准妈妈乘车应该注意哪些安全事项经典20篇

十月怀胎，一朝分娩，对于准妈妈来说，最期盼的事情就是孩子出世了。但是，分娩的痛苦程度这应该大家早有心理准备。那么，准妈妈分娩时需要注意哪些事项呢？

为了让大家能够更为顺利地分娩，我们今天就一起来对此内容进行认识和了解吧。孕妇分娩注意事项如下：

不要过于紧张

很多女性在临近分娩的时候都会过于紧张，其实，这些情绪不利于分娩的顺利进行，在分娩预兆出现之后，要冷静对待。在分娩之前的几天，准妈妈就要做好准备，洗澡洗头等。

喝些蜂蜜水

科学研究发现，在分娩之前喝些适量的蜂蜜水，能够缩短4个小时的产程。

顺产比剖腹产好得多

很多女性担心分娩过程的痛苦，所以就选择剖腹产，其实这是非常不对的。因为剖腹产会极大地损伤女性的身体健康，而且在产后的恢复时间也比较长，顺产的宝宝身体抵抗力也比较好。

产后忌枸杞

枸杞会增加产妇在生完宝宝之后出现兴奋，这不利于新妈妈的静心休养，另外，还有可能会影响到乳汁的正常分泌。

孕妇分娩注意事项希望准妈妈能牢记于心，以便于日后分泌的顺利。这些是为孕妇自身的健康考虑，更是为宝宝的出世而着想。分娩前的预兆，这一内容对于怀孕后期的女性来说，可能比较有实用性。

孩子患感冒时，很多家长首先想到的是自用药，不过如果只是单凭经验、单凭症状给孩子用药，很可能造成滥用药，不仅治不好孩子的病，还可能产生耐药等问题。儿童感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐和轻度腹泻等。周岁以内的患儿全身症状重，多为高热、不吃奶，甚至还有抽搐等，下面来看看儿童感冒用药应该注意哪些事项吧？

第一，用药别太早

有的孩子刚刚流点清鼻涕或者咳嗽两声，家长就立即给孩子吃上药或者去医院，而这样很可能孩子病情本来不重，但是由于保暖太过或者到医院后的交叉感染导致孩子病情加重。

所以，如果孩子只是出现轻微的感冒症状，并且不发烧、不腹泻、饮食正常、精神头足，家长不必急于吃药或看医生。如果只是单纯的普通感冒，一般三五天就会痊愈，如果症状持续三天以上并且有加重的趋势，需要及时就医。

第二，慎用退热药

发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应，有利于消除入侵的病毒和细菌，如果孩子一发烧家长就立刻用退烧药，这样很可能掩盖病情，反而不利于观察病情的变化。

退热的最好办法是物理降温，如冷敷、减少衣服、降低室温等。只有当体温超过38.5℃时，可配合使用退热药，不过有高热惊厥经历的患儿要及时服用退热药。

另外，退热药都有较大的副作用，如阿司匹林虽有较好的解热镇痛作用，但对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。在服用退热药的过程中，要密切关注其副作用。

第三，慎用抗生素

儿童感冒大多数都是由于病毒感染引起的，这时只需要中药抗病毒就可治病，服用抗生素不仅无效，还可能造成耐药。

不过下列情况时可以考虑合用抗生素：服用抗病毒药物不能退热；预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染；血液检查白细胞数明显增高；经常患扁桃体炎；出现支气管炎或肺炎。

第四，禁用成人药

儿童由于生长发育不健全，患上感冒后如果滥用成人药，可能会对生长发育造成影响。比如，“速效伤风胶囊”“安痛定”等药，对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响儿童血细胞的生成，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，并且还可引起中毒性肝损伤。

第五，尽量不输液

有的家长认为输液治病的效果好，其实不然。无论是吃药、打针还是输液都是根据病情来选择的，并不是根据疗效快慢来选择的，所以孩子有病时应该遵循能吃药不打针、能打针不输液的原则，并且要按医嘱选择最合适的治疗方式。

第六，忌用药过多

有的家长为了让孩子的病快点好，会给孩子同时用好几种感冒药。可是虽然感冒药的名称不同，里边的药物成分大多类似，如果同时使用很可能导致药物使用过量，并可能造成药物中毒等严重影响。

小编为大家整理的关于儿童感冒用药应该注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

地铁是我们每天出行交通工具，然而对于孩子安全乘地铁事项您未必知道，下面这些带宝贝坐地铁的小经验，希望每个父母都能进行一个参照和思考，这些细节是否都做到了呢？带孩子坐地铁时，应该注意哪些安全事项？

儿童应该如何安全乘坐地铁

绝对不能让孩子单独乘坐地铁

1、尽量到车头或者车尾进车厢.坐过地铁的人都知道,地铁的一头一尾相对车的中部,是会稍微松动一些些的,因此,小孩乘坐地铁,特别是在高峰期乘坐地铁,应尽量往车头或者车尾去.因为儿童本身比较矮,如果在车的中部跟人挤,很容易会因为别人看不见而挤到,也会出现呼吸空气不足等等的情况.

2、尽量避免于高峰期乘坐地铁.亚运地铁免费期间,儿童应该尽量避免于高峰期去乘坐地铁.人流量过大,儿童不只容易被挤到,而且也容易于家人走散.而且,儿童的上下学时间通常都是在高峰期前的,因此可以尽可能的避免高峰出行

3、被挤到的时候,要大喊.由于儿童的身形比较小,很容易被遗忘,人多拥挤的时候,人们常常会忽视了儿童的存在,因此,当儿童被人潮挤到的时候,一定要立刻大喊,让别人意识到这里有个小孩站着。

过闸机时

地铁的出入口闸机每过一个人会自动合上，如果孩子身高低于1米2，闸机就不会探测到，不过为了安全，父母还是抱起孩子通过闸机口比较好。

不过有些父母可能是疏忽，也可能是嫌买票麻烦，明明自己的孩子早就超过1米2了，但还是带着孩子硬闯闸机，这样闸机很容易夹住孩子，造成没有必要的伤害。

另外从儿童心理学上说，孩子对于买票抱有一种“我已经长大啦”的兴奋心理，让他们自己买票刷卡，孩子会很自豪。然而如果逃票，轻点说，容易给孩子养成占小便宜的习惯;重点说，逃票过程非常紧张，对孩子的心理健康也会有不利影响，孩子每次坐地铁都会条件反射的紧张不安。如果再被安检员抓到，吵吵闹闹，问题就更严重了。

进站时

地铁人流量一般都非常大，如果父母不抱住、牵住孩子，那么很可能一转眼就找不到了。

另外在人流中行进时，建议把孩子放在身前，这样一旦有危险就可以有所提防——什么危险?比如背着行李包的行人，他们在经过时，行李包就会撞到孩子。小编曾亲眼在地铁里见过行李包的硬角撞到孩子眼睛的事情，轻则降低视力重则失明，这对于一个家庭来说简直是毁灭性的。

而孩子如果在身后，看似安全，但在遇到转弯时，孩子由于视线受阻会直面对面行人的撞击。不管怎么说，孩子看得到前面、父母能看得到孩子在眼前才是安全的。

候车时

孩子天性好动，而且自我平衡力差，如果遇到人流拥挤，很容易被挤到黄线内，地铁经过时产生的“吸力”很容易把孩子吸过去，后果不言而喻。

所以与在地铁中行进相反，在等车时，父母应把孩子放在身后并牵住他的手。或放在身前紧紧抓住他。

如果地铁安装了屏蔽门，也不要掉以轻心，孩子的手小，很容易被打开的屏蔽门卡住小手，轻则挫伤重则骨折。

冲浪运动是一种十分具有挑战性的运动，一直以来颇受年轻人的关注和喜爱。目前正值酷暑，不少年轻人都会在休息时到海边参与这项酷劲儿十足的运动。今天致力于旅游户外安全的小编就给大家详细介绍一些关于冲浪的常识知识供您参考。

冲浪运动益处多：

1、恢复身体、强健体质

在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水，这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时，为了保持身体的平衡，绷紧着肌肉，从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置，从而锻炼了大腿的肌肉。

就算你没控制好一下子翻入水中，也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬，水产生的浮力会把人托起来，这时身体的负载会被平均分配到全身，夏天冲浪的好处就是能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。在陆地上，我们每跑一英里，每只脚大约会撞击地面1000次左右，踝关节、膝关节和股关节都受到剧烈震荡，常会发生肌肉扭伤或韧带拉伤。而如果你驾驶冲浪板，这种震荡几乎为陆上跑步的1/12，伤害性就非常小了。

2、恢复精力、排解压力

无论如何，想比较高楼大厦和商业中心区，大海和沙滩绝对是排解压力的自然场所，不然为何人们都选择海边度假呢，让自己光脚走在沙滩上，可以充分地放松心情放松身体。

3、按摩身体、瘦身美体

潮涨潮落的时候，泡在海里或进行冲浪运动时，海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余脂肪，有减肥效果。

冲浪是国外发现的最适合减肥的方法。在陆地上全速跑100米，大约会消耗35千卡热量，而在冲浪板上速滑100米却只会耗去28千卡热量，乍一看似乎冲浪在单位距离上的瘦身效果并不如跑步。但要知道，也许在32度的高温下，你跑不了1000米就会气喘如牛，而在清凉的海水中，可能你划过3000米仍会感到意犹未尽。因为水越清凉，你就会越振奋，甚至会不知疲倦地去寻找海浪，这时，不仅你全身的肌肉群都在消耗能量，而且为保持体温，你的身体也会分解更多的糖和脂肪，去补充热量。

冲浪运动注意事项：

1、冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。

2、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

3、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。

4、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。

5、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

6、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

7、冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。

8、在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，我们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。

9、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。

10、在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。

11、冲浪要冲得好必须具备潜越越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录像带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网络和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。

12、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

佰佰提示：

如果你是第一次参加冲浪运动还是初级冲浪手时，在下水前一定要让经验丰富的冲浪手帮你检查好装备，例如是否将蜡块打好、安全绳和救生衣是否符合标准，并且一定要在充分做好热身运动后才可下海冲浪。

老年人性生活问题开始受到人们的关注是件好事，可是老年人的身体条件有其特点，也必须予以充分重视，接下来小编和朋友们探讨一下从老年机体的变化看性生活中应该注意的事项方面的知识。

1、皮肤弹性丧失、感觉变异老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多。此外，老年人的皮肤感觉也发生改变，变得迟钝起来。因此老年人在性生活前后不要过分洗澡，并注意保护皮肤，预防皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉特别敏感，不愿意像过去那样接受过多的爱抚。

2、体脂减少老年人的体脂减少，使老年人更易畏寒，机体对寒冷和炎热的调节能力减弱，所以老年人在性生活时要注意室温的调节，冬天避免受寒，夏天避免炎热造成大汗虚脱。

3、肌肉萎缩由于肌肉萎缩，肌肉收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作不要过猛过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并注意选择更为省力的体位(如侧位)。

4、反射迟钝神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝，因此，在性生活中要注意这种生理改变的特点，应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的，要有耐心，不能急于求成，因为这是生理变化造成的后果，是不能只凭主观意愿就能纠正的。如作丈夫的一定要等待妻子充分兴奋--阴道充分湿润后再进行性交，作妻子的也不要因为丈夫勃起较慢而心烦意乱，应耐心地帮助丈夫兴奋起来。

5、脑血流量减少衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况下降。因此，在性交过程中应避免体位性低血压造成的眩晕或昏厥，起身不要太突然，并避免颈部过度的弯曲或伸展。

6、呼吸困难由于老年人肌力下降，肺活量下降，过度激烈的运动可使呼吸急促并加深，出现呼吸困难。所以，性交体位的选择很重要，侧位或坐位使双方不必担负对方的体重，比较有利于保持呼吸的平稳。

7、心功能下降老年人心脏外周血管阻力随年龄增加而增加，也增加了心脏射血的困难，因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加心血管系统的额外负担。性生活所需要的能量大小和它们的激烈程度关系很大，因此老年人性交时过度兴奋会增加心血管的负担，有发生意外的可能性。

值得注意的是，发现性交时或性交后心跳气短、心慌或食欲锐减时有心肌损伤的可能性，除暂停性生活外还要及时求医并经常监测心功能变化。

8、生殖系统本身的改变老年女性的卵巢不再产生雌激素，老年男性睾酮明显降低，但性欲仍然继续存在。老年人性交次数减少，男性射精后不应期明显延迟，但性交时间可以延长。首先不要相信衰老使性欲丧失的谣言;其次，老年人应寻求正确的性指导和教育。

9、消化功能减弱老年人胃肠蠕动和排空减慢，容易出现便秘等消化系统的问题。性交前不要吃得过饱，也不要在饱食后立即性交，这都会影响胃肠的消化功能。

10、泌尿系统功能减弱由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成了尿失禁的可能性，这会给生活和性交带来不便。因此，老年人在性交前应先排空小便。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？老年人性生活方面的注意事项有哪些？老年人无性爱的危害有哪些？适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化？老人免疫力下降对性生活有哪些影响？老年人过性爱要注意哪些事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活禁忌安全常识栏目。

使用液化气的安全注意事项：

第一、气瓶应直立使用，严禁倒置。这样做不但有损减压和炉具，也很容易引发火灾事故。

第二，检查胶管是否老化、龟裂或破损，防止漏气。胶管要选用液化气专用胶管，并用不锈钢夹把连接减压阀和炉具的两端锁紧。

第三，防止减压阀漏气。用户应经常检查减压阀上面的密封胶圈是否老化、脱落，一旦胶圈老化脱落，应马上更换，否则会发生气体外泄事故。当发现阀体本身漏气，应立即送去维修或更换。

第四，炉具要安全使用。炉具应安置于远离易燃物处，并与气瓶保持一定的距离;应保持炉具及减压阀、胶管等配件的清洁。

第五，用户不可擅自处理、倾倒瓶内残液。这些残液虽然难以气化，但一遇明火，会立即燃烧。

第六、熟知漏气紧急处理方法，使用过程中发生漏气不要慌张，应首先关闭阀门，打开窗户，使液化气通过自然通风扩散，严禁有火种，也不要操作可能产生火花的电开关等。当瓶装液化气在使用过程中出现漏气燃烧时，应立即关闭角阀，用湿布灭火，随后要及时将钢瓶送钢瓶检测站维修。

近些年校车事故已经越来越多的发生在我们的身边，为了孩子安全，在这里的小编就给大家介绍一些乘校车安全注意事项，避免那些本应该可以避免的意外。

乘校车安全的注意事项如下;

一、在乘坐校车的时候最好不要坐在副驾驶位置，因为这个位置在校车事故中很容易造成伤害和伤亡，建议最好是坐在校车中部的位置比较安全。

二、在校车行进途中禁止将手或者是身体其他部位伸到车窗外，这样很容让过往的车辆撞伤和擦伤，严重的情况下甚至造成截肢和死亡。所以在校车内部最好是能够安静的等待到站。

三、在校车中禁止随意离开座位和在车厢内打闹，如果遇到紧急刹车很容造成伤害。

四、在乘坐校车时要系好安全带，否则在刹车的过程中容易发生碰撞伤害。

五、在校车行进的过程中禁止吃东西或者是喝饮料，避免在紧急刹车或者是意外碰撞中造成食物或者是饮料进入呼吸道，造成伤害和危及生命安全。

六、在校车行驶途中禁止胡乱开启车窗或是其他车上的按钮，避免发生意外。

七、在校车上下车的途中避免拥挤和争抢，否则造成踩踏事故或者是踩伤就不好了。

八、在等待校车的时候要按照顺序排好队，尽量不要在等待校车的时候打闹。否则很容易发生校车进站躲避不及时的情况。

九、在发生意外时要及时冷静的处理，找到安全锤，如有必要可以将车窗敲碎逃生。逃生后避免在事故现场长时间逗留。

乘校车这些注意事项是很重要的，一定要严格的注意上面小编所讲的，同时还需要了解如何安全乘坐校车等校园安全知识。

随着社会发展进步，大学生的生活空间也随之扩展，交流领域也在不断地拓宽。很多大学生都会利用假期外出旅游。这时需要了解一下大学生外出安全注意事项。下面是小编整理的大学生外出安全注意事项相关资料，一起来看看吧!

大学生外出旅游安全须知

第一、选择适当的时间

大学生出游大部分是以自然景观为主的风景区，所以，季节和天气因素很重要。出行之前，用充分考虑到自己出行的主题和目的。踏春，自然是在春天。如果赏景就要考虑季节了。我们一般都选择国内的景区，而且一般情况下，暑假的时间较长，同时，夏秋季节植被茂盛，降水丰富，是大多数景区旅游的黄金时节。

第二、关于网络上许多所谓自助导游

以湖南张家界为例：现在网络上出现了很多所谓的张家界“自助旅游攻略”，大部分都是说不去黄石寨，然后住在山顶上的民居。其实，整个张家界风景区是由天子山自然保护区、张家界国家森林公园(黄石寨景区、金鞭溪景区)和索溪峪自然保护区组成，整个张家界景区加上武陵源政府统称武陵源区。张家界门票是一票制(也就是一个通票，它是一张验指纹的磁卡)，248元，有效期是48小时。张家界精华景区为天子山景区和黄石山景区，共100多个景点，其中黄石寨金鞭溪有70多个景点，天子山50多个景点。俗话说:“不到黄石寨，枉到张家寨。”张家界评上世界自然遗产、国家森林公园就是因为黄石寨，而不是某些人所说的黄石寨是索道公司吹来的。

第三、检查一下自己应该带的装备是否齐备

作为大学生出去旅游，一般情况下，带的主要有一下几大类：

1、证件：除了身份证外，还要有学生证;

2、防晒防雨类用品：备好遮阳伞、防晒霜、太阳镜等物品;

3、衣物：清爽宽松透气性好的衣服，可以带一件薄外套;

4、背包：最好背一个可以把眼镜、遮阳伞、化妆包、钱包、手机等都装下的挎包，如果你带的东西比较多，可以选择一个20升双肩包;

5、鞋子：出行以平底鞋、旅游鞋为宜;

6、纸巾：随身携带纸巾和湿纸巾，随时保持清洁的好习惯;

7、常用药：消炎药、止泻药、晕车药、风油精、创可贴以及预防中暑的药。 当然，出门旅游，一份好心情是必不可少的。出门在外，难免遇到意外，要用一份乐观积极向上的心情去面对。

第四、海边游玩注意事项

1、到了海边，下水前切记活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。水性一般的人最好不要太向里走，和大家一起活动比较安全。

2、切记不要在阳光下长时间暴晒。在海边最好不要饮酒，饮酒后不要下水。

第五、选择好出行工具和旅游路线

大学生出行之前，建议选好出行工具和买好车票，同时，在网上多浏览下你将要去的景区，然后摄取那些对你有用的，记录下来。最好还是提前将旅行路线设计好。

大学生外出安全注意事项

一、大学生外出安全事项

1、注意保管好个人财物

同学们要切实增强自我防范意识，注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物;银行卡、饭卡等不要乱放，最好跟身份证分开放置;要注意设置好密码，绝不能让外人得知;到银行机取钱时须注意提防周围;遇到“吞卡”问题要立即请银行工作人员帮忙解决，切勿勉强操作，更不要轻易接受“热心人”的帮助，使不法分子有机可乘;日常生活中要慎防入室盗窃，宿舍之间要相互照应，相互提醒。外出时注意锁好门窗，大笔钱款要存入银行，放假时贵重物品(电脑)请妥善保管，防止失窃。

2、外出时务必注意安全

外出时最好结伴而行，不要携带大量现金;挂包应斜挂在身上;不要走偏僻的路段;留心注意周围是否有可疑的人，以免给歹人有可乘之机。贵重物品不要显露在外。

二、旅途安全注意事项

1、重视交通安全

不论是回家还是外出旅游、同学们都应时刻注意出行安全。注意交通安全，不乘坐非法运营车辆;在旅途中时刻注意自身财物安全，防范偷窃;旅途中应提高警惕，与陌生人交流要慎重，不要将自己的手机号码等个人信息、学校和家庭等相关信息轻易告诉陌生人，以防上当受骗;应尽量结伴而行，做好自我防范工作，遇到意外应妥善处理，并及时与学校、家人联系。

2、注意来往车辆，自觉遵守交通规则，避免发生交通事故。

3、一些重要的证件例如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

4、乘坐长途客车回家的学生选择正规的客运站买票，绝对不要乘坐没有营运资格的“黑车”。

5、 在车多人挤的地方不要随便乱放行李，尽量把行李放在座位附近，防止失窃;不要贪心，不是自己的物品千万不要拾取。现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈勒索;不要让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

6、七种情形要格外小心： (1)上车时和开车前 (2)快到中途站停车前 (3)在中途站下车购物时 (4)身边旅客频频翻动行李 (5)夜间乘车打瞌睡时 (6)车上遇到“热心人” (7)车上玩游戏设赌局

7、注意骗局惯用伎俩

1)诈骗形式：自称偷来的手机便宜卖的，帮忙找工作; 网络购物提示交易不成功要退款的，任何索取交易验证码的行为，都应该及时停止。

2) 欺诈乘客票款的现象; “卖客”

3)以同学、老乡名义“套近乎”、“热心帮忙”的，以赠与含有迷药的食品或饮料为手段，乘其昏迷，盗走乘客行李、随身携带的现金或贵重物品。

三、特别安全提示：假期做兼职时的注意事项

大学生虽然接受高等教育，但毕竟尚处于心智逐渐成熟阶段，社会经验还十分浅，各种防范意识还不够，被骗情况屡有发生。近年来的案件中，大学生也是被侵害的重要群体，作为社会的弱势群体，大学生在跨入社会的生活中防骗显得非常重要。大学生被骗的情况往往集中的体现在做兼职过程中，由于在校学生兼职不适用《劳动合同法》，所以一旦发生问题，不能按劳动法律处理双方的关系，也就无从谈起经济补偿的问题，兼职学生与商家之间发生的劳资纠纷，是不按劳动关系去处理，而按民事关系去处理，因此，大学生在兼职过程中，一定要谨慎，防止自身利益受到侵害。如何在兼职期间，不易被欺骗或吃亏呢?以下的防骗招数，希望对即将走向“工作岗位”的大学生有所帮助。

第一招：选择正规中介和大企业

有些大学生找兼职的途径会选择中介机构或招聘网上的信息。某些不法中介，可能在赚取中介费后就逃之夭夭，有的甚至是“皮包公司”。因此大学生一定要选择合法的、正规的中介。另外大学生做兼职最好选择信誉好的大企业，一般知名的大企业招聘的人数较多，即便是针对兼职的员工，也会统一管理。

第二招：谨慎对待交押金和身份证

当大学生们应聘兼职工作，碰到有商家要求交纳所谓的押金、培训费或要求抵押身份证时，学生们一定要谨慎对待，事先交纳押金和扣身份证等要求，都是不合理的。学生们一定要提高防范意识，以免受骗上当。

第三招：用工合同要仔细阅读

在做兼职期间，当企业要求签用工合同或协议时，学生们一定要仔细阅读合同或协议的所有条款，不要被少数用人单位的文字游戏所迷惑。如果与用人单位发生劳资纠纷，首先采取友好的协商方式去解决，若发现上当受骗，应立即到相关劳动部门进行投诉，必要时采取法律手段。

第四招：防止陷入传销陷阱

本来是以销售人员的名义上岗工作，公司却让应聘者如法炮制去哄骗别人。有些同学在高回扣的诱惑之下，甚至不惜欺骗自己的同学、亲戚、老师和朋友。结果是骑虎难下，最终只得白搭上一笔钱，使自己的身心受到巨大伤害。同时，通过同学或朋友介绍找工作的学生，也要注意维护自己的合法权益，防止陷入传销陷阱。

1.不要冒险乘坐超载的客船、旅游船、高速船、滚装船或者“三无”船(没有船名、没有船籍港、没有船舶证书)。

2.出发前最好预备一个便携式气枕或者充气式救生圈，特别是带儿童出游。

3.船舶发生意外事故，一般不会马上就下沉，也许根本不会下沉。此时应该迅速穿上救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。

4.上船后，首先要留意观察救生设备的位置和紧急逃生路径。例如乘坐客轮时，要了解客房在船上的位置，仔细阅读在房门背后的紧急疏散示意图;了解救生衣存放的位置，熟悉穿戴程序和方法。在船的主要过道或大厅人流相对集中的地方，都标有安全出口示意图。上船后要注意识别这些标识的方向，这样当迅速撤离时，可以赢得时间自救。

5.发现船上出现超载情况时，要保持高度警惕。当船体剧烈颠簸时，要高度戒备，换上轻装，将重要财物随身携带。

沉船自救相关

在旅行过程中，最好带上常穿的钱包和打电话的手机，把其他重要物品存在酒店保险箱内。这里小编为大家整理了关于五一老人出行旅游安全注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

1去海边注意事项

一、出游必备物品：

1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要 切记)。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐

篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。

3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞

4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。

6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种; 应该选择颜色较深的茶色、绿色镜; UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

二、【奢侈品】

(露营用品)：帐篷。 (在海边用的帐篷)：大一些，带纱网能透气的。防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

三、 【游泳所要忌的】

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游

泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

1. 下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就

好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。 多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~!

2. 切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。 耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

【需要了解的海边易患病症】

(一、 耳朵进水 ) 症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。

医治：用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出 来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。 提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水;因为水进入耳道，容易加重病情。

(二、 眼睛长时间浸水) 症状：眼睛红肿、发痒。

医治：可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。 提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。

(三、 海蜇蜇伤) 症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困

难、恶心呕吐。

医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。

提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。

晒伤 症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。

医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精?

【海边吃海鲜应注意】

1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

老人出游注意事项

规划时间，避开高峰期

由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

提前准备，“防患于未然”

老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

例行检查，常备药物

建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程，结伴旅行，携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。

3老人出行旅游安全注意事项

1、 防止意外

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

2、注意过敏

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

3、注意饮食卫生

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

4、防晕动症

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

5、带上常备用药

老年人出门旅游的一定要带上一些日常要用到的药物的，以防止关键时候要用到的，对于这些常用药携带我们一定不能大意的，因为如果我们大意了可能会造成无可挽回的后果的。

6、注意感冒

春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

7、莫忘携带手杖

手杖是老年人的.“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

8、不要过度疲劳

美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

9、注意防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

10、防止旧病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

以下是小编为大家整理的国内旅游安全需要注意事项，供大家参考!

(六)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2. 经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3. 在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4. 海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5. 泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6. 乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。

7. 高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8. 在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9. 在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10. 请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11. 到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(一)基本注意事项

1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(四)饮食卫生注意事项

1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊 档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。

2. 在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商 品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。

3. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。

4. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。

5. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。

(五)住宿注意事项

1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女， 本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全 转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3. 使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话 费用。

4. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客 房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6. 旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店 房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7. 如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全; 非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救; 若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者 证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒， 建议投保高风险意外险种。

二、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的 延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇 等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等 候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸 出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、 被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅 游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超 过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8. 旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用 手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘 坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站 稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。

(七)购物注意事项

1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买 物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2. 购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题， 只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3. 请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4. 在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

上下班途中交通事故的发生,风险既来自于用人单位,也来自于劳动者个人,同时还来自于全体道路交通参与主体。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

上下班交通安全注意事项1

一、步行上下班。

1. 认真学习交通法规，严格遵守交通规则。上下班路途，在确

保安全的情况下前行。

2. 行走时，要走人行道，没有分车道的应靠右行走。

3. 横穿公路时应走斑马线，按交通信号指示行走。无斑马线的

路段，应左右观察，在确认安全的前提下通过。

4. 横过公路时不准接打电话，不准收发短信，不准嬉闹追逐。

二、乘公交车上下班。

1. 认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则。

2. 应在公交车停车站(点)乘车，不得在非停车点拦车。

3. 在等候停车时，要站在站台上或车道以外，不准站在车道上(包括机动车道和非机动车车道)候车。

4. 等候下车一定抓好扶手，以保持身体平衡。车辆停稳后方可上下，先下后上。

5. 文明乘车。行车途中不准大声喧哗、走动、吸烟、乱扔垃圾，不准占位、抢位，要主动给老、幼、病、残、孕者让座。

6. 行车中，要对紧急刹车有预防，避免摔倒、碰伤。

7. 乘车时，不准把头、手、胳膊伸出窗外，以免意外受伤。不准向车外扔物品、垃圾。

8. 车未停稳前不得下车，下车时应观察左右是否有车辆驶来，防止相撞。

9. 下车后，不能急于从车前或车后横穿公路，应在公交车驶出50米外后，观察左右来车情况，确认安全后通过。

10. 行走时，要走人行道，没有分车道的应靠右行走。

11. 横过公路时应走斑马线，按交通信号灯指示行走。无斑马线

的路段，应左右观察，确认安全的前提下通过。

12.横过公路时不准接打电话，不准收发短信，不准嬉闹追逐。

上下班交通安全注意事项2

一、自驾汽车、摩托车上下班。

1. 自驾汽车、摩托车上下班的，必须有国家规定的驾驶资质，且车辆牌照、保险、车况符合国家相关法律规定。

2. 要认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则，文明、安全行车。

3. 遇到雨、雪、雾等特殊天气，要减速慢行，提高警惕。

4. 自驾汽车要系好安全带，骑摩托车时要戴好头盔。

5. 严禁酒后驾驶，严禁开赌气车、英雄车，严禁超速行驶。

二、骑自行车、电动车上下班。

1. 认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则。

2. 自行车、电动车状况要求：

(1) 刹车功能有效，且便于操作。

(2) 车尾红色反光器光亮。

(3) 脚踏黄色反光器光亮。

(5) 车链松紧适宜，车链虚位(上下松动)不得超过3cm。

(6) 车铃位置适合，使用有效，声音响亮，

(7) 轮胎花纹清晰，气压适合。

(8) 车撑坚固、稳定。

(9) 链盒状况良好，无损坏。

3、行驶要求

(1) 行车前将车座调到适当高度，尽量穿颜色鲜明或浅色衣服;天黑后行驶应穿带有反光条纹的衣服。

(2) 任何有可能影响你控制或会缠住车轮、车链的衣物均不应穿用。宽阔的裤脚、松散的鞋带等有可能缠夹车链，使骑车人摔倒。

(3) 行驶途中应在非机动车道内行驶，未划分车道的道路应靠右行驶。

(4) 前方有站牌或其他车辆停放时，要注意减速避让。

(5) 横过公路时应停车观察，确认安全时方可通过。

(6) 骑车时不准接打电话，不准收发短息。

(7) 骑电动车须佩戴头盔。

(9) 大雨、大雾、下雪、5级以上风力等特别天气时，不

骑自行车、电动车上下班。

(10)不带人行驶。

1、饮食卫生

1旅游途中，应多喝纯净水，吃新鲜水果，防止水土不服。在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。

2、景点购物

1在景点购物时，对贵重物品遵循眼看手勿动的原则，购买工艺品需轻拿轻放，一定要注意不要发生争执。购物要做到货比三家，善于砍价，善于识假。在购物店购物时可以讲价，购物属自愿行为，不强制消费。当地购物，为了维护您的切身利益，记得索取正规发票，如实在没有发票的，建议您不要购买。

3、行前准备

11.证件：一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。外宾及台湾同胞需要办理入藏函。

22.衣物：西藏早晚温差较大，海拔较高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。另外，雨伞也是必不可少的。

33.防晒：西藏日照强烈，紫外线强，气候非常干燥，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。墨镜最好也带上。

44.药品：晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶。

55.心理：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。

66.其它物品：手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。

4.当地特色节日及游玩时间

1藏历年节：藏历正月初一开始，到十五日结束，持续十五天。因为全民信仰佛教，节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。

2花灯节：藏历正月十五为花灯节。原是宗教信徒集会的日子，人们做许多酥油灯朝圣供佛，以后又增添灯塔、灯架，还用酥油花塑造出各种人物、花草以供观赏。

3萨格达瓦节：藏历4月15日，相传是释迦牟尼诞生成佛日;又传是文成公主到达拉萨的纪念日。每年的这一天拉萨藏民都要集会和游园。

4沐浴节：藏历7月上旬。在西藏高原上的藏族人民中，都有一个群众性的到河旁洗澡的活动，人们称之为“沐浴节”，要持续一周左右。

5、高原地区

1游览过程中要轻装，带足饮料和必备的药品，以应急需。此外，还需注意以下几点：

1、5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏，另外建议以下病患者最好也不要进藏：严重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者;

22、高原气候，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，因为寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病;

33、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后一般都可使上述症状好转或消失;

44、坐飞机上高原的高山反应症状会在12～14小时左右产生，所以刚到达高原时一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息，否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应;

55、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，使体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟;

66、旅游活动不宜过于频繁，一切活动以“慢节奏”为原则;

77、进入高原后，如果反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。(注：极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。)

6、当地情况

11.气候：西藏地处世界上最大、最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，年平均气温为8℃左右。空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。年温差小，但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜，尤以5月～10月为最佳季节，气温适宜，一般在9℃～28℃。

22.通讯：移动、联通、天翼在城市中均有信号，但偏远地区有时信号不稳定。

33.饮食：西藏的传统饮食是藏餐，其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包含各类灌肠、凉拌牦牛舌、包子、糌耙，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏坚(肉浆)等。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。藏餐风味不一定适合您的口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

44.特产：最出名的有藏红花、虫草、雪莲等，除了民族服装、金银首饰及各种传统手工艺品外，还有神秘的藏香、藏药。此外，还有木碗、藏香、打火石、转经筒、佛像、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、织锦帽、藏靴、邦典(围裙)、藏袍、牛、羊头工艺饰品等工艺品。藏刀很精美，但机场不允许托运。

7、财物安全

1西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。旅游旺季时景点和酒店人很多，所以要保管好自己的贵重物品，确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放(特别是手机与钱包)。为保证财物安全，行李保管提醒三句话：(1)集小成大件数清;(2)随时清点不乱放;(3)离开不忘回头看。

清明节将至，我们也将迎来3天小长假。需要许多人都会选择归乡祭祖怀人，踏青出游。不过这一时间必是车多人多，安全驾驶才是最重要的。接下来小编总结出几条清明节驾车出行注意事项，以供大家借鉴！

清明出行注意事项一、清明节期间，天气多变，路况复杂，驾车出行过程中要保持适当的车速及安全车距，避免追尾等事故的发生。

清明出行注意事项二、机动车尽可能换成公交出行，避免交通拥堵。

清明出行注意事项三、在外出扫墓的过程中，自觉服从交警指挥，遵守交通规则，按规定的地点及停车场停放车辆。

清明出行注意事项四、家人聚会饮酒须适度，切勿酒后驾车。

清明出行注意事项五、在等候和乘坐公交车出行时，按规定地点上下车，行人过马路，注意来往车辆，走人行横道。

安全大于天，希望各位在享受清明小假期的同时，不要忘记安全出行的注意事项，不要因为自己的一时疏忽而让自己放松愉快的小长假在医院度过。

春节期间，各家都要举行各种庆祝活动，这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。这次小编给大家整理了春节期间生产安全注意事项，供大家阅读参考。

春节期间生产安全注意事项

1、生产过程中，严格遵守公司的各项安全制度，保持心态平和，切忌分心、违章操作。

2、各级管理人员加强对生产现场的监管，特别对上下班前后、夜班等员工生理、心理易发生波动的时段进行监督和警示，教育员工相互之间提醒。

3、节假日前后各部门负责人应对所属区域组织全面安全检查，严厉查处人员违章指挥、违章作业、违反劳动纪律的现象。保持现场作业秩序，整改设备工具、环境方面的安全隐患。

4、在人员放假离开前，部门负责人应对门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门进行检查，将应关闭的门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门予以关闭，做好防盗工作，防止出现意外事故。

5、各部门(车间)贵重物品(如：电脑、危险化学品、重要资料等)要由专人统一检查、保管。放假期间生产车间禁止存放化学品，未使用完的化学品必须按其特性存放在化学品仓库内。

6、放假期间需要改造、维修、保养机器、设备的部门，要预留出足够的空间、场地，以便作业，同时向安全部门提交施工管理申请表，经批准后方可动工。施工部门应提醒施工方在施工完毕后清洁场地，防止遗留安全隐患。

7、放假期间需加班的相关人员，必须严格遵守各项安全管理制度和操作规程。部门应安排管理人员值班，并加大巡查力度，发现问题及时处理、上报。

8、节后开工前，各部门(车间)负责人应进行开工前安全检查，组织所属人员做好收心教育，保证安全生产。

春节小长假去哪里旅游

广西北海

北方天寒地冻，西北风吹得人没有一点好心情。是否在梦中，有这样一个海岛。在温暖的傍晚，毫无目的的漫步在沙滩;天高云淡，眼望湛蓝的海水，身边依偎着最爱的人，偶尔还能听到几声海鸟的歌唱，我想这就是传说中的幸福吧。如果你也做过这样的梦，那么，在这个春节奔向广西北海，这幻境中的一切将会成为现实。6个你不能错过的美景：银滩、涠洲岛、斜阳岛、北海老城、金海湾红树林景区、外沙岛。

云南蒙自

蒙自，位于云南省红河哈尼族彝族自治州，是大名鼎鼎的过桥米线发源地，也是导演们最钟爱的电影拍摄地，近期大热的《芳华》、《无问西东》都取景于此。其中碧色寨车站，被评为国内最美的车站之一，拥有一百多年的历史。

成都青城山

青城山属于都江堰景区，被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。带上父母一起去吧!

江苏灵山小镇·拈花湾

江南的春节，既有清新温婉的宁静，又有热闹红火的年味，尤其是坐落在太湖之畔的灵山小镇·拈花湾。拈花湾是禅意旅居度假目的地，平日的禅境悠然，搭配春节的喜庆欢乐，别有特色。拈花湾活动很丰富：15米巨型仿真篝火，添薪添福;新春版禅行，喜迎宾客;年味手作，红火赐福……带着老人孩子，一起在拈花湾里住下，兴致来了就到香月花街上闹一闹新春，累了还可以去鹿鸣谷、客栈等静静体味“禅”，闹中有静哦!

青岛

青岛素有“东方瑞士”之美誉。凡是来青岛旅游观光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所感染和陶醉。带上爹妈到这里，游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种休闲度假方式。

春节给老人长辈送什么礼物好

保暖礼物

过年的时候天气太冷了，老人长辈们身体抗寒能力很差，没有一些保暖物品的辅助保暖在冬天是很难熬的，所以过年回家可以给老人长辈们带一些保暖的礼物。比如电热毯，暖水壶，保暖的衣服之类的都是比较合适的选择。

保温养生杯

过年老人保暖除了多穿衣以外还可以多喝热水，过年送老人们一些保温杯也是很实在，毕竟冬天哪个老人不想喝上一口暖暖的温水，送这些保温杯正是老人所需要的。除了保温杯还可以送茶杯，过年老人一般都是以喝茶为主，送一个可以保温的好茶杯也不错。

保健营养品

长辈们年龄大，身体的抵抗力也会下降，而且长辈们通常是比较节约的，对于这些他们自己是舍不得花钱买的，作为晚辈要送上我们的心意就可以为他们买上适合的补品，让他们补补身子。

目录

家用早孕试纸的精确率在70%左右，家用验孕在大部分的药店都有售，并且还不需求医师处方。这种测验办法的优点之一即是让你有更多的隐私和灵活性。你只需在任何一个卫生间，花几分钟就能够得到成果。使用早孕试纸应该注意哪些注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

早孕试纸只需将尿液滴在含化学物质的验孕棒上或许将验孕棒放到尿液中就能够了，这种办法主要是测验一种叫做人类绒毛性腺激素(hcg)的怀孕激素。这种激素是女人怀孕后的胎盘分泌出来的。这种激素涉及怀孕的表现，如胸部肿胀和厌恶等十分重要。通常在受孕十天后的尿液中就能够检查到人类绒毛性腺激素的水平。但假如你在受孕后的十天内就进行测验的话，得到的也许是没有受孕的成果，但实际上是现已怀孕的。

当你采用早孕试纸验孕办法的话，要注意以下事项：

尽量选用早晨的首次尿液进行检查，由于这个时分的激素水平最容易查出来。

不要为了添加尿液而喝过多的水分，由于这会稀释了激素的水平。

在开端检查之前要仔细阅读阐明书，精确依据每个过程去做。

一些药物也许会影响到测验的成果，所以必定要仔细阅读标签阐明。

除此之外，假如是异位怀孕的话，hCG水平也许会很低因而不能经过验孕棒检查出来。要承认检查成果的话，必定要看医师。

景区内拍照要注意选取安全的位置，在公共区域不要使用钱包、手机等贵重物品。这里小编为大家整理了关于五一小长假行车途中安全注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

1行车途中注意5点保安全

1.高速公路紧急停车。除遇有障碍、发生故障等必须停车的情况外，高速公路上禁止停车、上下人员或装货。发生故障停车的，应立即开启危险报警闪光灯，并在行驶方向的后方150米外设置故障车警告标志。

2.车辆故障处置。因遇故障需临时停车的，必须提前开启右转向灯驶离行车道，停在应急车道内，驾乘人员迅速撤离至高速公路护栏以外。禁止在高速公路跨江大桥上和隧道内修车。故障难以排除的，应当拨打96777热线求助。

3.保持安全车距。时速超过100公里时，应与同车道前车保持车距100米以上，时速低于100公里时，与同车道前车距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米。

4.安全变更车道。变更车道前，应提前开启转向灯，确保安全后再变道。不得频繁变更车道，不得一次连续变更两条以上机动车道。

5.遇到雾天，应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯，不要使用远光灯，保持安全车距，不要超车。如在高速公路上突遇浓雾，高速公路能见度小于50米时，应降低车速，并从最近出口尽快驶离高速公路。

2小长假行车途中安全注意事项

1.出发前，应全面检查车辆安全技术状况，并确认备好灭火器、三角警示牌、救生锤等安全设备。

2.应在车上准备适量的饮用水和食品，防止遇到道路拥堵等突发状况和困境。同时准备水桶、纸巾等生活用品，以备急需。

3.出发前应事先根据交警部门发布的出行提示，选择合理的行驶路线，注意避开易拥堵路段。同时应提前熟悉所选路线的状况，避免过度依赖导航仪。

4.杜绝不良驾驶行为，如开车时拨打接听手持电话、随意变更车道、跟车距离过近、违法占用应急车道等。

5.遇有车辆故障、交通事故等突发事件，一定要保持冷静，切勿惊慌失措，切忌停留在路面观望。车辆遇障碍、发生故障等原因停车，除按照规定摆放警告标志外，驾乘人员应迅速撤离至高速公路护栏以外。

6.谨防疲劳驾驶。出行之前要有充足的睡眠，驾驶车辆每3-4小时至少停车休息20分钟。感到疲劳时应及时驶离道路到安全地带停车休息，尽量避免夜间行驶。

7.儿童乘车不要坐在前排，有条件的车友要为儿童配备符合国家标准的安全座椅，以减轻车辆在紧急制动或发生事故时对儿童造成的伤害。

3小长假最全的穿衣攻略

1、满脑子都是约会!约会!约会!

有BF的女孩们一有时间就肯定马上想到约会，没错，整整三天，有他在身边时整个世界都是围着你转的，还不趁着小长假高调的甜蜜一把?既然是约会，穿着绝不能含糊，你也想你的约会完美如初恋吧!

此刻你是淑女，一条不规则设计的镂空包臀裙最能凸显你的独一无二，而让你更加吸睛的还有采用解构设计的吊带上衫，这样的look绝对能让你的那个他看直了双眼。

男生就没有不喜欢羞涩乖巧型的，如果可以的话，一字肩的黑色修身衫+爱心欧根纱半裙的搭配就是最佳选择。

同样是一字肩，但是搭配上独特的流苏元素，性感的修身设计，这套撩人的黑色装束就颇有几分高冷女神的味道了，能为女神保驾护航，你的那个他会倍感荣幸的哟!

装嫩很有必有，不然小萝莉怎么会总是勾起人的保护欲望呢?所以记得准备好一件背带裙，想要兼顾减龄时尚和温婉的淑女气质，暖黄色的百褶裙摆背带裙内搭纯白T恤就很不错。

2、世界这么大，我想去看看

要遇到一个天气好还时间足够的小长假真的很不容易，世界这么大，每个人都在心中无数次说过：我想去看看!这次终于逮着机会了，不管你去哪儿，都希望你能“轻装上阵”，然后“满载而归”。

度假风情是旅行装必备，准备一件浪漫的印花雪纺，一件高调却让人新生欢喜的橙色哈伦裤，最重要别忘记戴上一顶度假气息十足的宽檐帽，这样的开始堪称完美。

“轻松上阵”?“满载而归”?粉色风衣+牛仔裤的少女魅力绝对让你无往不利，这份阳光清爽最是让人想要靠近，相信这次旅行除了特产你会收获到更多人情，没准还有邂逅哦!

收拾利落点出门，不失为一件好事，有人说旅行就是花钱买罪受，而一件时髦百搭又实穿耐脏的磨边牛仔长外套就能让你少受点罪!

具有手工设计感的天空蓝卫衣套装，日常休闲却不乏度假风情，立体的手工贴花颇具民俗美感，非常适合你去不同的地方体验不同的风土人情。

3、衣服、鞋子、包包，通通到我碗里来!

春去夏来，又到换季的时候，衣服、鞋子、包包都该换成新的了，剁手党买买买的时刻真心停不下来，过两天就提前“预定”好闺蜜的小长假时间，这次一定要来一次大扫荡，换季嘛!过节嘛!多么充足的理由去剁手!

一件式的单品最适合逛街穿，试穿衣服也不会太麻烦，而且带有破洞设计、时髦又百搭的白色T恤裙，保留时尚品味的同时，遇到看中的包包和鞋子也是怎么配怎么好看。

逛街一定得穿的吸睛点，又是个体力活，就选这款红色的运动休闲套装裙吧，彩色条纹丰富着整体设计感，大红色套装个性惹眼还超级大气。

未来半个月的温度都很任性，小编教你纱裙叠穿体恤裙，保暖实穿还能UP时尚指数，宽松舒适的版型让你逛街是更轻松。

T恤+破洞牛仔裤，时髦又休闲，小白鞋也是逛街良配，平底鞋才能助你成为一位实力逛街战斗机哦!

4、让我们一起嗨起来!

三天呢!不约一群“狐朋狗友”来家里聚聚都对不起这节假日的规定者，快开启不分日夜模式，嗨它个两天两夜，还剩一天乖乖在家搞卫生，就这么愉快的决定了，这次势必要冲向人生的颜值高峰，男神的目光交集点舍你其谁?

出席聚会的第一眼形象必须大方得体，这是最基本的礼仪，一袭白色连衣裙简约清纯，腰间的格纹缎带大蝴蝶结甜美吸睛，却全然不会有做作的嫌疑。

轻柔飘逸的层叠碎花雪纺裙，高腰束身设计，搭配镂空上衫和珍珠编织帽，田园小清新的气息萦绕全场，此时你只需安静的倚坐在吧台上，接收着来自四面八方的倾慕眼光。

优雅的白色镂空套装，优雅大气，错综层叠的设计，彰显着独一无二的时尚品味，用一条吸睛金属项链的提升时髦指数，绝对妥妥的。

聚会说白了就是无数男女在穿搭上“各显神通”的场合，你想成为聚会上的焦点，那么适当夸张的设计就在所难免，顶肩的蝴蝶结，收腰的层叠伞状衣摆，弧度感极强的喇叭裤设计，以及酷酷的All Black搭配，合力把你推上颜值最高峰。

五一小长假的穿衣攻略都在这儿了，哪些是你能用得上的呢?

对于一个家庭来说，有孩子无疑是一件非常重要的事情。约85%不避孕且性生活正常的已婚夫妇将在一年内怀孕，约12 ~ 15%的夫妇患有不孕症，其中男性因素约占50%。

一周前，我收到工作人员的一份草稿，说虽然网上有很多关于男性不育的科普文章，但是病人最关心的问题还没有得到很好的回答，所以我希望能写一些这方面的科普文章，帮助病人学会看医生。因此，我打算暂时放下其他工作，写一系列关于男性不育的科普文章，让不育患者少走弯路，及时得到正确治疗，节省医疗费用。

这一系列科普文章包括精液检查前应采取什么预防措施，需要做多少次精液检查，患者如何理解精液分析报告，如果精液分析异常应做什么进一步检查，哪些疾病影响男性生育能力，哪些疾病需要药物或手术治疗，以及在什么情况下需要选择辅助生殖技术(试管婴儿)等。希望看到第一篇文章的患者可以继续等待并找到下一篇文章。

1.什么是精液分析？包括哪些检验项目？

精液分析是指从患者排出的精液的外观和显微镜下检测一系列指标的检查项目。它是评价男性不育症最基本、最主要的检查项目。检测指标包括精液体积、精液外观、液化程度、精子总数、精子密度、精子活力、精子存活率、精子形态等。

2.精液分析和检查前患者应该注意什么？

(1)禁欲时间应保持3~5天。射精前禁欲时间的长短会引起精液体积和精子密度的明显变化，影响精液检查的结果。精子排出后4天内，精子数量通常会持续明显增加。据报道，在精子排出后的前4天，精子密度以每天25%的速度增加。精子体积和总精子数随着禁欲时间的延长而增加，但精子活力和形态不受影响。4天后精子数量缓慢增加，但7天后精子密度下降，长期禁欲后死亡精子和异常精子数量增加。因此，一般提倡禁欲3-5天进行精液检查。世界卫生组织(世卫组织)建议禁欲2-7天，禁欲少于2天或长于7天，这对精液质量有很大影响，一般不使用。

(2)取精液时，应完全收集所有精液。精液排出时，最初的遗精清晰粘稠，主要润滑尿道，促进射精，精子含量很低。其次，射精的主要部分被排出，精子的数量和质量最高。最后排出的是后精子排出，精子数量很少，受精质量也很低。因此，在手淫进行精液采集时，有必要瞄准精液采集容器并完全采集所有的精液。

(3)我可以在家提取精液并送医院吗？正常情况下，精液液化时间为排精后15-20分钟。液化精液的成分和酸碱度会随着时间而改变。精液的长期储存将不可避免地影响精子的活力。因此，精液分析应在获得精液后1小时内进行，当精液未完全液化或未完全液化时，不应超过2小时。此外，精液液化和精子活力都受温度影响。因此，精液应该在医院的检查室附近收集。如果病人无法适应并在医院接受精液，可以在家里或医院附近的酒店收集精液。但是，精液应该在30分钟内取出并送到医院的检查室。如果天气寒冷，标本应保持贴近皮肤，并保持在25 ~ 37度。

3.精液测试需要做多少次？每次需要多长时间？精液检测结果的起伏如何？

精液检查应每隔2-3周进行2-3次，每次采集精液前的禁欲时间应一致。精子体积、精子密度和精子活力等参数受许多因素影响，如正常健康水平、休息和饮酒的好坏。因此，每个精液分析结果可能不同，甚至非常不同。因此，一个精液分析结果不能用于评估，需要每隔2至3周进行两至三次精液检查，这可以适当地评估精子发生的基本功能。为了准确比较同一患者的不同精液样本，采集精液前的禁欲时间必须一致。对于精液参数差异较大的患者，应在2-3个月内进行随访检查。

确保爬山安全注意事项爬山是一项有益身心强健的运动，不只能够历练机体，并且能够陶冶情操。然则，爬山是一项耗氧量相当大的运动，在爬山的时辰特别是要留心安然，接下来即是行家们给你罗列的在爬山的时辰的留心事宜，所需的友人们能够一同来讲一看吧。

第二、留心不要迷路

爬山应抉择那些人相较多的线路，避让悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山光阴不要太早，下山光阴不要太晚，有前提最好带上通讯工具如手机，一旦病发不测，以便同外部联络。

第五、留心用脉搏支配强度

爬山中的脉搏始终维持在本人的有氧健身靶心率之内，170减岁数(不要大于180减岁数)，万一稍快就理当停下来让脉搏减慢后再爬，能够时间很短站立第一、2分钟再爬。

亦可歇息10分钟到20分钟，留心不要迅速坐下，应站一会儿再坐下歇息。留心不要躺倒歇息，还要穿上衣裳，谨防受凉。

第七、留心太阳出来再上山

冬季天亮得晚，摸黑出门历练轻易出险境。冬季的早晨是一天中温度最低的时辰，室表里温差相当大，猛地遭受冷空气的打击，轻易病发血管抽筋，导致心绞痛或心梗。这个时候血液黏稠度最高、血糖最低，故而早餐后再去爬山为好。

第三、扭伤切忌部分推拿

在爬山中病发急性扭伤时，切忌部分推拿或热敷，最好冰敷20～半小时，能有着消肿和止痛功效。

第一、留心谨防摔倒

老年人腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并留心机体前倾。更要避让有积雪的处所，谨防崴脚或滑倒。

第八、留心多喝水

爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可缓解运动时的干燥。爬山时也要留心随机添加水分，最好是含量电解质的运动饮料，能够缓解劳累感，及早见好体力。一点屡次，每次喝三大口，时常喝，不要等渴了再喝。

第六、留心因人而异

爬山即使是一项极好的健身行动，但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体，若得了心脏病，最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大，加剧心脏负荷，轻易导致心绞痛、心肌梗死。

除此之外得了癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的患者，也不应该爬山。患关节病或膝踝关节轻易受伤的人不应该爬山(和爬搂)。

第四、留心渐进循序

爬山前应做些简略的热身行动，爬山的高度和光阴应凭据本人的体力和平日行动境况而定。若觉察劳累，或许有心悸、气闷、出虚汗等，应即刻终止运动，就地歇息，一定不行勉强维持。

很多中老年人都喜欢晨练，从而达到强身健体的目的。那么，冬季晨练有哪些注意事项呢？

冬季晨练的最佳时间

在寒冷的冬季，最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升，公园空气好，人们可以边晒太阳边锻炼，一举两得。另外，经过一夜睡眠，人体会丢失很多水分，晨练前最好喝200—300毫升温水，也可在温水中加点蜂蜜。

冬季晨练的好处

晨练能够让我们的神经细胞得到充足的能量以及氧气，当我们的大脑和神经系统紧张工作的时候，通过晨练可以获得足够的能量。

晨练还有助于肌肉的发达，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，同时对于肌肉组织的耐久力也能起到增加的作用，此时就可以让肌肉纤维增粗，也就可以提高肌肉的弹性，让肌肉更发达，更结实更有力。

晨练可以加强新陈代谢，同时对血管的弹性有改善的作用，同时还能够提高血液量，让血液循环得以促进，能够让心肌纤维变粗，让心肌更发达。

冬季晨练的注意事项

1、充分做好准备活动

全身的关节、肌肉都要活动一遍，活动到身体有些发热，还要搓手、揉耳、擦脸等，使这些末梢部位的血液循环加快，产生热量以后，再正式锻炼。

2、晨练时间不宜过早

日出后，阳光照射到地面，使大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气清新，有利于身体健康。冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气。在太阳出来之前运动会损伤阳气，容易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症。

3、切忌空腹晨练

很多人认为运动前不宜吃东西，其实这是错误的观点。专家建议，冬天晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一次饮水过多，以150—200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。

4、注意防冻伤

冬季清晨赛扬袭人，冒寒坚持晨练会带来不舒服。锻炼也要讲科学，首要条件是练时、练后要带来身心愉快，不能相信不吃若就没有收获的旧观点。在晨寒的环境中，身体外露部分如手、脸、耳、脚等沐浴在冷空气中极易受冻，有时冻了还不知道，悔之晚矣。

5、气温过低不宜晨练

冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练，尤其是老人、体弱者，体温调节能力差，受冷易病，老年人还应注意御寒。

6、运动要循序渐进

冬天晨练不宜强度过大，而且需要做好晨练的准备活动，让机体内功能充分地调动起来后再投入锻炼，避免发生意外伤害事故，有效预防运动损伤。运动量要根据自身情况，适而可止。

7、适当选择场地

当然，晨练不仅仅是身体的锻炼，心情也需要舒畅，所以，冬天晨练场所要避开马路边、工厂附近等空气污染严重的区域。另外，老年人晨练最好结伴同行，边锻炼边聊天，既能活跃气氛又能相互照应，如出现特殊情况，能及时得到帮助。

冬季晨练运动项目

可以根据自身状况选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等，另外要注意的是在中老年人运动前一定要做准备活动，如伸展、弯腰、下蹲等，否则容易引起扭伤、碰伤、骨折等。

电力是国民经济的重要能源，在现代家庭生活中不可缺少。但是不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电器损坏等意外事故，所以“安全用电，生命攸关”。下面就是小编为大家整理的关于安全用电方面的注意事项，供大家参考。

安全用电注意怎么做

首先，我们应该做到安全用电

我们同学应该了解一些有关的用电常识，比如要知道什么样的东西能导电，什么样的东西不能导电，多高的电压是对人体安全的电压。并且要对我们所使用的电器的性能和用电要求做很好的了解，比如看看电器的额定电压和额定功率是多少，如果用电器直接接到照明电路中能不能正常工作。对我们所使用的电器和电路元件，我们要经常进行检查，在用电器没有接入电路的前提下，看一看或者用手摸一摸用电器外壳的 绝缘部分是不是破损，连接电路的电线的外表是不是损伤，如果发现有损伤，应该立即停止使用，尤其是我们使用比较频繁的插座，在我们的教室里有各种插座，有的是固定在墙上，有的是放在桌子上，这些插座在使用的时候一定要保持干燥，有的同学在教室里喝水，在倒水的时候不小心将水倒到了桌子上，插座可能就浸在了水里，这时候，我们同学就存在着触电的危险，所以，教师里放在桌子上的插座一定要保持干燥。禁止将导线缠绕在金属管道上，更要注意避免用力拉扯导线，以免因绝缘皮被拉扯破损，出现漏电从而引发触电事故。

导线和用电器在使用了一定的时间之后都会存在一些老化问题，使导线以及电器的绝缘性能变差，往往会引发短路，进一步会发生火灾，所以，我们应该及时更新电路中老化的导线，淘汰老化的用电器(电褥子、电炉子。切不可将电热丝已经断了的电炉子重新连接使用)。

其次，要及时发现火灾出现的前兆

当用电器烧毁或电路超载的时候，通常会有一些不正常的现象发生，比如用电器发生奇怪的响声，用电器外表变的很热，电路中的导线外表过热(电炉子和电热毯使用时间过长电线会变热)，甚至有塑料绝缘皮被加热所特有的气味产生，这时候我们就应该引起重视，马上切断电源，然后检查用电器和电路，并对找到相关老师进行检查和维修。

再次，要对火灾进行果断的处理

当用电器或者电路起火时，全盲同学可能看不到明火，但是可以闻到非常刺鼻的塑料燃烧的气味，低视力同学会看到冒着黑烟的火焰产生，这时候我们同学一定要保持头脑冷静，由于用电引起的火灾和普通火灾不同，因为用电起火，火势往往发展迅速，并且难以控制，又不能用最常规的灭火物质(水)进行扑灭，所以它所引起的破坏和伤害往往更难以预料。因此，当发现电路以及电器着火的时候，首先我们要做的是尽快切断电源，比如，我们把用电器开关关掉，或者将家里或教室里的电路总闸关掉，然后用灭火器对准着火用电器喷射，直到将火扑灭，如果身边没有灭火器，在断电的前提下，可用常规的灭火方式将火给扑灭。如果电源没有切断，切忌不能用水或者潮湿的东西去灭火，避免引发触电事故。

总的说来，电器着火之后比我们一般的可燃物着火危险更大，破坏性更大，并且发展非常迅速，所以我们同学在遇到这样的情况的时候一定要临危不乱迅速处理，将损失减小到最小限度。

看过“安全用电注意事项有哪些”

安全用电注意事项有哪些

一、安全用电须知

1、安全用电，人人有责，确保人身设备安全。

2、用电要申请，安装、修理找电工：不准私拉乱接用电设备。

3、临时用电，要向当地供电所办理用电申请手续;用电设备安装要符合规程要求，验收合格后方可接电;用电期间电力设施应有专人看管，用完及时拆除，不准长期带电。

4、严禁私自改变低压系统运行方式、利用低压线路输送广播或通讯信号以及采用“一相一地”等方式用电。

5、严禁私设电网防盗、捕鼠、狩猎和用电捕鱼。

6、严禁使用电视天线、电话线等非规范的导体代替电线。

7、严禁使用挂钩线、破股线、地爬线和绝缘不合格的导线接电。

8、严禁攀登、跨越电力设施的保护围墙或遮栏。

9、严禁往电力线、变压器等电力设施上扔东西。

10、不准在电力线路、电力设备等电力设施附近放炮采石。

11、不准靠近电杆挖坑或取土;不准在电杆上拴牲口;不准破坏拉线，以防倒杆断线。

12、不准在电力线上挂晒衣物，晒衣物(绳)与电力线要保持1.25m以上的水平距离。

13、不准将通讯线、广播线和电力线同杆架设;通讯线、广播线、电力线进户时要明显分开，发现电力线与其他线搭接时，要立即找电工处理。

14、不得在高压电力线路底下盖房子、打井、打场、堆柴草、栽树和竹子。

15、在电力线等电力设施附近立井架、修理房屋和砍伐树木时，必须经电力部门同意，采取防范措施。

16、演戏、放电影和集会等活动远离架空电力线路和其它电力设备，防止触电伤人。

17、教育儿童不要玩弄电气设备、不要爬电杆、不要摇晃拉线、不要爬变压器台，不要在电力线附近打鸟、放风筝和有其它损坏电力设备的行为。

18、发现电力线断落时，不要靠近落地点，更不能触摸断电线，要离开导线的落地点8m以外;并看守现场，立即找电工处理或报告供电所。

19、发现有人触电，不要赤手去拉触电人的裸露部位。应尽快断开电源，并按《紧急救护法》进行抢救。

20、必须跨房的低压电力线，要与房顶的垂直距离保持2.5m及以上;对建筑物的水平距离应保持1.25m及以上。

21、架设电视天线时应远离电力线路;天线杆与高低压电力线路最近处的最小距离应大于3.0m及以上，天线拉线与上述电力线的净空距离应大于3.0m以上。

22、家庭用电禁止乱接电源和使用带插座的灯头。

23、用户维修电器或接室内电线时，应先断电源才工作。

24、用户发现广播喇叭发出怪叫时，不准乱动设备，要先断开广播电源开关，再找电工处理。

25、擦拭灯头、开关、电器时，要断开电源开关后进行;更换灯泡时，要站在干燥木凳等绝缘物上。

26、发现电力线路、设备发生故障。如：线路断线、倒杆、避雷器击穿、变压器烧毁等故障，要及时向当地供电所或县调度室汇报，以便能尽快抢修，恢复供电。

二、日常生活中如何防触电

1、自觉遵守安全用电规章制度。

2、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等带电部分绝对不能外露，严防人体触及带电部位。

3、湿手不要接触或操作电气设备，不得用湿布擦拭带电电器。

4、教育孩子不要玩弄电气设备。

5、不得剪断落到地上的电线，不得靠近落地电线。

6、进行电气工作前，需先验明确实无电。

7、不能用手摸灯头螺丝口，不能用手拔裸地线，不要玩弄带电设 备，不得直接拉电线将插头拔出。

三、如何应急处置触电事故

1、发现有人触电，首先使触电者迅速脱离电源，千万不要用手去拉触电人，赶快拉断开关，断开电源，或用干燥的木棒、竹竿挑开电线，或用有绝缘柄的工具切断电线。

2、将脱离电源的触电者迅速移至通风干燥处仰卧，松开上衣和裤带，观察触电者有无呼吸，摸一摸颈动脉有无搏动。

3、施行急救用正确的人工呼吸和胸外心脏按压法进行现场急救，同时及时拨打120急救电话，呼叫医务人员尽快赶到现场进行救治，在医务人员未到达前，现场挽救人员不应放弃现场抢救。严禁对触电人打强心针。