孕期高血压住院住多久(精品20篇)

高血压患者平时饮食以低盐为宜，而对于水果就以钾高者为宜，像木瓜啦猕猴桃啦，那么杨梅高血压患者可以吃吗？吃杨梅会升高血压吗？

高血压可以吃杨梅吗

可以吃

杨梅中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素、糖类、果胶、果酸等丰富的营养成分，其中还含有对人体有益的8中氨基酸，其营养价值是非常丰富的。而高血压患者食用杨梅并不会导致血压的升高，反而能为高血压患者提高较多的营养，所以高血压患者是可以食用杨梅的。适量食用

任何一种食物都是需要适量食用的，而杨梅中含有苹果酸、柠檬酸、乳酸、草酸等多种酸性物质，其酸性也是比较大的，食用后容易使胃液的酸度提高，甚至和胃酸一起刺激胃粘膜，如果食用的过多的话，很容易引起胃部的不适，甚至导致胃溃疡，从而引起上火的症状。所以高血压患者在食用杨梅的时候需要适量，不要过多的食用。仔细清洗

杨梅的果肉没有果皮的保护，而其营养也是比较丰富的，所以杨梅的外表上难免会分布有灰尘、细菌，所以在食用杨梅之前，最好是用一定浓度的盐水浸泡一段时间后，在用清水冲洗一遍，再食用，这样也能避免出现腹泻的症状。另外，因为杨梅中的酸性物质较多，所以肠胃不适者，最好要慎食杨梅。

高血压患者宜吃什么水果

高血压人平时应注意吃含钾高的水果，日常生活中不少水果都对高血压患者有好处，吃水果有利尿作可以挽解患者的病情。木瓜

木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。苹果

高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。橘子

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。火龙果

火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。芒果

芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。橙子

橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。草莓

富含维生素和果胶物质，预防动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。枣

辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用

兰芝眼霜之前买兰芝的唇膜的时候一起入手的，个人觉得水润度不错，价格也还可以，下面就来看看它的保质期吧！

兰芝眼霜生产日期

生成日期如何标注?

一般生产日期标注的位置都是位于化妆品的瓶底或者瓶身的地方，基本上都是采用阿拉伯数字标注出生产日期，因此，消费者只要找到这几个标注的地方就可以了。

如何辨认生产日期?

我们在拿到兰芝产品后，看到化妆品瓶底会有两行标记，第一行由八位阿拉伯数字组成，这就是生产日期，表示产品生产具体日期的年月日。比如图中的生产日期标记，我们就可以看到这是在2011年2月10日所生产。

在生产日期标记的下面一行是韩文标记加上五位数的阿拉伯数字，韩文的含义为“生产”，即表示这是生产日期，最后五位数字表示生产编码

兰芝眼霜过保质期

保质期是三年

介绍两款兰芝主打的眼霜，图一是新水酷系列主打补水，国内价是270。图二算是新品紧致系列的一款眼霜，韩国旅游时免税店带回250软妹币，国内专柜价390便宜很多，超划算就带了两个赶脚真是赚到了。

使用心得：

第一款新水酷补水眼霜质地透明，比较粘稠，玻璃盖子觉得特别重，容量也较多。取一点点就够，因为觉得吸收不够好，抹得多感觉有些油。补水效果一般，用过第二款紧致眼霜后就完全不爱它啦吐槽！

第二款紧致款眼霜，现在眼周笑起来有一些小细纹啦，对抗初老迫在眉睫。这款眼霜质地纯白色，就和普通面霜质地类似，上眼感觉意外得吸收很好，不会觉得油腻眼睛有负担，清爽且补水效果也很好，一天下来也不会觉得眼周特别干燥。

这款眼霜是真爱！价格又划算，韩国代购性价比比图一高多啦，强烈推荐

兰芝眼霜怎么样

之前被朋友种草过兰芝，使用过水乳和隔离，使用感都十分不错，因此此次对于眼霜，是十分期待的。二话不说就发货，隔两天就拿到了大包裹，速度和态度都是让我惊喜的。盒子很大，眼霜包裹得很严实，很用心。一般来说眼霜因为容量小所以瓶子都是很小的，但是这款眼霜瓶子都快赶上人家小容量的面霜了，拿在手上沉甸甸的，特别有安全感。瓶子本身的颜色搭配以及瓶身设计都很好看，颜值很高。

打开盖子看到塑封的那一刻我很惊喜，一般现在眼霜面霜都直接一个小盖子就了事了，给人感觉很不好，我已经很久没有见过有塑封的眼霜了。虽然看起来只是个小塑封，但是让人很有安全感，觉得这个品牌在设计产品包装的时候很注意用户的体验感，是真的站在消费者的角度去设计的。

当我打开塑封的时候我又惊喜了，最开始看到塑封我以为这替代了小盖子，起到密封保护的作用，因为大瓶的眼霜一般放在家里也不会带出去所以我觉得这样设计很ok，结果打开塑封还有小盖子，这真的是双重保险，意外之喜了。很多国外的护肤品，都是外文，各种看不懂。这里盒子上有清晰详细的中文，我觉得特别好。对于很多喜欢看说明的消费者来说实在是太贴心周到了。

眼霜的质地是有种奶油的感觉的，味道很好闻，是很优雅清新的香气，没有劣质香精的味道，也没有其他乱七八糟的味道。而且味道很清淡，很温柔。

首先涂在手背上感受，眼霜的延展性很好，特别容易推开。并且质地是很滋润又清爽的那种，不会油腻腻的。涂抹开之后，可以明显看到很滋润，但是无论是手背还是涂抹的手都没有觉得油腻，十分清爽舒服。还带着舒服的香气。

涂抹了十几分钟之后，可以看出手背还是很滋润，这款眼霜的持久度还是可以的。很多时候清爽的使用感可能会相对不持久，但是这个眼霜就目前的使用感受来说，早上涂抹之后到了傍晚，用手摸上去眼睛周围不会有干的感觉。而且眼霜的吸收也很不错，感觉营养都被吸收了。

房贷申请要提供个人银行流水账单给银行，这流水账单可以看出借贷人的收入情况，也是作为还款能力的参考，那么房贷申请是看多久的银行流水？

房贷申请是看半年的流水，如果没有打卡工资的可以要求单位开具工作收入证明，但是不要试图用假流水来申请房贷，直接被拒绝是很可能的事情。

申请房贷的时候一般要求流水是月供的2倍，如果流水不足可以提供配偶的流水、可以用公积金缴存证明或者个税缴纳证明来代替流水、往银行卡里面一次性存入一定数额资金或者是提供其他有价值的担保。

向银行申请房贷的注意事项

1、房屋的质量问题。

房子一住就是数十年，一旦与开发商签订了购房合同，并且向银行提交了贷款申请，因质量问题而要求退款时，其手续及流程也是相当的复杂，极大损害了购房者的切身权益。为了维护自身的合法权益，购房者在验房的过程中，一定要仔细地评估房屋内外的各个细节。

2、开发商的“五证二书”。

开发商在建房初期就已经消耗了大量的资金，部分开发商迅速回笼资金，常会在相关证件未办理齐全的情况下，早早将楼盘推上交易市场。为了避免购房以后出现纠纷，建议购房者应重点检查开发商的“五证二书“，其中包括《国有土地使用证》和《预售许可证》。

3、合同补充协议的内容。

为了促进楼盘的成交率，现在许多楼盘的销售员都会向购房者允诺各种口头协议。实际上，只有当这些口头协议被白纸黑字写进合同时，才会具备正式的法律效应。口头协议一般会以补充协议的形式写进购房合同内，需要市民在签订合同时应注意补充协议的内容。

4、合同内具体的交房日期。

许多市民认为，开发商交钥匙的那一年才算是交房日期，实际上这是一种常见的购房误区。除了给购房者房屋钥匙以外，开发商还还应同时办理交付房屋的权证书。当合同内的交房日期含糊不清的时候，将会影响到购房者的入住时间及日后的过户办理，然而交房日期一定要具体到某年末日。

5、购房合同的文本规范。

房屋交易的双方一旦签订了购房合同，双方都将会收到法律的约束。如果购房合同本身就存在问题，当出现房屋纠纷时，在法律上是无法被承认的，而常出现的问题则是购房合同的文本规范。建议购房者在签订合同钱，应注意合同是否为房产部门的统一印制文本。

“讨债难”是现在大家普遍的认知，“怎么讨债”也成为了令无数追债人头疼的问题。而且如果债务已过诉讼时效，就意味着债权人的合法债权将得不到法律的保护。那么讨债的诉讼时效是多久?

《民法通则》135条规定，普通诉讼时效为2年，如甲向乙借款一万元，约定6个月归还，如甲到期不还，乙必须在2年内向甲要求归还或者向人民法院起诉。否则，超过2年，即普通诉讼时效届满，乙方要求返还借款的请求，人民法院不予保护。因此，持书面借据并约定还款期限的，债务人如到期不还，债权人必须在2年内向债务人要求归还，或者向人民法院起诉。但只要债权人不断主张权利，就不断增加时效，法律立法本意是保护债权人的利益。

借条上没有约定还款期限的，根据《合同法》61条规定“合同生效后，当事人就质量、借款、报酬、履行地点等内容没有约定或约定不明确的，可以补充协议”以明确还款期限。也可以根据《合同法》206条关于“借款人可以随时返还”“贷款人可以催告借款人在合理期内返还”的规定，有权要求债务人随时返还全部借款。诉讼时效自借款之曰起算计。超过2年后，如债权人起诉，可依据当事人双方就原债务达成还款协议的精神处理。

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。那么哪些食物能缓解孕期高血压呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕期高血压的危害

对母体的影响：妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

对胎儿的影响：重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

哪些食物能缓解孕期高血压

芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素c、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎，加粳米200克同煮成降压芹菜粥，分早、晚两顿服。

鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，它可降低血中的胆固醇和甘油三酷，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的理想食品。另外，鱼油也有改善血管壁脂质沉积的作用，对防治妊娠高血压有益。

鸭肉。鸭肉因性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有祛病健身之功效。不同品种的鸭肉，食疗作用不同。其中纯白鸭肉，可清热凉血，妊娠高血压的孕妈咪常食用。研究表明：鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有益。

个人觉得喜欢喷香水的人都是比较精致的人，香水的质量也是个很大的问题，那么决定香水质量的是什么呢，冬季香水香味能持续多久呢。

决定香水质量的是什么

想要购买香水时，将其喷在手腕上并戴上一天，以观察香气的过渡特性和寿命。避免在纸上喷洒，因为它只会露出前味，并且不能很好地表明香气与人体油脂的混合方式。不要盲目购买，根据别人的推荐购买香水。

您需要测试香水是否补充了您的自然体味。商场是方便试用不同样品的地方，只需确保在准备好之前就不买。

冬季香水香味能持续多久

冬季香气通常比夏季香精更长久。夏季香气的淡淡柑橘香气倾向于在使用后的4-5小时内蒸发。一个良好的夏季香水应该在5-7小时之间。冬季香水的基调更浓烈，持续时间更长。冬季香水会持续至少10个小时。

香水如何测试

在每个手腕和每个内部肘部上喷一个。在闻到每个古龙水之间，用浓烈的东西如咖啡豆(通常提供)来刷新味觉。避免使用提供的纸条来测试香气。最初的前调气味不一定会在一天中的其余时间中徘徊。将香精喷洒在手腕上后，在商场中走来走去，并以不同的间隔闻到古龙水长达一个小时。

清香独特的香水有哪些呢

1、宝格丽白茶

中性香水，是2003年首发。前调里混合了小豆蔻，中调是清淡的茶味，跟下面两款相比，茶香比较淡雅，尾调则加入了麝香、白胡椒等温暖香气做基调。会有逐渐变甜的过程，干干净净，极为轻盈和自然，适合夏天的燥热天气。

2、宝格丽大吉岭茶

什么味的香水好闻?宝格丽的这款大吉岭茶香水是最能让人感受到茶叶嫩芽清香的一款。2006年首发，虽然最初将它定位为男士香水，但却已经被大家默认为中性香水了。以大吉岭茶和黑加仑花等为基调，带着微微的似柑橘的味，这个味道在一两个小时后就没有了，然后一直是清新带点甜的木质香，留香很久，十个小时后还能闻到皮肤上的味道。

3、ByKilianImperialTea皇家御茶

它可以说是茶味最浓的香水了，同样是茉莉花茶香型，绿茶茶香浓郁，茉莉香味只是陪衬。有一种素净之美，就像打开了一盒茉莉花茶的茶罐，香味持久。会比较清新，如果比较喜欢整体都茶香，会比较适合这一款。

高血压的发病范围广泛，不分性别、任何年龄都可患上该病，近年来女性患上高血压的人数也在增加。那么，女性高血压的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女性高血压的原因吧!

高血压的饮食

高血压食疗

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。

(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

高血压对身体好的食物

1、多吃防治高血压的食物，如

菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;

叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;

水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。

高血压少食食物

1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。

3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

高血压饮食要点

1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。

女性高血压的原因有哪些

1、遗传因素，如果家族中有人患有高血压，那么家庭中的其他成员比正常无高血压的家族患有高血压的几率更高，如果父母中有其中一人已经患有了高血压，那么子女的高血压发生率可达28%，父母如果都是高血压，子女患有高血压的几率更高，一般可达到46%。

2、肥胖因素，如今肥胖的人数是越来越高了，特别是女性，甜品，零食，肉类，很多女性都很喜欢，就造成了肥胖的增多，当然有有一些特殊时期造成了肥胖患者的增多：处于妊娠期、哺乳期及绝经期的妇女则更易发生。

3、性激素，44岁以前高血压患者男性高于女性，而到了65岁之后，女性高血压患者反而高于男性，性激素有着很重要的因素，雌激素可激活肾素-血管紧张素系统。同时也可以增加孕酮刺激肾素的分泌作用。

4、避孕药的使用，常吃避孕药是有副作用的，常吃避孕药的女性应该定期到医院检查血压是否正常。雌激素钠水储留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、雌激素与血浆中肝脏的代谢酶水平的增加、胰岛素抵抗、炎症因子如高敏C反应蛋白浓度升高，从而导致血压升高。

5、精神因素，应激状况有可能引发高血压上升，并且脑力劳动人群多余体力劳动。

近年来高血压开始“缠上”年轻人。那么，年轻人出现高血压的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻人出现高血压的原因是吧!

年轻人高血压如何降压

1、饮食宜清淡，尽量少吃高热量的食品，如汉堡包、薯条、油条、蛋糕、甜点等。减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。食用低胆固醇食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

2、高血压患者需减少钠盐摄入，每日最好控制在6克以内。另外，一些看不到的“盐”也要少吃，譬如咸菜、酱菜、咸蛋等腌制食品及富含钠盐罐头食品的摄入量要严格控制。

3、适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，富含钾、钙、抗氧化维生素以及食物纤维，对血压或心血管病均有保护作用。

4、养成良好的饮食习惯，早餐要吃好，午餐得吃饱，晚餐宜清淡且选择易消化的食物。另外，切忌暴饮暴食，每餐都不能太饱，有七八分饱就可以了。

年轻人出现高血压的原因是什么

1、高盐饮食

现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9 克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高

2、压力大、精神紧张

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高

3、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、 超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。

高血压典型症状

1、头晕

头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

2、无任何症状表现

高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。

3、烦躁、心悸、失眠

高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纰易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4、头痛

头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

5、肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

6、注意力不集中，记忆力减退

早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

7、出血

较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

哪些蔬菜能够有效控制高血压

1、菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

2、土豆

降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

3、西葫芦

降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。

4、大蒜

大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。

如果有人跟你提起高血压，你心中第一反应是不是，“跟我一点关系都没有啊”、“我还没那么老吧”。当然，这和人们的思想定势有关系，大多数人一般认为只有上了年纪的中老年人才会跟高血压有点“关系”，现在，高血压已经不再是他们的“专利”，而是越来越趋向于年轻化，这是个不容忽视的问题，已刻不容缓。

其实高血压本身并不可怕，可怕的是高血压所引起的一系列的并发症，特别是心脑血管疾病，已经逐渐成为威胁人类健康的一大杀手，所以以下几类人群要特别注意！

一、那些年轻群体更容易得高血压

1、“烟枪”

年轻人就像早上七、八点钟的太阳，朝气蓬勃，往往单纯的他们受到一丁点诱惑就会把控不住，据统计，年轻人抽烟的比例大概有七成，而吸食二手烟的更多，估计也有九成，这是个大概率事件。大部分烟经过口腔、气管、肺，通过血液循环到达全身各处，而烟的成分中有一氧化碳，会造成人体缺氧，加重心脏负担，最终导致心血管疾病，严重的会突发身亡。很多人都说吸烟对身体不好，但是还是会有很多人去尝试，这是个全社会需要一起努力解决的问题。

2、“吃货”

本来中华饮食文化就丰富多彩，无论是海边还是陆地，天上飞的、地上爬的、水里游的，都成为了人类的食物、造就了一个个“吃货”。而且吃货，特别是女孩，都是“食肉动物”，所谓，“无肉不欢”，而这些食物普遍以高糖分、高脂肪、高蛋白为主要成分，虽然提倡荤素搭配，可生活中的琐事和压力会让一些人暴饮暴食，而这些不良的饮食方式正是导致高血压的重要缘由。一些人不太留意自己的饮食习惯，时间一长，导致脂肪过量堆积，各种疾病便来“投奔”你，最后搞的得不偿失。所以，平时多吃水果、蔬菜，尽量远离油腻食物，调节身体平衡。

3、“宅人”

压力的越来越大，也催生了越来越多的“宅男宅女”，他们不喜外出，保持最大限度的安静，长此以往，导致营养过剩、缺乏运动，肥胖也随之“如影随形”，加大了高血压的发生几率。一旦你与肥胖“结缘”，各种副作用都让你意想不到，首先你的脂肪组织会大量增加，血管床扩充，血液循环量相对增加，在正常情况下，心搏出量要增加很多，长期的负担过重，会导致你的血压升高。所以，“你若不动，血压就会动”，建议大家平时还是要多出去走走，多做一些有氧运动，强度可以自己控制，通过一定时间的锻炼，可以提高心肺功能，消耗脂肪。

4、“精英”

生活节奏的加快，竞争压力也很大，而你是否知道，压力是高血压的最大病因，你的工作压力和竞争变大、一直处于慌张的工作或学习环境下，高血压很容易诱发。从医学角度来讲，高压力、重复过度慌张作用于大脑皮层，会导致大脑皮质兴奋和抑止过程失调，引起下丘脑下部血管运动中枢的调理障碍，最终导致血管外周阻力加大，心缩力加强，致使血压升高。现在精英猝死的事件也在不断出现，所以还是要善待自己的生命，要学会适当调节情绪，通过转移注意力来舒缓心情，不失为避免高血压发生的良策。

二、如何避免成为“高血压达人”

1、合理饮食

俗话说，“病从口入”，特别是有关心脑血管类的疾病更是如此，合理的荤素搭配很重要，对于血压高的人来说，提倡食用富含膳食纤维的食物及粗娘等低热量的食物，多实用植物蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需的氨基酸，拒绝腌制品和油炸食品。对于平时生活习惯，尽量减少吸烟量和吸收二手烟，可减少心血管疾病的发生率。

2、运动适量

不管是青少年和走上工作岗位的年轻人，都在为自己的未来努力着，往往忽视了自己的早已拉响警报的身体，当处于压力大的时候或者处于烦恼中时，要学会调节自己，多出去走走，保持一定的运动量。多运动不仅有利于控制血压平稳，消耗多余的脂肪和热量，还能保持完美的身形，使新陈代谢良性循环，当然最好可以制定符合自己的运动计划，从小到达，有缓慢到剧烈，逐渐增加，贵在坚持，这样就可以有效预防高血压的产生。

总结：为大家简单介绍了几类易获得“高血压”的年轻人，高血压是一个需要长期与其作斗争的疾病，更需要我们长期的进行预防和重视，听了本文的讲解，你是不是可以对症下药，做一下自我检查呢？

根据我国房地产法律制度，房地产开发商对所售商品房应当承担质量保修责任。房屋的交付使用一般都要滞后于竣工时间，这样就涉及到如何计算商品房的保修期限，或者说商品房的保修期限是多长的问题。

商品房保修期

首先、商品房的保修范围是什么？

《城市房地产开发企业经营管理条例》中规定，房地产开发企业应在商品房交付使用时，向购房者提供《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》。

《住宅质量保证书》是房地产开发企业对销售的商品住宅承担质量责任的法律文件，《住宅质量保证书》中应当列明工程质量监督单位核验的质量等级、保修范围、保修期、保修单位等内容。

开发商应当按照住宅质量保证书的约定，承担商品房保修责任。一旦商品房出现质量问题，除了法律规定的保修范围，合同中约定的其他保修范围也应由开发商承担保修责任。具体保修范围包括：

①、屋面漏水，墙面、厨房和卫生间地面、地下室、管道渗漏，墙面、顶棚抹灰脱落，墙面空鼓开裂、大面积起沙，供热或供冷系统和设备问题，卫生洁具问题，灯具、电器开关问题等由开发商在一定时间内承担。

②、房屋其它部位、部件的保修问题，属于房地产开发企业和用户自行约定由开发商承担的。

其次、如何计算商品房的保修期限？

商品房保修期从开发企业将竣工验收的住宅交付用户使用之日起计算，保修期限不低于下列期限：

①、地基基础和主体结构在合理使用年限内承担保修；

②、屋面防水3年；

③、墙面、厨房和卫生间地面、地下室、管道渗漏1年；

④、墙面、顶棚抹灰层脱落1年；

⑤、地面空鼓开裂、大面积起砂1年；

⑥、门窗翘裂、五金件损坏1年；

⑦、管道堵塞2个月；

⑧、供热、供冷系统和设备1个采暖期或供冷期；

⑨、卫生洁具1年；

⑩、灯具、电器开关6个月；

另外，其他部位、部件的保修期限，由房地产开发企业与用户自行约定。

再次、建设工程的保修期限是多少？

①、基础设施工程、房屋建筑的地基基础工程和主体结构工程，为设计文件规定的该工程的合理使用年限；

②、屋面防水工程，有防水要求的卫生间、房间和外墙面的防渗漏为5年；

③、供热与供冷系统为两个采暖期、供冷期；

④、电气管线、给排水管道、设备安装和装修工程为两年。

另外，其他项目的保修期限由发包方与承包方约定。建设工程的保修期，自竣工验收合格之日起计算。

所售商品住宅的保修期限不得低于建设工程承包单位出具的质量保修书约定保修期的存续期，存续期少于《商品住宅实行质量保证书和住宅使用说明书制度的规定》中确定的保修期限的，保修期不得低于《商品住宅实行质量保证书和住宅使用说明书制度的规定》中规定的保修期限。

高血压患者哪些食材不能吃呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

5、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

8、狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

9、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

10、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

近年来，很多住宅小区里添置了健身设施，为居民提供了便利的健身条件，受到居民欢迎，但让人遗憾的是，不少健身设施并没有被善待，那么，小区健身设施使用寿命是多久呢？

小编了解到室外健身设施，受到天气的影响，如果是空气潮湿或者过于干燥都会影响它们的使用寿命。还有酸雨、等非正常雨水。这些都是不可控的因素，不过可以用过6年以上，一般都是烤漆能用8-10年。不过，根据国家有关规定，健身器材的使用年限一般为5年，保修期限为1-2年。

那么，小区内有哪些常见器材呢，下面小编给大家介绍下小区常见的健身器材以及操作方法。

(1)、转腰器

使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭动。

(2)、健骑机

功能：增加肺功能，提高上肢，腰部，腹部，腿部，背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕，肘，髋关节屈伸功能，四肢及腰背酸痛等有康复左右。

(3)、太极轮

使用方法：双手握紧手柄，同方向或反方向缓缓转动圆环

(4)、太极推盘

主要功能：增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力，适于老年人锻炼

锻炼方法：双脚成马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可

(5)、跑步机

方法：脚踏辊轴，手扶扶手，做跑步运动。

功能：改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态，锻炼脚部肌肉。

(6)、太空漫步机

主要功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。

锻炼方法：手握扶手双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。

当然还有一些设施如翘翘板、攀爬架、秋千等一些拓展训练器材也是人们比较喜欢的项目。小编建议大家在使用健身器材的时候，注意爱护它们，延长它们的使用寿命。

接下来我们将给大家介绍社区健身娱乐设施使用方法与注意事项，欢迎关注这部分社区环境安全小知识。

谁都有缺钱的时候，缺钱了自然要向亲朋好友借钱，借钱是生活中极为常见的一种现象，那么借钱的同时写欠条也就极为正常了。那么，欠条诉讼时效是多久呢？

欠条的诉讼时效问题其实是属于我国的民事诉讼的管理范畴，因此要考虑欠条的诉讼时效实际上就是我国的民事诉讼时效的期限，根据我国《民法通则》规定一般的欠条诉讼时效为两年，即当从欠条规定的时间截止后起算两年内欠条的诉讼时效就到期。如果在欠条上并没有规定时间时，则要从借钱的限制时间截止期两年内欠条才具有诉讼时效。如果过了欠条的诉讼时效，就尽可能的要求借款人与还款人协商。如果还款人在欠条诉讼时效过期后还款在要求退还是不符合法律规定的，也是不受法律所保护的。

因此，假如欠款数额巨大，在一定的期限内起诉了还款人后除了在接受法院的审理后，借款人也要积极的找还款人协商。如果单方面的靠法院的执行力有时候并不一定能追回欠款。所以，欠条的诉讼时效只是约束还款人的一方面，即使过了欠款的诉讼时效并不能代表不能要回欠款。如果在必要情况下可以向法院申请强制执行，这样才能更好地保障还款的成果几率。

我们都知道紫薯是红薯中特殊的一种，含有的营养元素高于一般的红薯，对于人体的健康有着很大的帮助，因此许多人都喜欢喝紫薯粥，特别是女性朋友，因为紫薯粥对于养颜有着很好的效果。妊娠期是女性非常重要的阶段，因此许多的准妈妈们为了腹中胎儿的健康总会在自己的饮食方面多加的注意。以前比较爱吃的食物，因为存在着一定的疑问，因此都不敢食用，那么你知道孕期孕妇吃紫薯粥好吗？

红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。孕妇能吃紫薯粥。

1、对准妈妈的好处：紫薯中的硒元素含量高，可以防癌、抗衰老，增强人体免疫力，准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清肠排毒，预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善，血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化，准妈妈吃太多容易胀气，需控制摄入量。

2、对胎儿的好处：紫薯中VA含量突出，可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素，可以促进胎儿的生长发育，让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。

通过上面的阅读，大家对于孕期孕妇吃紫薯粥好吗这个问题已经有了肯定的答案。我们都知道紫薯粥是一道非常健康的食品，不仅对于孕妇就是对胎儿都有着非常棒的作用。我们都知道任何人在妊娠期的时候对于饮食安全都要小心仔细，但是紫薯粥不仅味道好，还能做到营养均衡，对于孕妇的帮助很大哦。

男性患高血压的越来越多了，尤其是中年男性的高血压问题越来越受到大家的关注。中年男人不仅要面对工作上的压力，饮食不规律，抽烟喝酒，运动量少等原因都会使身体吃不消。中年男性有了高血压，在饮食方面就要多注意。多喝茶是降血压很好的方式。那么，那些茶可以帮助中年男性降低高血压呢？

山楂茶：

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

菊花茶：

所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

荷叶茶：

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

莲子心茶：

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

怀孕期间出血怎么回事呢?这是孕妇和准爸爸比较担心的，怕是流产，更不敢掉以轻心。那么，什么原因会导致孕妇孕期出血?怀孕期间出血怎么办？下面就由小编告诉大家吧!

怀孕期间出血怎么办

1、保持规律的生活和乐观的心态

孕妇应该调节自己的生活规律，保证充分的睡眠和营养。日常生活中要注意养成规律的生活习惯，孕期变化会导致一些孕妈妈心理压力变大，这个时候要注意精神方面的调理，保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情，减轻自己的心理压力，避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己。

2、保持均衡饮食，调理身体

孕妇应该保证均衡的饮食，做到不偏食，不挑食，要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油，不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品，如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。有些孕妇身体比较虚弱，在怀孕之后应该注意调理，也不要让自己太过操劳。

3、性生活要有节制

在孕早期和孕晚期胎儿都处在不稳定的时期，这段时间最好是少过或是不过性生活。孕妈妈应该坚持在危险的时期拒绝准爸爸的求爱，太过频繁或激烈的性生活容易导致孕期见红，要多加小心。最好是在孕中期进行性生活，而且也要以不伤害到胎儿的安全为前提。

4、通过饮食调节，强健身体

孕妇在怀孕期间不能胡乱吃药，想调理好身体，保证胎儿健康生长，预防阴道出血，也可以选择通过饮食调节。可以用面粉200克、白糖100克、白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药等各50克，材料备齐之后，将扁豆、莲子、茯苓、山药和菊花等磨成细面，与面粉调匀之后，加入水和面，之后再蒸食。长久服用能有效预防阴道出血。

什么原因会导致孕妇孕期出血

一般而言，孕期出血的可能原因有以下5种：

1、先兆流产出血量少：

所谓先兆流产是指有流产的征兆，并不一定会发生流产，表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。如果通过检查后胎儿位于子宫内，宫颈没有活跃的出血，这时孕妇应该注意休息，减少活动，避免同房、便秘、精神压力，必要的情况下，可以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。

2、胚胎停育容易大出血：

宫腔里的宝宝停止发育，常常会出现阴道出血，大多依靠超声诊断。在怀孕8周后没有胎心搏动，常常意味着胚胎停育。一部分停育的胚胎可能会自然流产;但也有一部分会一直停留在宫腔里，这种情况也需要清宫，否则可能会引起感染、大出血。

3、异位妊娠危及生命：

当胚胎生长在子宫腔以外的部位，称为异位妊娠，俗称宫外孕，最常见的是输卵管妊娠。随着胚胎的生长，可能会引起局部破裂大出血，危及生命。除了出血以外，腹痛也是常见的表现。

如果中晚孕期，尤其是怀孕28周后出现阴道出血，孕妇应该尽快到医院就诊，其间应该减少活动，观察出血量、宝宝胎动变化以及有无腹痛等症状。中晚孕期的出血，除了宫颈的炎症和病变，还可能出现以下二个原因：

4、前置胎盘可致反复出血：

正常胎盘应该附着在子宫体部，如果怀孕28周后，胎盘附着的部位过低，接近或者覆盖了宫颈口，就称为前置胎盘。前置胎盘可导致反复出血，大多(70%)不伴有腹痛，一次出血量可能很大。

5、胎盘早剥必须马上剖宫：

也就是胎盘在宝宝出生前就从子宫壁剥离，可能与外伤、高血压、吸烟等有关。如果胎盘提前剥离，对于宝宝和妈妈来说都是非常危险的情况。孕妇常常会出现严重腹痛，可以伴有腰痛和宫缩，阴道出血有时并不严重。如果剥离的面积较大，宝宝可以在短期内失去血供而危及生命，医生必须马上进行剖宫产手术。

追求别人一般都是需要一定的时间的，除非对方也对你很有好感，男生追求女生是很常见的，一般男生追求女生是有一定的期限的，如果女生一直没有反应其实就没有必要追了。

男生追女生一般多久

我觉得男生追女生是有期限的，什么时候就不必要追了，一般给自己心仪的姑娘发短信，她要是一直没有回复那就不追了，以后也不会再给她发消息了!发了消息几个小时才很敷衍的回复也不用看了，直接放弃!约出去完一直低头玩手机的，根本不想搭理你的，微信上也不怎么说话的，可以排除性格原因，在知道你对她有意思的情况瞎，女生明确的表示只想和你做朋友的，别追了，同时和很多男生搞暧昧今天约这个明天约那个的那种别追了!约高档餐厅夜店喝酒五星级饭店下午茶跑的比谁都快的，但是约普通消费就各种理由不出来的这种女生别追了很明显人家感兴趣的不是你的人!把其实我相信大部分情商正常的男生都能分辨出来，啥时候该追什么时候该放弃，只不过很多时候就是不甘心、贪婪、疯狂、理性战胜不了情绪不断的安慰与欺骗自己，越陷越深无法自拔!追一个女生需要多长时间，其实用不了多久，两情相悦可能就几天比较传统的从朋友做起可能也就几个月都能见分晓，根本不存在追女生追了大半年最好女生终于被感动拉，什么坚持请她吃饭送礼物送早饭早安晚安多喝热水多穿衣服，最后女生终于认定你了。

真能追到的不会超过三个月就会有结果，不能追到的你拖的越久越是悲剧，不管男女之间谁想追谁，对方明知道你对她有兴趣但还是只想和你保持朋友关系或者炮友关系原因只有一个：因为她认为你不配做她的男朋友!千万不要当舔狗的，舔到最后一无所有!正如粉红四年——追女生从来都是很简单的事情，如果你觉得你追得很艰难，多半是你追错了人，如果一个女生你费尽力气才追上，那么还不如费尽力气也追不上，因为这样艰辛才拥有一个女朋友，你们的爱情从一开始就不是平等的，她之所以犹豫不决迟迟不答应你，原始意识里觉得你配不上她!最后如果一定要加上一个期限的话那肯定是低于平均寿命的，如果你是个丑逼那期限就是永远了!

男生追女生多久答应

第一位女生这样说：如果他追我的时间越长，我就会觉得他越好。因为追的时间长了，他就会知道我答应和他在一起有多不容易，就会珍惜我。如果他是渣男，一定不会追自己这么长时间，因为他会觉得很吃亏，所以那些长期追自己的人，肯定是真心的。

第二位女生很乐观，她说只需要三四个月，要是对这个男生有感觉，那就答应。这段时间刚刚好，足够去了解这个人，也不会因为相处的时间太长而让感情变质。

第三位女生说，只要是自己喜欢的类型，当天就会答应，因为自己相信一见钟情，谈恋爱这个东西还是要看感觉。

教你追女生的5个套路

套路追女生一：她对你无感的时候别刻意刷存在

能不能关心她啊，答案肯定是能，首先要让对方对你有感。如果女生对你无感，你做什么都是在刷存在，他的好与坏，什么事都和你无关。女生确实需要男生的关心，前提是她需要的男生是不是你。

套路追女生二：吸引她而非打动她

好多男生觉得追妹子，有必要打动她，其实不然，你打动她，她也不一定会看上你，不是你对女生多好，女生就会对你好。让女生喜欢你的最合适的法子是吸引她的目光，把她吸引过来，她才会真正的喜欢上你。所以，要怎么让她被你吸引呢?其实当妹子已经被你吸引的时候，表白就只是一种仪式了，不会影响她跟你在一起。但是如果没有吸引，你就算表白套路玩出花，妹子都不会多看你一眼。小编曾经就是人常说的表白死，后来网上看到了--恋爱攻心操控术这个把妹的书籍，学完了里面的所有知识然后就是开始实践里面的方法，现在的自己总是能不经意间吸引到每一个妹子，也邀约带回家了不少妹子，其实只要你掌握了方法，撩妹根本就不在话下。

1.眼神要交流，善于交谈。

2.自信满满的肢体语言。

3.问她一些可以随意发挥的问题，然后她就能畅所欲言了。

4.不要总说自己，禁止聊你的工作、财产或者房子车子的，这些只会让她觉得你不靠谱。

5.整洁的外观。这样的你可以对她传达一个信息：你干净利索，你自重自爱。

6.和她聊的差不多了，记得要一个联系方式。

7.不能聊太久，要不然你就是想丢掉和她单独相处的时间然后直接确定关系。如若不然，你就按小编说的，要了她的联络方式，直接走就行。这样下去，你会更有竞争优势。然后你下次去书店、茶点厅或者聊天时，按着这些方法做，你成功的时候就快了。

套路追女生三：要关怀而不是骚扰

不少男生想关心女生，老是没完没了的问东问西，时不时打电话让她注意安全，你觉得这是关怀，女生不这样认为，她会感觉你这是骚扰。女生每天也有自己的事啊，你总是这样做的话，她难免会有一种很烦的感觉，日复一日，她没准拉黑你呢。所以呢，关怀要适度，太多了，绝对会变成骚扰。适度的关心，往往会给你带来难以预料的效果。

套路追女生四：关心她绝对不是局限她

记得我一朋友看上了一个女生，他就一直限制女生的爱好，不让她喝酒，不让她熬夜。是，出发点是好的，可你是她的谁?她要被你局限?她现在和你还没啥关系吧?因此，你想对她做什么，一定要建立在她对你有好感的基础上，女生还没被你吸引过来，就别局限她了。我们都热爱自由的生活。所以要怎么办呢，你该闲暇时带她出去嗨，守着她，绝对不要局限她，她和你在一起的原因你一定要了解，她是爱你或者......因此，爱绝对不会是束缚，她自由的生活的很愉快，你就会得到快乐。

套路追女生五：追女生不是竞争

不少男生追女生时，总想把追她的其他男生比下去，却忽视了一点，她不是你获胜的战利品，她是人，一个期待童话里心仪的王子出现的女孩子，男生应该想办法让她了解你，接受你，不能只知道争来抢去的，这样做，你和她才能顺利的成为一对恋人。

内向男生追女生的套路

内向并不是你自身一个不好的因素，其实它很好，只是想用在你交女朋友的事情上，你不能再乖乖的坐在家里等着别人来给你介绍，你得自己出去寻觅对象才行。女生不是都喜欢夜店那种嘈杂的地方的，也有和你爱好相同，喜欢在图书馆看书的，那为什么不去那里寻找一下呢?在你舒适的环境下找到你想要的女朋友，那不是一件很幸福的事情吗?就算在图书馆里偶遇自己的女神，是件很困难的事情，那你就不如去多开发一下自己的能力，比如说你可以去学学唱歌，学学舞蹈或者学习小魔术等等这些。这些技能不仅能提升你自己，而且对你追女生也是很有用的。

内向的男生应该怎样击倒性格外向的呢?其实在公开的交友场所里，我们都知道外向的男生比内向男生更有吸引力，但是这并不是说内向男生有什么不好。想要在这样的场所里足够的吸引女生，那你就好好发挥一下你所拥有的技能了，外向的男生只是会耍嘴皮的功夫，而你才是有真材实料的，所以不要害怕，放大招吧!比如说你们一群人在K歌，外向的男生只知道抢麦克风去展示他的歌喉，但内向男生熟知心理学套路，几句话就可以聊到妹子的心坎儿里去，这样的男生不比那些只知道抢麦的男生吃香吗?如果可以和妹子很轻松的聊到一起呢，那内向的男生一定要做一个好的听倾听者。你只有知道女生的内心是怎样想的，你才可以把握住她，才可以投其所好，顺利的和她交往起来。所以，性格不是你的劣势，反而会是你的优势，打败外向的男生根本不在话下。

一、内向是你的性格，但是你一定不可以因为你的性格而不懂得去展示你自己。每个人的魅力是和自己的性格没有关系的。魅力人人都有，重点是怎样把它表现出来。所以在生活细节中你一定要好好注意这些细节。

二、越是性格内向的人，越是喜欢找志同道合的人。比如说男生喜欢喝咖啡，那他一定也喜欢去找一个懂得咖啡的女朋友，所以他们约会的时候最有可能的地方就是咖啡厅了。但是内向的人也要学着去转变一下自己内心的那种社交焦虑感，你也可以试着去交往一些，性格比你稍微开朗一些，而且又不会太过吵闹的女生，如果你们两个人都是喜欢那种特别安静的地方，在一起，会不会感觉到特别的压抑呢?

三、如果你真的不太擅长面对面的沟通，如何表达自己的感情，那就借助一些媒介，比如说短信礼物微信等等，千万别让女生觉得你不仅性格内向，而且还不会表达。如果真的是这样，那要一个男朋友到底要做什么呢?所以追女孩子的过程中，其实你也可以学到一些东西，让你有一些成长，一定不要把自己局限在自己舒适圈内，这样会让你失去很多东西的。

适量吃蔓越莓能调养女性身体，保持活力健康状态，每天一点即可。那么蔓越莓吃了多久有效果?蔓越莓吃多长时间见效?

蔓越莓吃了多久有效果

病情描述：你好，我想问一下蔓越莓吃多久合适？我已吃了两瓶，妇科炎症也已见轻，还能再吃一瓶吗？

医生建议：根据你的情况是可以吃的，建议在妇科疾病完全好之后再吃一段时间就可以暂停吃了。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣生冷的东西。

蔓越莓的吃法大全

搭配坚果:与各种坚果一起搭配食用。蔓越莓干果可以搭配腰果、桃仁、花生仁等坚果一起食用，其营养价值更高。

制作饼干:蔓越莓干果可以制成饼干或者面包进行食用。在自己烘焙的面包上或者饼干上添加入营养又可口的蔓越莓干果，将使口感更佳，营养更高。

制作蛋糕:蔓越莓干果可以制成蛋糕进行食用。蛋糕的入口即化配合上蔓越莓干果的嚼劲，蛋糕的浓甜搭配上蔓越莓的微酸，在阳光充足的午后，搭配上一杯咖啡，绝对是最极致的享受。

导语：怀孕是每一个女生从女人的过渡，是每一个女人都期待但是很辛苦的阶段，怀孕不容易，十月怀胎更是艰辛。

很多妈妈在怀孕的时候就会有口苦的问题，这是为什么呢?

口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。口苦、牙龈出血等情况应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

首先应该知道,早孕反应是无法避免的。但是可以通过调整生活习惯来缓解以顺利度过这个时期。保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。

如果反应很严重，可咨询医生。

怀孕期间口苦是正常现象。 维生素C片对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

多喝水，多排尿，这是最简单最有效的方法.

有网友建议：我之前怀孕也像你那样、好像有气不通一样!问了医生她说也没什么的、有的人反应是那样的 你就尽量不要去人多嘈杂的地方、去些清净的地方、还有就是少去超市之内的!空气不好!多呼吸新鲜空气、早上的空气很棒。。。 你可以早上六点过起床在小区里面去试试!呼吸呼吸。。。

对的对的，怀孕期间要保持愉悦的心情，只有这样才可以保证妈妈和宝宝的身体健康。