暑热

小暑到大暑节气里，天气异常炎热，虽然很多地区依然是雨季，但根本无法抵挡闷热的天气，还会因为过于潮湿的空气，让很多人出现胃肠感冒以及中暑的情况，尤其是年纪小的孩子，再加上吃东西时的一些不良习惯，是很容易出现中暑现象的。孩子中暑后很多人会选择直接给孩子挂点滴，觉得这样恢复的速度快一些，只是症状不是特别厉害的时候，尽可能自己在家护理。那么，当孩子在暑热天气中暑的时候该怎么办呢？孩子中暑后的那些护理误区又是什么呢？来吧各位，为了孩子健康，赶紧看过来吧！

中暑后正确的治疗与护理方法：

让孩子处于温度稍低的环境中

当孩子出现中暑的时候，第一时间让孩子远离那个闷热潮湿的环境，转移到有着较好通风、室内干燥适中且温度适中的环境中。最好是将室内的门窗全部打开，让自然风吹进来，室内多放几盆凉水，打开电风扇将风吹向房间的多个角落，这样会让孩子中暑的那种头晕、头疼甚至眩晕的情况得到快速的好转。

给孩子患上宽松衣服

当孩子出现中暑现象，或者是突然中暑晕倒之后，先转移到温度稍低且透气通风的环境中，然后快速将孩子身上的衣服解开，最起码要解开孩子身上的裤腰带，以及上衣领口、鞋子。如果孩子身上衣服过紧，立刻脱下孩子的衣服，孩子有意识的话患上宽松衣物，不然则用剪刀将孩子衣服剪开然后用棉布盖一下身体即可，这样能够保证孩子的呼吸顺畅，且不会因为流汗让衣服紧紧贴在身体上，引发更严重的中暑问题。

立刻用清凉油进行太阳穴按摩

孩子中暑后会出现头晕头疼的情况，这时候别慌里慌张的带孩子四处奔波就医，只要孩子没昏迷可以暂时不用就医。而是让孩子在舒适的环境中躺下，父母用温热毛巾轻轻给孩子擦试一下脸和手脚以及胳膊，然后取一点清凉油抹在自己的手上，轻轻的给孩子的太阳穴进行按摩，这样会快速缓解孩子中暑后的头疼头晕情况，当孩子头晕情况好转后，就会慢慢睡去，睡醒一觉，孩子的中暑情况基本得到恢复。

孩子彻底休息并饮食调理

当孩子中暑之后，就不要进行任何户外运动了，给孩子一个彻底的休息时间。孩子因为头晕躺下的时候，要记得用枕头垫一下自己的头部和肩膀，这样能够减轻头晕头疼情况。适当喝点淡盐水，但孩子如果拒绝的话，熬点绿豆汤，加点白糖，稍凉后给孩子喝，还可以给孩子适当喝点自己榨的西瓜汁。饮食上给孩子清淡一些，如果孩子出现恶心等胃肠问题的时候，不要勉强孩子吃东西。

看医生或适当喝点祛暑药物

治疗中暑最普遍的一种药物叫做藿香正气水，虽然这种药物的味道很难喝，但是效果确实很好的，且孩子也是可以适当服用的。当孩子中暑情况之后，可以咨询医生后适当喝一点藿香口服液，还有一种叫做十滴水的也是可以喝的，但是这两种药味道“恐怖”极了，所以幼儿是不建议喝的，会让孩子拒绝喝而哭闹不止，更会加重中暑的那些症状。做好这一切之后，孩子中暑症状基本上会减轻很多，如果还是没有减轻，立刻就医切勿耽搁！

中暑后的治疗与护理误区：

用“激烈”方式给孩子降温

有人发现孩子出现中暑情况之后，会立刻将屋子里的空调开到很低，然后让孩子直接在空调底下，或者是电风扇调大功能对准孩子吹，甚至还有人会用冰块放在孩子的腋窝、头部、双脚等部位，这是坚决不可以的，不但不会缓解孩子的中暑情况，还极有可能会造成孩子其他更严重疾病的出现，这一点大家千万要记住，更不能立刻给孩子洗凉水澡！

吃大量冰冷食物

这也是孩子中暑之后父母经常做的一件事，会把一些水果，包括西瓜、桃子、樱桃等等这些水果直接放进冰箱里一段时间之后，拿出来就给孩子吃，甚至直接让孩子吃冷饮。孩子中暑后会出现恶心头晕的情况，所以会特别喜欢吃这些很凉的水果，可吃完这些水果，估计孩子的胃肠也会出现更严重问题了。水果可以适当用冷水浸泡几分钟再吃，但是不宜过多，每次少吃一点点，吃的次数可以多点。另外也不要给中暑的孩子熬鸡汤啊羊肉汤之类，这些油腻汤类会让孩子的中暑后胃肠问题情况加重的。

不断大量饮水

孩子中暑后要适当喝水，这是正确的，如果不补充水分的话，孩子可能会因为脱水而引发更严重健康问题，但不代表让孩子不断喝水。有人说孩子中暑后半小时喝一大杯水，这也不可以的，如果短时间内大量喝水，极有可能会引发反射排汗亢进，那么就会导致热痉挛的出现。

特别提示

一切谨遵医嘱，切勿自行胡乱治疗！

暑热症出现于盛夏季节，以长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗为其临床主要表现，病发于夏季暑热之时，所以又名小儿夏季热。那么酷暑连连，孩子如何预防暑热症？

警惕幼儿夏季患上暑热症

暑热症主要发生在6个月到3岁的宝宝，这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟所致。他们的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好，有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，最主要症状是发热，但体温很少超过40℃，发热一般从早晨开始，在白天体温逐渐升高，下午逐渐下降，到了晚上降至最低，可从第二天早晨又开始升高。

发热持续时间1-2个月左右，也有长至3-4个月，在天气变凉时逐渐好转;发热的特点是服用退热药没有效果，但如果把宝宝带到一个环境温度较低场所，体温会自然降下来;宝宝总是口渴，喜欢喝水，由于喝水多而排尿次数和尿量增加;可并不出汗，仅有时见到头部稍有一点汗;如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。

宝宝患暑热症后，容易每年都发生，因此要注意采取预防措施。天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热;注意调节环境温度，如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时，在确定暑热症后马上安置在室温22℃-25℃的房间里，给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃-4℃，每次20-30分钟，每天洗2-3次;注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，给予清淡饮食;可在中医的指导下，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。提醒一点，如果宝宝3-4天后体温不降、或出现高热惊跳、烦躁等症状。

春夏季节，婴幼儿长期发热，在排除期它疾患时，应注意考虑本病，要早诊断、早治疗，防止滥用抗菌素，以免产生不良影响，拖延病情。假如你想了解更多儿童特殊天气出行该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。那么，暑热节气宝宝中暑怎么办？教您四个小秘诀！

预防宝宝中暑可以用下面小方法解决：

炉甘石洗剂治疗夏季皮炎，在口服药物的同时，可外擦此药，达到止痒的目的。也可预防小儿痱子。

板兰根冲剂清热解毒，凉血利咽，消肿，用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。口服一次5克，一日3次。

金银花露清热解毒，用于小儿痱毒，暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出，兑开水一起饮用，不要用嘴直接对药瓶服用。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。健胃，驱风。用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可用1～2瓶倒入洗澡水中，防治小儿痱子。

宝宝居家生活方面也要注意以下几点：

在孩子睡觉前将卧室空调打开，等孩子上床睡觉时，关掉即可，开空调或风扇时风向切记不要对着宝宝吹，室温保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。

有很多家长为避免孩子长痱子，夏天喜欢给宝宝剃光头。其实，这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下，更容易损伤毛囊，夏季将孩子的头发剪短即可。

对于夏天预防宝宝中暑的对策还有很多，如果带宝宝外出散步最好能十一前回来，下午五点再外出，因为中午时段是太阳最猛烈的时候，会更容易中暑，也不能因为天气炎热而不做户外活动，这样更不利于宝宝的健康。

小编提醒您宝宝中暑不能大量食用生冷瓜果，如大量吃寒性食物，会损伤脾胃阳气，引起腹泻、腹痛等症状。关于儿童特殊天气出行该注意什么的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

很多宝宝一到夏季，就容易出现暑热症。宝宝往往有发热、多尿、少汗的症状，让家长们都很忧心。那么，为什么暑热症容易发生在年龄不大的宝宝身上，并且又常在夏季高发呢？了解小儿暑热，及时预防是必须的。

人体是怎样进行体温调节的：

人类是恒温性动物，无论四季的气候如何变化，人体的正常体温都维持在36度—37度之间。尽管冬季气温低，但我们可以通过增加衣服保暖，也可以通过增加运动、吃高热量的食物等来保持体温恒定。在炎热的夏季，我们也可以通过减少衣服，出汗，尿量增加等方式维持正常体温。我们身体的这些调节能力是由大脑的体温调节中枢控制的。当中枢感受到体温低于36度时，产生热量的中枢就要开始启动了。同样的道理，当体温高于37度的时候，则散热中枢就开始工作了。这样人体的温度才可以保持在正常范围内。

夏季暑热症是怎么伤害宝宝的：

虽然人体对体温有一定的调节能力，但是也是有一定的耐受限度的。婴幼儿正处于生长发育阶段，他们的神经系统尚未发育完善，协调功能较差，很易受气候、不良环境、精神刺激、喂养不当、疾病、药物等各种因素影响而发生失调。如果长时间置身在高温的环境中，机体的调节机能就会失常。这种损伤对于孩子来说最常见的就是夏季署热症。

夏季暑热症是可以预防的：

夏季暑热症是夏季发生的一种综合征，如果了解了相关知识，也是可以预防的：

1、在日常生活中，正确的降温方法是多给小儿喝西瓜汁、绿豆汤、淡盐水，但不要过凉。

2、夏季天气炎热，家长经常给孩子买冷饮、吹电扇、开空调，这些如果掌握不得当，都会成为孩子患病的诱因。电扇不能直吹，使用空调时温度不要太低，尤其是夜间，同时要注意室内通风换气。

3、要尽量避免带孩子在太阳下和通风不良的地方玩。不要给孩子穿太多的衣服，要穿透气性好的纯棉制品。

4、需要提醒家长的是，在使用空调时，许多家庭忽略了房间空气的流通，容易造成室内细菌、病毒的滋生；而且室内外温度的骤变也使小儿难以适应而患病。（转下文）

夏天是宝宝最容易受到伤害的季节。炎热的夏天，宝宝穿得更少了，而身体暴露在阳光下的时间也更长了，与其他物体直接接触的机会更多了，所以，这个时候家长们要多加注意。本文我们讲讲暑热天气，带宝宝出行之健康守则。

1、个人卫生篇

宝宝抵抗力弱，外出游玩尤其格外注意卫生和防病。比如消毒纸巾、防蚊水是常备之物。旅行过程中，总会发生劳累、休息不好、饮食不当等情况。妈妈要随时准备一个小药箱，可以帮助妈妈解决很多小麻烦，每到一个地方，可以打听当地儿童医院或者儿科诊所的位置。如果孩子出现发热、腹泻等严重症状，可以及时就医。

2、饮食篇

在外旅行，三餐都不能准时安排，不能正点开饭，妈妈可以随身带点适合宝宝吃的东西。如果宝宝玩的太兴奋，会容易忘记喝水，造成孩子饥渴。准备一个儿童水壶，鼓励宝宝多喝水。

3、出行篇

对于孩子来说，乘车安全是第一，不要让幼小的宝宝坐在宽大的座椅上，因为没有有效的支持状态下，行驶过程当中会造成宝宝意外伤害。

最好让宝宝坐在儿童安全椅上，妈妈帮宝宝系好安全带。

以上这些是宝宝外出时在夏天最容易受到的伤害，家长，一定要心中有数，以保护你的宝宝不受这些伤害的困扰。如果您对儿童特殊天气出行该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？在这之前我们需要了解孩子中暑原因，本文小编就来为大家揭秘:小儿中暑与暑热的发病机制。

(一)发病原因

本病的发生与环境高温、高湿及低气压有直接关系。

(二)发病机制

在高温环境下，体表的对流散热方式——辐射和传导发生障碍，仅能通过出汗蒸发散热，超过机体代偿能力时体温即开始升高，同时造成体内液体大量丢失;当高温、高湿环境同时存在时，不仅辐射与传导散热发生障碍，而且出汗蒸发散热亦受影响，从而使体内余热大量蓄积，体温迅速升高，大量热量贮留于肌肤，可出现不同部位反常体温，如腋温高于肛温或肛温仅稍高于腋温不足0.5℃等“反常体温”现象。婴幼儿中枢神经系统发育不全，汗腺功能又不足，闭汗或出汗少，不易散热，因而在酷热天气体温调节失效，易发生中暑或暑热症，到3～4岁时此种调节功能成熟，少见发病。但初生数月的小婴儿体温调节功能也差，何以发病极少，较难解释，可能与幼婴活动较少，产热不多有关。

高热引起中枢神经系统兴奋，内分泌系统活动增强，蛋白质和糖类分解代谢亢进等，使产热增加及体温调节障碍进一步加重。

中暑最常见的危害是全身组织充血、出血和变性，严重者细胞结构和酶功能异常。脑血管充血会引起脑水肿;心血管系统可有心内膜下出血、心肌细胞损伤;肝和肾脏亦常有充血和细胞变性或坏死。

既然危害这么大，夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间中暑就更严重了。因此要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，幼儿外出要戴遮阳帽，多给幼儿吃富含维生素的蔬菜、水果，多喝糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。关于儿童外出该注意什么的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

夏季天气炎热，无论阳光灿烂的室外还是门窗紧闭的室内，都可能令宝宝中暑。如何远离中暑？中暑应怎样处理？炎夏到来之前，爸爸妈妈们需要做好应对准备。本文就来介绍幼儿暑热的治疗方法与预后，妈咪需了解！

(一)治疗

1.降温对中暑患儿应立即采取强有力的降温措施。首先使患儿脱离高温环境，将其转移到阴凉通风处或有空调的房间内，平卧后，在头部、颈部、腋下和腹股沟处放置冰袋，用凉水或35%酒精液浸湿毛巾全身擦浴。在做物理降温时，皮肤因受冷的刺激，可出现血管收缩和肌肉震颤，影响散热并使机体产热增加，因此多同时配合药物降温。氯丙嗪可扩张周围血管，减少肌肉震颤，并可达到降温的目的，一般每次0.5～1mg/kg，加入生理盐水中1～2h内静脉注入，但对面色苍白、肢端湿冷、血压已明显下降者不宜应用。肾上腺皮质激素有迅速退热作用，并可减少中暑合并症的发生。

2.补液神志清醒的患儿可立即饮用含盐的冷开水或饮料;重度中暑者应静脉输液以迅速恢复正常血容量，保证心脑所需的血流灌注。

3.对症处理根据病情，给予止惊、升压、呼吸循环支持等对症治疗。

4.中医疗法原则为清暑益气，养阴清热。处方举例：党参6g，石斛9g，麦冬9g，黄连3g，淡竹叶6g，荷梗9g，知母6g，甘草6g。如在暑热症发病后期出现苍白、消瘦、食少、肢凉、便溏、舌淡苔薄等脾肾不足的症候，可去知母、麦冬，加黄芪6g、山萸肉6g、熟地6g，益智仁9g。亦可采用温下清上汤，包括附子、黄连、磁石、补骨脂、菟丝子、覆盆子等。

(二)预后

一般预后良好。中暑后超高热持续时间较长者有可能遗留永久性脑损害甚至死亡。暑热症患儿因持久发热，食欲减退，逐渐消瘦，容易并发呼吸道感染及消化不良、脱水、酸中毒等。少数病儿连续在2～3个夏季发病，但再发时症状较轻，病程亦较短。

小儿暑热症主要发生在夏季，是婴幼儿时期一种特有的季节性疾病，与气温升高、气候炎热关系密切。那么，宝宝暑热的家庭应对措施，大家都知道了吗？和您一起来看一下！

暑热症与宝宝的散热系统关系密切

暑热症多发于小宝宝，原因与宝宝的散热系统有关。

生理学家作过研究，人体在新陈代谢过程中，体内产生的热有三个方法散去：传导，对流和蒸发。当环境温度到达35℃时，传导和对流已不起作用，唯有依靠大量出汗，通过汗液蒸发来散热。可是，宝宝的汗腺功能不足，散热就难了。于是，虽然没有病，但宝宝的体温居高不下。

学习识别暑热症

易发年龄

发病对象几乎都是周岁前后至2周岁间的宝宝，6个月以内和3岁以上的宝宝不多见。

高烧不退

暑热病的突出症状就是持续不退的高热，体温在38～40℃之间。气温越高，体温也越高，发热期可长达1～3月，待气候凉爽时自然降下来。宝宝虽然发高热，精神状态仍不错，食欲也可以。

多饮多尿

由于组织间水分减少，使唾液分泌减少而引起了口渴多饮，宝宝每日饮水达3000毫升。汗液虽难以排出，但肾功能正常，因此多尿。宝宝一昼夜排尿二十多次，尿液清，不含蛋白质，尿比重低。

少汗无汗

宝宝很少出汗，仅在初起病时头部有少量出汗。

3种错误做法要避免

发烧就用抗生素

很多宝宝一直高烧不退，体温多在37.5℃～39.5℃之间，妈妈往往会按感冒来治，结果毫无疗效。实际上，即使应用退热药，体温往往也只能暂时下降，之后便又升上去。结果不仅无效，有时甚至还有害。

冷水降温

妈妈的第一反应大多是给宝宝降温，尤其是用冷水降温的方法。发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。

体温未降误认正常

宝宝很多发烧疾病可能会持续一两天，如果持续发热或高热，在24小时内无法降温，妈妈就一定要送宝宝去医院就诊。

“暑热宝宝”的家庭应对措施

病初起时宝宝精神和食欲都良好，除了在体温过高时有嗜睡外，无其他神经系统严重症状，但发热时间长了，宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状，因此，妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。

使用空调进行环境降温

注意居室通风降温。现在空调已相当普及，把室温控制在26℃较合适。室温过低，反而不利于健康。

温水浴降温

当宝宝出现高热、惊跳时，可以采用温水浴。水温比病儿低4℃，每次20～30分钟，每日2～3次。

禁止乱服药

不明原因时，妈妈切不可给宝宝乱服退热药，更不能乱用抗菌药。

看着宝贝健康成长，是所有为人父母的心愿。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

夏季天气炎热，宝宝易患上暑热症，而治疗小儿暑热症的饮食方法也是多种多样的，如：粥、汤、水果等，下面来看看防治小儿暑热症的靓汤有哪些吧？

1、莲子汤。

莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。

2、苦瓜汤。

鲜苦瓜4个，去瓤洗净切块，猪排骨洗净切块，用文火煲。有清心凉肝、泄火解毒之功效。

3、百合汤。

百合50克、生地20克、鲜冬瓜100克切片、蛋清1个。先将百合、生地与冬瓜入沸水，水开后再把蛋清入锅，调味即可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结、小便赤热的人可选用。

4、三豆汤。

取黑大豆、绿豆、赤豆各等量，放入锅内，1份三豆加3份水，小火煮烂，每日1-2次，每次1碗。黑豆可清热补肾，绿豆可清热解毒消暑，赤豆清热利尿消肿。三豆合用，实为解暑、清热的消暑佳品。

5、山楂汤。

山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许即成。该汤止泻消食，开胃化积。

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宝宝暑热症又称为小儿夏季热，是夏季常见的一种疾病，但是很多家长朋友对于该病并不是很熟悉，当孩子出现发热症状时以为是感冒或者是中暑，于是在治疗方面就会陷入一些误区，下面大家就一起来看看治疗宝宝暑热症要避开哪些误区吧。

第一，孩子一发烧就用抗生素

很多暑热症宝宝一直高烧不退，体温多在38℃～39℃之间，按上呼吸道感染治疗，应用抗生素和退热药，体温往往也只能暂时下降，之后又升上去。结果不仅无效，滥用抗生素还很可能对孩子的身体害。

第二，用冷水给孩子洗浴降温

对孩子发热，家长的第一反应大多是给宝宝降温，尤其是用冷水降温的方法。暑热症的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。

第三，认为暑热是小事不用就医

如果24小时不降温要就医。暑热症即使不采取措施，在雨后或气候凉爽时体温也会有所下降。特别是到了秋凉之后，症状会不药而愈。但是，如果宝宝持续高热，在24小时内无法降温，就一定及时到医院就诊。

如果小儿患了暑热症，家长要注意保持卧室阴凉通风，用空调的，可保持室温在26℃～27℃，电风扇不能直吹宝宝，这是非常有效的良策。另外，不要给宝宝穿着太多或太厚的衣服，会妨碍身体散热。饮食上要清淡，多给宝宝喝凉开水，清凉饮料，在初夏时可经常给宝宝喝太子参、红枣煎汤，尤其是上年有暑热症的宝宝更要注意多饮。

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如何预防儿童暑热症？在日常生活中，正确的降温方法是多给小儿喝西瓜汁、绿豆汤，但不要过冷。电扇不能直吹，应用空调时温度不要太低，尤其是夜间，并应注意室内通风换气。还可以在室内洒水或把盛有冰块的盆放在床下来降温。

一旦发现小儿发热，只要明确了属外感发热，就没有频繁去医院的必要。因为医院病人集中，很可能造成交叉感染，使病情加重。在家中护理好发烧的孩子对疾病的康复既重要也十分必要。应注意以下几点：

1.发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息，多饮水；出汗过多时，还要在水中加少许盐以补充电解质。要给予清淡、易消化的食物。居室室温、湿度要适宜。

2.降体温：应用退烧药，四小时一次，服药后要喝温水。外感发热以发汗为主，尽量少用冰袋冷敷。

3.中药治疗：根据中医辨证施治的原则，一般夏季外感应用辛凉解表或清暑解表的中药，疗效甚佳。

4.食疗：中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。这里介绍几种简单有效的食疗方：

①荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。可每天当饮料喝。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。

②冬瓜荷叶汤：具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效。每天可饮汤食瓜两次。制法：冬瓜500克洗净，连皮切块，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。

③葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉(现市场有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

小儿暑热症的预防措施有哪些？在夏季暑热最厉害的阶段，有的宝宝无明显病因，却发热不即、食欲减少、口渴、皮肤干渴。服退热药后体温会下，但不久又升高，去医院检查也没有发现什么病症。这种现象民间称为“疰夏”，医学上称为暑热症，一般脾胃虚弱的宝宝比较容易发生，所以一定要早期预防。宝宝“疰夏”的主要原因是婴幼儿中枢神经系统发育不完善，汗腺功能不全，出汗较少而不易散热，体温调节失调所引起的。天气越热，宝宝的体温越高，有的可持续很长时间。

刚开始，宝宝的一般情况良好，无明显病容，虽有高热但精神好，好动、食欲也正常。时间长了，宝宝会食欲一点点减少、消、烦躁和哭闹。

预防措施：

*居室开窗，让阳光和新鲜空气进来。

*加强锻炼，增强体质，一定要给宝宝多饮水，适时添减衣服，在合适的时间让宝宝在室外活动。

*对体弱多病的宝宝一定要加强护理，最好不要在盛夏季节给宝宝断奶，如确实需要断奶的话，一定要加强营养，喂养得当。由于持续高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。让宝宝多喝凉开水，多吃新鲜水果和蔬菜。

*每天洗两次温水浴，水温比宝宝的体温低2℃～3℃即可，加速散热。

食疗方：

绿豆百合汤：绿豆浸数小时，洗净再加水煮，再加百合制，冷却后即可食用。清凉解渴，降火明目。

初夏时用太子参、红枣煎汤，让宝宝饮用，可增强体质。

夏季很多宝宝都被暑热症纠缠着。绝大多数暑热症病儿为周岁前后到两岁。专家指出，此病是一种常见病，家长们不必惊慌，重点是要在家调养，最终便能康复。那么夏季小儿暑热症应该怎样进行调养吧？

西瓜切开西瓜取其瓤，用纱布绞汁后喂服，可获得清暑热、生津液之效果，达到降温之目的。

绿豆莲子粥绿豆30克，莲子(去心)50克，糯米50100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放入白糖调味，一日分3次服。

蚕茧大枣汤蚕茧、大枣各20枚，一起煎汤饮服。具有补益、止渴、摄尿的作用。

清凉绿豆粥绿豆30克，粳米50克，加水煮为稀粥，撒入薄荷末3克，搅匀后再煮沸，放少量白糖或食盐饮服。适用于暑热少汗之病儿。

调胃藕荷粥鲜藕一节，切成细粒;粳米50克，加水煮为稀粥。待藕粒酥熟后覆盖鲜荷叶1/4张，再煮沸，揭去荷叶，加白糖调味服食。适用于夏季热伴食欲不振之病儿。

黄瓜豆腐汤黄瓜250克，去瓤后切成条状，豆腐250克，一起煮汤，加盐调味后饮汤吃瓜和豆腐。适用于夏季热伴口渴多饮之病儿。

瘦肉丝瓜汤瘦猪肉100克切丝，丝瓜250克切块。将猪肉用菜油炒后同丝瓜一起煮汤，煮熟后加盐调味食之。适用于暑热食少、体形消瘦之夏季热病儿。

清热豆腐饮豆腐200克，生石膏50克打碎撒在豆腐上，隔水用小火蒸2小时，滤出汁液，加盐调味饮服。适用于体温较高之夏季热病儿。

小编为大家整理的关于夏季小儿暑热症应该怎样进行调养的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季炎热，小儿暑热症的出现让很多的爸爸妈妈们感到很烦闷，下面一起来了解一下该如何护理好得了暑热症的宝宝吧？

一、了解什么是小儿暑热症

在防治小儿暑热症的时候，我们需要先来了解什么是小儿暑热症。夏季的时候，孩子的体温会升高，出现发烧的情况。这个时候，很多爸爸妈妈们会认为孩子的身体受到了细菌的感染，其实最主要还是由于外界温度太高导致的。

外界温度高于孩子的体温，孩子的体温也会随之上升。小儿暑热症的症状持续时间还是比较长的，想要缓解这种情况，需要找对方法。要是不去护理，需要等到天气变凉爽之后才有所改善。

一般小儿暑热症的发病时期是在炎热夏季。不过也不能够排除在9到10月份也会出现这种情况。

二、小儿暑热症的引发原因

小儿暑热症的引发原因主要还是孩子的身体发育还不成熟。对于1岁到3岁的孩子来说，孩子的脑部调节体温的功能发育还不完善，要是外界的温度太高，孩子的身体无法调节体温，孩子的体温就会随之升高了。

其实孩子的汗腺功能要是出现不足的情况，出汗的情况比较少，身体散热的功能自然就下降了。因此，小儿暑热症的出现还是属于一种比较正常的现象，爸爸妈妈们不用过于担心，不过还是需要好好的防治好小儿暑热症，降低发病概率。

三、了解小儿暑热症的症状

对于小儿暑热症，我们需要先了解小儿暑热症的相关症状，才能够更好的预防。孩子要是出现了小儿暑热症，那么孩子的体温就会高于常温，外界温度要是下降了，那么孩子的体温也就会随之下降一些。

小儿暑热症的发病时间一般是早上，白天的时候，外界的温度一直在上升，下午的时候，外界的温度就会下降，孩子的体温也会出现相应变化。小儿暑热症的发病症状比较不规律。要是我们选择让孩子食用退热药，其实也是没有多大的效果。

很多退烧药物是为了消除病菌，可是小儿暑热症的引发原因并不是病菌。孩子出现暑热症的时候，流汗的情况比较少，不过精神状态还算不错，不过可能会伴随着消化不良的情况。孩子的情绪也会比较烦躁。

四、小儿暑热症的调理方式

在防治小儿暑热症的问题上，我们需要注意家庭调理。比如在炎热的夏季，我们尽量让孩子待在一个阴凉的环境里。

外面的温度比较高，我们尽量不要让孩子穿太多的衣服，要是衣服包裹着孩子，宝宝的身体散热能力将会下降。

在饮食调理方面，我们可以为孩子准备一些红枣汤或者是参汤。这些汤点能够更好的预防小儿暑热症的发生。小孩子所在的室内温度可以设置在22度左右，要是处于空调房中，尽量不要让宝宝待在空调房里。不过孩子在空调房中，需要补充足够的水分。

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小儿得了暑热症，表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多、量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神委蘼，疲乏嗜睡，形体消瘦。而做血常规、大小便及其他功能检验时，又无病理性改变。因而医生常把暑热症的症状概括为“三多一少”：即多发烧、多口渴、多尿、少汗。发烧呈迁延性，热程可持续1至3个月左右，其实幼儿得了暑热症不治会自愈。

目前尚未发现暑热症有传染性和免疫性。小儿患此病后，下一年仍可复发。有的患儿可持续2～3年，但症状多比上年度轻，病程亦较短。虽然暑热症可不治而愈，亦不会留下后遗症，但因暑热症发热不退，会使机体新陈代谢加快，消耗增加，抵抗力降低，若不注意加强护理，容易导致其他疾病的发生，也会影响患儿的生长发育和身体健康。因此，家有暑热症患儿一定要加强护理。

首先，居室要通风、凉爽，保持室内空气清新。患有暑热症的小儿，由于次年夏季常可复发，因此在夏季来临之前，要鼓励小儿适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。在衣着上不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，勤洗澡，勤换衣服和尿布，保持皮肤清洁卫生。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，每天1～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的患儿，可用酒精擦身，促使体温散发。

其次，要注意孩子的饮食营养，饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋类、肉类、新鲜蔬菜、水果等。

中药治疗暑热症疗效较好。通常可服用六一散、金银花露，或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如“三鲜饮”：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煎煮约10分钟，再放入适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克，甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消暑、爽身。

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据调查，我国一年产生的过期药品约1.5万吨。夏季气温较高，如果保存方式不当，药品也会“中暑”过期…那么暑热避免药物过期，如何储存好？

日常药物储存各有禁忌

鱼肝油怕光

益生菌类怕烫

西药基本是化学制剂，阳光中的紫外线会加速药物的变质。特别是维生素类和抗生素类药，遇光后颜色会改变，药效也会降低，甚至会变成有害、有毒的物质。比如最常用的维生素C片剂，如果在变质后服用，就会使人产生胆结石。孩子常用的鱼肝油也很怕光，遇光后药效会降低。”所以对于维生素、抗生素以及氨茶碱、硝酸甘油及各种针剂等，储存时最大禁忌就是阳光，有效避免方法即避光存放。为避免遇光变质，最好应放置在棕色瓶中并置于暗处保存。”专家表示。

酶类可以助消化、益生菌类可以治腹泻，这两类药物是儿童常用药，它们无论在服用还是储存时都非常怕“烫”。“酶类成分为蛋白质，高温下会凝固坏死；益生菌是对人体有益的微生物，高温一烫就烫死了。”专家指出，吃这两类药必须要温水送服，并低温保存。

止咳糖浆怕冷

丙种球蛋白怕热

还有不少药物十分怕热，其中以抗病毒干扰素为典型代表。药物的化学反应会随温度的上升而加快，温度每上升10℃，化学反应速度就加快2～4倍，因此，一般药物都应该放在20℃以下的地方保存。而一些特殊的药物，如抗病毒的干扰素、增加免疫力的丙种球蛋白等，应该放在2℃～15℃的冰箱冷藏保存，否则容易降低药物的功效，甚至发生变质。低温、冷藏是怕热类药物最适合的储存方式。

与怕热不同，糖浆类、外用乳膏剂则非常“怕冷”，必须室温保存。专家指出，很多市民习惯性将药物放在冰箱里，但实际上并非所有药物都需要低温保存。“像小儿止咳糖浆、抗感冒糖浆，如果放到温度过低的冰箱里，会降低药物的溶解度，出现所服的药物和标注的药物浓度不符合的情况。”何秋毅指出，如果是皮肤外用乳膏剂，一旦温度过低，会导致基质分层，影响药物的均匀性和药效。因此，这些药都放在室温下保存即可。

除此，专家还指出，糖浆类药物储存另一“怕”就是微生物。“为了迎合孩子的口味，相当一部分给孩子吃的药都做成了糖浆，比如小儿止咳糖浆等。这类药物中因为加入了糖，孩子喜欢吃，可一些细菌也很喜欢。如果盖子拧不紧，细菌就容易进入并滋生。”专家提醒，避免方法应是对此类药物拧紧盖子，短期服完。

综上所述，我们在保存药品的时候尽量保持药品干燥，并且能够隔绝空气和照射。就可以大大提高药品的保存时间。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

中医认为，夏天“热浮于外而虚于内”，意思是说，夏天人体的热都是浮于体表的，人体内的器官是相对空虚，甚至寒冷的。现在生活条件的改善，很多家庭都安装了空调、电扇，我们的宝宝身体的调节能力差，经受不住夏天室内外温度的变化，若加之贪食寒冷，则很容易感冒、腹泻，下面来看看天气炎热孩子暑热感冒怎样护理吧？

夏季的感冒症状常见的为暑热感冒。温州地区地处沿海，容易挟杂湿邪，症状可见汗出热不退、心烦、口干苔腻等症状。由于生理特点决定了小儿属阳常有余、阴常不足。因此，在小儿患感冒时，中医对暑湿感冒的治疗，要注意清暑热而不忘护阴，避免因伤阴而加重病情。同时，为了避免孩子过多用药，减少药物对孩子肝肾造成损伤，小儿感冒发烧时，可采用中医按摩、推拿等方法进行退热。有些孩子由于体质虚弱，一年四季经常感冒，家长应利用目前的三伏天，采用中药穴位贴敷的“冬病夏治”方法治疗，这样，既可以治疗夏季感冒又可以提高免疫力、预防冬季感冒。

孩子感冒时，要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助，孩子感冒时要让其多睡觉多休息。

喝姜汤、捂汗是人们常用的治疗感冒的方法。但是这两种方法在夏季并不适用。“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多，也不会起到退烧的效果。

出现夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物，平时就应多吃扁豆、绿豆等豆类和西瓜、西红柿等解渴祛暑的食物。如果感觉嗓子发干、不舒服，继而出现嗓子疼、咳嗽、有黄痰、发烧等症状，可以服用新加香薷散等中药汤剂，或是用荷叶、桑叶、金银花、菊花泡茶，或是用荷叶煮粥喝。如果感冒病情较重或迁延不愈，则应该到医院及时检查治疗。

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小儿暑热咳嗽有哪些食疗措施呢？当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子，川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。

另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。

如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。

除了食疗的方法，如果1岁以上的孩子患上暑热夹湿类型的咳嗽，还可以到中医院开一些含中药成分的止咳贴，贴在肺俞、天突及膻中穴上，可以迅速止咳。

在护理方面，居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。另外，在空调房间时要注意给孩子增加衣服，尤其注意不要让孩子贪凉饮冷，防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝，空调温度不宜太低。

小编为大家整理的关于小儿暑热咳嗽有哪些食疗措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

暑季体温调节功能失常而发热中医称之为阳暑，多见于体弱儿童。主要表现为发热，体温随气温上升而升高，随气温下降而降低，或在阴凉环境中能保持体温正常，可伴有出汗、口渴、多饮、多尿等，化验检查均无阳性结果。治疗方法主要是做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，同时注意营养，多吃蔬菜水果，备足凉开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。那么孩子暑热中医有何妙招呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

每到暑期儿童发热就会多起来，究其原因主要有三：

一是暑季气温高且湿度大，儿童适应力弱者体温调节功能失常导致体温升高。

二是贪凉饮冷、风扇直吹、空调温度过低、冒雨受寒等，使汗腺功能失常，不能出汗散热，导致体温升高。

三是感染病原微生物导致体温升高。

暑季体温调节功能失常而发热中医称之为阳暑，多见于体弱儿童。主要表现为发热，体温随气温上升而升高，随气温下降而降低，或在阴凉环境中能保持体温正常，可伴有出汗、口渴、多饮、多尿等，化验检查均无阳性结果。治疗方法主要是做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，同时注意营养，多吃蔬菜水果，备足凉开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，也可用清暑益气汤、六一散、竹叶石膏汤、温下清上汤等方剂调理。

暑季受凉后汗腺功能失常而发热中医称之为阴暑，多表现为无汗恶寒、头痛身痛、肢体疼痛而心烦，或有呕吐便溏、腹痛腹胀，化验检查多无阳性结果。常用清解散、大顺散、藿香正气液等散寒化湿，解热退表。

炎炎夏日，人们每天都汗流浃背，流失水分特别多。因此，夏季养生要补水。补水有禁忌，不是什么水都可以喝，要慎选。以下，这几个补水禁忌我们一定要知道，不要补水不成反而引来病痛。

夏季注意补水禁忌

含糖饮料尽量少喝

所谓少糖，就是喝汤、羹、水时尽量不放糖，或少放糖。市面上的各种甜味饮料，标注低糖的品种含糖量在4%～6%之间，普通产品在8%～10%之间，无糖产品在0.5%以下。如果含糖量是8%，那么喝500毫升一瓶的饮料，除了水之外，还会摄入40克糖，相当于半碗米饭的碳水化合物量。1.25升的大可乐中，含糖约130克，相当于1碗半米饭的量，而喝起来并不费力。

所以，世界各国都证明，喝甜饮料是致肥的重要原因。应尽量避免市售甜饮料，甚至纯果汁也不建议每天超过一杯，因为糖含量也非常高，通常在8%～16%之间。

汤羹甜品尽量少加糖

除了饮料之外，自制的汤羹和饮品也有可能加糖。比如红豆沙、绿豆沙、银耳羹、雪梨羹、杏仁奶、核桃奶等。如果实在是不加糖喝不下去，就尽量少加，加到自己能接受的最低限度数量。

鲜榨蔬果汁别太甜

鲜榨的果蔬汁含有水果蔬菜中的大部分可溶性营养成分，如钾、多酚类物质和少量维生素C，但甜味的果蔬汁也是糖分的来源，一天6小杯（1200毫升）淡甜的果蔬汁（含糖5%）含有240千卡的热量，相当于三分之二碗米饭。

由于蔬菜的口味不太理想，人们在榨果蔬汁的时候，通常会放很多甜味水果，来掩盖绿叶蔬菜的淡淡苦味和青草味。这样就会增加糖分。

所以，鲜榨果蔬汁尽量用甜味淡的品种。

咸味汤汁不是首选

如果汤的含盐量是0.5%（大部分人喜欢这个浓度的咸味），那么喝1杯200毫升的汤，就摄入1克盐。按市售各种汤料、汤料块的推荐加水量，汤中的盐含量通常在0.7%～1.0%之间。

所以，做汤要尽量少放盐，特别是那种为了养生而煲的汤，想多喝两碗，就必须非常少盐，控制在0.3%以下，刚有一点咸味即可，甚至完全不放盐。否则不仅不能养生，反而增加肾脏负担，甚至引来高血压。