687是什么梗 经验（经典20篇）

澳洲留学行前攻略，学姐经验分享大解析

1 澳洲留学行前攻略，学姐经验分享大解析 澳洲留学打包行李如何少而精 个人经验分享 今天邀请学姐来和大家分享一些留学行前准备方面的经验。 留学前我们有很多事情要忙，很多时候都是还差一个月就要走了，才开始准备留学生活必需品。可是往往等到达目的地以后，才发现自己没有想到一些生活细节，导致平时不怎么注意却必不可少的生活用品没带齐全。而许多物品原来根本不用带，又沉又不好拿，还浪费了行李箱的空间。 由于我目前在澳洲，所以现在就要为大家以准备的先后为顺序一一列出留澳必备的清单，以帮助大家避免上述问题的发生。 出国留学第一件事就是为自己买一款合格耐用的包包，而到了澳洲以后，你会发现平时上学用的书包更是必不可少。去澳洲大部分人都会觉得去学习的话旅行包不用拿，但我觉得还是最好留一个备用，因为澳洲旅行是一项必不可少的项目，到了那以后也会逐渐有朋友邀请你去四处游玩。 托运行李箱 托运行李箱必须要选择带拉杆。不要选择硬壳箱，去澳洲带硬壳行李箱十有八九会坏掉。最好选择牛津纺或者PU、PVC等布料为材料的包包。需要注意一点，40寸行李箱托运是不免费托运，一般来说32寸是一个正合适的选择。 书包 书包我觉得最好选择双肩包，而且一定要大(必须要装得下你的电脑)，最好既可以用于户外运动也可以用于自行车旅行，主要还是以实用为主。如果你实在要追求个性更好的融入澳洲，可以选择单肩包。 但土澳土澳，这个国家的人没有你想得那么潮，路边行人标配基本都是T恤大裤衩外加人字拖。肩带最好选择宽一些的，否则澳大利亚那么大个岛，光等车的空闲累不死也得勒死人了。 旅行包 旅行包注意两点就可以。第一，不要选择有亮片的，第二，不要选择mini风。如果你是女生，可以选择锁链式提把的旅行包。如果你是男生，旅行包选择硬把软把都可以，如果是硬把，最好选择伸缩式提把。 贴身小挎包 这个小包的优点就是便于携带，出国留学很多证件需要随身携带，小挎包就可以用于放各类证件、几寸照片、钱(澳洲以硬币为主)、相机及手机等既贵重又不能离身的小东西。 硬币包 无论你的衣服兜裤兜多么能装，一定都要带一个小钱包专门装硬币。澳洲最常用的货币就是澳洲硬币，而且他们一般不会像国人售货员那么会算，你多给他们零钱让他们找整他们会觉得你在侮辱他们不会算数，所以，还是多备一个吧，万一你是男生又恰好在烈日炎炎的盛夏穿着大裤衩出去买菜，没准裤子就受不住重力往下掉了。 女生逛街用的提包 这个就因人而异了，我觉得大部分女生就算从家乡带了包包，到了澳洲以后多少也会再买一个：我今天心情不好，买个包安慰自己。我今天心情好，买个包奖励自己。这款包包款式国内没有!这款包在打折，不买就是亏!于是乎，什么饺子包笑脸包贝壳包链条包 我想说的是，澳洲的包包其实和中国没有多大区别，当然澳洲包包也有各大品牌。下面专门介绍一下澳洲品牌包包： OROTON MARCS MIMCO CRUMPLER COLETTE State of Escape The Bag Department 这七种牌子的包包在土澳都是非常流行的包包，如果女生们不知道买什么牌子的包包好，可以参考以上澳洲品牌来挑选。 行李必带 下面我依照收拾行李的顺序介绍第二大必备要素：行李必带什么。 去澳洲留学，我们一般都是要去2年左右，虽然中途有回国，但是一开始去还是会担心少带了东西到了澳洲不好买，可是女孩子又实在拎不动超重的行李，何况航空公司还有规定，那么如何精简你的行李，哪些东西是澳洲留学必带的呢? 日常用品 防晒霜、护肤霜、润肤露等 大家都知道，澳洲皮肤癌是极其普遍而严重的病。澳洲的太阳他们当地人扛得起，可由于国人刚去那边还不适应澳洲的环境，所以在刚起步的几个月里，留学生会觉得澳洲太阳之毒尤以摧残亚裔为甚，所以无论你是男生女生一定要备齐护肤品。 至于在国内买还是在澳洲买这需要因人而异，我身边的朋友们有的人用后觉得澳洲的护肤品便宜好用，也有的人觉得澳洲护肤品不适合亚洲人用。我的建议是最好去国外买，我亲测国外的护肤品比较好用。当然如果你属于敏感肌肤，一定要在国内买。 日常淡妆用品 说实在的我觉得化妆品真的不用带，如果女孩子特别爱美的话可以带几瓶BB霜，因为国外的这类霜都是越抹越黑的，基本上很难看见越抹越白的。澳洲的审美中认为黑色的皮肤才是比较健康的。 太阳镜 这个没商量，必备，一副就够用。太阳镜不用选材质，什么都行只要有就行。 眼镜 留学生如果是近视的最好再去医院或者眼镜店验光另配一副，因为去澳洲之后眼镜坏了你再去配眼镜，会很贵很贵很贵。 女孩子备刮眉刀，男孩子备刮胡刀 澳洲的刮眉刀很少见而且比较贵，对于眉毛，澳大利亚人从来都是用拔的!澳洲的刮胡刀国内的学生可能用不惯，一开始还是带国内的刮胡刀比较好。 遮阳伞、雨伞 必备品。雨伞最好带三折伞，澳洲那边的雨伞都是拐杖伞，既不好收也不方便携带。一定要选择质量好的伞，质量差的伞会被澳洲的天气摧残得体无完肤。虽然澳洲人不用遮阳伞，但还是备一把。 指甲刀、刮耳勺 家里有刮耳勺就尽量尽量备一个，如果没有也无所谓。但指甲刀是一定要带到澳洲去的，第一澳洲的指甲刀很可能没有你的型号，第二澳洲的指甲刀基本都不怎么好使。 2 服饰类 (因为可能比较琐碎，哥根据学姐所说整理了一张图方便大家收藏。) 澳洲留学要带哪些服饰？ 衣服 这个因人而异，我的建议是每季度至少准备一到两件速干和运动套装。女生可以随便挑选一些用于搭配各类服装的帽子。 袜子 澳洲袜子贵还难买到国人袜子 型号 大小，空间允许的话最好带20双。 内衣内裤 内衣内裤最好国内买，各20件。 浴衣 睡衣 泳装两套 澳洲海多，会玩海的人更多。 运动装两套 澳洲人把运动看得比什么都重要，而且他们对于运动装备需求还很齐全。 礼服/宴会服 拖鞋 澳洲人字拖比较多，包脚拖鞋有，但很贵。所以最好可以买一两双在宿舍、租室或者寄宿家庭里备用。 鞋子 运动鞋/帆布鞋/高跟鞋 雨衣 针线包 如果家里有就备着，没有也不用特意去买，买了也不一定会用。 头绳 澳洲比较贵 那么今天的分享就到这里啦。其实，如果预算比较多，甚至可以带很少很少的行李，反正到了再买，也有华人超市。但是我建议大家还是节约一点，以上能带的和澳洲比较贵的就带上比较好哦!

到了孕中期胎动开始变得有规律起来，每天数胎动成了妈妈与宝宝互动的方式。很多妈妈对胎儿性别充满了好奇，就通过胎动来判断胎儿性别。通过胎动判断胎儿性别有科学依据吗？如何通过胎动来判断宝宝是男是女呢？

操作方法

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。

早孕反应。一般人可承受的早孕反应程度都不一样，但是通常怀孕初期怀女孩的反应要大一些，怀男孩会好很多。

孕妈妈的皮肤。都说怀女孩会变漂亮，怀男孩会相对变丑一些，因为怀女孩妈妈的雌激素分泌稍多，导致准妈妈更漂亮，怀男孩的准妈妈的鼻子也会变大一点的。

通过孕妈妈的肚子形状来看。当然，这个要等月份大一些才可以看得更清楚，最好八个月左右了，需要准妈妈平躺在床上，看肚脐是凹是凸，如果肚脐突出就是女孩，反之则是男孩。

从孕妈妈怀孕时候的身形来看。这个也要月份大一点，大概超过七八个月，从背后看准妈妈，准妈妈肚子变大腰变粗的是女孩，如果从背后看不出来肚子大的通常是男孩。

孕晚期看水肿。怀女孩通常准妈妈水肿要严重一些，这个我也不知道有什么科学根据，但是身边的好多人看这个都比较准。

看胎动

女孩胎动幅度较大，一般是从一个方向整个跑到另一个方向上，而怀男孩比较喜欢拳打脚踢，因为女孩一般面向妈妈，男孩和妈妈一样面朝前。

孕晚期的准妈妈，早上起床前，不喝水不吃东西的情况下，平躺在床上，然后摸肚脐的位置，如果是个小窝窝，那应该就是男孩。如果摸着没有小窝窝，一摸可以摸到里面有东西抵着似的，那恭喜你，喜得小棉袄一枚。这一条是我妈妈说的，可是屡试不爽，还真没有被我妈妈猜错的呢。另外，怀男孩的准妈妈一般比较灵活，不会有特别笨拙的感觉，但是因为产生的雄性激素会导致你的手变粗，脚变宽变大，鼻子也变大，不过做起事情却不会很笨重。怀女孩的准妈妈通常会更嗜睡，感觉懒懒馋馋的，不过却不影响漂亮的脸蛋。

从产检报告来看：

1、通过孕囊的形状预测宝宝性别。孕囊圆的是女宝，孕囊长的是男宝。

2、通过唐氏筛查预测宝宝性别。唐筛有三个指标AFP HCG UE3，首先看b-HCG的MOM值：0.4以下，绝大多数是男孩。1.0以上，绝大多数是女孩。介于0.4和1.0之间，为临界范围，男女都有可能。

省钱花锦鲤卡是一款覆盖了全球大牌、餐饮美食、视频网站会员、免费洗车、加油折扣、旅游出行等多个服务的权益优惠卡，面对这么多的优惠权益，它是真的值得办理吗？今天就和一起来看看吧。

打开支付宝APP，在首页搜索“省钱花锦鲤卡”，点击小程序就能看到办理入口，至于说到开通省点花锦鲤卡是否划算，可以从它能享有的权益来看：

1、10000+好货0元领

对于成功办理了“省钱花锦鲤卡”的用户，会有“新人专享0元购”，每日好货10000+件，还享受0元包邮，像0元可获得57.9元的希尔顿电动牙刷、49.9元的网红电吹风机、49.99元的每日坚果零食等等。

2、会员红包最高50元

省钱花锦鲤卡用户能有会员专享优惠（购物优惠+返现），最高可帮你省下2400元，如3051元的阿玛尼石英男表，会员到手价只要899元、1290元的施华洛世奇项链，388元就能到手、1896元的潘多拉项链610元就可以入手等等。

3、全国326城车主最高省2.1元/升

“全国326城车主最高省2.1元/升”的权益也是省钱花锦鲤卡用户所能享受的，这可以在油费的支出上节约一笔。

4、美团外卖消费八折

对于常点外卖的人来说，办理省钱花锦鲤卡也是划算的，可以有美团外卖消费八折的优惠，很值得。

窗花有相当的内容表现农民生活，如耕种、纺织、牧羊、养鸡等。除此，窗花还有神话传说、戏曲故事等题材。那么，窗花的剪纸需要什么经验呢？下面，由小编跟你介绍一下窗花的基本知识吧。

剪纸的经验1构图造型图案化

在构图上，剪纸不同于其他绘画，”它较难表现三度空间、场景和形象的层层重叠，对于物象之间的比例和透视关系也往往有所突破。它主要依据形象在内容上的联系，较多使用组合的手法，由于在造型上的夸张变形，又可使用图案形式美的一些规律，作对称、均齐、平衡、组合、连续等处理。它可以把太阳、月亮、星星，飞鸟、云彩，同地面上的建筑物、人群，动物同时安排在一个画面上。常见的有“层层垒高”或并用“隔物换景”的形式。

立春与窗花

窗花，与立春关系密切，是自古以来人们迎春的方式。为了迎春，中国许多地区特别是北方的人们喜欢在窗户上贴上各种窗花。唐代诗人李商隐曾在诗中写道:“镂金作胜传荆俗，剪绿为人起晋风”。

窗花有相当的内容表现农民生活，如耕种、纺织、牧羊、养鸡等。除此，窗花还有神话传说、戏曲故事等题材。另外，花鸟虫鱼及十二生肖等形象亦十分常见。窗花以其特有的概括和夸张手法将节日装点得红火富丽、喜气洋洋。

窗花民俗作用

窗花的民俗作用最为集中，不仅美化生活环境，而且寄托着对生活理想的追求与渴望。祈祝生活富裕、后代昌隆、人寿年丰及辟邪迎祥等是窗花表现最多的主题，体现了窗花古老而丰富的文化内涵。从流传在江南地区的窗花样式可以看出，窗花比其他剪纸样式更能代表剪纸的艺术语言。窗花剪纸的工艺特征已超越了民俗活动单纯的装饰功能，从而改变了剪纸单一形态的发展格局。如甘肃的浮雕窗花剪纸，运用纸扎的工艺;河北的染色窗花借鉴了民间彩绘;南通的丝织品窗花把纸与纺织品有机结合在一起。窗花剪纸作为节日的一种民俗活动的内容，不仅美化了民居环境，更重要的是成为人们审美交流的对象。

剪纸的经验4.线线相连与线线相断

剪纸作品由于是在纸上剪出或刻出的，因此必须采取镂空的办法，由于镂空，就形成了阳纹的剪纸必须线线相连，阴纹的剪纸必须线线相断，如果把一部分的线条剪断了，就会使整张剪纸支离破碎，形不成画面。由此就产生了千刻不落，万剪不断的结构。这是剪纸艺术的一个重要特点。剪纸很讲究线条，因为剪纸的画面就是由线条构成的。根据实践经验把剪纸的线条归纳为五个字：“圆、尖、方、缺、线”。要求达到：“圆如秋月、尖如麦芒、方如青砖、缺如锯齿、线如胡须。”可以说线条是剪纸造型的基础。

剪纸的经验2.形象夸张、简洁、优美，富有节奏感

由于受到工具和材料局限，要求剪纸在处理形象时，既要抓住物象特征，又得做到线条连接自然。因此，就不能采取自然主义的写实手法。要求抓注形象的主要部分，大胆舍去次要部分，使主体一目了然。形体要突出，形成朴实、大方的优美感，物象姿态要夸张，动作要大，姿势要优美，就像舞台上的亮相动作一样，富有节奏感。

剪纸的经验3.色彩单纯、明快

剪纸的色彩要求在简中求繁，少作同类色、类似色、邻近色的配置。要求在对比色中求协调。同时还要注意用色的比例。如用一个为主的颜色形成主调时，其他颜色在对比度上可以程度不同地减弱。有时碰到各种颜色并置起来，稍有生硬的感觉时，则把它们分别套入黑色。金色剪成的主稿里，即可获得协调、明快的感觉。

剪纸的经验5.剪裁方法要“稳、准、巧”

民间剪纸的许多特点和风格都是是由于刀法上的一定技巧而产生的，如张永寿创作的“百菊图”，许多地方都是运用刀法的技巧。例如刻一种“罗汉须”的菊花，由于它初开时是直瓣，盛开时就卷曲，形成螺丝圈，剪这种菊花，要一瓣一瓣从里往外圈剪，剪成后花瓣卷曲自如，才能组成一朵形象殊异、风味别致的菊花。 如果刻一种叫“鹭鸶羽”的菊花，由于它开花时一瓣套着一瓣，一瓣勾着一瓣，剪这种菊，要运用“掏剪法”，剪起的地方要片片相连，瓣瓣相随，花瓣之间的粗细、大小才能参差有致，变化不同，剪成的花才能像鹭鸶的羽毛一样丰满而美丽。 这里的“巧”主要是指运用巧刀刻出的“锯齿”和”月牙儿”。这是剪纸刀法中很重要的两种刀法。这两种刀法运用得恰当，就能形成剪纸艺术独具的“刀味纸感”。

资深车友教你几点自驾游经验

资深车友教你几点自驾游经验

1、要养成上车后第一个动作就是按下门锁的习惯，以防有人突然拉开你的车门闯进来。

2、自驾车外出时，上下车前要仔细观察四周情况，注意周围有没有人在“盯你的梢”，谨防暗中跟踪的“尾巴”。

3、停车时，如果发现有其他车跟着你停下来，停稳后不要马上出来，以防被劫持。

4、无论临时停车还是长时间停放车辆，车内物品都不要放在前挡风玻璃或旁边座位上。

5、汽车停稳后，要检查所有的门窗是否都已经锁好了才能离开。

6、遇有往车上夹广告者，不要轻易将车窗打开。

7、夜间要把机动车停靠在封闭的小区车库以及有人看管的地方，不要停放在黑暗的楼梯口或街角。

8、选购汽车时，应选用备有中央锁或报警器装置的车辆。如无此等装置，应考虑自行装上报警系统或方向盘锁。

9、外出购物、旅游时，要将车停放在正规、有专人看管的停车常遇到有人拍你的车门跟你说话，要小心他有同伙从你未锁好的门窗入车行窃。

10、行车证等证件要随身携带，不要放在车上。

如何选购二胡是胡友们热衷的话题。多少年来众说绘纭，长篇短论，给人雾里看花的感觉。常遇到拉琴几十年的高手，制琴几十年的名师，有时说起来也是措辞含糊。看来乐器选购真的需要我们对乐器声学、材料学、力学、制作工艺的相关知识有所认知，在二胡演奏的基础上，才能真正做到心中有数。

1、注意二胡的表现力

表现力是二胡的精髓。具体说，我们可从两个角度着手检测：一是二胡灵敏度和舒适性。优质二胡要求反应灵敏,琴弓触弦即响，音质纯净丰满，不拖泥带水;持琴手感舒适， 给演奏者一种亲和感，充分激发演奏者音乐灵感。二是二胡的控制性和潜质力。琴能随演奏者意愿随心所欲、收放自如的表现和发挥，强奏不“爆”，弱奏不“虚”，高音不“啸”，低音不“咽”。在音域、力度的反差上能发挥自如，不觉“吃力”，具有良好的可控性。如同一部马力强劲的汽车，让驾驶者充分享受驾驶的乐趣，好琴同样也要给演奏者人琴合一的感受。表现力是一种不易言传只可意会的感觉，且无衡量的标准和尺度，需要二胡的制作者和演奏者去感悟和把握。

2、注意个别音符发音不实的问题

发音不实是二胡的常见病、多发病，而且在琴皮厚、紧的高档琴上多见。在拉奏过程中，常出现个别音或者几个音出现明显发音不实的现象，发出类似泛音的效果，有人误以为是琴弓打滑，但真正原因是琴筒和琴皮的共振在某一音频协调欠缺，不能产生良好共鸣所致。针对此类现象，有的琴拉奏一段时间后可缓解和消除，而有的二胡则不能。注意方法：1.琴皮要厚薄匀净，琴皮蒙皮周围拉力均匀平衡，形成良好的振动;2.琴筒内壁要光洁对称，弧度圆滑连贯，形成良好的反射和共振。

3、避免“破竹篙效应”

一根竹篙完好无损时敲击起来其音“当当”响，一旦中间某一节或者篙头出现裂口破损现象，整个竹篙便会出现“咝咝”破音，究其原因是破损裂缝经过共振后波及竹篙而形成“破竹篙效应”。二胡的“破竹篙效应”现象，至今未被引起重视。在制作过程中，二胡的材料结构难免会出现自然和人为的缝隙，如被疏忽，则容易产生“破竹篙效应”。本人曾经历过一把制作材料极好的二胡，平时音质非常好，但在夜深人静拉奏时，就会隐约听到外弦d尾音上带出不易觉察的“咝咝”杂音。我后来卸下托板，在琴筒边缘用放大镜发现一细小的风干裂纹(旧料种容易产生)。用高渗透性502胶一点，“咝咝”杂音立即消除。“破竹篙效应”一般情况下并不在原点产生杂音，它会随导振转移支琴体发音，常在二胡发音的尾音中出现。“咝咝”杂音也不是在所有乐音中出现，有时是二胡某一音频导振共振正好激发“破竹篙效应”。挑选方法：1.拉奏空弦音用耳朵贴在琴杆上检测，可听到有“破竹篙效应”的二胡有明显杂音;2.仔细聆听每个乐音，仔细材料的每一点和制作工艺，是否存在裂缝损伤问题，从而避免误选带有“破竹篙效应”的二胡。

4、注意二胡声音的穿透力

评价二胡声音质量的另一个重要标志就是“穿透力”。穿透力就是集音色、音质、音量之所长，是二胡优秀与否的重要内质因素。本人体会：穿透力应是二胡发音到共振统一和谐时的体现。振动是声波之源，无振无音——简单物理原理。分析二胡结构及发音原理可发现：琴弦发音传导至琴皮(振动膜)，这时琴皮中央振幅大频率低，靠近边缘振幅渐小频率渐高;琴皮振动传导至琴筒，此时蒙皮前口部回音反射振动振幅小、频率高，越往后振幅渐大频率音域渐低。通过琴皮琴筒的共鸣，加上琴杆、琴托等的共振，使二胡发出优美的声音。本人认为：穿透力好的二胡振动频率音域要宽厚，主音频突出，次音频和谐协调，如同一部音响，其高、中、低音的协调才使音乐具有穿透力感染力。音量大并非意味着穿透力好，而穿透力的标准并非是依靠音量的提升，穿透力是二胡制作技艺和质量的重要指标。以本人的经验和感受检验一把琴穿透力的方法有很多，其中有两个最简单的方法：其一、试奏过程中，持琴左手感觉琴杆及琴筒、琴头等有一种较强的震颤感，音色、音质、音量协调;其二，一人拉琴，一人由近及远的聆听，听辨二胡发音传导性能，优质二胡发音悠长丰满清晰，具有较强的感染力。

5、检验琴筒共振焦点区域

行话说得好，好琴声音要“捆得住”，意思是二胡琴筒共振必须形成一个焦点，否则其音散而无神、空而不实，高音虚、低音薄。琴皮振动发音后，声波沿琴筒口斜向喇叭口延长聚焦成棱锥状波形区域，棱锥状波形得长短根据喇叭口的斜度而变化，加上音槽的反射共鸣作用(椭圆琴没音槽)，成为调节二胡高、低音平衡的关键要素。高音区(即下把位)在共振焦点区前移时音量大，音质实;在共振焦点区后移时音量小，音质薄。低音区(即上把位)恰恰相反。为兼顾高低音平衡，共振焦点区域的位置必须合理。经验证明，共振焦点为琴杆中轴线偏后一点为好。简单测定共振焦点区的方法是：试奏时左手感觉到琴杆、琴头、琴托有贯通的振动感，这表明共振焦点正好在琴杆的中轴线上，另外我们也可凭经验听出二胡的共振焦点区域。

店企业应遵循发展才是硬道理的思想，注重企业的持续发展，为员工的晋升创造空间;同时，必须注重职业生涯的管理，为员工的发展提供平台。下面是小编整理的关于酒店管理的经验，欢迎阅读。

1、给员工以职业的规划

新进入饭店的员工处于职业探索阶段，对职业缺乏客观的认识。对此，饭店应建立科学的职业规划制度，设置合理而可行的目标和达标途径，以帮助他们正确规划自己的职业生涯。具体地说，首先饭店应建立科学的绩效评估制度，了解他们现有的才能、特长与绩效，评估他们的酒店客房管理和技术潜质。其次酒店客房管理要帮助他们设置合理的职业目标，并提供必要的职业发展信息。再次饭店要建立必要的沟通制度，使双方的价值观和愿景达到统一，并帮助工作满意度低的员工纠正偏差。同时，接受员工的申诉，以避免由于种.种原因而压制员工的不良影响。

2、酒店管理给员工以工作的选择

一个人的工作成就，除了客观环境的制约外，从主观上来看，既取决于他自身的实力，同时也取决于他的努力程度。而一个人的工作的努力程度则主要取决于他对工作的兴趣和热爱。根据行为科学的理论，人只有在做他喜欢做的事情时才会有最大的主观能动性;工作适合他的个性素质，才可能最充分发挥他所具有的能力。所以，为了激发员工的工作热情，更好地发挥其才能，企业应在条件许可的情况下，尽可能尊重每一个人的选择权，并且热情鼓励大家勇于“自荐”，酒店客房管理在使用过程中，要尽量满足人才在成长和目标选择方面的正当要求，努力为他们创造必要的条件，推动他们进入最佳心理状态，尽快成材。

3、给员工以表演的机会

饭店作为一个高竞争度的、劳动和资金密集型的传统产业，其人力资源政策一般应坚持内部培养为主、外部引进为辅的方针。为此，饭店应采取多种方式，给员工提供成长的平台。饭店的经营过程中有不少临时项目，如节日庆典、公关策划等，饭店可以某个主题，采用招投标方式，酒店管理由员工自由组合，组成项目小组，参与该活动的设计与组织。饭店应给予充分授权和信任，并允许失败。以此建立起的员工参与机制，既可以满足员工自我成就的需要，激发员工的进取精神;又可以使他们在实践中检验自己的实际水平，并磨练他们的意志，培养他们的能力。当然，饭店也可以通过工作轮换，安排临时任务等途径变动员工的工作，给员工提供各种各样的经验，使他们熟悉多样化的工作，掌握多种岗位的服务技能和服务程序，有助于提高员工的协调能力，为日后晋升管理岗位创造条件。此外，饭店还可以给予在基层岗位工作了一定时期并有培养前途的员工一个见习酒店管理职务，这样既可以激发员工的工作热情，锻炼他们的酒店管理能力;企业也可以通过对员工见习期的工作表现，考察他们的综合素质和管理能力，为员工的晋升提供依据。应该说，职务见习是一种能为员工提供管理实践并开发其潜力的有效手段。

教师资格证是一个人想要从事教师职业必须取得的证书，那么教师资格证面试流程和经验是什么呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

教师资格证面试流程首先就是要按时到达考场，带好你的身份证和准考证，来到考场就会有工作人员让你进行抽题。

抽过题之后，就有半个小时的准备时间，这时候你就应该在心里把一会要讲的内容总结一下，然后在脑子里过一遍。

接着就是试讲环节了，记住试讲环节一定要有礼貌，注意自己的言谈举止，不要慌张，将自己所准备的内容从容淡定的讲出来即可。

最后就是评委老师对你打分，有一些地方的考试是当场就知道分数，有一些地方则是考试过后才知道分数，对于自己的分数，欣然接受就好，如果没有过，就找找自己的不足之处，努力下一次通过面试。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

为了更好地实现“建设创新型安徽”的目标，安徽省在全面落实国家政策的同时，根据本省具体情况，省教育厅、科技厅等部门正在全力创新体制和机制，进一步提升科技创新能力和创新主体(特别是高校，包括高等职业教育)的成果转化。

一.实际方法

(一)加大对科技创新成果快速转化的支持

在高校申请应用转化省级科研项目时，创新需求者和成果使用者广泛参与。优先推荐符合实际需要并与政府或企业和机构签订了购买创新成果合同的大学科研项目。他们可以申请省级科技成果转化促进补贴或省级科技项目资助。

(二)改善科研人员的收入分配

高校科技成果转化收入用于奖励科研带头人、关键技术人员等重点贡献者和团队的比例不得低于50%。担任领导职务的科技人员的科技成果转化收入分配实行公告制度。以协议工资制、年薪制、项目工资、专项补贴和一次性奖励等方式引进的高层次人才的收入不计入高校绩效工资总额基数。

(三)加强产学研新合作

省教育厅会同有关部门，计划培育一批第三方科技服务机构，引导高校开展科研成果的转化和推广。支持高等院校开展科研成果的跟踪测试、开发、应用和推广，直至按照“风险共担、利益共享”的原则形成新技术、新工艺、新材料、新产品，发展新产业。

(4)加强省属高校科研工作与国际社会的深入交流与合作

支持高校通过项目研究、人才派遣和引进等方式，深入参与国际科研交流与合作，充分利用不同的创新资源，积极参与或牵头组织重大国际和区域科研项目。引进外资，在安徽开展高附加值的原创研发活动，面向国际前沿，合作开展科研和技术研究，及时转化为现实生产力，提升省级创新能力。

(五)努力完善高校科技成果转化年度统计和报告制度

高校科技成果转化实行绩效评价机制和年度报告制度。定期对高校科技成果转化情况进行统计，形成年度报告；高校科技成果转化是高校教师绩效评价和后续使用的重要依据。

(六)加强促进高职院校与大中型企业的深度合作

特别针对职业院校，促进与大中型企业的合作研究，建设技术研发平台和科技成果转化中心，推广新技术、新工艺、新材料、新设备的应用，加快先进技术的转化和应用。

(7)充分发挥高等职业教育在普及科学和促进精准扶贫中的作用

鼓励高职院校积极开展公益性和专业性科普培训，实现和应用科技知识，重点关注农村专业大户、家庭农民等。，培养一批农村富裕的领导人，发挥帮扶作用。共同配置“三农”培训资源，协调农业产业结构调整、城乡发展和基础科学文化建设。

二。典型案例

(1)安徽省农业科学院

安徽省农业科学院在2016年获得了9项省级科学技术奖和10项国家农牧渔业丰收奖。同时，38个植物新品种获得批准，57个农作物新品种通过审查(鉴定和认可)确定。已经批准了120项专利。通过深入推进科技服务“双百行动”，全年共派出科技人员1563人，服务102个国家现代农业示范基地、省级农业产业园区(区)、农业产业化龙头企业和大种植户。举办了353次关于各种种植技术的培训班，分发了85 717份技术材料，培训了30 402名人员，展示和推广了155个新品种和202项新技术。推广面积达到1400万亩，促进了农业科学院科技成果转化和知识产权保护利用。全年与企业合作开发了20个新品种，不仅增强了种子企业的竞争力，也增加了研究所的知识产权收入。

科技推广的主要形式主要包括:一是依靠“双百行动”提供科技支撑。动员100名专家对100个现代农业示范基地、省级农业工业园(区)、农业产业化龙头企业和大农户进行技术培训。二是结合各种项目推广科学技术。2016年，医院将投资190多万元，结合精准扶贫，推广科技成果。另一个例子是省级土地管理项目与农业技术推广部门之间的密切合作，该部门采用技术培训、科技数据分发、田间指导等方法进行科技推广。第三是利用不同的媒体来推广科学技术。研究所网站是主要的宣传阵地，设有专门的“科技服务”栏目，主要介绍各种使用技术、技术视频和科技服务趋势。安徽日报、农民日报等各类纸质媒体，以及安徽电视台、安徽广播电视台等电视媒体将多次报道学院科技服务知识。四是以各种科研基地为基础推进科技。例如，研究所拥有自己的科研基地、研究所-地方合作共建基地和研究所-企业合作共建基地。主要开展技术成果展示、技术培训和中外合作交流。

(2)滁州职业技术学院

滁州职业技术学院是经安徽省人民政府批准于2002年7月正式成立的全日制普通高等职业学院。学院拥有国家职业技能鉴定机构，可开展65种工种的中高级职业技能水平鉴定服务。近年来，学校共开展各类职业技能培训1.7万次，职业技能鉴定2.6万多次，获得国家发明专利2项，实用新型专利35项。

同时，积极开展校企合作、校地合作和校际合作。该学院连续17年与德国投资企业博世西门子公司合作。并与安徽康佳、扬子集团、长甸科技、东陵秦凯等数十家国内知名企业建立了订单教育、技能培训、在职实习等合作关系，提高了创新成果转化率。此外，学院还加强了与滁州市及所辖县13个经济技术开发区和工业园区的合作，并成立了校地合作委员会。2013年7月，学院牵头成立安徽滁州职业教育集团(拥有102个成员单位)，充分发挥高职院校的主导作用。

三。相关建议

十八大以来，中国科技成果转化进入加速期。全国人大加快修订《中华人民共和国促进科技成果转化法》。新常态下，政府应突出引导作用，与科研机构、企业、中介机构等相关机构共同搭建科技创新成果转化平台。

(一)发挥政府职能，做好政策引导

各级政府应共同促进基础研究和技术推广。有必要总结我国多年来在基础研究领域的技术成果，将其推向市场，增强落地效应，避免被搁置。职称评定和评奖应考虑更合理的管理方法。除了论文和专著的数量之外，科技成果的市场化和社会化应该得到更多的重视。从基础研究到技术集成和创新，再到产业升级，都需要培养新时期科技人员的意识。

(二)相关机制和制度的改革

改革和创新成果转化评价机制，以成果转化率和技术合同周转率作为高校和科研院所的评价指标，将成果转化纳入科技人员评价体系。允许科技人员离岗或者在工作中转化科技成果，特别是允许担任领导职务的科技人员在履行领导职责的前提下，采取适当形式离岗或者在工作中创新创业。

(三)构建“互联网+创新成果转化”平台

在“大众创业、大众创新”和“互联网+”的背景下，有必要大力实施“互联网+”创新成果网络服务系统、电子共享平台等新模式。，建立共享、合作、共赢、顺畅的创新成果转化渠道，打造综合服务。

(4)引入第三方组织

引入标准化、独立的第三方机构将促进创新成果转化体系的完善，充分发挥其在成果转化中的重要作用。为高校、科研院所、企业等培养大批复合型技术改造服务人才。同时，我们将调动第三方机构的积极性，支持其向专业化经营、功能投资银行和品牌声誉方向发展，帮助解决专业人才匮乏、技术和市场不完善等造成的技术市场化受阻和受损问题。在成果转化中，为创新成果的更好落地提供专业咨询和服务。

(五)加强对创新成果转化的监管

规范创新成果转化过程，明晰产权，规范奖励；建立与创新成果转化相适应的岗位管理、评价和奖励制度；完善鼓励和规范科技人员兴办企业的管理制度；建立创新成果转化报告制度，每年向有关管理部门报送科技成果的完成情况、转化情况和社会效益，并作出书面报告。

生活节奏太快，大多上班族女生都来不及化妆，那么素颜霜作为懒人福利是必备，其中V7素颜霜是选购首选，但是长时间下来你用对了吗？今天，针对V7素颜霜怎么用才正确的问题来分享几招经验，让你在使用期间既能保持完美状态还能避免浪费使用，节省支出。

V7素颜霜由含有白玉及七种维他命组成，长时间坚持使用，皮肤会由内而外的白皙，还能瞬间改善黯黄细纹干燥的肌肤，而且也适用于孕妇，那么面对功能如此好的V7素颜霜，你用正确了吗？具体使用方法如下：

1、可以不需要卸妆

v7素颜霜是一款护肤品，并不需要卸妆，直接用洗面奶或沐浴露就可以清洗干净，完全不要用卸妆产品卸除，它可以帮你省掉一笔购买卸妆水的钱。

2、可以代替面霜

v7素颜霜还可以涂抹过夜，相当于一款面霜，如果还没有购买面霜的，可以不用选购了，一款V7素颜霜可以帮你搞定，一品二用，超划算！

3、可以和面膜一起使用

晚上洗完脸，涂抹好化妆水和精华，然后把v7素颜霜涂在脸上，再把补水面膜敷上去，敷20~30分钟之后洗掉，洗完再涂一层，然后睡一觉，隔天就能看见有明显的美白效果，V7素颜霜和面膜搭配使用，超值！

操作方法

首要的就是穿得舒适一些，抛弃高跟鞋，皮鞋而选择运动鞋，休闲鞋等等。穿运动装，可别穿裙子，衬衫，这样的旅行是不开心的。

去之前，查好出行路线。所乘坐的公交路线，地铁路线，自驾游的查好开车的路线。计算好所需要的时间，有规划的出行。提前一点出发最好，以免路上堵车。

在门口，最好领一张园区的地图。长隆里面很大，要知道自己到底在哪里，又该往哪里走。根据你所在的位置和你想去的地方，来决定是走路去还是坐游览车。

来到海洋乐园，不可错过的有海洋奇观区域。这里的大部分东西你都没有见到过，或是你只是在书上和网上看到过。所以，去这里见识一下是很有必要的。

还有一个特色项目，是在别的海洋公园体验不到的，那就是与海豚亲密接触。可不是那种蹲在岸上摸摸海豚，也不是看海豚表演，而是真的到池里与海豚同游哦!

老年人保持心理卫生是晚年幸福的保障，那么，我们应该如何保持心理卫生，使人人愉快地度过晚年呢?以下是保持心理卫生的经验，可供大家参考。

1、首先适应角色人体衰老是不可抗拒的自然规律。由壮年到老年是一个由主导者变为从属者的过程.每位老年人都应主动顺应这一自然规律,毫无保留的做好家庭和社会的交班,高高兴兴寄希望于青年一代,从容坦荡的去迎接人生的夕阳。

2、自强自爱寻求适当的方式发挥自己的特长,从而排除老而无为的思想,得到老有所长的感觉，树立力所能及的学习目标,使精神有所寄托。不吸烟、不嘴酒、合理寝食。注愈保持良好的自我形象,以“我还不老”的姿态造成“他还不老的”氛围。促成环境与自我生命力的良性循环。

3、开朗随和广交朋友。积极参加社会活动,关心国事,顺应时代潮流。主动接受新生事物,不固封自守,保持心情舒畅。

4、宽以待人维持和睦的邻里关系,与人为善,对家人与世人皆应宽大为怀,不为小事斤斤计较，凡事点到为止,不为争执而伤己伤人，保持心平气和，以利健康。

5、富于爱心，以父母之爱待所有的人，用适合于自己的方式向社会献爱心。做到这一点，您将得到比付出的爱多无限倍的全社会的崇爱。这种爱将驱除您生活中的所有烦恼。

6、甘为人梯，淡泊名利。甘为社会献余热，全心全意辅佐青年人完成自己未竟的事业，由此您会得到如获第二次生命的感受。这种感受对健康的生命力胜过任何灵丹妙药。

7、无欲无悔，清除私心杂念。凡事向前看，只回忆使自己愉快的往事，不居功自封，不与他人比短长。“知足者常乐”。愿所有的老年人都能抛弃“不满足”，努力保持满足的心境，使生活美满、幸福。

8、顺应自然，尽量满足自己的情趣。琴、棋、书、画、工、农、商、学，拓宽兴趣，驱病除忧，少逸多劳，不强迫自己睡眠，不勉强自己吃自己不喜欢吃的补品、食物类。保持心境悠然自得。如古人云：“心宽出少年”以至老而不衰。

9、相信科学，不信迷信。不乱投医，遵守医嘱。正确对待疾病，定期查体，不畏病魔，主动与医生配合。保持有生之年安然自若，以延年益寿。

以上保持心理卫生的经验，希望能够帮助到老年人，使老人幸福地度过晚年。想知道老年人常见的心理问题有哪些，请关注，更多老人心理健康小知识等着你!

我们都知道坐月子对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的一件事，甚至被视为女人调养体质的最佳时期，月子做不好，不但会使妈妈的身材走样，还会落下很多的月子病，那么月子里都有哪些要注意的事项呢，接下来和大家分享一些坐月子的经验和窍门有哪些呢？

关于束缚带

通常情况下顺产的产妇生完宝宝的第二天就能够戴上收腹带了，剖腹产的产妇一般一周到十天然后按照自己的身体情况来带。网上买的收腹带会硬一些，紧一些，其实是非常不舒服的，腰直直的，做什么事情都不方便，并且恶露排的很不正常，对于子宫是有影响的，所以可以试一下盆骨的地方用盆骨带，肚子上缠一卷纱布就行了，如此一来即会觉得比较轻松，同时效果又是非常好的。

关于月子饮食

剖腹和顺产在生产完以后的饮食是有点不一样的。顺产没有关系，可以生完马上吃东西，但是最好是多喝一些下奶的汤。剖腹的话，刚生完孩子不要吃大补的东西，以小米粥，青菜汤为主，到了中后期才能够喝红糖。等第四五天以后就可以喝鸡汤，鲫鱼丝瓜汤。丝瓜能够通乳腺的，对妈妈是非常有好处的。

无论是哪种生产方式，要是母乳喂养，那么一定要打通乳腺，等乳腺通了以后再喝各种下奶的汤，不然奶出不来，很有可能会造成乳腺炎，很麻烦。又想瘦又想要奶多，一定要经常喝汤，主食就少吃一点。米饭，面食吃多了是很容易发胖的，尤其在坐月子的时候，天天躺着，每天还吃那么补。

关于母乳

下奶的一些汤：花生猪蹄汤、丝瓜鲫鱼豆腐汤、酒酿鸡蛋、麻油鸡、乌鸡汤、排骨汤、要是自己乳腺不是非常通的话，可以买点通草放在汤里。如何下奶：

如果想要母乳喂养的话，下奶让人觉得非常辛苦，乳腺堵塞许多人都会有。宝宝生出来半小时就要让宝宝吸乳头，宝宝吸奶能够有效帮助通乳腺。然后就要喝下奶的汤了，奶是越吸越多的，因此任何时候都要让宝宝吸奶。有的宝宝不认乳头，要是用奶瓶的话，以后就不认识乳头了。奶涨的不行，然后用吸奶器吸出来很麻烦。关于乳头皲裂

在孕后期，每天晚上用热毛巾热敷乳头，经常动一动乳房，喂奶的时候就不会因为不适应而破裂，每次喂完奶一定要挤一滴奶涂在乳头上，滋润它。并且宝宝要含住整个乳晕，这样会舒服很多。

你知道做销售跑业务的经验心得吗？一起来看看吧。

操作方法

做销售的人一般态度一定要好，而且是积极的乐天派，在遇到困难的时候，或者被人拒绝的时候，有不抛弃不放弃的精神。

在做销售的时候你也可以根据你的用户群体来确定你的销售人员选择或者销售对象的培训。一般来说，如果是要给成年男性做销售的话，可以选一些年轻貌美的女性。

在做销售的时候你一定要讲清楚你的产品比同类型市面上其他产品的优点在哪里，比如说质量好或者价格便宜

如果说你的客户群体是一些大老板的话，你一定要事先做好准备工作，做好数据分析，这样子才能使自己更有说服力。

冬季天冷，给宝宝洗澡也是一件技术活，因为稍不注意就很容易让宝宝着凉，冬季给宝宝洗澡该注意哪些问题？事实上，冬季宝宝洗澡注意三方面，看看妈妈爸爸经验之谈。

为新生宝宝洗澡，父母应注意三个方面：

室温

冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。

水温

宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。

洗澡次数

可以每隔2-3天给宝宝洗一次澡，但妈妈要保证每天给婴儿洗脸、手和小屁股。

妈妈爸爸经验谈：

妮妮妈：准备好婴儿专用澡盆和沐浴床

宝宝专用澡盆和沐浴床是必不可少的，新生宝宝对洗澡普遍有恐惧感，需要用沐浴床(架)依托一下，以增强安全感。

维维妈：把洗澡变成游戏

许多小宝宝都会恐惧洗澡，我的宝宝也不例外。为了让他能安分地配合我完成任务，我会将一些事先准备好的吸水鸭放入水中，然后，让宝宝边洗边玩，现在，宝宝非但客服了洗澡“恐惧症”，而且还喜欢上了这项“浴缸游戏”。

提示：洗完宝宝的躯干部分，并不是说这样任务就完全结束了，还有些细节部分需要爸爸妈妈帮助他们完善，例如：清洁鼻腔、耳垢和护理脐部等，因此，为宝宝洗澡并非那么简单。

芷晴爸：吸鼻器

由于宝宝鼻孔小，所以清理鼻内的分泌物，使用这个相当方便。

天宝妈：棉棒若干和酒精1瓶

宝宝耳、鼻、肚脐的清洁都用得着棉棒，家里可以多备些。此外在擦洗肚脐时，还要备好酒精，要用来消毒哦。

今年上半年，传染性非典型肺炎如同飓风席卷了几乎整个中国。如今，这股飓风似乎平息了，然而它带给人们的思考和启示是深刻的。卫生部副部长朱庆生在今天召开的中国环境与发展国际合作委员会三届二次会议上就建立应急机制问题接受了记者的采访。

朱庆生认为，应急机制涉及范围很广，包括应对重大社会突发事件、重大自然灾害，重大国际突发事件等，自然也包括应对突发公共卫生事件。任何突发事件的应急处理都牵涉到人的救治和公共卫生问题。做好应对各种困难和风险的准备，不仅要落实到思想和工作上，而且要落实到制度和机制上。

社会管理机制对应急机制建设起基础性作用。有了良好的社会管理机制，平时社会管理工作搞得扎实深入，需要应急的时候应急机制就能更好地发挥作用。社会管理机制涉及的方方面面要统筹安排，逐项加强，同时要注意加强各种社会管理机制之间的衔接，形成对全社会进行有效覆盖和全面管理的体系。

能否迅速、有效地组织起充足的人力、财力和物力，是成功应对突发事件的关键。朱庆生向记者介绍，我国公共卫生建设的目标是，争取用三年左右的时间建立健全我国突发公共卫生事件应急机制、疾病预防控制体系和卫生执法监督体系;用更长一段时间，完善农村初级卫生保障体系、城市基本医疗服务体系、环境卫生体系和财政经费保障体系，满足城乡居民的基本卫生服务需求，不断提高广大人民群众的健康水平。为此，今后一段时间，卫生部门将认真做好六项工作：做好突发重大公共卫生事件预案;建立通畅的疫情信息网络;建立和完善疾病预防控制体系;建立应急医疗救治体系;建立应急医疗卫生救治队伍和加强国际合作交流。

现在的QQ有许多的小游戏或者是小程序，就比如qq厘米秀吧。厘米秀就现在来说是有很多人在玩的，那么，厘米秀里面该如何夺取朋友的厘米石和经验呢？下面就来看看吧！

操作方法

点进qq厘米秀之后就是下面这个界面了，在进到这里面之后，再次点进右边的使用道具。

点了之后就进到了这里面，再点击下方的黄色图案，在左上方会出现一个好友的厘米石。

最后点击好友的厘米石，好友的厘米石就会被你收走了哟！

夺取朋友的厘米石是不是很简单呢？找到使用道具就可以啦！快来收取好友的厘米石吧！

百度经验是一款生活知识系实用指南，有时候能在其中找到一些解决问题的办法。下面我来介绍一下如何把“百度经验”图标放到手机桌面上的问题。

操作方法

首先，需要在手机上下载“UC浏览器”，可以用搜索的方式找到并下载安装。

安装完成之后，打开该app，我们点击屏幕右下角“首页”按钮，进入如下界面，再点击图中“+”按钮。

进入“网页应用”界面，在搜索栏里输入“百度经验”，出现如图所示的提示，我们点击“添加”。

此时，在UC浏览器“首页”中有了“百度经验”的图标，长按该图标，在页面左上角会出现“发送桌面”选项， 把该图标拖动到该选项上就发送成功了，最后桌面效果如下图。

三河古镇是安徽省的一个著名古镇旅游区，接下来这篇指南将给大家带来合肥至三河古镇周末游攻略。

操作方法

合肥距离三河古镇还是比较近的，我们乘坐合肥公交699路就可以直接前往三河古镇景区，车程在一个小时左右。

来到三河古镇，我们先到古街逛逛，这里目前也有比较多的小吃在售卖，而且还有许多当地特产，建筑也保留的比较完整。

三河古镇还有比较出名的古庙台，始建于清朝，距今也有几百年的历史了，每天来此观光的游客也络绎不绝。

我们还可以去三河古镇的古桥看看，这里的古桥数量是比较多的，有木鹅桥、济公桥和鹊渚桥等。

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。然而您会给宝宝洗澡吗？接下来我们来分享一段经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导。

经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导

一是洗澡时间的选择。一般我们选择洗澡在晚上睡觉前的一个小时左右。因为洗洗干净睡觉舒服哦。如果你的宝宝还在吃奶，那么就要在吃奶前洗澡，因为吃完奶之后洗澡，很容易引起宝宝吐奶的，这个孩子还小的妈妈可要注意呢。

二是洗澡前的准备工作。这个包括很多呢，洗澡水要准备好，水温要合适，一般水温在40度左右最好了，如果你买了那种洗澡的水温计，量一下就可以了，但是如果家里没有水温计，也有好办法哦，就是用你的肘部试试水温，不烫也不凉，温温的感觉就可以了。还有就是贴身的衣服、沐浴液、毛巾等放到容易拿到的地方，免得到时候手忙脚乱哦。夏天我们给乐乐洗澡都要放上几滴宝宝金水，这个防痱子，而且也防蚊子，还有就是用这个洗完澡之后很舒服，身上滑滑的，很清爽呢。我自己洗澡的时候也喜欢放一些，嘿嘿，沾沾乐乐的光。

三是洗澡过程。要先适应性的用手撩水，从腿开始，然后是屁股，等宝宝适应水温之后，再让他坐在水里。洗澡时，要特别注意，不要把水弄到耳朵、鼻子和口里。乐乐现在大了，洗澡的时候他自己玩玩具，自己弄水，就需要特别的小心，但是乐乐有个习惯就是洗澡的时候不喜欢脸上有水，弄上了就一定要擦擦呢，我想很可能是某次洗澡没有注意，水浸到鼻子或者眼睛里了，很不舒服，所以形成了这样的条件反射，水不可以弄到脸上。给孩子洗头要特别的注意，不要让带有洗发水的水流到宝宝的脸上，尤其是眼睛和耳朵里。最好买一个那种带沿的浴帽，洗澡的时候戴上，是很不错的。洗澡的时间不能太长，一般就是5-10分钟，时间长了，对孩子的皮肤是不好的，而且水温也不好掌握，容易使孩子感冒伤风，或者着凉呢。

四是洗澡之后。要在浴室把宝宝的身体擦干，并要干爽之后再穿衣服。我们的做法是先用毛巾擦一遍，然后呢，再用棉质吸水的棉单包裹吸水，这个单子是以前小的时候包裹乐乐的一个小方单，现在晚上睡觉也用来搭搭肚子，很薄，很吸水的。等身体完全干后，再穿上小背心。我们在浴室洗澡，一般洗完之后把浴室的门列一个缝，让室内和室外的温度差不多，有的时候，浴室的温度还是比较高的，还有很多的水气，尤其是有风的天气，要是冒然从浴室出来，温差的影响对孩子不好。所以要给浴室的门开一个小缝，让温度慢慢变得均匀，有一个适应的过程。洗完澡，直接就到床上玩了，如果头发没干的话，就要小心不要被风直接吹到，还要拿干毛巾好好的擦一擦。

五是其他的注意事项。有的妈妈们认为，洗澡凉快，尤其是夏天，宝宝出汗多，于是乎宝宝热了，出汗了，就给宝宝洗澡，不厌其烦，一天给宝宝洗好多次，这样是不可取的。一般每天洗澡1次就可以了，最多不要超过2-3次。