走路和骑自行车哪个对脚踝伤害大（合集20篇）

踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。所以踝关节扭伤这个毛病是不能忽视的，建议大家家里可以常备绷带做好防护工作，那么防止脚踝扭伤的运动装备有哪些呢?今天的小编就来给大家讲一讲这一意外伤害急救小知识。

有以下的运动装备：

1.LP的一级护踝。护踝是一种保护人体踝关节的装备，适用于毛球、网球、足球、自行车、舞蹈等运动，或用于踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。

2.迈克达威195R这是一款很好的护踝装备，护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。

3.Speedwrap，这是一款很好的护踝装备，当踝关节需额外保暖及轻度加压时,选用合成橡胶护踝可提供保护,并且不会限制足部正常活动。

如果大家关注我们的，就可以理解脚踝关节扭伤该如何急救的知识内容，我们会持续更新一些意外急救知识的哦，大家赶紧来关注我们吧。

要知道暖手袋里边是什么？首先我们要知道一个词，过饱和溶液-什么是过饱和溶液？对人体有没有伤害？跟安全网小编一起来看看吧。

暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)。我们首先要知道什么是过饱和溶液？在某温度下，溶质在溶剂中的可溶性是不变的。

例如食盐（Nacl）在水的可溶性在室温时是36g/100mL水。当溶液中的浓度与其可溶性相等时，这种溶液便称为饱和溶液；而当溶液的浓度比其可溶性还要高的时候，这种溶液便称为过饱和溶液。暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)。

由于过饱和溶液的浓度太高，所以并不稳定。当我们扭曲里面的金属片的时候，所产生的轻微震动便足以使溶质结晶，变成较稳定的固体。然而，这个过程是放热的，所以暖手袋开始暖起来。

暖手袋有一个优点，就是可以循环使用。只要把暖手袋放入沸水中加热约10分钟，凝结了的溶质便会再次溶解；这是由于在高温下，溶质的可溶性增加。在溶解的过程中，溶质进行吸热反应，再次成为过饱和溶液。暖手袋只需轻折一下袋中金属片即可获得50度以上的高温，升热迅速，反复性强，不受时间、地点的限制。无毒配方，无放射性，无皮肤刺激性，使用安全可靠，体积小，携带方便。

绿色环保产品，如有泄漏，对人体和环境无毒无腐无害，用自来水冲洗后做丢弃处理。更多生活安全常识请关注安全网常识频道。

意外伤害保险是以意外伤害而致身故或残疾为给付保险金条件的人身保险。那么被小区宠物咬伤意外伤害保险能赔吗?关于这个问题我们还是来请教吧。

被小区宠物咬伤意外伤害保险能赔吗?小编分析如下：

意外险承保的风险是意外伤害，通常，保险公司的意外险产品对意外伤害定义是：以外来的、突发的、非本意的客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害，被狗咬伤属于意外保险范畴，所以被小区宠物咬伤意外险是给予赔偿的。

在保险期间内，若被保险人因遭受意外伤害事故于医院治疗，保险公司按其事故发生之日起180天内实际支出的，符合保险单签发地社会医疗保险规定的、合理且必要的医疗费用，扣除被保险人已从社会医疗保险、公费医疗、其他费用补偿医疗保险途径累计已获得补偿部分和约定免赔额后的剩余金额在扣除100元免赔额后，100%赔付意外伤害医疗保险金，累计达到保险金额时，本附加合同终止。

在保险期间内，若被保险人遭受意外伤害事故，并因本次意外伤害直接导致被保险人在该意外伤害事故发生之日起180天内，于医院住院治疗的，保险公司按照实际住院天数在扣除4天免赔后,赔付意外住院津贴，单次赔付90天为限，累计达到180天时，本附加合同终止。

除非保险条款有特别约定，意外伤害保险一般也不包括停工损失给付。好了，这期的小区安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家详细总结常见小区人身伤害事件及处理方法，敬请关注。

不知从何时起，大家都开始疯狂地走路了。

走进公园，经常能看到公园小路旁贴心地竖着“你走到这里已经走了多少多少步”、“你已经消耗了多少勺米饭”之类的标识牌;打开朋友圈，个个都在晒自己在步行排行榜上的排名截图，一般没个两万步都不好意思发朋友圈。

怎么一夜之间大家都这么热衷走路？有些人是因为确实知道走路的好处，有些人很单纯地就是为了跟上潮流。管它是主动走路还是跟风走路，不管啥原因，反正走路对身体是实实在在有好处的。其他的不说，光是防止癌症这一方面，坚持走路至少能够让我们离以下4种癌症越来越远。

远离乳腺癌

根据法国所作出的一项深入调查，科学家们发现每天走1小时就能够将女性们不幸患上乳腺癌的几率降低12个百分点，这是一项针对400万女性的研究，样本数量之大是少有的，很有科研价值。

在这项研究中科学家还有一个深入发现，每星期总共走7小时，比每天只走3小时的乳腺癌风险要低14%。远离胰腺癌

美国的一项研究发现胰腺癌的患病与热量过剩关系很大，走路是消耗大量热量的简便有效的办法，每天30分钟的走路就能将胰腺癌风险减少降低50%。

远离肠癌

哈佛大学曾长期观察调研过7万人，从中发现这些人中每天走路一小时的，比不走的人群相比，肠癌风险降低了一半。远离前列腺癌

经过对1455名前列腺患者的调查以及长期随访，美国加州大学的研究人员发现每周快走3小时便能使前列腺癌的癌症风险降低57%。

走路也有讲究

要享受走路对身体的好处，三天打鱼两天晒网的人就别来凑热闹了，走路首要的讲究就是坚持。

其次走路过于放松也不行，要有一点点紧绷感，抬头挺胸、躯干伸直，收紧腹部，双脚落地的时候要有节奏感。走路的速度也不可过慢，过慢就叫散步了，散步虽然也不错，但跟走路的功效完全是不能比的。走路时要逐渐将心率维持在120-140次/每分钟，并坚持走40-60分钟才行。

最后一个注意点想必大家都知道，就是一定要穿一双舒适软底的鞋子，以免伤了脚。

走路锻炼身体没有任何限制，无论何人、何时、何地都能采用这个办法，大家一起走起来吧，看看谁能够常年占据朋友圈步数排行榜前三名？

宝宝刚开始学走路时，步态不稳，平衡感也还没掌握好，总是摇摇晃晃的，或摔倒，这些都是正常现象，但当孩子出现以下几种情况时，家长应该警惕，并及时纠正，以免影响宝宝的成长发育。

1.八字脚——可能是缺钙

宝宝的八字脚表现在腿上，也就是常说的X型腿和O型腿。X型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱，有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼，妈妈别老宠着，要让他多做些锻炼。O型腿的宝宝走路像骑马，不过不用担心，慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和维生素D的迹象，需要治疗。像O型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。

2.老跌跤——小心小脑疾病

事实上，宝宝学步时的跌撞、摔跤都是正常的，在跌撞中他能很好地控制脚步。不过，如果到2岁后还是这么跌撞着走，那么就要带他去医院，一种可能是骨架结构的问题;另一种可能是小脑疾病影响平衡，也可能是脑缺氧或脑瘫。

3.鸭子步和跛行——需查髋关节

有的宝宝走起来像小鸭子，两条腿移动很慢，如果不小心摔倒了，要用手撑地、弯腰，或用手撑膝关节才能站起来。这种步态一开始学步就很明显，一种原因是因为他还是平足，走的过程中要慢慢练，不妨让他蹬小轱辘童车，一般到5岁前就会自然出现弧度;另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位，要赶紧去医院。走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子，若是一开始走就这样，那可能是单侧髋关节脱位引起的，应带宝宝及时就医。

在这里提醒各位家长，宝宝刚刚学步时，喜欢到处探索，但因为走不稳会常常跌跤，因此，一定要在宝宝的活动区域内做好防护措施，如铺上泡沫地板，家具贴上防撞条，别让宝宝离开视线等，以免发生意外。

素颜霜是很多人都喜欢的化妆品，因为含有美白成分的功效，所以一抹就白。下面是小编整理的素颜霜一抹就白的原因，分享给大家!

素颜霜的正确使用步骤

素颜霜在使用时，也是需要按照一定的步骤来进行的：

1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

素颜霜对皮肤有伤害吗

1、素颜霜的成分对人体没有伤害啦~因为即便含有二氧化钛，物理美白，也就是暂时的外表美白而已!好好卸妆你就还是和原来一样的肤色~

2、素颜霜的使用方式可能会造成皮肤伤害，比如你不卸妆或者涂抹它去参加运动，过夜，毛孔堵塞就会成为你皮肤病变的基础，所以使用方式要注意!其他的就没什么大问题了~

素颜霜一抹就白的原因

按照素颜霜的英文产品名是toning cream, 或是tone-up cream, 也即调色霜，调亮霜之意，是带有一些彩妆的意思在里面的。

素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色，让皮肤变白的成分就是“二氧化钛”，这个成分可以作为物理防晒剂，更是一个非常好的美白遮盖成分，也可以称之为“物理美白成分”。

所以素颜霜简单粗暴的说就是：基础面霜 + 美白成分 = 素颜霜

驾驶员意外保险，亦称私家车意外险，即针对私家车驾驶员提供专属意外保障的意外险种，保障私家车驾驶员或车上乘客在乘坐私家车出行时的意外伤害风险，一旦遭遇意外予以赔付保险金的保险。可是大家知道驾驶员意外伤害保险责任有哪些吗?专注于研究相关职业保险小知识的来为大家介绍一下这方面的知识，希望大家也能了解更多哪些职业最易出现意外伤害。

被保险人须为驾驶人员，并且与投保人为同一人，被保险人在驾驶车辆过程中发生意外事故，致使本车上的驾驶员遭受人身伤亡，依法应由被保险人支付的赔偿金额，保险人依照保险合同的规定给予赔偿。

意外身故保障

被保险人在驾驶机动车辆过程中，发生交通事故而遭受意外伤害，且自意外伤害事故发生之日起一百八十日内(含第一百八十日)，因该意外事故导致身故，保险人按本保险合同约定的保险金额给付身故保险金，本项保险责任终止。

在给付意外身故保险金前，如该被保险人已领取过意外残疾保险金，保险人将从给付的意外身故保险金中扣除已给付的意外残疾保险金。

意外残疾保障

被保险人在驾驶机动车辆过程中，发生交通事故而遭受意外伤害，且自意外伤害事故发生之日起一百八十日内(含第一百八十日)，因该意外事故导致身体残疾，保险人根据《人身保险残疾程度与保险金给付比例表》(以下简称“比例表”)的规定给付意外残疾保险金。被保险人仍需继续接受治疗的，保险人根据被保险人在第一百八十日时的身体状况，对其进行残疾鉴定，并据此给付意外残疾保险金。

被保险人因同一意外伤害事故而导致一项以上身体残疾的，保险人给付比例表内所对应残疾项目保险金之和。若不同残疾项目属于同一手或同一足，保险人仅给付其中较高一项的意外残疾保险金。

保险人对同一被保险人所负的残疾保险金给付责任以本保险合同约定的意外残疾保险金额为限，若保险人累计给付的意外残疾保险金达到意外残疾保险金额时，本项保险责任终止。

意外医疗保障

被保险人在驾驶机动车辆过程中，发生交通事故而遭受意外伤害且在保险人指定或认可的医院治疗，或在就近医院抢救(被保险人病情稳定后须转入保险人指定或认可的医院治疗)，保险人对被保险人自意外伤害事故发生之日起一百八十日以内所支出的合理医疗费用，在扣除100元以后按90%给付意外住院医疗保险金。

被保险人不论一次或多次发生意外伤害保险事故并接受治疗，保险人给付的累计意外医疗保险金以本保险合同约定的意外医疗保险金额为限。

被保险人因他人责任造成伤害而引起的医疗费用中依法应由他人承担的部分，保险人不承担给付医疗保险金的责任。

若因意外伤害所致医疗费用可从其它福利计划或医疗保险计划(包括社会医疗保险中从个人医疗帐户中扣减部分)取得部分或全部补偿，保险人仅负责补偿剩余部分，并以本保险合同约定的意外医疗保险金额为限。

若被保险人于中国境外及台湾、香港、澳门地区发生意外伤害事故所致的各项医疗费用均参照投保当地医疗机构同等诊疗标准进行给付;但必须提供当地使领馆或法律上认可的机构出具的保险事故性质确认文件。

孩子是家庭的希望和未来，在生活中饮食的健康对于孩子来说是很重要的，那么有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面就让小编带大家了解一下。

伤脑的食物1、含铝的食物

医学已证实，铝与老人失智症有关。铝制品很容易在烹调过程中，如热炒、添加醋、酱油、酒、咸菜、发酵粉、牛奶、果汁煮食时，或是其他操作不当时，将氧化铝溶在食物当中，日积月累下，人体内含铝量增高，不但记忆力会渐渐减退，思考力降低，甚而诱发失智症。

伤脑的食物2、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会制造老化色素破坏脑细胞、促使脑部早衰，形成痴呆。常见于煎炸烹调时，油温超过200度的食物中，及长时间在阳光下曝晒的食物，如花生米、虾米、熏腊制等。

伤脑的食物3、高盐的食物

持续吸收过量的盐，其中的钠会危害健康。在脑部损伤方面，摄入过多的钠会使得脑细胞呈缺血、缺氧状态，加速老化，形成痴呆。应当限制每人每天盐摄取量在6公克以内，饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。

伤脑的食物4、酒精饮料

据国外科学家研究调查报告指出，长年习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰煺。建议嗜饮酒的人，应适可而止。

伤脑的食物5、酸性食物

据研究，每日饮时的酸硷比例应在20：80，但通常人吃多了酸性食物，使体内酸硷不平衡，变为酸性体质，影响脑部功能，记忆力减煺、注意力不集中。应减少肉类、海鲜等酸性食物的摄取，适当地增加蔬菜、水果等偏硷性食物。

伤脑的食物6、调味料食物

除了盐之外，糖、味精等调味料也是头脑的大敌。通常，糖进入人体应被消化分解而转为葡萄糖和果糖，但若超量就不易为人体消化分解，尤其是中老年人新陈代谢差，糖会渗入血液，破坏脑细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。

伤脑的食物7、高脂肪食物

由于分解脂肪需大量的血液，容易导致脑部氧气不足，若习惯性经常食用，又缺乏运动，则头脑将因慢性的氧气不足而渐渐地变迟钝。

下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：

一、白糖：典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

二、精白米、面类：精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。

三、咖啡：据科学分析，咖啡具有提神之功能：有人认为，咖啡是一种兴奋剂，有利于大脑清醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

四、肉类：不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。

下面小编就为您介绍有利于宝宝大脑的六大营养。

1、保护大脑：抗氧化物

随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。

推荐食物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

2、建筑大脑：健康脂肪

大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。

推荐食物：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

3、激发大脑：高酪氨酸蛋白

某些神经传导物质，需要色氨酸或酪氨酸。而这些营养物质需要从食物中补充。

推荐食物：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。

4、滋润大脑：水

哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以，每天至少要喝1200毫升水（约合6杯）。炎热天气或运动时更要多喝水。

5、调节能量：膳食纤维

大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食纤维能帮助稳定血糖，对大脑功能有益。

推荐食物：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。

6、大脑建筑模块：维生素和矿物质

维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。

骨骼的健康是我们身体活动的重要保证，特别是对于一些老年人及小孩子，骨骼的健康更为重要。在生活中饮食也是要讲究的，一些食物吃多了就会损伤骨骼的健康，今天小编就为大家具体的介绍一下。

1、食盐

每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃加工食品。

2、软饮料

软饮料对骨骼具有双重打击：碳酸饮料中气泡十足的磷酸会导致钙质随尿液流失。同时，喝了软饮料，就会少喝牛奶和果汁。

3、咖啡因

研究发现，每摄入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)会导致体内钙质流失6毫克。专家建议，要少喝冰茶和咖啡，同时在咖啡中加入牛奶也有中和作用。

4、维生素A

鸡蛋、全脂牛奶制品、动物肝脏中含大量维生素A，有益视力和免疫系统。然而研究发现，每天摄入维生素A超过5000国际单位的绝经妇女，其骨折危险会翻倍(4a7.cn)。

5、酒

酒精会阻碍人体吸收有益骨骼的矿物质。酗酒则会妨碍成骨细胞正常工作，导致骨骼变脆，骨折难以痊愈。专家建议，无论是红酒、啤酒还是白酒，每天饮酒最好不超过1次。

6、氢化植物油

植物油在氢化过程中，其中的维生素K会被破坏。而维生素K对于强壮骨骼非常关键。绿叶蔬菜(特别是菠菜)是维生素K的最大来源，其次就是菜籽油和橄榄油等植物油。

虽然现在人们的生活水平在不断的提高，但是人们的身体却在受到不能程度的伤害，很多人不知道射精会伤害身体吗？根据一些科学研究表明，射精会伤害身体，射精过多或者过少就会给人们的身体带来不同程度的伤害，接下来让我们一起来了解一下射精会伤害身体吗？特别是在这方面不是很了解的人必须多看一下才行。

1、射精过多影响受孕：当精囊邻近器官，如前列腺、后尿道、结肠等有感染，或在某些情况下发生前列腺、精囊充血时，病菌就轻易乘虚而进，诱发精囊炎。精液过多实质是精浆分泌或渗出过多，而精子总数并没有变化，这自然会引起精液中精子密度降低，从而降低受孕几率。过量分泌的精浆因炎症等病理因素的影响，还会干扰精子的活动和功能。另外，射精过多会使带有大批精子的精液从阴道流失，也会减少受孕的机会。

2、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

3、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎导致尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿(ED)、早泄、不射精等。建议您注意卫生状况，房事或自慰不可过频，一般一周一次即可。

4、射精过多精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，此物质一旦进进细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，假如精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生，同样会对身体造成一定的伤害。

偶尔一两次体外射精对人影响不大，但长期体外射精可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如在女方不知情的情况下，男方采取这种方法射精，或女方强迫男方实施体外射精，时间久了会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题，进一步发展可导致对性的感受大幅降低，还可能出现如性高潮感受降低或缺乏、男性射精障碍，甚至阳痿、早泄、不射精等。

射精会伤害身体吗？答案是毋庸置疑的，我们不用在这方面产生任何的怀疑，当然除此之外，我们要注意的问题还有很多，如果你不想要怀孕的话，就一定要做好避孕措施，这样才不会影响自己的身体，当然更不会影响自己下一次怀孕。

干净而白净的牙齿会让你的笑容更加的迷人，但是现实中因为每个人的饮食习惯、生活习惯的不同，往往牙齿都会比较偏黄，由其是爱抽烟或者得了牙病的朋友，即使是用牙膏怎么洗都洗不白，这时选择去医院洗牙就是一个不错的选择，那么洗牙可以美白牙齿吗？洗牙要注意些什么？

洗牙能让牙齿变白吗

每天早晚刷牙，但是牙齿依旧达不到很白的效果，我们在电视广告中看到的关于牙膏的广告，其中的人的牙齿非常的洁白，令人羡慕，很多人都想要拥有一口洁白无瑕的牙齿，洗牙是维护口腔健康的一项措施，如今很多人都会选择去洗牙，那么对于牙齿比较黄的人来说，很想知道洗牙能让牙齿变白吗？下面小编就告诉大家哦！1、能够变白

洗牙也就是洁牙，能够起到一定的洁白牙齿的作用，牙齿本身并不是纯白色的，所以想要完全达到广告中的牙齿的效果是很难的，洗牙能够洗掉牙齿表面的污渍，洗去牙齿表面的色素，想咖啡渍、茶渍、烟渍都能够洗掉，牙齿就会看起来更加洁白了。2、洗牙好处

洗牙不仅是简单的清洁牙齿，洗牙能够利用超声系统洗去牙齿上的牙结石，这些物质容易引起很多牙周疾病，洗去之后能够很好的预防口腔疾病，而且对于本身患有牙龈炎、牙周炎和刷牙出血的状况，洗完牙之后能够起到减轻的作用，洗牙的时候一定要去正规的空腔医院，以免出现出血感染的情况。3、注意事项

很多人洗牙的时候会出现流血、牙龈酸疼的现象，这是因为超声波影响到了牙龈，牙结石松动带来的一些感觉，一般情况下是正常，洗牙之后也可能会出现牙龈酸疼的现象，一般一个月内会有所缓解，洗牙之后三天不宜吃辛辣、酸冷的食物，注意清洁牙齿。

洗牙对牙齿有伤害吗

现在的人都追求更加健康的生活方式，关注牙龈健康选择洗牙也是比较常见的事情了，也有很多人只是听过洗牙，但是对洗牙不是很了解，洗牙只是简单的将牙齿洗一洗吗？洗牙会不会对牙齿有什么伤害呢？洗牙需要注意些什么？下面为大家介绍关于洗牙的知识哦！1、可能会有害

正规医院洗牙的操作对牙齿基本上是不会有害的，但是一些非正规的洗牙对牙齿可能会造成伤害，洗牙是利用超声波洁牙，如果不能清除完全牙垢，达不到洗牙的效果，而且还可能会损坏牙龈，导致牙周病情加重，还有可能会造成出血感染，所以一定要选择正规的洗牙医院进行洗牙。2、洗牙的好处

洗牙能够洗去牙齿上的菌斑和一些牙结石，这些物质是导致牙周病的主要原因，洗牙能够起到一定的洁牙作用，将牙齿上的污渍和色素清除干净，而且将牙结石去除，可以减轻牙龈炎，对于洗牙的时候出血的情况会有所缓解。即使本身牙周没有太大问题，能够预防一些牙周疾病，维护牙齿的健康。3、洗牙后注意

洗牙的时候可能会出现牙龈出血，牙齿酸痛的感觉，这是洁牙的时候正常的现象，不过如果有急性炎症的话不适宜洁牙。洗牙之后不要用手触摸牙齿，尽量少用舌头舔牙齿，洁牙之后三天内不宜吃酸冷、辛辣的食物，洁牙之后牙齿可能会对冷热比较敏感，一般情况是正常的，一个月左右会有所改善，不用太过担忧，洗完牙齿之后也要注意之后的牙齿清洁。

魔丽迅白这个牌子主打的是美白牙齿，她家的牙膏也是以美白为宣传点，这个牌子最近有点火爆，因为土创选秀节目创造101是她家冠名的，下面本网小编带大家来看一下魔丽迅白美白笔会伤害牙齿吗？

魔丽迅白美白笔会伤害牙齿吗

不会，它利用的是光学原理来美白牙齿，就像隔素颜霜一样，只会附着在牙齿上瞬间美白，是一种伪装术，不是化学腐蚀，所以不会伤害牙齿。它就像是那些涂脸上矫正肤色的隔离一样，不是紫色隔离提亮黄皮嘛，这支美白笔就使用淡蓝色的美白精华附着牙齿表面，用蓝光来中和牙齿的黄调，从视觉上达到快速美白牙齿的体验！真的超神奇！做了下功课貌似在欧洲很火，反正是进口的国内好像还没有卖！

魔丽迅白美白笔牙会酸痛吗

不会，它和别的品牌的美白牙贴啊美白笔不一样，它不是抗氧化剂美白方式，而是用了个专利蓝光科技，利用光学原理来美白牙齿，总之不会对牙龈和牙齿造成伤害，使用的时候也不会有酸疼的感觉。

牙齿变黄的原因

1、刷牙习惯差：有些人不注意口腔卫生，即使早晚都有刷牙，但刷牙的方式却不正确，污垢并没有被清理掉，久而久之，牙齿的表面就会堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹。

2、水质差：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些病态牙齿，深色-色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱胎换骨”。

洗牙可以美白牙齿吗

不能，洗牙只能洗掉牙结石，菌斑，不能使牙齿变白。刷牙、洗牙只能把牙齿表面的污垢去除清洁，而不能改变牙齿的颜色，无论刷多少次牙也不能使牙齿变白。

冷光美白牙齿痛吗

会，冷光美白后，因为牙齿的质管疏松开来，便于美白剂的吸收。所以在冷光美白后的24小时内，会出现牙齿敏感的情况，当然也会有极少数的人会出现牙齿酸痛的状况，但在24-48小时之内就会消失。

腮红是化妆不可少的步骤，很多人天天用腮红，但是有的人说腮红不能经常使用，会伤害皮肤，这个说法是否正确呢，下面介绍腮红对皮肤有害吗？腮红对皮肤有哪些伤害？

腮红对皮肤有害吗

卸妆和皮肤清洁做好的的话，腮红对皮肤是没有什么伤害的，但是注意一定要选择正规产品，不正规的产品成分不好会伤害皮肤。

方脸怎么画腮红

方形脸比较缺乏温柔感，需要晕染腮红来纠正脸型，选用椭圆头腮红刷，手法采用“收敛、圆润”法，腮红可以大胆的从外眼眶向太阳穴，再向下一直连接到笑肌最高处，这种大片圆润腮红可抵消方脸的棱角。注意腮红的重心不能超过笑肌最高点。

腮红使用方法

步骤一：在手背调整腮红粉的量

如果直接沾了粉就涂，你会发现腮红不但不易控制，往往会变得色泽太浓，即时补救压上粉饼也会浊浊的，先轻敲弹几下粉刷，让粉末掉落一点再使用。

步骤二：以脸颊的中心点开始

大约在黑眼珠的下方、与鼻翼水平线的交叉处，从这里开始修容的话，最重的颜色就会落到脸颊最凸出的地方，粉嫩的好气色自然流露出来。

步骤三：腮红横向刷拭较佳

像笔杆标识的水平线一样，往耳朵延伸去就是腮红刷移动的路线，力道越往后面越轻，从颧骨最高处开始，以刷具斜面沿着颧骨下方一直到耳旁。

步骤四：往脸颊中心返回

从后面往脸颊中心返回，用刷毛的扁平侧面刷回来，像这样重复来回刷拭几遍，才会让腮红颜色与形状自然有层次，记住都要以颧骨中心颜色最重哦!

步骤五：用指腹加强按压腮红

有画腮红的地方用指腹再轻微按摩，目的是让粉末与肌肤更佳服帖密合，同时让腮红的范围晕染得不明显，对消除腮红不均匀得现象也有帮助。

标准涂敷法：涂腮红不可低于鼻尖。于眼球外侧为基准向外扫向太阳穴下方的发际线，也就是用大胭脂刷沾些胭脂，微笑，以找出颧骨的位置，然后将胭脂轻轻向上斜刷，再用棉片抹去过量的胭脂。

腮红使用心得

步骤一：

在手背调整腮红粉的量

如果直接沾了粉就涂，你会发现腮红不但不易控制，往往会变得色泽太浓，即时补救压上粉饼也会浊浊的，先轻敲弹几下粉刷，让粉末掉落一点再使用。

步骤二：

以脸颊的中心点开始

大约在黑眼珠的下方、与鼻翼水平线的交叉处，从这里开始修容的话，最重的颜色就会落到脸颊最凸出的地方，粉嫩的好气色自然流露出来。

步骤三：

腮红横向刷拭较佳

像笔杆标识的水平线一样，往耳朵延伸去就是腮红刷移动的路线，力道越往后面越轻，从颧骨最高处开始，以刷具斜面沿着颧骨下方一直到耳旁。

步骤四：

往脸颊中心返回

从后面往脸颊中心返回，用刷毛的扁平侧面刷回来，像这样重复来回刷拭几遍，才会让腮红颜色与形状自然有层次，记住都要以颧骨中心颜色最重哦!

步骤五：

用指腹加强按压腮红

有画腮红的地方用指腹再轻微按摩，目的是让粉末与肌肤更佳服帖密合，同时让腮红的范围晕染得不明显，对消除腮红不均匀得现象也有帮助。

标准涂敷法：涂腮红不可低于鼻尖。于眼球外侧为基准向外扫向太阳穴下方的发际线，也就是用大胭脂刷沾些胭脂，微笑，以找出颧骨的位置，然后将胭脂轻轻向上斜刷，再用棉片抹去过量的胭脂。

好用的腮红推荐

Laduree花瓣腮红

一片片绽放的花瓣加上精致的外盒。相信任何女生都无法抗拒这么漂亮的腮红吧。当然，这不是一款只有外表的腮红，腮红的粉质非常细腻，显色度很高，使用较软的刷子，在皮肤上的颜色都很明显。有着淡淡的香味，颜色自然，仿佛皮肤里透出来的粉红。

WHOO后宫中腮红

这款是一年只有一次的限量版，如果要收藏，下手要快哦!本款腮红是用高级宝石成分珍珠，纯金，琥珀等产品做纳米加工，保持一整天的水润，细腻的粉粒与金成分可以令肌肤焕发出亮丽的光彩。莲花，松茸等对身体有利的韩方矿物成分使皮肤更舒适，维持自然的血色。

美肤宝是我们国内的一个护肤彩妆品牌，美肤宝旗下有很多好用的护肤产品和彩妆产品，在平时生活中经常可以看到有人使用美肤宝的产品，那么美肤宝美白隔离防晒霜怎么用？令肌肤拒绝伤害。

美肤宝美白隔离防晒霜怎么用

首先清洁面部肌肤，做好日常保湿护肤步骤，然后取适量的美肤宝美白隔离防晒霜在手上，均匀的点涂在全脸，用手轻轻的推开至吸收即可，后续可以继续使用底妆产品也可以不用。

美肤宝美白隔离防晒霜介绍

保质期:36个月

适用部位:面部

防晒指数:SPF45

PA值:PA+++

美肤宝这款美白隔离霜美白防晒效果杠杠的，软管针孔口包装设计使用起来非常方便为什，很好的避免挤多的情况发生，避免浪费，绿色的膏体能很好的遮盖住看肌肤的泛红瑕疵，美白提亮肤色效果非常好，需要注意的一点就是容易和保湿产品叠加搓泥，注意在使用的时候等待面部护肤产品完全吸收了在使用这款隔离。

美肤宝美白隔离防晒霜使用感

美肤宝是一家专为女性制作的护肤品牌，美肤宝旗下最有名的就是他们家的防晒霜和面膜，让我们从内而外的调养养肤。这次入了他们家的美白防晒隔离霜，整体使用下来效果还是很满意的，很高的防晒指数，夏天用也不用担心，能够有效抵抗紫外线对肌肤的伤害，质地轻薄易吸收，能美白润泽皮肤。让我们在阳光底下也能防止肌肤晒黑晒伤，展现自然亮白肤色。

夫妻之间分房睡是夫妻间最大的伤害，对两个人的感情都有影响，夫妻长期分房睡有很多潜在的威胁，但是有的夫妻是因为孩子不得不分房睡。

夫妻分房睡伤害的是谁

其实对于两个人来说，或多或少都是会有伤害的，毕竟他们是从相处相恋，在最后的走入婚姻的殿堂，现在这样也是谁都不希望的，只不过两个人有的时候都在怄气，都不想要先做低头的那个人，所以就会让他们变成了现在这样的相处模式，所以说夫妻分房睡是双方都会受伤的，要说最受伤害的那个是谁，那么肯定就是付出最多的那个了。

长期分房睡的夫妻关系

1、长期分房睡的夫妻，两个人关系肯定不会很甜蜜，即使现在两个人觉着这样的相处模式来说很舒服，但是在他们的内心深处肯定也不希望这样的事情发生，因为现在的两个人一天不在一起，他们就会觉着非常痛苦，更何况是长期的分房睡那，如果现在的你也正在与自己的老公分房睡，而且你也很享受这样的相处模式，那么你就一定要警醒了。

2、夫妻两个人长时间的不在一起，肯定会让对方觉着你不爱他了，而且你也是想要放弃你们的婚姻生活，毕竟夫妻两个人住在一起才能够让感情更加甜蜜，而且两个人在一起的时间久了也才会更加离不开对方。

夫妻分床睡的八种危害

1、如果夫妻双方长时间的分床睡，就会直接影响到两个人之间的感情，而且也会让对方对你彻底的死心。

2、有了什么问题，解决起来就更加困难了。

3、如果现在的你们已经是三口之家，四口之家会对于孩子也造成伤害，因为现在的孩子们都很聪明，他们知道为什么爸爸妈妈两个人会分床睡，即使你不告诉他。

4、会让另一方对你彻底的是失望。

5、如果夫妻两个人分床睡，也更加增加了另一方在外面聊骚，在外面与别人暧昧的机会。

6、有的时候是需要双方都有有一个冷静的心态，但是我们要掌握好一个度，要不然会直接夫妻感情。

7、让对方对你彻底死心彻底的离开你。

8、如果两个人分床睡的时间过于的长，就会彼此更加不信任对方。

分房睡多久会离婚

1、两个相爱的人在一起，他们是绝对不能容忍两个人分房睡，如果说现在的你正在与自己的老公相处两世，那么你们两个人的内心也一定都会有一些想法的，现在的你们虽然还在一起，但随着时间慢慢的推移，两个人的感情会慢慢变淡，最终走到离婚的地步。

2、在法律上讲，如果夫妻两个人分居到了一定的年限，自然就会自动解除婚约的，所以说如果你还爱那个人，我们就不要让这样的行为发生在你的身上，即使是分床睡，也是需要在很短的时间内，如果长时间分房，我们就要想办法的去挽回，他想办法得去住到一起。

边境梗(详情介绍)

钙质对身体的重要性是不言而喻的，所以合理地补充钙质非常关键。当然物极必反的道理大家都懂，如果过量的补充钙质不但对狗狗的身体无益，反而会对它们有着非常严重的影响。那么过量补钙对狗狗有什么伤害呢，我们来做一下解释。

1.造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了狗狗的大脑发育；

3.骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；

4.骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

5.影响狗狗的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

6.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致狗狗免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；

7.血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。

陨石也称“陨星”，是地球以外脱离原有运行轨道的宇宙流星或尘碎块飞快散落到地球或其它行星表面的未燃尽的石质、铁质或是石铁混合的物质。近几年，国内逐渐兴起了一股陨石保藏热潮。那么，陨石对人体有害吗?大家是否了解陨石对地球造成的伤害有多大呢?

陨石对人体通常是不具危害的，因为大多陨石是没有放射性物质的。有人怕陨石有放射性会对人造成伤害，但陨石在经过大气层时受几千度高温燃烧，放射点会因为融熔而淡化，总之小心为宜，得到陨石的人可以去地方检测部门做放射性检测。先说陨石的母体直接暴露于宇宙射线之中，但是这种是非常微弱而且衰变非常快。即使刚刚落地，残存射线也不会对人造成伤害。再说陨石自身含有的放射型物质，含量远远低于某些大理石和花岗岩，所以大家可以放心收藏。

因为地球没有主观意识，所以陨石谈不上对地球产生伤害。而一般情况大多数陨石都是来自3万6千公里的同步卫星轨道之上，致使陨石对地面而言，就像月球从西向东走，所以陨石砸向地面时也是从大致的西边砸过来。这样陨石对地球产生的力矩，就会抵消地球自转速度变慢，直至使46亿岁的地球自转速度进入现在的稳定状态。

今天小编对陨石的相关内容进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

醋是我们生活中必备的食用物品，大家都知道醋是用来烧菜的，但是醋还可以用来泡脚具有很好的消除疲劳的功能，而扭伤是我们生活中最常见的受伤方式之一，我们需要在家里备用一些绷带，那么大家知道脚踝扭伤用哪种醋泡脚吗?今天就有的小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。

据小编了解脚踝扭伤需要用白醋泡脚，接下来小编就给大家说一说醋泡脚的好处;

一、醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、用醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

1、睡前用醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2、睡前用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、睡前用醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

太极轮是近几年小区新增设的室外健身器材之一，有了它，单人也能练太极推手，因此，深受中老年人的喜爱，那么，太极轮易对身体造成哪些伤害呢？

小编了解到如果在使用太极轮是方法不对或者锻炼过量，易中扭抻伤肌肉和关节。

那么使用太极轮有哪些注意事项呢？

第一：使用太极轮这类室外健身器材锻炼时，建议每次运动2~4组，每组各15~30个动作即可。

第二：中老年人使用这种室外健身器材前要充分活动开肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉，避免在使用中造成关节肌肉拉扭伤;

第三：使用前应当认真检查练习器各个部位是否连接牢固，确认无松动方可使用。

太极轮的锻炼方法是双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动转轮，转动时注意匀速缓慢进行，用力不要过猛。锻炼强度：根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。太极轮能增强肩、肘、腕、胯、膝等关节部位的活动能力。

特别提醒：顺时针与逆时针交叉运动能有效提高中老年练习者的协调性，在运动时控制呼吸频率能有效提高肺部能力。

使用时配合太极拳的运动要领最佳。每周可练习3次至6次，每次可练习2组至3组，每15圈至20圈为一组。

注意事项：要匀速、缓慢转动转盘，不要用力过猛。身高不及器械高度者不适宜使用该器材。

最后，提醒广大老年朋友，不管是哪种室外健身器材，自己会不会用、适不适合用，上去就用，结果因为使用不当或用力过猛，造成腰部扭伤或身体碰伤的情况时有发生。因此，在小区健身器材上锻炼，大家首先要做的是对这个器材进行了解，知道正确的使用方法，然后根据自己身体状况选择适合的器材进行锻炼。

接下来我们一起去探讨下社区健身娱乐设施使用方法与注意事项，对这部分社区环境安全小知识感兴趣的朋友，欢迎登陆点击查阅。

隔离霜是作为底妆使用，通常用在粉底产品之前，起到隔离保护皮肤的作用，那么使用隔离霜闷痘吗？隔离霜会不会对皮肤有伤害？

隔离霜会闷痘吗

我们在选择化妆品的时候，特别是一些底妆产品的时候需要多注意一些，因为底妆产品都是直接接触皮肤的，如果不是很好可能会诱发一些皮肤问题，比如闷出痘痘之类的。那么，隔离霜会不会闷痘呢？隔离霜闷痘怎么办呢？1、可能会闷痘

隔离霜是可能会闷痘的。首先我们要知道隔离霜是一种妆前用的产品，所以一般是直接接触皮肤的，最关键的一点是隔离霜是起到一个隔离的作用，主要是隔离粉尘和底妆产品，所以隔离霜是不太容易溶解和洗掉的，所以被皮肤吸收之后，是不能被代谢掉的，所以是可能会闷痘痘的。2、换一种使用

虽然隔离霜是可能会闷痘的，但是并不是每一种隔离霜都会闷痘，如果我们用一种隔离霜之后发现有点闷痘，我们最好是换一种使用。其实选择化妆品的一个过程真的是一个试用的过程，因为很多化妆品真的是“甲之砒霜乙之蜜糖”，有的人用着很好，但是有的人用着就是不好，所以慢慢挑选，选到最适合自己的就可以了。3、选不油腻的

一般我们为了用隔离霜不会有闷痘的副作用，最好就是选择不太油腻的。首先长痘痘的人多数是油性皮肤的，而很多人用隔离霜闷痘主要就是因为隔离霜太过油腻不容易被代谢被清洁，所以会积累在毛孔中，毛孔中越积越多就会长出痘痘来。所以我们在选择隔离霜的时候，尽量选择比较水润一点的，不要太油腻的。

隔离霜会伤害皮肤吗

经常化妆的人就会知道，所有的底妆产品都是多多少少对皮肤有一定的伤害的，所有我们在用一些底妆产品的同时要进行一些日常清洁护肤。粉底液也是一种底妆产品，那么，粉底液对皮肤是否有伤害呢？如果有，又有哪些伤害呢？1、会伤害皮肤的

首先，我们都知道所有的化妆品都是对皮肤有一定的刺激性的，因为化妆品并不是护肤品，化妆品是人工合成有机物，所有多多少少都是对皮肤有伤害的。所以我们可以看到，经常化妆的人其实皮肤并不是很好。2、可能堵塞毛孔

隔离霜对皮肤的第一个可能存在的伤害就是可能会堵塞毛孔，因为我们在上妆的时候，第一层接触皮肤的就是隔离霜，而皮肤不可能一直保持毛孔紧闭，所以毛孔张开的时候就会吸收隔离霜，就会造成毛孔堵塞。3、卸妆要卸干净

一般我们在化妆之后很容易造成毛孔堵塞，而毛孔堵塞之后会有一个问题，就会这些堵塞毛孔的物质很难被代谢掉，这些脏东西被闷在皮肤里层就会很容易造成一些长痘痘长闭口等的问题，所以我们每天一定要认真卸妆认真洗脸。4、要定期清毛孔

有时候我们即便是每天都有认真卸妆，皮肤毛孔依然会很容易堵塞。所以我们在日常护肤的基础上还要经常做一些深层清洁，比如清洁毛孔之类的。我们一般清洁毛孔都是定期用清洁面膜清洁，用完之后还要及时补水，以免造成毛孔粗大。