去滑冰场前要准备什么物品【精选20篇】

起重吊装作业的稳定性是吊装安全的根本，一旦失稳，将对人员及财产造成重大损失。那么，吊装作业准备呢？下面就让小编来介绍吧！

起重吊装作业前的准备

1、施工机索具的配置与方案是否一致。

2、隐蔽工程是否有自检，互检记录。

3、设备基础地脚螺栓的位置（指预埋螺栓）是否符合吊装工程质量要求，与设备裙座或底座螺孔是否相符。

4、基础周围的土方是否回填夯实。

5、起重吊装施工现场是否符合操作要求。

6、待吊装的设备是否符合吊装要求。

7、施工用电是否能够保证供给。

8、了解人员分工和指挥系统以及天气情况。

9、其他的准备工作如保卫、救护、生活供应、接待等是否落实。

经检查后确认无误，方可下达起吊命令，施工人员进入操作岗位后，仍须再对本岗位进行检查，经检查无误时，方可待命操作，如需隔日起吊，应组织人员进行现场保卫。

马拉松其实本身是一项很健康的运动，不过很多人为了秀成绩而跑，没有做好充分的赛前准备工作，这样其实是会对身体有很大的伤害的，跑马还是要量力而行。

马拉松会对身体有害吗

马拉松是一项极限运动，在身体体质允许的情况下，可以通过用马拉松的方式，挑战自己的极限，但是有的人身体不好，体力不够，在不允许的情况下故意跑马拉松，很有可能会过度劳累或是强烈刺激下，导致生命受影响，因为马拉松属于长距离直线型的运动，长时间跑下去会导致人体的精力，体质会受双重打击，因此有许多疾病的人不要轻易跑马拉松，会对身体有害。

马拉松对人体的危害

第一，运动伤害的风险。

除了体检时会告知你窦性心律过缓，许多跑友难免存在跑姿和训练节奏上的缺陷和不足，伤病和健康都是积累起来的，如果跑姿不正确或训练方法有缺陷，强化的过程中会有伤病困扰的风险，不可不重视。跑马拉松是一个系统工程，从饮食、睡眠、训练，都要注意倾听身体的反应，尤其要防微杜渐，你会感到身体是脆弱的，要好好珍惜。

第二，人瘦后，没肉支起皮肤，人明有干瘪感。

马拉松由于是长时间长距离的跑步活动，其燃脂瘦身效果特别好，所以经常跑马拉松的人大多身材苗条，身体脂肪含量少。然而，到了年龄比较大的时候，代谢功能就会降低，饮食上的摄入也会相对减少，如果此时仍保持跑步习惯的话，那么可能会因为脂肪和代谢的降低让皮肤看起来没有弹性，皱巴巴的。

跑马拉松要注意什么

打算跑马拉松的最好之前进行心脏体检，确认没有心脏疾病后，再循序渐进的进行训练。如果你的人生记事本上有必须跑完马拉松一项，那为你的目标努力，跑完之后，划掉这一项，就够了。毕竟，短中距离的适度运动是最佳的。马拉松赛事的准备周期至少为半年，对初学者来说应该更长。可以3公里、5公里、10公里这样逐渐增加运动量,在跑步时还要注意运动量与运动强度之间的协调。

跑马拉松的好处

第一，改善心血管功能，增强身体各器官的功能。

用进废退，跑马拉松是一个长时间的有氧运动，需要强有力的心血管协调各器官和系统来完成跑步过程，这个强化的过程经过日积月累，无疑是增强了人体的新陈代谢和肌肉、骨骼的支撑运动，促进身体循环和排毒，达到减脂的效果。

第二，强化生物钟，减少身体的负担。

只要是经常跑马拉松的，作息时间规律是一个基本生活状态，或晨或夜跑，跑步已成为生活中不可或缺的一部分，为了保证这个规律的作息，就要放弃许多肆意的妄为，如熬夜、酗酒等的放纵，一个人生活规律了，身体调整也就规律了，负担也就小了。

一场浪漫求婚需要准备什么

1、玫瑰：玫瑰是求婚中最常用的物品，虽然比较俗气，但是能够充分的承托出求婚的浪漫气氛。手捧一束鲜艳玫瑰花，温柔的向女生递上，必定会让女生感动，然后许下爱的誓言，让鲜花来表达你的真心，让女生沉浸在这爱的世界里，让婚礼更加的成功与浪漫。

2、戒指：求婚最不可少的就是求婚的戒指，所以在求婚的时候，选择一款有寓意的戒指来作为求婚的物品，不仅更能打动对方的真心，同时还能充分表达出自己对她的爱，单膝跪地，送上一枚精美的戒指，一定会让对方感动。

3、礼物：玫瑰和戒指都是求婚必备的物品，但是准备一份女生心意的礼物的话，一定能够让求婚的气氛更加的浪漫，不仅能让女生知道你的心思细腻，同时也完美的变现出对女生浓浓的爱意，让女生更加的感动。

4、场地：求婚场地是求婚最重要的一面，不仅完美的衬托出求婚的气氛，同时也很好的凸显出求婚的意境，让求婚更加的完美。

求婚的句子怎么写

1、在茫茫人海中与你相遇，让我终于相信什么是爱情，原来爱强如此的美妙与神圣。你的每个董总都能让我沉醉，让我痴狂;我希望我的我的脚印旁永远是你另一个脚印，组成我们的天生一对，亲爱的，嫁给我！

2、当你劳累时，我的臂膀向你敞开;当你快乐时，我的生活充满炫丽;你就是我此生的唯一，我要一生一世的保护你、爱你，让我们的幸福走向婚姻的殿堂，让上天来见证，我爱你，嫁给我吧！

3、送上一枚精美的戒指，佩戴在你左手的中指;捧上一束美丽的玫瑰，温暖你的内心。把我所有对你爱都化成一颗爱心，让你永远住在我的心里。请嫁给我吧，我来照顾你一生一世。

温馨提示：想要和自己的爱人求婚，男人们要准备好花和求婚的句子，未来是否能够一起走下去？还要男人们的努力。

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QQ空间(Qzone)是腾讯公司于2005年开发出来的一个个性空间，具有博客(blog)的功能，自问世以来受到众多人的喜爱。在QQ空间上可以书写日记，上传自己的图片，听音乐，写心情。通过多种方式展现自己。除此之外，用户还可以根据自己的喜爱设定空间的背景、小挂件等，从而使每个空间都有自己的特色。当然，QQ空间还为精通网页的用户还提供了高级的功能：可以通过编写各种各样的代码来打造自己的空间。

正面评价

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以Q-zone为载体的“城市达人”成为网络新生代的又一种身份。。

负面评价

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家里是小宝宝活动相对频繁的场所，所以家长们要把家里所有的危险物品收起来，防止伤害到宝宝。家里的哪些物品要收起来呢？

1.开水瓶

相比一些不起眼的小物件，开水瓶对宝宝来说就是一个大家伙了。网上经常有报道：某地的小孩在家中够开水瓶时，不慎被开水烫伤，照片看上去触目惊心。小编认为，宝宝被烫伤，父母的责任最大！

为了避免宝宝被烫伤，妈妈不要把开水瓶放在桌子上，也不要让宝宝去厨房玩耍。总之，让宝宝接触不到开水瓶就对了！

2.各种小物件

家中有一些物件虽然不起眼，但很容易造成宝宝发生危险，比如针头线脑、纽扣、牙签等等。假如宝宝把这些小物件吞入口中，就有可能导致宝宝窒息危及生命。

为了避免发生这种情况，这些不起眼的小物件妈妈要放在宝宝看不见也够不着的地方。妈妈如果要使用这些物品一定要记得“哪里拿的，放回哪里”，千万不能随意放置。如果宝宝误吞小物件，那就是当妈妈的失职！

3.塑料袋和保鲜膜

塑料袋和保鲜膜是化学材料制成的，如果宝宝误吞了塑料袋或保鲜膜就有可能引起中毒。另外，宝宝把塑料袋罩在头上就有可能引发窒息，威胁生命安全，这一点妈妈不得不防！

4.药品

宝宝还小，探索和认知这个世界的主要方式是用手触摸和用嘴品尝。在宝宝看来，没有任何东西是不能放在嘴里吃的。

如果宝宝在家中玩耍时，接触到了药品并把它吞到肚里，那就相当危险了。因此，妈妈要把药品放在抽屉里锁起来，让宝宝看不到。

5.水银温度计

水银温度计中的水银含有剧毒，所以应当收起来，防止宝宝摔坏水银温度计，出现危险。

有了小宝宝后，家长要排除家里的危险因素，让孩子在安全的环境尽情玩耍。

以上是小编为大家整理的关于“家有小宝宝后要收起来的物品”的相关内容，希望对大家有帮助！

滑冰时最容易冻伤的是手、脚、耳、鼻，因此，最好准备薄厚两付手套，先戴厚的，等滑热了的时候再上换薄的。当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下滑冰运动对身体有什么好处吧？

1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。

以上是小编介绍的滑冰运动对身体有什么好处内容，喜欢这项运动的人希望可以长期坚持下去，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰禁忌的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

近几年来出国旅游很火热，每到一个假期，出国旅行的人都特别多，不过在准备出国旅游之前，应该准备哪些必备物品是一件很难的事，所以我们在出国旅游的时候要对外出旅行必须携带哪些用品多加了解，那么出国旅游准备物品小常识是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。

1.重要证件.出门在外最重要的是护照、签证、身份证和驾驶执照。最好附带几份副本，以防遗失正本时用上；其次，是现金和信用卡，去美国最好换一些小钞，以备给小费。然后是机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。

2.背包、行李箱.背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。背包最好要多袋兜，以便于物品分类。现代人出门都要带上手提电脑，女人随身要携带护肤、化妆品等，所以大一点、多口袋的包包比较适合女人。

O.M.G包包由防水尼龙材料制成，包内设有15个口袋，其中有一个笔记本电脑口袋，外部还设有一个隐蔽的鞋子口袋。包包背面设有可调节的带子，这方便旅客能将包固定在行李箱的把手上。

行李箱当然是材质结实、轻便是首选，可以试试新秀丽Samsonite提拉硬箱箱包。它的重量不到6磅，另外它的多方位旋转轮使拖拉行李更便利。

3.穿戴衣物.除了必须的换洗服装外，最好多带一双备用鞋，以备不时只需。另外，带上一件轻便的雨衣，无论下雨还是下雪都可以备用。长途旅行中穿着不合适的衣服会让长长的旅程变的痛苦。挪威的朋友们创作了一种连体衣，被官方指定是旅行中最舒适的外套。穿着它即舒服又不怕“走光”了。

4.洗漱用品.最好自备毛巾、牙具、化妆品、防晒水、梳子等洗浴用品。将这些小物品放在一个多袋小包中，即可以分类又卫生方便。JackGeorges旅行者洗漱收纳包很实用，内有两个拉链隔间，尼龙衬里和敞口袋。

5.颈椎枕、耳机.乘飞机、坐火车以及长途巴士时如果有一个颈椎枕，会让旅途变得舒服一些。可以试试ComfyCommuter颈椎枕。它不仅舒适，并且其侧边有一个口袋，用来盛放ipod、耳塞和一些其他的小物品，它甚至还附有一个便携袋。

长途飞行中，如果可以听着轻音乐入睡就更好了。《环球网》推荐一款SkullcandyCrusher头戴式耳机，其音质完美清脆，耳机侧面配备了一个滑块控制低音，可将音质调到最佳。

6.医药包/急救包.出门在外有时会遇到不可预料的事情，最好带上一些基本外用、内服药物，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、创可贴、消毒水、防晒膏等。

如果你想要申请按揭贷款，没有准备好齐全的资料，没有了解详细的办理流程是不行的，因为你可能会因为一份证明就要来回多跑三四趟，浪费很多精力。那么，按揭贷款是如何办理的？需要准备哪些资料？现在一起来看看吧。

一、按揭贷款需提供的资料

1、合法的身份证件，如居民身份证、户口簿、军官证、探亲证等；

2、借款人的婚姻状况证明；

3、借款人收入或其他按期偿还贷款本息能力的证明，如工作单位开具的收入证明、银行存款流水；如果是外籍人士还需提供个人纳税单据、居住证明；如果是个体经营者还需提供自有营业执照、银行帐单等；

4、银行认可的房地产评估机构出具的抵押物估价报告书；

5、借款人与售房者签订《房地产买卖合同》；

6、已支付不低于所购房产全部房价30%的首期购房款证明；

7、该银行的通存通兑活期存折；

8、银行要求提供的其他文件或资料。

二、按揭贷款的办理流程

1、签订购房合同

购房者要和售房者签订购房合同，这一步骤需要注意审查房屋是否具有“五证”，包括《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建筑工程施工许可证》、《商品房销售（预售）许可证》。

2、填写《个人房屋贷款申请表》

购房者带齐首付款收据、《商品房买卖合同》、身份证、本市户口簿、收入证明等原件及复印件到银行填写《个人房屋贷款申请表》。

3、银行审查贷款申请

银行的信贷人员对申请人提交的材料进行审查和逐级审批，如果认为符合银行的贷款条件，会通知申请人签订《个人房屋按揭贷款合同》，合同期限不超过30年。

4、办证办理保险

购房者到房管局办理《房屋他项权利证》，用以证明此房产上有银行的抵押权，并到公证部门办理产权抵押公证，此外还需到保险公司办理房屋保险。

5、开立账户

选用委托扣除款方式还款的借款人需与银行签订委托扣款协议，并在贷款行指定的营业网点开立还款专用的账户，同时，售房者也要在贷款行开立售房结算账户或存款专户。

6、发放贷款

经贷款行同意发放的贷款，办妥有关手续后，贷款行按照借款合同约定，将贷款直接转入借款人在贷款行开立的存款账户内，或将贷款一次或分次划入售房者在贷款行开立的存款账户内。

通常每个滑冰场都有一个滑冰方向，或顺时针或逆时针。不要尝试错误的方向否则就很有可能伤到别人或自己，在滑冰的时候一定要注意自身及他人的人身安全，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，下面来了解一下滑冰时有哪些技巧吗？

一、V型走步

1.先以V型站姿站好。

(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)

2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。

4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。

依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。

二、跌倒起立

1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）

4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。

6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

三、前溜

前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（刃是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～只是两只脚在那边猛推.怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～溜冰当然啰～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），要讲求”飘逸〃也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看.

四、转弯

以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身(从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃.这样子就可以画出优美的弧线了!

五.T煞

前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后.然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲)

六、前溜转后溜

当我们前溜要转后溜时可轻跳.转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点.以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心.将左脚转180度〈形成小蟹步〉再将右脚转180度就可以啦！在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会快。

以上是小编整理的滑冰时有哪些技巧的内容，如果大家还想了解更多的滑冰技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑冰。

现在很多的家庭都为自己中的物品上保险，意味着有些物品被损坏是可以赔偿的，那么哪种家庭物品损坏保险公司能理赔呢？接下来小编为您具体介绍。

家中的物品上过保险，按道理是需要理赔的，但是不是任何的物品都能理赔，物品坏了如果是责任范围的就可以赔，具体介绍如下：

1、可保财产

（1）自有居住房屋。

（2）室内装修、装饰及附属设施。

（3）室内家庭财产。

2、特保财产

（1）农村家庭存放在院内的非动力农机具、农用工具和已收获的农副产品。

（2）个体劳动者存放在室内的营业器具、工具、原材料和商品。

（3）代他人保管的财产或与他人共有的财产。

（4）须与保险人特别约定才能投保的财产。

3、不保财产

（1）金银、珠宝、首饰、古玩、货币、古书、字画等珍贵财物（价值太大或无固价值）。

（2）货币、储蓄存折、有价证券、票证、文件、帐册、图表、技术资料等（非实际物资）。

（3）违章建筑、危险房屋、以及其他处于危险状态的财产。

（4）摩托车、拖拉机或汽车等机动车辆，寻呼机、手机等无线通讯设备和家禽家畜（其他财产保险范围）。

（5）食品、烟酒、药品、化妆品，以及花、鸟、鱼、虫、树、盆景等（无法鉴定价值）。

家庭财产损失包括哪些方面的详情，需要您更多的掌握，小编建议您通过来了解这些知识，我们的小编期待您来了解更多的财产损失安全小知识。

露营一件让人非常兴奋的事情，不过露营之前最好先综合考虑一下露营位置的安全性，以免发生不必要的麻烦与意外，那么露营的我们应该准备什么吃的呢？

选购野炊食材

牛肉

烧烤用的牛肉以里肌、五花、肋骨肉较为常见，建议选购较有厚度的商品。一般贩售的烤肉片较薄，适合电子烤炉或平底锅，若使用于露营烤肉炉，很容易烤焦失败。猪肉

选购烧烤用猪五花或松阪肉，切片时应避免太薄。若使用于热炒、酱烧、咖哩等料理，则以里肌或前腿肉为佳。冷冻肉片应先解冻、沥干水分后使用。鸡肉

市场中的鸡肉均以部位分别贩售，依照料理所需选购即可。海鲜

选用当季海产最为恰当。某些容易引起食物中毒的材料，最好先行前往露营场地，再于附近添购新鲜产品。

食材分装与携带

BBQ肉类

以单次食用的份量包装。肉类

以餐巾纸与密封袋确实包装，避免血水流出。排骨

事先浸泡清水、除去异物后，使用密封袋包装。鱼类

事先清洁干净，撒上少许食盐，包裹餐巾纸后以密封容器包装。冷冻海鲜

完全解冻、沥干水分后包裹餐巾纸，再以密封容器包装。蛤蜊

先与少许清水一起蒸，再将蛤蜊和水一起装入密封容器后冷冻保存。质地坚固的蔬菜

清洗干净并完全除去水分，放入密封袋中即可延长保存期间。若是准备好几天的份量，可以直接携带至露营场地，使用前取出适量清洗。叶菜类

清洗干净并包裹一层餐巾纸，放入塑胶袋，再以保温桶携带，可保持叶菜类的新鲜口感。酱汁、调味料

事先调制或分装后，放入密封容器。小菜或泡菜可直接购买小包装商品，或是事先分装后携带。Note

使用保温桶携带食材时，应在底层放置事先冷冻结冰的宝特瓶饮料和饮用水，中间放置其他饮料、密封容器、质地坚固的蔬菜，最后再放上容易损坏的叶菜类。若肉类及海鲜类也要放在同一个保温桶内，则应利用密封袋确实包装，避免血水或肉汁流出。

利用宅配冷藏食品常见的保丽龙箱，放入肉类或海鲜类食材，加上几包保冷剂或冰块，就能完美替代保温桶。保冷剂必须事先冷冻处理。注意，保冷剂若于冷冻时彼此堆叠，则不容易完全结冰。

灵活运用家中现碗盘餐具

只要仔细观察，就能发现家里其实有许多适合露营野炊的工具。首先就是轻盈的塑胶碗盘及汤匙、筷子。尤其适合全家大小一起露营。选择环保又能让野炊料理看起来更好吃的木制餐具或砧板，也是非常棒的主意。木制砧板除了基本的切菜功能，还能不时变身成锅垫、三明治或下酒菜的盘子。如果水源距离露营场地较远，可以多准备几个小汤锅，即可避免不断往返清洗的麻烦事。另行携带一张干净的烤网，即可在烤完肉类后，马上换上海鲜和鱼类。再拿几个可以堆叠收纳的不锈钢方盘，不仅可以盛装食材，也可直接当作餐盘使用。

2019 年 6 月发布的Libra第一版白皮书威胁到了央行和政府的货币权威。

Libra 协会的政策和通信负责人但丁·迪帕蒂（Dante Disparte）表示，这就是为什么 2020 年 4 月更新的白皮书采取了严格的措施遵守监管合规性要求。随着新版白皮书发布，Libra 项目不仅引入了新的人才，而且正在向瑞士金融市场监管局申请支付牌照。

Libra 项目原计划发行锚定一篮子法币的全球稳定币，现在则变为了发行锚定多个法币的稳定币。因此，一些评论家说 Libra 项目已经失去了灵魂。与此同时，Libra 已经遭到了一些加密货币爱好者的指责，他们无论如何都不喜欢这个项目，而且至少有一位美国议员称 Libra 的整改并不到位。

无论你如何看待 Libra 第一版白皮书的定位，正如迪帕蒂所言，这个项目无疑引发了一场央行数字货币（CBDC）领域的‘太空竞赛’。

迪帕蒂表示，目前有 70% 的央行正在探索央行数字货币，这是一个良机。

迪帕蒂在最近的一次采访中表示：“当它们（央行）集体迈出这一步，开始研究央行数字货币并思考开发零售应用时，我们的世界将变得更美好，因为有 Libra 这样的网络存在。”

根据新版白皮书，Libra 希望“可以将央行数字货币直接整合进 Libra 网络，让 Libra 网络无需管理相关的准备金，从而降低信贷和托管风险”。

迪帕蒂表示，Libra 未来还有可能为加纳等国家的央行提供一种“在发行方及其所发行的货币之间创建跨链交易窗口，以及具备互操作性的用户级应用”的方法。

除了会威胁到央行之外，Libra 还催生了一些直接竞争对手，例如，由安德森·霍洛维茨基金（Andreessen Horowitz）支持的 Celo Alliance 以及由谷歌和盖茨基金会支持的 Mojaloop 基金会。Mojaloop 基金会旨在为撒哈拉以南的非洲和印度持有 M-Pesa 移动货币的用户提供转账服务。

但是，迪帕蒂表示，中国不容小觑，微信支付、支付宝和中国央行数字货币 CBDC 正在为数亿用户提供服务。

在这场特殊的竞赛中，Libra 似乎正在将手伸向美国数字货币，为消费者提供获取央行数字货币的方法。

数字货币专家兼撰稿人戴夫·伯奇（Dave Birch）在最近的一篇文章中指出：“Libra 告诉美联储，如果把你比作 NASA ，那我们就是数字货币行业的 SpaceX 。”

迪帕蒂说：“我认为，如果我们开启一场合规性方面的“太空竞赛”，来为全球 17 亿没有银行账户或未充分享受银行服务的用户提供服务，这对整个世界以及金融普惠来说再好不过了。因此，在我看来，数字货币行业并不存在垄断。让其他人也加入进来，一同参与竞赛。”

我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰，玩得非常的开心。那么溜冰需要准备哪些东西呢?下面和了解下吧。

溜冰需要准备哪些东西

1、头盔

初次学溜冰的人或者哪些还没有学会溜冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤。

2、护膝

不会溜冰的人，最好要带上膝盖护套，人在溜冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套。

3、手套

在溜冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己。

4、厚袜子

溜冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈。

5、肘腕保护套

溜冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套。

有句话说的好，身体发肤受之父母，动刀子的事我们一定要三思而后行，那么在眼部整形的时候也犹为的重要，在进行手术之前你应该了解一些基本的准备，手术之后一些注意事项。

手术介绍

1.常见的眼部美容整形手术包括双眼皮、眼睑内翻、眼睑外翻、眼睑下垂、眼睑畸形的矫正、眼睑及眼框缘撕裂伤的修补以及眼睑及眼框缘肿瘤切除等。2.依年龄或病情的不同，手术可采局部或全身麻醉。

手术前准备

1.病患若有发烧、血糖、血压过高或心、肝、肺、肾、功能不正常问题，须矫治后，才能接受手术。若平日因本身疾病需要有服用抗凝血药物(如阿斯匹灵等)，经医师评估后须于手术前一周停止服用，以防止手术中出血。2.术前进行干眼症的评估与诊断。3.饮食：局部麻醉者三餐照常，全身麻醉者术前禁食8小时。但应避免饮酒或服用镇静剂类药物。3.术当日衣着要轻便舒适，面部尤其是眼眶周围不可化妆。可准备并携带太阳眼镜于手术后使用。4.若有特殊疾病或药物过敏，请事先告知医师。

手术后须知

1.您的手术伤口在术后几个小时会有轻微疼痛，回到家后可尽快服用医师为您准备的止痛药；如果手术伤口持续感到不适，请每隔四至六小时口服止痛药。2.术后患眼立即开始冰敷手术伤口周围，并于术后前三天，每日四到六次冰敷，每次十到十五分钟，以减轻肿痛和出血。3.术后当天即可正常生活作息。4.手术伤口于术后一至二周尚未稳定，应保持伤口干燥，避免揉眼睛、游泳、洗三温暖。可用无菌棉纤清洁外眼睑及清除眼内角分泌物。5.手术后第三天以后，宜每天热敷六到八次，每二十分钟，可促进伤口愈合，减轻浮肿，并利疤痕消失，依手术种类及伤口大小不同，，热敷可持续一至三个月。6.术后眼睑水肿，可能影响眼睑的自行闭合，干眼症患者眼睛的不适症状会因此加重，为避免角膜暴露太久造成损伤，应配合医嘱使用人工泪液及药膏。7.按医嘱局部使用抗生素药膏及眼药，防感染。8.在正常伤口复原情形下,手术伤口上的缝线，将于术后一周，在门诊拆除。9.外观之恢复，因体质快慢有异，手术后最初一至二个月外观不十分自然，乃为正常现象，待伤口的浮肿及疤痕消退，手术的预期结果会逐渐呈现，不需急躁。10.遵照医生指示，继续门诊复查，以追踪手术伤口、外观及眼睑功能恢复情形。

到台湾旅游需要做的准备

到台湾旅游需要做的准备

怎么办好签证？

开放台湾个人游试点城市的居民，必须达到一定的身份资格，如在公安部门无不良记录、有存款证明、有房地产证明、年工资15万元人民币（台币约75万）以上、取得银行金卡等五条件至少要符合两项。此外，个人游将比照团体游的双审查制，必须先取得大陆赴台证，再向台湾申请入台证，签证有效期为3个月（比团体游6个月短），在台天数最长15天。

通行证申请流程：

1、申请签注：游客应向其户口所在地公安机关出入境管理部门申请办理《大陆居民往来台湾通行证》及个人旅游签注。

2、证明提供：游客在办理入台证前，可以到银行开具存款证明，协助办理手续的旅行社会将证明传真到台湾地接社，就完成了资质认证。

3、委托办理：委托本城市指定经营大陆居民赴台湾旅游业务的旅行社，经台湾有接待大陆居民赴台湾旅游资质的旅行社，向台湾相关机构申请、代办入台相关出入境手续。

如何选好航班？

全球主要国家和地区到台湾都有班机直航，大部分的国际班机都在台北桃园机场起降，少部分大陆、香港及东南亚的航班可直接到达高雄、台中的机常广州市民赴台自由行，可选择“广州往返”、“香港往返”、“澳门往返”、“深圳往返”以及“广州去香港返”、“香港去广州返”、“广州去深圳返”等多种不同的航班搭配方式。南航每天都有“广州—台北”的直航往返航班，广州飞台北的起飞时间为11：30，抵达时间为13：30；台北飞广州的起飞时间为14：30，抵达时间为16：35。单程票价约为1500元。

某社台湾游专家表示，从广州直飞台湾可以到达台北、高雄的机场，但是由于航班比较有限，平日单程的价格一般在1500元-2000元左右。若出游时间充裕，市民则不妨前往邻近的香港和澳门再坐飞机前往，由于这两地往返台湾航班班次较多，价格也较优惠。

岛上的行走方式有几种？

台湾的陆上交通十分便捷，到达台湾之后，游客可以尽情地选用各种交通设施。在台北地区、高雄市，捷运（也就是内地的地铁）可谓覆盖了城市的大部分的观光区域，市民可以进行便捷的捷运旅游。至于县市间的交通，可以搭乘高铁或者台铁，价格适中而且环境舒适。台湾高铁大大缩短了台北到高雄之间的距离，96分钟内便连接台湾的一南一北，途经台北、板桥、桃园、新竹、台中、嘉义、台南和左营等，每日双向来回可达113班次，十分方便快捷。台湾铁路密集来往于各大城镇中，供游客方便乘坐。客运火车分为普通车、电车、复兴号、自强号等，旅客可依时间、经济能力或搭乘目的来选择。台湾的长途巴士班次密集、票价较便宜，是最常用的交通工具之一。台湾的出租车均为黄色车身，旅客可在路边、车站、机尝捷运站、百货公司或饭店门口随招随停，或是以电话叫车。目前各地区的收费标准不一致，在台北市搭出租车，起表为70元，晚上11点到次日凌晨6点实施夜间加成，加收20元，其他一些城市多用喊价的方式，建议上车前定好价格。

还有一种“台湾观光局”推出的“台湾好行”旅游专线车，专门接送游客前往各大风景区。南湖国旅台湾游专家表示，在台北游客可以先购买一张悠游卡，也就是类似广州羊城通的储值卡，最低储值金额为台币100元，可以在搭乘台北的公交车、捷运、高铁等各种交通工具时使用，或者在便利店消费，免排队购买部分景区门票，十分方便。

有哪些住处可供参考？

台湾的旅游业发展完善，住宿接待设施可选范围也比较广。环岛游的话，台北、高雄、台中、台南、日月潭和阿里山等地都可根据游览计划安排住宿。从精品酒店到家庭民宿，从普通旅馆到国际青年旅舍、汽车旅馆，各种档次各种类型的都有。

某社台湾游专家表示，台湾除了春节、垦丁春呐、阿里山樱花季、贡寮海洋音乐节之外，要找住宿并不困难。价格方面，台湾著名景区的住宿如阳明山（台北）上的高级酒店和温泉会馆，双人房的参考价格约在1300元至1500元人民币之间。其他景区如清境（台中）的玩法多样，住宿选择也是丰俭由人。但是在垦丁（台南）、清境农尝平溪等地方，则更推荐游客入住当地的民宿，方便感受民风民情。其次，作为台湾特色的汽车旅馆也不妨去尝试一下，中国的宫廷风、日本的和风、欧洲的浪漫风、希腊的蓝白风、埃及的神秘风等装修任君选择。

怎么“血拼”最方便最着数？

银联卡在台湾是可以使用的，在一些酒店、商家，如果有可使用银联卡的标志，就可使用。在台湾路边的银行及便利商店，只要提款机上贴有银联卡的标志，就可以提款。另外，只要退税金额在1000元台币以下，购物当天就可在现场退税。退税后，游客需在购物日起30天内携带货物出境，且出境时要出示盖有“旅客已申请退营业税”的统一发票、退税明细核定单和护照，向海关申请查验。

某社台湾游专家表示，在台湾以选购台湾本土品牌和日本品牌的妆品和保养品最为划算。各大型百货商场周年庆、妇女节等节日都会疯狂打折，平时的高档商品打一折至五折的很多。或者前往各大商圈都有的药妆店，如康是美药妆店、美华泰流行生活馆等等，化妆品不仅新鲜齐全，而且价格便宜，有些商品价格普遍能比大陆便宜1/3左右。

如何精明消费？

目前台湾使用新台币，纸钞面额有2000元、1000元、500元、200元、100元；硬币面额为50元、20元、10元、5元、1元。广之旅港澳台中心经理李冬云建议如要兑换新台币，最好还是在机场兑换，而且不需兑换大量现金，因为台湾多处地方可以使用银联卡，若要购物，就直接刷卡好了，现金只作备用，以确保财物及人身安全。

在平时的日常生活中，有很多热爱运动的年轻人都很喜欢爬山，爬山是一件很耗体力的户外运动，爬山前也是要有很多准备工作的。那么爬山对身体有什么好处？爬山前要准备的装备。

爬山对身体有什么好处

对肌肉骨骼有利

经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。

科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。

改善神经系统

经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

预防心血管疾病

爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

改善呼吸系统

爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平;另外爬山大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。

负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。

改善消化系统

经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。

提高免疫力

经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。

减肥

减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动，由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多。爬山正是这样一种运动强度适宜，持续时间较长的运动方式，因而具有独到的减肥效果。

有利精神健康

爬山使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰，弯曲的山路又是对体力和意志的考验，经常爬山能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。

是最好的镇静剂

当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。

激发人的智慧

整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松，就象打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾。

爬山前要准备的装备

背包和腰包

双肩背包是不错的选择，最好有一个腰包或多层马甲。

手杖

手杖可以起到平衡身体的作用，减轻膝关节压力，也可以用树枝、木棍代替。

食物和足够的水

补充能量可以带些巧克力，煮鸡蛋等容易消化的高蛋白食物。

刀

带上刀可不是让你去砍山贼的，当然，现在这社会也得有占山为王的山大王让你砍才行。带上刀主要是为了应对突发情况的。中国古代牧民已经用他们的时间告诉了我们，上山带把刀那是多么明智的选择。当然，你不需要带砍刀、菜刀这种，只要是比较锋利的小刀就足矣。

地图、指南针

人总有失算的时候，要是一不小心迷路了，你带的地图和指南针可是你一头雾水时候的救命草。所以，要准备好你还得会用才行!不然，带上也是白带了。

手电筒和头灯

要说光对于人的重要性，我就不一一陈述了。出去爬山，带上一个小的手电筒总归是没错的。要知道，遇到突发情况滞留山中，你随身有光那是多么幸福的事情。

睡袋

你要是在爬山过程出现意外而不得不滞留山中，在山中过夜时，总不能学古人那样以天为被，以地为床吧，要是山上温度低，你就等着被冻成冰棍吧。所以，准备一个保暖防水的睡袋是很有必要的。

当然，想要去爬山只带以上的东西是肯定不行的，吃的喝的穿的什么你都不能少，以上给你介绍的，是怕你遗漏的，也是在紧急情况来临时能够帮助你度过难关的。不能不重视!

爬山前要做好热身工作吗

爬山之前也需要做好准备活动，以免受伤。按照从上到下的顺序，采用转、揉、拍、抖、踢、压等方式活动全身的关节，时间大约为10分钟，让肌肉和组织的温度提高，这样才能起到热身的作用。

另外，爬山结束以后，一定要做整理和放松运动。这是因为在爬山的过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，这时如果你突然停下来，血液回流就会有障碍。

夏天爬山好吗

在夏天是可以进行爬山的，但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息，多补充水份。一定要避免长时间在阳光下照晒。

夏天比较不适合爬山，因为夏天温度高，太阳比较强烈，紫外线太强，即使是户外走路都会感觉大汗淋漓，更何况爬山这种消耗体力的运动，比较容易透支体力，水分流失太快，对身体是很大的考验，并且夏天雨水比较多，对于爬山是非常不利的。但是如果你体力比较好，做好充足的准备，还是可以爬山的。

结婚是个大喜的日子，快乐并且繁琐，结婚的时候要准备的事情有很多，结婚当天新郎新娘家里都会隆重布置一翻，会让家里看起来更加喜庆。

结婚女方家里怎么布置

1、拉花：客厅、闺房;

2、喜字：楼下进来楼梯的大门、家里大门、家里所有的门和窗;

3、对联：楼下进来楼梯的大门、家里大门、阳台;

4、大红布：客厅祖宗牌位所靠的那边墙拉上一块红布，然后红布上一样要有喜字;

5、气球、闪灯等等(喜欢什么都可以布置上，简单点就行了);

6、对杯对碗新房和娘家各放一套;

7、房间里喜床上要有压床喜(可以放压床娃娃);

8、桌上的水果要买多子多果实的，比如石榴、葡萄、提子、金桔之类的，避免苹果、生梨。果盘里要有红枣、花生、桂圆、莲子，另外还可以买一些甘蔗，寓意节节高。

结婚准备什么衣服

一、一段式婚礼：两套衣服(婚纱和中式服装)

如果你办的是一段式婚礼(只有一段婚礼仪式)，那么准备两套衣服——婚纱和中式服装就好。从接亲开始，到婚礼仪式结束，新娘需要穿上婚纱。婚礼仪式结束后，新娘需要换上中式服装，并且穿着这身衣服给来宾敬酒，一直到婚宴结束。

二、两段式婚礼：三套衣服(婚纱、西式礼服、中式服装)

如果你办的是两段式婚礼，那么需要准备三套衣服。第一段婚礼，新娘穿婚纱;第二段婚礼，新娘穿西式礼服完成仪式。在整体的婚礼仪式结束后，新娘再去换第三套中式服装，并且穿着这套中式服装给来宾敬酒，直到婚宴结束。

三、三段式婚礼：四套服装

1、两套婚纱，一套西式礼服，一套中式服装

准备这四套衣服的新娘，往往把自己的婚礼仪式设计成三段式。第一段和第二段的婚礼仪式中，可以穿西式不同的婚纱;在第三段婚礼仪式的时候，穿西式的礼服。整体婚礼仪式结束后，新娘去换第四套中式服装，回来给来宾敬酒。

2、一套婚纱，一套西式礼服，一套中式旗袍，一套中式的其他服装

准备这四套衣服的新娘，也是把自己的婚礼设计成三段式。第一段式：穿婚纱举行西式的仪式。第二段式：穿旗袍举行中式的仪式(当然，这时新郎也需要穿中式的服装)。第三段式：穿西式的礼服举办庆贺的仪式。整体婚礼仪式结束后，新娘穿第四套中式服装给来宾敬酒。

结婚女方父母怎么致辞

婚礼仪式上自然少不了女方父母致辞的环节，这也是婚礼最潸然泪下的亮点之一。然而，很多父母却不知道在婚礼致辞中应该说些什么好。下面妈网百科给大家整理了两篇致辞稿，大家可以参考一下。(不过，最打动人的不是致辞范例，而是父母不经意间的真情流露)

女方家长婚礼致辞一：

尊敬的各位亲朋好友大家好!

今天是我女儿xx和xx喜结良缘的大喜日子，承蒙各位亲朋好友的支持与厚爱，在百忙中大驾光临致贺。您的光临是我们的荣耀和幸福，不胜感激之至。首先请允许我代表我的夫人、代表我的亲家和两个孩子对您的莅临致贺表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!缘分使我的女儿xx和xx相知、相悉、相爱、到今天成为夫妻。身为父母，我感到十分高兴。在这温馨美好的时刻，我也对两个孩子表示由衷的祝福。希望你们两个结婚以后，在生活中互相照顾，在工作上互相支持，做对家庭有责任的人，用勤劳和智慧去创造美好的生活和未来。同时，我也特别希望各位亲朋好友共同分享我们的幸福与快乐。衷心祝愿各位亲朋好友合家幸福、万事如意!谢谢大家!

女方家长婚礼致辞二：

各们来宾：今天是我的女儿和女婿喜结良缘的大喜日子，作为新人的家长，我首先衷心地感谢各位来宾的光临。此时此刻，当我看到二位新人携手步入神圣的婚礼殿堂，举行这样隆重的婚礼，我很激动，心里无比喜悦。我要对女婿、女儿说：从此以后，你们已经长大成人，在今后漫长的人生路途中，你们要同心同德，同甘共苦，同舟共济。作为家长，我衷心地祝福你们，我永远地祝福你们!

结婚女方为什么要挽着父亲的手出场

经常看偶像剧的筒子一定对这样的场景毫不陌生：婚礼进行曲响起，父亲挽着女儿的手走入教堂，红毯的那端，是意气风发的新郎……为什么新娘要挽着父亲的手出场呢?其实，这是父亲无言的祝福：我把宝贝交给你了，傻小子，好好待她!父亲是女儿未出嫁前的主要保护者，最开始由新娘挽着父亲的手出场，是寓意出生开始到现在出嫁，都是由父亲陪伴在身边，保护她和呵护她;然后走到主礼台交给新郎，是寓意以后爱护、保护、呵护、珍惜她的任务，托付给新郎了。这象征女子出嫁的意义，也寓意着家人对新郎新娘的祝福。

随着人们旅游休闲观念不断增强,人们外出休闲度假的需求越来越强烈,度假型酒店得以快速发展。那么，客人损坏酒店物品赔偿价格标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

客人损坏酒店物品赔偿价格标准：

消费者损坏宾馆酒店的自有物品，证明有责任的应该赔偿，但是酒店宾馆自定的天价赔偿标准，在法律上缺乏依据。《民法通则》中规定，“损坏国家的、集体的财产或者他人财产的，恢复原状或者折价赔偿。”顾客在就餐或住宿中损坏物品，应当承担民事责任，给予赔偿。但赔偿不能违反公平、等价有偿的法律原则。如何赔偿，究竟该赔偿多少，不能由商家单方面说了算。宾馆要求客人做出高于市场价数倍甚至更多的赔偿，是不受法律保护的。消费者在就餐或住宿中损坏了商家的物品，如果商家可以提供购买发票等能够证明被损坏物品价值的凭证，消费者就应该进行赔偿。如果商家不能提供，消费者只要按市场同类物品的售价进行赔偿就可以了，但同时还要除去物品的折旧。

入住酒店注意事项：

（1）入住酒店时请保管好房卡，检查房间内设施（卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等）是否有损坏并及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的客人请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

（2）在使用房间内物品时，看清是否是免费使用的，如使用非免费物品请看清标价。

（3）出入酒店房间请随手关门并把门窗锁好，不要随便开门或让陌生人进入房间以免上当受骗。

（4）勿将衣物披在灯上或在床上抽烟。相应证件、护照、现金等应寄存在酒店保险箱内，或随身携带。切勿放在酒店房间内，寄存行李或旅行车内。

（5）沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑垫放好以防滑到摔伤。

（6）自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼，并带上酒店名片以免迷路。如发生意外，一定先与全陪和导游联系。

（7）每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重物品。房间内配备的浴巾、毛巾、手巾、烟缸等物品均不可携带。

吉娃娃

吉娃娃体型小，饲养起来也比较容易，但是作为家长千万不能不做丝毫准备就开始养。在饲养吉娃娃之前，相关的准备工作一定要提前做好。此外，关于吉娃娃的饲养方法和技巧也要先学习了解。做到心中有数，在正式饲养吉娃娃的时候不至于手足无措。

1.生活环境

吉娃娃对环境不太挑，而且它生活占地面积也不大（它体型已经决定了的）。在吉娃娃没有进门之前，应该先为它搭建一个温暖舒适的狗窝，买一张温暖的睡垫（特别是严冬，睡垫是必须的哦），当然如果你足够心灵手巧的话，狗窝、狗睡垫也可以自己制作哦（每一个也花不了多少钱）。

2.日常生活用品

除了睡觉的地方，还应该为吉娃娃准备它专用的食盆、饮水盆。虽然宠物狗一直都是人类最亲近的朋友，但是在饮食方面，还是最好给它单独准备用具。狗狗的食物、饮食方法都与我们人不一样。为它买一个专业的狗食盆，也更方便它饮食，也会更健康。

3.征求家人的同意

这主要针对和家人同居的朋友来说。在养吉娃娃之前应该先征求家人的同意，在被允许之后才能饲养。如果家里有人反对，或者是不喜欢狗狗，那么不要固执的、仅凭自己一时兴趣就将狗狗带回家。如果因为吉娃娃而引起家庭矛盾就不好了。

当然，如果你是独居者就不用担心这些问题了。但也应该注意，在饲养宠物狗之前应该考虑清楚，自己是否有足够的时间去照顾它、陪伴它，是否有足够的、独立的经济能力去饲养它。如果得到的答案是肯定的，那么可以饲养吉娃娃；如果答案为否定，那么即便你再喜欢宠物狗，也不要轻易饲养，因为一旦饲养，就意味着狗狗的一生你都应该承担起责任，中途抛弃等不负责任的行为是绝对不可以的。

滑冰时穿太大的冰鞋的还有一个不好的结果是可能导致脚部问题。冰鞋太大，脚就会不断和鞋子发生摩擦，脚就会起泡。冰鞋不合脚，就会引起肌腱炎、骨刺、拇囊炎等等脚病。而且，冰鞋太大会影响滑冰，因为冰鞋太大会使滑冰者的平衡点发生偏差。初衷是为了省钱，但是长期而言由于不得不在滑冰课、伤病治疗等方面花费更多，结果反而更费钱，而且还浪费时间，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，大家知道花样滑冰冰刀的内外刃有什么作用吗？

冰刀的刀贴在冰面的刀刃上面有两个边，靠近两脚中间的边叫内刃，脚背外面的叫外刃，内刃的主要作用就是转向的，而外刃主要是配合内刃一起发力才能滑的更快。

冰刀刀刃很薄，即使是刀刃最长的速滑刀其与冰面的最大接触面积也不足10平方厘米，因此滑冰时在冰面上产生很大压强，使冰的熔点降低很多，冰刀接触的冰熔化成水，使冰刀与冰之间的摩擦力降的更低，更有利于冰鞋的滑动。

花样冰刀逐渐发展为全金属或塑料与金属合制的。式样也在不断改进，由刃比较平直无刀齿，逐步衍变为今天的刀刃有一定弧度，刀前部有刀齿，且不同项目冰刀式样、弧度和刀齿也不同的现代冰刀。

以上是小编介绍的花样滑冰冰刀的内外刃有什么作用内容，由于冰刀非常的锋利在滑冰时一定要注意安全，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

铁包肉的汽车要比肉包铁的摩托、电动车更安全，但如果疏忽一些不起眼的细节，很可能就会遭遇危险。我们都知道不能把小孩和宠物独自留在车内，但是还有一些日常物品却被我们所忽略，这些物品在高温下极易爆炸，会造成严重的伤害！跟随本网小编一起来了解一下吧！

1.香水

有一些人喜欢把香水放在挡风玻璃前，它其实就是一颗“不定时炸弹”，炎炎夏日，经过曝晒的密闭车内，温度可高达50-60℃，一般香水安全的使用环境大约在45℃，

而且香水大多都含有酒精成分，酒精易燃易挥发，如果碰巧玻璃瓶体类似凸透镜的造型，产生的聚光点燃其中的酒精，爆炸会更严重！真的想要车香香的话，还是放固体的芳香剂或是香包吧！

曾经，就有某位车主的车香水爆炸后的情况，一瓶小小的香水竟能把车子炸出个大洞！

2.手机、充电器

充电器和手机在高温底下有爆炸的危险，在市场上更有不少劣质的山寨品，正品都有爆炸的隐患，更何况是不合格的产品呢！

3.打火机

喜欢抽烟的朋友一定要注意，打火机主要成分是液态丁烷，易燃易爆。别认为只要放在太阳晒不到的地方就好，只要温度够高，里面的气体就很容易产生膨胀爆炸，爆炸时若点燃车子的内饰，可能在密闭的车内造成自燃。

4.老花眼镜、放大镜

老花眼镜和放大镜都是凸透镜，会聚焦光线，时间长了，焦点的温度过高，可能会烤坏车子的内饰，还可能导致车子自燃。

5.碳酸饮料、罐装水

碳酸饮料在高温的环境下容易膨胀破裂，虽不至于发生严重的危险，但崩裂的瞬间可能会伤害到人体或车子。另外，高温容易导致罐装水变质，导致水中充满有害物质，不管是喝过还是未开瓶的水，曝晒过后千万不要再喝了，长期饮用会增加体内毒素。

夏天用车一定要注意防晒，平时可将车停在树荫下或着使用遮阳挡，以防车内物品发生质变，影响健康！