天气冷的菜谱【汇集20篇】

很多人在自驾游出行之前，都会对路上遇到的困难进行预想。其实，在这里要告诉大家，自驾游的时候遇到的困难远比大家想象中还要大。所以，最好多了解一些自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，并做好充足的准备才是最正确的做法的。自驾游遇风沙天气该怎么办?下面小编就给大家详细介绍一下。

自驾游如果遇到风沙天气，尤其是开小轿车的车友要特别注意，大型货车行驶中很容易产生侧向风，千万不要小看这种侧向风，很容易导致轿车失去平衡。所以，司机可以小幅度地打方向盘，修正车的前进方向，千万不能大幅度回轮。不然很容易导致意外情况发生，严重的甚至会出现侧翻。

自驾游遇风沙天气，相信每位自驾游的车友都遇到过。如果是在城市公路或高速路遇到雨雪大风天，一定要谨慎慢行、保持车距。而在这种情况下一定要避开山路走，在山势崎岖的路段极其容易发生滑坡、泥石流等险情。

有时甚至会遇到强风沙天气甚至沙尘暴，能见度低的时候一定要找一个安全的地方靠边停车，越隐蔽越好，但是一定要远离危墙或者高楼。然后，呆在车里不要出来，等待风沙过去之后再驾车行驶。

温馨提醒：

自驾游之前多学习一些自驾游安全知识，是一件非常必要的事情。毕竟外出旅行，无论是环境还是人都比较陌生，遇到问题如果不能够及时解决，就会出现很被动的局面。

雷雨是空气在极端不稳定状况下，所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击，甚至伴随有冰雹或龙卷风出现，因此在这种极端天气中很可能可造成人身或财产损失。

那么雷雨天气注意事项有哪些?安全网小编特别提醒大家应遵守以下十个雷雨天气安全常识，以确保安全：

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

好了十个雷电暴雨天气安全常识已经说完了，经常在户外活动或者工作的朋友们一定要牢记心间，现在正是雷电暴雨多发季节，安全网小编建议您在雷雨天气里尽量少外出，另外雷雨只是自然现象，不要过分的害怕。

北京目前遭遇“冬旱”，近80天无有效降水，整个北方也旱情严重；与此同时，澳大利亚、巴西等国洪水滔天，产生连锁经济反应；不久前，欧美国家大雪纷飞，让人措手不及，影响非常大，下面来看看极端天气对北方有那些影响吧？

1、台风、海啸等这些极端天气之下，人们不能出行，甚至危害生产生活；

2、旱灾，洪涝灾害的时候，这些都将严重影响农业生产，也就是社会生活的基础；

3、即使是普通的天气变化都将可能影响你一天的计划，可能你因此不出门了等等；

4、如果是温室效应加剧，这将严重影响农业，从而影响工业等一系列的生活；

5、天气最基本的变化都有可能影响身体健康哦~

6、大雾天气影响交通行驶

7、恶劣天气会形象行军，影响武器弹道等轨迹

8、至于旅游，你说坏天气，你会去旅游么

9、干旱，洪涝这都是恶劣天气带来的，农业减产，道路冲毁，出门不便

以上是小编介绍极端天气对北方有那些影响的内容，本网环境污染安全知识库中还有很多关于生态破坏方面的内容，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让我们外出时会更安全。

中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。一般来说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天”。那么问题来了，高温天气感冒了怎么办?

感冒，百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒也称“上呼吸道感染”，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

夏天高温天气持续，但是在这种天气里，还是会有许多人们患感冒。这么闷热的天气，得了热感冒是多少难受的事情。大热天的还打喷嚏，流鼻涕的，脸上的汗还没干呢，鼻涕又留下来，真是不好过。一患上感冒，轻度的话，口干舌燥，更严重的话，发热就更加难受了。在家里睡又睡不舒服，真的是坐立不安了。 医生建议，高温感冒了可以吃阿莫西林克拉维酸钾分散片和三九感冒灵颗粒，不要吃酸辣刺激性食物，不要饮酒，多喝水，多休息。

以上自然灾害安全小知识，由小编提供，其实高温天气对人体有哪些危害还有很多，今天由于时间紧迫，小编就不给大家一一介绍了，不过后续我们还会给大家展现，请大家对多加关注。

从1岁开始，宝宝就进入了幼儿阶段，1岁的宝宝体重约为出生时的3倍，身高增长了约25厘米，而1岁以后宝宝的生长速度会比以前明显减慢。由于身体发育速度的减慢，营养需求减少，饮食自然也将有所减少，所以妈妈们不要着急。下面由小编整理的0-3岁菜谱大全，希望对您有所帮助!

1-3岁菜谱大全之豌豆炒虾仁：

材料：豌豆50克，虾仁50克，花生油10克，盐、鸡汤适量

做法：

1.将豌豆洗净，备用;虾仁用温水泡发。

2.炒锅置于火上，放油，烧至四成热，加入豌豆煸炒片刻。

3.再加入虾仁煸炒2分钟左右，倒入鸡汤;待煨至汤汁浓稠时，放盐即成。

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、碘等营养物质，能促进宝宝生长发育及智力发育，具有明目作用，可有效预防贫血、甲状腺肿大、夜盲症。

2-3岁菜谱大全之蛋花麦片粥：

材料：麦片30克，鸡蛋1个

做法：

1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。

2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。

3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。

含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

3-3岁菜谱大全之肉炒茄丝：

材料：茄子200克，瘦猪肉50克，植物油15克

调味料：酱油、葱、姜、盐、蒜、味精各少许

做法：

1.将瘦猪肉洗净，切成丝;茄子洗净，去皮，切成丝。

2.葱、姜洗净，切成末;蒜剥皮洗净后，拍碎。

3.将锅置于火上，放油，油热后入葱、姜末煸炒，然后放肉丝煸炒，盛出。

4.再向锅中倒入油，油热后倒入茄子，加入盐，倒入肉丝一起炒。

5.将熟时，加入酱油、蒜、味精，炒匀即成。

含脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、维生素等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防贫血、小儿软骨病。

4-3岁菜谱大全之蟹肉凉瓜：

材料：苦瓜200克，人造蟹肉4根

调味料：花生油少许，蒜、盐、味精、白糖各少许

做法：

1.苦瓜洗净，切薄片，放凉水中浸泡半小时;蟹肉洗净，斜切成片状。

2.炒锅置于火上，放少许油，烧热，加入蒜，煸香。

3.加苦瓜片，煸炒几下后，加入蟹肉片，少许盐、味精，煸炒熟。

4.加入白糖，快速煸炒即成。

含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可促进宝宝生长发育。

5-3岁菜谱大全之鸽蛋益智汤:

材料：

枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个

调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量

做法：

1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。

2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。

3.将枸杞子、龙眼肉，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒粉、葱、姜。

4.将去壳的鸽蛋加入汤内，烧沸，出锅，撒上香菜末即成。

具有增智补脑的功效，含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

6-3岁菜谱大全之馒头夹肉松(固体):

材料:猪肉松……一汤匙/馒头……1/3个(约60克)

做法

1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。

2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。

7-3岁菜谱大全之雪菜豆腐：

材料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许

做法：

1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。

2.雪里蕻洗净，切碎;葱、姜切成碎末;豆腐切成小块，用油略煎后取出。

3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。

4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。

含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。

8-3岁菜谱大全之小黄瓜奶酪三明治:

材料:新鲜吐司……2片/小黄瓜……20克/奶酪一片……约15克

做法

1.吐司面包去皮，对角切成三角形。

2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。

3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

9-3岁菜谱大全之排骨白菜汤：

材料：猪排骨100克，白菜叶150克

调味料：味精、盐、葱、姜、花椒水、醋各少许

做法：

1.排骨洗净，斩成段，倒入沸水中焯一下，捞出。

2.白菜叶洗净，切成丝;葱、姜洗净，切成末。

3.炒锅上火，倒入清水、醋后，放入排骨，大火煮沸后改小火，炖烂。

4.捞出排骨，剔除骨头后，把肉切碎。

5.将肉再倒入锅中，加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精，煮沸即成。

含有钙、铁、锌、硒、维生素、脂肪等营养物质，有利于宝宝智力发育，促进宝宝视力增长，为宝宝生长发育提供能量。

10-3岁菜谱大全之花生酱蛋挞：

材料：牛奶1杯半，花生酱1/3杯，鸡蛋2个，白糖1匙，植物油适量

做法：

1.将牛奶与花生酱混合，搅拌均匀;将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。

2.在牛奶、花生酱中，加入白糖、鸡蛋液，搅拌均匀。

3.将小蒸杯内层涂一层油，倒入牛奶蛋液花生酱。

4.将小蒸杯放入锅中，蒸15分钟左右，用叉子插入，取出时叉子是干净的即成。

含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，促进宝宝智力发育，有利于预防贫血。

现在雾霾天气频频发生，而我们的皮肤却无可避免的要随时接触空气，特别是一些皮肤容易过敏的朋友，更是不胜烦恼。那么，该如何保护自己的皮肤不受污染空气的影响呢?

1、佩戴防PM2.5专用口罩

敏感体质的人群出门时最好戴上口罩，尤其是雾霾天气下，应该选择专业的PM2.5防护口罩，如N95，N90等系列。尽量少去人群密集、植物花卉较多的地方，避免与过敏原接触。关于PM2.5口罩的选购攻略可点此查看我站的专题内容。

2、提前洗脸时间

很多人习惯睡前洗脸，其实如果空气不好，应该把洗脸时间提前。雾霾中的尘埃附着在脸部，会对皮肤造成刺激，而雾霾中的重金属，也是导致皮肤衰老、长斑的元凶。因此，建议一回到家就做好洁面工作，尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激。

用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和地按摩脸部，T形部位着重按摩，再彻底冲净泡沫。冬天洗脸，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。

如果没有化妆，只需用温和的洗面奶洁面，不需要刻意用卸妆油洁面，因为尘埃一般只是吸附在肌肤表面和毛孔上，不会像化妆品一样和皮肤结合在一起，去污能力太强的卸妆油反而会过分清洗掉油脂，反而不利于皮肤的自我保护。

3、不要放弃基础的皮肤护理

皮肤过敏的人多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一，因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。

也有许多人皮肤过敏后，停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论什么季节，敏感体质的人群除了保持每天3次温水洗脸外，最基础的皮肤护理还是要的。另外，应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

4、正确选用护肤品

过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸等刺激性强的产品，尽可能使用成分简单，纯天然的或是针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。如果皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。

5、做好补水保湿

水分丢失严重的话，皮肤的保湿屏障功能就会下降，因此，清洁完后，补水保湿必不可少。很多人因为嫌麻烦直接省略了爽肤水的步骤，其实，洗脸后拍上滋润型爽肤水不但可以减少绷紧感，还能为皮肤增加一层保护膜，保持水润。敏感性肌肤，可以用纯净水代替爽肤水。

在爽肤水还没完全变干时，涂上具有保湿及高滋润性的乳霜，可以帮助锁住肌肤中的水分，增加光泽感。如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，这样就能更好的做到对雾霾的预防，对皮肤做一个更好的保养效果。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。

6、不要频繁去角质

皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军，90%的保湿因子存在于角质层，健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，自然问题多多。

去角质后皮肤会显得很嫩很白，外观上看很通透，但是这种嫩是一种假象，频繁去角质后，皮肤会变得越来越敏感，一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染，需要引起重视。通常来说，南方人的角质层并不厚，没有必要去角质，特别是在雾霾频繁的天气，减少或不做去角质护理，才是明智选择。

中医认为，夏天“热浮于外而虚于内”，意思是说，夏天人体的热都是浮于体表的，人体内的器官是相对空虚，甚至寒冷的。现在生活条件的改善，很多家庭都安装了空调、电扇，我们的宝宝身体的调节能力差，经受不住夏天室内外温度的变化，若加之贪食寒冷，则很容易感冒、腹泻，下面来看看天气炎热孩子暑热感冒怎样护理吧？

夏季的感冒症状常见的为暑热感冒。温州地区地处沿海，容易挟杂湿邪，症状可见汗出热不退、心烦、口干苔腻等症状。由于生理特点决定了小儿属阳常有余、阴常不足。因此，在小儿患感冒时，中医对暑湿感冒的治疗，要注意清暑热而不忘护阴，避免因伤阴而加重病情。同时，为了避免孩子过多用药，减少药物对孩子肝肾造成损伤，小儿感冒发烧时，可采用中医按摩、推拿等方法进行退热。有些孩子由于体质虚弱，一年四季经常感冒，家长应利用目前的三伏天，采用中药穴位贴敷的“冬病夏治”方法治疗，这样，既可以治疗夏季感冒又可以提高免疫力、预防冬季感冒。

孩子感冒时，要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助，孩子感冒时要让其多睡觉多休息。

喝姜汤、捂汗是人们常用的治疗感冒的方法。但是这两种方法在夏季并不适用。“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多，也不会起到退烧的效果。

出现夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物，平时就应多吃扁豆、绿豆等豆类和西瓜、西红柿等解渴祛暑的食物。如果感觉嗓子发干、不舒服，继而出现嗓子疼、咳嗽、有黄痰、发烧等症状，可以服用新加香薷散等中药汤剂，或是用荷叶、桑叶、金银花、菊花泡茶，或是用荷叶煮粥喝。如果感冒病情较重或迁延不愈，则应该到医院及时检查治疗。

小编为大家整理的关于天气炎热孩子暑热感冒怎样护理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多人觉得动车只要不是台风、山洪等自然灾害是无法影响其停运的，殊不知天气因素对其动车的影响也是很大的，那么暴雨天气会导致动车停运吗?一起走进了解下。

由于天气原因导致动车、高铁限速或停运的消息，并不罕见。列车停运与境内遭遇的暴雨天气有关;而雷电、大风等天气过程，也时常会给列车的正常运行带来考验。下雨是不会导致动车组停运的，只有遇到雷雨，强风这些有可能造成铁路设施设备损坏的恶劣天气时动车组列车才会停运。

比起航空、水路、公路交通，铁路交通受天气影响的程度的确是最小，但要确保高速运行的高铁、动车行车安全，天气因素仍不可忽视。

大风、雷电、暴雨洪水、冰雹、积雪、大雾等灾害性天气以及极端高温、低温，都可能对高铁、动车运行及其路基、桥梁、电网等设施产生影响。

纵然铁轨、隧道有一套排水装置，但在短时雨强过大时，暴雨也有可能冲毁路基;雷暴活动可能导致列车及铁路通信、信号故障，埋下极大隐患;夏季高温情况下，铁轨纵向压力增大，如果没有及时采取措施，高速列车通过时可能发生胀轨跑道翻车事故。

灾害性天气过程引发的地质灾害、路桥塌陷、铁路两旁设施损毁倒塌，都可能影响铁路交通。

以上是小编关于暴雨天气会导致动车停运吗等详细讲解，让人们知道了暴雨天气也会影响其动车停运，而且你要是还想要了解暴雨会带来哪些危害等知识，可以关注，这里有很多自然灾害安全小知识。

whoo后天气丹华泫气垫真的是看起来好奢华，并且搭配有设计好的精致粉扑，感觉就像是在宫廷一般，这雕刻做工真的是可以当收藏了，下面本网小编为大家介绍whoo后天气丹华泫气垫色号试色

whoo后天气丹华泫气垫色号

产品简介

Thehistoryofwhoo/品牌中天气丹气垫作为一款可透过弹力织物的柔嫩低粘度粉底可紧密贴合肌肤，只需涂抹一次即可带来富有弹性光泽的妆感，加入天气丹精华成分作为底妆同时即可修复紧致肌肤。弹性，立体，闪光的底色，轻薄，保湿，提亮,是一款具有抗皱保养效果的气垫BB霜！可以一整天保持妆容持久并且散发保湿润泽的肌理感觉。从而为您带来气质美肌。色号

气垫BB21#象牙白色正装15g+替换装15g

天气丹粉刷1支

收纳袋1个使用方法

用粉扑按压下去，沾取适量的气垫BB，按压到脸部。

whoo天气丹气垫试色

讲真对于气垫还有蕾丝网格无抵抗力

天气丹终于出气垫了，作为后的骨灰级铁粉，必须入呀??。天气丹的气垫美出了一个新高度，美炸啦，华丽的宫廷范，贵气逼人，天气丹首次出气垫套盒，赠品也是很丰富

1天气丹气垫原装一个

2天气丹替换芯一个

3天气丹水25ml

4天气丹乳液25ml

5奢华口红一只

6粉底刷一把

超级给力的套盒，主要是真的很好用，涂上有种凉凉的感觉，遮瑕也特别好，涂抹后既美白提亮。这个粉只有上下两个夹层，中间的网据说是纯手工的，反正就是贵气。六月份的这个天气丹气垫，送妈妈跟婆婆。作为小少妇的首发，给了天气丹气垫，美

开车的朋友注意了，高温天气极易致人心情烦躁，一旦遇到外界情况刺激(如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯等)，极容易引起情绪激动，从而出现行为过激，如让车不让速、超车急转向、夜间比灯亮等等，极易造成事故。驾车过程中，可适当播放一些轻音乐，放松心情，保持心态平和正常。下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

高温天气有哪些应对措施?大家一起来看一下。

1、开空调也要通风。居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。

2、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

3、注意作息时间，保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。

4、宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。

5、多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

感谢大家能在百忙之中来进行学习，我们要一定不不负众望尽最努力给大家展现更加详尽的自然灾害安全小知识，希望您能继续支持我们。高温天气对人体有哪些危害?明日精彩解答。

随着天气由冷转热，这也说明夏天已经来到我们的身边，但是由于夏天白天长夜晚短，人们也开始出现食欲不振的情况，那么夏季炎热天气饮食有哪些需要注意的呢？

1、甜

苹果汁、葡萄汁、菠萝汁、番茄汁、菠萝汁等都含有极丰富的营养物质，如多种维生素、糖类、矿物质等，属碱性食物。它们既可补充维生素和机体所丢失的水分，又可消除疲倦感，增加活力，还能帮助消化，提高食欲。

2、酸

夏季汗多易伤阴，吃酸味食物能敛汗、止泄泻，具有收敛固涩的作用。酸甘配合能滋阴润燥，比如乌梅性平、味酸，在夏季与砂糖煎水作成酸梅汤饮料，不但酸甜可口、生津止渴、清热解暑，还有开胃涩肠、消炎止痢的作用。其他食物还有柠檬、杨梅、金橘、杨桃等。夏季炎热，人们食欲下降，食用凉拌菜较多，适当放些醋，具有杀灭和抑制多种细菌和病毒的作用，尤其是能预防肠道传染病、流行性感冒和呼吸道疾病的发生。

3、苦

夏季雨水多，空气湿气重，容易生病，所以要多吃一些苦味的食物，这样可以增加你的食欲，改善脾胃。常吃苦味食物还可以清热解毒利尿呢!例如凉拌苦瓜、肉片炒苦瓜、冰糖莲子羹、苦丁加绿茶冲饮。

4、辣

辣味食物具有疏通血脉、运行气血、增强身体抵抗力的作用。在夏季吃饭不香，饭量减少时，在菜里适当放上一些辣椒能促进消化液分泌、改善食欲、增加饭量，并能抑制肠内异常发酵，增强体力。而大蒜更被称为“地里生长的青霉素”，它对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霍乱病菌、霉菌、病毒、寄生虫等致病菌都有较强的杀灭作用，在炎热的夏季，多吃大蒜可以起到预防流感、治疗感染性疾病的作用。

5、咸

出汗过多可带走体内大量的盐分，喝些淡盐水既可补充水分，又可补充盐分，调节体内水与电解质的平衡。

夏天，地表温度很高，再加上水分蒸发多，空气湿润，人体汗液排出困难，会导致闷热的感觉，特别是暴雨来临前，这种感觉更加明显，那么，天气闷热应该注意什么?且看以下分解。

感到天气闷热要想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。

天气闷热可以多喝汤，因为人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。

温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。

以上内容有提供整理，大家如果喜欢的话就点个赞吧。小编希望今天的自然灾害安全小知识能得到大家的支持，您的支持才是我们最大的动力。高温天气对人体有哪些危害?且看下回分解。

高温天气对人体有哪些危害?热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露，体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分作出的响应。老年人、高血压患者在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。下面大家就把时间交给，一起进入下一个话题：高温天气如何防暑?且看如下分解。

1、想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，第一是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

2、天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

以上内容介绍的是高温天气如何防暑，朋友还有好的建议不防拿来分享给更多的人，小编在这里期待大家能常来学习这些自然灾害安全小知识。

霜冻发生的强度和持续时间与地形、土壤、植被、农业技术措施及作物本身等条件密切相关。如就地形影响而言，洼地、谷地、小盆地和林中空地，霜冻多于邻近开阔地。那么霜冻天气的形成原因是怎样的呢？冻害有哪些特点呢？下面就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。

霜冻的形成原因分析

霜冻是指在一年的温暖时期里，土壤表面和植株表面的温度下降到足以引起农作物遭受伤害或死亡的温度。因此霜冻发生时，近地层的气温一般可以在0度以下;也可在0度以上、5度以下的范围内。有霜冻发生时，不一定有白色冰晶出现，这种情况有的地方把它叫作暗霜。有寒流经过，遇到在那里的亚热带季风，且寒流的势力较大就会产生霜冻。

霜冻的类型介绍

按霜冻出现的季节，可分为春霜冻(晚霜冻)和秋霜冻(早霜冻)。春霜冻是指春季出现的霜冻，又称晚霜冻;秋霜冻就是秋季出现的霜冻，也成早霜冻。

根据霜冻发生的不同天气条件等，又可分为平流霜冻、辐射霜冻和平流辐射霜冻3种类型。平流霜冻是指北方冷空气向南侵袭降温引起的霜冻。这种霜冻发生时，风力强劲，空气扰动较甚，上下层空气容易混合，地面温度常高于气温，地面不易结霜。辐射霜冻指因夜间地面辐射放热，使地面和植物表面的温度下降到0℃或以下而形成的霜冻。通常发生在辐射很强的晴朗无风的夜晚。出现辐射霜冻时，地表温度低于近地层空气温度。平流辐射霜冻，又称“混合霜冻”，北方冷空气入侵，引起气温急剧下降，随后夜间辐射冷却形成的霜冻，我国春、秋季出现的霜冻多属这种类型。

强雷电电荷放电一般是在雷雨形成的前期，其放电强度一般也是从大到小逐级次的减少，这也是随其空气湿度的不断增加和云层电荷不断的释放而构成的梯度变化。平时我们看到的由强雷电放电所产生的弧光辐射和巨大的空气冲击波大部分是在雷雨形成的初期阶段。说到这里就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

雷雨天气为什么不能靠近避雷器?且看以下分解：

避雷器分为很多种，有金属氧化物避雷器，线路型金属氧化物避雷器，无间隙线路型金属氧化物避雷器，全绝缘复合外套金属氧化物避雷器，可卸式避雷器。

雷雨天气，雷击较多。避雷针本质是引雷，将带电云层中的电荷通过避雷针的低阻抗提前泻放入大地,从而保护建筑物不被雷击。当雷击到避雷器或避雷针时，雷电流经过接地装置，通入大地，由于接地装置存在接地电阻，它通过雷电流时电位将升得很高，对附近设备或人员可能造成反击或跨步电压，威胁人身安全。所以雷雨天气不能靠近避雷器或避雷针。

感谢大家能在百忙之中光临，到底雷电会带来哪些危害?下期自然灾害安全小知识问答环节再见分晓。

现在生活水平提高了，对生活质量也越来越高了，人民不仅要满足吃穿住行，还要追求精神的需求。现在很多人喜欢旅游，开着自家的车一家人开开心心的旅游。但是遇到恶劣天气我们改怎么办呢?接下来小编告诉大家自驾游遇恶劣天气五大行车安全技巧。

(1)风沙天气

风沙天气中，小型车要特别注意大型货车行驶中产生的侧向风，司机可以小幅度地打方向盘，修正车的前进方向，千万不能大幅度回轮。

(2)大雾天气

起雾时尽量在普通公路上低速行驶，待浓雾散去后，再上高速公路行驶。如在高速公路行驶时，浓雾突然来临，应该立即将车驶向最近的服务区或停车场暂避，或把车驶向路肩或紧急停车带停下，开启车宽灯、尾灯、后防雾灯、危险警示灯。行车要点是在于缓慢起步，切忌突然加速、制动或猛打方向盘。制动时尽量用点刹，不要一脚踩死。还应及时除雾，可使用空调的除雾挡快速除雾或将车窗打开一条缝。

(3)雪后行车

雪后驾车起步不宜过猛。在雪地平路要连续点刹，下坡路要坐档(快速退低档)，上坡路最好不要停，以防不能起步。正常行使可以适当拖档(低速高档)，增加轮胎抓地力。控制车速，特别是转弯或下坡时必须将车速控制在能随时停车的范围内，需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开。根据地形、车速、装载等情况，与前车拉开距离。尽量避免超车，若情况特殊非超车不可，一定要选择宽敞、平坦、冰雪较少的路段。需转向时，一定要提前最大限度地降低车速，尽量加大转弯半径并慢打方向盘，以减小转弯时的离心力，切不可快速急转猛回，以防侧滑横甩。

(4)雨天行车

下雨天见到积水就闪，或者马上踩刹车放慢速度，这是一般人的通病。实际上水深15厘米左右不会对汽车有任何影响。只是不要加大油门冲水，以免引起制动和电气件进水;亦需控制车速，特别是在高速公路上、路面状况不是很好又有积水之处，否则车辆很容易打飘，导致意外发生。还要注意的是，当车辆过完水后，制动系统可能会暂时减弱，刹车的时候距离要加长，因此雨天驾车最好保持更长的安全距离。

(5)遭遇打雷

在遭遇雷鸣电闪时，不要急急忙忙地下车找地方躲避。因为如果闪电击中汽车，电流会经车身表面传到地面，在汽车内部丝毫感受不到，反而安全。因此打雷时要做的就是将车窗全部关紧，收音机的天线一定要收起来，因为天线有避雷针的作用，会吸收闪电。

这些自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，希望能够帮助到大家，为大家提供自驾游安全知识，是小编的荣幸。

雾霾天又开始了，PM2.5已经伤害到我们的肺部健康，吃什么可以清肺呢?

一、清肺汤

1、雪耳百合排骨汤

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克;

做法：将上述选料清洗后加水一起放入居元素塞纳微晶玻璃锅煮沸，煲3个小时。

2、桑百皮百合排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克;

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进居元素塞纳微晶玻璃锅内煮沸，煲1.5个小时。

二、润肺银耳羹

原料：银耳5克，冰糖50克;

做法：将银耳放入居元素雨丝色拉盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入居元素塞纳微晶玻璃锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量;

做法：将糯米洗净放入居元素塞纳微晶玻璃锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

四、鸭肉粥

原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许;

做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。笔者用居元素塞纳微晶玻璃锅煮了一份鸭肉粥，非常美味，你一定要试试，记得一定要先把糯米煮熟，然后放入热水焯过的鸭肉，这样吃起来爽口不油腻!

在恶劣的天气环境下开车，如果不掌握一些自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，很容易发生意外情况。自驾旅行遇沙尘天气的八大驾驶技巧分别是什么?下面小编就给大家详细介绍一下。

逆风行驶，加大油门

逆风行车，在同样油门下车有动力不足的感觉，特别在上坡路段，感觉更为明显。为抵消风力作用，油门就要适量加大。逆风行驶时，还应注意风向突然改变或道路出现较大弯度，阻力减小而使机车速度猛然增大，失去控制而发生意外。

路遇侧风，刚柔相济

侧风一般都是指比较大型的卡车快速行驶的时候，产生的一种风力。尤其是在风越大的时候，这种大车带来的侧风也就会越大。所以，路与侧风的时候一定要冷静，并适当的摆动方向盘来缓解侧风给行车带来的危险。

遇转小弯，及时调整

遇到转弯改变行进方向时，车身迎风的方向也在改变，在风力的不同影响下，要及时调整驾驶。车速过快时转弯，车头会不按照驾车者的意图转弯而继续向前推去，此时只需松开油门，轻点刹车便会使车回到正确的轨道上来。

路遇大弯，把稳方向

若转向角度过大，可略回一下方向盘，便可消除转向不足的现象。如果汽车甩尾，会有可能偏离轨道撞上路基，这时应向车尾甩出的方向打方向盘，前驱车可略加油门，车子便会回到正确轨道上来。

滑坡落石，注意避让

大风天气在山区公路行驶时，滑坡落石的几率相对增大。在最有可能出现落石的地段，每开一段路，都应把头探出车窗，看看山顶有没有将要坠落的石头。在行进途中，前方有滑坡或落石时，应该及时停车;车后有滑坡或落石时，应该加速通过。

跟车勿紧，留意后车

在大风天气行驶时，还应避免跟车过紧，尤其是避免长时间跟随在大型货车附近。大风容易造成大型货车，尤其是超载货车失控或上面的货物倾覆，如果距离过近极易发生危险。

喇叭失效，避免超车

风天驾驶，驾驶员一般都关闭了车窗，加上风声影响，对车后超车的鸣号声很难听见，这就需要每隔一段时间用后视镜观察一番车后。如有来车要超，就应及时避让。不过，在风沙天气，自己应尽量少超车以确保安全。

背风停车，防止坠物

风沙特别大时，应将车停靠在道路上风处，车头应背向风沙，防止细微沙粒被发动机吸入气缸而加速机件磨损。为避免出现高空坠物砸伤爱车的现象，停车时最好远离楼房或枯树，不要溜边儿。实在没有地方停车，也要尽量远离阳台和窗户。

温馨提醒：

如果在自驾游的时候遇到沙尘天气，切忌心烦气躁。如果之前已经掌握了自驾游安全知识，那么在恶劣天气下开车的时候也会得心应手。

经常护肤是每个人为了养护自己的肌肤每天都会做的事情，在平时，whoo的天气丹是whoo家非常火的一款护肤产品，那么孕妇可以用天气丹吗？天气丹适合什么年龄？

孕妇可以用天气丹吗

孕妇应慎用天气丹。

天气丹暂时没发现有孕妇慎用成分，也没有爆出什么孕妇使用后有异常情况的报道，按理来说孕妇是可以用的。但孕期准妈妈选择护肤品时一定要慎重，最好是选择孕妇专用大品牌，这样会更安全，而天气丹不是孕妇专用品牌，所以，孕妇最好慎用天气丹。

天气丹适合什么年龄

气丹华泫系列的，就是瓶身白色和金属的是30岁左右用的。

天气丹津率系列的，就是红色和金属的是40+的人用的。

26岁适合拱辰享系列，平衡肌肤的。

韩系的护肤品都比较滋润，适合干性肌肤，只是后家的东西里面都加香料。

孕妇用什么牌子的护肤品好

孕妇护肤品最好是选择孕妇专用品牌，使用会更安全、健康。下面小编给大家介绍几个适合孕妇专用品牌。

1、MOMFACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。

2、Basq

美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。

3、Belli

这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。

4、SU:M37°呼吸

SU:M37°呼吸是韩国LG旗下的天然有机发酵护肤品牌。SU:M37°呼吸不添加人工香料、人工色素、合成防腐剂的处方，最大限度地减少对皮肤的刺激或带给皮肤不良影响，在管理敏感皮肤方面也发挥着卓越的效果。

孕妇选择护肤品注意事项

1、选择安全的护肤品

怀孕后皮肤会变得比较敏感，使用护肤品一定要谨慎选择，应该选择专业、安全，适合孕妇的护肤品，也不会对胎儿造成伤害，千万不要购买刺激性、含有化学元素、添加激素的护肤品，以免引起过敏，影响母乳，甚至是胎儿致畸。

2、根据肤质选用护肤品

孕妇还要根据自身肤质来选用护肤品，不能盲目的选择，所以，一定要了解自己的肤质是什么样的，干性、油性、混合性皮肤，一般都有相对应的护肤产品，才能满足肌肤需求，改善孕期肌肤。

3、最好是选择专为亚洲女性皮肤设计的护肤品

很多女性认为欧美品牌的产品更安全。其实这不是绝对的，西方女性的毛孔较大，且有比较厚的角质层，这和东方女性的肤质是差别很大的，所以很多欧美品牌的护肤品都不适合东方女性的皮肤。专家建议，我国孕妇应最好选择配方简单的，专为亚洲女性设计的护肤品。

前段时间全国几乎都被雾霾笼罩。很多妈妈反映孩子忽然咳嗽得厉害，怀疑是雾霾天气造成的，那么孩子咳嗽跟雾霾天气有没有关系呢？

冬季孩子本身免疫力低下，容易感冒，因此在雾霾天气里，家长应尽量减少孩子外出，如果必须出去，要给孩子做好保暖，并戴上口罩。另外，尽量不要带孩子去一些公共场所，这些地方空气污浊，很容易让孩子感染病毒。

在此提醒家长，这种天气要让孩子多喝水，并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外，很多家长都知道，要预防感冒咳嗽，每天家里开窗通风很有必要，因为紫外线是最好的“杀毒剂”。不过，雾霾天气时，早上尽量不要开窗，通风时最好趁中午太阳出来，大雾散去后。

不要盲目给孩子用止咳药

由于孩子免疫力较低，感冒后还会诱发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，而这些炎症也会引起咳嗽症状，家长滥用止咳药虽止住了咳嗽，但引发咳嗽的气管炎、支气管炎依然存在，甚至会加重。因此家长不要盲目给孩子用止咳药。

在此提醒：如果孩子咳嗽不止，必须及早就医，先查出是何种疾病引发的咳嗽，然后再积极治疗。如果发现孩子喉咙里有痰排不出去，家长还要帮助孩子排痰，可以在孩子咳嗽的间隙，让他侧卧，用手轻拍他的背部，促使喉咙里的痰松动，利于排出；或者倒一大杯开水，让孩子对着升起的水蒸气呼吸，也可使其喉咙里的痰液变稀，利于咳出。

雾霾天气，给孩子的清肺食谱

小孩的呼吸系统比较脆弱，所以阴霾天气外出除了戴防尘口罩外，几款适合孩子的清肺食谱家长不妨试一试。黑木耳粥

原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。

做法：先将木耳用凉水浸泡半天，捞出洗净，与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。

如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核、去皮，以方便食用。

功效：黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用，其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出5倍，比菠菜高30倍。雪梨百合润肺汤

原料：雪梨1个，百合若干片，枸杞10粒。

做法：雪梨洗净，带皮切成小块，百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，除去汤面的浮沫，然后盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟就OK了。

功效：雪梨生津润燥，清热化痰。百合清热、去火、润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用，婴儿滤汁饮用，较大孩子加少许冰糖食用。

小编为大家整理的关于孩子咳嗽跟雾霾天气有没有关系的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。