上班多久算职业病（合集20篇）

一些企业受生产条件及工作环境的制约，不同程度的存在各种职业危害，为预防职业病的发生，需采取综合措施以保护职工身体健康。那么，司机职业病赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

司机职业病患者认定工伤后，依法享有工伤保险和其他职业病待遇。

司机职业病患者赔偿标准：

司机职业病患者被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

一、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资。

二、从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

三、工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

司机职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

一、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资。

二、保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

三、经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

司机职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

一、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。

二、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

多吃清淡的食物不仅起到养生的功效，对皮肤、妇科等有很大的益处呢!但是清淡食物并不是全素饮食哦。那么上班女性饮食应该清淡你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

1、肌肤平滑白嫩

女性常食辛辣会刺激汗腺排出汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎(就会长出痘痘)，而皮肤最脆弱的地方就是脸部，脸上长痘痘还是会影响女生的外貌美观，所以饮食多清淡，自然肌肤健康。

2、缓解便秘促排毒

白领女性经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。另外，经常便秘的女生，大多都有色斑、口臭、腰部赘肉等问题，女性朋友可通过饮食清淡，多食膳食纤维，多喝水来改善便秘。

3、减轻身体负担

我们都知道我们的饮食习惯好坏可以直接影响身体的负担大小，如果我们不经常吃一些重口味的食物的话，身体新陈代谢负担就相对少点，这样可以有效的减少身体负担。清淡饮食绝不等于全素饮食，一味吃素不仅会导致体内营养元素失衡，有时还会增加肠胃负担，达不到清理肠胃的目的。

4、防止妇科炎症复发

对于患有妇科疾病，感染性疾病的女性来说，需要忌食辛辣食物和海鲜发物，饮食一定要清淡。对于已经康复的患者，以防妇科炎症反复发作，尽量饮食清淡，避免辛辣。

卫生部颁发职业病赔偿标准是很严格的，只要劳动者确定是职业病，那么就有权要求公司的赔偿。那么，职业病的法律赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病的法律赔偿标准

一级职业病赔偿标准

保留劳动关系，退出工作岗位。注：如果不退出工作岗位，应继续享受原工资待遇。

从工伤保险基金中支付一次性伤残补助金，标准为24个月的本人工资。

从工伤保险基金中按月支付伤残津贴，标准为工资的90%，伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

二级职业病赔偿标准

保留劳动关系，退出工作岗位。注：如果不退出工作岗位，应继续享受原工资待遇。

从工伤保险基金中支付一次性伤残补助金，标准为22个月的本人工资。

从工伤保险基金中按月支付伤残津贴，标准为工资的85%，伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

三级职业病赔偿标准

保留劳动关系，退出工作岗位。注：如果不退出工作岗位，应继续享受原工资待遇。

从工伤保险基金中支付一次性伤残补助金，标准为20个月的本人工资。

从工伤保险基金中按月支付伤残津贴，标准为工资的80%，伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

四级职业病赔偿标准

保留劳动关系，退出工作岗位。注：如果不退出工作岗位，应继续享受原工资待遇。

从工伤保险基金中支付一次性伤残补助金，标准为18个月的本人工资。

从工伤保险基金中按月支付伤残津贴，标准为工资的75%，伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

五级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为16个月的本人工资。

保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。

难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为本人工资的70%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或终止劳动关系，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

六级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为14个月的本人工资。

保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。

难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或终止劳动关系，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

七级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中，按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为12个月的本人工资。

劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

八级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中，按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为10个月的本人工资

劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

九级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中，按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为8个月的本人工资。

劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

十级职业病赔偿标准

从工伤保险基金中，按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为6个月的本人工资。

劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

银行星期六星期天上班吗？银行周末具体营业时间是因地方不同而小小差异。一般城市大都是早9点至晚5点，有点城市是9-16点。一般个人业务银行全年不休息，对公业务工作时间是周一至周五。

还有法定节假日都有一部分银行网点正常营业！普通的星期六星期天没理由不营业，营业一般都是上午9点到下午五点，到五点半的肯定也有，不过大致过了五点很多银行网点就开始不让进人了。另外个人取款任何时候都可以办理，有ATM就行，即使银行没上班，ATM机存取款都正常！

很多人都会对自己身上的赘肉厌恶至极，恨不得一下子甩掉这些肉才好。那么，上班族如何减肥呢？有助上班族减肥的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族减肥方法有哪些吧！

由于平时工作压力大，运动量少，导致腹部脂肪积累，而出现游泳圈。其实想要减去小肚腩，其实也很简单哦！

下面，为上班族们推荐几组练腰运动，坚持一段时间也能拥有小蛮腰。

运动一

这组运动主要是通过抬起胳膊、拉直背部而带动腰部运动，从而消耗腹部脂肪。

1、两条胳膊从侧面慢慢地向上抬起，这时侧腹与腹部都有伸直的感觉。

2、然后将胳膊从身体的侧面慢慢地放下，双手叉腰，收腹挺胸提臀，伸直背部。

运动二

这组运动能调整骨盆前后的偏离，还能收紧下腹，帮助打造平坦小腹。

1、双手叉腰自然站立于地面，双膝微弯。

2、慢慢地将腰部向前凸出，拉直背部的肌肉。

3、利用腰部的力量，将胯部慢慢地向后移动。

运动三

这组运动要按照列出的练习次序每周做3至5次。前2项是为后面育难度的练习热身。

每项练习以规范的动作姿势做10组。扭转起身动作左右两侧各做3至5组。如果哪项不容易做好的话，可以先做4至6组，再加到10组。

1、面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。

这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。

2、大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近胸部。

这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。

3、脚尖与腿部呈90度弯曲，向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力，保持这个姿势约5秒钟。

4、一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态，最后再回复到最初的位置。

上班族减肥小窍门

1、步行上下班

对于没有多少时间锻炼的上班族来说，步行上下班是最佳的锻炼方式。

早餐后步行有助于帮助肠胃消化，还能使代谢系统正常运行，助你保持良好的体形。而下班后步行则可以将一天的疲劳赶走，因此如果家里离公司不远的话，建议全程步行，若是家离公司较远，也可考虑提前几站下车，步行去公司。

2、晨午期间健身

一般公司都是早上9点钟开始上班，所以想锻炼的上班族不妨选择在9点之前晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外就是中午休息的时间可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个澡，下午工作也能精神百倍。

3、坐着也能瘦

上班族基本上一天有80%的时间都是坐着的，如果不想坐出小肚腩的话就要学会在自己的座位上做适当的锻炼。下面就给大家推荐几种瘦身小动作，一起来学习一下。

写字的时候，可以将空闲的手放在小腹处不断的轻柔，能够充分地活动肠胃，防治消化不良、便秘等症状。读报的时候，双脚处于空闲状态，此时可以考虑一边读报一边用双脚抓地，然后旋转双脚活动踝关节。此运动有助于缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕等症状。开会的时候可以做提肛运动。吸气时用力收缩肛门向上提起，呼气时自然放松。此运动还能起到补肾的作用，加强骨盆的血液循环。打电话的时候，空闲的手随便拿一个东西握住上举，然后沿着后脑下落，手臂伸向侧面，转动手臂做画圈运动。此运动可以锻炼上身和臂力。

4、原地高抬腿

你可以在看电视的时候，趁机做15分钟的原地高抬腿锻炼，频率不需要太快，但是要保证大腿要尽量抬高靠近胸部，只有把动作做完整才能有瘦身的效果。这个动作对臀部、大腿和腰部都有很好的纤细作用，还能有效改善心肺功能。

5、学会喝水

喝水对体形有不可估量的影响，虽然不像俗话说的胖子喝水都长胖，但是不好好喝水，是会导致水肿的，看起来会有长胖的视觉效果。水肿型身材要降低盐分的摄取量，尽量在睡前不要喝水。早上起来空腹喝一大杯水对肠道蠕动有很好的促进作用，在餐后喝水也能帮助消化。但是我们这里说的水就是白开水，而不是饮料，经常喝饮料会摄取大量的糖分和热量，越喝越胖。

6、精油按摩

精油按摩是非常令人享受的一种瘦身方式，这几年得到了非常多明星的推荐。每个星期进行一到两次精油按摩，能减轻体重，舒缓压力，改善关节疼痛。在沐浴之后将精油涂抹在想要减肥的部位，按摩5分钟，让精油的效力到达皮下脂肪层，促进血液循环，分解脂肪。

7、做家务

爱整洁的女生身材都不会太胖，因为做家务会在不知不觉中消耗掉大量的卡路里。不管是擦桌子，洗碗还是拖地，洗衣服。这些家务劳动都会运动到腹部和腰部。所以没有时间运动的你，不妨在家当个贤惠小女人，一样会越来越瘦，越来越美哦。

9种方法帮上班族甩掉肚腩赘肉

1、清晨多喝白开水

清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦！

2、做好清晨运动

清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下AD收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。

3、多放松放松肩部

我们工作学习类的话，就起来多走走活动活动，摆动我们的肩部，让自己的肩部更加的舒适。再扭到自己的腰，这样能够有效的帮你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果的。

4、正确的坐姿走姿

经常注意坐姿走姿能为我们创造美好身形哦，虽然时间比较久，但是长时间过后是肯定见效的，对身体的各个器官也是很好的哦。而且正确的坐姿走姿给人以大方稳重的感觉，可以提升你的个人魅力哦。

5、每天泡澡

泡澡其实比沐浴更能保持好的身材，因为淋浴时水流较急，从而会使身体直接接触水冲击的皮肤细胞组织遭到冲击。要想保持皮肤的活性和健美的身材，每天泡温水澡效果很不错滴。

6、多喝绿茶

茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能哦。绿茶一直都是瘦身的好帮手。多喝绿茶帮助促进身体新陈代谢，让你的身体一直处于瘦身状态！

7、不要暴饮暴食

暴饮暴食是最容易长肉的，其实控制自己的饮食很简单，只要遵循日常的规律性就行了，一段时间后，自然就会习惯了。并且要控制每天热量摄入，如果长期摄入大量的热量但是又不运动，那么堆积下来的赘肉让你的肚子无处可藏！

8、三餐饮食要健康

一般来说早餐都要很正常的吃，中餐时可以到便利商店买个生菜沙拉或是水果回来，毕竟之前大鱼大肉真的是吃太多了，既然下定绝心要减肥，就多吃一些蔬果，让身体弥补一些不一样的营养回来吧;晚餐的时候尽量以蛋白质为主的食物当主餐，虽说是在减肥，但还是要让身体有蛋白质来提供肌肉和内脏所需要的养分。

9、来点瑜伽瘦身

要减肥，运动当然是少不了的，其中瑜伽就很不错，而且瑜伽可以轻松收腹哦。

结语：减肥不仅是为了好看，更重要的是为了健康，尤其是久坐不动的上班族们。以上分享了有关上班族如何减肥以及有助上班族的减肥方法，希望通过本文的分享能够帮助到肥胖的上班族们，祝你们减肥成功！

我国正处于社会主义初级阶段，工业化、城镇化和经济全球化的一体化发展，竞争的日益激烈，使得职业病已经成为当前广大一线劳动者普遍面临的一个问题。那么，喷漆工职业病赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

喷漆工职业病患者应当先向当地劳动部门的职业病防治部门进行职业病鉴定，然后到劳动部门申请工伤认定，再根据鉴定的等级向工伤保险部门申请赔偿,

喷漆工职业病患者赔偿标准：

喷漆工职业病患者被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资。

（２）从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

（３）工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

喷漆工职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资。

（２）保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

（３）经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

喷漆工职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。

（２）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

教师职业病如何预防？

讲——慢性咽炎声音沙哑

教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼吸内科何平主任介绍，慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。

慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复发作的结果。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。

此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

推荐：别把支气管炎不当回事，得了这么多年一定得去医院看看。粉笔灰确实对教师身体有影响，虽然现在改用了“无尘粉笔”，但无尘绝不是没有粉尘，比普通粉笔扬起的粉尘少点而已。所以，长期大量地吸入，对慢性支气管炎等肺部炎症的发生有很大影响。此外，慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关に动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。平时要注意天气变化、保持口腔清洁，戒烟少酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物，不妨多喝一些胖大海泡的茶，感觉咽喉不舒服尽量少说话，少大声说话。

给您推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念?”，呼气时默念?”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。

写——长期伏案肩颈疼痛

肩颈痛这类病是软组织的慢性损伤。疼痛经常反复发作，但没有明显的外伤，也没有明显炎症，这种疼痛却和工作过度有关。教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，尤其是40岁以上的中老年人特别容易犯肩颈痛。虽然多数人的肩颈痛只是局部软组织的慢性损伤，酸痛并没有构成严重损害，但长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。所以，如果发现颈、肩及胸前疼痛，还会臂、手麻木，肌肉萎缩，这都是颈椎病的表现。

推荐：休息的时候，可以用外用药膏进行按摩，以改善局部血液循环。

职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织(以下统称用人单位)的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。如果劳动者在单位里面因为意外情况得了职业病，是属于工伤的范畴，可以要求赔偿的，那么劳动者患职业病可要求精神赔偿吗?今天小编就来给大家讲一讲这一人身伤害维权小知识。

最高法院司法解释劳动者患职业病可要求精神赔偿，最高人民法院公布的《关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(续一)(征求意见稿)》中明确，劳动者在劳动过程中因生产安全事故受到伤害，或者被诊断患有职业病，已经享受工伤保险待遇后，又请求用人单位承担精神损害赔偿责任的，人民法院应给予支持。据北京晨报报道，今后，患上职业病可要求精神损害赔偿。

意见稿规定，用人单位与劳动者未签订书面劳动合同，但双方形成的劳动关系符合以下条件的，可以认定双方已经形成事实劳动关系:即劳动者的工作内容明确，用人单位给劳动者有确定的工资性劳动报酬，用人单位提供了基本的劳动条件。双方当事人可以随时解除事实劳动关系。用人单位提出解除事实劳动关系，劳动者请求给予经济补偿的，人民法院应当支持。

所以大家就可以知道劳动者患职业病是可以要求精神赔偿的，是符合法律规定的。

以上的知识内容就是为大家整理的，如果大家对常见工伤事故维权赔偿流程感兴趣，可以关注我们的后续内容哦。

噪声是企业最严重的职业病危害因素，对接触工人造成了听力损伤，听力损伤发生率随着接触工龄延长而增加。那么，在职期间听力职业病怎样赔偿那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在职期间听力职业病患者在专业鉴定机构进行职业病鉴定，诊断为职业病的，单位应自被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，或患者本人（或其直系亲属）在被诊断、鉴定为职业病之日起1年内到劳动部门提出工伤认定申请。再根据鉴定的工伤等级（鉴定标准依据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》）向工伤保险部门申请赔偿，如果单位没有给你办理工伤保险的，则向单位请求赔偿。

是根据工伤鉴定，劳动能力影响级别确定的听力职业病最高为5级。

１、在职期间听力职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资；

（二）保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

（三）经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

２、在职期间听力职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；

（二）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

丰满挺立的乳房是每个女人都想要的，不过日常生活中往往不能如意，今天专为上班族们打造的丰胸秘籍，有兴趣的赶紧来看看吧，下一个波神就是你了！

一、女性错误姿势毁美胸

1、驼背习惯姿势

驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。2、经常弯腰动作

工作节奏紧张，常不由自主塌腰，增加腰椎负担，阻碍血液循环，影响胸肌发育。所以女性要经常直直腰，累了靠牆站立几分钟，会让你胸部舒畅。3、双臂环抱胸前

很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放鬆地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

小百科：应儘量少趴著睡觉，最好採取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。4、伏案工作危害

女性伏案时，如果忽略乳房保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他腋下不适等症状，症状日趋增多，对女性乳房健康危害甚大。

小百科：如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

二、办公室美胸私房妙招

1、拜佛动作丰胸

左右手掌合十同时施力并互相推挤，吸气停顿，吐气用力，每天锻炼1分钟能使前胸与手臂内肌肉变得更紧实，有效消除腋下多馀脂肪，防止副乳。2、坐椅健胸运动

需要经常伏案工作的OL利用座椅来做健胸运动也不错。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。3、两腋夹书美胸

在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。

三、喝出奇效丰胸茶

1、虚寒体质茶类

无论是工作中还是閒时都感想感染容易疲劳、倦怠，而且四肢冰冷、年夜便软易腹泻、夜尿多等相关症状。

准备煮法：肉苁蓉、王不留行、党参、利剑术、当归，以上药材各为10克。将药材装好。2000CC清水煮滚。转小火再煮10分钟，放凉即可。2、山药当归补茶

针对口乾舌燥、口臭、嘴破、便秘等现象。当归具活血作用，经期饮用易血流不止；怀孕早期饮用易流产。易腹泻也不得服用，以免让腹泻更严重。

准备煮法：山药10克，蒲公英6克，当归5克。将药材用药袋装好。用600CC的清水煮滚。接著浸泡约5分钟后，即可饮用。

日常丰胸注意事项

一、是不要趴着睡。二、是忌穿戴过紧的胸罩。三、是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。四、是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。五、是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。六、是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。七、是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。八、是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。九、是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。十、是进行乳房anmo，以螺旋状anmo对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)anmo约五次。关注女人的胸，完善女人的胸，让你找回女性的尊严和自信。

一些女性生完孩子后，需要赶紧回到工作岗位。若是人工喂养还好些，只要有人照顾孩子就好。但是母乳喂养的妈妈需要做好充足的准备，需要做一个背奶妈妈。下面就一起随小编来了解一下哺乳期妈妈上班怎么办吧。

哺乳期的妈妈们在上班前需要准备好背奶的用具，先要购买吸奶器，然后再就是放乳汁的容器。如果单位有冰箱，只要准备一个干净、密封的瓶子就好。如果没有冰箱，就要准备有冰镇功效的母乳，这样可以将正常哺乳时间的奶挤出来放到瓶子中。下班后带回家放到冰箱中，第二天给孩子吃。

母乳从冰箱中取出要加热，将冷冻的母乳解冻后再加热。先用冷水把冲洗储存奶的容器，再放到热水中待到完全解冻之后再加热到适合的温度，温度大概在四十度。冻着的母乳如果直接加热会破坏掉母乳的营养。而且每次解冻后的母乳不能再冻，要在一天内吃完。

做一个哺乳的全职上班族，确实辛苦，所以家人一定要理解，给予更多的关爱。老公注意多分担一些家务，让宝妈下班后，可以安心喂奶，不用担心家庭的琐事。

维权是企业工会的神圣职责，党的十八大报告明确指出，支持工会、共青团、妇联等人民团体充分发挥桥梁纽带作用，更好地反映群众呼声，维护群众合法权益。那么，上班玩手机被开除违反劳动法吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

上班玩手机被开除是否违反劳动法，关键点在于公司的规章制度，公司规章制度是否按照民主程序制定，如果未走民主程序，不合法；上班玩手机是否属于制度规定的严重违反公司规章制度的内容，如果不是，则违法。

辞退员工应注意以下问题：

一、试用期内不得随意辞退员工

要正确辞退试用期内的员工，必须把握“不符合录用条件”的原则。用人单位首先要证明单位是否有“录用条件”，同时还得证明该员工不符合录用条件。不知何为录用条件，或无法证明该录用条件就贸然辞退试用期内的员工，是用人单位在实践中的典型错误做法。维权意识强的员工有权要求恢复劳动关系，此时公司往往在管理上会陷入更加难堪的境地。

二、辞退有过错的员工应有事实依据和制度依据

对于违纪的员工，用人单位并非可以一概辞退。劳动法规定必须是严重违纪的员工，用人单位方可辞退。因此，何谓严重违纪，对于用人单位而言就至关重要了。单位在员工手册或者规章制度中最好对严重违纪的情形要有明确规定，并且注意保留员工严重违纪的事实依据。员工严重失职，营私舞弊，对用人单位利益造成重大损害的，单位也可随时辞退，但同样要注意举证尤其是对何谓“重大损害”的举证问题(最好还是有制度依据，在员工手册或者规章制度中对重大损害的标准作明确规定)。此外，员工被依法追究刑事责任或者被劳动教养的，单位也可以随时辞退。

三、辞退无过错的员工要提前通知和支付经济补偿金

1、劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事由用人单位另行安排的工作的;

2、劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;

3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议的。辞退无过错的员工要提前30天书面通知员工本人，并根据其工作年限支付经济补偿金。

随着科学的发展和社会的进步，医护人员职业损伤问题越来越受到人们的重视。那么，消化系统疾病属于医生职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

消化系统疾病属于医生职业病，医护人员普遍有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，这与精神高度紧张、饮食无规律等有密切关系。

消化系统疾病的药物治疗：

1、针对病因或发病环节的治疗

有明确病因的消化系统疾病多为感染性疾病如细菌引起的胃肠道炎症、胆系炎症、幽门螺杆菌相关性慢性胃炎等，这类疾病予以抗菌药物治疗多可被彻底治愈。大多数消化系统疾病病因未明，治疗上主要针对发病的不同环节，打断病情发展的恶性循环，促进病情缓解、改善症状和预防并发症的发生。如抑酸药物或促胃肠动力药治疗胃食管反流病、抑酸药或黏膜保护剂治疗消化性溃疡、抑制炎症反应药物治疗炎症性肠病、抗纤维化药物治疗早期肝硬化、血管活性药物治疗门静脉高压引起的食管胃底静脉曲张出血等。这类治疗有两个要点应予注意，一是由于发病机制及病理生理涉及多方面，因此强调综合治疗及不同时期治疗措施的合理选择；二是由于病因未被根本去除，因此缓解期往往需要维持治疗以预防复发。

2、对症治疗

许多消化系统疾病的症状如腹痛、呕吐、腹泻等不但令患者经受难以忍受的痛苦，而且会导致机体功能及代谢紊乱，从而进一步加剧病情发展，因此在基础治疗未发挥作用时往往要考虑予以对症治疗。镇痛药、止吐药、止泻药及抗胆碱能药物是常用的对症治疗药物。但应注意，药物使用应权衡利弊，酌情使用，否则会影响基础治疗，如过强的止泻药用于急性胃肠感染会影响肠道有毒物质的排泄，在治疗重症溃疡性结肠炎时会诱发中毒性巨结肠。还要注意对症治疗有时因掩盖疾病的主要临床表现而影响临床判断，甚至延误治疗，如急腹症病因诊断未明者用强力镇痛药、结肠癌用止泻药等可能导致漏诊。

从往至今，男人出轨已经是家常便饭的常事了，但是很多男人为了生计不得不常年在外打工，如何经营好异地婚姻是很多人都想学习的。

老公在外地上班怎么办

1、保持常态沟通，最好每天至少一次电话或网络聊天，但由于工作原因，这种沟通也应该注意时间，尽量选择在休息时间，如中午饭后午休前、下午下班后或晚上休息前。

2、多让外地的丈夫参谋一些家里的事情，无论大小，都尽量征得他的意见，这也是一个很好的沟通“由头”。

3、多让孩子与父亲沟通，用孩子来做夫妻感情的桥梁与“信息员”，比如孩子学校需要征求家长意见时，就可以把这种“责任”推给丈夫，也给其一定的责任感。

4、创造条件多去丈夫的工作地“团聚”，给夫妻一些私密空间，若条件允许，可利用寒暑假、黄金假期、丈夫生日、夫妻结婚纪念日等时机前往丈夫那里小聚，就别胜新婚的感觉能能给他不少美好的回味。

5、密切关注丈夫情绪、情感问题，一旦发现丈夫有不对劲之处，可以暗示或发邮件、短信示爱。

6、不要怕写情书，分居两地的夫妻感情不但能“距离产生美”，还是一个最好谈恋爱的借口，即便是老夫老妻，情书照样能发挥作用，时不时把彼此的“爱情”翻新、修补是最好的方法。

7、不要担心他和其他异性来往，你还要鼓励或允许丈夫有那么一至两个聊得来的异性朋友，这种异性朋友是在帮你们婚姻的润滑剂，只要你处理得当，学会和他的异性朋友交朋友就可。

夫妻两地分居的危害

1、金钱诱惑对夫妻感情的危害

现实生活往往很残酷，残酷的现实又迫使他们不得不分开。面对种种的无奈、面对生活中柴米油盐的窘迫困境，这时你能保证远在他乡她在面对房子、车子、票子的诱惑还能无动于衷?有得必有失，你要获得，就要付出代价。异性之间，代价是什么?你懂得。

2、生活问题对夫妻感情的危害

单身已婚女人独自在家要面对着很多不能解决的实际问题，而你又在天高皇帝远的地方。这时他刚好出现，无微不至的照顾着她的生活，似春风化雨般融化着她的心，促使她不断的在心里把你拿来与他人对比，越对比越发觉得他人的好，久而久之投入他人怀抱也是迟早的事情。

3、精神慰藉对夫妻感情的危害

在这样充满诱惑和压力的社会环境下，每当结束一天的工作，在夜深人静之时，所有在白天不曾有的孤寂和空虚，就会如潮水般涌来。而你却不在身边，她只能去寻找刺激来熬过这漫长的夜，一些人会去酒吧借酒消愁，但那只会让人愁上加愁;一些人更聪明，选择上交友网站，比如上赛客虚拟家庭，她只要在上面进行注册，系统就会自动将她推荐给购买了四星级别墅的男人们，让她尽情的享受男人对她的嘘寒问暖，让她的心有所安放。几次交流后发展线下情是必然的事情。

4、身体需要对夫妻感情的危害

如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动，长期得不到性满足的女人也是很恐怖的哦。她虽然努力拿着道德束缚自己的蠢蠢欲动。食色性也，要做到不乱于心，谈何容易啊?长期分居两地，越是压抑情感就越易发生婚外情。

夫妻两地分居的极限时间

关于夫妻两地分居的极限时间，并没有绝对的定论，两地分居的极限时间取决于夫妻双方的忠诚度、各自生活环境、以及有无合适第三者的出现等等。如果夫妻感情的基础本身就差的话，那夫妻两地分居的极限时间就会缩短，两三个月就可能出现第三者，导致婚姻关系破裂。而有的夫妻感情好，双方都对婚姻很忠诚，即使异地分居几年，感情依旧很好。所以，学会经营两地分居的婚姻也是至关重要的。如果夫妻之间因为工作等原因被迫两地分居，以下两点建议有助于延长这一极限时间。

1、一定要定期见面

不管相距多久，一定要有一个固定的相聚时间，可以是一个星期，半个月、一个月，最好不要超过两个月。这样可以给彼此的生活一个很好的期待，有效地维护夫妻感情。

2、理解、信任对方

分居的时间久了，难免会产生一些不满的情绪，比如女方可能会在家里灯泡坏了家里一片漆黑的那一瞬间感到孤独无助。

老公换异地工作你跟着去吗

老公因为工作需要，要离开现在工作的城市，你跟着去吗?这个问题可能会困扰着很多人。有人会因为各种各样的理由选择留在现在生活的城市，和先生两地分居或者双城生活。而我面对这个问题的时候毅然决然选择了追随，我并不想在这里说哪种选择好，我只说我的经历，供一些犹豫不决的人做参考，至于到底搬不搬还是要自己衡量。2011年的春天，老公因为工作原因，要到上海工作，这个时间是2-3年，根据项目进行的情况决定。当时儿子3岁。就我而言，我本身是北方人，上学在东北，工作在北京，当时已经在北京生活11年了。那里有我青春的轨迹，有我打拼的痕迹，还有我舍不得的交际圈子。就儿子而言，已经上幼儿园的他已经有了熟悉的集体环境，还有很多很多从出生开始就玩在一起的邻居小伙伴。这些都是我们舍不得的理由。但是和两地分居相比，我仍然毅然决定跟着搬去上海。先不说夫妻两地分居的弊端，我觉得我跟着去的最关键的因素是：我不愿意在儿子成长的最关键时期，让爸爸的角色缺失。也不愿意老公因为错过儿子成长的许多美好而遗憾。

既然选择了搬到新城市，要面对接踵而来的各种问题自然是必须的，也没有什么抱怨的。有时候当作一种人生经历可能会更坦然的面对。在上海我基本没有朋友，突然从热热闹闹变得冷冷清清自然不习惯。但对儿子的影响才是我要面对的更大难题。搬家的兴奋期一过，儿子开始感受到搬家带来的负面影响了。因为名额原因，我们没能进入小区里的幼儿园，而是只能暂时到3公里外的幼儿园入学。儿子性格外向，去新幼儿园基本没有太大的影响，很快就适应了。班车的叔叔很喜欢儿子，人也nice，每天接儿子的时候给他用纸做手枪，做纸鹤，非常窝心。所以每天等班车成为儿子最雀跃的时刻。幼儿园的问题解决啦，但是最让我头疼的问题来了。儿子除了上幼儿园，在家的时间也需要社交。习惯了在北京有一大群小朋友，随时能找到小玩伴的儿子突然挂单了。3岁左右的小朋友已经开始有自己的小圈子意识。经常是儿子主动去找其他小朋友玩，别人会和自己的小伙伴说不要和他玩。被拒绝得多了，儿子开始变得暴躁，开始动不动就发脾气，就大哭。我意识到这是儿子因为不能得到别人认同，反过来只能把这种焦虑发泄到他最亲近的妈妈身上。所以帮儿子拓展小圈子成为了我首要的任务。

先从邻居入手，主动出击带着儿子和上下楼的3个年龄差不多的家长和小朋友攀谈，让孩子们慢慢熟悉起来，是我做的第一步。在我和儿子的努力下，慢慢得楼上的小姐姐，楼下的哥哥会邀请儿子去串门子啦，也会来我家找儿子。到此，社交攻坚战算是取得了阶段性胜利。接下来我做出了我至今认为都很正确的选择。在9月入学的时候，虽然很不舍，仍然坚持让儿子转学到小区的幼儿园。从此以后儿子的烦恼迎刃而解啦。每天放学都能和小朋友们驰骋在小区的小公园里。每个周末都能约到好朋友一起到各种地方郊游嬉戏。笑容和自信又回到了儿子脸上。伴随着儿子社交圈子的拓展，我也跟着沾光开始和宝妈们展开各种小社交，有了新的闺蜜。就这样，在上海我们度过了非常快乐的两年。

两年后，老公项目结束，我们没有回到北京，而是选择了搬到早已相中的城市-成都。又是一番别离，又是全新的陌生环境。这次儿子处理得得心应手起来。证据就是入新幼儿园第一天放学就兴冲冲的跑来和我说要去某小朋友家串门子。这节奏快得我这个妈妈都有点瞠目结舌。不过这是好事情，当然得支持。儿子从出生到小学一共在3个城市生活，换了4家幼儿园。从不适应，无能为力到主动出击，拓展圈子。我亲眼看到了儿子的成长，也从不后悔当初的选择。因此，如果老公调动工作你是因为担心孩子会不适应而不跟着去的话，我想告诉你大可不必，小朋友的适应能力远远超出你的预期。换环境并没有那么可怕，如果有机会让孩子多一些经历，这真的是件不容错过的好事情，你觉得呢?

肺部职业病是一种以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病，主要是以肺部纤维化改变为主，随着尘肺病病情的进一步发展还可以导致一些并发症的出现，如心脏等其他脏器的损害。那么，工人有哪些常见的肺部职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

工人常见的肺部职业病：

1、矽肺：

是由于长期吸入游离二氧化硅粉尘所至的以肺部弥漫性纤维化为主的全身性疾病。接触的行业主要有：采矿业；开山筑路、挖掘隧道和涵洞中的风钻工、爆破工、运输工；建筑材料行业；耐火材料；石英加工行业；钢铁冶金业等等。

2、煤工尘肺：

在煤矿工行业中由于工种的不同，工人可分别接触到煤尘、煤矽混合粉尘和矽尘。由上述各种粉尘而引起的肺部弥漫性纤维化统称为煤工尘肺。

3、石墨尘肺：

长期吸入较高浓度的生产性石墨尘肺可引致石墨尘肺。石墨是一种用途极广的的金属矿物，因此被广泛用于电力、钢铁、国防、原子能、日用和化学染料等工业中。

4、炭黑尘肺：

碳黑是炭氢化和物受热分解而成的极细小的无定行炭粒。生产和使用碳黑的工人长期吸入碳黑粉尘可引起炭黑尘肺。

5、石棉肺：

是由于长期吸入石墨粉尘引起的，以肺部弥漫性纤维化改变为特征的全身性疾病。石棉肺病人在早期有比较明显的临床症状。

6、滑石尘肺：

是由长期吸入滑石粉尘肺部弥漫性纤维化的一种疾病，属于硅酸盐类尘肺。多见于矿石的开采、加工、储存、运输和使用中。

7、水泥尘肺：

是由于长期吸入水泥粉尘引起的肺部弥漫性纤维化的一种疾病，属于硅酸盐类尘肺。水泥尘肺发病工龄较长，病情进展缓慢。

8、云母尘肺：

云母为钾、镁、锂、铝等的铝硅酸盐。生产工人长期吸入云母粉尘可引起云母尘肺。

9、陶工尘肺：

包括陶土采矿工人和陶瓷制造工人所患尘肺。

10、铝尘肺：

在生产过程中长期吸入金属铝粉或含氧化铝的粉尘，均有发生铝尘肺的危险。我国已将铝尘肺列入法定尘肺之一。

11、电焊工尘肺：

随着焊接工艺的发展，焊接种类和焊接技术日新月异，但在工业生产中电弧焊接最为广泛，焊接时，电焊条和金属器材在电弧高温下(3000—6000c）形成灼热的冶金反应，产生大量的金属氧化物，以气溶胶状态散发到空气中，经迅速冷凝而形成电焊烟尘。工人长期吸入电焊烟尘可引起慢性肺部损害——电焊工尘肺。

12、铸工尘肺：

是指吸入含游离二氧化硅量很低的粘土、石墨、煤粉、石灰石和滑石粉等混合性粉尘而引起的尘肺。

乳房手术后多久去上班主要取决于病人的术后恢复。不同的乳房手术患者有不同的术后恢复时间。

微创乳腺手术或良性肿瘤切除术创伤小，患者一般可在术后1-2周内恢复正常，即可以开始工作。然而，乳腺癌手术有一个大的切口，病人的伤口恢复缓慢，后续可能需要一个长时间的系统治疗，病人将无法正常工作，直到大约半年后。此外，如果患者术后感染或伴有其他基本的身体疾病，恢复时间将相对延长，开始工作的时间也将延迟。

建议患者在乳房手术恢复后先从事非繁重的体力劳动，最好推迟一段时间再从事繁重的体力劳动，或者去医院咨询主治医生。

随着时代的发展，现在穿衣越来越自由化了，主要工作不要求穿员工制服，大家就都可以穿自己喜欢的衣服去上班了。很多女性朋友很喜欢穿旗袍，那么旗袍可以穿着上班吗。

旗袍可以穿着上班吗

其实关于“能否在上班的时候穿旗袍？”小编的答案是肯定的呢！只要公司没有硬性的穿衣要求，旗袍优雅大方的旗袍当然适合职业女性日常办公室穿着了。

日常穿旗袍的注意事项

1.穿旗袍体型不能太瘦现在的人追求以瘦为美，很多人更是拼了命的减肥，但是过度减肥不仅对身体不好，而且从美观上来讲，太瘦的人反而只有骨感了。穿旗袍就适合稍微圆润一点的身材。

2.穿旗袍要淡妆，不适合浓妆、夸张妆容脸部适当淡妆修饰更能凸现穿着旗袍的美丽，所谓淡妆就是通过恰到好处的方法，强调突出自己面容本来所具有的自然美。妆色清淡典雅，自然协调，是对面容的轻微修饰与润色。

3.穿旗袍搭配合适的饰品

着装的搭配最能体现一个人的文化修养和审美情趣。一定要记住，旗袍的饰品搭配千万不要“喧宾夺主”，当你身穿一件有特色的旗袍时，主角永远是旗袍本身，其余的配饰也只能是绿叶，只能起到“画龙点睛”的点缀作用，否则会失去旗袍的韵味。如手提包尽量选小包包，颜色最好要取旗袍中的一种单色;鞋子可穿白或黑纯色细高跟的船鞋，不要露出脚指头;项链、手镯、耳环(坠)、胸针、披肩等也要根据旗袍所定，注意整体的“配套、和谐”。有时配饰少反而能突出旗袍的美丽。

4.手臂太粗，切忌穿短袖或无袖款旗袍

旗袍是最能体现体型美的服装，所以穿着一定要特别合身，过紧行动不便，而过于宽松又难以显现女性的形体美。穿旗袍时要特别观察自己“三围”是否贴体舒适。其次，必须检查领子、衣身、袖子、纽扣等细节之处是否一丝不苟，不然就会失去旗袍的独特魅力。

5.穿旗袍要讲究内衣内裤的穿着

旗袍的穿着有讲究，必须穿淡颜色的连裤丝袜，以防袜头从旗袍开叉处袒露显得非常不雅观。另外胸衣、内裤的尺寸要合体，以穿着后身体流畅为宜。内衣的颜色不要外泄，内衣尽量不选深色，需与旗袍的颜色和谐统一，要防止胸衣肩带下滑

6.旗袍选择款式、花色要与年龄相符

年龄大些的，面料颜色稍深些，款式适当宽松一些，以体现庄重华贵;中年女性宜选择色彩明快、富丽高雅的面料，以体现典雅大方;年轻女性则选绚丽多彩的颜色和活泼俊俏的款式，以体现青春活力。

7.穿旗袍要特别注意行为举止的姿态女性要将旗袍穿得好看，一定要站有站相、坐有坐相，翘腿、叉腿、抬腿等都是不雅观的，这与穿旗袍的要求也是格格不入的。

旗袍的选择

□旗袍款式选择

办公室相对而言算是比较正式的场合，因此在这种环境下比较忌讳的是特立独行，办公室内不要给人太过于潮流前卫的印象，因此选择办公室穿着的旗袍，款式最好不要太过于夸张了，一般经典款式的旗袍即可，旗袍的长度最好是在膝盖处左右呢，过长或是过短都不太适合上班穿着，同时尽量避免单独的穿着无袖旗袍，无袖旗袍最好可以搭配小外套或者是披肩，那样会显得比较庄重。

□旗袍样式选择

办公室的着装要求一般都是要端庄得体，因此简洁大方，干净利落的纯色旗袍一定是绝佳选择。而其中尤以淡雅的素色旗袍，例如米色和灰色为最佳，除了年会之类的庆祝场合外日常上班尽量不要选择大红色的旗袍哦。另外刺绣花鸟图案的或是其他古典雅致花纹，青花之类的旗袍也是日常上班着装的不错选择哦。

旗袍的日常搭配

旗袍加小西装的搭配可以说是职业女性办公室着装的必备了，怎么样都不会出错的搭配。如果是比较花一点的旗袍，就可以选择一件白色小西装，压一压旗袍的颜色；而如果是素色的旗袍，则可以选择亮色的小西装搭配，使的整体达到平衡状态。

而关于发型方面，有的公司可能不允许长发女生披发，那么可以选择马尾发型或是简单的盘发造型哦，符合公司规定的同时与旗袍也是十分适合的，还可以搭配一个简单优雅的发饰，起到点睛作用

现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,医学研究表明这种做法会对女性健康带来很多危害。那么上班女性过度节食的危害有哪些你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

1、脱发：对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发会频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。

2、骨质疏松：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

3、贫血：营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

交警队除了路面执勤交警和道路交通事故处理24小时接警之外，其他部门端午节要放假，只是不能处理违章。虽然端午节是国家法定节假日，但也会安排人员值班，具体情况可以拨打当地交警大队的客服电话进行咨询。

交警端午节放假吗

根据人社部于2019年8月2日发布的《我国法定年节假日等休假相关标准》明确规定，休息日、法定年节假日、年休假、探亲假、婚丧假五类休假标准。其中，端午节是法定节假日，放假1天。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。

端午节放假三天，法定假日为端午节当天，其他两天是与周末连休。一般来说，各个地区的交警大队端午节期间也是要放假的。但是，路面执勤交警和道路交通事故处理24小时接警还是要上班。毕竟端午节期间出行和旅游的人和车辆比较多。

职业性哮喘主要是指长期暴露在工作场所的刺激物所引起的哮喘，这些刺激物可以是化学物质或有机物细屑。那么，职业性哮喘属于什么因素所致的职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在我国职业病目录中，职业性哮喘属于生物因素所致职业病。依据有关法律法规的规定，以下疾病被认定为职业病：一是尘肺；二是职业性放射性疾病；三是职业中毒；四是物理因素所致职业病；五是生物因素所致职业病搜索；六是职业性皮肤病；七是职业性眼病；八是职业性耳鼻喉口腔疾病；九是职业性肿瘤；十是其他职业病。

引起职业性哮喘常见原因：

一、动物性粉尘：

蚕尿干燥后的风尘被吸入；蚕蛾交尾、产卵期间，鳞毛和鳞粉飞散到空气中被吸入；未加工的蚕丝中，含有很强的吸入性致敏原，反复接触时可以引起哮喘。此外，惨死、僵蚕及蚕蛹也可引起哮喘发作。

工人敲打贝壳，撬开取肉，吸入附着在壳上的肉粉也可以引起哮喘，多在共工作2个月至5年内发病。吸入动物皮毛粉尘可引起哮喘。与动物密切接触，而在通风条件不佳场所的作业人员，如皮毛加工厂工人易得哮喘；接触小动物的实验室工作人员，有10％-32％了出现过敏症状。对公务皮屑及鼠尿过敏者，常见于兽医工作人员。

二、植物性尘埃

谷物粉尘是一种含有植物、化学物质、微生物以及游离二氧化硅和其他无机物的混合粉尘。其中的有机粉尘、无言的微生物等，作为抗原进入机体后，可产生I型和Ⅲ型变态反应，导致谷物性哮喘。接触谷物粉尘的职业工人中，有谷物收获脱粒工人、谷物储存和搬运工人、粮食和饲料加工工人，以及糕点、面包行业的工人等。

三、其他：药物、生物酶制剂、工业化学原料、金属盐类等。

近年来职业性哮喘发病人数有逐年增多的趋势，这主要由于合成化学工业的迅猛发展，不但使接触人数有所增加，同时也出现了前所未有的种类与数量极多的职业性变应原或半抗原物质。因此唤起职业医学工作者及劳动者的重视，有效地控制与改善工作环境，是当务之急。

由于企业与员工缺乏职业病防护意识，现场作业没有采取必要的防护手段，职业病危害因素控制设施也不到位，造成了现今职业病问题形势严峻。那么，苯接触者职业病防治方法有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

苯接触者职业病防治方法：

按照我国的相关法规，要求在存在苯接触者职业病危害的作业场所，企业必须安装机械通风设施，降低空气中含苯化合物的浓度，把职业病有害因素的浓度控制在国家职业卫生标准以内，同时工人操作时应戴防毒口罩，在特殊环境下，工人须使用送风式面罩。在作业过程中尽可能打开门窗，加强通风排毒。加大企业对职业卫生的资金投入。部分企业可从生产方式和工艺过程上进行改革，使用低毒或无毒溶剂代替有毒或高毒溶剂；提高机械化水平，尽量使操作工人不接触和少接触含苯的有害气体。另外，还应加强对操作人员的安全培训，教育工人增强自我防护意识。由于很多农民文化素质低、流动性大，他们大多对职业病浑然不知，更不会维护自己的合法权益。有关部门应加强对用人单位的监督管理，对笨超标单位限期整改。企业应加大宣传力度，提高苯接触者的防护意识，并定期委托职业病防治院职业卫生检测中心进行现场空气采样和检测，一旦毒害物浓度超过标准值，立刻实施整改。执行就业前体检和就业后定期体检制度，每年应组织员工到职业病防治医院进行身体健康状况检查，对涂装员工的白细胞等指标做重点监督，从事苯接触作业的员工还应享受定期的脱产疗养待遇。发现就业禁忌者，就不宜从事苯接触工作。不论工人在企业中工作时间长短，只要是有害的环境，企业都应该提供相应的防护措施。按照《职业病防治法》的规定，如果企业不提供相应措施，可以给予警告、罚款、关闭等处罚。尤其是农民工，在上岗前要注意与用人单位依法签订劳动合同，了解将要从事的工作是否接触职业病危害因素，若接触职业危害因素，用人单位必须在合同中写明职业病危害的种类及可能产生的后果、采取的职业防护措施和待遇。