准妈妈乘车应该注意哪些安全知识【优秀20篇】

一年一度的春节就快要到啦，带上宝宝回家过年，合家老少欢聚一堂！身边带着孩子坐车，爸爸妈妈可一定不能粗心大意，旅途中如果不注意对宝宝照顾，可能会导致宝宝身体不适，甚至会造成宝宝的意外伤害。因此，春节带孩子乘车的安全守则，妈妈们必须知道！

春节带孩子乘车的安全守则

一、宝宝安全座椅

1、宝宝一定要使用专门的汽车安全座椅，不要因为贪图便宜购买劣质品，否则反而会埋下隐患。

2、购买宝宝专用汽车座椅时，需要明确该产品适用的年龄范围。

3、根据宝宝的身体大小调节座椅高度，确保宝宝的舒适度和安全。

4、安全座椅必须背向车子前进的方向。

5、座椅必须放置在车子后座上。

6、给宝宝系好安全带。

二、开车时的安全问题

1、不要让宝宝坐在车子的前排座位上。

2、确保宝宝绑好安全带后再发车。

3、在开车的时候千万不能把宝宝抱在怀里，因为在突然刹车时，大人有时候会用手扶物，反而把宝宝松开了。

4、不要边开车边哄宝宝，以免造成安全事故。

5、不要把宝宝一个人留在车上。很多家长外出办事时喜欢将小孩单独锁在车内，车内密闭的空间可能造成宝宝窒息，而宝宝好动，可能会摔伤。

6、天气太热时应该给车里的宝宝遮阳，以防过热。

三、其他安全方式

1、开关车门车窗时注意不要夹到宝宝。

2、别让孩子在汽车周围玩耍，小孩子由于身体矮小，驾驶员不容易察觉，非常容易出事。

3、给宝宝准备专门的儿童颈枕。宝宝的头部较大，头颈却相对脆弱，需要用儿童颈枕保护颈部。

4、给汽车车尾贴上“内有儿童”警示贴，引起周围车辆的警觉，同时也提醒自己要安全驾车。

通过本文介绍，相信您对孩子出行乘车的安全守则一定有很深的了解了吧，请家长们遵守这些安全守则，让我们宝宝可以过一个平安快乐的新年！假如你想了解更多儿童乘车有哪些常见误区有哪些，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

研究表明，女性如果在怀孕后出现了妊娠期糖尿病，对自身以及胎儿的健康发展都是不利的。那么准妈妈患妊娠期糖尿病应该注意什么呢？

妊娠糖尿病是女性在怀孕期间出现的比较特殊的糖尿病，这些女性往往在怀孕之前身体很好，在怀孕后有高血糖的迹象。如果在怀孕之前没有血糖高的迹象，在怀孕后却出现口渴、乏力的情况，则要注意是否是换上了妊娠糖尿病。

那么，女性在妊娠期患上糖尿病需要注意什么呢？

1、适量运动

每天可以进行10-20分钟的运动两次，比如说广播操、散步等，但是要避开对高血压病、肾病者不适宜的运动。

2、糖尿病和妊娠的关系

这个应该从两方面来认识，一方面是妊娠前已经有糖尿病的孕妈妈们，被称为糖尿病合并妊娠；另一种则是妊娠时才发生糖尿病，称之为妊娠期糖尿病。

3、胰岛素强化治疗

在整个妊娠期，理想的血糖应该控制在空腹血糖＜5.8、餐后＜6.7、糖化血红蛋白小于6.0，这样能够为胎儿发育提供良好的环境。

4、营养需求

糖尿病人在妊娠后，为了承担胎儿发育所需要的营养，体内就会分泌一些抗胰岛素，这些在保证胎儿获得恒定营养的时候，同时也使母亲的糖尿病变得复杂化了。

比如说，血糖变得难以控制，眼底视网膜发生病变，酮症酸中毒等，甚至是难产率都高于一般的孕妇。这点需要孕妈妈们，特别的注意。

妊娠期患上糖尿病对孕妈妈们来说是一个非常大的打击，但是一定要积极地调整自己的态度。因为消极的心态对于孕妈妈来说是不利于病情发展的，为了自己和宝宝一定要时刻注意。

一些三小场所还存在经营与住宿合用、无安全疏散通道、私拉乱接电线、超负荷使用电器、夜间内部停放电动车并长时间充电等现象，火灾隐患突出，一旦发生火灾，容易造成人员伤亡，下面来具体的看一下三小场所安全应该注意什么吧？

1.经营场所不住人：确需安全人员住宿看管的，不得超过1人，且住宿区域与经营场所应当进行严格的防火分隔，并设置独立的疏散通道、楼梯和逃生口。

2.防火分隔要谨慎：确因需要设置厨房的，厨房部位与经营场所应采用砖石、混凝土等不燃烧体材料分隔到顶，不应留有孔洞并安装防火门。

3.灭火设施少不了：经营场所应当配备至少两个4公斤的ABC型干粉灭火器，配置消防应急照明灯、疏散指示标志，并按照要求设置应急广播扬声器或火灾警报装置。

4.逃生疏散要畅通：消防通道及安全出口不得上锁、遮挡或占用，不得堆放物品影响疏散通道畅通。住宿部分与非住宿部分应分别置独立的疏散设施，场所内的疏散门应釆用向疏散方向开启的平开门，并应确保在火灾时易于从内部打开。

5.火源控制要把关：经营场所内严禁储存和销售易燃易爆等危险物品，对产生高温或使用明火的设备应限制周围的可燃物。严禁电线裸露及乱拉乱接，严禁超负荷用电，严禁使用超过使用年限的燃气钢瓶（一般有8年、15年两种使用年限标准）。

6.安全意识要提高：出租人与承租人应按照消防安全有关规定，以书面形式明确各自的消防安全责任范围、安全措施、消防设施、器材配备标准等内容，经营场所内所有从业人员应当熟知消防安全逃生自救知识。

儿童补钙是常见的问题，有的家长一看自己的孩子个头没有其他人家的孩子高，就会给孩子乱吃补钙保健产品，其实补钙要讲对方法，那么儿童补钙，爸爸妈妈应该注意什么？

▎儿童补钙注意事项

【并不是每个孩子都需要补钙】

四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量，对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

【高钙摄入会影响其他微量元素吸收】

婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

【均衡营养、合理运动保证】

儿童骨健康专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。

【减少食物因素对补钙的影响】

由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

此外，膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡小孩吃过多的粗杂粮。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言，因为行动不便、家人担心等原因，她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出，但是仍需要注意新车气味污染、尾气污染等问题。那么准妈妈乘车有哪八大注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、新车气味对于刚刚购买的新车，要留意车内的异味，尤其是经济型轿车，出于成本的原因，车内大量使用了塑料和人造皮革装饰件等材料，产生的气味常人都难以忍受，何况是怀着宝宝的孕妇。因此，车辆刚买回时，孕妇尽可能不要乘坐。

2、尾气污染汽车的尾气污染更是准妈妈们呼吸的“杀手”，旧车尤为严重。如果觉得车内有明显的“呛鼻”尾气，则不要再乘坐这辆车。另外，即便是排放指标较好的车辆，为了避免尾气的积聚，如果长时间坐在车内，一定要熄灭发动机。

3、空气流通每隔一段时间应将车窗打开一些，与车外空气保持对流。不过，如果在排队等候或遇到冒“黑烟”的车辆时，则需要暂时关闭车窗，以免有害气体进入。

4、车内禁烟对于吸烟的准爸爸而言，在等待宝宝降临的期间，也只有委屈一下了，最好是干脆把烟戒掉，如果是停车后到外面过过瘾，还是会把烟草味带进车内的。

5、车内温度虽然在自家车内可以躲避外面的风雨，但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的变化。无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。

6、安全乘坐孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，不过，使用方式必须正确。座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，这样在制动时孕妇就不会滑落。

7、舒适乘坐为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，还能充当“胎教”的素材。

8、适当活动孕妇乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。

网络时代，科技领先，很多黑客利用技术设置陷阱，比如靠色情信息、发财套路，吸引你点击，一旦进入，就会被人监控，因此我们不得不注意，网络安全问题，今天小编就来为您讲解我们日常生活中应该注意哪些网络安全问题。

我们日常生活中应该注意哪些网络安全问题

1、网络购物要谨防钓鱼网站

提醒：在登录购物网站时要核实网站的域名是否正确，审慎点击商家从即时通讯工具上发送的支付链接，以防是钓鱼网站。

2、妥善处置快递单、车票、购物

提醒：对于已经废弃的包含个人信息的资料，一定要妥善处理好。

3、身份证复印件上要写明用途

提醒：在提供身份证复印件时，要在含有身份信息区域注明“本复印件仅供XX用于XX用途，他用无效”和日期。复印完成后要清除复印机缓存。

4、简历只提供必要信息

提醒：一般情况下，简历中不要过于详细填写本人具体信息，尤其是家庭住址、身份证号等。

5、不在微博、群聊中透露个人信息

提醒：在微博、QQ空间、贴吧、论坛等社交网络要尽可能避免透露或标注真实身份信息。

6、慎在微信中晒照片

提醒：晒照片时，一定要谨慎，不晒包含个人信息的照片，要通过设置分组来分享照片。

7、慎重参加网上调查活动

提醒：参与此类活动前，要选择信誉可靠的网站认真核验对方的真实情况，不要贸然填写导致个人信息泄露。

8、免费WiFi易泄露隐私

提醒：使用无线WiFi登录网银或者支付宝时，可以通过专门的APP客户端访问。为了保护自己的个人信息，最好把WiFi连接设置为手动。

在拥有儿童成员的家庭购车时，大多数人都会去考虑车辆的成人安全保护性能，但是许多人可能会忽视儿童安全保护的部分，那么关爱下一代，乘车带儿童出行注意哪些安全？

1、前排副驾驶室安全气囊

如果孩子迫不得已只能坐在前排，那么为了安全一定要关闭副驾驶室的安全气囊(具体关闭副驾驶气囊方法可参考车辆使用说明书)，只有这样才能在车辆遇到突发情况时，最大限度的降低儿童受伤几率。

2、安装儿童安全座椅

最好安装儿童安全坐椅。不要以为让孩子坐在后排就万无一失。即使有人在边上看护，最好也让孩子坐在儿童安全坐椅上。突发情况下，如果没有儿童安全坐椅，小孩很容易从后排坐椅上滑落、撞向前座靠背。

3、行车前锁上儿童安全锁

小孩天性好动，乘车时可能会到处乱摸乱动，行车途中一旦拉动车门把手打开车门，后果不堪设想。因此，行车前务必打开后门双侧的儿童安全锁，最好再按下车门锁，锁上车门，防止意外发生。

善意提醒所有的父母关注儿童乘车安全知识，细心呵护祖国的“花朵”和家庭里的小宝贝们，对他们多一些保护，多一些关爱。如果你想了解更多儿童外出该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

汽油对汽车而言，就相当于血液对我们人类那样重要。但是知不知道，在为爱车“输血”时，有多少要注意到的问题?平常加油的时候你是否会有那么一秒目光停留在那些禁止标识上?禁止吸烟、禁止接听电话，这些你是否都遵守了?不想惹怒火神，就好好看看加油时应该注意点什么!

加油时建议不接听手机

在澳大利亚、马来西亚、美国等国外许多城市加油站的加油泵上，贴满了“加油时请关掉手机”的警示，美国有一个州最近甚至在全州通过立法，禁止在加油站使用手机。

手机等电子设备属于非防爆通信设备，接听电话时产生的电火花强度在特定情况下足以引发“爆燃”。虽然在加油站打手机的安全性一直是舆论争议的话题所在，但为了自身的安全，加油时仍建议不拨打手机为宜。

目前国内有城市对加油站禁止打手机的情况也引起重视，部分城市的加油站已经完成了HAN阻隔防爆技术改造，改造之后，车主有望可以在加油站内打手机了。不过值得注意的是，雷雨天气，特别是雷电正在上空时，打手机仍是非常危险的。

加油时先学会“自律”

“有时候停好车，开好油箱盖，还没来得及熄火，加油工已经把加油枪伸进油箱加油了，好像他们也不关心车有没有熄火。”一位车主抱怨道。其实，大型的加油站会在车主熄火后才给车加油。如果遇到车主所说的情况，那么车主就首先要学会自律，进站加油时必须熄火，加油时车内乘客最好下车等候，不在加油站接听或拨打手机等。

加油时必须熄火

汽车在加油站内加油时，如果车辆不熄火，尽管车身没有运动，但发动机依然在高速运转。工作中的发动机必然伴有电流流动，如果此时电路出现短路或漏电现象，便十分危险。没有熄火的车辆将产生大量的热量，进一步增加油液的挥发速度。而汽车加油时，油箱周围的油气混合气体浓度会相应增大，由于这种混合气体的密度大于空气，不易扩散，当油蒸气浓度增大到一定程度，汽车发动机运转时产生的任何火花都有可能将其引燃引爆。

加油注意事项

1.在汽车熄火之前，绝对不能给汽车加油。

2.在加油站工作人员没有关闭加油枪之前，绝对不要发动汽车，否则易引发火灾。

3.雷雨天气时最好不要加油。由于汽车用油属于易燃气体，在给汽车加油时，易燃的油蒸气容易弥散到周围的空气中，万一被雷击中，后果不堪设想。这也是出于防雷击避免火灾的安全考虑。 据东营汽车网

孩子自呱呱落地到长大成人，这个过程中会经历哪些事情，这是谁也预料不到的。不过无论孩子会经历什么，所有做父母的都希望孩子能够平平安安健健康康。可是父母们的心愿不一定全部都能够成真，每一年因为各类意外而伤亡的儿童有太多，那些数字是惊人的，更是残酷的。除了父母要照顾好自己的孩子之外，还要让孩子知道生活中那些应该记住的安全知识，因为孩子，不可能永远都在你身边。那么，生活中应该教会孩子哪些安全知识呢？我们随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

“吃”的安全教育知识

千万别笑，这是必须最早教给孩子的安全知识，每一年因为“吃”的问题，导致有多少孩子健康与生命受到了威胁？所以说，吃方面的安全知识，是为人父母最该教会孩子的。让孩子不要随便吃陌生的东西，不要吃陌生人给的东西，更不能把不该放进嘴巴里的物品放到嘴巴里，比如一些小玩具之类。更要让孩子知道，不能一边跑一边吃东西，且在吃东西的时候，一定要慢慢的吃，切勿大口吞咽。

“走”方面的安全知识

前不久一位孕妇把一名孩子伸腿绊倒摔伤的新闻大家都看过吧？我们不想谴责那个孕妇了，只想说说孩子在“走”方面的那些安全知识。自小教育孩子，走路的时候要专心走路，且不要子啊嘴巴里叼着筷子、勺子、木棍之类的东西，一旦摔倒后果难以预料。并且走路的时候，注意躲避那些外在的不安全因素，凳子，桌子，门窗等等。孩子自从学会走路就不会停下脚步，所以“走”这方面的安全知识，一定要提早教给孩子。

“用”方面的安全知识

所谓“用”方面的安全知识，就是用电、用水、用火，以及使用其他物品，这些方面的安全知识。让孩子知道，水、电、火这三件事，在爸爸妈妈没有在场的情况下，一定不能够自己动手操作，不能自己去水里玩，不能玩电，更不能随便玩火，还有一些尖刺物品的使用，比如勺子、叉子、刀子或者铅笔的时候，都要学会该如何正确且安全的使用。

“车”方面的安全知识

太多惨痛的教训告诉大家，孩子的行车安全有多重要！当孩子需要大人领着在街上走的时候，大人不要松开孩子的手自顾自的玩电话之类，当孩子可以自己在街上走的时候，一定要教会孩子应该遵守怎样的交通规则，让孩子明白红绿灯的意思并且学会遵守，让孩子学会避让车辆，让孩子学会在自己应该走的那一条街上走路。并且要让孩子学会如何安全乘车，比如不要把身体伸出正在行驶的车辆车窗外等等，关于车的安全知识，父母一定要以身作则并且及早教育孩子。

“烫”方面的安全知识

烫，指的是热水、热饭、热汤等等，这些也都是孩子们每天都会接触到的，一日三餐，这方面的安全教育知识一定要让孩子早早知道并且记住。在吃饭的时候，告诉孩子不要急乎乎的把手伸向热锅里面，很烫的饭菜不要急着吃，在吃饭的时候不要到处乱动，防止被热饭热菜以及热水烫伤自己。

“药”方面的安全知识

在宝宝能够听懂别人说话的时候，就要告诉孩子，所有的药物，都是用来治病的，没有生病的人一旦胡乱吃药就会生病，还会很难受的。并且在孩子能够看懂故事书的时候，把药物中毒的一些图片给孩子看，让孩子明白药物的“厉害”，自然就会很谨慎的对待药物，更不会胡乱吃药了。

“喝”方面的安全知识

告诉孩子，什么东西是可以喝的，什么东西是坚决不能喝的。在孩子小的时候，就用讲故事的方式告诉孩子，喝了不该喝的东西之后，身体会出现一些很难受的反应，并且还会导致死亡的出现。比如说酒精，以及那些农药之类，这些都要告诉孩子，一旦喝了就会送命，所以这些东西是绝对不能碰更不能喝的。

“高”方面的安全知识

这一点大家一看就明白，那就是高处跌落的危险，告诉孩子，永远不要在一个人的时候，踩着凳子或者桌子够取一件物品或者食物，更不能一个人站在阳台上、窗台上等等处玩耍，也不要一个人站在高高的楼梯口或者电梯上，一定要远离这些高处可能会带来的危险。

“人”方面的安全知识

对于孩子来说，人，应该是最安全的，可现实中，造成孩子伤害的很大因素偏偏就是“人”，比如人贩子，还有那些对孩子进行猥亵的变态家伙，等等。这些人都是孩子应该注意防范的。教育孩子远离那些陌生却不断向自己靠近的人，除非爸爸妈妈告诉孩子这个人是安全可靠的。

冻品在大小、形状、质地、色泽和风味方面一般不会发生变化，而且还能保持原始的新鲜状态。食品冷藏不仅有利于保持食品的外观、风味和营养价值，而且还有利于减少因虫害，寄生虫和鼠害而引起的损耗，并提高了它的安全性。而健康吃速冻食品安全，应该注意这些事情。

速冻食品的三大隐患

“金葡菌”究竟是从哪儿来的？对人体有何危害呢？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员刘秀梅表示，就速冻面米制品(包括速冻饺子、云吞等)而言，“金葡菌”可能主要有两大污染途径，一是由原料肉在切割加工过程中带入；二是食品操作人员带菌导致。如果人们吃下“金葡菌”达到一定数量，会出现剧烈恶心、呕吐等，同时伴有上腹部绞痛、腹泻。严重者还可能导致虚脱、肠痉挛和严重失水。但病程较短，1—2天内可恢复。如果速冻食品中“金葡菌”菌量少，并不会导致中毒。除了“金葡菌”外，速冻食品还可能出现三大安全隐患。

1.菌落总数超标。中国农业大学食品学院副教授李兴民说，菌落总数是反映卫生状况的指标之一，如果食品生产的卫生条件差，菌落总数很可能超标，这不仅影响口味，还意味着其他腐败菌甚至致病菌可能超标。

2.氧化。过氧化值超标是速冻面米制品不合格的原因之一，中国农业大学食品学院营养与安全系主任何计国表示，这说明制作原料可能存在问题，发生脂肪氧化，超标食品可能有哈喇味，购买时需谨慎。范志红表示，水饺等速冻面米制品买回家后，因存放时间太长或开袋后没有及时吃完，会出现个体开裂的情况，也可能发生氧化，导致食品失去原本风味，甚至发生变质。

3.维生素等营养素的流失。速冻食品最理想的保存温度是－18℃，但家庭普通冰箱的冷冻室很少能维持这一温度，有的甚至只有－8℃左右，如果东西太多，就更难达到该储存条件。此外，存放时间越长，流失越严重。

安全选购

速冻食品

最后，专家为大家总结了安全选购速冻食品的几个要点。

挑独立包装、冰柜底部的。购买时要到有低温冷柜的大中型超市购买，散装的可能便宜，但其保质期、生产厂家等信息都不明确，所以独立包装的更保险。位于冰柜底部的温度比上层的更稳定，存储条件更好，质量更有保证。

最后买速冻食品。建议到离家最近的超市购买，并最后买速冻食品。回家后，应尽快把速冻食品放入冰箱的冷冻室，并保证温度在－18℃以下。存放时应和其他鱼肉等生食分开，避免相互间传播细菌。

“察颜观色”很重要。若发现速冻水饺、鱼虾丸制品等食品变软、个体间相互黏连，可能说明储存温度过高，有细菌繁殖的风险。已经结冰或结霜的产品别买，因为可能是融化后再冻上的。应选择表面呈淡红色的速冻肉类，发黄、发黑、发红、有哈喇味的也别买。

挑生产日期最近的。尽量选择刚出厂的速冻食品，最好是一个月之内的产品。越是含油脂较高的食品，如饺子、汤圆等，越要注意新鲜度。

务必按包装说明蒸煮。生的速冻食品，吃时应按照包装说明蒸煮。若要彻底杀死“金葡菌”，可以高温蒸煮30分钟。

总之吃健康的速冻食品一定要多加注意，不要以为速冻食品就没有安全隐患。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

清明即将到来，这个时候正是桃花初绽，杨柳泛青，一片春暖花开的景象。今年清明将至，很多人已经开始计划，在祭祖扫墓的同时，也要在这个最美的季节出去踏青放松一番。然而孩子的乘车安全，注意到了吗？保障孩子乘车安全，需要注意哪些事项？

一、保障孩子乘车安全

1、不要让孩子坐副驾驶位

小孩天性好动，汽车中控台、排挡杆、手刹等能够按、推部件都有可能是小孩摆弄对象，无形中增加了行车的危险。

2、儿童安全座椅要配备

儿童安全座椅很重要，不要以为小孩坐在后排就很安全。一旦有突发情况，小孩就很容易从后排滑落下来，撞向前座椅背。

二、重视孩子安全教育

1、教育孩子看红绿灯

小孩天性好动，加之对过马路看红绿灯没有形成习惯，极其容易发生交通意外。因此家长要时常教育孩子看红绿灯、过斑马线，养成孩子外出要看交通标志、标线的意识。

2、教育孩子多学习交通安全知识

小孩学习交通安全知识很重要。在平时生活里，家长多给孩子学习交通安全知识，从小培养遵守交通法律法规的良好习惯。

在春游过程中除了要注意安全外，也希望家长和孩子珍惜这段美好的时光，享受和家人在一起的天伦之乐，享受大自然的宜人景色。有关儿童外出该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

大学生活对于每一位学子来说都是一段美好又难忘的时光。而这一切开始的时候，不易被同学们重视的往往是安全问题。安全是什么？安全是一个大学生完成学业的重要保证，是每一位大学生健康成长的基本条件。那么大学生应该注意哪些安全问题呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、安全意识薄弱

针对当前普遍存在的大学生财产安全意识薄弱、轻信他人、财物保护观念差的现象，更要加强大学生安全意识教育，提高大学生自我防范意识和能力。安全涉及到每个人的学习及日常生活，包括：人身安全、财产安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。

学生，先学会做人，再学会做学问；先学会保护自己，才能够保护他人；先学会保全自己，才能够贡献社会。

二、注意防火

火灾是威胁人类安全的重要灾害。大学校园里，也是威胁广大师生生命财产安全的重要因素；校园火灾的发生，不仅给许多家庭带来不幸，使大量的社会财富化为灰烬，而且还会严重影响学校教学、科研的正常运行。因此，做好校园消防工作，为更好的保护国有财产和广大师生的生命财产安全，预防和减少火灾事故，特别是遏制恶性火灾事故的发生，具有十分重要的意义。

三、注意防盗

随着经济的不断发展，当代大学生手中的零用钱越来越多，手机、数码相机、mp3等一应俱全。这就使社会上不法分子把目光盯住高校,有的抢劫、盗窃团伙专“吃”高校。一些师生又不按规定保管公、私财物，使犯罪分子作案易于得手。预防和打击校园盗窃是每个在校学生应尽的责任和义务。增强防盗意识，了解校园内盗窃犯罪的基本情况、规律和特点，掌握防盗的基本常识，是做好防盗、保证安全的基础。

1．大学校园中发生的盗窃方式有哪几种？

(1)顺手牵羊：作案分子趁无人或同学不备将放在桌、床等处的钱物信手拈来占为已有。

(2)窗外钓鱼：作案人用竹竿等工具在窗外将室内他人的物品钩走。

(3)翻窗入室：作案人翻越没有牢固防范设施的窗户、气窗等入室行窃。

(4)以推销物品的形式踩点，然后进行偷窃。

(5)以认老乡形式或困难求助为名窃去银行卡或饭卡密码，取走银行的存款或饭卡的钱。

2．基本的防盗方法有哪几种？

(1)贵重物品不用时最好锁在抽屉、柜子(箱子)里或寄存它处。

(2)饭卡要随身携带，不要存太多的钱，丢失后要立即挂失。

(3)注意保管好自己的钥匙，不要轻易借给他人，防止钥匙失控。

(4)最后离开宿舍的同学，要关好窗户锁好门，千万不能怕麻烦。

(5)对形迹可疑的陌生人要提高警惕，留心观察,必要时可打电话给校保卫科。

(6)晚上休息或假期不在宿舍时，一定要关好门窗，不将贵重物品放于靠窗前的桌上。

四、注意防骗

一些大学生虽然文化知识高，但因踏入社会较晚，社会经验不足，缺乏安全防范意识，法制观念淡薄，从而导致一些案件的发生。据统计表明：发生在大学生中上当受骗案件占学生中发生治安案件的75%以上。而这些案件绝大多数是由于大学生自身安全防范意识淡薄，思想麻痹、财物保管不当，轻信他人，交友不慎等发生的案件，有些造成学生的财产损失，有些甚至危及学生的生命安全。

1、针对大学生有哪些常见骗术?

(1)通过上网聊天交友，取得信任后，编造谎言进行诈骗；

(2)假称自己发生意外，利用同学的同情心理伺机进行诈骗；

(3)以恋爱为名进行诈骗；

(4)编造学生在学校受到意外伤害，对学生家长及亲属实施诈骗；

(5)冒充学校工作人员诈骗学生；

(6)利用手机发短信息中奖诈骗。

2、预防诈骗的措施有哪些？

(1)提高防范意识，学会自我保护。学生要积极参加学校组织的法制和安全防范教育活动，多知道、多了解、多掌握一些防范知识，这对于自己有百利而无一害。

(2)在日常生活中，要做到不贪图便宜、不谋取私利；要提高警惕性，不能轻信花言巧语；不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗；发现可疑人员要及时报告；上当受骗后更要及时报案、大胆揭发，使犯罪分子受到应有的法律制裁。

(3)交友谨慎，避免以感情代替理智。对于熟人或朋友介绍的人，要学会“听其言，查其色，辨其行”。

(4)同学之间要相互沟通、相互帮助。有些同学习惯于把个人之间的交往看作是个人隐私，一旦上当受骗后，无法查处。有些交往关系，在自己认为适合的范围内适当透露或公开，这也是安全的需要。

五、市内交通应注意哪些问题？

市内乘车要自觉遵守交通规则，文明礼貌，带好现金，谨防扒手，避免与人发生纠纷。

步行、骑自行车时，一定要养成朝两边看的习惯，千万不可贸然横冲，需穿过公路时要走斑马线，走天桥，不要图省时而横穿马路。

六、网络问题

（1）自觉遵守计算机网络管理和规定，不玩网络游戏、不浏览色情信息等。

（2）在网上慎交朋友，不要将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”外出。

（3）加强体育运动，要合理安排时间，讲究科学用脑。电脑不能代替的是人的情感交流，多在现实生活中与同学和朋友直接交往、聊天。七、疫病防疫等公共卫生问题等平时应多注意个人卫生，做到饭前便后要洗手。平时做到冷暖自知，自觉加减衣服，以防感冒。如发现身体不适及时去校医室就诊。若已经感冒，则及早休息，避免去公共场所人多的地方等诸多注意事项。安全工作重如泰山，安全工作人人有责。让我们大家共同努力，去撑起一片安全的天空，共建和谐美好的校园!

引起孕期妈妈回奶的食物

洋葱。

洋葱有着比较辛辣的味道，会让自己的孩子不适应。洋葱里面含有比较高的营养成分，但是这些营养成分都有比较强的刺激作用，这是孕期妈妈产生回奶现象。这是值得孕期妈妈注意的。

韭菜。

虽然说常吃韭菜对人的身体是非常有好处的。但是如果孕期妈妈经常吃韭菜的话，可能会导致自己产奶量大幅下降。而且孕期妈妈经常吃韭菜，会使自己的乳汁有一些味道，让孩子不喜欢。

橙子。

很多女性朋友都非常喜欢吃橙子，小编也是非常喜欢吃橙子的，那酸甜甜的非常好吃。但是橙子这种食物也会引起孕期妈妈产生回奶现象。严重的可能会导致自己孩子皮肤过敏。

巧克力。

巧克力是一种含热量比较高的食物。经常吃巧克力的女性会使巧克力中含有的可可碱这种物质直接渗入到母乳当中。可可碱这种物质会伤害孩子的神经系统和心脏。所以孕期妈妈一定要注意。

孕期妈妈应该注意些什么

孕期妈妈不能吸烟。

很多女性也有吸烟的习惯，但是这对孩子的健康成长是非常不利的。我们都知道烟里面含有尼古丁。经常吸烟的女性会导致尼古丁，这种物质渗入到母乳当中。自己的孩子在吃奶的时候会吸收尼古丁这种物质。从而导致孩子产生各种不适或者是疾病。

孕期妈妈要注意保护自己。

孕期妈妈更要注重自己的生活习惯，尽量不要让自己得病。即使得病了，也尽量不要去吃药。虽然说现在市面上有很多药物都说适合孕期妈妈吃。但是，是药三分毒。总之，吃药对自己的孩子是非常不好的。

孕期妈妈要保重自己足够的睡眠。

孕期妈妈平时也要注意自己休息好，保证了自己足够的睡眠，才可以提高自己母乳的产量和质量。如果平时不注意自己生活习惯的规律，很可能会导致产奶量的下降。

孕期妈妈要注意多喝水。

孕期妈妈平时一定要注意每天补充足够量的水分。小编说的是喝水，千万不要误解为喝茶或者是喝咖啡等。平时多喝一些白开水就可以了。而且多喝水会促进人体新陈代谢，让自己不那么容易得病。

有河流湖泊或者水池的地方经常会发生溺水事故，在平时就要多注意学习关于溺水的安全知识，防止酿成不可弥补的后果，溺水安全知识主要有以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险，且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

3、必须要多人同行并在老师、家长、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

孩子乘坐扶梯的时候要注意哪些事宜呢?乘坐扶梯是有安全隐患的，尤其小宝宝们的安全意识较差，各种事故也是频有发生。那么乘坐电梯的时候，我们要注意哪些安全常识呢?下面就为大家介绍一下要当心儿童安全乘坐扶梯“十注意”!

要当心儿童安全乘坐扶梯“十注意”

1.不要让孩子单独乘扶梯，自动扶梯有时可能发生断裂或倒转，缺齿的自动扶梯容易卡住小孩的手，乘扶梯要有家长看护，家长最好让孩子站在自己的身体前方。

2.不要在乘扶梯时玩手机和平板电脑。

3.不要踩在黄色安全警示线以及两个梯级相连的部位，更不要在扶梯上走或跑，以免摔倒或跌落扶梯发生危险。

4.不要将鞋及衣物触及扶梯挡板。如果出现危急情况，在电梯进口处靠近地面的地方有一个红色按钮，是紧急制动按钮，万一发生小孩子手卡住等情况，可以按一下这个按钮，电梯会停住。

5.不要在扶梯进出口处逗留，不要让儿童在扶梯上来回跑动，不要用脚踢扶梯带板，以免发生危险。

6.不能将头部、四肢伸出扶手装置以外，以免受到障碍物、天花板、相邻的自动扶梯的撞击。

7.不要蹲坐在梯级踏板上，随身携带手提袋等不要放在梯级踏板或手扶带上，以防滚落伤人。

8.不要携带过大的行李箱、轮椅、携带婴儿车、手推车或其他大件物品，而应使用升降式的无障碍电梯。

9.不要将手放入梯级与围裙板的间隙内。

10.不要逆行、攀爬、玩耍、倚靠或争先恐后，前后最好保留一个空位。孩子不能背对着电梯，也不能坐在梯级上，更不能逆向在电梯上奔跑，玩耍。对于年龄比较小的孩子在第一次乘扶梯前，家长要教会孩子第一步如何踏上扶梯，如果发现孩子不能契合扶梯的速度，还是由家长抱着比较好，人多走楼梯更安全。

在此呼吁各位家长，儿童乘坐扶梯是有一定的危险的，带孩子外出的时候，我们一定要保护好孩子的安全，平时要孩子安全的乘坐扶梯。所以，为了宝宝的安全，一定更加小心、谨慎地去乘坐自动扶梯！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

我们先来学习轻松愉快的安全歌：

人乘车，有规章，候车时，站点上，先下车，后上车，按序来，勿争抢。车内坐，要端正，头莫伸，过车窗，要尊重，司乘员，不催速，莫闲谈，同目标，保安全。

轻松又易记住的安全歌，大家一定要牢记哦！

下面 我们就来详细说说乘车要注意的那些安全知识吧！

1.车来了，小朋友们应该怎么做呢?(等车辆停稳后先下后上，依次登乘，不拥挤，不推前面的朋友，要文明礼让。)

2.车到目的地，小朋友们应该怎样下车?(先排好队伍，老师念到谁的名字谁先下车，下车以后跟爸爸，妈妈或者跟爷爷奶奶，手拉手回家，不能独自跑回家)

3.车辆行驶时不要与驾驶员(即司机)闲谈。

4.等车辆停稳后上下车，打开车门时应该注意附近有没有车辆和行人，防止造成伤害。

5.易燃，易爆危险品不能带上车，如鞭炮，汽油，不玩车上的设施，如灭火器，方向盘等。

6.坐车时不要吃棒棒糖，在车辆惯性力作用下棒棒糖容易截破人的喉咙。

7.乘车时，要扶好，坐好，不要随时走动，不看书，不写字。

8.乘车时，不要将身体任何部分伸出车外，比如头，手。

9.乘车时，不要向外扔东西。

家长和学生要一起讨论这些安全提示，并确信遵守他们。同时，练习用最安全的方式来上下学。切记不要跑到街道中间或从停放的汽车之间穿过。

在车站时：

1、比校车预定的时间到提前五分钟到站。

2、按照你的校车司机或校区指示在指定的站台等候。

3、在一个远离公路的安全的地方等待。

4、等待校车的到来时不要奔跑和玩耍。

5、等校车时不要坐在道路上。

6、在车站不和陌生人说话，或搭一个陌生人的车。如果一个陌生人试图跟你说话，或接近你，告诉你的父母，公交车司机，或其他负责任的成年人。

上下车时：

1、 校车靠近时，当心红色的闪烁灯光和停止手臂的伸展。

2、校车停下来时，等待司机的信号，看过马路或上车是否安全。

3、当过马路时，要左右看。当司机的信号表明过马路是安全的时候，走到前面汽车司机能看到至少有12英尺的地方，再过马路。

4、 不要在校车后面步行。

5、不要追逐运行后的校车。

6、上下楼梯抓好扶手。

7、上车直接到你的座位，在整个过程中坐好。

8、只在指定的车站下车。

9、如果有东西掉在校车附近，告诉校车司机。切勿尝试首先把它捡起来，因为司机可能无法看到你。

10、 父母或儿童的监护人应该在早上和他们一块等车，下午在车站接他们。

乘坐校车时：

1.保持手，手臂和头部在校车内。

2. 如果您的校车有安全带，每次都正确扣上。

3.注意待在在你的座位和服从司机。

4.记得一直都留在座位上，保持通道通畅。

5. 当校车来到一个铁路道口，停止说话，保持沉默，使司机可以听到火车接近。

6.避免任何高声的或破坏性行为，防止分散校车司机的注意力。

7. 要有礼貌，尊重你的司机。因为对于司机来说，安全的接你上下学是一个巨大的责任。

你们牢记了吗？

进入冬季，天气寒冷，易发生安全事故，现把有关冬季应该注意的安全小常识介绍给大家，希望能够增强同学的安全意识和自我保护能力，下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、同学们上学要等天亮再出门，并且和附近的同学同路；晚上放学路上同学结伴而行，相互有个照应。如果遇到陌生人问路，只能为他指路，绝不能带路，或者你让他问旁边的叔叔、阿姨。如果遇到有人说你的爸爸或是家人有事情，让他来接你去哪里，不要轻易相信。除非是你的家人或者是老师亲自给你交待的。遇到突发事情，要大声呼喊引起路人的注意，以便脱离危险。

二、交通安全

（一）行走时怎样注意交通安全

1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；每横列不超过二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐护拦；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；不要边走边看书报或做其他事情。

3、横过马路或通过十字街时，要走斑马线。并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

4、雪天行人一定要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。

5、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。

7、尽量避过大理石路面。

（二）骑自行车要注意哪些安全事项

1、要经常检修自行车,保持车况完好。

2、自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行。转弯时，不猛拐，要慢行，并伸手示意。经过交叉路口，要慢行，注意来往行人、车辆，不闯红灯。

3、不双手离把,不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。

（三）雪后骑车注意事项

1、雪后行车车胎气不要太足（60-70%即可）。

2、不要低头猛骑，车速不宜快。

3、拐弯时不要强行猛拐。

4、不要猛捏车闸，且不可捏前闸。

5、车距不宜近：应与前车保持一定距离。防止前车突然摔倒，后车下意识捏闸跟着摔倒。这样，常常一人摔倒吓倒一大片。

6、拐弯不宜太小。

7、车座不宜高：车座高重心就高。遇有紧急情况下车时，单脚着地车体倾斜，地面太滑就不易站稳。

8、轮胎不宜旧：轮胎太旧，刹车容易打滑，最好选用粗花纹的宽轮胎或防滑轮胎。

9、鞋底不宜硬：应穿平跟鞋、软底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10、穿衣适当厚些，可防止不慎滑倒摔伤，但也不宜太臃肿，使行动不便。

11、离机动车车不宜近：雪地不慎摔倒，常滑行一段距离，而雪地汽车制动不灵，故应离汽车远些。

寒假来临，可能好多同学会走亲串友，那么如果你外出坐个车的话，需要注意什么呢?

坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停稳后先下后上，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上下车，否则很容易造成摔伤或撞伤。乘车时，不能向车外乱扔杂物，也不能把头、胳膊或身体任何部分伸出车外，这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车要先走到便道上去。如果需要横穿马路，就必须从人行横道通过，绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间，更不能不等汽车开走，就从车前、车后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警;还要记住肇事车辆的车牌号码。

另外提醒的是，不管何种情况发生，如果当自己特别心爱的东西，掉在道路上任何危险的地方时不要急着去捡，而应找大人来帮忙。

生命只有一次，我们应该珍惜生命，佰佰祝愿每个人都安全出行，不要让亲人担忧，让朋友伤心，让自己后悔!

体育器械在使用前体育教师或活动课辅导教师要先认真检查一遍，确定完好后方可组织学生使用，使用时教师不得离开现场，要随时关注学生的活动，加强保护，防范事故的发生，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看学生安全教育周末应该注意哪些吧？

一、注意交通安全、乘车安全

我们提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；骑车不带人、不拦截撞打车辆；不乘坐无牌无证的车辆，乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车；严禁中学生驾驶摩托车甚至开“英雄车”等。

二、防溺水安全及紧急避险

如若需要涉水过河方能到家的同学，在河流涨满期间离校前，要提前打电话给家长询问是否能够过河，过不了该怎么办；有条件能够回家的，也禁止轻易涉水，必须要在家长的监护下返家，谨防发生溺水事故。同时，离校返家也要注意增强紧急避险意识，例如发生山体塌方或泥石流等自然灾害时，一定要做好自我保护。同学们，生命只有一次，失不复得！

三、注意活动安全

周末活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、塘、沟、施工重地等不安全的地方玩耍，要提高自我保护意识，谨防发生人身意外事故；不进入网吧、电子游戏厅等营业性场所。如果出门一定要告知长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

四、注意饮食安全

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、其他方面的安全

在家并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。特别是雷鸣闪电期间，要提前断开电源，无接近电源，以免发生人身意外。同学们还要注意防盗用水安全，防煤气中毒，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。

阳春三月，很多同学喜欢去踏青。但是一定要注意安全哦。那么需要注意什么呢？

一是无论登山或郊游，事先均应征得家长或学校同意，最好请老师带队，千万不可私自行动。二是出发前应缜密计划，做好一切准备，并密切注意气象预报，以防浓雾、暴雨、雷电等突发天气的危害，三是在山区行动不可脱离队伍擅自行动或任意变更计划及路线。四是如果身体不适，不可勉强参加登山、郊游活动。五是如果发生意外或迷路，要沉着应付，以互助合作的方式脱离险境或等待救援。六是活动结束应立刻返家或返校，不可在外游荡，以免家长和学校担心。

出行途中的交通安全也要切记：上、下车船要守秩序，不争先上下;车船行进时，头手不要伸出车船外，不要攀挂门边;在市区里游览，步行时要走人行道、斑马线或天桥，切忌跨越快车道;走路要专心，不要东张西望，追逐嬉戏，或边走边吃、边走边看书报;不可无照骑摩托车，有照骑乘摩托车时，也应戴上安全帽，不超速、不飙车、不制造噪音。

孕早期这一时期刚开始几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。孕早期头三个月是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。那么孕早期的职场妈妈应该注意哪些要点呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、一旦确诊怀孕，应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

2、一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、如果在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力，可以在中午安排一个短暂的午睡，保证充足的睡眠。

4、如果长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

5、如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

6、要注意补充水分，多喝水。上班前别忘了在包里带上几个水果。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。有条件的话也可以自己带些可口的饭菜作为午餐。

7、办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。

8、由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸。

9、如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则可能引起妊娠中毒症。

10、在工作中，若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。