腹式呼吸法锻炼时间(通用19篇)

河蟹是普通螃蟹的一种，河蟹的做法很多，其中清蒸是最好的。此外，水煮螃蟹也比较简单。那么，河蟹可以煮吗？河蟹煮多长时间？

河蟹可以煮吗

10分钟左右吧，因为里面有寄生虫，放在水里煮会污染水，进而污染蟹肉。河蟹还是蒸着吃好，锅里放个大碗，把碗扣过来，再放些水，然后将河蟹放里进行蒸，水量很重要，水快没有了也就熟了。

煮河蟹的方法

制作原料

主料：河蟹8只（约400克）

辅料：苦笋50克黄瓜50克.

调料：泡椒15克.姜片、葱段各10克.精盐、料酒、胡椒粉、味精各适量.

佐料：白油15克

制作方法

1、河蟹揭盖，去鳃及内脏后洗净，斩去脚尖，拍裂蟹腿；苦笋改刀成薄片，黄瓜切成7厘米长、2厘米宽的条，同入沸水锅中稍氽捞出。

2、锅入油烧热，倒入河蟹、姜片、葱节、泡椒,滴入料酒.炒出香味，掺入清水，水开后改文火慢炖，待汤汁呈乳白色时，再入苦笋、黄瓜，调入精盐、胡椒粉、味精，片刻即可起锅装盘.

煮河蟹的水能喝吗

如果是在专卖店买的螃蟹，比如固城湖螃蟹，经过蟹缸养过，有了过滤，大闸蟹比较干净。在回家蒸煮之后，汤水还算是干净的，如果实在想喝，可以尝尝，会比较腥，可以加上其他作料或者小菜，看个人有没有兴趣了。

不过要是从市场上买回来的，或者湖里刚打捞起来的，就不建议尝试了，蟹本身就不是很干净，还有就是蒸煮之后，可能大闸蟹体内的脏东西就蒸出来，排到锅里的汤水之中，如果再去喝的话，肯定就是不卫生了。

面膜种类多种多样，不同的面膜功效作用不同，使用方法顺序也不一样，软膜粉是很多人喜欢用的一种面膜，软膜粉是需要自己调配使用的。

软膜粉敷完之后要洗吗

软膜粉敷完之后需要清洗。

软膜粉敷完后用水将面膜轻轻揉搓掉，接着用洗面奶彻底清洗就可以了。软膜粉是膜粉的一种，很多美容院都喜欢用软膜粉给客户美容，软膜粉可以清洁肌肤，美白、保湿、抗皱等。使用起来有点复杂，需要将软膜粉调制成膏体然后敷在脸上，也是等待15分钟后取下，之后要再次洗脸。软膜粉干在脸上不要直将它揉搓掉，干的膜粉直接揉搓会产生巨大的摩擦力，伤害皮肤的角质层，用水清洗掉比较温和。

软膜粉需要敷多久时间

软膜粉需要敷15-20分钟左右。

软膜粉时间不能敷太久，会反吸收肌肤的水分，软膜粉十分容易成形，可以直接揭下。软膜粉的清洁效果十分可观，使用方法也很简单，用水将软膜粉调成膏状，直接涂抹在脸上就可以了。记住不要直接用自来水，使用软膜粉前可以先涂一些润肤水，软膜粉用完用清水清洗脸部，接着进行日常的肌肤护理就可以了。

软膜粉使用方法

使用软膜粉之前先清洁干净面部，然后拿一个面膜碗，在面膜碗中放入适量的软膜粉和纯净水或玫瑰水，然后充分搅拌均匀成稀糊状。用面膜棒或者面膜刷将软膜均匀的涂抹在脸上，记住要有一定的厚度，敷15分钟左右用清水清洗掉即可。

周二，比特币的价格在没到五分钟的时间内走低了800多美元，这使得整个加密货币市场陷入了亏损。

抛售于14:45UTC（美国东部时间上午10:45）开始，当时加密货币的交易价格高过10,137美元，到14:49UTC，价格跌至9,298美元。依据网站数据显示，目前，比特币交易价格接近9,500美元，当天走低6.5％。在BitMEX，价格低至8,600美元。

突然的价格走低可能使许多交易者陷入了错误的市场。除此之外，在周一令人信服的价格攻克10,000美元后，市场看上去强劲，某些分析师预估比特币将持续上升至11,000美元。

但是，买家再度没能将价格维持在10,000美元之上。在过去的12个月左右的时间里，这种加密货币经历了多次挣扎，以建立一个超过10,000美元的强大基础。但是，这种退缩不太可能阻止投资者，他们相信比特币的长期价值是避险资产和对冲通胀的工具。

除此之外，尽管在过去五个月中出现了前所未有的价格波动，但“持仓”情绪仍然很高。依据Glassnode的讲法，近60％的比特币提供在一年内并没有成交，这可能是投资者持有预期收益的迹象。

但是，最近的抛售正在权衡别的加密货币。截至发稿时，莱特币走低5％，而以太坊的以太币则报告每日损失6％。比特币现金，比特币SV和XRP等别的主要加密货币也在闪烁红色。

同时，传统市场的行动喜忧参半。道琼斯工业平均指数上升了0.4％，而科技含量高的纳斯达克指数却走低了0.5％。欧洲主要主要股指，比如说德国DAX和英国FTSE分别上升3％和1％。

有报导称德国可能推出价值1,000亿欧元（1,120亿美元）的新刺激计划以抵挡冠状病毒，欧洲股市好像已强烈出价。欧盟现已提出了一项7500亿欧元的欧洲刺激计划。

排骨不仅可以碳烤，还可以用烤箱烤，烤出来的排骨浓香可口，颜色鲜艳，让人谗言欲滴。那么，烤箱烤排骨多长时间？烤箱烤排骨多少度？

烤箱烤排骨的温度时间

其实，排骨一般需要腌制两小时以上，然后烤炉热了之后，第一次进烤炉的时间应该长一点，大约1个小时，而且要包上锡纸，让排骨还能保留其水分，如果一下子就烤干了，是很容焦的。然后第二次进烤炉的时间就应该短一些，而且温度也不宜太高，最好控制在15分钟左右。所以，两次进烤炉不需要超过一个小时三十分钟。

烤箱烤排骨好吃吗

烤排骨是用烤箱烤制的一道家常菜品，制作原料主要有排骨，盐，排骨酱等，口感香甜少辣，细嫩酥软，蜜汁可口。

另外，如果家里面没有烤箱，怎样做这道菜呢？其实也是可以的。先把排骨煮至8成熟，然后腌制。腌制好后，锅烧热，到少许油，加入配菜煸炒，然后加入排骨翻炒即可。

烤箱烤排骨的做法

制作过程：

1、将豆豉、酱料、料酒、大蒜、姜片、糖、蚝油、辣椒粉、水全部放入食品料理机的搅拌杯。

2、用料理机搅打成为稠厚的豉汁酱。

3、肋排洗净用厨房纸巾擦干。

4、将豉汁酱和肋排混合拌匀，密封放入冰箱腌制4小时以上或腌制过夜。

5、烤箱预热至上下火200℃。腌好的肋排，抹去表面多余的豉汁，放在锡纸上。

6、用锡纸将肋排完全的包起来。

7、将包好的肋排放在烤盘上，放入预热好的烤箱中层，烘烤50分钟（本食谱所用烤箱型号为长帝CKTF-32GS）。

8、烤50分钟以后，取出烤盘，用筷子等工具将锡纸一头打开，倒出多余的汤汁，再将锡纸完全打开并移走（小心烫手）。将除去锡纸的肋排摆在烤盘上，重新放入200℃的烤箱，烤5-8分钟即可出炉食用。

小贴士

1、腌肋排剩下的豉汁酱不要浪费，在豉汁酱里加入3大勺（45克）清水拌匀，倒入小锅煮开以后，得到的豉汁可以用来蘸烤好的排骨食用，非常美味。不仅如此，煮好的豉汁还能用来蒸鱼或制作其他豉汁料理。

2、制作这款排骨的时候，我的肋排切得比较长，500克肋排一共切了4条。这样制作比较省事。当然你可以切成小短块，只是包锡纸的步骤会稍微费事一些。

3、根据自己嗜辣的程度，可酌情增减辣椒粉的用量或省略辣椒粉。

犬皮脂腺的分泌物有一种难闻的气味，而且还会沾上污秽物使被毛缠结，发出阵阵臭味。如果不给犬洗澡，就容易招致病原微生物和寄生虫的侵袭，使你的犬生病。因此，必须给犬洗澡，保持皮肤的清洁卫生，有利于犬的健康。

洗澡的目的

犬皮脂腺的分泌物有一种难闻的气味，而且还会沾上污秽物使被毛缠结，发出阵阵臭味。如果不给犬洗澡，就容易招致病原微生物和寄生虫的侵袭，使你的犬生病。因此，必须给犬洗澡，保持皮肤的清洁卫生，有利于犬的健康。

洗澡时间的选择

就季节而言，不建议在冬季给宠物洗澡。即使在其他季节，天气骤变的那几天，一样也要避免给宠物洗澡。宠物与人不同，它们调节温度的方式无外乎是冬季长毛、春季脱毛而已。但在夏季若遇上雷雨天气，尤其不适合给动物洗澡。宠物洗过澡后，毛孔会张开，毛发上面的自然油脂会减少，这都在短时间内无法恢复过来，最会被主人忽视，而引发疾病。一般说，长毛狗半个月洗一次澡，平日的梳理最为重要。特别是换毛的季节。短毛狗一个月洗一次。平日里只要用湿毛巾擦拭即可。另外，春季天气干燥，梳理前应该蘸些清水，以免起静电。

处于以下状态不适合洗澡

1.刚抱回家的狗狗

2.还没有打过疫苗的幼犬

3.有外伤的狗狗

4.患有感冒等，处于不健康的状态

5.刚打过疫苗的狗狗

6.发情的母犬

7.孕产前后的狗狗

睡觉是一键非常重要的事情，并且每个人每天都需要睡觉，但是你知道科学的睡眠时间是什么样子的吗？今天我们可以一起来了解一下哦，人在不同年龄段对睡眠的要求是怎么样的。

人不同阶段对睡眠时间的要求有什么

1、1岁以下婴儿每天16小时。

1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

2、1~3岁幼儿每晚12小时，白天两三个小时。

幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

3、4~12岁儿童每天睡10~12小时。

4~10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

4、13~29岁青年人每天睡8小时左右。

这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。

5、30~60岁成年人每天睡7小时左右成。

年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

6、60岁以上老年人每天睡5.5~7小时。

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

如果睡眠时间达不到会怎么样呢

1：可导致抑郁症。

2：加速皮肤衰老。

3：增加死亡风险。

4：引发严重的健康问题。

5：令人健忘愚钝。

6：睡眠不足可增重。

7：影响判断力。

8：容易引发事故。

晚上睡觉做梦好吗

做梦是人在入睡后，大脑皮层并未完全抑制，所以在脑海中会出现各种景象，是人的一种正常生理现象。适当的做梦可以缓解自己的压力，让自己睡得更香。

晚上睡觉一直做梦有什么坏处呢

1、引发消化系统疾病。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

2、引发生理疾病。在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质为活跃。但是如果睡眠不足，就会危害这种物质的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

3、导致植物神经功能紊乱。一个人如果被睡眠障碍所困，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。这也是噩梦多梦的危害之一。

4、诱发神经疾病。除了躯体方面疾病，噩梦多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的神经疾病。一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。

5、造成心理疾病。长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理，长期下去，患上焦虑症的几率就会大大增加。

染头发一直是很流行的美发方式，很多人都喜欢自己染头发，自己染头发方法很简单，欧莱雅染发剂是常见的一种染发剂，欧莱雅染发剂染出来染色均匀。

欧莱雅染发剂多久使用一次

欧莱雅染发剂一般三个月左右才可以再染一次，头发染色次数多了是有很多危害的，欧莱雅染发剂里面含有许多的化学成分。欧莱雅染发剂染发效果确实不错，正常情况下在大概可以保持一个月到两个月时间，根据个人情况不同。染发剂过期不能再使用，任何染发剂在空气都会发生氧化，过期的染发剂会对头皮造成更大的伤害。

欧莱雅染发膏染多久时间

使用欧莱雅染发剂的时候，先将头发微微打湿，不要用洗发水，用毛巾将头擦干。佩戴好染发剂送的手套和披肩，将染发剂调好，瓶尖贴近头皮，从发根开始均匀涂抹于所有头发上，让混合剂均匀覆盖头发，记住将混合剂全部用完。然后静静的等待30分钟，加一点温水在头发上搓擦至有泡沫，用大量清水冲洗干净即可。

染发剂怎么洗掉

染发剂不小心弄到皮肤上或者衣服上可以用湿毛巾蘸烟灰进行擦拭，或者用冷烫水擦拭，用肥皂清洗干净，这两种洗涤方法都非常有效且温和。染发剂需要及时清洗掉，时间越久越难清洗，洁面油也可以溶解染发剂，将染发剂清除掉。

养生之道的人说经常喝汤你会受益无穷，大部分人的印象是汤的营养比很多肉还多，炖汤的时间越长营养越高，下面就由本网的小编为大家介绍炖汤时间是不是越长越好？汤里营养多吗？

炖汤时间是不是越长越好

炖汤不宜过长时间，否则容易引起蛋白变质，炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质，可以用豆腐菜汤取代肉汤;同时，肉汤中嘌呤含量高，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高者应慎食。

由于汤的味道鲜美，能刺激消化液分泌，提高食欲，因此在餐前先给孩子吃少量的鲜汤无可厚非。但更重要的是，应鼓励孩子多吃肉，对于乳牙尚未出齐的幼儿，父母可先将肉剁碎、煮烂，再喂给孩子吃。

汤里营养多吗

汤里营养不足一成，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的蛋白质90%-93%仍留在肉里，汤里含量不足总数的10%。

预防老年痴呆的汤做法

40岁后每周一碗，健脑防痴呆，有研究表明，除了运动、和用脑，配合适当的饮食，对于健脑预防痴呆也很有帮助。专家推荐香菇花生核桃煲鸡脚来健脑护脑。

香菇花生核桃煲鸡脚

材料：香菇4朵，花生30g，核桃肉30g，生姜3片，鸡脚250G，猪腱子肉250G，蜜枣2颗，陈皮。

做法：

1：鸡脚和猪腱子处理好后凉水下锅，加姜片，焯水;

2：焯好后过清水洗净沥干，保留姜片;

3：陈皮，核桃，花生，蜜枣等用清水洗一下即可;

4：香菇提前用温水泡软;

5：把备好的2，3，4中的材料入锅，加入适量清水;

6：煮开后移入电饭煲中，用煲汤模式煲约两小时左右;(用电饭煲方便，如果家里有砂锅用明火煲，汤更靓啊)

7：食用前加盐调味即可!

功效:

花生，味甘，性平，具有健脾养胃，润肺化痰的功效。鸡脚富含胶原蛋白，具有美容护肤的功效。香菇能提高人体免疫力及延缓衰老;生姜温中和胃。

而且核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。

鸡汤的正确做法

我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”，这时的肉质最好，再来炖汤做菜明显香嫩。

敷尔佳面膜是很多人种草的一款面膜，敷尔佳面膜是不含激素、酒精和色素的，所以敏感肌肤也可以放心使用，敷尔佳面膜有强保湿补水的渗透力。

敷尔佳面膜敷多长时间

敷尔佳面膜需要敷30分钟。

敷尔佳一代白膜美白修复补水面膜，敷尔佳二代黑膜长炭修复加强版，敷尔佳三代绿膜抗衰老、祛皱，适合任何肌肤。打开包装，将面膜贴于患处，轻压无纺布贴近皮肤，30分钟后取下。敷尔佳一代白膜可用于轻中度痤疮愈合后早期色素沉着和疤痕的治疗。轻度痤疮患者每天一次，每次一贴，每贴30分钟，连续使用1周，而后每周2-3次，每两周为一个疗程;中度患者每天一次，每次一贴，每贴30分钟，连续使用1个月，而后每周2-3次，每一个月为一个疗程。敷尔佳一代白膜主要成分是透明质酸天然的保湿剂，可用于祛痘、祛闭口。敷尔佳二代黑膜增加了排毒、美白、淡斑等功效，修复能力也更强了。敷尔佳三代绿膜引用全新技术手段添加类人胶原蛋白成分，相比于传统动物蛋白，安全性更高，更易于肌肤吸收，具有保湿提亮肤色、修复皮炎、痤疮问题。

敷尔佳面膜含不含酒精

敷尔佳面膜属于医美面膜的一种，主打修复痤疮，是完全不含激素。没有任何酒精、色素添加，所有的成分都达到医用级别标准，有着非常有效修护肌肤效果。它有着高浓度透明质酸添加，因此有着极佳补水能力，能够使肌肤瞬间水润透亮。作为国内最知名的医药面膜之一，它通过药监局专业检测，保证产品无激素无酒精，不会出现任何副作用，可以放心使用。它的精华非常的清透细腻，没有添加任何的粘稠剂，因此与肌肤接触时，触感也非常的温和不刺激，不会给肌肤带来任何负担，更不用担心激素损坏皮肤屏障问题出现。此外，它还有着很好的修复痤疮作用，无激素添加基础使其能更好地发挥修复过敏肌肤，以及淡化痤疮痘印等问题。

敷尔佳灯泡膜的功效

敷尔佳推出灯泡膜含有虾青素和传明酸，美白提亮的效果非常好，能够有效抗氧化并且消除熬夜所带来肌肤疲劳，它的膜纸厚度适中，包裹性非常好，很服帖，精华量很足却不粘稠，而是非常的清爽，能够带来非常舒适护肤体验。

敷尔佳面膜有激素吗

敷尔佳面膜是不含有激素，也没有任何酒精、色素添加，所有的成分都达到医用级别标准，有着非常有效修护肌肤效果。它有着高浓度透明质酸添加，因此有着极佳补水能力，能够使肌肤瞬间水润透亮。它的精华非常的清透细腻，没有添加任何的粘稠剂，因此与肌肤接触时，触感也非常的温和不刺激，不会给肌肤带来任何负担，更不用担心激素损坏皮肤屏障问题出现。此外，它还有着很好的修复痤疮作用，无激素添加基础使其能更好地发挥修复过敏肌肤，以及淡化痤疮痘印等问题。

一般我们在外面吃的披萨都是用烤箱烤出来的，但是如果自己在家里做，没有烤箱的情况下，微波炉也是可以用的。那么，微波炉烤披萨多长时间？

微波炉烤披萨多长时间

微波炉中火烤制12-14分钟即可，烤的过程中可以中途看一下有没有熟，时间的长短可能略有差异。（根据微波炉的不同品牌，具体时间可自行掌握，最好停机几次看烤熟的程度再设定时间）

微波炉烤披萨的做法

1、面粉200克，盐3克，调和油2调羹，泡打粉3克，用温水100克揉成面团，盖湿巾醒30分钟；待体积膨大，揉成4个面团，将面团擀开成薄薄的圆饼状备用。

2、牛肉或猪肉末100克调味腌制，培根几片切成细末，洋葱半个切丁，青红椒或者西红柿一个切丁；

3、面饼放在刷好油的盘子上，倒入3调羹番茄酱，用调羹的背面将番茄酱刮开，均匀涂抹在面饼上。

4、用手将肉末、洋葱丁、青红椒丁、葱花均匀地抖撒在面饼上；再撒一些切好丝的起司、奶酪在上面。（注意：起司、芝士、黄油、奶酪一定要冰冻才能切片切丝）

5、整理好比萨饼的一圈边缘，使边缘高出一些，防止在烤制过程中馅料溢出.

6、放进微波炉，中火烤制12-14分钟即可；我家是光波炉，功能键选择光波微波组合14分钟，烤好后取出，将比萨切成4瓣或6瓣。松脆鲜香，味道决不逊色于必胜客的比萨！每个比萨的成本仅5-6元。

微波炉加热披萨多久

一般3分钟左右，微波炉再加热的时间根据食材大小要摸索，放水的目的是加湿防止披萨最后硬硬的。有些有蒸汽功能的微波炉会比较好用，你要看自己微波炉的颅腔大小，有些直接撒一点水在披萨的表面。

速冻的东西用微波炉解冻的话，不应该是用高火。

一般解冻时用低火。解冻后用微波炉再加热的话，需要放点水进去，不然就会硬硬的。

微波炉加热披萨操作方法

一：将披萨连同纸盒一起放进微波炉里面

二：将微波炉调制成中火，时间设置一分钟

三：等到微波炉停止工作后，稍等一会将披萨拿出来即可

羊角豆买的太多了，今天是吃不完了，剩余的保存着下次再吃，但听说它的保鲜期短。那么羊角豆怎么保存时间长?羊角豆可以放多长时间?

羊角豆怎么保存时间长

一、冷藏保鲜

这种方法可以保鲜七天左右。

1、将羊角豆的果柄修剪整齐，装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，再包上报纸，防止与冷藏室内的碎冰直接接触。

2、包好报纸后放入冷藏室最下层冷藏即可。

由于羊角豆属于热带植物，怕冷，所以冷藏室的最佳温度为5到9度，低于4度时就容易长出冻斑。而在电冰箱的冷藏室内，只有最下层的温度才能达到这个要求，这里的温度约为6到10度。

二、速冻保鲜

这种方法可以保鲜9个月，但保鲜时间越久，羊角豆的营养流失就越多，建议大家尽量在两周内吃完，此时的营养基本上没有太大损失。

1、将羊角豆的果柄修剪整齐后，放入沸腾的开水里焯烫0.5至1分钟，焯烫之前记得要在水里加入适量盐。

2、烫好的羊角豆马上出锅浸入冷水或冰水中，完全凉透后再捞出羊角豆控水。

3、控净水的羊角豆装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，放入冰箱的冷冻室里冷冻起来即可，如果你家的冰箱带有速冻功能，使用速冻功能就更好了。

羊角豆可以放多长时间

10天，最好储存于7℃-10℃的环境中，约有10天的储存期。不要让羊角豆直接碰到冰块或冰水，一旦碰冰整个羊角豆都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。最好当天采买当天食用，若需保存，可以白报纸包裹，再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏。建议于两天内吃完，否则很容易老化。因为羊角豆极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置。

羊角豆的食用方法

1）清炒羊角豆

『主料』250克

『辅料』精盐、植物油、葱末、香油、酱油

『制作』将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，待其稍软后（如气温较低可用温水冲一遍）将其斜切成薄片，炒锅上火，加入植物油，下葱末煸出香味，然后倒入黄羊角豆翻炒，加精盐和少量水，根据个人喜好加入适量香油和酱油，拌匀，熟后出锅。

『特点』绿如翡翠，籽似珍珠，脆嫩滑润，汁液饱满，有促进食欲、帮助消化、强肝补肾之功效。喜欢辣味的朋友，可以将辣椒切碎或切条后黄羊角豆一并下锅炒食。

2）炒羊角豆

『主料』黄羊角豆250克，猪肉100克

『辅料』精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉

『制作』

①将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用。

②将猪肉切成丝，加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用。

③烧热炒锅，放油，放入腌好的，炒至散开、转色即盛出待用。

④油锅加热，放入黄羊角豆，放少许水、精盐，炒至其转色后放入炒匀即可。

『功效』滋阴润燥、健脾整肠。特别适合病后体虚及老人食疗之用。

3）凉拌羊角豆

『主料』黄羊角豆20个（约250克）

『辅料』酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油、面酱其它各种调味酱

『制作』将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，直接放入开水中烫数分钟熟后捞出，整齐摆入盘中。根据自己的喜好用酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油或其它调味酱调制佐料，浇在黄羊角豆上或取黄羊角豆在调好的佐料中蘸后食用。

『特点』肉质柔嫩脆爽，入口清香润滑，北方的朋友可能会更喜欢这种吃法。另外，一些高档酒店和西餐厅将黄羊角豆、紫甘蓝、樱桃番茄等拼成五彩色拉也很受欢迎。

茶叶分为多个品种，不同品种的茶叶性质不同，适合饮用的人群和季节也不同。那么，白茶什么季节喝好？白茶什么时候喝好？

白茶什么季节喝好

其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

白茶什么时候喝好

白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝。

白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶怎么泡好喝

白茶重萎凋轻的特征使得茶叶在浸泡过程中，通常需要较长的时间。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质，白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得。

因而，在冲泡白茶的时候，最好不要急于出汤，而是让白茶有充分的受水过程，这样泡出来的茶汤才会充分且内质饱满。

温馨提示

白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，虽然白茶是可以减肥的，但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的。

无论是什么螃蟹，清蒸的做法一直是最受欢迎的。因为清蒸无论从口感还是营养成分上都比较好。那么，海螃蟹蒸多长时间？海螃蟹蒸多久？

海螃蟹蒸多长时间

螃蟹一般蒸15分钟到二十分钟左右就可以熟了，蒸的时候螃蟹要放笼屉蒸，一定要壳朝下，肚子朝上才行，避免里面的汤汁流出来，此外，海螃蟹蒸好吃，尽量不要煮着吃。

海螃蟹怎么蒸

一般个头的海螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再蒸二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是，遇到个体特别大的海螃蟹，就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。

蒸海螃蟹的做法：将海螃蟹放在盆中冲洗，用小刷子仔细刷净蟹壳外部。蒸锅中放入适量清水，把洗净的海螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。大火烧开锅中的水，水开后15分钟左右即可关火。海螃蟹盛盘，把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食。

注意：蒸时蟹因受热挣扎，蒸死时腹部向下，黄膏流出，丢失了不少营养。要事先用针破坏其脑，使其瘫痪，蒸时便可使腹部向上，黄膏便不致流失。

螃蟹怎么看是否蒸熟

把螃蟹的盖子打开，看到盖子里的肉凝固就说明完全好了。不要用敲击盖的方法看是否熟透，敲击只是检查螃蟹的重量和新鲜度。我是大连人，对海鲜比较通，你攻吃的时候一定要提前切好姜沫，兑上陈醋，料酒，少放点糖，不要放味精，味精会破坏螃蟹的新鲜度，一边蘸着佐料一边吃，别的不用放太多，清口，防止腹泻。

速冻汤圆，是我们生活中最常见的食物，很多人也会自己在家自制汤圆，可以做自己喜欢的口味。不少人困惑，速冻汤圆要煮多长时间？关于，速冻汤圆要煮多久？速冻汤圆要煮多长时间？本网小编来为您一一解答！

速冻汤圆要煮多久

水烧开后下入汤圆（不用解冻），用勺子背推圈搅几下防止汤圆粘到锅底，盖好锅盖煮至水开，改中火煮到汤圆都浮起来就好了，期间不用加冷水。如果是家常煮些汤圆，水在六七分钟之内就能烧开，然后放入速冻汤圆，汤圆飘起在水面后，大概七八分钟就能煮熟了。汤圆的包装袋上，一般都有提示的，按照提示的内容没错的。

速冻汤圆要煮多长时间

速冻汤圆煮的时间比较长，需要10分钟左右。先把速冻汤圆拿出来，在室温下中放着，等水烧开以后再放汤圆进去，等汤圆浮起来，加一次冷水，再浮起来就可以了。

各地区汤圆的美味吃法

1、上海擂沙汤圆：

上海着名小吃,已有70多年历史。以大红袍赤豆煮熟磨细,将带馅汤圆煮熟,外滚豆沙而成,其特点是形美色艳,豆香宜人。2、苏州五色汤圆：

位于苏州吴门米粉店,以糯、粳米粉镶配,包以由鲜肉、玫瑰猪油、豆沙、芝麻、桂花猪油等五种配制的馅心。该汤圆甜咸皆备,为脍炙人口的江南风味。3、宁波猪油汤圆：

以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮。4、长沙姐妹汤圆：

长沙一家餐馆的着名风味小吃,已有60多年历史,由于早年经营这款食品的是姜氏二姐妹,故此得名,其制法是以糯米、大米磨浆,取粉制皮,用枣泥、白糖、桂花做馅。其色泽雪白、晶莹光亮、小巧玲珑、香甜味美。5、四川心肺汤圆：

四川彭水县的风味小吃,以糯米粉制皮,将豆腐干、冬菜切碎,用猪油炒后制馅,煮熟配上卤煮的猪心、猪肺及多种调味料而成。食用时,再调以葱花、蒜末、花椒粉、辣椒等,鲜香可口。

第一次自己做板栗煲鸡汤煮，对时间没有什么概念，不知道啥时候才熟了。那么板栗煲鸡汤煮多长时间熟?板栗煲鸡汤煮几分钟才熟?

板栗煲鸡汤煮多长时间熟

普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟一定熟。

用高压锅煮法：把栗子放在高压锅里，不要放的太多，略微放点水，慢小火，有10多分钟就行了。

板栗煲鸡汤的做法

1、首先第一步当然是准备材料啦，剥板栗是个难题，不过精明如我，现在也很简单啦！

2、将板栗放入锅中加水烧开煮5-8分钟左右，然后倒入凉水中冷却，这个步骤是为了使板栗与壳分离。煮的时间不能太长，不然板栗就会很容易剥烂变成粉状

3、从热水中突然放入冷水，大部分的板栗都会开裂，这样就很容易剥啦，也可以选择煮之前用剪刀剪1个口子。我剥了满满1碗的板栗，看着就开心啦

4、板栗弄完之后，清洗子姜，其实子姜煮鸡很好吃的，很多时候我和爸妈都会把板栗和子姜吃完了，剩下全是鸡肉，子姜煮鸡有去油腻的功效哦

5、子姜清洗干净后，切片待用

6、在我煮板栗的时候，老妈已经忙着宰鸡，所以等我准备完，老妈鸡肉也弄好了，大大的一盆呢！

7、所有材料准备好就可以开煮啦，首先将鸡油炸出来，每次在家煮鸡我们都不放油的，甚至还要把多余的鸡油留出来，家养的鸡就是肥呀，油炸完留适量的油在锅中倒入鸡肉翻炒，过几分钟加入子姜。（因为是下蛋的鸡，所以还有一些小的蛋黄翻炒过程碎掉了，感觉黄黄的）

8、鸡肉炒过变色出香味大概5分钟左右后，倒入板栗，翻炒几分钟。（注意一开始板栗不要煮太熟，不然的话和鸡肉一起煮会很容易烂的）

9、翻炒均匀后，加入开水刚好没过所有材料，因为家里锅小也不能放太多水，我家一直做菜都不会有太多的汤，所以煮到最好汤汁就很少了，（喜欢喝汤的朋友可以将鸡肉和板栗分量减半，多加水煮就好了）

10、然后就是一直煮，直到鸡肉煮烂就可以出锅啦，这个过程比较长因为土鸡很筋道，有的喜欢用高压锅煮，汤汁不会少，鸡肉也不会烂，但是我个人比较喜欢锅煮，感觉味道比高压锅的要好些。

烹饪技巧

1、这个板栗煮鸡的话，最主要是板栗处理，先热水煮开几分钟然后放入冷水，这样容易剥开

2、第二个土鸡比较难煮，但是我还是选择用锅而不是高压锅，是因为我觉得锅烧的味道比高压锅好吃

3、喜欢喝汤的朋友可以把我所用的材料全部减半

4、板栗稍微慢点放，因为板栗煮烂了就会很容易变成粉末一样的。到时候就只能喝板栗浓汤了，哈哈

在我们平时的日常生活中，有很多人非常喜欢吃海鲜，一般我们常见的海鲜都是贝壳类的，海虹就属于贝壳类海鲜的一种，那么海虹要煮多长时间？生吃海鲜的注意事项。

海虹要煮多长时间

清洗干净，开口已经死的扔掉，烧一锅水，水开后下入。

水再次煮开，海虹壳都张开了，就可以了。开锅后不要超过5分钟，否则煮抽了，不好吃了。

肉剥出来，蘸姜醋汁或者蘸酱吃。

生吃海鲜的注意事项

先冷冻再浇点儿淡盐水

对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

不要吃冷冻食品

吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

选购活的海鲜

为了减少吃海鲜引发的食物中毒，就在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则塬来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。

海鲜不宜下啤酒

食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

关节炎患者少吃海鲜

因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

海鲜忌与某些水果同吃

生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

海虹可以生吃吗

最好不要生吃。

海虹,学名贻贝,又名生蚝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。肥美又不压秤。肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,由于海虹具有很高的营养价值,被人们称为“海中鸡蛋”。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能,被誉为“平民版的蛤蜊”。

海虹的食用处理方法

用筷子将海虹与盆底隔开,因为海虹的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的海虹再吸进来的水又是干净的。

买海虹时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满海虹的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。

很多人以为金蝉是在树上生长的，因为每年的夏天我们都可以看到很多金蝉爬在树上叫。但是5号我那个小编告诉大家，金蝉是从土里出来的。那么，金蝉为什么从土里出来？什么时间出来？

金蝉的自然习性

金蝉一般３～５年完成１代，也有记载５～６年或１２～１３年完成１代的情况。以卵群体在当年生或二年生的幼小枝条上和各龄若虫集中于土壤中植物根系上越冬，即越冬虫态为两种，卵和大小不同的若虫；越冬场所也分为地上和地下两种环境。

越冬卵于翌年５月中旬开始孵化，５月下旬至６月上旬为孵化盛期，６月下旬孵化活动结束。卵多在白天下午孵化，占８０％左右，夜间孵化的较少，约为２０％。卵期接近３００天。越冬若虫的活动受地温和寄主植物树液的影响最大，在低温高于１０℃～１５℃时，树体汁液开始流动，越冬若虫随之开始刺吸取食活动。

从越冬卵中孵化的若虫（称之为蝉蚁），潜入土中，在寄主植物根部吸食汁液，活动性较小。随着龄期的增长，营造大小不同、形状各异的土室，栖居其中。土室外表粗糙，内壁光滑湿润，壁的一部分附着在植物根上，以便取食。秋后温度下降，便钻入深土层中越冬，春暖后又向上迁移至树根附近活动。一年中以５月份在土中的若虫数量最多，此时正值越冬卵大量孵化入土，又是末龄若虫即将出土蜕皮变为成虫的时期。

金蝉什么时候出土

在土中完成若虫的整个生活过程后，成熟若虫于５月下旬至８月中下旬从土中钻出来，并爬行到灌木枝条、杂草茎干等处，用爪及前足的刺固着于树皮枝叶上，蜕皮羽化为成虫。６月中旬至７月中旬为成虫出现盛期，１０月上旬为末期。成虫羽化后２０天左右，交尾产卵，６月下旬开始产卵，６月底至８月下旬为成虫产卵盛期，９月上旬至１０月上旬为产卵末期。成虫的终见期为１１月上旬。即成虫的产卵期可以持续在６月下旬至１０月上旬。

金蝉什么样的天气出土最多

夏日雨后最多。

每年6月中下旬（夏至前后）开始到8月初（立秋前后），是田间采收的最佳季节，其中以7月初或雨后的天气最为集中。若虫（知了龟）在湿软的地下用锯齿般的一对前足掘土出洞，爬出地面后即在地面上作短期运动，然后樊缘树干或棚架上准备蜕壳，第二早晨4～6时羽化为成蝉，可利用手电筒照明，夜晚在树下地面和树干上觅捉，或清晨在树上抓获羽化的嫩成蝉。

夏天水蜜桃很是常见，因个头大吃起来鲜嫩多汁而受人喜欢。那么，水蜜桃什么时候熟？水蜜桃成熟时间是几月份呢？

水蜜桃什么时候熟

从桃子开花到结果成熟要3～4个月时间。我国桃子有多种，如果单从月份来说那么就有春季的早桃，一般3月份就能吃到，夏天的水蜜桃常见（也就是个大液滋多的）。而秋天的桃子一般是7月过后的桃子，一般的很脆，又称脆桃或者是秋桃。

水蜜桃成熟时间

依水蜜桃的品种，因采收期不同，又可分为早熟种（早桃）亦称6月桃、中熟桃（中桃）亦称7月桃、晚熟桃（晚桃）亦称8月桃。又因用途不同，可分为鲜食与制罐品种。本乡采收的水蜜桃都是鲜食用的。选购水蜜桃应注意果皮呈现品种特有色泽而有弹性，果实饱满、成熟度及甜度高、香气浓者为最佳。

水蜜桃品种有哪些

浙江省奉化水蜜桃

奉化水蜜桃被誉为"中国之最".是奉化着名特产，水蜜桃已形成了早露露，雪雨露，沙子早生，湖景蜜露，塔桥，玉露，迎庆等25个早，中，晚熟水蜜桃品种配套体系，水蜜桃供应期长达120多天。奉化水蜜桃素有"琼浆玉露，瑶池珍品"之美誉，并以其果型美观，肉质细软，汁多味甜，香气浓郁，皮薄易剥，入口即溶使人回味无穷的独特品质，驰名海内外。一九九六年国内桃子专家对奉化水蜜桃的品质鉴定结论是"中国水蜜桃之最，堪称中国第一桃"。

江苏省着名特产无锡水蜜桃

无锡水蜜桃是江苏省着名特产。素以肉嫩汁多，香浓味醇，鲜甜甘美而着称。所以又被称作“玉露蜜桃”。无锡水蜜桃早先脱胎于浙江奉化水蜜桃，由于无锡太湖地区优越的自然条件，水蜜桃便在太湖之滨兴盛起来。现在大体上可分为白凤桃和白花桃两面三刀大类。还有一种叫“笔管红”，成熟后皮上有大小不等的红圈，顶端鲜红如血，汁多而甜，但产量少，显得更加名贵。

新川中岛桃

日本引入，系特大果型水蜜桃，外观艳丽，风味极甜，含糖量平均21%，最高26%，与砂糖一样甜。自花座果率高，丰产，可代替无花粉的白花系列品种，有推广前景。幼树生长强旺，新梢多次分枝，如配合2－3次摘心，当年即可形成稳定的丰产树体结构。幼树成花容易，结果早，栽后第二年开花，结果率100％初果树以长、中果枝结果为主，盛果期以中、短果枝结果为主，自花授粉率极高，要严格疏果，果实7月底8月初成熟。

香山水蜜桃

香山水蜜别名早久保，树势中等，树姿半开张，果实近圆形，花粉多，平均单果重204克，最大单果重290克，果肉乳白色，皮下近核处红色，肉质柔软，汁液多，味甜，有香气，粘核，可溶性固形物含量12%，果实发育期91天，采收期7月上旬。

枣子不仅可以补血，而且味道比较甜。很多人都喜欢用蜜枣包粽子也和这有关。那么，蜜枣粽子煮多长时间？蜜枣粽子怎么才能煮熟？

蜜枣粽子煮多长时间

要看你用什么锅来煮了，如果用高压锅，有压力以后，只要40分钟就可以了。如果用一般的大锅，就要住的时间长些了，大约要3-4个小时。这个和粽子的大小也要关系，小的煮的时间久更短些。此外，中间加热水煮的时间要短点。

蜜枣粽子怎么煮

第一步：先把锅刷洗干净，在锅里倒入适量的水。

第二步：把包好的粽子一个一个地码放到锅里。

第三步：在码放的粽子最上边放上一个小盆，盆里要加满水，为的是不让粽子飘起来（也可以盆里用重的物品）。

第四步：这样就可以开火煮了。

煮粽子的建议

1、粽子一定要冷水下锅，因为用冷水煮粽子比较好。随着水温的慢慢升高，粽叶的香味也会慢慢渗透到糯米里，煮出的粽子会更香。此外，冷水煮粽子可使煮出来的粽子成熟一致，没有硬心。

2、水面一定要超过粽子，而且一定要浸过粽子两寸左右，这是因为粽子在煮的过程中会膨胀，如果加水不够多，上面的粽子会被顶出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不够软糯。

3、粽子入锅后，最好上面用重物压实，这样煮出来的粽子不会散烂。

4、在煮粽子的过程中不要添生水。

5、要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。

6、煮粽子的时间，这个确实不太好说。因为煮粽子所需要的时间与很多因素都有关系，如糯米浸泡的时间长短、各家火力的大小、粽子的个头大小、用高压锅或普通锅等，这些因素都会影响煮粽子的时间长短。

每到柿子成熟的季节很多人都喜欢买柿子吃，是子每天不能吃多了，吃多了会不舒服，那么吃柿子的最佳时间是什么时候，柿子吃多了有什么坏处呢。

吃柿子的最佳时间

宜在饭后1小时以后吃比较好。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，而在饭后食用，胃内有食物干预的话，就可以避免此类情况的发生。

柿子吃多了有什么坏处

1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

3、柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

4、柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。普通人食用过多了，也会产生相应的不适，所以好东西也要适量吃不能多吃。

哪些人不适合吃柿子

1、糖尿病人

柿子含糖量高，个中主如果蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。

2、贫血者

柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，是以，贫血患者应少吃为好。

3、脾胃功能不佳者

柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，别的，胃柿石形成可能与胃功能混乱有关。是以，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏等，不宜食用柿子。

晚上可以吃柿子吗

晚上睡觉前不要吃柿子。柿子是大家比较喜欢吃的水果，柿子好吃，确不宜多吃，尤其不适合在晚上睡觉前吃。柿子中含有一种鞣酸类物质，这类物质进入到胃里后，会与胃中的胃酸发生反应，形成不容易被胃消化掉的鞣酸蛋白，也就是老百姓常说的胃石，引起胃不舒服、胃疼、恶心、呕吐等症状。严重的需要手术治疗，如果是晚间吃，胃肠本身在晚间的蠕动就慢，吃到胃里的柿子不容易消化，会给胃肠增加负担，引起消化不良。也会增加形成胃石的危险，晚上睡觉前，不能吃柿子，建议晚上睡觉前，不要吃东西，否则会增加胃肠负担，影响身体健康。