喝茶会加重牙疼吗（精品20篇）

笔记本电脑、智能手机等产品的出现引发了多种新生现代疾病，尤其是对眼睛的伤害最为严重，那么老花眼玩手机会加重吗?

江蕙封麦演唱会一票难求，1名48岁的林小姐熬夜排队抢票，拼命滑手机看韩剧打发时间，结果出现头痛、眼周疼痛、视力模糊等症状，患者一度误以为是眼中风，紧急就医才知道居然是罹患老花眼，且因长期用眼过度导致老花眼急遽恶化。

眼科医师指出，林小姐原本就是重度手机使用者，且本来就有近视及散光的问题，但由于眼镜多年都未调整度数，所以林小姐不知道自己有老花问题，这次购票过程中，等待之余皆以手机游戏及韩剧打发时间，或使用手机线上购票，长时间用眼过度，让老花眼度数飙升到200度。

老花眼增3成多数不知道

根据门诊观察，这些年来，老花眼患者增加了3成以上，有更多40岁左右的中壮族群，根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎长时间、近距离用眼看东西，或是过度远、近距离使用眼力，导致眼睛调节能力下降，导致视力未老先衰。

相较于延误治疗会导致失明的黄斑部病变、白内障及青光眼，老花眼对视力的危害没那么难以挽救，但有老花眼者，看远的物体很清楚，近距离的看书、写字倍感模糊，需戴上老花眼镜才能改善，也会造成诸多生活不便。

医师强调，老花的矫正方式目前包括：：1.镜片矫正、2.老花近视雷射、3.晶体置换术等3种，镜片矫正在面临近视、散光等问题时，需搭配多焦点镜片方能同时矫正，否则就须携带多副眼镜，较为不便。

目前新型老花近视雷射主要是针对35至55岁罹患老花的民众，可合并治疗近视、散光及远视等问题，有助于强化视觉景深，改善以往中距离模糊不佳的传统雷射，适合阅读书报、电脑及3C产品使用者，而以前做过近视雷射者，亦可微调来改善老花眼状况。

远离老花眼让眼睛多休息

临床发现，老花的成因，除了自然老化外，还有科技发展造成的人为老化，主要是长时间使用3C、阅读，会让睫状肌持续处在紧绷的状态，久了就会造成睫状肌过劳、弹性疲乏，形成老花眼。因此。在进行眼睛雷射手术，或抗老花晶体置换术前，都需先经过多项严谨的术前检测，也要试戴模拟镜片，检查或试戴不合格者，都不建议施作手术。

尚未老花的民众可透过使用滤光眼镜，避免高能量萤幕蓝光的伤害，保持眼睛与萤幕的适当距离，缩短用眼时间，让眼睛多休息，以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。在饮食上则建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物，对于维持眼睛健康都有显着的帮助，而各类含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的护眼食材。

在此小编提醒：家里有老花眼的中老年人，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，正确佩戴老花眼镜也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。

“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时，亲朋相聚之日，总免不了“饮茶聊天”，而很多人偏爱“浓茶”，觉得浓茶喝起来味道更加浓郁。那么喝茶是否越浓越好呢？下面跟随本网了解一下吧！

茶水与咖啡类似，都可以起到醒脑解乏的提神作用。茶叶中含有咖啡因、鞣酸、茶碱和维生素等。其中，咖啡因可兴奋大脑和促进身体的新陈代谢。茶碱、维生素均有预防血管硬化作用。由此可见，饮茶之于人体来说是有好处的。不过这只是在适量饮清茶时，浓茶反而过犹不及，长期喝浓茶可能对心脏和血管有害，饮用过量还可能引起心律失常。

浓茶引起心律失常主要与茶叶中含的咖啡因和茶碱有关：首先，浓茶中的咖啡因含量较高，可刺激交感神经和心血管系统，导致心动过速或者室性早搏等心律失常，表现为胸闷气短、心跳加快、心慌等症状。其次，茶叶中的茶碱可使大脑皮层兴奋，浓茶中茶碱含量较高会引起烦躁不安甚至失眠等症状，持续性的烦躁或失眠会导致血压升高，久而久之，不可避免的造成心血管系统的损伤，诱发心律失常。

浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

常饮浓茶易骨质疏松。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。

常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

此外，大量饮茶还会使多种营养素流失。营养专家发现，现代人的营养不良症并非吃得不好，而是营养成分失去了平衡。其中，茶是造成营养失衡的因素之一。因为过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、B族维生素等重要营养素的流失。所以饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。

可什么样的茶算作浓茶呢？

目前似乎并没有公认的标准，不过可以简单的用一句话判断：“察其颜，尝其味”。“察其颜”就是看茶水的颜色，浓茶的颜色一般较深且茶水浑浊，待茶凉后可见茶水上浮着一层浅浅的茶油。“尝其味”即饮茶时的口感，浓茶常味苦、涩。一般爱喝浓茶的人也就是为了这份口感。

酒宜陈，茶宜淡。建议，爱喝浓茶的人可换换口味尝试一下清茶的味甘（口味），采用下面这种更为健康的泡茶方式：

1、泡茶温度、时间的控制：泡茶的水以八十到九十度为宜，第一泡约半分钟然后弃去以去除表面浮尘，然后加水泡三五分钟将茶包取出或将茶水倒出饮用。

2、茶叶量：茶叶不要放的过多。以2～6克，泡出来的茶汤清冽，口感清新无苦涩之感为宜。

7杯茶，喝出健康

绿茶，抗衰老

绿茶未经发酵，是以茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。绿茶中含许多营养成分，以维生素C含量较为突出。

绿茶中茶多酚含量多，因茶多酚有很强的抗氧化性，可以帮助人体清除自由基，所以常喝绿茶有延缓衰老的作用。

红茶，健骨骼

红茶是经发酵烘制而成的，其性质温和、味道醇厚。红茶除了富含多种水溶性维生素以外，还富含矿物质钾和锰。

红茶中有不同于绿茶的成分，有茶红素、茶黄素，这些茶色素对心脑血管疾病的预防效果好。同时具有增强心脏血液循环的作用，并且可以减少钙在体内的消耗，而且红茶中的锰是骨结构不可缺少的元素，所以常喝红茶有助于强健骨骼。

红茶中的咖啡碱含量多，可以用来提神，使我们的思维更加敏锐。

大麦茶，养胃消滞

《本草纲目》认为，大麦性咸、温，微寒，无毒，主治食饱烦胀、烫火伤及小便不通等。

大麦焙炒后，最大的效果就是消食导滞。

至于说大麦茶有所谓的减肥、除腥、去油腻等功效，其实那些都是其消食导滞作用的具体体现。

菊花茶，清肝明目

菊花清热解毒，清肝明目。夏天天气炎热，此时泡杯菊花茶，可以降火，清肝毒，明目养神，再好不过了。

薄荷茶，解困

薄荷能够清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化，最是提神醒脑，解困。

乌梅茶，降胃火

胃火大，喝杯降火茶非常有必要。

【配方】乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花或菊花少量。

【制用】加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。

【功效解读】桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食。本方有生津止渴、降火养阴的效果，并且可以预防肠道传染病。

每逢季节更替之时，便是感冒的高发期，或是因为气温的变幻无常，或是因为较少的衣着，具体表现为流鼻涕，头痛发烧咳嗽等，十分不利于身体的健康。今天小编来给大家说说感冒后的哪些行为容易加重病情？

操作方法

盖厚被子

在感冒后，有些人会认为此时盖上厚被子捂一身汗出来就会痊愈，殊不知这种做法只对轻微感冒有效果，若症状较重的话，不仅容易引起脱水和虚脱，还可能会使抵抗力降低，加重病情。

大量运动

在感冒后，人体本身就处于较为虚弱的状态，若此时进行大量运动的话，一来会加剧体能的消耗，二来会使抵抗能力变得越来越差，给病毒和细菌以可乘之机。

抽烟喝酒

在感冒后，若仍旧每日抽烟喝酒的话，里面所含有的酒精，尼古丁等有毒物质不仅会影响到药性的发挥与身体的稳定，还可能会增加患各类癌症的几率，如肺癌等。

辛辣饮食

在感冒后，应注意避免食用过多辛辣刺激的食物，如海鲜，辣椒等，那样是十分不利于病情的恢复的，最好以清淡型蔬果为主。

随意脱衣

在日常生活中，有些人会在感冒症状刚刚有所缓解的时候就开始脱衣，殊不知此时的身体并没有完全恢复，随意减少衣物是很容易使寒风和病菌再次入体，导致疾病变重的。

很多老年人不喜欢喝水，但是喜欢喝茶，茶是健康饮品之一，对老年人来说，喝茶也是好习惯。下面小编带你了解老年人喝茶的好处，希望对你有帮助!

老年人如何正确喝茶

陆游曾这样写过:“细啜襟灵爽,微吟齿颊香。”用他的诗来明说,那是茶液入口要细啜慢咽,点滴于颊齿之间,让味觉和嗅觉充分享受到茶香之滋味,以达到心神之融会,这种重在精神享受的饮法,则谓之“品茶”。

老年人由于生理机能的渐行退化,心肺消化功能的退减,加之有些老年人患有心脑血管方面的疾病,饮茶就更应注意不能“牛饮”,也不能饮过浓的茶了。因为茶叶中的咖啡碱会导致兴奋过度,增加血容量,加重心脏及肾脏的负担,容易使人出现心慌、气短、胸闷、失眠等不良症状,缘此给老年人的身心健康带来危害。

对此,古人曾总结说:“淡温茶清香养人,淡茶温饮保年岁”。这里所说的“淡茶、温茶”是必须的要素。加之少饮慢啜,通过对茶观其形,察其色,闻其香,尝其味,在“品”字上做功夫,以达到陶冶性灵、滋生情趣、增进友谊、乐乎天年之目的,这便是老年人最佳的饮茶之道了。

老年人喝茶注意事项

1、睡觉前喝茶易失眠。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。

2、服药期喝茶减药用。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

3、饮茶不宜过浓。浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。

4、饭后不要立即饮茶。饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。

老年人喝茶的好处

1、老年人喝茶的好处之改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

2、老年人喝茶的好处之抗氧化

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

3、老年人喝茶的好处之降低中风危险

荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

4、老年人喝茶的好处之提高骨密度

虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。

5、老年人喝茶的好处之脑子更灵活

英国研究发现,红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

6、老年人喝茶的好处之促进消化功能

绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(特别是妊娠反应),茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

7、老年人喝茶的好处之有利于心理健康

喝茶是改善整体心理健康的一个有效因素。在42,093个日本人中进行了人口学测验。这项研究发现喝绿茶与较少的心理疾病和紊乱有着密切联系。喝茶的积极影响也同样在一项1,058名日本老年人的研究中得到证明。在对精神分裂症的治疗中,茶氨酸也一定程度上减少了焦虑和其他症状。

茶虽然好,具有养生保健的功效,但是不是所有的人都可以喝茶叶的,那么有肠炎的朋友们是否可以喝茶叶呢?肠炎喝茶叶好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

肠炎可以喝茶叶吗

一般来说肠炎患者可以喝茶,但茶需要要淡一点,而且不要在吃药前后1小时内喝.事实上,适度饮茶对人体是有一定保健作用的.除了可以提神去疲劳外,还能消炎杀菌、防治肠道传染病.

肠炎喝茶有讲究,肠炎患者可以喝茶,但一定不要喝太浓的茶,喝清淡的茶一般不会对畅胃造成不良的,如菊花茶、洋甘菊、野菊花等.茶是碱性食物可以正好可以中和体内的酸性,茶中的茶多芬还有大量的水溶性维生素.

事实上茶叶中含有的化学成分多达500多种,主要包括咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调.

肠炎喝什么好

石榴皮茶

取石榴皮少许,直接放进白开水中泡茶喝,不仅能够行气止痛,还能很快缓解治疗肠炎引起的腹泻腹胀等症状.

红枣茶

取红枣五枚,泡在白开水中代茶饮,能够温中止泻,补气养血,对慢性肠炎引起的身体虚弱,气血不足有很好的改善作用.

红巧梅茶

俗称妃子红茶,可调整内分泌紊乱、解郁、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑.长期和红巧梅茶可以益气健脾,对脾虚引起的肠炎有作用.

饮食原则

1、流质饮食.稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水.过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质.因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失.液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻.

2、限制饮食.在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎.此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情.

3、忌冰淇淋等奶制品.奶制品会加剧腹泻.含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激.

4、忌油腻饮食.避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情.呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体.

5、少吃多餐.在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物.胃肠炎的症状一般在2天内消退.应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品.不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物.重要的是每天频繁的吃小餐.在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食.

早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。下面我们一起来看看根据体质健康喝茶：消化不好喝什么茶好。

地域

有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。

体质

比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。

茶是属于我们中国人一种特有的饮食文化，下面小编带你了解中老年人喝茶的误区，希望对你有帮助!

中老年人如何喝茶养生

1、菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

2、何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

3、决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

4、参芪五味养生茶

此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。

中老年人喝茶的误区

1、喜喝新茶

新茶是不能用来马上喝的了。由于新茶存放时间短,含有较多未经氧化的多酚类等物质,它们对人体的肠胃有着刺激作用,易诱发胃病,因而,新茶至少要存放30天以后才能喝。

2、喝头遍茶

第一道茶是一定要倒掉的了,一是因为保证茶叶的味道纯正,而是因为茶叶在加工中有农药等污染物,所以,第一道茶就一定要将它抛弃掉。

3、发烧喝茶

发烧喝茶无疑是想让你的病情“雪上加霜”了。茶叶含有茶碱,会使人体的温度升高,所以,发烧是不能喝茶的了。

3种情况下老人不宜喝茶

1、睡觉前喝茶易失眠

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。

2、服药期喝茶减药用

有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

3、空腹时喝茶伤肠胃

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。老人的肠胃较为脆弱,不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。

4、喝酒后喝茶伤心肾

茶叶有兴奋神经中枢的作用,喝酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶。可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,使酒精代谢。

看过“中老年人喝茶的误区”

为什么不建议饭后立即喝茶

饭后最好不要马上喝茶。饭后马上喝茶，会稀释胃液，对食物的消化有一定的影响。另外，茶叶中所含的单宁酸可以把食品中的蛋白质转化为难以消化的固体，从而加重胃部的负担，从而降低人体对蛋白质的吸收。

胃酸是酸性的，茶水是碱性的，吃完后马上喝，茶碱会抑制胃酸的分泌，同时也会冲淡胃酸，导致胃酸中的蛋白酶等分泌，导致消化不良。相关的试验也显示，在饭后喝上15克茶水以上，可能会减少食品中能吸收的铁的50%。茶叶的浓度愈高，对人体的伤害愈大。

许多人在饭后都爱喝茶，认为这样可以消食去油腻。事实上，这对身体也是有害的。专家对记者说：“由于茶叶中含有大量的单宁，它能和蛋白质结合，产生单宁蛋白，这种单宁蛋白具有收敛的效果，会降低肠胃的蠕动，从而引起便秘。

如果饭后一定要喝的话，可以选择红茶或者普洱。普洱是后发酵的茶叶。普洱茶是一种很好的食物，可以在胃里形成一层薄薄的薄膜，对胃有很好的保护作用。此外，喝普洱熟茶还能起到降血压、抗辐射、美容养颜的作用。

感冒药服用不对会加重儿童胃部损伤。在很多人眼里，感冒药是一类非常“温和”的药物，但对胃病患者来说，如果服用方法不对会加重胃部损伤，其结果可能是感冒没治好，胃反而更疼了。

卫生部北京医院呼吸内科副主任医师郭岩斐说，胃病患者服用阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等非甾体类解热镇痛药时要小心，尤其是胃溃疡患者一定要注意用药方法，谨防因药物加剧胃黏膜损害，造成溃疡复发。

一般来说，医生在给患者开药时，都会询问患者的既往病史，比如是否患有胃溃疡等胃肠疾病，以避免药物加重损害，有时医生由于门诊量过大，来不及仔细询问时，患者要主动向医生说明自己的胃病史。

郭岩斐医生说，虽然非甾体类解热镇痛药对胃黏膜有刺激，但是胃病患者并不需要对它们一律“封杀”，医生会根据病人情况来决定用药。一般感冒药的用药时间比较短，连续服用大多不会超过一周，如果胃病不是很严重，还是可以用这类感冒药的，只要注意使用方法就可以了，比如不要空腹服用，以免加重原有病情或诱发溃疡，甚至引起胃出血。另外，最好选在饭后服用，以减轻对胃肠黏膜刺激，必要时可加用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、麦滋林等。

如果患有活动性胃溃疡或是胃出血，就要禁用非甾体类解热镇痛药。一般来说，含有金银花、板蓝根等成分的中成药对胃肠刺激较小，胃病患者可改用这类感冒药。

小编为大家整理的关于感冒药服用不对会加重儿童胃部损伤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

饮茶是非常养身的，而喝茶的好处也有很多，对于女性来说，更关心的问题是喝茶可以减肥吗。喝茶有一定的减肥功效，但并不是所有的茶都能减肥，所以茶的选择很重要，玫瑰花茶也能减肥。

1.喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。

2.就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶。饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。

3.饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。

减轻孕吐症状的方法：

(1)充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

(2)早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

(3)不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

(4)锻炼，特别在怀孕早期。

(5)喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

(6)吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

(7)吃一些梨或橘子。

(8)吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

(9)穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

(10)服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书等。这可以帮助孕妇放松，预防或减轻症状。

孕吐加重怎么办：

(1)孕前加强身体素质锻炼，因为体质好的人对身体较大的变化有较强的适应能力。同时，还要注意培养不挑食的习惯。

(2)保持心情舒畅，要明确早孕反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电视，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

(3)在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥味的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床时就感觉恶心想呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前就可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这样会使恶心感得到缓解。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干，桔干等以增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再吃。要不断变换饭菜的花样，以增进食欲。注意食用含维生素B1和纤维素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水份不足，要注意补充水份，多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

(4)消除心理负担。如对胎儿性别想得太多：担心怀孕、哺乳会使自己的体形发生变化;对分娩过分害怕等等。这些还需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她多进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快度过反应期的有效办法。

3周孕吐加重怎么回事：

孕吐是早孕反应的一种，到第16周，孕吐即可痊愈。孕吐因人而异。有些过孕100天就会奇迹般的不吐。但是有些人就不一定。有统计发现，心情不开朗、爱生闷气和体质较差的妇女，怀孕后容易出现严重反应。

新生儿湿疹湿疹是一种变态反应性皮肤病，主要是对食物、吸入物或者接触物的不适应或者过敏导致的。遇热、遇湿都会使湿疹表现显著。婴儿湿疹洗脸会加重吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。所以患湿疹的新生儿要保持身体、皮肤的清洁，清楚皮肤上的过敏物质。因此，婴儿湿疹可以洗脸，而且应该洗脸，将皮肤上的过敏物和脏东西清除掉，然后再涂抹药膏，即可缓解新生儿湿疹。

家长在替宝宝洗脸时最好是用温水，而且要快速的洗，冷水或是过热的水都会刺激宝宝的皮肤。而且洗完之后要擦汗皮肤，氟轻松试用于小面积湿疹，如果湿疹已经化脓，建议去医院治疗。

平时上班休息之余，其实很多人都会喝茶，因为喝茶可以有效的让自己放松心情，同时不同的茶叶对身体带来的保健价值，也是各不相同的，所以为了更好的发挥这些产品的保健功效，家也需要注重认识和了解一下，到底哪一种茶水对我们健康比较有利，而下面就是关于喝茶水对健康的好处。

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

需要注意的是：

1.不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。

2.临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。

3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。

4.酒后不宜饮茶。

5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道，健康常识；养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质。

想要保证健康，有效的缓解身体存在的一些不适症状，并不是说一定要我们使用或者购买什么昂贵的保健品，有的时候生活当中简简单单的这些茶饮，就可以发挥它的保健功效，所以大家对于这些茶饮都可以有科学的了解。

美国哈佛大学医学院一份最新研究结果显示，经常喝茶可能有助于降低因心脏病发作而死亡的危险，下面就和小编一起去了解下老人喝茶可以远离心脏病发作。

研究人员共对１９００名心脏病患者进行了跟踪调查，这些患者主要是些６０岁以上的老人。调查结果发现，那些平均每周喝茶超过１４杯以上的患者，比不喝茶的患者要低４４％。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于１４杯，也有可能使心脏病死亡率降低２８％。

研究人员认为，喝茶之所以对降低心脏病死亡危险会有帮助，主要可能归功于茶叶中所含的天然抗氧化剂类黄酮。此前的研究表明，类黄酮有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

中国有非常悠久的茶文化，茶可以说是源自于中国，古代的时候，非常多文人雅士饮茶赋诗，可以说是非常优雅，一直延续至今，很多人有喝茶的习惯。尤其是在潮汕地区，茶更是不可或缺的东西，茶可以帮助肠胃消化，促进肠胃的蠕动，还可以提神醒脑，可以说是非常好的饮品了。快来和本网一起来了解一下吧。

这些喝茶方式，一个比一个伤肾，建议早点改正！

不要经常喝浓茶

一般来说，优质的茶是比较清香的，真正懂茶的人也不会将茶泡得太浓，这对于肾脏来说是较大的伤害，而且口感也不太好。

但是有的人比较奇特，他喜欢喝浓茶，而且越浓觉得越好喝，有的是为了提神，他们认为多放一些茶叶，将茶泡的浓一些，提神的效果会更加的明显。

长期喝浓茶的人，会将大量的草酸摄入体内，最后出现肚子痛的情况，因此不建议长期喝浓茶。

不喝很多的茶

很多人认为茶是很好的养生饮品，于是多多益善，每天没事就喝茶，就像喝水一样。

另外，茶中含有茶碱，这些茶碱有抗氧化的效果，女性多喝些茶对外貌很有好处，有美容养颜的效果，其实这种想法是错误的。

茶中确实含有抗氧化物质，但是茶中同样含有氟，摄入过多身体器官会很有压力。其实茶碱过多是不适合女性的，女性本身的体质比较特殊，食用过多的茶容易出现痛经以及内分泌失调。

睡前不喝茶

有的人是睡前有喝茶的习惯，不喝的话睡不着。有的人是不能睡或者不想睡，为了将自己的精神提起来，就开始喝茶，企图让自己恢复理智，但是茶的威力可以持续一整晚，到早上九点都发挥着作用，这完全打乱身体的生物钟，长此以往，身体肯定会出问题。

很多人用茶代替咖啡的原因，一是咖啡的味道过于苦，二是咖啡是化学物质，茶是健康的，因此宁愿多喝茶。

这样的想法确实有一定的道理，其实不论是咖啡还是茶，这些让人精神振奋的饮品，会让大脑的神经短暂兴奋，大脑长期得不到充足的休息，也会变得疲惫，最终出现越来越没有精神，精神涣散的情况。

建议睡前的5个小时内不要喝茶，避免出现睡不着的情况。另外脾胃虚弱的人要少喝茶，避免刺激胃部分泌胃酸。

进餐不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

酒后不宜饮茶

酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

女性喝茶

四不宜

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为:

1.月经期间

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2.怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3.哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4.更年期间

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!

九大误区

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。

误区一:浓茶"醒酒"。有人认为，酒后喝浓茶，有"醒酒"作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

误区二:品新茶"心旷神怡"。新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和眠等"茶醉"现象。

误区三:饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。

误区四:"茶医百病"。有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

误区五:空腹喝茶伤肾。有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿，加重肾的负担。

误区六:喝隔夜茶伤肾。茶经过一夜的时间，维生素已经流失，而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶会容易肚子疼，还会伤胃伤肾。

误区七:喝头遍茶。由于茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

误区八:饭后喝茶。茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

误区九:经期喝茶。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

茶水一直以人们的生活息息相关，许多人都知道喝一些茶对身体有很多好处，不但能很好的起到解渴的功效，而且还能达到消脂减肥的效果，但是喝茶也是需要讲究方式和方法的，尤其是在泡茶方面，所以如何饮茶才能让自己的身体更健康，是很多人都比较关注的问题，那么喝茶应该注意什么呢？

1、饮茶量

一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。

2、家中有多种茶叶，如何安排饮用？

一天之中，在不同时间可以饮用不同的茶叶。例如，清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯绿茶加点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶。

3、茶如何与其他物品进行搭配？

一般而言，茶常常与枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等搭配泡制，对身体具有更好的保健效果。用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用西洋参片泡茶喝，利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

4、孕妇、儿童喝茶注意！

孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。

5、糖尿病患者宜多饮茶？

糖尿病患者的病征是血糖高，口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些番瓜食品，这样有增效作用。一个月为一疗程，通常可以取得很好的疗效。

6、饭后饮茶

饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。

上面是有关喝茶的一些注意事项，在喝茶的时候一定要注意，掌握好饮茶量是非常必要的，另外如果加工茶叶比较多的话，最好根据季节来选择，在不同的季节要喝不同的茶，孕妇和儿童最好不要喝茶，另外，隔夜茶最好不要喝。

包括在怀孕前有充分准备，例如作出适当的家庭和财务安排；夫妇尝试一起透过不同途径，如产前讲座和研习班，学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识，以减轻焦虑。产前抑郁产后会加重吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

女性在产前和产后的情绪问题并不罕见，故要留心注意。若然患上产前抑郁症，不单会影响胎儿发育，而且会增加生产分娩併发症和患上产后抑郁症的机会。

产后情绪困扰包括：一、产后情绪低落（MaternityBlues）；二、产后抑郁症（PostnatalDepression）；三、产后思觉失调（PostpartumPsychosis）。马医生指出，产后情绪低落是很普遍现象，平均约有一半的产后妇女会感到短暂的情绪低落。这种情绪通常在产后约三至五天出现，徵状包括情绪不稳定、易哭、失眠和烦躁；徵状一般于数天内纾缓下来，如有家人的体谅和支持，更易顺利过渡。

至于产后抑郁症，约有百分之十的产后妇女受影响。她说：“抑郁的情绪通常在产后六星期内出现，但也可于产后一年内任何时间发生，这情况与一般因适应产后的转变而产生的疲劳和情绪不稳相似，两者有时难以区别。症状包括持续情绪低落、疲劳、烦躁、失眠、早醒、焦虑、感到惊恐、力不从心、绝望、食欲不振，以至头、肩、背和腹部疼痛。患上产后抑郁症的女性若能及早发现，并向医生求助，接受药物和心理治疗，多数患者经治理后，配合家庭朋友的支持，都能很快康復并重拾正常生活。

产前抑郁处理不好产后会加重。产后抑郁如不加治理，会令部分患者无法妥善照料婴孩，令孩子的情绪、行为及认知能力等各方面的发展受到影响，同时也会影响到婚姻关系。而患上产后抑郁症的风险因素有：意外怀孕或对怀孕感到矛盾；与家人关系恶劣；得不到丈夫支持；在怀孕期间或产后遭逢巨变，如丧失至爱亲朋、失业、迁居；过去曾患上抑郁症（尤其是产后抑郁症）；对为人母亲有很高的期望，一旦未能达到期望便感到内疚；产后缺乏他人支持和休息不足。

中药和茶都是喝的，那么有人就要问了喝中药的时候能不能喝茶呢？下面我们来给大家详细介绍下吧！

吃中药能喝茶吗

吃中药是不能喝任何茶的，茶解毒，但是茶也解药，而且有些中药还跟茶起冲突导致救人的中药变成害人的毒药，所以，在喝中药的时候不能喝任何茶。中药是忌茶水的。无论中药、西药一般都不能用茶水送服。因为茶叶内含有一种物质，叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。例如贫血病人会经常服用含铁的补血药物，而茶叶中的鞣酸与铁反应，就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁，它不仅会影响药物的吸收，使药物失去疗效，还会刺激胃肠道，引起不适。服用滋补药物时，更不能同时服用浓茶，因为茶叶会与营养物质所含的蛋白质生成沉淀，影响人体对营养物质的吸收。

能不能吃水果蔬菜

如果服用温热性的中药，就不要吃寒凉性的水果蔬菜，反之亦是如此。吃人参，黄芪等补气的中药，不能吃白萝卜。热病不要吃辛辣刺激的食物。

能不能喝茶和酒

中药在人体体内起到治疗作用，是由于发生了生物化学反应。茶叶中含有鞣酸，茶多酚，植物碱，糖类，矿物质，有机酸类等成分。中药的化学活性成分大多数都是生物碱类，喝中药的时候不要喝茶，尤其是补血类的中药，也不要用茶叶送服。因为鞣酸会跟生物碱反应，形成沉淀，阻碍胃肠道的吸收，降低药效。喝酒最好就不要喝中药了，治疗风湿痹痛的除外。

新生儿黄疸是一种常见的新生儿疾病，所以我们要严肃的对待，有些黄疸能够自行修复，但是有些要坚持很长时间，甚至产生严重的后果，所以我们要积极地去学习这些知识，对宝宝的健康有很大的帮助。产妇吃鸡蛋会加重新生儿黄疸吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

想要了解新生儿黄疸情况要用黄疸测量仪，要测量新生儿黄疸值，现在都不需采血。只要将探头轻压宝宝前额，瞬间即可直接测定出宝宝皮肤组织内胆红素浓度。新生儿黄疸的正常值是以血清胆红素为参考指标的，只要足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl），早产儿不超过255μmol/L（15mg/dl）即为正常。生理性黄疸的孩子除了皮肤黄染外，在食欲和精神方面都没有多大影响，而且一般在一个月内症状就会自动消除。病理性黄疸的孩子不但有皮肤变化，通常还又哭又闹又拒奶，这种情况下家长必须尽快带孩子到医院接受治疗，否则可能会引发核黄疸。

没有研究表明宝宝黄疸，妈妈不能吃鸡蛋。孩子的黄疸值增高，妈妈是可以吃鸡蛋的，不会对孩子的黄疸有影响，妈妈的饮食要多样化，乳汁才分泌的好，质量才高。产妇吃鸡蛋不会导致宝宝胆红素升高，鸡蛋中含有丰富的B族维生素，对胆红素高的患者有利用价值。但是胆红素高的患者不能多吃鸡蛋，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。正常人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。

黄疸是否对孩子造成不良影响，不在于维持时间的长短，而在于程度。母乳喂养儿黄疸持续时间可达2-3个月，只有胆红素水平超过14mg/dl才需给予干预治疗。不要因黄疸持续时间长，就额外添加奶粉或停止母乳喂养。再有，母乳喂养儿的大便偏稀，次数偏多。只要生长正常，没必要服用任何药物。

喝茶能够起到延缓衰老，提神醒脑、明目、清热解毒的功效，但同时也有一定的坏处，影响睡眠，诱发贫血症，加重心肾负担。

喝茶的好处

延缓衰老

茶叶中所含的维生素C以及维生素E都是非常高的，还有茶叶中的茶多酚，能够起到延缓衰老的效果。

提神醒脑

茶叶中所含的咖啡碱，对人体的中枢神经系统有着兴奋功效，达到消除疲劳以及提神的好处。

明目

在茶叶中所含的β胡萝卜素，胡子爱人体内自动转化为维生素A，能够起到明目效果，还可以达到预防夜盲症的功效 。

清热解毒

茶叶中的所含的茶多酚会快速和体内的乙醇、吗啡相结合，通过快速排尿的方式，将体内的一些毒素快速排出体外。

喝茶的坏处

影响睡眠

茶叶中含有咖啡因的，如果在睡觉之前喝茶，那么就会导致人体中枢神经兴奋，从而导致睡眠问题。

诱发贫血

茶叶中的鞣酸婚育人体内的铁发生一系列反应，生成的某些物质难以被人体溶解，久而久之会造成贫血的出现，尤其是女性过量喝茶，会加重经期各类问题的。

加重心肾负担

如果喝茶过浓，那么茶叶中的咖啡因等物质就会加重，从而导致高血压、心脏病、肾病等患者心跳加速，从而加重心肾负担。

女人到一定的年龄，皮肤就会开始下榻，脸上就开始长出皱纹，那么如何保持肌肤年轻红润呢？关键在于抗氧化。今天小编就给大家讲讲女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀，教您做好肌肤抗氧化。赶紧来看看吧！

TIPS1：天天10蔬果让体重乖乖听话

1、把蔬菜当主食吃，美容又抗衰。要避免老化就得减少体内产生自由基，以免细胞易坏死，因此红肉、油炸食物不宜多吃，建议多吃蔬果。一餐至少先吃2碗蔬菜，再吃其它淀粉类或蛋白质，若以女人一天至少需要7份蔬果量来计，大概要吃10份，且要多吃有机蔬菜。

2、多吃蔬果，可以帮助控制体重。特别是易胖体质的人，有时聚餐，一顿饭吃完可能马上胖2公斤，但只要平时习惯吃蔬菜，不需靠减肥药，几天内就能把体重降回来。女人随年纪增长，新陈代谢会变慢，吃同样的大餐，25岁时多余的脂肪还易消除，但40岁后极易往下半身、手臂集中，若不改以蔬果为主的饮食习惯，更难减肥。

3、水果中富含维生素C等对皮肤有益的营养素，多吃有益。不过，每人体质不同，能吃的水果种类也不同，可自行斟酌摄取量。许多职场女性常因工作忙碌，依赖外食而难以摄取足够水果，但只要用对方法，准备水果没那么难。我们可以每周买一次水果与生菜，当天就先完成最麻烦的清洗动作，装入保鲜盒放冰箱冷藏，吃多少拿多少，随时都能吃到水果。

TIPS2：早晨起床喝杯茶儿茶素帮忙抗氧化

1、每天清晨喝一杯乌龙茶。早上醒来，先喝一杯乌龙茶，间隔半小时后再喝250毫升牛奶，因乌龙茶有丰富的儿茶素能抗氧化，可帮助排出体内毒素，也可说是每天的开胃菜。

2、茶的冲泡也有学问。若茶频繁地冲泡，会出现单宁酸抑制人体吸收钙、铁、铜等营养素，建议饮用前几泡，不仅味道香醇，丹宁酸的成分也较低，较不影响营养素的吸收。且尽量喝淡茶，以免浓茶刺激胃酸过度分泌。

TIPS3：吃得对、保养得巧皮肤光滑又Q弹

不要盲目补充营养素。现代人养生观念进步，许多女性为了弥补缺乏的营养素，会补充大量的葡萄籽、胶原蛋白、酵素等保健食品，但营养师建议应40岁后再补充营养素。其实年轻人只要别过度偏食，选吃各种蔬果，就能充分吸收营养;太早补充保健品，体内无法储存过多的营养素，排出来反而浪费。当人体逐渐老化，光靠饮食跟不上流失速度，此时可藉助保健品辅助，尤其胶原蛋白是让皮肤光滑有弹性的重要成分。

TIPS4：打坐抗疲累

打坐可以轻松击退疲劳。打坐助于沉淀自己，感觉累时，反而能让人恢复精神，工作效率变好。偶尔配合肢体伸展，让身体随着体内的气体律动，动作虽缓、也未必流汗，运动效果更佳。

TIPS5：常持一颗“快乐”的心

1、“欲望少一点、快乐就多一点”。

2、“不满足是衰老的最大元凶”，包括饮食，总要吃精致的大餐，无形中替身体增加负担;总抱怨别人不够爱自己，其实是自己绑住自己的心。因此，一切根源仍要从“心”出发，才能真正的自在、健康。