老年性痴呆的预防要从哪个阶段开始做起(优秀20篇)

经常从事用喉密切的工作，职业性喉病就很容易出现。而教师是用嗓时间比较长的一种职业，因而职业性喉病在教师中很常见。今天我们就来说说职业性喉病出现后应该怎么办。

教师在上课的时候说话会非常多，而且有时候声音还必须要大才行。一堂课下来，嗓子都会冒火。如果连续上两堂课的话，到了最后嗓子几乎受不了。这种情况越是低龄的班级越会出现。

特别是小朋友，上课的时候都会比较调皮，如果讲话声音太小，根本就对他们构不成威慑。如果一个班级人再一多，可能用不了多久，职业性喉病就出现了。还好，现在是多媒体教学时代，上课时教师结合图文讲解，老师上起课来不用以往那般费劲了。

说了一些背景，我们来说说引发职业性喉病的原因。职业性喉病之所以多发，一方面是因为用嗓过度，另一方面也和发音方法不当有关。如果这种情况的患者在休息一段时间后，症状得不到明显的改善，就应该去医院进行检查了。因为职业性喉病看似简单，但如果不及时治疗，会诱发一些其他方面的疾病。

上面是主观原因，一些可观因素，比如环境、生活习惯和气候变化等都会引发职业性喉病。而无规律的生活、烟酒问题也会导致职业性喉病的出现。

那么，职业性喉病如何预防呢？最好的方法就是不要用嗓过度，还有就是定期检查喉部。除此之外，一些其余职业，比如歌唱家，都会进行练嗓。这时候要做到科学用嗓。另外，合理的饮食和良好的生活习惯也是保护咽喉的重要手段。

当你发现你的女朋友突然对你很冷淡，也不再粘着你的时候，你就要好好想一想你女朋友是不是不喜欢你了，女朋友突然变得懂事独立，就说明她不再需要你。

女朋友和我聊天很冷淡

如果一直冷淡，可能是你的话题他不感兴趣，不喜欢的话题，最后都会变成尬聊，找一些她感兴趣的话题，比如美妆化妆品，也可以和她聊聊工作中的事情，陪她做他喜欢的事情。如果是突然地冷淡，可能是生气了，你该反思下自己到底是哪里做错了，或者他有其他方面不开心的事情，这时候你就要学会去安慰安慰他。

女朋友突然开始不粘我

1：喜欢就有热情!

你去追一个人，天天找她聊天说话，等来的就是嗯，哦，不讲了，有事了……你会感觉开心吗?你感觉人家对你有兴趣吗?很显然是不是。人家就是对你没感觉，所以嗯，啊，哦回答一切。反过来讲，你追一个人，人家跟你聊天，开玩笑，回应你，是不是你就感觉有事。其实喜欢一个人是有热情的，而不是冷冰冰的回应，粘人是喜欢，是热情，是她对你的主动对你的爱的一种回应。一个不粘人的女朋友，我想你可能有危机了你都不知道!

2：爱你才觉得跟你一起时间不够长!

经常看见那种，火车站送别哭的女生，依依不舍的女生，走了又回来的女生，你见过几个男人哭，你见过几个男生在女朋友楼下依依不舍的，比起男生，女生更可能做这些!你不喜欢的人哪怕他在你视线之内，你都觉得煞风景，其实爱情也一样，喜欢你，才会看见你就跟看见零食一样，她喜欢你，就跟喜欢有吃不完的零食，喝不完的奶茶一样，所以哪怕早上到晚上，她都会觉得不够，因为爱零食永远不会嫌弃零食多了吃不完，爱你永远不会觉得跟你在一起待着会腻!

3：爱，是会产生依赖的!

人，都有依赖心理，男人有，女人更有。何况像女人这一种全世界最可爱的动物，依耐性更是你想不到的，就像没你之前背个书包，拖着行李箱，领着一袋子零食，她都能稳稳的回家，但是有了你，她就是矿泉水盖子都拧不开。可怕吗?意外吗?惊喜吗?你要习惯!这就是女人!爱，是依赖的，而且是那种豆腐都咬不动的哪一种依赖，所以只要爱你，只要她的心里有你，她就会事事想到你，时时想跟你在一起，因为她不知道下一刻会遇到什么，她怕自己解决不了，所以爱你才会粘着你，不粘你，不烦你，不想你的女人，什么都能自己解决的女人，那她为什么要爱你?为什么喜欢粘着你?所以不要去嫌弃一个粘人的女朋友，粘你不是想烦你，因为她的世界全部都是你，什么事情第一想到的就是你，本来就喜欢安全感和依赖感的她们，不喜欢你她能比你爸都成熟，要是喜欢你，比三岁孩子都幼稚粘人!

女朋友突然不理我了怎么办

第一，要先了解清楚她不理你的原因

对于感情比较好的两个人而言，如果在聊天的过程当中，女朋友突然之间不理你了，那么肯定是有原因的，你应该要自我反思一下，是不是自己在聊天的时候说错了什么话，惹得对方不开心了。当我们找到了女朋友不理自己的原因之后，这样接下来的事情就会比较好办了，但是要切记，女朋友突然不理你的时候，你一定不能够任性。如果你也不理她的话，反而会使你们的关系变得更加恶劣，感情也会随之变淡。那么作为男朋友，还是应该多包容一下女朋友的任性的。

第二，要主动承认错误

如果女朋友突然间不理你，是因为你做错了事或者是说错了话而导致的，那么你就应该主动的向她承认错误，向她道歉。如果她生气的时候你又不知道自己错在哪，那么这个时候你应该要做的，就是主动的去问她你错的原因。不要觉得拉不下脸面或者是觉得不好意思，而不愿意去面对，但是你爱她的话，当自己犯了错的时候就真诚的向对方道歉，当她看到你态度真诚的时候，她一定会不计前嫌而原谅你的。

第三，可以逗她开心

当女朋友生气不理你的时候，你可以想各种各样的方法让她开心起来，即使在你和她聊天的过程当中，她依旧不理你，对你也没有什么反应，那么这个时候你也不应该气馁，而是应该多说一些赞美的话来夸奖她，或者是讲一些比较好笑的笑话逗乐她。另外，扮鬼脸也是一种不错的逗笑别人的方式，反正可以逗乐她的方式都可以用上，如果她还是不理你的话，那么你就一直反反复复的这样做，她看得久了，肯定会忍不住笑出来的，这样就容易打破你们之间的僵局。

最容易惹怒女朋友的行为

1.当着她的面夸别的女生好看。

你这是吃了雄心豹子胆才干的出来这种事吧,恋爱中的女生都很敏感,你当着她的面夸别的女生,简直是自寻死路。

2.嫌弃她的身材

男生如果觉得你的女朋友身材不好什么的,记得放在心里,当面说出来很伤人,很容易引起女生反感,女生可能会想,你既然觉得我身材不好,当时跟我在一起是为了什么?

3.挑剔她的穿着

你开口说她穿的不好看的时候,请记得照照镜子看看你的样子,也许你的女朋友为了搭配换了好几身衣服,即便她搭的不好看,你要记得夸她好看,哪怕下次你们一起逛街买衣服的时候,你可以给她做一个参考,或者看到哪件衣服,你告诉她,我觉得你穿这件衣服会很好看,你的夸赞是她努力变好看的动力。

4.一边打电话一边玩游戏

很多男生会做这种事,一边玩游戏一边打电话,一心二用,有时候女朋友想好好跟你聊个天都不行,你可以选择打完游戏再打电话,女生宁可你这样,也不愿意你一心二用。

5.回复信息拖延

这个世界上最让人厌烦的事情就是不及时回短信,这年头基本上手机都是随身带的,看到短信你及时回一下会怎样!拖延着会让女朋友觉得你对她不上心,哪怕你有事情不能回短信,及时告诉她,不要让她担心,女生胡思乱想的功力绝对是世界第一。

6.对别的女生热情

一句话,照顾好你自己的女朋友,对别的女生礼貌一些就可以了,不需要过分关心,打情骂俏,插科打诨,当你女朋友是空气么!

7.小气

小气是女生最不能容忍男生的行为之一,你付出了多少,大家心里都有数,对方也不会一直让你付出。

8.说大话

这似乎是男生的一个通病,许多男生喜欢在心情好的时候说些空话,开空头支票,但从来没想过要去实现,女生宁可你不说这些漂亮话,说了却做不到,这是最让人生气的。仔细想想,你是不是给自己的女朋友开了很多空头支票。

9.社交软件综合症

你手机里一打开就是各种什么陌陌,微信,啪啪,遇见,让人不疑心都困难,有了女朋友之后,这些软件就自动删了吧,整天玩这些软件,女朋友跟你在一起怎么会有安全感。

10.不求上进

这一条和小气那条可算是同样重要,恋爱像是一场玩局,筹码就是一个女人的青春,谁也不想自己输得分文不剩,所以不求上进,女朋友绝对是分分钟想跟你分手,好好加油吧,别让你女朋友输得分文不剩。

头皮屑多?怎么办?让小编告诉大家头皮屑的原因和预防吧!

预防：

1、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

2、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

6、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

7、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

8、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

10、注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

11、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

12、外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。

病因：

1.皮屑芽孢菌的影响。

2.头皮细胞功能失调。

麻疹在出疹子的期间，应避免患肺炎。麻疹由滤过性毒感染所造成，传染力非常的强。麻疹是任何人，一生当中，都必定会罹比的疾病。不过，在出生后三个月以内，乳幼儿自母体获得免疫力，所以不会患麻疹。三个月之后开始，免疫力逐渐减弱，七个月以后，免疫力完全消失。所以，在六个月之内，罹患麻疹的危险性很少，从第七个月开始，所有的人，都进入了容易罹患麻疹的状态。大部份的人，都在儿童时期罹患麻疹。

一度罹患之后，可以终生免疫。二度罹患麻疹的人，非常的稀少。流行的季节，是冬天到春天之间，大都市每隔一年，会有一次大流行。乡村，每隔三四年，才会有一次大流行。

麻疹的症状病程

麻疹在许多的疾病当中，其演变过程，可说是在规则上，最具代表性者。潜伏期

因空气传染而引起麻疹。潜伏期为九～十一天。通常，麻疹的潜伏期，是十天。在潜伏期，不会出现任何症状。不过，最近由于为了预防的目的，而注射伽玛球蛋白（GammaGlobulin）时，潜伏期就会延长到二十天以上。前驱期

前驱期为三、四天，发烧，儿童情绪不佳，身体倦怠，食慾不振。较大的儿童，会有头痛现象。不久，会流鼻涕，咳嗽，眼睛充血，流出眼屎。此一时期结束后，让患者张开口腔，在牙齿的深处，也就是脸颊内侧的粘膜上，会出现红色、白色的小斑点。这些小斑点的数目，从数个到数十个之多，这就是科泼力克氏斑（204页）。科泼力克氏斑，是判定麻疹的重要资料。在前驱期，热度会高达三十八～三十九度，但是，在进入发疹期之前，会降到三十七度。发疹期

发疹期发病后的第四天左右（感染后的第十四天左右），皮肤会出现疹子。出现疹子的同时，热度会再度上升到三十九度以上。疹子最初在耳朶后方，以及额头上出现。然后扩散到脸部。其后，逐渐扩散到颈部、躯干，以及手足，疹子的颜色，主要是红色，大小最初只有像被跳蚤咬了的程度。

最初，疹子稀疏地分散着，到扩散到全身为止，疹子的大小，会逐渐的扩大。疹子往往会和邻近的疹子，连结在一起，成为不规则的形状。疹子与疹子之间，必定还会有健康的皮肤。发展到全身的疹子，在一、两天之内，就会开始消失疹子消失后，会留下黑褐色的斑点（色素沉淀）。

发疹期为三～五天，除了出疹子之外，高烧会继续不断。前驱期的症状，会更加严重。有时，会引发其他的疾病。发疹期的麻疹，会造成全身抵抗力的衰弱，因此会并发其他的疾病。其中最可怕的，就是肺炎。麻疹所造成的死亡，大多数都是并发肺炎所引起的。

麻疹脑炎也是很可怕的疾病。大约一000~二000人当中，有一人会罹患麻疹脑炎。最近由于使用各种抗生素，肺炎已经大量减少。而只一种应当注意的，是避免麻疹恶化，造成肺结核的恶化。所以，罹患结核病的儿童，应注意避免罹患麻疹（参照预防之页）。恢复期

热度下降的同时，患者会恢复元气，不过食慾依然不佳。这时，细小像米糠的皮肤，会被剥落下来。其后，会留下黑褐色的斑点（色素沉淀）。这些斑点，两个星期左右，就会消失。

麻疹的治疗

对于引起麻疹的滤过性毒，至今尚无有效的药物，因此，应当接受小儿科医生的指示，依下列原则，看护患者。使病人所居住的卧室，保持摄氏二十度左右的温度。患者不可受到风寒。但是，如果为了害怕患者受到风寒，而让患者穿很厚的衣服，将房门紧闭，造成室内更高的温度，反而不好。

应保持室内的清洁，不可使闲人任意进出病室，以免带进危险的细菌，或滤过性毒，而引起肺炎，或其他的疾病。发高烧的时候，为了使患者稍微舒服，可以使用装水的枕头。

由于患者食欲不佳，所以应尽量让患者摄取，营养价值较高的食物。同时，要注意让患者摄取充分的水份。时常接受小儿科医生的诊查。尤其，咳嗽较多的时候，更应接受检查，以求早期发现肺炎，或其他疾病，并做早期治疗。不可认为麻疹是每个人都会罹患的疾病，而放心大意，由外行来治疗，是非常危险的。

麻疹的预防

虽然是一生当中，必定会出现一次的疾病，但是，年龄越小，越容易引起并发症，也越容易演变为重症。所以，在五岁之前，尽量设法使儿童不要罹患麻疹。

预防的方法，有使用麻疹疫苗的方法，以及使用伽玛球蛋白的方法。注射麻疹疫苗，须在健康的时期注射。注射后，可以获得免疫（参照预防接种之项，1134项）。伽玛球蛋白法，是对潜伏期的患者（虽然已经感染，但尚未发病的患者）的一种紧急预防法。伽玛球蛋白，是从成人血液中抽取出来的，与免疫有关的成份。

在感染后六天之内，适当的使手伽玛球蛋白，就可达到预防发病的效果。七天以上，不论使用多少伽玛球蛋白，都无法防止发病。但是，却能使发病的程度减轻，并能避免引起脑炎等并发症。推定感染的日期，非常困难。比方说，兄弟中的一人，今天出疹子，其他的兄弟，可能是感染的第四天。此外，没有伽玛球蛋白时，可将双亲的血液或血清，注射到患者的肌肉内（卽使双亲与儿童的血型不相同，虽然不能够输血，但是可以注射到肌肉之内）。

麻疹的传染时期，在出疹子的前两、三天，最为强烈，出疹子后的第四天为止，都有传染给别人的可能。麻疹的恢复期，体力非常衰弱，主要症状消失后，应休息一星期，不要和其他的儿童玩耍，也不要去幼稚园。

推荐食谱竹笋鲫鱼汤

【食材】鲜竹笋 鲫鱼各适量

【作法】加水煮汤食，1日3次，随量食。

【功效】益气，清热、适于小儿麻疹、风疹、水痘初起。

推荐食谱贝母鸭子

【食材】川贝10克 鸭胸脯肉120克 盐适量

【作法】鸭肉清炖至八成熟时，入贝母、食盐少许，再炖至熟。佐餐食，每天1次。

【功效】养阴清热，润肺止咳。适用于麻疹后诸症缓解，而见燥咳无痰，日轻夜重，唇红乾燥，舌红苔少等症。

边境牧羊犬(详情介绍)

如今生活水平是越来越好了，人们对于狗狗的饲养也越来越科学，狗狗越来越健康自然也就比较晚的会进入老龄化，那么该如何判断狗狗进入老年犬了呢？大部份年纪较高的狗狗会出现头部（或耳部、唇部）毛发变灰白色及体重减轻。高龄狗狗若是体重下降可能是因为肝脏及肾脏的老化，狗狗还会出现口渴及食欲增加的现象。狗狗一旦出现了老化的情形，建议每三到六个月就到兽医院检查一次。有些年纪大的公狗会因摄护腺肥大或肿瘤造成排泄困难，或膀胱炎而排尿失禁，肛门的肿瘤也会进而造成排粪失禁哦！建议可送医治疗，会有较好的改善及照护。年纪大的狗狗可能不再喜欢咬骨头或玩具，然而就变成无法经常清理牙齿，容易产生齿石这种情况发生，即便兽医清除齿石後，也是非常容易再长的。老年狗狗视觉及耳朵听力会开始退化，反应及步调也都会缓慢下来。请体谅狗狗已经老了，当饲主要倒车出门时，必须要注意一下牠是否在车子的後方。体型较大的狗狗或体重过重的老年狗狗是发生关节炎与骨的疾病的高危险群喔！这问题会使得狗狗行动上有很大的不便，必要时请专业兽医开药治疗，降低牠的痛苦与不便。

教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。下面跟随本网了解一下吧！

预防教师职业病的饮食方法

1、要注意防止咽喉炎

长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。

2、要注意防止颈椎、腰椎病

教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。

3、要注意防止静脉曲张

长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。

4、要注意防止患忧郁症

因为教师每天接触的大部分是青少年，他们的思想感情与成年人有很大差别，言语、行动有时无拘无束，甚至越规。对此，既不能束手无策，产生苦恼厌恶情绪，也不能责之过苛，一切按成年人要求。相反，有时自己也要活泼起来，这样才便于和学生打成一片，促膝谈心，启发、引导他们沿着正确的道路发展提高，尽量避免为教育不好学生而忧郁、失眠，影响精神健康。

5、要注意保护好肠胃

有些教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，真可谓废寝忘食。这样时间长了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃饭时间尽量不互相占用，养成良好的生活习惯，既不经常空腹，也不暴饮暴食。

6、护脊

教师长时间伏案备课、批改作业，很容易导致颈背部不适及腰酸背痛。日常生活中要注意劳逸结合，加强锻炼。喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。腰酸背痛时，可采用热敷疼痛部位的方法暂时缓解，敷好后立即穿上衣物保暖；伏案一个小时后最好起身放松。可做扩胸运动，体转运动，四肢伸展运动、颈椎保健运动。缓解颈背部不适，可将双手于背后十指交叉，向上抬起，至最高角度，并后仰头部。低头、抬头往复几次，最后将手慢慢放下。每次该动作重复几次。

7、养眼

教师备课、批改作业等极易产生眼部疲劳，除了注意眼部的保健，饮食上也要让眼睛“滋润”一下。

可多吃些牛肉、羊肉、核桃、胡萝卜、猪肝等。另外，富含维生素B1的粗粮可以缓解眼部疲劳。

眼睛疲劳时应闭上双眼休息10分钟，或上下左右转动眼球，也可旋转眼球。屏窗而站极目远眺，舒缓眼疲劳。

8、安神

教师的精神负担较大，极易引发头晕、失眠、耳鸣、困倦等症状，那么安神就显得尤为重要。

饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等。可多饮用花茶，因一些花茶有安神之效。

花茶中的薰衣草有松弛神经、帮助入眠的功效；茉莉花也有松弛神经，缓解压力，舒解忧郁，对肠胃不适、胃痛能起到理气安神的作用；百合花有去火安神、清凉润肺之效。

选择运动锻炼身体，增强体质。可多做散步、慢跑、打太极拳、游泳等舒缓运动。生活中也应注意劳逸结合。

现代社会压力大，男男女女老老少少经常会出现头痛的现象。头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。

有的人头疼忍忍就过去，有的头疼却是反复性的，忍也忍不了，所以我们要知道头疼的病因才可以哦!知道头痛的原因才能对症下药，那么头痛到底是怎么回事呢?

如何才能有效的预防头痛呢?

一、保证充足的睡眠

不正常的作息习惯以及睡眠时间断是引发紧张性头痛的一个最重要的因素。每天按时起床和睡觉，哪怕是周末也一样。为自己调整好一个定准的生物钟是保证充足睡眠的重要条件。

如果你出现失眠的症状，建议可以起来听听音乐、看看书或做一些安静的活动直到昏昏欲睡，但切忌进行一些剧烈活动，避免因兴奋过度而加重失眠症状。此外，一些抗头痛的药物也会干扰睡眠，所以，睡前应忌服。

二、避免摄入过多的咖啡因

如何预防紧张性头痛，白领经常会用咖啡提神，虽然咖啡因能够有效遏制头痛，但现在市场上卖的很多头痛药都含有一定量的咖啡因，如果过度服用的话，容易导致摄入过量。研究表明，人体每天摄取的咖啡因含量不能超过200毫克，否则将会引起头痛或易怒。

三、定时健康饮食

一日三餐一定要定时吃，而且还要吃得营养。多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，宜食易于消化而质地较软的食物，忌食或少食刺激性饮食、油腻、生冷及热性食品。不要以任何理由或借口让自己不吃饭，因为过度饥饿会降低新陈代谢速度，影响身体各器官的正常运作，长期如此，将会对健康造成很大的危害，为身体埋下诸多健康隐疾。但需要注意的是，也不能过量饮食，因为那样容易对脾胃造成严重负担，影响身体健康，导致头痛。

四、定期运动

如何让预防紧张性头痛，进行体育锻炼时，身体会释放出某些化学物质，当这些化学物质被传输到大脑神经后，就会抑制头痛发生。医生建议，你可以选择一些自己喜欢的运动来进行锻炼，如散步、游泳、骑自行车等都是不错的选择。但是要切记不能太过激烈，否则将可能触使其他类型的头痛症状发生。

五、保证身体的健康

避免头、颈部的软组织损伤、感染。避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。主要是预防原发病，以及注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大，避免成亚健康状态等。

头痛有哪些分类呢?

1.头部病变引起的头痛，又可进一步分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。

A、颅内疾病引起的头痛包括

(1)偏头痛：表现为自发的、反复发作的头痛，每次发作持续4-72小时，以一侧搏动性头痛为主，属中度或重度头痛，发作时常伴有恶心、呕吐、怕光和怕声音。跟遗传有点关系。

(2)颅内损伤头痛：属外伤后引起。

(3)颅内感染头痛：发热能产生毒素引起脑血管扩张而产生头痛。

(4)颅内占位病变和颅内压改变：人的头颅是一个密闭的容器，不论是东西增加还是减少都可引起头痛。

比如脑里长瘤子，或者头颅中的压力增高或减低等。

(5)颅内神经病变引起的头痛：如三叉神经痛等。

(6)颅内血管病引起的头痛：如急性缺血性脑血管病，蛛网膜下腔出血等。

B、颅外疾病引起的头痛则有下列几种

(1)头皮及颅骨疾病引起的头痛。

(2)颅外神经引起的头痛：如枕神经痛等。

(3)眼、鼻、耳、口腔等疾病引起的头痛。

(4)肌痉挛性头痛：表现为压迫感或紧箍样疼痛，位于两侧，轻度或中度疼痛。

2.全身性疾病引起的头痛

包括一般感染性疾病引起的头痛，中毒性疾病引起的头痛，及其它各系统疾病引起的头痛等。

3、心因性头痛

包括神经衰弱引起的头痛，癔症性头痛，心境抑郁引起的头痛。

知道了头痛的分类我们就可以按照分类对头痛进行特色的治疗。

1. 对原发疾病的病因治疗和对症治疗。如颅内血肿，因部位、大小不适合手术治疗者，应保守治疗，给予止血、降颅压、防治感染，同时给镇静、止痛剂等。对颅内肿瘤或转移瘤，若不适于手术治疗，可予以放射治疗和化学治疗。

2. 给予提高机体抵抗力的支持疗法。

3. 对脑脓肿除外科采用手术清除脓肿外，应积极抗感染、降低颅压治疗，适当应用止痛剂和支持疗法等。

相信很多人对于干眼症都是不熟悉的，但是眼睛干涩的感觉，大多数人都能有体会，眼睛干涩比较严重的人，眼睛会红肿充血，并且还会角质化，角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤会严重影响视力，所以很多人都在寻找治疗眼睛干涩的偏方，那么眼睛干涩是怎么回事呢?眼睛经常干涩怎么办呢?

眼睛干涩也称干眼症，研究表明：眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。因此干眼病的治疗分为局部治疗以及全身治疗两种。

1.局部治疗

(1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

(2)泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

(3)延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

(4)其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。

2.全身治疗

主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

在日常生活中我们还有一些治疗眼睛干涩的偏方：

1.热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

2.滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

3.常喝绿茶和乌龙茶

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

4.含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

1、培养孩子刷牙习惯

从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。

2、喝饮料少用吸管

很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家表示，果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，因此喝果汁时尽量用广口杯。

3、坚持口腔卫生不妥协

很多家长认为，教婴幼儿刷牙或使用牙线非常困难，且小题大做。但专家认为，保持孩子口腔卫生绝非小事，必须严格要求，马虎不得。

4、避免“奶瓶龋齿”

儿科医生和牙医一直告诫家长，不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上，造成口腔细菌，并产生酸性物质，导致龋齿发生。若不及时治疗，牙病会对儿童正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，奶嘴最好冲洗干净，奶瓶中只倒凉白开。

5、两岁时应告别奶嘴

1岁的孩子含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形。专家建议，孩子2岁时，就该扔掉奶嘴。

6、当心不利口腔的药物

很多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加龋齿危险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致龋齿，抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过量生长，引起真菌感染，因此服完药要漱口。

手口足病是一种发疹性传染病，主要是由柯萨奇病毒引起，一年四季都可能发病，但以夏秋季节患病最多，任何年龄均可发病，但一般来说，孩子比较容易得病。而要家长们想预防儿童手足口病，从培养勤洗手开始吧！

每年的4-10月是手足口病高发期，而预防手足口病的有效方法就是勤洗手，除了预防手足口病，经常洗手还可预防各种消化道疾病。因此很多家长多很注重给孩子洗手，但洗手也讲究方法，洗得不对可能反而有损健康。

什么时候该洗手?

一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

给宝宝洗手不是小事洗错了反而会得病

每次吃饭前，或接触食物以前;

上卫生间前后;

与动物嬉戏后;

户外活动后或外出回家后;

咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;

双手有明显的污渍时;

与病人接触后。

美国疾控中心推荐六步洗手法

怎样洗手最有效?美国疾控中心推荐六步洗手法。

第一步：用干净的流动水打湿双手;

第二步：双手涂抹上肥皂;

第三步：双手手掌相对搓揉，产生丰富的泡沫;

第四步：双手充分搓揉20秒，确保手腕、手背、指间及指甲缝都洗到;

第五步：用流动水彻底冲洗干净手上的泡沫;

第六步：用纸巾或毛巾擦干双手，或用热风机吹干双手。

擦手不能代替洗手

很多家长带孩子外出都喜欢带湿纸巾，在饭前或出入公共场所后，随时拿来擦手。使用消毒毛巾、纸巾或免洗消毒剂擦手，确实可以消灭手上的细菌，清洁双手，但留存于手上的消毒剂颗粒有可能被吃进消化道内，形成慢性消毒剂食入现象。而且湿纸巾含有多种添加剂，过度接触可能造成皮肤过敏。所以，用湿纸巾擦手并不能代替洗手。

用肥皂洗手除菌能力最强

现在很多家长喜欢准备洗手液，但美国北卡罗来纳州大学附属医院的一项研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。如果没有水和肥皂，可使用含酒精(含酒精60%以上)的免洗洗手液，这种洗手液可迅速减少手上的细菌，但并不能消除所有类型的细菌。

所以，洗手看似是一个简单、不起眼的动作，却对孩子的健康至关重要。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

相信很多家长对于儿童视力不好很是烦恼，在生活中肯定也是到处为了孩子近视而到处奔走，不知道什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下儿童视力标准怎样控制到最好的一些知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

在常态下，孩子1岁的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1.0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。

人们都知道成人的正常视力是1.5—2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢？刚生下来的婴儿，视力较弱，其眼轴较短，均为远视眼，以后眼球逐渐发育，视力也逐渐增加.

孩子在8岁以前眼球发育旺盛，8岁后减慢，直至25岁左右开始定型。

在常态下，孩子1岁时的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1，0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。1.0仅为正常视力的最低标准，1.5也不是最好的视力.

因此，如果10岁以上的孩子其视力仅为1.0的话，就应着手寻找防治视力下降的措施了。因为在这个年龄阶段应超过1.0才属正常，否则，到14岁以后有可能还要减弱，甚至成为极度近视.

建议

把年龄数乘以0.2之积作为学龄前孩子的视力参考标准。由于此参考标准是按年龄和眼球发育状况为依据的，因而也是科学的、合理的，也可以说是人人皆宜的。

凡视力低于年龄数乘以0.2之积的学龄前孩子都在防治之列。这样把防治的起点提高了，打出了提前量，防治的回旋余地就大了，难度就降低了。因为这时的眼球结构未有病变，屈光度尚属正常，做到了未病先防、无病早防，因而可以把近视消灭在萌芽之前。

1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

从1岁开始，孩子特别喜欢藉由眼睛导引手部活动，他们喜欢接触新事物，眼手间的协调能力也因此快速成长，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。

4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

这一阶段若孩子视力异常，有明显的征兆。喜欢近距离看电视，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，或对视觉活动特别不感兴趣，这些都应该引起重视。这时近视问题也已经浮现，当孩子出现近距离看电视或看书，常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西时，可能都是出现近视的重要征兆，需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗。

保健重点

不要长时间用眼

不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。

监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

噪音损害视力

科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

缺乏营养素也会造成眼疾

1、维生素

维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。

缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。

缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。

维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎，

2、微量元素

微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。

锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。

缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。

缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

开灯睡觉

会影响孩子视力

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

国外医学研究人员在对4余名2～16岁的近视患者进行研究后发现，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望家长应该慎重对待.

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的儿童视力标准的一些知识，其实只要按照上面的方法坚持去做，这样就可以避免近视给人带来的麻烦，最后还是要建议大家平时养成良好的生活习惯哦，这样也是有利于眼镜的健康哦。

妇科疾病对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇，还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。

女性预防妇科疾病食材2、红皮蔬蔬

红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

女性预防妇科疾病食材1、全麦食物和海带

多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

女性预防妇科疾病食材4、含叶酸食物

吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。

女性预防妇科疾病食材3、高钙食物

高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

女性预防妇科疾病食材5、豆制品

多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

现如今，生活条件提高，生活也变得安逸起来，但是身体的疾病随之到来，例如高血压。下面给大家分析血压低压高的原因，希望能帮到大家。

检查高血压的事项

1.体格检查

(1)正确测量血压。由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况

(2)测量体重指数(BMI)、腰围及臀围。

(3)检查四肢动脉搏动和神经系统体征，听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。

(4)观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功能亢进性突眼征或下肢水肿。

(5)全面的心肺检查。

(6)全面详细了解患者病史。

2.实验室检查

可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规(包括蛋白、糖和尿沉渣镜检)、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。

可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压，指导降压治疗以及评价降压药物疗效。

如何预防血压低压高

1、改变生活方式

包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。

2、适当使用药物

在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

3、针对性药物治疗

对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

高血压的表现

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢;嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性

高血压的类型

临床上高血压可分为两类：

1.原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

2.继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高

高血压低压高的症状

1、高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S—T段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。

2、脑血管疾病。世界卫生组织统计，90%以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。

3、肾功能衰竭。长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。

4、老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆症、阳痿等。

5、主动脉夹层血肿。也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，应马上住院治疗。

如何治疗血压低压高

1.治疗目的及原则

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

(1)改善生活行为：①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。

(2)血压控制标准个体化：由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。

(3)多重心血管危险因素协同控制：降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

2.降压药物治疗

(1)降压药物种类：①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。

(2)治疗方案：大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。 >>>下一页更多精彩“高血压的表现”

#p#副标题#e#

引发交通事故的原因有很多，驾驶人员的违章作业常常是引发交通事故的主要成因。下面给大家分析

交通事故的定义

按照我国相关法律的规定，道路交通事故，是指车辆在道路上的行驶途中因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。

构成交通事故应当具备下列要素：

(1)必须是车辆造成的。车辆包括机动车和非机动车，没有车辆就不能构成交通事故，例如行人与行人在行进中发生碰撞的就不构成交通事故;

(2)是在道路上发生的。道路是指公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车通行的地方.包括广场、公共停车场等用于公众通行的场所;

(3)在运动中发生。是指车辆在行驶或停放过程中发生的事件，若车辆处于完全停止状态，行人主动去碰撞车辆或乘车人上下车的过程中发生的挤、摔、伤亡的事故，则不属于交通事故;

(4)有事态发生。是指有碰撞、碾压、刮擦、翻车、坠车、爆炸、失火等其中的一种现象发生;

(5)造成事态的原因是人为的。是指发生事态是由于事故当事者(肇事者)的过错或者意外行为所致。如果是由于人无法抗拒的各种自然灾害造成，均不属于交通事故;

(6)必须有损害后果的发生。损害后果仅指直接的损害后果，且是物质损失，包括人身伤亡和财产损失;

(7)当事人心理状态是过失或有其他意外因素。若当事人心理状态处于故意，则不属于交通事故。 >>>下一页更多精彩“交通事故的评价指标”

#p#副标题#e#

引发交通事故的原因

1、驾驶人员的违章驾驶和精神不集中

驾驶人员的违章作业常常是引发交通事故的主要成因。如在不应该或不允许超车的地方强行超车，或超车不提前鸣笛，前车尚未示意让路就超车等。

驾驶人员该让的车不让，甚至故意的不让超车。在交叉路口支线车不让干线车先行，转变车不让直行车先行等很容易造成事故。

在会车前不减速不鸣笛或在狭窄地带抢道。夜间会车不关闭大灯等。超速行车，使车辆的稳定性降低而难以操纵，延长了制动距离，扩大了制动非安全区，使驾驶人员判断情况和躲避险情的时间缩短，都容易成为肇事成因。

行车过程中精神不集中也是引发交通事故的重要因素，如有驾驶人员因家庭、工作等不顺心而思虑，因受有某种刺激而过度兴奋或沮丧;在行车吸烟、吃东西与坐车的人谈笑或听收录机，有的因轻车路熟而麻痹大意等都能使驾驶人员精力分散，致使观察邽望失真或不认真邽望观察而造成事故。

2、车辆技术性不好

车辆的技术性能主要指车辆的结构、性能、强度等。经常出现故障的关键部位和系统主要有制动系统的转向系统。这些关键部如出现故障常常会造成行车事故。

3、道路状况不良或缺少道路安全措施

道路状况不良是导致交通事故的潜在因素。道路状况的优劣主要指道路的线形，曲线半径的大小，道路的坡度和路面宽度，路基和路面等。

道路的安全措施主要指交通标志、信号、路面标线、照明、安全岛、安全护栏、隔离栏栅等。在急弯、窄路、陡坡、交叉路口和铁路道口等应设置警告标志、在禁止超车处、禁止掉头处、禁止鸣笛处等应有相应的禁令标志。对于限重、限束、限高、限宽处也应有明确的限令标志。应有的交通标志和设施而没有或不全容易造成行车事故。

4、酒精及药物对交通安全的影响

(1) 血液中酒精浓度与驾驶能力的关系酒精会使大脑高级神经紊乱，从而破坏人们正常的生理机能。所以酒后开车所造成的交通事故在世界各国都占有相当比重。我国交通规则中明确规定;严禁酒后开车。

酒精对水有很好的亲和性，饮酒后，酒精容易被胃粘膜、肠粘膜迅速吸收，而透渗于身体组织之内。进入血管内的酒精溶于血液中而循环于体内。

试验表明，血液中酒精浓度达到0.3‰时，驾驶能力开始下降，达到0.8‰时，误动作比正常人增加16‰。酒精浓度超过0.9%时，其判断能力比正常人下降25%.总之，随着酒精浓度的增高对驾驶机能的影响越来越大。致使驾驶能力下降，操作方向盘的正确性降低，所以容易造成驾驶的车辆向静止的物体如停故的车辆或安全地带的电线杆等冲撞。酒精浓度增加能使驾驶人员的视力下降，容易看错道路(特别是夜晚)而将车翻到路外。在夜晚行车时，

由于对面车灯晃眼和意识朦胧，也常有与对面来车发生正面冲撞的情况。总之酒后开车是十分危险的，害人害己，应予严禁。

(2) 药物对驾驶能力的影响。有些药品如巴比妥等催眠剂对中枢神经系统有直接作用，从而对人体产生各种效应，如困怠、思睡、昏迷等，以致影响驾驶能力。有的驾驶人员由于失眠深夜服用催眠药，早晨又要早起行车，药品的作用还未消失，致使行车途中精神不佳，犯困打盹，很容易造成行车事故。又如有的驾驶人员因疾病或其他原因而服用一些对神经系统有麻醉作用的药品，也可产生如上述效果。

5、自然条件和其他因素的影响

在风、雪、雾等恶劣气候条件下致使道路状况恶化，视线不良等容易引发交通事故。在遇到较为严重的自然灾害如地震、积水、暴风雨等致使车辆失去控制则更容易造成行车事故。

另外，行人和骑自行车的人不遵守交通规则也是引发交通事故的重要因素。特别是在自行车交通占有绝对优势的情况下，更是不可忽略的成因。

在行车中的意外事故也是常有发生的。如聋、哑人听不到鸣笛声而不知让路，精神不正常的人或疯傻人突然奔向车前等都能引发交通事故。

交通事故的注意事项

事故现场

当发生了交通事故以后，车主必须要在第一时间内亮起车辆的危险警告灯，并在车后面设置危险警告标识牌。这样做的好处就是防止有后面的车进行追尾的碰撞，从而保障车内的人员以及车辆自身的安全。除了设立了警示标识以后，还要对事故的现场进行拍照取证，这是向保险公司进行理论的事故证据，在移动车辆之前进行拍照的方法主要是为了避免车主不认问题出现。再填写相应的事故快速处理协议书，这样就可以到定损机构进行车辆定损，从而完成相应的维修与检测工作。

马上停车

在汽车运行安全的情况下马上停车，关掉引擎(以免汽车起火)并打开紧急灯让其闪亮;立即记下对方车的牌号(车上应随时备有笔和纸，甚至照相机)，以防对方在出交通事故后开车跑掉。

发出警示

保护好现场;向其他车辆发出警告，亮起危险警告灯;在路上摆放三角形警告牌;如有需要，再用其他方式示警。

情况估计

迅速估计现场情况，事故涉及多少人?受伤人员数量及状况?涉及多少辆车?漏出的燃油是否会着火?现场是否有人受过急救训练?

护理伤者

切勿移动受伤者，除非伤者面临危险(如着火、有毒物体渗漏)，因为您的移动可能会造成更大的伤害。如果伤者仍在呼吸，且流血不多，则旁人不可做任何事情，除非确实懂得怎样护理伤者;不可给伤者喂任何食物或饮料。

防止危险

关掉所有肇事车辆的发动机;禁止吸烟;当心其他易燃物品;尽可能防止燃油泄露;当心危险物品，慎防危险性液体、尘埃及气体积聚。

马上求救

需要求救时，派人去求救或使用身边的移动电话，在高速公路上可使用定点的路边的求救电话。求救时详细说明发生意外的地点及人员伤亡情况。

记录现场

如事故发生时有目击者，要立即记下目击证人的姓名、地址及电话(如证人在另一辆车中，要立即记下车牌号码);记下交通方向、交通灯的信号、行车线、交通标志及碰撞位置;最好能用纸画出交通事故发生的草图;如备有照相机，最好将事故现场及车碰撞的部位拍下来。

互换资料

包括车款、出厂年份、车牌号码及有效日期;车辆注册地;司机姓名、性别、年龄、住址及电话号码;驾驶执照号码;车主姓名及住址(有时车主与驾车人不是同一人);保险公司及保单号码。还要记下事故发生的时间、日期及地点;时速限制及对方车的时速估计;发生事故的车辆数量;对方车辆的乘客数量(分成人、小孩)。

及时报案

轻微交通事故可进行快速处理或自行前往交通事故报案中心报案。如遇有伤亡或较大损失，应立即报警，详细说明事故发生地点及伤亡人数。在警察查完现场后一定要求警察给你事故报告，及该警员的姓名、编号、所属分局及电话号码。

人员转移

发生交通事故后，车上人员应当立即下车，不要在路上逗留，迅速转移至路外或者安全地带，防止二次事故发生。

交通事故的伤残评定

1、检验、鉴定、评估机构、人员接受公安机关交通管理部门指派、委托或者当事人委托的，应当在规定期限内完成检验、鉴定、评估。检验、鉴定、评估结果确定后，应当出具书面结论，由检验、鉴定、评估人签名并加盖机构印章。

2、公安机关交通管理部门应当在接到检验、鉴定结果后二日内将检验、鉴定结论复印件交当事人。当事人对公安机关交通管理部门的检验、鉴定结论有异议的，可以在接到检验、鉴定结论复印件后三日内提出重新检验、鉴定的申请。经县级公安机关交通管理部门负责人批准后，应当另行指派或者委托专业技术人员、有资格的鉴定机构进行重新检验、鉴定。

3、 当事人对自行委托的检验、鉴定、评估结论有异议的，可以在接到检验、鉴定、评估结论后三日内另行委托检验、鉴定、评估，并告知公安机关交通管理部门，公安机关交通管理部门予以备案。

4、 申请重新检验、鉴定、评估以一次为限。重新检验、鉴定、评估的时限与检验、鉴定、评估的时限相同。

5、评定书。评定人评定结束后，应制作评定书并签名。评定书包括一般情况、案情介绍、病历摘抄、检验结果记录、分析意见和结论等内容。

6、 不同的鉴定机构对同一鉴定对象出具多份鉴定结论，若各鉴定机构均具有法定鉴定资格时，应依据鉴定机构级别的高低，一般应采信高一级别鉴定机构作出的鉴定结论，排除那些级别较低鉴定机构作出的鉴定结论。

交通事故的处理步骤

一、受理报案

公安交通管理部门接到当事人或其他人的报案之后，按照管辖范围予以立案。

二、现场处理

公安交通管理部门受理案件后，立即派员赶赴现场，抢救伤者和财产，勘查现场，收集证据。

三、责任认定

在查清交通事故事实的基础上，公安交通管理部门根据事故当事人的违章行为与交通事故的因果关系、作用大小等，对当事人的交通事故责任作出认定。

四、裁决处罚

公安交通管理部门应依据有关规定，对肇事责任人予以警告、罚款、吊扣、吊销驾驶证或拘留的处罚。

五、损害赔偿调解

对交通事故造成的人员伤、亡及经济损失的赔偿，按照有关规定和赔偿标准，根据事故责任划分相应的赔偿比例，由公安交通管理

部门召集双方当事人进行调解。双方同意达成协议，由事故调解人员制作并发给损害赔偿调解书。

六、向法院起诉

如双方当事人在法定期限内调解无效，公安交通管理部门终止调解，并发给调解终结书，由当事双方向法院提起民事诉讼。

交通事故的评价指标

交通事故率(traffic accident rate)评价交通事故多少的一种指标。常用的事故率有三种。

人口事故率

在所研究的区域内，平均每10万人中一年内发生的事故次数或死亡人数。因用死亡人数作标准，便于比较，所以一般都以死亡人数作统计标准。每10万人中的事故死亡率R1可按下式计算：

公式中B为一年内因交通事故死亡总人数;P为该地区的人口数。

车辆事故率

在所研究的区域内，平均每1万辆机动车中一年内的事故次数或死亡人数。每 1万辆机动车的事故死亡率R2按下式计算：

公式中M为该地区的机动车辆总数。

运行事故率

在所研究的区域内，平均每1亿车公里一年内发生的交通事故次数或死亡人数。每 1亿车公里的事故死亡率R3按下式计算：

公式中V为该地区一年内行驶的车公里总数。

预防交通事故的措施有哪些

1、交通安全教育从孩子抓起。 1957年，法国就把交通安全课作为学校的课程之一。40多年过去了，当初确定的目标仍未达到。不过，一些中小学采取的主动行动虽然没有超出当地的范围，却是卓有成效的。

2、鼓励提前学习驾驶技术。 法国青年从16岁起就可以学习驾驶汽车。但中学生参加学习驾驶技术的人并不多，原因是青年学生的积极性不高，家长抽不出时间来陪练。青年接受力强，学车快，驾驶技术考试获得通过的比率较高。统计表明，提前参加驾驶技术学习并考核合格的青年后来不大容易出交易事故。

3、改革驾驶执照考核制度。 人们一直在谈论改革驾驶执照考核制度，但却一直没有真正进行这一改革。驾驶理论考试是从1975年开始实行的。尽管正式的全国汽车驾驶教育计划规定了学习正确驾驶汽车应遵循的阶段，但许多驾校仍只要求学员学会最低限度的知识和技术。

统计表明，在死于交通事故的人中，有1、4的人是15-24岁的青年人。法律将规定，严重违章的、驾驶经验不足的开车人必须进行“补课”。

4、经常检查驾驶能力。在法国，好几个省都已实行了司机继续教育制度(每10年要进修一次)，按照这种制度，开车人必须不断提高自己的驾驶理论知识水平，甚至要定期接受驾驶技术检查和体格检查。此外，申请驾驶执照的人必须能够看清楚15-20米距离内的汽车牌照号码。

5、交通监测雷达的设置应当合理。在法国，开车人都有这样一种感觉：用于检测违章行为的雷达都设在不那么危险的路段，交警的注意力主要集中在“为国家收费”上。在发生交通事故最多的路段以及在市区学校附近，雷达安装得不够多。今后，新一代雷达将负责这些路段或地点的交通监测。

6、严格禁止酒后驾车。 特别是周末，酒后驾车常常导致许多人丧命。据一个研究机构最近进行的调查，现在，每两个驾车人中有1人承认自己酒后驾车。在对待酒后驾车的问题上，交通主管当局至少应当像对待超速行车那样严厉。

7、加强道路安全设施。出于安全考虑，有人曾要砍掉路旁的梧桐树。此事曾使人们感到可笑。我们是不应当砍掉路旁的梧桐树的。的确，有许多车毁人亡的事故是汽车撞固定障碍物(如树木)的结果。但据一项研究表明，如果在某些路段的路旁设立一些安全“导轨”，许多人就可以避免丧命。

8、调整行车速度限制。在法国，在不那么宽的、靠近学校的路段以时速50公里的速度行车，可以被看成是犯罪，但实际上这却是合法的;而白天在宽敞平坦的高速公路上行车的时速如果超过130公里，应当说是无罪的，但实际上却是非法的。交通管理部门说，行车速度越快，就越要求开车人集中注意力，开车人也就越容易疲乏。尽管如此，交通管理部门也应当考虑一下：有必要调整行车的速度限制。

狗狗厌食如何预防呢？2个简单方法

狗狗什么都吃，是个毛病。但是有的时候，狗狗食量减少，对于什么都不爱吃，也是一个问题。那么如何预防狗狗厌食症呢？

首先应观察狗狗是否患病了，患病就得治病。如果没有呕吐、拉稀、精神不振、发热这类生病现象，就相对好办了。有两个简单的办法供大家参考：

一、饿饿你的狗

其实很多时候，狗狗不好好吃饭，是因为平时美食吃的太多了。如果是这种情况，可以先给让狗狗停食24小时。停食期间给足饮水，一般第2、3天可恢复食欲。另外为了保证其旺盛的食欲，每1、2周可停食0.5-1天，这样可以给狗狗清肠胃，刺激食欲，减少厌食症的出现。

二、加强体能锻炼，增加狗的运动量

一般小型玩赏犬只须在家里多备些玩具，如狗咬胶和拉绳供其玩耍锻炼，平时多逗其跑跳玩耍就可满足其运动量。但大型犬就必须多到室外锻炼，尤其是猎犬类狗，其祖先是狩猎为生的，已习惯剧烈的运动量，每天至少让其跑5-10公里。

狗狗

遛狗不失为一个好办法，随狗跑步，既锻炼了狗，又锻炼了自己；狗的食欲提高了，自己的体重也减轻了，一举两得！

醋是拿来调味食用的,那么怎么和感冒扯上关系了呢?醋是否可以预防感冒呢?应该怎么喝才预防呢?

醋可以预防感冒吗

喝醋不能预防感冒.

感冒总体上分为普通感冒和流行感冒.普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起.不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样.醋是一种弱酸,它是具有一定的氧化性,但是,因为醋的氧化性很弱,所以我们人类可以喝它.正因为醋的氧化性太弱,感冒病毒不怕它.而且,如果把醋稀释到空气中,则因为浓度的降低,它对病毒的氧化能力就更弱了,所以,感冒病毒不能被醋杀死.

在房间熏醋也是同样的道理,不仅达不到缓解,还会对身体产生一定的危害.醋的醋酸挥发使空气酸化了之后,它对人的呼吸道有刺激的作用,它会导致呼吸道上皮分泌增多,尤其是一些慢性支气管炎、慢性阴塞性肺病和支气管哮喘的病人,有可能会导致病情的加重.

小贴士:对于家庭而言,预防感冒以及消毒最好的办法就是通风,而不要盲目闻醋.

喝茶可以预防感冒

姜糖茶:生姜3片,红糖适量.上2味以开水冲泡.每日1~2剂,不拘时温服.此药茶可发汗解表,温中和胃.适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或伴恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症.

葱头姜片茶:葱头10g,生姜3g,红糖适量.将葱头、生姜洗净切片,与糖同放入砂锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用.饮后宜盖被取微汗.此药茶可发汗解表,适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症.

三花茶:金银花15g,菊花10g,茉莉花3g.将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可.代茶饮用.此药茶可清热解毒,适用于防治热毒所致的风热感冒,见咽喉肿痛等.此茶除用于治疗外,平素"火气"盛者,常服有清热降火的作用.

预防感冒食物介绍

1、油炒胡萝卜——维生素A

专家表示,从营养学角度来说,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,它可以强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢.

胡萝卜、南瓜、绿色蔬菜中所含有的?-胡萝卜素在身体内可转化为维生素A.而胡萝卜素和维生素A都是脂溶性维生素,因此专家建议,胡萝卜炒着吃能更好地发挥其营养价值.南瓜可蒸、可煮,亦可洗净切片,用盐腌几小时后,用醋凉拌,只需简单烹饪即可变成一道营养又美味的菜肴.此外,猪肝、鸡肝中也含较多维生素A,宜适当食用.

2、鸡蛋豆类——优质蛋白质

蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质.所以,我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质.优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品.

3、水果——多种维生素

如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王--水果,那可就是你的失误了.

每种水果都有其不可替代的营养价值.应经常选择富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等.

而小宝宝吃水果也有讲究,要想宝宝吃得多吃得暖,可以选一些温热性水果,苹果、梨、猕猴桃、香蕉等,制作成水果羹.做法很简单,只需将其切成片(块)煮10分钟,放适量蜂蜜调味即可.

为了大家的健康,望大家引起重视,多注意疾病的预防! 那么冬季预防疾病标语有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

冬季预防疾病标语:

(一)免疫规划

1.接种十三苗，预防十四病

2.开展免疫规划，保障人民健康

3.宝宝只生一个好，预防接种不可少

4.爸爸妈妈要记牢，孩子及时种疫苗

5.开展儿童免疫规划工作是国家的公共卫生政策

6.做好儿童免疫规划服务是医务工作者承担的职责

7.完成儿童免疫规划接种是每位家长应尽的义务

8.接种疫苗是预防传染病最有效的手段

9.我省儿童免疫规划扩容工作在今年七月一日正式开始

10.疫苗分成两大类，一类疫苗不收费

11.坚持强化免疫，巩固无脊灰成果

12.消除麻疹，控制乙肝

13.流脑乙脑危害大，接种疫苗都不怕

14.儿童容易得甲肝，接种疫苗保平安

15.预防接种，健康的保障

16.让每个孩子都按时接种疫苗是各级政府的责任

17.同样的权利，同样的健康——关注流动儿童预防接种

18.乙肝疫苗，献给新生命的爱

19.接种麻腮风疫苗，保障儿童身体健康

20.国家对儿童实施预防接种证查验制度

21.扩大免疫规划，造福子孙后代

22.适龄儿童在接种单位均可免费接种国家免疫规划疫苗

(二)艾滋病

1.正确使用安全套，预防艾滋病和性病

2.与艾滋病病人日常生活和工作接触不会感染艾滋病

3.艾滋病感染者和病人可以到各地疾病预防控制中心得到免费的检测和治疗药物

4.各市、县疾病预防控制中心可免费提供艾滋病咨询和抗体检测

(三)急性传染病

1.任何单位和个人发现传染病病人或者疑似传染病病人时，应当及时向附近的疾病预防控制机构或者医疗机构报告

(四)肺结核病

1.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病

2.咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，应怀疑得了肺结核

3.怀疑得了肺结核，应到当地疾控中心免费检查和治疗

4.只要坚持正规治疗，肺结核是可以治愈的

5.结核病——严重危胁人类健康的传染病;实行归口管理，有效控制结核病

6.依法控制结核病，防止结核病蔓延

7.动员全社会共同关注结核病

8.积极发现、治愈肺结核病人

9.遏制结核 消除贫困

10、防治结核 造福人民

11、控制结核病 让每一次呼吸更健康

12、防治结核，早诊早治

13、结核流行广泛，控制从我做起

14、控制结核，人人有责

那么出现月经量少此种情况的女性应及时进行检查、治疗和调理，使月经恢复正常。怎么才能很好地预防这种问题，女性在日常生活中要做到以下几点：

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

6、及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少，因此，当女性月经血量突然发生变化时，一定要引起重视，并及时到医院就诊，若有是妇科疾病所致，应及早进行治疗。

7、适应环境变化。女性月经受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，其中任何一个环节出问题，比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。因此，若女性所处环境发生改变，应及时调整情绪。

月经正常与否与女性健康息息相关，广大女性朋友千万不可忽视大意，一旦月经出现问题，暗示女性身体健康亮起了红灯。那么究竟哪些原因会导致这一问题的出现呢?

1、为减肥过度节食。为了追求完美的身材，许多女性对自己身材的要求苛刻，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已出现经期问题的女性应停止减肥，保证营养健康。

2、作息没有规律。内分泌失调快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心情抑郁。女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

泰迪犬(详情介绍)

第一阶段出生到21天龄

特征：幼犬从子宫诞生。它们还不能看、听，不能自我调节身体的温度，没有外来刺激的帮助不能排便，完全依赖母犬或“代理母亲”。在这个阶段，没有感情发展、社会性接触和学习行为的发生。无论睡眠还是清醒的状态，幼犬的脑电波都保持着恒定。对于饥饿、寒冷和触摸，幼犬所为，只是反射的作用。它们依偎在一起取暖；太热的时候就会散开，但是不能用颤抖和**来调节自己的体温。在这个哺乳时期，幼犬会爬前爬后，左右摆动头部，发出象猫叫声或颤音反复动作。这些自然而然的动作，锻炼着幼犬的肌肉、神经系统，促进内耳的发育。

繁殖者要做的：保持哺乳母犬性情愉快、健康，营养全面的饮食。她的身心的良好状态能为这个阶段的幼犬提供所需的一切。

拿起幼犬的时候动作要非常慢、轻柔小心。出生两周后的幼犬来，对其神经系统轻微的刺激是有益的：用手轻柔地翻转幼犬的身体，轻轻地按压耳朵的皮肤，每天托着脊背把幼犬抱起几分钟。幼犬当然应该每天体重都在增加，这是一个抱每只幼犬非常好的阶段。这不是适合社会化时期或者训练的时期。预加压力的作用可以辅助脑细胞的发育。

繁殖者要做的：在这个时期谢绝参观者。杜绝任何可能给哺乳母犬带来压力的事情（访客、聚会、房屋修理，等等。）同时还要尽量不要移动幼犬或把母犬带离幼子。如果幼犬或哺乳母犬需要看兽医，尽量安排兽医上门提供服务。回避公共场合的活动，这不是用你的篷车、拖车或房车带一只幼犬到犬展会场上的好阶段。

13~21天 过度期

特征：眼睛和耳朵都张开了，幼犬慢慢开始对光线、动作和声音有了反应。当幼犬意识到环境——它们的妈妈、幼犬伙伴和其他的物体的存在，变得更加好动。在这个时期，幼犬也可能会对人的存在产生恐惧。这仍然是对刺激的反应而不是社会化结果和情感的接触。

幼犬会努力站立起来，但仍然爬行前后移动。到这个时期结束，它们可能会努力爬出产箱。

繁殖者要做的：把玩具当成障碍物放进去供幼犬攀爬或顶拱。这可以帮助幼犬培养空间意识。一些幼犬可能在第三周结束的时候，会开始和玩具有短暂的互动。在这个阶段，每天继续轻柔地抱抱幼犬。幼犬成长得非常快需要经常的刷理。用软刷子刷理。同样的，这个时期除了刺激外不适合训练。

繁殖者忌讳做的：在听觉和视觉发育的过程中，杜绝大声和突然的动作惊吓幼犬。如果你必须要改变幼犬的环境，这个时期可以去做了。不要把幼犬带离哺乳母犬。

第二个阶段 21~28天龄

特征：感官快速发育的重要阶段。幼犬对环境充满了警觉，很容易因突然的声音和动作受到惊吓。在这个期间它们已经能够认识繁殖者和其他经常以温和方式出现的人。无论如何，它们失去了哺乳阶段的自然免疫能力。在这个阶段，负面的事件能轻易地在基本行为上留下印记。在这一周，社会影响开始发生作用。

哺乳阶段类似头部摇摆、爬前爬后的行为停止了。幼犬更加好动而且走起来自如了许多。这个阶段身体快速变化。这个阶段脑电波也还是出现明显的变化，幼犬现在能够从经验学习并记住它们学到的东西。

繁殖者要做的：给幼犬箱引入新的触觉感受。例如，幼犬喜欢在碎报纸中钻来钻去，或者，在卷起的毛巾或毯子上爬。继续每天抱它们，在环境里加入新的声音和光线。可以把幼犬抱离开箱子放到和以往不同的平面上。把两只幼犬一起抱出来要比单独带一只要好很多。

繁殖者忌讳做的：在这个期间杜绝大噪音或者突然的变化。.在这一周，负面的事件可能会持久地影响幼犬。不要在幼犬附近使用吸尘器、吹风筒、电动剔须刀等等噪音大的电器。推迟家庭工作。要求预约的客户或好奇的朋友，至少等到幼犬四周大以后再参观幼犬。在本周内不要移动幼犬或者把它们和哺乳母犬分开。

第三个阶段 21~49天龄

特征：社会意识萌发，学习成为犬（注意：这个关键阶段第一周的发育和第二个阶段的发育重叠）。逐渐热衷玩耍进攻游戏。幼犬开始学习问题的解决能力，身体协调能力，啃咬抑制。母犬在这个阶段开始警告幼犬，用来教授规则。在这个阶段，幼犬开是跑到它们的床、箱子或围栏的角落排便。定点排便可以开始了！

繁殖者要做的：在整个阶段中让幼犬象刚出生一样待在一起，允许母犬自由进出幼犬的区域。

在第4周（21-28天）期间，不用移动母犬，开始给幼犬提供食物。你可以在幼犬箱里同时喂母犬和她的孩子。开始逐步加强感官体验（参看第二阶段的注意事项）。繁殖者和他的家庭成员继续每天抱抱幼犬。

在第5周（28~35天）的时候可以把幼犬带到户外。如果这样不能为幼犬提供一个象卫生间那样的地点开始它们的定点排便，在它们散步或进食后，把它们带到外面排泄粪便。开始每天把幼犬单独地抱出来，离开它的伙伴和母亲至少10分钟。在这个过程中可以请家庭成员、朋友、邻居或幼犬未来的主人提供帮助。10分钟做不到，那就5分钟。每天离开伙伴和母犬的经历是非常重要的。

在第6至7周（35~49天）增加短暂乘车的感官体验。让幼犬*近吸尘器。这时可以用食物或其他有吸引力的东西，对幼犬开始简单的常规训练。开始训练幼犬站在美容台上接受检查或者接受刷理。这是一个前社会化阶段。多接触陌生人，特别是孩子。幼犬乐意和表现绅士、友好、容让的成年犬叔叔、犬阿姨接触，这样会刺激行为问题的改善——管道，厚纸板箱，门，阶梯，围栏，标杆等等。鼓励幼犬通过，用食物增加其成就感。

繁殖者忌讳做的：在这个期间不把幼犬带离崽群！没有完全把母犬移开。幼犬没有正确玩耍进攻游戏，定位排便错误，或者吃屎。

第四个阶段 49天~12周龄

特征：扩大社会性接触，脱离崽群时加以约束。精神能力已经完全构成，但幼犬还没有经验。这是一个教授新东西的最佳时间。是的，幼犬的确在这个时期学东西最快。研究表明：在学东西最快的时期，行为最容易被塑造和规范。这段时期的训练，伴随着相应区域脑细胞的增加，客观上很好地提高了学习的能力。膀胱和肠道控制能力得到发育，幼犬可以睡一整晚而不发生“事故”——排泄。

繁殖者要做的：在49~56天期间，尽可能扩大幼犬活动的区域。几只犬分成小组，轮流游戏和睡眠。繁殖者保留的幼犬可以和其他的幼犬待在一起。保持和其他幼犬的接触。每只犬继续单独刷理，玩耍和训练程序。人的态度要温和而约束严明。开始训练对如“坐”、“卧”、“站”、“来”、“走”等简单口令的反应。

繁殖者忌讳做的：在这个期间，不要把幼犬和人隔离或者采取不必要的活动限制（只需要必须的犬箱或者围栏）。避免孤立加剧的恐惧反应。注意：第一个恐惧印记周期是字8~10周。期间，避免摆置幼犬；避免修剪、裁耳等创伤经历。

当它们度过第一个恐惧印记期，10~12周，虽然还是小BABY，妥善地完成社会化的幼犬可以让繁殖者顺利地摆置。

第五个阶段 3~4月龄

特征：随着社会地位的确立，幼犬产生支配欲的时期。幼犬开始尝试拥有自己的地盘。这种趋向变的大胆。这个时期，身体发育得非常快。

繁殖者/主人要做的：要象对待一只独立的成犬一样对待幼犬。如果它们仍然还和繁殖者一起生活，不应再和其他的幼犬生活在一起，晚上应该单独睡在独立的窝里，并且所有的训练和护理过程都应该单独进行。

开始行为支配练习。把你自己和你的家人列入高等级的地位——在你们吃完饭后再喂幼犬；在它们进餐和玩耍的时候，不时将它们的食物和玩具拿走。

繁殖者/主人忌讳做的：在争斗游戏中不要用力。不允许游犬和人一起睡在床上。绝对禁止幼犬和孩子之间的追逐游戏。特别特别注意的是：在这个期间，不要把同窝的幼犬堆叠在一起或者把两只陌生的幼犬放在一起。

第六个阶段 4~6个月龄

特征：伴随出牙期的争斗期。幼犬尝试划界。

可能会试图越位支配人类家庭成员（特别对于孩子）。可能“忘掉了”在指定地点排便。

这个阶段以独立性和野性的彰显为特征。在幼犬的心目中，主人或繁殖者已不再是“妈眯”的替身了。

繁殖者/主人要做的：幼犬在围栏外的活动，保持处于被牵引的状态。继续召唤训练和经常触摸幼犬身体的任何部位。

繁殖者/主人忌讳做的：不要在任何情况下让幼犬脱离牵引。不要追逐幼犬或玩相互追逐的游戏。

第二个恐惧印记期 6~14月龄

特征：性成熟，荷尔蒙发生变化。对新的环境、物体、人或其他的狗产生恐惧。公犬开始抬后腿排小便。一些犬毫不被察觉出异状，和大多数的犬相比，它们很快地度过了这个阶段。而也有些犬在这个阶段的行为变化异常地突出。

注意你的行为方式：一方面，过分的溺爱和保护行为会强化犬的恐惧；另一方面，也要避免惩罚导致的恐惧。努力以严格而耐心、友好的态度对待幼犬的恐惧表现。继续带犬参加和陌生人及犬接触的社会活动。在这个恐惧印记期，尽可能避免和减缓动物出现带来特别的压力和创伤经历。

胃癌在我国恶性肿瘤发病率中一直高居榜首居高不下，每天因此病死亡的人数也在逐年增加，为什么会有这样的情况发生了，主要还是因为胃癌的早症状不会很明显，只有通过正规的医疗设备检查才能发现，也因此耽误了大家最佳的治疗时间。胃病多与我们的饮食有关，胃癌也不例外，那么吃什么可以预防胃癌呢？吃哪些食物会导致胃癌呢？

多吃什么预防胃癌

1辣椒

辣椒是我们生活中常见的一种刺激性比较大的食物,医学发现其实适量食用辣椒能预防胃癌,对胃癌的治疗也有一定的辅助作用。因为辣椒中含有多种微量元素和大量的维生素C,在肠道内可以阻止亚硝酸胺的形成（亚硝酸胺是一种致癌物质）,从而起到预防胃癌的作用,但是一定要适量喔。2大蒜

大蒜是预防胃癌的首选食物,是公认的防癌良品。原因是大蒜也能显着降低胃里面亚硝酸盐含量,减少亚硝酸胺合成。特别是食用生大蒜效果更好。3番茄（西红柿）

番茄里面含有丰富的番茄红素和胡萝卜素,它们是一种很强的抗氧化剂,能够帮助捕获并中和自由基,从而祛除自由基对人体的损害,有利于抗胃癌和消化道癌。4洋葱

洋葱能预防胃癌在于它含有栎皮素,是一种天然的抗癌物质,能降低胃中亚硝酸盐的含量。5胡萝卜

胡萝卜中含有的芥子油和萝卜中的酶能相互作用,促进胃肠蠕动、帮助消化、调理肠胃；同时,胡萝卜中含有的胡萝卜素能够转变成很多的维生素A(研究表明缺乏维生素A能增加癌症发病率)。6椰菜花

含有较多微量元素钼,可阻断致癌物质亚硝酸胺合成;含有的小硫化物,能刺激细胞活动,阻止癌细胞形成。7柑橘

柑橘类含有很高的抗氧化物质,能强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长；其中黄酮类物质能抗炎、抗肿瘤、强化血管；类胡萝卜素能抗氧化。8菌菇类

菌菇类中含有的多糖体是一种有效的抗癌物质；此外,菌菇中含有的粗纤维和钙也有防癌功效。菌菇类包括：香菇、冬菇、金针菇、木耳。