哪种水果刀可以过安检(通用20篇)

霜降节气前后正是各种水果上市的好时候，大枣就是其中一种。每逢这个时候家家户户都争先买回大量或翠绿或通红的诱人大枣尝个鲜。枣好吃又营养，但也不宜多吃，尤其食用腐烂以后的大枣，轻者可引起头晕，重则更会危及到生命。

霜降节气前后，正是大枣全面上市的好时候，家家户户都争先买回大量或翠绿或通红的诱人大枣尝个鲜，一口咬下去，嘎吱嘎吱脆，非常的爽口。

枣可以说是一种非常好的水果，众所周知，吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静安神还有一定的功效。在一些药性猛烈的方剂中配入红枣，还可以缓和药性，以免峻烈药物伤人正气。最值得一提的是枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。近年来，科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质，具有不少新的保健功能。

枣的功效如此之多，好处如此之明显，但也不宜多吃，而且在食用大枣的时候，我们还有一些值得注意的地方：

1.腐烂变质勿食用

大枣腐烂以后，会利于微生物在其体内繁殖。同时腐烂后的枣内可分解出甲醛和甲醇等物质。这种物质在食用后，轻者可引起头晕，眼睛受害；重则更会危及到生命。

2.不宜与维生素同时食用

枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用。

3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与枣食用时发生冲突。

4.服用退烧药时切勿同食

退烧药物内含有的某种特殊物质和含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，不利于人体的吸收，因此会大大降低退烧药的药效。而大枣正是含糖量比较高的食物，所以在吃退烧药的时候千万不要再吃枣了。

5.下腹部胀满、大便秘结者不宜食用

如果平时喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。那么多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。

6.儿童不宜过多食用

儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多吃会影响儿童食欲和消化功能。同时大枣的糖分比较的多，还容易引发儿童的龋齿。

消化功能不好的人们对于饮食的要求特别高，一些生冷的、有刺激性的食物绝对不能吃，否则会加重病情，另外对于水果的要求也很高，可以适量多吃一些山楂、苹果、番木瓜、奇异果、香蕉等。

1、山楂

如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。

2、苹果

苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。

3、番木瓜

木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。

4、奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。

5、香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

从古至今，水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一，常吃一些水果的话，对人的身体健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人们欢迎的，但是你真的会正确的吃水果吗？吃水果也有“禁忌”，如何正确吃水果？下面跟随本网了解一下吧！

一、吃水果的4大禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。

水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。

人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。

实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

4、不可迷信高档进口水果。

许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

二、饭前吃水果好，还是饭后吃水果好？

其实对于肠胃功能比较健康的朋友来说，是不需要特别考虑吃水果的时间的。对于需要控制体重，担心身体内血脂升高的朋友来说，在饭前吃水果比较好，这样能够更好的控制体内的血脂水平。

但是要注意饭前，人体的胃部基本是没有多余的食物，有的朋友可能会出现胃酸分泌过多的情况，这个时候要避免食用柿子、菠萝、猕猴桃等水果，防止胃部的粘膜受损。

三、哪些水果不适合在晚饭后食用？

芒果。很多朋友在日常生活中，非常喜欢吃芒果，习惯在晚上吃过晚饭后，吃点芒果来满足一下味蕾。芒果里含有大量的维生素C成分，女性经常食用芒果，对于皮肤的养护是比较有帮助的，能够很好的帮助皮肤保持光滑有弹性，还能一定程度上延缓衰老。

但芒果不适合在晚饭后食用，芒果里的糖分含量是比较高的，人体在夜晚身体消耗的热量比较少，经常在晚上食用芒果，身体内的热量容易转化为脂肪，不利于人体的健康，因此建议大家尽量在白天的时候食用芒果。

火龙果。火龙果是日常生活中很常见的一种水果，火龙果里的膳食纤维丰富，具有良好的润肠通便的效果。经常便秘的朋友，可以在平时适当吃一些火龙果，来促进身体内的肠胃蠕动，但是火龙果不适合在晚上饭后食用。

特别是对于体质偏寒的朋友来说，经常在晚上饭后食用火龙果，身体就可能会出现腹泻的情况，肠胃功能也会受到影响，不利于身体的健康。

榴莲。相信很多朋友都知道榴莲里的热量非常高，民间有一种说法，一个榴莲的热量抵得上三只鸡。在晚上饭后经常食用榴莲，人体可能会出现脂肪堆积的情况，因此不建议大家在晚上食用榴莲。

四、选择水果也要因人而异

像葡萄、香蕉、橙子、石榴等钾含量丰富的水果，不适合肾功能不全者食用；

梨子、柚子、西瓜、哈密瓜等寒凉水果，不适合体虚、胃肠功能差的人群；

荔枝、龙眼、樱桃、番石榴等温热水果，实热体质、易上火的人则不宜多吃；

猕猴桃、芒果、菠萝等热带水果，对于过敏体质的人则不适合。

不仅要选对，量也要有所控制。专家建议，每日摄入的水果量最好控制在200g左右，过犹不及。

五、吃水果的错误搭配

1、杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

2、莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

3、柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

4、瓜与香蕉：导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

水果是我们生活中经常会食用到的，本文跟大家分享了在食用水果的时候需要注意的一些事项，其中有一些水果是不能够混合在一起吃的，否则的话就会危害到人身体的健康，希望下回大家在食用水果的时候一定要注意的。

谷兰诺拉水果谷物麦片的吃法多样化，适合各种人群食用。不少人困惑，谷兰诺拉水果谷物麦片怎么吃呢？关于，谷兰诺拉水果谷物麦片怎么吃？谷兰诺拉水果谷物麦片有几种吃法？本网小编来为您一一解答！

谷兰诺拉水果麦片怎么吃

食用方法多样，可以随时DIY发挥创意。特殊的制作工艺决定了家乐氏谷兰诺拉水果麦片的吃法不会再像往常一样呆板。无论是上班无聊或是生活休闲之时，都可以撕开一小袋麦片直接干嚼着吃，不但可以品尝到蜂蜜融合到谷物颗粒中的香甜、酥脆，而且可以尝试到5种水果干的新鲜美味，干吃起来口感一点也不亚于一般小零食。

除了干吃之外，还可以拿起一包家乐氏谷兰诺拉放在一杯新鲜牛奶里，牛奶的香、水果的鲜、搭配麦片谷物的脆，最最经典的吃法一定不能错过。另外把牛奶换成酸奶也是非常不错的。这两种吃法制作起来都十分简单快捷，尤其适用于办公忙碌之时。

如果时间稍微充裕的话，还可以用家乐氏谷兰诺拉搭配新鲜蔬菜或是水果，做一份鲜嫩爽脆的蔬菜沙拉或是水果沙拉，无论是用作一顿营养健康的早餐，或是休闲娱乐的下午茶，再或是一顿绿色健康的晚餐，都是一个十分不错的选择。

仓促忙碌的早餐也可以简单吃出新花样，营养、健康又美味的同时还可以供消费者随时DIY发挥创意，开发出更多花样早餐新吃法。很好的满足了现代消费者对早餐多样化的要求以及对于生活品质的追求

谷兰诺拉麦片有几种吃法

1、干吃：最简单的吃法就是直接干吃，干吃的吃法保留了蜂蜜粘合谷物颗粒最原始的味道，香甜酥脆，再搭配上新鲜果干的酸甜口感，吃起来唇齿留香，回味无穷。

2、搭配牛奶：水果麦片与牛奶搭配着来吃是家乐氏谷兰诺拉最经典的吃法。当香醇的牛奶遇上甜蜜酥脆的水果麦片，牛奶的香、谷物的脆与水果的鲜相互融合，充分渗透。很多消费者都是被这种吃法深深折服。

3、煮粥：当早上准备煮上一份养胃粥时，粥快煮好之际可以撒上些许家乐氏谷兰诺拉水果麦片，健康养生的同时又增加了粥的美味口感。

4、搭配酸奶：水果麦片配合着酸奶来吃，也是家乐氏谷兰诺拉不可错过的一款吃法，以香甜酥脆口感为主打的水果麦片，搭配酸酸甜甜的新鲜酸奶，吃起来更是别具一番风味。

5、水果沙拉：水果麦片中本身就含有多种新鲜果干，而如果偏爱吃水果，还可以搭配某种自己喜欢的水果做份水果沙拉，做起来简单快捷，吃起来更是美味可口。

6、蔬菜沙拉：家乐氏谷兰诺拉水果麦片富含维生素、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，营养丰富，如果再搭配一些新鲜蔬菜做份爽脆的蔬菜沙拉，口味清爽又补足营养，也是早餐的一个不错的选择。

品质保证口味多样营养健康

谷兰诺拉水果麦片隶属于家乐氏旗下，家乐氏公司作为全球第一大谷物早餐制造商，早在1906年的时候都开始研发销售谷物早餐系列产品，多次席卷美国的早餐风暴，成为世界上最大、最受尊敬的食品生产商之一。麦片也一直是家乐氏公司的主推产品。

家乐氏谷兰诺拉水果麦片草莓味，它并不同于市面上普通的水果麦片，只是水果与麦片的简单混合。而是采用独特工艺，将蜂蜜糖浆和谷物粘合使之成为谷物簇团，同时搭配5种新鲜水果制作而成。燕麦、玉米、大米、小麦4种谷物是采用的比利时全进口的优质谷物，草莓、苹果、香蕉、葡萄、蓝莓5种新鲜水果，也是运用的Chaucer世界领先冻干鲜果技术为其新鲜口感保驾护航。同时麦片中的4种谷物、5种水果，富含人体所需的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、烟酸、叶酸、铁、锌等多种营养物质，营养丰富，很好的满足了现代人对早餐营养健康的需求。

小满节气吃什么水果?小满节气后是夏季的开始，这个时候很多时令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的!下面小编介绍6种时令水果，一起来了解一下吧。

1、小满吃荔枝

让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方，被誉为“果中之王”。白居易曾赞叹荔枝是“嚼疑天上味，嗅异世间香”。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。并且，荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用，宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

荔枝，挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道则甘甜。

看过“小满吃什么水果”

2、小满吃杨梅

炎热的夏季，难免胃口不好，不想进食，杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸，酸的东西都会促进食欲，加强胃肠的消化，所以吃杨梅可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的作用。

杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了，原来杨梅含酸较多，胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气，甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。

3、小满吃青梅

初夏是青梅的世界，青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩，一般不能直接吃，需加工食用，其中最有名当属青梅煮酒。

怎么做青梅煮酒呢?很简单。把青梅置于黄酒中加热，到青梅稍稍变色，趁热饮一口，梅的酸甜借着酒香荡漾开来，令人心旷神怡，这就是传说中的青梅煮酒了。也可以把青梅榨汁，直接混在酒中饮用。梅子酸，和酒一起，除了增加香味，还可以减缓喝醉。

4、小满吃李子

李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有丰富的维生素C。由于李子85%都是水分，所以有助于缓解饥渴，且会让人有饱腹感，是理想的减肥食品。李子还含有丰富的食物纤维，有助于肠胃运动和排便，减少便秘。

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

5、小满吃樱桃

枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍，对防治贫血、护眼大有益处。中医认为，其性味甘、酸、微温，能健脾和胃，滋补肝肾，养血美肤，强健筋骨，生津止渴，涩精止泻。

在挑选时，一定要挑选果实饱满，看起来健康的颗粒，不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买，这样的营养吃了还不如不吃。

6、小满吃枇杷

“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

枇杷，慎选太大或太小，太大的枇杷往往糖度不够，而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整，如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外，如果表面颜色深浅不一，则说明枇杷很有可能已变质。

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1.纤so魔力果水果粉里面的覆盆子酮它能将肥肉转化为瘦肉，促进脂肪迅速燃烧，它也是类氨-基-酸营养素的一种，起到的主要作用是强效燃烧脂肪，促进能量代谢！

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4.胶原蛋白--促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，皮肤靓白又细腻!

5.VE--防止细胞老化，保持皮肤水份，使皮肤健康有光泽!

想知道自己是什么性格的人吗？想知道的话就来做这道性格测试题吧，从你喜欢吃什么水果就能够看出你是一个什么性格的人，不管你信不信，反正我信了。

性格测试

你喜欢吃哪种水果，看看你的性格？请你选择答案。

A桃子。

B梨子。

C葡萄。

D西瓜。

E李子。

F草莓。

G樱桃。

选A者：

你与周围的大部分人在心理上是相协调的。你是个善于交际的人，但有时在困难前却显得无能为力。

选B者：

你是个文静、善良的人。富有幽默感，坦然接受来自别人的批评，接受自己认为有益的劝告。

选C者：

你善于保守自己和别人的秘密，但周围的人对你总不太信任。

选D者：

你脾气好，从不抱怨，也不争吵，关心别人胜过关心自己，但缺乏原则性。

选E者：

你和人们不易和睦相处，不能忍受批评。你好唠叨，爱找茬儿。

选F者：

你是个乐观好客的人。善于与人相处，并善于珍惜美的东西。不嫉妒，好平静，无醋意。

选G者：

你是个温柔的、心软的、廉洁的人，并具有牺牲精神。但爱挑拨是非，心胸狭窄。在爱情上，你是不成熟的。

性格测试题

有一个小朋友在上课时，很想上厕所，便举手说：“老师，我要大便！”老师非常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去！”可是那名小朋友憋不住，只好又举手说：“老师，我的屁股想吐！”，看到这里，你会怎样笑呢？

A、呵呵的冷笑或是干笑

B、遮住嘴巴的笑

C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑

D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来

测试结果：

选择A：你很有心机，不管用明用暗，总可以自由的操纵别人，以达成目的，你在无时无刻不在观察别人，是个厉害的狠角色。心机指数90%。

选择B：你是那种宁愿自己生闷气，也不轻易说出来的那种人，通常会紧闭心灵，却又渴望别人能主动了解自己，为人有点现实且有点固执，一旦心意一决，不管什么人也说不动。心机指数70%。

选择C：你是很单纯的人，因为你很有担当，不太会因为别人，而随意更改自己的想法，通常待人两极化，不是极好就是极坏，因为你是个嫉恶如仇的人，难和讨厌的人来往。心机指数40%。

选择D：你是一个心地善良的人，当他人有困难，你可以不啬惜的为他分忧，但是你却是最常忽视自我需求的那个人，心机指数60%，常可能为了别人而牺牲自己。

结语：怎么样？这个性格测试是不是很灵验呢，小编测的时候就为这个测试的准确而感觉到惊奇，大家一起来测试看看吧。

夏季是一年中水果上市品种最多的时候,也是用水果养生的好时候,只是人们面对琳琅满目的水果时,却不知道如何选择,那么夏季养生水果有哪些呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏季养生水果二：黄瓜

皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。

夏季养生水果三：桃

生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。

夏季养生水果推荐：

桃

桃子是夏季的典型水果，美味而且营养价值很高。性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。

猕猴桃

猕猴桃是女性美容养颜的佳品，品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。

葡萄

葡萄是一种价格便宜保健营养很高的的美味水果。果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。

荸荠

荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

橄榄

橄榄是很典型的南方果，性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。

苹果

苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

夏季养生水果一：西瓜

除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

蓝莓李果果肉饱满硕大，入口酸甜清爽，老人孩子都喜欢吃。那么蓝莓李果是什么?蓝莓李果是什么水果?

蓝莓李果是什么

蓝莓李果是一种休闲食品，是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何疗效，除非是药品保健品，以下为相关水果的功效作用。

配料表：李子、白砂糖、食用盐、甘草

储藏方法：请勿置于阳光直射及高温、潮湿处，室温下保存。

保质期：365天

食品添加剂：甜蜜素、糖精钠、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、亮蓝、胭脂红、苋菜红、柠檬黄、日落黄、焦亚硫酸钠、食用香

蓝莓李果特点

1细摘选:新鲜采摘,果农细心栽培，挑选完好鲜果，果肉饱满。

2好口感:味蕾享受,酸甜滋味,美味可口,带给您清香的味觉体验。

3重品质:放心品鉴,严格把控每道生产工序,经过国家食品安全QS认证。

蓝莓李果的功效与作用

蓝莓李果是一种休闲食品，是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何疗效，除非是药品保健品，以下为相关水果的功效作用。

1、抑菌止泻消炎

实验研究表明，蓝莓李果对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。蓝莓李果性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻;而蓝莓李果树皮含鞣质、蓝莓李果树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。

2、助消化增食欲

蓝莓李果含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

3、防癌抗癌

蓝莓李果中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。蓝莓李果核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

4、祛暑生津止渴

蓝莓李果鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。

喜欢的朋友可以直接购买，其味道还是比较不错的，小编也偏好。

立秋马上就到了，如此干燥的时节水果润燥是再合适不过的了。立秋吃水果要遵循四季养生的规律，为你的身体保驾护航。立秋吃什么水果好？立秋吃什么水果？

立秋吃什么水果好

1、香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。

2、梨

秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

3、葡萄

葡萄的铁和糖含量十分丰富，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外，葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著。

4、杨桃

杨桃味甘酸，性平，果肉水分丰富，能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛，鲜食杨桃可改善症状。如果小便热涩，可取鲜杨桃2-3个，洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，每日2次。

5、石榴

石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

6、柚子

柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

相信大家都去过水果店，在水果店里面都会有水果冰柜，将水果放在水果冰柜里面就可以保持水果的新鲜，那么，大家知道如何去保养水果冰柜吗?今天小编要为大家介绍的就是水果冰柜的保养与维护。

水果冰柜

水果保鲜柜它的制冷原理是利用冷气从背部、顶部吹出，下部回风口吸入，起到内循环冷气不流失让冷气均匀的覆盖到水果保鲜柜的各个角落达到产品保鲜的效果。 水果保鲜柜正常设定的温度在2~10度之间，使水果得到最大保鲜温度，保持水果水分不流失，储存时间长。

内部清理，长时间使用回风口容易掉入杂质，导致排水不顺，最好一个月清理一次;清理方法:底层层板拿开，用干抹布清理即可。 散热器最多不能超过一个月清理一次，吸入灰尘太多容易导致通风不通畅，散热效果不好而影响制冷效果，清理方法:用长的软毛刷顺着散热翅片上下刷，注意不要左右刷，容易划伤翅片; 冷柜长时间不使用时每隔两周通电运行一天，这样可延长压缩机使用寿命。 冷柜的放置:应放置在空气流畅，阴凉干燥的环境中，切记靠近热源，避免阳光直射，其柜体离墙不得小于20cm。 定期对风幕柜进行清洁(每2个月至少1次)。清洁时先切断电源，用中性清洗剂和水轻轻擦洗，然后蘸清水将清洗剂拭去。不可用洗衣粉、去污粉、滑石粉、碱性洗涤剂、天那水、开水、油类、刷子等清洗冷藏展示柜。

生活在一二线城市的朋友们，对于熬夜已经习以为常了，不熬夜就根本睡不着觉，也因此造成了肝炎旺易上火的情况，随即而来的便秘、口腔溃疡、痘痘问题等十分困扰，下面给大家推荐8种去火的水果是爱熬夜朋友们的必备水果。

熬夜上火吃什么水果好

梨：梨性凉，清热解毒，被称为“天然矿泉水”，鲜能多汁，富含糖、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对熬夜引起的肺、支气管及上呼吸道上火有着相当好的滋润效果，还可以帮助消化，促进食欲，避免熬夜引起的食欲不振。此外，梨虽然祛火效果好，但是梨性凉，吃多了容易导致腹泻，建议用梨煮汤降低寒性，润肺、润燥、清火的作用更佳。

火龙果：火龙果具有清热解毒，退肠火、通便的作用。吃火龙果还能增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇。此外，火龙果还能出金眼睛保健，可以有效防止因熬夜而导致视力下降，并且还可以美白皮肤防黑斑，防止熬夜引起皮肤黯淡。

柚子：柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，而富含的维生素C以及类胰岛素等成分。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，是一种非常不错的祛火水果。不过柚子性凉，胃寒之人要慎用。此外，柚子的通利大便的作用也不错，适合各类便秘，但腹泻患者慎用，尤其是胃寒腹泻者。

西瓜：西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，对于熬夜引起的上火有着非常不错的治疗效果，特别适合夏天熬夜时食用。不过，很多人喜欢吃冰镇西瓜，这对脾胃是一种伤害，时间久了会造成胃寒，甚至腹泻不止，此外西瓜皮还是一味解除暑邪的中药。

香蕉：香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于熬夜上火引起的口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者治疗效果最佳。此外，香蕉具有饱腹感，饭前食用可减少食量而减肥，不过脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉会适得其反，反会使虚火更旺。

甘蔗：甘蔗是一种非常受欢迎的水果，可以用性寒味甘来形容，其甘甜多汁是其他水果无法代替的。甘蔗具有清热生津、利尿、解酒毒的功效，可以治疗因熬夜上火引起的口渴、便秘等症状。此外，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白胡子、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物添加甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗汁直接饮用具有清热的效果，但是一旦制成蔗糖，功效大多就失效了。

西红柿：西红柿清热止渴，养阴凉血，对于熬夜上火引起的口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血有很好的治疗效果。西红柿可以切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果杠杠的。但要注意，未成熟青色西红柿可不能吃。此外，西红柿对于贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。

亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。那么适合排毒养颜的水果有哪些？吃什么食物对身体有好处？

适合排毒养颜的水果有哪些

排毒吃樱桃效果好

樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

排毒吃草莓效果好

草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

排毒吃苹果效果好

如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

排毒吃葡萄效果好

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

吃什么食物对身体有好处

1、胡萝卜：眼睛

我知道胡萝卜对眼睛好，可是我怎么从来没发现它像眼睛来着。横切面一看，还是有那么一点点像哦。

胡萝卜俗称小人参，富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。

2、胡桃：大脑

还有谁比胡桃长得更像大脑的吗?胡桃里也确实富含大脑所需的omega-3脂肪，多吃对保护大脑、预防年龄增长引起的记忆力减退都有好处。

3、芹菜：骨头

菜是硅元素的重要来源，而硅元素是让骨头强壮的分子结构的一部分。更有趣的是，芹菜的钠含量是23%，和骨头里的钠含量是相同的。

4、牛油果：子宫

鳄梨也叫油梨或牛油果，灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来源，而叶酸对减少能诱发子宫颈癌的宫颈细胞病变很有帮助。

研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

5、西红柿：心脏

没有人告诉过为食主义西红柿像心脏，可是被它这么一比，那就勉强算吧。

番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

西红柿中的番茄红素可以帮助降低得心脏疾病的风险。把一点点脂肪(如橄榄油或牛油果)和西红柿一起吃可以将身体对番茄红素的吸收提高近十倍。

降血糖吃什么好

1、木耳，木耳含有木耳多糖，有明显的降血糖效果。

2、苦瓜，苦瓜提取物也有明显的降糖作用，很多中成药中都有苦瓜提取物。

3、紫菜，紫菜含有紫菜多糖，也能明显降低空腹血糖。

4、山药、胡萝卜、洋葱、芹菜等蔬菜及苹果、柚子、大蒜等也有较好的降血糖效果。

温馨小贴士：

糖尿病人平时饮食中多吃降血糖的食物，限制摄入高升血糖值的食物，有助于病情恢复，但千万不能用食物代替药物来降血糖，以免耽误病情治疗。

吃桃子要注意什么

1.桃子和性热的食物一起过多食用，会加重体内燥气，导致上火。性热的食物有榴莲、白酒、牛肉、羊肉、狗肉、生姜、韭菜等。

2.对桃子过敏的人群不宜食用桃子，会出现口角发红、脱皮、瘙痒、水肿等过敏现象，对身体不利。

3.桃子不宜多吃，桃子性温，虽然不会一吃就上火，但是多吃还是很容易上火的，所以不宜多吃。

4.燥热体质的人群不宜食用过多桃子，会加重体内燥热情况，出现上火的症状。

5.不要食用未成熟的桃子，未成熟桃子味道不甜，口感不好，还有大量鞣酸，鞣酸具有一收敛性，会刺激肠道收缩，可能会导致便秘。

鼻炎的发生，让患者非常头痛，因为鼻炎总是反反复复的发作，特别是在天气寒冷的时候，很容易导致鼻炎发病。治疗癫痫是一个长期的过程，平时的饮食事项也是相当重要的，吃一些水果，可以有效地缓解病情。那么，过敏性鼻炎吃什么水果比较好？下面咱们就来详细了解一下吧。

过敏性鼻炎患者在日常生活中需要多补充一些含有丰富的维生素C的水果。含有丰富的维生素的C的水果有苹果、柑橘、猕猴桃等。另外蔬菜当中例如青椒、西红柿中也含有大量的维生素C，过敏性鼻炎患者可以食用。

过敏性鼻炎患者除了吃上述的水果外，蔬菜中胡萝卜也是很不错的选择，这是因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，这种成分能有效预防对于花粉过敏的过敏性鼻炎患者，因此在日常饮食中可以用豆浆机打胡萝卜汁喝，还可以炒胡萝卜吃。

对于过敏性鼻炎的患者来说，蜂蜜也是不错的选择，蜂蜜有利于鼻炎患者的康复，这是为什么呢？专家介绍蜂蜜中含有蜂毒，而蜂毒可用于治疗由于过敏性的鼻炎造成的支气管哮喘;每天清晨起来，可以喝一杯蜂蜜水。

日常食蔬有其相克食物，连水果油桃也不能例外。那么，油桃不能和什么一起吃？油桃不能和什么水果一起吃？

油桃不能和什么一起吃

油桃不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。

油桃也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

油桃不可以和萝卜和柑橘一起吃。

油桃也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值；另外一方面会出现上火发炎的现象。

油桃不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血，严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。

油桃不能和什么水果一起吃

油桃也不能和李子一起吃，吃了会便血。

油桃也不宜与柿子一起吃。

油桃食用注意事项

1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。

2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。

油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄汁多甜美价格也更为亲民，深受人们喜爱！葡萄富含铁质与多种营养元素，不只对身体好处多多，更是女性生理期的好朋友。除了吃葡萄外，不妨尝试连皮与籽一起打成果汁，营养价值就更高了。葡萄也与多种水果搭配得宜，下面跟随本网去做成各种风味的综合果汁试试看看吧！

【葡萄＆苹果】

葡萄与苹果做成的“葡萄苹果汁”，是好喝又很有营养价值的家常饮品。吃葡萄让爱美女孩儿水当当，苹果也是好处多多，对肠胃也有帮助。

做法：将洗干净的葡萄一串葡萄果粒，可以连皮带籽（不喜欢此口感者可以先滤渣）＋2颗苹果＋适量的糖＋水，放入果汁机中搅打成果汁即完成。

【葡萄＆香蕉】

夏季盛产的香蕉，没想到与葡萄这么对味。香蕉的糖分能迅速变成葡萄糖，让身体有能量。酸酸的葡萄对上香蕉的甜味，味道均衡，又有甜香，对胃也很好，如果因为贫血而感到不舒服的朋友，也可以喝上一杯。

做法：葡萄25颗＋香蕉1根＋牛奶100cc＋水50g＋蜂蜜1茶匙，搅打成果汁后饮用。

【葡萄＆柠檬】

葡萄与柠檬都含有丰富的维他命C，可以说是美眉们最爱的养颜美容水果，对皮肤有很多好处，脸色也更红润！

做法：葡萄20颗＋柠檬汁1/2颗＋1小块老姜＋200g水，用果汁机搅打均匀后就可以饮用。

【葡萄＆西红柿】

这也是很适合爱美女性饮用的组合，带给肌肤好气色，更加水当当。葡萄与西红柿一起喝来酸甜可口。

做法：葡萄一串＋甘蓝菜70g＋西红柿1颗＋1大匙蜂蜜与水后搅打成饮品。

小贴士：

（1）想喝冰的果汁，可以先把水果放进冰箱冷藏，这样搅出来的果汁就是冰的啰！不建议加冰水，这样会稀释掉果汁的原味。

（2）搅好的果汁要快速喝掉，氧化掉营养值就降低啦！

贮存葡萄的小妙招

做法：

1、整串葡萄洗干净，若有裂果坏果要去除。

2、用毛巾或纸巾将葡萄表面水分擦干。

3、用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，一粒粒小心剪开。较内侧的葡萄有残留水分要确实擦干。

4、剪下的葡萄以一次要吃的量放入夹链袋中，冰在冰箱冷冻处。如此葡萄可保存三个月以上，要吃的时候自然解冻就可，风味不减。不解冻也可直接吃这天然冰球，葡萄香气更浓郁，皮的涩味也减少更易入口！

只要保存得当，脆弱易坏的葡萄也能放上很长一段时间，并且经过冷冻后的葡萄皮细胞壁被破坏，果皮内所含的维生素更容易被吸收！

皮肤过敏吃什么最好?皮肤过敏除了平时注意皮肤的清洁卫生外,在饮食方面,敏感性皮肤要注意营养平衡,避免食用易导致过敏的海鲜类食物等。那么，皮肤过敏吃什么最好呢?皮肤过敏吃什么最好

皮肤过敏吃苹果

苹果中含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

皮肤过敏吃桃杏

皮肤过敏可以吃桃杏，根据《本草纲目》中记载：“杏仁能散能降，故解饥、三凤、降气、润燥、消积，治伤损药中用之。治疮杀虫，用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者，取其发散也。”除此之外，桃杏还具有美容功效，能够促进皮肤微循环，使皮肤变得红润光泽。因此皮肤过敏可以多吃桃杏。

皮肤过敏吃猕猴桃

皮肤过敏可以多吃猕猴桃，这是因为猕猴桃中含有丰富的果酸以及维生素C，这些能够有效抑制角质细胞内剧集，除了能够起到美白的作用，猕猴桃中维生素C和维生素E能够起到抗氧化的作用，能够有效抑制体内的自由基，因此皮肤过敏的妹纸可以多吃猕猴桃。

皮肤过敏吃葡萄

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。

皮肤过敏吃木瓜

皮肤过敏可以多吃木瓜，妹纸们对木瓜最深的印象就是可以丰胸。其实木瓜能够有效去除身体内的老化物质以及去除角质的作用，因此皮肤过敏的妹纸可以多吃木瓜。

皮肤过敏吃荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

水果玉米比一般的甜玉米更为香甜，所以很多人经常性的吃。那么，水果玉米可以多吃吗？吃水果玉米有什么好处？

水果玉米可以多吃吗

吃东西要量力而行，玉米属于粗粮，吃了对身体有益，不过量，正常饮食即可。

吃水果玉米有什么好处

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般玉米相比它的安全特点是青棒阶段皮薄齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，总糖量达33.6%，含糖量达20%，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30%，蛋白质含量比普通玉米高出35.4%。

水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、E胡萝卜素和亚油酸、油离氨基酸等矿物质含量数多，并且还含有被人们日益重视的膳食纤维及普通水果缺乏的赖氨酸和色氨酸。

可以说水果型玉米，不仅味美，且营养全面、食用方便、营养与美味一举两得。

水果玉米的功效与作用

1、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。

2、含有丰富的维生素E-2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。

3、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。

4、纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

5、玉米还含有公认的抗癌因子--谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。

6、水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

桃子从其属性来讲更应该属于温性水果，最适合于寒性体质的朋友，而对于热性体质的朋友刚不可以吃太多，这样对身体健康产生一定的影响。桃子本身汁水多而营养丰富，虽然好处多但同样也有很多人吃桃子会过敏等不适症状，所以要吃桃子更多的了解很有必要。

桃子属性与营养价值

1、营养价值

桃子属温性水果，食用后具有补气养血、生津养元的作用。桃子中所喊铁元素非常丰富，可以有效治疗缺铁性贫血症状。桃子中钾含量丰富，钠含量较少，可以有效消除体内水肿问题，而且还能有效清理体内多余的钠离子。桃子果肉中还含有大量的膳食纤维和果胶成分，具有促进肠道蠕动和清理肠道的作用，对肠胃健康有较大的好处。2、饮食搭配

桃子不宜与龟肉、蟹肉、甲鱼等食物一同食用，可能会出现中毒反应，较轻的情况也会引起肠胃不适。桃子不宜与烧酒同食，会导致人体出现昏迷现象，严重情况会导致人体休克和死亡。3、禁忌人群

桃子属温性食物，不适合热症患者或热性体质者食用，而且也不宜食用过多否则容易导致体内生热，特别是对上火的人体来说是火上浇油，对健康十分不利。桃子内糖分含量颇高，因此不适合高血糖、糖尿病患者食用，否则会导致病情加重。桃子中含有大量大分子结构，非常不容易被消化分解，因此对肠胃功能不好的人来说不宜食用，否则会导致肠胃负担加重，会引起腹痛、腹泻等不适症状，婴幼儿消化系统功能也较弱，因此也不宜吃桃子。桃子生热效果非常明显，因此不适合孕妇食用，否则可能会导致流产或出血症状。有部分人还对桃子过敏，此类人更不宜吃桃子。4、适宜人群

桃子适合低血糖患者食用，适合口干饥渴之人食用，适合低血钾或缺铁性贫血患者食用，也适合肺病、肝病或水肿患者食用。

吃桃子有什么好处

吃桃子有什么好处——桃仁可治高血压

桃仁富含脂肪，可治便秘和高血压病。此外，桃仁还可以和其他食物配制成食疗品，可祛淤血，止咳嗽，通润大便，止心腹痛。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起来，碾制成粉，加大米、白糖，制成五仁粥，具有滋养肝肾，益肺，健脾，破淤行血，止咳，平喘的功效；而桃仁、决明、蜜菜能活血降压，清肝益肾，适用于高血压病、脑血栓患者食用。吃桃子有什么好处——桃仁可治便秘

桃的主要成分是水，以及少量的糖。它最大的优点是含有丰富的纤维，具有很强的整肠作用，对于长期的便秘也十分有效。桃仁与莲藕熬成汤的话，具有凉血、活血、散淤等作用，对于产后发热有不错的效果。吃桃子有什么好处——美容功效

桃还具有美容功效。用粳米饭浆同桃仁研成糊状共同搅拌，然后澄清成面液。使用时把面液加温搽面，每日早晚各一次。这种方法可以消除面部的淤血，使脸部的血液循环加快，让脸部皮肤保持红润的气色。而桃仁中富含的脂肪油也具有润肤的妙用，粳米饭浆可粘吸皮肤上的脏东西，从而达到光洁皮肤的目的。

桃子的储存及清洗

桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在干燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，因此存放在15℃～20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10-20分钟。

桃子的绒毛比较遭人厌，清洗桃子也有窍门的。可以先将桃子淋湿，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻揉搓以后再冲干净，就会发现桃子表面的绒毛已经没有了。更简单的方法就是，可以弄一盆盐水，将桃子放在里面泡一会，然后用手轻轻揉搓即可。

吃桃子禁忌与过敏解决

在关注吃桃子有什么好处的同时也要关注一下吃桃子的禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

有的人吃桃子会过敏，一方面是因为桃子有层茸毛，光用水清洗不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面，跟人的体质有关，由于桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起，有可能引起过敏。最好不要给婴幼儿喂食桃子，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

车厘子也是属于季节性的水果，因为南半球和北半球的季节是相反的。因此，在很多时间都可以吃到。那么，车厘子什么季节吃？车厘子是什么季节的水果？

进口车厘子什么季节吃

车厘子（Cherry）就是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。

在美洲车厘子一年四季都有，因为当夏季美国的车厘子下市之后，智利的车厘子也差不多到货了，正好完成交接。

只有美国西北车厘子，是少数真正属于季节性水果之一。它只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北车厘子都完成了为人们提供夏季美食的使命，等待着来年再次使您一饱口福。

国产车厘子什么季节吃

车厘子真正的成熟采摘时间是6月份，所以在这之前的市场卖的车厘子都是伪劣低质，四川汶川车厘子生长在30公里岷江大峡谷地理位置优越、全年平均日照1800小时、早晚温差巨大、平均海拔1500米。是全国唯一可以媲美世界知名车厘子产区美国、加拿大的阿坝州汶川县。每年5月，汶川甜樱桃（车厘子）总是供不应求，每到采摘季80公里都汶高速公里都会堵成停车场。

车厘子的食用价值

1、保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2、养颜美容

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、补血

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

4、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。