露营

2022国庆露营不好睡觉吗

越来越多的小伙伴会选择外出旅游观光，毕竟他们在游玩的过程中能够欣赏到优美的景色，还能够了解到当地的特色，然而在2022年露营的话，可能很多人会仰望天空，看着乌黑的天空当中有着星星的点缀，相信很多人都是特别激动的，不过有些小伙伴选择露营的时候睡觉可能会成为比较困扰的事情，但大家不要忘了露营的时候大部分人都会配上帐篷，是不是好睡觉肯定是根据自身情况决定的。

很多小伙伴在现实生活中他们并没有参加过露营，所以对露营充满着幻想，总是希望自己在野外露营的时候能够看到特别吸引人的景色，并且还能够感受到大自然的气息，不过小伙伴们要是注意第1次出门的话，在经验方面是特别少的，而给他们的打击是特别大的，如果他们在野外露营的时候没有做好防潮准备，甚至于选择的地点不对，搭的帐篷直接放在沼泽里，可能此刻你会觉得露营一点点都不好，想要睡觉都特别的困难。

对于大众来说，选择出去露营的时候，也需要选择合适的时间段，比如春天和秋天气温相对合适，露营可以跟自己的好朋友结伴而行，也可以自己一个人到野外去求生，不过大家要注意露营的时候最好不要一个人去，因为一个人去的话挑战性特别的大，但是能够让自己的心性得到提高。

由于每个人的喜好是不一样的，他们在选择外出露营的时候，可能会选择不同的地点，也会选择不同的时间段，而我特别喜欢在秋天录音，因此国庆节外出露营是正好的，时间段毕竟睡在帐篷里面看着外面的星空点点，所以说白天温度可能会有一点点高，但是夜晚的温度特别低，条件允许的情况下，最好带点被子，避免感冒着凉。

黄山上是有旅馆的，但是更多的人喜欢搭帐篷，那么在黄山住帐篷露营要注意什么？请看下文。

操作方法

想要在黄山上搭帐篷露营可以选择自己背帐篷上山，也可以到旅馆里租帐篷，自己背帐篷可能会吃力，还要爬上，会耽误游览黄山，不过有人一起分担的话，可以试试。

租帐篷的话个人觉得价格有点贵，要300块钱一晚，而且不提供毛毯，帐篷也不是很干净，有洁癖的人可能受不了。

为了保证自身安全，搭帐篷要搭在人多的地方，大家一起好有个照应，而且晚上大家聚在一起也热闹一些。

一般旅馆周围会空出一片空地给旅人搭帐篷，可以将帐篷搭在旅馆周围，这样上厕所、洗澡什么的比较方便。

简要回答

在户外野营时，选择适合的炉具进行食物烹煮是明智的选择。这么做的原因有三个：与篝火相比，使用炉具更加快速和方便；在各种环境下都可以使用，更加灵活；使用炉具不会对自然环境造成破坏。

选择合适的炉具时，需要综合考虑以下因素：重量、是否适用于各种海拔和温度环境、燃料获取是否方便、易于操作和性能是否可靠等。

在野外活动中，高品质的炉具不受潮湿、低温或大风的影响，便于点火、操作和保养。火力强的炉具能快速融雪或将水烧开，而稳固的支架则能保证食物不会轻易被打翻。购买炉具前应详细阅读使用说明书，并向销售人员多咨询。

登山用的炉具一般重量在0.5至1千克之间。在短途登山中，煤气罐炉头和气化炉的优劣差异不太明显，但在长程登山中，气化炉更适用，因为液体燃料可以在容器密封后打包，更便于携带。

登山用的炉具消耗燃料较多，一般来说，250毫升燃料可以燃烧1小时，当海拔在海平面高度时，4至8分钟就可以将1升水烧开。风会降低火力，延长烧水时间甚至导致无法烧开。为提高燃料的利用效率，最好给锅盖上盖，并使用挡风板遮风，防止热量被风吹散。挡风板可以是炉具自带的可折叠铝制薄片，也可以是金属锅盖、盘子或小石块。

登山路线、食物量以及水的来源（是否需要融雪）都会影响所需的燃料用量。要记录不同环境和状况下的燃料用量，以便下次登山时参考，确定需要携带多少燃料。如果不需要融雪或烹煮时间较短，一个人每天约需125毫升燃料，两个人过夜约需250毫升燃料。如果登山地点偏远，建议多携带备用燃料。

为了减轻背包重量，可以选择使用塑料或多功能餐具，除了合金制品。

在野外携带的炊具最好是金属的，既可以用来烧水煮食，又兼具餐具的功能。饭盒最好有把手或提手，便于携带和使用。在高海拔地区，海拔3500米以上，建议携带高压锅，因为海拔高、气压低，水的沸点会偏低，没有高压锅很难把饭煮熟。

火柴和打火机是野外必备的火源工具，在野炊和取暖时非常重要，野外活动中应当随身携带。

正确选择和携带炉具对于户外野营和登山活动尤为重要。熟练掌握炊事技巧，不仅可以提高野外生活的舒适度，还应遵守"不留痕迹"的原则，保护好山野环境。让我们在自然中留下美好的足迹，与大自然和谐共生。

野外露营防虫小常识

在野外、丛林中露宿，要清除营地四周杂草，周围挖一道排水沟，并且撒一层草木灰，以防蛇虫爬入。床铺应离开地面30-50厘米，若打地铺，可用树枝、树叶或细竹垫铺，尽量不要用杂草。临睡前要先在地上敲打，清除爬上的昆虫。醒来时，应首先仔细地察看身体周围，附近是否有蛇或昆虫被突然的活动惊动。还要注意保持营地的清洁，所有垃圾必须及时掩埋。因为只要有星点的油脂，就有可能把蚂蚁引来，蚂蚁又会将蜥蜴引来，而蜥蜴又会把蛇引来。

注意不要用火烧鱼骨头，这种气味也会把蛇引来。在有蛇出没的地区活动时，应随时注意，以减少被蛇咬的可能。一般被蛇咬的部位有70%是在足部，若穿长裤、丛林靴、陆战靴，即使被咬也不会伤及肉体而中毒。

在多蛇的丛林中活动，还要警惕树上有无毒蛇。野外宿营时，在住地周围适当撒一些石灰粉，以防毒蛇侵入。睡前检查床铺，压好帐篷，早晨起来检查鞋子。做到这些，一般可保无虑。万一发现蛇，可迅速退后，保持一定距离，然后找一大块粘泥，用力向蛇摔去，把蛇粘压在地上或石上，使蛇一时不能动弹，即可脱险。在这里还有几条防虫小常识：松香研成沫后撒在帐篷周围;撒柴草燃烧后的灰;撒石灰;撒一圈煤油;也可撒一圈雄黄在帐篷周围，都可以防蛇或爬行昆虫。

海边露营要注意什么

一、必须准备设备：

1、低透气孔双层帐篷，防潮垫、睡袋、蚊香、硫磺(或沙虫济)、照明设备。

帐篷：海边潮气大，露水重。推荐采用双层帐，防水性能要好最好能配备防水地席，可以改善来自地表的湿气。

睡袋：野外昼夜温差较大，夏秋两季，睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好，其中信封式睡袋可以展开当作被子使用(根据近两年在海边露营的经验，晚上帐篷内非常温暖，几乎不用睡袋，一般只做褥子用。现在6月的天气即便比7、8月稍冷，在帐篷里钻进睡袋也足够暖和了)。

防潮垫或充气垫：夜间休息可以平躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。

营地灯：夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。

其他必备品：泳装、防晒霜，如果想过夜还要带驱蚊剂、一件御寒的风衣、救生圈、还要带根木桩和绳子。把木桩钉在海边，涨潮的时候把救生圈套上、用绳子系在木桩上，就不会漂走了

二、露营地势选择：

1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。

2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带。

3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。

4、远离高台，防止夜间出行危险。

5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。↓↓↓↓↓下页更多海边露营的注意事项↓↓↓↓↓

湖边露营防虫的方法

1、蚊蝇蚁

如何预防：

通常蚊蝇不能刺透两层衣服，故戴上头罩网、手套、加穿衣服，以及将裤管塞入鞋筒或袜筒内，可以根本断绝牠们来犯的机会，而浅色的服装又较深色者，能够给于更佳的保护。

为避免遭受蚊虫侵扰。携带方便的蚊香可以加以利用，也可用驱蚊药水涂抹全身。在没有驱蚊物的情况下，可以利用树叶的气味来熏蚊虫，在帐篷内以艾草熏蚊虫，效果不错。

处理办法：

蚊虫叮咬后，擦些万金油之类的东西，或将被攻击的部位侵入水中。树枝上常寄居有剌人的蚂蚁，爬树时须格外小心，同时也不可在多蚁之丘或蚂蚁出没的小径附近宿营，万一遭其剌痛，则利用冷水肥皂清洗即可。

2、毒蜂

如何预防：

预防蜂群攻击只一点，请勿侵犯之，看见蜂窝勿故意挑动，遇单兵蜂出巡时应静立让它离去。

遇致围攻时，捡根树枝在头上绕圈旋转，最后往溪谷远方甩去，则蜂群会顺风势飞去。

处理办法：

毒蜂使用含碱性的肥皂清洗，再以水或冰块冷数患部。

假如刺伤部位在四肢，可用止血带或带子扎紧，每隔15分钟松开15秒，以减缓毒素扩散。严重时，注射肾上腺素、抗生素及副肾皮质素，但此类药剂都有不良副作用，除非患者有生命之危，否则勿轻易使用。

3、蚂蝗

又称吸血虫，性耐饥，能经一两年不死。

常见的蚂蝗有两种，产于水中的称水蚂蝗，又叫水蛭，体形扁长而带墨绿色，背面有黄褐色直纹，最大的约有2寸余长﹔产于干旱的叫做山蚂蝗，体形细小，色灰黑，多栖息在沼泽地带或阴湿的森林中，有的卧伏在草丛中，有的悬垂于树叶上。

行人经过，即纷纷掉下，爬上人体，以特大的胃口，吸足血量，原来寸余长的，可胀大得此手指还粗，这时会自动的脱落，只要用手压一压，立即爆破，溅出一滩血水，煞是恐怖。

如何预防：

进入山区时，先以酒精、汽油、煤油、肥皂、食盐等涂抹在皮肤及衣裤上，以遏止蚂蝗侵进。

通过草丛或森林时，将身体暴露部份如颈、头、手臂及脚等处以雨衣、毛巾、绑腿等掩蔽起来。

处理办法：

若蚂蝗咬住你的皮肤，切忌用手抓，因为这一抓，很可能把头扯断，让它留在皮肤内，导致传染病。

最好是以手拍动皮肤，或在其身上涂食盐、白糖、石灰，或以香烟、火柴等熏烧之，则自然脱落。

蚂蝗脱落后，最好立即挤压伤口，让它流出血水，其数量与被蚂蝗吸去之血量相等，再用胺水、苏打水等清洗，以减轻其痒痛。

生活在水泥丛林的人们总是有紧张和压迫的感觉，所以越来越多的人都喜欢趁着假期到野外露营，亲近大自然。露营最重要的就是安全，毕竟野外环境复杂，很多意外都可能发生，因此，选择合适的营地成为露营的第一要务。

怎样才能快速便捷的准备好户外野餐行装呢?

1、善用塑料手套

用塑料手套来分装用量较少的食材，在使用的时候不必费力解开手套，用剪刀剪开即可，如若用来少量的调味食材既不会相互混淆又可以节省容器!此外还能用塑料手套来分装洗漱用品。

2、携带鸡蛋

露营时携带鸡蛋非常的不方便，可以先把需要用的鸡蛋打成蛋液，可将蛋液搅拌均匀装进饮料瓶中;这样不但可以节省很多的空间，而且也方便携带。

3、漂浮钥匙环

若到水边露营，很容易把钥匙等小东西掉进水里，但用这些材料就可以简单制作出一个漂浮钥匙环!先把一端弯曲成环状，再将钢丝插入软木塞的一端，将钥匙挂上即可，这样，就算钥匙掉进水里也会自己浮上水面。

4、制作一次性汤匙

先将塑料瓶上半部分剪掉，瓶底凸起的部分就是汤匙的轮廓，沿着虚线的部分剪下，就可以做出汤匙的雏形，汤匙边缘不整齐的部分可以用火轻轻烧一下，以防嘴巴刮伤!

5、洋芋片点火

露营煮东西离不开炭火，要将大块的木材点燃很简单，用几片洋芋片就可以做到!把洋芋片放在火盆中央，四周摆好木材，点燃洋芋片即可，很快周围的木材就会一起燃烧起来!

要选择什么样的地方作为营地呢?

1、营地要选择近水的地方

营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

2、营地要注意背风

风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

3、要注意防兽

建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

4、日照充足、地面平整的地方

营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

选好营地之后，就是要搭帐篷了，那又有什么需要注意的呢?

1、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。

2、帐篷四角要用大石头压住。

3、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

4、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

5、为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。

6、帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。

喜州岛是惠阳大亚湾海域百岛之一，是一个无人荒岛。各种植物遍布全岛，风景自然天成，有很多螃蟹、海参、大的贝壳。有多个天然沙滩，可供扎营和游泳。在岛上可进行环岛徒步穿越、爬山登顶、捕鱼捉蟹、沙滩游戏、篝火晚会等活动。乘坐快艇前往喜州岛，一路上欣赏海天一色的旖旎风光，同时也体验在海上高速飞驰的刺激。下面是小编整合的喜洲岛环岛露营自驾游的路线，仅供参考!

第一天：

13:00出发。

15:00抵达澳头港码头;稍作休整之后登上快艇飞奔上岛;如果水性不错航程约半小时，畅快淋漓的体验一把海上逐浪的心跳

15:30左右登陆喜洲岛沙滩，收拾行装支起帐篷建立营地。

15:50开始自由活动，漫步海滩欣赏秀丽景色，沙滩足球等。也可以下海游泳

19:00烧烤活动开始，鸡翅、肉扒、香肠、肉丸、玉米、茄子等等，当然还有啤酒、饮料和西瓜;歌声、欢笑加游戏，让处处迷漫欢声笑语 (18：30之后所有人不得下海游泳!!!)

21:00海岛烟花，人手一把烟花，沿着海滩齐火点燃，幻化出一道海上的彩虹，如诗如幻，在这梦境中我们各自陶醉。

21:30点起篝火，载歌载舞，分队进行着杀人、一个船长、美女与色狼、我爱你、皇帝、老实话大冒险等等户外活动经典游戏，每组游戏的成员不是固定的，领队随时在调配着男女生的交换搭配，以便让让交友活动进行的更广泛，更彻底。

23:30该休息的休息，精神抖擞的可以继续玩着自己钟爱的游戏，肚子空空的可以继续烧烤，海边的螃蟹在向我们招手，有头灯手电的朋友是不是该行动了呢?为了明天的早餐，成群结队的来到海边礁石(严禁3个人以下单独行动)，为自己的口腹之欲勤劳着。

第二天：

05:30看海上日出 ,晨泳

06:00简单的梳洗

07:30自己动手做早餐，把昨天我们捕捞的鱼啊虾啊蟹啊集中起来，大伙儿一起动手，杀鱼的杀鱼，摘菜的摘菜，厨艺好的GG动手掌勺，我们的的劳动成果将加工成美味的鱼汤和炸得酥酥脆脆的小鱼小蟹，当然，还有超级无敌的海鲜粥;让你恨不得生出九头六臂大快朵颐，MM们的淑女相全部抛到九霄云外，(如果想图方便省事，早餐就用牛奶面包解决)

08:30收拾营地、清理垃圾

9:00环岛游，登上喜洲岛最高峰，美丽海景一览无遗。站在山头，迎风而立,听着海浪不屈的拍打声，看着天空中的海鸟起起落落，那一刻…自属于自己;

11:00左右返回营地。依依不舍离开美丽的喜州岛，乘快艇回到澳头港码头。再次体验和海浪搏击的快感;

11:30左右快艇上岸后到海鲜餐厅，这里的海鲜物美价廉。

12:00海鲜大餐+餐桌游戏;

14:00酒足饭饱，一路高歌返回

16:30抵达集合地。

甘肃漠葛沙漠露营基地

营地周边环境皆是原生态，以西北特色人文与历史文化为主题，集自驾游营地与特色沙漠露营于一体的营地。大漠孤烟直、长河落日圆，是沙漠独有的景观所在；落日余光犹如金粉洒落在大漠上时，宛如一只金色的巨龙匍匐在大地之上、散发出无可比拟的厚重感与独特美的魅力。特色的西北风情蒙古包，多种培养团队精神项目，无论你来自何处，漠葛沙漠露营俱乐部总有一种是你喜欢的生活方式。

营地信息（不可接待房车停靠）

配套设施：特色蒙古包、户外拓展设备、骆驼、沙滩排球、餐包、自助烧烤区、户外游戏设备、沙滩摩托车、篝火晚会、沙漠KTV、泡泡足球活动

营位区：帐篷营位150个，沙漠星空房营位2个、特色蒙古包3个

营地

地址：甘肃省敦煌市鸣沙山后山

预订电话：13150198793

在野外游玩露营的同学经常会碰到很多莫名其妙或不受欢迎的蚊虫。这些蚊虫如果从帐篷的隙缝钻进来，的确会让你烦恼。那么户外露营怎样防蚊虫呢？下面就来给大家介绍一些旅游安全产品小知识。

户外露营防蚊虫的方法有一下几种：

1、浴液中加维生素B1维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。最好是在外出3天前开始服用。

2、搬一棵夜来香“夜来香”花在夏日阳光下吸收足够的热量后，夜晚来临时释放出大量的香气。笔者在多次深夜纳凉后发现，无论室内或室外，只要身旁有颗“夜来香”，就不会就蚊虫叮咬。因此，在炎热的夏夜，家中总放有一棵“夜来香”，既闻香味（与各种蚊香相比自然而清香），又驱蚊虫。

3、巧用风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊香前，在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清香，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。

野外再怎么避蚊难免还是会被咬，要注意的是，蚊虫叮咬后，出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用，一旦使用将会给创面带来色素沉淀，并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。

你是否准备亲身真正融入自然、自力更生的生活呢?露营是一项在世界范围内都老少咸宜、深受欢迎的消遣活动。如果您想从事露营冒险运动，通过了解下面自然景区露营的十大守则很重要。

下面就是自然景区露营十大守则;

天黑之前找到或者建造一个住所

天黑之前一定要扎营，按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。

在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。

选择睡袋

选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证您暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于您露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。可以紧密的包裹住您的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻。

为了改善您使用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。

带必需的食物

带上两杯速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。

确保拥有干净的水是露营的最基本的技巧之一。或者可以带一小包碘，这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。另外，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。

不要遗留痕迹

不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。活动范围要离开河流和湖泊至少60米。按预先制定的路线和营地来旅行和露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。用过的水要进行过滤，把滤出物放进适当的废品收容器里，然后把水泼洒到四周。不要破坏您找到的遗迹和自然景观。营地面积尽量要小，使用建好的火堆，用火炉做饭。远离野生动植物，不要随便喂动物。

穿适合的服装

要穿着宽松整洁的衣服。在天气冷的月份，需要比暖和的季节多穿些衣服，比如帽子，手套，夹克衫和保暖内衣。然后就是选择鞋子。露营时需要保护您的双脚。穿不露脚趾的鞋子，这样衬里多多少少可以吸收一些汗液。随身带着肥皂，如果您的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。一定要带上雨披以防下雨。

避开虫子、熊和有毒植物

在搭帐篷或者其他住所的时候，要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果经常要到植物旁边去，最好穿上长袖上衣和长裤。喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。对毒葛和毒漆树也应该多加小心。当靠近植物、灌木和树林时，用衣服从头到脚都包裹好，这样可以减小出皮疹的机率。

避免迷路

避免迷路这是露营者主要会犯的错误，但是只要一直携带一些简单的工具就能避免离开营地太远而迷路。指南针、地图等都能防止走失.因此，在露营之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针.

携带救生背包

带上一个救生背包里面应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。

另外一件必须装进救生背包的是放在密封容器里的防水火柴、手电筒，带一些备用电池放在跟防水火柴一样的密封容器里。除了带上救生背包，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

注意保持卫生

在口袋里装一瓶消毒洗手液，在吃饭，喝水或者用手擦脸之前一定要清洗双手。用棉球蘸取外用酒精擦拭身体的不敏感部位。采取鸟类洗澡的方式，使用海绵、一盆水和可降解肥皂每天洗一到两次澡。用纯净水和牙膏或小苏打刷牙，之后可以使用牙线。在露营过程中，您的脚会非常脏，所以当遇到河流时，脱下鞋把脚在水里浸泡几分钟。不要用香水、香料和有香味的洗液，因为它们会招引虫子。

在收拾行李时，把卫生用具，比如毛巾、牙刷和肥皂分开包在铝箔里，这样就不会把背包里其它的东西弄湿了。

带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施

带孩子或者宠物一起露营时，一定要带上合适的衣服来保护孩子，在夏天和热天要有遮阳帽，如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后，就像进行消防演练一样，帮着您的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。露营之旅如果带上您的狗能让简单的住所都有家的感觉。但是需要考虑到，当有野生动物或者家养动物路过时，您是否准备好并愿意控制住您的宠物。此外还要确保宠物接种了疫苗，许可证在有效期之内。当然，还要带着狗的皮带，以便随时可以牵制住它。要为狗狗准备干净的碗来盛放食物，以及新鲜干净的饮用水，另外还要妥善清扫和处理宠物排泄的废物。

通过自然景区露营十大守则，让人们知道了露营的相关注意事项，对于每个人来说都可以避免危害性发生，是很重要的景区安全知识。

野外露营是一种新兴的户外活动方式，现在很多家长都会选择带上孩子和家人去野营，不过很多人不知道自然景区露营什么季节最合适?的专业人员给大家科普这方面的知识。

不同的季节有不同的户外露营的乐趣。

春季

露营春季是特别适合露营的季节，带领全家或几位好友到郊外，感受晴空的飞鸟、聆听溪水的声音，仰望闪烁的星斗。那份融入大自然的愉悦，让你忘却压力和烦恼。

秋季

自炎热逐渐退去的9月中旬起，就是最适合露营的秋季，山野间逐渐转红的枫叶十分美丽，不过10月之后日照时间缩短、气温也逐渐下降，须多加注意保暖，出行前别忘带件悠度软壳衣或抓绒外套。

夏季

夏季露营最适合选在海边、河边或是深山、高原等地露营，同时也是能够利用暑假进行长期露营的绝佳机会，不过各大露营园区与观光地人流最拥挤的也是这个时期，想要悠度露营生活还需要有计划性地提前组织准备，以及别忘带上抗紫外线和防蚊虫的长袖皮肤衣，抹上防晒霜。

冬季

在雪地上露营，可以享受到其他季节没有的澄澈空气，欣赏着遍地白雪的景观，感受壮丽气氛。很多人可能会因为冷而不敢行动，但其实带上悠度三合一冲锋衣，选择合适的保暖睡袋等，做好完全的保暖措施就没问题了。

每个季节都适合自然景区露营，不过在不同季节露营都需要带好相应的准备，注意安全，这里有很多景区安全知识可以了解，帮助是很大的。

日常生活中，很多人都喜欢野外探险，野外探险可能会遇到一些意外的事故。那么，遇到意外事故时应如何自救呢?下面小编来教你景区露营遇难的时候该如何自救，希望对经常景区露营的人有一定的帮助。

下面就是露营中容易遇到的危害自救办法;

骨折

骨折或脱臼时，应用于夹固定后再用冰水冷敷。从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。

外伤出血

在野外旅游时，若被利器割伤，可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环，还要争怪时间，尽快送到医治治疗。

食物中毒

野外旅游途中，吃了腐败变质的食物时，除了会腹泻、腹痛之外，严重的还伴有发热或衰弱等症状，应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。

当人们在山野旅行时可能会遇到意外的事故，在这种情况下，应该如何自救、互救，特介绍几种应急救治的方法。

被毒蛇、昆虫咬伤

在野外如果被毒蛇、昆虫咬伤，患者会立即出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重者几小时内就会出现休克等危险，不及时治疗甚至会造成死亡。因此，一旦遇到毒蛇咬伤，必须马上用布条、手帕或领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀(来不及消毒，将刀放在火上烧一下即可)在伤口处划开一个刀口，用嘴将毒液吸出。只要口腔粘膜没有损伤，将其液化，可起到中和的作用。被昆虫咬伤或者蜇伤时，可用冷水或冰水冷敷患处后，再在伤口上抹些氨水。如果被蜜蜂蜇了之后，就用镊子将蜂刺拔出之后再在伤口上涂些氨水或牛奶。

所以说一旦景区露营遇难可以按照上面的办法去做，可以及时的挽救生命健康，所以说对于上述这些景区安全知识要多加了解，就是最好的选择。

背起行囊，到野外去，支起帐篷来露营。支起帐篷后是不是蚊虫的问题无法解决呢?用杀虫剂玩命的喷，结果把自己也呛得够呛，眼泪咳嗽都来了，还对身体有毒害，怎么办呢?在旅行中如何摆脱蚊虫困扰，舒心游玩呢?下面介绍下户外露营防蚊十种方法有哪些。

1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的。

2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1--2片，但不要长期大量服用。

3、有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。

4、在身边附近，放两三瓶揭开的清凉油、风油精等，蚊子会闻而生畏，不敢前来“侵扰”。但是效果稍差，而且清凉油、风油精挥发的很快。

5、使用茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香等味道的香水。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。

6、取广口瓶数只，内装少许浓糖或啤酒，轻轻摇晃，使瓶内壁上沾上糖液或酒液，放在室内蚊子较多的地方，蚊子闻到糖味，就会往瓶内飞钻，而被粘住或淹死。

7、使用驱蚊露，驱蚊霜等涂抹或喷洒驱避剂，有些有效保护时间甚至可以达到8小时的驱虫效果。但需要注意的是，在与防晒类产品同时使用时，会对防晒效果产生较小程度的抵消，故使用者应适当增加涂抹防晒霜的频率，

8、使用电子驱蚊手表：蜻蜓为捕食蚊子大王，蚊子闻其声而逃。电子驱蚊手表利用模仿蜻蜓振翅的声音有效地达到驱蚊效果，同时也能模仿雄蚊振翅的声音来驱赶雌性蚊子(吸血蚊子)。有效范围1平方米。

9、有驱蚊照明蜡烛或装蜡驱蚊火把，蜡烛燃烧时容器会变热，不要触摸，以防烫伤，同时不要在易燃物品近旁使用。蜡烛燃烧时，不要远离蜡烛。

10、具有防蚊驱虫效果的快干衣：好多品牌都有，此处为避免广告嫌疑，具体省略了。但它们多兼具抗UV处理，比较方便，出去的时候不用多携带任何物品，但缺点是水洗次数过多，驱虫效果可能会有所降低史上最强七种野外防蚊药水装备比拼。

上述这些就是户外露营防蚊的十种办法，可以让人们在夏季露营的很安全舒适，这些景区安全知识很重要，这里有很多类似的相关知识，

近年来很多人因为去自然景区露营不知道如何规避风险，才会受到生命危险，所以说提醒自然景区露营的游客还是要小心谨慎，那么自然景区露营时该如何规避风险?

自然景区露营可以按照下面的方式规避风险;

新手可选择距民居不远处

熊娜是一名社区书记，也是一名露营爱好者。虽然工作繁杂，可她还是会尽量抽出时间，约上三五好友出去骑自行车、露营，“女儿在成长需要陪伴，所以尽量挤出点时间，带她尝试一些新鲜好玩点的东西。”

最近一次露营是5月。“那天和朋友一家，开车出去的，目标是长沙县金井镇。”熊娜说，那时候金井尚在采茶季，空气中充满了茶的清香。一行人一路游茶山，品清茶，笑语欢声，在附近一个农家菜馆用了午餐后便开始寻找露营地。“当我们开车到惠农村时，突然眼前出现了一个湖，配上岸边的青草小树，非常漂亮，于是当即决定就在那里露营。”熊娜说，自己选择的露营地是岸边一片开阔地，有浅浅的小草，“这样相对来说不用太担心蛇虫鼠蚁。”更重要的是，他们选择的露营地距离附近的民居不算很远，一旦有异常情况，求救求助也非常方便，“毕竟我们不是专业人士，所掌握的户外活动知识也不是很多，主要是为了寻找乐趣，所以距离民居稍微近点，也放心些。”

选避风干燥平整的高处扎营

市民陈先生是一名资深驴友，曾经独自开车走川藏线，在青藏高原露营。他说，露营地的选择首先就是要安全，应该选择避风、干燥、平整的高处扎营，还要注意周围的环境，如：是否有石头滚落、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在水位易发生变化的河畔扎营，除非确定是枯水期，否则可能引发危险。“营地靠近水边，蚊虫也较多，非常不方便。”

根据自己多年的露营经历，陈先生介绍了一些经验。

其一，应该选择有足够阳光照射的地方露营，因为这样可以有助于晾晒衣物，而且阳光照射时间长的地方，夜晚也不会太冷。

其二，在选好营地位置搭建帐篷的时候，帐篷的出口一定要处于背风的位置，帐篷每个角都要找一些较大点的石块等重物压住，并且在四个方位的地上镶上四个铁销棍，把帐篷的四个角用绳子和镶在地上的铁销棍拴牢，以保证帐篷的抗风能力。

其三，在野外露营夜间要注意安全，可以在帐篷附近生一堆火。火光可以吓走蛇、老鼠及野兽，把柴灰撒在帐篷的周围，可以起到驱虫和驱蚊的作用，这样在夜里会很安全。

其四，野外露营要准备好一些药物，如感冒药、退烧药和一些常用的止血及治疗跌打损伤的药物，以备意外发生的时候用。

要准备风油精红花油等药物

阿拉是华天国旅的一名90后导游，也是一名户外活动爱好者。“上周末我们就在三汊矶大桥北面一点和朋友一起露营。”阿拉说，虽然玩露营的时间只有几年，可是大伙装备还是很齐全的，“我们不太喜欢去那些设施完备的露营基地玩，在那种地方露营少了很多意思。”阿拉说，露营的规则其实没有绝对的，“我们在野外很少自己点篝火啥的，毕竟野外草多树多，很多地方不适合。”阿拉推荐的是瓦斯罐，带着方便，用起来安全。阿拉建议，在没有专业净水设备的前提下，需要饮用的水最好是自带，洗漱的水倒是可以在野外获取。

阿拉和朋友露营的地方相对随意，只要风景好，大家看着舒心就成，“现在很多户外活动的装备设计得不错，基本可以达到防蚊防蛇等作用，不用担心睡着了有蛇爬进来。”阿拉说，不过出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物，打绑腿可以有效防止蚂蟥、蛇及其他生物对腿部的攻击。如果去的地方林木茂密，可能有毒蛇出没，则在出发之前最好还是备些蛇药，以备不时之需。

自然景区露营规避风险很重要，通过上述这几个案例就可以知道如何规避风险，如果想要了解更多的景区安全知识，就是最好的选择。

国内有很多自然景区有很多野兽出没，所以说提醒经常去露营的人士一定要注意野兽的攻击，那么自然景区露营如何防止野兽?给大家介绍一下。

现在山上大的野兽比较少,只有野猪什么的!一般把食物密封好储存好然后再烧堆大火就不会有野兽来骚扰了.山上最多的是蛇,危害最大的也是蛇,用雄黄粉或者硫磺粉撒在帐篷周围也可以减少蛇类的光顾,如果没有雄黄或硫磺用烧过的草木灰代替也会有一定的驱蛇效果。

野营一般需要生篝火，它既可以防止野兽的侵袭，也可以用作烧、烤、煮或加热野营食物，因此生火对于野营来说是很重要的。

营地选择背风、近水，平整，远离树林和荒草丛，不能在河谷里，离河流溪流至少有50米左右。煮食和吃饭的地方离帐篷至少10米，并注意收拾垃圾，放到远离帐篷的地方，以防招来蚂蚁豪猪等。吃的建议带气罐炉头套锅自己煮点吃的，煮个卤肉白菜番茄挂面都比干粮好。如果不想煮，那就馒头、卤肉等凉菜、花生米、泡椒凤爪等。

自然景区露营对于防止野兽攻击是非常重要的，要做好露营预防猛兽攻击的准备，要时刻关注景区安全知识，一定要保障露营地安全，关注很重要。

露营却是一项在世界范围内都老少咸宜、深受欢迎的消遣活动。不管是想寻求真正的磨练，还是想暂时摆脱快节奏的生活方式，户外运动爱好者们都能通过露营来享受简单的生活。那么自然景区露营有什么防护措施?

自然景区露营有下面这些防护措施;

天黑之前找到或者建造一个住所

最重要的一条露营技巧是：天黑之前一定要扎营。您需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷，适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去。在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。带上一个旧的浴室帘(尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些)，这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥。

因时制宜选择睡袋

与睡袋有关的最重要的技巧是：选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证您暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于您露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。这种睡袋可以紧密的包裹住您的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻。为了改善您使用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。

只带必需的食物

没有涉及到食物和水的露营技巧是不完整的。不论您的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说，如果你们的队伍很小，那就带上两杯速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果您在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。

确保拥有干净的水是露营的最基本的技巧之一。除非您能自己获得干净的饮用水，或者您知道某处有可以安全饮用的泉水，否则最好随身带着瓶装饮用水。或者可以带一小包碘，这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。另外，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。

不要遗留痕迹

因为你您在开阔的地方宿营，所以一定要把下一条露营技巧牢记于心：这将有助于保护和维护自然环境，使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。

尽管这看起来像是常识，您也有可能做不到上述那样不留痕迹。如果预先计划和准备是一个小队去旅行，确保你们的活动范围要离开河流和湖泊至少60米。按照预先制定的路线和营地来旅行和露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。用过的水要进行过滤，把滤出物放进适当的废品收容器里，然后把水泼洒到四周。不要破坏您找到的遗迹和自然景观。营地面积尽量要小，使用建好的火堆，用火炉做饭。远离野生动植物，不要随便喂动物。

穿适合的服装

即使您不是个追求时尚的人，为户外冒险准备一身服装与其它技巧一样重要。要穿着宽松整洁的衣服。当然在天气冷的月份，需要比暖和的季节多穿些衣服——比如帽子，手套，夹克衫和保暖内衣。秘诀是在要出汗前脱掉几层衣服，这样您就能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服，就会感觉很难受。

然后，就是选择鞋子。露营时需要保护您的双脚。穿不露脚趾的鞋子，这样衬里多多少少可以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的，有一种防止徒步旅行的时候起水泡的方法，是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂，如果您的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。

一定要带上雨披以防下雨;您最不想发生的情况莫过于衣服湿透，穿着湿衣服可能引发低体温症。

避开虫子、熊和有毒植物

这一技巧是关于虫子，熊和有毒植物的。您在搭帐篷或者其他住所的时候，要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果您经常要到植物旁边去，最好穿上长袖上衣和长裤。喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。

您可能知道应该避开毒藤，并且知道怎样分辨它的三片叶簇。对毒葛和毒漆树——数量比那些没簇三片叶子的植物还要多——也应该多加小心。当您靠近植物、灌木和树林时，用衣服从头到脚都包裹好，这样可以减小出皮疹的机率。最好能随身带着炉甘石洗液和抗组织胺药或者抗过敏药剂，以防遇到某种刺激性的东西。

正如我们前面了解到的，恰当的储存和处理食物可以避免熊闯入您的野外聚餐。把食物放在远离地面的地方，比如吊在绳子上或者放在高大树木的枝杈上。

避免迷路

经验丰富的露营爱好者都知道这个技巧，所以一定要把它牢记于心：避免迷路。这是露营者主要会犯的错误，但是只要一直携带一些简单的工具就能避免离开营地太远而迷路。指南针、地图和GPS装置都能防止走失。当然，如果您不知道如何使用这些工具，那它们一点作用也没有。因此，在您的露营之旅开始之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针和GPS(此外，当您读完整篇文章，就能学会更多的露营技巧使您的旅行不会出现意外。)。

携带救生背包

当您在露营时，没有什么比童子军的名言“做好准备”更正确。在您离开营地去冒险时，带上一个救生背包是一个绝对必要的技巧。那么这个背包里要装些什么呢?首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。它比普通刀片的用处要多，非常值得从露营和户外用品商店购买一把。

另外一件必须装进救生背包的是放在密封容器里的防水火柴。防水火柴可以用普通的火柴蘸上指甲油或者石蜡来制成。塑料药瓶和35毫米胶片的包装盒可以用来装防水火柴，而且很方便。救生背包里还需要有手电筒，带一些备用电池放在跟防水火柴一样的密封容器里。再带上一把信号枪和LED发光器也是个不错的选择。

除了带上救生背包，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

注意保持卫生

我们在上文中关于穿衣服的技巧中提到了清洁的重要性。毫无疑问，保持身体清洁同样重要。但是您可能想知道如何在不太理想的条件下保持卫生呢。在口袋里装一瓶消毒洗手液，在吃饭，喝水或者用手擦脸之前一定要清洗双手。用棉球蘸取外用酒精擦拭身体的不敏感部位。采取鸟类洗澡的方式，使用海绵、一盆水和可降解肥皂每天洗一到两次澡。用纯净水和牙膏或小苏打刷牙，之后可以使用牙线。在露营过程中，您的脚会非常脏，所以当遇到河流时，脱下鞋把脚在水里浸泡几分钟。不要用古龙香水、香料和有香味的洗液，因为它们会招引虫子。在收拾行李时，把卫生用具，比如毛巾、牙刷和肥皂分开包在铝箔里，这样就不会把背包里其它的东西弄湿了。

带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施

带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的，一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了您和孩子还有毛茸茸的朋友的露营能否坚持到底。一定要带上合适的衣服来保护孩子，在夏天和热天要有遮阳帽，如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后，就像进行消防演练一样，帮着您的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。露营之旅如果带上您的狗能让简单的住所都有家的感觉。但是需要考虑到，当有野生动物或者家养动物路过时，您是否准备好并愿意控制住您的宠物。此外还要确保宠物接种了疫苗，许可证在有效期之内。当然，还要带着狗的皮带，以便随时可以牵制住它。要为狗狗准备干净的碗来盛放食物，以及新鲜干净的饮用水，另外还要妥善清扫和处理宠物排泄的废物。

上述这些都是自然景区露营地保护措施，做好上述准备，对于人们在露营期间的安全性有重要保障，所以说要时刻关注，要多了解景区安全知识等知识。

生活环境换到一个新的地方时，不少人都会出现水土不服的情况。野营时到了户外，有时难免也会水土不服而身体不适。野外交通不太便利，因此一些必备的药品应该准备在身上。那么野外露营时的必备药品有哪些?一起来了解这些景区安全知识。

在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病;反之则易于染疾。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择:

1、感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。

2、退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。

3、肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。

4、五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。

5、外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。

6、防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。

7、急用药品：止痛喷剂。

建议如果人多或者时间长，路途远，可以适当准备一些。主要是感冒药，腹泻药，晕车药，创可贴，南方可能需要准备蛇药。如果从事攀岩一类比较危险的活动，带上一个急救包，里面有包扎用的纱布绷带什么的。如果有懂的人，也可以带一些其他药品。

对于户外人来说，最熟悉的场景莫过于清晨在大自然中打开帐篷，呼吸充满泥土味的清新空气。被阳光、鸟叫、虫鸣叫醒简直就是常态，叫醒户外人的不是梦想，因为梦想早已实现!那么户外露营清单是怎样的呢?下面和了解下吧。

户外露营清单是怎样的

一、帐蓬：

首先你需要实际的去体会一下帐篷内部的空间是否合理，抗风性能如何。其次帐篷的防水性能要可靠，帐篷的搭建是否方便(当然搭建的速度也还要和你是否熟悉帐篷有关)。

有了这些选择因素，我们就可以看看哪些帐篷是适合我们用的。如果你去登雪山，那么对于帐篷的抗风和搭建的功能要求比较高，如果你只是普通露营的话，那么防水性要求就比较高了。如果你自驾车旅游，可选择大型的帐篷，一来并不需要你背它，二来大的空间环境能让你心情的享受野外乐趣。

二、垫子：

对一个驴友而言，在户外晚上能够睡个好觉是一件很重要的事情，对垫子而言，保暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等依次重要。垫子是阻隔你身体与外界(地面)冷空气间的热交流。

它在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气"(DeadAir)，并利用你身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。而垫子的高效与否则取决于她所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。

如果有条件，尽量选择远离水边的地方露营，很多时候，睡觉稍微一偏，或者腿啊胳膊啊，深出防潮垫也是常有的事，所以，哪怕有防潮垫，也要注意防潮的措施，在帐篷下垫一些干草甚至树页，也比光是帐篷好很多，选择一些小的石块甚至树枝平铺在潮湿的地上，然后再找一些树叶铺在上面，然后再架帐篷。

三、棉睡袋(-5度以上使用)：

同一条睡袋，在同一个环境下，也许我用着舒适，你会被冻得一晚无眠。(或者反过来，这与体质以及当时两人的状态有关)对于棉睡袋和羽绒睡袋，专业的驴友更倾向于使用棉睡袋的。虽然在重量和压缩体积上目前纤维棉的技术还无法与高品质羽绒相抗衡，但平均的保暖性以及水湿以后的表现，在长距离的穿越中还是体现得较羽绒睡袋来得好。

对于新驴来说一开始可以买个杜帮7孔棉的睡袋，睡袋的舒适温标在负五度以上，这样的睡袋体积和重量都比较合适，关键是便宜，可以很轻松的去体会露营的快乐。不要一开始就去买个重量很大或者价格很高昂的睡袋，浪费你的钱;等你需要更低温标的睡袋的时候去买个好点的羽绒睡袋吧。

四、羽绒睡袋(-5以下使用，冬季的羽绒睡袋充绒须在700-1000G以上，不然都冷)：

注意：同等温标的睡袋，羽绒的要比棉的重量至少轻30%甚至更多，但是价格可能是后者的两倍。

五、徒步鞋和登山鞋：

如果你的经济宽裕的话，可以选择比较高档的徒步鞋，1K以上的鞋基本都会包含GORE-TEX，GORE-TEXXCR,KINGTEX,SYMPATEX防水透气材料以及VIBRAM，CONTAGRIP鞋底等科技含量较高的材料和技术，欧洲尤其是阿尔卑斯附近国家的鞋的品牌一向都是优秀户外鞋的代表。

LOWA、LaSportiva、Asolo、Scarpa这四个的确是公认的大牌;产品线都很全，覆盖了低帮徒步到高海拔登山的所有用途。这几个品牌大部分产品都是欧洲生产，常见的是斯洛伐克和罗马尼亚等;高端产品在意大利或者德国制造;少部分低端产品在亚洲制造(中国、越南等)

六、背包：

购买背包之前，应先将所有调整带松开，再加上不少于最大载重一半的重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适，在户外店试背时让店家放数个帐篷、睡袋、套锅、气罐等适量物品，测试背包有负荷的舒适度，这样你就可以初步知道这款背包是否适合你。

七、冲锋衣和冲锋裤：

冲锋衣的选购原则：少而精，高端一件，低端1、2件，平时穿着玩玩，够用了。高不高、低不低的，就不要考虑了。另外，冲锋衣尽量选择鲜艳色彩的，一方面漂亮，一方面万一掉沟里了容易被发现。

八、抓绒衣：

内穿抓绒推荐一个性价比无敌的迪卡侬神衣，淘宝价49元，月销8000件，除了静电比较厉害点，其它都可以。外套抓绒KAILAS的很好看。

九、快干衣裤：

KingCamp，探路者，雪狼，Kolumb，Fire-Maple，BIGPACK，Eamkevc，Carava，基本上绝大部分的快干衣裤品牌都还不错。

十、登山杖：

我认为登山杖是和鞋一样重要的东西，她的作用在需要的时候会无限放大，也就是说越艰险的环境，她的作用就越明显。登山杖在长距离的徒步中可以有效的帮助你节省体力，维持平衡，防止扭伤，用处很多。一定要相信科学。有经验的驴友不仅可以让登山杖帮助自己走路，而且可以让她有更多的用途。

十一、头灯：

不建议去买20-30块左右的山寨，很容易坏。

十二、地席地布：

单人帐买2人地席，双人帐买3人地席，这样更厚实，防潮效果更好。

地布要根据帐篷的底帐尺寸和外帐结构，选择合格的大小，可以考虑地布大小把帐篷门厅的位置覆盖到，这样装备放在门厅，不容易被弄脏。

十三、羽绒服：

含绒量是羽绒里面绒的比例，一般以百分数的形式表示。户外羽绒服的含绒量一般在80%以上，这个数据表面其中绒的含量是80%，羽则占到20%越高的羽绒。

充绒量不是衡量羽绒品质的指标，它是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量。一般户外羽绒服的充绒量根据目标设计的不同在250-450克左右。

登山和徒步等户外活动常常让人体消耗的能量远远多于吃的食物产生的能量，极地以及高山探险活动就需要更多的热量了。胖人能将他们身体存储的脂肪燃烧转化成能量，并且胖人比瘦人有更厚的天然热绝缘层，所以胖人较瘦人更耐冻些，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，大家知道可以露营的睡袋怎么选择吗？

1、外形

这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。因为睡袋的造型并不复杂，常见的睡袋有3种形状，妈咪式，信封式，混合型。

2.温标

一般的温标由三个数据组成：

最低温度：指该睡袋使用的最极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已，是否能睡的着就很难说了。低于这一温度对于使用者来说是危险的。

舒适低温：指该睡袋使用最舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，而不会因为寒冷而无法睡眠。

最高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。

3.填充物

睡袋填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。

羽绒：又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。羽绒主要有3个性能指标：第1个指标是填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重量，而是指填充羽绒的净重量；第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示，如80绒表示100重量单位中绒的含量是80单位。鸭绒一般最高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95；第3个指标是绒的膨胀度，膨胀度（Fillpower）是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600。美国进口的安第斯山地鹅绒含绒量可达95左右，膨胀度最高达到700到800。

以上是小编介绍的可以露营的睡袋怎么选择的内容，露营的睡袋一定要选择质量好的，否则会危及生命安全的，本网登山安全小知识库中还有很多关于睡袋的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便可以更好的进行登山运动。

露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。

如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那户外露营可能是吹走这片乌云的利器。一项最新研究显示，露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益。研究人员还发现，只要经过一周露营，人体的生物钟就能得到重设，使人们在夜间更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。

常照射人造光易失眠

研究学者跟踪了8个患有失眠症的研究对象，记录他们的睡觉模式，在家里和工作时暴露在人造光(灯光、电脑、手机屏幕光等)下的时间。紧接着，他们让这8个成年人组成一个试验组，到山间露营一个星期，并拿走他们包括手机在内的所有小电器，其间只依靠阳光和营火照明。

在露营的头几天，试验小组会在午夜时分入睡，早上8点左右醒来。一周后，大多数人在晚上10点左右入睡，早上6点醒来。也就是说，在睡觉时长不变的情况下，他们的生物钟提前了两个小时。

自19世纪30年代电力的广泛使用以来，人类暴露在人造光下的时间越来越长，特别是在夜间。该项目首席研究员赖特说，让人们去露营、暴露在自然的天光下，他们将形成一个更自然的睡眠规律，更符合日出而作日落而息的自然规律。

户外多活动有助睡眠

在研究过程中，试验小组成员比平常生活时暴露在自然光下的时间多了四倍。研究人员在实验中发现，当研究对象暴露在人造光下，褪黑激素水平在醒后两个小时才会降低。这或许也解释了为什么，在现代的居住环境下，我们在早上醒来后很快又犯困。

暴露在自然光中的时长增加、生物钟提前两个小时后，试验小组成员的褪黑激素水平在醒来的那个小时(即早上6点)就降低了，所以他们早上感觉更清醒、更精神，更适合朝九晚五的工作节奏。研究人员认为，露营主要可以让人们思考现代的电气照明光型对我们的生物钟造成的影响。

然而，并不是所有失眠者都能完全与世隔绝一个星期呆在野外，现代人也很难脱离人造光。暴露在自然光下并不是非用露营的方式不可。白天，晨起走路、工作时挑一个靠窗的位置、午餐时到户外散散步，都可以增加暴露在自然光下的时间。在晚间，关闭电脑和电视机、将灯光调暗，都有助于你进入睡眠。

现在社会发展越来越迅速，人们忙于日常的生活琐事，很少有时间亲近大自然，野外露营是现在很受大家欢迎的一种户外运动。那么野外露营需要带什么？野外露营如何选择营地？

野外露营需要带什么

帐篷

帐篷分为很多种，现在最为畅销的是三季双人帐，因为这种帐篷除了冬季均可使用，并且采用的是双层结构，外帐防雨，内账透气，天气晴朗的时候可将外账去掉。如果要去的地方是高山或者雪山，建议使用专门的高山帐篷，这种帐篷集保暖、透气、挡风等优势为一体，非常适合在气候寒冷或者高山上使用。

背包

背包的尺寸有很多，我们要根据目的地的远近和露营的时间来选择背包的大小。如果只是在城市周边带个一两天，建议选择容量在40—50升的背包。选择背包时，一定要注意背包的背负系统是否管用，一个好的背负系统可以将背包的重量转移到腰上和背上。

是睡袋、防潮垫、冲锋衣裤和登山鞋

睡袋分为羽绒的和棉的，若气候叫温暖建议使用棉的，若气候寒冷或者高山地区建议使用羽绒的。相比于棉睡袋，羽绒睡袋较轻、易压缩，但是价格比棉睡袋要高。防潮垫能够在一定程度上隔离地面的潮气，保证睡眠的环境。冲锋衣裤能够让身体中的汗液有效的蒸发，保持身体的干爽，减少人们白天活动时的不适感。登山鞋不等于运动鞋，登山鞋的主要功能是在野外行走时产生缓冲来保护脚部。

水瓶、手电或头灯、指南针和应急物品

水瓶最好是保温的，因为长时间的户外运动往往需要温水来解乏。手电或者头灯，建议选择头灯，因为头等可以固定在头上，解放双手。手机导航不一定到哪里都有用，在这时我们需要准备一个指南针以备不时之需。应急用品包括应急药物、应急食物和应急照明用品，一旦在户外发生这些什么意外，这些应急物品就会是我们的救命稻草。

食物、餐具和炊具

这个根据人数的多少和个人喜爱来准备，如果天气炎热建议做好事物的冷冻工作。炊具建议选择油炉、白汽油或者煤油，在野外煮饭的时候一定要小心，要及时熄灭火源，不要站在火苗的下风向处。

比帐篷宽的地布

地布主要的功能是垫帐篷底下的，也有防止帐篷底下透水上来，另一个就是防止帐篷底下脏，回来后要整个帐篷清洗，这样也会直接影响帐篷寿命，如果垫了地巾就只用清理地布就可以了。

常用物品

可以根据个人的喜好进行删减。防晒霜、驱蚊液、登山杖、瑞士军刀、望远镜等等。

户外的环境有时候变化很大，建议在出门之前查好天气预报。

常用药品

出门在外，意外随时有可能发生。带上急救药品，不失为一种良策，可能不会用到，但是放在包里也不会多重，当然，不需要搬上太多不必要的药品。在户外更注重的是防护而不是等着药品。

野外露营如何选择营地

露营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项：

近水

露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。

背风

在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。

远崖

扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。

近村

营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。

露营帐篷要多少钱

户外露营帐篷大概300到700元左右吧，对于露营者来说，最适合的是双人帐篷。因为单人帐篷太小，多人帐篷又太重不适合背负。选择双人帐篷，单人住时宽敞，同时又能满足“混账”。但要记住，帐篷不仅是装人，还要装你的其它物品，所以在购买的时候把物品需要的空间考虑进去。现在主流的帐篷杆有铝杆和玻杆之分。铝合金杆除了比玻杆更轻以外，更重要的优势在于它的耐用性。玻璃钢杆在使用频繁的时候会断裂，帐篷无法搭建，在低温的时候也会出现这样的问题。而铝杆除了弯曲以外，正常使用基本不会断裂，整体性也比玻杆要好。劣势是价格上铝杆帐篷比玻杆帐篷高出一个档次。

帐篷遭受侵袭怎么办

现代的帐篷既牢固又轻便，但与其他野外栖身之所一样，也易受风、雨、雪、火的侵袭。

(1)帐篷着火了怎么办

假如帐篷着火，应马上离开。留意有没有燃着的碎布落在身上，有的话就要扫掉，然后用衣服或睡袋扑灭。只要动作敏捷，衣服就不会烧着。

走到帐篷后，放倒支柱。必要时解开主要支索，然后扑灭火焰;或抓住帐篷一端，把它拖离火焰和帐篷内的物件。如果火热猛烈，就让它烧去，千万不要走近。

起火原因是帐篷出口处火炉失火，先踢开火炉，然后走出帐篷，放倒支柱。

扑灭帐篷里的火头后，在火炉四周多泼水，以防草木着火焚烧。不要让泡沫胶或塑胶床垫近火，这些材料燃烧时大多会放出毒烟。

(2)帐篷漏水怎么办

如雨水漏进帐篷，可采用溶化了的蜡或胶布封住孔洞。漏水不止，可用防水夹克或塑料布包裹衣服和睡袋。

(3)帐篷遭水淹怎么办

若帐篷遭水淹，鸭绒睡袋给弄湿了，最好丢下睡袋和帐篷，移往干燥的地方;如果附近别无栖身之地，就用树枝架起一个台，换上千衣服，坐上去到天亮;如天气非常寒冷，这时应不要套上最外面一、两层衣服的袖子，先扣好钮扣或拉上拉链，然后把衣服从头上套下，包着上身，双手夹在腋窝下。

睡袋若是人造纤维的，即使湿了，也能保暖，所以应立刻截断水流，在帐篷四周挖一道沟，把水流引向他处，弄干帐篷地面，拧干睡袋，然后留在帐篷里面，等到天明。

(4)帐篷被风吹塌了怎么办

强风吹塌帐篷，要重新搭起是极其困难的。如天气恶劣，又没有汽车之类的栖身之所，还是留在帐篷内最安全。用身体压着帐篷边缘或与帐篷相连的地面的防潮布，以防帐篷被风吹走。用背囊架或一根支柱撑起帐篷，以扩大帐篷内的空间。