盘点中美教育十大差异论文热门20篇

水是人类的生存之源，尤其对婴儿，身体的水分更容易缺失，但是家长们在给孩子喝水的时候总是遭到拒绝，孩子以饮料代替白开水，饮料中还有大量的糖分，尤其是碳酸饮料，会使孩子因糖分吸收过多而肥胖，因此白开水就是孩子最好的饮品，那么婴儿不爱喝水怎么办呢？

记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升。3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升。6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。

婴儿不爱喝水怎么办我们的宝宝为什么会出现这些情况呢？

1.挺舌反射：当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制。

2.口腔触觉敏感：宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物。

3.味蕾过度刺激：有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味”。

4.吞咽功能滞后：容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水。

怎么帮助引导宝宝更好地喝水呢？

1.添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。

2.家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。

3.运动后、饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。

4.趣味性：用不同颜色的杯子，吸管，款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程。

5.增加口腔触觉刺激：让宝宝吃手，吃玩具(干净安全)，特别是口欲期的宝宝，大量的口腔运动，不仅有利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率。

6.减少过度味蕾刺激，虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性，但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒。

7.增加按摩：给宝宝做面部按摩和口腔按摩，将有助于宝宝提升口腔活动能力，可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。

尽量避免购买饮料，从小养成喝白开水的好习惯。我们家长应该尽量少买一些碳酸饮料，如果真的需要，最好选择一些果汁或者奶制品，当然最重要的还是要在家中经常烧水，自己和孩子一起喝水，帮助孩子养成按时喝水的习惯，那么孩子在父母的影响下，也会爱上喝水的。

挑选一个孩子喜欢的水杯，会使孩子爱上喝水。给孩子买一个他喜欢的水杯，往往会使孩子爱不释手，总想用这个自己喜欢的杯子来喝水，这样就让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了。对于孩子，这种方法可能会有很大的效果，也可以养成孩子多喝水的好习惯。

告诉孩子喝白开水的好处和不喝水的坏处。我们可以先从科学的角度来向孩子讲明喝水的益处，可以帮助他们更好的成长，使他们变得更加聪明，还可以讲一讲不喝水的弊端，最好说的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。

用水果给白开水增添味道，天然健康绿色。可以在水中添加些柠檬片或者橙子等水果，使白开水的味道变得更加甜，但是不含任何添加剂和防腐剂，而且还含有一些维生素和其他有益物质，既使白开水增加了营养，又增添了水果的清新味道。

与孩子来个“喝水比赛”。当大人和小孩都需要喝水的时候，不如双方来一个喝水比赛，比一比谁喝的最多，喝水就会更加有趣，当然，喝水的多少也要适量，要不然会有副作用，尤其是饭前与饭后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的选择。相信只要我们家长以身作则，孩子一定能爱上掰开书并且按时喝水。

上火了就更要多喝白开水啊，白开水是婴儿最好的“凉茶”。他自身排出的水分多了，需要的水分也就相应增加。

就好象我们饿的时候，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃一样。所以你平时白天要给他多运动运动，多消耗，多出汗(出汗后要擦干，以免着凉了)，身体饥渴了，他自然会要喝水的。比如我家宝宝发烧那一阵，由于身体的“饥渴”，明显比平时多喝很多水。

孩子对甜味特别敏感，有些喝惯了糖水的孩子，就不愿喝白开水。

但是甜食吃多了，既会损坏牙齿，又会影响食欲。家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯，已经形成的习惯，可以逐渐地减低糖水的浓度，吃糖也要限定时间和次数，慢慢纠正这种习惯。你会发现，糖吃得少了，糖水喂得少了，孩子的食欲却增加了。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于婴儿不爱喝水怎么办的一些解决方法，相信家长们都已经学会了，也了解了为什么婴儿不爱喝水，希望能够帮助到有需要的朋友，最后祝愿大家生活幸福。延伸阅读：

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布偶猫(详情介绍)

大家都知道长毛猫最容易掉毛，秋天一到，猫咪的又一次换毛就开始了，每天家里会有打扫不完的毛，如果不及时清理，很有可能引起猫咪吐毛球，那么，猫咪掉毛全是因为天气的原因吗？

1.天气改变

当天气由冷变热的时候，猫体内的荷尔蒙就会发生改变，促使身上保暖效果好的长毛脱落下来，换上短毛。简单说就是脱下冬装换夏装。由于这种原因的脱毛，是没有什么好办法制止的，唯一的办法就是勤加护理，经常给它洗澡也是一个有效的方法。

2.营养不良

在排除天气变化的可能后，小猫掉毛最可能的原因就是营养不良。缺乏足够的蛋白质是最常见的，维生素摄入不足也是原因之一。中国家庭通常用米饭喂猫，如果不加入足量的蛋白质，如鱼类，就会出现脱毛，严重的话小猫还会整一片脱掉。如果你的小猫脱毛是属于这种情况，建议你增加猫饲料中的鱼的比例。同时喂猫吃酵母有助于纠正维生素的摄入不足，对防止脱毛很有用。

3.生病了

猫其实是一种很容易生病的小动物。相信你也见过它感冒时打喷嚏的样子吧？如果你的小猫近来精神不好，胃口不如平时，而且脱毛，就大半是病了。这时，你最好抱它到兽医那去检查一下，兽医会提供专业的意见给你的。

至于清理家具上的毛，可以用有绒毛的刷子，如清洁西服用的毛刷。用绒布缝在手套上也是一个好办法，直接戴在受上，在抚摩小猫的同时清理掉它身上脱落下来的毛，而且猫们都很喜欢被人抚摩，这样既解决了毛的问题，又可以增进了人猫感情。

目录

第一章：影响宝宝的十大家庭教育方式

第二章：对孩子正确运用奖励和惩罚

第三章：父母宠坏孩子的11个坏习惯

孩子的成长路程离不开家长的关心和爱护，但是，家长么要学会科学的教育孩子，不可以过多的宠爱甚至是溺爱。那么，家长给予孩子的爱应该是什么样的呢？哪些习惯宠坏了孩子呢？下面就来和小编一起盘点育儿之道，揭秘正确的家庭教育方式。

影响宝宝的十大家庭教育方式

第一宗罪：家长专制

在传统的中国式家庭里，家长说一不二，强行决定孩子应该怎么样，不能怎么样。现在的孩子不用下跪了，但在家庭生活中我们有没有做到最基本的民主呢？比方说涉及孩子利益的事情，家长有没有征求过孩子的意见？当家庭内部出现争执的时候，无论有没有道理，家长总是习惯于用简单粗暴的办法，以“都是为了你好”的名义来代替孩子做出决定。而这种行为就是一刀砍去了孩子脑子里的民主意识，而让他觉得强权就能战胜一切。

第二宗罪：事不关己高高挂起

当你为如何抚养年迈的父母而与你的兄弟撕破脸皮，为分父母的那点遗产与你的姐妹大打出手的时候，有没有注意到有一双惶恐的眼睛正疑惑地看着你的表演？

当你看到小偷在撬邻居家的门，而你拉着儿子匆忙离去的时候，有没有发现儿子的另一只手握成了拳头？当女儿告诉你小区花园的水龙头坏了，你是提上工具去修理或者立即给物业打电话，还是告诉她别多管闲事？你假装没有看见公共汽车上站不稳的老人，当孩子想起身让座的时候，你却用眼神去制止他。你的这些表现是对孩子潜移默化的家庭教育的一部分，你的每一个行为都在一刀刀砍去孩子的爱心，而在他幼小的心灵里埋下了自私的种子。

第三宗罪：“善意的”谎言

孩子一旦明白说谎就可以不挨揍、不挨骂，或者可以让皮肉之痛迟一些来临的时候，他就可能慢慢变成说谎专家。小孩子说谎都是被逼出来的。如果我们说实话可以得到实惠，那谁还愿意冒险去说谎呢？很多的孩子都有一个困惑——为什么大人可以说谎，而小孩就不能呢？小孩在思考这个问题的时候说明他已经发觉了大人是经常说谎的。我们给孩子的解释往往在辩解说我们的谎言是“善意”的。但对孩子来讲，善意的也好，恶意的也罢，那都是谎言！

第四宗罪：杜绝冒险

孩子要下河游泳，成人不是教会他怎样在水中保护自己，而是简单地拒绝——理由当然是危险。孩子要登高也不被允许，当然也是由于安全的原因。

孩子都十多岁了，还不敢一个人到门口去买东西，因为大街上是危险的。不会自己削苹果，因为刀子是危险的。二十岁的孩子还不会开火做饭，因为煤气是危险的。

是啊！现在的社会有些乱，出门有危险，在家也不安全。但就这样一直抱着，他们又如何能长大呢？一点点危险都不能经历的孩子肯定是平庸的。危险处处存在，躲是不能解决问题的，关键是要教会孩子识别危险，处理危机。

第五宗罪：不遵守法规功德

孩子自己过马路很少会去闯红灯。孩子骑车也会规规矩矩地在自行车道里行驶。孩子在幼儿园的时候就背“红灯停，绿灯行”的口诀。可是当他们跟父母一起上街的时候，总是被大人拉扯着不走人行横道，不走地下通道，也不走人行天桥，而是翻栏杆、横穿马路。大人的借口是我忙，赶时间。殊不知这一刀让孩子体会到：规则是可以不遵守的，自己的利益大于规则的严肃性。很多人开车时带着孩子，脑子里没有交通规则，眼睛里没有交通标志，在街上横冲直撞，非得看到警察叔叔才收敛一些。这就教会了孩子：人治大于法制。在法规的执行者看不见的情况下，可以为了自己的利益而肆意践踏法规。

第六宗罪：以善小而不为

以恶小而为之第六宗罪：以善小而不为以恶小而为之古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我们不愿意带着孩子去为灾区捐献衣物，因为我们交过税了，那是政府的事。我们不给街角的乞丐一点施舍，因为他们肮脏。

当孩子想给交不起学费又体弱多病的同学捐款时，你问，是不是学校规定必须这样做的？还会问，规定最少捐多少？你在一点一点砍去孩子善良的本性。买东西时别人多找了钱，你拖着孩子快速离开。同事得罪了你，你指使孩子偷偷拔掉他自行车的气门芯。家里做饭少几棵大葱，你不去找邻居借，而是叫孩子到走廊去“拿”几根。你又一点点地在孩子身上播种着恶行的种子。

第七宗罪：不热爱大自然

在公园游玩时你带着孩子去攀枝摘花。离开的时候，孩子要带走垃圾，你说不用管，有清洁工干。为了让孩子高兴，违反规定向笼中的猴子投喂食物。喝完饮料，你随手扔瓶子，抽完烟，随地扔烟头。孩子的天性是热爱自然、喜欢动物的。我们却当着孩子的面杀掉了他喜欢的鱼，杀掉了他喜欢的鸡鸭。让伤心的孩子再也不愿意吃这些动物了。

我们在劝说孩子的时候用的是“万物为我所用”的逻辑。告诉孩子的是为了人类自己的生存，可以戕害一切生灵。

第八宗罪：重机械结果不重视创新

我们可怜的孩子在学校和家长的双重压力下，已经不懂得什么是创新了。当孩子多问几个为什么的时候，我们或许会因为自己工作的劳累而懒得回答，或许因为他问的问题已经超出了我们的知识范围而敷衍。我们惯用的伎俩就是：“等你长大了就懂了！”“这个不要求掌握，你记住就行了！”“这个是不会考的！没有为什么！”等等自以为聪明的说辞。殊不知这会让孩子慢慢变成考试动物，脑子机械化了，不会思考了。几十年应试教育的恶果，使我们在为孩子选择学校的时候，首先考虑的就是它的升学率。不管学到了什么知识，只要能上清华、北大就好！

第九宗罪：盲目攀比诱发嫉妒心理

孩子小的时候总会毫不掩饰对一个人或者一件东西的欣赏，会毫无顾忌地表达自己的喜爱。孩子告诉家长某某同学多么优秀时，家长总是拿孩子的短处跟他崇拜的人比较，要么说看人家多聪明，多努力啊！哪像你这么懒！要么说要向他学习啊，给父母争光！这种批评式的比较很容易挫伤孩子的积极性，影响孩子的自尊心。

最初，孩子会说：“我要比他还棒。”可当一次次地超越不了自己欣赏的对象，又被父母奚落之后，孩子那良好的欣赏的心态就会变成糟糕的嫉妒心了。嫉妒，这个人生的一大公害就被天真的孩子学会了！

第十宗罪：不能正视竞争

竞争本来是社会发展的动力。一个没有竞争的社会将失去向上的冲劲儿。人都是在这个竞争的环境中生存的。人类本身就是在动物的竞争中优胜出来的，所以人天生就有竞争意识。一个再正常不过的事情就是，失败者要学会握着优胜者的手真心地向他表示祝贺。

我们都可能会在单位被同事超越，在生意场上被对手打败。回到家里，我们不是客观地分析失败原因，争取下次胜利，更多的是找客观理由，辱骂竞争对手。别以为你的孩子还小，听不懂大人的事情。他已经从你的身上学会了仇恨超越他的人。我们每个做家长的人都应该反思。在我们指责社会的不公，指责教育的失败、指责别人道德沦丧的时候，我们自己又是在怎样培养孩子？收起你手里的刀，让我们的孩子能够健康茁壮地成长。保留他们天生的优良品质，给社会以希望。

对孩子正确运用奖励和惩罚

奖励良好行为，惩罚不良行为

奖励有强化行为的作用，如果宝宝因为某一行为(如自己吃饭)得到某种奖励，那这种行为就得到了强化，以后会更容易发生。所以，如果宝宝表现出家长所希望的行为，如有礼貌、自己穿衣服、吃饭等，都要给予奖励。

惩罚可以使某种行为消退，因为惩罚能使宝宝把这种行为和不愉快的体验联系在一起。在日常生活中，宝宝难免会出现一些不良行为，有意、无意犯一些错误，这需要分清性质适当予以惩罚。属于宝宝好奇、没有经验而犯的错误，需要正面引导，不可粗暴惩罚。

注意奖励和惩罚的方式

奖励不一定是物质的，“宝宝真棒”、“太好了”等语言，对宝宝微笑、拥抱、鼓掌、抚摸头等行为，还有一个小贴画、一朵小红花、宝宝喜欢的一本书、一个玩具等，都可以起到奖励的作用。惩罚的方式要根据宝宝的具体情况来确定，可以采用一些含蓄的惩罚方式，比如借助故事适当加以引申发挥，旁敲侧击，委婉批评;如果宝宝很好胜、很倔强，那不妨采取冷处理，使宝宝自省，切记不能体罚。

奖励和惩罚具体的行为

奖励具体行为而非笼统地说“你好棒”，奖励具体行为会更具针对性、更有说服力。例如对孩子说“宝宝今天主动向爷爷问好，真有礼貌”而不是“你表现真好”。

在惩罚时，应对事不对人，不要总是去翻旧账，前后联系，结果是一个小错误引发了一场大惩罚，给宝宝造成心理上的压力。此外，在惩罚宝宝前，一定要向宝宝解释受惩罚的原因，让宝宝明白他为什么会受到惩罚，并告之什么是正确的做法，不要让宝宝只知其一，不知其二。这样可以帮助宝宝建立起是非观念。

奖惩要及时

如果宝宝早上按时起床，一定要在起床后就及时奖励，如说：“宝宝今天起得早，妈妈真高兴。”这样能巩固良好行为，而不要在一两个小时后再奖励。

惩罚也应及时，即发现宝宝犯了错误之后，及时进行惩罚，指出其错误所在和应该承担的后果。比如宝宝摔玩具了，要及时指出其错误，并要求他立即把玩具拣起来，而不能等时过境迁，再来惩罚他。

父母宠坏孩子的11个坏习惯

1.有求必应

打从孩子出生开始，你就给他所有他要的东西，如此一来就算他以后长大成人还是会倔强的认为所有的一切都是世界欠他的。

2.他出口成“脏”你一笑置之

当孩子讲出不得体的话甚至口出秽言时，你却只是笑了笑，这将会使他认为自己很可爱他说的话很讨喜，你的反应不外乎是鼓励他下次再挑些更讨喜的话来讲。

3.从不训练他精神独立

从小一切帮他打点好一切事情由你来负责，等到他20岁时再突然告诉他“自己决定吧”，我们不难想象孩子们对这种突如其来且迟来的恩准反应会是措手不及.

4.从不告诉他你错了

如此将造成他日后严重的罪恶感，若我们一直避免把错字冠诸孩子的不良行为，一直不告诉他孰是孰非，待某日他抵触了法律，犯下了父母再也无法替他掩饰的罪行，他还以为整个社会都与他作对，是他自己受到迫害。

5.替他收拾所有弄乱的东西

像个名符其实的老妈子一样地跟在他后面，捡起他丢再地上的书鞋子脏衣服，帮他整理房间做东做西打理一切，养成他日后推卸责任，将别人的好意当成是理所当然的恶习。

6。毫不限制他的读物

小心啊，虽然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得干净，脑子吃的却是垃圾。

7.常常当着孩子的面吵架

日后父母离婚了家庭破碎了，你也不用为孩子麻木不仁无关痛痒的反应感到震惊与不解

8。当他的摇钱树

若金钱对他们而言太容易到手，想买东西时只要他们摇一摇吵一吵钱就掉下来了，不让孩子明白金钱是要靠自己的努力去赚取的，如此要他们如何能了解“钱不好赚”，如何使他们能有正确的金钱概念。

9。满足他所有的口腹之欲

当你自始至终永远满足他的需求时，你会发现一次的拒绝，就足以对他造成伤害极大的挫折感

10.永远站在他这边

站在孩子这边固然是好的，但要永远吗？当孩子真的犯错时呢？你能想象这种心态“都是别人不好他们都对我的孩子有偏见”会造成他日后一生多少问题吗？永远站在孩子这边，永远教他与邻居师长警察对立，不过是提早让他走上不归路罢了

11。我就是拿他没办法

当孩子们闯了大祸犯了大错，若你只是一次又一次拿这句话来搪塞，替自己的不是找借口找台阶下，孩子们以后如何能尊重你呢？他难道不会想，“既然没办法那就干脆让你一辈子都没办法好了”。

总结：如今为了响应国家号召，大部分家庭是独生子女，因此家长们就会形成溺爱孩子的习惯，这就不利于孩子的健康成长。在对待孩子时要奖惩分明。

大力发展道路交通安全教育可以提高我国当前的道路交通安全水平，学生要注意哪些交通安全知识呢?以下是由小编整理关于学生交通安全教育知识的内容，希望大家喜欢!

1、学生骑车安全

1、不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。

2、不打伞骑车。

3、不脱手骑车。

4、不骑车带人。

5、不骑"病"车。

6、不骑快车。

7、不与机动车抢道。

8、不平行骑车。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

2、学生行走的安全常识

每位同学必须牢记如下行走安全常识：

1、指挥灯信号

绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

2、人行横道信号灯

绿灯亮时，准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。

3、行人必须遵守的规定

行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、行走时，哪些情况最危险呢?

(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

3、学生乘车安全

1、上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

2、待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

3、上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

4、乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

5、乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

看过“学生交通安全教育知识“

一、心理保健与心理教育

广义的心理保健包含了心理教育，或者说心理教育是心理保健的一种方法、一个领域、从方法来看，心理保健离不开心理教育，通过教育将心理保健知识传授给广泛的人群，以达到心理保健的目的。

从领域来看，心理教育是心理保健工作的一个相对独立的方面，有着相对固定人群的方式。

心理教育的目的是普及心理保健知识和心理保健观念。心理保健的预防、矫治、提升功能，特别是其中预防、提升功能，必须通过心理教育才能实现。

只有树立了自觉的心理保健意识，掌握了心理保健的必备知识，心理保健才能最终成一种自觉的行为及群众事业，而达到全面保健的最高宗旨。

心理教育的形式、途径很多。课堂教育是在学生中进行心理教育的主要形式，这种形式效率是其他形式不可替代的。近年来许多地方把心理教育列入社区管理科普健康知识的内容，许多地方开设了心理教育课，这是一种非常可喜的现象。

除此之外，讲座、会议、座谈和媒体等，都是心理教育的好形式，也都不同程度地发挥着心理教育的功能。

二、心理保健与心理辅导

心理保健离不开心理辅导，心理辅导是心理保健的一种重要形式。

心理辅导是辅导者教给被辅导者一些心理学知识、心理保健的方法，指导被辅导者通过认知、调节、疏导和训练，自己对自己进行保健。可以说，心理保健的大量工作，都是通过心理辅导完成的。

没有心理辅导，心理保健工作就可能是不全面的、效率低下的。

心理辅导与心理教育有不同的特点。首先，二者是两个不同的概念。其次，二者的目标不同，心理教育主要是培养人们的心理保健观念，心理辅导则主要是授以心理保健的知识和方法，知道训练。

再次，心理教育的面和范围要比心理辅导广泛，心理辅导常对一个或几个人实施，心理教育通常是对大量的公众实施。

最后，心理辅导知觉目标是改善人的心理状态，而心理教育则是以培养人健康的心理素质为目标，心理教育主要是实现心理保健的最终目标。

心理辅导的形式是个别辅导、集体辅导、书面辅导、电话辅导、网络辅导，也可以是讲座、课堂辅导或通过媒体辅导。

三、心理因素会导致疾病

(一)老年人的心理与疾病成因

老年人面对强烈、持久、不良的情绪因素，可影响机体各系统的正常生理功能。这种影响持续时间长，生理功能障碍进一步发展，就可能出现身心疾病。

老年人常见的心身疾病，主要有高血压、冠心病、糖尿病、哮喘等。此外，心理、情绪因素与肿瘤、癌症以及精神疾病的发生、发展有着密切的关系。

精神、情绪紧张，不仅影响脑功能，同时内分泌系统、心血管系统、代谢和免疫系统也会发生变化。长期情感压抑，亲人丧亡的悲哀，对癌症的发生、发展有一定的影响。

早期使体内激素分泌失去平衡，后期削弱机体免疫力，从而加速癌症的发展。

当人在生活中遇到不幸事件，躯体疾病和精神疾病的发生率相对增多。

反过来，疾病本身又对老年人的心理健康产生影响。如脑动脉硬化、严重的高血压，轻则会削弱老年人的记忆力和工作能力，严重的则可引起智能减退和痴呆。长期因卧床不起，生活不能自理的老年人，更容易产生孤独、焦虑、抑郁和消极的心理。

(二)老年人的异常心理表现

老年人的异常心理现象比中青年人多，最常见的有痴呆、健忘、抑郁、猜疑、幻觉、妄想等。

老年人的痴呆导致智力低下;观察力、记忆力、想象力与操作能力严重衰退;极度健忘，完全丧失工作能力;情绪不稳定，焦虑不安;道德情感、审美感也衰退;易发脾气。

引起痴呆的原因只要有：脑动脉硬化脑严重萎缩。

老年人的近期记忆能力衰退是正常的，但是有的老年人则表现为高度健忘。例如，刚放下的东西就忘记放在哪了;刚吃过饭就忘了吃什么;更有甚者连自己年龄，自己爱人、孩子的姓名都忘记了。

抑郁是老年人较常见的一种精神异常。表现为情绪沮丧、孤单寂寞、思维迟钝。这种老年人，对一切事物都不感兴趣，什么都不想干，经常自寻烦恼，甚者绝望自杀。老年人的这种抑郁状态常伴有失眠、食欲不振、体重下降等症状。

猜疑心重也是老年人较常见的一种精神异常。他们对与本人毫不相干的言行也疑为是针对自己的。猜疑心重对老年人身心健康不利，他们认为受到了别人冷落挖苦，而闷闷不乐。

幻觉与妄想也是老年人的一种精神异常。老年人的幻觉以幻视与幻听为多见，也有发生幻嗅、幻味、幻触的。例如有的老年人说看到了鬼神，听到了亲人的呼叫等。

(三)老年人心理活动类型

1、愉快积极型

这类老人性格开朗、心情愉悦，热爱生活，积极参加各种活动，做一些力所能及的事。

2、直接兴趣型

这类老人能理智地接纳和适应退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题。对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。

3、关心健康型

这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情;有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。

4、解脱型

这类老人性格一贯内向，退离休后更是减少社交。他们对晚安生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻易开口求人，往往有抑郁心理。

5、追求支持型

这类老人依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到的满足，就认为别人瞧不起自己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪。

6、坚持工作型

这类老人通常是一些青壮年时期胸怀大志，但是壮志未酬的人。他们总是用忙碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。

7、冷淡型

这类老人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心很痛苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈何的表现。

8、自责型

这类老年人回顾自己一生后，发现一些目标没有达到，他们把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。这类老人及其自卑，常常自怨自艾，沮丧和心灰意冷。

9、愤怒型

这类老年人往往多疑，把自己看做是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎客观，把怨恨发泄在别人身上。他们人际关系很差，自己孤独、怪癖。

上面九种典型的老年人心理活动类型，对某一个老人来说可能不完全符合，但可能有一种类型的特征会较为明显。

愉快积极型和直接兴趣型的老人对他们的心身健康较为有利。冷漠型、自责型、愤怒型的老人容易心理衰老。

因此老年人应该进行自我心理调节，有意识地矫正和改变自己身上不利健康的心理特征。

按照龟类的祖先辈分排座，从长者到后代依次顺序为：侧颈龟科，蛇颈龟科，鳄龟科，动胸龟科，平胸龟科，泥龟科，龟科淡水龟亚科，陆龟科，龟科龟亚科，海龟科，两爪鳖科，棱皮龟科，鳖科。

龟之最：

1.繁殖最快的龟：红耳龟和蛇鳄龟龟。

2.数量最多的龟：红耳龟。

3.走路最快的龟：非洲东南部的饼干陆龟。

4.最小的龟：果核泥龟。

5.最大的龟：太平洋棱皮海龟。

6.最难养的龟：马来食螺龟。

7.最容易饲养的龟：红耳龟。

8.龟类品种最多的国家：中国。

9.寿命最长的龟：加拉帕戈斯陆龟，才能活了200-300年。

10.寿命最短的龟：少数美国水龟包括西部锦龟。菱斑龟等。能活10-15年。

由于幼儿身心各方面的发展还很不成熟，在家能轻而易举地拿到火柴和打火机等点火器具，是火灾的高危群体。下面就是小编为大家整理的关于幼儿消防安全方面的教育知识，供大家参考。

幼儿消防安全预防措施

1.告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，不要乱动燃气设施，否则会让自己受到伤害;

2.教会孩子认识一些消防标志，如安全出口，疏散的方向，有危险情况应该顺着指示方向逃生;

3.教会孩子如何弯腰匍匐前进，如何保护自己;

4.教会孩子遇到火灾应该首先逃生，然后可以拨打“119”火警电话;

5.告诉孩子火灾发生时，哪些地方不能呆，身上着火了，应该就地打滚将火熄灭，或脱掉衣服将火踩灭，千万不能慌乱奔跑;

6.不要自己燃放鞭炮，应在家长陪同下(在室外安全地点)燃放，且要远离可燃物。

孩子天性好奇，如果希望他们学习掌握消防知识，可以利用一些小方法：

方法一：做游戏。玩耍、游戏是孩子的天性，将一些防火知识融入游戏常会收到意想不到的效果。家长可以和孩子一起练习逃生，教孩子怎么样弯腰，怎么用湿毛巾捂住嘴和鼻子，可以和孩子一起模拟报火警(切记不要直接拨打“119”火警电话。)

方法二：通过给孩子讲故事，背儿歌。随着《消防法》等法律、法规的普及，社会对消防工作的重视，消防少儿科普读物和卡通图画也渐渐在市面上多起来，家长朋友可以多看一些这方面的书，掌握一些素材，以讲故事和唱儿歌的的形式教给孩子，识字的孩子可直接带他们学习，这样既教会了孩子读书识字，又教会 孩子防火知识，一举两得。

方法三：积极调动法。每个孩子都有一种好强的心理，喜欢大人们夸他们乖、聪明，对于一些要记住的知识，比如拨打“119”电话时必须讲清的家庭住址，电话号码等，可以和孩子比赛，看谁背得快，记得牢，有时要装作自己输了，调动他们积极性。让孩子学习的方法是多种多样的，这里只是其中的几种，在教育孩子的过程中，家长朋友们可以根据情况，选择其中的一种或几种，也可自己尝试新的方法，但关键是要让孩子真正学到消防知识。

看过“幼儿消防安全教育知识”

幼儿消防安全知识

1、基本要求:不得玩火。

一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。

2、火灾的处理办法

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

3、发生火灾应如何报警?

如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

4、遭遇火灾如何正确脱险?遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

(1)、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

(2)、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。

(3)、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

(4)、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

(5)、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

(6)、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

(7)、在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

(8)、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

现在孩子的身体是不是比以前强壮多了？

衣食无忧，为什么还有孩子莫名选择自杀？

性骚扰难道只存在于成年人当中吗？

素质教育的大旗已经展开，孩子们的学业压力真的减轻了吗？

青春期的孩子和更年期的父母真就水火不容了吗？

性教育的尺度是否应该更宽松一点？

……

近日，上海社会学院青少年研究所基于在上海300万青少年中的广泛调查，推出了当前青少年群落中最受关注的十大热门问题。记者就此采访了该所所长杨雄教授。

1[健康]体能素质全面下降

如今想在学校里找个“豆芽菜”身形的孩子，恐怕还真不容易，但要找个身形如水桶般的“强壮”孩子，倒是比较容易。必须承认，现在的孩子身体发育程度是比以前(1995年)高多了，贫血、龋齿的情况也减少了，但是，和身高、体重、胸围的加速生长形成强烈反差的是，青少年的身体素质没有增长而是全面的下降。

体能五项检测是最有说服力的证明：立位体前屈——7～12岁儿童少年组平均下降0.4厘米，13～18岁青少年组平均下降1.8厘米、19～22岁青年组平均下降2.5厘米；

立定跳远——7～12岁儿童少年平均下降1.85厘米、13～18岁青少年平均下降1.75厘米、19～22岁青年平均下降2.3厘米；

斜身引体、引体向上、仰卧起坐——7～12岁男性的斜身引体平均下降2.1次，13～18岁、19～22岁男性的引体向上水平分别平均下降2.1次与1.9次。7～12岁、13～18岁、19～22岁三个女性组的仰卧起坐，分别平均下降2.6次、1.2次和0.7次；

长跑——7～12岁男、女性的50米×8往返跑平均水平分别下降6.2秒和7.0秒；13～18岁男、女性的1000米、800米跑平均水平，分别下降9.6秒和12.6秒；19～22岁男女性的1000米、800米跑平均水平，分别下降了20.0秒和15.1秒；

短跑——综合水平略有下降。

除此之外，痛风、高血压、心血管病等原本不属于青少年年龄段的病症，如今也出现了，特别是糖尿病在15岁以下人群中的患病率已经达到9%，城市白领青年患脂肪肝约占12.9%。

2[学业]不降反而越来越重

自从实施“减负”措施以来，中小学生的课余活动时间明显增多了。有了自主时间是否就意味着学业压力减轻了？

调查发现，孩子们的作业负担还是不轻。大部分学生每天要花费3个小时的课余时间完成老师和家长安排的学习任务。学生年级越高作业量越大，每天所花时间越长，如有41.2%的高中学生要花2小时，还有23.7%的学生要花3个小时或以上；初中学生的作业量略少于高中生，大多数(61.6%)人平均每天完成作业所需时间是1至1.5小时，只有略多于10%的人要花3个小时或以上；小学生的作业量最少，三分之一以上的人每天大约只要花半个小时就能完成，54.5%的小学生要花1至1.5小时，不过，还有9.1%的人表示平均每天要花2个小时。学生在双休日和国定假日花在作业上的时间要比平常多1个小时左右。

根据中小学生长身体的规律，需要每天睡眠时间为9小时，可是学生的睡眠时间在8小时以内的占48.6%，最少的一晚只能睡6个小时，在9小时以上的仅占51.4%，说明有近二分之一的学生睡眠时间不能适合增强体质、健康成长的需要。

3[性教育]开放环境下应提倡开放

在传统医疗卫生体制中，青春期的少年处于儿科、内科和妇科“三不管”地带，成为“医学孤儿”。再由于青少年自身缺乏一定的自制力，成为不安全性行为的高危人群——据上海计划生育生研所对上海某大学学生调查，在校生中9%的女生、7%的男生承认有性行为，在高年级中，有性行为的比例高达15～20%。

目前，性与生殖健康教育已经明显划分为正式与非正式两类渠道。正式教育渠道指家庭、学校与社会主动向青少年提供有关教育，非正式渠道则指青少年自行寻找的方式，如广播电视、报刊杂志、同事间交流、网络、碟片及广告等。青少年现有的生殖健康知识大多是从非正式渠道获取，调查中，不少青少年人承认性知识来自一些厂家广告，甚至是来自于墙角、电线杆上的误导性江湖广告。即便是这样他们中有一部分人认为，自己在这方面的信息量已经超过了父母辈。

据抽样调查，上海市的未婚先孕者中无避孕知识的占25%，在流动人口中无避孕知识的未婚先孕者比例更高达50%。

4[消费]已经到了不能不管的地步

媒体报道，上海一名中学生有个奇怪的嗜好，他每天都要花上几十块钱才舒服。没赚钱时就已经养成了花钱的习惯，这是独生子女不良教养方式造成的消费特征。很多消费品，如手机，已经将青少年定位为主要目标群了。

“品味”消费是上海消费界一直高举的大期，“品位”消费也成了部分青少年的主力追求目标。这类青少年注重的是商品的符号价值而非使用价值，消费的意图不在于商品的物质性，而在于商品所象征的人的关系和差别性，从而达到一种心理的满足，以此作为“身份”的象征。一项来自京沪两市13～19岁青少年的调查显示，现在的中学校园，耐克鞋、阿迪达斯t恤等名牌商品比比皆是，对名牌表示很喜欢的学生占49%。

情绪化消费成为“独苗”们的又一大消费特征。调查显示，39.6%的中学生是凭一时的冲动买下了自己并不需要的商品，40.1%的人有很多用了不久便不用的东西。对他们来说，消费是一种宣泄，是一种证明存在的方式。

吸烟，酗酒，观看成人书籍和影像制品，进行成人娱乐活动等也成了一部分青少年的消费内容之一，这些不良消费，一方面与社会和家庭教育有关，另一方面青少年在消费过程中的不满意问题也是一个重要原因。在一项对某高职院1200名学生的调查表明，问卷调查抽烟动机时，38%的学生是“一抽解千愁”。

5[心理]自杀呈明显的低龄化趋势

上海一位初中女生，因为和妈妈在零用钱上发生了争执，立即蹿上6楼阳台要自杀。楼下年长的看客们很纳闷，现在的孩子怎么这样轻言生死，是太作了吗？

这个孩子不是作，她是认真的，这是青少年心理异常的表现。现在，青少年心理问题的检出率已经超过12.9%，有严重心理问题的“重灾区”竟然是小学生。

专家列举了以下5种比较普遍的心理通病及其成因，这些都可能引发激情性的自杀行为：

神经衰弱症：长期精神过度紧张造成，表现为失眠、健忘、疲乏、头痛头晕、心情烦躁抑郁、易发怒、易冲动、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等。

点评：这部分青少年自尊心很强，追求上进，易自我加压，家庭责任感很重，想尽早经济独立，渴望为父母争气。他们给自己定的目标往往较高，超出实际，一旦达不到，便陷入无限的自责、愧疚状态。

强迫症：该症状的特点是“意识的自我强迫”与“意识的自我反强迫”同时并存，两者的冲突导致紧张不安、痛苦。

点评：这样的孩子会明确知道自己的反应不正常，但没办法改变，他们所表现出的性格特征对大人有一定迷惑性，比如谨小慎微、墨守成规、办事认真、喜欢过多过细地思考问题、过于追求完美、自制力较弱等。

焦虑症：患有焦虑症的青少年往往找不到引起焦虑的具体对象和理由，无端感到惶惶不安、心烦意乱，甚至产生恐惧感。同时伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等植物神经系统症状。

点评：这些孩子的内心深处往往有一种无法解脱、不愿正视的心理问题。个性特点方面表现为情绪不稳，自卑多疑，好夸大困难或回避困难，依赖性强、谨小慎微、优柔寡断、神经质倾向等。

孤独退缩症：患此症的青少年女生多于男生，往往情绪消沉、胆小怕事、不愿参加集体活动，甚至不愿到公开场合去。一旦被迫出现在公开场合，则忸忸怩怩、面红耳赤、手足无措、语无伦次。

多疑症：表现为主观臆测，无端猜疑。

点评：这些青少年往往性格内向，很少与人交往，非常在意别人对他的看法，从而引起内心不必要的痛苦。

6[安全]普遍缺乏自我保护意识与技巧

青少年同样是性骚扰的受害者，调查发现，这种伤害往往发生于上学、放学路上和课间休息时间，骚扰者以民工、社会闲散人员为主。让人担忧的是，很多受害孩子根本不知道如何对抗骚扰，而性骚扰还只是青少年安全问题中的一个小问题而已。

调查中发现，除火警电话号码"119"有95%的人知道外，17%的被访者不知道匪警电话"110"，更多的人不知道急救电话的号码"120"，占了48%；对人体发生生命危险的征兆只有13%的人"很清楚"；而对于突然受伤或急病的应付"很清楚"的只有8%，1/3以上的人束手无策；对触电和煤气中毒的相应知识的了解度，表示"很懂"仅占19%，"不太懂"和"不懂"的约三成；58%的被访中学生不知道游泳时抽筋该怎么办，只有27%的人自称会做人工呼吸。

7[网络]文化挑战要有好心态

网络性心理障碍是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。该病的典型表现包括：情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食饮下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

网络性心理障碍的发病年龄介于15～45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。20～30岁的单身男性为易患人群。

根据弗洛伊德精神分析学理论，网络性心理障碍的起因可追溯到口唇期，婴儿通过哺乳得到精神上的满足，并保留了对代表母爱的温暖、关怀、安全等美好感觉的回忆和思念，而患者通过上网，重新获得这种从口唇期结束后就似乎消失而又隐藏在潜意识中的满足感。

8[犯罪]再度上升

据上海市爱心基金会对七区37个街道的青少年抽样调查结果显示，在被调查的638名16～18周岁闲散青少年中，3年内刑满释放的有71人，解除教养的有44人，被判处侵刑的有44人，暂不起诉的有27人，加在一起共186人，占闲散青少年的29.15%。另有表现差的84人，有严重不良行为的23人，有违法行为的15人，有犯罪行为的12人，加在一起共134人，占闲散青少年的21.00%。外还有一部分闲散青少年已接近违法犯罪边缘。

新兴城区的犯罪问题，特别是青少年违法犯罪问题，也有着其不同一般的新特点和新轨迹。对浦东新区1993年至1998年有关违法犯罪情况进行了统计分析发现：青少年违法犯罪对象在全部犯罪对象中所占百分比，有逐年下降趋势，1993年占62.67%，1998年占46.96%，六年内其下降了15%。但是，其违法犯罪的绝对数却无明显减少倾向，始终占总数的一半左右。毒品中，冰毒已经成为青少年吸食的主要毒品。

9[仇亲]代际冲突增大

许多父母都有这样的体会：孩子15～17岁时，总爱和父母对着干，这种"作对"情形大约能持续2～3年，且在不同孩子身上表现得强弱不同。精神分析理论把这段青少年时期称为"仇亲期"。然而，往往在这段时期内，父母正处于波动的更年期，于是在独生子女身上出现的"仇亲"现象就分外明显。

要解决"仇亲"就得先让家长了解孩子。研究发现，大多数独生子女的攻击性需要比较强烈，主要表现在好主动出击、喜欢公开批评他人、好开别人的玩笑、拒绝与自己不和的人交往、喜欢报复、易为小事发怒等。攻击性需要由许多方面组成，大部分方面具有消极性。同时，富有同情心和较富有同情心的独生子女占绝大多数(84%)。

众所周知，独生子女的父母对孩子期望值较高，那么，孩子的成就需要也应该相应较高。然而，研究却发现，成就需要较强的孩子比我们想象中的要少得多。32.5%的孩子在低分组，高分组只有12.8%。只有5.4%的孩子在学习需要的问题上选择"报答父母或社会需要满足家长对我的期望"。

10[民工子女]生存与教育亟待关注

上海外来流动人口已经超过380余万，随之而来的是超过20余万的"流动儿童"，从目前的实际情况来看，流动儿童的教育问题，远未完满解决。

调查发现，绝大多数的孩子喜欢上学和读书，他们中有2/3的孩子转过学，他们的适应性也很强，一般在1个月左右就能适应新环境。在受教育层面上，46.7%流动儿童觉得与上海的孩子相比是有差距的，不同程度上流露出对上海孩子的羡慕甚至是嫉妒。

在上海接受教育，无论是在民工子弟学校还是公立学校，其收费都比外地欠发达地区要高。对于民工子弟学校的教师，家长反映孩子的分数中有很大的水分，教师的水平不高，有46.2%家长认为由一个教师全科兼任的方式很不合理。

如果不能对他们加以正确的引导，给以公平向上流动的机会，若干年后，这些孩子很可能成为社会不稳定的隐患。

Three这个名字乍看很简单，但是细想又不知道是何含义。下面本网小编带大家来看一下three好用产品有哪些？three畅销产品盘点。

three是什么牌子

不温不火的日本药妆牌子---THREE。污染与发展并驾齐驱的今天，人们越来越注重自然健康。对于化妆品来说也不例外，无添加型的化妆产品更是敏感皮肤人群的追求。首先，3代表品牌的三个核心“NATURAL、HONEST、CREATIVE”，即“自然、诚实、创造”。这么一说明就好理解多了，他家产品的卖点就是高天然和纯粹的日本原产有机植物成分，给人一种安全感和信任感。像他家这款平衡面霜，添加的都是茶籽油、摩洛哥坚果油、荷荷巴油、月见草油、玫瑰果籽油等来自植物的成分。

其次，3是一个象征“创造”的数字，老子在《道德经》中提到“道生一，一生二，二生三，三生万物”，三包括了整个宇宙，通过将矛盾的“两个价值观”穿过日常品质而产生的“第三价值”。Three家想要通过想要舒适和健康的力量，去创造更多无化学添加的产品给消费者。“我们珍惜来自大自然的恩典，感恩自身为自然界的一部分。透过植物等大自然能量，让现代人正面及积极的活出真我。成就最适合你的生活态度，心灵、身体、肌肤三者皆平衡与满足。”

three乳液

THREE的产品包装也极其简约，乳液的瓶身就是简单的透明瓶子，印上白色的three，而且每一件产品都会标明天然成分含有率和主要成分，作为成分党简直爱死这一点了，真的是把自然添加成分的理念做到极致。

three卸妆油

卸妆油属于它家最具代表性的保养系列“平衡精萃系列”的产品之一，不含矿物油，人工添加防腐、着色、香料剂这些东西就更不会出现了，添加的都是天然植物精油成分，也没有进行任何动物实验。

three粉底液

“我们不会用现有的美丽来装饰，而是通过积极的化妆来唤醒你内心的魅力，而你看起来是透明的。”素肌陶瓷粉底液实现了这个想法，一瓶30ml的量里有80%是天然成分，自带SPF36/PA+++还能有限的抵抗紫外线。这款粉底液在VOCE2014上半年最佳化妆品---粉底液部门，获得第一名。

迷你博美犬长相甜美，性格机警活泼。一双乌溜溜的大眼睛灵动可爱，毛量充足外观十分惹人喜爱。它们体型娇小不会占用太多空间，喜欢黏人适应能力很强，打点起来也十分简单，非常适合公寓饲养。很多想养迷你博美犬的人都想知道迷你博美犬多少钱一只？小编整理了迷你博美犬市场价格。

迷你博美犬多少钱一只呢？目前市场上迷你博美犬价格受多种因素影响，如迷你博美犬品相、血统、地域、性别等等。一般情况下因为母犬具有生产能力，价格会比公犬高一点。而因为经济发展不平衡，一线城市迷你博美犬价格又会比二三线城市高。另外有血统证书的迷你博美犬价格比一般的宠物迷你博美犬高很多。如果是家庭饲养，建议选一般的宠物迷你博美犬就可以了。目前市场上迷你博美犬总体的价格在1500-5000左右，价格太低的狗狗不建议选购。有可能是狗狗本身有某种疾病。

此外在选购迷你博美犬时，一定要问清楚卖家狗狗疫苗注射情况及体内驱虫情况。如果选购的是幼犬，在喂幼犬粮时，先将狗粮泡软然后喂给狗狗。迷你博美犬幼犬肠胃脆弱可以买含有益生菌的狗粮，不要喂牛奶。少食多餐，每天喂三到四顿，记住要定时定量哦，这样有利于狗狗养成定时定点排便的习惯。

迷你博美犬多少钱一只？迷你博美犬价格介绍，大家可以作为参考。

防晒是一年四季的事，夏天的紫外线很强，但是冬天的阳光却能造成肌肤老化，所以冬季也需要防晒的，下面本网小编带大家来看一下冬季用什么防晒霜好？适合干皮的冬季防晒霜盘点。

防晒霜为什么区分季节

大家都知道防晒是一年四季都要做的事情，但是很多人都没注意到的是，防晒产品也是要分季节性的。像啫喱、偏轻薄的乳液质地的防水防油型就比较适合春夏季使用，偏保湿型的就比较适合秋冬季使用。除此之外还要分肤质，对于干皮的宝宝们来说除了防晒力，保湿力也是检验这款产品适不适合的条件！尤其是在冬季，使用保湿力低的防晒会增加皮肤的干燥，产生脸部拔干的感觉。

冬季用什么防晒霜好

1、ANESSA精华防晒霜

安热沙这款小蓝瓶比小金瓶更适合干皮，它里面含有多种保湿精华，防御一切抵达地面的紫外线，防晒同时呵护受损肌肤的最强防晒护理。涂完防晒，皮肤就像涂了保湿乳一样水润通透，但不粘腻！也不用担心上妆卡粉，作为冬季的日常的防晒非常适合！

2、女优肌exbeaute滋润防晒霜

如果不想化妆，这个+散粉就能出门了。能提亮肤色，亮得超自然，看起来像是皮肤本身就很好的感觉！添加了足够的美容液成分，据说还能遮盖住“老人味”！

3、Elixir优悦活颜防护精华乳

这个有金、银两款，都有添加美容液成分，但主打功效不同，金色是主打保湿滋养，银色是主打美白，冬季的话推荐金管！乳液质地，有淡淡的香味。与其说它是防晒产品，不如说它是集防晒和保养为一体的护肤产品，只要早上洗完脸，用过化妆水以后就能直接当做面霜和防晒霜上脸了，省下多余的护肤程序，简直是懒癌患者的福音！

4、IPSA茵芙莎蓝瘦子防晒霜

被多个专业护肤博主评选为今年最惊艳防晒。升级后的蓝瘦子算是今年度的一匹黑马了，不仅指数上升了，上脸感觉也变好了，抹开后更像是乳液，你根本想不到防晒能做到这样的肤感！后续跟妆也非常友好，是冬季通勤的首选产品。

5、薇诺娜清透防晒乳

薇诺娜属于物化结合的防晒，但是不用担心，因为薇诺娜本身是专为敏感肌肤打造的品牌，也非常适合换季皮肤敏感时使用。作为它家明星产品，这款防晒不泛白不油腻，也不用额外卸妆，可以说是国货之光了。

6、苏菲娜透美颜日间倍护防护乳

苏菲娜透美颜日间倍护防护乳，不仅能有效隔绝UVB,直射至肌肤内深处的UVA也能有效隔绝，让日间保湿效果持久，令粉底更贴服，粗糙的肌肤也变得水嫩柔滑富有弹性。

不同季节防晒的选择

夏季防晒要点

选择防护力更强，控油力强、防水抗汗效果好的防晒产品。使用感追求清爽不厚重，最好成膜速度要快。同时注意硬防晒——打伞、戴帽子等等。

冬季防晒要点

冬季的紫外线整体没有夏天强，因此选择防护力适中（SPF30PA++），更滋润、更保湿的防晒产品，同时也会更关注天气预报中的紫外线指数。

秋冬如何选防晒

秋冬日常防晒SPF15-SPF30就够用了，像是安耐晒小金瓶这种高倍数的不建议在秋冬使用。外出逛街或者在户外游玩可以稍微高一点，SPF30，PA+++就可以了。没有必要用太高，那样反而会给肌肤大压力。

因为秋冬不怎么出汗，所以也不需要防水型的防晒霜。这样也减轻了晚上皮肤清洁的负担。而且秋冬皮肤容易干燥起皮，相对来说比较敏感，建议选择温和的防晒，减少对肌肤的刺激。

比特币是区块链技术创造的数字货币，然而央行数字货币却和比特币不同，央行为什么要推出数字货币？我国对比特币监管严格，央行为什么要推出数字货币呢？2011年我国也有比特币交易所，是2017年比特币疯狂上涨后，我国才对比特币严加管理。不过我国只是不允许创建数字货币交易所，并没有限制持有或者投资比特币。我国央行数字货币提出研发的时间很早，直到2016年才成立央行数字货币研究所。你知道我国为什么要研究央行数字货币吗？它和比特币有什么差异？

一、央行为什么提出数字货币

2013年时我国就有了要研究数字货币的打算，当时全球发行和研究数字货币的国家都不多。央行为什么要推出数字货币？因为央行的目的不是MO进行数字货币，而是想要用发布的央行数字货币来取代现在纸币， 以及硬币。这样人民币贬值具有一定阻拦作用，在数字货币圈我国也能占有一席之地。可是想要发行数字并不容易，我国现在已经研究了六年时间，今年央行数字货币才开始进入各个点试运行。然而现在我国的央行数字货币也还没有正式的发行。

二、央行数字货币和比特币的差异

现在国家试运行的央行数字货币虽然也采用了区块链技术，但它和比特币有着很大差异。央行数字货币本质上代表是人民币，它应该充当的是泰达币那样的角色。而比特币只不过是中本聪提出来第一个虚拟币，比特币没有法定意义，它是去中心化的加密货币。比特币价格波动非常大，而且不管是上涨还是下跌都不受限制。所以央行数字货币和比特币有着本质上的区别。比特币现在主要作为一种数字资产，而不是货币。不少人关心比特币的发展都是想通过比特币投资赚钱。

尽管央行数字货币还没有正式发行，但是现在已经受到了全球用户的高度关注。看着大家对待央行数字货币的态度，你明白央行为什么要推出数字货币了吗？现在我国不但发行数字货币，还要大力研究区块链技术。现在区块链技术已经融入我国的金融、农业和交通等多个行业。虽然我国没有比特币交易所，但是在国外平台进行比特币交易并不违法。要是你对比特币感兴趣，可以到OKLink上学习相关知识，当你觉得自己足够了解比特币了，再到OKEx平台上投资赚钱！

当今健康教育的重点人群已经指向了儿童和青少年，学校健康教育已经成为健康教育的一个最重要组成部分。以下是由小编整理关于健康教育知识资料，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

健康教育知识资料

一、煤气中毒如何急救处理?

①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。

二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：

1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围;

2、传播健康相关知识，提高市民健康素质;

3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。

三、常见的有损健康的行为和生活方式是：

吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。

四、有害健康的八种行为是：

1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。

五、吸烟对人体健康的危害是：

1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病;2、吸烟污染空气。

3、孕妇吸烟影响胎儿发育。

六、发芽的土豆不能吃的原因是：

土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

七、四季豆能引起食物中毒的原因是：

四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。

八、少吃烟熏食品的原因是：

烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。

九、怎样预防高血压?

1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合;2、避免参加或观看竞争性激烈的运动;3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒;4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。

十、怎样预防糖尿病?

1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖;2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入;3、平时少吃糖，或少吃甜食;4、经常锻炼，定期体检。

十一、怎样注意心脏保健?

①经常锻炼，增强心脏收缩力;②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。

十二、怎样注意肺的保健?

①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜;③厨房使用排油烟机;④注意保暖，防止感冒和肺部感染;⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能?

肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来的营养物质;③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏?

①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物;④积极预防病毒性肝炎。

十五、怎样注意胃的保健?

①定时定量进食，不暴饮暴食;②不吸烟，不酗酒;③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌;④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

十六、怎样保护肾脏?

①适当多喝开水;②不要憋尿;③预防尿道感染，以防发生肾炎。 十七、什么是心理健康?

心理健康表现为：①智力发育正常;②有自知之明;③有良好的人际关系：④经常保持稳定、乐观的良好情绪。

十八、怎样保持情绪稳定、愉快?

①能正确认识自己，评价自己;②热爱生活，对前途充满信心;③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较;④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

十九、怎样正确处理好人际关系?

①加强思想道德修养，保持心理平衡;②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性;③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想;④敢于坚持真理，维护正义。

二十、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?

(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。

二十一、看电视应注意些什么?

①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5—10分钟;②观看者应离电视屏幕2米以上：③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。

二十二、进食脂肪过多容易患哪些疾病?

①高脂血症、冠心病、高血压;②胆囊炎、胆石症、胰腺炎：③肥胖症、脂肪肝、糖尿病;④肠癌、乳癌等。

二十三、人体缺乏维生素会患什么病?

①缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症;②缺乏维生素D，儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症;③缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎：④缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;⑤缺乏维生素C可患坏血病。

二十四、人体缺铁会引起什么病?铁主要来源于哪些食物?

铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。

二十五、为保证睡眠质量，睡前应注意哪些?

①不喝茶或咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶;②洗脸、刷牙、洗脚、开窗;③睡前宜心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。

二十六、怎样的睡眠符合卫生要求?

①起居规律，按时睡觉或起床;②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉;③枕头高度适中，忌过高或过低。 二十七、居室内最适宜的温度是多少?

冬季16—18摄氏度，夏季24—26摄氏度。

二十八、噪声对人体有哪些影响?

①影响人的正常休息、睡眠、工作和学习;②使人的听觉发生暂时性减退，时间一长就可能发生持久性的听力损失;③长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症。

二十九、绿化对环境有何作用?

绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气：②吸附和阻留灰尘：③调节气候：④降低噪声;⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。 三十、怎样预防脑中风?

①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗;②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通：③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动;④冬季注意保暖，避免寒冷刺激：洗澡时水温要适宜，时间不要太长;⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动;⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。

看过“健康教育知识资料“

现在相机的使用越来越精益求精，什么相机入 门 ，什么相机进阶都大有学问。那小编要告诉大家，佳能sx50对爱摄影的小伙伴们就是个不错的选择，无论是广角端拍摄风景还是长焦端拍摄野生动物，都可以轻松做到。可是这个时候，要是不知道怎么使用佳能sx50，肯定会让大家抓狂。千万别急，小编这就给大家来科普一下佳能sx50的使用技巧!

技巧盘点:

一、佳能sx50相机最需要注意的地方，就是镜头。所以，平时要注意其保护和清洁数码相机的镜头。如果镜头上有脏东西，记得，必须有专用的 镜头纸 来轻轻地擦。

二、在拍照前，要检查一下，存储卡是不是已经存放好了。在放存储卡的时候，还要注意，其放置的方向等。在转移照片的时候，不能随便从相机里拿出。

三、佳能sx50相机在拍照的时候，不能让镜头一直对着太阳光，否则会导致其太阳光照射下，出现其CCD板的损伤，到时候，再使用，则会失效或导致照片质量下降。

四、寒冷天气下拍照回来后，进入室内，相机会结霜。所以记得，从低温环境下进入高温环下，需要把它放在密封的装备里或包里，用时再拿出。

五、如果相机常时间不用的话，记得，要把电池拿出来。如果把电池一直放在相机里，会导致电池自解而破坏一些相机的电路的。佳能sx50相机也要注意放在干燥处。

六、在使用的时候，也不要用手或者是硬物去接触相机或者是挤压相机里的ICD屏，要知道，这个屏很重要，如果挤压，则导致其损坏。

七、因为佳能sx50相机储存空间有限，因此在使用它时要因地制宜，合理选用分辨率，如应用于印刷，一般采用1600X1200;拍生活照时当然用2048X1536。在要求不高的情况下，压缩标准也采用STANDARD，这可比FINE的压缩标准存多一半的图片呢!

八、按下FUNC按键，可以进入到快捷菜单界面，可以调整包括白平衡、包围模式、连续拍摄、件的大小和类型等内容。不过需要注意的是，菜单的可调节内容取决于你的拍摄模式，例如，在自动模式下，只提供了连拍、图像纵横比、图像尺寸和分辨率的选项。至于主菜单，则提供了更多的相机功能设置，比如众多的自动对焦选项、防抖、ISO、设定快捷键等等。

九、再就是使用佳能sx50相机的变焦取景辅助控制功能。使用该功能后，按下相应按键相机会将画面适当调整至广角端(1200mm至300mm的范围)，从而显示更多的场景，所以不必频繁进行重新变焦，直接移动找到物体后，便可以释放按键并拍摄，要比重新变焦迅速很多。再就是使用它的智能防抖功能后，即使是在阳光充足的环境下，佳能SX50依然可以获得清晰的照片效果，即使是在没有三脚架、轻微颤抖以及物体移动的情况下。

以上这些佳能sx50相机使用的小技巧希望可以帮助到大家，相机的使用是一个由浅入深的过程，在深入了解操作相机之前，还是要先了解相机的基础功能操作的。佳能sx50作为一款十分优秀的旅游相机，是家庭相机的主力，各位打算出去旅游的伙伴们好好从文中get一下使用它的这些小技巧吧，充分利用佳能sx50相机给整个家庭留下最美好的纪念吧!

当代中小学女生安全教育现状堪忧，女生频频受害现象严重，加强中小学女生安全教育刻不容缓。以下是由小编整理关于中小学女生安全知识的内容，希望大家喜欢!

中小学女生财产安全

1、不要将钥匙借给他人，以防止失窃;

2、宿舍不要存放现金，数额较大的应存入银行;

3、手机等贵重物品要保管好;

4、去人多的地方特别注意自己的东西。

中小学女生居家安全

1、认识你的邻居，特别是那些紧急时可请来你住处的人。平日的相互往来，有助於守望相互关係的建立。

2、不要随口洩漏自己的生活作息与财经状况

3、 迁入新居应更换新锁，或加装锁具与防范装置

4、不可以让别人知道你是独居者，或单独一人在家

5、家中修缮最好委託牢靠的熟人行号处理

6、养成随手关门的习惯，减少歹徒的任何机会

7、对猥褻、不明电话应立即掛断，使用电话答录机，切忌在留言中说出自己何时返家，以免给歹徒下手的机会。

8、友人夜间来往应注意：服装不宜过份暴露，只在客厅接待访客，同时室内照明灯光不宜过於昏暗。

中小学女生安全知识

1、经常进行安全检查。如发现门窗损坏，及时报告学校有关部门修理。

2、就寝前要关好门窗，在天热时也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡时翻爬门窗。

3、夜间如有人敲门，要问清是谁再开门。不要不问是谁，或想当然认为是熟人，乱开门。

4、周末或节假日，其他同学回家或外出，独自一人住宿，要留心门窗是否关闭，防止有犯罪分子潜伏伺机作案。无论一人或多人在宿舍，当犯罪分子来侵害时，你都要保持冷静的态度，做好临危不惧，遇事而不乱。室内同学要大声呼救，并做好齐心协力反抗的准备。须知:坏人作贼心虚,肯定会吓跑;

5、千万不要随便留宿外来人员。对形迹可疑的陌生人应提高警惕，要大胆上前主动询问，并记住其相貌特征，及时向宿管老师报告。女生寝室不可能有男性，特别是查房，也是女老师，所以如果有异性混进寝室一定要及时向宿管老师反映。

中小学女生外出安全

1、 避免深夜、凌晨单独外出活动或行经暗街、陋巷及荒凉的街道。不要為了抄近路，走荒凉的小路或公园 ;

2、上街如无特殊需要，不要携带笨重物品，保持双手之灵活 ;

3、 身上携带适宜的防身器械、哨子或警报器，以及零钱、电话卡，以方便必要时可打电话求助 ;

4、 不要经过一整群男性聚集的场所，儘可能保距离 ;

5、 行走不要太靠近建筑物或停放在路旁的可疑车辆，对上前问路的人车，应保持距离，以避免被强行掳走 ;

6、如果精神不集中、情绪不安，就避免单独一个人行走 ;

7、 如有可疑人物跟踪，不可以停下来，应该继续前进，沿街道绕行一圈回到原地，以确定是否被跟踪。若已确定自己被跟踪，可以採下列方法处理：变换路线移到路中央行走或往灯光人潮多处行走;进入热闹商店或有宪警治安人员的地方;找最近的居家按铃，向主人求援;踢或摇动路边停放之车辆，让警报器大响 。

说到这个早酒文化其实也还是有很多地方有的，但是这个湖北地区其实比较多一点，但是其他的一些地方也是有的，比如说北方地区也有，所以并不是独一无二的，最近很多人也都问了，这个全国各地喝早酒的地方有哪些呢？哪些地方有喝早酒的文化呢？下面我们不妨就着这个问题一起来研究看看！1、湖北地区

湖北的公安，监利，松滋，沙市等相邻地区都有早酒文化。

这些地方盛产粮油，人们的日子过得很富裕，这里的人就有喝早酒吃火锅的习惯，养成这种习惯的原因，是因为当地这里有一个码头，很多工人都是晚上干活，一直干到天亮才收工，于是大家凑到一起弄点火锅，喝点酒回去睡觉，久而久之就形成了公安县的喝早酒文化，这里有一条有名的牛肉街，早上七八点钟，就已经有很多人聚在这里，吃一份牛杂或者是牛肉火锅，再来点酒，感觉特别的爽，平日里来这里喝早酒的人多数是退休的人，周末人多，有的人在这里一坐就坐上半天时间。2、重庆地区

重庆南部的秀山古城也有早酒文化。

这里是土家族，苗族汉族多个民族聚集地，古城面积不大，有十街两巷，这里也有喝早酒的习惯，大清早，热闹的早市上聚集满了人，点一个烫锅，或者来一碗牛肉面，喝上一壶酒，吹吹牛，觉得特爽。这里有喝早酒的习惯，也是因为有码头，晚上打渔，拉纤的人们辛苦了一夜，早上大家凑份子，到牛肉店里来一份牛肉面，喝点小酒放松一下，主要是为了驱寒解乏。3、东北地区

东北也有喝早酒的习惯，跟其他两个地方不同的是，东北早上喝的是啤酒，不是为了去寒解乏，而是为了享受东北啤酒的那种爽快感，特别是夏天，大清早就有酒友带着自己的罐头瓶子到店里接啤酒喝，最早喝的啤酒是哈尔滨生啤，东北人喝酒不太在意吃什么菜，凉菜或者是来一个杀猪菜，简简单单的就可以了，主要是品尝酒，东北人酒量大，一喝就要喝一桶生啤。4、四川地区

四川的宣汉县也有喝早酒的习惯。

早上那里的面馆生意特别好，炉子上热腾腾的粉蒸羊肉、牛肉、肥肠，喝上一二两粮食酒，再叫一碗面，将未吃完的粉子和牛羊肉等倒入面中和面吃，或三朋四友叫上各种蒸的拌的荤的素的，每人一碗面二两酒，吃完各走各的，真的是别有一番味道!

Windows Live工程团队副总裁克里斯·琼斯(Chris Jones)在Inside Windows Live博客上与大家分享了 Windows 8中整合Windows Live的部分功能和便利，他认为Windows 8整合Windows Live服务，可以为用户轻松消除在线与离线之间的差异提供便捷。

首先，Windows 8提示用户注册Windows Live ID。如果用户同意，Windows Live将自动把用户Windows配置文件、设定和其它关键文件保存在云中。用户使用任意一台Windows 8 PC登录时就能够同步上述设定，确保在不同PC上保持相同的参数选择。微软还承诺，在PC和运行Windows Phone 7的移动设备之间也能够实现同步。

Windows 8还无缝整合微软在线存储网站SkyDrive。用户在本地PC上创建的文档、照片和其它文件都能够保存在SkyDrive上，用户可通过任一PC访问文件，甚至与指定的其他人员分享文件。据悉，微软将继续限制SkyDrive用户的大多数文件存储空间不超过25GB，但为照片和办公文档提供无限制存储空间。

Windows 8将进一步整合新Metro用户界面，允许用户访问并分享不同在线或离线信息。启动Metro后将显示电子邮件、日历和联系人等关键服务。电子邮件功能能够与工作和家庭等多个账户连接。日历能够显示工作和家庭约会，还可以显示好友、家庭成员之间的约会以及与Windows Live账户中的同仁们的会面。

微软新地址簿能够将用户所有联系人联系在一起，其中包括来自Facebook和LinkedIn的好友。Windows 8中的新Photos应用能够显示来自用户本地PC、另一台PC、SkyDrive和其它服务的照片。

微软还将向开发者开放Windows Live和SkyDrive，便于他们在其应用中整合这些服务。

上周，微软在Build开发者大会上演示了Windows 8数项新功能，用户若希望使用Live整合功能，可下载、安装Developer Preview版本。

女性化妆是一门大学问，各种类型的工具都让人目不暇接，不是专业的还真不知道怎么用，今天我们来盘点一下女性化妆的一些刷子！

各种刷子的用处

遮瑕刷

为了遮盖黑眼圈和脸部的一些瑕疵，可以使用专门的遮瑕刷。椭圆边缘可以刷到你眼睛和鼻子的小角落。眼影刷

画眼影的时候可以不用再用手了，用眼影刷在上眼睑处均匀地扫上，就像车玻璃雨刷刷玻璃那样的方式刷你的眼影。晕色眼影刷

在刷完眼影之后用晕色眼影刷以打圈的方式将眼影晕染开来。烟熏眼影刷

蘸取眼影刷你的睫毛处，从睫毛的一边轻轻刷到另一边，可以打造烟熏性感眼妆。斜角眼线刷

取眼线膏，眼线胶或者眼影，顺着刷子的角度，沿着你的睫毛根部画你的内眼线。眉刷和睫毛刷

睫毛刷：轻轻梳理结成块的睫毛，将它们分离开，梳顺，去除多余的睫毛膏，还能用来梳顺你杂乱的眉毛。

眉刷：梳理你的眉毛，或者将你画得非常密集的眉线刷开。扇形刷

可以刷掉没刷好掉下来的眼影，或者也可以用扇形刷蘸取散粉，高光，阴影或者腮红刷到你脸上。粉底刷

用粉底刷从你的脸部中心向外部刷，一直刷到你的发际线，不要留下空隙。美妆蛋

将美妆蛋浸湿，蘸取粉底液涂抹全脸。用完以后记得清洗。腮红刷

可以用腮红刷取阴影扫在你的发际线，太阳穴，颧骨和下颌轮廓呈“3”字型处。散粉刷

用散粉刷蘸取散粉横向刷你的脸部，不要只集中刷在一个地方，否则可能会破坏你的粉底妆。斜角刷

用打圈的方式在颧骨处刷上腮红，然后按照它刷子的角度沿着你的颧骨向上刷。

如今，摄影这项活动已经变得越来越流行，为了拍摄出更好的影像，我们自然应该挑选最适合自己的相机。今天，小编就来为大家推荐几款热 门 的摄像机。

1. 松下 AG-AC130MC

这是一款专业的闪存摄像机，搭载了3MOS 传感器 。镜头方面，该相机支持22倍光学变焦，支持2/5/10倍的数字变焦，最大光圈F1.6-F3.2。该相机还采用了可翻转液晶显示屏的设计，显示屏的尺寸为3.45英寸，屏幕像素为92万。其取景器则为0.45英寸，拥有122.6万的有效像素。该相机的参考价格为28500元。

2.JVC HM95

这是一款便携、时尚的高清摄像机，它搭载了1/2.3英寸的背照式CMOS传感器，其有效像素为1890万。镜头方面，该相机标配29.5mm广角GT镜头，支持10倍光学变焦与200倍的数字变焦，最大光圈F1.2-F2.8，在婚礼、活动等场合中能够获得明亮的高品质画质。显示屏方面，该相机则采用了3英寸的液晶屏，像素为46万。参考价格：7500元。

3.索尼FDR-AXP35

作为一款4K摄像机，该相机搭载了Exmor R CMOS传感器，拥有1890万的最大像素与829万的有效像素。镜头方面，该相机采用了卡尔·蔡司镜头，支持10倍光学变焦与120倍的数字变焦，最大光圈F1.8-F3.4，能够逼真地呈现出拍摄环境。显示屏方面，该相机则采用了3英寸的可翻转液晶屏(反转角度为270度)，像素为92.1万。参考价格：8299元。

4.佳能XC10

该相机于2015年最新推出，拥有十分专业的影像表现力。该相机搭载了1寸的CMOS传感器，最高感光度为ISO20000，拥有1800万的最大像素，并可支持4K视频录制。镜头方面，该相机采用了佳能 4K VideoReady镜头，拥有10倍光学变焦能力。显示屏方面，该相机则采用了翻转式的触摸屏，是拍摄更加方便灵活。参考价格：15999元。

由于很多家长缺乏小学生食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了小学生的身心健康。那么你对小学生食品安全知识了解多少呢?以下是由小编整理关于小学生食品安全知识教育资料，希望大家喜欢!

小学生食品安全十提示

1、认真对待“有效期”和“保质期”;不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损，应退货并向零售商或食品加工商报告。

2、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。

3、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。

4、不要将热食物放入冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。

5、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

6、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

7、处理生鲜食物的用具使用后，处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前用具必须彻底清洗。

8、认真选择食品采购和就餐的地点。确保其人员、餐具和其他设施都干净整洁。这是反映餐馆、包括“幕后”设施，卫生标准的重要指标。

9、热食物应该很热，冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意。

10、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，金科玉律是“煮食，烹调，削皮或扔掉”。

小学生食品安全教育教案

教育目的：

1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的相关教育知识。

2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。

教育重点：

对食品污染和中毒的预防

授课内容：

教学过程：

一、图片导入

1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。(有腹泻、腹痛、呕吐等)

2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。

二、重点讲述

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注认识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。

1、认识食物中毒特征。

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病

胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、提高自我救护认识

3、预防发生食物中毒

1、养成优良的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。3、食品在食用前要彻底清洁。4、尽量不吃剩饭菜。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。

三、总结

要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。

小学生食品安全知识

食品安全常识1、白开水是小学生的最佳饮品

饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

食品安全常识2、长期过量吃冷饮有损健康

一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。

食品安全常识3、易拉罐饮料对小学生有危害

备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。

有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。

食品安全常识4、长期饮用纯净水会染疾病

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。

专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。小学生如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的小学生影响更大。

食品安全常识5、彩色汽水会影响体格发育

五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。

除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。

那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利，也建议不要食用。

食品安全常识6、膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若小学生运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。

小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

食品安全常识7、营养补品千万不能随意吃

家长们认为，给小学生吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。

熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对小学生却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对小学生正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用营养品时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

食品安全常识8、常吃果冻会阻碍营养吸收

市场、销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

食品安全常识9、可乐、咖啡小学生不宜多喝

大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对小学生身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

小学生如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的小学生容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，小学生的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏小学生体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

食品安全常识10、洋快餐营养单一不可多吃

即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对小学生身体带来的危害，是不容忽视的。

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份洋快餐小学生套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。

而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于小学生来说，洋快餐的影响会更加明显，若小学生长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。

小学生食品安全问答

一、中小学生购买食品应注意哪些问题

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4、食品是否适合自己食用。

5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

三、中小学生吃甜食多多益善吗?

夏日饮品中富含糖分，孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。在夏日过多摄取糖分，还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人。有医学资料表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上，这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”。除了上述影响，许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪，喝得过多，将影响孩子吃正餐，造成营养不良，所以喝饮料每天最好不超过100毫升。

四、使学生聪明的营养食物有哪些

使学生聪明的营养食物有：

多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉

2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

4、每天吃豆类或豆制品

5、每周吃蘑菇1—2次

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜

多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。

五、个人怎样预防食物中毒?

1、饭前便后要洗手;

2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。

六、夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜

瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

凉性蔬菜进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。

“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。

七、饮用牛奶应注意哪些?

1、不宜空腹饮。不少人喜欢将牛奶煮沸后，放凉饮用，视同一般的饮料、果汁，这样虽然方便了，但空腹饮奶使牛奶在肠胃中停留的时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成分的全面吸收。饮牛奶时要吃点点心，如面包。饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。关于肾病饮食健康知识

2、不宜饮冰牛奶。将牛奶冷藏或加冰块饮用，虽然口感爽，但冰牛奶对肠胃的刺激，易致发腹泻。

3、不宜温藏。有人喜欢图省事，将牛奶早上煮好后，装入保温瓶中存放，想喝时再倒出来饮用。殊不知，牛奶这种营养丰富的饮料，在温度适宜的环境中，极易滋生细菌，导致牛奶腐败变质。

4、不宜久煮。有人将牛奶煮沸时间过长，其实这样不好。因为煮牛奶一般要放白糖，煮时过长，奶的赖氨酸与白糖在高温下产生果糖基赖氨酸，而这是一种难以被人体消化吸收的物质。

5、不宜饮结块奶。牛奶中若出现块状或絮状性物质，即不宜再饮用，因为这样的牛奶已变质。

八、如何分清食品保质期和保存期?

所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

九、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

十、为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性?

我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。如擦鼻子、抓弄头发、挠胡子、触摸口部、抓痒，这些动作若与做饮料和食品连在一起，有相互污染的风险。历史上曾发生过由于这些动作导致疾病流行的事件。我们在制作食品时应避免这些小动作，若发觉有这些动作应立即洗手，不要怕麻烦。集体食堂、宾馆、饭店等尤其如此，养成良好的卫生习惯，是防止疾病流行，确保吃的卫生的重要环节之一。

十一、为什么应避免用手去直接接触熟食和其他随时可吃的食物?

手上有大量的细菌，尽管在接触食品前进行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理，一旦污染了细菌，细菌会随这些食物进入人体，引起食物中毒。如果这一定要用手处理食物，应该戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求：1、当手套破损了，被污染了或因任何理由脱下来后，这些手套一律应弃掉。2、在处理生和熟食之间要更换手套。3、手套要经常更换(至少每小时一次)。4、用过后的手套不能再用。

十二、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用?

各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏，再食用时应彻底加热，这是消除微生物小学生健康教育知识的最好办法，剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖，因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长，并不能杀灭它们。所以剩菜应尽量当餐食用。彻底加热是指食品所有部位的温度至少达到70℃以上。通常情况下，这样可保证食品卫生质量。但是新鲜蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各种叶菜类尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸盐，吃剩的白菜经过一夜后，由于细菌的作用，无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状，亚硝盐还是一种致癌物质。

十三、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?

1、选择经过安全处理的食品;

2、烹调食品要彻底加热;

3、做好的熟食品要立即食用;

4、注重熟食品的贮存;

5、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热;

6、防止生食品污染熟食品;

7、反复洗手;

8、注意保持厨房用具表面清洁;

9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;

小学生食品安全顺口溜

如何选购食品?

现代生活什么好，健康身体最重要，

无毒无害有营养，食品安全要记牢。

选购食品有技巧，六类产品不能要。

无证无照无保障，三无食品不能要。

标签不全隐患多，成分不明不能要。

打开包装看质量，变色变味不能要。

假冒伪劣防上当，以次充好不能要。

露天经营易污染，卫生不严不能要。

过期食品易中毒，腐败变质不能要。

买卖票证记得要，投诉就找122331。

蔬菜和水果去除农药的方法

清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。

清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。

蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。

煮沸加热阳光照，储存分解也有效。

如何识别注水猪肉

注水猪肉不难辨，三招即可原形现。

一观瘦肉颜色淡，有水渗出肉中间。

二摸瘦肉手不沾，是干是湿心里掂。

三贴纸巾试一试，白纸湿透立马见。

如何挑选蔬菜和水果?

蔬菜水果人人爱，精挑细选不难买。

鲜艳异常不要买，违规添加图好卖。

形状异常不要买，扭曲病变有危害。

气味异常不要买，化学保鲜隐患在。

自然生长讲生态，应季蔬果最实在。

如何挑选水产品?

水产选择看颜色，颜色不正吃不得。

染色水产切勿买，次货当做好货卖。

皮青肉红不要吃，鱼肉往往已变质。

鱼皮泛绿不可爱，孔雀石绿可致癌。

颜色白亮手感韧，水产防腐甲醛存。

畸形鱼虾样子怪，水质污染环境坏。

餐馆就餐注意事项

餐馆用餐有讲究，五看一要都的有。

一看证照全不全，二看环境烦不烦。

三看原料鲜不鲜，四看操作有规范。

五看菜品色自然，最后付款要票件。

如何预防食品中毒?

储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。

严把餐具清洗关，避免食物受污染。

煎炸熏腌细细选，罐头食品少吃点。

食物加热要彻底，温度七十是最低。

烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。

食材污染不要用，生熟食品分开弄。

野菜野果种类多，乱吃中毒极不妥。

不洁饮水不要喝，多喝开水好处多。

食物腐败易致病，莫省小钱把医进。

饭前便后要洗手，预防细菌进入口。

食品中毒莫慌张，及时就医保健康。

家庭常见的饮食卫生误区

喜欢热闹爱聚餐，要防病菌来扩散。

常用纸张包食物，易沾原料和油污。

碗筷消毒用白酒，度数不够菌常有。

抹布消毒不及时，细菌滋长更进尺。

卫生纸巾擦餐具，二次污染碗里去。

变质食物煮沸吃，毒素难解菌难治。