几天洗一次头比较合理(精彩20篇)

1、引言

太赫兹（THz）波在物体成像、环境监测、医疗诊断、射电天文、宽带移动通信方面具有重大的科学价值和广阔的应用前景，很多在可见光和红外波段不透明的材料，太赫兹波都可以穿透。太赫兹成像技术可分为相干成像和非相干成像。相干成像包括时域光谱成像、电光取样成像、层析成像等;非相干成像主要是连续波成像。最早出现的是脉冲太赫兹波成像，在质量检测、法医鉴定、生物医学等领域有应用价值。2000年，第一套商用脉冲太赫兹波成像系统面世。2003年，伦斯勒大学太赫兹研究中心的谢旭等受美国航空航天局（NASA）的委托，对用于航天飞机的绝缘泡沫材料可能存在的缺陷和损伤进行检测，开发出太赫兹连续波成像系统，它主要应用于环境监测、医疗诊断、无损探伤、安全检测等方面。

2、脉冲太赫兹波成像

脉冲太赫兹波成像的基本原理是：透过成像样品（或从样品反射）的太赫兹电磁波的强度和相位包含了样品复介电函数的空间分布信息。将透射太赫兹电磁波的强度和相位的二维信息记录下来，并经过适当的处理和分析，就能得到样品的太赫兹图像。

2.1、实验系统

实验采用的是太赫兹透射型脉冲成像系统，其系统光路如图1所示。主要由飞秒激光器、太赫兹辐射产生装置、太赫兹辐射探测装置和时间延迟控制系统组成。此系统使用的飞秒激光器是由光谱物理公司生产的自锁模可调谐式钛蓝宝石激光器，其产生的飞秒激光脉冲中心波长为800nm，重复频率为82MHz，脉宽为100fs，输出功率为1043mW。太赫兹脉冲产生和探测的装置分别是〈100〉晶向的InAs晶体和〈110〉晶向的ZnTe晶体。钛蓝宝石产生的飞秒激光脉冲经分束棱镜（PBS）分为两束，一束作为产生太赫兹脉冲的抽运光，另一束作为探测太赫兹脉冲的探测光。抽运光经过频率为1.1kHz的斩波器调制，通过时间延迟线（stage）入射到透镜L1，经透镜聚焦以45°入射角照射在〈100〉-InAs晶体表面上，发生丹倍效应，即抽运光激发InAs晶体表面耗尽层载流子的跃迁，从而辐射出太赫兹脉冲。

接着产生的太赫兹脉冲经两对表面镀金的离轴抛物面镜准直和聚焦，通过一个高阻硅片，聚焦在〈110〉-ZnTe晶体上。另一束激光脉冲-探测光经过一系列的反射镜、透镜L2和偏振片与太赫兹脉冲同时聚焦在〈110〉-ZnTe晶体的同一位置，此时ZnTe晶体中发生电光效应，即太赫兹辐射电场调制ZnTe晶体的折射率椭球，导致通过电光晶体的探测光偏振态发生变化，从而反映出太赫兹辐射电场的大小及变化。偏振态被调制的探测光经过λ/4波片（QWP）和透镜L3聚焦到渥拉斯顿棱镜（Wollastomprism，WP），探测光被其分为偏振方向互相垂直的两个分量，被差分探测器-光电二极管探测，得到的分量差分信号经锁相放大器解调后输入计算机得到最终的太赫兹脉冲时域信息。

利用这个装置探测到的有效谱宽为0.2～2.6THz，频谱分辨率为50GHz，信噪比为600。实验中把样品放置在能量较高的离轴抛物面镜PM2焦点处，M1～M14是反射镜，A1～A4是光阑，HWP是半波片（halfwaveplate）。

2.2、成像过程及分析

太赫兹波被聚焦元件聚焦到样品的某一点上，收集元件将透过样品（或从样品反射）的太赫兹波收集后聚焦到太赫兹波探测元件上，太赫兹波探测元件将含有位置信息的太赫兹信号转化为相应的电信号。图像处理单元将此信号转换为图像。

太赫兹时域光谱成像技术与一般的强度成像不同，它包含很大的信息量。每一个成像点对应一个时域波形，可以从时域谱或者其傅里叶变换谱中选择任意某个数据点的振幅或相位进行成像，从而重构样品的空间密度分布、折射率和厚度分布。根据对时域或频域中不同物理量的选取，太赫兹波成像可以表达成各种形式，不同表达方式可以解释样品的不同特征，以便提供更多、更精确的样品信息。

时域模式都是在太赫兹波电场的时域波形中提取出反映样品信息的数据进行成像的。大体可以分为两类：1）振幅成像，主要反映了样品的厚度和吸收特性;2）相位成像，主要反映了样品厚度及其折射率信息。任一时域信息的变化，都是样品对频域中所有频率成分影响的综合反映，是一个平均的效果。这一特点决定了采用时域信息进行成像通常都有较好的成像效果，不同成像方法之间像质差别也比较小。

频域模式都是在太赫兹电场的频域波谱中提取出反映样品信息的数据进行成像的。针对频谱中某一特定频率所对应的振幅、功率、相位、吸收系数或折射率，反映的是样品在不同频率下光学性质所存在的差异，所得图像的对比度变化明显。由于太赫兹波的光谱宽度在2.0THz以上，其高频分量具有更短的波长，从而可获得更高的空间分辨率。同时，不同频率下的成像方法也提供了新的研究方向，即太赫兹波多光谱成像及其识别技术。

3、连续波太赫兹成像

连续波太赫兹成像的原理：连续波源提供比脉冲源更高的辐射强度，其实质是一种强度成像。在对物体成像时，根据物体内部的缺陷或损伤的边缘对太赫兹光的散射效应，从而会影响太赫兹波电磁场的强度分布，反映到物体的太赫兹波图像上显示为明暗即强度的不同，据此可推出物体内部的形状、缺陷或损伤位置。

3.1、实验系统

0.2THz的连续波成像实验装置利用耿氏［19］二极管振荡器作为辐射源，无偏置肖特基二极管作为探测器，可采取透射或反射式成像方案。反射式成像具有较好的系统配置，如图2所示。系统主要包含5个部分：太赫兹单元、二维平移台、电路控制板、电源（内含变压器）和计算机，其中关键部分是太赫兹单元，包括连续波（CW）源、探测器和准直、聚焦光具组。

图20.2THzCW成像系统

太赫兹单元的内部结构如图3所示，耿氏二极管产生频率为0.1THz的电磁波，经倍频器倍频，输出频率为0.2THz。这两部分组成发射器，作为太赫兹成像系统的光源。喇叭天线耦合传输太赫兹波，使输出太赫兹波具有较好的方向性。被偏转镜反射的太赫兹波穿过分束镜，由聚焦透镜聚焦在样品表面。太赫兹波正入射到样品表面，经样品或金属底板反射后被聚焦透镜收集，再由分束镜反射到探测器上。

被样品调制后，太赫兹波信号被低噪声的放大器放大后输出，由计算机采集后形成图像。在分束镜的背后放置消光镜，它的主要作用是将分束镜反射的部分太赫兹波反射回到探测器上，以消除透镜反射的部分太赫兹波的影响。太赫兹单元通过3个接口即电源（PWR）、信号（SIG）和5V接口与外界部分进行连接。电源和5V接口是太赫兹单元的输入接口，分别提供控制耿氏二极管和放大器的电压。信号是探测器的输出接口，经电缆连接到计算机上。太赫兹单元的工作频率为0.2THz，输出功率为10mW，空间分辨率为2.6mm，动态范围为34dB，景深为20mm，焦距为180mm。

图3CW系统太赫兹单元

3.2、成像过程及分析

在检测过程中，样品放在太赫兹单元的焦点处，且确保太赫兹波正入射到样品表面，太赫兹单元固定在X-Y二维平移台上，通过计算机控制平移台，实现太赫兹单元相对样品的移动。计算机采集样品表面或金属底板反射回的强度信息，实现对样品不同点的成像，获得样品的二维图像。太赫兹波在经过样品时被样品吸收或散射从而引起强度的变化，探测各点强度然后通过计算机组合得到物体的灰度图像。系统平移台移动的最大线性速度可达到600mm/s，为了得到质量较好的图像，线性速度一般取100mm/s。平移台的移动范围、步长可由计算机的Labview扫描主程序来控制。

保存该系统扫描出的图像强度信息，用数字图像处理的办法对所得图像进行后期分析。

零食不能作为主食来喂食

虽说零食不能经常喂食，但是零食的确是在饲养宠物过程中不可或缺的必需品，除了能够调节一下口味之外，也能适当地改善兔子厌食的情况。不仅如此零食也是训练过程中的奖励物，如果兔子表现的很好，那么我们就可以用零食来作为奖励，给它提供动力。此外零食也能促进一下饲主和它们之间的感情，但是要注意的是对于零食还是要合理喂食。

既然是零食，那么它们的营养成分一般不高，所以饲主不要指望着能从零食当中获得多少营养，兔子的营养能量来源都是从主副食中，也就是粮、草、菜中获得。零食偶尔喂食一些并没有什么问题，但是如果因为零食而耽误了吃草、吃粮，因为零食，养成兔子挑嘴，因为零食，甚至吃出肠道问题、牙齿问题，那就得不偿失了。

一般人吃的零食尽量都不要给兔子喂食，类似牛奶这样的食物也尽量不要喂，因为牛奶里的乳糖对兔子来说不好消化，也就是我们常说的乳糖不耐受症，就算是我们如果长期不喝牛奶，突然喝牛奶也会造成腹泻，同样这也会导致兔子出现腹泻的情况。像饼干，面包，花生、瓜子，巧克力，尤其是肉，这些食物都不要给兔子喂食，以免出现中毒等情况。

兔子属于食草性动物，食性跟猫狗及人不同，光从消化系统来说就有着一定的差异，所以对于肉食不管兔子喜不喜欢吃，哪怕吃了没发生什么不良情况，也都不要拿来给兔子喂食，一般来说凡是有违于动物习性的喂养，都是导致其最终死亡的根源。

可以自己种植鲜草给兔子喂食

喂食零食的时间段也有一定的讲究，零食不要在吃草吃粮的时间段喂，不然兔子就有可能在吃草时停下来等着你喂它零食，这样就影响吃草吃粮，还会导致兔子挑食，不仅如此长期以往会导致其营养不良。所以喂食零食的时候尽量避开饭点，还可以在训练兔子的时候喂食，如果它们表现的比较好那么就可以给它一些零食作为奖励，这样还能提高兔子的积极性。

哪些食物可以作为零食来喂食，譬如大、小麦草、黑麦草等种子买回来水培或土培都行，长出的绿油油的鲜草不仅好看，还可以每天一小把当零食来喂兔兔，而且自己种植的草没有农药中毒的威胁，可以放心地给兔子喂食。如果是土培的话，要避免用兔粪当肥料，一个是因为粪便没发酵就直接用容易把苗烧死，另一个兔子的粪便里有可能会带虫卵。不过要注意的是夏季不是很适合种植鲜草，还有一点要注意吃鲜草的兔子便便颜色可能会加深，这是因为鲜草里的营养丰富，鲜草粗纤维少，蛋白质含量较高。如果便便变得很黑那么就少喂一些，以免对兔子的身体产生影响，如果喂后便便出现不正常，像软便、拉黑水，都要停喂，并对症治疗。

在日常生活中很多东西大家都不会合理的来“废物”利用。例如淘米水等等。大家每次在淘完米之后，水立马就倒掉了，然而淘米水有很多作用都被大家所忽视。下面就由小编为大家介绍一下淘米水有哪些用处吧。

目录

1.淘米水的价值2.淘米水有哪些作用

3.淘米水洗脸有什么好处4.淘米水洗头发有什么好处

5.淘米水的小技巧6.淘米水治白发的正确方法

7.淘米水泡脚的好处8.淘米水发酵的方法

淘米水的价值

米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水。

淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，淘米水洗脸正确方法如何美白，其实在我们的厨房里真的有很多的美容产品，只不过是大家都没有发现而已。

淘米水有哪些作用

一、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩

使用淘米水美容是我国最为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。

二、淘米水可以防雀斑

洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。

三、淘米水可以去角质

淘米水不仅具有润肤的功效，而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下，它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。

四、淘米水敷面膜肌肤水润有加

俗话说“巧妇难为无米之炊”。古有为无米生火做饭愁苦的巧妇，而在粮米不缺的今天，还有不浪费淘米水的贤妻。“大家注意，以后淘米水都留着，用它洗脸能美白。”

淘米水不仅能用来洁面去角质，还可以做面膜敷脸哦！而且敷脸之后皮肤更加细腻光滑，好像改变肤质一样。

需要材料：纸巾、泡膜、稻米水

方法：拿餐巾纸或者泡膜(甚至是纸巾)浸在稻米水中然后敷在脸上，大约15分钟后取下。

五、淘米水可以帮助修复干燥受损头发

受损的头发缺乏天然蛋白，而淘米水中的大米蛋白可以有效帮助修复受损的头发。将淘米水用来冲洗头发，就能让头发恢复柔软，光泽、顺滑的状态。

淘米水可以改善身体炎症

皮肤科医生发现，在很多慢性炎症的研究中，如果为患者洗一个15分钟长，而且含有大米成分的澡，可以帮助肌肤恢复健康。

DIY方法

需要材料：1杯燕麦片，1杯糙米，2汤匙宽松的红茶和1杯奶粉。

方法：将所有产品放在一起装在纱布中，然后像泡茶一样泡在浴盆中，等这些成分散入浴盆的水中，洗一个澡出来就有好的感受哦！

淘米水手膜恢复柔嫩肌肤

淘米水合一些蔬菜结合，能够给手部肌肤提供所需要的养分，让干燥有倒刺的双手变得柔嫩细腻。

手膜DIY

需要材料：淘米水、2分之1个黄瓜、4分之1杯南瓜，2汤匙椰子汁

方法：将所有黄瓜、南瓜切碎，与淘米水和椰子汁混合，将混合后的所有成分均匀铺在手上，再带上一个密封的塑料手套，15分钟后取下即可。

淘米水洗脸有什么好处

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。让脸水润嫩滑当“洗脸水”只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

淘米水洗脸不仅能够溶解脸部沉寂的的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等问题。而坚持长期使用淘米水，这会让脸部的肌肤更加水润，变得更加光滑，更加有弹性，所以不仅适合敏感性肌肤使用。

淘米水洗脸的正确方法

1.白米放入容器内，倒入适量的情书，直接用来清洗。

2.双手捧适量的米，轻轻的搓洗，搓洗之后，把第一遍的洗米水直接倒掉。

3.对于清洗的第二遍淘米水留下来备用，让其慢慢的沉淀。

4.十分钟左右，待洗米水沉淀好后，直接把最为清澈的水倒出来，直接用来洗脸。洗米水洗脸要最上层最好。

5.加入约洗米水1.5倍的温水即可，自己用来清洗脸部即可。

6.双手捧适量的洗米水，脸部轻轻的揉洗，重复几次就OK了，最后用清水冲洗干净即可。

淘米水洗头发有什么好处

天天洗头，头发还是很油腻？对于爱美的姑娘们来说，这怎么可以忍？但是，换洗发水也没有用，都已经天天洗了，还能怎样更清洁呢？

其实，头发之所以爱出油，可能恰恰是由于你天天都洗头。洗头太过频繁，反而会造成头发的伤害，皮脂腺分泌的油脂被完全洗去，头发和头皮就失去了天然的保护膜。专家建议，每周洗头宜3-4次，有些人甚至可以减为2次，并且，少用洗发水，也能帮助头发更加健康。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污;不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

民间有许多小偏方可以尝试，譬如皂角是最天然的清洁剂，而首乌、芝麻都有助于养发。至于防止头发出油，淘米水确实是不错的选择。淘米水不仅可以去除污垢，还能清热凉血，防止油脂分泌过多。收集淘米水，发酵2-3天，然后用来泡洗头发，让头发发根都充分的接触到淘米水，然后轻轻按摩头发，让淘米水可以起到充分的滋养，最后用清水冲洗干净即可。

淘米水洗头发的正确方法

1.首先找个有盖子的容器，我把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水(在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水)，这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味(毕竟最老的已经放了3，4天了)。

2.到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因为我的头发长，尽管掉了一半了，相比其他人的头发，还是比较多，这些淘米水的分量不够我把头发打湿，而且淘米水还是冷的。所以我会在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。洗之前最好先把头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我就会先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。

3.后是护发了，这个我是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。

淘米水的小技巧

一、清洁用途

去污

1.淘米水是天然的清洁剂，去污力强，又不含化学物质，用它来刷洗碗碟胜过洗洁剂。

2.淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用来擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，且无任何污染。

3.用淘米水擦拭刚油漆过的家具，可去除难闻的漆味，使家具色泽光亮。

洗衣

1.用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁。白色衣服或有汗迹的衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

2.有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

3.将沾有汗渍、果汁，有异味，变硬的毛巾浸泡在淘米水中煮10几分钟，就会变得又白又软。

洗头

淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以用淘米水洗头能够帮助头发变黑。

洗猪肠、猪肚

1.用淘米水清洗猪肠、猪肚，比用食盐、明矾搓洗更省时、干净又天然。

2.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，很难洗净，若用热淘米水洗2遍，脏物很容易被清除。

除锈

菜刀、锅铲、铁杓等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可浸泡在淘米水中数小时，之后就很容易擦去锈斑。

去腥味

1.切过牛、羊、鱼肉的砧板和菜刀，用淘米水洗刷，就能除去腥臭味。

2.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中清洗，再用清水冲净，可去除腥味。

二、日常用途

养锅

新买来的沙锅发现漏水后，就搁置不用了？其实，只要在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

泡干货

用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货，既容易泡胀、洗净，而且容易熟透。

作饲料

淘米水中含有维生素、矿物质，可拌其它饲料喂养家禽家畜。

施肥

用淘米水浇溉花木，可使花木叶绿茎壮，花色也显得特别鲜艳。

消毒

淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净，这样可以减少农药残留，比单纯用水洗水果蔬菜更让人放心。

拖地

淘米水用完之后可以用来拖地，因为淘米水有去除油渍的功效。

三、美白养颜

淘米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用淘米水洗脸可以美白养颜。淘米水中的淀粉、蛋白质、维生素等物质，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面较为清澈的水来洗脸。建议隔1-2天用一次即可，一个月后皮肤就会有比较明显的改善。

四、婴儿清洁口腔

先把米用清水淘一次，再用温开水淘第二次，把第二道的淘米水装到干净的容器里，用纱布沾湿给婴儿擦牙齿和口腔，能清洁、清火和清除口味。

五、药用价值

防治皮肤瘙痒

用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度、抑制病原微生物的生长以及防治皮肤瘙痒有一定益处。

清火

淘米水含有钾，第一道淘米水呈现pH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血，具有特别好的解毒效果。

调养脾胃

淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。

淘米水不同的浓度，洗净力也不同，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可。

淘米水治白发

白发问题是现在人们非常注重的话题之一，很多人因长了白头发而自卑，特别是青少年朋友更是如此，因为他们正处于青春期，也是爱美的时期，在这个阶段长出了白头发，在他们的心理上造成了一定的阴影，同时也影响了他们的学习。今天专家为我们带来了淘米水治白发的方法。

淘米水治白发的正确方法

淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。

专家提醒：每个人导致白发发生的原因不一样，因人而异，不能以偏概全定义，做好预防白发的发生先从日常生活中开始。

淘米水的医疗作用有哪些

1.淘米水含有钾、维生素、蛋白质还有微量元素等等，在淘米水中加入食盐，再用来入药，有非常好的清热解毒功效。

2.将淘米水煮开，再放到温热时饮用，有暖胃、消除积食以及改善消化不良的作用！

3.改善青春痘以及毛孔粗大的问题，因为第一次的淘米水呈弱酸性而第二次的呈弱碱性，可以维护皮肤的酸碱度。

淘米水泡脚的好处

脚有“第二心脏”之称，原因何在？血液从左心室经过大动脉、动脉、小动脉，再流到毛细血管，给细胞组织输送新鲜空气和营养成分。人上了年纪，脚就容易变得冰冷，功能也会衰退。因血液循环不畅而引起的这类障碍的情况很多。

很多人都喜欢泡脚，有的人直接用热水泡脚，有的人用中药泡脚。淘米水常常被大家所忽视，其实淘米水也可以泡脚，而且有很多功效。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性，用淘米水洗脚，可以滋润脚的皮肤。

用淘米水泡脚！除脚气脚气主要是由于缺乏维生素B12产生的！而在日常饮食中维生素B12主要存于大米外壳上，我们在淘米的时候就会使很多维生素流失于淘米水中.所以刚好可以用来泡脚。

李时珍指出此方“利风热之痰涎，治痰饮，取其收而燥湿也。”典型高血压者多为体型肥胖之人，体内多痰湿，而“风淫末痰”，“末”即四肢末梢，故温足、泡足能有效降压，可作为高血压的辅助疗法。

50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些副作用或者疗效不稳固，因此，应多配合一些非药物综合疗法来加强和巩固药物的作用或减少药物的用量，淘米水泡脚能达到降压稳压的目的。

淘米水泡脚的时候应该用热水，凉水泡脚对身体不好。在用淘米水泡脚的时候适当加点白矾，泡脚安全方便、无明显副作用、降压效果好。

淘米水泡脚的正确方法

取淘米水1000毫升放入锅中煮沸后，冷却至50摄氏度加入白矾20克，搅拌均匀，倒人洗脚盆中，再倒人适量温水，以浸没脚踝为宜。坐在椅子上。先熏脚后泡脚，每次15分钟，每日睡前1次。泡脚时要全身放松，缓慢呼吸。

淘米水如何养花

直接用淘米水浇花并不好。长期下来会造成盆花土壤板结，阻碍植物根系的呼吸，浇的过多还会灼伤植株的根系。楼上的朋友的植物可能就是这种情况。所以如果要用淘米水浇花必须经过腐熟、发酵。

只有经过腐熟、发酵后营养物质才能被植物顺利吸收。这个和种粮种菜一个道理，直接上未经腐熟的粪肥会“烧”死庄稼和蔬菜。这样解释吧：所有的有机肥类让它充分发酵的目的主要是怕发酵过程中产生的热量烧伤植物的根系。

淘米水发酵后呈弱酸性，可以中和自来水的偏碱性质。经过沤制的淘米水，除含有丰富的氮、磷、钾等元素外;还含有大量的铁、镁、铜、锌、钼等微量元素，是—种无公害、无污染、营养全面的复合肥料。用它来浇喜酸性土的花木(例如杜鹃、米兰、茉莉、栀子、山茶、桂花等等)不但能促进植株生长健壮，枝叶繁茂，多开花，花色鲜艳，还可以延长花期，防黄化病。同时由于淘米水含有较多的磷素(米糠主要成分是磷肥)，能促进花蕾的形成，可促进花芽分化，使花木花艳叶绿果硕。

淘米水发酵的方法

1.将淘米水放在一个空坛子里，将坛口封严，用大号可乐瓶也行。经过两周左右，夏季可短些，其他季节稍长些(20天左右)即可使用。记得要给密封的瓶子透透气。浇灌时取清液，兑水稀释搅拌，推荐70%～80%的清水。注意不要淋在叶面上。

2.密封的淘米水罐子放在太阳下晒一个星期就可以了，但要拧松点盖子，发酵的时候会产生大量的气体，会把瓶子撑破。也不要用玻璃瓶子，曾经用冰红茶瓶子装了连底都撑涨圆了。淘米水用洗米的头道水为好。

3.用一瓶已经发酵好了的淘米水，倒一点到新装的淘米水瓶子中，摇均匀，3-5天就可以用了。大苗可以直接灌根，小苗要稀释。

淘米水养花的注意事项

1.发酵淘米水稀释后肥力较缓和，可以代替自来水浇花，改善土质也不错，但是不能完全代替全效有机肥，主要是一个补充作用，该施肥的时候还要施肥。使用发酵淘米水要薄肥稀施。不能过勤以免盆土过酸。不可和碱性肥混合，可以和酸性肥混合浇。

2.注意不是所有的植物都适合浇发酵淘米水，例如仙人掌类碱性植物就不适合。铁线蕨也不行。

淘米水洗脸的注意事项

1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。

2、淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

3、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。

4、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。

5、女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落。

6、用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。

7、用淘米水洗脸的时候，注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环。

结语：以上就是小编为大家介绍淘米水的用途，大家是不是学会了呢，大家对于淘米水是不是有了全新的了解呢！赶快运用小编给大家带来的知识去试一试吧。在试的过程中一定要注意使用正确的方法。

现代人生活的改善以及家长的忽视，孩子食用零食的频率越来越高，长期大量地摄入食品添加剂会给孩子的健康埋下隐患。那么如何让孩子健康安全吃零食？

要让儿童合理吃零食，不如换小包装吧

合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但要控制零食的摄入量，最好给孩子买小包装的零食。

零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲，所以一般情况下要尽可能少让孩子吃零食。如果非吃不可，家长要给孩子提供新鲜、易消化的零食，如奶类、水果、蔬菜、坚果、葡萄干等天然干果。

而且，正餐前不要让孩子吃零食，每天吃零食的次数不要超过三次。零食最好别买大包装的，否则孩子不知不觉就吃多了。例如孩子喜欢吃葡萄干，最好给孩子买小包装的，每天吃的葡萄干最好别超过80克。因为以加州葡萄干为例，40克的葡萄干含糖量就和一斤葡萄接近，吃多了有可能导致孩子摄入糖分过多，出现超重、肥胖。另外，核桃、杏仁、腰果、松子等坚果虽然营养丰富，但以核桃为例，含油脂比较多，吃多了可能导致超重、肥胖等问题。因此，每周吃坚果的数量最好别超过50克。

专家还提醒，很多孩子冬天喜欢吃蜜饯，不过比起干果来，蜜饯虽然同样也有天然水果的营养素，但在加工过程中往往加入了糖，含糖量更容易导致超重肥胖问题，因此吃多了对身体健康不利。

所以要让儿童合理吃零食，不如换小包装吧，这样既可以从零食当中汲取一定的营养，也不至于受零食当中一些添加剂的危害。如果你想了解更多儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

现如今生活条件好了，不管是农村还是城市的孩子，家长们给孩子买“好吃的”那叫一个大方啊！只要孩子爱吃，家长们就觉得这钱花得值。然而，并不是所有的零食都适合孩子吃，那么给宝宝合理安排零食，怎么吃？

合理安排零食

安排好宝宝的零食，既可以增加营养素的摄入量，又能满足其童趣和口味。但不影响主食进餐量，不让零食喧宾夺主。

◆怎么吃

要少吃零食，因为零食毕竟不是主食，胃口小，吃多了会影响正常食欲；零食不要零吃，否则孩子饮食没有规律，也易养成不良的饮食习惯。要给宝宝选择合适的零食。在选择零食的时候要考虑其年龄特点、咀嚼和消化能力。

◆吃什么

1.水果是各年龄组的小儿喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶(一种可溶性的膳食纤维)，有预防便秘的作用；水果还是维生素C的主要来源。

2.含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。另外可选松软的面包、蛋糕，脆饼干等作为孩子的午后加餐。

3.硬果类，如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等，含油脂较高，经加工制作后吃起来不但味道很香，还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等，这些都是幼儿长身体时需要的营养素。月龄小的宝宝不宜选择这类零食，此类零食咀嚼困难，不小心容易吸入气管，导致呼吸困难甚至窒息危及生命。硬果中油脂含量高，大一点的小儿也不宜多吃。

4.糖果类零食是纯热量食品，巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪，但主要是提供热能，这类食品营养价值不高。另外甜食也是造成龋齿的原因之一，不宜作为给小儿经常选择的零食。

5.雪糕、冰淇淋类冷饮是宝宝喜欢吃的零食，尤其是在炎热的夏季。以奶油为主要原料制作的凉食，其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙的含量也高些。由于这类食品含糖量高，吃多了会影响孩子的胃口，刺激胃肠道。不少幼儿因食欲不好、面黄体瘦来医院就医，经检查又没有器质性病变，中医大夫说是脾胃不和；也有小儿因经常腹痛被医院检查诊断为浅表性胃炎，这些都与贪食冷饮有关。

专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

当今，我国高血压患者人数越来越多，同时随着居民生活条件的改善，患者对于合理膳食的理解不足，不知道什么好吃、怎么吃好。高血压患者需要控制膳食，控制脂肪摄入、控制食盐摄入，下面就和小编一起去了解一下高血压患者应该怎样合理饮食。

１、应行辨证饮食调养

根据高血压患者的临床表现不同，辨证类型则不同，按不同辨证类型立法、配方，就能满足饮食调养的不同要求，也才能达到辨证施治高血压病的目的。

２、纠正不合理的饮食结构

长期不合理的饮食结构，会诱发或加重高血压病，故纠正不合理的饮食结构在高血压病的防治中占有十分重要的地位。在高血压病的饮食调理中，应注意限制总热量的摄入，应减少食盐和脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质，戒烟限酒，合理补充钙、钾、锌、镁、铬及维生素等，都对高血压病防治有利，分别介绍如下。

３、避免进食三高饮食

三高饮食，即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者，总热量的摄入不能太高，肥胖者应限制进食，要适当增加体力活动。应尽量少食动物油，如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等；应食用植物油、豆制品、鱼类等，以防胆固醇增高；高血压患者，如无高脂血症的，允许每天吃鸡蛋一个。

４、节制饮食控制体重

高血压患者应节制饮食，减少甜食，避免进食过饱，并尽量控制体重在正常范围内。俗话说，饮食常留三分饥，这对高血压患者，尤其对老年性高血压患者特别重要。对老年性高血压患者，应根据本人工作和生活情况，按标准计算出的摄入总热量，还应再减少15％～20％。

５、多用植物油

豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等，对防治高血压病及心脑血管硬化和破裂均有好处，故应该多用植物油，尽量少用动物油。

怀孕是女性一生的一件大事，在当下的生活中，备孕的重要性得到了大家的重视和认可，那么备孕女性怎么合理补充营养呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕女性怎么合理补充营养

1.合理安排饮食。孕前3个月要加强营养以便为胎儿的发育提供良好的物质基础。此时的食物最好不要太精细，可多吃些五谷杂粮，适量补充动物蛋白质，动物蛋白质含量较多的有猪肝、瘦肉等，还要多吃些新鲜蔬菜和水果。

2.避免摄入太多盐份。孕前及孕期的饮食都要以清淡为主，过多摄入盐对孕妇不好，容易引起高血压和水肿，会对胎儿的某些器官如心血管的发育产生隐患。

3.饮食要多样化。不同的食物所含的营养不同，人体所需的营养要从不同的食物中获取，因此的女性要做到合理膳食，做到不挑食不偏食，这样才能够为以后怀孕提供必需的营养。

4.尽量选用新鲜天然的食物。现代社会中食品安全受到严重威胁，食物从采集、加工、包装到运输知道销售的过程都有可能受到不同程度的污染，因此孕前的饮食要尽量避免食物污染，注意饮食卫生，同时要避免饮用咖啡、汽水饮料、果汁等，这些饮料多数在生产的过程中会添加防腐剂，对身体健康极为有害。

5.下面推荐一些孕前可以吃的食物：

①水果。水果能够为胎儿脑细胞发育提供需要的维生素;

②海产品。海产品能够为胎儿大脑的生长、发育和孕妇预防神经衰弱提供所需钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素。

③黑木耳。黑木耳中的糖、钙、铁含量都很高，而黑木耳中胶质又有清唱作用，同时黑木耳还能益气、养血、清肺、健脾，对大脑有很好的滋补作用。

④花生、核桃、玉米和小米。花生和核桃的营养丰富，花生能提供优质蛋白，而核桃对大脑的神经细胞有益，其他人体所需营养成分也相当高。小米和玉米也是健脑补脑的有益主食。

上次小编为大家整理了“舒适型”户型设计的合理尺寸。今天，再跟小编看看“享受型”户型的合理尺寸吧，让自己住的舒心。

目前市场上的主流高层产品“经济型”、“舒适型”、“享受型”这3类户型。“舒适型”户型的户型特征及面积大小，如图：

1、入门区

（1）享受型入门区一般考虑在5㎡左右；

（2）一个5㎡以上的玄关应依次增加以下功能：装饰（铁艺花架、镜架可充分展示居室的华美）；储物（不单是衣物、鞋，就连雨伞、钥匙箱、擦鞋用品都有安放的位置）；

（3）当然10㎡以上的玄关也大有“房”在，休息（在豪华玄关里，舒适的座椅或沙发都可能会出现）。

2、会客区

享受型户型的客厅在尺寸上相对享受型和经济型来说，又有所不同，从家具和电视试听功能等方面带来的视觉和听觉上的冲击更为震撼。

（1）U型摆放，沙发尺寸在3800-5000mm，客厅实墙利用在5700mm以上；

（2）开间上净尺寸在4500mm以上，保证电视到沙发之间视距在4200mm以上可享受55寸及以上电视带来视觉感受。

注：贵妃+单位+双位+茶几（脚踏）长度3800-5000mm；电视柜宽600-2400mm，深400-600mm；茶几长1000-1400mm，宽400-800mm，方形边长1000-1400mm。

3、餐厨区

（1）餐厅：16㎡以上

a.圆形餐桌摆放设计

享受型餐厅一般设计供10人以上餐桌，某些户型会有将早餐厅结合厨房设计，根据人的活动空间及餐桌摆放，靠墙利用在4000mm以上，保证通行畅通。

注：餐桌1500-1800mm;座椅宽600mm，深450-600mm；人通行宽度大于760mm。

b.方形餐桌摆放设计

方形餐桌摆放8-10人空间，餐厅尺寸利用一般在3600mm*4800mm以上。餐桌长2000-2500mm，宽800-1200mm；座椅宽600mm，深450-600mm。

（2）厨房:8㎡以上

享受型户型厨房设计，形式多样，一般U、II、半岛型、岛型因其容纳器具，以及动线高效而运用较多。

a.U型厨房系列

U型厨房系列是高效的平面布置，既节省体力又节省时间。提供最大贮存空间和操作台面，适合方行厨房布局，但U型厨房的最小净宽要求2.4m以上，保证U型之间1.2m-1.5m空间，最小净长2.7m以上。

b.半岛型厨房系列

使厨房与餐厅部分自然过渡，伸出的台面可以用作早餐吧台，也可以成为家中主要的活动域之一。

c.岛型厨房系列

岛型平面只使用于大厨房，令“工作三角”更紧凑高效。小岛本身是一个独立操作台，可以用来贮物，安装灶具或水槽。客人可以小岛另一侧与在厨房操作的主人聊天。岛型厨房平面给人一种通透感厨房。

4、家政区

家政区一般设于住宅与公共交通空间交接处的边角部位，独立与主人的生活区域外，是住宅的主体空间完整。主要利用服务阳台设置水池、洗衣机、烘干机、等家务劳动的活动空间，保姆房紧邻家务间，便于服务人员的劳动动线与主人的活动动线交叉与重合，做到互不干扰。

（1）享受型户型中一般会有保姆房,面积在5㎡左右,设置单独的卫生间；

（2）保姆房的设计主要考虑800-900mm的单人床；

（3）位置一般靠近厨房、生活阳台。

5、卫生间

享受型户型公共卫生间一般可以考虑在6㎡左右，活动空间较为舒适；双公共卫生间的可以考虑另一个在4㎡左右。

具体尺寸：浴缸1200-1500mm；盥洗槽宽1000-1200mm，深450-600mm；座便器宽350-500mm，深600-700mm，预留≥750mm宽度。

6、阳台

生活阳台1500mm以上；一般景观阳台1800mm，有些享受型户型将景观阳台做到2400mm。

7、书房

享受型户型中书房的设计同样可以安装卧室那样设计，面积在9㎡左右较为实用；当然一些户型中也不乏面积在20㎡以上的书房。

8、家庭厅

家庭厅一般在面积较大的，或者跃层户型的上层，只供家人交流的空间，公私区域分离明确，增强享受整体空间的仪式感和礼序感，传递高品质的生活方式。其尺寸无须很大，一般在3.6m*3.6m就可以，尺度过大，家庭成员交流不便，亲切感不够的问题。

9、次卧区

享受型次卧区较舒适型户型次卧区尺寸较大，部分户型在次卧设置衣帽间和卫生间，作为次主卧。对于享受型次卧，一般在14㎡以上，最低开间尺寸在3.6可保证梳妆台活动空间较为舒适面积允许下，可考虑次主卧，增加卫生间及衣帽间。

对于儿童卧室可考虑增加电脑桌，进深在4200mm-4500mm及以上；其余次卧可以考虑12㎡以上。

10、主卧区

享受型卧室则是考虑：卧室空间尺度大；建筑层次的丰富，功能设备的齐全（包括睡眠区、休闲区、主卫区、更衣区）。

主卧尺寸：进深净尺寸≥4200mm；开间净尺寸≥4200mm；

进深方向：床2555mm+床头柜1200mm+预留300-600mm=4035-4335mm；

开间方向：床2650mm+活动空间1000mm+电视柜500mm=4150mm。

a.主卧区（不含衣帽间，主卫）：16㎡以上

双人床：宽1810-2600mm，长2010-2700mm；衣橱：深550-600mm；门：宽900mm。

座椅：宽550-650mm，深450-600m；电视柜：宽600-2400mm，深400-600mm；圆形茶几：直径500-650mm。

b.衣帽间：4㎡以上

120㎡以上舒适型和享受型户型，一般可设置衣帽间。衣帽间面积：最小在4㎡左右，面积较大户型还可以分别设置男士、女士衣帽间，进深600-800mm。

L型衣帽间：面积在4㎡左右时，净宽最少在1500mm，一般2500m*1500mm适合；

U或者II型衣帽间：面积在6㎡至8㎡左右的规则空间。

c.享受型主卫：6㎡以上

主卧卫生间，可设置双盥洗槽，淋浴区及浴缸，盥洗槽700mm每位。

中考前在饮食方面的安排非常重要，通过饮食补充脑力消耗所需要的各种营养物质，良好的营养能够使考生有足够的精力去应对考试，那么中考生如何合理安排饮食呢?为大家介绍一下，让大家知道学生如何做到合理膳食。

1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。

2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。

3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。

4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。

考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食：

食物多样，谷类为主;

多吃水果、蔬菜和薯类食物;

经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

常吃奶、豆类及其制品;

体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量;

多吃清淡少盐的食物;再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。

备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃水果一定要洗净，可以淡盐水中浸泡一会，不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养素的科学摄入。可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。另外要多吃豆、奶制品，有色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C的食品，增强自身的免疫力。维生素C不仅可以帮考生增强免疫力，还有助于考生提高记忆力、分析力。

适可而止，不要滥用保健品，考生在备考期间多吃一些清淡、易消化的食物，同时尽量少服用那些所谓的营养滋补品、保健品。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。如果确需服用，要注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。想要了解更多的校园饮食知识请到，这里有更多的知识等您来学习。

随着21世纪互联网科技和电子商务的迅猛发展，在现代酒店业中网络也逐步成为酒店产品预订中一个非常重要且非常实用的手段。那么，酒店单方面取消订单是否合理那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

酒店单方面取消订单不否合理，酒店的行为属于违约行为，按照合同法的相关规定，应当赔偿消费者实际损失，建议提供酒店违法违规的事实及有关证据到消协投诉，媒体投诉等方式维权，将该酒店不诚信的做法进行公布和投诉，要求酒店道歉或者作出相应赔偿。

网上酒店预定的好处：

(1)预订完全免费；

(2)二是享受比酒店前台更低的价格；

(3)优先订到房间，避免因找房而耽误您的行程；

(4)无地域限制无时间限制实现酒店预定。

在网上预定酒店方法：

您只需在网站上找到适合您的酒店后，点击您要预订房型后的预订按钮，然后填写您的个人资料等信息，提交后一般30分钟内会发送预订结果短信给您。如果收到含有“订单已确认”字样的短信，说明您已经预订成功，按时到酒店入住即可；如果收到“满房”的短信，建议您再选择周边其它酒店预订。如遇特殊情况（如酒店忙、系统出错、短信延迟等）会延时，30分钟内仍没有收到短信，

预订时要填写手机号：

(1)用来接收我们发送的预订结果短信；

(2)确认您的身份是有效的；

(3)其它情况下方便和您联系。

(4)如果是通过旅游公司预订的酒店则可以通过旅游公司进行退订酒店的业务。

(5)在酒店预订房间交纳订金后，可以向酒店提出退订的要求，不过要及时，否则将负赔偿的责任。

比较状语从句一般是指含有比较级的句子中由as或than引起的从句。从某种角度上说，它也是一种方式状语从句，例如：

Hemovesmoreslowlythanhissisterdoes.他行动起来比他妹妹慢。

Heworksashardashisbrother(does).他学习和他哥哥一样努力。

常见考法

对于让步和比较状语从句的考查，多以单选和完形填空的形式，从连词的意义角度让大家选择连词。

典型例题：itisverylatenow,theworkersarestillworkinginthefactory.

AAlthoughBAsCWhenDIf

解析：本题考查让步状语从句的连词的用法。根据句意“尽管现在很晚了，工人们仍然在工厂工作”，前后有转折关系，是让步状语从句。

误区提醒

用though/although,as引导让步状语从句时，句中不能用but表示转折语气。例如：

不能说：Thoughhelooksweak,butheishealthy.

而要说：Thoughhelooksweak,heishealthy.

或者说：Helooksweak,butheishealthy.

典型例题：Thoughitrainedheavilyyesterday,hegottoschoolontime.

AbutB/Cand

解析：题干的意思是“尽管昨天下大雨了，他还是按时到达了学校”，前后是转折关系，有同学可能会选A，但hough/although和but不能同时使用，所以选B。

答案：B

想要成功的健康健康，其根本源头还是在于饮食。只要吃得正确，瘦身才是最彻底且不易反弹。那么3餐合理食谱有什么呢?下面和小编来看看吧!

1餐合理食谱：二、午餐

要想减肥，午餐最好多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，让肠胃新陈代谢保持正常，相信这一点大家都很熟悉啦，那对于具有燃脂作用的午餐食谱，大家又知道多少呢?不了解没关系哦，小编现在为大家推荐一款燃脂午餐食谱。

推荐食谱：胡萝卜香肠汤

材料：香肠一根、胡萝卜2/3根、洋葱1/4个、盐1/3茶匙、胡椒粉少许、醋1茶匙、鸡粉1茶匙、水200毫升。

做法：

1.将香肠随意切小，可以切丁，也可以切小块，根据个人喜好而定。

2.胡萝卜削皮，与洋葱一同洗净后切成小粒，这样更容易煮熟。

3.将胡萝卜、香肠、洋葱和水都放到锅中，煮沸后，稍稍将火收小，熬煮一下后，放点盐和胡椒粉、鸡精调味。

4.最后倒入碗中，加一点醋，令汤汁更美味。

2餐合理食谱：三、晚餐

减肥晚餐一般都是以清淡为主的，要避免油腻、辛辣的食物，那晚餐应该吃一些什么来燃烧脂肪呢?其实，西芹、黄瓜、土豆、冬瓜、胡萝卜、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的作用的哦，下面给大家推荐两款适合作为晚餐的食谱。

推荐晚餐减肥食谱

1.蒜泥绿豆芽

材料：大蒜泥 50g，绿豆芽 250g，植物油少许，碎红辣椒 7g，椒盐少许。

做法：

1.绿豆芽洗净，投入沸水锅中过水至熟，捞入纯净水中透凉，沥尽水，盛入盘内。

2.加入椒盐、碎红辣椒、植物油、大蒜泥拌匀即成。

减肥温馨提示：

之所以要推荐这个食谱是因为它味道清淡却具有降脂的功效。绿豆芽含水量高而热量低，含有膳食纤维，适合减肥的时候食用，而且它性属寒凉，能够中和大蒜的辛辣，所以蒜泥绿豆芽是符合晚餐清淡的标准的，而且还不会降低它的消脂功效。夏天食用，还能清热解毒呢。

2.水果蔬菜盘

材料：蓝莓250克、鳄梨1/6个、柠檬1/8个、紫苏叶10片、水1杯。

做法：

1、鳄梨去掉果皮和核，蓝莓、鳄梨、柠檬切块。

2、将柠檬、鳄梨、蓝莓、紫苏叶先后放入搅拌机中，再加入水搅拌。

3餐合理食谱：一、早餐

日本研究显示，蛋白质所产生的摄食生热效应的效果，若是与脂质一起摄取，可以提高减肥效用。因此，吃早餐的时候，摄取充分的蛋白质和脂质，可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。

早餐推荐食品：水煮蛋、火腿、纳豆、乳酪。

1.蛋有理想优质的氨基酸组成结构，并且蛋黄当中含有脂质。能为人体提供蛋白质，加热过后再食用的话可以更加提高吸收率。

2.火腿中富含蛋白质，当中也含有脂质，并且也能补充身体醣类代谢时所需的维生素B1。

3.纳豆可以使大豆蛋白更加顺利被身体吸收，而当中也含有属于植物性脂质的卵磷脂，是日本人最爱的早餐选择之一。

4.乳酪主要成分是优质的蛋白质。因为氨基酸在发酵的过程中会被分解，因此具有容易被人体消化的优点，另外，乳酪也能为人体补充钙质。

除了上面4种食品，大家还可以选择牛奶或者咖啡。

1.牛奶也是一种非常理想的早餐食物，牛奶含有非常丰富的营养，能为人体补充蛋白质、维生素、矿物质，其中能滋润肌肤的维生素B族含量很丰富，早餐喝牛奶摄取钙能加快脂肪的燃烧，所以如果想燃脂减肥，每天喝牛奶就是一个非常有效的方法。但是要注意，选择牛奶要选低脂的或者是脱脂的哦。

2.早餐喝咖啡也是一种可行的燃脂方法，咖啡中的咖啡因能提高血液中的脂肪酸浓度，浓度升高有利于肌肉吸收脂肪酸，这样脂肪酸就以身体能量的形式被消耗掉了。而且咖啡可以促进人体热量的产生，加快脂肪燃烧的速度。

有些MM早餐喜欢喝粥，粥水是流食，容易被吸收，而且能促进肠胃蠕动，帮助排毒，防止便秘，所以粥也是一款热门的减肥早餐。

推荐减肥食谱：大蒜减肥粥

材料：大蒜 30g，大米100g，姜丝少许。

做法：

1、大蒜去皮后放在沸水中煮一分钟捞出备用。

2、把大米洗净放进水中煮成粥，再把蒜、姜丝放进粥内煮5分钟即可。

由于商品住宅小区涉及广告区域管理，一般都需要缴交物业管理费。而由物业费引发的纠纷或物业维权问题近年来上新闻的已经屡见不鲜。

有网友咨询：我平时每个月都按时交物业费的，可年底刚交了物业费没多久，物业贴出通知说要让交公摊水电费，用于小区的公用路灯、楼道里的灯用电等。我觉得我交的物业费里应该都包括这些了呀！物业要求交的这些公摊水电费算不算是重复收费？物业收费有哪些是不合理的？

据法帮网，有北京房地产相关律师回答了网友的问题。

一般看来，物业管理收费会有以下几项不合理的收费，如有被收取相关费用，可以要求相关部门介入维权：

1、自立名目收费。如擅自收取“装修管理费”、“修缮补贴费”、“房屋补修费”等。

2、超过规定标准收费。如物业提高小区的物业管理费用。改变收费办法，变相多收费。如本来应以户为单位收取保安费、保洁费改为按面积收取。

3、不执行国家规定的收取规则。比如规定按年收取的物业费一次按五年或十年收取。

4、不执行国家规定的价格。比如擅自涨水、电费等。作为业主，对于物业的不合理收费，可以向当地物价管理部门询问，从而切实保护自身的合法权益。

房屋作为重要的个人财产，一直都是大家办理贷款时的重要抵押物。目前，很多银行都有多种房屋抵押贷款业务。今日，主要为大家介绍一下光大银行房屋抵押贷款业务有哪些，帮助大家熟悉有关业务。

目前，光大银行房屋抵押贷款业务主要有三种，分别是业主贷、出国金融贷款和住房抵押循环贷款。三种房屋抵押贷款业务的具体情况如下：

业主贷

业主贷主要是为了满足大家不同的消费需求，可以拥有购买家电、车位、汽车，也可以用于医疗、旅游、装修等。该项业务支持一次性抵押后循环利用。

出国金融贷款

顾名思义，出国金融贷款主要帮助大家实现出国留学的小目标，主要用于出国留学保证金、学杂费、生活费等。出国金融贷款的还款方式十分灵活，有按月还息到期还本、到期一次性还本付息等6种还款方式。

住房抵押循环贷款

住房抵押循环贷款与业主贷有一些类似，主要用于生活中的各种消费目的，比如购车、旅游等等。该业务的一大特点是，可以和住房按揭贷款一起办理，之后可以随借随用。

以上，就是光大银行主要的3类房屋抵押贷款业务，总的来说用途涵盖了生活的方方面面。如果大家个人信用良好，具有较强的还款能力，光大银行房屋抵押贷款是不难办理的。

西梅和芒果是可以一起吃的，这两种水果在营养成分上面是没有什么冲突的，所以一起吃的话没什么影响，只要个人口味上面喜欢就可以了。

西梅和芒果能一起吃吗

能一起吃。

西梅中含有大量的维生素A、纤维素及铁、锌、钾等矿物质，有较高的营养价值，而芒果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、粗纤维、有机酸等，果肉甘甜嫩滑，是一种深受欢迎的热带水果，两者食物性质、所含成分不冲突，可以一起食用。

西梅和芒果一起吃好吗

不过量即可，过量可能会导致腹痛。

芒果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，适量食用芒果有调理肠胃的作用，而西梅中富含天然果胶，能促进体内毒废物质的排出，而且芒果、西梅中含有多种维生素、矿物质，一起食用能为人体补充多种营养。

西梅不能和什么一起吃

1西梅+茶

这二者结合起来，其实营养上还是有很多欠缺的，西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。所以吃了西梅还是不要喝茶先。

2西梅+菠菜

西梅的钙质跟菠菜的草酸二者结合起来容易变成结石，对身体健康有危害，容易产生结石。不要一起吃，吃多了就有这方面的健康隐患问题。

3西梅+鸡蛋黄

西梅跟鸡蛋黄一起吃主要是蛋黄的胆固醇跟西梅的维生素A有冲突，这两者一起吃，阻碍了营养的吸收，也降低了西梅的营养，所以不建议一起吃。

西梅怎样保存

放冰箱里面。

西梅放冰箱冷藏室中不仅可以延长保存期，对西梅的营养价值影响也比较小，而冷冻室的温度比较低，直接将西梅放冰箱可能会使西梅出现冻伤的情况，影响西梅的口感及营养价值。西梅放冰箱冷藏时，最好是能将西梅密封起来比较好，避免西梅的腐烂变质。

早晨起床后是先喝水还是先刷牙？吃饭是先喝汤还是先吃菜？洗澡时是先洗脸还是先洗头……别小看这些问题，其实都是有讲究的。随着社会的进步，人们的生活质量越来越高，那也伴随着各种生活的没规律，不正当的饮食比比皆是，那怎样健康生活呢？有哪些顺序呢？现在由本网跟大家分享怎样科学合理的顺序。

早晨：先刷牙再喝水

早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”的情况，缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管健康问题的发生，可以说是有“百利而无一害”。但如果喝水前不刷牙，那就相当于喝了一杯掺杂牙菌斑的混合液体。

虽然前一晚已经刷过牙，夜间还会有新的细菌和菌斑附着在牙齿上。夜间牙齿上残存的污垢易与唾液结合、沉积，形成牙菌斑及牙结石，如果起床后不刷牙直接喝水，会将细菌和污物一并带入体内。所以建议大家先刷牙再喝水，不要因为“懒”而丢失健康。

即便是用市面上流行的保健型漱口水也不能取代刷牙，偶尔尚可，若长期使用漱口水代替刷牙，可能会导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。

吃饭：先喝汤再吃菜

对于普通人来说，先吃饭还是先吃菜，并没有严格界定。然而，对于有慢性病健康问题的人群来说，还是建议遵循“喝汤+素菜+主食搭配荤菜”的进食顺序。这是因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，进食时先吃这些食物，对血糖影响较小。

另外，建议高血压人群仅限于少油少盐的汤，咸汤里的盐含量可能会不利于血压控制；对高血脂人群来说，含脂肪的汤不是好选择；对糖尿人群来说，除了要控制油和盐之外，还要考虑到汤的血糖反应，浓汤以及甜汤不合适此类人群；痛风人群要考虑到嘌呤含量，鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝；胃肠不好、食欲不振的人群通常脂肪消化能力也比较弱，喝肉汤应先去掉汤里的大部分浮油。

先吃生食→后吃熟食

先吃生食，后吃熟食。生食中如果有水果，先吃水果。因为水果消化最快，可以率先通过胃肠完成代谢。如果先吃饭，后吃水果，水果可能会与食物中的蛋白质等混合发酵，产生胀气，影响消化。

先吃低血糖指数食物→后吃高血糖指数食物

因为高血糖指数食品，进入体内后会刺激胰岛素大量分泌，造成血糖大幅度波动，增加代谢障碍，加剧肥胖、“三高”、糖尿病等代谢综合征。而先吃低血糖指数食物，则会避免或减轻上述问题。

洗澡顺序：洗脸→洗澡→洗头

先洗头再洗脸，这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。洗澡时热水一开，会产生腾腾蒸气，毛孔遇热会扩张，如果你没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。而且随着毛孔的扩张，而深入到皮肤深处。经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多。所以，洗澡时要先洗脸。

洗澡时水温可以适当高一些，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。这个时候再洗头发，对头发也好，头发在温热的水汽中得到充分的滋润，发质更柔顺。洗发水的营养成分不仅能被充分吸收，在揉洗过程中，头发也不易受到损伤。

大多数人洗澡，总习惯从“头”开始，先洗头再洗脸，但这样的“洗”法并不是最佳的。

洗澡时，毛孔遇热后会扩张，而经过一天的户外活动后，脸上会积累很多脏东西，如果不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处。经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。

只需调整一下顺序，先洗脸再洗头，对皮肤和头发都是更好的选择。因为在洗脸过程中，头发也会在水汽中得到滋润，发质更柔顺。这时再洗头，洗发水的营养成分不仅能被充分吸收，在揉洗过程中，头发也不易受到损伤。

说起电视机，不少爸妈可是当它是“哄孩神器”，只要打开电视机，宝宝就会安安静静坐在那里看。这你可要小心了，电视对宝宝伤害度很大，因此，不同年龄段宝宝看电视，应合理安排！下面小编来介绍这方面的知识。

2岁以下宝的宝

◆时间：越少越好。此时孩子更需要面对面交流，亲自探索世界。可尝试接触电视，但一天不要超过30分钟到1小时。

◆内容：内容不是特别重要，对此时的孩子来说，电视节目新奇而又模糊不清。鲜艳、平和、活泼、幽默都可以，孩子们在看时往往会跟着唱呀跳呀，模仿或是拍巴掌。

◆提醒：在孩子看电视的时候呆在他们的左右，以便随时对孩子提出的问题做出反应，如果你只是需要休息一会儿或是折叠衣服，干脆坐在宝宝身边。

◆专家建议：要按照你的愿望来形成孩子的习惯。

2～4岁的宝宝

◆时间：尽可能少。此时孩子看得越多越想看，保证看电视时间比例最少，一天不超过1到2小时(包括电脑时间)。

◆内容：此时的孩子应看正面意义的内容，不应有反面意义的内容，尤其不能有暴力内容。不能出现带有偏见、有不好语言、使人恐惧的内容，尽量避免接触商业广告。

◆提醒：与孩子一起看，可以评价电视内容，有利于对孩子进行，一旦遇到令人不愉快的内容也可以立刻终止。

◆专家建议：可提出你的建议后再让孩子们选择看什么或看多长时间，时间快到时，提醒他们下面该做的事情。

5～8岁的宝宝

◆时间：每天1～2个小时以内。此时的孩子希望看电视及玩电脑时间的越长越好，不能任由他们随心所欲。

◆内容：避免暴力和商业广告等。选择好的人物，关于个体、自然和文化的有价值的信息，有教育意义的内容以及关于生活方面的启示，如独立、克服困难、责任心等。

◆提醒：和孩子一起看电视，会让他收获更多。看广告时，你可以给他解释，广告就是用来使你想买各种各样东西的。

◆专家建议：电子娱乐不是孩子打发时间的唯一选择，合适的书籍、艺术类项目、拼接玩具等都是很好的选择。

宝宝看电视也要分年龄的，越小的孩子其实越应该严格控制看电视的时间，让宝宝远离电视的危害。如果你对儿童居家防触电等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童防电器触电安全常识栏目。

月饼是中秋节的传统美食，是人们为了纪念嫦娥的一种食物，既是一种美好的传说也会中华上下五千年的传统，那么月饼的种类有多少呢，今天就一起来了解一下吧！

月饼有哪些种类

1、广式月饼

广式月饼是目前最大的一类月饼，它起源于广东及周边地区，盛行于广东、海南、广西等地，目前已流行于全国各地。

2、京式月饼

京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中，一般皮馅比为4：6，以馅的特殊风味为主，口感脆松。

3、苏式月饼

苏式月饼起源于上海、江浙及周边地区，其主要的特点是饼皮蔬松，馅料有五仁、豆沙等，甜度高于其它类月饼，主要产品有杭州利民生产的苏式月饼等。

4、滇式月饼

滇式月饼主要起源并流行于云南、贵州及周边地区，目前也逐渐受到其它地区消费者的喜欢，其主要特点是馅料采用了滇式火腿，饼皮蔬松，馅料咸甜适口。

5、徽式月饼

小巧玲珑，洁白如玉，皮酥馅饱，其味清香，酥软可口，甜而不腻。

6、潮式月饼

潮汕地区糕类名点，又叫潮汕朥饼，较扁，饼皮洁白，酥糖为馅，入口香酥。

传统月饼的常见馅料

1、莲蓉月饼：莲蓉月饼是市面上常见的月饼，以莲蓉和蛋黄为馅料，它皮薄油润松化、饼馅幼滑甘香，甜味深沁人心，可谓是中秋月饼的经典品种。莲蓉就是莲子(打碎的)。

2、鲜肉月饼：江浙沪一带的特色小吃。顾名思义，馅完全是由一大团鲜肉组成，皮脆而粉，又潜伏着几分韧，丰腴的肉汁慢慢渗透其间，可谓一绝。

3、栗蓉月饼：栗蓉月饼采用板栗作为馅料的主要原料，板栗富含淀粉和矿物质，但是脂肪含量却低于其他坚果，相对而言更加健康。

4、豆沙月饼：豆沙月饼是将红豆蒸熟打烂后加入白糖再炒，就制成了豆沙月饼的馅料。豆沙月饼口感同样出色，具有浓郁的豆香味，咽下的时候也没有其他月饼粘喉的不适感觉。

5、五仁月饼：所谓五仁，并非只有五种，而是由多种不同馅料制成，一般包括核桃仁、花生仁、松子仁、芝麻仁等，有圆满、和谐的寓意。

6、火腿月饼：火腿月饼的馅料是用云南特产的宣威火腿，加上蜂蜜、猪油、白糖等为馅心，用昆明呈贡的紫麦面粉为皮料烘烤而成。其表面呈金黄色或棕红色，外有一层硬壳，油润艳丽，千层酥皮裹着馅心。这种月饼既有香味扑鼻的火腿，又有甜中带咸的诱人蜜汁，入口舒适，食而不腻。

7、玫瑰鲜花饼：采用独特的用料，运用上等的玫瑰研磨出的玫瑰馅，使我们吃着能够感到玫瑰的香气，并且能够使人感觉到心旷神怡。该月饼采用无添加蔗糖食用材料，除了适合年轻人食用，对于老人也是很好地选择，馅料肥而不腻，品质优良，是不错的选择。

月饼保质期

中秋月饼保质期不超过十天一般水分含量较高的5—7天，水分较低的可保存10天。据了解，月饼含有丰富的油脂和糖分，受热受潮极易发霉、变质，所以要放在低温冷藏室。气温超过30摄氏度，月饼存放时间一般不宜超过7天。至于含有鲜肉、鸡丝、火腿的月饼，还是随买随吃较好。

冰皮月饼

冰皮月饼，是传统中国中秋节食品。

因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金黄色，冰皮月饼名称是噱头其实部分原料是糯米，糯米做成的月饼外观呈白色的，是在冷冻箱里保存，售卖时保存在冷藏柜里。

制作特点是无需烘烤，工艺简单，节约能源。口感酥软滑爽，略有弹性，色彩洁白如雪。

区块链合约怎么玩？如今区块链在市场当中备受关注，作为如今最关键的一项技术，在市场当中进行投资的方式也比较多。区块链合约怎么玩？区块链主要是一种去中心化的技术，可以帮助企业减轻成本，而且中间的流程也可以大大缩减。区块链的信息不可更改，可以保证公平性，所以投资者都很关注，今天就一起看一下区块链合约怎么玩。

一.区块链合约怎么玩

区块链合约怎么玩？其实投资者可以来到OKLink浏览器上多学习一下，而且OKLink浏览器可以为投资者提供最专业的价格。合约投资方式其实便是数字货币的一种衍生品，用户可以直接判断未来的价格涨跌怎么样选择买入或者是卖出来控制好收益。在合约交易当中，除了每一周的交易，还有季节的合约交易之外，OKLink当中还有永续合约。其实具体的流程也是很简单，步骤如下：1.区块链合约怎么玩，首先可以直接选择合约的类型，一般有当周的，还有次周的，还会有季度合约等等。2.填写好订单，然后进行合约交易。3,这个时候投资者可以持仓或者是保持仓位来等待好时机。4.投资者可以进行平仓或者是凭空之类的来收获收益。

二.怎么合理的玩合约

1.控制好仓位杠杆一般都会给投资者把本金的作用放大，这个时候投资者可以有更多的资金进行开多或者是开空，所以投资者没有必要一次性全部都砸进去。投资者如果每一次都砸进去，这个时候可能会大赚一笔，但是平台不可能每一次都这样。就比如比特币可能会直接给投资者来一个过山车，然后再拉爆投资者。所以作为投资者合理分配好仓位变得很关键，可以采用一些策略进行做单，第1次可以下单，看一下能够跌多少个。

2.见好就收区块链合约怎么玩？这是一个很简单的心理，但大多数投资者都做不到。有许多投资者都有这样的经历，就比如说赚了1000块钱很开心，就想要再多赚一点，赚了1500就有点小激动了。想想再赚3000块钱就可以追平了，结果在赚到2300的时候，突然来了一些波动就什么都没了。所以投资者在进行投资过程中一定不要太贪心，心态要放平，要懂得见好就收，这样虽然说利益会少一点，但总比没有的强。

每个人对待信用卡的还款方式也是不同的。有的人是账单一出来就还钱，省的记还款日;有的人是到最后还款日才还钱，反正没有逾期，钱在自己手中还可以流动实现价值。那么，对于这个还钱，银行是怎么看的呢?对你使用信用卡有没有什么影响呢?接下来信用卡小编将给大家分析一下。

银行最喜欢的还款方式是账单日后立刻还款，因为它会觉得你不但有很强的消费能力，还款能力也不弱，整体的印象就是你不差钱!这种人会成为银行的优质客户，它觉得把钱借给你很安全，提额也相对容易些;

其次，还有一种还款方式是达人喜欢的方式：边刷边还款。达人们可以用少量的钱多周转几次达到全额还款的目的(在账单日和还款日之间，先还进去一部分再刷出来，然后再还进去，直到还清账单金额)。但是这种方式操作的不好就很容易让银行看出来，一旦发现你用银行的钱来还银行的债，就会被风控;

最后，还有一种是银行最不喜欢的还款方式：还款日当天还款。虽说你没有逾期，但是不到最后一刻不还钱，银行是最不喜欢的，它会觉得你在占它的便宜(事实上，站在我们的立场，我们是很喜欢这种方式的，钱多在我们手上一天，我们就可以多流动创造价值一天);

现在，银行的坏账越来越多，提额变得越来越难(最典型的就是平安)，银行最喜欢的客户应该是每个月都有多元化消费，且能提前还款的;因为把钱趁早还到他们手上，他们可以流动起来才是最安全、最赚钱的;而如果你总是最低还款，比起赚你的利息，银行更担心的是你的账会不会成为坏账;给你提额更是要三思。所以为了能提高更高的信用卡额度，在还款日之前还款会比较合适。

线雕和超声刀是两种不同的医美方式，其实我们也不能完全说哪个好哪个不好，主要看你所需要的情况，可以自己选择和比较。今天小编就把两种方式的优缺点都告诉你，你来自己比较吧。

线雕和超声刀哪个好

很多人不知道线雕好还是超声刀好，实际上线雕跟超声刀都有各自的优缺点，要知道线雕和超声刀哪个好就需要了解哪个更加适合自己。从效果维持时间来看，超声刀的维持时间更加长，但是真正的超声刀价格比线雕高出很多，建议妹纸们根据自身情况和期望的提升的效果进行选择。

线雕和超声刀哪个好：维持时间

线雕的维持时间

线雕维持效果的时间不如超声刀长久，这也是线雕的一个缺点，因为提升用的线材会在体内被降解掉，维持时间比较短，一般根据个人情况的不同6-12个月就需要做一次。另一方面，用线雕提升面部线条的好处在于：线雕后因为埋下的线体开始发挥作用，因此当时就能看到提升的效果，而做完超声刀则不能看到全部效果。

超声刀的维持时间

超声刀效果的维持时间平均是8年的时间，但是如果在做完超声刀后不注意保湿和防晒，那么维持效果的时间将会大打折扣。另外正规超声刀与线雕相比，它的效果不是治疗后立马就能全部体现的，超声刀的效果随时间的推移而逐步呈现，一般3-6个月效果提升的才会完全地展现出来。

小结

超声刀与线雕的效果维持时间更长，但是正规的超声刀仪器只有一种(ulthera超声刀)，极为少见，价格也比线雕贵出许多。

线雕和超声刀哪个好：风险程度

线雕的风险

线雕提升根据线体材料的不同分为多种，使用锯齿线做线雕的话，会有明显的紧绷感，触之疼痛，做夸张表情会有牵拉疼痛，数日后自行缓解。另外，在埋线操作者经验不足、手法不纯熟和责任心不强的情况下，用埋线法做提升，可能发生淤青、感染、线体外露等并发症。

超声刀的风险

超声刀分为仿版超声刀和正版超声刀，如果使用的是仿版超声刀，那么很有可能造成求美者面部皮肤出现暂时性的发红、刺痛以及麻胀感，另外有极少部分求美者会有过敏现象。

小结

正规线雕术和超声刀治疗的都具有一定的风险，想要规避风险，最重要的还是在于选择正规的机构和专业的医生来做。另外还也需要谨慎考察埋线操作者的能力经验以及操作场所是否符合规范，有《医疗机构执业许可证》是必要的条件。

线雕和超声刀哪个好：适用人群

线雕的适用人群

线雕分为局部线雕和全脸的线雕，更适合30-45岁皮肤出现皱纹和一般松弛现象的人群。这类人群普遍出现眉间纹、八字纹、颈部纹等，线雕的提升方法用可吸收蛋白线将面部松弛的皮肤组织、皮下组织、肌肉组织多层次拉紧，在皮下形成支撑力，因此可以改善这些局部的皱纹。另外线雕的埋线具备刺激胶原蛋白生成的作用，这一点作用与超声刀的作用一样，不过线雕没有超声刀作用的层次那么深，与超声刀相比较更侧重消除皱纹，紧致肌肤。

超声刀的适用人群

超声刀比较适合皮肤出现严重松弛下垂的人群，一般以年长者为主。由于年龄增长会导致胶原蛋白流失，而超声刀术让老细胞凋亡，迫使身体产生新的细胞，合成新的胶原蛋白，因此超声刀特别适合皮肤松弛，胶原蛋白流失严重的人来做。

小结

线雕通过埋线来发挥紧致皮肤，消除皱纹的作用，更加适合局部或者全脸皮肤出现轻微松弛的肌肤，而超声刀比较适合严重下垂，需要提拉的肌肤。如果要问线雕和超声刀哪个好，那么首先你就得根据自己否认肌肤状态和年龄来选择。