺乏，血压血脂就会出现异常。

注重学生年龄阶段营养的选择与补充青少年在不同时期对营养的种类与数量上是需求不同的。初中生处于生长发育高峰期，是各种营养素摄取最大的时期，在这一时期高蛋白、高热量、多种维生素、铁元素和钙元素，等营养种类与数量要全面供给，但是在脂肪的摄取上要适度，达到均衡。同时要多在户外运动保证维生素D和钙的吸收，保证骨健康成长。多参加各种体育技能活动，保证体内组织细胞自我更新与物质能量正常代谢。这样合理健康的营养的膳食有助于青少年健康成长，有良好的精神状态学习，成为一名优秀的三好学生。

心理暗示对一个人来说其实是很重要的，比如考前前不断的暗示自己一定能烤出好成绩，虽然结果可能和自己想象的有点不一样，但心理暗示的确会给人带来很多的好处，尤其是青少年教育，要对他们进行心理暗示，我们要时刻关注青少年心理健康的发展，让他们健康成长。

一定的心理暗示对每个人做事都是有好处的，那么我们要怎么给孩子心理暗示呢？怎么让他们有一个健康的心态呢？

语言暗示

设喻法

教育孩子时，晓之以理的“理”，不一定非要直白地说出来，有时通过设喻、讲故事、做游戏、角色体验等点拨启发孩子，让其从中懂得道理，能达到很好的教育目的。

对比法

在纠正孩子的错误时，家长采用对比的方式，给孩子树立榜样，利用榜样的力量感染孩子，使其不断进步，注意恰当运用暗示性对比，以免伤害孩子的自尊和信心。

激将法

激将法对成年人可能是没有很大的用处的，但是对于孩子来说却是很管用的。他们这个年纪，好胜心很强，这个时候用暗示性的语言激励孩子，是能起到事半功倍的效果的。

非语言暗示

神态表情

神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，家长可借助神态表情给孩子积极的暗示教育。孩子独立完成一件事时，给孩子赞赏、肯定的眼神，让孩子体会到成功的愉悦;孩子遇到挫折时，给孩子鼓励、安慰、爱抚的目光，让孩子感受到勇气和力量。这些饱含情感和爱的积极暗示，能对孩子产生更大的影响。

行为举止

家长是孩子的第一任老师，他们的一举一动都时刻影响着孩子，为孩子所效仿。家长自觉排队，用行为暗示孩子，插队的人是不受欢迎的；在公共场所不随地乱丢果皮纸屑，也会让孩子学会自觉把垃圾丢到垃圾桶里。家长良好的行为举止都在无形中暗示孩子正确的道德、行为规范。

小编认为，一个人能把心理暗示用的很好，那么就好像春天的小雨一般，可以时刻对孩子幼小的心灵进行滋润，同时还可以帮助孩子规范其行为，养成好的生活习惯。如果家长都能够这样做的话，我们祖国的未来花朵肯定会很好的绽放。

很多家长都以为给孩子买做好的，穿最好的就是对孩子好了，其实不是。孩子的心理健康更为重要，那么家长怎样给孩子一个健康的心理呢？

一、生存能力及其重要

面对困境不同的人对问题的看法就会有不同的看法，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、多见世面

现在的孩子都是圈养的。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。这都是孩子经历的世面还是太少了，应该让他多适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

三、培养好奇心和探索精神

很多科学发现都是来源于好奇心的，好奇是很多孩子的本性，对于新鲜事物都想大胆尝试一下，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。

四、培养忍耐力和自制力

从幼儿园调研的情况发现，许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢？对那些每次都把零食吃光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折，让他相信马上就会成功的。

虽着社会竞争越演越烈，人们的压力越来越大，培养孩子的心理素质，是我们的重中之重，这样才是真正的有利于孩子的主是健康，更是孩子成长路上的关健所在。希望我们的家长朋友可以多加重视下孩子的心理健康指数。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于青少年教育的相关问题，要正确给孩子们一些心理暗示，让他们有一个健康的心态，要时刻关注青少年心理健康的发展，让孩子们正常发展。

英国牛津大学的研究人员最近进行的一项研究表明，玩电子游戏与儿童和青少年的适应性有关。研究发现，每天玩一小时电子游戏的青少年比那些不玩电子游戏或玩电子游戏超过三小时的青少年适应性更强。然而，如果青少年玩游戏时间适中，即每天3小时，对他们的适应性没有明显的积极或消极影响。

青少年正在玩电子游戏

然而，发表在《儿科学》杂志上的文章称，与更持久的因素相比，电子游戏对孩子的影响，不管是好是坏，都非常小，比如孩子是否来自幸福的家庭以及他们的校园关系。据说这是第一次使用儿童和成人的代表性样本来调查游戏的正面或负面影响的研究。这项研究涉及近5000名年轻人，其中一半是男性，一半是女性，年龄在10岁至15岁之间，来自一项对英国家庭的全国性代表性研究。他们被问及每天花在玩游戏机或电脑游戏上的时间。此外，他们被问及对生活的满意度、多动症和记忆缺陷、同情心以及与同龄人的关系。

结果显示，75%的英国青少年每天都玩电子游戏，那些每天花一半以上空闲时间玩电子游戏的人不够强壮，无法适应社会。研究推测，这可能是因为他们错过了其他丰富的活动，可能接触到了一些不适合成年人的内容。与此同时，与不玩游戏和经常玩游戏的青少年相比，每天玩游戏少于1小时(约1/3的空闲时间)的青少年社交能力更强，更有可能对自己的生活非常满意。此外，他们也面临较少的友谊或情感问题，多动症比其他科目低。

该研究的主要作者、牛津大学网络学院的安德鲁·普日比斯基说:“这些结果支持了最近基于实验室的实验，这些实验发现了玩电子游戏的缺点。”然而，在现实世界中，过度沉迷于电子游戏与儿童行为问题之间的相关性非常弱。同样，很少玩电子游戏的微小积极影响并不支持电子游戏可以帮助儿童适应日益增长的数字世界的观点。

“过去对电子游戏的研究中发现的积极影响也反映在这些数据中，但影响非常小，这表明这些积极影响可能仅限于少数动作游戏。我们仍然需要进一步的研究来仔细调查游戏的哪些特定特征使它们有益或有害。确定家庭、同龄人和社区等社会环境是如何影响青少年游戏体验的，这一点非常重要。”

先前对非互动娱乐形式的研究已经导致研究人员建议限制儿童玩电子游戏的时间。然而，这一研究争论认为，这种参考标准没有什么科学依据。游戏带来的好处和风险取决于游戏的结构和它给玩家带来的回报。先前的研究表明，超过一半的英国青少年每天玩游戏的时间不到一个小时，将近三分之一的人每天玩3个小时的游戏，只有10-15%的人每天花3个小时或一半以上的闲暇时间玩游戏。(编译/闫妍刘星)

一般早上跑步锻炼是最好的，那么青少年晨跑可以减肥吗？青少年晨跑多长时间好呢？针对这个问题下面小编来为大家详细介绍下吧！

青少年晨跑能减肥吗?

跑钱准备

晨跑之前是不能吃早餐的，这是因为由于运动的原因会导致血液大多就集中在四肢，在胃部存在的血液几乎为零，这样会导致早餐摄取的食物直接与胃壁进行摩擦，很容易在晨跑中出现胃痛的情况，长期如此更容易引发胃溃疡。但是也不适合空腹晨跑，因此最好的方法就是在晨跑前饮用少量的水，和摄取少量软质食物。

减肥方法

通过晨跑是可以达到很好的减肥效果的，首先是晨跑的时间，需要保持在30分钟以上，这样不仅可以消耗从食物中摄取的多余能量，而且还可以逐渐消耗身体内存储的脂肪。脂肪消耗是非常缓慢的，所以需要长期坚持运动在有明显的效果。运动时间与减肥效果成正比，因此可以根据自己的实际体质适当延长运动时间，切记不可过量。

注意事项

在晨跑的时候也有很多需要注意的地方，早晨气温较低，因此需要做好适当的保暖工作，在运动的过程中会逐渐发热，这个时候可以再减少衣服最合适，运动结束后也需要即时保暖，以免引起感冒。早清晨的时候，身体的各组织并非完全苏醒，因此在运动之前需要做好充分的跑前运动，以免在跑步过程中发生意外。

青少年晨跑多长时间好

生理学家证实，晨跑的最佳时间是早上的六点至七点，运动时间以半个钟为标准，过早晨跑或者晨跑过长时间不好，具体原因如下：

1、生理机能相对低下：早晨刚起时，大脑皮层尚未完全兴奋，生理机能仍处于一定的抑制状态，人体各脏器的功能相对低下。有资料显示，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应力都达到最高峰，心率血压上升最平稳，进行体育锻炼对健康最有利。而在运动机能最差时运动则易疲劳，发生运动损伤的概率也会升高。

2、体温较低：科学研究发现，体温的变化将很大程度上影响锻炼的质量和效果，即锻炼时体温越高，效果就越好。

3、血液粘稠，易发血栓：漫漫长夜没有水分摄入，而又通过皮肤、黏膜、尿液等不断丢失水分，使得晨起血液粘稠，流速减慢，发生血栓的几率增加;另一方面，运动时肌肉需血需氧量增加，粘稠的血液也不利于肌肉的供血。

4、心脏负荷大，调节功能不稳定，猝死风险增大：运动医学专家研究发现，早晨进行体育锻炼，心率和血压的上升都较下午快，心脏负担较重，易致心肌相对缺血，使运动性猝死的风险增加。美国哈佛大学医学院的研究者调查发现，每天上午6点到9点为心脏病发作的"高峰期"，因此，心脏病患者更应避免在此期间进行运动。

青春之火，为祖国而燃烧;青年之路，因奋斗而精彩。今天是五四青年节，作为新一代青年的你，了解与自身相关的法律知识吗?下面请跟随小编一起来了解一下与青少年相关的青少年法律知识大全吧!

青少年法律知识大全--青少年法律基础知识

1、未成年人的不良行为包括：(1)旷课、夜不归宿;(2)携带管制刀具;(3)打架斗殴、辱骂他人;(4)强行向他人索要财物;(5)偷窃、故意毁坏财物;(6)参与赌博或者变相赌博;(7)观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等;(8)进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;(9)其他严重违背社会公德的不良行为。

2、《预防未成年人犯罪法》所称“严重不良行为”，是指下列严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为：(1)纠集他人结伙打架滋事，扰乱治安;(2)携带管制刀具，屡教不改;(3)多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物;(4)传播淫秽的读物或者音像制品等;(5)进行淫乱或者色情、卖淫活动;(6)多次偷窃;(7)参与赌博，屡教不改;(8)吸食、注射毒品;(9)其他严重危害社会的行为。

3、任何人不得教唆、胁迫、引诱未成年人实施《预防未成年人犯罪法》规定的不良行为、严重不良行为，或者为未成年人实施不良行为、严重不良行为提供条件，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法予以治安处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

4、未成年人发现任何人对自己或者对其他未成年人实施《预防未成年人犯罪法》第三章规定不得实施的行为或者犯罪行为(以上第一条、第三条)，可以怎样解决?

可以通过所在学校、其父母或者其他监护人向公安机关或者政府有关主管部门报告，也可以自己向上述机关报告。受理报告的机关应当及时依法查处。

5、在别人打我时，我该怎么做呢?

如果是同学之间发生轻微的摩擦，要尽量冷静处理，决不能采取极端的方法去报复，如果双方不能和解，可以向学校教师反映情况，由校方进行处理。如果是社会青年无端殴打你，首先要保全自己的生命安全，及早脱身，然后及时打110报警，不应盲目的抗打硬拼。

6、由于对方的原因引起互殴，而在互殴中将对方打伤，为什么只追究我的责任，不追究对方的责任呢?

这类问题，司法机关在办案中经常遇到，许多未成年犯罪嫌疑人怎么也不明白自己只是还手反击，将对方打伤，而只追究自己的责任，对方却没事。根据我国的法律规定，伤害只有达到轻伤时，才构成犯罪。即便对方也将你打伤，但你经过法医鉴定，结果为轻微伤，而你将对方打成轻伤，那么对方不够成犯罪，而你却构成犯罪。因为故意伤害罪是以结果论，看所受伤害的结果：达到轻伤才构成犯罪，达不到轻伤不构成犯罪。

7、怎样拒绝别人的要求一起去违法犯罪呢?

一是要明辨是非，极力劝阻。二是劝阻无效，自己坚决拒绝。三是如被迫，应及时报案。四是积极向家长、学校、警方报告情况。

8、在校女生如何保护自己?

一是平时尽量少和社会不良青年及校内有不良倾向的学生接触。二是注意端正自己的行为举止。三是外出时尽量结伴而行。四是遇到情况要巧妙周旋，会自我保护。五是拒绝陌生人的好意。

9、自然人犯罪与年龄的关系是怎样的?

根据中华人民共和国刑法第17条规定：

已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。

已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。

已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。

因不满十六周岁不予刑事处罚的，责令他的家长或者监护人加以管教;在必要的时候，也可以由政府收容教养。

10、在遇到社会青年或者高年级学生向我们要钱如何处理?

首先，如果是社会青年向在校学生要钱，应当及时向学校老师、家长反映或者向公安民警报案，以便尽快处理。既不能自己拿刀来解决，也绝不能逆来顺受，从而助长了犯罪分子的嚣张气焰。其次，如果是高年级的学生向低年级学生要钱，可以向老师举报这种行为，不能几个同学结伙来抵抗或者报复要钱者，否则很容易在不知不觉中走向犯罪。

11、在遇到同学欺负自己时该怎么办?

在遇到同学欺负或者发生小摩擦时，要冷静并正确地处理矛盾，可以向教师及时反映情况，而不是自己去冒然解决。

12、刑法对故意伤害罪是怎么规定的?

《中华人民共和国刑法》规定：“故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。”

13、违反学校纪律，对造成其他学生伤害事故负有责任的学生，学校可以给予相应的处分;触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。

14、未成年人对犯罪如何进行自我防范?

未成年人对犯罪的自我防范是指个人为减少被害可能性，进行自我保护而采取的各种措施方法。主要包括以下几方面：①未成年人应遵守国家法律、法规及社会公共规范;②树立自尊、自律、自强的意识;③增强辨别和自我保护的能力;④加强未成年人用法律维护自身合法权益的意识。

青少年法律知识大全--青少年的年龄如何界定?

首先，在我国现行的法律法条上，还没有“少年”和“青年”的称谓，而只有未成年人之说。少年是未成年人，这是很明显的。

共青团章程第一条对团员的年龄作出了明确规定：年龄在14周岁以上，28周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。团员年满28周岁，没有担任团内职务的，应该办理离团手续。这意味着共青团规定青年的年龄为14—28岁。按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法的规定》，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。2008年4月，经国务院法制办统一，“青年节”放假适用人群为14至28周岁。

而在2017年4月13日，中共中央、国务院印发的《中长期青年发展规划(2016-2025)》中将青年的年龄范围定义为14至35周岁，但如涉及婚姻、就业、未成人保护等领域时，年龄界限仍具体依据相关法律法规的规定。因此，目前没有明确的法律法规来对“青年”的年龄界限作具体的规定，建议企业仍可沿用2008年国务院法制办的意见，按照14至28周岁的年龄限制来安排青年节的放假。当然，企业也可以自行决定是否将适用人群的年龄放宽到35周岁。

青少年法律知识大全--与青少年有关的法律有哪些?

(一)专门保护未成年人的法律

1.《中华人民共和国未成年人保护法》;

2.《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》;

3.《中华人民共和国义务教育法》;

(二)内容中有关于未成年人的法律

1.《中华人民共和国宪法》;

2.《中华人民共和国刑法》;

3.《中华人民共和国民法典》;

4.《中华人民共和国刑事诉讼法》。

青少年学习任务较重，每天大部分的时间都是保持坐姿在学习功课，而这个时候如果不能保持有正确的坐姿那么很容易慢慢的出现驼背的现象，目前来说我国出现青少年驼背病例也不在少数。青少年驼背不仅仅是影响到外观形象，更严重的是给身体带来的危害，下面就一起了解下。

1、对导致形体变形，影响外观。男孩子弯腰驼背驼背无法给人以安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概，另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。女孩子弯腰驼背和和身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。

2、会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。

3、驼背还会改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。

4、驼背严重患者还可能导致阳痿、瘫痪、自卑、没自信等身体和心理疾病。

5、腰背酸痛；消化不良，食欲不振；心博加速，心慌意乱，气短，胸腹胀满；四肢肌肉无力，四肢反应敏感度不同，躯干矮小，体力较弱。

青少年驼背会带来的危害有哪些，相信在上文中已经为大家讲解的非常仔细。所以为了孩子以后的健康着想，大人应该起到一个严格监督的作用，而青少年朋友自己也应该随时提醒自己要有个正确的坐姿，平时还可以进行一些矫正的运动方法来纠正驼背形象。

Y17青少年育乐中心位于台北市仁爱路和林森南路口，是一座专为青少年及企业团体所打造的复合式娱乐、会议、活动大楼。它拥有科技化的内部设备、国际化的展演视野以及众多难得一见的软件硬件设施，集餐饮、娱乐、教育等多种功能于一身，深受台北各界人士的喜爱。

Y17是代表年轻活力的17岁，与中心的“年轻、健康、欢乐、学习”的理念相得益彰。场馆内设有台湾岛内最大的直排轮溜冰场、高达四层楼高的国际级室内攀岩场、网络特区电玩虚拟实场创意广场、可充实自我的成长教室、计算机教室、国际会议厅及台北演艺厅；更有活跃动感的各式主题餐厅、动感教室、漫昼光盘馆等等，可以让青少年在娱乐中锻炼身体、开发智慧并增长见识。

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必去理由：台北最大的青少年育乐中心

“我的孩子为什么总是不开心？”“最近孩子成绩下降很快，也不爱跟父母说话了。”12月16日下午，许多家长来到蠡湖中学，与专家面对面进行着心理健康咨询。据最近的一次心理健康普查显示，情绪不稳定、人际关系处理不和谐、学习障碍成为影响全市未成年人心理健康的三大因素。

据了解，对于未成年人心理健康教育在全国还是一个尚处于“探索”阶段的课题。为了拓宽心理咨询平台，无锡早在2004年建立了专为未成年人提供网上心理咨询和服务的平台。2005年“七彩阳光计划”正式启动，并依托图书馆成立了无锡市未成年人心理健康活动中心，常年开展未成年人心理健康知识讲座、心理咨询、心理调适等服务活动，由知名心理学专家对孩子的学习、行为习惯的培养以及亲子关系进行心理辅导，直接听众已接近2万人。

“七彩阳光”计划有关负责人告诉记者，未成年人心理健康教育的需求量不断在增大。目前已建立的“未成年人心理健康咨询网”，访问量已接近10万人次。其中“专家咨询”等专栏深受青少年朋友及其家长的关注。不仅是本地，内蒙、河北、浙江、广东、四川等地的未成年人也纷纷前来咨询。有一位署名为“烦恼的妈妈”的上海家长就女儿成长中诸多问题在连续进行了系列咨询，专家给予了及时有效的建议和帮助。最后这位妈妈特意发电子邮件过来为女儿的进步向专家致谢。

一名长期从事学生心理健康教育的专家介绍，问题学生的产生与家庭教育不适当有很大的关系。许多家长对孩子的教育存在很大误区。有的家长对孩子过于严格。稍有犯错就拳打脚踢，等孩子长大无法管教时就放任自流。有的孩子则过于溺爱，对孩子的话“言听计从”，这些都是导致孩子不能正常发展的重要原因。前来咨询的家长平时大多只关注孩子的学习情况，对孩子心理健康的认知度很缺乏。

那么，学生如何做到合理膳食，在学生期间学习压力大，并且正耗脑力，能量，精力的时候。这更说明了合理膳食对青少年的重要意义。小编告诉大家校园饮食知识。

那么，合理膳食对青少年的重要意义，目前大学生因学费过高，其它开支增大，并伴有不良的饮食习惯，如不吃早餐、挑食、偏食、平时节约到星期天饱食一顿等，致使大学生普遍营养不良。当前对大学生健康威胁最大的营养性缺乏病有四种，即蛋白质——热能营养不良、维生素A缺乏症、缺铁性贫血、钙的摄入量不足。据调查，大学生蛋白质摄入量仅为标准供给量的65.5%～74.8%，其中优质蛋白质仅为总蛋白质的15%左右。膳食营养价值不高，肉、蛋、奶、蔬菜摄入较少，各种食物搭配不当，比例不合理。三餐食量分配也存在一定的问题，如大约70%的学生不吃早餐或吃一点。维生素缺乏的出现率男生为12.5%，女生为34.4%。主要表现为齿龈肿胀易出血的占12%～18%，毛囊角化、皮肤干燥、舌裂、口角烂、暗适应降低的占16.3%。根据血红蛋白的测定，男性大学生贫血患病率为25.9%，女性为51.4%，这表明大学生膳食中优质蛋白质和维生素C严重不足，影响了铁的吸收和利用。合理营养对促进大学生健康与学习的有相当重大的作用。营养是大学生生长发育最主要的物质基础。有机体的生长发育、生命活动及脑力劳动和体力劳动的进行，都有赖于体内的物质代谢，体内在进行物质代谢的过程中必须不断地从外界摄取一定数量的食物，才能促进生长发育、增强体质、增加免疫功能、预防疾病、提高工作效率和运动能力等。合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分，并且各种营养素的比例符合人体的需要。营养素缺乏，或各种营养素摄入不均衡，膳食结构不合理等，不但会引起生长发育迟缓，而且会导致各种急、慢性营养不良和各种营养缺乏症。因此，合理营养与膳食平衡促进大学生健康成长所必须的。

所以说合理膳食对青少年的重要意义所在，青少年养成良好的饮食习惯，不挑食广泛食用各种食物。才能保证身体所需要的营养。更多校园安全知识，请关注，小编会写出更多校园饮食知识。

网络安全得不到保障会引发一系列的问题，有着很多的知识，对于青少年来说很重要，那么有那么知识呢?下面是小编为大家整理的青少年网络安全知识内容，仅供参考，大家一起来看看吧。

网络安全知识教育内容

1、常见的几种网络安全问题

(1)陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级，就想玩到第二级、第三级……玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。

(2)玩游戏不仅花费他们所有的业余时间，而且一旦上瘾就很难控制自己，甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。

(3)网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是大学生喜欢的“节目”，但在虚拟环境下交网友比现实生活中要更加警惕，以防上当受骗。

(4)过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。长时间的上网会造成不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。

2、预防措施

(1)自律遵守计算机网络管理和规定，不玩网络游戏、不浏览色情信息。

(2)网上聊天要以自己熟悉的朋友和同学为主，最好少聊天或不聊天，更不能与网友谈及低级话题。

(3)在网上慎交朋友，不要将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”外出。

(4)电脑不能代替的是人的情感交流，多在现实生活中与同学和朋友直接交往、聊天。

(5)加强体育运动，要合理安排时间，讲究科学用脑。

(6)检查自己是否可能发生中枢神经功能损害。

①是否觉得需要长时间使用网络才感满足?

②没有上网时身体是否会有颤抖迹象?

③是否有幻想或梦到互联网?

④手指头是否有不自主地敲打键盘的动作?

⑤是否有对敏感字符的冲动?

⑥是否有不明原因的焦虑感觉?

(7)若有以上症状，应及时进行如下调整。

①要控制上网操作时间，每天操作累积不应超过3小时，且在连续操作1小时后应休息15分钟。

②上网之前先明确上网的任务和目标，把具体要完成的工作列在纸上。

③上网之前根据工作量先限定上网时间，准时下网或关机。

青少年网络安全知识

1、网络安全的预防与应对

(1)没有经过家长同意，不要在网上泄露姓名、年龄、学校或家庭地址、电话或手机号码等个人信息。

(2)如果在网上看到不良信息，离开这个网站，并告诉家长。

(3)固定聊天室。使用哪个聊天室，要告知父母，必要时由父母确认该聊天室是否适合我们使用。不要在各聊天室之间“串门”。

(4)未经父母同意，不与任何网上认识的人见面。如果确定要与网友见面，必须先征求父母的同意，然后在父母陪同下进行。

(5)收到不明来历的电子邮件，如主题为“中奖”、“问候"之类，应立即删除。若有疑问，立刻询问父母如何处理。

(6)不要浏览“儿童不宜”的网站或栏目，如果无意中进入了此类网站，要立即离开。

(7)记住：互联网上的东西不一定是真实的，网上的人也并不都像他们自己所说的那样，有可能是伪装的。

2、不能进游戏厅和网吧。

3、不可以把自己与家人的照片、地址、电话、学校班级等个人资讯告诉你的网友，除非经过爸妈和老师的同意。

4、不能把自己在网络上使用的名称、密码告诉网友。

5、上网时间过长将会影响学生的视力。

6、在接触和使用网络的时候，上网时间每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。

7、与同学发生矛盾时，我们不可以模仿游戏中的暴力遏制对方。

8、上网结束后，应该关闭电脑。

青少年网络安全教育

1、使用网络的时候，应该在电脑上设置安全防火墙，可以使用防火墙来帮助保护您的计算机。

2、使用电脑或者手机，应先下载一个杀毒软件，杀毒软件也应该进行升级，并适时进行扫描杀毒，防止网络被黑客入侵。

3、安装正版系统和其它软件的.补丁和更新，能对运行中的软件错误进行更改，使计算机用户免受或者减少损失。

4、不要随意打开陌生人发送的邮件信息或者链接，因为很可能是诱导链接或者带病毒链接，不可轻易点开。

5、网络购物的时候，或者网络平台的个人信息要保护好，不要轻易告诉别人，以免引起不必要的麻烦。

6、不要使用带病毒U盘，可以将所有信息保存在云盘，并设置一个复杂的云盘密码，可预防个人隐私信息泄露的风险。

7、发现计算机中病毒，应该关机、断开网络，然后找专业维修人员进行杀毒处理。

单恋其实就是对对方有好感，非常喜欢对方，想要跟对方在一起，不过单恋的后果是很严重的，单恋会影响到学生的心里健康，严重危害到学习成绩，青少年正是爱情的萌芽期，所以如何正确处理学生早恋问题就成为了比较重要的事情。

的工作人员给大家介绍一下如何解决青少年的单恋问题，青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。

单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。

克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“恋爱错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨;要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其它因素结合起来考虑。如有个小伙子经常对一位姑娘进行帮助，如果这小伙子是副热心肠，对谁都乐于帮助，那么姑娘大可不必胡思乱想;如果这小伙子对这个姑娘网开一面，那就须得注意了。

一旦单恋已然发生在你身上，那就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意，心灵闪现出共同撞击的火花，单恋则转化为“双恋”，爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。

单恋是没有结果的，单恋还是要自己面对，像上述的校园安全知识每个学生多了解还是很有帮助的，所以说学生来说还是要努力学习，减少单恋和早恋的现象发生。

潘集区青少年活动中心为爱国主义教育基地。

一、基本情况

潘集区青少年活动中心是国家彩票公益金支持建设的青少年校外活动场所，占地面积6670平方米，室外活动场所1944平方米。坐落在淮南市潘集区黄山南路，于2005年5月1日开工建设，2007年5月底竣工。中心内设舞蹈室、美术室、科技活动室、跆拳道室、航模室、道德讲堂室、心理咨询室、乒乓球室、拉丁舞室、多媒体室、图书阅览室、棋类活动室、音乐室、活动展示厅、少年军校活动室、电子琴室等25个功能室。配有多媒体、科普、各类乐器、航空航海模型、天文气象器材、室外健身器材等设备。主楼前停放退役坦克一辆。

二、组织机构

潘集区青少年活动中心隶属于区教育局，为财政全额拨款副科级事业单位，现有专职教师7名、兼职教师21名，全部是大专以上学历。其中本科以上学历17人，高级职称4人，中级职称14人。根据青少年的特点和需求科学设置培训项目，利用假期和双休日开办少儿舞蹈、拉丁、绘画、花鼓灯、航模、乒乓球、电脑、钢琴、电子琴、小提琴、书法、跆拳道、剪纸、自救自护、心理咨询等20个项目的特长兴趣班和实践活动馆。

中心制定了免费开放制度，确保开放的正常化、规范化，每周安排1至2个学校来中心参观并开展兴趣活动。近年来，接待前来参观的青少年儿童达2.5万余人次。组织全区青少年学生参加各类大型活动45次，参加人数2.1万余人次。积极采取“宫校一体化”的模式，在学校建立合唱团、科普教育、球类训练等各种社团组织和基地。

三、活动丰富

1、开展革命传统教育。活动中心充分利用法定节日、传统节日及纪念日，组织开展以爱国主义思想为题材的诗歌朗诵会、中华经典诵读等活动。邀请“五老”人员开设关于潘集地区革命斗争史简况、抗日战争等为主题的革命传统教育讲座。

2、开展中华美德和爱国情感教育。活动中心深入开展以美德传承、孝行天下、学习道德模范王美荣、“勿忘国耻、圆梦中华”等主题道德讲堂活动，举办“我的中国梦”手抄报展评、“做有道德的人”中学生演讲比赛、“奋发向上崇德向善”小学生故事比赛、“走复兴路 圆中国梦”爱国主义读书教育活动，组织开展学雷锋少儿绘画展、纪念抗日战争胜利70周年书画作品展以及“国旗下的讲话”、“向国旗敬礼、做有道德的人”签名寄语等活动。

3、开展国防知识教育。通过国防知识竞赛、消防夏令营、军事夏令营、少年军校培训班等多种形式，普及国防军事知识，让学生体验军营生活，从小树立刻苦学习、锻炼本领，长大为国效力的理想信念，激发学生爱国情怀。

4、开展普法宣传教育。开办法制宣传栏，聘请法制副校长做普法讲座。多次联合区司法局、区教育局团委在中心举办“关爱明天、普法先行”青少年普法教育展演活动，充分利用“周末影院”免费播放普法宣传片，增强学生法律意识和法治观念。

5、开展生命安全教育。以防火防震、防溺水、拥挤踩踏事件防范、交通安全、食品安全等为主题，多次开展“流动少年宫”安全知识进校园巡展活动，举办“珍爱生命 远离-”禁毒知识讲座、“防溺水”安全知识竞赛等活动，对青少年进行全面系统的生命安全教育。

6、开展传统文化教育。中心举办花鼓灯培训班，邀请花鼓灯艺人开设讲座。聘请工艺美术师、剪纸艺术家举办剪纸培训。积极组织学生深入老乡家中，学习传统豆腐制作工艺。让学生充分感受别具特色的民俗风情，增强爱国主义情感和民族自尊心、自信心。

7、开展心理辅导教育。在中心建立心理咨询室，定期开展活动，在网上设立“潘集青少年活动中心心理咨询室”，由有专业资质的心理健康教师进行心理健康知识宣传并开展心理辅导。

青春发育期的男孩子开始进入性冲动时期，这都是很正常的心理情况，传统教育对两性问题采取保守教育，青春期少年多数都会经历手淫，达到进行自我满足，那么手淫影响长高吗？

1、问题解析

适当的撸管(例如一星期不超过一次)对于身体健康和心理发育都有一定的益处，而频繁撸管(一天一次甚至几次)则对身心发育危害极大。青少年男生发育程度接近于成人，未来长高还有一定的空间，而戒除撸管对身体健康有些好处，但对于长高影响效果需要因人而异。

2、意见建议

过度手淫必然造成精力减退和身体素质降低，甚至导致精神萎靡，这些情况当然是不利于身高成长的，所以戒除手淫完全是可以的决定，而做得到的话最好了。平常需要注意饮食和作用，均衡饮食和规律作息以及适当锻炼将对你在青春期的身体成长效果良好。

3、温馨提示

其实手淫这种行为属于十分正常的情况，完全没有必要为之感到难为情或者罪恶，并且该行为难以戒除或者说也没有必要戒除，只要根据自身情况合理自慰即可，而处在青春发育期的青少年更应该将心思放在当前最重要的事情上面，对性知识的了解需要通过恰当的途径，不可沉迷于性的好奇中。

人贩子通过社交网络贩卖青少年。

过去，人口贩子在街上贩卖青少年。目前，人口贩子通过社交网络贩运年轻人。

通过Instagram、Facebook、Kik和Twitter等社交工具，贩运者可以向许多用户发送大量信息。只要有一个人对他们做出回应，这些人贩子就能迅速赚到数千美元。

美国公平女孩组织(致力于帮助被绑架女孩的非政府组织)的创始人安德瑞·鲍威尔非常了解这些人的方法:

在美国，像WhatsApp和Snapchat这样的软件是最受欢迎的(在贩运者中)，因为信息会随着时间蒸发。

大多数情况下，为了避免被追踪，贩运者不会只使用一个应用程序。

当然，也会有一些非常愚蠢的人贩子给你留下很多电子邮件线索。

除了引诱和贩卖，人贩子还可以通过社交媒体远程监控这些青少年。当然，与此同时，他们也在互联网上留下了可以追踪的线索。

人贩子用什么来引诱青少年？

据统计，全世界约有2100万人被贩运者贩运，450万人被迫从事性工作。他们中的大多数人都受到过性虐待。

据公平女孩组织称，他们在华盛顿和马里兰州帮助的90%的人是通过互联网渠道被贩卖的。

从事相关研究的肯迪斯·帕里斯说，“这种事情经常发生”，“社交网络是主要渠道”。

那么，人贩子到底用什么来引诱这些青少年呢？

巴黎的观点是:

孩子们很容易被操纵，尤其是那些缺乏爱的年轻女孩。

作为一个反人口贩运组织的律师，范·恩哥克·塔(Van Ngoc Ta)认为，年轻女孩在网上冲浪时总是容易受骗:

他们认为这是一种(爱情)关系，所以他们去联系那个男人，最后成为性奴隶。

这些男人假装爱他们，但事实上他们想把他们卖给中国，让他们从事性工作。

(最后)这些孤独和羞耻的女人没有地方可去。

《盲山》剧照

此外，“人贩子还会通过承诺给年轻人提供工作机会，把他们送进这个行业。”(索菲安在研究了印度尼西亚的案例后得出了这个结论。)

我该怎么办？

谈到对策，VentureBeat认为有两个要点:

1.青少年应该转移他们的注意力。

2.社交媒体应该增加一些安全措施。

就前者而言，专家认为青少年在玩社交媒体时应该关注一些公共活动。当寻找可以倾诉的对象时，你也应该找到可以信任的人。

对于后者，许多社交媒体已经采取了相应的措施:

Facebook:鼓励用户抱怨一些违反规定的内容；为青少年帐户提供搜索保护(即阻止互联网搜索)

○快照聊天:与索恩合作，索恩是一个反对性虐待的组织，可以为其提供技术创新。

“………”

然而，南卡罗来纳大学的相关专家认为，这个问题暂时还不能从根本上解决:

社交网络为警方提供了线索，但由于信息量巨大，仍然难以区分。

在线服务的规模和受欢迎程度使得人贩子在公众面前仍然有藏身之处。

即使我们能在网上找到这些人贩子，缺乏相关的法律和社会服务仍然不能解决问题。