抽烟对关节炎有哪些损伤（实用20篇）

大家在减肥期间，最重要的还是要保持好自己的心态，把减肥当做是自己的一件事情，只有这样才能让自己有效减肥，也没有必要吃药减肥，或者是采用一些其他的方式。那么，今天就带大家来了解一些这个问题，抽烟也可以减肥吗？

1、吸烟并不是减肥的良方

看看你周围的吸烟者，看起来体型都一样苗条吗？体重与许多因素有关，尤其是饮食及运动。

2、想让自己更有魅力，最好离烟远一点

吸烟会使你口气难闻、发质变得奇差无比。烟渍会留在你的牙齿、指头上，更会让你的皮肤提早老化、满布皱纹。美国研究指出，有86%的年轻人表示，他们可不喜欢和吸烟者约会！

3、想维持正常体重，就要持续运动、多吃水果

做些有益健康的运动吧！跳跳舞、打打球、骑自行车、玩滑板，都很不错。选择有益健康的食物吧！多吃水果、多吃蔬菜、多吃谷类。当你觉得自己更健康更轻松自在时，你的气色会更好喔！

4、吸烟会让呼吸受阻，无法拥有好体力

运动可以帮助你维持体重和健身，但吸烟只会让你唿吸不顺，消耗身体机能。吸烟会让你头痛、心跳加快、胃肠消化不良。吸烟会让你常感冒、咳嗽，一旦生病了，身体就变得更差了！

5、吸烟能减肥的说法，千万不可信

大声地告诉建议你吸烟可以减肥的朋友，“我不吸烟！”、“不，谢谢了，吸烟不是减肥的好方法！”不需要靠吸烟和别人打成一片，看起来吸烟的人很多，但事实上，不吸烟的人更多！

总之，我们减肥的目的是为了自己的身体健康，保持良好的身体形状，提升自己的颜值。而不是为了单纯减肥，影响自己的身体健康，这其实就犯了严重的错误。减肥的方法很多，大家要根据自己的情况选择。

撑杆跳是运动员借助竿子支撑和弹力，以悬垂、摆体和举腿、引体等竿上动作使身体越过一定高度。那么学生撑杆跳运动常见损伤有哪些呢?为大家介绍一下，让大家懂得学生如何防止运动中受伤。

(1)肌肉拉伤。此类运动损伤的发生率非常高。常见的有大腿后群肌、小腿三头肌的拉伤等，拉伤后常伴有组织内出血、局部红肿、压痛、肌张力增高、肌肉紧张或痉挛，用力或拉伸时，疼痛加剧。

(2)软组织挫伤。软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性时闭合性损伤，体育运动中最常见的损伤。常见的挫伤部位在大腿和小腿的前部。可分为单纯性挫伤和混合性挫伤两种，在运动中，单纯性挫伤较为多见。单纯性挫伤是指皮肤和软组织的挫伤，如股四头肌的挫伤。单纯性挫伤后应立即制动，然后冷敷、加压包扎、抬高伤肢等，并严密观察，若伤部肿胀不断发展或皮温较高的，应迅速将其送往医院进行治疗。

(3)摔伤，撑杆跳的时候高度有二到三层楼那么高，要是出现失误就会导致运动员摔伤的。

这些都是在撑杆跳中可能发生的伤害，所以我们在做撑杆跳的时候注意动作规范，避免出现伤害，想要了解更多的校园运动知识请到。

对于类风湿性关键炎患者的治疗往往只通过药物治疗是不能达到很好的治疗效果的。那么对于类风湿性关节炎患者的治疗吃了药物治疗以及饮食方面的治疗方法之外，还需要注意健身运动方面的治疗，类风湿性关节炎老人健身的重要性是什么?一起和看看老人患类风湿性关节炎的健身运动疗法。

晨练和散步不仅可增强类风湿性关节炎病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节僵直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有：

(1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100—200步，可与快速走路交替进行。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。

(2)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。

(3)气功。

(4)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。

(5)也可以进行关节体操等简单的关节功能锻炼。

患者可根据自己的病情、身体情况及自己的爱好等选择1—2种。病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如太极拳、太极剑、老年迪斯科等;病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。病人也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。

上面就是关于类风湿性关节炎的自我治疗方法，通过了解之后我们发现其实这就是一个保健操的方式，通过适当的活动自己的关节就可以起到预防类风湿性关节炎的作用，所以患病的老人要积极锻炼，掌握基本的老人健身安全小知识。

抽烟，是指燃烧烟草公司的产品然后从里面吸入烟以及化学成份，因为香烟的主要成分有尼古丁和一氧化碳，所以抽烟不仅伤害了自身的健康，同时也损害了附近被动吸二手烟的人们的健康，那么，怎样举报游戏厅有人抽烟呢？游戏厅如何防止火灾事故呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，当我们去游戏厅消费玩耍时，最好先看下四周，是否有张贴比较明显的禁止吸烟的标识牌，如果有，那么当有人在游戏厅内吸烟时，可以对他进行劝告，请他出去吸烟，如果他不听，那么就可以告诉游戏厅的工作人员，让他们出面阻止吸烟者，或者请他去指定区域内抽烟，这样做的好处也是让大家有个舒服的上网环境。

第二，如果发现游戏厅有人抽烟时，告诉游戏厅工作人员，但是他们不作为的话，可以根据禁烟标识牌下的电话来投诉此游戏厅，或者直接拨打110报警，公安行政机关一旦查实，将会对抽烟者作出口头警告，或者给游戏厅现金罚款的处罚，这也是为了防范游戏厅火灾事故的发生。

从以上两点我们可以看出，如果发现游戏厅内有人抽烟，那么可以对其进行劝告，或者告诉游戏厅工作人员，也可以进行报警处理，而作为游戏厅经营者，最好是设置一个专门供吸烟者抽烟的区域，这也是为了可以给玩家提供一个更为舒适的上网环境，增加客流量。

损伤鉴定有时间限制吗?鉴定时限是指损伤后进行法医学鉴定的时间限度，包括从医学角度出发对损伤进行鉴定的最合适时间以及法律上对鉴定时间的限制和要求。

鉴定时限的要求

1、法律层上：《人体重伤鉴定标准》中规定：“损伤程度的鉴定，应当在判决前完成。”在民事伤害案件中，谁主张谁举证，一般要求法医学鉴定在开庭前完成。

2、法医学层上：由于活体损伤的情况不同，即使同一种损伤，在不同时间检查，结果也常常不一样，不同检查结果将导致不同鉴定结论，容易使得双方当事人坚持对自己有利的鉴定结论，给案件处理带来困难。

时限的确定和依据

1、鉴定时限的确定：由于活体损伤中，影像损伤转归的因素很多：如个人体质、年龄因素、医疗干预情况及水平等，同样的损伤可能转归也不甚一致。因此，《人体重伤鉴定标准》规定“损伤程度包括损伤当时原发性病变、与损伤有直接联系的并发症，以及损伤引起的后遗症”，“鉴定时，应依据人体损伤当时的伤情及其损伤的后果或结局，全面分析，综合评定。”《人体轻微伤鉴定标准》规定“轻微伤的鉴定应在被鉴定者损伤消失前做出评定”。总之，鉴定时机应在伤病达到临床情况稳定后才能进行。

2、鉴定时限的评定依据

一是以原发损伤及其并发症作为评定依据的损伤，如失血性休克，肢体或器官的缺失，明确的骨折及血肿，肝、脾、胃及肠等破裂危及生命等的损伤，可即时鉴定。肝脏破裂、脾脏破裂，即可鉴定为重伤;仅有体表轻微的软组织挫伤(面积小于体表总面积的6%)，即可鉴定为轻微伤。

二是以容貌毁损、器官或关节功能障碍为评定依据的损伤，则观察检测后鉴定。有些损伤根据当时情况难以预料后果，必须多次复查，经过数月，伤情稳定，待永久性结局明确后方可进行法医鉴定。如胫骨平台骨折，骨折本身就可构成轻伤，但过数月固定治疗后，若愈合良好，则维持原鉴定的损伤程度;若是畸形愈合，严重影响膝关节功能时，则法医学鉴定可能会构成重伤。因此，这类损伤鉴定不宜过早。

三是不同的损伤，法医学鉴定时机有所不同，其规律为：凡是以原发性损伤为主要评定依据的，原则上可在3个月以内进行;凡是以容貌毁损或器官、肢体功能损害为主要评定依据的须观察、检测损伤后果或结局的，一般在损伤后3至6个月内进行;皮肤瘢痕、神经损伤、视觉、听觉功能障碍等则需要伤后6个月后才能进行鉴定;颅脑中重度损伤后致智商下降或癫痫发作、精神病的鉴定，一般需要伤后至少6-8个月甚至更长时间。

温馨提示，损伤鉴定有时间限制，上述等对其作了详细的讲解，要时刻关注人身伤害维权小知识，尤其是对其人体重伤标准与鉴定方法等进行了解，就是最好的选择。

了解运动损伤的原因可以使运动损伤的几率大大降低。运动损伤的发生往往使锻炼者的身心受到一定程度的损害。那么，造成运动损伤的原因有哪些?运动损伤的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

运动损伤的治疗方法有哪些?

一、物理疗法

a、冷疗法 冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子(如冷水、冰、蒸发冷冻剂等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。

1.作用 冷疗法主要是通过降低组织温度，使周围血管收缩，减少局部血流量及伤部充血现象，减轻周围神经传导速度。因此，有止血、退热、镇痛和防肿的作用。在进行冷敷过程中，局部会感到冷、刺痛、疼痛减轻和麻木的过程。

2.方法 将毛巾用冷水浸透发在伤部，约两分钟换一次，或将冰块装入袋内进行外敷，每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水，或用冰块擦摩伤部，但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷涂伤部。常用的为烷类冷冻喷射剂。使用时应距离皮肤30厘米~40厘米垂直喷射，时间约为5秒~10秒。有时为了加强麻醉作用，可在停止喷射20秒后再喷射一次，但喷射次数不能过多，一般不超过3次，以免发生冻伤。喷射冷镇痛气雾剂后，伤部疼痛减轻或消失，温度下降并有麻感。但面部损伤不宜用此法。

3.适应症 主要用于急性闭合性组织损伤的早期，即在损伤后的24到72个小时内使用。

4.注意事项 冷疗法应在伤后尽快使用，越早越好。但要严格控制时间，并注意局部组织情况，冷敷持续时间超过20分钟可能导致神经损伤;如发现皮肤麻木时应停止使用，防止组织冻伤。不可在没有感觉的部位冷敷;在对冷敏感的部位进行冷敷时，有些人会出现皮肤发红、瘙痒、起水泡的现象，应注意观察和避免，不要在开放性损伤部位进行冷敷。

b、热疗法 热疗法是指运用比人体温度高的物理分子(如传导热、辐射热等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。

1.作用 热疗可使局部血管扩张，改变血液和淋巴循环，提高组织新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进痕血和渗出液的吸收，加速坏死组织的消除，因而有消肿、镇痛、散瘀、解痉、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

2.方法 最简便易行的温热疗法是热敷法。其方法将毛巾用热水或热醋浸透置于伤部，无热感时更换，每次约半小时，每天一至二次。也可用布袋装沙、热盐，或用热水袋进行热敷。其次也用熏洗法。用配好的药物加水煮沸，将患部先在蒸气上熏，然后等温度适合后，再放入水中浸泡，洗浴每次20分钟~40分钟，每天一次。

3.适应症 适用于急性闭合软组织损伤的中后期(损伤发生24到72小时以后)及慢性损伤。

4.注意事项 应用温热疗法时要注意避免发生烫伤，如有皮肤过敏者应停止治疗。高热、恶性肿瘤、活动性肺结核、有出血倾向者及急性软组织损伤的早期禁止使用温热疗法。

c、拔罐疗法 拔罐疗法是以罐为工具，借热力排除罐内空气，造成负压，使罐吸附在皮肤上，产生温热刺激并引发局部毛细血管扩张和皮下痕血以治疗伤病的一种方法。此方法简便易行，是中国传统疗法之一。

1.操作方法 (1)选穴 应用拔罐疗法时，一般是伤部取阿是穴及附近的穴位。然后根据拔罐部位，选择大小合适的罐。

(2)点火 闪火法：用镊子夹着点燃的酒精棉球或纸片，伸入罐内绕壁一周迅速抽出，立即将罐罩在应拔部位即可。

投火法：将酒精棉球或纸片点燃后投入罐内，迅速将罐罩在应拔部位。此法只适应于侧面横拔，否则，会因燃烧物落下而烧伤皮肤。

(3)留罐时间 一般留罐10分钟。罐大，吸力强，时间可缩短;反之，时间可加长。气候炎热，留罐时间应短，寒冷时可延长。一般待局部皮肤充血、淤血呈紫红色即可取罐。隔日一次，5天~7天为一疗程。

(4)取罐方法 取罐时，以一手压住罐周边皮肤，使气进入，罐子就可取下。不可硬拉旋转，以免损伤皮肤。

2.适应症 一般适应于陈旧性损伤、慢性劳损、风寒湿痹症、急性闭合软组织损伤晚期等。若为局部软组织肿大，可在局部针刺后拔罐，肿痛消退较快。

3.注意事项 (1)伤员体位应舒适、适当，拔罐部位一般以肌肉多、毛发较少的部位为宜。皮肤过敏、浮肿、出血性疼痛者，以及孕妇下腹、下腰部、心脏搏动处均不宜拔罐。

(2)应注意不要讲火罐罐口烧烫，以免烫伤皮肤。若拔罐时伤员感到局部紧而痛，或有烧灼感，应取下罐子检查是否有烫伤或罐吸附太紧致皮肤损伤。如是则应另换部位或停止操作。

(3)若伤员出现头晕、恶心、面色苍白等不适应症状，应立即起罐，让伤员平卧休息片刻。喝点热开水，即可恢复。

红外线疗法 红外线可分为远红外线与近红外线两种，前者多作用于表皮组织，后者可穿入人体深层组织。两者均是借助于温热效应改善局部神经和肌肉的血液循环，有利于营养物质的吸收和代谢产物的排泄。主要适用于急性软组织损伤中晚期和慢性软组织损伤，如肌肉劳损、慢性关节炎等。

二、热电磁疗法

热电磁治疗仪具有温热疗、电疗、磁疗的优点。温热由特殊加热器产生远红外线辐射形成，可控温;脉冲电流为连续式或可调控式;磁场采用较强的脉冲磁场、交变磁场。温热可增加血液循环，低频脉冲能促进静脉和淋巴回流，使肌肉张弛有度。低频的连续波还可深及肌肉，使肌肉放松。磁场可抑制神经系统，有镇静作用，还可对体内水分子产生影响，有利于渗出液的吸收，对局部肌肉疲劳有较明显的疗效。

造成运动损伤的原因有哪些

1.思想麻痹大意

青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易扩散。表现为活泼好动，精力充沛。加上生活缺乏经验，思想上容易麻痹大意，冒失地进行体育活动，或情绪急躁，急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则，往往是造成运动损伤的重要原因。

2.准备活动不当

不做准备活动或准备活动不充分是造成运动损伤的另一个主要原因。这种现象常见于球类比赛。假期几个好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏一件乐事。但在许多情况下，许多同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛中，此时神经和肌肉的兴奋性较低，对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，关节活动的幅度不大，身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。而且想象中的动作与实际的身体状况有一定的差距，求大于供，损伤的出现再所难免。

3.运动量过大

当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时身体各方面的功能已经很大地下降。由于长时间的运动，身体出汗较多，水分丢失很大，汗中散发的累计盐浓度也不少。失水使运动能力降低，如不及时补充水分和Na+、K+等电解质，将导致体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增加而发生肌肉痉挛。同时还会引起低血糖症。

4.身体状态不佳

在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。所以运动前一定要对白己的身体情况有所了解。据称，海曼就是因为比赛而耽误了两次例行的年度体检，最终酿成恶果。活动时的心理状态与运动损伤的发生有着一定的关系，如心情不好，情绪低落或急躁、急于求成等，都可能成为运动损伤的发生的原因。某些青少年，缺乏锻炼知识和经验，好奇心强。不顾主客观条件，盲目地参加运动，也容易发生运动损伤。

5.违反规则

比赛中不遵守比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等，这在篮球、足球运动中是常见的。因为一时的玩笑或疏忽而造成的悲剧屡见不鲜。2000年5月，在北京房山某中学组织的一场足球赛中，足球直飞球门，门将张彬扑上前抱住球倒地，但被随后赶到的对方前锋李黎补射的一脚踢中腹部，导致腹部损伤，脾破裂，失血性休克。经有关部门鉴定，张彬为7级伤残。

6.气候恶劣

冬季的气温较低，伴有刺骨的寒风，在这样的条件下跑步或进行球类活动，如果呼吸方法不对，特别是青少年，很容易患上刺激气管炎。

7.此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。

现在很多的老人都患有风湿性关节炎，是因为年轻的时候才落下这病患的，每到天气不好，阴天或者下雨天气，身体上的疼痛时难以忍受的。那风湿性关节炎吃什么呢？今天就随着小编一起去学习学习吧

风湿性关节炎饮食

防风苡米粥

防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

苡米粥

苡米、淀粉少点、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花。可以当做早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。

木瓜汤

把木瓜放进锅里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已经熟烂的时候，在加进一点点蜂蜜。将两款食物搅拌均匀，然后就可以食用了。

葱白粥

煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。

生姜粥

粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

鹿茸鸡

用一只公鸡和鹿茸，放在锅内闷热，不放油烟。吃肉喝汤，两天之内要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及关节红疼痛者勿用。

山药炖鸡汤

原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓lOg，薏米lOg，生姜5片，食盐、猪油适量。

制法：把清洗干净的乌稍蛇切成一段一段的和山药、大米一起放进锅里面加入适量的水，煮沸腾以后就可以，在添加猪油、盐、生姜、味精等调味，饮汤食肉。

将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸，

功效：本方祛风湿，乌稍蛇具有除风湿，解毒功能，与薏米、茯苓等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用，故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

黄焖鳝鱼

原料：黄瓜150g，紫苏lOg，黄鳝500g，精盐、味精等适量。

制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块。锅内倒油，烧至八成热，倒人黄鳝煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

功效：补气益血，祛湿强筋。《随息居·饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾，调味的作用。

西洋参炖乌蛇

原料：西洋参5g，乌蛇1条，猪腿肉250g，调味品适量。

制法：将西洋参切片，乌蛇去皮、杂，洗净，剁块。取大炖盅一个，把蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水，再加清水适量，盖上盅盖，用条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。

功效：益气养阴，祛风除湿。

生姜鸡

公鸡一定要用刚刚叫的公鸡，再把生姜切成小块，一起放进锅里爆炒一番，不放油盐这些调味料，能喝酒的人可以适量少放一点点酒，保证在一天以内吃完，等过了半个月或者一个月再做一次，就可以了。

老桑枝煲鸡

老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。

川乌粥

生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。

类风湿性关节炎护理

娱乐运动

根据病人的兴趣和能力，选择适当的方法，如行走、慢跑、骑车、游泳、太极拳、乒乓球等，可以减轻关节疼痛和疲劳感，并且具有良好的心理治疗作用。

应当了解，运动疗法不同于一般的锻炼，方式方法要因人而异，最好是在专科医师指导下进行，治疗中应定期检查，随时调整不合理的地方，防止加重炎症，以达到最佳治疗效果。

关节运动

按摩：按摩病变关节及周围组织，每个关节1~3分钟。

手握伸运动：先尽力握拳，后五指用力伸展，连续做动作5分钟。

手指关节活动：双手指交叉，指间关节相互摩擦，做5分钟。

腕关节活动度的训练：手腕关节正反向慢旋转各5圈。

总结：相信大家看完小编为大家讲解的有关于类风湿性关节炎的治疗方法和食疗秘方，以及类风湿关节炎的护理工作内容，相信大家已经铭记于心了，只要坚持这些方法和办发相信你一定会有一个健康的身体的。

厨房最主要的功能是做饭，做饭时产生油烟是不可避免的。所以，想要保持厨房的干净整洁，选购一台好的抽烟机是必备的。尤其对于开放式厨房来说，抽烟机选购更是不得不注意了。下面是小编整理的一些抽烟机选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

抽烟机选购窍门具体如下：

一、 分类

目前市场主流的吸油烟机主要有三种，即近吸式、欧式、中式。

中式：中式吸油烟机与欧式、近吸式一个最大的不同点就是有一个比较深的集烟腔。当炒菜的油烟向上升时，会短暂聚集到这个集烟腔内，然后被吸走。这个特点比较适合于中国家庭油烟较多的爆炒的烹调习惯。而中式机主要的缺点是外观太过笨重，不够美观。不过中式机可以选择隐藏安装于橱柜中，这样呢，基本解决了美观的问题。

欧式：欧式吸油烟机基本可以分两种，一种是倒T形的，一种是弧形的，还有一种塔形的。这种吸油烟机大概安装于灶上方65CM处。欧式机外形时尚，比较明显的缺点就是在做饭时，阻碍视线，容易碰着头，难清洁，不太方便。

近吸式：一般油烟在升腾到40CM以上时开始扩散，近吸式安装于离灶台约35CM处，当炒菜的油烟在锅里生成之时，即开始被吸附，因此净烟效果较好。综合吸烟能力、美观度、方便性等来看，近吸式更像是第三代机、欧式是第二代机，而中式机则为第一代机。

二、 外壳材质

目前，市场上吸油烟机的外壳大体主要为两种材质，一种是不锈钢(注意有部分厂家采用的铁合金，表面通过喷涂或所谓的烤漆工艺处理来掩盖其真实材质，所以在选购的时候要特别注意。)、一种是钢化玻璃或者是二种材料的复合体。易清洁度：钢化玻璃>不锈钢;耐用度：基本持平。不过不锈钢也有厚薄之分，当然厚的会更好一些。你可以通过用手摸、按来基本确定。如果你家的厨房较小时，建议你可以选择透明度较好的钢化玻璃，因为这样在视觉上显得不会太占空间。

三、 集烟腔

集烟腔的作用主要是在排烟口附近形成一定的负压，形成拢烟效果。一般说来，中式机的集烟腔最大(如图中中式机吸油烟机的罩较深)，欧式机稍浅，而近吸式中平板近吸式是采用负压网孔或环形吸烟的方式来达到拢烟作用，且由于其安装高度低，离油烟最近，在油烟生成之时即对油烟开始吸附。因此，中式机相比较而言，吸烟效果会比欧式机稍好。而近吸式则由于其安装方式和结构更加先进，是其中吸烟效果最好的。

四、 滤油网

对于传统的中式或欧式烟机的滤油网有方形、菱形、圆形、条形等，总体而言每种滤油网在过滤油烟、防止滴油等方面各有长短。像其中的大网孔油网则由于缺少与油烟的接触面，网孔过大，分离油烟效果较差，且易滴油;而细密油网虽然分离油烟效果略佳，我们也可以在市面上见到很多厂家喷洒水雾来做实验，看到水珠挂在油网上，以此来表明不容易漏油，但大家知道油污是有粘性的，网孔太小容易堵塞，影响吸力，且因为制作工艺的问题，油网整体刚性不足，容易凹曲，所以不容易清洁，故目前很多厂家都采用的是大网孔油网叠加细密油网的做法。

而近吸式则开创了瓦楞式双错层油网，顾名思义采用的是瓦楞原理，大家想想下曾今的瓦屋面下雨时不漏雨，但透气很好，夏天要凉爽。油分子通过撞击金属面时粘连在金属表面上，而烟则被涡轮产生的吸力吸走，这样达到油烟分离的效果，可自由拆洗，清洁极为方便。有人担心双层过滤油网让油烟走弯路，净烟效果会不好。其实这个问题是不存在的，因为好的吸油烟机会在机体内形成一个巨大的负压区(同个吸油烟机，双错层滤油网比其他油网形成的负压区往往更大)，大气压的作用和气体的流动性共同作用，油烟将在极短的时候内被压入负压区。而平板近吸式则直接用导烟板取代了油网，清洁时只需清洁一整块的不锈钢或玻璃面板，更加轻松、简便。

五、 风轮

风轮是吸油烟机的关键部件，它在一个蜗壳内，由电机驱动(如下图)。风轮的大小、样式、安装位置等不仅关系到吸烟效果，还会影响到吸油烟机的静音效果。因此风轮的选择格外重要。首先是风轮的直径。国内许多吸油烟机品牌的风轮直径是200mm或220mm，相比之下，240mm直径的风轮吸烟效果会更好。这个道理很简单，就像一台大风扇的风肯定比一台小风扇大，这是肯定的。此外，不一定风轮更大，就更重，因为重量还与材质、叶片密度等有关系。其次风轮一般需经过动平衡处理，这样才能确保长时间运行及油垢附着后噪声不会变得太大。现在各大品牌为了让自己的产品与别人不同，以实现所谓的差异化，好搞些概念出来宣传，纷纷对风轮下手。有的把一个风轮分成两个小的，然后再拼起来;有的安装两个风轮;有的把风轮转动的方向变一下，反正五花八门。特别是双风轮在同一烟腔内，同时开启时会导致相互干扰，不仅增加了噪音，也削弱了吸力。

六、 电机

目前，国内厂商的电机一般都是滚珠承轴电机，功率一般都是200W的，有稍大一点的是218W的。可不要小看了这大出的18W，虽然用电大一点点，但净烟效果却好非常多。因为家庭用电的电压是不稳定的，白天和晚上往往有一定差别，许多地方实行峰谷电价就是这个原因。所以多出的部分功率，是在经过大量的数据统计和运算后得出来的，能够使吸油烟机始终处于最佳的工作状态，最大限度地发挥吸净油烟的作用。当然电机的功率也不是越大越好，因为太大那就是真的耗电了，而且噪音也自然就跟上去了。

此外，电机是吸油烟机噪音的一大来源。日本等一些先进国家的吸油烟机的噪音能控制到30-50dB，使用寿命也长，就是因为电机及其轴承质量优良。国产电机在这方面的技术还要稍为逊色。

七、 噪音

噪音是选择吸油烟机一大重要指标。噪音的大小与吸油烟机的电机、风轮、壳体结构、烟道长短、烟道曲直、排烟路径等息息相关，是这些因素共同影响的结果。国家规定该指标值不大于74dB，但是目前有不少品牌在噪音一项上夸大宣传，这一点你购买时最好还是“眼见为虚，耳听为实”为好，相信自己的耳朵吧。2010年有行业相关专业人士对彩电、冰箱、吸油烟机、电饭煲等家电产品进行了性能测试，发现不少产品存在夸大宣传的现象。在噪音方面，不少品牌的油烟机的噪音，都比彩页宣传的要大。

八、 风压

在额定电压和额定频率下，吸油烟机以最高档转速运转，在特定的试验装置中，当风量为7立米/min时的静压值应不低于80Pa。风压值越大，吸油烟机抗倒风能力越强，即抗油烟倒灌能力越强。风压大，即使你排出室外的烟道处于逆风位置，油烟也能被强制性排出，但如果风压小，油烟就可能排出得非常慢，或者根本排不出去。如果排烟管较长或接到公共烟道中，由于排烟压力损失很大，就需要更大的风压，才能保证将烟气排出。所以风压是选择吸油烟机的一个重要指标。

九、 风量

风量指一个吸油烟机每分钟排出的空气的体积。目前，国家规定风量指标值必须大于或等于7立方米/每分钟，各主流品牌均已在保证低噪音的基础上实现风量的大幅提升，一般能达到15立方米/每分钟左右。风量大，可以使吸油烟机在单位时间内排出更多的油烟，保证吸烟更快更及时，避免油烟在室内的逗留和扩散。因此，风量是吸油烟机净烟性能的重要指标。

十、 易清洁

虽然目前市场上也有宣称“免拆洗”的油烟机，但基本上都只是概念炒作罢了。因为油烟在被排除室外前要经过两次油烟分离过程，第一次是通过油网的分离，第二次是通过涡轮甩力，将油烟分离。故凡烟机，油污都必然要经过涡轮，则涡轮必然要清洗，这样免拆洗不过是个噱头罢了，目前仍无法实现。那么我们在挑选烟机的时候就自然要注意某些厂家的“免拆洗”的广告，切勿上当受骗。

既然无“免拆洗”，那么我们就需要找个“易清洁”的，一般比较而言，平常打扫最多的自然是烟机面板及油网等处，相对而言，近吸式的油网易于拆卸，且安装低，易于清洗油网和内腔，你想每日清洗都可以。而一般中式机和欧式机的油网安装高，且用几个螺丝固定，极难拆卸，需要专业人士上门清洗，就算爱干净的家庭，一般也是3个月到半年洗一次，平时也只是擦擦表面，长期以往，油污就会深入内腔和油网及角落中，不仅滋生细菌，且易漏油，若炒菜的时候上面滴下一滴油到锅里，那多倒味口。

那对于涡轮的清洁，一般建议是在1-3年，根据家庭使用频率而有所不同，因为涡轮若附着油污过多，则电机将很难带动涡轮全速旋转，这样就会影响吸力，且噪音会越来越大，所以涡轮也要定期清洁。不过这个是个技术活，只能专业人士才能清洁，大家需要请厂家人员上门服务。

类风湿关节炎的发病给老年人的晚年生活带来极大的影响，本来老年人应该享受幸福的晚年生活，殊不想类风湿关节炎袭击了老年人的的身体健康，给老年人的日常生活带来诸多不便，那么，老年人患上类风湿关节炎怎么护理最好呢?根据权威的报道，中国将建立国内首个国家及类风湿关节炎患者的数据平台，为广大的类风湿关节炎提供日常护理，饮食保健，科学治疗等最权威的信息，让患者更好的治疗护理类风湿关节炎，下面就和小编一起看看老年人患上类风湿关节炎有哪些禁忌吧？

类风湿是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，多见于老年人中。老年人患上类风湿关节炎怎么护理最好?老年类风湿性关节炎活动期，全身症状明显时以休息为主，同时避免绝对卧床不起，受累关节须保持功能位置，必要时须用夹板。缓解期往往有严重的多发性关节畸形，所以待关节肿痛消退后，应循序渐进地进行活动锻炼，以改善关节功能。

老年人的免疫功能在降低，对环境的适应能力变差，如潮湿、受凉、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(关节扭伤、跌伤和骨折)等均可诱发或加重类风湿性关节炎的症状。因此，日常生活中，老年人类风湿关节炎患者要注意日常的护理，养成健康的生活方式。

另外，老年人患上类风湿关节炎合理饮食，饮食要节制，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

类风湿关节炎是一类反复发作、致残率较高的自身免疫性疾病，中国老百姓对这种常见病存在知晓率低、就诊率低、治疗率低的“三低状况”。卫生部医政司决定开展该项目，提高中国类风湿关节炎规范化诊疗水平。除建立数据平台外，项目还将搭建多渠道的患者教育系统，从行业管理、学术研究和患者教育方面实现“三个规范”，提高中国类风湿关节炎规范化诊疗水平。

小编为大家整理的关于老年人患上类风湿关节炎有哪些禁忌的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

日常生活当中大家需要注意合理的进行锻炼身体，而且要注意骨关节变化，全面的进行自我调养，这样才能避免造成疼痛平时也要注意一些禁忌事项，避免长时间的下蹲，很容易造成疼痛，那么骨关节炎患者有哪些禁忌事项呢？

忌练下蹲：下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处（医学称髌股关节）压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。

忌拔腿筋：老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌肉拉伤，有些骨质疏松者，还会有发生骨折的危险。

忌打太极：太极拳是适于老年人的全身运动，但看似缓慢的一蹲一转，一提一蹬，对膝关节压力扭转力很大，会加剧老年人关节磨损。此运动亦不适合于患膝骨关节炎的老人。

忌健身操：跳健身操时，膝关节旋转、跳跃动作幅度大，这增加了膝关节韧带扭伤、软骨面磨损的几率，有些老人随音乐起舞时尚不感觉疼痛不适，但过一段时间症状加重了，这才恍然大悟。

忌散步过度：散步是一种适合老年人的温和运动，但长时间长距离过度反复行走，可增加关节软骨的磨损，同时造成关节局部充血，滑膜肿胀渗出，产生炎性反应，诱发或加剧原有的骨性关节炎症状，使疼痛更厉害，从而影响行走活动。因而患膝骨关节炎的老人不宜过度散步“遛弯”。

平时大家需要注意这些调理方式，而且日常生活当中老年人应该注意个人身体，合理地进行自我保健，并且在日常生活当中，也要注意自我调养方式，全面的进行护理，平时也要注意合理的进行治疗，要注意些饮食禁忌事项。

小编为大家整理的关于骨关节炎患者有哪些禁忌事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

中间硬表示熟得不均匀，这不是正常的香蕉，很有可能是催熟的，催熟香蕉吃了对身体有害。如果是全部很硬，也不要吃，这种没熟吃了不消化，且口感不好，很涩。

香蕉中间硬的能吃吗

催熟香蕉，中间则是硬的。香蕉的催熟剂乙烯利是一种植物生长调节剂，可以在规定标准内使用，如果使用大量高浓度催熟剂容易造成香蕉外熟内生，表皮光亮好看，但是却会很快变黑腐烂。食用了过量喷洒乙烯利的水果，可能会引起恶心呕吐等症状，甚至可能对肝脏和脑部造成损害。除了使用硫磺等有害物质处理的香蕉外，普通催熟香蕉在食用上并无问题。催熟香蕉通常使用乙烯或乙烯利，甚至使用密封聚集、腐烂蕉催熟生蕉或升温等方式都有不错效果，这种催熟香蕉原则上说并不会对人体造成伤害和不适，可以安全放心食用。

催熟香蕉怎么分辨

一、闻味道

一般自然成熟的香蕉，是不会有特殊味道的，如果闻到有刺鼻味道，则可能是加了违规催熟剂或二氧化硫，因为购买前一定要先闻一下，看看是不是只有香蕉正常的果香，另外，最好购买带有合格证的香蕉。

二、摸硬度

一般自然成熟的香蕉，表皮会变黄，中间是软的，而且熟得比较均匀，但如果是催熟的香蕉，按一下香蕉中间会觉得有点硬，这种就一定不要买了。

三、看梅花点

一般自然熟的香蕉，香蕉表面会有梅花点标志，如果是催熟的香蕉，表面则不会有梅花点，因此买表面有梅花点的会相对安全。

香蕉自然熟是什么颜色

自然成熟的水果颜色是不均匀的，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全！这是因为自然条件生长的水果由于各个水果环境温度不一样，各部位所处于的湿度环境、阳光条件是很不一样的。催熟的水果各部位都没有接触到足够的阳光，所以在催熟后颜色都非常均匀！

香蕉的挑选方法

1、仔细查看香蕉的色泽

好的香蕉的是比较有光泽的，而且是呈金黄色的光泽。也有一些香蕉的部分外皮是青绿色，这是因为香蕉还没有成熟，这不影响香蕉的品质。虽然说香蕉的光泽很重要，但并不代表光泽越完美越好，因为不排除一些香蕉是被催熟的。

2、观察香蕉的外皮

一般好的香蕉的外皮，是没有损烂的。如果外皮损烂，不仅不美观也容易影响口感。另外，有些香蕉的外皮有黑点，这也是比较正常的。因为自然成熟的香蕉都需要一个过程，有黑点的香蕉可能是成熟比较早的。如果香蕉外皮有黑点但没有烂，也是好的香蕉。

3、用手去触摸香蕉

还可以通过用手触摸香蕉的感觉判断香蕉好坏。这是通过用手去感觉香蕉成熟的程度。触碰香蕉，如果感到摸起来的香蕉比较的厚实，但又不是很硬，这样的香蕉则是比较好的。如果香蕉的手感摸起来很硬的话，则表示香蕉还没完全成熟；太软的话，已经成熟比较久了，口感不会很好。

4、观察香蕉的棱角

一般香蕉都会有五、六个棱角，如果香蕉的棱角不是那么尖锐分明的，则表面是比较成熟的。棱角越尖锐，说明越不熟。所以，在购买香蕉的时候，尽量挑比较圆润的香蕉。

5、看香蕉柄

香蕉柄部是成熟得最慢的，所以柄部快要脱落了，说明这个香蕉已经很成熟了。挑选香蕉的时候，可以仔细查看香蕉柄的情况，如果柄部快要脱落了，就不要选择这个香蕉了。

很多青少年在学校学会了抽烟，看到别人抽烟，自己也会抽烟，抽烟也是很容易上瘾的，如果一抽烟的话肺部肯定是会不知不觉的出现一些伤害，肺部有了伤害很容易导致肺部变黑，慢慢的肺部的伤害也会越来越大，青少年抽烟对身体的危害是很大的，但是青少年抽烟的习惯却很难戒掉，那么青少年抽烟的害处有哪些？

吸烟对青少年的危害：

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

青少年抽烟的话对身体来说肯定是有很大的伤害，而青少年的身体是在发育的时候，如果身体发育的时候还会大量抽烟的话，那么肯定是会影响到身体的发育，青少年抽烟还有可能会伤肺，抽烟太频繁了很容易患上胃癌，所以说抽烟的习惯是必须要及时改善的。

家长要特别关注孩子的乘车安全，是因为柔弱的宝贝是最容易受伤的乘客。孩子的身体与成人不同，你不能把他当作一个小个子成年人来对待。孩子容易受伤，主要表现在以下几方面：

头部：相对于其他部位而言，孩子的头部比较大、比较重。例如9个月大的婴儿头部重量约为其身体总重量的25%，而男性成年人的头部约占身体总重的6%。头部较重使他们在受伤时最易伤及头部。而他们的头骨又比较脆弱，很容易伤及重要器官。

颈部：颈部发育不完全，相对脆弱很多。新生儿的颈椎骨是由软骨将单一的骨头连接而成，骨骼仍是软软的。孩子3岁之后颈部软骨才变成骨骼，骨化过程会持续到青春期，肌肉与颈部韧带也逐步形成。后颈部是神经中枢的必经之地，如果颈部受到伤害，容易伤及神经中枢通路，导致瘫痪。

骨盆：直到青春期，儿童的骨盆才会有成年人的形状，具有发育完好的髋骨。在此之前，若受到撞击，儿童骨盆更易碎。

另外，孩子的胸部、腹部及其内脏都相对于成人更容易因剧烈的震荡和冲击而受到伤害。

在车辆事故中，儿童乘客作为最脆弱的乘员，一个儿童往往意味着三个家庭，所以儿童乘客应当得到更加妥当的保护。对此，佰佰建议：

1.儿童应有专用的儿童座椅

2.儿童座椅应安置在后排

3.儿童座椅应与安全带妥善连接(推荐5点式)

4.3岁以下儿童应后向放置儿童座椅

5.3岁以上儿童应调整座椅头枕到与头部一样高度。

过量跑步引起的骨骼、肌腱、肌肉等疲劳造成的损伤，膝盖的运动损伤有胫骨结节骨软骨病、弹跳膝、骼胫束炎等，如何在跑步时减小对膝盖的损伤呢？长跑前一定做好热身运动，平时我们可能因为时间紧或者贪图省事，还没热身活动开就急于开始长跑，这很容易造成运动损伤，尤其对膝盖不利；注意跑步的姿势，尽量用前脚掌着地，因为这样能够加大腿部的缓冲；现代的跑鞋很容易助长错误的跑法，尤其是太过强调保护脚跟的鞋款。那些鞋在脚后跟处加上又大又肥的缓冲垫，太厚太重了，使得跑者很难不以脚跟着地；跑步动作强调的身体部位有先后顺序，手臂被放在最后，它们的动作应尽量减少，要避免刻意的手臂动作：过度摆动、试图摆动得比脚还快、摆得太靠前或者超过肩头，下面具体的了解一下膝关节损伤的预防措施有哪些吧？

1、少剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

2、适当体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、及时治疗关节损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

4、减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

瘦脸针是大家都不陌生的一个瘦脸方式，很多人都对自己的脸型感到不满意，就会通过注射瘦脸针来达到瘦脸美容的效果，打瘦脸针脸部创口是需要注意恢复的，那么打瘦脸针抽烟有影响吗？影响瘦脸针效果的因素。

打瘦脸针抽烟有影响吗

瘦脸针主要是通过在脸部咬肌肥厚注射肉毒素来阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，过于发达的肌肉麻痹萎缩，起到瘦脸效果，如果打完瘦脸针马上抽烟，香烟中的有害物质会影响瘦脸针中的药物吸收，影响瘦脸效果。

瘦脸针打完后在半个月内才开始慢慢生效，而完全吸收达到效果需要一到两个月时间，而且要看个人身体吸收情况而定，建议最好过一两个月再抽烟。

影响瘦脸针效果的因素

1.在打完瘦脸针4到6小时后如果躺下，瘦脸针中的药物会随体液，微循环流散，起不到瘦脸效果。

2.打完瘦脸针后脸部有轻微的红肿和不对称，如果热敷，按摩或是揉搓脸部，情况严重的会导致脸部变形，影响瘦脸针效果。

3.打完瘦脸针马上吃坚硬的食物，容易过分刺激咬肌，影响咀嚼，导致瘦脸效果时间缩短。

4.吃辛辣刺激的食物，会导致皮肤刺激性加重，导致瘦脸针失效。

为什么打完瘦脸针不能马上喝酒

瘦脸针属于生物制剂，具有一定的生物活性，打完瘦脸针就喝酒的话，酒精会影响药剂的吸收和活性。

再者，打完瘦脸针后皮肤比较脆弱，有轻微的红肿或淤血现象，酒精容易对皮肤造成一定的刺激，喝酒不利于伤口恢复，加重红肿现象，甚至导致伤口受感染，所以打完瘦脸针后不要马上喝酒。

打完瘦脸针马上喝酒的危害

影响针眼愈合

打完瘦脸针马上喝酒，容易延长伤口恢复期。因为酒精会稀释血液，影响修复细胞的供血量，导致伤口难以愈合。

再者，喝酒容易引起过敏，甚至导致伤口感染，这样也是不利于伤口恢复的。

影响瘦脸针效果

打完瘦脸针马上喝酒容易影响瘦脸针的效果。

瘦脸针属于生物制剂，具有一定的生物活性，喝酒之后酒精会影响到生物制剂的吸收和活性，不利于瘦脸针的效果发挥。

引起伤口疼痛

打瘦脸针后马上喝酒，酒精的摄入会导致注射的针口产生疼痛感，还有可能导致一些后遗症发生。

打瘦脸针后要注意什么

1.打瘦脸针六个小时内不能碰水，所以要洗脸的话，要过六个小时才可以洗。

2.打瘦脸针后不要用手触碰注射孔，并且不要按摩揉搓脸部，也不要用热毛巾热敷脸部，注意保持面部干燥清洁。

3.打完瘦脸针可能会出现短暂的咀嚼费力，脸部红肿现象，这是正常的，慢慢会恢复。

4.打瘦脸针后忌吃坚硬的食物，海鲜发物，辛辣刺激食物，忌烟酒。

一般来说重型颅脑损伤的死亡率极高，即使能够存活，大部分患者也留有严重的神经功能障碍。那么，重度颅脑损伤能活多久呢？下面就让小编来介绍吧！

重度颅脑损伤能活多久

重度颅脑损伤能活多久与治疗时机和治疗方法息息相关。患者患病后还能活多久是由多方面因素决定的，如患者的病情程度、治疗恢复情况、以及患者本身的身体精神心理等共同决定的。可以通过采用神经靶向修复治疗，迅速对症施治，对症治疗，迅速降低肌张力及痉挛，缓解症状。实现自我修复，促进细胞再生和组织重建，实现组织的自我修复，防止复发。

颅脑损伤是什么原因造成的？

颅脑损伤是一种很常见外伤，可以单独存在，也可与其他损伤同时存在。其分类根据颅脑的解剖部位分为头皮损伤、颅骨损伤与脑损伤，三者可合并存在。头皮损伤包括头皮血肿、头皮裂伤、头皮撕脱伤。颅骨骨折包括又颅盖骨线状骨折、颅底骨折、凹陷性骨折。脑损伤又包括脑震荡、弥漫性轴索损伤、脑挫裂伤、脑干损伤。

按损伤发生的时间和类型又可分为原发性颅脑损伤和继发性颅脑损伤。按颅腔的内容物是否与外界相互交通分为闭合性颅脑损伤和开放性颅脑损伤。根据伤情程度又可分为轻、中、重、特重四型。

在日常生活中我们需要时刻注意意外的发生，如果意外发生我们首先保护好自己的头部，避免头部遭受大力撞击，导致头部受伤，如果意外已经发生，及时去医院就诊治疗，做彻底身体检查，以防错过最佳治疗时间。希望大家都能正确看待颅脑损伤的严重性。

跑步是一种很简单的健身方法，跑步对环境的要求不是很高、小区内、公园里都可以跑步，我们也经常强调跑步对保持健康的重要性，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，下面具体了解一下关节炎患者能跑步吗？

对关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎，比如说跑步等剧烈运动等。

跑步的好处：

１、群跑有助于改善无聊心态结伴跑步不仅能提供更多乐趣，还能改善跑步的心态。有同伴相随的跑步锻炼可以增强士气、信心、创造力和快乐的心情。有条件不妨参加慢跑俱乐部，既能锻炼身体，又能结交朋友。

２、肌肉越强壮，跑步越轻松最有效的加强腿部力量的方法是跑斜坡。开始最好选择坡度比较平缓的斜坡（如果你是在室内跑步机上练习，可以把坡度提高４～５％），重复跑斜坡３次，每次中间休息２分钟。斜坡跑步应该缩小步幅，加强甩臂，还要注意开始的热身和结束的冷身活动。举重练习也很有效果。研究表明，举重训练可以提高跑步的经济性，所谓跑步的经济性是指一种对跑步效果的评测，主要参数是跑步时的氧气消耗量。有助于提高跑步效果的辅助运动包括：举杠铃、冲刺跑和踮起脚尖锻炼小腿肌肉等。

３、加快跑步速度对精神和肉体都会产生重大影响大步快跑可以使人感觉更加强壮和自信。对新手来说，下面的跑步速度锻炼计划非常合适：在１次３０分钟的跑步锻炼的中间时段，可以加快速度跑３次，每次持续１分钟，每次加速之后即恢复正常的跑步速度。此计划可每周施行１次，速度应该逐渐增加，循序渐进地增加加速的时间和次数。

４、室外跑步效果更好在室外跑步要比在室内跑对身体更有益处，室外变化多端的风景往往能延长跑步的时间。当然好风景并非其优势的全部，研究表明，在同样的身体条件下，跑同样的距离，室外跑步者的心跳速率比在室内跑的人要快。

５、经常变换跑步的方式为了增加跑步的耐力、速度和力量，每周至少应该变换１次跑步的形式，比如改变加速跑的间隔距离，增加斜坡跑的次数，放慢速度以增加跑步距离（比通常增加１公里到３公里）等。如果你每次总是用同样的步速跑同样的距离，就很难看到自己的进步。挑战自己的最好方式就是经常变换跑步的形式。

无论是到美甲店美甲，还是在家自己修甲、涂指甲油，女性追逐指尖美丽的过程中总是伴随着风险。化妆品甲损伤怎么办呢？这个问题就现实地摆在我们面前，就让的小编和你一起去了解一下吧！

1.首先要保持手部的干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少，同时要尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2.如果指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10到15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

3.同时要减少或者避免指甲接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

4.对于受伤的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天可以涂抹一次。严重的可以涂抹两次。指甲修护霜用含有磷脂质成分或者果酸的比较好。

长期未运动，膝关节温度低，肌肉粘滞性大、韧带僵硬，肌肉及两侧副韧带易被拉伤，造成膝关节损伤。准备活动可以提高神经的兴奋度，使人体迅速进入运动状态，那如何在跑步时减小对膝盖的损伤呢？长跑前一定做好热身运动，平时我们可能因为时间紧或者贪图省事，还没热身活动开就急于开始长跑，这很容易造成运动损伤，尤其对膝盖不利；注意跑步的姿势，尽量用前脚掌着地，因为这样能够加大腿部的缓冲；现代的跑鞋很容易助长错误的跑法，尤其是太过强调保护脚跟的鞋款。那些鞋在脚后跟处加上又大又肥的缓冲垫，太厚太重了，使得跑者很难不以脚跟着地；跑步动作强调的身体部位有先后顺序，手臂被放在最后，它们的动作应尽量减少，要避免刻意的手臂动作：过度摆动、试图摆动得比脚还快、摆得太靠前或者超过肩头，大家知道蹲马步有利于治疗膝关节损伤吗？

尽管有许多锻炼项目都有蹲马步这一动作，有些人还认为蹲马步坚持时间越长，锻炼效果越好。但实际上，在蹲马步的时候一定不能时间太长或者太频繁。因为在屈膝的时候，膝关节就要高度紧张，使膝关节磨损较为严重。特别是有关节炎的人，长时间蹲马步不但不会帮助缓解病症，还会使关节炎更加厉害。

扎马步的姿势：

两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。

这就是马步的基本要求。初时不易站久，能站5分钟以属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。

马步一般不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田。单脚马步是双脚马步功夫纯熟之后自然能达到的功夫阶段，是练功的成果。反过来说，双脚马步没有站好的话是不可能会单脚马步的。你的问题里也说得很清楚，这是扎马步的阶段，也就是功夫的层次。

我所知的马步功夫，有站稳，站实，站空这三个阶段，你所说的单脚马步也就是站空的阶段。其意思也就是站正马步的标准动作站好，身形不移动但是重心全部移到一个脚上，另一脚可以自由提起。所以还是脚踏实地，能站好双脚就不错了，功夫上去了自然就会了。

对其身体进行损伤鉴定需要有相关机构，不过要注意损伤鉴定部位有哪些，那么损伤鉴定包括人体哪些部位?今天小编来对其详细的讲解一下。

根据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T16180-2014标准，对残情的判定划分为五个门类。

a)神经内科、神经外科、精神科门。

b)骨科、整形外科、烧伤科门。

c)眼科、耳鼻喉科、口腔科门。

d)普外科、胸外科、泌尿生殖科门。

e)职业病内科门。

《工伤保险条例》第二十一条 职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。

第二十二条 劳动能力鉴定是指劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的等级鉴定。

劳动功能障碍分为十个伤残等级，最重的为一级，最轻的为十级。

生活自理障碍分为三个等级：生活完全不能自理、生活大部分不能自理和生活部分不能自理。

劳动能力鉴定标准由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门等部门制定。

温馨提示，损伤鉴定包括人体部位有上述这些，要时刻关注人身伤害维权小知识，还需要对其人体重伤标准与鉴定方法等进行了解，多关注就可以了解这些知识。

很多人在失眠或是头痛的时候都会想到三唑仑，但是三唑仑对身体是有伤害的，那么服用三唑仑过量会造成脑损伤吗?接下来小编为您介绍。

本品为苯二氮䓬类安定药。该药具有抗惊厥、抗癫癎、抗焦虑、镇静催眠、中枢性骨骼肌松弛和暂时性记忆缺失(或称遗忘)作用。本类药物作用于中枢神经系统的苯二氮䓬受体(BZR)，加强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸(GABA)与GABAA受体的结合，增强GABA系统的活性。BZR分为Ⅰ型和Ⅱ型，据认为I型受体兴奋可以解释BZ类药物的抗焦虑作用，而Ⅱ型受体与该类药物的镇静和骨骼肌松弛等作用有关。随着用量的加大，临床表现可自轻度的镇静到催眠甚至昏迷。三唑仑可引起依赖性，表现为身体依赖和心理依赖，停药后出现撤药症状。

服用三唑仑最为常见的症状有：头晕、头痛、倦睡。较少见：恶心、呕吐、头昏眼花、语言模糊、动作失调。少数可发生昏倒、幻觉。本药所致的记忆缺失较其他苯二氮䓬类药物更易发生，因此服用三唑仑过量会造成脑损伤。

小编建议平日里尽量少使用想三唑仑类的药品，以免自己的身体受到伤害，您可以多了解一些常见毒品有哪些危害方面的知识，以及公共场所犯罪小知识，这些都可以让我们的小编为您解答。