决定

在欧洲杯中，一般由裁判主持，用抛硬币的方式决定开球方。比赛开始前必须通过足球裁判以“掷币”的方式让双方队长挑边，猜中的一方选择上半场的进攻方向，而没有猜中的一方就只能是先开球（一方进球后也要中圈开球）。

在开球的时候必须把球放在球场的中心标记上，而所有的球员在本方半场，且开球对方队员，应距球至少9.15米，直到比赛进行。

球被踢出后有明显移位，应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。

需要注意的是，开球队员在球未经其他队员接触前不得再次触球，这也是为什么比赛开球时总有两个球员站在中圈的原因。

摩托车酒驾撞车处罚决定

酒驾不一定都构成犯罪，只有符合刑法规定的犯罪构成时才会构成犯罪，酒驾撞车构成犯罪才会被判刑。

醉驾是一种行为，“醉驾”这两个字并不是一个罪名。有醉驾行为可能构成三种犯罪：

1、危险驾驶，依据刑法第一百三十三条之规定，只要在道路上行驶时属于醉酒，就构成此罪，无论是否发生了交通事故，都构成此罪。此罪可判处拘役和罚金。此罪的刑罚是很轻的。

2、交通肇事罪酒。违反交通运输管理法规(醉酒驾驶已经违反了交通法规)，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役;有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

3、以危险方法危害公共安全罪。依据最高法院的意见和司法权威的发布(最高法院公布的两起醉酒驾驶构成以危险方法危害公共安全的案件，孙伟铭案、黎景全案都是醉酒发生事故后在逃逸才构成此罪)，酒后行驶发生了交通事故若没有逃逸行为，积极配合交警部门处理交通事故，没有将多数人人身财产安全置于不顾，只是普通的交通肇事，但若酒后行驶在发生了交通事故后，仍高速行驶驾车逃逸，放任危害公共安全的结果发生，其逃逸行为已经危害了不特定人的公共安全，将行人、其他机动车辆或非机动车的安全置于不顾，以涉嫌危害公共安全，应构成以危险方法危害公共安全罪。处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。此罪很重。猜你还感兴趣的：

c1酒驾摩托车处罚决定

如果酒精含量80以下，是行政拘留几天，如果达80以上构成危险驾驶，判刑拘役6个月以下。

摩托车驾驶证和C1驾驶证合并后，每个记分周期内共用12分，那么饮酒后驾驶，扣12分，罚款1000到2000元，暂扣驾驶证6个月，就不再分摩托车或者小车驾驶证了。在暂扣期间，无论驾驶人是驾驶摩托车还是小车都属于无证驾驶。

酒驾和醉驾处罚决定

1、酒后驾驶，暂扣6个月驾驶证，并处1000元以上2000元以下罚款。此前曾因酒驾被处罚，再次酒后驾驶的，处10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，吊销驾驶证。

2、醉酒驾驶，由公安机关约束至酒醒。吊销机驾驶证，依法追究刑事责任，5年内不得重新取得驾驶证。

3、酒后驾驶营运车辆，处15日拘留，并处5000元罚款，吊销驾驶证，5年内不得重新取得驾驶证。

4、醉酒驾驶营运车辆，由公安机关约束至酒醒。吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任，10年内不得重新取得驾驶证。重新取得驾驶证后，不得驾驶营运车辆。

5、酒后或醉酒驾驶，发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。吊销驾驶证，终生不得重新取得驾驶证。

无论有证还是没证，一定不要驾驶无牌车辆，尤其是没有牌照的摩托车，已经发现就要面临严厉的处罚。以下是小编为你整理推荐驾驶没有牌照的摩托车处罚决定，希望你喜欢。

摩托车无牌驾驶处罚决定

《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条 有下列行为之一的，由公安交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款：

(一)未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的;

(二)将机动车交由未取得机动车驾驶证或者机动车驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶的;

(三)造成交通事故后逃逸，尚不构成犯罪的;

(四)机动车行驶超过规定时速百分之五十的;

(五)强迫机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车，造成道路交通事故，尚不构成犯罪的;

(六)违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻的;

(七)故意损毁、移动、涂改交通设施，造成危害后果，尚不构成犯罪的;

一、未携带驾驶证的无牌驾驶：罚款2000元、扣留机动车、拘留15天。驾驶无牌车辆：罚款200元，暂扣车辆。

1、罚款依据《道路交通安全法》第90条：“机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。”

驾驶没有牌照的摩托车处罚

按照《交通安全法》的规定：

第九十五条 上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌，未放置检验合格标志、保险标志，或者未随车携带行驶证、驾驶证的，公安机关交通管理部门应当扣留机动车，通知当事人提供相应的牌证、标志或者补办相应手续，并可以依照本法第九十条的规定予以处罚(第九十条 机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者20元以上200元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚)。当事人提供相应的牌证、标志或者补办相应手续的，应当及时退还机动车。

摩托车扣车罚款依据

(一)《道路交通安全法》第95条第1款：“上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌，未放置检验合格标志、保险标志，或者未随车携带行驶证、驾驶证的，公安机关交通管理部门应当扣留机动车，通知当事人提供相应的牌证、标志或者补办相应手续，并可以依照本法第九十条的规定予以处罚。”

(二)《道路交通安全违法行为处理程序规定》第25条第1项：“有下列情形之一的，依法扣留车辆：

(三)上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌，未放置检验合格标志、保险标志，或者未随车携带机动车行驶证、驾驶证的;”

3、扣分依据：《 附件3 道路交通安全违法行为记分分值》第5条第5项：“五、机动车驾驶人有下列违法行为之一，一次记1分：(一)上道路行驶的机动车未放置保险标志，未随车携带行驶证、机动车驾驶证的。”猜你还感兴趣的：

债券的投资收益主要由两部分构成:一是来自债券固定的利息收入，二是来自市场买卖中赚取的差价。这两部分收入中，利息收入是固定的，而买卖差价则受到市场较大的影响。基本面、资金面、新券发行、市场人气和国际市场是影响债市波动的四大因素，与投资者的价差收益有直接关系。

债券收益率的九大决定因素又是怎样的？

债券收益率的决定因素

1．经济发展状况。

经济是否景气，对国债市场行情影响很大。当经济处于衰退时，市场利率下降，资金纷纷转向国债投资，国债价格也随之上升。

2．利率水平。

债券的票面利率也就是债券的名义利息率，债券票面利率越高，债券利息收入就越高，债券收益也就越高。债券的票面利率取决于债券发行时的市场利率、债券期限、发行者信用水平、债券的流动性水平等因素。发行时市场利率越高，票面利率就越高；债券期限越长，票面利率就越高；发行者信用水平越高，票面利率就越低；债券的流动性越高，票面利率就越低。

3．市场利率与债券价格。

市场利率的变动与债券价格的变动呈反向关系，即当市场利率升高时债券价格下降，市场利率降低时债券价格上升。市场利率的变动引起债券价格的变动，从而给债券的买卖带来差价。市场利率升高，债券买卖差价为正数，债券的投资收益增加；市场利率降低，债券买卖差价为负数，债券的投资收益减少。随着市场利率的升降，投资者如果能适时地买进卖出债券，就可获取更大的债券投资收益。当然，如果投资者债券买卖的时机不当，也会使得债券的投资收益减少。

一般是债券印制完毕离发行有一段间隔，若此时市场利率发生变动，即债券的名义利息率就会与市场的实际利息率出现差距，此时要重新调整已印好的票面利息已不可能，而为了使债券的利率和市场的现行利率相一致，就只能就债券溢价或折价发行了。

4．国债的期限长短。

期限长短与票面利率同向变动，它通过影响票面利率直接影响着国债的发行价格。期限长本身就意味着不可测度的风险，只有以较低的价格出售，才能保证投资者有较大的收益。

5．财政收支状况。

财政在整个年度内，有一直是盈余的情况，也有出现收不抵支的情况。当出现结余时，财政可以把结余资金存在银行；当财政处于赤字或短暂性的收不抵支时，可以依靠向社会发行公债而取得收支平衡。前一种情况使国债市价趋涨，后一种情况则使国债市价趋跌。

6．物价波动。

当物价上涨的速度轻快或通货膨胀率较高时，人们出于保值的考虑，一般会将资金投资于房地产、黄金、外汇等可以保值的领域，从而引起资金供应的不足，导致债券价格的下跌。

7．政治因素。

政治是经济的集中反映，并反作用于经济的发展。当人们认为政治形式的变化将会影响到经济的发展时，比如说在政府换届时，国家的经济政策和规划将会有大的变动，从而促使债券的持有人作出买卖政策。

8．投机操纵。

在债券包括国债交易中，人为的投机操纵会造成债券行情的波动。特别是证券市场刚建立的国家，由于市场规模小，人们对债券投资缺乏正确认识，加之法规不健全，因而使一些不法投机者有机可乘，以哄抬或压低价格的方式来操纵债券价格的涨跌。

9．债券的市场性。

债券的市场性通常用买卖金额、交易次数、价格的稳定性来表示。市场性高的债券，其投资者资金比较安全，在投资者需要现金时也容易脱手转卖，这种债券可以把利率定得低一些，价格可高一些。市场性低的债券则应把发行价格定得低一些。

定期寿险是一种可用较低保费换取高额保障的险种，能够满足年轻人士的风险保障需求。很多人在问，已经买了定期寿险，是不是不需要重疾险了？那么，定期寿险到底能不能替代重疾险呢？我们来看看定期寿险和重疾险的区别再说吧。

定期寿险和重疾险的区别

一、保险责任

定期寿险是指在保险合同约定的期间内，如果被保险人死亡或全残，则保险公司按照约定的保额给付保险金。简单地说，定期寿险只赔付死亡和全残。

重疾险是指由保险公司经办的以特定重大疾病，如恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症等为保障项目，罹患约定疾病，给付保险金。

定期寿险保的是人的生命，而重大疾病保险保的是疾病。

二、可保风险

根据保险原理，保险公司只能对可保风险进行承保，比如自己的生命、健康、财产等。所以在选购定寿或重疾险的时候，消费者应明晰自己想把哪部分风险转嫁给保险公司，对于重疾险来讲，被保险人在投保初期身体健康，将未来有可能发生重疾的风险时得到保险公司的补偿；而寿险来讲，被保险人身故时得到相应的补偿。

定期寿险哪家好？2017热销定期寿险评测

三、杠杆作用

从概率来讲，死亡比重疾更苛刻，而事实也是这样的，根据保监会的数据显示，重疾发病率要高于对应年龄性别的死亡率，因此定期寿险具有更高的杠杆。因此在相同保费情况下通常定期寿险可以有更高的保额。

定期寿险和重疾险的区别主要是上述三个方面，重疾险能够给被保险人提供疾病治疗费用，如果不幸身故，定期寿险给能够家人一定的经济补助。

所以，定期寿险和重疾险二者不是互相替代的关系，根据自身情况，合理进行组合配置才能全面覆盖我们生活中的各种风险。

胎宝宝在子宫里并不老实，尤其是到了孕中后期，360度转体、拳打脚踢样样来，一不小心就给自己造了一个困境：脐带绕颈，也让准妈妈不淡定了。那么，胎儿脐带绕颈一定要剖腹产吗？看完再决定。下面请看小编为此而整理的资料。

其实，脐带绕颈没有大家想象中那样恐怖，在36周前，胎儿自行脱困的几率很高。若宝宝后期还能脱困，看看本文医生推荐的措施。

B超单上的“V”与“W”

还有半个月就到预产期的莎丽这两天感觉肚子里的宝宝特别爱动，去医院做检查时，看到B超报告单上有个“V”型标志，她就觉得纳闷，这代表了什么呢，以前可都没有的啊？问了医生后她才知道，原来这代表宝宝脐带绕颈一圈。医生还说，如果是“W”的标志，则表明脐带绕颈二圈。

医生对脐带绕颈好像并没怎么在意，只叫莎丽每天注意胎动。莎丽却很紧张，因为她曾听说胎儿绕颈是会有生命危险的。回到家后，格外小心翼翼的她有时候感到宝宝连续地动几下，有时候感到宝宝好长一段时间不动了，这会不会是缺氧呢？脐带绕颈到底要不要紧？自己还能自然分娩吗？

五个宝宝，就有一个脐带缠绕

胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时就有可能发生脐带缠绕。脐带缠绕胎儿颈部最多见，其次还可以缠绕胎儿躯干和肢体。

脐带绕颈的发生非常多见，据资料统计：脐带绕颈的发生率为20%-25%，也就是说。每4-5个胎儿中就有个生下来发现是脐带绕颈的。其中，绕颈一圈的宝宝占总生产数的20%-30%；缠绕两圈的占2.5%-5%；缠绕3圈的仅占0.2%-0.5%；缠绕4圈以上的比例则微乎其微。

因为脐带绕颈常发生在胎儿活动之际，因此根本无法预防。怀孕时羊水量较多或胎儿活动频繁，及前一次生产曾有脐带绕颈的情形的孕妈妈，发生脐带绕颈的几率会比较高一些，因此在产前检查时需特别注意这一问题。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

现在很多人会出现经常性的发脾气，不管是同事之间还是夫妻之间都是存在这样的问题的。那您知道同房次数决定你的脾气吗？您知道脾气不好的原因吗？您知道脾气暴躁的原因吗？今天小编就为您介绍一下有关脾气的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

最近的相关专家公布的一项新的养生调查研究显示，一般的夫妻生活得不到满足或是同房的次数少的人，都是比较容易发脾气，其中在男性身上表现更加的突出。

另外通过佩戴式设备收集了他们的心脏状况，结果发现，夫妻生活次数和发脾气次数之间存在着密切联系，夫妻生活越满意，不良情绪越少。

此外，夫妻亲密生活少的男性更容易出现勃起问题，女性过夫妻生活少，更易出现头痛、抑郁和妇科炎症。

脾气不好的原因

您是否感到很惊讶了呢？您身体的营养居然是和您的脾气有一定的关系吗？其实是真的，如果您的体内缺乏一定的B族维生素，就会导致您的脾气变成坏脾气，坏脾气对健康养生不利。

B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。

其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。

由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。

假如您的体内还缺乏所谓的维生素B1，就很有可能会让您的脾气变得暴躁，并且在生活中喜怒无常。

这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、玉米、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。

维生素B6对女性的作用更明显，特别是口服避孕药的女性，更应该增加维生素B6的摄入，如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。

可是很多人不但没有意识到这些，还因为减肥等原因主动放弃了维生素B6的补充。

想要改善现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。

维生素B12缺乏可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。这都会给大脑提供充足的能量。

专家提醒，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。

同时，为了减少B族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。

脾气不好怎么办

意识控制

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

宽容大度

对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

承认自我

勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体

当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人

凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

脾气暴躁的原因

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好，男人脾气暴躁小心前列腺炎。

如果在处理问题的时候不要那么的冲动，理性的看待问题那么脾气将会好的多，不要想到什么就是什么，在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你自己。脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，性格火爆，一言不合就要发作起来。

要改变性格确实是件难事，但是并不代表不能若妳想改变自己的性格完全是可以的但是一点必须注意那就是要有坚持的毅力，对性格可不是拿给别人看的，你要想在他人面前改变自己，首先要在自己面前改变，过了自己的一关那就是真正的改变。

要改变那么你就更应该付出实际行动好比说你是一个性格暴躁的人，时常会在别人面前动不动发火，你要改变那么你就要在每时每刻坚持保持冷静别人若然一两句话语不中听，那么更能磨练自己的毅力和韧性.

所以妳就要在这时候忍耐啊，克制自己的火气用全新的态度去面对淡然的胸怀更是自己的最大进步。

本来说好去吃鱼，怎么改成其他的了！为了这点小事也会发火，弄得两人都不愉快。经常在一些莫名其妙的事情上大做文章。

或许她可以容忍迟到，甚至是爽约，但很可能因为一句话不合心，立刻翻脸。在我看来脾气暴躁是女人的最大劣性。也是最不能接受。

传说，苏格拉底大部分时间都躲在雅典的树下思考哲理，以这种方式来逃避他那脾气暴躁的太太兰西勃。奥古斯都.西泽和他的第二任妻子离婚，也是因为他实在“不能忍受她那暴躁的个性”。

女人总是想用暴躁、挑剔和唠叨的方式来改变自己的丈夫。但是从古至今，这种方法从没有发生过效用，除非太阳从西边出来。

有人说：男人的婚姻生活能不能幸福，关键就在于他太太的脾气和性情。就算一个女人拥有全天下的所有美德。

然而，如果她脾气暴躁，一点小事就怒气冲天，大声斥责丈夫，总是挑剔丈夫的毛病，老爱翻旧账，给她说过的任何一点事情都会在吵架的时候频繁出现，她在家里显得十分霸气，语言生硬，让他感觉不到一丝的温柔和亲呢？

那么她所有的其它美德全都等于零甚至变成负数了。有的女人总嫌丈夫没本事，时不时地数落丈夫不如她所认识的某个男人那样有钱，或者说丈夫没有某某男子能说会道，交际广泛。像这样的太太，只会使丈夫丧气。

女人脾气暴躁、唠叨和挑剔，是对另一半的伤害，是婚姻和家庭的不幸。这比奢侈和浪费还要厉害。

发现一个很奇怪的现象：女人总是想用暴躁、挑剔和唠叨的方式来改变自己的另外一半。从古至今，这种方法从没有发生过效用，除非太阳从西边出来。

如何解决脾气暴躁

1.认知情绪

情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张，睡眠有益于养生。

心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，大卫也松了一口气。

2.检查你的睡眠方式

24小时中你睡了多少个小时？如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。

我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。

为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。

3.锻炼

你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候？或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候？如果你的心情不好的话，那么你就该锻炼一下了。

考虑每天做一次轻松愉快的散步看看，尽管只有短短的十分钟。如果你觉得困难，你可以参加一些运动班，这样子你就可以很轻松地坚持你的计划。试着写下下一周的锻炼时间安排表，并且坚持下去。到时候看看你感觉如何？

4.检测压力

你有压力吗？有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。

例如，如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得很有压力。然而，一旦我只解决生活中这一方面的问题，我的压力就立即减少。

5.寻找乐趣

你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候？你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣，现在就开始吧。

你可以参加舞蹈班或厨艺班，加入戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动，被海水牵引着上下飘荡，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感觉。

6.避免消极

当我情绪不好的时候，我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极模式的方法。

我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨。

上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消极的念头。

然后我惊奇地知道，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。

脾气暴躁怎么控制

自我安慰型

深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不过数十载。

行动型

如果发现自己的脾气控制不住了，那就在没发作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到没力气，拖到没力气了，脾气就会收敛点。

重生命型

暴躁的人，心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制，要贵见生命，以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。

户外娱乐型

多参加些业余活动组织，以声乐，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活动来降低自己脾气暴躁的频率，运动可以养生。

病理型

病理性的如更年期等等，就需到医院就诊，对症下药才可以解除问题所在。

物理治疗型

每次要冲动了，就去凉水里冲一下，或者是洗个冷水脸，让自己清醒过来。

倾吐型

多交几个朋友，心情不好时可以找他们聊天。

呼吸型

平时在自己心情稳定的时候就可以点点熏香，禅香等。

强迫型

平时可以让自己喝点菊花茶，安神茶等等来辅助降低脾气暴躁。以平和的心态去面对，喝茶养生。

健身型

做做按摩，贴一下面膜，从而提高自己的脾气质量。

声控型

平时说话要小声，这是个基础。脾气不好的人多大声。要练习小声说话。

注意事项

脾气不好，首先要自己认识到自己的脾气不好，从而对症下药

要坚定自己的信念，自己一定可以把脾气稳定下来

要积极面对，要努力向上，要向着阳光的一面。不要向阴暗面看齐

脾气暴躁中医教你该吃什么

1、脾虚肝乘

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

2、肝火上炎

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等，多吃水果可以减肥。

3、肝郁气滞

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

脾气暴躁应该吃什么食物

决明子

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

薏米

薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

苦荞麦茶

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

三七花蕾

三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

吃什么可以抑制女人脾气暴躁

1.高钙食物

日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是什么原因而导致的脾气暴躁情况，高钙食物都可以有效的调理，高钙食物有利于养生。

也就是说，缺钙是导致女性脾气暴躁的主要原因，如果长时间钙摄取不足的话，就会导致女性情绪反复多变。有研究发现，当膳食中钙含量充分时，这部分女性的情绪会比较稳定。

反之则相反，因此专家建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，不仅具有很好的补钙作用，同时对内分泌系统同样具有很好的调节作用。

2.b族维生素

补充b族维生素对脾气暴躁等情况同样具有很好的调理作用。

研究人员指出，如果女性的日常饮食中长时间缺乏这种营养物质的话，同样会出现有情绪不稳、烦躁易怒等情况。

因此在平时生活中要特别注意，必须要补充一定量的维生素，以便于女性精神的调节。

富含有b族维生素的食物有很多，主要的来源以各种蔬果最为丰富。

比如像苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄，除此之外在全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物中同样含量非常丰富，女性应该多吃。

3.含铁食物

多吃些含铁量丰富的食物同样可以帮助女性有效的稳定情绪，从而起到控制情绪的作用，女人小心不孕不育症。

尤其是更年期女性，由于体内雌激素的大量下降，这个时候女性更容易出现有脾气暴躁等症状。

而这与更年期女性体内缺铁也有着很大的关系，同时这部分女性还会伴有精神萎靡、困倦无力以及注意力不集中等情况。

补铁的方法有很多，除了可以用铁锅烹饪食物之外，同时还可以多吃些含铁量丰富的食物。比如像瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等。

4.含锌食物

日常饮食中多吃些含锌量丰富的食物同样可以帮助女性有效的解决脾气暴躁等问题，专家指出，长时间的缺锌会影响人的性格行为。

并且还会因此而引起抑郁，情绪不稳等情况，严重影响女性的正常生活以及工作。含锌的食物有很多，其中主要以动物食物中最为丰富。

夏季如何调节不良情绪

一、精神调养

宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。

二、起居调养

宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大脑消除疲劳。

三、饮食调养

气候炎热，人的消化功能减弱，饮食宜减少肥丰厚味，多用清凉甘淡，不可恣食生冷，谨防腐败食物入口。

四、运动调养

宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为好，不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水，或用凉水冲洗。

五、防病保健

注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生，并做到冬病夏治。身体健康养生，情绪也可得到调整，缓解气候给人带来的不适，安全度过酷暑盛夏。

发泄情绪5种方式最科学

流泪

当你遭遇情绪困扰时，请别羞于流泪。眼泪本身就是身体给我们处理情绪问题最有利的武器。

当你泪眼汪汪的哭过之后，你会发现自己其实并不需要如此悲伤，因为它能迅速、直接的帮你排除“精神毒素”。但请千万记得重要的是眼泪，而不是声响。

笔记

当你遇到很多事件，这些事情又使得你很痛苦，那么，用笔把它们写下来吧。

请注意：是用笔而不能是键盘！在书写的过程中，你会发现整个事件的来龙去脉，整个事件中你是如何处理的以及存在哪些问题。

而这样的过程本身就是可以让你的情绪得到纾解，同时可以让你看到改进的方式。

接纳

情绪有规律的，那就是当我们不排斥的时候，它会自然的下降;而一旦我们排斥，它反而会纠缠着我们不放。

如果我们用一种接纳的态度去经历的话，情绪会随着时间的流逝缓慢的消失，而这本身就是一种积极的态度，它还会让我们学到更多，有更多的成长，而且还有利于养生。

幽默

幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

走进大自然

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。

放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

三招帮你控制情绪戒骄躁

1、以合宜的方式纾解情绪

纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。

要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。

2、妥善管理情绪

当你能够立刻察觉自己的情绪，问问自己为什么生气？为什么难过？如果是你的想法引起不快，再问问自己，有没有其它替代想法？同事给你脸色看，一定是他故意跟你作对吗？

会不会是他早上出门时捷运当机，害他整天一肚子火？如果找不到其它理由，就做些可以排解情绪的事：找人诉苦、听音乐、散步、狠狠地打一场球，总之，你一定有一些排解情绪的秘方，只要不是做了会让你后悔的事就可以了。

3、体察自己的情绪

也就是，时时提醒自己注滴现在的情绪是什么？例如当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己为什么这么做？我现在有什么感觉？

如果你察觉你已对朋友，三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

发脾气的危害

1.伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%，发脾气危害健康养生。

2.伤肝脏。美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRp)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRp水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

3.伤肺脏。美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

4.伤胃肠。纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。

5.皮肤愈合慢。美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

6.致癌。生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

7.猝死。《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。

研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死，脾气暴躁的男人小心前列腺炎。

8.折寿。研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。

相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。

9.伤害甲状腺。生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

10.加速脑衰老。生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。

11.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

12.造成心肌缺血。大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

13.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道同房次数决定你的脾气了吧，您也应该已经知道如何解决脾气暴躁的问题了吧，是不是迫不及待想把这个消息分享给您身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

女人月经的盛衰其实是个人体的衰老关系很密切的，中医理论上来看，月经指的是子宫内膜在卵巢激素作用下发生有规律的周期性出血现象，所以我们在日常生活中应该格外注意经期是否正常，而且月经的消失，也是意味着衰老的到来。

月经对女人来说到底有多重要？

月经是表达一个女人身体健康的晴雨表，一个女人只要还是有经期的，那么就说明自己还是年轻的，一旦没有了或者是被摘掉了子宫的话，那么就说明自己真的是老了。

月经，就等于让女人的身体又多了一个排毒的通道，这是非常重要的，月经一旦不调，那么毒素就会在我们的身体内沉积，女人就会提前衰老了，甚至是还会引发多种妇科疾病。

女性经期出现哪些问题暗示会早衰？

1.经期颜色不正常

经血的颜色过于鲜红也是血热的表现，如果太红那么我们要注意给身体降火。如果颜色太深的话，那么应该是身体受寒所导致的，寒气在体内淤积，就容易产生内分泌失调，让人看起来比其他人还要衰老许多。

2.经血量过大

年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，这种情况是没有器质性病变的失调，经血量过大，或者是每次都多于八十毫升的话，那么大多是因为子宫内膜纤溶酶活性过高等情况引起的。

子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症等都会导致月经期经血量过大，并且还会伴随着严重的痛经等，某些血液疾病也会影响到凝血，并且还会出现月经失调以及月经量增多，这些疾病都会严重影响我们正常的身体健康，造成颜老色衰。

3.月经周期过长

月经不调，还是要注意与妊娠有关的疾病的，患者大多是会有停经或者是月经周期延长的情况，这种不规则的出血经常会被误认为是月经失调，其实我们更是要注意的，真的出现宫外孕的情况，如果不及时治疗或者是进行必要的措施，那么会对子宫造成严重伤害，导致早衰的发生。

月经周期正常是健康的象征，而且月经周期的各种症状反映了身体的各个环节的情况，一点点微小的变化，都是有可能是身体出现了问题的，小到子宫疾病，大到内分泌失调，都是会造成早衰的发生的，所以我们身体的很多健康情况我们都是可以从月经上看出来的。

太冷淡

健康隐患：婚姻可能面临危机

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家何才春就提醒到，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

男人的胃

健康隐患：拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！

老人症

健康隐患：腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。

早睡早起

健康隐患：易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床)，人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。

我们一般在选购家用空调时，首要考虑的就是空调匹数，那么匹数又是由什么来决定的呢？这主要要看房间的面积，如果是客厅的话，一般需要3匹空调，如果是 卧室 、 书房 等则只需要1.5匹就足够了。今天小编就来教教大家空调匹数怎么定？一起看看吧！

空调匹数

一、匹数与面积搭配

据国家制冷部门制定标准，1匹空调适用制冷面积10~15平方米，1.25匹适用10~19平方米，1.5匹适用16~26平方米，1.7匹适用15~30平方米，2匹适用20~37平方米，3匹适用30~58平方米，5匹适用50~65平方米，6匹适用60~70平方米。

二、匹数计算法则

一般来说1匹的制冷量大致为2000大卡换算成国际单位乘以1.162，故一匹制冷量为2000×1.162=2324W。这里的W（瓦）即表示制冷量则1.5匹的应为2000×1.5×1.162=3486W，依次类推，则大致能判断空调的匹数和制冷量。一般情况下制冷量2200-2600W都称为一匹，3200-3600W为1.5匹，4500-5500W为2匹。

空调匹数怎么定

三、卧室匹数与面积

接着以下是一些空调匹数与面积的主要关系从而更好地解答空调匹数怎么看，请业主朋友们认真看对比参考，可能你家空间面积和以下会有匹配的地方。

1P冷暖挂机的制冷面积为10—16平方米，制热面积为8—14平方米

1.3P冷暖挂机的制冷面积为12—20平方米，制热面积为9—16平方米

1.5P冷暖挂机制冷面积为14—22平方米，制热面积为110—18平方米

1.8P冷暖挂机制冷面积为18—29平方米，制热面积为12—22平方米

空调

四、客厅匹数与面积

以上主要都是用在卧室，以下这些空调匹数与面积反应的参数主要是应用到客厅中的，而中国的客厅大部分都是以下这些，敬请参考。

标准2P冷暖挂机的制冷面积为20—31平方米，制热面积为13—24平方米

2.5P冷暖柜机的制冷面积为24—38平方米，制热面积为18—33平方米3P冷暖柜机的制冷面积为28—45平方米，制热面积为20—40平方米

小编提醒：

一般家用可根据房间面积大小及密封保温条件好坏、楼层、朝向、高度等因素，按每平方米配制冷量 150~220W计算空调的制冷量大小即可。单纯地夏季使用制冷空调，制冷量可适当小一些，如果冬季需要空调制热取暖，制冷量应适当大一些为宜。房间的密封保温条件差的，制冷量应适当大一些，密封保温条件好的，制冷量可小一些。

眼线液和眼线笔都是我们平时的日常生活中非常常见的化妆品，我们都知道眼线的重要性，都说眼妆带给一个人的改变很大，那么眼线液和眼线笔哪个好用？眼线长度决定风格。

眼线液和眼线笔哪个好用

眼线液笔画眼线

眼线液画出来的眼线色彩艳丽，不易脱妆;并且使用时，下笔流畅。更为突出的一点是，大多数的眼线液笔的笔头比较细，反复描绘难以掌控眼线线条的粗细。如果非要使用眼线液，彩妆初学者适合硬头的眼线液笔，因其比较容易掌握。需要提醒的一点的是，眼线液笔无法画出烟熏的效果，也无法做出晕染的层次感。所以，眼线液笔适合彩妆水平一般的人群。

眼线笔画眼线

眼线笔画眼线，外形类似铅笔，可用卷笔刀或小刀削掉多余的木质部分。相比眼线液笔，眼线笔容易上色，色彩易控制，容易晕染。一般而言，彩妆初学者适合使用眼线笔画眼线，因为眼线笔的笔芯较为柔软，不易伤害脆弱肌肤。待化妆技巧提升后，再转为使用其他眼线工具较为适合。但是在画眼线前，要在眼线部位涂抹一道蜜粉，就能轻松解决眼线晕染的问题。

眼线画在睫毛上面还是下面

上眼线是要画在睫毛的上面.下眼线是要画在睫毛的下面.

因为眼线的作用其实就是使眼睛的轮廓看起来更大一些.

但是上眼线一定要贴着睫毛的根部画,中间不能留有空隙.下眼线只画从眼尾开始三分之一就好

去看看平面广告就知道了,得是那种护肤的广告,不能是彩妆的,要不只能看见眼影了.上面会有模特的脸部特写,清淡眼妆一目了然

如果你想要夸张一点的小鹿眼效果就化在睫毛上面，要是想要自然的裸妆效果就睫毛里面了，眼线是化妆中很重要的部分，要多练习才能画出自己想要得效果。

新手适合眼线液还是眼线笔

使用难度对比

将眼线笔和眼线液两者相比，眼线液的难度较高。这是由于眼线液的不容易晕染，不同意修改。因此用眼线液画眼线最好一气呵成，并且需要多加磨练自己的技巧。

实际妆效对比

用眼线液画眼线的妆效更加持久，不易晕染，色彩比较黑。与眼线笔相比，眼线液画出的妆效较为不自然，难以与眼影融合。

两者掌控度对比

硬头眼线液比较难掌握，所以建议彩妆初学者可以考虑眼线笔和软头眼线液笔。

综上所述，新手适合眼线笔。

眼线画法注意事项

1.用眼线笔画眼线时，不要直立拿，应该将笔平放。自然放松力道就能画出柔和的眼线。

2.如果想给人温和的感觉，眼睑部分要选用黑色眼线，睫毛根部则使用咖啡色眼线。

3.如果本身是上扬的眼型，建议在眼头部位加粗眼线，眼尾稍微下拉到与眼头平行或稍低一点，就能打造出纯真的感觉。

刘海让很多女生都十分的纠结，因为看别人的刘海都好有气质，所以自己就准备留，可是熬过了尴尬期却最终还是选择了放弃，而最好看的空气刘海很多人也想尝试，可结果也是画面感人，其实不同的刘海有不同的特色，而选择适合自己的刘海最好是可以根据自己的脸型来选择。

空气浏海适合脸型

今年最夯的浏海就是必ㄘㄟ了～小编有一回懒的洗头也发现自己变空气浏海潮女了(误)!现在真的没有一出韩剧女主角不是空气浏海的，妳看看有多夸张，已经完全不需解释它到底多红了…

很大的POINT，就是浏海中间那束打薄就能达成了～在家里也能自己试着剪剪看!

TIPS：夏日想要展现清爽感，又不想剪超幼齿的厚刘海，就选这款吧!可以任意变化发型是它的重点，往旁边拨成无浏海也很合理不乱翘!适合所有脸型，圆脸、方脸尤其有修饰效果～不难整理，拿出发卷或电棒，把它弄澎、卷就对了!

长刘海适合脸型

因为长浏海很修饰脸型还能衬气质，对于圆脸的徐玄来说，便能利用大侧旁分来修饰脸型～

你有发现他们的分线吗?1:9、2:8的大旁分线条，才会让脸颊从修顺而不失膨润的视觉感，打造似鹅蛋脸般的完美脸型。

想要创造蓬松感，可以拿发卷或圆书吹澎，或是像PONY一样用电棒卷烫微卷，浏海多了些蓬松感，也会更显脸小唷～～～

TIPS：适合鹅蛋脸、圆脸、方脸型的女孩，长脸的就比较不推荐，会有让视觉脸型更长的效果，但如果将大旁分浏海稍微修短一点至颧骨位置就很OK

毫无浏海适合脸型

其实毫无浏海超看脸型der，小编每次也好想要像欧美范儿那样的不羁感，但我弄起来就像是「鱼竿女模式」，就看起来很憔悴没型，才知道原来是脸型跟造型导致的啊～(小编圆脸)。而鹅蛋脸女孩想要增添活力感，可以选择整个allback马尾、丸子头都很清爽～

圆脸的女孩也想尝试无浏海，就试着把浏海往上盘起吧!记得两旁发要留下才修饰脸型。

近期很夯的「刚睡醒」造型，注重头发的蓬松感、发束的立体感，但这很看个人整理技术，用不好就真的很像流浪汉QQ

手巧的女孩，可以试着尝试编辫子在浏海上,看起来很有异国度假fu，也很有朝气与活力～

TIPS：较适合鹅蛋脸，算是很吃脸型的发型～所以圆脸、方脸的人记得将两旁发留着修饰脸型，又或是将头顶发梳澎也能拉长脸型。

对应不同脸型，做出不同变化，真是门好大的学问呢!看了这么多的发型，你喜欢哪一个呢?赶快去整理颗今夏不再让你啊杂的浏海吧～

夏凉被是现在这个季节正盖的被子，在炎热的夏天很多人都不喜欢盖被子，感觉会特别闷，那肯定是你还没有用过夏凉被，夏凉被盖起来特别的凉爽，那么，夏凉被可以用洗衣机洗吗？

夏凉被可以用洗衣机洗吗

夏凉被能不能用洗衣机洗，其实是要根据面料和材质来决定的。

除了羽绒的夏凉被，其他都是可以采用洗衣机清洗的，要注意的就是放进洗衣机里后洗衣粉不易太多，而且最好洗完后再用洗衣机不放洗衣粉漂洗一遍，这样就不会有任何洗衣粉的残留了，然后再凉干就可以了。

夏凉被清洗注意事项

夏凉被其面料是比较硬的，并且抱合力比较差，清洗时比棉织物要轻些，注意的是不可硬刷或者用力搓揉，以免布面起毛。

夏凉被洗后也不可以用力拧绞，有色织物尽量也不要用热水烫泡，不可在阳光下曝晒，以免褪色。其最佳水温为40～50℃，可少量多次的方法，每次清水冲洗不一定用许多水，但要多洗几次。

不同面料夏凉被清洗方法

棉质

棉质夏凉被其耐碱性强，不耐酸，抗高温性好。可用各种肥皂或洗涤剂洗涤，在清洗的时候可以放在水中侵泡几分钟，但是不宜过久，以免颜色受到破坏。其最佳水温为40～50℃，可掌握少量多次的方法，即每次清水冲洗不一定用许多水，但要多洗几次。洗完后应凉在通风处，不宜暴晒。

蚕丝

蚕丝面料的夏凉被就应将被套拆下单独清洗，其面布的洗涤若有轻度污染，可使用少量清水轻轻刷洗，并用熨斗低温熨干。尽量避免与化学物质接触，不要在上面长时间压置重物，使丝胎保持蓬松的结构。

丝绸

丝绸面料的夏凉被要先在水中侵泡10分钟左右，侵泡时间不易过长，不能用碱水洗，可选用中性肥皂或者皂片、中性洗涤剂进行清洗。洗液以微温或室温为好，洗完后，再轻轻压挤水分，切忌拧绞，然后凉在通风处，不易暴晒，更不易烘干。

夏凉被怎么挑选

小编认为，夏凉被要轻，盖起来才舒服，拿起来对着光亮看，里面填充物比较匀!另外就是外面的布料要是纯棉的，图案清晰，纹理细密!

相关的业内人士认为，挑选夏凉被一看面料，全棉为佳，二看里料，里料的不同直接影响到价格。夏凉被的填充物对其质量起决定性作用。夏凉被的填充物有许多种，常见的填充物主要有：三维卷曲棉，超细纤维，蚕丝等。市面上的夏凉被数量、种类众多，但大部分都是中空纤维棉。这类的夏凉被价格适中，从而销量较好。还有很少见的羽绒、水洗白鹅绒等填充物，不过，最实惠的要数纤维和棉了。

孩子的成长是每位做父母最关心也是最担心的。现在的宝宝生活条件优越，也很顽皮。宝宝的娱乐场所也很多，每次消耗大量的能量。可能在玩一会就会找吃的补充能量，那么这时做父母的应该给宝宝吃什么呢？玩耍后又该吃什么最好呢？

孩子运动后需要补充什么营养物质

运动后的孩子很累很饿也很渴，希望快速的补充能量。

1、蛋白质

蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。儿童一般的摄入量是每天每公斤体重1.5~2克，但在孩子参加体育锻炼时，蛋白质的摄入一般要求达到每天每公斤体重2~3克。

2、水

参加运动的孩子，只有保持良好的水营养，才会有良好的体能。比如，运动前15～20分钟补充400～700毫升水，可以分几次喝。在运动中，每15～30分钟补充100～300毫升水。

运动后会感觉到很渴，这时我们只能补充一点点，不能喝太多。

3、维生素

如果缺少维生素，会导致代谢过程障碍、生理功能紊乱、抵抗力减弱，以及引发多种病症。一般天然食物中就含有各种比例适宜的营养素，因此，只要孩子能什么都吃，就能获得足够的维生素。

但值得注意的是，过量摄入维生素同样会导致不良后果。

4、脂肪

脂肪是人体内含热量最高的物质。脂肪主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。一般人体日需脂肪占食物总热量的15%～30%。

一般正常活动的人每天摄入25克左右的油(油食品)脂就可以满足生理需要，长时间参加活动可以增加到每天30～36克。但要注意，如果活动量不足，额外摄入的热量就会转变为身体的脂肪，使孩子发胖，而不是长出结实的肌肉。

5、糖

一日三餐中都在补充糖分，所以在孩子运动前不必要补充大量糖分。

糖也是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。一般每天250～750克的主食，就可以满足人体热量的需求。肌体各个组织中都有一定的糖储备，所以，一般孩子在参加一般性体育活动时，不需要额外补充糖。

6、无机盐

儿童少年时期对钙、磷、铁的需要量较高，在运动期间，由于大量排汗，导致盐分随汗液流失，必须即时补充，才能预防肌肉痉挛，并帮助缓解身体的疲劳。可以通过运动饮料补充无机盐。

运动的时候，孩子在消耗能量的同时，其他营养素需要量也相应增加。而且，运动会促进孩子的消化吸收功能，让他们吸收钙、铁等矿物质的能力更强，骨骼密度比同龄人高;运动也会提高孩子分解脂肪的功能，让他们胃口良好。

因此，这个时候补充营养也不会使孩子发胖。

适合儿童的运动项目

1、选择好适宜的运动项目

幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的。

2、怎样选择运动项目

运动锻炼的项目很多，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。如：提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。

3、幼儿运动应具有科学的指导性，运动量安排要合理

制定和选用基本运动必须科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大;而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。

儿童运动注意事项

1、练肌肉

在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。

2、拔河

从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率仍未能恢复正常。

3、兔跳

在做兔跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的儿童来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

4、玩滑板车

8岁以下儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。

5、扳手腕

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。另外，憋气是扳手腕时必然的现象，久之，会影响儿童心脏功能的正常发育。

6、倒立

尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

运动前后最该吃什么

运动前

1、鸡汤

鸡汤是一种方便、快捷的控制体重食品。一份含有低蛋白(使用鸡胸肉)、蔬菜(提供抗氧化物质)的低盐鸡汤，配上一些含淀粉的食物(例如米饭、面条)就可以为你在锻炼的时候提供足够的能量了。

2、酸奶

绝大多数的酸奶都可以提供理想的蛋白和碳水化合物复合体。连续三天都食用酸奶之类的乳制品，可以补充足够的钙质，有利于肌肉的活动。

3、零食

如果你喜欢剧烈运动，可以吃一些高能量的零食，比如核桃、葡萄干、杏仁等，特别适合长跑者食用。

运动后

1、苹果

如果每天吃三个苹果的话，就可以迅速减轻体重。苹果中含丰富的抗氧化物质，可清除运动时身体产生的自由基等废物。

2、巧克力奶

这是完美的运动后恢复饮料，运动之后，身体的肌肉需要大量蛋白质来修复肌肉损耗，同时也需要一些碳水化合物来帮助身体重新储备能量。这时候，喝一杯脱脂的巧克力奶是个不错选择。

儿童补钙食谱

一、适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱

1、蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

2、鱼菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

二、适合2岁—3岁宝宝的补钙食谱

1、松子毛豆炒干丁

原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。

制作：将松子入锅上火炒香备用。毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。

2、鱼松

原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。

制作：鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉，至鱼肉发松发亮时即成。

三、适合4—6岁宝宝的补钙食谱

1、海带拌腐竹

原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。

制作：腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。

2、油菜海米豆腐羹

原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。

制作：豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

结语：以上是今天小编给大家介绍的，也推荐了一些哪些体育运动适合孩子的。另外就是一些食谱可以帮助到孩子补钙。成长中的孩子盖尤为的重要，也是生长的关键元素。在这也温馨提示，孩子补很重要，但是不能盲目的补哦。一切都是适当最好。

比特币的价格是由什么决定的呢？供求关系影响比特币的价格

货品的价格主要依靠的是供求关系。比特币也是。

比特币的建立，能够说是对传统式金融业的一种冲击性，它的一大特性就是通缩。

比特币的总产量是比较有限的，一共2100万枚，不会受到所有人和组织的影响而转变。

比特币是分布式系统的，区块链技术方式的，是个人对个人的，试图脱离传统式去中心化金融机构的操控，进而具有避开金融危机周期的理想。

有句话称为“物以稀为贵”，而总产量限制的比特币更是由于稀缺而推升了价格。

减半市场行情，也是供求关系关联的一种主要表现，对币价的影响也是众所周知的。

比特币每四年减半一次，得到区块链奖赏的难度系数也在逐渐高涨，得到比特币越来越难，得到的比特币总数也越来越低，针对有基础成本费的矿工而言，只有更高的币价才可以满足要求。

据《卫报》报道，投资平台罗宾汉（Robinhood）周二宣布，已决定取消在英国推出投资应用程序。

在发送给英国罗宾汉候补名单上约25万人的电子邮件中，该公司表示：“过去几个月，世界发生了很多变化，我们做出了艰难的决定，无限期推迟在英国的上市。”

该公司的电子邮件补充说，它还将关闭候补名单并不久关闭其英国网站。

罗宾汉（Robinhood）决定放弃在英国发行股票的决定是在它被授予在该国作为经纪人的经营许可后近一年宣布的。尽管该应用程序在大流行中设法吸引了更多用户使用其平台，但有关20岁的Robinhood交易员自杀的最新报道引发了人们对该应用程序是否提供足够的消费者保护的疑问。

虽然Robinhood允许人们简单地登录并在其平台上进行复杂的交易，但是对交易产品的缺乏了解通常会使客户陷入困境，如《纽约时报》最近的一份报告所说明的那样。

澳大利亚国会议员提出的一项禁止使用现金进行超过10,000澳元交易的法案被参议院一致投票通过。

一名国家参议员马尔科姆·罗伯茨（Malcolm Roberts）提出了动议，要求在包括货币支持者在内的社会各界强烈反对该法案超过一年后，取消该法案。许多人认为这侵犯了澳大利亚人使用现金和保护交易隐私的权利和自由。该法案的早期草案包括数字货币，但要遵守建议的限额。

该法案于去年9月提交给联邦议会，对已缴纳或接受的款项超过五位数的人或实体，最高处以25,000美元的罚款或监禁。罗伯茨（Roberts）参议员说，该法案将对每天使用澳大利亚法定货币的人定为犯罪，并声称“该法案绝不涉及犯罪或洗钱。”

“甚至政府自己的委员会调查都说，该法案与澳大利亚的价值观不一致，完全不切实际。”

尽管许多人称赞法案的结束是一个巨大的胜利，但掘金新闻的创始人和长期竞争对手CEO亚历克斯·桑德斯（Alex Saunders）表示，这场斗争才刚刚开始。

在该法案甚至未提交联邦议会之前，已有7,000多个个人和企业主签署了反对该法案的请愿书。桑德斯告诉Cointelegraph，掘金新闻已经对此进行了竞选，许多人征服了当地政治家，表示反对。

他说，退缩的数量表明“人们对选择自由，隐私和金钱充满热情。” 他解释说，这种哲学“与加密技术严重重叠”。

“如果要禁止使用加密，那么这将向您展示人们将如何在网上和亲自抗议。”

首次提出该法案时，某些草案在提议的限额内包括了数字货币。到7月中旬，添加了一项备忘录，最终使该法案中排除了数字货币：“目前没有证据表明澳大利亚目前正在使用数字货币来促进黑人经济活动。”

12月3日，美国立法者提出了旨在规范稳定币的新法案，称为《稳定法案》。如果获得通过，则与这些类型的加密货币有关的任何服务在未先获得多个政府机构批准的情况下将变为非法。

京巴犬(详情介绍)

虽然京巴狗外表憨憨的，但是对他们有了解的人都知道他们的脾气可并不好。很多京巴狗就像个“老小孩”一样，说翻脸就翻脸，你永远也不知道他们的禁区到底在哪。他们高兴的时候你随便怎么摸都可以，但当他们心情不好的时候，那科是连碰都不会给你碰一下的，究竟是什么原因造成了京巴狗的脾气差异那么大呢？这种犬在主人喂养期间，不论是指探它的活力，还是抱着它玩赏，也不论是被带到室外散步，还是为它洗澡梳毛，它都能温顺地接受人们的安排和摆布，不会反抗，更不会伤人。即使是小孩抚摸它，和它逗乐，它也能很好配合。北京犬虽不会攻击，但它也不害怕人，见了生人也不畏惧羞却，端庄大方，既不会有欺生的恶意，也不躲躲闪闪，畏缩不前。在接受妇女、儿童的玩赏时，也能安静有好的听从主人指使，不会违抗。它对食物比较将就，给予的食物不会挑剔撒娇。即使遇上了比它大得多的动物，它也毫不示弱，不会畏惧退缩。弱遇到其他动物对它进行威胁，它会显示出宁死不屈的坚强特性。它对主人非常忠诚，当主人遭到侵害时，它会激烈反抗，并保护主人。

德国牧羊犬(详情介绍)

狗狗是一种群居动物，虽然如今很多狗狗都被主人单独饲养了，但是一些天性它们还是保留了下来。比如决定主导地位就是它们的特性之一，这也是为什么有的狗狗一见面就会互相掐架，这也是它们决定强弱的一种方法之一，那么狗狗是怎么决定谁来当老大的呢。

一般来说，年纪比较大的、地盘范围较大的狗狗会占有优势。那么，在路上偶遇、第一次见面的狗狗们，或是同年纪的狗狗们，又是怎么决定地位的呢？

一般人会认为，体型较大的狗狗会占有优势；但是有时候因为大型犬的个性较温和，反而是小型犬的攻击性来得更强！因此也不能一概而论。因此有人认为，性成熟与否、以及狗狗身上散发出来的费洛蒙等因素反而比力气大小更具说服力。狗狗们会互相闻对方的体味，去确认彼此的年纪、性别、性成熟的状态等等，然后再判断彼此的优劣地位。另外一个影响狗狗决定地位的因素则是经验和个性，这点和人类很像，毕竟狗狗也是非常社会化的动物嘛！不止是自己的个性，包括自己在群体之中的行动、其他狗狗对自己的评价等等，都是影响狗狗们决定彼此关系的要因。

因此我们可以知道，狗狗决定地位的标准包括了：体型、个性、周围的环境因素等等。另外值得注意的是，和主人的互动情形也会改变狗狗的行为和个性，进而影响它们地位的顺序。

可见狗狗决定地位的方式有很多，并不是单靠打架这一种方式，有的狗狗天生的性格就不适合当领导着，因为它们过于温顺，没有说服力，因此想要当狗狗中的老大，条件也是挺高的。

小斗牛犬，起源于19世纪，原产于英国，所以又名英国斗牛犬。小斗牛犬看上去憨厚可爱，也非常受喜欢，于是现在很多人都想饲养小斗牛犬。那么小斗牛犬多少钱一只？其价格由以下这些因素决定！

1.狗狗的品相、毛色、体型等因素综合影响其价格

小斗牛犬多少钱一只？由这些因素决定！

对于小斗牛犬来说，普通级别的狗狗价格在1800到2500左右，品相更好一点的会高于3000，再好一点的狗狗则会达到一万块左右。品相、毛色、体型都差不多的情况下，性别也会影响宠物价格，一般的，母犬比公犬要更贵一些。

2.狗狗的血统影响其价格

普通家庭饲养的小斗牛犬价格在1000元到3000元不等，基本上3000元左右就可以买到品质特别好的狗狗。如果作为赛事级别的狗狗的后代幼犬，价格会更贵，最少要一万块钱，四、五万也是相当正常，最高的能达到十几万。如果是家庭饲养，且对狗狗血统没有强制要求的话，买到的狗狗就会相对便宜一些。

3.购买狗狗的途径影响其价格

一般来说，小斗牛犬属于比较小众的狗狗，市场上流通的比较少，狗狗品质也没有保障。如果想要购买健康的狗狗，建议去犬舍购买，那么小斗牛需要多少钱一只呢？专业的犬舍因为能保障狗狗健康，其价格会比较贵，比市场售卖的大约贵10%左右，价格至少在2000元到10000元左右；也可以在正规宠物店购买，会比在犬舍购买狗狗更便宜些。在不同的城市进行购买，经济发达的城市的狗狗价格，往往也会比经济一般的城市更贵。

以上这些因素，会影响小斗牛犬到底多少钱一只。狗狗不同的身体素质，不同的购买途径，以及不同的遗传血统，都会影响小斗牛犬的价格大幅度变动。如果有意向购买的话，可以多看看宠物店或犬舍，选择自己喜欢的小斗牛犬，在正规的渠道购买健康的有保障的狗狗。